Page 2

Ejercicios de McKenzie McKenzie propuso que el dolor radicular estaba relacionado con la profusión del disco y que los ejercicios en extensión repetidos deslizaban el material del disco extraído anteriormente, reduciendo la compresión. Son ejercicios lordosantes, para lumbalgias con cifosis. Así, los ejercicios de McKenzie intentan recuperar la capacidad de extensión y aliviar así el dolor.

Ejercicios: Extensión completa en decúbito prono Paciente en decúbito prono, extiende los codos con las manos apoyadas en la camilla. Se mantiene la postura durante 10 segundos, y se repite 10 veces.

Erectores altos Sobre el borde de la camilla, en prono, pies apoyadas en el suelo, extiende el tronco sin extender el raquis lumbar,

Erectores altos y bajos Paciente en decúbito prono, extender el tronco y las piernas hasta que el paciente lo tolere.

Bibliografía:  

Mora Amérigo, Enrique, De Rosa Pérez, Ramón; Fisoterapia del Aparato Locomotor. Editorial Síntesis. Liebenson, Craig; Manual de rehabilitación de la columna vertebral. Editorial Paidotribo, 2ª Edición.

Ejercicios Williams y McKenzie  

Breve guia de ejercicios de Williams y McKenzie

Ejercicios Williams y McKenzie  

Breve guia de ejercicios de Williams y McKenzie

Advertisement