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SUPERALIMENTOS

C

ada vez mais encontramos nas prateleiras dos supermercados alimentos novos e versáteis que nos permitem elaborar receitas diferentes, mais versáteis e saudáveis. Muitos destes alimentos são chamados de «superalimentos» e, para além de estarem na moda, proporcionam-nos benefícios e nutrientes muito próprios, assim como novos sabores e receitas que podemos experimentar para variar um pouco a nossa cozinha diária.

Angela Oeiras Blogger e formadora na EHTA

No entanto, muitas vezes não sabemos muito bem como prepará-los, como conjugá-los com outros ingredientes, ou quais os tempos e métodos de cozedura. Para lhe ajudar nesta aventura, hoje trago três receitas muito simples, fáceis e rápidas de preparar com três destes ingredientes: a quinoa, o trigo sarraceno e o cuscuz. Atreva-se a cozinhá-los e abra assim o leque de novos paladares na sua alimentação diária .

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ALGARVE INFORMATIVO #143

ALGARVE INFORMATIVO #143  

Revista semanal sobre o Algarve e os Algarvios

ALGARVE INFORMATIVO #143  

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