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E.B do 2º,3º Ciclos de Tortosendo 2010/2011

ALIMENTAÇÃO Frutose Ciências Naturais Trabalho realizado por: Sara Vaz; Nº: 18; Turma: 9º A


Frutose Fórmula química: (C6H12O6); Alimentos ricos em frutose:

Mel, Uvas, Maçã, Pêra, etc.

A RODA DOS ALIMENTOS

Grupo de nutrientes a que pertence:

Pertence aos glícidos ou glúcidos ou Hidratos de carbono ( é um glícido simples ou monossacarídeo).


:Situações em que não deve ser consumido:

Frutose

- Quando há sinais de doença: obesidade; diabetes, etc

Pirâmide Alimentar

Doenças relacionadas:

Situações em que deve ser consumido: -Dietas de emagrecimento. -É melhor tolerada por pessoas diabéticas. -Evita o aparecimento de

-Obesidade; -Hipertensão arterial; Função energética

-Diabetes; -- doença coronária.


Receitas

Curiosidades Para absorver o açúcar de uma peça de fruta deve-se comer 2 bolachas Marias. As uvas contém 20 antioxidantes para combater os radicais livres que promovem o envelhecimento. Os antioxidantes encontram-se nas cascas e sementes de


Bibliografia: •

http://translate.google.pt/translate?hl=pt-PT&langpair=en%7Cpt&u=http://www.ehow.c

http://www.dgs.pt/upload/membro.id/ficheiros/i008721.pdf

http://www.google.pt/search?hl=pt-PT&lr=&as_qdr=all&q=frutose+posi %C3%A7%C3%A3o+na+pir%C3%A2mide+nova+dos+alimentos+filetype %3Appt&aq=f&aqi=&aql=&oq=&gs_rfai=

http://www.portaldascuriosidades.com/forum/index.php?topic=37019.0

http://www.dicasdenutricao.com/2009/02/voce-sabia.html

http://pt.wikipedia.org/wiki/Frutose


18FRUTOSE Sara