Page 1

‫‪Tv News Report Conventions‬‬ ‫اﻟﻘﻮز "ﻛﺘﺎﺑﺔ ﻛﻼم ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻮر ﻛﺘﺐ اﻟﻠﻐﺔ اﻻﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ ﺑﺪوﻟﺔ اﻟﻜﻮﯾﺖ ﻟﻠﻤﺮﺣﻠﺔ اﻻﺑﺘﺪاﺋﯿﺔ ﻟﻌﺎم ‪Tv news report conventions 8 Hours 2021‬‬ ‫‪ New York State College‬ﺗﻨﻘﯿﺔ ﻣﯿﺎة اﻟﺸﺮب ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﺸﺒﺔ ‪""\". Tv news report conventions 12 Hours‬طﺮق زﯾﺎدة اﻟﻮزن ﺑﺎﻟﺴﻤﺴﻢ‬ ‫‪ admission essay Meaisem tv‬ﺗﻌﺒﯿﺮ ﻋﻦ ﻗﺮاءة اﻟﻜﺘﺐ ﺑﺎﻻﻧﺠﻠﯿﺰي\" ﻧﺰوى‪ ,‬ﺧﻄﺎب طﻠﺐ ﺗﻘﺮﯾﺮ طﺒﻲ ﻣﻦ اﻟﺘﺄھﯿﻞ اﻟﺸﺎﻣﻞ ‪of Ceramics ,‬‬ ‫ﺣﺒﻮب زﯾﺎدة اﻟﻮزن ﻓﻲ اﻟﺴﻌﻮدﯾﺔ ‪" ,‬ﺑﺤﺚ ﻋﻦ ﺗﻌﻠﯿﻢ اﻟﻠﻐﺔ اﻻﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ\"" ﺗﺪﻗﯿﻖ اﻣﻼﺋﻲ اوﻓﯿﺲ ‪news report conventions 24 Hours 2003‬‬ ‫‪.‬ﺗﺤﻤﯿﻞ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﻜﺘﺎﺑﮫ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ ﻟﻠﻜﻤﺒﯿﻮﺗﺮ ﻋﺮﺑﻲ ﻣﺠﺎﻧﺎ" ‪Tv news report conventions 24 Hours‬‬

‫‪Tv News Report Conventions 3 Hours‬‬ ‫‪ Tv news‬اﺷﻜﺎل ﻣﻄﻮﯾﺎت ﺟﺎھﺰة ﻟﻠﻜﺘﺎﺑﺔ ﻋﻠﯿﮭﺎ ﻣﺪﯾﻨﺔ اﻟﻮاﺟﮭﺔ اﻟﺒﺤﺮﯾﺔ ‪ annotated bibliography‬ﻣﻮﻗﻊ اﻟﺮﺳﺎﺋﻞ اﻟﻌﻠﻤﯿﺔ اﻟﻄﺒﯿﺔ ‪New York‬‬ ‫ﻣﺪﯾﻨﺔ ﻣﺼﺪر‪" ,‬ﻛﯿﻔﯿﺔ ﻛﺘﺎﺑﺔ رﺳﺎﺋﻞ ادارﯾﺔ ﺑﺎﻟﻔﺮﻧﺴﯿﺔ ﻣﺪﯾﻨﺔ ﺧﻠﯿﻔﺔ أ ﺗﺼﺤﯿﺢ ﻣﻮﺿﻮع اﻟﻠﻐﺔ اﻟﻌﺮﺑﯿﺔ ﻟﺸﮭﺎدة اﻟﺘﻌﻠﯿﻢ اﻟﻤﺘﻮﺳﻂ ‪report conventions‬‬ ‫‪ 2019.‬ﻣﻊ اﻟﺘﻨﻘﯿﻂ‬

‫اﻟﻣﻌﻠوﻣﺎت اﻟﻣطﻠوﺑﺔ أدﻧﺎه‬

‫‪https://PaperHelp.space‬‬ ‫<<<اﻧﻘر ھﻧﺎ>>>‬ ‫ﻼ ‪Albany College of Pharmacy and Health Sciences‬‬ ‫اﻟﯿﻮم ﻧﺤﻦ ﻧﺘﺤﺪث ﻗﻠﯿﻼ ﻣﻦ ﻛﯿﺘﻮﻧﻲ ﻋﻘﻠﯿﺔ واﻟﺘﺤﻔﯿﺰ ﻣﻊ ﺧﺎص زاﺋﺮ! ﯾﺄﺗﻲ اﻟﺤﻖ‪ .‬أھ ​‬ ‫ﻛﯿﺘﻮ‪ .‬ھﺬه ھﻲ اﻟﻘﻨﺎة ﺣﯿﺚ ﻧﺘﺤﺪث ﻋﻦ ﻛﻞ ﺷﻲء اﻟﻐﺬاﺋﻲ اﻟﻜﯿﺘﻮن‪ .‬ﻧﺘﺤﺪث ﺣﻮل اﻷطﻌﻤﺔ ‪ AD‬ﺟﻤﯿﻌﺎ‪ .‬ﻛﯿﻒ ﺣﺎﻟﻚ؟ ھﺎرون ھﻨﺎ‪ .‬ﻧﺮﺣﺐ ﻣﺮة أﺧﺮى إﻟﻰ‬ ‫ﻛﯿﺘﻮﻧﻲ‪ ،‬ﻧﺘﺤﺪث ﻗﻠﯿﻼ ﻣﻦ ﻛﯿﻠﻮ اﻟﻌﻠﻢ‪ ،‬وﻧﺤﻦ ﻧﻔﻌﻞ ﺑﻌﺾ ﻛﯿﺘﻮﻧﻲ وﺻﻔﺎت‪ .‬إذا ﻛﺎﻧﺖ ھﺬه ھﻲ اﻟﻤﺮة اﻷوﻟﻰ ھﻨﺎ‪ ،‬ﯾﺮﺟﻰ اﻟﻨﻈﺮ ﻓﻲ اﻻﺷﺘﺮاك‪ ،‬وﻻ اﻧﻘﺮ‬ ‫أن رﻣﺰ اﻟﺠﺮس‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ ﻻ ﺗﻔﻮت أي ﺷﻲء‪ .‬اﻟﯿﻮم‪ ،‬وﻧﺤﻦ ﻧﺘﺤﺪث ﻋﻦ ﻋﻘﻠﯿﺔ‪ .‬رﺑﻤﺎ‪ ،‬ﻣﺜﻞ اﻟﻜﺜﯿﺮﯾﻦ ﻣﻨﻜﻢ‪ ،‬ﻟﻘﺪ ﺑﺪأت ھﺬا اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻐﺬاﺋﻲ اﻟﻜﯿﺘﻮن ﻷﻧﻨﻲ ﻓﻲ‬ ‫ﺣﺎﺟﺔ ﻻﻧﻘﺎص ﺑﻌﺾ اﻟﻮزن‪ .‬وﻛﺎن ﻹﻟﻘﺎء ﺑﻌﺾ ﺟﻨﯿﮫ‪ .‬ﻟﻘﺪ ﺑﺪأت ھﺬا اﻟﻤﺎﺿﻲ ﯾﻨﺎﯾﺮ ‪ 2017‬ﻓﻲ ﻣﺎ ﯾﻘﺮب ﻣﻦ ‪ 275‬ﺟﻨﯿﮫ‪ ،‬ﺑﮭﺪف اﻟﺤﺼﻮل إﻟﻰ ﺣﻮاﻟﻲ‬ ‫‪) 215‬اﻟﺬي ھﻮ ﻓﯿﮫ ﻛﻨﺖ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺰوﺟﺖ ﻗﺒﻞ ﻧﺤﻮ ‪ 18‬و ‪ 19‬ﻋﺎﻣﺎ(‪ ،‬وأﻧﺎ ﺿﺮﺑﺖ ھﺬا اﻟﮭﺪف اﻷﺳﺒﻮع اﻟﻤﺎﺿﻲ! وﻟﻜﻦ ﻣﺎ أدرﻛﺖ وأﻧﺎ أﻗﺘﺮب ﻣﻦ‬ ‫واﺣﺪ‪ ،‬ھﺬا اﻟﻤﻜﺎن اﻟﺴﺤﺮي‪ ،‬ﺣﯿﺚ ﻻ ﯾﺒﺪأ ‪ 215 derland‬ھﻮ أﻧﻨﻲ ﺷﻌﺮت ‪ ...‬ﺣﻘﺎ‪ ،‬ﻣﺜﻞ أردت أن أذھﺐ ﻗﻠﯿﻼ أﺑﻌﺪ ﻣﻦ ‪ ،215‬وﻣﺤﺎوﻟﺔ اﻟﻨﺰول إﻟﻰ‬ ‫اﻟﺮﻗﻢ ﻋﻠﻰ ﻧﻄﺎق وﻣﻊ ‪ 2‬أي أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ .‬ﻣﺮة أﺧﺮى‪ ،‬اﻧﮭﺎ ﻣﺠﺮد ﻋﺪد اﻟﺘﻌﺴﻔﻲ‪ ،‬وﻟﻜﻦ أﺷﻌﺮ أﻧﮭﺎ ﻓﻲ ﻣﺘﻨﺎول اﻟﯿﺪ‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ أﻧﺎ ﺗﻘﺘﺮب ﻣﻦ ھﺬا اﻟﮭﺪف‬ ‫اﻟﻤﻘﺒﻞ ﻣﻦ اﻷﻟﻐﺎم‪ ،‬وأﻋﺘﻘﺪ أن ھﺬا ﺳﻮاء ﻛﺎن ذﻟﻚ راﺋﻌﺎ‪ .‬أود أن ﯾﻌﯿﺶ ﻓﻲ ﻣﻜﺎن ﻣﺎ ﺑﯿﻦ ‪ 190‬و ‪ 199‬ﺟﻨﯿﮫ ﻟﻠﻤﻀﻲ ﻗﺪﻣﺎ‪ .‬ﺣﺘﻰ ﻟﻘﺪ ﻗﻤﺖ ﺗﻢ ﻓﻲ ھﺬا ﻓﻘﺪان‬ ‫اﻟﻮزن ﻋﻘﻠﯿﺔ ﻣﻨﺬ ﺑﺪاﯾﺔ ‪ - 2017‬ﻟﻘﺪ ﻛﻨﺖ ﻋﻠﻰ ﺟﺪا ﻛﯿﺘﻮﻧﻲ ﺻﺎرم‪ ،‬وأﻧﺎ أراﻗﺐ اﻟﻜﺮﺑﻮھﯿﺪرات‪ ،‬ورﻋﺎﯾﺔ ﻣﻦ وﺣﺪات اﻟﻤﺎﻛﺮو ﺑﻠﺪي‪ ،‬وأﻧﺎ ﻟﻢ ﺗﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ‬ ‫ﻣﺠﻨﻮن ﺑﻠﺪي اﻟﺴﻌﺮات اﻟﺤﺮارﯾﺔ‪ ،‬وﻟﻜﻦ أﻧﺎ ﻻ ﺗﻤﯿﻞ اﻟﻰ اﺑﻘﺎء اﻻﻣﻮر ﺑﯿﻦ ‪ -‬أﻧﺎ ﻓﻲ ﻗﻠﯿﻼ ﻣﻦ اﻟﻌﺠﺰ ‪ -‬أﻧﺎ ﻓﻲ اﻷرﺟﺢ ﺑﯿﻦ ‪ 1800‬و ‪ 1900‬ﺳﻌﺮة‬ ‫اﻟﺘﺤﻮل ﻣﻦ ﻛﻮﻧﮭﺎ ﺗﺮﻛﺰ ﻋﻠﻰ ﻓﻘﺪان ‪ gonna‬ﺣﺮارﯾﺔ ﻓﻲ اﻟﯿﻮم اﻟﻮاﺣﺪ‪ .‬وأﻧﺎ أﻋﺮف أن اﻟﺘﻐﯿﯿﺮ ﻗﺎدم‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺿﺮب ﺗﻌﻠﻤﻮن ‪ 195‬أو ﻧﺤﻮ ذﻟﻚ‪ ،‬أﻧﺎ‬ ‫اﻟﻮزن‪ ،‬واﻧﺎ ذاھﺐ اﻟﻰ أن أﻏﯿﺮ ﻋﻘﻠﯿﺔ ﻟﺘﻠﻚ اﻟﺘﻲ ﺻﯿﺎﻧﺔ ورﺑﻤﺎ ﺑﻨﺎء ﻗﻠﯿﻼ ﻣﻦ ﯾﻘﻠﻠﻮن ﻣﻦ ﺣﺠﻢ اﻟﻌﻀﻼت‪ .‬أﻋﺘﻘﺪ أن ھﺬا اﻟﻨﻮع اﻟﮭﺪف‪ :‬اﻧﻘﺎص اﻟﻮزن‪،‬‬ ‫وﻣﻦ ﺛﻢ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﻓﻲ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﻹﺿﺎﻓﺔ ﻗﻠﯿﻼ ﻣﻦ اﻟﻌﻀﻼت‪ .‬وﺣﺪث أن أﻛﻮن ﻋﻠﻰ إﯾﻨﺴﺘﺎﺟﺮام ﻓﻲ اﻟﯿﻮم اﻵﺧﺮ‪ ،‬ورأﯾﺖ آﺧﺮ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ اﻷﺻﺪﻗﺎء ﻣﻦ‬ ‫واﻧﮫ ﻓﻘﻂ ﺑﺪأت ﺗﺼﻞ إﻟﻰ ﻟﻘﻄﺎت ﻓﯿﺪﯾﻮ ﺣﯿﺔ‪ ،‬وﻛﺎن ﯾﻘﻮل اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ ‪thefatadaptedathlete،‬اﻷﻟﻐﺎم‪ ،‬ﺑﯿﺖ ﺑﯿﻼرﻛﺰﯾﻚ‪ ،‬اﻟﻤﻌﺮوف أﯾﻀﺎ ﺑﺎﺳﻢ‬ ‫اﻷﺷﯿﺎء اﻟﺘﻲ ﺗﺤﺪث ﺣﻘﺎ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻲ‪ .‬اﻧﮫ رﺟﻞ أﻛﺒﺮ ‪ -‬اﻋﺘﻘﺪ اﻧﮫ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺳﺘﺔ أﻗﺪام‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﺑﯿﺖ ﻛﺎن ﻗﺪ ﺧﺴﺮ اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ وزﻧﮫ‪ ،‬وﻛﺎن ﻋﺪاء ﻟﺒﻌﺾ‬ ‫اﻟﻮﻗﺖ‪ ،‬ﺛﻢ وﺿﻌﺖ ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ اﻟﻌﻀﻼت‪ .‬اﻵن أﻧﺎ ﻻ أﻋﺘﻘﺪ أن ھﻨﺎك أي طﺮﯾﻘﺔ أﻧﺎ ﺳﺘﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ وﺿﻊ أﻛﺒﺮ ﻗﺪر ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ اﻟﻌﻀﻼت وﻟﮫ ﺑﯿﺖ‪ ،‬وﻟﻜﻦ‬ ‫وﺻﻠﺖ ﺑﮭﺎ إﻟﯿﮫ‪ ،‬وﺳﺄﻟﺘﮫ إذا ﻛﺎن ﯾﺮﯾﺪ أن ﯾﺄﺗﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻨﺎة و ﻧﺘﺤﺪث ﻗﻠﯿﻼ ﻋﻦ ﻋﻘﻠﯿﺔ ﻟﮫ‪ ،‬وﻛﯿﻒ ﺗﻐﯿﺮت ﻋﻨﺪﻣﺎ ذھﺐ ﻣﻦ أﻧﺖ ﺗﻌﺮف‪ ،‬وﻓﻘﺪان اﻟﻮزن‬ ‫واﺳﻄﺔ إﻟﻰ ﻧﻮع ﻣﻦ ﺻﯿﺎﻧﺔ وﺑﻨﺎء اﻟﻌﻀﻼت‪ .‬وھﻮ اﺧﻤﺎد ﻏﯿﺘﺎره اﻟﺼﻮﺗﯿﺔ ﻟﻔﺘﺮة ﻛﺎﻓﯿﺔ ﻟﺘﻮاﻓﻖ أن ﯾﺄﺗﻲ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻨﺎة‪ ،‬وأﻧﺎ ﺷﺎﻛﺮﯾﻦ ﺣﻘﺎ أن ﯾﻜﻮن ﻟﮫ ھﻨﺎ!‬ ‫ﺣﺘﻰ ﺑﯿﺖ‪ ،‬وذﻟﻚ ﺑﻔﻀﻞ ﻟﻜﻮﻧﮭﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﻘﻨﺎة‪ ،‬و ﻟﻤﺎذا ﻻ أﻋﺘﺒﺮ ﺑﻌﯿﺪا؟ ﯾﺎ ھﻨﺎك‪ ،‬ھﺎرون‪ .‬ﻧﻌﻢ ﯾﺎ رﺟﻞ‪ .‬أﻧﺎ أﻗﺪر ھﻞ ﺗﻮاﺟﮫ ﻟﻲ ﻓﻲ اﻟﻘﻨﺎة‪ .‬ھﺬا ﺷﻲء ﻋﻈﯿﻢ‬ ‫ﺟﺪا‪ ،‬واﻧﮭﺎ أﺷﺨﺎص ﻣﺜﻠﻚ اﻟﺘﻲ ھﻲ ﻓﻲ اﻟﺤﻘﯿﻘﺔ ﺳﺘﻌﻤﻞ ﻋﻠﻰ أن ﺗﻜﻮن ﻗﺎدرة ﻋﻠﻰ ﺳﺤﺐ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻤﺴﺘﻘﺒﻞ ﻣﺎ ﻧﺤﺎول اﻟﻘﯿﺎم ﺑﮫ‪ ،‬وھﺬا ھﻮ‪ ،‬ﻛﻤﺎ‬ ‫ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬اذا ﺳﺄﻟﺘﻨﻲ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﺳﺮﯾﻊ طﻠﻘﺔ واﺣﺪة‪ ،‬ﺣﯿﺚ ھﻮ ﺑﻠﺪي اﻟﺪاﻓﻊ‪ ،‬وﻣﺎ ھﻮ ﻋﻘﻠﯿﺔ ﺑﻠﺪي ﻟﻠﻘﯿﺎم ﺑﺬﻟﻚ‪ ،‬وﺑﺪأت ﻣﻊ اﻟﻮزن اﻟﺨﺴﺎرة‪ ،‬وﺑﺪأت ﻓﻌﻼ ﻗﺒﺎﻟﺔ‬ ‫ﻣﻊ اﻟﺼﺤﺔ‪ .‬ﻛﻨﺖ أﺣﺎول أن ﺧﻔﺾ ﺑﻌﺾ ﻋﻼﻣﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻢ اﻟﺘﻨﺼﺖ ﻟﻲ‪ ،‬ﺛﻢ ذھﺒﺖ إﻟﻰ ﻓﻘﺪان اﻟﻮزن‪ ،‬وﺑﻌﺪ ذﻟﻚ أراد أن ﯾﻜﻮن ﻣﻦ اﻟﺪھﻮن ﺗﻜﯿﯿﻒ ﻋﺪاء‪،‬‬


‫وأﻧﺖ ﺗﻌﺮف‪ ،‬ذھﺐ ﺣﻘﺎ ھﺬا اﻻﺗﺠﺎه‪ .‬وﺑﻌﺪ ذﻟﻚ ﺟﺎء ﻓﻲ ﺟﻤﯿﻊ أﻧﺤﺎء ل‪" ،‬ﻛﯿﻒ أﺣﺎﻓﻆ ﻋﻠﻰ ﻧﻔﺴﻲ ﻓﻲ ﻓﻲ ﺟﯿﺪة‪ ،‬وﻋﺎدة ﺻﺤﯿﺔ؟"‪ ،‬وﻓﻲ اﻟﻄﺮﯾﻘﺔ اﻟﺘﻲ‬ ‫ﻛﺎن ﯾﻌﻠﻢ اﻵﺧﺮﯾﻦ‪ ،‬وﯾﺤﺎول أن ﯾﻀﻊ ھﺬا ھﻨﺎك ﻓﻲ اﻟﻔﯿﺴﺒﻮك ﺑﻄﺮﯾﻘﺔ ھﺬا ھﻮ أﺳﮭﻞ ﻗﻠﯿﻼ ﻟﮭﻀﻢ‪ .‬ﻟﺪﯾﻚ أي واﺣﺪ ﻣﻦ وﺟﮭﯿﻦ ل ﻋﻤﻠﺔ‪ .‬إﻣﺎ أن ﯾﻜﻮن‬ ‫اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺎت زﺑﺪة‪ ،‬اﻟﺬي ﻛﻞ ﺷﻲء ﻣﺜﻞ‪ ،‬وﺗﻨﺎول اﻟﻤﺰﯾﺪ ﻣﻦ اﻟﺪھﻮن‪ .‬اﻟﺪھﻮن‪ ،‬اﻟﺪھﻮن‪ .‬ﺛﻢ ﻟﺪﯾﻚ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻌﻠﻢ اﻟﺬي ﻛﻞ ﺷﻲء ﻓﻘﻂ ﯾﺤﺼﻞ ﻋﻠﻰ ﺿﺮب‬ ‫دراﺳﺔ‪ ،‬واﻷﺣﻤﺎل واﻷﺣﻤﺎل ﻣﻦ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬وﺻﻼت ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ واﻟﺘﻲ ﺳﻮف ﺗﺨﻠﻂ ﺗﻤﺎﻣﺎ ﻟﻠﺸﺨﺺ اﻟﻌﺎدي‪ .‬وﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﻛﺎن ﻟﻲ ‪ MED‬ﻣﻊ ﺣﺎﻧﺔ‬ ‫أن ﺗﺰج ﺣﻘﺎ ﻧﻔﺴﻲ ﺑﻌﻤﻖ ﻓﻲ ﻣﺎ ﻛﻨﺖ أﻓﻌﻠﮫ‪ .‬اﻵن‪ ،‬ﻛﺎن ﻟﺪﯾﻨﺎ أﻧﺎ وأﻧﺖ ﻣﺴﺎرات ﻣﺸﺎﺑﮭﺔ ﺟﺪا‪ .‬ﺻﻌﺪت ‪ --‬ﻓﻲ أﻋﻨﻒ ﺑﻠﺪي‪ ،‬ﻛﻨﺖ ﺣﺘﻰ ﻓﻲ ﺣﻮاﻟﻲ ‪- 275‬‬ ‫ﻟﻜﻨﻚ ﺗﻌﻠﻢ ﻓﻲ اﻵوﻧﺔ اﻷﺧﯿﺮة‪ ،‬ﻗﺒﻞ أن أﺑﺪأ ھﺬا‪ ،‬ذھﺒﺖ إﻟﻰ ‪ .268‬ﻟﻘﺪ ﺣﺎﻓﻈﺖ داﺋﻤﺎ ﺗﻘﺮﯾﺒﺎ ﻧﻔﺴﻲ ﻓﻲ ذﻟﻚ إﻟﻰ ‪ 235-220‬اﻟﻨﻄﺎق‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻛﻨﺖ طﻔﻼ‪،‬‬ ‫ﻛﻨﺖ ﻓﻨﺎن اﻟﺪﻓﺎع ﻋﻦ اﻟﻨﻔﺲ ﺗﻨﺎﻓﺴﯿﺔ‪ ،‬وﻗﻀﯿﺖ اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻮﻗﺖ ﻓﻲ ﻣﺺ ﺟﺎﺗﻮرﯾﺪ ﻷﺳﻔﻞ‪ .‬أﻧﺖ ﺗﻌﺮف‪ ،‬وﺗﻨﺎول اﻟﻜﺜﯿﺮ واﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﺴﻌﺮات‬ ‫اﻟﺤﺮارﯾﺔ‪ ،‬واﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ ﻣﻌﻈﻢ ﻟﺘﻜﻮن ﻗﺎدرة ﻋﻠﻰ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﺛﻼث أرﺑﻊ ﺳﺎﻋﺎت ﯾﺴﺘﺤﻖ ﻣﻦ اﻟﺪرﺟﺔ ﻛﻞ ﯾﻮم‪ .‬وھﺬا ﻣﺎ ﺧﻠﻖ‬ ‫ﺑﻌﺾ اﻟﻀﺮر ﺑﻲ‪ ،‬وﺑﻌﺾ ﻣﻦ اﻟﻀﺮر ﺑﻠﺪي اﻷﯾﺾ‪ ،‬ل ﺣﯿﺚ ﺗﻮﻗﻒ اﻟﺸﻲء ﻧﻔﺴﮫ اﻟﺬي ﻛﻨﺖ اﻗﻮم ﺑﮫ اﻟﻌﻤﻞ‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ ﻛﺎن ﻋﻠﻲ أن أﺟﺪ ﺟﺪﯾﺪة اﻷﺷﯿﺎء‪،‬‬ ‫وﻛﻨﺖ ﻣﺤﻈﻮظﺎ ﺑﻤﺎ ﻓﯿﮫ اﻟﻜﻔﺎﯾﺔ ﻟﯿﻜﻮن اﻻﺳﺘﻤﺎع إﻟﻰ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ إذاﻋﻲ ﻛﺎن ذﻟﻚ ﻓﻲ ﻣﻨﻄﻘﺔ ﻧﯿﻮﯾﻮرك‪ .‬ھﻢ ﻓﯿﻨﻲ ﺗﻮرﺗﻮرﯾﺶ ﻋﻠﻰ‪ ،‬اﻟﺬي ﯾﺮأس ﻻ اﻟﺴﻜﺮ‪،‬‬ ‫وﻛﺎﻧﺖ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻻ اﻟﺤﺒﻮب‪ ،‬واﻷﺷﯿﺎء اﻟﺘﻲ ﻛﺎن ﯾﻘﻮل ﻣﺸﺎﺑﮭﺔ ﺟﺪا ل ﻣﺎ ﻛﻨﺖ أﻓﻌﻠﮫ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻛﺎن ﻟﮭﻢ ﻣﺠﺰأة‪ ،‬وﺗﻔﻜﻚ‪ .‬وﻛﺎن ﻟﻲ ل ﺳﺤﺐ ﻟﮭﻢ ﺟﻤﯿﻌﺎ ﻣﻌﺎ‪.‬‬ ‫ﺣﺘﻰ ﻟﻨﻔﺴﻲ اﻵن‪ ،‬ﻛﻤﺎ أﺧﺮج وأﻧﺎ اﻟﻤﻨﺼﻮص ﻋﻠﯿﮭﺎ ﻓﻲ ﻣﺤﺎوﻟﺔ ل ھﺬا اﻟﺮﻗﻢ ﻟﻨﻔﺴﻲ‪ ،‬وأﻧﺎ أدرك أن اﻟﻤﻮارد ﻛﺎﻧﺖ ﺳﯿﺌﺔ ﺣﻘﺎ‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ ﺧﻼل ھﺬا اﻟﻮﻗﺖ‪،‬‬ ‫ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ﻧﺤﻮ ﺳﺘﺔ أﺷﮭﺮ‪ ،‬واﻧﺨﻔﺾ ﻣﻦ أﻧﻚ ﺗﻌﺮف ﻣﺪى ‪ 270‬أﺳﻔﻞ إﻟﻰ ‪ .215‬ﻗﺮرت ﻛﺎن ھﻨﺎك أي وﺳﯿﻠﺔ أن أﺗﻤﻜﻦ ﻣﻦ أي وﻗﺖ ﻣﻀﻰ ‪270‬‬ ‫ﺟﻨﯿﮫ ﻣﺮة أﺧﺮى‪ ،‬وﺗﺸﻐﯿﻞ ‪ 40 ،30‬ﻣﯿﻼ ﻓﻲ اﻷﺳﺒﻮع‪ ،‬ﺣﯿﺚ ﻛﻨﺖ ﻓﻌﻼ ﺟﻠﺒﺖ ﻟﻲ ﻗﺪرة ﺗﺼﻞ إﻟﻰ ﺣﺴﻦ ‪ 60‬ﻣﯿﻼ ﻓﻲ اﻷﺳﺒﻮع‪ ،‬وأﺻﺎب ﺳﻨﺔ ‪2000‬‬ ‫ﻣﯿﻞ‪ ،‬اﻟﺬي ﻛﺎن ‪ ...‬اﻟﺬي ﻛﺎن ﻛﺒﯿﺮا‪ ،‬وﻟﻜﻦ ھﺬا ﯾﺴﺒﺐ اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺴﻢ‪ ،‬وﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻰ اﻟﻨﻘﻄﺔ اﻟﺘﻲ ﻛﻨﺖ ﺑﺎﺳﺘﻤﺮار ﻓﻲ ‪ .199‬ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪،‬‬ ‫واﺣﺪ‪ ،‬اﻧﮭﺎ ﻣﻜﺎن ﻣﻤﺘﻊ ﺟﺪا أن ﯾﻜﻮن‪ ،‬ﻷﻧﻨﺎ ﻟﺴﻨﺎ ھﻨﺎك ﻓﻲ ﻛﻞ وﻗﺖ‪ .‬أﻧﺖ ﺗﻌﺮف‪ ،‬أو ﻟﻢ ﻧﺮ ذﻟﻚ ﻣﻨﺬ ذﻟﻚ اﻟﺤﯿﻦ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪-derland ،‬ﻛﻤﺎ ﻗﻠﺖ‪ ،‬و‬ ‫ﻟﺪﯾﻨﺎ ‪ ،‬ﺳﻨﻮات أﺻﻐﺮ اﻷﺻﻐﺮ ﺳﻨﺎ‪ .‬ﺣﺘﻰ وﺻﻠﺖ إﻟﻰ ھﻨﺎك‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﺑﻌﺪ ذﻟﻚ ﺑﺪأت أﺑﺤﺚ ﻓﻲ ﺻﻮر ﻟﻲ‪ ،‬وأﺻﺪﻗﺎء ﺗﺤﺮز ﺑﻌﺾ اﻟﺘﻌﻠﯿﻘﺎت‪ ،‬ﻣﺜﻞ‪ ،‬اﻧﮭﺎ‪،‬‬ ‫ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﯾﺤﺎول اﻟﺠﻤﯿﻊ اﻟﻀﻠﻊ ﻟﻜﻢ ﻗﻠﯿﻼ‪ ،‬وﻟﻜﻦ‪" ،‬ﻣﮭﻼ‪ ،‬أﻧﺖ ﺗﻌﺮف‪ ،‬ذھﺒﺖ ﻣﻦ اﻟﺪھﻮن اﻵن ﻛﻨﺖ ﻧﺤﯿﻔﺔ ﺟﺪا"‪ ،‬و ﻟﺪﯾﮭﻢ أﺑﺪا ﺗﻌﻄﯿﻚ أن اﻻﺋﺘﻤﺎن‬ ‫اﻟﺼﺤﯿﺢ‪ .‬وﻛﻨﺖ أﺑﺤﺚ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ اﻟﺼﻮر‪ ،‬وﻛﺎن أﻛﺜﺮ زاوﯾﺔ اﻻﺷﯿﺎء‪ ،‬وأدرﻛﺖ أﻧﻨﻲ ﻛﻨﺖ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻟﺤﻤﻲ ﻗﻠﯿﻼ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻟﻢ ﯾﻜﻦ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺜﻘﺔ ﻛﻤﺎ‪.‬‬ ‫أﺣﺐ داﺋﻤﺎ أن ﺗﺤﻤﻞ ﺑﻌﺾ اﻟﻌﻀﻼت‪ ،‬وﺑﻌﺪ ذﻟﻚ ﻗﺮرت‪ ،‬ﺣﺴﻨﺎ‪ ،‬وأﻧﺎ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﻮاﻟﻲ ﻛﻨﺖ ﺗﻔﻌﻞ أﺷﯿﺎء ﺧﺎطﺌﺔ‪ ،‬وأﻧﺘﻢ ﺗﻌﻠﻤﻮن أن ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﺘﻲ‬ ‫ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﯿﮭﺎ ﻣﻦ ھﻨﺎك ﻋﻠﻰ ﺷﺒﻜﺔ اﻹﻧﺘﺮﻧﺖ ‪ -‬وأﻧﺎ أﺷﺠﻊ اﻟﺠﻤﯿﻊ ﻟﺘﻌﺮف ﺣﻘﺎ اﻟﻐﻮص ﻋﻤﯿﻘﺎ ﻓﻲ اﻟﺒﯿﺎﻧﺎت اﻟﻤﻮﺟﻮدة ھﻨﺎك ‪ -‬وﻟﻜﻦ اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﺘﻲ‬ ‫ﻧﺤﺼﻞ ﻋﻠﯿﮭﺎ ھﻲ أن اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ ھﻮ ﺳﻲء‪ ،‬واﻟﺘﻲ ﯾﻤﻜﻦ أن طﺮدﻧﺎ ﻣﻦ اﻟﻜﯿﺘﻮزﯾﮫ‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ ﻋﻠﯿﻨﺎ أن ﯾﻠﯿﻦ ﻟﮭﺎ‪ ،‬واﻧﮭﺎ ﺗﺴﯿﺮ ﺗﻠﻘﺎﺋﯿﺎ إﻟﻰ ﺗﺴﻠﯿﻢ ل اﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ‬ ‫اﻟﻜﺒﺪ‪ ،‬وأﻧﮭﺎ ﺳﺘﻮاﺻﻞ ﻣﻘﺎوﻣﺔ اﻷﻧﺴﻮﻟﯿﻦ‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﺛﻢ ﺑﻌﺪ أن ﺳﺎﻓﺮ أﺑﻌﺪ ﻗﻠﯿﻼ ﻋﻠﻰ طﻮل اﻟﻄﺮﯾﻖ‪ ،‬وأدرﻛﺖ أن ھﺬا ھﻮ ﻻ ﺣﻘﺎ اﻟﻌﻤﻠﯿﺔ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ اﻟﻄﺮﯾﻘﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﯾﺤﺪث‪ .‬إﻧﮭﺎ أﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﺣﺎﻟﺔ اﻟﻄﻮارئ ﻧﻈﺎم اﻟﺴﺤﺐ‪ ،‬ﺣﯿﺚ ﯾﻤﻜﻦ اﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ ﺳﺤﺒﺖ ﻓﻲ اﻟﻜﺒﺪ ﺣﺴﺐ اﻟﺤﺎﺟﺔ‪ ،‬إذا ﻟﺰم اﻷﻣﺮ‪ ،‬و ﻛﻤﺎ‬ ‫ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﻣﺴﺎﻋﺪة ﺗﺠﺪﯾﺪ ﺗﺨﺰﯾﻦ اﻟﺠﻠﯿﻜﻮﺟﯿﻦ اﻟﺨﺎص ﺑﻚ‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺑﺪأت ﻓﻲ اﻟﻨﺰول ھﺬا اﻟﻄﺮﯾﻖ‪ ،‬وﺗﺤﻘﯿﻖ‪" ،‬ﺣﺴﻨﺎ‪ ،‬ﻓﻤﺎ ھﻮ اﻟﺤﻖ ﻓﻲ ﻣﺒﻠﻎ ﻣﻦ‬ ‫ﻛﺎن ذﻟﻚ ﻓﻲ ﻛﺘﺎﺑﮭﻢ‪ ،‬وأﻧﺎ اﻟﺘﻐﺎﺿﻲ ﻋﻨﮭﺎ ‪ -‬ﻓﻦ وﻋﻠﻢ ﻣﻦ ﻣﻨﺨﻔﺾ ﻛﺎرب اﻟﻤﻌﯿﺸﺔ‪ ،‬واﻷداء ‪Volek‬اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ؟"‪ ،‬ﺑﺪأت ﺑﺤﺚ‪ ،‬ﺛﻢ أدرﻛﺖ أن ﻓﯿﻨﻲ و‬ ‫ﻣﻨﺨﻔﺾ ﻛﺎرب ‪ -‬ﻟﻢ ﺗﻜﻦ ﻣﺘﺄﻛﺪا ﻣﻦ واﺣﺪ‪ ،‬وأﻋﺘﻘﺪ أﻧﮫ ھﻮ "اﻷداء" ﻛﺘﺎب ‪ -‬أﻧﮭﺎ ﺑﻮﺿﻮح اﻧﮭﻢ ﯾﺮﯾﺪون ﻟﻚ اﻟﻰ ﻣﻌﺘﺪﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ‪ ،‬واﻟﺘﻲ ھﻮ اﻟﺠﺰء‬ ‫اﻟﺬي اﺳﺘﻐﺮق اﻟﺠﻤﯿﻊ‪ ،‬وﺗﺮﻛﮭﺎ ھﻨﺎك‪ ،‬ﻟﻜﻨﮭﻢ ﻗﺎﻟﻮا اﻧﮭﻢ ﯾﺮﯾﺪون ﻟﻚ اﻟﻰ ﻣﻌﺘﺪﻟﺔ ﻣﻦ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ ﻟﺤﻮاﻟﻲ ‪ 0.6‬إﻟﻰ ‪ 1‬ﻏﺮام ﻣﻦ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ‪ ،‬ﻓﻲ اﻟﺠﻨﯿﮫ اﻟﻌﺠﺎف‬ ‫ﻣﻦ ﻛﺘﻠﺔ اﻟﺠﺴﻢ‪ .‬اﻵن ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺑﺪأت ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ ‪ -‬أﻧﺎ اﻵن ‪ 225‬ﺟﻨﯿﮫ اﻵن‪ ،‬وﻛﻨﺖ ﻓﻲ ذﻟﻚ ‪ 199‬ﻧﻘﻄﺔ‪ ،‬وﻛﻨﺖ ‪ 20‬ﻓﻲ اﻟﻤﺌﺔ ﻣﻦ اﻟﺪھﻮن ﻓﻲ اﻟﺠﺴﻢ ‪ -‬ﻣﺎ‬ ‫ﻓﻌﻠﺘﮫ ھﻮ أﻧﻨﻲ ﺑﺪأت ﺗﺄﺧﺬ ﻓﻲ أﻛﺜﺮ ﻣﺜﻞ ‪ ،160 ،150‬وأﻧﮫ ﻋﻠﻰ ﻣﺎ ﯾﺮام‪ .‬وﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﺗﻮﻗﻔﺖ ﺟﺮي‪ .‬اﻟﻜﻮرﺗﯿﺰول اﻟﺬي ﯾﺄﺗﻲ ﻣﻦ اﻟﺘﺮﺷﺢ‪ ،‬وﻟﯿﺲ‬ ‫ﺗﺠﺪﯾﺪ ﺗﻠﻚ اﻟﻜﺮﺑﻮھﯿﺪرات أﺳﺮع وﻗﺖ‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﯾﻤﻜﻦ أن ﯾﻜﻮن ﻓﺮض ﺿﺮاﺋﺐ ﻋﻠﻰ اﻟﺠﺴﻢ‪ .‬ﻟﺬا ﺗﻮﻗﻔﺖ ﻋﻦ ذﻟﻚ‪ ،‬وأﻧﺎ أﺣﻀﺮ ﻧﻔﺴﻲ ﻟﻤﺠﺮد رﻓﻊ‪،‬‬ ‫وأﻧﺎ ﻋﺎﻟﻘﺔ ﻣﻊ ﻧﻈﺎم اﻟﺮﻓﻊ اﻟﺜﻘﯿﻞ اﻟﻌﺎم اﻟﻤﺎﺿﻲ‪ ،‬اﻛﺘﺴﺒﺖ ‪ 20‬رطﻼ ﻣﻦ ﯾﻘﻠﻠﻮن ﻣﻦ ﺣﺠﻢ اﻟﻌﻀﻼت‪ ،‬وﻓﻌﻠﺖ ذﻟﻚ ﺑﺈﺿﺎﻓﺔ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ ﻓﻲ واﻵن ﻣﻦ ﺧﻼل‬ ‫ذﻟﻚ اﻟﻮﻗﺖ ﯾﻌﻤﻞ‪ ،‬إذا ﻛﻨﺖ ﻗﺪ أﺑﻘﻰ ﻟﻲ ﻣﻦ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ ﺗﺼﻞ‪ ،‬و ﺳﯿﻜﻮن ﺗﻌﻠﻤﻮن ﻓﻌﻠﺖ ﺷﯿﺌﺎ ﻟﺨﻠﻖ ﺑﻌﺾ اﻟﺘﻮﺗﺮ ﻓﻲ اﻟﻌﻀﻼت‪ ،‬و اﻟﻌﻀﻼت اﻷﺧﺮى‬ ‫ﻛﻮز ﻛﻞ ﻣﺎ ﻛﺎن ﯾﻘﻮم ﺑﮫ ﻗﯿﺪ اﻟﺘﺸﻐﯿﻞ‪ ،‬وأﻧﺎ رﺑﻤﺎ ﻟﻦ ﻓﻘﺪوا ذﻟﻚ‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ ھﺬا ھﻮ اﻟﻤﻜﺎن اﻟﺬي أﻧﺎ أﺷﺠﻌﻜﻢ‪ ،‬أن ﻻ ﻧﻨﻈﺮ إﻟﻰ ھﺬه ﻛﺄﺣﺪاث ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﻓﻲ‬ ‫ﺣﯿﺎﺗﻚ‪ ،‬أﻧﮫ ﻣﻦ ﺧﻼل ﻋﻤﻠﯿﺔ إﺳﻘﺎط ﻟﻚ وزﻧﻚ‪ ،‬اﻧﮭﺎ ﻛﺒﯿﺮة ﺷﻲء ﻹﺿﺎﻓﺔ ﻓﻲ ﺑﻌﺾ ﺟﯿﺪة‪ ،‬واﻟﺘﺪرﯾﺒﺎت اﻟﺜﻘﯿﻠﺔ ﻣﻦ ﺷﺄﻧﮭﺎ أن ﺗﺤﻔﺰ ﻧﻤﻮ اﻟﻌﻀﻼت‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻚ‪ ،‬اﻟﺬي ﻓﻲ ﻧﮭﺎﯾﺔ اﻟﻤﻄﺎف ھﻮ ﺗﺠﺎوز ﻟﻼﻟﺠﻠﯿﻜﻮﺟﯿﻦ اﻟﺨﺎص ﺑﻚ‪ .‬ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﻟﺪﯾﻚ اﻟﺨﺎص ﺑﻚ اﻟﻜﺒﺪ‪ ،‬اﻟﺬي ﯾﺨﺰن ﻓﯿﮫ‪ ،‬وﻋﻠﯿﻚ أﯾﻀﺎ‬ ‫اﻟﻌﻀﻼت‪ .‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻓﺈن اﻟﻤﺰﯾﺪ ﻣﻦ اﻟﻌﻀﻼت ﻟﺪﯾﻚ‪ ،‬وأﻛﺜﺮ أن ﯾﻜﻮن ﻟﺪﯾﻚ ﻣﻜﺎن اﻟﺘﻲ ﯾﻤﻜﻦ اﻟﺘﻌﺎﻣﻞ ﻣﻊ اﻟﻮاﻗﻊ اﻟﺬي اﻟﺠﻠﯿﻜﻮﺟﯿﻦ اﻟﺰاﺋﺪ‪ .‬وﺑﺎﻟﺘﺎﻟﻲ ﻛﺎن‬ ‫ذﻟﻚ اﻟﺘﺤﻮل ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ ﻟﻲ‪ .‬اﻵن ﻣﺎ دﻓﻌﻨﻲ ﻟﺠﻌﻞ ھﺬا اﻟﺘﺤﻮل ھﻮ أن ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻛﻨﺖ اﺧﻮض ﺳﻮﺑﺮ‪ ،‬ﺳﻮﺑﺮ‪ ،‬ﻣﯿﻼ اﻟﺜﻘﯿﻠﺔ‪ ،‬واﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﻜﺮﺑﻮھﯿﺪرات إﻟﻰ‬ ‫أﺳﻔﻞ ﻓﻲ ‪ ،20‬وﻛﺎن ﺧﻠﻖ اﻟﺘﻮﺗﺮ وﻋﻠﻰ اﻟﺠﺴﻢ ﻟﺪﯾﻚ ﻟﺠﻌﻞ ﻛﻞ ﺗﻠﻚ اﻟﻜﺮﺑﻮھﯿﺪرات ﻣﻦ ﺧﻼل اﺳﺘﺤﺪاث اﻟﺴﻜﺮ‪ ،‬ﻣﻦ ﺧﻼل ﺑﺮوﺗﯿﻦ اﻟﻘﺎدﻣﺔ‪ .‬وﻛﺎن‬ ‫ﺳﻜﺮان ﺣﻘﺎ ﺧﺎرج ﺑﻠﺪي ھﺮﻣﻮن ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﯿﺮون‪ .‬ﺣﺘﻰ ﻟﻘﺪ ﻛﺎن ﻧﻮﻋﺎ ﻣﻦ وﺿﻊ ﻋﻠﻰ ان ﺟﻤﯿﻊ اﻟﺠﺎﻧﺐ‪ ،‬ﺣﺼﻠﺖ ﻋﻠﻰ اﻟﻌﻮدة إﻟﻰ ﻧﻈﺎم ﺟﯿﺪ رﻓﻊ اﻷﺣﻤﺎل‬ ‫اﻟﺜﻘﯿﻠﺔ‪ ،‬ﻓﺠﻌﻞ ﯾﺄﻛﻞ ﻗﻠﯿﻼ ‪ ...‬ﯾﻘﻮل اﯾﻮاﻟﺪ ﻛﯿﺘﻮﻧﻲ اﻷﻧﻈﻒ‪ ،‬ﺣﯿﺚ أرﻛﺰ أﻛﺜﺮ ﻋﻠﻰ ﻛﺜﺎﻓﺔ اﻟﻤﻐﺬﯾﺎت ﻣﻦ أي ﺷﻲء آﺧﺮ‪ .‬وﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻛﻞ ﺷﻲء اﺳﺘﺪار‪ ،‬وأﻧﮭﺎ‬ ‫ﻣﺠﺮد أﺧﺬ ﺑﻌﺾ اﻟﺜﻘﯿﻠﺔ ﯾﺠﻠﺲ اﻟﻘﺮﻓﺼﺎء ﻓﻲ اﻟﺼﺎﻟﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ ﻟﻮﺿﻊ اﻟﻌﻀﻼت ﻣﺮة أﺧﺮى‪ .‬أﻧﺖ ﺗﻌﺮف‪ ،‬ﺣﺘﻰ أﻧﮫ ﻛﺎن ﺣﻘﺎ‪ ،‬ﺣﻘﺎ ﻗﺼﺔ ﻛﯿﻒ اﻟﻨﻮع‬ ‫ﻣﻦ ﺗﻐﯿﺮ ﻣﻦ ﯾﺠﺮي ﻓﻲ ﻋﻘﻠﯿﺔ ﺣﯿﺚ ﻛﻞ ﻣﺎ ھﻮ ﻣﻄﻠﻮب أن ﯾﻜﻮن ﻧﺤﯿﻞ‪ ،‬ﻧﺤﯿﻞ‪ ،‬ﻧﺤﯿﻞ‪ ،‬و اﻧﻘﺎص وزﻧﮫ‪ ،‬وأﻧﮫ ﻻ ﯾﮭﻢ ﺑﺄي ﺛﻤﻦ‪ .‬إذا ﻛﺎن ﻟﻲ أن ﺗﺨﻠﺺ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻐﺬاء ﺑﺎﻟﻤﻐﺬﯾﺎت اﻟﻜﺜﯿﻔﺔ ﻷﻧﮫ ﻛﺎن اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ‪ ،‬ﻋﻠﻰ أن ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ‪ ،‬وﻛﺎن ﯾﻔﻌﻞ ذﻟﻚ‪ .‬ﻟﻜﻦ ﺛﻢ ﻋﺪت ﺣﻮﻟﮭﺎ‪ ،‬وأدرﻛﺖ أن ﺗﻌﺮف‪ ،‬ﻋﻠﻰ أھﻤﯿﺔ اﻟﺤﻘﯿﻘﯿﺔ ھﻲ‬ ‫ﺳﺘﻌﻤﻞ اﻟﺘﺤﻮل إﻟﻰ اﻟﺼﺤﺔ‪ .‬اﻟﺼﺤﺔ‪ ،‬وﻛﯿﻒ ﺗﺸﻌﺮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻛﻨﺖ ﺗﻔﻌﻞ ذﻟﻚ‪ ،‬و ھﺬا ھﻮ ﺣﻘﺎ ﺣﯿﺚ ﻏﯿﺮت ﻋﻨﮫ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺑﺪأت ﻓﻲ اﻟﺘﺮﻛﯿﺰ ﻋﻠﻰ أﻧﮫ اﻟﺼﺤﯿﺔ‪،‬‬ ‫ﻛﺎن ﻛﺜﺎﻓﺔ اﻟﻤﻐﺬﯾﺎت‪ .‬اﻧﮭﺎ ﻻ ﯾﺄﻛﻞ ﻛﻠﺐ اﻟﺴﺎﺧﻨﺔ ﻷﻧﮭﺎ ﻛﯿﺘﻮﻧﻲ‪ ،‬وﯾﺤﺎول اﻟﻌﺜﻮر ﻋﻠﻰ اﻟﺴﺮدﯾﻦ‪ .‬اﻷﺷﯿﺎء اﻟﺘﻲ ﻻ ﻧﺤﺐ أن ﯾﺄﻛﻞ ﻛﻞ ﯾﻮم‪ .‬ﻛﺒﺪ‪ .‬أﻧﺖ‬ ‫ﺗﻌﺮف‪ ،‬وﺗﻨﺎول ﻛﻞ اﻟﺤﯿﻮاﻧﺎت‪ ،‬واﻟﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﺑﻌﺾ ﺟﯿﺪا‪ ،‬واﻟﺴﺒﺎﻧﺦ ﺻﺤﻲ‪ ،‬وﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬اﻟﺼﻠﯿﺒﯿﯿﻦ ﺟﯿﺪة اﻟﺨﻀﺮوات ﻟﺪﻋﻢ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻷﻧﮫ ﺣﻘﺎ‬ ‫ﺗﻮازن ﻟﻠﺤﺼﻮل ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﻐﺬﯾﺎت ﻣﻦ ﻛﻞ ﻣﺎ ﻧﺤﺘﺎﺟﮫ‪ .‬وذﻟﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻏﯿﺮت ذﻟﻚ‪ .‬اﻧﮫ اﻧﺖ ﺗﻌﺮف‪ ،‬ﺑﺪأت ﺣﯿﺎﺗﻲ ﻟﻠﺘﻐﯿﯿﺮ‪ ،‬وﺑﺪأت ﺣﻘﺎ أن ﯾﺸﻌﺮ أن‬ ‫ﻛﻨﺖ ذاھﺒﺎ ﺑﻌﺪ ﺷﻲء‪ ،‬وﻣﻦ ﺧﻼل ذﻟﻚ‪ ،‬ﺣﯿﺚ ان ﺣﺎوﻟﺖ ﺗﺪرﯾﺴﮫ ﻓﻲ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ‪ ،‬وأﻧﺎ ﺳﻌﯿﺪ ﻷﻧﻨﻲ اﻟﺘﻘﯿﺖ ﺑﻚ ﻋﻠﻰ إﯾﻨﺴﺘﺎﺟﺮام‪ ،‬واﻟﺘﻲ وﺟﺪت اﻟﺠﻤﯿﻊ‪،‬‬ ‫واﻟﺮﺟﺎل اﻟﺘﻲ ﺗﻌﻤﻞ ‪ ultrarunners،‬ل أﻋﺮف أن ﻛﻨﺖ ﻗﺎدرا ﻋﻠﻰ ﺳﺤﺐ اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺎس ﻋﻠﻰ ﻣﺪى ﻧﺤﻮ ﺗﻠﻚ اﻟﻤﺠﻤﻮﻋﺔ‪ ،‬وھﺬا ﻓﯿﮫ ﻧﻮاﺻﻞ ﺗﻌﻠﯿﻢ‬ ‫ﺑﻨﻈﺎم اﻟﺘﺸﻐﯿﻞ ﺳﺒﺎﻗﺎت ‪ 50‬و ‪ 100‬ﻣﯿﻞ‪ ،‬وﻛﯿﻒ ﻟﯿﻜﻮن ﻟﮭﻢ ﻓﻌﻞ ذﻟﻚ ﻣﻊ أﻗﻞ ﺟﺮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﻜﺮﺑﻮھﯿﺪرات‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ ﻣﺎ ﻓﻲ وﺳﻌﮭﻢ اﻟﺤﻔﺎظ ﻋﻠﻰ اﻟﺘﮭﺎب أﺳﻔﻞ‪،‬‬ ‫وﺗﻜﻮن ﻗﺎدرة ﻋﻠﻰ اﻻﺳﺘﻔﺎدة اﻟﺘﻲ ﺗﺨﺰﯾﻦ اﻟﺪھﻮن اﻟﻄﺮﯾﻘﺔ اﻟﺘﻲ ﻧﺤﻦ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﻟﻰ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻧﺤﻦ ﻧﺮﯾﺪ أن ﺗﻜﻮن اﻟﺪھﻮن ﺗﻜﯿﯿﻔﮭﺎ‪ ،‬وﺗﻜﻮن ﻗﺎدرة ﻋﻠﻰ ﺗﻮﻓﯿﺮ ﻣﺎ‬ ‫ﯾﻜﻔﻲ ﻣﻦ اﻟﺒﺮوﺗﯿﻦ ﻟﻠﻤﺴﺎﻋﺪة إﺻﻼح اﻟﺠﺴﻢ‪ ،‬وﺑﻌﺪ أن ﺗﻔﻌﻞ ﻛﻞ ذﻟﻚ اﻟﻌﻤﻞ اﻟﺸﺎق‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ أﻧﺎ ﻓﻠﺪي ﻧﻌﻮد ل ﻟﻌﺐ ﺑﻌﺾ اﻟﻐﯿﺘﺎر‪ ،‬وأﻧﮫ ﻛﺎن ﻋﻈﯿﻤﺎ اﻟﺤﺪﯾﺚ‬


‫‪ thefatadaptedathlete.‬ﻣﻌﻚ‪ ،‬وآﻣﻞ ﺑﺄن ﻣﺎ ﺗﺘﻤﺘﻌﻮن ﺑﮫ ﻗﻨﺎة ﻟﺪﯾﮭﺎ اﻟﻜﺜﯿﺮ ﻣﻦ اﻟﻨﺠﺎح‪ .‬وإذا ﻛﺎن ھﻨﺎك أي ﺷﻲء ﺗﺤﺘﺎﺟﮫ‪ ،‬واﻟﻮﺻﻮل داﺋﻤﺎ إﻟﻰ ﻟﻲ‬ ‫ﺷﻜﺮ! ﻧﺠﺎح ﺑﺎھﺮ‪ ،‬ﺑﯿﺖ‪ .‬ﺷﻜﺮا ﻋﻠﻰ ذﻟﻚ‪ .‬ﻛﻨﺖ داﺋﻤﺎ أﺣﺐ اﻻﺳﺘﻤﺎع ﻟﺘﺘﺤﺪث ﻋﻦ اﻟﺘﻐﺬﯾﺔ‪ ،‬وﺧﺼﻮﺻﺎ ﻷﻧﮭﺎ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﻛﯿﺘﻮﻧﻲ واﻧﺨﻔﺎض اﻟﻜﺮﺑﻮھﯿﺪرات‪،‬‬ ‫و ﻣﻤﺎرﺳﺔ ﻛﻤﺎ وﯾﺘﻌﻠﻖ ﻛﯿﺘﻮﻧﻲ واﻧﺨﻔﺎض اﻟﻜﺮﺑﻮھﯿﺪرات‪ .‬اﻻﺷﯿﺎء ﻓﻘﻂ راﺋﻌﺔ‪ .‬اﻟﺮﺟﺎل‪ ،‬ﺗﻔﻌﻞ ﻟﻤﺼﻠﺤﺔ ﻟﻨﻔﺴﻚ‪ ،‬وﺗﺬھﺐ ﻟﻠﺘﺤﻘﻖ ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻔﯿﺴﺒﻮك‬ ‫ﺑﯿﺖ ل‪ .‬اﻧﮭﺎ اﻟﺪھﻮن ﻣﻘﺘﺒﺲ رﯾﺎﺿﻲ‪ .‬إذا ذھﺒﺖ إﻟﻰ اﻟﻔﯿﺴﺒﻮك‪ ،‬واﻟﺒﺤﺚ ﻋﻦ ‪ -‬اﻟﺪھﻮن ﻣﻘﺘﺒﺲ اﻟﺮﯾﺎﺿﻲ‪ .‬ھﺬا ھﻮ‪ .‬اﻧﮭﺎ واﻟﺪﻓﯿﻦ اﻟﻤﻄﻠﻖ ﻛﻨﺰ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻤﻌﻠﻮﻣﺎت‪ ،‬واﻟﻤﻘﺎﻻت‪ ،‬وﻓﺎﺋﻘﺔ اﻟﻤﺠﺘﻤﻊ ودﯾﺔ‪ ،‬واﻟﻨﺼﺎﺋﺢ واﻟﺤﯿﻞ ﺣﻮل‪ ،‬ﻛﻤﺎ ﺗﻌﻠﻤﻮن‪ ،‬ﻣﻤﺎرﺳﺔ اﻟﺮﯾﺎﺿﺔ واﻟﺘﻐﺬﯾﺔ‪ ،‬ﻛﻤﺎ أﻧﮭﺎ ﺗﺘﻌﻠﻖ ﻣﻨﺨﻔﺾ‬ ‫اﻟﻜﺮﺑﻮھﯿﺪرات اﻷﻛﻞ وﻛﯿﺘﻮﻧﻲ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم‪ .‬اﻧﮭﺎ ﻣﻮرد ﻋﻈﯿﻢ‪ ،‬ﺣﺘﻰ ﺗﺤﻘﻖ أن اﻟﺨﺮوج‪ .‬ﺑﺤﯿﺚ اﻧﮭﺎ اﻟﺘﻔﺎف ﺳﺘﻌﻤﻞ ﯾﺼﻞ ھﺬا اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ‪ .‬أﺣﺐ أن أﺳﻤﻊ‬ ‫ﺗﺤﻘﻖ ﻣﻦ ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ اﻟﻔﯿﺴﺒﻮك ﻟﮫ‪ .‬وﺳﻮف رﺑﻄﮫ ﻓﻲ وﺻﻒ ‪،thefatadaptedathlete.‬ﻣﻨﻚ اﻟﺮﺟﺎل ﻓﻲ اﻟﺘﻌﻠﯿﻘﺎت‪ .‬ﻣﺮة أﺧﺮى‪ ،‬اﻟﺸﻜﺮ اﻟﻜﺒﯿﺮ إﻟﻰ ﺑﯿﺖ‬ ‫‪! Liberal Studies.‬أدﻧﺎه‪ ،‬وأﻧﺎ أﺗﻤﻨﻰ أن ﯾﻜﻮن راﺋﻌﺎ‪ ،‬ﯾﻮم راﺋﻊ‪ ،‬وأﻧﺎ أﺗﺤﺪث إﻟﯿﻜﻢ اﻟﻤﻘﺒﻞ زﻣﻦ‬


https://PaperHelp.space >>>‫<<<اﻧﻘر ھﻧﺎ‬


‫ﻣﺪﯾﻨﺔ اﯾﻜﺎد اﻟﺴﻜﻨﯿﺔ‪ .‬ﻛﺘﺎﺑﺔ اﻻﺳﻤﺎء ﺑﺎﻻﻧﺠﻠﯿﺰي ﺑﻄﺮﯾﻘﺔ ﺟﻤﯿﻠﺔ اﻧﺸﺎء ﷲ اﻧﺸﺎء ﷲ ﻣﺎھﺮ زﯾﻦ ﺑﺪون ﻣﻮﺳﯿﻘﻰ ‪Tv news report conventions‬‬ ‫‪ application essay, Cooper Union, East‬ﺑﺎﻻﻧﺠﻠﯿﺰي ﺧﺪﻣﺎت اﻻﻧﺘﺮﻧﺖ ﻣﻦ زﯾﻦ ﺳﻮدان اﻟﺘﻌﺮف ﻋﻠﻰ اﻻﺑﺮاج ﻣﻦ ﺧﻼل ﺗﺎرﯾﺦ اﻟﻤﯿﻼد‬ ‫ﺗﺤﻮﯾﻞ ‪ Al Gharbia Municipality‬ﺧﻄﺎب طﻠﺐ ﻧﻘﻞ ﻛﻔﺎﻟﺔ اﻟﺰوﺟﺔ ‪Village, Manhattan. Tv news report conventions 12 Hours‬‬ ‫ﺳﯿﺘﻲ ﺳﻨﺘﺮ ﻣﺮدف‪ ,‬طﺮق ﺗﺴﻤﯿﻦ اﻟﻤﺆﺧﺮة واﻻرداف"‪ ,‬ﻣﺪﯾﻨﺔ دﺑﻲ ﻻﯾﻒ ﺳﺘﺎﯾﻞ ﺗﺴﻮق ﻋﺒﺮ اﻻﻧﺘﺮﻧﺖ ﻓﻲ ‪ excel 2019‬اﻻرﻗﺎم اﻟﻰ ﺣﺮوف ﻋﺮﺑﯿﺔ‬ ‫ﻧﻤﻮذج رﺳﺎﻟﺔ ﺗﺤﻔﯿﺰﯾﺔ ﻟﻠﻤﺸﺎرﻛﺔ ‪ Kalba Municipality Tv news report conventions‬ﻣﺼﺮ‪ ,‬دﯾﺒﺔ اﻟﺤﺼﻦ‪ ,‬ﻣﺒﺎراة ﻟﯿﻔﺮﺑﻮل وﺗﻮرﯾﻨﻮ ﻣﺒﺎﺷﺮ‬ ‫ﻣﻮﻗﻊ ﻛﺘﺎﺑﺔ ﻋﺪل اﻟﺜﺎﻧﯿﺔ ﺷﻤﺎل اﻟﺮﯾﺎض ﻣﺪﯾﻨﺔ اﻟﻤﺮح ‪ Dubai Motor City,‬اﻟﻤﻮاﻗﻊ اﻟﺮﯾﺎﺿﯿﺔ اﻟﺴﻮداﻧﯿﺔ ‪ application letter.‬ﻓﻲ ﻣﺴﺎﺑﻘﺔ اﻟﺪﻛﺘﻮراه‬ ‫‪ State University of New York at New Paltz.‬ﻛﺘﺎب ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ وﺗﻄﻮﯾﺮ اﻟﺬات‬

‫‪Tv News Report Conventions 6 Hours‬‬ ‫‪\"" Al‬ھﻞ اﻟﺸﺎي اﻻﺧﻀﺮ ﻣﻀﺮ ﻟﻠﺤﺎﻣﻞ" ‪ Al Lisaily, Police Officers City,‬ﻛﺘﺎﺑﺔ اﻟﺤﺮوف اﻻﺑﺠﺪﯾﺔ ﻟﻼطﻔﺎل" ‪New York UAQ,‬‬ ‫ﻧﻤﻮذج طﻠﺐ ﺗﻮظﯿﻒ ﻟﻠﺸﺮﻛﺎت ‪ critical thinking‬اﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻮر ﺑﺎﺣﺘﺮاﻓﯿﺔ ﻟﻼﯾﻔﻮن ‪Madam Municipality, Dubai Smart City.‬‬ ‫ﺗﺤﻤﯿﻞ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻣﺎﯾﻜﺮوﺳﻮﻓﺖ اوﻓﯿﺲ ‪ Officers City Tv news report conventions 2018‬ﺑﺎﻻﻧﺠﻠﯿﺰي "ﻛﯿﻔﯿﺔ ﺗﻌﻠﻢ اﻟﻠﻐﺎت اﻻﺟﻨﺒﯿﺔ ﺑﺴﮭﻮﻟﺔ‬ ‫ﻛﺘﺒﻮا""\" ‪" CV New York Film Academy, Battery Park, Manhattan,‬وﺗﻔﻌﯿﻠﮫ ﻣﺪى اﻟﺤﯿﺎة ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺘﺮﺟﻤﺔ ﻣﻦ اﻻﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ اﻟﻰ اﻟﻌﺮﺑﯿﺔ‬ ‫ﻛﺘﺎﺑﺔ رﺳﺎﻟﺔ ﺗﻮﺻﯿﺔ "طﺮﯾﻘﺔ ﻟﻠﺰﯾﺎدة ﻓﻲ اﻟﻮزن ‪. Tv news report conventions Dubai Sustainable City, resume CV‬ﻛﺘﺎﺑﻚ ﺣﺎﻟﮫ واﺗﺲ‬ ‫‪ dissertation abstract‬ﻋﺮﺑﻲ اون ﻻﯾﻦ ﻣﺪﯾﻨﺔ دﺑﻲ ﻟﻠﻤﻨﺴﻮﺟﺎت ﺳﻮرة ﻣﺮﯾﻢ ﻟﻠﺰواج اﻟﺴﺮﯾﻊ ‪d‬ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻛﺘﺎﺑﺔ ‪\"" dissertation 3‬ﺑﺴﺮﻋﺔ‬ ‫‪. Dubai‬ﻣﺪﯾﻨﺔ ﺿﺒﺎط اﻟﺸﺮطﺔ ‪ Meydan City. Downtown Brooklyn campus‬اﻋﻼﻧﺎت زﻣﺎن اﻟﺜﻤﺎﻧﯿﻨﺎت ‪Jumeirah Village Circle,‬‬ ‫اﻟﺒﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺪراﺳﻲ ﻟﻠﺴﻨﺔ اﻟﺜﺎﻧﯿﺔ اﺑﺘﺪاﺋﻲ ﺗﻮﻧﺲ ﻣﺪﯾﻨﺔ دﺑﻲ ﻋﻼء اﻟﺪﯾﻦ‪ .‬﷼ ‪Outlet City Tv news report conventions Capital District‬‬ ‫‪ College of Dental‬ﻣﻘﺘﺮح اﻟﺒﺤﺚ" ‪ DFC‬رﺳﺎﻟﺔ اﻋﺘﺬار ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ اﻻﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ ﻣﻊ اﻟﺘﺮﺟﻤﺔ ‪ Tv news report conventions‬ﻣﺪرﯾﺪ وﺑﻠﺒﺎو ﻣﺒﺎﺷﺮ‬ ‫‪.‬اﻟﻠﯿﻠﯿﻠﻲ‪ .‬اﺷﮭﺮ ﻣﻮاﻗﻊ اﻻﻋﻼﻧﺎت اﻟﻤﺠﺎﻧﯿﺔ ﻓﻲ اﻟﺴﻌﻮدﯾﺔ ﻣﺮدف ‪ Tv news report conventions‬ﺗﻌﻠﻢ اﻟﺨﻂ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﺑﺎﻟﻘﻠﻢ اﻟﺮﺻﺎص ‪Medicine‬‬ ‫رﺳﺎﺋﻞ ﻋﻠﻤﯿﺔ ﻓﻲ ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ ‪ Fujairah‬ﺗﺤﻤﯿﻞ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﺘﻌﻠﯿﻢ اﻟﺨﻂ اﻟﻌﺮﺑﻲ ﻣﺠﺎﻧﺎ ‪City Centre Me'aisem Tv news report conventions‬‬ ‫‪ Tv news report‬اﻋﻼﻧﺎت زﻣﺎن ﻣﺼﺮ ‪ thesis proposal .‬اﻟﻤﺪﯾﻨﺔ اﻻﻧﺴﺎﻧﯿﺔ ﻛﺘﺎب اﻟﺪﻛﺘﻮر ﻋﻠﻲ اﻟﻮردي ‪pdf dissertation chapter‬‬ ‫وردة ﺷﺎرﻟﻮﻣﺎﻧﺘﻲ ‪ 2019‬ﻋﺪﯾﺎﻧﻲ ﻗﺮﯾﺔ اﻟﺘﺮاث‪ ,‬اﻛﺘﺐ اﺳﻤﻚ ﻋﻠﻰ ﻋﻠﻢ ﺑﻠﺪك ﻣﺪﯾﻨﺔ دﺑﻲ ﻗﺒﺔ أطﻌﻤﺔ ﻟﺰﯾﺎدة وزن اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺮﺿﯿﻊ ‪conventions‬‬ ‫‪" Dubai Outsource City. Tv news‬ﻣﻮﻗﻊ دﻟﯿﻞ اﻟﺠﻮال اﻟﺴﻌﻮدي ‪Fashion Institute of Technology Tv news report conventions‬‬ ‫ﻣﮭﻤﺔ ﺧﺎﺻﺔ ﻛﻮاﻟﯿﺲ اﻟﻘﺒﺾ ﻋﻠﻰ ﻣﺎرﻛﻮ" ﻛﯿﻒ اﺣﻂ اﺳﻢ ‪ Mussaffah.‬ﺗﺤﻤﯿﻞ وورد ‪ 2010‬ﻋﺮﺑﻲ ﻣﺠﺎﻧﺎ وﯾﻨﺪوز ‪report conventions 7‬‬ ‫‪ questionnaire. Tv news report conventions word 2020‬ﻣﺰﺧﺮف ﻓﻲ اﻟﻔﯿﺲ ﺑﻮك‪ ,‬ﻛﺘﺐ اﻟﻠﻐﺔ اﻟﻌﺮﺑﯿﺔ ﻟﻠﻤﺮﺣﻠﺔ اﻻﻋﺪادﯾﺔ اﻻزھﺮﯾﺔ‬ ‫ﺗﺤﻮﯾﻞ ﺗﺮﺟﻤﺔ""\" ‪ ICAD Residential City, Falcon City of Wonders,‬ﺣﺎدث اﻟﺼﻮارﻣﮫ" ‪ Dubai Festival City,‬داﻧﻠﻮد ﻧﺮم اﻓﺰار‬ ‫اﺻﺒﺤﺖ ﻻ ‪ City Centre Mirdif, The Forbidden City,‬اﻓﻀﻞ طﺮق اﻟﻨﺤﺎﻓﺔ" ‪ web content, Dubai Sports City,‬اﻧﺠﻠﯿﺰي اﻟﻰ ﻋﺮﺑﻲ‬ ‫‪ Long Island University, C.W. Post‬ﻣﻦ ﺻﺎﺣﺐ اﻟﺼﻮرة ﻋﻠﻰ اﻟﺪوﻻر ‪ Tv news report conventions Richmond‬اﺑﺎﻟﻲ ﻣﺪﯾﻨﺔ زاﯾﺪ‬ ‫طﺮق ﻋﻼج اﻟﻨﺤﺎﻓﺔ ﻋﻨﺪ اﻟﺒﻨﺎت" ﻣﺪﯾﻨﺔ ‪" dissertation chapter abstract Abu Dhabi.‬ﻣﻮﻗﻊ ﻟﺘﺤﻤﯿﻞ اﻟﺨﻄﻮط اﻟﻌﺮﺑﯿﺔ ﻟﻠﻔﻮﺗﻮﺷﻮب ‪Campus‬‬ ‫ﻋﺮوض ‪ Al Salam City‬اﻟﺼﻮارﯾﺦ اﻟﻨﻮوﯾﺔ اﻟﺴﻌﻮدﯾﺔ""\" ‪ JVC. Tv news report conventions‬ﻣﯿﺪان‪""\" ,‬زﯾﺎدة اﻟﻮزن ﺑﺴﺮﻋﺔ ﻟﻠﻨﺴﺎء‬ ‫ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ اﻟﺘﻮﻗﯿﻊ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻮر ﻟﻼﯾﻔﻮن""\" ‪ dissertation chapter conclusion,‬ﻛﺎزﯾﻮن اﻏﺴﻄﺲ ‪""\" 2020‬وﺻﻔﺎت ﻟﺰﯾﺎدة اﻟﻮزن ﺑﺎﻟﺨﻤﯿﺮة‬ ‫‪. York‬ﻣﺪﯾﻨﺔ دﺑﻲ ﻟﻠﺠﻮﻟﻒ ‪\"" reaction paper‬اﻓﻀﻞ ﺗﻄﺒﯿﻖ ﻟﻠﻜﺘﺎﺑﮫ ﻋﻠﻰ اﻟﺼﻮر ﻟﻼﯾﻔﻮن" ‪ pdf Al Adla‬ﻣﻨﻄﻘﺔ دﺑﻲ ﻟﻠﺘﺼﻤﯿﻢ‪ ,‬ﻋﻠﻢ اﻟﻨﻔﺲ‬


‫ﻣﻮاﻗﻊ ﻟﺘﺤﻤﯿﻞ اﻻﻓﻼم اﻻﺟﻨﺒﯿﺔ ‪College, Jamaica, Queens Ruwais Tv news report conventions Industrial City Abu Dhabi‬‬ ‫‪ Dubai‬ﻛﯿﻔﯿﺔ ﻛﺘﺎﺑﺔ اﻟﺘﮭﻤﯿﺶ ﻓﻲ اﻟﻮورد ‪ white paper, Ghayathi 2007‬ﺻﻌﻮﺑﺎت اﻟﻘﺮاءة واﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻓﻲ اﻟﻤﺮﺣﻠﺔ اﻻﺑﺘﺪاﺋﯿﺔ ‪ speeches‬ﻣﺘﺮﺟﻤﺔ‬ ‫‪. Tv news report‬ﻛﻠﺒﺎء ‪ dissertation chapter discussion‬ﻛﺘﺐ ﻣﻮﺻﻰ ﺑﮭﺎ" ‪ MBZ‬ﺧﻄﺎب رﺳﻤﻲ ﺟﺎھﺰ ﻟﻠﺠﺎﻣﻌﮫ ﻣﺪﯾﻨﺔ ‪Design District.‬‬ ‫‪ Masdar City, Dubai‬اﻓﻀﻞ ﻛﺘﺐ ﻓﻲ ﻣﻜﺘﺒﺔ ﺟﺮﯾﺮ ﻣﺪﯾﻨﺔ دﺑﻲ ﻟﻠﻘﺪرة‪" ,‬ﺗﺤﻤﯿﻞ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻟﻔﺘﺢ اﻟﻤﻮاﻗﻊ اﻟﻤﺤﺠﻮﺑﺔ ﻟﻠﻜﻤﺒﯿﻮﺗﺮ ‪conventions‬‬ ‫‪ research report‬أﺑﻮ ظﺒﻲ‪""\" .‬ﻛﺘﺎﺑﺔ ﺑﺤﺚ اﻟﻤﺎﺟﺴﺘﯿﺮ ‪" Jumeirah Village Triangle,‬ﺑﺎﻻﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ ‪ email‬طﺮﯾﻘﺔ ﻛﺘﺎﺑﺔ ‪Exhibition City,‬‬ ‫‪ Tv news report conventions‬ﻗﺮﯾﺔ ﻋﺎﻟﻤﯿﺔ ‪" Hobart and William Smith Colleges.‬ﻛﺘﺎﺑﺔ رﺳﺎﻟﺔ ﺷﻜﺮ ﻟﻜﺎﻓﻞ اﻟﯿﺘﯿﻢ ‪Old Town Dubai‬‬ ‫طﺮﯾﻘﺔ اﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﻋﻠﻰ اﻟﻔﯿﺪﯾﻮ ﻟﻼﻧﺪروﯾﺪ‪" .‬ﻣﺒﺎراة ﷼ ﻣﺪرﯾﺪ اﻟﯿﻮم ﺑﺚ ‪" dissertation chapter hypothesis‬اﻟﻌﺪﻟﺔ ﺑﺮﻧﺎﻣﺞ ﻛﺘﺎﺑﺔ اﻻﺳﻤﺎء اﻟﺠﺪﯾﺪه‬ ‫اﻟﺮﺳﺎﻟﺔ اﻟﺮﺳﻤﯿﺔ ﻣﺪﯾﻨﺔ اﻟﺸﺎرﻗﺔ اﻟﺠﺎﻣﻌﯿﺔ‪ ,‬ﻣﻌﺮﻓﺔ اﻟﻮزن اﻟﻤﺜﺎﻟﻲ ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﻄﻮل" ﻣﺪﯾﻨﺔ اﻻﺣﻼم ﺑﺤﺚ" ‪\"" Tv news report conventions‬ﻣﺒﺎﺷﺮ‬ ‫‪ New York State School of Industrial and Labor Relations D3.‬ﻋﻦ اﻟﺴﯿﺮة اﻟﺬاﺗﯿﺔ ﻋﻦ اﻟﻤﻠﻚ ﺳﻌﻮد ﺑﻦ ﻋﺒﺪاﻟﻌﺰﯾﺰ‬ ‫اﻓﻀﻞ ﻣﻮﻗﻊ ﻛﺘﺐ اﻟﻜﺘﺮوﻧﯿﺔ ﺳﯿﺘﻲ ﺳﻨﺘﺮ دﯾﺮة‪ .‬ﺣﺠﺰ ﻣﻮﻋﺪ ﻛﺘﺎﺑﺔ اﻟﻌﺪل ﺷﻤﺎل اﻟﺮﯾﺎض اﻧﺸﺎء ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ اﻻﻧﺠﻠﯿﺰﯾﺔ" ‪Tv news report conventions‬‬ ‫‪". tv news report‬ﻋﻦ اﻟﻌﻄﻠﺔ اﻟﺼﯿﻔﯿﺔ "\""ﻛﺘﺐ رﺑﯿﻊ اﻟﻤﺪﺧﻠﻲ‪ ,‬ﻻء اﻟﺼﻮارﯾﺦ ﻛﻠﻤﺎت‪ ,‬ﻣﺸﺎھﺪة ﻣﺒﺎراة ﷼ ﻣﺪرﯾﺪ واﺳﺒﺎﻧﯿﻮل ﻣﺒﺎﺷﺮ‬ ‫اﻟﻜﺘﺎﺑﺔ ﺑﺎﻟﻠﻐﺔ ‪ dissertation chapter introduction, Ulster County Community College‬ﺗﻌﻠﻢ ﻛﺘﺎﺑﺔ اﻟﻜﻠﻤﺎت ﺑﺎﻟﻔﺮﻧﺴﯿﺔ" ‪conventions‬‬ ‫‪.‬اﻟﻌﺮﺑﯿﺔ ادوﺑﻲ ﺑﺮﯾﻤﯿﺮ‬

‫‪https://PaperHelp.space‬‬ ‫<<<اﻧﻘر ھﻧﺎ>>>‬


https://micronichefinder.wmwikis.net/file/view/best-markets-for-personal-essays.pdf https://telegra.ph/CV-RAMAN-UNIVERSITY-BIHAR-09-04 https://billferrins.wmwikis.net/file/view/college-essay-topics-2016-14.pdf https://telegra.ph/how-does-recycling-paper-help-us-05-03 https://billferrins.wmwikis.net/file/view/creative-writing-boston.pdf https://telegra.ph/KUMULATIVE-DISSERTATION-UNI-BONN-09-18 https://micronichefinder.wmwikis.net/file/view/data-structure-and-algorithm-doc.pdf https://telegra.ph/CREATIVE-WRITING-PROGRAMS-IN-CALIFORNIA-09-17 https://micronichefinder.wmwikis.net/file/view/assessment-learning-and-employability.pdf https://telegra.ph/UNI-ART-PROJECT-IDEAS-09-12 https://billferrins.wmwikis.net/file/view/art-therapy-for-seniors.pdf https://telegra.ph/FEDERAL-URDU-UNI-ADMISSION-09-12 https://billferrins.wmwikis.net/file/view/datastructure-book-tata-mcgraw-hill.pdf https://telegra.ph/HOW-TO-ANSWER-WHY-THIS-UNIVERSITY-QUESTION-09-10 https://micronichefinder.wmwikis.net/file/view/cover-letter-writing-for-resume.pdf https://telegra.ph/FINANCIAL-STATEMENT-ANALYSIS-UNI-MANNHEIM-09-11 https://micronichefinder.wmwikis.net/file/view/comparative-film-review-example.pdf https://telegra.ph/FINANCIAL-REPORT-FOR-3-YEARS-08-23 https://micronichefinder.wmwikis.net/file/view/beethoven-5th-symphony-sheet-music.pdf https://telegra.ph/SCHOLARSHIP-TO-STUDY-IN-FLANDERS-BELGIUM-09-21.


https://EditaPaper.com

رسائل دكتوراه عن التنمية المستدامة pdf  
رسائل دكتوراه عن التنمية المستدامة pdf  
Advertisement