Issuu on Google+

A y l ı k

Y a ş a m

D e r g i s i

countryLIFE www.countrylifetr.com • Eylül 2010 • Sayı:23 • 5TL

2010 DUn ya Endu ro Sampiyo nasI Fet hiyede y apIldI Bir Göç Hikayesi "Şirzat Doğru"

70

sf.

Stella Marina Exclusive Beach Wear Türkiyede

54

sf.

Göktürk Meydanı Şenleniyor

24

sf.


6

countryLIFE


7

countryLIFE


Hair Studio MAN & WOMEN MAN & WOMAN

1.

Yılımızı Sizlerle Kutluyoruz...

tasarım, countrylife

İstanbul Cad. No: 2, Mağaza 10 Palms Residense (Hisar Okulları Karşısı) Göktürk –Eyüp

212 322 82 90-91


Editörden Biz buradayız… Ekonomide dünya dengeleri değişiyor. “Artık çok oluyoruz” sloganı ile dünya ekonomisinde -biz de varız- dedirten gelişmelerin yaşandığı ülkemiz referandumun ardında ne gibi değişimlere gebe merakla beklemekteyiz. Ülke sıkıntılarının tek tek pazara çıktığı bu zamanlarda da dergimizin yayın odağı Göktürk’te birbiri ardına açılan mağaza, dükkan ve cafeler sirkülasyonu canlandırırken belediyenin başlattığı çevre mizanpajı eksik kalan taşları da yerine oturtacağa benziyor. Yürüme alanlarının darlığı hatta olmayışından muzdarip bölge halkı da yeni umutlarla yaşam alanlarının revize edilmesinden memnun. Biz de yaz sonrası kollarımızı sıvadık ve neler olmuş neler olacağa bir ayna tutmak istedik. Kamu ve özel girişimlere hazır bölgemizde dergimize konu olacak bir sürü içerik ile yine sizlerleyiz..

countryLIFE Aylık Süreli Yayın

İmtiyaz Sahibi Çınar Stratejik Medya Çözümleri ve Ajans Hizmetleri Adına A. Faruk Çelik faruk.celik@countrylifetr.com Genel Yayın Yönetmeni ve Sorumlu Yazı İşleri Müdürü Birsen Çelik birsen.celik@countrylifetr.com

-Doktor Mürsel İnanç, köşesinde; çok ciddi bir hastalığın önemli bir belirtisi olabilen ‘çocuklarda da ağız kokusu’ tedavi ve önlemlerini anlatıyor.

Art Director Gökhan Terzi gokhanterzi@gmail.com

eğitime yeni soluk - Yalnızca eğitim değil sosyal etkinlikleriyle de Erkan Demirel’de öğrenciler başarıyı hedefliyor.

Reklam ve Halkla İlişkiler Hanife Kılıç Seçkin hanife.kilic@countrylifetr.com

Bir göç öyküsü -Orta Asya’dan başlayıp Anadolu’da son bulan çetin yaşam koşullarının hüküm sürdüğü bir göç yolculuğuna hazır mısınız!. kahramanımızın adı Şirzat Doğru.. Türklerin ana yurdu Altaylar’da hayata açmış gözlerini daha 14’ünde yollara düşmüş hayatın savurduğu rüzgarın önünde.. Soluksuz okuyacağınız bu göç hikayesi insan azmini gözler önüne seriyor.

Katkıda Bulunanlar Sadi Tunç Sözen Tuğba Kılıç Engin Batur Kenan Sedef Merve Kılıç Ahmet Fatih Füsun Altaş A. Serdar Kozanoğlu

Dr. Yasemin Bradley’den ayın sözü: ‘16 yaşındayken güzel olmak zor değil! Ancak 60’nda da güzelseniz, bu sizin ruh güzelliğinizden geliyor demektir!’ Ve Bradley’in kaleminden “O ne endam, o ne kaş, o ne göz: karşınızda Nebahat Çehre!”.. Göktürk ve Kemerburgaz’ın kanayan yarası ‘kamyon terörü’..Bölge insanı, kamyonların yarattığı trafik terörü nedeniyle tepkili... Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Ömer Dinçer Eyüp belediyesi ek binası konferans salonunda Göktürklüler ile buluştu. Göktürk Orman Fidanlığı, yürüyüş yaparken keyifle botanik bilginizi de artırabileceğiniz düzenlemesiyle sizleri doğanın kucağına çağırıyor.. Şakir Şenkalaycı, Motokros’ta da bir başarı öyküsünü okumaya ne dersiniz!.. Neşe Erberk Kemerburgaz anaokulu yeni yerinde sizlerle.. - Çiftlik konseptindeki anaokulunda minikler profesyonel eğitmenlerle yarınlara hazırlanıyor.

Baskı Yeri İhlas Gazetecilik A.Ş Tel: (0212) 454 35 08 Yönetim Yeri Country Life İstanbul Caddesi Gökofis İşmerkezi No: 22 Kat: 2 Daire:1 Göktürk, Eyüp - İstanbul Tel : (0212) 322 70 22 Faks : (0212) 322 70 22 www.countrylifetr.com countrylifetr@gmail.com Dergide yayımlanan yazıların, fotoğrafların her hakkı saklıdır. Kaynak gösterilerek dahi izinsiz alıntı yapılamaz. Bu dergi basın meslek ilkelerine uymayı taahhüt eder.

10

countryLIFE

Drexel Üniversitesi öğrencileri Ekolojik Enerji Kemerburgaz tesislerini ziyaret etti. Yaşam Koçu Fatma Taş’tan kaçırılmayacak yazı dizisi ‘İnsanda karakter özellikleri.’ - “Her insanın kendine özel programları vardır. Biricik ve bir tanedir. Ne öncesi dünyaya geldi, ne de sonrası dünyaya gelecektir. Anne karnından dünyaya gelirken birçok donanımla doğar ve o bilgileri hayata geçirerek yaşarız.”

Dağıtımını Yaptığımız Site ve Alışveriş Merkezleri

Uzm. Dr. Demet Elvan vitaminlerin yaşamımızdaki yerlerini anlatıyor.

• Mesa Yamaç • Mesa Yankı • Mesa Kemerburgaz

Beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmeye hazırlanın: Yeni restoran zinciri Bread’s’in Göktürk şubesi henüz yeni olmasına rağmen büyük ilgi görüyor.

• Eren Talu • Çeşmeler Vadisi • Doğa Country

Psikiyatrisi Dr. Sabri Yurdakul “yatakta dönüp durup uyuyamıyor muyuz?” sorusuna cevap niteliğinde yazısıyla sizlerle olmaya devam ediyor. Giyimde moda devleri Göktürk’te: Koton ve Mavi yeni mağazalarıyla bölgede müşterilerini ağırlıyor.

• Neo Vista • Selenyum • İstanbul Bis • Gökyüzü Recidence

Daha nice nice nitelikli açılımlarla birlikte olma dileğiyle.. Sevgi şemsiyeniz hep açık kalsın…

• Kemer Vadi Evleri • Altıntaş • Kemer Cıty • Kemermall AVM

Birsen Çelik

• Kemer Country (Kemer Köy) • Kemer Country (Yalı Konaklar) • Kemer Country (Kemer Boyu) • İstanbul İstanbul • Artell Forum • Aytek Sitesi • Beyaz konaklar • Gökmahal • İstanbul Zen • Kemer Corner • Kemer Hill • Kemer Park • Kemer Rose • Neo Garden • Bentler • Burgaz Evleri • Karaca • Kemer 50 • Kemer Corner • Kemer Park • Ravza • Sıra Evler • Yeshill Göktürk • Gülen Evler • Eden Park • İkizler • Kemer Su Evleri • Sinosis Çarşı • Beyaz Konaklar Çarşı • Gökmahal Çarşı • Neo Vista Çarşı • Arcadium Çarşı • Mesa Studio • Kemer Life Çarşı • Artel Forum Çarşı • Palms Recidence • İstinye Park • Kanyon • Forum İstanbul


11

countryLIFE


İçindekiler

1

16-18 KISA KISA

-Burgundy 4. yıl kutlaması…

-Hobi merkezi..

-Yeni sezonda Kaşmir Halı...

-Bread’s Göktürk’te

20 ESNAF KAVUNCU’YU YANLARINDA GÖRMEK İSTİYOR..

sf.

22

22 KAMYON TERÖRÜ BİTSİN

23 EVİNİZİN RENGİNİ SEÇİN

Elba İnşaat ve dekorasyon

24 GÖKTÜRK MEYDAN PROJESİ

26 HAYATINIZDA DENGE İÇİN “TİVONİ” 27 DOĞADAKİ YAŞAM ŞANSINIZ “MRC”

24

sf.

28 DAHA SIKI BİR CİLT DAHA GENÇ BİR GÖRÜNÜM.. 29 ESO’SH BUTİK ÇİÇEK 30 SONBAHAR YÜRÜYÜŞÜ YAPMAYA NE DERSİNİZ?

29

sf.

31 TİVONİ

32-33 KAPAK

“Motosiklet aşığı Şakir Şenkalaycı”

34 BOB

“Dünya markalarını sizlerle buluşturuyor”

36 VİTAMİNLERİN YAŞAMIMIZDAKİ YERLERİ

38

sf.

“Uzm.Dr. Demet Elvan”

37 ARDA ANA OKULU 38 DÜŞEVİ ÇOCUK KİTAPÇISI

40 ERKAN DEMİREL DERSHANELERİ

12

countryLIFE

sf.

42

“Eğitimde Yeni Soluk”

41 ASLI BÖREK 42 BİZ KİMİZ?

“Fatma Taş”


İçindekiler

2

44 BESLENME VE DİYET UZMANI

Dr. Yasemin Bradley’in kaleminden

47 444KURU TEMİZLEME 48-49 ÖZEL NEŞE ERBERK ANAOKULU

50 STAR LİFE sf.

44

52 ÇOCUKLARDA AĞIZ KOKUSU

“Dr. Mürsel İnanç”

53 İSTİKBAL MOBİLYA

54 STELLA MARİNA 2011 KOLEKSİYONU

56 DR. YASEMİN BRADLEY

50

“Hayallerinizden Vazgeçmeyin…”

59 PRETTY WOMEN

sf.

60 DREXEL ÜNİVERSİTESİ’NDEN EKOLOJİK ENEJİ’YE ZİYARET

61 BİANCA

54

sf.

62 ARTIK DAĞLARDAN DAHA ÇOK KEYİF ALACAKSINIZ…

63 ABANT ÇİFTLİĞİ

64 ÇEVRE VE İNSAN SAĞLIĞI İÇİN DÜZENLİ DEPOLAMA

“N. Selen Tanner”

65 DESTECH BİLGİSAYAR

64

67 KEMER LOSTRA

sf.

68 EĞİTİM BAŞLIYOR

“Günay Canata Engisor”

69 AKADEMİK FARKINDALIK MERKEZİ

76 DOĞA KOLEJİ

14

countryLIFE

sf.

80

78 CHEZ BRUNO’DAN TARİFLER

“Tatilden Lezzet Şöleni”

80 ÖZGÜRLÜĞE AÇILAN BALKONLAR

“Gökyüzü Residence”


www.nugroup.info

Yeni

C Vitamin Maskeli Oxijet Kürü ile Ameliyatsız Yüz Liftingi

x o t o B l a ğ

Do

Tel: 0212.

322 23 71- 322 63 76

www.nudayspa.com - www.nulightmenu.com

15

Belediye Cad. Göktürk İşmerkezi K:1 D:2 Göktürk-İstanbul

countryLIFE

Nü Medical Day Spa


Kısa Kısa Kısa Kısa

Burgundy 4. yılını kutladı Spor giyimde müşterilerine seçkin markaları sunan mağaza her geçen gün kendini yenileyerek yoluna devam ediyor. İç mekan konseptine rahatlık anlayışı getiren mağazada yorgunluğunuzu John’s Cafe’de dinlenerek atar alışverişinize keyif katabilirsiniz. Güler yüzlü ekibiyle Burgundy 4. yılını pastayla kutlarken mutlu müşteri ilkesinden ödün vermeme hedefiyle daima kendini yeniliyor. “One More Time” ile hayata mola Mağazada bir diğer yenilik de satışı yapılan wurlitzer ışıklı müzik kutusu.. Sürekli rengi değişen döner ışıkları ve yükselen sonsuz baloncukları hayranlık verici bir gösteri sunan müzik kutusu ile eskiye de şöyle bir gezinti yapıyorsunuz. One More Time CD’yi nereye koyarsanız koyun, ister şirketinizin girişine, ister bir restoran, bar veya lobiye, ister evinizde hobi odanızda, bilardo masanızın yanına; bu nostaljik müzik kutusu her zaman göz ve kulakların odak noktası olur.

Elba İnşaat ve Dekorasyon Hüppe duş ve küvet kabinlerinde %25’ye varan indirimlerle sizleri bekliyor. Avrupa ve Türkiye'yi duş kabini ile tanıştıran Hüppe, banyonuzda kalite, estetik ve işlevselliğin öncüsü olmaya devam ediyor... Çeşme Başı Cad. Kaynak Sok. No:1/1 (Kemerhill Sitesi yanı) Göktürk-İstanbul Tel: 0212 322 10 68 www.elbainsaat.com

Kaşmir Halı bu sezonda da halıda modaya yön vermeye devam ediyor…

Kemerburgazlı Kadınlara Hobi Merkezi Eyüp Belediyesi, Kemerburgazlı kadınlar için sosyal etkinlik-hobi merkezi açtı. Bayramdan sonra resmi açılışı yapılan merkezde Eyüp Belediye Başkanı İsmail Kavuncu, “Kemerburgazlı hanımlarımız, belediyemizin açtığı bu merkezde bir araya gelerek hem sohbet etme, hem de burada düzenlenecek etkinliklerde bilgi ve deneyimlerini artırma imkanı bulacak” dedi.

16

countryLIFE

Sosyal etkinlik merkezinin ilçedeki diğer mahallelerde de yaygınlaştırılacağını kaydeden Başkan Kavuncu, şunları söyledi: “Evlerinde çeşitli imkansızlıklar nedeniyle misafirlerini ağırlayamayan hanımlarımız için düşündüğümüz bu projeyi biraz daha kapsamlı hale getirdik. Sadece erkeklere özgü gibi gözüken kahvehane, kıraathane kültürünü bayanlar için de yaygınlaştırma kararı aldık… Kadınlarımız bu merkezlerimizde sadece çay- kahve içip, dostlarıyla sohbet etme imkanı bulmayacak; çeşitli hobilerini de gerçekleştirebilecek.”

Kurulduğu günden bu yana Türkiye’de halı modasını yaratan ve yönlendiren Kaşmir Halı yeni sezona da iddialı giriyor. Sezonun yeni renkleri ve yepyeni tasarımlarıyla Kaşmir Sonbahar Koleksiyonu, Kaşmir Mağazalarında evlerini yenilemek, yeni soluk getirmek isteyenleri bekliyor. Klasik desenlerde yeni tasarımların yanı sıra bu sezonun renkleri arasında gri tonları öne çıkıyor. Işıltılı gri tonlara modern çizgiler eşlik ediyor. Yeni sezonun en iddialı yeni koleksiyonlarından biri de Jade. Jade, çöllerin gizemini evlerin salonlarına taşıyor. Ekru, krem ve bej tonlarına tatlı kahverengilerin eşlik ettiği Jade koleksiyonu, farklı beğenilere hitap edebilecek alternatifler sunuyor. Kaşmir Halı, geçen Mayıs ayında Göktürk’te kapılarını açmış, halıda modayı Kemerburgaz ve Göktürk’e de getirmişti. Kaşmir Göktürk, bu özel tasarımları showroom’da beğeniye sunmakla kalmıyor, seçtiğiniz halıları kendi mekanınızda görmeniz ve seçiminizi deneyerek yapmanız için evlere servis hizmetini de sunuyor. Kaşmir Halı Göktürk Göktürk Caddesi Capital Courtyard Çarşısı No: 52 Göktürk Tel. (212) 322 87 05


Türk Kadını b-fit’i Çok Sevdi

Sporu zahmet olmaktan çıkaran, kadınların spor yapmaması için hiçbir neden bırakmayan b-fit, yoğun ilgi görmeye devam ediyor…106. şubesi Kemerburgaz Göktürk’te açılan b-fit, şimdiye kadar 35.000 kadını spor ve sağlıklı yaşamla buluşturmuş durumda…

Hizmete girdiği 2006 yılından bu yana 100’den fazla şubeye ulaşan b-fit, Türkiye’nin tüm illeri ve ilçelerindeki kadınlara ulaşmayı hedefliyor ve Anadolu’daki kadınların daha fazla sosyal imkânlara sahip olması gerektiği inancında. Amerika’da geliştirilen ve Türkiye’ye Psikolog Bedriye Hülya ve 5 ortağı tarafından getirilen sistemde üyeler kadınlardan oluştuğu gibi girişimcilerinde kadın olması şartı var. Kadın girişimciliğini destekleyen ve kadın istihdamı sağlayan b-fit bunu sağlamak için çok uygun franchising şartları sunuyor. www.b-fit.com.tr

İstanbul Cad. Gökofis İşmerkezi No: 20 Kat: 2 Göktürk/Kemerburgaz

0212 322 90 88

countryLIFE

b-fit de her yaştan üye görmek mümkün, 15-80 yaş arası tüm kadınların spor yapmasına olanak sağlayan egzersiz aletleri,

“Kadınlar Kulübü” olarak nitelendirilebilecek b-fit, kadınlara sosyalleşme imkânı sağlayan güçlü bir kadın sağlık ve girişim platformu. Sağlıkla ilgili çeşitli konularda düzenlediği seminerler, toplantılar ve etkinliklere üyeler oldukça ilgi gösteriyor. Türkiye’nin en güçlü kadın girişim hareketi b-fit sayesinde sağlıklı ve zinde kalan kadınlar her alanda daha aktif, kendine güvenen bireyler haline geliyor.

17

İster öğrenci, ister ev kadını, ister çalışan kadın zaman her kadın için önemlidir… Yaşam içerisindeki yoğun tempo günümüzde kadınların kendilerine vakit ayırmalarına engel olmakta… b-fit günlük yaşamın getirdiği tüm engelleri ortadan kaldıran sistemiyle kadınların spor yapmasını kolaylaştırıyor… Sadece 30 dakika süren egzersiz programı zamanı kadınlara hediye ediyor. Randevu alınmadan günün her saati ziyaret edilebilen b-fit merkezlerinde şube değişimi yapmanızda mümkün. Diyelim düzenli olarak Kemerburgaz Göktürk şubesine devam ediyorsunuz, ama Beşiktaş’ta işiniz var, oradaki şubede de spor yapabiliyorsunuz. Bu durum şehirlerarası da gerçekleştirilebiliyor. b-fit sporu ihmal etmemeniz için her türlü koşulu sağlıyor. Bütçeleri sarsmayacak ücretlendirme politikasıyla da uygun maddi koşullarla da kadınların sporsuz kalmamaları sağlanıyor. Üyelik 12 aylık yapılırsa, aylık 50 TL gibi düşük bir ücret talep ediliyor.

hidrolik ve kendi itme çekme kuvvetiniz kadar ağırlaşıyor. Bel fıtığı gibi çeşitli hastalıkların tedavisinde, rehabilitasyon amaçlı üretilen makinelerin her biri farklı kas gruplarını çalıştırıyor. 30 dakika süren egzersiz programları şöyle işliyor; b-fit merkezlerinde konumlandırılmış 9 egzersiz aleti ve 9 platformdan oluşan 18 istasyon var. Her alette ve platformda 30’ar saniye kalınıyor. 30 saniyenin bitiminde duyulan sinyal sesiyle yandaki egzersiz aletine ya da platforma geçiliyor. Her makine farklı kas gruplarını çalıştırıyor. Turun bitiminde çalışmayan kas kalmıyor. Platformlarda da aerobik kardiyo çalışmaları yapılıyor. Amerika’da geliştirilen sistemle her insanın ihtiyacı olan günlük sporun 30 dakikada gerçekleştirebileceği kanıtlanmış. Amerika Sağlık Örgütü tarafından onaylanan bu yöntem, egzersiz programları içinde en çok kalori yaktıranı…


Kısa Kısa Kısa Kısa

Bread’s Göktürk’te Ultra Kavitasyonla Tek Seansta 2-10 cm İncelme Gerçekleşiyor HANGİ AMAÇLA KULLANILIYOR? Kurtulmak istenilen, bel, karın, göbek, kol, kalça ve sırttaki çözülemeyen depo yağları parçalayıp, yerleşmiş bölgesel yağları öncelikle eritmek, selülitli bölgelerin görünümünü azaltmak için kullanılan güçlü bir sistemdir. ETKİSİ NASIL OLUYOR? Ultra Kavitasyon tedavisi ile yağ hücrelerinde lizis yani parçalanma başlar ve serbest yağ asitlerine dönüşür ve hasta tarafından harcanabilir hale gelir. Yani hastanın sisteme girmeden önce ölçüleri alınır ve seans sonrası tekrar ölçü alınır. Sonuç gerçekten yüz güldürücüdür. Mezuradaki rakamlar en az 2 maksimum 10 cm kadar azalmıştır. Tüm sonuç, tedavi bitiminden 21 gün sonra alınır. ÜCRETSİZ DENEME SEANSI FIRSATI DEVAM EDİYOR...

Nü Medical Day Spa

Belediye Cad. Göktürk İşmerkezi K:1 D:2 Göktürk-İstanbul Tel: 0212.

322 23 71- 322 63 76

www.nudayspa.com - www.nulightmenu.com

Yeni restoran zinciri Bread’s’in Göktürk şubesi henüz yeni olmasına rağmen büyük ilgi görüyor. “Sağlıklı ve kaliteli yemek pahalıdır” denklemini bozmayı hedefleyen Bread’s’de, kaliteli ve leziz yemekler uygun fiyatla müşterilerle buluşuyor. Bread’s, zengin menüsü, hızlı servisi ve uygun fiyatıyla sektöre yeni bir soluk getiriyor. Günün her saatine uygun ürün çeşitler, Türk ve dünya mutfağından 70’den fazla lezzet Bread’s menüsünde yer alıyor. Kendi üretimi tahıllı, panini ve ciabatta ekmeğinden hazırlanan soğuk ve sıcak sandviçlerden, damak zevkine göre şekillendirilebilen salatalara, özel soslarla lezzetlendirilen makarna çeşitlerinden, pizza ve mantıya kadar pek çok tat, hızlı ve sağlıklı olarak müşteriye sunuluyor. Diyet yapanlar, spor yapanlar, ögrenciler için oluşturulan Beslenme Çantaları ile kişiye özel seçenekler sunan Bread’s evde-işte yenilen yemeklere de fark getiriyor. Bread’s farkı sloganında “İyi Ye, İyi Yaşa!” “İyi ye İyi yaşa” sloganıyla yola çıkan Bread’s, sağlıklı ürünleriyle dikkat çekiyor. Sebzeleri mevsiminde kullanan ve ekmeklerini günlük olarak kendi üreten Bread’s, tüm ürünlerinde sıvı yağ ve deniz tuzu kullanıyor. BENİ İSTE! Sipariş hattı 444 81 82 ve www.breads.com.tr

18

countryLIFE

ÜCRETSİZ DENEME KUPONU İÇİN ARAYIN


tasarım, countrylife

JOHN’S

Belediye Cad. Kemerlife Çarşı No: 26/K Göktürk-Eyüp-İstanbul Tel: (0212) 322 58 20 Fax.0212 322 58 21

www.burgundy.com.tr

19 19country countryLIFE LIFE

coffee


Yaşam

Bakan Dinçer "Göktürklüler ile buluştu" Esnaf Başkan Kavuncu'yu aralarında görmek istiyor.

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Ömer Dinçer Eyüp Belediyesi Ek binası konferans salonunda Göktürklüler ile buluştu. Bakan Dinçer kendisinin bir Göktürklü olarak uzun süredir bu buluşmayı gerçekleştirmek istediğini belirterek “Komşunuz olarak sizlerle bir arada bulunmaktan büyük mutluluk duyuyorum. Bundan sonra sık sık bir araya gelmeye çalışacağım.” dedi.

20

countryLIFE

Eyüp Belediyesi Konferans salonunda kalabalık bir vatandaşa hitap eden Dinçer’e esnaf belediye başkanı İsmail Kavuncu’yu şikayet etti. Göktürk Belediyesi kapandıktan sonra Eyüp’e bağlanan Göktürk’ün mahalle olması ile birlikte belediye başkanı tarafından ziyaret edilmemelerini siyasi sebeplere bağlayan halk “Seçimlerde oy oranının düşük olması sebebiyle başkan bizi görmezden geliyor bu da bizi rahatsız ediyor. Problemlerimizi belediyeye bildirmek istediğimiz zaman bizi telefonla karşılayan arkadaşın yaptığı tek şey Eyüp Belediyesi Merkez telefonunu bize iletmesi oluyor.

Biz problemlerimizin burada çözülmesinden yanayız. Telefonla Eyüp merkezi aramayı biz de biliyoruz” diyerek sitemlerini ilettiler. Toplantıya katılan Eyüp Ak Parti ilçe başkanı ve Ak Parti Eyüp belediye meclis üyeleri konunun takipçisi olacaklarını sorunlara daha da ciddi yaklaşacaklarını belirttiler. Ayrıca Göktürk’te özellikle geceleri dolaşan sokak köpekleri yüzünden kimse sokaklarda yaya yürüyemediğini belirten Göktürklüler bu konunun da biran önce çözüme kavuşturulması için çalışma başlatılması gerektiğini dile getirdiler. Göktürk’ün sağlık ocağının yetersiz kalması ile ilgili yöneltilen bir soruya Bakan Dinçer “Konuyu sağlık bakanı ile görüştüm. Ülkemizde 130 bin doktor var. İhtiyaç ise 170 bin olması gerekiyor. Anadolu’nun bir çok ilçesinde olmayan imkanlar Göktürk’te bulunuyor. Ama bu sorunun çözümü değil. Yakında aile hekimliği müessesesi devreye girince bu problemler de ortadan kalkacaktır” dedi.


Yaşam

Kamyon Terörü Bitsin

Kemerburgaz ve Göktürk’te yaşayanlar, kamyonların yarattığı “trafik terörü” nedeniyle tepkili... Üst üste gelen kamyon kazalarının ardından jandarmanın trafiğe kapattığı Kemerburgaz saray karayolunda kamyon sürücüleri eylem yaptı. Bu gelişmeler özellikle bölgede yaşayanlarca endişeyle takip ediliyor. Yaz aylarındaki bu gelişmelerin ardından yakın bir zamanda da asayişin polise geçmesi bekleniyor.

Kemerburgaz ve Göktürk’te yaşayanlar, hafriyat döküm alanlarına sefer yapan kamyonların yarattığı “trafik terörü” nedeniyle isyan ediyor. Daha fazla sefer yapmak amacıyla aşırı hız yapan sürücülerden biri durumu şöyle özetliyor: “En an 120 kilometre hız yapıyoruz. Bu yolda bize F1 plotu Schumacher bile yetişemez.” Yarış pisti gibi

22

countryLIFE

Çok sayıda kazanın meydana geldiği Göktürk ve Kemerburgaz bölgesinde ikisi İstanbul Büyükşehir Belediyesi’ne biri de Bayramoğlu Holding bünyesindeki Dünya Maden İnşaat’a ait üç hafriyat döküm sahası bulunuyor. Sahalara günde yaklaşık bin kamyon hafriyat boşaltıyor. 300’den fazla hafriyat şirketi, kamyonların boşalttığı yükün ağırlığına göre 50 ile 70 lira arasında ödeme yapıyor. TEM Otoyolu gündüz 10.00 ile 16.00 saatleri arasında, gece de 22.00’den sabah 06.00’ya kadar kamyon trafiğine açık olduğu için hafriyat

şirketleri daha çok bu süreler içinde döküm alanına gidebiliyor. Beşiktaş’taki bir inşaattan gündüz saatlerinde hafriyat taşıyan bir kamyon en fazla 4 sefer yapabiliyor. Gece saatlerinde ise trafik daha tenha olduğu için sefer sayısı 7’ye kadar çıkabiliyor. Ancak bazı şoförler bir sefer fazla yapabilmek için trafik kurallarını hiçe sayıp hız sınırlarını alt üst ediyor. Göktürk ve Kemerburgaz’da yaşayanların sosyal paylaşım sitesi Facebook’ta kurduğu “Kemerburgaz yolundaki kamyonlara ve kazalara son” adlı grubun 149 üyesi var. Üyeler yolda atlattıkları tehlikeleri paylaşırken, daha fazla denetim yapılmasını istiyor. 11 döküm alanı var İstanbul’da 11 hafriyat döküm alanı var. Bunlardan ikisi İSTAÇ A.Ş.’ye, ikisi de İBB’ye ait. İSTAÇ’ın alanları Kemerburgaz İhsaniye köyü ile Silivri Çeltik köyünde. İBB’ninkiler ise Eyüp ile Şile Sahilköy’de. Özel şirketlere ait 7 döküm alanı Şile, Tuzla, Beykoz, Göktürk, Ayazağa ve Silivri’de bulunuyor.

Canavarın sevdiği yol Hasdal-Göktürk yolunda meydana gelen kazalardan bazıları şöyle: • 15 Eylül 2009: Dr. Ahmet Usul, yol kenarına park eden kamyonete çarparak hayatını kaybetti. • 18 Nisan 2009: Zeki Bulak’ın kullandığı çöp kamyonu başka bir araç tarafından sıkıştırıldı. Trafik direğine çarpan çöp kamyonundaki 3 temizlik işçisi yaralandı. • 29 Eylül 2009: Yağmur nedeniyle kayganlaşan yolda bariyerlere çarpan minibüsteki 9 kişi yaralandı. Şiddeti 1600 ton İleri sürücülük teknikleri uzmanı Adem Avcı: Araçlar 100 kilometre hızla giderken duran bir nesneye çarpınca ağırlığının 40 katı şiddet uygular. 40 tonluk bir kamyon çarptığında 1600 tonluk bir çarpma şiddeti oluşuyor. 120130 kilometre hızla giden 40 ton ağırlığındaki bir kamyon 250-300 metrede ancak durabilir.

Bölgede yaşayan insanlar; artık bir an önce kazaların bitmesini ve yasal düzenlemelerle kamyoncuların uyması gerekli hız sınırlarının uygulanması ve denetiminin yapılmasının bekliyor.


Bırakın evinizi ELBA boyasın! Sizin yapmanız gereken tek şey renk seçmek olsun... Bakteri ve küf oluşumunu engelliyor

NEFES ALAN DUVARLAR

Mekanda %70 üzerine çıkan nemi içine alıyor, %40 altına düştüğünde ise içindeki nemi ortama geri veriyor. Odadaki nem Ecocarat ile tamamen kontrol altına alınarak bakteri ve küf oluşumu engellenmiş oluyor, steril olarak mekanda kalan hava alerji ortamını da tamamen ortadan kaldırıyor.

DUVAR KAĞITLARI 25 TL/Rulo

İstanbul İstanbul Sitesi İstanbul ZEN Sitesi

Beyaz Konaklar Sitesi ELBA

Kemer Hill Sitesi

Çeşmebaşı Cad. Kaynak Sok. 1/1 (Kemerhill Sitesi Yanı) Göktürk-Eyüp/İstanbul

(0212) 322 10 68 www.elbainsaat.com


Çevre

Göktürk Meydanı ve Çevresi Düzenleme Projesi

Göktürk Meydanı ve Çevresi Düzenleme Projesi, 2009 yerel seçimlerinde, mahalle olarak Eyüp Belediyesi sınırlarına katılan Göktürk Mahallesi’nde hem Göktürk halkının dinlenme, eğlenme ihtiyacını karşılamak ve resmi törenlerin yapılabileceği bir alan yaratmak, hem de ticari merkezi canlandırmak amacıyla Eyüp Belediyesi Plan ve Proje Müdürlüğü’nce tasarlanmıştır. Proje, Göktürk Merkez Camisi, tescilli çeşme, mevcut park alanı ve Mahalle’nin ana ticaret aksı olan Göktürk Caddesini kapsamaktadır. Göktürk Caddesinin İstanbul Caddesi girişi peyzaj elemanları ile tasarlanmış böylelikle yerleşme girişi imajının yaratılması hedeflenmiştir. Yayaların daha güvenli ve daha rahat ulaşmasına öncelik veren projede, tasarlanan meydan ve çevresindeki trafik akışı yeniden düzenlenmiş, araçların güvenli ve hızlı erişimi için çalışmalar yapılmıştır. Araç-yaya dengesinin

24

countryLIFE

sağlıklı bir yapıya kavuşturulması için Göktürk Caddesi


tek yön olarak planlanmış, bu doğrultuda UKOME kararı alınmıştır. Bunun yanında otopark sıkıntısı çeken mahalleliye, meydan çevresinde otopark alanı ihtiyacını giderecek çözümler üretilmiştir. Göktürk mimarisine uygun tasarlanan meydanda, sokak kahvesi, yeme-içme birimleri, ATM’ler, gazete büfesi, rahat ve kullanışlı kent mobilyaları yer almakta olup, seçilen peyzaj öğeleri ve su temasıyla halkın doğa ile iç içe vakit geçirmesi sağlanmaya çalışılmıştır. Göktürk Caddesi girişinde; S figürlü havuz Fıskiye sistemi; meydanda ise Helezon figürlü kuru havuz Fıskiye sistemi kurgulanmıştır. Su teması ile mahallelinin dinlenmesi, eğlenmesi görsel estetik ile pekiştirilmiştir. Meydanda yer alan Sokak kahvesi ise hoşça vakit geçirilebilecek bir aktivite alanı olarak

25

countryLIFE

tasarlanmıştır.


Sağlık

Hayatınızda denge için Tivoni şirketi 1996 yılında İ. Tivoni tarafından kurulmuştur. Yüksek kalitede doğal gıda katkıları üreten firma Ar-Medikal tarafından Türkiye’ye getirilerek sağlık sektörüne sunulmuştur. Tivoni ürünleri uzun araştırmalar sonucu elde edilen bilgilerle geliştirilmiş ve dünya standartlarına uygun olarak üretilmişlerdir. Tivoni ürünleri modern toplumun hastalıklarını teşkil eden birçok sorunun çözümüne yardımcı olmaktadır. Ar-Medikal’in sahipleri Arzu ve Fredi Mükenbrun ile bu ürünlerle ilgili bir söyleşi yaptık.

Ar-Med Türkiye pazarına tivoninin hangi ürünleri ile girmiştir? Türkiye pazarına 5 değişik ürün ile girdik. Bunlar, omegativ1, ativ, btiv.t-1 ve t-6a’dır. Ürünler Tivoni firması ile yapılan çalışmalar sonucu Türk insanının en sık karşılaştığı sağlık sorunlarına uygun olarak seçilmiştir. Tüm ürünler tamamen bitkisel olup, hiçbir yan etkisi bulunmamaktadır.

Ürünlerin özelliklerinden biraz bahseder misiniz?

26

countryLIFE

Omegativ1, dünyada ilk defa omega 3,6,9’u fesleğen ve sarımsak ile birleştiren ürün olarak, kalp ve damar bozukluklarında en etkili sonucu elde etmiştir. Tansiyon ve kolesterol problemlerinin dengelenmesinde de son derece etkilidir. a-tiv, piyasada bulunan ürünlerin aksine, glukozamin içermemesi ile eklem, kas, kemik, damar bozukluklarında ve ödemin giderilmesinde son derece etkilidir. Ayrıca glukozamin içermemesi şeker hastalarının da bu ürünü güvenle kullanmalarını sağlamaktadır. b-tiv, sindirim sisteminin dengeli çalışmasını sağlayan, mide ve bağırsak sorunlarına etkili ve kalıcı çözümler getiren, prebiyotik bir üründür. Özellikle gaz ve şişkinlik sorunu olanlar için son derece etkilidir. Toz halinde olması ve suya karıştırılarak kullanılmasından dolayı, mideye en çabuk ve etkili bir biçimde yardımcı olmaktadır. t-1, bağışıklık sisteminin dengeli çalışmasını sağlayan, suyla karıştırılarak kullanılan bir üründür. t-1 bağışıklık sisteminin kendi kendini yenilemesine destek sağlar ve oluşan serbest radikalleri giderir. Vitamin c ve e dahil diğer anti oksidanları düzenleyici etki yapar ve mükemmel bir yaşlanma geciktiricidir.

t6a ise hücre bölünme dengesini sağlayarak, bozuk hücrelerin normal işleve geri dönmesine yardımcı olur. Kanser ve kemoterapi tedavilerinde destekleyici olarak kullanılmaktadır. T6A dünyada birçok hekim tarafından çeşitli kanser türleri, kalp-damar hastalıkları, karaciğer bozuklukları, diyabet, Alzheimer hastalığı ve böbrek taşları gibi hastalıkların tedavisine yardımcı olduğu için tavsiye edilmektedir.

Ürünlerin dünya standartlarına uygun olduğunu söylemiştiniz, bunun hakkında bilgi verir misiniz?

Ürünlerimiz GMP belgesine sahiptir. GMP (Good Manufacturing Practices) belgesi; uluslararası kabul görmüş kuruluşlarca verilen, ilgili ülkenin yetkili otoritesi tarafınca onaylanmış ve Bakanlıkça kabul edilmiş, üretimin her aşamasında gerekli kalite kontrolünün yapıldığını gösteren bir belgedir. Ayrıca İsviçre’den alınmış olan HACCP (Hazard Analysis ana Critical Control Points) belgesi de TİVONİ firmasının sahip olduğu uluslararası belgeler arasındadır.

ArMedikal’in Tivoni ürünleriyle ilgili çalışmaları nasıldır ve ne boyuttadır?

Ar Medikal doktorlara ve eczacılara ürün tanıtımını ekip olarak yapmaktadır. Tüketicilerin bu ürünleri bilinçli bir şekilde kullanmaları için doktor ve eczacılara gerekli bilgiler verilmekte ve tanıtımlar yapılmaktadır. Ürünlerimiz ile ilgili daha detaylı bilgiyi, sürekli güncellenen www.tivoni.com. tr’den tüketicilerimize ulaştırmaktayız.

Ürünlere nerelerden ulaşılabilir?

Ürünlerimiz sadece eczanelerde bulunmaktadır. Bunun en önemli nedeni; firmamızın tüketicinin ürünler hakkında en sağlıklı bilgiye, eczacı ve doktorlar vasıtası ile sahip olabileceğine inanmasıdır. Herkese Tivoni ürünleri ile yaşam boyu sağlıklı günler dileriz.

AR MEDİKAL İLAÇ KOZMETİK PAZ. DIŞ TİC. LTD. ŞTİ. Göktürk İstanbul Cad. Gönül Sok. Kemer City 1. etap B Blok Kat: 3 D: 7 Kemerburgaz / İstanbul Tel & Faks: 0212 322 83 45 • info@tivoni.com.tr • www.tivoni.com.tr


27

countryLIFE


Sağlık

Genişlemiş Gözenekler, Sarkmış ve Matlaşmış Cildiniz İçin Size Bir Müjdemiz Var. PST nedir? PST; çok özel teknolojiye sahip bir lazer ile güneşli aylarda bile güvenle uygulanabilen yepyeni bir lazer yöntemidir. C

M

Y

CM

MY

CY CMY

K

PST uygulamasında da ilk adım, cilt yüzeyinin karbon kremle örtülmesidir. Zannedildiği gibi yüz derisi çok kalın değildir, kalınlık hissini veren yağ tabakasıdır. Karbon kremi, enerjinin yüzeysel deride maksimum yükseklikte yoğunlaşmasını sağlamak-

tadır. Lazerin özelliğine göre, çok özel olarak hazırlanmış bu karbon krem, ani bir ısınmayla yüzeysel tabakayı karbonla birlikte buharlaştırarak kaldırmaya yardımcı olur. Aynı yerde ortaya çıkan kısa süreli ama etkili ısı, deride yanma noktasına gelinmeden yeterli etkiyi gerçekleştirmektedir. Bununla beraber, lazerin hücre yenilenmesini sağlayan fotoaktivasyon etkisi de gerçekleşir. Uygulama 15 dakika gibi kısa bir sürede tamamlanır ve günlük yaşantınızı etkileyecek bir durum oluşturmaz.

Pore/SkinTight (PST) TÜRKİYE DE İLK KEZ ve SADECE DERMAMED’DE

28

countryLIFE

İstanbul Cad. Başaran Plaza No:6 Kat:5/A Göktürk/İstanbul Tel: 0212 322 57 37 www.dermamed.com.tr

PST, her cilt tipine güvenle uygulanabilir, hızlı ve etkin sonuçlar alınabilir. PST, her mevsimde ve koyu ciltlerde yapılabilecek kadar emniyetli, hızlı, çabuk sonuç veren bir peeling etkisi gerçek-

leştirir. Yanık, yani kızarıklık ve kabuklanma oluşturmaz. Birçok peeling yönteminden farklı olarak PST yazın rahatlıkla uygulanabilmektedir. Erken sonucu hemen tedavi sonrasında görülebilir: Pürüzsüzlük, parlaklık, porların hemen sıkılaşma cevabı vermesi gibi. Daha sonra ise geç ve faydalı sonuçları devam edecektir; cildin sıkılaşmasının artması, aşırı yağ salgılanmasının dengelenmesi, ince çizgilerin görünümünde azalma sağlayabilmesi gibi.


Eso’sh Butik Çiçek

"Ona özel olduğunu anlatmanın farklı yolu…"

Eso’sh Butik Çiçek Esra Sevilengül tarafından 2008 yılında kurulmuştur. Esra Sevilengül ODTU Ekonomi’den 1999 yılında mezun olduktan sonra uluslararası firmalarda denetim ve pazarlama üzerine çalışmıştır. Eso’sh Butik Çiçek, müşterilerine her zaman keyifli ve ayrıcalıklı tasarımlar sunmayı hedeflemiştir.

Belki Özel Bir Çiçek, Belki Anlamlı Bir Hediye, Beklide Minik Bebeğinizin Hoşgeldin

Corners: Macrocenter- Göktürk/Akmerkez/Kanyon/Kuruçeşme/Acarkent/ GSM: (0530) 660 60 60 - Ofis: (0212) 322 02 00 - E-mail: esra@esosh.com

countryLIFE

Mesa Studio Plaza AVM, Göktürk Beldesi, İstanbul Cad. No:42 Kemerburgaz-İstanbul

29

www.esosh.com

Süslemeleri…


Çevre

30

countryLIFE

Sonbahar Yürüyüşü Yapmaya Ne Dersiniz!.. Göktürk Orman Fidanlığı, yürüyüş yaparken keyifle botanik

örnekleri bulunmaktadır. Böylece fidanlığımızı ziyaret eden

bilginizi de artırabileceğiniz düzenlemesiyle sizleri doğanın ku-

halkımız parkımızda yürüyüşünü yapıp ailesiyle vakit geçirirken

cağına çağırıyor. Türkiye’nin sayılı büyük fidanlıklarından olan

hem de fidanlar hakkında bilgi sahibi olabilecektir. Ayrıca fi-

Göktürk Fidanlığı zengin florası yanında yürüyüş parkur özelli-

danlığımızın giriş kapısının önü, depoların önü, lojmanların

ğiyle de sosyal yaşamımıza renk katıyor.

önü ve parkın etrafı asfalt yapılmıştır. Böylece daha güzel ve

Fidanlık Müdürü Berkant Korkmaz, genç yaşına rağmen tec-

temiz bir görünüme kavuşmuştur. Fidanlığımızda yapılan bir

rübesi ve çalışkanlığını sergilediği fidanlıkta adeta bir botanik

başka yenilik ise kaplı (saksılı) fidan alanıdır. Bu alan fidanlı-

bahçesi oluşturdu. Kendisini ziyaret ettiğimiz Korkmaz yaz ay-

ğımızda bulunan bazı türlerin olduğu satış reyonudur. 2010

ları boyunca yapılan çalışmaları şöyle özetledi. “Göktürk Or-

sonbaharda bütün türlerden kaba (saksıya) fidan alınacak ve

man Fidanlığımızda kamelyası, oturma bankları ve süs havuzu

her tür için kaplı fidan satışı da yapılacaktır. Fidanlığımızdaki

olan parkımızı bitki tanıtım parkı ile tamamlamış bulunmakta-

çeşitli parsellere gezerken bilgi sahibi olmanız için o parsellerde

yız. Bitki tanıtım parkımızda fidanlığımızda bulunan ibreli ve

bulunan türlerin orijinlerini, yaşlarını ve elde bulunan adetleri

yapraklı fidanların genel özeliklerini gösteren tabelalar ile birer

gösteren mıknatıslı tabelalar yapılmıştır.”

Tel: 0212 322 82 92


Bağışıklık sisteminizi dengeleyin!!!! T1; bağışıklık sisteminin normal çalışması için hücrede bulunması zorunlu olan glütasyonun, iyi kalitede üretilmesine olanak sağlayarak, vücudun optimum glütasyon yoğunluğunu sürdürmesine katkı yapar. • Bağışıklık sisteminin kendi kendini yenilemesine destek sağlar ve oluşan serbest radikalleri giderir. • Vitamin C ve E dahil diğer antioksidanları düzenleyici etki yapar. • Karaciğer hücreleri ile vücudun diğer hücrelerindeki zehirleri nötrleştirir. • Kırmızı kan hücreleri ve lenf sistemi tahribatını engellemeye yardımcı olur. • Yaşlanma sürecini yavaşlatır. (Mükemmel yaşlanma geciktiricidir.) • Sporcuların performansını arttırır. Bitkisel besin takviyesidir.

31

countryLIFE


Spor

Motosiklet Aşığı Şakir Şenkalaycı Türkiye’nin Gururu

Birçok spor dalında başarıdan başarıya koşan sporcularımız göğsümüzü kabartıyor. Gençlik Spor Genel müdürlüğü çatısı altındaki basketbol, güreş, atletizmdeki uluslar arası başarılarımız diğer spor dallarında da zaferin çok da uzak olmadığının göstergeleri.. Motokros’ta da bir başarı öyküsünü okumaya ne dersiniz!.. Şakir Şenkalaycı Kimdir?

1981 Gaziantep doğumlu olan Şakir Şenkalaycı Türkiye’nin Tek Milli Motosiklet sporcusu ve MotoKros, Süpermoto, Süperspor, Enduro klasmanlarında yarışıyor. Şakir Şenkalaycı,1989’da 8 yaşında yarışlara başladı,1989-2006 arası sayısız yurtiçi ve uluslararası şampiyonluklarla geçen bir ömre imzalar atıyor. Motokrosta 1989-2006 arasında sayısız başarılar kazanan Şakir Şenkalaycı Türkiye’nin rakipsiz tek şampiyonu. 80 cc’de 1989'dan 1995'e kadar kendi kategorisinde Türkiye Şampiyonu olarak tamamladı 125 cc Türkiye Motokros Şampiyonası’nda 1996 ve 1997 yıllarında Türkiye 2.si olarak tamamladı. 250 cc Türkiye Motokros Şampiyonası'nda 1998-2006 yılları arasında Türkiye Şampiyonu; 2001 Yılında Enduro Klasmanında da yarışmaya başlayan Şakir Şenkalaycı 2001’den 2006 sezonuna kadar Türkiye Şampiyonu; 2002 Yılında Süpermoto kategorisine de başlayan Şakir 2002’den 2008’e kadar Türkiye Şampiyonu, ve bu kategoride 2005 Balkan Şampiyonu 2006 Balkan 2.si ve aynı yıl Avrupa 3.sü olmuştur. 2005 yılında Süpersport kategorisinde de yarışmaya başlayan sporcu 2005 Türkiye Şampiyonu, 2006 Süpersport A birincisi ve 2006 Türkiye 3. sü olarak bu kategoride de başarılı sonuçlar elde etmiştir.

Team Türk

32

countryLIFE

Onları ilk defa Fethiye Enduro yarışında gördük. Sonra Susurluk'ta motokros ve son olarak da İzmir süpermoto'da takım olarak boy gösterdiler. Bu sene takım olarak bugüne kadar 8 birincilik, 3 ikincilik ve 4 üçüncülük aldılar. Takımın kurucuları 34 Türkiye şampiyonluğu bulunan milli sporcumuz Şakir Şenkalaycı ve Murat Ekmekçi'ye sizin adınıza sorduk:

Team Türk'ten bahsedelim?

2009 yılı sonunda Murat Ekmekçi (Takım Menajeri) ile birlikte Türkiye koşullarında daha profesyonel bir görüntü için Team Türk takımını kurduk. Bu yaklaşımımız takdir ve beğeni topladı. Kısa sürede KTM, Spormoto, Castrol, Pirelli ve Power FM Co sponsorlar olarak Team Türk'e destek vermeye başladılar. Benim ve Murat'ın dışında Mahmut Etkin, Burak Ural, EnerÖztep, Emircan Şenkalaycı, Can Kekava, Murat Bilgin ve Can Hakko'dan oluşan genç ilerisi için umut veren pilotlardan oluşan bir takım olduk. Genç yeteneklere kapımız açtık.

Amacınız nedir peki?

Türkiye'de motosiklet sporunu daha kaliteli bir ortama taşımak istiyoruz. Yetiştireceğimiz sporcularla ve alacağımız desteklerle bu spor adına daha iyi koşulları sağlamayı amaçlıyoruz.

Sportif başarı?

Türkiye şampiyonlarında sezona iyi başladık. Team Türk'ün Türkiye şampiyonaları dışında uluslararası yarışmalara da taşımayı amaçlıyoruz. Ama bunun için daha vakte ve desteğe ihtiyacımız var. Gerçi bunun ilk adımlarını önümüzdeki sene 26-30 Haziran tarihleri arasında Romanya'da katılacağımız Red Bull Romeniacs yarışında gerçekleştireceğiz. Türkiye'den ilk defa Team Türk takım kaptanı olarak expert kategorisinde, bu, dünyanın en zorlu enduro ralli yarışında start almanın heyecanını yaşayacağım. Daha önce de Amerika'da düzenlenen Last Man Standing yarışına katılmış ve burada 500 sporcu arasından ilk 50'ye girmiştim. Bu sene ilk defa katılacağım Red Bull Romeniacs yarışında amacım finish görmek.

Sizin daha önceden yetiştirdiğiniz kişiler var mı?

Evet. Öncelikle kardeşim var Emircan Şenkalaycı, o da yetenekli ve başarılı bir sporcu. Ata Nurcan da benim öğrencimdir


ve bugün Redbull yarışçısıdır. Bu tamamen geleceğini sağlama almış bir sporcu demektir. Türkiye'de Ata gibi bir sürü küçük ve yetiştirilmeyi bekleyen isimler var. Bunu gerçekleştirmeyi planlıyoruz.

Peki sizin için biraz okullaşmaya gidiyor diyebilir miyiz?

İstanbul Park yakınlarında büyük bir arsa orman bakanlığı tarafından tahsis edildi. Türkiye'de gerçekten olmazsa olmazı yapmak istiyoruz. Profesyonel ve bilgili yarışçılarını çıkacağı bir okul.. Bu da yarışların daha çekişmeli ve profesyonel olmasını sağlayacaktır, basının ilgisi daha da artacaktır, dolayısıyla motosiklet sporu daha aktif olacaktır.

Son olarak eklemek istedikleriniz..

Türkiye'de motor sporları desteğe muhtaç.. TMF ne yazık ki GSGM'den aldığı desteği Türk sporcularının yetişmesi adına bugüne kadar harcayamadı. Bundan sonra beklentimiz motor sporlarında dünya standartlarında destekler almak olacaktır. Bu sayede önümüzde ki yıllarda genç sporcuların uluslararası yarışmalarda Türkiye'yi gururlandıracak başarılar alabileceğine inanıyoruz. Kenan Sofuoğlu'nun bireysel çabalarıyla açtığı yoldan ancak ve ancak bu şekilde ilerleyebiliriz. Son olarak da takımımız hakkında daha fazla bilgi almak isteyen okuyucularınıza www. theturkishteam.org'yi ziyaret etmelerini tavsiye ederiz.

2010 Dünya Enduro Şampiyonası:

33

countryLIFE

Dünya Enduro Şampiyonası 7. ayak yarışında Team Türk takım kaptanı Şakir Şenkalaycı E3 klasmanında aldığı 9.luk derecesiyle Türkiye'nin gururu oldu. Dünya Şampiyonları: Ivan Cervantes, David Knight, Mika Ahola’nın start aldığı yarışlar Fethiye'de 2 gün üstünden gerçekleşti. Toplamda 14 saat süren yarışan yarışmacılar zorlu parkur ve sıcak hava koşullarıyla da mücadele etti.


Ropörtaj

BOB

Göksenin Dalbastı

BOB klas giyinmeyi sevenlere zengin seçenekler sunuyor.

BEST OCCASION BRANDS İstanbul Cad. Gökmahal İşmerkezi A blok No:11 Tel: 0212 322 75 99 info@babshop.com.tr

marina yachting

Göktürk (Fenerium Yanı)

Gökmahal yepyeni mağazalara ev sahipliği yapıyor. BOB, bugünlerde klas giyinmek isteyenlerin uğramayı ihmal edemeyeceği yeni bir mağaza... Kapıda spor ve şık giyinmeyi sevenleri tecrübenin yanında sempatik duruşu ve ‘iyi giyindirmeyi bilirim’ edasıyla Göksenin Dalbastı karşılaşıyor sonra da mağazaya adımınızı atıyorsunuz. Tabi titiz çalışmanın ürünü vitrindeki simetriyi içeride de yakalıyor ve ürün zenginliğiyle arayışınızı devam ettiriyorsunuz. Country Life: Öncelikle hayırlı olsun. Çok şık ve sıcak bir mağaza olmuş. Vitrin tasarımı ve ürünler çok klas duruyor ne tür markalar var? Göksenin Dalbastı: Teşekkür ederim. Şimdilik mevcut metrekarede sadece erkek ürünleri var. Çok az sembolik bayan ürünü var. Önümüzdeki dönemde bayan için ayrı mağaza düşünüyorum. Fakat mevcut erkek markaları rafine zevkleri olan dönemsel moda akımlarına prim vermeyen, elegant casual stili benimsemiş erkeklerin vazgeçilmez markaları (boss, zegna sport, façonnable, joop, lagerfeld, marina yachting, henri lloyd v.s) markalardan da anlaşılacağı gibi hedef kitle ağırlıklı 30 yaş üzeri işadamları ve yöneticiler.. Fakat 20’li yaşlardaki gençler ve genç hissedenler için de çok şık seçenekler mevcut, ayrıca büyük beden ürünler de görülmeye değer. Country.L: Markalar genelde A Plus peki ya fiyatlar ne durumda? G.D: Mağazadaki ürün fiyat dengesine baktığınızda fırsat fiyatları anında hissediyorsunuz. Ürünlerin Avrupa ve Amerika fiyatlarını, bir de ithalat sonrası konsept mağazalarındaki fiyatlarını düşünürseniz ciddi avantaj daha net ortaya çıkıyor. County.L: Peki fiyat avantajını nasıl sağlıyorsunuz? G.D: Bildiğiniz gibi hemen tüm büyük dünya markaları için Türkiye önemli bir üretim üssü. Ben uzun yıllar sektörde en büyük ulusal markalarda saha ve merkez ofislerde ürün müdürlüğü, mağazalar direktörlüğü, gibi çeşitli görevlerde bulundum. Yurtdışından satın alma yaptığım dönemler de oldu ve tüm bu birikim ve sektörel tecrübelerimi kendim için kullanma kararı alınca dünya markalarının Türkiye’de diktirdiği ürünleri tedarik ederek dünya markalarını fırsat fiyatlarla sunabiliyorum. Country L: İsim enteresan neden BOB ve neden Göktürk? G.D: Lokal veya global bir marka veya bir isim koyacaksanız telaffuz kolaylığı akılda kalıcılık çok önemli ve tek hece olması gerektiğini düşündüm. Bu ismin altını dolduracak bir hikaye ve bir vaat olmalı. Bu yüzden BOB (BEST OCCASION BRANDS) tam karşılığı ile en iyi fırsat markalar ve bu markaların yanında müşterilerine beklentinin üzerinde hizmet kalitesi vaat ediyor...

34

countryLIFE

Göktürk’te olma sebebime gelince bu beldeye olan sevgim, demografik olarak; sosyo-ekonomik kültürel düzeyi ve marka bilinci yüksek çoğunluğun yaşaması, kendi hayat görüşümle paralellikler taşıyan dostluklar kurmam ve işyerimin evime yürüme mesafesi olması önemli etkenler.


BOB

İstanbul Cad. Gökmahal İşmerkezi A blok No:11 Göktürk (Fenerium Yanı)

countryLIFE

0212 322 75 99

35

BEST OCCASION BRANDS

Dünya Markalarını Sizlerle Buluşturuyor...


Köşe

Vitaminlerin Yaşamımızdaki Yerleri "Uzm. Dr. Demet Elvan"

36

countryLIFE

Vitaminler hücrelerimizin faaliyetleri için çok az miktarları yeterli olan, eksikliklerinde ise bazı sorunlara neden olan organik bileşiklerdir. Vücudumuzda ya hiç üretilmedikleri ya da yeterli miktarda üretilemedikleri için besinlerle dışarıdan sağlanmaları gerekir. Sağlıklı vücut gelişimi, sindirim fonksiyonları, bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla savaşması açısından gereklidirler. Ayrıca protein, yağ ve karbonhidratların kullanılmasını da sağlarlar. Vitaminler vücutta yakılmazlar, yani vitaminlerden enerji (kalori) alınmaz. Vücudun normal çalışması için vitaminlere ihtiyacımız olduğu gerçektir. Ancak vitaminler enerji kaynağı değillerdir. Yediğimiz besinlerden alınan besin öğeleridir. Uygun ve sağlıklı bir beslenme vücudun vitamin ihtiyacını karşılar. Günümüzde insanların çoğu dengeli ve yeterli beslenmesine rağmen vücutlarının vitamin almadığı düşüncesiyle ilave vitamin kullanmaktadır. Oysa sağlıklı beslenen kişilerde yüksek dozda ek vitamin alımı yararsız ve tehlikelidir. Buna ilaveten bir vitaminin aşırı alımı başka bir vitaminin görevini ters etkileyebilir örneğin; yüksek dozda E vitamininin K vitamini eksikliğine yol açarak kanamalara sebep olması. Vitaminlerin aşırı alımıyla vücudumuzda oluşabilecek bazı sorunlar, bu bileşiklerin bazılarının yağda eriyen özellikte olmalarından kaynaklanır. Yağda eriyen vitaminler A,D,E,K

vitaminleridir. Pişirmeye dayanıklı olan bu vitaminler yağlarla emilirler, lenf dolaşımıyla atılırlar ve fazla alındıklarında karaciğerde depolanırlar. Balık, tereyağı, yumurta, süt, peynir, havuç, yapraklı sebzeler, domates, kayısı, muz ve patates A vitamininden zengindirler. Beslenmede yağın az ya da hiç olmaması bu vitaminlerin eksikliğine yol açar. A vitamini, fazlalığı bulanık görme, karaciğer bozuklukları, kemik hastalıkları, akciğer kanseri riskinde artışa sebep olurken, eksikliği ise enfeksiyon riskinde ve bazı göz hastalıklarının görülme sıklığında artışa sebep olur. D vitamini, güneş ışınlarıyla deride sentezlenir. Kandaki kalsiyum düzenini ayarlar ve hücre gelişiminde rol oynar. Yumurta sarısı, süt, tereyağı, hayvan karaciğeri doğal kaynaklardır. Yeterli güneş ışığı alanlarda başka bir rahatsızlık yoksa D vitamini eksikliği olmaz. Fazla alındığında yumuşak dokularda kireç oluşumu, böbrek taşı ve damar sertliğine sebep olur. E vitamini, antioksidandır ve hücre harabiyetini ve yaşlanmasını durdurur. Kalp hastalıkları riskini azaltır. Sıvı yağlar, tavuk, yumurta, kırmızı et, tahıl, sebze ve meyveler doğal kaynaklardır. Yüksek doz alımı K vitamini eksikliğine yol açar. K vitamini, kanın pıhtılaşması ve kemik oluşumunda rolü vardır. Yoğurt ve kefir bağırsaklarda bakterilerin K vitamini üretimini artırır. Karaciğer, peynir, marul, lahana ve yeşil çay doğal kaynaklarıdır. Eksikliği nadir görülür, kanamaya eğilim artar. Suda eriyen vitaminler B (B1,B2,B3,B5,B6,B7(biotin), folik asit, choline, B12 ve C vitaminleridir. Bu vitaminler pişirmeyle bozulurlar. B ve C vitaminlerinin vücutta birikimleri çok nadirdir. İdrar yolu ile atılırlar depolanmaları az olduğu için gereksinim fazladır. Özellikle B vitamini eksikliğine sık rastlanmaktadır. Vitamin B12 dışındaki B vitamini eksiklerinin

belirtileri bazen birkaç günde ortaya çıkar. B12 vitamin deposu ise kişiye bir yıldan uzun süre yeterli olmaktadır. C vitamini eksikliğinin belirtileri birkaç haftada ortaya çıkmaktadır. B grubu vitaminler hububat, kuruyemiş, baklagiller, süt, yumurta, peynir, karaciğer, et, yeşil sebzelerde bulunurlar. Eksikliklerinde kan hastalıkları (anemi) ve bazı nörolojik hastalıkların görülme sıklığı artar. C vitamininden zengin besinler; turunçgiller, kivi ve çilek başta olmak üzere taze meyve ve sebzelerdir. C vitamini güçlü bir antioksidan olup, bağışıklık sisteminin çalışmasında rol oynar. Eksikliğinde skorpit hastalığı, fazlalığında ise ishal, karın ağrısı, böbrek taşı oluşumu görülebilir. Günümüzde yorgunluk, iştahsızlık, uykusuzluk, kilo kaybı gibi semptomları olan bazı bireyler ilave vitamin kullanmaktadırlar. Bu durum çok kez bazı hastalıkların teşhis ve tedavilerinin gecikmesine neden olmaktadır. • Enfeksiyon hastalıkları (Viral hepatitler, Tüberküloz, AIDS, Mononükleoz, Brusellia) • Tiroid bezi hastalıkları • Diyabet (şeker hastalığı) ve hipoglisemiler • Böbreküstü bezi bozuklukları • Hipofiz bezi bozuklukları • Kan hastalıkları (kansızlık, kan kanseri) • Kronik böbrek hastalıkları • Kronik karaciğer hastalıkları • Kanserler (özellikle lenfoma) • Kalp hastalıkları • Sinir sistemi hastalıkları • Psikiyatrik hastalıklar (depresyon, anorexia nervoza) • İlaç etkileşimleri ve ilaç yan etkileri Sonuç olarak hekim tarafından önerilmedikçe yüksek dozlarda vitamin kullanımı ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmekte ve birtakım hastalıkların teşhis ve tedavilerini geciktirmektedir. Vücutta eksiklik veya hastalık yoksa yüksek dozda vitamin almanın gereği yoktur.

Sağlıklı Günler...

Adres: Göktürk İstanbul Cad. Tan Sk. Kemer Corner Sitesi İnci Blok No:23 Tel: 0 212 322 91 78 Cep: 0 533 730 91 88


Eğitim

Geleceği parlak nesillerin temeli Arda Anaokulu'nda atılıyor

Göktürk Beldesi’nde yaşayan aileler çocuklarının şefkat ve umutla, hayata emin adımlarla başlaması için onları Arda Anaokulu’nun güvenli ortamına gönül rahatlığıyla emanet ediyor. Arda Anaokulu bu yıl yeni okul müdürü, eğitim danışmanı ve rehberlik bölümüyle geliştirdiği eğitim kadrosu sayesinde; yeni dönemde velilerine ve öğrencilerine hem akademik hem psikososyal anlamda birçok yenilik sunuyor. Arda Anaokulu’nda 3-6 yaş arasındaki çocuklara haftada 5 gün, sabah 8:30 akşam 16:00 arasında eğitim veriliyor. Okulun tam ve yarım gün uygulamaları da mevcut. Ayrıca anne ve babaları çalışan öğrenciler için eğitim-öğretim saatleri 18:00’e kadar de-

Arda Anaokulu yöneticileri her çocuğun ayrı bir birey olduğunun bilincinde olarak işe başladıklarını ifade ediyorlar. Rehberlik çalışmalarının önemi de burada ortaya çıkıyor. “Çocukların ruhsal ve bedensel gelişimlerini göz önünde bulundurarak onların bireysel farklılık ve yeteneklerini ortaya çıkarmaya çalışıyoruz. Gelecekte kuracakları sosyal ilişkilerde önemli rol oynayacağından aile, arkadaşlık ve dostluk kavramlarını öğrenmeleri bizler için oldukça önemli.” Rehberlik çalışmaları kapsamında anne ve babalar için ücretsiz danışmanlık hizmeti ve rutin olarak devam eden aile eğitimi seminerleri veriliyor. Ayrıca düzenli olarak öğrenci gelişim dosyaları tutuluyor. Arda Anaokulu yöneticisi Mehtap Yüksel amaçlarını şu şekilde sıralıyor: “Çocuklarımızı yüksek ahlaklı, erdemli, kendine güvenen, sorumluluk sahibi, sosyal yönü gelişmiş, hayata dönük bireyler olarak yetiştirmek, Onların doğru düşünme yeteneğini geliştirmek, Öğrencilerimizi doğru bilgilerle donatmak, Onlara motor becerileri kazandırmak, Tüm çocuklarımıza sevgi ve aile ortamında güvenli bir ortam sunmak.” Arda Anaokulu yaşayarak öğrenme prensibini benimsemiş bir kurum. Çocukların sahip olduk-

ları doğal yetenekleri ve potansiyelleri ortaya çıkarıp geliştirmeye yönelik olan “çoklu zeka kuramı” yöntemi uygulanıyor. Anaokulunda öğrencilerin sosyal gelişimleri için oldukça önemli olan müzik-ritm, ses ayırt etme çalışmaları, davranış eğitim çalışmaları, etkili yabancı dil dersleri, drama çalışmaları gibi çok çeşitli uygulamalar gerçekleştiriliyor. Fiziksel gelişimi destekleyici beden eğitim dersleri ve yüzme faaliyetlerine bu sene jimnastik de dahil edilmiş. Arda Anaokulu bulunduğu konum sayesinde çocuklara site içinde, güvenli ve doğayla baş başa bir ortam sunarken; öğrenciler öğretmenleriyle birlikte her mevsimde çeşitli doğa uygulamaları yapıyor. Okulun bahçesinde yetiştirilen meyve ağaçları ve çiçekler sayesinde çocuklar doğayı daha yakından tanıma fırsatını yakalıyorlar. Arda Anaokulu öğrencilerinin güzel ahlak sahibi bireyler olmaları için yıl boyunca oluşturulan bir program çerçevesinde onlara milli ve manevi değerleri kazandıracak çeşitli etkinlikler düzenliyor. Arda Anaokulu’nda çocukların güvenle ulaşımlarını gerçekleştirebilmelerini sağlamak için, Kemerburgaz ve çevresine (Levent, Sarıyer, Kağıthane) servis imkanı bulunuyor.

Arda Anaokulu:

Göktürk Beldesi Çamlık Cad. Ravza Sitesi Göktürk 34075 Eyüp İstanbul / Tel: 0212 322 72 32

Asfa Eğitim Kurumları Genel Müdürlük:

Barbaros Mah. Mütevelli Çeşme Cad. 34662 Üsküdar / İstanbul / Tel: 216 474 39 39

countryLIFE

Okul öncesi eğitime verilen önemin her geçen gün daha da arttığı bir dönemde; Kemerburgaz Göktürk’te bu ihtiyaca cevap veren bir anaokulu var. 24 yıllık köklü bir geçmişe sahip olan Asfa Eğitim Kurumları bünyesinde yer alan Arda Anaokulu, 2007 yılından beri Kemerburgaz’da faaliyet gösteriyor.

vam ediyor.

37

Çocukların sosyal bir çevrede eğitimle tanışmalarının artık 7 yaşından çok daha önce başlaması gerektiği gerçeği, günümüzde anaokullarının değerini arttırmış durumda. Çocuğunun ilköğretime başlarken yaşayacağı değişimi sorunsuz bir şekilde atlatmasını isteyen veliler için anaokulu tercihi yapmak daha da önemli hale geliyor.


çocuk kitapçısı açıldı!! HERŞEYİN ÖYKÜSÜ (4 yaş üstü) / (Tudem Yayınları) 3 boyutlu anlatımıyla dikkat çeken kitap, büyük patlamadan bugüne kadar evrendeki oluşumları anlatıyor. Hem ilustrasyonlar, hem de anlatımlar o kadar eğlenceli ki, çocuklar kadar yetişkinlerin de ilgisini çekeceğe benziyor. Kitap ilk sayfasında yer alan kırmızı alevleri kitaptan dışarıya taşan "büyük patlama"yla başlıyor, canlıların izlediği evrim basamaklarını renkli ve çocukların ilgisini canlı tutacak sürpriz kapaklar ve hareketli figürlerle anlatıyor.

FİLOZOF ÇOCUK SERİSİ (7 yaş üstü)

Oscar Brenifier (Tudem Yayınları)

ÇİZİM TEKNİKLERİ

EL BEBEK GÜL BEBEK

Rosa M.Curto (Mavibulut Yayınları)

Jeanne Willis (Kırçiçeği Yayınları)

Uzun yıllar çocuklarla çalışmış bir sanatçı olan Rosa M.Curto’nun çocuklara özel tasarlanmış bu kitabı sayesinde, sadece resim çizme konusunda özel bir yeteneğe sahip olanlar değil, “çöp adam bile çizemem” diyenler de basit çizgilerle güzel resim çizmeyi öğrenebilecekler. Çizilecek figürün en basit şekilden başlayarak çizilmesi metoduyla öğreten kitap, her yaştan “sanatçı adayı” için yol gösterici nitelikte olacaktır.

Minik Metin dünyanın en küçük faresiymiş. Annesi onu el bebek, gül bebek büyütür, hep başına bir şeyler gelmesinden korkarmış. Sonunda Metin’i çepeçevre pamuğa sarıp evin dışında oynamasına izin verdiğinde, Metin’in başına bin bir türlü şey gelmiş! Usta çizer Tony Ross’un çizimlerinin renklendirdiği kitap, yaşama keyifle katılmanın, evhamın üstesinden nasıl geldiğini çok keyifli bir dille anlatıyor.

(3-6 yaş)

Ünlü Fransız filozof Oscar Brenifier’in kaleminden çıkan 7 kitaplık seri, çocukların sorular sorarak kendini ve düşündüklerini sorgulatmayı hedefliyor. 7 yaş üstü kitaplar, felsefenin de temel taşı olan nasıl, neden, niçin sorularıyla, bazen açık ve net, bazen belirsiz cevaplarıyla çocukların dünyasında farklı pencereler açıyor. Hem çocuklar, hem yetişkinler için okunması gereken başvuru kitaplarından.

EĞLENCELİ DENEYLER SERİSİ (7-12 yaş)

(Tudem Yayınları) Deney yaparak öğrenmeye hazır mısınız? Okuyarak değil, görerek ve yaşayarak öğrenilen bilginin kalıcı olduğu hepimizce bilinen bir gerçek. 8 ayrı konuda deneylerin verildiği bu serideki deneyler, evde ve elde ki malzemelerle kolayca yapılabilecek deneyler olduğundan, çocuğunuzla beraber yapabilir, okul dışında da sizinle beraber bir şeyler öğrenmesinin zevkine varabilirsiniz.

KANATLI KEDİLER MASALI

(6-9 yaş)

38

countryLIFE

Ursula K.Le Guin (Günışığı kitaplığı) Dört kitaplık bu seri, anneleri kanatsız olmalarına rağmen esrarengiz bir şekilde kanatlı doğan 4 kardeşin hikâyesini anlatıyor. Kısa, sürükleyici, sıkmayan, yormayan ve ilgiyi hiç elden kaçırmayan 4 mini kitap. Okumaya yeni başlayan ve biraz ilerlemiş olan tüm minikler için çok keyifli bir seri, gerçek bir hayal gücü ürünü. Kitapların bölümleri kısa olduğundan, sıkmadan okunabiliyor. Resimler gerçekçi ve gerektiği kadar, böylece öyküleri kurgulamayı okuyan çocukların hayal gücüne bırakabiliyor. Usta bir kalemden, olabildiğince sade ve keyifli bir anlatım deneyimlemek isteyenlere. Her öykü bir diğerinin devamı niteliğinde olduğundan, ilkinden başlayarak okumakta fayda var.

Göktürk, İstanbul cd. Kartal sk. Başaran Plaza Giriş Kat, No.3 Kemerburgaz/ İstanbul

0212 322 92 12 Cep: 0533 241 48 87 Tel:


Burada aradığınızdan da fazlasını bulacaksınız… Önceliğimiz her zaman çocuklar ve kitaplar tabii ki. Kitap çeşidimiz her geçen gün artıyor, sevdiğimiz yayınevleri teker teker ailemize katılıyor. Şimdiden çalıştığımız yayınevi sayısı otuzu geçti!!

• Özel tasarımlı kolye, toka, küpe çeşitleri

İngilizce kitaplarımız da gittikçe artıyor, yakında başka dillerde de kitaplar getirteceğimizi şimdiden duyuralım

• Özgün çeşitleriyle değişik boylarda doğum günü kartları, paket kâğıtları, renkli ve bez poşetler

Ama biz size kitabın da ötesini sunmak istiyoruz. Neler mi?

Bu kadar da değil:

• Okulların açılmasıyla beraber ihtiyacınız olan lisanslı okul çantaları, mataralar, kalem kutuları, kırtasiye malzemeleri

• Okul listenizle gelirseniz, paket halinde kırtasiye ve kitap ihtiyaçlarınızı makul fiyatlarda temin ediyoruz.

• İtalya’nın önde gelen boya markalarından CARIOCA’ nın ürünleri: birçok okulun kırtasiye listesine giren bu ürünler, tamamen doğal bitkisel malzemelerden üretilmiştir, çocuğunuz yese dahi bir zararı olmaz ve yıkanabilir özelliğiyle her yerden kolayca çıkabilir.

• Haftaiçi her sabah 11:00- 11:30 arası 1-3 yaş arası çocuklara, 17:00- 17:30 arası 3 yaş üzeri çocuklara ücretsiz okuma saatlerimiz olacaktır. Haftasonu ise Cumartesi 11:00 -11:30, Pazar 12:00- 12:30 arası her yaştan çocuğa açıktır.

• Amerika’da doğal ahşap oyuncaklarıyla tanınan ELISSA&DOUG ürünleri: sesli ve dokun hisset yapbozlar, giydirme oyuncaklar, yolculuk oyuncakları ve dahası… • İngiliz ORCHARD markasının yapboz ve kutu oyunları: piyasada gördüklerinizden sıkıldıysanız ve çocuğunuzla eğitici ve keyifli vakit geçirmek istiyorsanız, doğru adres burası! • Amerika’dan dünya sevimlisi temalarıyla KIDORABLE yağmurluk, yağmur botu, şemsiye ve okul öncesi çantaları: kelebek, denizkızı, uğur böceği, kurbağa, uzaylı, dinozor, korsan… Hepsi birbirinden güzel! • Danimarka’dan dermatolojik testlerden geçmiş UNISET markalı Disney karakterli dövmeler, silikon bazlı, defalarca kullanılabilen çıkartmalarıyla yine Disney temalı yolculuk için ideal aktivite setleri

• Ekim ayı itibarıyla atölye çalışmalarına da başlamak istiyoruz, duyurularımızı bekleyin !! • Yetişkinler için bir “değiş-tokuş” köşesi hazırladık, okumadığınız kitabı getirip yerine buradan bir kitap götürebiliyorsunuz • Siz kitaplara bakarken çocuklarınız sıkılmasın diye oyun masalarımız var, bir de boyanmayı bekleyen kocaman bir beyaz tahtamız…

d ’ n a zir

! ! k ı d l ı ç A a

Sürprizlerimizden haberdar olmak için Facebook/ Düşevi kitapevi grubuna üye olabilir ya da dusevikitapevi@gmail.com adresine mail atarak mail listemize katılabilirsiniz.

N

ih

a

ye

9 1 t

a H

• Doğum günü süsleri: balonlar, zincirler, Japon fenerleri, Çin fenerleri ve dahası

Göktürk, İstanbul cd. Kartal sk. (İş bankasının yanı) Başaran Plaza Giriş Kat, No.3 Kemerburgaz/ İstanbul Tel:

0212 322 92 12 Cep: 0533 241 48 87


Eğitim

ERKAN DEMİREL DERSHANELERİ

Eğitime Yeni Soluk

Yalnızca Eğitim Değil Sosyal Etkinlikleriyle De Erkan Demirel’de Öğrenciler Başarıyı Hedefliyor.

Erkan Demirel Dershaneleri; eğitim alanında tüm gereksinimleri saptayıp, bu gereksinimlere çağdaş metodlarla çözümler üreten ve zaman içerisinde bu değişimleri yöneten bir kurum olmuştur. EDD eğitim alanında karşılaşılan sorunların önemli bir kısmının kent yaşamının dayatmış olduğu olumsuz koşullar olduğunun bilincindedir. Bu olumsuz etkilerin aşılması için uzun yıllar, sürekli gelişen akademik çözümlerin yanı sıra, yaşam kalitesine yönelik etkinliklerle de benzersiz bir program oluşturmuştur. EDD kendisini eğitimin her alanında kusursuz çözümler üretmek için yapılandırmıştır. Göktürk, 1400 m2’lik kullanılabilir alanıyla, tek bir çatı altında toplanmış ve tüm ayrıntıları düşünülerek tasarlanmış bir eğitim merkezidir. Burada öğrencilerimiz eğitimin her alanında destek alabileceği gibi yaşam kalitelerini arzulanan düzeyde tutacak etkinliklerde de bulunacaklardır. Bu amaçla kullanılabilir alanın %40’lık bir bölümü yaşam alanı olarak ayrılmıştır. EDD Göktürk’te sesli- sessiz dinlenme ve çalışma bölümleri, kütüphane, etkinlik merkezi, özel proje alanları gibi farklı alanlar oluşturulmuş ve bu alanlarda yapılacak çalışmalar uzman bir akademik kadroyla desteklenmiştir. Amacımız çağın getirisi olan eğitim ve öğrenmenin çok yönlü ve karmaşık aşamalarını flu olmak-

tan çıkartıp daha sistemli hale getirmektir. Tüm çalışmalar farklı okullardaki öğrenci profilleri düşünülerek tamamen bireysel gelişimi destekleyicidir ve kişiye özel programlanabilir yapıdadır. Öğrencilerimizi özgür bireyler olarak kabul ediyor, her birinin farklı öğrenme metodlarına duyarlı olduğu düşüncesiyle, eğitimlerinin tüm aşamalarında onları özel kılıyoruz ve onlar için özel düşünüyor, özel tasarlıyoruz. Sunmuş olduğumuz bu esnek ve ilkeli eğitim anlayışıyla kurulduğumuz günden bu yana en kaliteli lise ve üniversitelerde öğrencilerimiz başarılarını devam ettirmektedirler. Bunun bir çeşit göstergesi olarak 2010 SBS’de 486,3 ortalamaya ve 2010 LYS ilk 1000’de 53 dereceye sahibiz. Biz her zaman pozitif bir fark yaratma çabası içinde olduk. Yaşamış olduğumuz deneyimler bunun tek taraflı olmağını açıkça göstermiştir. Veli, öğrenci ve kurum bu ayrılmaz üçlü her zaman başarımızın temel taşları olmuştur. Bunca zaman sonra geriye dönüp baktığımızda bize güvenen ve bu güvenlerinde haklı çıkan; kişisel başarılarıyla bizleri gururlandıran öğrencilerimizi, hep dost kalabilmeyi başardığımız velilerimizi görmekten çok mutluyuz. Gelin bu ayrıcalığı Göktürk’te Etüt, Sbs, Lys, Ygs, Sat, Toefl ve her seviyede İngilizce destek programlarıyla birlikte yaratalım ve birlikte yaşayalım.

40

countryLIFE

Merkez Ulus: Gürcükızı Sokak Portakal Yokuşu No: 21 Ulus İstanbul Tel: 0212 327 74 06 pbx Göktürk Şube: Merkez Mahallesi Belediye Cadddesi Açelya Sokak No: 2 Göktürk İstanbul Tel: 0212 322 91 21 pbx www.erkandemireldershanesi.com


Lezzet, Nefaset, Tat… Yeni Lezzetler!

Salata Çeşitleri Makarna Çeşitleri

Kahvaltı Tabağı (14 Çeşit) Sınırsız Çay

Bütün Pasta Çeşitlerimizi mağazamızda görebilirisiniz. Özel gün ve doğum günü pastalarınız sipariş üzerine yapılmaktadır

Tel: 0212 322 02 02 0212 322 22 02 Göktürk Belediye Cad. No:25/2 Göktürk-İst


İç Dünyamız

Biz Kimiz?

?

Karşımdaki Ne Kadar Benden?

İletişim Kurabilecek Miyim? Karekter ve Kişiliklerimize Tercüman Olan Fatma Taş’tan Kaçırılmayacak Yazı Dizisi İnsanda Karakter Özellikleri Her insanın kendine özel programları vardır. Biricik ve bir tanedir. Ne öncesi dünyaya geldi, ne de sonrası dünyaya gelecektir. Anne karnından dünyaya gelirken birçok donanımla doğar ve o bilgileri hayata geçirerek yaşarız. Bu donanımlardan bir tanesi de karakterimizdir. Karakter doğarken getirdiğimiz bilgilerdir. Kişilik ise, doğduktan sonra öğrendiklerimizle gelişen durumdur. Anne karnındaki bebeğin gelişimi esnasında kodlanan programlarımız eylemci ve kalıcıdır. İnsan sosyal yapıya sahip bir canlıdır. Toplumun bir parçası olarak sürekli iletişim içindeyiz. İletişimi kurabilmek için önce kendimizi tanımalıyız. Çevremizde sürekli birlikte olduğumuz kişiler var. Onların özelliklerini tanımak ve bilmek için çaba gösterirsek iletişim daha sağlıklı ve anlamlı olur. Genel anlamda birçok sorunun ana temelinde kişilik, karakter, kültür vb. farklılıklar yatıyor. İletişim kuramadığı için ruhsal, fiziksel, psikolojik, cinsel ve davranış bozuklukları ortaya çıkıyor. Ana neden kendisiyle ve çevresindeki insanlarla iletişimsizliği yatıyor. İş hayatındaki verimliliğin, özel yaşamdaki doyumla ilgisi çok büyüktür. Her şeyin özünde sağlıklı iletişim ve ilişkiler yatıyor. Kendimizi bilmek ve tanımak önemli bir kuramdır. Kadın-erkek ilişkilerinin daha sağlıklı ve mutlu olabilmesi aşağıda bulunan karakter özelliklerini çok iyi bilmekten geçer. Kadın ve erkek için karakterler dörder gruba ayrılıyor. Kadın karakterlerinin özellikleri 1.Anne karakter

42

countryLIFE

-Doyumunu korumak, bakmak, yardım etmekte bulur. -Bakıcı ve kurtarıcı olmaktan hoşlanır. -Aile değerlerine önem verir.

-Gelenekseldir. -İhtiyaç duyulmaya ihtiyaç duyar. -Sosyal pozisyona önem verir. -Güvence önemlidir. -Risk almayı sevmez. -Tavsiyelerde bulunmayı sever. -Hiyerarşik yapılanmaya önem verir. -Birileri için bir şeyler yapmaktan doyum bulur. 2.Dost karakter Doyumunu ilişkiler kurmakta bulur. -Bireyseldir. -Her yeni ilişkiyi kendini ve başkalarını geliştirecek bir serüven olarak görür. -Paylaşımcıdır. -Birebir ilişkilere önem verir. -Geleneksel değildir. -Bireyin gelişimine katkıda bulunmaya ihtiyaç duyar. -Sosyal konuma önem vermez. -Deneyimler önemlidir. -Risk almak heyecan vericidir. -Hiyerarşik ve resmi ilişkilerden hoşlanmaz. -Birisi ile bir şey yapmaktan doyum bulur. Erkek karakterlerinin özellikleri 1.Baba karakter Doyumunu korumak ve kollamakta bulur. -Lider konumunda olmaktan hoşlanır. -Aile kavramına önem verir. -Görev bilinci yüksektir. -Disiplinli bir yaşamı sever. -Emirlere itaat edilmesi önemlidir. -O’nun yolu daha "iyi" yoldur. -Kendisinden yardım talep edilmesinden hoşlanır. -Yardım istemekte zorlanır. -Sorumluluk almayı sever. -Amaçsız gibi görünen hobiler ona göre değildir. -Çocuklarının erken yaşta kendilerine yol belirlemeleri için baskı yapar. -Geleneksel yaşam en doğru yaşamdır.

-Örf, adet, geleneklerin bekçisidir. -Dengeli, kalıcı ve alışılagelmiş değerlere önem verir. -Muhafazakârdır. -Başkalarının ne düşündüğü önemlidir. -Sosyal ilişkileri "resmi" ilişkilerle sınırlıdır. 2.Ebedi çocuk karakter Kimlik ve doyumunu, kimlik ve doyum arayışında bulur. -Kendi bireyselliğini keşfetme yolculuğundan haz alır. -Kalıcı ilişkilerden hoşlanmaz. -Serüvencilik ruhu yüksektir. -Düzenli yaşamı sıkıcı bulur. -Açık fikirlidir. -Hiyerarşik yapıdan hiç hoşlanmaz. -Hobilerini "iş"e dönüştürmekten hoşlanır. -Yeni yol daha "iyi" yoldur. -Kısıtlanmışlık ve disiplin ona göre eş anlamlıdır. -Kurallara uymak ona göre değildir. -Düzenli yaşam, özgürlüğün tehdididir. -İlişkilere "yatırım" yapmak yerine "kaçmayı" tercih eder. -Çok tanışı, az dostu vardır. -Narsistir. -Hatalarının sorumlusu genellikle başkalarıdır. Sevgili dostlar, karakterleri birkaç bölümde yazmaya devam edeceğim. Kendinizi, eşinizi, çocuklarınızı ve çevrenizdeki insanları tanımakla daha doğru iletişim kurmaya devam edeceksiniz. Sevgide kalın. Fatma Taş

Fatma Taş • www.ilgidanismanlik.com • Tel: 0216 567 69 80 • Email: bilgi@ilgidanismanlik.com


Iç Hastalıkları Uzmanı

Uzm. Dr. Demet Elvan

1995 yılında Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesinden mezun olduktan sonra 2000 yılında Ankara Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesinde İç Hastalıkları (dahiliye) ihtisasını tamamladı.Bu tarihten sonra Ege ve Dokuz Eylül Üniversitelerinde, son üç yıldır da Acıbadem Göktürk Tıp Merkezinde görev yaptı.04/08/2010 tarihi itibariyle özel muayenehanede hizmet vermektedir.

Mesai saatleri: 09:00-19:00 Anlaşmalı olduğu sigortalar:

Koç Allianz Sigorta, Güneş Sigorta,

Anadolu Sigorta,İş Bankası ve Vakıfbank Ekim 2010 anlaşmalı sigortalar:

Tel: 0 212 322 91 78 Cep: 0 533 730 91 88

43

Adres: Göktürk İstanbul Cad. Tan Sk. Kemer Corner Sitesi İnci Blok No:23

countryLIFE

Ak Sigorta, Yapı Kredi Sigorta


Yasemin Bradley Dr.

Beslenme ve Diyet Uzmanı 0212 322 11 28 0532 614 85 80 yaseminbradley@gmail.com Ofis: Kemer Corner Sitesi Tan Sok:İnci Blok D: 32 Göktürk

Nebahat Çehre yakında yeni bir diziyle karşımızda olacak. Kanuni Sultan Süleyman’ın annesini canlandıracak. 17. Yüzyıldan kalma bu muhteşem yalıda rolünün havasına çoktan girmişti…

O ne endam, o ne kaş, o ne göz:

Karşınızda Nebahat Çehre! Nebahat Çehre ne zaman görsem utanmadan hayranlıkla gözlerimi dikip seyrettiğim bir kadın. Geçtiğimiz günlerde brunch için Demet Sabancı’nın evinde, tarihi Zarifi Mustafa Paşa Yalısı’nda toplandık. Hemen yanımda oturuyordu. Son derece spor, şık, albenili, edalı… ‘Kadın gibi kadın’ derler ya, öyle işte! Yaşını söylemekten de korkmuyor: 65 yaşında.. ‘Bir insan 65 yaşında da bu genç kız duruşuna, cazibesine sahip olabilir mi’ diye düşünüyorum. Olabiliyormuş! İşte Nebahat Çehre!

Bu güzellik genetik mi? Yoğun sporlar, diyetler falan yok! Pek emeğim yok. Öyle görüyorsanız genetik sanırım.

Sizi 4 ay önce görmüştüm ilk kez. Kilo vermişsiniz o zamandan beri belli… Kilonuz ve boyunuz nedir? 1.64 boyundayım, şu anda 55 kiloyum. 56-57 arası daha iyi olduğumu düşünüyorum. Şu ara kilo alamıyorum. Diyet yapmıyorum, ama burada durdum.

Özel bir program uyguluyor musunuz? Ne yer, ne içersiniz? Eskiden 2 gün yesem, 5 gün dikkat ederdim. Artık öyle yapamıyorum. Ama kilo da alamıyorum! Kahvaltı: Peynir, zeytin, domates, yeşil biber gün aşırı yumurta. 1, en fazla 1,5 dilim de çok tahıllı ekmek yerim.

Ayın sözü

‘16 yaşındayken güzel olmak zor değil! Ancak 60’ında da güzelseniz, bu sizin ruh güzelliğinizden geliyor demektir!’

44

countryLIFE

Marie Stopes ( 1880-1958)

(İskoçyalı yazar, kadın hakları savunucusu)

Öğlen hafif yiyorum dışarı çıksam da. Salata türü… Akşamüstü çayla mutlaka bir şeyler yiyorum. Diyet bisküvilerle birlikte eski kaşar çok seviyorum, bazen keçi peyniri… Akşam yemeğinde bir gün et, 2 gün balık-salata ve bol sebze.. Yazın çok sıcakta tavuk yemiyorum. Çok bol meyve yiyorum, meyveden kısmam. Her meyveyi yerim, ayırmam.

Buzdolabınızda olmazsa olmaz ne vardır? Meyve ve salata!


Peki ‘kesinlikle mutfağıma sokmam’ dediğiniz yiyecek? Böyle bir şey yok, her şeyi yiyorum.

Estetik var mı yüzünüzde?

Var, 1 kez yaptırdım. Ama tutmuyor. Cildim çok uygun değilmiş.

Krem, yardımcı destekler..?

35 senedir Shiseido ürünlerini kullanıyorum. Nemlendirici, tonik, göz altı, gece kremi, tam takım yani… Selülit kremine inanmıyorum, ama bende de selülit var malesef!

Ya spor? Sportif duruyorsunuz! Sanki düzenli yapıyormuş gibisiniz. Yok! Spor yapamıyorum, vaktim yok. Sabahları 15 dakika gerinme hareketleri yapıyorum, işte o kadar!

Size hayran pek çok kadın var. Sizin gibi giyinmek için can atanlar da.. Aşk-ı Memnu’da sizin giydiklerinizin aynısını satın almaya çalışanları duydum. Stil içten gelen bir şey mi, yoksa edinilebilir mi? Sanıyorum içten geliyor. Ben çocukluğumdan beri böyleyim çünkü. Annem de öyleydi. Kendini tanımak lazım. O zaman moda çok ilgilendirmiyor sizi. Modayı izlerim kendimce, ama modanın yakışmayanını giyemem.

Demet Sabancı’nın brunch konukları: Dr. Yasemin Bradley, Nebahat Çehre, Emine Sabancı Kamışlıgil, gazeteci Songül Hatısaru, Dilek Türker, Belma Akyüz, Revna Demirören, Bilfen Okulları sahibi Zeynep Öztürk. Demet Sabancı konuklarına light bir mönü hazırlamıştı.

Kaç bedensiniz? 38

Tabii ki. Pazarda da hoş şeyler oluyor. Geçen hafta çıktım bakamadım. İnsanlar sağolsunlar resim çektiriyorlar. Pazarı gezmeye fırsat olmadı! Biliyor musunuz, ben aldığım şeyim markasını bilmem. ‘Bakın sırtıma’ derim. Sakladığım sanıyorlar bazen. 25 yıllık giysilerim vardır, hala sorarlar.

Saçınızı mahalle kuaförüne boyattığınızı söylediniz…

Tabii. Çok iyi bir kuaförüm de var. Günlük gittiğim bir mahalle kuaförüm de…

Sizce bir kadında en önemli özellik? Zarafet.

Kadınlar güzel kadınları içten içe kıskanırlar. Size hayranlar, çok güzel buluyorlar ve kıskanmıyorlar. Nedir bunun sırrı? Belki ben onlara çok güzel bakıyorum, ondan….

LCML low calorie meal ‘in kısaltılmışı. Türk Hava Yolları dış hat uçuşları için kayıt yaptırdım. Ne zaman yurt dışında bir yere uçsam önüme gelen yemek böyle… Nasıl bir mönü mü geliyor? Buharda pişmiş yağsız bir balık parçası, küçük bir haşlanmış patates ve haşlanmış sebzeler. Ufacık bir çoban salata, ufak bir kase meyve salatası.. Yanında bol su, sonrasında da şekersiz çay içiyorum. Eskiden normal mönüyle şiş şiş inerdim uçaklardan, ‘ne diye yedim’ diye de sinirlenirdim kendi kendime…. Şimdi bu kalorisi azaltılmış, yağsız yemeğimle çok mutluyum. ‘Çok uçuyorum ve gezilerden kilo almadan dönmek istiyorum’ diyorsanız şiddetle öneriyorum. Çünkü zaten gittiğimiz ülkelerde ‘falanca restoran yeni açılmış bir deneyelim’i hep yapıyoruz. Haliyle normalden fazla yiyoruz. Yolculuk sırasınca yemeye dikkat edelim bari.. Türk Hava Yolları muhteşem bir servis sunuyor. Eğer uçaklardaki Skylife dergisinin arka sayfalarına bakacak olursanız ne kadar çok mönü seçeneği olduğu görüp şaşıracaksınız. Bir öneri: İç hat seferlerinde özel yemek servisi yok. Sandviç veriyorlar. Hiç almıyorum ve hep aç kalıyorum. Beyaz ekmek yemek hoşuma gitmiyor çünkü. Ve sandviçleri de çok iri, kilo aldırtacak cinsten. Bence kilosuna dikkat etmek isteyenler için diyet bisküvi ve light peynir veya yoğurt da dağıtmalılar. Özel Yemek isteğinizi uçuş rezervasyonu sırasında veya uçuştan en az 24 saat öncesinde yapmalısınız. Diabetik Yemek, Glutensiz Yemek, Hint Yemeği, Kosher Yemeği, Az Tuzlu Yemek, Çiğ Sebze Meyve Yemeği, Deniz Ürünleri Yemeği, Vejetaryen yemek ve daha birçok seçenek var listelerinde. Özel Kutlama Pastası bile isteyebiliyorsunuz. Tebrikler THY!

countryLIFE

Yalının içindeki hamamda Nebahat Çehre yeni rolüne ısındı gibi ...

Dış hat uçuşlarında kaydım var: LCML

45

Bravo doğrusu, ilerleyen yaşlarda 38 bedende kalmayı çok az kadın becerebiliyor! Giysilerinizi nerden alırsınız? Örneğin pazardan da giyinir misiniz?


Yatakta dönüp durup uyuyamıyor muyuz?

Psikiyatrist Dr.

R.Sabri YURDAKUL

Abdi İpekçi Cd. Işıl Apt. No.5 K.1 D.1 Nişantaşı\İstanbul Tel: 0212 219 04 89 0212 296 05 10 Gsm: 0532 611 73 97 syurdakul@psikiyatri.com www.psikiyatri.com

Çağımızın en büyük sorunlarından birisi uykusuzluktur. Uykusuzluk sadece uyuyamama değil uyumama olarak da karşımıza çıkmaktadır. Erişkinler istediği halde uyuyamazken çocuklar ve gençler uyumak istememekte bir şekilde uykusuzluk insanların problemi haline gelmektedir. Uyku sorunu sadece gece uyuyamamak değil yattığında dönüp durmak, gece uyanıp tekrar uyuyamamak ya da sabah 5-6 gibi uyanıp tekrar dalamamak şeklinde oluştuğu gibi gece uykuda görülen kabuslar nedeniyle uyuyamama da özellikle çocuklarda çok sık karşımıza çıkmaktadır. Çeşitli ağrılar nedeniyle sağlıklı uyuyamama, şeker hastalığı nedeniyle susayıp uyanma, prostat hastalığı nedeniyle idrar için tuvalete kalkma, burun tıkanıklığı nedeniyle nefes alamayıp uyanma, öksürük nedeniyle uyku tutmaması gibi fiziksel sorunların ötesinde uykuya dalamama ya da uyuyamama en çok psikolojik nedenlerle karşımıza çıkmaktadır. Gün içinde yaşanan problemler ya da takıntılar nedeniyle yatağa girildiğinde gün içinde yaşanan olayları dönüp dönüp düşünme ve bu nedenle uykuya dalamama, depresyon nedeniyle sık sık

uyanma, uykuda yaşanan panikler nedeniyle uykudan ölüm korkusu ve sıkıntılarla uyanma sonucunda sabahları yataktan yorgun ve bitkin hatta sürünerek kalkmaktayız. Sağlıklı uyku uyuyamadığımızda yaşadığımız sıkıntılar sadece gece ile sınırlı kalmamakta, gün içinde de yorgunluk, konsantre olamama, çalışma isteksizliği, unutkanlık, huzursuzluk ve çabuk öfkelenme ile karşımıza çıkmaktadır. ‘soldan kalktın herhalde bugün’ deyimi gece yaşanan uykusuzluk sonucundaki ruh halimizi yansıtmaktadır. Uyku sorunları kimi zaman kısa dönemlerde karşımıza çıkarken kimi zaman senelerce sürmekte, artık kişi uykusuzluk ile birlikte yaşamını sürdürmeye alışmaktadır. Birkaç günlük uykusuzlukta etkilenme çok daha fazla olmakta ve kişi uyuyamadığı için gün içinde bir türlü kendisine gelememekte hatta araba kullanıyorsa kaza yapma riski artmakta, iş hayatına konsantre olamamakta, barut gibi gezebilmekte bir uyuyabilsem kendime gelirdim diyerek yatacak yer arayabilmektedir. Uzun süreli uykusuzluklar bu kadar yoğun şikayetlerle karşımıza çıkmamakta daha uzun vadeli sorunlar artık alışkanlık olarak gözlenmek-

tedir. Depresyonda en fazla gördüğümüz durum olan her sabah yataktan yorgun, uykusuz olarak kalkma, gün içinde bir türlü canlı ve dinamik olamama, uzun süreli hafıza problemleri ve unutkanlıklar, yaşanmakta kişinin yaşam kalitesini düşürmektedir. Çocuk ve gençlerin uykusuz kalıp gece geç saatlere kadar oturmak istemesi de onların akademik başarısını düşürmekte, öğrenme kapasitelerini azaltma ve sonuçta başarısız olmalarına neden olabilmektedir. Uyku ihtiyacı erişkinlerde 6-8 saat arası iken çocuk ve gençlerde, bu 9-10 saati bulabilmektedir. Zamanında ve yeterince alınmayan uykunun kişisel başarıyı düşürdüğü ve ruh sağlığını olumsuz yönde etkilediği unutulmamalı bu yüzden uyku sorunu yaşanıyor ve 15 günü geçiyorsa mutlaka bir psikiyatrik yardım alınmalıdır. Öncelikle uykusuzluğa neden olan durumlar ortaya çıkarılmalı, uyku kalitesini engelleyen durumlar varsa onlar ortadan kaldırılmalı ve kişi eski uyku sağlığına kavuşmalıdır. Bu yapılmadığı takdirde uykusuzluğun kendi başına çok zor düzelebileceği ve şiddetinin azalıp senelerce sürebileceği unutulmamalıdır

46

countryLIFE

UFUK PERDE DÖŞEMELİK KUMAŞ • DÖŞEME • JALUZİ AHŞAP JALUZİ • AHŞAP STOR • DİKEY PERDE FANTAZİ TÜL • KATLAMALI PERDE • UZAKTAN KUMANDALI BAMBU MİNDERİ • KOLTUK KILIFI Tel: (0212) 322 60 30 Fax:(0212) 322 60 31 Gsm:(0533) 263 83 29 Merkez Mah. Camii Sokak No: 13/2 Göktürk-istanbul


Göktürk Şubemiz Hizmete Açıldı...

2M Migros yanı

Bay ve Bayan Terzi Tadilat Hizmeti de Verilmektedir.

İstanbul Cad. Begonya Sok. Gökmahal İş Merkezi (2M Migros yanı) Z-F Blok No: 1Göktürk / Eyüp

4445878 (444KURU)


Eğitim Neşe Erberk Kemerburgaz Anaokulu Yeni Yerinde Sizlerle..

“Masal Evi” Gibi..

7 çok geç sloganıyla 1 şubeden 17 şubeye ulaşan Neşe Erberk Anaokulları, Kemerburgaz şubesiyle Pingu's English eğitim sistemini de başarıyla uygulamaya başlayarak 3 yılı geride bıraktı ve bu sene de en çok tercih edilen anaokulu olmayı başardı. Geniş bahçeli, hayvan çiftliği ve mini tarla konseptiyle yeni binasında talep patlaması yaşıyor. Kemerburgaz şubesiyle yeni binaları, Eğitim sistemleri ve yeni projeleriyle ilgili Demet Aksoy ve Buket Bozbey ile konuştuk.

48

countryLIFE

Neşe Erberk Kemerburgaz Anaokulu olarak eğitim anlayışınız ve sizi diğer okullardan farklı kılan yönünüz nedir? - Neşe Erberk okulları olarak Türkiye çapında 17 okuluz, güçlü bir zincirin parçası olmaktan gurur duyuyoruz. Merkeze bağlı bir düzenimiz var. Kemerburgaz şubesi olarak 3. EğitimÖğretim yılına başlıyor olmanın keyfini yaşıyoruz. Amacımız 3-6 yaş Yetenek Geliştirme Programını uygulayarak klasik anaokulu kalıplarından çıkarak çocukların, doğuştan gelen yeteneklerini profesyonel eğitmenlerle fark etmek, geliştirmek ve yönlendirmektir. Bu anlayışla çocuklarımız tüm günlerini tek sınıfta geçirmezler, branşlara göre özel donanımlı sınıflar arasında rotasyon yaparak eğitim görürler. Yetenek Programında YOGA- EL SANATLARI-Müzik-Drama-BaleHareket Koordinasyon-Anadili Fen&Doğa Çalışmaları- Oyun

– İngilizce verilmektedir. Çalışan aileleri düşünerek çalışma saatlerimiz 8.00 – 18.30‘dur. Yabancı dile verdiğiniz önem nedir? -Çocuklar yetenekleri yönünde eğitim alırken anadili ve yabancı dil eğitimi almaları da sağlanmaktadır. 3-6 yaş programlarımızda her gün 30 dakika İngilizce eğitim verilmektedir. Ayrıca 4 yaştan sonra tam gün özel İngilizce sınıflarıyla da bu program native speaker öğretmen eşliğinde uygulanmaktadır. Bu dönem Pingu’s English eğitim sistemlerini tam İngilizce sınıflarımızda uygulamaya başladık. Sevimli karakterleri, eğitici materyalleri, dvd‘leri ve flash cardları ile dolu dolu bir program içeriğine sahip. Cümle kurmayı, diyalog oluşturmayı hedefleyen bu program eğlenerek öğretiyor. Çocuklar minik penguenlerin maceralarına bayılıyorlar. Okul Öncesi Eğitimde ‘’7 çok geç’’ anlayışınızla Play Group etkinlikleri de yapıyor musunuz? -Deneyimli eğitimcilerimizle çocuklarımız, kendi gelişim özelliklerine göre hazırlanan sınıflarda yarım gün ve tam gün seçenekleriyle hem oynayabiliyor, hem de sosyalleşebiliyorlar. 2010-2011 Eğitim Öğretim Döneminde yeni yerinize taşındınız, bize yeni yerinizden bahsedebilir misiniz? Kaliteli Zaman – Eğitimde yüksek standart – Hayvan Çiftliği başlıklarıyla yeni mekanımızı şekillendirdik. Büyüme hedefimiz bizi yeni gelişimlere yönlendirdi. Bahçemiz 2 dönüm çim alandan oluşuyor, binamız tek katlı. Bahçesi içinde kuşlar,


Çiftlik Konseptindeki Anaokulunda Minikler Profesyonel Eğitmenlerle Yarınlara Hazırlanıyor.

tavşanlar, tavuklar, rengarenk tavus kuşları ve köpeğimiz var. Çocuklarımız her gün tavuklarımızdan yumurta topluyor, haftada her gün bir sınıf tavşanlara havuç ve yeşillik yedirirken çok heyecanlanıyorlar. Çiçekler ve ağaçlarla yemyeşil bahçemizde bir de açık havuzumuz mevcut. Bir ilke imza atarak yepyeni bir konsept ile yeni okulumuzu, çocuklarımızın söylemi ile ‘’ masal evi’’ yarattık. Her çocuğun kendine ait mini tarlası mevcut ve kendine özel bir bitki yetiştiriyor. Mini tarla çalışmamızda çocuklara birçok duyguyu aşılıyoruz; sorumluluk, doğa ve bitki sevgisi, paylaşmayı öğrenmek vb… Böylece deneyimli ve eğitimli ekibimizle yeni eğitim öğretim yılına; çocuklarımız da, bizler de mutlu ve keyifli başladık. Sınırlı kontenjanımız dahilinde kayıtlarımız devam etmektedir.

Yeni binamıza geçer geçmez birbirinden eğlenceli doğum günlerine ev sahipliği yaptık. Doğum günlerini açık havada; çocuklar oyun bahçesi ve hayvanlarla oynarlarken ailelerin de bahçede keyifle vakit geçirebilecekleri ve kış aylarında son derece kullanışlı ve bahçe çıkışı direkt olan büyük seminer ve bu özel günler için tasarlanmış iç mekanımızda gerçekleştiriyoruz. Son derece keyifli geçen doğum günü partilerimiz için bu yıl ailelerin kendi taleplerine uygun çeşitler artırılarak paketler oluşturulmuştur. Yeni yerimizde çocuklarımızın doğum günleri şimdi daha da keyifli! Hafta sonu hobi çalışmalarınız nelerdir? Ekim ayından itibaren Cumartesi günleri 3-7 yaş gruplara yönelik Bale kursumuz bu yıl da ailelerimizin isteği doğrultusunda başlıyor. Ayrıca 4 – 12 yaş öğrencilere hafta içi özel piyano dersi verilebilmektedir.

ÜCRETSİZ DENEME DERSİ urgaz.com

www.joyfullhousekemerb

ını, soyadını İnternet sitemize girip ad akan tüm ve telefon numarasını bır e derslerini velilerin Ücretsiz denem z. hemen aktif hale getiriyoru

Tel : 0212 360 24 72 Gsm : 0507 767 11 87 Pirinçci Yolu Kumsu Sok. No:15/3 Kemerburgaz - İstanbul

countryLIFE

Yeni mekanınız özel partiler ve Doğum Günleri için çok müsait. İçeriğini paylaşır mısınız?

49

Kemerburgaz Şubesi Kurucuları Demet Aksoy ve Buket Bozbey


51

www.starlifegokturk.com 0212 322 74 59

countryLIFE

GÖKTÜRK


Sağlık

Uzm. Dr. Mürsel İnanç Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı

Çocuklarda Ağız Kokusu Çocuklarda da ağız kokusu çevreyi çok rahatsız, ebeveynleri de çok huzursuz edici boyutlarda olabilir. Ağız kokusu çoğunlukla kötü ağız hijyeninden kaynaklanır. Tedavi ve önlemlerle yok edilebilir. Bazen de çok ciddi bir hastalığın önemli bir belirtisi olabilir.

Çocuklarda ağız kokusu nedenleri • En sık görülen neden kötü ağız hijyenidir. Dişleri çıkmamış bile olsa özellikle inek sütü veya formül mama ve ek besinlerle beslenen bebeklerde bile beslenme sonrası su verilmemiş ise ağızda kalan gıda artıklarının bakteriler ile parçalanması sonucu kötü ağız kokusu oluşabilir. Bu durum çocuk büyüdükçe daha sık görülür. • Diş eti ve diş kökü iltihapları • Ağız içi yara ve iltihapları (stomatit ve aftlar) • Geniz akıntıları, iri bademcikler, büyümüş geniz etleri • Burun ve Sinüs iltihapları (sinüzitler) • Burunda yabancı cisimler: Kanlı irinli ve kötü kokulu akıntı yapar. • Bademcik ve Farenks iltihapları • Alerjik burun hastalıkları (alerjik Rinit) ve geniz eti olanlarda burun tıkalı olduğu için devamlı ağızdan nefes alma ağız kuruluğuna neden olur. Bu durum tükürüğün ağzı yıkama ve mikropları yok etme özelliğini yok eder ve kötü ağız kokusuna neden olur. . • Akciğer iltihap ve apseleri, bronşektaziler • Yemek borusu ve mide hastalıkları

52

countryLIFE

• 6 saatten uzun süren açlıklarda ya da ateşli hastalıklar sırasında yine yememeye bağlı olarak ağızda aseton kokusu duyulabilir.

* Yenen bazı kokulu besinler de kötü ağız kokusu yapabilir. • Böbrek yetersizliğine bağlı üremide ağızda amonyak veya idrar kokusu, şeker hastalığı komasında ağızda aseton veya çürük elma kokusu, karaciğer komasında da kötü ve ağır ağız kokusu olur.

Kötü ağız kokusu olan bir çocukta ne yapmalı? Sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde beslenme sonrası su vermeye gerek yoktur. Fakat formül mama, inek sütü ve ürünleri veya diğer ek gıdalarla beslenen bebeklere beslenme sonrası su vermek ağızda kalan gıda artıklarını azaltma bakımından yararlıdır. Dişleri çıktığı andan itibaren günde birkaç defa sadece su ile ıslatılmış yumuşak bir diş fırçası ile bebeklerin dişlerini fırçalamak gerekir. Daha büyük çocuklarda bu işi kendileri sık yapacak şekilde alışkanlık haline getirmek her yemekten sonra özellikle gece yatmadan önce mutlaka diş, diş etleri yanak ve dili fırçalamak gerekir. Büyük çocukları yatarken sütlü ve şekerli gıdalarla beslemek ve gece yarısı beslenmeye devam etmek hem diş çürüklerini artırma hem de ağızda kötü kokular oluşturma bakımından sakıncalıdır. Üstelik yatarken ya da gece beslenen bebeklerde bademcik ve geniz eti büyümesi daha sık görülmektedir. Yatarken ve gece sadece su vermek yeterlidir. Anne sütü ile beslenen bebeklerde bu risk azdır. Ağızda kötü koku olan bir çocuk uzman bir doktor tarafından değerlendirilip nedeni araştırılmalıdır. Birçoğu basit önlemlerle yok edilebilir. Hastalığa bağlı kötü kokular da çoğunlukla tedavi sonrası kaybolur. Kötü koku nedeni diş çürükleri ve diş eti hastalıklarına bağlı ise diş doktoruna gösterilmelidir. Koku nedeni çürük diş ise süt dişi dahi olsa dolgu dahil tedavi edilebilir. Çekim en son çaredir. Zira süt dişleri çıkacak kalıcı dişlerin düzgün çıkması için yol göstericidir. Bol su içme de ağız kokularını azaltır. Su hem ağzı temizleme hem de tükürük salgısının bol olmasında faydalıdır. Büyük çocukların şekersiz sakız çiğnemesi de ağız kokularının giderilmesinde yardımcı olur.

Sağlıklı Günler Dileklerimle Uzm. Dr. Mürsel İnanç Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Tel: (0212) 322 79 83-84 Gsm: (0532) 542 75 71


Rahatlığın Adresi Şimdi Göktürk'te

Merkez: Emniyet Evleri Cad. No:13/A Çeliktepe/ İstanbul Tel: 0212 325 32 23-25 Telefax: 0212 325 32 24 Şube: Göktürk Meydanı Göktürk Cad. Kaban Sk. No:3 Göktürk-Eyüp/İstanbul Tel: 0212 322 26 10 Telefax: 0212 322 26 11 e-mail: gozdenmobilya.istikbal@hotmail.com www.gozdenmobilya.com


Moda

Stella Marına

Exclusıve Beachwear

54

countryLIFE

Türkiye’de… St.Tropez, Capri, Sardunya ve Portofino gibi dünyanın en gözde plajlarının vazgeçilmeyen beachwear markası STELLA MARINA, bu yıl ilk kez Türk kadını ile buluştu. Ünlü İtalyan tasarımcı Susanna Rupp imzalı bikini ve mayolar ile tamamlayıcı aksesuarlardan oluşan 2010 özel koleksiyonu ile yoğun ilgi gören marka, Rixos Premium Belek, Rixos Sungate ve Xanadu Resort Otel, Alaçatı POOL, Türkbükü POOL ve Amara Dolce Vita Otel’de satışa sunuldu. Mayo, bikini, pareo, kaftan, şort gibi plaj kıyafetlerinden oluşan 2010 koleksiyonu ile Stella Marina; Swarovski taşlar, boncuk işlemeleri ve özel boyama teknikleri ve tamamı el yapımı ürünleri ile havuz davetlerinde ve beach partilerde şıklığı ön plana çıkarmak isteyen kadınlar tarafından tercih ediliyor. Gianfranco Ferre, Christian Dior, Emporio Ar-

mani, Gianni Versace ve Pin-up gibi dünyanın önde gelen moda markaları ile 15 yılı aşkın bir süre çalışan ünlü İtalyan tasarımcı Susanna Rupp, 2004 yılında kendi markasını yaratmış. Şık, elegan ve taklit edilemez özelliklere sahip bir marka yaratmayı hayal eden Rupp, tüm detayları da bu strateji üzerine kurmuş. Kısa sürede İtalya, Fransa, Rusya, Yunanistan ve Amerika başta olmak üzere dünyanın önde gelen moda merkezlerinin vazgeçilmez beachwear markası olmasının ardında da işte bu titiz ve stratejik çalışma yatıyor. Markanın Türkiye hikayesi ise, FENDI, GUCCI, TOD’S gibi uluslararası moda markalarının uzun yıllar üst düzey yöneticiliğini yapan İPEK TERZİOĞLU ile başlıyor. Stella Marina ürünlerini kullanan ve St.Tropez ve Capri sahillerindeki bu şıklığı Türkiye’ye taşımayı zaten çok istediğini söyleyen Terzioğlu, bir İtalya seyahati sırasında Susanna Rupp ile tanışma fırsatı bul-

muş. Türk kadınının zarif ve elegan duruşuna bu markanın çok yakışacağını düşünen İpek Terzioğlu, koleksiyonun en iyi kumaş ve aksesuarlarla, muhteşem bir el işçiliğiyle ve özel boyama teknikleriyle üretildiğini gördüğünde de markayı Türk kadını ile buluşturmaya karar vermiş. Markanın, Türkiye, Dubai, yakın Avrupa ve Orta Asya distribütörlüğü İpek Terzioğlu’na ait. Tüm detaylar el yapımı… Mayo, bikini, pareo, kaftan, şort gibi plaj kıyafetlerinden oluşan Stella Marina Exclusive Beachwear ürünlerinde, Swarovski taşlar, boncuk işlemeleri ve özel boyama teknikleri ile el yapımı desenler öne çıkıyor. El işçiliği, kullanılan değerli taşlar, ressamlar tarafından hazırlanan özel desenler, parlak kumaşlar, organze ve şifonlarda kullanılan üretim teknikleri, koleksiyonun her bir ürününü eşsiz ve taklit edilemez kılıyor.


STELLA MARINA EXCLUSIVE BEACHWEAR 2011 KOLEKSİYONUYLA PARİS MODA FUARI’NDA Dünya çapında deniz yıldızı amblemi ile üne kavuşan ve Hollywood yıldızlarının da en çok tercih ettiği İtalyan markası Stella Marina Exclusive Beachwear, Paris’te düzenlenen Mode City Intimates Swimwear Fuarı’nda en çok ilgi gören swimwear markalarından biri oldu. Stella Marina Exclusive Beachwear’in Türkiye ve Ortadoğu distribütörü İpek Terzioğlu’nun da katıldığı fuarda 2011 yazının mayo, bikini, kaftan, pareo, şort, pantolon ve plaj elbiselerinin yanı sıra bu sezon ilk olarak terlik, şapka ve plaj çantası modellerini de sergiledi. Stella Marina Exclusive Beachwear’in diğer tasarım markalarından ayrılan en önemli özelliği tamamen el yapımı olmakla beraber, üretimin İtalya’da yapılması... Stella Marina Exclusive Beachwear, Susanna Rupp’un Seastar, Spiral, Flowers from “Magic India”, Shiny Leather, Arabesque, Snake, Flowers from Garden, Folk, Shiny Elegance, Rainbow ve Stonefall isimleri altında 2011 yılına özel hazırladığı 11 temadan oluşan koleksiyonuyla göz kamaştırdı. Deniz yıldızı figürü, gökkuşağı renkleri, çiçek ve yılan derisi desenlerinin hakim olduğu parlak, etkileyici ve ipeksi kumaşlar üzerine renkli boncuklar, Swarovski ve doğal taşların elle işlendiği koleksiyon büyük beğeni topladı.

55

Daha fazla bilgi için: İpek Terzioğlu Maslak - İstanbul 0532 415 60 93 / 0533 208 94 04 ipek.terzioglu@stellamarinabeach.com

countryLIFE

Susanna Rupp kimdir? Markanın yaratıcısı ünlü bir İtalyan tasarımcı olan Susanna Rupp. Gianfranco Ferre, Christian Dior, Emporio Armani, Gianni Versace ve Pin-up gibi dünyanın önde gelen moda markaları ile 15 yılı aşkın bir süre çalışan Rupp, 2004 yılında kendi markasını yaratmış. Şık, elegan ve taklit edilemez özelliklere sahip bir marka yaratmayı hayal eden Rupp, tüm detayları da bu strateji üzerine kurmuş. Kısa sürede İtalya, Fransa, Rusya, Yunanistan ve Amerika başta olmak üzere dünyanın önde gelen moda merkezlerinin vazgeçilmez beachwear markası olmasının ardında da işte bu titiz ve stratejik çalışma yatıyor.


Adı: Keef Millard Yaşı: 32 Milliyeti: İngiliz. Askıdaki Mesleği: Kuaförlük Şimdiki mesleği: Hayallerini gerçekleştirmek

Keef ’le Bozcaada’da tesadüfen karşılaştık. Hayallerinin peşinden giden biri olduğunu öğrenince öyküsünü yazmak istedim. Adadan ayrılmadan hemen önce de Bozcaada’nın görkemli kalesinin önünde konuştum onunla. İşte karşınızda çoğumuzun yapamadığını yapan, hayallerinin peşinden koşan biri; Keef Millard! Bozcaada’ya hangi rüzgar attı seni Keef…?

İyi soru… Rüzgâr hep arkamdaydı. Buraya doğru sürüklüyordu. ( gülüyor) İstanbul’da ciğerlerimin kirlendiğini hissettim. Biraz temizlenmeye ihtiyaçları vardı! Haritaya baktım. Küçücük bir ada gördüm. Eğer feribot varsa giderim diye düşündüm. Şansıma 30 dakika sonra bir feribot kalkıyordu. Ve işte buradayım! Bu adaya bayıldım. Büyüleyici bir yer!.. Kalışımı biraz uzattım. Aslında vaktim olsa 15 gün kalırdım.

Nedir büyüleyici bulduğun?

Çok huzurlu. Hiç ses yok. Bağların arasında sessiz, huzurlu bir şekilde yazılarımı yazabildim, kendimle baş başa kalabildim.

Nerde kaldın peki?

Bozcaada’da doktor Emre’nin (…..) bağına kurdum çadırımı. 3 gündür oradaydım. Bana yiyecek paketleri getiriyordu. (sevgiyle gülümsüyor)

Yolculuğa nerden, ne zaman başladın?

22 Mayıs- 2010’da,İngiltere-Yorkshire’dan, anne babamın evinin önünden başladı yolculuğum.

Yoksa tek çocuk musun? Nerden bildin? Evet!

countryLIFE

Hissettim. Tek çocuklar bir şekilde belli ediyorlar kendilerini… Seni vazgeçirmeye çalışmadı mı annen-baban?

56

Annem ‘Keef, mutlu olduğun sürece hayallerinin peşinden git’ dedi. Ama bir şartı vardı. 2 haftadan fazla ara vermemek koşuluyla Onunla mutlaka temasa geçmem! E-mail, skype. Böylece birbirimizi görebiliyoruz. Ama sakalımı beğenmiyor!

Annem benim sekreterim oldu. Hesabımdaki para bittikçe aktarıyor. Kontrol ediyor.

Rotanı nasıl belirledin?

Londra’dan İstanbul’a nerelerden geçerek gideceğimi planladım. Asya’ya girmek istiyordum.

Hangi ülkelerden geçtin şimdiye kadar?

Hollanda, Almanya, Avusturya, Slovakya, Macaristan, Sırbistan, Bulgaristan, Romanya ve Türkiye…70 günde 4800 km yapmışım.

Sponsorun var mı?

Yok. İstemiyorum da. Özgür olmak istiyorum. Hayatta bir kez yapabileceğim bir şeyi gerçekleştiriyorum çünkü.

İşi-gücü bırakıp nasıl dolaşacağım, o zaman nasıl geçinirim diye düşünür çoğu kişi… Kaç paraya mal oluyor bu gezi?

Günde 7 Euro harcıyorum. Doğuya doğru gittikçe bu harcama miktarı azalıyor.

Bir günde 7 Euro, yani 15 TL ile nasıl geçinir bir insan?

Sandığınız kadar zor değil, mümkün! Ormanda çadırımda uyuyorum. Meyve, sebze ve balık yiyorum. Yemek pişirmeyi biliyorum. Hiç fast–food yemiyorum! Genelde bu tür bir yolculukta hız kesmemek için fast food yeneceğini düşünüyor insan. Hayır çok yağlı, hasta ediyor. Ben günde 6 kez sağlıklı yemek zorundayım. Çünkü her gün 120-150 km. pedal çeviriyorum…

Nasıl dinleniyorsun?

5 gün yoldayım. 2 gün dinleniyorum. Şimdiye kadar en fazla 11saat pedal çevirdim. 210 km. yaptım bu sürede.


57

country57 countryLIFE LIFE

Hayallerinizden Vazgeรงmeyin !


sun istiyorlar. Bazı insanlar sadece hayal kurarlar, bazıları bunları gerçekleştirirler. Sen ikinci gruptansın, belli. Peki nasıl karar aldın? Çalışmayı bırakma kararı en zoruydu. İşimi bırakıp hayallerimin peşinden gitmeye karar verdim. Bu geziyi 7 yıldır planlıyorum. 3 yıl çok yoğun çalıştım. Para biriktirdim. Her şeyimi satarak yola çıktım. Amacım İngiltere’den bisikletle Hindistan’a ulaşmak. Noel’de Kerala’da olmayı planlıyorum.

Bilmediğin diyarlarda tek başına pedal çevirirken kendini çok yalnız hissettiğin zamanlar olmuyor mu? Ait olma duygusu önemli bir duygudur insanoğlunda... Müziğim benim dünyam. Arkadaşlarım benim için parçalar seçip yüklediler. Ne zaman yalnız hissetsem dinliyorum ve onları yanımda hissediyorum.

Böyle bir yolculuk kondisyon gerektirir. Ön hazırlık yaptın mı fit olabilmek için?

Bisikletimi seviyorum. Her zaman bisikletçiydim. Dernekler için, kendim için, spor için… Bisiklet hep hayatımdaydı. Başka bir spor dalıyla ilgilenmedim. İngiltere’de bisiklet iyi bir taşıma aracıdır. Gittikçe de bisiklet kullanan sayısı artıyor.

Geçtiğin yerler içinde en güzeli hangisiydi Keef?

Slovakya inanılmazdı! Birçok bisikletçi burayı pas geçiyor. Özellikle kuzeyi muhteşem!

Kendini en kötü hissettiğin yer neresiydi peki?

Ya evlilik, aile…?

Ben bir maceraperestim. Şu anda evlilik zor. Ama o da olacak.

Adadan ayrılmadan önce, hayallerini kovalayan biri olarak son sözün ne olur ? Bence insanlar hayallerinden hemen vazgeçmemeli, peşine daha çok düşmeliler. Bu büyük hayalimi gerçekleştirmenin bu kadar kolay olduğunu tahmin etseydim çok daha önce yola çıkardım!

Romanya ve Bulgaristan! Hiç güvende hissetmedim. Romanya’da bir gece dışarıda kalamayacağımı görünce polisin kapısını çaldım. Çadırımı otoparklarına kurdum., öyle uyudum. Ama yanıma bir görevli diktiler.

Türkiye’ye ilk gelişin mi?

Evet. Önce İstanbul’u gezdim. İstanbul’da herkes korna çalıyordu. Otobandaydım. Tek parça çıktığıma şükrediyorum. Böyle bir şey görmedim! İnsanlar çok sıcak. Herkes bana yardım etmek istiyor. Hatta bazen biraz fazla yardım etmek isteyebiliyorlar! (gülüyor) Yalnız kalmak istediğim zamanlar da bile. Çok iyiler. Çok cömertler. Hep bir şeyler ısmarlamak, vermek istiyorlar. Herkes el sallıyor.

58

countryLIFE

İnsanların sana sempati duyması çok normal. Çoğu kişinin hayal ettiği, ama cesaret edemediği bir şeyi gerçekleştiriyorsun. Onlar da çorbanda tuzları ol-

Boozcaada


L’Oreal Professionnel, saçlarınızı koyulaştırmak, açmak ya da saçlarınızdaki beyazları kapatmak için yeni kalıcı saç boyası INOA’yı lanse ediyor. Tamamen amonyaksız. Saç boyası deneyimini baştan sona değişime uğratan gerçek bir teknoloji.

Kuaför ziyaretiniz, gerçek bir rahatlama alanına dönüşüyor. INOA’nın formülünün kalbi, ODS’dir - renklendirme sisteminin faaliyetini etkinleştiren yağlarla zengin, devrim niteliğinde bir teknoloji. Artık Pretty Women Salonu’nda

Göktürk Belediye Cad. Işıldar Sok. A/1 Blok No:3 (Göktürk İş Merkezi Yanı) Eyüp/İstanbul

Tel: 0212 322 36 65 Gsm: 0546 930 46 35

countryLIFE

Geleceğin Saç Boyası. Kokusuz Amonyaksız.

Güzelliğin bakımlı olmakla eşdeğer kabul edildiği günümüzde, salon olarak ilkemiz size saç ile ilgili her tür bakımı uygun fiyatlarla sunmaktır.

59

Saç, insanı baştan yaratır.Yeni bir stille bambaşka bir büyüye bürünmeye ne dersiniz?


Çevre

Drexel Üniversitesi Executive MBA Programı

Drexel Üniversitesi Ekolojik Enerji AŞ. Kemerburgaz tesislerini ziyaret etti. 2009 senesinde ilki gerçekleştirilen teknik ziyaretin ikincisi için Ekolojik Enerji AŞ. 31.08.2010 tarihinde Drexel Üniversitesi öğretim üyeleri ve öğrencilerini konuk etti. Öğretim üyeleri ve 55 öğrenciden oluşan grup yüksek öğrenimleri kapsamında detaylı bilgilendirilip ziyaret ettikleri çevre dostu iş uygulamasının kariyer planlarında etkili olacağını vurguladı. İş dünyasında faal olarak çeşitli pozisyonlarda görevlerine devam eden İşletme Yüksek Lisansı öğrencileri Ekolojik Enerji tesislerinde gerçekleştirdikleri ufuk turunda AR-GE kaynaklı bir projenin geldiği noktayı takdirle karşıladılar. Gerçekleştirilen bu turda öğrencilere Atık Hiyerarşisi, Avrupa Birliği / Ulusal Atık Yönetim plan ve hedefleri, prosesler hakkında bilgi verildi. Gerçekleştirilen AR-GE çalışmalarının bilim dünyasına katkısı ve birikimlerin sosyal sorumluluk kapsamında

60

countryLIFE

yeni jenerasyonla paylaşımı için hedefler paylaşıldı.


Cumhuriyet cad. Merttürk İş Merkezi Kat: 1 Daire: 3 Göktürk-İstanbul Tel. (0212) 322 54 55 www.biancaguzellikmerkezi.com

Manikür Pedikür Manikür + el bakımı Pedikür + ayak bakımı Ağda Parafin el - ayak bakımı Profesyonel makyaj Profesyonel gelin makyajı Kaş Taşarım

61

özel günlerinizde profesyonel makyaj hizmetimizle yanınızdayız.

countryLIFE

Kendinizi Bianca’da Yenileyin


Spor KAYAK VE SNOWBOARD KURLARIMIZ BAŞLADI .... BÎZE GELİN KAYAK VE SNOWBOARD ÖĞRETELİM SİZ DAĞLARDA KAYMANIN KEYFİNİ YAŞAYIN.

ARTIK KAYAK VE SNOWBOARD ÖĞRENMEK ÇOK KOLAY VE ÇOK EKONOMİK kayak ve snotvboard her yaşta herkesin yapabileceği bir spordur, kayak ve Snowboard öğrenmek kapalı mekan kayak pistimizde bu danada kolaylaştırılmıştır, çünkü ilk eğitimde tutunarak kaymayı öğretiyoruz, programlarımız özel dersler gurup dersler ve çok ekonomik paket proramlarımız vardır, bu sayede kısa sürede kayak ve snowboard öğrenilmektedir. İç mekan kayak ve snovvboard pisti kişiye özel olabilmekte, eğimi ve hızı kumanda ile kontrol edilebilmektedir. Pistimiz son derece güvenli olup. kaza riski yok denecek kadar azdır. İç mekan kayak ve snovvboard pistimizde eğitimler, branşlarında Türkiye şampiyonu olmuş spor akademisi mezunu, konusunda uzman öğretmenler tarafından verilmektedir Yaşı ve kayma düzeyi ne olursa olsun öğrenirken eğlenebileceğiniz şekilde oluşturulan eğitim programlarımız sayesinde bir yandan keyifli anlar yaşayacak bir yandan da kayak ve snovvboard becerilerinizi geliştirerek sizde, kayak ve snovvboard tutkunları arasına katılacak ve doğanın en hırçın güzelliklerini sunan dağlarda karın

HAYDİ HANIMLAR KAYAK VE SNOWBOARD ÖĞRENMEYE Öğrenirken eğleneceğiniz şekilde oluşturulan programlar sayesinde saatte 700 kalori harcayarak, tercih ettiğiniz müzik eşliğinde kayak ve snovvboard becerilerinizi geliştirerek, sizde kayak ve snovvboard tutkunları arasına katılacaksınız.

62

countryLIFE

keyfini coşkuyla yaşayacaksınız.

İstanbul Cad. Selanik Bulvarı Kemerburgaz/İstanbul Gsm: 0532 255 02 25 yildirimcandan@hotmail.com www.kemerkayak.com


ABANT ÇIFTLIGI • Şarküteri

• Kasap

• Manav

• Yemek ve kokteyl organizasyonları yapılmaktadır. • Garson temin edilmektedir. • Paket servisimiz bulunmaktadır. • Meze çeşitlerimiz günlük olup imalatımız özel aşçımız tarafından yapılmaktadır.

Telefonla sipariş alınır.

0212 322 48 48 0533 934 23 33 Erzincan deri tulumu • Kayseri sırt pastırması • İthal peynir çeşitleri Günlük taze yumurta • Günlük süt • Meze çeşitleri ve soğuk sandwich çeşitleri Zeytin çeşitleri • Manda kaymağı Göktürk Gıda ve Turizm San. Tic. Ltd. Şti. Merkez Mah. Belediye Cad. Kemer Life Çarşısı No:26 /235 Göktürk İstanbul

Tel: 0212 322 48 48 - Fax: 0212 322 61 99


Çevre

Ekolojik Enerji AS. Yonetim Danismani N. Selen Onal Tanner, MIS, MBA,M.Sc.

n i ç İ ı ğ ı l ğ a S n a s n İ e v Çevre A M A L O P E D İ L N E Z DÜ Ülkemizde yılda yaklaşık 27milyon ton evsel atık üretilmektedir.

hala birçok vahşi depolama alanı aktif olarak kullanılmaktadır. Bu

Kişi başı üretilen atık miktarı 1.06kg/gün olarak kabul edilmekte-

alanlara taşınan yüksek miktardaki malzemelerin yarattığı çevresel

dir. Evlerimizde oluşan atıkları incelediğimizde büyük çoğunluğu

kirlilik çok boyutludur. Tanımsız, bilinçsiz ve kontrolsüz bir şekilde

ambalaj atıkları ve mutfak atıklarının oluşturduğunu görürüz. Kir-

vahşi depolama alanlarına gönderilen bu atıkların insan ve çevre

lilik önleme prensipleri ve kaynağında ayrıştırmanın yaygın olarak

sağlığına olumsuz etkisi birçok atık grubundan daha fazladır.

uygulanmadığı toplumumuzda çöp dağları içinde ekonomik değerler yok olmaktadır. Bu atık gruplarını ekonomik değer olarak

Ülkemizde 39 katı atık düzenli depolama alanında 32 milyon ki-

kazandıracak çözüm yöntemleri dünyada ve ülkemizde mevcut-

şinin atıkları depolanmaktadır. Ümraniye Hekimbaşı vahşi depola-

tur.

ma alanının kapatılması ve Kemerburgaz Hasdal vahşi depolama alanının rehabilite edilmesi, çöplerin enerjisinden faydalınılması

Uygun işlemlere tabi tutularak

projesi ile birlikte 1990lı yılların sonundan itibaren 7 aktarma is-

• hacimleri küçültülen,

tasyonu üzerinden İstanbul`da günlük oluşan ortalama 14.000

• enerji değerlerinden istifade edilmiş,

ton evsel atık Göktürk-Odayeri ve Şile-Kömürcüoda düzenli de-

• hiçbir ekonomik değeri kalmamış ve

polama sahasına taşınmaya başlanmıştır.

• “inert” tabir edilen atıkların düzenli depolama sahalarına kabulü Avrupa Birliği`ndeki yaygın

Vahşi depolama alanlarından kaynaklanan sızıntı suları, gaz pat-

uygulamadır. Bu şekilde çevreye etkisi en aza indirilmektedir.

laması, heyelan gibi sorunlar bazen çevremize kalıcı zararlar vermektedir. Hava, su ve toprağımızı korumak için vahşi depolamayı

Mevcut ileri teknolojilerin hayata geçmesinin yanısıra Türkiye`de

durdurmak ve düzenli depolamayı uygulamak gerekir.

ATIK YÖNETİMİ GENEL ESASLARINA İLİŞ ATIKLARIN DÜZENLİ DEPOLANMASINA D AMBALAJ ATIKLARININ KONTROLÜ ATIK PİL VE AKÜMÜLATÖRLERİN KONTRO ATIK YAĞLARIN KONTROLÜ BİTKİSEL ATIK YAĞLARIN KONTROLÜ ÇEVRE KANUNCA ALINMASI GEREKEN İZİ ELEKTRİK VE ELEKTRONİK EŞYALARDA B KULLANIMININ SINIRLANDIRILMASINA D 9. HAFRİYAT TOPRAĞI, İNŞAAT VE YIKINTI 10. KATI ATIKLARIN KONTROLÜ 11. ÖMRÜNÜ TAMAMLAMIŞ LASTİKLERİN KO 12. ÖMRÜNÜ TAMAMLAMIŞ ARAÇLARIN KON 13. POLİKLORLU BİFENİL VE POLİKLORLU TE HAKKINDA 14. TEHLİKELİ ATIKLARIN KONTROLÜ 15. TIBBİ ATIKLARIN KONTROLÜNE yöneliktir. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8.

64

countryLIFE

Takip eden sayılarda yönetmelikler ışığında birey olarak

Vahşi Depolama

Düzenli Depolama


DESTECH Bilgisayar Sistemleri

ttnet, telefon ve adsl bağlantı noktası

4 . yılımıza özel

servis ücretimiz 40 TL

*Servisimize gelen tüm bilgisayarlar firmamız tarafından sigortalanmaktadır.

EVLERİNİZDE VE İŞYERLERİNİZDE TEKNİK SERVİS HİZMETİ Servis ve Hizmetlerimiz, Bilgisayar, Notebook, Yazıcı, Monitör, Tamir Hizmetleri Her Marka 2 Yıl Garantili Masa Üstü Ve Notebook Satışımız Vardır. İkinci El Notebook Bilgisayar Alım Ve Satış Hizmetleri , ADSL Modem Kurulumu ve Kurulum Sonrası Hizmetleri İş Gezilerinize Seyahatlerinize Fuarlarınıza Yıllık veya Günlük Bilgisayar Kiralama Hizmetleri

Beyaz Konaklar Çarşısı No: 48/H Göktürk-Kemerburgaz

Tel: (0212) 322

72 82 - Gsm: (0541) 775 83 48 - Fax: (212) 322 58 06 www.gokturkbilgisayar.com


GÖKTÜRK’TE İlk Özel

Çocuk Hastalıkları Muayenehanesi

ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI Uzm. Dr. MÜRSEL İNANÇ 1974 yılında İstanbul Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun oldu. 1981 yılında Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalında ihtisasını tamamladı. Bu tarihten itibaren muayenehane hekimi olarak çalışmaktadır. Halen Göktürk Kemer Corner Sitesi’nde oturmaktadır.

66

countryLIFE

Muayene saatleri 10:00-20:00

Muayenehane: İstanbul Cad. Tan Sok.

Acil durumlarda mesai saatleri dışında da hastaya evinde ya da muayenehanede bakılmaktadır.

Kemer Corner Sitesi İnci Blok Kat: 3 Daire: 28 Göktürk (HSBC bankası üstü) Tel: (0212) 322 79 83-84 - Gsm: (0532) 542 75 71

Muayenehanemiz Güneş Sigorta, Ergo , Groupama sigortayla anlaşmalı olup diğer özel sağlık sigortalarına fatura edilerek geri ödeme alınabilir.

Ev: Kemer Corner Sitesi Mercan Blok Daire: 2 Göktürk Tel: (0212) 322 03 73


KEMER LOSTRA Müşterimizin dostuyuz. Ayakkabılarınız adresinizden alınıp, adresinize teslim edilir. size bir telefon kadar yakınız...

322 41 02-03

Göktürk / Eyüp - İstanbul

67

İstanbul Cad. Mesa Studio Plaza AVM,

countryLIFE

ayağınıza kadar geliyoruz.


Eğitim

Eğitim Başlıyor

68

countryLIFE

Öğrenciliğimden bu yana ‘Tatil Bitiyor’ söyleminin genelde öğrenciye olumlu mesajlar verdiğini görmedim. Şu anda bir eğitmen olarak bu saptamamı yineliyorum. Söz konusu olan tatilin üç aylık bir zaman dilimini kapsadığını göz önüne aldığımızda, doğal olarak öğrenci yaşamında büyük bir değişiminin habercisidir bu söylem. Üç aydır süregelen rutin, tamamen değişecek ve yerini başka rutinlere bırakacaktır. Üstelik iyi vakit geçirme ve eğlence ağırlıklı bir rutinden de vazgeçilecektir. Sadece ders çalışmak zorunluluğu değil, tatilde esneyen tüm kurallar gündeme gelecek ve disipline olmak düşüncesi öğrenciyi hayli gerecektir. Öğrencilik yaşamı kaç yıllık olursa olsun genelde yaşanan öğrenci psikolojisi aşağı yukarı böyledir. Her yıl yaşanan bir alışma dönemi yine karşımıza çıkar. Özellikle SBS sonrası okul ve çevre değiştirecek çocuklarda heyecan ve gerilim daha üst düzeydedir. Sadece ders ve disipline olmak düşüncesi değil, yeni bir çevrede var olabilme endişesi öğrenci için başka bir sorundur. Akademik başarının önüne geçen bu endişe, ergen dönemindeki öğrencimizi daha çok gerer. Okul seçimlerinde kararsız ve isteksiz bir tutum sergiler. Sık sık fikir değiştirmeleri kendilerindeki var olabilme endişelerinin sonucudur. Gideceği okulda eski arkadaşlarının varlığı, seçimini en çok etkileyen faktördür. Ebeveynler

olarak okul seçiminin tek faktöre bağlı olmaması gerektiğini uygun dilde anlatmak ciddi bir mesai gerektirebilir. Henüz 13-14 yıllık yaşam deneyimi olan çocuklarınıza kişisel özgürlüğü verirken, kendi tecrübelerinizi ve düşüncelerinizi de paylaşmak için bu fırsatı iyi değerlendirebilirsiniz.

Okul seçimi için:

• Mevcut fiziki faktörleri (Okulun yakın veya uzak olması, okul binasının özellikleri ve binanın lokasyonu) • Okulun dil konusunda öğrenciye katkıları • Okulun öğrenciye vereceği vizyon • Okulun sosyal etkinlikleri • Okulun mezun ettiği öğrenci profili gibi verileri çocuğunuz ile birlikte önyargısız değerlendirmek, onunla ilişkiniz adına olumlu bir katkıdır. Verilerin toplanmasında birlikte hareket etmek ilişkiyi daha yapıcı bir hale getirir. Sonuçta,

hangi okula giderlerse gitsinler, çocuklarımız için tatil dönemi bitiyor ve okullar açılıyor. Hep birlikte yeni dönemin hazırlıklarını yap-

Günay Canata Engisor Eğitim Koçu & Akademik Danışman gnycnt@gmail.com www.akademikfarkindalik.com

mak gerekiyor. Okulun başlaması ebeveynlerin yaşamına da değişim getirir. Bu değişim sadece okul kayıt işlemleri, okul malzemelerinin alımı, servis ayarlamaları ile sınırlı değildir. Değişen rutinin aileye her anlamda yansıyacağı, yeni dönemde çocuğun duygu ve düşüncelerinin paylaşılacağı fikrini de vermek çocuğa güçlü bir motivasyon kazandırabilir. Sosyal aktivite, dershane, özel öğretmen gibi konularda da okul seçiminde belirttiğim tutumu izlemekte yarar vardır. Çocuğa akademik, kültürel ve kişisel katkı sağlayacak seçimlerde gerekli hassasiyeti gösterelim, önyargısız davranarak onunla birlikte karar almayı rutin hale getirelim. Onların konumu ne tamamen bağımsız davranmayı ne de harfiyen sizin fikirlerinize uymayı gerektirir. Okul yaşamı ebeveynçocuk paylaşımları için en uygun zaman ve zemindir. 2010-2011 Eğitim ve Öğretim yılının herkes için verimli ve başarılı olması dileği ile…


w w w. a k a d e m i k f a r k i n d a l i k . c o m

SBS’de AFB tekniği ile başarı Kavram karmaşalarının yaşandığı, kişisel savaşların yeni cepheler açtığı bir dünyada yaşıyoruz. Böylesine zor koşulların biz eğitmenlere yeni misyonlar eklediğinin bilincinde olarak AFB (Akademik Farkındalık Bilinci) tekniği ile öğrencilerimizi başarıya taşıyoruz.

Akademik Farkındalık Merkezi

Amacımız; kişinin düşünce ve eylemlerine farkındalık getirip, akademik başarı sağlayarak kendi Everest’ine tırmanmasını gerçekleştirmek.

AFB Tekniği ile, Duyan değil, dinleyen Bakan değil, gören Sorgulayan, analiz-sentez yapabilen Zamanı ve enerjiyi yöneten Yaratıcı Bireyler yetiştirmek adına buradayız.

SBS de başarının yakalanabilir hedef olduğu inancı ile Birebir veya size özel gruplar şeklinde çalışıyoruz, kendi Everest’inize tırmanırken sizinleyiz, unutmayalım:

Bilgi, yük değil sıçramayı sağlayan yaydır.

Günay Canata Engisor / Akademik Danışman & Eğitim Koçu (0532)4933454 / (0212)3228268 Gökyüzü Residence Jüpiter 2/2 Göktürk

w w w. a k a d e m i k f a r k i n d a l i k . c o m


Tarih

Orta Asya’dan başlayıp Anadolu’da son bulan ın çetin yaşam koşulların ç gö bir ü üğ hüküm sürd ız!. sın mı zır yolculuğuna ha ı ad n Kahramanımızı lerin Şirzat Doğru …Türk ana yurdu Altaylarda i hayata açmış gözlerin ra lla yo da ’sın daha 16 duğu düşmüş hayatın savur suz luk So .. de ün rüzgarın ön ç gö bu okuyacağınız hikayesi insan azmini gözler önüne seriyor.

Ropörtaj : Faruk ÇELİK

Bir arkadaş ziyaretinde kütüphanesinde “İnsan İsterse başarır” isimli öykü kitabı ilgimi çekti. Kitabın ilk sayfalarında Doğu Türkistan’dan yola çıkıp Taklamakan çöllerini, Himalaya dağlarını aşıp Türkiye’ye göç eden Şirzat Doğru’nun başarı hikayesinde bahsediyordu..Eve geldiğim zaman ilk işim kitabı okuyup bitirmek oldu. Kitapta yaşanmış hayatlardan kesitler veriliyor ve bu başarının arkasındaki sır aranıyordu. Onlarca insanın başarı hikayesinin özeti sadece bir cümlede saklıydı o da “inanmak” tı. İnanan insanın başaramayacağı bir şey yoktu. Bundan yola çıkarak halen hayatta olan Şirzat Doğru’nun zorlu yolculuk hikayesini dinlemek için yanına gitmeye karar verdim. İnternet gibi bir kolaylık olduktan sonra 10 dakika içinde yüzlerce bilgiye rastladım. Ve İzmir Kemalpaşa’da, efsanelere konu olmuş Nif dağının eteklerinde kurduğu Alaş Kazak Kımız Çiftliği’nin telefonunu çevirerek Şirzat Doğru ile görüşmek istediğimi söyledim. Kendisinin orada olmadığını ama cep telefonunu verebileceklerini söylediler. Telefonun karşısındaki sesin 75 yaşındaki birinin sesi olduğuna inanamadım. Gayet dinç ve mütevazi bir ses tonuyla “sırf benim için buralara kadar yorulma” sözü beni daha da çok etkiledi. Kendisine “siz istiklal uğruna çölleri, buzlu himalayaları aşarken ben arabayla İzmir’e nasıl gelemem” dedim. Bir hafta sonu röportaj için sözleştik.


Sabah güneş daha doğmadan ailecek İstanbul’dan yollara düştük. Manisa üzerinden Turgutlu’ya buradan da Kemalpaşa’ya ulaştık. Alaş Kımız Çiftliğini kime sorsak bize tarif ediyordu. Nihayet Nif dağı eteklerinde Ata yurdu Altay’ları Ergenekon’u hissettiren bir vadiye doğru yol aldık. Bizi girişte bir tepenin üzerinde bağımsız 7 Türk devletinin bayrakları karşıladı. Tesislere ulaştığımız zaman danışmada çekik kaşlı bir genç karşıladı. Bizi Şirzat Doğru’nun yanına götürdü. İsminin Ahmet Yesevi olduğunu öğrendiğimiz genç Şirzat Doğru’nu torunu idi. Kısa bir soluklanmadan sonra Şirzat Bey ile koyu bir sohbete daldık. Alaş Kazak Kımız çiftliğinin kuruluşundan başlayarak zaman zaman 14 yaşında çıktığı zorlu göç yolculuğuna uzandık. Kazakistan’ın SSCB’den bağımsızlığını kazandıktan sonra Şirzat Doğru’nun Kazak Vadisi dünya kazakları tarafından Türkiye’deki ziyaretgâhı olmuş.

g Hakim (amcası)

Şirzat Doğru - Alibe

14 yaşında çölleri ve himalayaların buzullarını aştı

Taklamakan çöllerinde… Göç yeniden hareket ettiğinde çölü kolayca geçebileceğimizi düşünerek fazla bir hazırlık yapmamıştık. Ancak ikinci günden itibaren kafile dökülmeye başladı. En ağırı da susuzluktu. Kimisi hayvan kesip kanını içti kimimiz buz zannedip avuç avuç tuz yedi. Sonunda koyunları kesip yağını eriterek içip hem susuzluk hem de protein ihtiyacımızı giderdik. Sonunda Taklamakan çölünü ağır bedeller ödeyerek aştık. Kafilemiz iyice azalmıştı. Ancak hayatta kalanlar, bir yandan kayıpların acısını, bir yandan da yeniden hayata dönmenin, özellikle de suyla buluşmanın mutluluğunu yaşıyordu. Çölü aştıktan sonra bir süre konakladık ve nihayet Gazköl’e ulaştık. Bu arada göç kafilesini takip etmekte olan Çin askerleri de iyice yaklaşmıştır.

Himalayalar….. Bu arada kış da iyice sertleşti. Ama kafilenin yolu Himalaya Dağları’ndan geçecekti. Rakım yükseldikçe “ıs” yani yüksek rakımlardaki oksijen eksikliği ve basıncın artmasından kaynaklanan ölümler başladı. Büyükler bu hastalığa 3-5 gün direnseler de çocuklar bir gün içinde hayatlarını kaybettiler. Hesapta olmayan bu engeller karşısında moralimiz iyice bozuldu. Baş ağrısı ile başlayan hastalık sonra vücudun her tarafının şişip morarması ile canlar alıyordu. Kızkardeşim Katran ile amcam Ali Beg Hakim’in kızları Gülşarban, Meryem ve oğlu İskender Himalayalara bıraktığımız canlarımızdı. Burada unutamadığım bir anımda kızkardeşim vefat ettiğinde O’na kefen bulamamıştık. Öylece elbisesi ile gömmek zorunda kaldık. Oksijen yetmezliğine develer hariç çoğu hayvanımız kurban gitti. Kafilenin perişan durumunu gören yerli halk “alkollü içki veya idrar içmek hastalığa iyi gelir” tavsiyesinde bulundular. Başı ağrıyan herkes “ilaç” olarak idrar içmeye başladı.

Hindistan sınırında….. Kafilemiz nihayet Hindistan sonarına kadar ulaştı. Ancak burada bir gece Çin askerlerinin baskınına uğradık. Kimimiz Çinlilerle savaşırken bazılarımız da Hindistan topraklarına kaçtı. Yola birlikte çıktığımız babaannem Balika kayıplar arasındaydı. Benim her şeyim olan bilge kadın babaannemi bulmak için savaşın yapıldığı bölgeye geri döndüm. Orada Çinli askerler tarafında iki kurşunla can veren “hayat rehberim”, ”akıl hocam” ve “sırdaşım” kaybetmenin derin hüznünü yaşadım. Hindistan hükümeti uzun müzakerelerden sonra nihayet Kazak kafilesini kabul eder. Uçaklarla Keşmir’in merkezi Şirinagar Kenti’ne yerleşirler. İki yıl süren acılarla dolu zorlu yolculuk nihayet yerini umuda bırakmıştır.

countryLIFE

“Derken kış gelir ve her taraf karla kaplanınca tarihi Kazak göçü planlandığı gibi başladı. Benim görevim “beşatar” denen Rus yapımı bir tüfekle binekten arda kalan hayvanları göçle beraber sürmekti. Kafilemizin ilk hedefi Lopnor Gölüydü. Zorlu bir yolculuktan sonra nihayet bol otlağı olan göle ulaşarak yorgun ve aç olan hayvanlar bolluk karşısında adeta bayram ettiler. Kafile başkanı amcam Ali beg Hakim sonraki hedefini Gasköl olarak açıklamıştı. Oraya en kolay ulaşım ise yine Lopnor gölü üzerinden yapılacaktı. Kışı beklemek zorundaydık çünkü göl donunca üzerinden gidilerek en kısa yoldan hedefe ulaşma kararı alınmıştı. Bir süre sonra göl donunca yola çıktık ki kafilenin büyük bir kısmı geçtikten sonra ağır yüke karşı koyamayan buz kırıldı. İnsanların ve hayvanların bir kısmı soğuk sulara gömüldü. Bu durum geride kalan bazı insanların cesaretini kırdı ve anayurtta kendilerini bekleyen “Çin işkencesini” göçe tercih ettiler. Yaşanan olumsuzluklarla yorgun düşen kafilemiz göl çevresinde bir yaz konakladı.

Durumu haber alan kafile ağırlıklarını orada bırakarak hareket etti. Gasköl baskınından kaçan kafile, kumsu Vadisi’ne kadar ulaştı. Ayrıca “göçe devam veya geri dönme kararı” verilecek son noktamızdı. Kafile reisimiz Ali Beg Hakim, halkı toplayarak, bundan sonraki yolun çok çetin olacağını ve herkesin son kararını vermesini dönmek isteyenlerin serbest olduğunu söyledi. Bir kısmımız geldikleri çetin yolu göze alarak geri döndüler. Bizleri ise himalayalar bekliyordu.

71

Çin, 1954 yılında Doğu Türkistan’ı işgal edince Manas bölgesi beylerinden Alibeg Hakim bu topraklarda esaret altında kalmaktansa Anayurt Türkiye’ye göç kararı aldı. Çevresindeki obalar da kararını onaylayınca 1954 yılında 15 bin kişilik bir kafile ile yola çıktı. İşte Şirzat Doğru da bu sıralarda 14 yaşlarında bir delikanlı idi. Göç kafilesinin reisi olan Alibeg Hakim aynı zamanda Şirzat Doğu’nun amcası idi. Yolculuğun zorlu olacağı önceden hesaplanmış geçilecek güzergahlar ince ince hesaplanmıştı. Zaten göçebe olarak yaşayan kazaklar zorlu tabiat şartlarına karşı alışıktılar. Göç’ün acılarla dolu serüvenini Şirzat Doğu’nun “Türkistan’a doğru” kitabından aktaralım.


Şirzat Doğru burada kaldığı sürede Urduca ve iyi derecede İngilizce öğrenir. Kazakça okuma yazmayı gramersiz öğrenen Şirzat, bu eksikliğini gidermenin yolunu da bulduğu iki kazakça kitabı baştan sona yazarak dil bilgisi kuralını öğrenir. Keşmir’de mahkemelerde tercüman olarak da bir süre görev yapar. Türk hükümeti ikili ilişkilerden dolayı kafileyi almak istemez. Bu sırada ABD kafileyi alabileceğini söyleyince Türk hükümeti soydaşlarına sahip çıkarak onları Türkiye’ye kabul eder. İki yıllık Hindistan tecrübesinden sonra Şirzat nihayet Kızılhaç aracılığı ile Nusaybin’den Anavatan’a ulaşır. 50 yıl önce tarihin en uzun ve en zor göçünü gerçekleştiren Kazaklar’ın ilk kafilesi 15 Ocak 1953’de Haydarpaşa’da trenden inerek İstanbul’a ayak bastı. Kazaklar istedikleri iklim koşullarına göre İstanbul Zeytinburnu, Kayseri. Niğde, Konya ve Manisa Salihli’ye yerleştirilirler.

Alaş Kazak Vadisi nasıl doğdu….

72

countryLIFE

Türkiye’de çok sıcak karşılanmışlar ve Şirzat Doğru da bir vefa borcu olarak, unutulmaya yüz tutmuş iki ata kültürünü, Türk halkına tekrar kazandırmak istemiş: Ata içeceği kımız ve tüm Türk boylarının doğup büyüdüğü Otağ; yani “Yurt.” Bu amaçla 1987 yılında Altay Dağları’nı andıran bu vadiyi satın almış. İlk olarak da, iç motifleri Türkistan’dan davet edilen ünlü Kazak ressam Aman Abzalbek tarafından çizilen bir Otağ inşa etmiş. Otağ’ın kendine özgü bir oturma düzeni olurmuş. Otağ töresini bilen kişiler, içeri girdiklerinde yaş ve mevkilerine göre, oturmaları gereken yerlere otururlarmış. Kazak Vadisi’ndeki Otağ, çok büyülü bir mekan. Ayrıca milli giysileriyle at üzerinde gezen gençlerin oluşturduğu Kazakistan manzarası ve çiftliğin sahibinin de bir Kazak Türk’ü olması sebebiyle, Türk basını buraya “Mini Kazakistan” ve “Kazak Vadisi” isimlerini koymuş.


Kımız Türklerin milli içeceği… Kımız’ın tadı hafif ekşi ayran ve süt karışımı bir şey. Bir tür bildiğimiz “boza”… At’ın sütü… Kısrak sütünün mayalanması sonucu “kımız”a ulaşılıyor. Bozkır kültüründe önemli bir yere sahip olan Kımız; güç veriyor… Rahatlatıyor… Ferahlatıyor… Kımız üretimi için Avusturya kökenli Haflinger cinsi 50 kadar kısrak getirilmiş. Bir kısrak günde 10 litre süt veriyor Çiftlikte özel olarak yetiştirilen taylardan alınan “kımız”ın birçok hastalıklara iyi geldiği tıbben kabul edilmiş. Tüberkülozlu hastalar için ilaç yapımında kullanılıyor. Hatta “kımız” Almanya, Fransa gibi ülkelerde kanser ve diğer hastalıklar için tedavi amacıyla eczanelerde de satılıyor. Nesiller arasında kültür aktarımına çok önem veren Doğu Türkistan Kazakları, Türkiye’yi “anayurt” olarak görüyorlar. Ama “atayurt” dedikleri Türkistan

topraklarını hiçi ama hiç unutmamışlar ve her olayda, her etkinlikte atayurt kültürünü ayakta tutarak yaşatmaya çalışıyorlar; kendi kültürel kimliklerini düğün, sünnet, cenaze ve bayramlar gibi özel günlerinde özenle sürdürmeye ve korumaya devam ediyorlar.

Yemeklerine gelince; mantının Çin’ mutfağından dünyaya yayıldığını söyleyen Şirzat Bey sofrada etin çokluğuna dikkat çekiyor. Kazak evinde etsiz yemek pişmediğini anlatan Doğru üç gün et yemeyen Kazağa akıl danışılmadığını söylüyor. 2 gün boyunca misafir edildiğimiz çiftlikte nefis Kazak yemeklerini de tatma

şansını yakaladık. Yemeklerine gelince; mantının Çin’ mutfağından dünyaya yayıldığını söyleyen Şirzat Bey sofrada etin çokluğuna dikkat çekiyor. Kazak evinde etsiz yemek pişmediğini anlatan Doğru üç gün et yemeyen Kazağa akıl danışılmadığını söylüyor. 2 gün boyunca misafir edildiğimiz çiftlikte nefis Kazak yemeklerini de tatma şansını yakaladık.

Kazaklar’ın vazgeçilmezleri arasında aile şeceresi var. Kazaklar için hangi cüz’den, hangi boy’dan, hangi ru’dan geldikleri çok önemli. Her doğan çocuk bu aile şeceresine ilave ediliyor. Ve bu şecere geleneği asırlardır devam ediyor. Her Kazak ailesi 7 göbek öncesini biliyor mutlaka. 6000 km ötedeki ata toprakları ile akrabalık bağlarını da hiç koparmamışlar. Kapıların açılması ile birlikte fırsat ve imkan buldukça ata yurtlarını ziyaret ederek, Tanrı dağları’nda ata biniyorlar, Altaylar’da ise kımız içiyorlar.

73

countryLIFE

Yemekleri


Otağ Kültürü Otağ Kültürü

eşi Şirzat beyin 15 yıllık dan nım Gülnar Fazılkan ha n ını Türk sosyal yaşantıs temel dinamiklerini rt) oluşturan Otağ (ev- yu ik. hakkında sohbet ett n Orta Asya’dan getirile riyle ele ressamın fırça darb ilen ed e aslına uygun restor ızın ım otağ içerisinde atalar n kültürünü yakında tanımak istedik.

Otağın Türk kültüründeki anlamı nedir? Türk toplumu göç hayatı yaşayan bir kavimdir. Türk kültüründe ortak yaşam alanı bir otağın en büyük avantajı kolay sökülüp kurulmasıdır. 2 ya da 3 saatte hazır hale gelir. Diğer bir özelliği de taşınmasının kolaylığıdır. 3. özelliği ortamdaki inşaat malzemeleriyle kurulabilmesi.. Yaylada kurulan otağlarda çubuk materyaller öncelik oluşturur.

74

countryLIFE

Otağ içerinde duvarlara çizili görsellerin ne anlam ifade ettiğini sorsak?.. Çizgiler iskelet malzemesidir. Ana malzemesi kaplama döşemede kullanılan keçedir. Keçenin iç yüzünde renkli desenler bulunur. Göksöğüt kazaklarının desenlerinde hayvan figürleri (koçboynuzu) kullanılır. Koç deseni kazakların milli değeridir. Ağaçta,

takıda, giyside yaşam ile ilgili her yerde mutlaka kullanılır. Devenin boyun derisinden yapılan çivi malzemesiyle de otağın bütünlüğü sağlanır. Aynı zamanda atın yelesinden yapılan urganlar da otağın yapım inşasının bir parçasıdır. Otağın bu özelliklerinden –sağlamlık, kolay taşıma ve kurulum- dolayı Türkler yaşamlarını bu mekanlarda sürdürmüştür.

Kadınların oba yaşamlarında otağın yeri hakkında ne söylersiniz? Otağ’da yaşam; üretim ve tüketim üzerine sürer gider. Bu nedenle her iş paylaşılarak yapılır. Tabiatla iç içe olunduğundan ekim imece ruhuyla gerçekleşir. Otağda sürekli bir şenlik havası vardır.

Otağda yaşam bireylerin oturuş ve sosyal hayatından

kesitler verebilir misiniz? Otağda bölme (odalar) yoktur. Döşemesi insan vücudundaki fonksiyonlara göredir. Yani hanımların keyfine göre rastgele döşenmez. Vücudumuz sağ ve sol olarak iki şekilde adlandırırız. Obada da eşiğin sağ tarafında insan vücudunda da hareketin merkezi olduğundan üretim bölgesi yani kiler bulunur. Otağın sol tarafında -insan vücudunda az kullanılan bölgesi yaşlılık dönemlerinde kullanılan yer olarak adlandırılıyor- yatak ve at aksesuarları odaları bulunur. At, Türkler için çok önemlidir; birinci besin kaynağımız, doktorumuz, ilacımız, ulaşım aracımızdır. At aynı zamanda insan vücudunda aerodinamik denge sağlıyor. Türk örf ve adetlerinde önemli bir yer işgal eden at kuşanan nice kahramanların yeşerdiği otağ’dan Kımız Vadisinden edindiğimiz izlenimler bizde milli duygularımızı kabartan hislerle ayrıldık.


Jinekolojik Check-Up Kampanyası

Önemli olan hastalıklar ortaya çıkmadan önce gerekli önlemlerin alınmasıdır. Hastalığın ortaya çıkmadan önce belirlenebilmesi ile alınacak önlemler, ortaya çıktıktan sonra uygulanacak tedavi sürecinden çok daha kolay ve zahmetsizdir.

Check-up paket içeriği

Jinekolojik Muayene • Jinekolojik USG • Vajinal Smear Testi • Kemik Dansitometresi • Kolposkopik Tetkik (Gerektiğinde) • Gebelik önce Değerlendirme • Paket İçeriğine dahil olmayan hizmetler

• Laboratuvar Tetkikleri

• Mamografi ve Meme USG

Sağlığınızı tehdit eden riskler daha çok artmadan yılda bir kez check-up yaptırmayı ihmal etmeyin. Bu kampanya kliniğimiz tarafından erken tanı ve tedavi amaçlı olarak yapılmaktadır.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Tülay Çağlar

Lütfen randevu alınız. Randevu için numaralarımız

0212 322 18 08 0533 373 22 13 İstanbul Cad. Tan Sok. Kemer Corner Sitesi İnci Blok No:29 Göktürk –İstanbul

!


76

countryLIFE

DOĞA AİLESİ İLK DERS ZİLİNE EĞİTMENLERİYLE TAM KADRO HAZIR!

Belediye Cad. No: 15 Göktürk Kemerburgaz (0212) 322 15 00


DOĞA KOLEJİ MİNİKLERİNİN OKULA İLK ADIM HEYECANI GÖRÜLMEYE DEĞERDİ…

Bu yıl Göktürk’te öğrencilerine merhaba diyen “Kemerburgaz Doğa Koleji” 1. sınıfların oryantasyon çalışmalarında gövde gösterisi yaptı.

Gerek eğitim kadrosu, gerekse modern binasıyla, Kemerburgaz doğa Koleji göz kamaştırdı.

countryLIFE

77

77

countryLIFE

“Doğa Konsepti” eğitim modeli ile bölgemizde eğitime getirdiği farklı bakış açısı ile çok konuşulmaya devam edecek.


Tatilden lezzet şöleni Chez Bruno

Gurme

Tatil sonrası keyif ‘Chez Bruno’ ile devam ediyor. Bir makarnadan daha fazlasını isteyenlere: ‘Tagliolinni’ makarna ile levrek fileto, ‘pesto’ krem sos ve ‘Parmigiano Reggiano’ parmesan peynir

İçindekiler

Tagliolinni hazırlanışı

Balığın pişirilişi

Un, yumurta ve tuz bir kapta yoğrulur ve hamur streçlenir, 30 dakika kadar buzdolabında dilendirilir. Sonra hamura bol un serpilerek merdane yardımı ile inceltilir ve dilediğiniz kalınlıkta kesilerek makarna hazır hale getirilir. Tencere içerisine bol su ve az tuz katılır, su kaynadıktan sonra makarna su ile buluşur ve 10 dakika kapağı açık pişirilir. Tagliolinni makarna sos ile karışmaya hazırdır artık..

Teflon bir tavaya riviera zeytinyağı dökülür ve kızdırılır, üzerine tuz ve karabiber serpiştirilmiş balığımız kızdırılan tavaya önce deri kısmandan başlayarak, her yüzü 2’şer dakika pişirilir. Tabak düzeneğini resimdeki gibi ya da kendi sitilinize göre yapabilirsiniz.

Makarna malzemeler (8 porsiyon için): 1000 gr un 10 yumurta Tuz Vanilya

Sos malzemeler (2 porsiyon için): 300 gr krema 1 yemek kaşığı ‘pesto’ sos Tuz Karabiber

Tamamlayıcı malzemeler: Parmesan peynir Levrek fileto Zeytinyağı Tuz Karabiber ‘Pesto’ sos Fesleğen yaprağı (dekor için)

Not: İstediğiniz balık ya da makarnayı kullanmak sizin hayal gücünüze kalmış..

Pesto krem sos hazırlanışı

78

countryLIFE

Krema kaynamaya başladıktan sonra ocak kısılarak 10–15 dakika kremanın yoğunlaşması beklenir. Sonra pesto tuz ve karabiber konularak, birkaç dakika kısık ateşte kaynatılır. Hazırlanan pesto krem sos ile tagliolinni makarna karıştırılır.

Chez Bruno Trattoria Çeşmebaşı Cad. 11/A Göktürk/Kemerburgaz www.chezbruno.org - info@chezbruno.org Tel: 0212 322 80 23 - Gsm: 0536 606 24 22

A

n u s l o fiyet


Yaşam

Özgürlüğe Açılan Balkonlar… Gökyüzü Residence, Göktürk'te, kentin içerisinde ama tabiatla baş başa kalabileceğiniz İstanbul'umuzun bu nadide yerlerinden geçmişle bugünü, şehirle doğayı, huzurla dinamizmi, bir olmakla beraber olmayı, paylaşmayı, bir araya gelmeyi, evreni temsil eden gezegenleriyle evrenin bütün unsurlarının temsil ettiği gelişmeyi, yaşamayı ve yaşatmayı, kısacası kendisiyle barışık, aktif, modern bir kültürü oluşturmayı hedefliyor. Yönetici Kemal Sedef ile sitenin ayrıcalıklarını yakından tanıyalım.

Site içerisindeki binaların mimari özellikleri hakkında bilgi alabilir miyiz? 23.000 m2 inşaat alanı üzerine kurulu sitemiz, komün yaşam alanından ziyade sosyal hayatla iç içe komşuluk ilişkileriyle beraber huzurlu konutlar özelliğini taşımaktadır. Her türlü konfor düşünülerek oluşturulmuş Gökyüzü Residence’de kendinizi adeta tatilde stres atarken hayal edebilirsiniz. Geniş ve uzun ölçülü balkon konseptiyle yaşamın balkona açılan bölümünde dairenizde özgür duygular yaşamınız işten bile değil..

80

countryLIFE

Kemal Sedef

– Site Yöneticisi

Binaların iç mekân özellikleri nelerdir? 88 adet konut, 7 blokta 14 ayrı ev tipi.. 3.450 m2 kapalı otopark alanı, 700 m2 kapalı sosyal tesis, 2.000 m2 avlu, Tüm blokların ısı yalıtımı mantolama cephe ile yapılmıştır. Teras ve çatılarda su ve ısı yalıtımı yapılmıştır. 100 m3 içme suyu deposu ve hidrofor dairesi mevcuttur. 2 adet Jeneratör, sitenin ortak mekanlarını ve dairelerin ihtiyaçlarını karşılamaya yetecek kapasitededir. Tüm döşemelerde darbe sesi yalıtımı, daire içi duvar kaplamaları, sıva üzeri ithal duvar kağıtları, bitişik dairelerde çift duvar arası ses izolasyonu, Hazır ithal mutfak ve banyo dolapları, banyolarda 1. sınıf vitrifiye, armatür, jakuzi ve lüks olarak dizayn edilmiş çok fonksiyonlu duşa kabinler, dairelerin doğal gaz, elektrik ve su saatleri ayrıdır. Her daire müstakil kombili sistem ile ısıtılmaktadır.


Sitenizde ne gibi sosyal olanakları vardır? Sitemizde 1 adet açık 1adet kapalı olmak üzere 2 adet yüzme havuzumuz bulunmaktadır. 0-6 yaş arası çocuklarımız için özel dizayn edilmiş çocuk oyun odamız vardır. 6 yaş ve üzeri çocuklarımız için oyun alanlarımız mevcuttur. 2 adet Türk hamamı 2 adet sauna, bay bayan soyunma odaları ve duş alanları, fitness salonu, kütüphane, kapalı otopark, bloklarda teleskopik asansörler, her daireye ait kapalı depo, gökyüzünün teleskop ile seyredilmesi için gözetleme kulesi, çok şık dizayn edilmiş 150 kişilik Cafe & Restaurant alakarte mönü olarak hizmet vermektedir.

Ya Çevre mizanpajı? Yaklaşık 2500 metre kare ortak yeşil alan ve 1500 metre kare özel bahçelerimiz bulunmaktadır. Özel kutlamalarımız havuz başında komşularımızla beraber oldukça eğlenceli ortamlarda yaşanmaktadır.

Alternatifler arasında sitenin tercih edilme nedenleri olarak neleri sayabiliriz?

81

countryLIFE

81

Yemekteyiz programında bölgemizi temsil eden ve leziz yemekleriyle de site içersindeki restaurantın işletmeciliğini yapan Nedim Varnalı

countryLIFE

Göktürk’te bu konsepte ve bu büyüklükteki siteler arasında sosyal tesisimiz ve imkanlarımız olarak tek olduğumuzu söyleyebilirim.


Rehber Sağlık Kurumları Göktürk Sağlık Ocağı 322 00 16

Kadın Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Tülay Çağlar 322 18 08

Çocuk Sağlığı ve Kemerburgaz Sağlık Ocağı Hastalıkları Uzmanı Dr. Mürsel İnanç 360 13 11 0212 322 79 83-84 0532 542 75 71 Acıbadem Göktürk Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı 322 56 60 Dr. Yasemin Bradley Prodent Ağız ve Diş Sağlığı 0212 322 11 28 0532 614 85 80 322 69 98-99 Florance Nıghtingale 322 63 22 Göktürk Flavius Estetik ve Beslenme Danışmanlığı 322 61 80-81-82 Aile Hekimi Dr. Müge Kardaş 322 29 21 0532 382 08 88

Koefteque Restaurant 322 45 02

Dr. Faid Hasan 360 03 12 0532 274 55 80

Namlı Kebap 322 23 75 322 39 55

Nu Medical Day Spa 322 23 71

Bafra KRFRN 322 42 42

Bolulu Hasan Usta 322 22 88

Marmaris Büfe 322 74 11-25

Konyalım 322 34 77

Abant Çiftliği 322 48 48

Fatih Çeşmesi Mesire Yeri 360 09 35

Kilim Pastanesi 322 78 98

Kemer Oto Yıkama (BP Yanı) 322 23 41 0535 287 08 02

Ceviz 322 26 64

Shiffa Home 322 16 33

Stüdyo İnci 322 18 86

Gerekli Telefonlar

Gündelik işler için yardımcı arayanlar Gülay Makal 0507 388 36 74

Özsüt 322 73 43

Lezzet Durakları

Aras Kargo 322 33 49

La Cucina 322 27 62

KARAFIRIN 322 43 34-42

Medline Ambulance 0212 282 00 00

MNG Kargo 322 66 75

Dürüm ACUKA 322 53 34 Boğaziçi Kuruyemiş 322 81 97 322 71 53

Chez Bruno Vip Catering & Trattoria 322 80 23

Foot Medical Ayak Sağlığı & Bakımı 0212 322 12 45 0532 520 27 59

Kargo

Cafe’m Kemer 360 01 23

7 Restaurant&Catering 322 55 27-28 Patiswiss Çikolata 322 44 78 Aşkana 322 20 60- 322 20 75

Yurtiçi Kargo 322 47 19 Sarıoğlu Terzi 0 554 771 26 97

Eyüp Belediyesi Göktürk Şubesi 322 11 12

Göktürk Orman Fidanlığı 0212 322 82 92

Doğalgaz arıza 187

Taksi Nayim Akdemir 0533 647 80 20 0507 262 74 11

Elektrik arıza 360 00 91 İtfaiye 322 18 00

Burak Taksi 0537 679 82 51 0507 242 24 61

Göktürk Jandarma 322 49 60 Muhtarlık 322 33 50

GÖKTURK VIP TAKSİ gideceğiniz yere zamanında ulaştırır." "havaalanından yolcu alınır.' Şirketimiz 2005 yılından bu yana 50 araç ile yeşilköy 'de hizmet vermektedir. 1 Yıldan beri 15 araç ile GÖKTÜRT te hizmet ver mektedir. 1500 'ü aşkın Göktürk müşterimize hizmetimiz sınırsız devam etmektedir, özel Taksi hizmeti yanı sıra Okul Servisi ve Evrak Dosya Kargo vs hizmetlerimiz bulunmaktadır.

Göktürk Vip Taksi

Araçlarımız (Jetta, Leon, Megane, Kango vs) orta lüx sınıfı ve yeni modellerden oluşmaktadır.

rifem

82

countryLIFE

a Gece T Taksim.................25 TL Şişli......................22 TL Mecidiyeköy.......22 TL Etiler...................25 TL Levent.................21 TL Maslak.................21 TL Sarıyer................20 TL

ur... iz Yokt

Havaalanı......................42 TL Aksaray........................29 TL Bakırköy.......................36 TL Kadıköy.........................42 TL Sirkeci..........................29 TL Alibeyköy.....................17 TL Sabiha Gökçen Hav.(kurtköy).......70 TL

Köprü ve Otoban Fiyatları Firmamıza Aittir.

0212 322 79 44 322 79 88 0531 320 41 70 24 Saat Hizmetinizdeyiz. Taksi Fişi Verilir.


ERKAN DEMİREL DERSHANELERİ

Kusursuz Farklılık...

Kusursuz Farklılık

ETÜT • SBS • YGS • LYS • SAT • TOEFL • İNGİLİZCE

Merkez Ulus:

84

countryLIFE

Gürcükızı Sokak Portakal Yokuşu No: 21 Ulus İstanbul Tel: 0212 327 74 06 pbx Göktürk Şube: Merkez Mahallesi Belediye Cadddesi Açelya Sokak No: 2 Göktürk İstanbul Tel: 0212 322 91 21 pbx www.erkandemireldershanesi.com


23. Sayı