Issuu on Google+

30 – minute swim test Date: February 3/09 Location: Newtonbrook SS Time: 6:00PM Notes: SCY from a push­off NAME Ameila Zhou Miranda Zhou Heidi Chan Ayelet Lustgarten Lauren Beck Kaitlyn Lem Matti MacLachlan Mary­Kate Jory Karlo Nesovic COMPLETED ON Jamie B.

Distance  (yards) 1250 1250 1400 1550 1650 1650 1550 1550 1350 FEBRUARY 10 1650

Avg. 100y time (min:sec) 2:24 2:24 2:08 1:56 1:49 1:49 1:56 1:56 2:13 1:49


30 – minute swim test