Aquatiques
(suite)
Cours de natation (suite)
Croix-Rouge Natation Junior de 6 à 16 ans Les niveaux de Croix-Rouge Natation Junior continuent le développement de l’enfant à la nage et améliorent sa connaissance de la sécurité aquatique. Natation Sessions du printemps et de l’été (8 semaines) Session de l’été—dimanches (6 semaines) Coût : 47.75 $ (R), 57 $ (NR) junior Coût : 61 $ (R), 76 $ (NR) 1à4 Ou session intensive d’été de deux semaines (lundi au vendredi). Coût : 76.20 $ (R), 95.30 $ (NR)
Natation Junior 1
Les nageurs suivent une séance d’orientation sur l’eau et l’enceinte de la piscine et travaillent leur flottaison, leurs glissements et leurs battements de jambes. Ils développent leur endurance en travaillant la nage sur le ventre sur une distance de 5 m. Prérequis : peut aisément bouger et flotter avec de l’aide; peut fonctionner en groupe sans soutien parental. Samedis du 14 avril au 2 juin
Samedis du 23 juin au 11 août
OU dimanches du 15 avril au 3 juin
OU dimanches du 8 juillet au 12 août
de 9 h 25 à 9 h 55 ou de 11 h 20 à 11 h 50 ou de 11 h 55 à 12 h 25 de 9 h 25 à 9 h 55 ou de 11 h 20 à 11 h 50 ou de 11 h 55 à 12 h 25 OU mercredis du 18 avril au 6 juin
OU 2 semaines intensives débutant le 25 juin, le 9 juil., le 23 juil. ou le 6 août
de 16 h 30 à 17 h
Du lundi au vendredi de 11 h 30 à 12 h
Natation Junior 1 et 2 (niveaux combinés) Mardis du 17 avril au 5 juin de 16 h 55 à 17 h 25
Natation Junior 2 Les nageurs travaillent leur propulsion pour se déplacer dans l’eau et rester à la surface. Ils travaillent la nage sur le ventre (5 m) et apprennent à connaître les activités en eau profonde et l’utilisation correcte d’un vêtement de flottaison individuel. Les activités de conditionnement physique comprennent les battements alternatifs des jambes sur une distance de 10 m et une nage de 10 m. Prérequis : flotte sur le ventre et sur le dos; expire par la bouche et le nez; fait des battements alternatifs des jambes tout en glissant sur le ventre et le dos; nage 5 mètres sans arrêt. Samedis du 14 avril au 2 juin
Samedis du 23 juin au 11 août
OU dimanches du 15 avril au 3 juin
OU dimanches du 8 juillet au 12 août
de 9 h à 9 h 30 ou 9 h 35 à 10 h 05 ou 11 h 55 à 12 h 25
de 9 h à 9 h 30 ou 9 h 35 à 10 h 05 ou 11 h 55 à 12 h 25
OU mercredis du 18 avril au 6 juin
OU 2 semaines intensives débutant le 25 juin, le 9 juil., le 23 juil. ou le 6 août
de 16 h 30 à 17 h 30
Du lundi au vendredi de 11 h 30 à 12 h
Natation Junior 3 Ce niveau offre une introduction au plongeon et enseigne aux nageurs à faire de bons choix quant aux moments et aux endroits appropriés pour nager. L’endurance est travaillée en renforçant les battements de jambes et en nageant 15 mètres. Prérequis : à l’aise en eau profonde; peut exécuter des respirations rythmées 10 fois; glisser sur le ventre et le dos avec coups de jambes sur 5 mètres; nager 10 mètres sans arrêt. Samedis du 14 avril au 2 juin
Samedis du 23 juin au 11 août
OU dimanches du 15 avril au 3 juin
OU dimanches du 8 juillet au 12 août
de 9 h à 9 h 30 ou de 9 h 35 à 10 h 05
de 9 h à 9 h 30 ou de 9 h 35 à 10 h 05
OU mercredis du 18 avril au 6 juin
OU 2 semaines intensives débutant le 25 juin, le 9 juil., le 23 juil. ou le 6 août
de 17 h 30 à 18 h
Du lundi au vendredi de 11 h 30 à 12 h
Voir la page 8 pour Natation Junior 3 et 4 (niveaux combinés)
(R)=Résidant de CSL (NR)=Non-Résidant (AR)=Aîné Résidant (AN)=Aîné Non-Résidant
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