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중부뉴저지가이드

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Compassion 소

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한국전쟁 60주년에 돌아본 한국컴패션이 걸어온 길 * 미국인 목사 스완슨에 의해 설립, 고아 비롯한 어린이 양육에 전념해 온 60년 외길 * 한국전쟁 당시 세계에서 두번째로 가난했던 나라, 이젠 세계 3위의 컴패션 후원국가 국제어린이양육기구 컴패션(www.compassion.or.kr)의 설립자 에버 렛 스완슨 목사는 미군부대에 설교를 하기 위해 1951년 10월 한국 땅 을 처음 밟았다. 거리에 넘쳐나는 전쟁고아들의 참담한 생활을 목격 한 그는 이듬해 다시 한국을 방문, 고아원을 세워 깡통을 들고 다니 며 구걸하는 거지소년들을 돌보기로 계획한다. 1952년부터 미국 시애틀의 교회들을 대상으로 한국의 참상이 찍힌 영상들을 보여주며 도움을 호소하고, 돈이 모아지는 대로 한국에 보 내 고아원 증설에 사용했다. 전쟁이 끝난 1954년부터는 개인, 가족, 교회 단위로 매달 정기적인 금액으로 한국의 고아를 후원할 수 있도 록 1:1 결연을 맺어 주었다. 이것이 오늘날까지 이어진 컴패션의 후 원방식이다. 1960년, “Warm(Winter aid relief Money)” 프로젝트 매년 실시해, 가을마다 어린이들에게 옷과 선물을 보냈다. 현재 컴패션 후원자들 이 정기후원과 더불어 참여하고 있는 크리스마스 및 생일 선물금 보 내기 행사의 모태이다. 1963년, 10주년을 맞은 컴패션은 1백여개의 고아원에서 1만여명의 어린이를 양육. 그 중, 세 곳은 나병환자들의 아이들 중 감염되지 않 은 아이들을 위한 시설이었고, 두 곳은 과부들을 위한 시설, 한 곳은 청각, 시각, 또는 언어 장애를 가진 아이들을 위한 시설, 한 곳은 미 혼모와 그 아이들을 위한 곳으로 2중 3중의 사각지대에 놓인 약자들

을 돌봤다. 이를 감사히 여긴 중앙 및 지방 정부기관으로부터 경북 명예 도민증, 보건사회부장관 감사장 등을 수여 받기도 했다. 숨가쁘게 달려온 60년대, 컴패션은 고아들을 대상으로 한 전인적 양 육을 통해, 전쟁의 상흔을 씻어 주고, 잃을 뻔했던 꿈을 되찾아 주었 다. 그렇게 자란 어린이들로 구성된 중창단이 처음으로 방미, 80개 도시의 교회들을 순회하면서 공연을 펼쳐 많은 미국인들에게 뜨거 운 감동을 선사한 바 있다. 70년대 들어, 컴패션은 성적이 우수하고 리더십있는 대학생들에게 장학금을 지원해 사회에 영향력 있는 지도자가 될 수 있도록 후원을 지속했다. 덕분에 1977년, 컴패션 창립 25주년 무렵에 조사한 결과, 교사, 공무원, 의사, 군인 등 사회 전반에 걸친 컴패션 출신 취업자 수가 5천 5백명이 넘었다. 그 중, 경남 마산애육원에서 자란 전쟁고 아 백이선씨(70)는, 설립자 스완슨 목사의 후원으로 그분의 뒤를 따 라 신학을 공부했고, 지금은 수원에서 양로원을 운영하며 또다른 나 눔을 이어가고 있다. 전쟁 당시 세계에서 두번째로 가난했던 나라, 한국은 올림픽을 치룰 만큼 고도성장을 이루며 80년대와 90년대를 지났다. 그런 변화를 가 장 가까이서 도우며 지켜본 컴패션은, 한국에서 시작된 역사를 뒤로 하고, 1993년 마침내 철수하기에 이른다. 그리고 10년 뒤인 2003년 에 도움을 ‘받는’ 나라에서 ‘주는’ 나라의 위상으로 돌아와, 이 번엔 전세계 가난한 어린이를 대상으로 활발한 결연사업을 펼치고 있다. 한국전쟁 60주년을 맞은 2010년, 한국컴패션은 후원활동 7년 만에, 11개 컴패션 파트너 국가 가운데 어린이후원수 3위를 기록하는 등, 세계가 주목하는 ‘수혜국들의 롤모델’로 자리매김 하고 있다.

후원신청 : www.compassion.com or call 1-800-336-7676 한국어 후원사이트: www.compassion.or.kr

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검도관장의 딸 4 - 집중력 큰 애가 검도를 시작한지 얼마 되지 않았을 때였다. 학교 시험이 있다고 도장에 나가지 않고 시험 끝나고 make-up을 하겠다고 했다. 난 단호하게 안 된다고 했 다. 별것도 아닌 것으로 고지식하게 한다고 집사람에게 원망도 받았다. 하지만 나름 이유가 있었다. 첫째는 딸아이에게 집중력 교육을 시키기 위해서였다. 검도를 하면 당연히 집중력과 판단력이 좋아진다. 그럴 수 밖에 없는 것이 검도의 기술이 성공하는 데는 0.3초 가 걸린다고 하니 찰나에 승부가 갈리기 때문에 잠시도 한눈을 팔 수가 없다. 쉽게 말해 주위가 산만하면 상대 칼을 피할 수 없으니 집중할 수 밖에 없을 테고 차차 집 중하는 시간이 길어지게 되는 것이다. 머뭇거려서도 안 되고 고도의 집중력과 판단력이 필요한 운동이다. 하지 만 내가 생각하는 집중력이란 검도 하는 그 짧은 시간 에 국한된 것이 아니다. 경험에 의하면 많은 이들이 검 도의 유익함을 알면서도 중간에 포기하는 경우가 있는 데 그 가장 대표적인 이유는 시간이 부족하다는 것이 다. 학년이 올라갈 수록, 특히 대학 진학이 가까워 질수 록, 시간의 부족을 호소하며 자신이 좋아하던 어떤 한 가지를 줄이거나 잠을 덜 자는 것들을 생각하게 된다. 하지만 학년이 올라가고, 대학에 진학하고, 사회에 나 가면 점점 더 시간이 부족하다는 말을 할 것이다. 결 국 인생 전체가 시간에 쫓기는 삶이 되지 말라는 보장 이 없다.

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누구에게나 하루 24시간 이상의 시간은 주어지지 않는 다. 문제는 주어진 시간을 얼마나 집중하여 사용할 수 있는가, 하루 24시간을 얼마나 효용을 극대화 할 수 있 는가에 달려있다. 내가 바라는 집중력은 짧은 순간의 집중력에서 시작해서 하루 24시간을 어떻게 효율적으 로 사용하는가로 이어지는 것이다. 누구나 반복된 훈련을 통해 기능이 향상되듯이 시간을 집중하고 효율적으로 사용하는 것 역시 훈련에 의해 가 능한 것이다. 시간이 부족하다고 좋아하는 한가지를 줄 이지 말고 시간을 집중해 사용하는 방법을 훈련하여 좋 은 습관을 만들어 주는 것이 미래에 대한 더 큰 투자이 다. 또 중요한 한가지는 맥을 끊지 말라는 것이었다. 운동 이든 공부든 취미든 즐겁게 하는 때가 있고 재미없을 때가 있고 슬럼프가 있는 법인데 재미있을 때는 매일하 고 귀찮을 때는 안 하면 맥이 끊어져서 꾸준히 이어가 기가 힘들어진다. 딸아이가 처음 검도를 시작할 때 말했듯이 그저 학교 수업하나 더 듣는다고 생각하면 되는 것이지 바빠서 피 곤해서 추워서 더워서…… 그렇게 고무줄 늘리듯 그 때 그 때 타협을 해서는 절대 목표한 바를 이룰 수 없다. 끝까지 한다고 마음을 먹었으면 그럼에도 불구하고 해 야지 이래서 저래서 못했다는 말이 반복되다 보면 항상 초심을 잃고 포기하고 항상 새로운 것만 찾게 되는 것 이다. 스스로 규칙을 만들어 일관성을 가지고 가야 목표에 도 달할 수 있는 인내심과 지구력이 생기는 것이다. 아무 튼 그렇게 고지식하게(?) 한 덕분인지 딸 아이는 검도 하는 날은 알아서 부지런히 숙제도 하고 공부도 해서 비교적 시간 활용을 잘 하게 되었고 그렇게 집중력이 좋아질수록 하루가 길어지게 되었다. 놀 때는 열심히 놀고 운동할 때는 열심히 운동하고 또 공부 할 때는 공부에 집중할 수 있는 것 그것은 누구나 바라고 누구나 부러워하는 것이겠지만 훈련 없이 그런 것이 가능한 사람은 몇 되지 않는다. 물고기가 아닌 낚시하는 법을 가르치라는 말처럼 자식 에게 좋은 습관을 키워주는 것이 현명한 교육일 것이 다. 시험을 한 두 번 망치는 한이 있어도 가던 날에 도 장에 가야 하는 이유이고, 검도에 소질이 없어도, 검도 가 재미가 없어도, 학년이 올라가 바빠졌어도 그럼에도 불구하고 4단까지 가야 하는 이유이기도 하다.

교사 7단 성진규(대한검도회 성무관 관장) 성진규관장 블로그‘생활속의 검도’ 발췌 http://martialartsusa.blogspot.com


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영혼의 Well-being : 노래 어느 권위 있는 학술지의 통계에 의하면 세상의 언어는 2050여가지가 넘는다고 한다. 하지만, 인간의 마음을 표현하는 매개체의 의미로써 장구한 시간에 걸쳐서 의식과 감성을 전달하여온 또 다른 언어의 모습 이 있다면 그것은 노래가 아닐까? 필자는 다음 호부터 이어질 이 Column을 통해서 누구에게나 내제 되어 있지만 지나쳐 버린, 몇 번이나 시도해 보았지만 포기해 버린, 노래에 대한 아련한 사랑들을 다시 한번 불러일으키게 되기를 기대 하며 저명한 이태리 Maestro(대가, 스승)들의 발성 이론을 소개 하고 또 필자의 개인 경험들을 덧붙여 독자들에게 실제적인 도움이 되고자 한다 물론 괘변론이 될 수 있는 주관성을 경계하면서…

그의 호흡은 놀라우리만치 길어서 숨을 한번 들이 마시면 필자의 두 배 가량의 시간을 버틸수 있었다. 그러나 노래를 부를때면, 경이롭기까지 하던 그렇게 긴 호흡이 어디로 금방 사라져 버리는 건지.. 노래하는 메커니즘을 자동차에 비유한다면, 그 분의 음성과 호흡은 연 결이 부 정확해서 반 클러치가 걸려 있었던 것이기에 , 아무리 가속 페달을 밟아도 부 릉 부릉 하며 연료(호흡)의 소비만 많았지, 차 (소리)를 일정하게 진행 시킬수 없었던 것이다. 즉, 호흡의 양도 중요 하겠으나 호흡과 소리의 접목이 더욱 중요하다 는 뜻이다

노래에 관한 그릇된 인식들 몇 가지 3. 나는 내 목소리를 정확히 듣고 있다? 1. 나는 목소리가 원래 좋지 않다? (대답) 대학 시절 Y 교수님께서 늘 하시던 멋진 가르침이 있었는데 성악이라는 것은 우리가 태어날 때 누구나 가지고 났던 어린 아기의 . 훌륭한 음성을 되찾아 가는 과정이라는 것이 그 요지였다 어린 아기에겐 허스키 voice가 아예 존재 하지 않고 하루 종일 울어도 목소리에 탈이 나지 않으며, 그 울음소리도 아주 멀리까지 전달되어진다는 의미의 말씀이었다. 바르게 말하는 습관과 바르게 노래하는 방법을 알게 된다면 음성의 질(Quality)은 크게 바뀌어 진다는 것이 그 분의 지론이었다. 2. 호흡만 길어지면 노래 가락도 오래 끌 수 있다? 단전 호흡을 하시는 분을 한 분 알고 있었는데

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사실 그렇지 못하기 때문에 세기적 Tenor. 루치아노 파바로띠 조차도 소리를 전문적으로 들어 주는 발성 코치가 Opera 무대 마다 동행 되어 지고 있는 것이다. 우리는 턱 뼈와 공명강 주변의 연골들을 통해서 우리의 음성을 듣고 있지만 듣는 이는 공기라는 전달체를 통하여 소리를 듣고 있기에 상상의 내 소리와 실제의 그것은 다를 수 있는 것이다. (다음 호 계속)

롯시니 성악원 (Tenor 서 강석, Soprano 서 현철) Tel) 732-548-0561 732-718-8992

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타교 운 소육개

자녀들의 노래 실력 향상은 어떻게? 무더운 여름이 지나고 새로운 학년을 시작합니다. 자연이 성숙되어 가는 모습과 함께 우리 자녀들이 하루가 다 르게 의젓하게 성장하는 모습은 대견스럽기만 합니다. 우리 아이들에게도 가을의 흔적을 마음껏 느끼고 즐길 수 있도록 노래를 불러보며 즐거운 시간을 보내면 어떨까요? 많은 부모님들께서 자녀들의 음악성에 대해 어느 정도인지 알고 싶어하고, 노래 실력을 향상시키고자 문의 하시는 경 우가 종종 있습니다. 합창 시간이 초,중,고 정규 교육과정 에 포함되어있는 한국과 다르게 미국에서는 본인이 합창시간 을 선택해야 노래를 배우고 또 부를 수 있는 기회를 갖게 됩 니다. 따라서 이곳 미국에서 자라는 우리 2세 자녀들은 노래 를 부르며 즐길 수 있는 기회가 그다지 많지 않습니다. 노래 를 부르는 것은 본인에게 즐거움을 주며 듣는 이에게도 기쁨 을 주는 보람을 갖기도 하지요. 글로리 소년,소녀 합창단을 지도하고 있는 본인은 어린이들 이 어떻게 발성을 배우는가를 말씀 드리려고 합니다.

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사람들은 남, 녀 누구나 진성(Natural Voice)-(흉성-Chest Voice 라고도 함) 과 두성(Head Voice)으로 소리를 낼 수 있습니다. 물론 어린이들도 진성(Natural Voice) 과 두성 (Head Voice)을 다 낼 수 있지요. 그러면 노래 할 때에 어 떤 소리로 노래를 부를까요? 어린이들이 학교에서 코러스에 들어가 노래를 할 때 모든 어린이들은 두성(Head Voice)으 로 노래를 하게 됩니다. 두성(Head Voice)은 소리가 부드럽 고 또 높은 고음영역으로 올라갈 수 있기 때문에 어린이 합창 단을 지도하는 지휘자는 두성을 반드시 가르쳐야 합니다. 필 자가 어렸을 때 노래를 아주 좋아 했는데 높은 음을 부를 때 면 목에 힘을 주고 큰소리로 높은 음을 내려 한 기억이 납니 다. 그때 합창단 선생님께서 두성 발성법을 가르쳐 주셨기에 높은 음역을 보다 쉽게 부를 수 있었던 것을 기억합니다. 그 러나 두성(Head Voice)으로 만 노래를 하게 되면 강력한 다 이나믹을 줄 때 부족함을 느끼게 됩니다. 그리고 어린이들이 독창을 할 때 필요한 목소리는 두성(Head Voice)보다 진성

(Natural Voice)을 많이 사용하게 됩니다. 따라서 한국 동요 들의 음 높이가 중간 높은 음 “미”이상 올라가지 않습니다. 어린이들마다 능력의 차이가 있겠지만 대개는 중간 높은 음 “미”까지는 진성으로 낼 수 있기 때문입니다. 학부모들께서 가장 많이 질문 하시는 것이 우리자녀가 “노 래할 때 목소리가 모기 소리같이 작게만 해요”라고 말씀 하 시며 어떻게 하면 고칠 수 있냐는 것입니다. 그런데 아이들 을 가르치다 보면 의외로 많은 아이들이 진성(Natural Voice) 와 두성(Head Voice)를 다양하게 사용하지 못하고 한가지만 사용한다는 점 입니다. 두성으로 노래하는 아이는 항상 두성 으로만 노래하고, 진성으로 노래하는 아이는 두성을 잘 사용 하지 못하고 있지요. 진성과 두성은 곡의 내용과 음역에 따 라 적절하게 선택 되어져야 합니다. 빠르고 경쾌한 곡이면서 높은 음이 잠깐씩 섞일 때는 높은 “미” 까지라도 두성보다 는 진성이 좋습니다. 그러나 부드럽게 높은 음을 올라가야 할 때는 두성을 사용하며, 똑 같은 음이라도 높은 음이 길게 날 때는 두성으로 짧게 하고 다시 내려갈 때는 힘찬 진성으로 하 는 것이 좋습니다. 어린이들은 진성과 두성을 번갈아 사용하 는 훈련을 함으로써 아름다운 다양한 자기 목소리로 노래 할 수 있는 테크닉을 기르게 됩니다. 또한 노래를 할 때 가장 중 요한 점은 자신의 목소리와 노래에 대한 자신감 입니다. 스 스로의 목소리와 노래에 대해 자신감을 갖고 노래하는 것은 발성에서도 중요한 향상 요인 중의 하나입니다. 아무리 좋은 목소리를 가지고 있다고 해도 자신감이 없으면 그 목소리는 능력을 발휘하지 못하고 아름다운 목소리로 나타나지 않기 때문입니다. 그리고 어린이들이 노래를 잘 부르기 위해서는 같은 또래의 친구들과 함께 노래를 부르며 즐길 수 있는 기회 를 많이 가져야 합니다. 처음에는 쑥스러워하던 아이들도 친 구와 함께하면 자연스럽게 용기를 가지고 노래를 부를 수 있 게 됩니다. 아이들의 목소리를 향상시키는 발성 연습은 여러 가지가 있는데 아이들의 장,단점을 잘 고려하여 꾸준한 연습 으로 그 역량을 향상시켜야 합니다.

글로리 뮤직 음악원 원장 솔로몬 서 문의 732-287-6677


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SB 종합학원 가을학기 프로그램 소개 학부모님들의 성원하에 100여명의 학생들이 SB EDUCATION 종합 교육원 ( 두 곳 : Aberdeen과 East Brunswick) 에서 2010년 Summer Camp 를 성황리 에 잘 마쳤음을 지면을 통해 다시 한번 감사 드립니다. 그리고 13년 동안 한결 같은 믿음으로 여러분들의 가장 소중한 자녀들을 저 희 교육원에 맡겨 주신데 대해 보답하고자 SB EDUCATION은 앞으로도 최선 을 다해 여러분과 자녀들을 위해 봉사할 것을 다짐하며, 9월부터 시작되는 가을 학기 프로그램을 소개합니다. SAT 1 Class: 1) 9 학년이상 Class: 대학지원시, 대학에서 가장 고려하는 것은 무엇보다도 해당 학생이 대학에서의 학업을 잘 성취할 수 있는 가이며, 그에 대한 척도 로 학교에서의 학업 성적과 SAT 성적을 가장 중요하게 생각합니다. 그러므 로 본 교육원은 학생 하나하나 학년과 성적, 또 목표를 고려하여 각자에게 적 합한 Class에서 공부할 수 있도록 반 편성을 하며, 특별히 SAT 전문 교사(학 교선생님 또는 교수)들이 책임감 있게 지도합니다. 2) 7,8학년 Class: 7,8학년이 John’s Hopkins Summer CTY Program이나 Regular CTY Program에 들어가기 위해서는 고등학생들과 똑같은 SAT 시험 을 보아야만 합니다. 7,8학년 학생들에게는 공부를 잘하는 학생일지라도 학 교에서 다루지 않은 topic이 많아 무척 힘겹습니다. 그러므로 이 Class는 7,8 학년들이 잘 소화할 수 있도록 10년 이상 SAT 를 가르친 실력 있는 전문 교사 (학교선생님 또는 교수)들이 1월 말에 치를 시험을 대비하여 기초부터 차근차 근 가르칩니다. 작년에는 3명의 7학년 학생들이 11학년도 받기 힘든 2100점 이상을 받는 성과를 올렸습니다. SAT II Class: Subject Test라고도 하며, 각 과목별 시험을 말합니다. 모든 대 학에서 다 SAT II 를 요구하는 것은 아니며, 각자가 가기 원하는 대학에서 요구하는 사항을 먼저 알아 본 후, 필요하면 준비하면 됩니다. 본 교육원에 서는 Biology, Chemistry, Physics, Math Ic, IIc, English Literature Class가 open되어 있습니다. 본 교육원에서는 매년 SAT II Class 를 수강한 거의 모 든 학생들이 700점 이상을 받았으며, 2/3 이상의 학생들이 750점에서 800점 을 받고 있습니다.

ENGLISH CLASS: 각 학년별 English Class가 준비되어 있습니다. 이 Class에 서는 선생님들이 vocabulary, grammar, Writing, reading comprehension을 가르치며, 일 주일에 한번씩 소수 정원제로 운영되고 있습니다. MATH CLASS: English Class와 마찬가지로 각 학년별 Class가 준비되어 있 습니다. 이 Class에서는 선생님들이 학년별 교과 과정뿐만 아니라, Problem Solving (응용 문제), AMC Math, Math Count 문제 등을 다루어, 여러 Math Competition 도 함께 준비하게 됩니다. 일주일에 한번씩 소수 정원제로 운 영됩니다. TOEFL CLASS: Rutgers University에서 TOFLE Class만을 전문으로 가르치 는 전문 강사가 소그룹 또는 개인으로 가르칩니다 JEI PROGRAM : English와 Math 를 학습지로 공부할 수 있는 프로그램 입니 다. Math나 English Class가 시간이 맞지 않아 등록 할 수 없는 학생들과 학습 지로 혼자서 차근차근 문제를 풀기 원하는 학생들에게 적합한 Class 입니다. KOREAN CLASS: 각자의 level에 적합한 Class에서, 10년 이상 한글을 지도한 선생님들에게 일주일에 한번씩 지도 받을 수 있습니다. 특히 집에서 영어를 주로 사용함으로, 한글 학교를 보내도 실력이 늘지 않거나, 적응이 어려운 아이들에게 적극 추천할 만한 Class입니다. MCAT CLASS: Medical School을 가기 위해서 반드시 보아야만 하는 MCAT Test 를 준비하는 Class입니다. 본 교육원에서는 실력과 풍부한 경험을 가진 강사들이, Medical School 을 준비하는 학생들이 최대한 실력을 발휘하여 최 고의 점수를 받을 수 있도록 최선을 다해 지도합니다. 원하시는 분은 어느 과목이든 개인 지도를 받을 수 있으며, 더 이상의 문의 사 항이 있으신 분은 732)688-0588 로 연락 주시면 친절하게 상담해 드립니다.

SB 종합학원 732)688-0588

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어깨통증 어깨 통증으로 고생하시는 분들은 흔히 자신에게 오십견이 왔다고 생각하는 경우가 많지만 그렇지 않은 경우가 더 많습니다. 그러면 어 떻게 다른 어깨 질환들이 있고 어떻게 치료를 받아야 하는지 알아 보 도록 하겠습니다. 오십견(Frozen shoulder) 오십견 - frozen shoulder 혹은 adhesive capsulitis -은 현재 확실하게 알려진 원인이 없습니다. 오십견의 증상은 어깨 관절을 둘러싸고 있 는 막이 쪼그라들고, 또 거기에 반흔조직(scar tissue)가 둘러 붙어서 어깨 관절이 특정한 방향으로 굳게되는 것입니다. 주로 40대에서 60 대 사이에 많이 발생하고, 또 50대 이후에 특별한 원인이 없이 발병하 기 때문에 지어진 이름입니다. 발병원인은 불분명하지만, 주로 노화 에 따른 어깨 관절 주위의 인대나 관절낭(Bursa)등의 퇴행에 의해서도 발병하고, 또한 어깨 근육통이나 수술로 인해 장시간 어깨를 움직이 지 못한 경우에도 발생합니다. 처음에는 어깨 움직임에 제한이 없고 통증만 오지만 , 차차 어깨의 움 직임에 제한이 생겨 바지를 올릴 수 없을 정도로 어깨가 굳습니다. 특 히 어깨가 부딪히면 아주 많은 통증이 오며 심지어는 밤에 자려고 누 웠을때 통증으로 인하여 제대로 잠을 잘 수 없을 정도가 됩니다. 이 러한 증세가 완화되는데는 통상 1년 정도로 알려져 있지만 심한 경우 에는 3년정도 걸리는 경우도 있다고 합니다. 석회성 건염(Calcific Tendonitis) 이는 회전근(Rotator Cuff)의 힘줄에 칼슘이 유착되어 힘줄이 탄성을 잃어 관절의 움직임을 제한하고 통증을 일으키는 질환입니다. 원인 은 정확하지 않지만 여자들에게 많이 일어납니다. 관절낭 염좌(Shoulder bursitis) , 회전근개 염좌/파열(Rotator cuff strain/tear) 보통 팔을 들어올릴 때 힘줄이 잘 미끄러질 수 있도록 주 변에 충분한 공간이 있으면 활액낭에서 윤활액을 분비해줍니다. 팔을

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들어올릴 때마다 힘줄과 이 활액낭사이에 약간의 마찰이 있습니다. 이 마찰을 impingement(충돌)라고 부릅니다. 어깨수준 위로 팔을 사용하는 일상적인 일에서, impingement가 모든 사람에서 약간의 정도로 일어나게 됩니다. 수년에 걸친 반복적인 마 찰은은 힘줄을 닳아지게 하고 활액낭에 염증을 야기하며 때때로 회전 근개를 찢어지게 합니다. 과도한 마모, 부적절할 상황, 운동전 불충 분한 준비운동등은 활액낭염이나 회전근개와 건에서 염증을 야기할 수 있습니다. 목 디스크 목디스크는 경추사이의 디스크가 손상을 입어 밀려 나온 상태를 말합 니다. 이때 4번 경추에서 부터 1번 흉추까지의 디스크가 돌출되었을 때 Brachial plexus라는 어깨와 팔의 움직임을 담당하는 신경에 영향 을 끼치게 되어 어깨의 방사통을 유발할 수 있습니다. 이 경우는 어 깨 관절에서 직접적으로 시작되는 질환이 아니므로 어깨 질환과 구분 을 달리 해야 합니다. 치료 치료방법으로는 어깨 관절 교정치료, 물리치료, 운동치료등이 있습니 다. 어깨 교정치료는 어깨 관절이 움직임과 인대에 염좌가 있는지를 진단하고 치료하며 이를 통해 어깨의 역학적 기능을 최적화 시킬 수 있습니다. 물리치료에는 전기자극치료, 온냉치료, 초음파 치료등이 있습니다. 운동치료를 통하여 관절의 운동범위를 극대화 시켜주며 약화된 근육들을 단련시켜 주는 것입니다. 어깨질환은 여성분들에게 많이 오는 질환으로 우리 어머니들 조금 참 으면 나으려니 하시지만 유예기간이 길면 치료 기간도 길어지고 통증 도 커집니다. 꾸준한 운동과 좋은 습관으로 예방하시는 것이 가장 좋 은 방법이지만 자신에게 어깨 질환이 있다고 생각되면 빨리 치료를 받으시는 것 또한 중요합니다. 박희남 통증병원

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소아치과 상식 <이가 나는 과정> 17개월 아기 : 이가 나면서 아픈가요? Q : 우리 아기는 지금 17개월인데 이가 위, 아래 4개씩 8개만 났어 요. 그런데 요즘 와서 자꾸 손가락을 입에 넣으려고 하면서 심하게 우 는데 새로 이가 나오기 때문일까요? 아기들 유치가 나면 심하게 아프 기도 하다는데 그래서 그런 걸까요? A : 이가 나려는 부위에서는 화끈거리는 작열감과 근질거리는 소양감을 느끼게 됩니다. 그리고 실제로 국소적 염증이 존재하 고 심한 경우에는 전신적인 염증과 같은 증상이 나타납니다. 아 이들은 침을 유난히 많이 흘리고 무엇이든 씹으려는 경향이 나 타납니다. 이것들은 병적 증상이 아니라 모든 아기들이 거치 게 되는 일종의 생리적인 과정이라고 이해하시기 바랍니다. 이 에 대처하는 방법으로, 일단 구강내를 깨끗이 유지해 주셔야 합 니다. 그리고, 요즈음 시판되는 생고무제품인 소위 <치아발육 기>라는 것을 물려 씹도록 하면 이러한 증상이 다소 호전될 것 입니다.

25개월 남아 : 이싹이 없대요 Q : 저희 아이는 아랫니 중에서 앞니와 송곳니 사이의 옆니 2개가 나 오질 않아 치과에 가서 방사선사진을 찍어보았는데 이의 싹이 없답니 다. 어떻게 해야 하나요? A : 아랫니는 도합 10개 (좌우 5개씩) 이 되어야 하는데, 앞니 옆의 치아 (유측절치)가 선천결손되는 경우가 비교적 흔합니다. 안 생긴 이를 다시 생기게 할 수는 없는 일입니다. 치열에 관해 서는 걱정하지 마시고 위생관리에 관심을 가지십시오. 이 경우 의 치열문제는 만 6세 이후에 관심을 가지셔도 됩니다.

31개월 남아 : 어금니 나기 전 통증 Q : 어금니가 나오려는지 잇몸이 아프다 그러네요. 며칠간 잘 먹지도 못 하고 울기만 하는데 근처 치과에서 진료받으니 나올때 까지 기다 려야 한다는데.. 옆에서 보기 안스런 마음에. 다른 간호 방법은 없는 지? 통증을 완화시키는 방법이 있으면 부탁 드립니다. A : 이가 나는 부위가 생리적으로 부어 오르는 것은 당연하겠 지만, 실제로는 2차 감염에 의해 더 심화되는 것입니다. 이럴수 록 구강위생을 더 강화하면 증상완화에 도움이 될 것입니다. 그 쪽이 아프다고 해서 칫솔이 평상시보다 덜 간다면 증상은 더 악 화될 것입니다. 오히려 더 깨끗이 유지하는 것이 염증을 경감 시키는 일이 되겠지요. 진한 소금물로 그 곳을 닦아주거나 헹구 는 방법도 생각할 수 있습니다. 치과에서는 구강소독제를 처방 하기도 합니다. 이것은 구취를 제거하게 위한 방향제 성격의 제 품과는 다른 처방약품입니다. 응급 처방으로 국소마취제 연고 를 환부에 바르는 것을 생각할 수 있으나, 그것을 전량 먹게 된

다는데 문제가 있습니다. 그래서 이 방법을 처방하지 않고 있 습니다.

5세 여아 : 과잉치아에 대해 Q : 얼마전 치과에 가서 진료를 받았는데 방사선 촬영 결과 과잉치 가 있어 수술을 받아야 한다고 합니다. 과잉치라는 병명도 생소하지 만 수술을 지금 꼭 해야 하는지 그리고 수술의 위험 부담은 없는지 알 고 싶습니다. A : 과잉치는 예쁜 치열이 형성되는 과정에 큰 방해물로 작용 하는 경우가 많습니다. 대개 윗 앞니가 날 장소에 가장 흔히 발 생하는데 그것을 제거할 적당한 시기는 상태에 따라 다소 차이 가 있습니다. 과잉치의 위치와 크기에 따라 판단이 달라질 수 있으므로 전문가의 의견을 따르는 것이 좋을 것입니다. 한창 발 육중인 정상치아의 싹이 인접해 있기 때문에 시술이 까다롭기 는 하지만 보호자께서 걱정할 정도의 위험이나 고통이 따르는 것은 아닙니다. 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 6세 여아 : 흔들리는 아랫니 뒤에 또 다른 이가... Q : 제게 만6세의 예쁜 조카가 있습니다. 지금 가운데 아랫니 2개가 조금 흔들리고 있는데 그 뒤로(안쪽 잇몸으로) 다른 이가 나오고 있다 고 합니다. 다른 분들의 사례로 봐서는 과잉치가 아닐까 하는데 혹시 영구치의 위치가 비정상적으로 나오고 있는 것이 아닌지 걱정이 됩니 다. 젖니가 빠지기도 전에 이럴 수도 있는지요. A : 아래앞니 영구치는 원래 이의 싹이 혀쪽에 위치해 있다가 올라오게 됩니다. 종종 조카님처럼 제대로 젖니를 흡수시키지 못하고 안쪽에서 올라오는 경우들이 있습니다. 앞에 흔들리는 젖니를 빼주면 대부분은 자기 원래 자리로 찾아갑니다. 물론 자 리가 부족하면 비뚤어 질 수도 있겠지만. 가까운 치과에 가셔서 젖니를 빼주시면 되겠습니다. 7세 : 이가 왜 이렇게 안 나는지요? Q : 7살인데 앞니가 빠진지 3개월이 지났습니다. 언제까지 기다렸다 가 치과에 가서 사진을 찍어보고 잇몸을 열어 줘야 합니까? A : 윗 앞니는 종종 영구치가 많이 내려 오지 않았을 경우에도 흔들려 빠지는 수가 있습니다. 특히 어디에 부딛친 경험이 있는 치아는 더욱 그렇고요. 심한 경우에는 흔들려서 빠졌는데도 약 1년 이상 있다가 영구치가 나오는 경우도 있습니다. 하지만 전 에 방사선사진을 찍어 확인되지 않았다면 가까운 치과에 가셔 서 찍어보시길 권합니다. 종종 다른 문제로 영구치가 안 나오는 수도 있기 때문입니다. 하지만 지금 상태로 늦은 것이 비정상적 인 것은 아닙니다.

레인보우 소아치과 원장, 이성기

PEDIATRIC DENTISTRY

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지 역 소

프린스톤지역 (Plainsboro 플레인즈보로) 플렌인즈보로 타운십은 현재 진행중인 프린스톤 메 디칼 센터 신축과 이에따른 도로의 확장, 병원 종사 자 인구증가에 따른 비즈니스 확산등, 관련업계에 관 한 대비책으로 분주한 분위기이다. 2012 년이면 이곳 에 State-of-the art Hospital, University Medical Center of Princeton at Plainsboro 가 들어서기 때문 이다. University Medical Center at Princeton은 프리스톤 다운타운에서 거의 지난 1세기를 거쳐서 지역 주민들에 게 최상의 의료 서비스를 현재까지 제공해오고 있으나, 제한된 공간에서의 한계성에 따라서 최근 플레인즈보 로에 442백만불의 프로젝트가 시작되었다. 최신 각종시설의 병동과, 메디칼 캠퍼스, 교육센터, 유아시설 은 물론, 32에이커의 public park까지 포함 하고 있다. 새롭게 들어오는 메디칼 쎈터와 함께 이미 Corporate Relocation이 이루어지고 있으며, 이와함께 Plainsboro의 부동산 시장은 매우 낙관적으로 보고있다. 플레인즈보로는 1919년에 법인된 타운이다. 그이전에 는 일부는 South Brunswick에 나머지 일부는 Cranbury Township에 속해있다가 1919년 5월 6일 학교를 증축 하는 문제때문에 새롭게 독립 탄생하게되었다. 시작부터가 “학군열”이 뜨거웠던(?)것 같다.

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해마다 이날은 Founder’s Day로 지내는데, 각종 퍼 레이드와 게임등으로 장식 기념한다. 바로 이즈음 1897년 젖소 우유 생산 실험실이 바로 이 플레인즈보로에 세워지게 되었다. 투자사업가 였던 워 커와 과학자였던 골든의이름을 따라서 지은 젖소우유 생산 농장이 있었던 자리에 새로들어온 주택 단지이름 역시 Walker Gordon Farm이라 부른다. 플레인즈보 로에서 인기있는 신규주택중에 들어가며 새로들어오는 병원에서 가깝게 자리잡고 있다. 플레인즈보로는 미들섹스카운티에 속해있는 11.8 스 케어마일에 인구 2만이 조금 넘는 도시이다(www. plainsboronj.com). 교육 시스템은 이웃에 위치한 웨스트윈저와 함께 공 유하고 있다. 그래서 학교이름이 West WindsorPlainsboro이다. 어느지역에서 살던지 자신의 주소에 따라서 학교가 정해진다. 플레인즈보로에 살면서, 웨 스트윈저에 위치한 학교에 갈수도있고, 웨스트윈저에 살면서 플레인즈보로에 위치한 학교로 갈수도 있다. 학군내에서는 외국에서 오는 학생들의 순조로운 편입 과정을 위하여 각국의 언어를 하는 선생님들이 카운셀 링 및 이중언어반을 가르치고 있다. 그제도에 혜택을 보고있는 한국, 일본 그리고 중국계 등 학생들이 보다 신속하게 새로운 학교생활에 적응하면서 동시에 그들 의 문화를 전하고 정착시키는 중요한 역할을 하고있다. 2010년 봄에는 5년만에 한국인의 축제 Korean Festival이 열렸다. 우리의 고전무용, 흥부와 놀부, 민속음 식등을 외국인에게 선보이며, 한국인의 긍지를 가지고 사는모습을 보여주었다. 다양한 문화권이 형성되어있는 이곳은 10 분 거리상으 로 뉴욕기차역과 NJ Turn Pike Exit 8A 의 중간에 위 치하여있으며, 콘도와 타운하우스가 많은것도 특징이 다. 이곳의 콘도, 타운하우스들은 투자용으로 인기있는 부 동산 매물들이다. 학군과 교통이 좋으며, 적절한 가 격이 투자자들에게 매력이 있기 때문이다. 주변에는 신축중인 University Medical Center of Princeton at Plainsboro 외에, 제약회사인 BristolMyers Squibb 그리고 Princeton Forrestal Village 쇼 핑몰등이 있다. 작고 활기찬 도시에서 다양성을 추구하는 생동감 있는 삶의 현장에서, 오늘도 새롭게 이사오신 우리 한국인의 얼굴들, 중국인 이웃들, 인도계 동료들을 만난다. 새로운 사람들을 만나면서 새로운 지식을 얻어가는 것 은 참 소중한것 같다.

문유미 와이커트 부동산 609-865-3644


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서면계약서 v. 구두계약서 “1 온스의 예방은 1 파운드의 치료 가치가 있다” -벤 프랭클린

계약이란 무엇입니까? 계약은 둘 또는 그 이상 당사자간의 법적 구속력이 있는 합의인데, 유효한 법적 합의요건을 포함한 경우 법률상 집행될 수 있습니다. 계약은 어떻게 성립됩니까? 뉴저지와 대부분의 주에서, 계약은 세 요소를 필요로 합니다. 청약, 승낙 그리고 약인입니다. 청약은 무엇입니까? 청약은 어떤 거래를 하기 위한 제안입니다. 청약은 상대방에게 전달되어야 하고 그것이 승낙, 거절, 철회, 소멸될 때까지 유효합니다. 반대청약은 최초 청약을 폐지합니다. 승낙은 무엇입니까? 승낙은 청약을 받아들인다는 청약자에 대한 상대방의 승인입니다. 승낙은 청약의 조건에 부합해야 하며 거래를 제안한 청약자에게 전달되어야 합니다. 약인이란 무엇입니까? 약인은 거래의 교환댓가입니다. 일방 당사자가 받은 법적 이익과 타방 당사자가 입은 법적 손실입니다. 통상 약인은 돈, 자산, 서비스의 형태를 취합니다. [예1] 청약: Mr. Kim은 집을 팔고 싶어 Mr. Park에게 $100,000 가격으로 집을 판다고 말했다. 승낙: Mr. Park은 Mr. Kim에게 그 청약을 승낙한다고 말했다. 약인: Mr. Kim은 $100,000교환으로 집의 소유권을 포기하고, Mr. Park은 $100,000교환으로 집의 소유권을 받는다. 모든 관련 조건을 포함하는 계약서를 작성하면 계약이 성립된다. [예2] Mr. Kim이 Mr. Park에게 자동차를 주겠다고 말했다. Mr. Park 이 Mr. Kim에게 승낙한다고 말했다. 이러한 경우에는 약인 즉, 가치의 교환이 없어 계약이 성립되지 않는다. 대신, Mr. Kim이 Mr. Park에게 자동차를 선물로 주는 셈이다. 계약의 형태는 몇 가지가 있습니까? 계약은 구두계약과 서면계약의 두 가지 형태가 있습니다. 구두계약은 유효합니까? 대부분 구두계약은 유효하고 실행할 수 있습니다. 구두계약 중 에 부동산에 관한 매매계약은 실행할 수 없습니다. 그러나 구두 계약은 법원에서 입증하기 어렵고 당사자의 행위에 따라 입증될 수 있습니다. 서면계약의 형식은 무엇입니까? 서면계약은 정식문서, 청구서의 앞 또는 뒷면, 서신, 각종 제안서 와 같은 여러 형식을 볼 수 있습니다. 서면계약의 목적은 무엇입니까? 서면계약은 당사자간의 합의 및 법적 의무를 표현합니다. 또한 서면계약은 부대 조항를 표시해야 합니다. 예를 들어, 계약을 위 반한 경우 계약을 해제하는 절차를 들 수 있습니다. 그리고 서면 계약에 의하는 경우 소송에서 계약위반사실을 보다 쉽게 입증할 수 있습니다. 서면계약은 어떤 거래에 필요합니까? 변호사 서비스를 포함한 모든 거래에 필요합니다. 특히, 소규모

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사업 또는 개인과 거래할 때 서면계약을 요청해야 합니다. 서면계약서에는 어떤 조항을 기재해야 합니까? 가격, 제품특정, 서비스의 범위, 배달 또는 완료일자를 포함하는 주요 합의사항을 기재해야 하고, 또한 진술과 보장, 재판관할, 계 약위반의 해결절차, 기타 부대 조항 등을 포함해야 합니다. 새로운 계약을 체결하기 위해 언제 변호사에게 문의해야 합니까? 숙달된 변호사는 계약서 작성뿐 아니라 계약조건을 협상하여 줄 수 있습니다. 숙달된 변호사는 당신의 돈을 절약하게 해줄 뿐 아 니라 돈을 벌어주기까지 합니다. 모든 계약서를 변호사에게 검토하도록 해야 합니까? 네, 특히 사업관련 일이면 검토가 필요하지만, 경제적인 면을 감 안하여, 계약이 중요하거나 고가의 거래라면 변호사 검토가 필수 적입니다. 변호사가 계약서를 작성하면 법적 보호를 완벽하게 받게 됩니까? 아니오. 변호사는 그 위험과 책임을 최소화할 수 있을 뿐이고, 당 사자와 계약의 실질적 내용에 따라 다르게 됩니다. 다른 사건에서 변호사가 작성한 계약서를 사용하면 문제가 있습니까? 네, 각 사건은 위험 및 책임이 건 마다 다르고, 조건도 다양하게 다를 수 있습니다. 계약의 성립에 대한 다른 요건이 있나요? 네, 일반적으로 (1) 당사자가 18세 넘어야 하고, 법적 능력 있는 자일 것, (2) 각 당사자는 계약의 조건에 동의할 것 (3) 계약은 법 적 행위를 포함할 것 등의 요건이 있습니다.

조재형 (Jae H. Cho. Esq.)변호사


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업 소 소 개

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바닷소리 횟집 이곳의 주요 메뉴로는 지난 8월 28일 구 잔친마당에서 레드페퍼로 확장이전한 바닷소리집이 오픈하였다. 수십년간 횟집을 경영하면서 생긴 노하우와 장인의 고 집은 횟집의 명소라 해도 손색이 없겠다. 바닷소리 횟 집에서는 바닷가에서 직접 낚아 올린 싱싱한 활어와 한 국에서 직송한 해삼, 멍게 및 농장직송 흑염소와 토종 닭을 사장님이 직접 꼼꼼히 가장 좋은 재료만 선별한다. 특히 활어로는 힘좋은 광어, 우럭과 살아 춤추는 꼼장 어를 고객이 직접 고를 수 있다. 그리고 한국에서 직송 한 해삼, 멍게 및 전복은 특송배송으로 그 신선도가 일 품이다. 여기에 곁들여 다양한 스끼다시와 밑반찬도 입 맛을 더욱 돋군다. 이업소의 별미 중 별미인 흑염소와 토종닭은 믿을 수 있 는 농장에서 건강하게 기른것만 재료를 쓰기에 예약은 필수이며, 신선도와 맛은 보장한다.

활 어 광어,우럭 해삼,멍게 전복 꼼장어

모듬회 바닷소리 A,B,C 바닷소리 스페셜

스시 스페셜 1,2,3 바닷소리 스페셜

식사 및 안주류 회덮밥 토종 닭 백숙 흑염소 전골...

이 외에도 런치스페셜과 롤은 저렴한 가격으로 한끼식 사로 충분하다. 그리고 각종 행사에 필요한 스시와 사시미를 행사분위기 에 맞추어 줌으로 집이나 행사장에서도 바닷소리의 맛을 가져 갈 수 있다. 단, 예약은 필수이다. 이제 중부뉴저지에서 한국식 횟집을 그리워 하던 분들이 면 꼭 한번 방문해야 할 집이다. 예약문의 : 732- 985-5540

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529 College Savings Plan (529 대학 학자금 플랜) 어린 자녀를 둔 부모님들은 자녀의 미래 대학학자금 준 비를 위해 사실 고민을 많이 하고 계십니다. 현재와 같은 속도로 수업료가 오르고 인플레에 따른 물가 상승 등을 감안한다면 자녀가 대학에 진학을 할 때쯤 되면 얼마나 많은 학자금이 필요한지 가늠하기 조차 힘이 드는 것이 사실입니다. 자녀의 나이에 따라서 대학에 갈 때까지 기 간이 10년-18년 등 저축할 수 있는 기간이 다양합니다. 즉, 기간에 따라 저축해야 할 금액이 달라지겠지요. 아 래 도표를 보시면 여러분의 자녀가 대학에 갈 때쯤 얼마 나 많은 학자금이 필요한지 짐작 하실 수 있을 것입니다. 아래의 도표는 2007년에 발표된 The College Board의 “Trends in College Pricing”의 데이터를 기초로 하 고 매년 5%의 인플레이션과 투자된 자금이 년간 8%씩 수익을 가져온다고 가정 했을 때 산출된 수치 입니다. 학자금 총액 내역은 Tuition, fees, books & supplies, room and board, transportation 그리고 기타비용을 합친 비용입니다. 공립대학 자녀의 나이

사립대학

4년간 학자금 총액

필요한 월 저축금액

4년간 학자금 총액

필요한 월 저축금액

0세

$179,000

$386

$366,991

$788

1세

$171,260

$408

$349,515

$833

2세

$163,105

$433

$332,871

$883

3세

$155,338

$460

$317,020

$939

4세

$147,941

$491

$301,924

$1,003

5세

$140,896

$527

$286,547

$1,076

7세

$127,797

$617

$260,813

$1,260

10세

$110,396

$835

$225,300

$1,704

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즉, 자녀가 현재 5세라고 한다면 13년 후에 대학에 진학 을 하겠지요. 그때 필요한 대학 학자금이 공립대학의 경 우 4년 총 학자금이 $140,896정도 되고 이를 충당하기

위해서는 지금부터 매달 $527씩 저축을 해야 한다는 계 산입니다. 어떤 저축 수단이 자녀의 대학 학자금에 크게 도움이 될 수 있을까? 바로 529 College Savings Plan입니다. 이 플랜은 1996년부터 시작된 부모가 자녀의 대학 학자금을 위해 만들어진 저축 플랜 입니다. 대학 학자금 저축 플랜은 저축된 자금이 자녀가 대학 을 갈 때까지 누적된 자금에 대해 Tax-Deferred 되며 대학학 자금으로 사용하는 한 Tax-Free(Federal Tax, State Tax)가 되는 유용한 플랜(IRS Section 529)입니다. 적립금액의 제한 이 없으며 수익자가 아닌 공여자가 모든 결정을 하므로 자녀가 아닌 부모가 모든 것을 관리합니다. 그리고 낮은 펀드 관리비 용 등의 이점도 있습니다. 여기서 학자금이라고 하는 것은 수 업료, 기숙사비, 책값, 식대 및 교통비등 학업을 위해 지출하 는 비용을 의미 합니다. 학자금으로 사용하지 않을 경우는 반 드시 세금을 내야 합니다. 또한 다른 주에 있는 대학에 진학을 하더라도 관계없이 혜택을 받습니다.

529플랜은 학자금 신청(FAFSA)시 어떤 영향을 받는가? 주에 따라 학교에 따라 약간의 차이는 있지만, 만약 529 플랜 의 부모의 소유라고 한다면, FAFSA 신청 시 판정 기준이 되는 EFC(Expected Family Contribution) 에 529 펀드금액의 최 대5.64%까지만 영향을 주게 됩니다. 예를 들어 자녀가 High School Senior가 되었을 때 529 학자금 펀드가 $20,000이 되 었다면 받을 수 있는 학자금 보조(Financial Aid Income) 에 서 $1,128($20,000*5.64%)가 줄어 들게 됩니다. 따라서 그다 지 큰 영향을 주지는 않는다는 말씀입니다.

이제 자녀의 미래 대학 학자금에 대해 걱정만 하실 것이 아니라 준비를 해야 할 때 입니다. 푸르덴셜 보험 에디슨 오피스, 에이전트 김 경환 C: 732-841-2086 eMail: khkim99@gmail.com


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자 동 차 / 정 비

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엔진오일 교환 주기 엔진오일의 가장 중요한 역할이 윤활작용입니다. 엔진오일은 윤활작용(lubricate)외에도 세정작용 (clean), 냉각작용(cool), 밀폐(seal) 역할을 해줍니다. 이 특성이 어느 기간까지 유지되고 어느 정도 선에서 오일을 교체해주어야 하는지에 대해서는 아직도 많은 논란이 있습니다. 자동차를 정비하고 다루는 입장에서보면, 자동차 메이 커도 다양하고 엔진의 종류도 다양하지만 기본적인 구 조와 작동 미케니즘은 크게 다르지 않다고 봅니다. 그 렇다면 메이커가 권장하는 엔진오일 교환주기도 대동소 이해야 합니다. 그런데 이게 아주 천차만별입니다. 차 메이커에따라 3000 mile마다, 혹은 5000mile, 7500mile심지어 10000mile마다 교체할 것을 권하고 있습니다. 그런가 하면 어떤 Volkswagen은 synthetic oil을 쓰면서도 5000mile전에 바꾸라는 Owner’s Manual을 본 적이 있습니다. 실제로 엔진오일을 교체하다 보면 3000mile에서 오일 을 drain해보면 이미 검정색으로 변해있고 오일의 점도 도 다소 변하기 시작하고 있지만 그래도 오일의 상태가 아직 양호한 것이 느껴집니다. 하지만 5000mile에서 오일을 drain 해보면 오일의 점도가 확실히 변했고, 색 깔도 완전히 검정색으로 변한 것을 볼 수 있습니다. 그 리고 손가락으로 비벼보면 오일 내부에 포함된 이물질 도 제법 많이 느껴집니다. 엔진오일은, air cleaner로 통하여 들어오는 거리의 먼 지나 더러운것들, 덜 연소된 연료와 carbon 찌꺼기, crankcase의 water vapor같은것들이 실린더ring을 통

하여 crankcase로 들어가 오일의 오염과 변질을 초래 할 뿐아니라 오일의 산화 작용과 오일의 연소로 오일의 역활을 저하시킵니다. 엔진오일의 성능을 향상시키기 위하여 여러가지 첨가제 들이 추가되고 있지만 엔진오일의 색깔과 점도가 심하 게 변한 상태에서 과연 엔진오일 원래의 성능이 유지될 것이라고 기대할 수는 없을 것입니다. 오일의 특성이 바뀐다음에 오일을 교체하는 것이 아니라 오일의 특성 이 변질되기 전에 오일을 교체하는 것이 엔진의 건강에 필수라고 한다면 엔진오일 교환은 3000mile 마다 하는 것이 좋다는 생각이 듭니다. 엔진 오일교환을 무시하고 그냥 다니다가 엔진에 침전 물(sludge)이 쌓여 결국 엔진이 멈춰버리는 경우를 보 아왔습니다. 반면에 제가 다녔던 자동차 대학의 교재에 서는 3000mile마다의 에진오일 교환을 명시하지만 저 를 가르쳤던 교수님은 3000mile도 되기전에 꼭 오일교 환을 하셔서 엔진에 sludge하나없이 늘 깨끗한 엔진을 유지하셨습니다. 그러면 자동차 회사들은 왜 경쟁적으로 엔진오일 교환 주기를 늘리고 있는 것일까요? 왜 엔진 오일이 그렇게 더러워지고 끈적끈적해진 다음에 교환을 하라고 하는 것일까요? 아마 그것은 지나친 광고전이 만들어낸 역효 과가 아닌가 생각합니다. 엔진오일 교환 주기가 긴 차 가 더 좋은 차라는 잘못된 인식이 심어진 부작용 때문 이 아닌가 하는 생각이 듭니다. 또한, 어쩌면 너무 차를 오래 사용하는것을 방지하기 위함이 아닐는지. 적당히 사용한후에, 다시 새차를 사도록….(?!)

피스카타 정비, 이 필완

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추석음식 알아보기 우리 고유 전통 명절인 추석이 다가온다. 이맘때면 모 두 그리운 고향의 맛과 정을 즐길 수 있는 추석 명절이 기다려진다. 추석은 시기적으로 곡식과 과일 등이 풍성 한 때이므로 이 즈음에는 여러가지 시절 음식이 있다. 추석에 즐기는 대표적인 음식에 대해 알아보도록 하자. 오려 송편 올벼로 찧은 오려쌀로 만들어서 오려 송편이라고 한다. 쌀가루에 쑥, 송기, 치자로 맛과 색을 달리하여 끓는 물 로 익반죽하여 오래도록 치대어 마르지 않게 젖은 보자 기로 덮어 둔다. 송편소로 거피 팥, 햇녹두, 청대콩, 꿀 이나 설탕과 소금으로 맛을 낸 깨 등이 있다. 송편 반죽 을 밤톨 만하게 떼어 가운데 우묵하게 우물을 파서 소 를 넣고 빚는다. 시루에 솔잎을 송편 사이사이에 두어 쪄낸다. 모양은 지방마다 달라 북쪽은 대체로 크고, 서 울은 작게 빚는다. 조개 모양 또는 손자국을 내서 창해 도, 강원도 지방은 소박하게 빚는다. 경상도 지방에서 는 쑥 대신 모시잎을 뜯어 삶아 섞는다. 쌀 대신 감자 녹말, 고구마녹말로 빚기도 한다 송편을 쪄 내어 찬물 에 재빨리 넣었다가 건져 참기름을 바르는데 오래 두었 다 먹거나 멀리 가져갈 것은 물에 씻지 말고, 솔잎이 붙 은 채 바구니에 담아둔다. 토란탕 토란은 추석 절부터 나오기 시작하며 흙 속의 알이라 하여 토란이라 하고, 연잎같이 잎이 퍼졌다 하여 토련 이라 한다. 토란은 전분이 대부분이고 미끈거리기 때문 에 조리할 때는 꼭 소금물이나 뜨물에 삶아 쓴다. 토란 은 토란탕, 산적, 찜, 조림, 구이, 장아찌, 엿 등을 해먹 는다. 토란탕은 국거리로 양지머리나 사태를 푹 곤다. 곱창과 양을 합하여 곰국을 끓여도 좋다. 흠씬 무른 고 기를 찢어 양념하여 넣고 무, 삶은 토란, 다시마를 넣어 폭 끓여 낸다. 산적이나 구이 등을 할 때는 갸름한 모양 을 택한다.

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닭찜 또 옛날에는 명절에 어른에게 선사하는 데 닭을 많이

썼다. 친정에 근친하는 딸이 닭이나 달걀꾸러미를 가지 고 갔으며, 경사가 있을 때에도 닭을 선사하였으며, 반 가운 손님이 찾아오면 손쉬운 닭을 잡아 대접하였다. 사위가 오면 장모가 씨암탉을 잡아 대접하는 것이 그 예이다. 추석에 백주와 황계는 좋은 술과 안주였다. 햇 닭이 살이 올라 제일 맛이 있을 계절이므로, 채소를 합 하여 찜을 하든가 북어와 다시마를 넣고 갖은 양념하여 찜을 하면 구수하다. 토막낸 닭에 칼집을 넣어 양념 간 장과 생강, 고추 등을 넣어서 간이 어느 정도 배면 닭을 번철에 넣고 누릇이 지져 낸다. 이때 지져서 기름을 빼 면 닭 특유의 냄새도 없이 매우 맛있다. 다 되면 계란 채 썬 것으로 고명을 얹어 낸다. 화양적 꼬치에 갖은 재료를 꿰어서 화려하고, 영양 면에서 치 우침이 없는 별식이다. 만드는 법은 쇠고기 산적에 통 도라지, 당근, 표고, 오이, 달걀을 양념하여 볶고, 익혀 서 길이를 5,6센티미터, 폭을 1센티 미 터 정도로 하여 꼬치에 색색이 꿴다. 각각을 익혀서 꽃은 것이니 접시 에 둥글게 색동으로 돌려 담는다. 접시 가운데 비는 곳 에는 간장에 졸여 녹말로 갈쭉하게 한 홍합초를 담는 다. 화양적의 맛이 조금 담백하니 잣가루에 참기름, 소 금, 후추로 잣집을 만들어 얹어 낸다. 또는 밀가루, 달 걀을 씌워 지져 내면 누름적이 된다. 배숙 배수정과라 하여 곶감 대신 배를 넣은 것인데 예전에는 작고 단단한 문배를 사용하였다. 배를 통째로 삶아 꿀 물이나 설탕물에 담근 것을 말한다. 생강을 편으로 썰 어, 알맞은 매운 맛의 생강물을 만들어 둔다. 배는 여섯 쪽 또는 다시 반 나누어 삼각형으로 하여 가도련한 다 음 속을 빼내고 등쪽에 통후추를 깊이 박는다. 생강물 에 설탕으로 단맛을 내고, 배를 넣어 말갛게 익혀서 차 게 식혀 그릇에 담고 잣을 띄운다. 익힌 배라 하여 이숙 이라 한다. 푸드명가 제공


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머리 길이 별로 보는 올 가을 유행 스타일 짧은 머리 긴 머리보다 관리가 힘들다는 짧 은 머리는 평소 스타일링이 중요 하다. 숫이 많거나 머리가 곱슬머 리일때는 더욱 신경써서 관리 해 야 하지만, 스트레이트나 브라질 리언 펌을 함으로써 더 많은 이들 이 짧은 머리 스타일을 시도해볼 수 있다. 오히려 곱슬머리의 특징 을 살려 잘 스타일해도 세련된 멋 을 낼수 있다. 올해 유난히 유행 하는 짧은 머리 스타일은 앞머리 를 짧게 커트하여 가볍게 볼륨을 준 귀여운 스타일과 언밸런스 커 팅, 그리고 깔끔한 생머리 등 여 러가지 연출을 해볼수 있다. 짧은 머리는 특히 커리우먼이나 도시 적인 분위기를 낼수 있으며 정장 이나 세미정장을 즐겨 입는 사람 들에게도 잘 어울리는 머리 스타 일이라고 볼수 있다.

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단발 머리 단발머리는 가장 심플하면서도 가장 다양한 스타일을 연출 할 수 있다. 샤기컷이나 레이어컷으 로 층을 주어 시커한 이미지를 줄 수도 있고 웨이브 펌으로 발랄하 게 연출할수도 있다. 또한 단발 머리는 얼굴형의 단점을 잘 보완 해 줄뿐 아니라, 작은 스타일 변 화에도 큰 얼굴이미지를 바꿀수 있다. 예를 들어 얼굴이 둥근형은 앞머리을 이마가 살짝 보이게 옆 으로 내려 연출하면 작게 보이게 하며 사각형은 앞머리는 이마를 가리고 머리끈을 턱선에 모아 연 출하면 커버가 된다. 얼굴이 긴형 은 이마를 가리고 웨이브로 볼륨 감을 준다. 그중 이번 가을에 유 행할 보브스타일은 턱선이나 어 깨선 길이까지 길이로 끝이 일정 하게 커트된 스타일로 전체적으 로 무게감이 있다. 청순하고 복고 적인 느낌을 주고 싶을 때 스타일 링을 해본다.

어깨선에 닿는 머리길이 - 바디펌 자연스러운 웨이브를 하자니 머 리숫이 많이 부시시 해지고 관리 가 안된다면 자연스럽고 차분한 바디펌을 해보자. 미디움 머리기 장에서 이쁘게 머리를 기를수 있 는 헤어스타일로, 머리 위쪽은 뜨 지 않게 볼륨매직으로 차분하게 가라 앉혀주고, 끝머리는 씨컬로 만 디지털 펌을 해주며 생동감을 준다. 차분하면서 발랄함이 동시 에 느껴지는 머리스타일이다. 볼 륨매직과 디지털펌을 동시에 함 으로서 머리는 짧은데 머리숫은 많고, 모발도 굵은 이들에게 이번 가을에 해볼만한 좋은 스타일이 다. 관리는 샴푸뒤 건조되기 전에 에센스류 제품을 손으로 바르며 스타일링 해주면 끝.

롱 헤어 스타일링 물결웨이브 펌 스타일은 작년에 이어 올해도 인기 헤어스타일이 다. 모발 전체가 S자 모양을로 굵 게 만들어진 웨이브로 청순하고 여성스러운 이미지를 보여주지만 관리를 평소에 잘 해주어야 한다. 발롱 펌 스타일은 웨이브가 풀 린 듯 가벼운 웨이브로 자연스럽 다. 웨이브가 가벼워 스타일을 유 지하기위해 드라이어와 부드러운 왁스나 젤로 손질해야 웨이브를 살릴 수 있다. 세팅 펌 스타일은 굵은 웨이브에 볼륨감이 있어 섹 시하고 여성스러운 스타일이다.

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예전에 한 전도지를 본적이 있습니다. 예쁜 모양을 한 전도지는 인쇄비 용이 많이 드는 총천연색으로 인쇄되어서인지 종이도 좋고 모양도 예뻤 습니다. 그 전도지의 제목은 “행복하십니까?” 였습니다. 한 장을 넘겨 보니까, 한 쪽 면에 “행복해지는 비결” 이라는 제목이 붙여져 있었습 니다. 그리고 제목 아래에는 행복에 이르는 열 가지 비결이 적혀 있었습 니다. “첫째, 밝은 햇볕을 많이 쬐십시오. 둘째, 맑은 생수를 많이 드십 시오. 셋째, 양질의 소금을 섭취하십시오. ............... 열 번째, 예수를 믿으십시오.” 그 글을 읽는 순간 어이가 없고 화가 났습니다. 언제부터 예수 그리스도 께서 햇빛이나, 생수나, 소금과 동격이었나, 언제부터 복음이 다른 것과 끼워서 파는 물건이 되었나? 복음의 확신을 가지고 복음을 있는 그대로 전하지 못하고, 사람들이 좋아하는 방식으로 변형시키는 세태를 반영하 는 것 같아서 한동안 마음이 안 좋았습니다. 현대 교회 안에서 십자가의 복음에 대하여 가지고 있는 일반적인 태도는 사도 바울이 고백한 “내가 복음을 부끄러워하지 아니하노니 이 복음은 모든 믿는 자에게 구원을 주시는 하나님의 능력이 됨이라”는 선언과 거 리가 멉니다. 교회가 너무 쉽게 세상과 타협하여 복음을 왜곡하거나, 잘 못된 이해를 갖고 있습니다. 이제는 우리가 사용하고 있는 많은 기독교적인 용어들에 대하여 “진정 한” 이라는 수식어를 붙이지 않으면 오늘날 유행하고 있는 신앙과 성경 이 말하고 있는 신앙 사이의 격차를 말할 수 없습니다. 예를 들어 “기 독교와 진정한 기독교, 그리스도인과 진정한 그리스도인” 등으로 구분 을 지어야만 만연된 잘못된 이해와 성경에서 말하는 정의를 구별해서 말 할 수 있습니다. 이렇게 된 원인은 여러 이유들이 있겠지만 결국 그리스도인들이 예수 그 리스도의 “십자가”를 가볍게 여기면서 일어난 일입니다. 그러나 십자 가는 그렇게 가볍게 여길 대상이 결코 아닙니다. 하나님의 아들이신 예 수 그리스도께서 인류의 죄를 사하시기 위해서 십자가에서 속죄의 피를 흘리셨습니다. 이 십자가의 의미는 예수 그리스도를 모르는 사람들은 이

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해하지 못합니다. 오직 이 십자가의 은혜를 입은 사람들만 압니다. 그래 서 사도 바울은 고린도전서 1:18절에 “십자가의 도가 멸망하는 자들에 게는 미련한 것이요 구원을 얻는 우리에게는 하나님의 능력이라”고 선 언합니다. 나그네 길 같은 인생길을 살아가면서 삶의 소망을 잃어버리고, 마음이 곤고하고, 어두울 때 어디에서 소망을 찾습니까? 예기치 않은 일들로 인 해 마음이 혼란스럽고, 질병으로 인해 약해 질때, 사람 관계로 인해 힘들 때 어디에서 문제를 해결 받을 수 있습니까? 바로 그곳은 예수 그리스도 의 십자가입니다. 이러한 예수 그리스도의 십자가는 이를 믿는 모든 사람에게 죄 사함의 은혜만 주시는 것이 아니라 삶 속에서 실제적으로 위로부터 공급되는 힘 과 능력으로 살아가게 됩니다. 그래서 사단의 권세를 이기고 죄악을 이 기며 하나님의 백성답게 살아갈 수 있는 능력이 부여됩니다. 그러므로 방금 거듭난 신자라도 그들 속에는 죄악을 이기며 살아갈 수 있는 능력 이 있습니다. 그들의 마음이 하나님께 순종하고 하나님의 능력에 의존하 고, 성령의 도우심을 구하기만 하면 됩니다. 그러므로 이제 모든 사람들이 반드시 추구해야 될 일은 분명합니다. 바로 이 예 수 그리스도의 십자가를 체험하는 것입니다. 어떤 사람들은 십자가의 체험 없 이도 헌신된 그리스도인으로 살아갈 수 있을 것으로 생각하지만 절대 아닙니 다. 반드시 예수 그리스도의 십자가를 개인적으로 체험해야 됩니다. 그리고 그 체험은 한 사람을 예수 그리스도만으로 살기에 충분하다고 고백하게 만듭니 다. 이 고백이 없다면 아직 예수 그리스도의 십자가를 체험하지 못한 것입니다. 이 글을 읽는 모든 분들이 예수 그리스도의 십자가를 다 체험하기를 바랍니다. 그래서 갈라디아서 6:14절에서 사도 바울이 고백한대로 “내게는 우리 주 예 수 그리스도의 십자가 외에 결코 자랑할 것이 없다”고 고백하며 사시기를 바 랍니다.

은혜와 진리교회, 담임목사 이 병성

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선착순 한국에서 학교나 군대를 나오신 분들은 선착순이라는 단어에 익숙하실 것입니다. 초등학교 시절부터 자주 들었던 단어이지요. “선착순!” 하는 선생님의 외침 이 들리기만 하면, 제 짧은 다리로 죽어라고 뛰어야했 습니다. 운동장을 한바퀴 돌고 왔을 때, 1등이 되지 못 하면 또 돌고, 또 돌고… 단순히 기합 받을 때만이 아니었습니다. 반에서 몇등, 전교 몇등, 대학 갈 수 있는 점수, 등급… 이렇듯 등수 에 의해 사람의 가치가 메겨지는 교육시스템 속에서 우리는 살아왔고, 많은 사람들이 지금도 그렇게 살아 가고 있습니다. 사회에 나와서도, 선착순의 법칙은 어 디에나 존재합니다. 직장을 잡을 때에도, 그리고 그 직 장 안에서도, 사업을 할 때도, 언제나 앞서지 않으면 안되는 경쟁의 세계 속에서 우리는 살아갑니다. 요한복음 5장에 보면, 예수께서 베데스다라는 연못에 이르러 38년 된 병자를 고쳐주시는 이야기가 나옵니 다. 거기에는 이미 많은 병자들이 누워있었습니다. 천 사가 물을 동하게 할 때 먼저 들어가는 사람이 병을 고 침받는다는 전설 때문이었습니다. 어디서 많이 들어본 이야기 아닙니까? 그렇습니다. 그 이야기 속에 있는 법칙은 바로 선착순이었습니다. 물 이 동하는 순간 선착순으로 가장 먼저 들어가는 사람 만이 병 고침을 받을 수 있는 법칙이었다는 것입니다. 나머지는 그 선착순의 법칙에 의해, 그 경쟁의 세계에 서 밀려나는 것이었습니다. 물이 동요될 때 마다, 물만 아니라 사람들의 연약한 마 음도 함께 동요되었을 것이다. 희망 없이 사는 사람들 에게 더욱 허망한 바램만을 만들어 주었을 것입니다. 그리고 그곳에 선착순으로 들어가지 못했을 때 좌절감 은 더욱 커져만 갔을 것입니다. 38년된 그 병자는 그

경쟁에서 항상 밀려나기만 하는 사람이었을 것입니다. 이들의 마음이 물과 함께 동요되었던 것처럼, 세상은 너무나 자주 사람들의 마음을 동요시킵니다. 좋은 집 에 살고 있는 사람, 좋은 차를 가지고 있는 사람을 보 면 마음이 동요됩니다. 아이비리그 간 자식 자랑하는 부모들을 보면 마음이 동요됩니다. 때론, 목회자도 때 로 그렇습니다. 큰 교회 이야기나 소위 ‘성공목회’ 이야기를 들으면, 마음이 동요됩니다. “일어나 네 자리를 들고 걸어가라” 예수님이 하신 말씀은, 그것이 다였습니다. 거기에는 어떤 조건도 없 었습니다. ‘네가 가장 먼저 들어가기 위해 이것 저것 을 해야한다’는 식의 방법도 없었습니다. 예수님은 선착순의 법칙을 한 순간에 무너뜨리셨습니다. 그분은 ‘네가 성공하기 위해 이런 것들을 해야만 한다’는 세상의 원리를 거절하셨습니다. 주님이 그에게 준 것 은 오직 은혜였습니다. 그를 낫게 한 것은 선착순의 법 칙이 아니라, 경쟁의 원리가 아니라, 오직 은혜의 원리 에 의한 것이었습니다. 치열하게 살아가야만 하는 세상 속에서 지치셨습니까? 다른 사람들의 성공을 보며 마음이 동요되십니까? 우 리 좋으신 하나님께 나아오시길 바랍니다. 그분은 우 리에게 어떤 조건도 요구하지 않으십니다. 그저 있는 모습 그대로 받으십니다. 그것을 가리켜 우리는 “은 혜”라 부릅니다. “너희가 그 은혜를 인하여 믿음으 로 말미암아 구원을 얻었나니 이것이 너희에게서 난 것이 아니요 하나님의 선물이라” (엡 2:8) 세상의 빛 세빛교회 담임목회자 손태환

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건 강

사회보장 SSI(생활 보조금) 혜택 미국의 사회보장 혜택 중에는 소득이 아주 낮은 사람들 이 받는 SSI 혜택이라는 것이 있다. SSI는 Supplemental Security Income의 약자로, 65세 이상이 되었거나, 혹 은 불구자로서 수입이 아주 작은 경우에 신청할 수 있 다. SSI 수혜자는 무료로 식료품을 살수 있는 푸드 스탬 프(Food Stamps) 와 무료로 의료 혜택을 받을 수 있는 메 디케이드(Medicaid) 를 함께 신청 할 수 있다. 미국의 웰 페어(Welfare) 제도란 SSI, Food Stamps 및 Medicaid 등을 말한다. SSI는 65세 이상의 노인에게만 해당되는 것이 아니고, 불 구자나 맹인이 된 사람들도 그 혜택을 받을 수 있다. SSI 혜택을 받는 사람은 거주하는 주에 따라 그 수혜금이 다른 데, 이는 사회보장청에서 나오는 기본 수혜액은 같으나 주 정부에서 지불하는 추가 수혜액이 다르기 때문이다. SSI 수혜자격(Who is eligible for SSI) 1.

65세 이상 되신 분이나 , 맹인 또는 불구자

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2. 제한된 수입(Limited Income)만을 갖고 계신 분 일반적으로 수입이 많을수록 SSI 혜택은 줄어들게 되며, 수입이 일정 한도액을 넘으면 SSI 혜택을 받을 수 없으나, 수입중의 일부는 SSI 프로그램에 소득으로 포함되지 않는 다. a) 총수입(Total Income) *근로소득 (Earned Income) : 임금(Wages), 경영소득 등 *비근로소득(Unearned Income) : 사회보장혜택(Social Security Benefits), 연금(Pensions), 실업수당(Unemployment Benefits),이자소득. 친척이나 친구로부터 받은 금전 등

*유사소득(In-Kind Income) : 시장가격 이하나, 공짜로 받 는 음식이나 주거 *추산소득(Deemed Income) : 함께 살고 있는 배우자나 부 모의 수입중 일부 b) SSI 에 포함되지 않는 수입 *월소득중 첫 20달러 *월근로소득중 첫 65달러와 그이상 근로소득의 절반 *푸드 스템프 *민간 구호단체에서 받은 식품,의료 서비스 및 주거 보조 비 *주택 난방비 보조액 *소득세 환불금 등 3. 제한된 재산(Limited Resources)만을 갖고 계신분 SSI 수혜자는 재산도 많이 가질 수 없는 데, 싱글은 2,000 달러, 부부는 3,000달러 이상을 소유해서는 안된다. 이 재 산 중에는 기본적인 의식주 생활을 위한 다음과 같은 것들 이 제외된다. *거주하고 있는 주택과 대지 *생활에 필요한 물품과 가정용품 *$1,500 미만의 생명보험 *자동차 한대 등 4. 미국 시민권자나 영주권자로 미국내에서 거주해야 한다. 기타 정부에서 제공하는 혜택에 대해 문의하세요. 신현욱 원장 732-939-1676, 856-524-8950


업 소

소 개

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나이 들면서 잊고 살았던 고향 친구들 해맑게 눈에 차오며 쏘다니던 산과 하천 생생히 펼쳐지고 미역 감고 물장구치며 온 몸 까맣게 눈만 반짝이던 그 때의 벗들이 천렵 즐기던 재잘거림으로 귓가에 모이네. 예사로이 여겼던 옛 노래들이 간절함이 되어 마음을 적시누나. 고국 소식과 고향의 말에 발걸음 붙들려 귀기우리네. 울밑에 선 봉숭아가 피눈물의 역사를 넘어 누이가 발그레한 손톱으로 미소 짓고 여름 아침 햇살 아래 오늘을 드높이는 찬양으로 다가오네. 후회할 일들이 고개 들어 정수리에 숯불 피우고 좋은 것을 주려했던 그들에게 아픔을 안겼던 사연들이 되울림 되고 귀한 것을 귀하게 여기지 못한 아쉬움이 맺힘이 되면서 찢어진 옷 짜깁기 하였던 일이 생각남은 웬일일까 헤진 구두 수선하여 새 신발처럼 신던 그 일이 절실함은 무슨 연고인가? 새롭게 태어났으면 하는 바람일까 새롭게 시작할 수 있다면 하는 간절함일까? 이런 일들이 고개 든다는 것은 주 안에서 새로운 피조물이 된다는 확신이요 복음 따라 살므로 풍성한 여생을 누리는 은총의 때임을 알게 하노라(글 사공태문)

영 앳 하트 메디칼 데이 캐어 센터의 노인들을 보면서 그들의 지난 세월 속에 미소로 찾아드는 것들이 있음을 보았습니다. 가족들이 볼 때는 낡은 사진 한 장에 지나지 아니하고 낡 은 옷가지에 불과하겠지만 그들에겐 평생 가슴 깊이 담 아두고 싶은 그것들 곧 추억이 있었습니다. 추억을 찾아주며 가꾸어 갈 수 있도록 함이 영 앳 하트 가 해 드릴 수 있는 일이라 하겠습니다. 지난 세월 속에는 아픔과 후회로 고개 들며 찾아드는 각 가지들도 있었습니다. 노인들은 그것에서 자유하고 그런 것들로부터 뜻 깊은 마무리를 하고 싶어 함이 사실입니다. 그런 일들은 자신을 포함한 모든 관계 대상에게 연결 되 어 있었으며 심지어 고인이 된 이들과도 연결되어 있습니다. 이제 일일이 그들을 찾아서 해결할 수 있는 형편은 아 닙니다. 그러나 지금의 자리에서라도 풀고 싶은 것은 사실입니 다. 믿음과 신앙 안에서 이 문제를 돌아보며 마무리 할 수 있 도록 함께 노력해 봅니다.

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