Chase Dreyfous y Sharon Stone (25 y 51 años)
Aunque la protagonista de Bajos instintos acaba de perder la custodia de su hijo mayor, su nuevo amor, Chase Dreyfous –a quien conoció en Toronto a finales del año pasado en una fiesta del diseñador Christian Audigier– ha sabido mantenerla distraída y contenta. Tanto así que este joven, con fama de rumbero y seductor, cambió las fiestas por paseos familiares con la actriz y sus dos hijos pequeños por las calles de Beverly Hills, donde se les ve muy enamorados. Al parecer, después de tres matrimonios fallidos, la seductora rubia encontró a su alma gemela, un hombre que al ser 26 años menor que ella supo devolverle la pasión a su vida. Para descubrir los beneficios del yoga en su cuerpo y mente puede empezar con una sencilla rutina. En internet hay páginas con sesiones más especializadas de acuerdo con sus necesidades. En Yoga Journal encontrará videos y explicaciones detalladas de las posturas que desconozca. Para comenzar, un poco de meditación. Sentada en posición de loto y con los ojos cerrados, respire por la nariz inhalando y exhalando la misma cantidad de aire. Deje su mente en blanco y concéntrese en su cuerpo. Durante la rutina observe cómo su cuerpo está trabajando y cómo la energía fluye a través de éste. El saludo al sol es la postura central del yoga. Parada con la espalda recta, levante sus brazos por los lados mientras inhala. Con los brazos estirados, junte las manos por encima de su cabeza y bájelos exhalando. Descargue su cuerpo hacia el piso, suelte sus brazos y relájese unos segundos. Con los brazos en el piso en línea recta, lleve sus pies hacia atrás hasta dejar las plantas de sus manos y pies tocando el piso, según su cuerpo lo permita. Permanezca en esa posición unos tres minutos respirando por la nariz. Esta posición se llama “perro que mira hacia abajo”. Luego estire su cuerpo y sosténgase con los brazos y pies estirados. Baje su cuerpo lentamente manteniendo los brazos estirados, descanse sus pies y estire su espalda. Esta posición es “perro que mira hacia arriba”. Manténgala un par de minutos. Vuelva a “perro que mira hacia abajo”, lleve sus pies hacia sus manos, descanse el cuerpo y comience otra vez. Repítalo varias veces. Para terminar, recuéstese en el suelo con los ojos cerrados, las manos al lado de su cuerpo y los pies sueltos. Sienta como su energía se reposa y su cuerpo y respiración se relajan. Vuelva a sentarse como en el comienzo de la rutina y abra sus ojos lentamente. Al terminar, su cuerpo se sentirá relajado y su mente enérgica.