Libro final

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Gomitas sin Azúcar 24

10m

PORCIONES

TIEMPO DE PREPARACION

INGREDIENTES

2h TIEMPO DE ESPERA

PREPARACIÓN

Colorantes (opcional) 32 grs de gelatina sin sabor 1 taza de agua 1/4 taza zumo de naranja recién exprimido Edulcorante al gusto

En una olla pequeña coloca a hervir el agua. Una vez hervida, agrega la gelatina sin sabor y bate muy bien hasta disolver. Retira del fuego y agrega el zumo de naranja. Añade el edulcorante. Rectifica sabores y agrega mas edulcorante de ser necesario. Si tienes colorantes, puedes añadir unas gotas para obtener unas gominolas coloridas. Mezcla muy bien para evitar grumos. Una vez disueltos todos los ingredientes procede a verter en moldes y refrigera por 1-2 horas.

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la gelatina resulta muy efectiva (al ser el colágeno su principal componente) para mejorar la salud de la piel, el cabello y las uñas, debido a que esta proteína es uno de los elementos constitutivos más importantes de estos tejidos, así como para las articulaciones y los tendones. Además su aporte calórico es casi nulo, lo que hace ideal su consumo para bajar de peso, y a su vez, obtener excelentes beneficios en nuestro organismo.

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