“AMATE A TI MISMO. CAMBIARÁ TU VIDA” – Louise L.Hay - 64 - 81 No puedo dejar que mis amigos me conozcan realmente. Doy consejos a mis amigos por su propio bien. No sé hacerme amigo de la gente. No sé cómo pedir ayuda a mis amigos. No sé decir que no a un amigo.
amistades duraderas. Me abro, y estoy seguro y a salvo. Mis amigos y yo tenemos total libertad para ser como somos. Confío en que mi sabiduría interior me guíe. Pido lo que quiero, y estoy seguro y a salvo. Trasciendo las limitaciones y me expreso libremente.
«Me doy permiso para ser un amigo,» LOS PUNTOS DE PODER 1. Cada uno de nosotros es responsable de sus experiencias. 2. Todo lo que pensamos va creando nuestro futuro. 3. Todos nos enfrentamos con las pautas dañinas del resentimiento, la crítica, la culpa y el odio a nosotros mismos. 4. Éstos no son más que pensamientos, y los pensamientos se pueden cambiar. 5. Necesitamos liberarnos del pasado y perdonar a todo el mundo, incluso a nosotros mismos. 6. Aprobarse y aceptarse a uno mismo en el «ahora» es la clave de los cambios positivos. 7. El punto de poder está siempre en el momento presente.
13 LA SEXUALIDAD «Estoy en paz con mi propia sexualidad.» Enunciados • El sexo me da miedo. • La relación sexual es sucia. • Los genitales me dan miedo. • No obtengo lo que quiero. • Estoy «mal hecho». • Mi sexualidad me avergüenza. • No puedo pedir lo que quiero. • Dios no quiere que yo tenga vida sexual. • A mi pareja no le gustará mi cuerpo. • Tengo miedo de contagiarme alguna enfermedad. • No sirvo. • El contacto sexual es doloroso. ¿Cuántas de estas frases te resultan conocidas? Si has marcado tres o más, concéntrate en este