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AUTORA: DANIELA NIETO

DEPORTE Y LA COMIDA CHATARRA


DERECHO DE AUTOR Esta revista es elaborada por Daniela Nieto. Para la sociedad riobambeña pero especialmente para los jóvenes y niños ya que ellos son el futuro de nuestra patria. Esta revista puede ser leída pero no fotocopiado en la cual todos sus derechos son reservados

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PRESENTACION Deporte es salud

El deporte es relacionado con la mida de muertes en el mundo ya que al no hacer deporte la humanidad va teniendo sobre peso y por ende varias enfermedades ya que el consumo de comida chatarra, contiene sustancias perceptible para el sistema digestivo del hombre. Este es el caso que nos preocupa por eso en este articulo usted encontrara un análisis que pretende hacer un aporte a sus intentos para erradicar este problema que preocupa a todo mundo. En el primer artículo nos referimos a los aspectos más generales del problema la comida chatarra o deporte. En el segundo artículo los problemas que nos causa el consumo de la comida chatarra En el tercer articulo la importancia del deporte para el ser humano.

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INDICE Portada Derechos del autor

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Presentaci贸n

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Comida chatarra o deporte.

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Problemas que nos causa el consumo de la comida

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chatarra en exceso 7

Deporte para el ser humano.

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I COMIDA CHATARRA O DEPORTE Empecemos con un concepto de: .deporte .comida chatarra El deporte es un juego o actividad reglamentada, normalmente de carácter competitivo, que mejora la condición física de quien lo practica y tiene propiedades recreativas.

Por otro lado La comida chatarra contiene, por lo general, altos niveles de grasas, sal, condimentos o azúcares que estimulan el apetito y la sed, lo que tiene un gran interés los establecimientos que proporcionan ese tipo de comida. Al consumir grasas está dañando tu cuerpo y tu salud ya que la presentación de la persona es el aspecto físico y espiritual el deporte es una buena medicina para la autoestima y la confianza a si mismo. Por ultimo debes realizarte la siguientes preguntas que te ayudara a tomar una decisión y así conocer lo capas que eres, siendo un ser maravilloso. ¿Hago deporte por salud o por verte bien? ¿Cómo por salud o por es lo más rápido que existe? 4


II PROBLEMAS QUE NOS CAUSA LA COMIDA CHATARRA EN EXECESO Este tipo de comida es muy popular por lo sencillo de su elaboración su precio relativamente barato, es cómoda de ingerir y tiene una gran diversidad de sabores. Si una persona consumiese comida chatarra todos los días, tendría más probabilidades de padecer enfermedades sanguíneas, obesidad, diabetes y colesterol alto. Los hábitos alimenticios que hemos adquirido con el tiempo y la vida moderna, se han transformado en un hábito que atenta contra la salud.

Algunos de alimentos chatarra, comunes en muchos hogares son: hamburguesas, salchichas, patatas fritas, productos congelados para la preparación en microondas, bebidas gaseosas y dulces entre otros. El tomate o la lechuga frescos que acompañan a algunos de estos alimentos es lo único que no debe considerarse basura, por su contenido en vitaminas y fibra. 5


Los niños tienen problemas sociales y psicológicos obesidad, problemas cardíacos y hasta repercusiones psicológicas se ven reflejadas en los niños a causa de la comida chatarra. No puede afirmarse que la obesidad y las enfermedades son causadas en su totalidad por la comida chatarra, pero sí es un factor principal del problema

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III EL DEPORTE EN EL SER HUMANO

La práctica del deporte es un derecho humano, y uno de los principios fundamentales que toda persona debe tener la posibilidad de practicar deporte sin discriminación de ningún tipo y dentro del espíritu olímpico, que exige comprensión mutua, solidaridad y espíritu de amistad. No existe una definición única de deporte, una actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas también una recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, por lo común al aire libre. Algunos deportes que puedes practicar: 1 soccer 2 básquetbol 7


3 halterofilia 4 gimnasia olímpica (conste que aquí son varias disciplinas) 5 patinaje de velocidad o de hielo 6 motociclismos de pista 7 escalada en roca 8 judo 9 lucha olímpica 10 box 11 Paintball 12 surf 13 golf 14 buceo 15 atletismo (conste que aquí son varias disciplinas) 16 natación (conste que aquí son varias disciplinas) 17 Tenis 18 Ajedrez 19 volleyball 20 badmington

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Deporte ycomida chatarrra daniela n