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A Felicidade sem segredos M a r l e n e Re b e l o d e S o u s a


A Felicidade sem segredos

Marlene Rebelo de Sousa


E se hoje jurasse a si prĂłprio que vai ter a melhor vida de sempre, que vai encher-se de energia e sentir-se feliz apenas por estar vivo?

E se jurasse, pelo que mais ama, que vai gostar mais de si e que a partir de hoje vai criar na sua mente os cenĂĄrios do que realmente ĂŠ e deseja? E se acreditasse que vai ser mais feliz? 3


A felicidade é uma decisão. Decida-se a ser feliz! Seja amável consigo e tenha a audácia da esperança. Comprometa-se a ser feliz! Um compromisso é difícil de manter, é preciso perseverança. Talvez se pergunte porque é que existem pessoas que insistem em ter a presunção de conhecer os segredos da felicidade tentando iludir os outros. 4


Pois bem, não sei o segredo, confesso. Mas você sabe! Só você sabe o que o faz feliz! Por isso siga a sua intuição! A intuição é uma arma poderosa que nos pode ajudar a alcançar as nossas metas.

"Ah! Falar é fácil, construir um projecto de felicidade é mais difícil", pensa. Não, falar não é tão fácil mas arrisquei-me porque por baixo da pele todos temos os mesmos sonhos, 5


mas é preciso coragem. É preciso que se decida a ser feliz! A indecisão rouba a coragem!

Pronto! Decidiu-se a ser feliz! Não é assim tão difícil! Afinal, quem é que não deseja ser feliz? Faça uma viagem dentro de si e encontre os seus desejos mais profundos, incluindo aqueles que considera impossíveis de realizar. Depois, recrie quem 6


deseja ser e o que deseja fazer. Acredite em si!

"Sim, sim, sim... Teorias", pensa. Mas acreditar não é teoria, é um exercício que tem que praticar. E depois de acreditar? Acreditar não é assim tão difícil! É fácil acreditar no impossível, aprendemos isso quando somos crianças! Agora use a imaginação! Imagine o que o pode fa7


zer feliz! Crie os percursos necessários para atingir a sua meta. Ser feliz implica esforço! Vá lá! Seja generoso consigo! Por uma vez na vida concentre-se em si! Oiça aquela voz que sabe exactamente o que precisa para ser feliz! Cure as suas feridas espirituais! Deite fora tudo o que o faz infeliz! Merece ser amado! Apaixone-se por si tal e qual como gostaria que alguém se apaixonasse! 8


Pois, vontade não lhe falta! Mas não consegue... A sua história, os seus problemas, a sua saúde, a sua solidão não o deixam ser feliz. Adoraria poder mudar tudo mas não acredita em milagres e nem em livros mágicos! Sim, não existem milagres e nem livros mágicos! E eu não sou vendedora de sonhos! Mas sei que você sabe o segredo para ser feliz mas tem medo de mudar e de repente, ser mais infe9


liz. Por saber disso, sei o que sente. Sei que sente as mãos atadas, como se alguma força invisível o impedisse de ser mais feliz.

Desafio-o a tirar da alma tudo o que o magoa, quer seja raiva, tristeza, remorso, etc... Está na hora de perdoar-se e de perdoar os outros. Retire do passado apenas o que foi bom. A partir de hoje, o que deve importar para si é o pre10


sente, é que pode fazer a partir de agora. Trate de si, cuide das suas feridas e sare-as para sempre! Seja benévolo para consigo! Merece ser feliz! Você sabe, você quer, por isso lute! O sofrimento é inútil. A felicidade consiste em entender a vida. A vida é um desafio e os desafios precisam de ser vencidos! Aproveite as suas capacidades, vá onde deseja ir, traçando objectivos, ven11


cendo temores, cortando pensamentos venenosos e seja qual o caminho que queira seguir, defenda a sua serenidade! Encha a sua alma, cultive a sua mente e abra o seu coração. Seja optimista, aceite o bom e arrisque. Agradeça a vida que tem mas não se contente se não é feliz, rompa a preguiça! Não se dê por vencido quando chegarem as difi12


culdades, tenha paciência! Não existem caminhos perfeitos! Não exija demasiado de si. As atitudes perfeccionistas não nos deixam disfrutar a vida. Não planeie coisas irreais, não se pode conseguir tudo como prometem os messias. Mas pode conseguir muito mais do que imagina! Como vê, não existem segredos nem fórmulas mágicas. Existem apenas caminhos, uns fáceis, outros menos fáceis. 13


Mas não se iluda, às vezes corremos atrás de mentiras e não da verdadeira felicidade. Existem sentimentos como a paz, a alegria, o amor, a amizade que superam qualquer outro desejo pessoal.

Procure o seu segredo para ser feliz!

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A Felicidade