Page 17

DE GROENE VENEN

HET VERHAAL VAN... tekst rob isaacs

4 OKTOBER 2019

17

Bewegen om levensstijl te veranderen

Eerste groep wandelaars uit DRV liep de Nationale Diabetes Challenge

Afgelopen zaterdag hebben op initiatief van SMC de Bron 17 inwoners van De Ronde Venen, samen met 4.700 andere deelnemers, meegedaan aan de eindloop van de Nationale Diabetes Challenge in Den Haag. Twintig weken lang liepen zij twee keer per week, beginnend bij drie kilometer en uiteindelijk via vijf naar de tien kilometer per keer. Het is voor het eerst dat er een team uit De Ronde Venen deelneemt aan de challenge, een initiatief van oud-volleyballer Bas van der Goor. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt namelijk dat wandelen een positief effect heeft op de behandeling van diabetes. In sommige gevallen kunnen mensen met diabetes type 2 zelfs helemaal van hun medicijnen afkomen, alleen al door een gezondere leefstijl. Daarom heeft de Bas van de Goor Foundation de Nationale Diabetes Challenge in het leven geroepen. Jaarlijks brengt de NDC duizenden mensen met diabetes in beweging om zo hun kwaliteit van leven te verbeteren. De organisatie in De Ronde Venen was in handen van Tessa Mossinkhoff van TM Diëtetiek en

Paul Kunkeler van SMC de Bron. Behalve looptraining was er ook aandacht voor zaken als de juiste houding, voeding en mondzorg met diabetes. “We zijn relatief laat in het seizoen bij dit initiatief betrokken geraakt en zijn erg verheugd dat het aantal deelnemers onze verwachtingen heeft overtroffen,” aldus Paul Kunkeler van SMC De Bron. Tessa Mossinkoff van TM Diëtetiek vult aan: “Bij de strijd tegen Diabetes 2 komt meer en meer aandacht voor het belang van een verandering van levensstijl. Voeding en beweging spelen daarbij een grote rol. Volgend jaar willen we de huisartsen en de praktijkondersteuners meer betrekken bij de Challenge.” De Uithof Diverse partijen uit De Ronde Venen, waaronder de gemeente, ondersteunden het initiatief en zo konden de deelnemers afgelopen zaterdag met busjes van Blauw Autoverhuur naar sportcentrum De Uithof in Den Haag, waar voor de 4.700 deelnemers de start en finish werd gehouden. Deelnemers hadden tevoren hun eigen afstand kunnen kiezen, hun challenge voor 3, 5, 10, 15 of 20 kilometer. De diverse wandelingen waren keurig uitgepijld en behalve dat er onderweg EHBO-posten langs de routes waren neergezet, waren er ook mobiele teams van het Rode Kruis op mountain bikes, die langs de route de deelnemers ondersteunden. Ook werden ambulances achter de hand gehouden. Voor zover

◀ Als voorbereiding op hun Challenge liepen de deelnemers 20 weken lang diverse wandelroutes door Vinkeveen, Wilnis en Mijdrecht. foto rob isaacs

Voor de start op de foto met initiatiefnemer Bas van de Goor (achterste rij in het midden). bekend is de dag, op wat flinke regenbuien en wat blaren na, prima verlopen. Alle 17 deelnemers uit De Ronde Venen kregen na afloop een medaille uitgereikt en na nog even een groepsfoto bij de finish te hebben gemaakt, kwam er een einde aan 20 weken wandelen. Die periode is te kort om al te kunnen minderen met medicatie, maar een aantal deelnemers merkt wel al lagere suikerwaardes, en dat is een stimulans om door te gaan met wandelen. Positief is bovendien dat unaniem alle deelnemers volgend jaar weer van de partij te willen zijn. Dan wordt de NDC gehouden in Tilburg, zo maakte de Bas van de Goor Foundation aan het eind van de dag bekend.

Na afloop aan de finish.

foto freek van vliet

Wat doe jij als je huis in brand staat?

De brandweer zoekt speurneuzen De maand oktober staat in het teken van de jaarlijkse Brandpreventieweken. Deze hebben als doel om nieuwe slachtoffers van woningbranden te voorkomen. Dit jaar richten ze zich op kinderen van 9 tot en met 12 jaar. Met de campagne ‘Brandweer zoekt speurneuzen!’ worden kinderen op speelse wijze brandveilig gedrag aangeleerd.

Met de game ‘Brandweer zoekt speurneuzen’ ontdekken kinderen hoe brand door elektrische apparaten kan ontstaan. In de game komen de drie elementen van de branddriehoek terug en is er ruim aandacht voor de rol die apparaten kunnen spelen bij het ontstaan van brand. Zo leren ze alles over het ontstaan én voorkomen van woningbranden. Kinderen zijn de toekomst óók voor brandveiligheid

Onderzoek van de Brandwonden Stichting toont aan dat kinderen tussen 9 en 12 jaar actief gebruik maken van elektrische opladers. Bijna 80% van deze kinderen maakt regelmatig gebruik van mobiele devices. Nog niet eens de helft van de kinderen is op de hoogte van de risico’s van foutief opladen van een mobieltje. Of van het brandgevaar van het in slaap vallen met een tablet tussen de dekens en knuffels. Wanneer de warmte niet goed weg kan, kan er brand ontstaan. Het is dus belangrijk om oververhitting van apparaten te voorkomen. Door simpele maatregelen kan het huis een stuk brandveiliger worden. ‘Brand door oplaadbare elektrische apparaten zoals elektrische steps en mobiele telefoons, zijn een groeiende oorzaak van woningbrand’, volgens René Hagen, Lector Brandpreventie en voorzitter van de Nationale Brandpreventieweken. ‘We willen nieuwe brandoorzaken een slag voor zijn. We richten ons samen met kinderen op het bevorderen van kennis en inzicht in hoe deze branden ontstaan. Met deze kennis kunnen kinderen zélf brand voorkomen. En dat weer aan hun omgeving zoals hun ouders, grootouders en buren doorvertellen.’ Met deze preventie-aanpak werken Brandweer Nederland

en de Brandwonden Stichting aan een brandveilige generatie. Speel de game Doe ook de game op www.brandweerzoektspeurneuzen.nl. Ga aan de slag als brandonderzoeker en achterhaal de oorzaak van een woningbrand. De game eindigt met het maken van je eigen vluchtplan: Wat doe jij als je huis in brand staat? Veiligheidsregio Utrecht (VRU) De VRU is een samenwerkingsverband van de 26 Utrechtse gemeenten. De VRU coördineert de veiligheid van alle inwoners in de provincie Utrecht. Heb je vragen over brandveiligheid thuis? WhatsApp je vraag naar 06 12 95 85 99 en je krijgt binnen kantooruren antwoord van onze brandveiligheidsexperts. Je kunt ons ook bellen op 088 878 1000 of e-mailen via voorlichting@vru.nl. Kijk voor meer informatie op www.brandweer.nl.

Profile for De Groene Venen

De Groene Venen 04-10-2019  

De Groene Venen 04-10-2019

De Groene Venen 04-10-2019  

De Groene Venen 04-10-2019