Нравственность. Репродуктивное здоровье. Демография – 2009
СЕКЦИЯ «МЕДИЦИНСКИЕ НАУКИ»
ФОРМУЛА ЗДОРОВЬЯ ВСЕМИРНОЙ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДравоохранения Н. В. Тарасевич Белорусский государственный университет физической культуры Актуальность темы здоровья объясняется тем, что оно является средством достижения человеком жизненно важных целей, таких как успешная карьера, семейное благополучие и т.д., которые необходимы как для индивида, так и для общества в целом. В настоящее время большинством людей здоровье рассматривается как очевидный факт, который осознается лишь отчасти, а ощущается в полной мере при возникновении проблем, когда у человека появляются какие-либо недуги. Поэтому у людей необходимо с детства выработать стремление к сохранению здоровья. Добиться этого можно средствами оздоровительной физической культуры (ОФК). В качестве метода исследования в данной работе был использован анализ литературных источников. Устав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) определяет здоровье как «состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие недуга». Эксперты ВОЗ определили соотношение различных факторов, влияющих на здоровье современного человека, выделив в качестве основных генетические (15 – 20 %), состояние окружающей среды (20 – 25 %), медицинское обеспечение (10 – 15 %), условия и образ жизни (50 – 55 %) [1]. Из всех этих факторов мы непосредственно можем воздействовать на образ жизни и соответственно корректировать состояние своего здоровья. 10
По данным ВОЗ, треть всех причин смертности взрослого населения (15 млн. смертей в год во всем мире) составляют сердечнососудистые заболевания [2]. В структуре общей смертности населения Республики Беларусь лидирующее место также занимают болезни системы кровообращения, которые составляют 54,8 % от всех смертей (на 2005 год) [2]. Эксперты ВОЗ оценили влияние разных факторов на преждевременную смертность. Оказалось, что смерть при болезнях сердца на 54 % является следствием неправильного образа жизни. Доля других факторов составила: влияние окружающей среды – 9 %, генетика – 25 %, здравоохранение – 12 % [1]. Приведенные данные свидетельствуют о роли образа жизни в снижении рисков сердечно-сосудистых заболеваний и решении демографических проблем. Образ жизни человека определяют две категории: качество жизни и стиль жизни. Первая категория носит общественный характер, то есть определяется социально-экономическим развитием государства и выступает внешним фактором по отношению к человеку, на который он практически не может влиять. Вторая категория – стиль жизни – носит личностный характер, выступая внутренним фактором развития человека. Именно стиль жизни является активной составляющей и целиком формируется самим человеком. Важнейшим аспектом стиля жизни является здоровый образ жизни (ЗОЖ) человека. Последний включает в себя ряд компонентов, существенным из которых является ОФК – предмет нашего исследования. По мнению большинства специалистов, двигательная активность оказывает положительное влияние на состояние функциональных систем организма. При занятиях физическими упражнениями активизируется кровообращение, что предупреждает застойные явления в венах, растяжение стенок сосудов; повышается уровень пороговой нагрузки, которую человек может выполнить без угрозы ишемии миокарда и приступа стенокардии; повышается адаптивность сердца в стрессовых ситуациях; увеличивается артериовенозная разница по кислороду, что облегчает механическую работу сердца и увеличивает его производительность; оказывается 11