ukusan i zdrav početak Već znate da je pravilna i uravnotežena prehrana jedan od osnovnih uvjeta za pravilan rast i razvoj dojenčeta. To znači da djetetu trebamo osigurati optimalan unos i omjer hranjivih tvari (bjelančevina, masti, ugljikohidrata, vitamina, minerala) i tekućine. Uravnotežena prehrana ima izniman utjecaj i na imunitet mališana, njihovo raspoloženje, ali i na stjecanje zdravih prehrambenih navika za cijeli život. Toliko je razloga zbog kojih se vrijedi potruditi! Znanost o prehrani djece je, baš kao i djeca sama - dinamična. To znači da stručnjaci kontinuirano dolaze do novih spoznaja na kojima grade preporuke i mišljenja. Savjeti i preporuke koje ćete pronaći u knjižici, oslanjaju se na praktično iskustvo naših stručnih autora te na preporuke stručnih institucija i društava: EFSA-Europska agencija za sigurnost hrane, ESPGHAN-Europsko društvo za dječju gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu, WHO-Svjetska zdravstvena organizacija, AAPAmerička akademija za pedijatriju, EACCI-Europska akademija za alergologiju i kliničku imunologiju, Hrvatsko društvo za dječju gastroenterologiju, hepatologiju i prehranu. Isto tako, potaknuti mnogim upitima našem savjetovalištu, u ovoj smo knjižici odlučili objaviti odgovore, a u tome nam je pomogla i Tena Niseteo, specijalistica kliničke dijetetike i metabolizma/nutricionistica (Klinika za dječje bolesti Zagreb, Klaićeva 16), koja je autorica tekstova i savjeta o dojenju i poteškoćama u hranjenju dojenčadi i male djece.
“Pitala sam se hoćemo li savladati dojenje, potom kako započeti s dohranom i kako znati je li vrijeme za nove namirnice. Čitala sam i raspitivala se kod prijateljica, iskusnih mama. Odgovor je za sve bio isti - svako dijete je drugačije, to je individualno. Jednostavno ga pratiš, promatraš i osjetiš... Zvučalo je čudno, ali je bilo istinito.” Mama Tanja, 27 godina
Još vam želimo poručiti: Budite strpljivi i pokušajte biti smireni. Hranjenje djeteta je puno više od zadovoljavanja njegovih prehrambenih potreba. Osjećaji koji prožimaju majku i dijete pri opuštenom hranjenju, najiskrenija su potvrda vašem međusobnom povezivanju. Promatrajte svoje dijete, osluškujte ga i imajte razumijevanja za njegove izbore. I znate što? Vaš uspjeh je zajamčen! Ukusan i zdrav početak
7