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28 | julio | 2009

No 29 | www.datoavisos.cl

Especial Educación II Semestre Ignacio Gutiérrez

“Que hablen lo que quieran” El consolidado animador de programas de espectáculo responde así a los rumores respecto a su sexualidad.

novedades niños tendencias gastronomía

Las Condes 30.000 ejemplares


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Preocupante aumento de casos

datoavisos (tema especial)

Claves para reconocer y enfrentar el estrés infantil

L

as notas del colegio, la competencia entre compañeros, la sobrecarga de tareas y pruebas, y el poco tiempo de descanso son algunos de los factores que provocan esta enfermedad en los menores. Cada día es más común entre los niños la presencia del estrés infantil. Esta enfermedad, que parecía afectar sólo a personas adultas, se ha apropiado de los más pequeños debido, entre otros factores, a las altas exigencias académicas a las que son sometidos desde que inician su período escolar, situación que en algunos casos comienza incluso en el jardín infantil. Todo ello les provoca verse enfrentados a su corta edad a grandes preocupaciones, y a una excesiva competitividad entre sus homólogos. El estrés en los niños es descrito como un “conjunto de reacciones a nivel físico y sicológico, que se presenta cuando el menor se enfrenta a alguna situación complicada, nueva o en la cual se siente sobrepasado”, explica Elisa Marambio, sicóloga del Centro de Formación Técnica ENAC. “Esta situación, donde el pequeño no sabe cómo responder, le provoca mucha ansiedad, la que, sostenida en el tiempo, puede llevar al desarrollo del estrés”, agrega Marambio. Para evitarlo, es fundamental que los padres sean más observadores en el comportamiento diario de sus hijos, y estar atentos a “factores estresores” que pueden potenciar la aparición de esta enfermedad, como el nacimiento de un hermano, las enfermedades, la presión escolar, la muerte de algún ser querido, la separación de los padres, etc. Según la profesional, lo que hay que tener en cuenta es que “no todos los niños reaccionan de la misma manera

frente a estos factores. Ello dependerá del nivel de recursos personales del niño, del apoyo familiar y del colegio. No obstante, la sicóloga entrega algunas claves para reconocer la posible presencia de estrés en menores:

promover habilidades comunicativas que los ayude a expresar sentimientos, preocupaciones y miedos; promover encuentros tranquilos con el menor, y conocer las situaciones estresantes para los niños, e intentar evitarlas.

• A nivel físico: dolores de cabeza, pesadillas, disminución del apetito, que vuelvan a mojar la cama, dolores o molestias estomacales.

En caso que los signos de estrés no disminuyen ni desaparecen en el tiempo, la sicóloga recomienda buscar asesoramiento profesional.

• A nivel emocional: irritabilidad, terquedad, miedos, agresividad, dificultades para separarse de los padres, realizar conductas de etapas anteriores a su desarrollo. Frente a estos signos de alerta, los padres pueden ayudar a promover que el niño exprese sus miedos y preocupaciones; evaluar si el colegio es el más indicado según su tipo de personalidad; ayudar para que tolere mejor las situaciones que lo frustran, fomentar el ejercicio físico y las actividades recreativas y de relajación. Además, es muy importante que el menor sienta apoyo y cariño en su entorno; incentivar la tolerancia a la frustración;

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(entrevista) datoavisos

Ignacio Gutiérrez

“ No le busquemos la quinta pata al gato (a la farándula)” El periodista y conductor de SQP y Primer Plano lidera la idea de una farándula asumida, “es entretención y compañía”, dice sin complicarse. Por Náyade Berríos A. / Fotos Vivi Peláez.

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l hombre ancla de la farándula en Chilevisión no siempre estuvo ligado a esta área. Su carrera profesional partió en Mega, primero en el extinto programa de servicio “Hola Andrea”, luego fue corresponsal en el atentado de las Torres Gemelas por el área de prensa y como si eso fuera poco se dio el gusto de anunciar el tiempo en la misma estación televisiva. “Era algo que quería hacer y lo hice” dice recordando su testarudez que siempre lo ha acompañado. “Soy tauro y dragón de fuego” comenta, haciendo hincapié en que él sí cree en aquellos menesteres.

¿Crees ciegamente en el tema astral?

Sí, sí por supuesto me identifico con las características de mi signo completamente. Si me propongo una meta me esfuerzo al máximo por cumplirla, pero con buenas artes.

Ignacio, a falta de uno, conduces dos de los programas más vistos de farándula... ¿cómo lo haces para no agotar la imagen ni mezclar los roles?

Sí, conduzco dos programas, pero tienen estilos diferentes. SQP es un programa franjeado, hay que tener más sentido del humor y un manejo flexible de los temas. En Primer Plano, en cambio, el rol que tenemos es más acotado, trae temas semanales y más polémicos, la palabra es más precisa, con Fran y Jordi nos complementamos muy bien. Para mí es un desafío importante poder separar ambos roles y mostrar diferentes matices en la animación.

¿A tu juicio, cuál es el aporte de la farándula?

Aporta entretención, simplemente como eso. Siempre discuto cuando la gente le intenta buscar la quinta pata al gato a la farándula, hay programas que muestran a vedettes con poca ropa y eso es entretención y nadie le empieza a buscar el aporte o valor agregado a esos programas. El público busca compañía y la farándula entrega eso. La excusa de la farándula para entretener, es que a la gente le encanta conocer el lado B del mundo de la televisión y del espectáculo.

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datoavisos (entrevista) La muchas veces vilipendiada farándula, presenta alta sintonía en sus programas, ¿demuestra esto el doble discurso de los chilenos?

El doble discurso ha ido bajando, ahora es mucho menos la gente que reniega de ver programas de farándula, hay menos temor a reconocer que ven este tipo de espacios y entienden que la farándula es entretención. La gente consume portales de Internet, revistas, y se ha creado un mundo potente con el negocio que genera la farándula, internacionalmente es un área que mueve millones y en Chile siento que el tema se está asumiendo. Actualmente, Canal 13 y TVN tienen dos programas de farándula pura -disfrazados en formato reality- y todas las personas que forman parte de ellos han sido parte en algún momento de “Primer Plano” y “SQP”.

Has “sobrevivido” harto tiempo en el negocio del show business ¿Cuál es la receta para no morir en el intento?

Simplemente no siendo noticia, en mi caso yo no he expuesto mi vida porque me parece que en el momento en que tú pasas a formar parte de la temática del programa pones en jaque a los editores y a los espacios donde trabajas y yo no estoy de acuerdo con ello. Soy un profesional que trata de entregar su opinión asertivamente y mi forma de trabajar en programas en vivo ha gustado.

No todo es TV

Los padres de Ignacio y uno de sus hermanos siguen viviendo en su natal Constitución, él a sus 33 años es el menor de los tres hermanos. Reconoce que es muy apegado a su familia y que viaja constantemente para disfrutar de sus padres, o si él no puede ellos lo hacen. Pero, el “Nacho” -como prefiere que lo llamen- “se las trae” y desde hace algún tiempo dirige su propia empresa de comunicaciones, desde donde asesora a clientes que quieren mejorar las estrategias de comunicación de su empresa.

Hay un accidente que viviste cuando pequeño que te emocionó una vez en pantalla...

Sí fue un lamentable incendio, que no reportó desgracias mayores, pero mi papá terminó con las manos quemadas, por eso creo que soy obsesivo con el tema del cuidado con los enchufes, las malas instalaciones eléctricas o la chimenea... esas cosas cuando chico te marcan.

¿Extrañas la cercanía de la gente de campo?

El entorno natural lo echo de menos, pero uno tiende a buscar y generar un círculo de amigos con personas similares a uno. Soy bien regalón de mi familia, amigos y de la gente que trabaja conmigo... Me gusta estar bien y que me traten bien, soy un gozador de la vida y trato de retribuir con el mismo cariño que me entregan.

Mis datos Verduras: Las compro en el local 227 de la Vega Central, con la sra. Cristina, los productos son frescos y bonitos, como decimos en el sur. Haces el pedido telefónicamente y llegan al día siguiente (7357003). Diseño de terrazas: Alvaro Gutiérrez y Jorge Galleguillos son paisajistas y cuentan con viveros propios (08-8188228). Decoración: Virginia Rojas es distribuidora y fabricante de muebles y artículos de decoración. Siempre acudo a ella porque interpreta muy bien la idea que le transmites (08-9230524). Salir a comer: “Santa Brasa” La atención es muy buena y el ambiente es ideal para disfrutar de sus ricos platos. (Alonso de Córdova 4260). ¿Te has sentido incómodo en el programa frente a alguna situación o cuando has debido hablar de alguien cercano a ti?

En algunos episodios me he visto complicado al ver a personas que estimo pasándola mal y llega el minuto en que tienes que dar la información y tu punto de vista, es ahí cuando el desafío profesional te exige enfrentar estas situaciones. Es complicado, pero sé distinguir bastante bien entre la línea editorial del programa y la labor del conductor en ese sentido. La política es jamás alterar la verdad y no cambiar las versiones, me ha tocado omitir información para no hacer evidente que tengo amistad con determinadas personas.

¿Las disputas que se generan en el panel son ciertas?

presa de comunicaciones, marketing y eventos. Trabajamos con distintas marcas, empresas, personeros y con el área médica. Prestamos asesorías que tienen que ver con comunicación pública o proyectos de ley que deseen plantear.

¿Y a políticos?

Trabajé mucho tiempo en política, de hecho presté asesorías personales y me da la impresión que podría retomar el tema con mi empresa donde trabajo con muy buenos profesionales, que se dedican al desarrollo de ideas, gestión comunicacional y desarrollo de gráficas. Me gusta la política, no sé si me dedicaría a trabajar en el futuro de lleno en esto, pero me interesa la creación y desarrollo en el área de la salud y educación, principalmente.

A propósito del tema te viste envuelto en una polémica hace algún tiempo con un tema de sobresueldos...

Trabajé bastante tiempo en el área de difusión y del Programa Social de la mujer de la Municipalidad de Renca con mi querida Vicky Barahona. Es imposible cuando uno boletea tener sobresueldo, mis contratos se iban renovando cada dos meses y yo estaba bien evaluado. Cuando hay campañas políticas tan expuestas no voy a ser el primero en criticar que algunos políticos pretendieron colgarse de mí, porque están en su derecho y yo también tenía derecho a renunciar. Porque cuando las cosas se trastocan el asunto pierde fuerza, y decidí apartarme del tema para evitar más confusiones. Posteriormente, fui Jefe de Campaña de Vicky y salió reelegida con el 65% de los votos. A mi gente no la abandono, en eso soy consecuente.

¿Qué pasa contigo cuando escuchas comentarios respecto a tu sexualidad y que te invitan a “salir del clóset”?

La mayoría de las veces sí... La Pancha Merino, por ejemplo, es bien polvorita, si tiene algo que decir, lo dice y ya está. Pero, la relación de todos es cordial, nos reímos harto de nosotros mismos, nos tiramos tallas y sabemos hasta donde llegar. Imagínate que SQP pasó de ser un programa de cuarenta minutos a un trasatlántico de dos horas y media...

Nada... cuando trabajas en televisión estás expuesto a que se comenten muchas cosas. He visto los comentarios, los leo y si hay gente que se interesa tanto en la sexualidad de otras personas es porque tienen temas pendientes o necesitan terapia ellos, seguramente. Pero, yo no puedo impedir que se hable... no me complica, no me molesta y es más, me divierte, que hablen de lo que quieran.

¿Y de dónde sacan material para cubrir tanto rato?

¿El personaje más farandulero de Chile y que siempre genera noticia es?

Hay grandes equipos y gente muy creativa de por medio y creo que tiene que ver con la onda que se forma en el panel.

Tienes tu propia empresa también...

“GcPartners Comunicaciones” es una em-

Depende mucho de las épocas, pero me parece que Cecilia Bolocco siempre se encarga de entregarnos temas, sea esto buscado o no, para poder estar vigente ya sea por su separación, su soltería, o cirugías... y Quenita Larraín no lo hace nada de mal tampoco.

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(tema especial) datoavisos

Mejorar la motivación escolar

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l colegio de hoy no es siempre el espacio de convivencia deseado para nuestros niños y adolescentes. En ella se organizan y planifican la influencia curricular y la no curricular con el objetivo de fortalecer y construir valores de convivencia, de solidaridad y de diálogo entre los sujetos. La escolarización dejó de ser la única propuesta, después de la familia, de formación y educación de la personalidad. Los mensajes que en ella se transmiten, se reconceptualizan y se producen, no son creíbles, legítimos y viables para determinados alumnos, padres y profesores. La repercusión práctica de ello tiene naturaleza diferente y afecta a distintas facetas de la convivencia humana. Lo anterior, es un elemento importantísimo que permite el buen tránsito de los niños por el sistema escolar, es decir, si existen padres motivados frente a un sistema escolar, frente a un colegio determinado – es más fácil transmitir este mensaje a los niños. Lo mismo sucede desde el ámbito escolar; profesores motivados frente al proceso de enseñanza, conocedores del desarrollo de sus alumnos y de las particularidades de éstos, suelen ser más adecuados al momento de la práctica pedagógica que aquellos que sólo demuestran experticia técnica.

Motivación Escolar La motivación escolar no es un fenómeno aislado, tiene que ver con una serie de elementos del diario vivir, que se relacionan con las interacciones con todos los actores del medio escolar: profesores, pares, personal de apoyo, padres, rendimiento, exigencias, valoración, frustraciones, desafíos, entretención, etc. Los escolares que perciben al colegio como un elemento atractivo – son capaces de motivarse por sí solos y de contagiar a los demás con sus vivencias. Por el contrario, aquellos que sienten que el colegio es una instancia muy exigente, que no les entrega elementos divertidos (ya sea en

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interacción con otros, tipo de elementos lúdicos, material de trabajo apropiado), que es altamente demandante, y en ocasiones hasta traumático; en estos casos, es necesario empezar a trabajar con los niños un proceso de reconceptualización de sus vivencias, proyecciones y desafíos desde ellos y no desde la perspectiva de los adultos; es decir, ayudando a los niños a descubrir en el colegio, desde el colegio y con el colegio – todos aquellos elementos de entretención y satisfacción que pudiesen existir y que sea posible de ir desarrollando en el corto plazo. Es importante recordar que el colegio es una instancia de apoyo para el desarrollo integral de los niños y no para la proyección de los adultos; en este sentido el colegio debe ser adecuado a las habilidades e intereses de los escolares, en algunos casos los colegios son bien valorados por la comunidad (excelencia académica), por los padres (prestigio) – pero, aunque sean prestigiosos y de excelencia, no son hermosos para algunos niños; es decir, no son el colegio adecuado para determinados niños.

La competitividad hoy Estamos muy acostumbrados a valorizar los logros de las personas en sus actividades cotidianas, en el caso de los niños, su desempeño escolar medido en calificaciones. Sabemos que las calificaciones no son un fiel reflejo de los aprendizajes; sin embargo, siguen siendo el principal indicador considerado por profesores, padres y, por ende, por los mismos escolares. El sistema educativo, en general, lo toma en cuenta como

indicador de logro. El segundo semestre escolar, puede ser percibido de diversas formas por el contexto escolar y el rendimiento de escolares y profesores: va a estar en relación con dicha percepción. Por ejemplo, si consideramos que este segundo semestre es altamente desgastador, que estamos cansados, que ya no tenemos ánimo – es muy posible que el esfuerzo que tenemos que realizar sea mucho mayor que si lo vemos como una posibilidad de mejorar, de pulir de completar lo ya realizado antes. Es más fácil transitar por un ambiente con una visión positiva, pero que -a la vez- considere la presencia y articulación de elementos reales de los escolares y de los colegios a los que asisten. La importancia de otra oportunidad Nuestra sociedad y nuestro entorno altamente competitivo hoy en día, no da cabida al fracaso, desde esta mirada es extremadamente importante considerar los tropiezos como elementos de alerta. Los escolares son personas reactivas frente a los acontecimientos que viven, su flojera, sus llantos, su mal comportamiento, su mal rendimiento, su labilidad, son elementos indicadores de sus procesos internos – que debemos considerar y ayudar a que exterioricen – a que los pongan en común con sus


figuras significativas. Es importante que tanto padres como profesores puedan analizar y valorar el proceso escolar y no solo la calificación de éste – ya que en este caso sólo tenemos una imagen del producto y no del proceso: esfuerzo, sacrificio, problemática, satisfacciones, peleas, trampas, delegación y otros elementos, que permitieron llegar a ese resultado.

¿Qué hacer hoy en día? El proceso escolar es y debe ser compartido, la triada escolar: padres, ESCOLAR, profesores; deben ser actores de primer orden frente a este proceso.

La comunicación entre estos actores debe ser: fluida, constante, clara, precisa, con una retroalimentación constante y permanente. Debe existir claridad en cuanto a las metas perseguidas, los tiempos acordados, los elementos a trabajar y, por ende, los distintos caminos para llegar a un objetivo. Es importante que entre estos tres actores exista: acuerdo, respeto y respaldo en sus discursos. Las descalificaciones son el elemento más negativo que puede existir. En la capacidad de autocrítica es importante considerar cuál ha sido mi aporte frente a este proceso, ha sido el adecuado, hice más de lo que debía y limité el desarrollo de mi hijo o de mi alumno; o por el contrario – hice menos de lo requerido – pensando o exigiendo

datoavisos (tema especial)

a otro más de lo que puede dar – sin preguntar o analizar en qué nivel está y lo expuse a un fracaso evitable.

Conocer las habilidades y fortalezas de nuestros niños (hijos y alumnos) es vital, como también sus debilidades y dificultades; las primeras nos permiten y ayudan a mejorar las segundas. Finalmente, toda actividad con nuestros niños –sean estos hijos o alumnos, es una instancia insuperable de aprendizaje y descubrimiento, que debemos utilizar de manera creativa y relajada para que ellos aprendan a disfrutar de su entorno, de la conceptualización de él, de la expresión, del razonamiento, etc. No podemos olvidar que para ellos –hijos y alumnos, somos modelos altamente valorados e imitables en todo momento; por lo tanto, todo lo que hacemos como lo que dejamos de hacer es un elemento que se guarda en sus memorias y que se puede utilizar en cualquier momento del futuro. Gentileza Dra (c) Ps. Estrella Herrera Hidalgo. Psicóloga de la Universidad Autónoma.

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(tema especial) datoavisos

Señales para tener en cuenta

¿Cómo saber si mi hijo escucha bien?

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n la actualidad, existe una importante población de niños que se comunican mediante lenguaje de señas o a través de un sistema mixto de lenguaje oral y señas. Esto porque muchos niños sufren de la pérdida parcial o total de la habilidad de escuchar sonidos en uno o ambos oídos. Si el menor no se sobresalta con sonidos fuertes o no mira cuando lo llaman por su nombre, puede estar sufriendo algún problema de audición. “Desde que el menor presenta 48 horas de vida ya se pueden realizar pruebas para medir su capacidad auditiva, como es el caso de las emisiones otoacústicas. Esto porque mientras más temprana sea la detección, más temprana será la intervención, lo que permitirá que el

Si el niño o niña no se despierta ni se sobresalta frente a ruidos fuertes, o no busca de dónde provienen los sonidos y no mira cuando se le llama por su nombre es probable que sufra de algún tipo de dificultad auditiva, afirma el docente y fonoaudiólogo de la Universidad Mayor, Ignacio Wettlig.

menor logre un desarrollo muy similar al resto de los otros niños”, afirma Ignacio Wettling, fonoaudiólogo y docente de la Universidad Mayor. Como es importante detectar a tiempo esta enfermedad, el fonoaudiólogo aconseja a los padres de los niños a que se fijen en pequeños detalles para saber si el menor tiene o no trastornos auditivos.

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datoavisos (tema especial) “Depende de la pérdida auditiva del menor, pero a nivel general hay que estar atentos y fijarse si en los primeros meses el niño no se despierta o se sobresalta frente a ruidos fuertes. Después, si el niño no busca de donde provienen los sonidos o no mira cuando se le llaman por su nombre. Alrededor del año si se observa que el menor no sigue órdenes sencillas o no comienza a decir palabras, y alrededor de los dos años si se observa que el menor sólo se interesa por lo que ve y tiende a comunicarse solamente con gestos”, añade. Si un niño presenta estos comportamientos, los padres deben llevar al menor a un Otorrino, el que luego de examinarlo debe determinar la posible presencia de una pérdida auditiva. “El experto lo derivará a su vez a un examen audiológico, para confirmar diagnóstico y determinar grado de pérdida”, manifiesta Wettling.

Cómo se sobrelleva esta enfermedad El fonoaudiólogo puntualiza que los tratamientos para la pérdida auditiva son en general de tipo paliativo y dependen del tipo de pérdida auditiva. Entre ellos se encuentran: Ayudas tecnológicas, entre las que están el uso de audífonos para aprovechar la audición residual del menor y el uso de implantes cocleares en aquellos casos mas severos. Implementación de terapias, que permitan al niño desarrollarse e integrarse a nivel personal, académico, comunicativo y social lo más normalmente posible.

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(novedades) datoavisos

manuaLIdades Pensando en desarrollar más aún la motricidad fina de tus hijos y a la vez que se entretengan y aumenten su creatividad la línea torre Ideas cuenta con una amplia variedad de productos para que los niños y sus papás echen a volar la imaginación. Lentejuelas, letras en goma, stickers shapes, forman en pañolenci, campanitas, cordeles de papel, entre otras muchas más. todos estos productos están disponibles en supermercados y librerías con precios que varían entre los $690 y $1.790.

PreVenIr eL VIrus sIncIcIaL en invierno es cuando los niños están más expuestos a factores que pueden debilitar sus defensas como: contaminación, cambios de temperatura, exposición al frío, y ambientes cerrados con poca ventilación, entre otros. además es la época en la cual proliferan los virus causantes de enfermedades respiratorias como el virus sincicial. Por esto sc Jonson, se encuentra realizando el “Programa Zona Protegida Lysoform”, para ayudar a prevenir el contagio de estas enfermedades, realizando visitas a más de 150

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jardines de distintas comunas de santiago a lo largo del invierno. serán visitados cada 15 días por el “team Lysoform”, el que se encargará de la aplicación de productos de la línea Lysoform y entregará información a niños, educadoras de párvulos, auxiliares, y directivos para prevenir las enfermedades respiratorias y mantener los espacios comunes protegidos. también se les hará entrega a los padres de material escrito y didáctico para que los niños comiencen a generar hábitos de higiene.


datoavisos (novedades)

InnoVando en Productos

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el libro está separado en diferentes capítulos en los que se entregan distintas opciones para: desayunos, comidas, postres y dulces, colaciones y cumpleaños, y cocina para guaguas, todas preparaciones fáciles de hacer y que no requieren de ingredientes muy extravagantes o de mucho presupuesto. en supermercados Jumbo adheridos.

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(salud) datoavisos

Perimenopausia:

Uso de hormonas en mujeres de 45 años La tendencia actual indica que apenas la mujer comienza a experimentar cambios hormonales, esto es desde los 45 años o en la llamada perimenopausia (periodo que rodea a la menopausia), puede recibir una terapia de reemplazo hormonal que le ayudará a aliviar síntomas y prevenir enfermedades que afectarán su calidad de vida tanto en forma inmediata como a largo plazo. Este fue uno de los principales tópicos del Congreso Chileno de Climaterio que se realizó recientemente en Viña del Mar y que tuvo como invitados a los mejores especialistas del mundo. La relación entre hormona y mujer debe ser una de las más “fieles” que se hayan visto a lo largo del tiempo; primero cuando las utiliza con el fin de controlar la natalidad y luego cuando por un proceso natural, la cantidad de hormonas disminuye y la mujer experimenta síntomas que alteran su organismo, caso en el cual -a juicio de muchos especialistas- puede optar a una terapia de reemplazo hormonal (TRH) que la ayude a recuperar su vida en plenitud. Para el doctor Luis Cruzat, ginecólogo de Clínica Indisa y miembro de la Sociedad Chilena de Climaterio, no todas las mujeres necesitan ser tratadas con hormonas. “Llegado el período de la menopausia hay un 20% que no presentará cambios ni molestias, o serán mínimos, pero hay otro 80% que sí los experimentará y para ellas es que está indicada la TRH”, afirma el especialista. La menopausia ocurre a los 50 años en promedio y se debe a que los ovarios dejan de producir hormonas (principalmente estrógenos y progesterona) que trae como consecuencias por un lado el cese de las menstruaciones y por otro la manifestación de los llamados síntomas neurovegetativos como bochornos, sudo-

aumentan los riesgos de osteoporosis”, asevera el doctor Cruzat.

Actuales tratamientos En la actualidad, la duración del tratamiento depende de las necesidades de cada mujer y de la relación médico paciente basada en evaluaciones periódicas a través de las cuales se controla a la paciente y sus síntomas. ración nocturna, insomnio, irritabilidad, depresión y problemas de memoria; entre otros. El doctor Cruzat explica que lo que lleva a consultar a las mujeres es el bochorno, que puede durar de 2 a 5 años en una paciente no tratada, sin embargo en un pequeño porcentaje puede extenderse por 20 o más años. A los síntomas inmediatos ya descritos, se le añaden otros intermedios (3 a 5 años) como los urogenitales que se manifiestan por molestias tipo cistitis, picazón, ardor y sequedad vaginal; esto último provoca dolor coital, lo que lleva a problemas sexuales y de relación con la pareja que se traduce muchas veces en alteraciones psicológicas en la mujer que deterioran su calidad de vida y su autoestima. Finalmente, se presentan los síntomas tardíos, como que se eleva el riesgo de accidentes cardiovasculares, se hacen más evidentes los síntomas del Síndrome Metabólico como diabetes, alteración del colesterol, hipertensión y síndrome de resistencia a la insulina. A lo anterior, se suma el deterioro óseo que puede ir de leve a severo y es causa importante de morbimortalidad. “El estrógeno es un buen fijador de calcio al hueso, evita la destrucción de este (resorción ósea) y cuando éste se deja de producir,

La causa principal de las mujeres para no usar hormonas es el temor al cáncer; en este punto el doctor Cruzat es enfático en señalar que el estudio WHI (Women’s Helth Initiative) que relacionó el uso de hormonas con el cáncer de mamas fue mal interpretado. “El riesgo de desarrollar la enfermedad es muy bajo versus los beneficios que trae para la mujer un tratamiento hormonal adecuado”, asevera. Una de las novedades más importantes en el área son las terapias transdérmicas esto es la administración de hormonas a través de la piel y mucosas en forma de parches, gel y óvulos. La ventaja es que son de efecto rápido y la cantidad de hormonas requerida es menor; no hay intervención del hígado, órgano que actúa como purificador de todo medicamento ingerido por vía oral, lo que trae beneficios innegables a las mujeres que tienen contraindicada la vía oral. En el caso de los geles, la dosis está regulada por un dispensador que entrega la cantidad exacta de hormona indicada, la que es absorbida de forma inmediata por la piel. Como desventajas está la poca variedad de tipos de hormonas disponibles en este formato y su costo que es superior al de las pastillas.

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con Internet

Administra tu casa En el mundo laborar los computadores e Internet son instrumentos fundamentales para facilitar la gestión y coordinación de actividades, de la misma manera podrían transformarse en el primer aliado a la hora de administrar el hogar. A continuación te mostramos algunas herramientas que Google ha diseñado para ayudarte a simplificar las tareas y organizarte mejor: Ser dueña de casa es una labor tanto o más difícil que cualquier otra. Preocuparse de la alimentación de la familia, el traslado de los niños, la salud, ocuparse de las compras, del presupuesto mensual y de una larga lista de etcéteras se traduce en una gran responsabilidad.

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dILe adIÓs a Los doLores artIcuLares

Mapas: nos permite encontrar direcciones en las principales ciudades de Chile, identificar puntos de interés e incluso crear mapas con rutas personales con la posibilidad de compartirlos para que otras personas conozcan cómo llegar. Por ejemplo, al organizar el cumpleaños de uno de nuestros hijos puedes crear un calendario de cómo llegar a casa y compartirlo con el resto de los papás de los niños invitados. (maps.google.cl) Correo electrónico y mensajería instantánea: Gmail no sólo permite enviar correos electrónicos sino también manejar todas las aplicaciones de calendario y docu-

mentos desde tu casilla. Además, incluye herramientas de mensajería instantánea como GoogleTalk para chatear en forma instantánea y realizar llamadas de voz y video gratuitas a cualquier parte del mundo. (www.gmail.com) Álbumes de fotos: Permite crear, editar, organizar y compartir con tu familia todas las fotos y recuerdos, desde un solo lugar. Incluso con herramientas como Picasa es posible convertir las fotos en entretenidas películas, collages, o presentaciones de diapositivas con sólo un click. (www. picasa.com)

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Controla la excesiva sudoración

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on muchas las personas, especialmente las mujeres que se sienten realmente incómodas con la sudoración excesiva, situación que en ocasiones las inhiben de realizar ciertas actividades cotidianas como puede ser abrazar a alguien, asistir a una reunión, usar ropa colorida, etc., limitando su vida social. Es pasada la pubertad cuando el sudor y el olor axilar empieza a ser perceptible, el uso de un adecuado desodorante es la solución en la mayoría de los casos, pero en otras la sudoración puede ser más abundante por lo que un antitranspirante que entregue hasta tres veces la protección requerida es la solución para sentirse seguros y llevar una vida sin este tipo de complicaciones. Revolución en antitranspirantes Para quienes tienen el problema de la transpiración se ha creado el nuevo Rexona Clinical, con fórmulas especialmente diseñadas para mujeres y hombres, proporcionando tres veces más de la protección requerida. Rexona Clinical contiene una extraordinaria mezcla de ingredientes que entregan la misma protección que un producto prescrito. También contiene un extraordinario ingrediente que no irrita la piel. Adicionalmente, posee microcápsulas patentadas que actúan frente a la liberación del olor cuando más lo necesitas, por lo tanto tienes frescura asegurada para todo el día. Su formulación avanzada con tecnología TRIsolid contiene 20% de Circonio de Aluminio Hexahi-

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Estudios internacionales señalan que 1 de cada 4 personas cree que transpira más de lo normal. Esto provoca que la persona se sienta incómoda con vergüenza y esté todo el tiempo pensando en el tema. drato Glicina-Anhidro - el nivel máximo de activo disponible “over-the-counter". Protege hasta tres veces más que un antitranspirante normal. Para maximizar la protección de Rexona Women Clinical y Rexona Men Clinical, aplica en las axilas antes de ir a dormir. Al descansar, la tecnología TRIsolid™ se aclimata al cuerpo, formando un nivel profundo de protección. También se aplica por las mañanas dejándote listo para el día. La dosis recomendada son dos clics por cada axila.

Con Rexona Clinical obtendrás: • La mayor protección contra la transpiración. • Una tecnología de fragancia encapsulada que combate el mal olor • Humectación en la piel gracias a que contiene Dimeticona, un ingrediente comúnmente utilizado en productos para el cuidado de la piel • Ahora con Nuevo Rexona Clinical puedes sentirte hasta tres veces más seguro y protegido.


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Urología ATENCIÓN RÁPIDA Y OPORTUNA

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a urología es sin duda una especialidad que este último tiempo ha sido de más frecuente consulta. Hombres y mujeres han visto en ella la solución a muchos de sus problemas, algunos incluso arrastrados por años y que una vez en tratamiento han visto como su calidad de vida ha mejorado ostensiblemente. es por ello que la nueva clínica cordillera ha reunido a un grupo selecto de médicos urólogos especialistas en adultos, profesionales titulados en universidades tradicionales y con estudios en el extranjero: Juan Pablo Barroso Pablo Díaz Moreno

este grupo urológico de la nueva clínica cordillera se especializa en problemas como: cálculos urinarios, incontinencia urinaria en la mujer, detección precoz del cáncer de próstata, cáncer de vejiga, cáncer de testículo, cáncer de riñón, disfunción eréctil y andropausia, entre otros muchos. además de su diagnóstico cuentan con amplia tecnología en procedimientos y exámenes para hacer un diagnóstico rápido y asertivo.

alfredo Domenech andrés Figueroa Matías Westendarp

Para solicitar hora con cualquiera de los miembros de este equipo urológico de la clínica llamar al 8347500, alexander Fleming 7885, Las condes. www.nuevaclinicacordillera.cl 100360

centro BIomaGnÉtIco InteGraL

el Biomagnetismo es una terapia que últimamente se ha dado a conocer con fuerza, por ser un método poco invasivo, indoloro y eficaz. La técnica usa imanes de una intensidad base, para equilibrar el Ph del cuerpo y así recuperar la salud. Los terapeutas son alumnos del dr. Isaac Goiz, creador del “Par Biomagnético” en 1988. también se practica osteopatía, reiki, reflexología y Flores de Bach.

conVenIo con caJa De coMPenSacIÓn LoS anDeS Luis thayer ojeda norte 0115, of.34, 2° nivel. Pide tu hora al 3357946. 3 sesiones por $30.000.camilla ceragem $1.000 la sesión. 104166

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TAROT

Sra. Jordana Cruces Sin que digas nada te dirá todo en la primera consulta; para cada pregunta tiene respuesta y para cada problema una solución. Hace todo tipo de trabajos. 100% GARANTIZADOS Regresa al ser amado, hace amarres y desamarres, endulzamiento para el amor y la buena suerte, protege y hace prosperar negocios, retira envidias, apresura matrimonio. Te dirá si tu pareja es infiel, si buscas resultados, visítala. No hay problema tan difícil que no pueda vencer. No esperes un fracaso más. 30 años de estudio en Europa avalan su experiencia. CONSULTA TAROT $ 5.000 CONSULTA ESPECIAL $ 10.000 Atención de Lunes a Viernes 10:00 a 20:00 hrs. La Capitanía 416- Las Condes. Reserve hora al Tel: 8237777. 86490 (Atiende en su domicilio)

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Estética masculina es cuestión de actitud

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os cuidados de la piel y el cuerpo, ya no son solo un ámbito exclusivamente femenino, cada vez más son los hombres que vencen viejos prejuicios y se animan a tratamientos cosméticos y estéticos.

Quedo atrás la idea de que “los machos tienen que ser gordos y peludos”, a las mujeres nos gustan los hombres que se atreven a lucir una buena apariencia. Ellos han descubierto el amplio mundo de la estética. La realidad, es que la piel del hombre es lo que parece:

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más fuerte, más gruesa, más dura y más grasa que la piel de la mujer, tiene un PH más ácido, es más rica en colágeno y elastina, que le proporcionan fortaleza y resistencia, pero no escapa a las agresiones que prodiga el entorno, ni a la edad, el cansancio, el tabaco, los malos hábitos, el estrés, o al estrago del alcohol. Cada vez son más los hombres que visitan centros de estética, no sólo por tratamientos estéticos o dermatológicos, sino también por cirugías estéticas mínimamente invasivas, que ayuden a mantener la imagen jovial


datoavisos (datos-belleza) que requiere nuestra sociedad actual. Enfrentan con seguridad y decisión el paso de los años, y optan por ponerle freno al deterioro. Prefieren procedimientos menores y de resultados eficaces y rápidos, que los acompañen en un estilo de vida dinámica, con mucha actitud.

En la actualidad, hay una amplia variedad de productos con formulaciones especiales para las necesidades de la piel o cabello del hombre.

Como vemos, también para ellos, la estética, es su mejor y más inmediata tarjeta de presentación.

“Entre los tratamientos que los hombres prefieren, se encuentran las limpiezas profundas de cutis, con hidratación, eliminación de arrugas con protocolos tópicos, acido Hialurónico o de enzima botulínica (Botox), los peeling y tratamientos de renovación celular para mejorar la calidad de la piel, o tratar acne o sus secuelas, manchas y envejecimiento solar, los tratamientos capilares para evitar la caída del cabello, con tecnología mecánica de última generación, limpieza y exfoliación de espalda, masajes de relajación, descontracturante, anti-estrés, reductivo, o reflexología”, asegura Sandra Mazzeo.

“Muchos son ya los que consultan profesionalmente. Es de suma importancia que recurran a un especialista para obtener una asesoría personalizada de que es lo que más les conviene utilizar”, señala Sandra Mazzeo James, Cosmiatra (Tels: 2451629 09-7396893). “Los hombres que recurren a la cosmética masculina, suelen preferir productos poco perfumados o con perfumes moderados, cremas hidratantes que no deje sedimento graso sobre la epidermis y la comodidad de aplicarse pocos productos, que sirvan para varias funciones a la vez”, destaca la profesional.

Otra de las alternativas más buscadas,

es la de la depilación láser o foto-depilación, que es un sistema tecnológico cómodo, duradero y eficaz, para cualquier zona del cuerpo, y evitar así, la odiosa irritación al afeitarse o el tener que hacerlo a diario. A los hombres también lo están tentando las cirugías para solucionar problemas como alopecia (implante capilar), eliminar bolsas de los ojos o reducción de parpados (Blefaroplastia), la Rinoplastia, eliminar la papada o lifting con tensores faciales (Rejuvenecimiento) y la Lipoescultura para cintura o adiposidades localizadas. Hoy los rituales estéticos tienen su versión masculina, y son opciones que presentan un beneficio extra, ya que proveen un momento de relajación, autocuidado, y elevación equilibrada de la autoestima, tan necesarios para cortar con la rutina.

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Condimenta con sabor tu comida Papas y camotes fritos y picantes Ingredientes 4 papas mantecosas grandes 2 camotes 50g mantequilla derretida ¼ de páprika Sal

Preparación Corta las papas y los camotes en tiras para freír. Debes ponerlos en un bol grandes con agua fría y sal y dejarlos en remojo por 20 minutos. Retira las papas y los camotes y escúrrelos bien. Sécalos con papel absorbente. Luego sobre una lata para horno vierte la mantequilla derretida. Luego agrega las papas y el camote,

espolvorea con la páprika, revolviendo para que todo quede bien impregnado. Lleva al horno precalentado a 200º C durante 40 minutos, dándoles vuelta con frecuencia hasta que estén dorados y cocidos. Escurre sobre papel absorbente y sirve bien caliente.

Hamburguesas a la menta Ingredientes 350g de carne magra molida 4 panes integrales 1 cebolla mediana picada fina 4 cucharadas de pan rallado integral 2 cucharada de menta picada muy fina 2 tomates grandes en rodajas Hojas de lechuga Pepino picado pequeño 4 cuchadas de mayonesa 1 cucharada de menta fresca picada para decorar

Preparación En un bol debes poner la carne y mezclarla con la cebolla, el pan rallado y la menta picada fina. Salpimienta y mezcla bien los ingredientes con las manos, hasta que quede una pasta homogénea. Divide en 4 porciones y dales forma de hamburguesas de unos 10cm de diámetro. Déjalas en un plato tapadas con papel mantequilla y llévalas el refrigerador durante 30 minutos. Calienta una parrilla a temperatura media y asa las hamburguesas por cada lado hasta que estén cocidas. Mientras, en una fuente pone la mayonesa, la menta picada y el pepino para hacer el aderezo. Una vez listas las hamburguesas ponerlas sobre el pan poner las rodajas de tomate, lechuga y una cucharada del aderezo. Luego servir.

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Pollo asado con miel y mostaza Ingredientes 8 trozos de pollo 4 cucharadas de mantequilla derretida 4 cucharadas de mostaza 4 cucharadas de miel líquida 2 cucharadas de jugo de limón 1 cucharada de pimentón en polvo 3 cucharadas de semillas de amapola sal y pimienta

nada más sabroso que condimentar de forma entretenida algunas preparaciones tradicionales y transformarlas con estos nuevos sabores.

Preparación en una bandeja para el hoprno debes poner los trozos de pollo con la piel hacia arriba. en un bol agrega todos los otros ingredientes menos las semillas de amapola y mezcla bien. unta las porciones de pollo con esta preparación. Lleva el pollo al horno, precalentado a 200º c durante 15 minutos. con cuidado voltea los trozos y unta la parte superior con el resto de la mezcla de miel y mostaza. espolvorea con las semillas de amapola y déjalo en el horno durante 15 minutos más. Para servir debes poner el pollo en una fuente caliente y vierte encima el jugo de la cocción, puedes servir acompañado de ensaladas, arroz o papas.

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(vitrina) datoavisos

cuIdado dentaL de aLto nIVeL

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son amplias las ofertas que existen a la hora de estudiar inglés, una de ellas es la filial chilena del instituto internacional alpha Learning. cuenta con innovadores métodos de enseñanza y servicio, que permite a sus alumnos introducirse en el idioma inglés aprendiendo, reforzando y practicando en cada

centro de PsIcoLoGÍa cLÍnIca Y saLud naturaL

equipo multidisciplinario compuesto por psicólogas y expertas en medicina natural, flores de Bach y biomagnetismo, buscan entregar a los pacientes el equilibrio interno necesario a través del nuevo concepto que su directora Paula molina, denomina Psico-Bio-Bienestar, que mejora la calidad de vida de las personas que padecen problemas como insomnios, dolores, angustias, depresión, enfermedades físicas, etc. evaluación sin costo, llama al: 3420334 / av. Manquehue Sur 520, of 318. centropsicologicoysaludnatural@gmail.com 100898

una de sus clases, y hablando desde el primer día, lo que hace que el aprendizaje del idioma sea realmente efectivo. Para conocer más de alpha Learning chile, los lectores de dato aviso pueden asistir a una clase demostrativa gratis y sólo hay que llamar para coordinarla. Padre Mariano 94, Providencia. tel: 3786236 / www.alphalearning.cl


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ÑUÑOA: - Irarrázaval 3264, F 209 5019 - Irarrázaval 200, F 204 9300

SANTIAGO: - San Antonio 30, F 638 5475

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VITACURA: - Candelaria Goyenechea 3820, loc 157, F 208 5075

LA FLORIDA: - Rojas Magallanes 1856, loc 9, (Unimarc), F 297 0688

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(novedades) datoavisos

HIGIene deL HoGar

La nueva línea para el cuidado del hogar Scott Limpiamax incluye productos reutilizables, más absorbentes y resistentes lo que permite que rindan hasta 4 veces más que los rollos de cocina tradicionales, contribuyendo directamente con la sustentabilidad del medio ambiente. Los productos de la línea Limpiamax de Scott han sido desarrollados para diversas aplicaciones, por lo que encontramos productos que no dejan pelusas, que no retienen olores, que son desengrasantes e incluso con propiedades antibacteriales. Disponibles en supermercados.

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eXcLusIVos estores

Pensando en quienes gustan de la decoración, y por sobre todo, que buscan ampliar los espacios bajo un concepto minimalista y elegante con productos innovadores y de calidad, pero sin gastar de más, llega a Chile la colección de estores Kaaten, ampliamente reconocidos en el mercado internacional por ser de primera línea y conjugar la última tendencia de decoración europea. Modelos de estores enrollables, plegables y pachettos, que vienen en distintas medidas para cubrir las diferentes demandas de anchos de las ventanas y ser instalados por la propia persona de manera fácil, sencilla y cómoda, dejando de lado el costo en dinero que significa contratar una ayuda profesional. Los estores de Kaaten se encuentran en las tiendas.


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(horóscopo & puzzle) datoavisos

Aries A pesar de las ganas de huir de tu lado tu pareja se quedará. Podrías lograr algo importante en el trabajo. El descanso es lo que te hace falta en este momento.

Leo No demuestres lo que no es, debes mostrarte tal cual si lo que quieres en conquistar a esa persona. Es momento de actuar y dejar de esperar. Comenzar con las terapias de recuperación es la única forma posible de mejora.

Sagitario Si lo que buscas es darle término a la relación, que no sea escapando. Se da la posibilidad de integrarse a un negocio. El camino que decidiste tomar no es el mejor para tu salud y lo sabes.

Por Ricardo / Consultas personales al 264 98 77. www.aloricardo.cl

Tauro La ruptura está cercana y sólo un cambio drástico podría salvarte de esta. No busques respaldo en personas que no conoces bien. Estas demasiado pendiente de lo que podría pasar y por lo mismo llegan las complicaciones.

Virgo Tu pareja te necesita, pero no al lado de tus amigos. Tus superiores conocen tus habilidades, pero te estás confiando demasiado de esto. Es necesario sanar las heridas del pasado para poder continuar en el presente.

Capricornio El romance que esperabas se esta concretando. Hasta de lo que no parezca bueno al principio podrás sacar provecho. Estas aplicando el método adecuado para poder cuidarte.

Géminis Tendrás que demostrar confianza en tu pareja. Será necesario pensar en más que en el dinero. Verás que realizando los exámenes pertinentes será más fácil encontrar una solución.

Libra

Cáncer Hay posibilidades de embarazo, y a la vez de rupturas. Debes realizar un cambio interno sobre todo de ánimo para poder avanzar en las labores. Los malestares que se presentan son musculares y esto porque aún no has descansado.

Escorpión

Deja los fantasmas en el pasado, mira esta nueva oportunidad. Buscar trabajo debe ser tu principal enfoque. Reaparecen dolencias mal cuidadas, es un buen momento para comenzar o retomar alguna terapia.

Acuario El único daño que se está haciendo es a ti mismo. Haber gastado más de lo que corresponde hace las cosas difíciles en este momento. Las terapias que te ha dado el médico por cortas que sean deben ser puestas en práctica.

Eres menos fuerte de lo que piensas, demuestra tus sentimientos. Lo que te ofrecen, sobre todo si se trata de una sociedad no es una buena opción. Los cambios que realizaste en cuanto a la salud han sido muy bruscos.

Piscis Ocultar tus sentimientos sólo hará que la persona que pueda estar a tu lado o acercándose se aleje. No puedes seguir dependiendo de tus padres. La posibilidad de embarazo te ronda.

por sergio díaz / sdiaz@mixmail.com

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DATOavisos Las Condes 30 2009