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1. 1x1 ATAQUE

1.1 SIN HABER BOTADO Doble y triple amenaza: A. Bote B. Tiro C. Pase

Lo primero que hago es fintar el tiro y esperar la respuesta defensiva.  No reacciona: tiro  Reacciona: salida en bote


1.2. 1x1 BOTANDO PODRÉ TRABAJAR:  APROXIMACIONES (ENTRADAS A CANASTA)  CAMBIOS DE MANO Y RÍTMO PARA SUPERAR A LA DEFENSA  FINALIZACIONES EN PARADAS-PIVOTES Y TIRO

1.3. DESPUÉS DE BOTAR TENGO 5 SEGUNDOS PARA DECIDIR:  TIRO:  SUSPENSIÓN  EN SALTO O EXTENSIÓN  GANCHO  UTILIZACIÓN DE FÍNTAS DE TIRO  UTILIZACIÓN DE PIVOTES  UTILIZACIÓN DE PASES


LA DEFENSA DEL 1x1 POSICIÓN FUNDAMENTAL POSICIÓN BÁSICA DEFENSIVA La distancia y orientación que guardo respecto a mi oponente estará en base a distintas variables siendo las dos más importantes la posesión o no del balón y su proximidad a la canasta. OPOSICIÓN DINÁMICA UNIDAD DE DESPLAZAMIENTO DEFENSIVO No cruzar nunca los pies Mantener una posición baja del centro de gravedad Conseguir la ubicación idónea


2 DEFENSA DEL 1x1 Puedo hallarme tres condiciones diferentes, según SI EL JUGADOR POSEE TODAVÍA LA OPCIÓN DE BOTE, SI SE ENCUENTRA BOTANDO, O SI HA FINALIZADO EL BOTE. Dentro de ellas, una única subdivisión, según el atacante esté de cara o de espaldas a la canasta. 2.1 AL POSEEDOR QUE NO HA BOTADO  Un oponente con posesión, que no haya botado, constituye el mayor peligro que puede encontrar un defensor.  Debemos valorar su proximidad o lejanía respecto al aro.  La posición simétrica respecto al aro es muy pocas veces aplicables, a nivel real, y normalmente sobremarco uno de los lados, adelantando el pie correspondiente al mismo, lo que define, en teoría, mi lado defensivo más débil.  La colocación básica de las extremidades superiores puede variar mucho de acuerdo con las características personales del poseedor. Según lo que más me interese defender, la progresión, el pase o un tiro, emplearé un tipo u otro de posición de brazos: altos para impedir tiros o pases y bajos si lo más peligroso en ese momento es su avance iniciando el dribling.  Si mi oponente inicia su acción individual con una posesión de espaldas al aro, es decir en una posición de poste o pívot, deberé tener en cuenta que su juego ofensivo se va a limitar, casi siempre, a intentar un tiro tras un pivote o a buscar una penetración por el lado que considere que dejo más desprotegido.


2.2 AL POSEEDOR QUE BOTA  Defender al jugador que controla la pelota en dribling supone la aplicación consecutiva y correcta de una serie de Unidades de Desplazamiento Defensivo.  No cruzar los pies durante mis movimientos y mantener una posición baja del centro de gravedad y adopto la ubicación respecto al aro, la distancia de marcaje, la posición de mis brazos y el control de sus acciones en función de lo que más interese.  La mayoría de las situaciones reales de juego, se considera bueno defender a una distancia igual o próxima a la longitud de mi brazo extendido.  Una referencia útil en mis desplazamientos puede ser “la cabeza delante del balón”.  El atacante que bota de espaldas a canasta me obliga a mantener un marcaje de contacto y total oposición a su avance en línea recta hacia el aro, acompañado de una disminución de la distancia con respecto al atacante, aproximadamente un antebrazo.


2.3 AL POSEEDOR QUE YA HA BOTADO

Deberé acercarme más a él para dificultar su acción de pase o tiro. Normalmente la distancia viene marcada por el antebrazo. Al menos una mano defenderá la posibilidad de tiro.


MOVIMIENTOS DE RIESGO  RECUPERACIÓN

Consiste en arrebatarle el balón de las manos al que la posee

 INTERCEPCIÓN DEL BOTE Puede hacerse por delante y por detrás.  La intercepción por delante la realizo mediante un gesto abajo-adelante-arriba de la mano correspondiente a la de bote.  Dos opciones presenta la intercepción por detrás. En la primera, también conocida como “flick” defensivo, golpeo la pelota hacia adelante y hacia arriba con la mano exterior, justo cuando el atacante me desborda por un lado.  La segunda consiste en sobrepasar por atrás al poseedor del balón, cruzándome en su trayectoria y consiguiendo el control de la pelota mientras ésta se encuentra en la fase aérea .


 INTERCEPCIÓN DEL PASE

La intercepción llega a través, de una buena acción defensiva individual sobre el pasador o el receptor o por que soy capaz de adivinar el momento del pase y su trayectoria, e irrumpo en la misma

 INTERCEPCIÓN DEL TIRO Una de las claves para taponar un lanzamiento es adivinar el momento justo en que el atacante va a soltar el balón. Existen de dos clases de tapones: el frontal y el lateral o posterior.


 LA FALTA DE ATAQUE Hay veces en que la inercia del atacante le impide modificar su trayectoria de avance. Esto puedo aprovecharlo para ocupar estáticamente un lugar por el que inevitablemente debe pasar y... esperar el choque, cometiendo falta de ataque.

ERRORES MÁS FRECUENTES EN LA POSICIÓN PARA LA OBTENCIÓN DE LA FALTA DE ATAQUE


1x1 baloncesto