Page 1

Mag liefde stromen...

de snelste weg naar de oplossing van ongrijpbare problemen Maries Ligtvoet


Inhoud

Inleiding

1

Familieopstellingen: naar de kern van het probleem 16

1.1 1.2 1.3 1.4

2

Verschillende soorten opstellingen 22

2.1 2.2 2.3 2.4

Wat zijn familieopstellingen? Hoe werken familieopstellingen? De essentie van familieopstellingen Een goede opsteller herkennen

Flitsopstelling Voorbeeld 1 Vader vergeten Voorbeeld 2 Zichzelf vergeten Inzichtsopstelling Voorbeeld 1 Waar komt mijn onzekerheid vandaan? Voorbeeld 2 Ik voel me overal verantwoordelijk voor Helende opstelling Voorbeeld 1 Niet volmondig ja kunnen zeggen tegen partner Voorbeeld 2 Emotionele en fysieke spanning voelen als iemand iets verwacht Intrapersoonlijke opstelling Voorbeeld 1 Vaak in conflict met jezelf Voorbeeld 2 Ziekenhuisopname baby die niet wil drinken

14

17 19 20 21

23 24 24 24 25 27 28 30 32 35 37 37


2.5 2.6 2.7 2.8 2.9

3

De drie natuurwetten binnen systemisch werk

4

Organisatieopstelling 38 Voorbeeld 1 Nieuwe opdrachten blijven uit 39 Voorbeeld 2 Inkomsten zijn beduidend lager 39 Voorbeeld 3 Dreiging van faillissement 40 Relatie- of gezinsopstelling 42 Voorbeeld 1 Twee partners kunnen elkaar niet vinden in hun relatie 42 Voorbeeld 2 Onrust in een gebroken gezin 43 Gezondheidsopstelling 47 Voorbeeld 1 Ernstige migraine 47 Voorbeeld 2 Vermoeidheidssyndroom 48 Opstelling voor dieren 49 Voorbeeld Ziek paard 49 Keuzeopstellingen voor huizen, banen en scholen 50

Juiste positie – Buitensluiting – Balans geven en nemen

52 55

De belangrijkste systemische principes 56

4.1 4.2 4.3 4.4 4.5

Het wetende veld 57 Ons onderbewustzijn 58 Buigen voor het lot 60 Voorbeeld 1 Het lot van mijn moeder loslaten 60 Voorbeeld 2 Altijd zware verantwoordelijkheid voelen 61 Aanmatigend gedrag 66 Magische liefde van het kind 70 Voorbeeld 1 Continu fysieke onrust 70 Voorbeeld 2 Anorexia 71 Voorbeeld 3 Boulimia 71


4.6 Onderscheiden van emoties 72 4.6.1 Het bestaan van primaire, secundaire en tertiaire emoties 72 4.6.2 Primaire emoties 73 4.6.3 Secundaire emoties 76 4.6.4 Tertiaire emoties 76 4.7 Verstrikkingen 77 Voorbeeld Uit een burn-out stappen 78 4.8 Systemische rituelen 79 4.8.1 Rituele buiging 79 4.8.2 Teruggeven van een emotionele last 79 4.8.3 Rituele zinnen 80 4.9 Bewustzijnsontwikkeling 81 5 De mogelijkheden 84 5.1 Belemmerende patronen doorbreken voor individu, gezin en organisatie 85 5.2 Opleiding voor coaches, therapeuten en andere mensenwerkers 85

12

Literatuurlijst 88 Dankwoord 89


Inleiding

14


We zijn allemaal op zoek naar geluk. Dat zit gewoonweg in ons. Daarin gaan we onze eigen weg. Althans… dat denken we. Maar welk leven leid jij? Echt dat van jezelf? En echt zoals jij dat wilt? Onze ouders en onze grootouders gingen ons voor. Allemaal gingen ze hun weg in hun tijd met alles wat er op hun pad kwam. Wij zijn geboren als kinderen van onze ouders. Maar zijn wij wel vrij van waar we vandaan komen? Zijn wij vrij van onze geschiedenis? “Wie zijn geschiedenis niet kent, is gedoemd het te herhalen” C. Wolf Je kunt wezenlijk veranderen, als je bewustzijn gaat ontwikkelen op jouw geschiedenis. Bewustzijn op dat wat van jou is en je dus mee mag nemen op je pad. En dat wat niet van jou is en je achter je mag laten in de geschiedenis. Met grote dank aan Bert Hellinger, de grondlegger van de familieopstellingen, die ons deze bijzondere en bijzonder effectieve techniek aan de hand heeft gedaan. Hij zei het al: “Ieder woord dat gegeven wordt aan dit werk, doet het wezen ervan tekort”. En hoewel een ervaring meer doet dan duizend woorden en tientallen ervaringen mensenlevens veranderen, heb ik toch dit boekje geschreven: een klein boekje over grote veranderingen in een mensenleven. In een notendop leg ik er de kern van de techniek en het wezen van familieopstellingen in uit. Tevens beschrijf ik allerlei voorbeelden van mensen die jou voorgingen. Je zult zien hoe efficiënt en effectief deze techniek is om diepe inzichten te krijgen. Je kunt je soms afvragen: waarom stroomt er geen energie? Waarom stroomt ’t gewoon niet bij mensen, bij kinderen, binnen relaties en organisaties? Je zult ontdekken dat er in zo’n geval iets aan de hand is in het systeem, het gezin, waartoe iemand behoort. En belangrijker: dat je er wat aan kunt doen! 15


Familieopstellingen, de snelste weg naar de oplossing van ongrijpbare problemen. Het is het tweede boek van auteur en opleider Maries Ligtvoet. Dit boek is bestemd voor iedereen die - zakelijk en privé - een beter leven wil leiden. Voor ieder die authentiek wil zijn. Het is tevens een boek voor iedereen die geïnteresseerd is in het wezen van Hellingers familie- en organisatieopstellingen oftewel systemisch werk. Waarom gaat het niet goed met mensen, in gezinnen, in organisaties? Waarom stroomt energie niet? Waarom stroomt de liefde niet? Hoe kun je in zeer korte tijd de vinger leggen op de oorzaak van problemen? Een boek vol aansprekende voorbeelden. Kort en krachtig en makkelijk te lezen. drs Maries Ligtvoet is pedagoog, trainer en opleider. Ze werkt met haar gave: naar de oorzaak gaan, in- en meevoelen, therapeutisch werken met diepliggende emoties en verborgen dynamieken. Haar eerste boek ‘Aan het roer van jouw leven’ kwam uit in mei 2014. Ze schreef ook dit boek op haar geliefde plekken Vlieland en Spanje, in rust en ruimte, waar ze zelf zo blij van wordt. www.ynnergy.nl

91

Profile for Plan C

Familieopstellingen - Maries Ligtvoet  

De snelste weg naar de oplossing van ongrijpbare problemen

Familieopstellingen - Maries Ligtvoet  

De snelste weg naar de oplossing van ongrijpbare problemen

Advertisement

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded

Recommendations could not be loaded