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COMO JUGAR VOLEIBOL pasar por encima de la red (sin tocarla) y caer dentro de la cancha. 

El jugador ubicado en la esquina posterior derecha de la cancha

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Cuenta como punto incluso si la pelota cae sobre una línea.

que tengas al menos 6 jugadores para tener un juego competitivo. Sin

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embargo, si vas a jugar con un grupo

Devuelve la pelota si estás en el

de amigos, simplemente mantén el

equipo receptor. Y así, ¡ha

mismo número de jugadores en cada

comenzado el juego! Un juego típico

equipo.

constará de recepción, colocación y

Debes contar con 1 a 3 líneas de

remate. Siempre y cuando se

jugadores, estando la primera más

mantenga dentro de los tres golpes,

cerca a la red y la última al límite

la jugada es válida. 

Técnicamente, solo técnicamente,

El jugador en la esquina posterior

puedes golpear la pelota con

derecha servirá la pelota. Puedes

cualquier parte del cuerpo siempre y

rotar jugadores alrededor de la

cuando no llegue a detenerse.[1]

cancha para que uno nuevo se

Elige a tus jugadores: Lo ideal sería

trasero de la cancha. 

realiza el saque.

Los jugadores pueden cruzar las

encargue de hacer el siguiente

líneas pero la pelota no. Si un jugador

saque.

de tu equipo la arroja fuera de los

Si vas a rotar jugadores, hazlo en

límites de la cancha, puedes correr

sentido de las agujas del reloj

para recuperarla, tendrás éxito si

mirando a la red, el jugador más

evitas que toque el suelo.

cercano a ella en el lado derecho es el que rota, permitiendo que muchos

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jueguen.

Sigue lanzando la pelota de un

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lado a otro de la red hasta que se

Haz el saque desde afuera de la

deberse a cualquiera de las

línea trasera de la cancha. Para que

siguientes situaciones:

cuente como punto, la pelota debe

cometa una falta. Esto podría

Cuando la pelota toca el suelo.


COMO JUGAR VOLEIBOL 

Si tu equipo tiene la pelota, generalmente las líneas retroceden un poco, ya que la idea aquí es prepararse para un ataque. En

Si la pelota toca el suelo del lado del

cambio, si no la tiene, avanzan, ya

equipo sacador, el equipo contrario

que la idea aquí es hacer el ataque.

tiene la oportunidad de sacar. Si la pelota toca el suelo del lado del

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equipo receptor, el equipo sacador

Continúa jugando hasta llegar a un

puede realizar el saque nuevamente.

límite. Puedes decidir la cantidad de

El punto se le otorga al equipo que no

puntos permitidos por juego. Por

permitió que la pelota toque el suelo.

ejemplo, se puede iniciar un juego

Cuando la pelota se sale de los

nuevo cuando uno de los equipos

límites. El equipo que la sacó fuera

obtenga 15 puntos.

de la cancha pierde el punto. 

Las normas recientes indican que los

Cuando alguien toca la red. Si un

sets reglamentarios van hasta los 25

jugador toca la red, el equipo

puntos, y el tercer set (en un partido

contrario obtiene un punto.

de tres sets) va hasta los 15. [2]

Cuando el pie de un jugador pasa por

Un partido estándar dura tres sets.

debajo de la red. Si esto sucede, el

Cada equipo debe cambiar de lado

equipo contrario recibe el punto.

cada vez que uno nuevo comience.

Cuando alguien toca la pelota 2

Se debe ganar un set con dos

veces consecutivas. Los jugadores no

puntos de diferencia. 25 a 26 no es

pueden tocarla dos veces seguidas.

suficiente; debe ser 25 a 27. Debido a

Cuando un equipo toca la pelota 4 o

ello, los juegos competitivos pueden

más veces sin devolverla. El número

durar mucho más tiempo.

máximo de toques es 3.

5 Haz el saque nuevamente. El equipo que gane el último punto realiza el saque. Si vas a rotar, es el momento de hacerlo.

Parte 2 de 4: Aprender los tiros

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COMO JUGAR VOLEIBOL Aprende la postura básica. Cuando

Haz un puño y levanta tu mano

no te toca hacer el saque,

dominante en el aire. Dobla el codo

normalmente adoptas una postura

para acercar tu mano a tu hombro.

básica. Debes colocar los pies

ligeramente más separados que tus

Endereza tu codo y golpea la pelota con la parte externa del puño.

Los jugadores menos experimentados pueden hacer un saque por debajo del hombro:

Lanza la pelota en el aire frente a ti (es ilegal agarrarla).

hombros, apoyar tu peso en los

dominante hacia un lado. Debes

Asegúrate de que tus brazos estén

doblar tu codo ligeramente y colocar

libres y frente a ti.

tu pulgar a lo largo de tus dedos.

Contrario a muchas opiniones, el

cintura usando la parte frontal del

Durante un partido, los jugadores

puño. La pelota debe chocar contra tu

pueden cubrir lo equivalente a un par

pulgar doblado y dedo índice.

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2

Haz la recepción de la pelota. Este

Practica tu saque. Un saque básico

es el tiro más utilizado para devolver

pasa la pelota por encima de la red

un saque. Lo ideal sería “pasar” la

hacia el otro lado de la cancha para

pelota al colocador del equipo. La

dar inicio al juego. Esto se puede

recepción es el primero en una

hacer desde cualquier parte detrás de

jugada de tres movimientos.

la línea de saque. Un saque que

Haz un puño con tu mano izquierda y

anota un punto inmediatamente (solo

luego envuélvela con tu mano

toca las manos de quien lo hizo) se

derecha. Ambos pulgares deben

denomina "Ace".

estar extendidos sobre tus manos con

Los jugadores más experimentados

la uña mirando hacia arriba.

pueden tratar de hacer un saque por 

Golpea la pelota a la altura de la

voleibol es un deporte intenso.

de millas de distancia.[2]

Haz un puño y baja tu mano

dedos de los pies y doblar las rodillas.

Rota tus codos hasta que la parte

arriba del hombro:

plana de tu antebrazo quede mirando

Lanza la pelota frente a ti.

hacia arriba. Tus brazos deben estar


COMO JUGAR VOLEIBOL directamente frente a ti en un ángulo

En un juego real, al tocar la pelota

ligeramente descendente y tus codos

con la palma de la mano se llama

deben estar extendidos.

“levantamiento”, es como si en

Muévete para que la pelota se

realidad la atrapases y la levantases

encuentre directamente frente a ti.

de nuevo.

Párate con los pies separados a la altura de los hombros y espera a que la pelota esté a la altura de tu cadera. 

Deja que la pelota golpee tu antebrazo de 5 a 15 cm (2 a 6 pulgadas) por encima de tus muñecas. Encógete para impulsar la

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pelota hacia arriba y mueve tus antebrazos en la dirección en la que quieres que vaya la pelota.

Aprende el remate. También se le

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conoce como “ataque”

Practica la

Acércate a la pelota y levanta tu

colocación. Normalmente, no

mano dominante. Debes curvarla

colocas la pelota en la devolución del

según la forma de la pelota y doblar

saque. Por el contrario, colocarás la

tu codo.

pelota en el aire para que otro

Salta y golpea la pelota con la palma

jugador pueda hacer la recepción o el

de la mano. Llega tan alto como

remate.

puedas para tener la máxima

Mantén tus manos en el aire y con

potencia. La pelota debe viajar por

ellas crea una ventana en forma de

encima de la red pero cayendo

triángulo por el que puedas ver.

bruscamente para que el equipo

Separa tus pies a la altura de tus

contrario no pueda devolverla

hombros y dobla ligeramente las

fácilmente.

[3]

piernas. 

Cuando la pelota alcance tu rango de visión golpéala con la punta de tus dedos. Empuja hacia arriba con tus piernas mientras le pegas.

2. Prepárate para bloquear. Para los (tres) jugadores en la línea delantera,


COMO JUGAR VOLEIBOL el bloqueo se emplea para detener un

toque el suelo). Involucra un gran

ataque o remate. Existen dos tipos:

nivel de reflejos y agilidad. 

Al hacer una plancha los jugadores

Un bloqueo ofensivo, que tiene como

aterrizan sobre su pecho con los

propósito mantener la pelota dentro

brazos extendidos. Es muy

de la cancha del oponente. La

importante hacerlo de forma segura,

coordinación debe ser exacta para

ya que, de lo contrario, podría

poder saltar, predecir su trayectoria y

producirse una lesión. Los jugadores experimentados ruedan el cuerpo para mantener al mínimo el riesgo de sufrir algún daño.

UTILIZAR EXTRATEJIAS

devolverla a la cancha enemiga. Lo

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ideal sería enviar la pelota

Designar colocadores. La

directamente al suelo.

colocación es una técnica

Un bloqueo defensivo o suave, que

determinada y mantiene el equipo a

se emplea para detener la potencia

la ofensiva. Los colocadores deben

de la pelota y hacerla fácil de

ser capaces de trabajar

devolver. Esta golpea las palmas del

conjuntamente con los atacantes

jugador, rueda por las puntas de sus

colocando la pelota exactamente

dedos (perdiendo poder) y llega a las

donde ellos la necesiten para realizar

manos de otro

un tiro de manera eficaz.

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Deben ser rápidos y ágiles además de tener precisión técnica al momento

”Dig”. Este es un término

de lanzar la pelota. Con una mal

principalmente utilizado para indicar

colocación la pelota no irá a ningún

una plancha (una jugada

lado.

espectacular en la que el jugador

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salva la pelota justo antes de que


COMO JUGAR VOLEIBOL Usa un "líbero". Si quieres aumentar

los más constantes en el equipo, ya

ser una estrategia que tu equipo

que su lado es donde van todos los

querrá aplicar. Esto no cuenta como

saques. También entran en acción si

un reemplazo (el líbero viste de

un primer pase se desvía del centro.

diferente color y no puede hacer saques).

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Este jugador hace la recepción del

Reemplaza jugadores. Si bien

ataque o saque y debe tener muy

algunas ligas permiten reemplazos

buenos reflejos. Es un “especialista

ilimitados, las reglas internacionales

defensivo”. Normalmente sustituye a

indican que puedes tener un máximo

cualquiera de los jugadores centrales.

de 6 jugadores (sin incluir el líbero).[2] Si a tu equipo le falta habilidades de saque o defensa, también puedes

colócalo como líbero.

reclutar a un jugador especialista en

Literalmente significa “libre”, ya que

una de esas técnicas (no es lo mismo

puede hacer casi cualquier cosa.

que el líbero).

Utiliza rematadores centrales, opuestos o exteriores. Cada rematador tiene sus fortalezas. Observa a tu equipo y detecta quién cumple con esas categorías: Los rematadores centrales deben realizar ataques rápidos y ser buenos bloqueando. Continuamente están jugando a la ofensiva y defensiva. 

bueno en la recepción de ataques,

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Los rematadores exteriores deben ser

tus habilidades, usar un líbero podría

Si en tu equipo cuentas con alguien

Los rematadores opuestos (o rematadores del lado derecho) son colocadores de respaldo y trabajan principalmente en la ofensiva. Deben hacer un buen bloqueo todo el tiempo.

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