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Quinzenário - Gratuito | 12 a 27 maio de 2022 - Ano XII - 111 Diretora: Tânia Tracana 12 a 27 de maio 2022

Correio de Sintra

Atriz Susana Vieira

Vila Verde recebe, em junho, evento que une o desporto de combate à solidariedade

traz a Sintra adaptação da peça “Shirley Valentine”

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Encontro de Alternativas de volta à Quinta da Ribafria P. 4 Aniversário

Património

Convento dos Capuchos volta a abrir para visitas noturnas A abrir, 2

Depois de uma paragem, Pérola da Adraga volta a subir ao palco do SRMA Vá Passear, 8

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Associativismo

Festas

Feiras Medieval e de Maio, em Algueirão-Mem Martins Concelho, 9

SintraFriendly é o 1.º movimento LGBTIQA+ do concelho Concelho, 10


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Correio saudável

“Um Copo Com História” para conhecer o vinho de Colares da região demarcada de Colares, as suas castas, métodos de produção e algumas curiosidades. Com um total de três sessões agendadas para 21 de maio, 22 de outubro e 26 de novembro, às 16h00, o evento contará com a presença de enólogos e produtores da Região que farão a apresentação do vinho de Colares. Nestas sessões os participantes farão a prova de vinhos e de outros produtos gastronómicos da região que harmonizem

“Um Copo Com História” regressa a Sintra, para dar a conhecer e provar, em ambiente informal, os históricos vinhos

com os vinhos apresentados. A primeira sessão da iniciativa realiza-se no dia 21 de maio, no Palácio Nacional de Queluz, às 16h00, onde será possível conhecer e degustar o Vinho da Região Demarcada de Colares dos produtores, Adega Regional de Colares, Baías e Enseadas, Quinta de San Michel e Villa Vergani. A entrada é livre e sujeita a inscrição previa para o e-mail: ana.sousa@cm-sintra.pt.

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“Convento dos Capuchos à Noite” com visitas até final do mês

Até final do mês aos sábados, o Convento dos Capuchos, na Serra de

Sintra, abre as portas entre as 19h00 e as 21h30 para que todos possam ver o convento franciscano. Há algo no misticismo de Sintra que, se de dia proporciona uma serenidade desmedida, à noite torna tudo mais intenso. As visitas começam pelas 19h00, o que permite ver o convento ainda à luz do dia e perceber como se transforma à medida que as cores quentes do lusco-fusco são substituídas pelo luar. O percurso começa e termina junto ao portão de entrada do Convento dos

É um momento único, as nossas atletas são campeãs regionais, sim 'nossas', todas formadas aqui, a treinar no pavilhão Alto dos Moinhos." O SintraVólei é campeão regional de juvenis femininas.

Ficha Técnica

Em foco Abacate

recheado com salmão e ovo

Capuchos, incluindo o Terreiro das Cruzes, todo o interior do convento e o claustro; espaços desprovidos de qualquer luxo, onde os visitantes podem experienciar a extrema austeridade e a constante comunhão com a natureza que caracterizava a vida dos frades que ali procuravam a redenção espiritual. Os bilhetes para estas visitas estão disponíveis exclusivamente online no site da Parques de Sintra www.parquesdesintra.pt.

Ingredientes 4 abacates 8 fatias de salmão fumado (aproximadamente 110g) 8 ovos Sal, pimenta em pó ou moída na hora, flocos de chili e endro fresco Pré-aquecer o forno a 180º C.

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A frase...

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Salta à vista...

Cristina Duarte, Jorge Tavares Av. Capitães de Abril, 38E Lj Lúcia Simões Ana Cristina, Rodrigo Silveira, Tatiana Simões

Preparação Cortar os abacates ao meio e remover o caroço. Se necessário, remover um pouco da polpa para ter espaço para colocar o ovo. Colocar as metades do abacate numa assadeira. Em cada metade de abacate colocar uma fatia de salmão fumado. À parte, numa taça, abrir um ovo e retirar a gema com um pouco de clara e colocar por cima do salmão fumado. Repetir o processo para cada metade de abacate. Temperar com sal e pimenta, a gosto, e levar ao forno durante cerca de 20 minutos, ou até os ovos estarem cozinhados (com a consistência desejada). Retirar do forno e polvilhar com os flocos de chili ou sementes de sésamo e o endro fresco. Servir quente.


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Concelho Realiza-se, nos dias 27 (das 12h00 às 20h00), 28 e 29 de maio (das 10h00 às 20h00), o 17.º Encontro de Alternativas de Sintra, mostra de projetos alternativos.

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semelhança das edições anteriores (com exceção de 2020), o evento terá lugar na Quinta da Ribafria, e realiza-se sob o tema “A Vida é Agora”. “Que juntos consigamos partilhar todas as energias em equilíbrio com o “Agora”, nesta temática das Alternativas para uma melhor vivência pessoal, social, de sustentabilidade e de respeito para com esta nossa casa que é o Planeta Terra, focando todas as vontades na reflexão sobre o que este novo tempo nos está a ensinar e como nos abre e indica novos caminhos para nos mantermos saudáveis, unidos e fortes, em comunhão com a Natureza”,

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Tratolixo, empresa intermunicipal certificada para o tratamento de resíduos urbanos, nos concelhos de Sintra, Cascais, Oeiras e Mafra, inaugurou na passada quinta-feira, uma nova unidade no Ecoparque de Trajouce, que permitirá o reforço da sua capacidade anual de tratamento de resíduos verdes e a produção de composto orgânico de elevada qualidade. Com um investimento que ascendeu os 5,2 milhões de euros, esta nova uni-

explicou fonte da organização ao Correio de Sintra. Workshops / oficinas, música, palestras, caminhadas, meditações, yoga e animação infantil são algumas das propostas do programa, entretanto, já divulgado. Este poderá ser consultado na íntegra nas redes sociais: https://www. facebook.com/EncontroAlternativas A participação é inteiramente gratuita, e a organização informa ainda que existe transporte - também gratuito - desde o Café Pérola na Portela de Sintra, os Bombeiros Voluntários de Sintra e a Ribafria. Este Encontro é organizado em parceria com a Câmara Municipal de Sintra e a Fundação Cultursintra FP e o apoio da União das Freguesias de Sintra e dos Serviços Municipalizados de Água e Saneamento. O Correio de Sintra

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17.º Encontro de Alternativas em Sintra começa a 27 de maio também apoia a organização.

Feira do Ambiente e da Sustentabilidade

A autarquia promove mais uma edição da Feira do Ambiente e da Sustentabilidade em simultâneo com o Festival de Alternativas. Este evento, onde serão dinamizadas atividades lúdicas de cariz ambiental, dedica um dia aos alunos do 1º ciclo e outro às famílias. Inserido nas comemorações do Dia Mundial do Ambiente, este evento é composto por um conjunto variado de atividades de educação e sensibilização ambiental direcionadas sobretudo para as crianças. O SintrAmbiente’22 – Feira do Ambiente e da Sustentabilidade realiza-

-se entre as 10h00 e as 18h00, na Quinta da Ribafria, sendo a sexta-feira, dia 27 de maio, dedicada à comunidade escolar e o sábado, dia 28 de maio,é dirigido às famílias.

Central de Compostagem de Trajouce vai tratar 50 mil toneladas de resíduos verdes dade destina-se ao tratamento de biorresíduos de recolha seletiva e terá uma capacidade anual para tratar 50 mil toneladas de resíduos verdes, o que representa um aumento de 88% dessa capacidade de tratamento da totalidade dos resíduos verdes produzidos e recolhidos na área de intervenção da Tratolixo, nos municípios de Cascais, Mafra, Oeiras e Sintra. “Com esta inauguração, assinalamos mais um relevante marco histórico dos 33 anos de atividade da Tratolixo, dando continuidade à missão de assegurar o tratamento e a valorização de resíduos”, sublinhou o presidente do Conselho de Administração, João Pereira Teixeira, sublinhando os “princípios da sustentabilidade, através da utilização das técnicas mais avançadas, seguras e ambientalmente adequadas, damos agora um importante passo na nossa atuação no que respeita aos resíduos verdes e ao nosso compro-

misso para com o Ambiente”. A nova unidade no Ecoparque de Trajouce, irá ainda produzir composto orgânico de elevada qualidade, contribuindo para as exigentes metas relativas à preparação para reutilização e reciclagem, incrementando o desvio de Resíduos Urbanos Biodegradáveis (RUB) de aterro e reduzir as emissões de GEE, indo ao encontro das políticas de mitigação das alterações climáticas e de promoção da transição para uma economia competitiva e de baixo carbono previstas no PNAC 2020/2030. Foi instalada uma unidade de autoconsumo, baseada em painéis solares fotovoltaicos e, uma vez que este processo de tratamento requer um quantitativo substancial de água para manutenção do teor ideal de humidade para o processo de compostagem, ir-se-á recuperar as águas pluviais para a rega das pilhas,

recorrendo a caleiras instaladas nas coberturas que serão encaminhadas para um depósito que alimentará o processo. A cerimónia de inauguração contou com a presença do ministro do Ambiente e da Ação Climática, Duarte Cordeiro, bem como a presidente da CCDRLVT, Teresa Almeida, e dos presidentes das Câmaras Municipais de Cascais (Carlos Carreiras), de Mafra (Hélder Sousa Silva), de Oeiras (Isaltino Morais) e de Sintra (Basílio Horta). Recorde-se, a Tratolixo é uma empresa intermunicipal certificada, detida em 100% pela AMTRES – Associação de Municípios de Cascais, Mafra, Oeiras e Sintra para o Tratamento de Resíduos Sólidos – e responsável pelo serviço público de tratamento de Resíduos Urbanos produzidos pelos mais de 800 mil habitantes dos municípios deste Sistema de Gestão de Resíduos Urbanos.

Áudio em reunião da Polícia Municipal seguiu para o Ministério Público “A Câmara Municipal de Sintra não comenta uma escuta áudio feita durante uma reunião operacional nas instalações da Polícia Municipal de Sintra, cuja legalidade e teor será objeto de inquérito, cabendo às autoridades competentes o apuramento de eventuais responsabilidades.

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município esclarece que decorrem cinco processos disciplinares cujo objeto inclui, entre outras matérias, o abandono do posto de trabalho. Nos referidos processos disciplinares

a Câmara Municipal de Sintra esclarece que agirá, de acordo com o rigoroso cumprimento da lei, imune a qualquer eventual pressão externa, ou interna, que tente condicionar o decorrer dos mesmos. Relativamente ao áudio divulgado, a autarquia esclarece que por se tratar de uma gravação ilegal foi promovido o seu envio ao Ministério Público. A Câmara Municipal de Sintra não prestará declarações durante o decorrer dos referidos processos sobre as demais situações”, concluiu ainda a autarquia, numa nota enviada ao Correio de Sintra.

Esta é a reação oficial da autarquia à ampla divulgação - nas redes sociais - de uma gravação áudio durante uma reunião da Polícia Municipal de Sintra de há cerca de três semanas. Nela, o Comandante Manuel Lage é acusado de “querer instaurar a desigualdade” naquele corpo, devido a escalas de serviço mensais. Um dos intervenientes da discussão, uma mulher, acusa-o de não incluir certos elementos em horários mais tardios ou fins-de-semana. A discussão rapidamente sobe de tom, e ouve-se a voz feminina a proclamar igualdade

entre todos. “Que seja a última vez que acontece isto. Esperem só mais um mesinho, que entra nos eixos. Abril é um mês espetacular. Em abril, águas mil e mais mil outras coisas”, ouve-se ainda, supostamente o comandante, a impor a sua autoridade, usando expressões menos próprias. “Você não é militar aqui dentro. Não fala assim comigo. Vá falar assim para a GNR, não é aqui”, diz a voz feminina. A Polícia Municipal de Sintra possui 75 elementos, e Manuel Lage é Comandante há seis anos.


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O Pavilhão do Sporting Clube de Vila Verde, na Terrugem, vai receber no dia 4 de junho, a partir das 16 horas e a meianoite, uma Gala Desportiva Solidária, denominada Spart’Fight

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m evento de consciencialização para os desportos de combate e os seus benefícios para a saúde física e mental, que junta várias modalidades desportivas, com o propósito de angariar fundos a favor das crianças e jovens com deficiência e/ou doenças raras, através da Associação Addapter Enable. Organizado por ‘Spart Fit Training’ este

será o primeiro “combate” do género em Portugal a juntar várias modalidades e escolas num único evento desportivo, “voluntários, artistas, clubes de diferentes disciplinas de lutas e artes marciais para promover a atividade física regular” e por outro lado “todos unidos no mesmo combate contra a doença”, refere Sandrina Sousa. Os fundos recolhidos serão entregues à Addapters Enable – Associação sem fins lucrativos, cuja missão é promover e sensibilizar para a necessidade de apoio a pessoas com deficiência ou com incapacidade e seus cuidadores [www.addapters.org]. “Na verdade todos nós temos uma luta pessoal, pode ser uma luta de um dia, de uma semana, de um mês, de um ano ou de uma vida inteira. É por isso que por uma noite, decidimos todos participar num mesmo combate” a favor das crianças e jovens com deficiência e/ou doenças.

Noite Solidária Nessa noite solidária, vários clubes de desportos de combate e artes marciais, na região da Grande Lisboa, vão participar

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Combate Solidário pela inclusão

gratuitamente, no evento desportivo que contará com dez lutas em diferentes disciplinas. Logo na abertura terá lugar uma demonstração com alunos da AAMA Associação de Actividade Motora Adaptada, através do programa de Artes Marciais Adaptadas que “tem como objetivo o ensino e a prática de artes marciais adaptadas conjugando as vertentes terapêutica e desportiva”. A prática das artes marciais, desenvolve a coordenação e o controle da força, promove também a concentração, o contacto físico, a auto-estima e a confiança. “Durante a noite, também contamos com o apoio de celebridades do mundo do RAP e do Hip-hop, que se disponibilizaram para a apresentação uma canção

ou uma coreografia de dança”. O grande objetivo é encher os cerca de mil lugares do Pavilhão do Sporting Clube de Vila Verde. Os bilhetes, podem ser adquiridos através da plataforma ticketline e têm um custo de 8 euros, valor que reverte integralmente como donativo para a Addapters Enable - Associação sem fins lucrativos, para financiar projetos com crianças e jovens com deficiência e/ou doenças raras. “Junte-se a nós nesta gala, seja nosso parceiro e mude o mundo. Um combate de cada vez”, pode ler-se, no site da Addapters Enable - Associação, que “nasce de um sonho” em 2019, concretizado pelo “saber de voluntários e coração ao serviço de uma missão de equidade”, porque acreditam que “o mundo. PUB


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Câmara Municipal de Sintra tem a decorrer, até 8 de julho, o prazo para apresentação de candidaturas a bolsas sociais na área da infância, para o ano letivo de 2022/2023. O programa integra a política de apoio à frequência de creches por crianças de

Traquinas ao Abertas candidaturas para Bolsas Sociais na Área da Infância vivo em Sintra agregados familiares em situação de vulnerabilidade socioeconómica. Os montantes dos apoios sociais a atribuir para o pagamento da mensalidade de creche serão de 50% do valor da mensalidade para agregados familiares beneficiários do 1º escalão do abono de família, 40% para o 2.º escalão e 30% para o 3º escalão. Podem requerer o apoio para a bolsa social as famílias que satisfaçam as seguintes condições: Residam há 3 anos no concelho de Sintra; crianças a apoiar

tenham entre os 3 meses e os 3 anos; estejam incluídos até ao 3º escalão do abono de família; apresentem comprovativo de inscrição nas creches aderentes, ao programa. As famílias interessadas devem fazer marcação e entrega do respetivo formulário em gabinetes de apoio ao munícipe ou espaços do cidadão. Para qualquer esclarecimento adicional, poderão as famílias interessadas contactar a autarquia através dos telefones 21 923 6008/17. Mais informações em www.cm-sintra.pt.

Concertos para Bebés regressam a Sintra

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s Concertos para Bebés voltam ao Centro Cultural Olga Cadaval, em Sintra, com o concerto “Eletrónica sem tempo” no dia 15 de maio, pelas 10h00 e 11h30. Estes concertos dedicados à primeira infância, dos 0 aos 4 anos, apresentam ao longo do ano um programa musical para toda a família que proporciona ao bebé momentos de contemplação e descoberta de sons, texturas e emoções.

O solista convidado, compositor Carlos Aires, irá juntar as suas memórias do passado com as memórias do futuro oferecendo um programa musical dedicado aos mais ousados. Sons especiais como a água, o vento, o fogo ou as vozes humanas e a música fazem a delicia dos pequenotes. Porém, é do futuro e novos sons que os bebés mais gostam de conversar. Mais informação em ccolgacadaval.pt. Bilhetes à venda na Ticketline.

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VI Passeio Pedestre pela zona saloia

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s Bombeiros Voluntários de Montelavar encontram-se a organiza mais um Passeio Pedestre, pela zona saloia do concelho de Sintra, no dia 29 de maio, a partir das 08h30. Será um percurso de 10 quilómetros de “muita beleza e ar puro”, descreve a organização. “Venha desfrutar de um dia diferente em contacto com a natureza, ajudando os Bombeiros”, desafiam.

As inscrições estão abertas até dia 26 de maio e terão o custo de 10 euros, que inclui reforço e almoço. Após esta data, a participação será de 12 euros. Para quem pretender apenas almoçar, terá o valor de 6 euros. Os interessados deverão obter mais informações no site www.bv-montelavar.pt. Para inscrições, deverão contactar o número 219 271 090 ou secretaria.comando@bv-montelavar.pt.

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Miúdos e Graúdos

O Grupo TRAQUINAS apresenta no próximo dia 12 de junho às 16h00 no Centro Cultural Olga Cadaval a estreia do seu espetáculo musical infantil “A Festa dos Traquinas”, uma festa de música, cor e alegria num mais que merecido regresso infantil à normalidade e de celebração de se ser “Traquinas”. O Grupo TRAQUINAS é um novo projeto musical infantil que tem estado a apresentar diversos vídeos com o apoio do Canal Panda nos quais se contam os temas “Brincar, Brincar”, “Festa em Casa”, “Vamos à Praia”, Gostar de Futebol” ou o mais recente “Um Abraço”, a que se seguirá “Traquinas” (uma versão autorizada de Macarena). Tratam-se de vídeos e canções que falam da amizade, dos afetos, do respeito ao próximo, aos animais, pela tolerância social e rácica, o fairplay clubístico e desportivo, a alimentação equilibrada, o exercício físico, a higiene pessoal e a segurança infantil. O musical infantil “A Festa dos Traquinas” é um espetáculo para todas as idades que tem por base as canções que integram o CD de estreia, e com os dois Traquinas e os seus amiguinhos em palco vai ser uma tarde super divertida de música, danças, histórias, malabarismos e muitas traquinices para cantar, rir e aprender. Os bilhetes têm um valor de 10 euros e podem ser adquiridos online e no local.

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Pérola da Adraga estreia trabalho no âmbito do aniversário da Sociedade Recreativa e Musical de Almoçageme Apesar do 130.º aniversário da Sociedade Recreativa e Musical de Almoçageme (SRMA) se ter assinalado a 1 de janeiro, os festejos foram “empurrados” para o mês de maio.

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ma das grandes novidades, é a volta do grupo teatral Pérola da Adraga, depois de alguns anos de paragem. De acordo com informações fornecidas ao Correio de Sintra pela direção da SRMA, o grupo Cénico Pérola da Adraga nasce na década de 20 do século XX. “O ano correto é desconhecido, mas estima-se que tenha sido fundado em

1926. O aparecimento do grupo nasce da vontade de alguns locais em tentar recriar comédias e revistas que visitavam Almoçageme por companhias de veraneantes”, afirmou fonte da direção. Depois de cinco anos de pausa “existiu uma necessidade de paragem devido à necessidade de grande parte do elenco estar envolvido na direção da SRMA e na obras na sede, incluindo a construção de um novo palco e camarins” - o grupo Pérola da Adraga está a trabalhar num novo espetáculo que irá apresentar no próximo dia 21 de maio, no âmbito dos 130 anos da “casa mãe”. A

peça, uma comédia, chama-se “Toc Toc”, e é baseada na obra de Laurent Baffie. “A história, em estilo de teatro boulevard, retrata uma reunião de seis pessoas que sofrem de TOC’s – Transtorno Obsessivo e compulsivo, num consultório de um conceituado psiquiatra mundial, com o intuito de curarem ou aligeirarem os seus problemas. A história é a mais simples: O médico está retido em Londres e atrasado para a consulta e serão os próprios pacientes que vão ter de se “curar” uns aos outros”, descreveu a direção ao nosso jornal. Depois da ante-estreia, a peça subirá

ao palco aos sábados dos meses de junho e julho. Para efetuarem a sua reserva para este espetáculo ou obterem outras informações, os interessados devem contactar um dos seguintes números: 919 249 979 / 925 966 354 ou 917 611 757.

Festas da Tabaqueira regressam com muita música e animação

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stão de volta as festas no Bairro da Tabaqueira. Reserve já os dias 27, 28 e 29 de maio. A abertura do arraial está marcada para as 19h30, com a Fanfarra dos Bombeiros Voluntários de São Pedro, seguindo-se as atuações do Duo Nova Opção (20h30) e 2Rock (23h00). O sábado começa com uma aula de

zumba (11h00). A partir das 15h00, haverá uma demonstração da secção de luta olímpica da Associação de Receio e Cultura do Bairro da Tabaqueira (ARCBT), bem como do grupo de guitarras. A música começa às 18h30 com um DJ e vários convidados. Às 20h30, atuarão os Tributo Popular e, às 23h00, os P’rarmar. PUB

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No domingo, último dia destas festividades, o grupo de BTT da ARCBT reunir-se-á às 10h00 e, uma hora depois, terão início os jogos tradicionais. Os grupos de zumba e de ginástica sénior da associação farão uma demonstração com início previsto pelas 12h30. A tarde será preenchida com o IX Encontro de Grupos e Ranchos Folclóricos, com as

presenças confirmadas do Rancho Folclórico “As Lavadeiras” do Sabugo, do Grupo de Concertinas da Associação de Proprietários e Moradores da Serra da Silveira e do Grupo Folclórico e Cultural da Rinchoa. A entrada é livre, e a organização garante ainda a presença de bancas de artesanato, comes e bebes e quermesse.

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Vá Passear


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III Feira Medieval de Algueirão-Mem Martins

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Quinta de Santa Teresinha em Mem Martins [Rua Caminho do Rio] vai receber nos dias 20, 21 e 22 de maio, a III Feira Medieval, que promete muita diversão e mercadores à freguesia de Algueirão-Mem Martins, no concelho de Sintra. Ao longo dos três dias do evento, estão programadas várias ações de animação e diversas áreas temáticas como mercadores, cavernas, danças orientais, entre outras atividades alusivas ao ambiente da época. Não deixe de participar nesta viagem ao passado, onde aconteciam as trocas comerciais, vendas de mercadorias e exposição de artesanato, onde não faltam os comes e bebes. Recomendada para miúdos e graúdos, esta Feira Medieval, permite recuar alguns séculos no tempo, através da decoração a rigor, das músicas e danças tradicionais. Uma

boa oportunidade para conhecer melhor a Idade Média, ou Idade das Trevas, repleta de histórias e personagens, que andam à solta pela Quinta de Santa Teresinha. A III Feira Medieval, promovida pela de Freguesia de Algueirão Mem Martins, tem entrada gratuita, e abre portas na sexta-feira, 20 de maio, entre as 18h00 e as 24h00. No sábado a abertura é entre as 12h00 e as 24h00 e no domingo, entre as 12h00 e as 21h00.

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No Trilho dos pirilampos na Serra de Sintra

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o dia 21 de maio, a empresa Trilhos Noturnos (TN) - Caminhadas e Lazer, organiza mais uma caminhada, desta vez, pelos bosques da Serra de Sintra ao encontro dos pirilampos que, nesta altura do ano, piscam entre o arvoredo, proporcinando umas belas fotografia. “Vamos aproveitar o tempo de Primavera e o início de época do ano para presenciar um espectáculo de luzinhas a piscar entre as árvores”, desafia o organização, que organiza uma pequena caminhada de oito quilómetros, para toda a família. Recomenda-se calçado leve e confortável, uma lanterna e pelo menos um bastão de caminhada, para se apoiar nos caminhos mais sinuosos. Os pirilampos e a maior parte das espécies pertencente a esta família de insetos noturnos, são alados e é esta característica que os distingue de outros insetos. Existem cerca de duas mil espécies de pirilampos, que vivem numa varie-

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Aceitamos encomendas dade de ambientes quentes e tendem em surgir ao anoitecer. Esta caminhada tem um valor de inscrição de 5 euros e as crianças até aos 12 anos não pagam. O ponto de encontro é sábado, dia 21 de maio, às 20h45, no Parque de Estacionamento de Monserrate, iniciando-se a caminhada, 15 minutos depois. Para participar no evento, terá apenas que fazer uma transferência, para o IBAN: PT50 0010 0000 123 44 24 000 149, cujo comprovativo (digitalizado), com os respectivos nomes completos e contacto telefónico devem ser enviados para o e-mail: trilhosnocturnos@gmail.com ou por MBWAY 966033543.

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Feira de Maio em Ouressa

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ias 13, 14 e 15, 20, 21 e 22 de maio, decorre, junto às piscina de Ouressa, a Feira de Maio.

A organização está a cargo da AnimaTudo Eventos que garante “divertimentos, artesanato, tasquinhas e animação musical”. Marco Nunes (dia 13, 22h00), Maria Leal (dia 14, 22h00), Seca Adegas (dia 20, 22h00) Trio Maravilha (dia 21, 22h00) são os convidados musicais deste evento. A Feira de Maio funcionará às sextas-feiras entre as 18h00 e as 00h00, aos sábados entre as 15h00 e as 00h00 e aos domingos das 15h00 às 23h00.

R. Malva Rosa, Loja 16C Mem Martins (perto da avenida Chaby Pinheiro) Email: vitor.lopes.drako@gmail.com

Estão de regresso

as sardinhas


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Concelho Arrancou o 1.º grupo de apoio aos jovens LGBTIQA+ do concelho SINTRAFRIENDLY

Nasceu o SintraFriendly - Colectivo Juvenil LGBTIQA+ de Sintra e Apoiantes, o primeiro movimento da Comunidade LGBTIQA+, do concelho de Sintra.

A ideia deste grupo surgiu por mim, no dia 17 de maio de 2017, em pleno dia Dia Internacional de Luta contra a Homofobia, Transfobia e Bifobia (...) Depois de muito refletir, decidi arregaçar as mangas e decidir criar este projeto, mas demorou cinco anos até conseguir erguer-se devidamente e pronto para funcionar”, explicou, ao nosso jornal, Pedro David Gomes da Silva, mentor e dirigente deste coletivo. Depois de diversas formações, Pedro Gomes conheceu várias pessoas interessadas no projeto, até chegar à formação atual composta por quatro elementos. “O SintraFriendly, depois de vários anos a tentar ver a luz do dia, conseguiu renascer e ganhar uma nova vida através da formação #ConstruirJuntos das três equipas da Fundação Aga Khan: CLDS4G +AÇÃO - Serra das Minas (SDM Mais Acção), CLDS +JUNTOS - Pendão (Pendão em Movimento) e CLDS +PRÓXIMO - Algueirão-Mem Martins (Espaço

Tapada Com Unidade), que consistiu na construção de PIC's (Projetos de Inovação Comunitária) para dinamizar a comunidade local de cada projeto através da capacitação e potencialização de cada jovem e assim sermos agentes de mudança e ser a referência para crianças e adolescentes mais novos”, afirmou ainda o dirigente. Os objetivos do SintraFriendly, a médio/longo prazo, são: criar uma rede de convívio, de apoio, de ativismo e de quebra de isolamento para a população jovem LGBTIQA+ em Sintra, sensibilizar a população para a causa, realizar em

Junho uma Marcha do Orgulho LGBTIQA+ em Sintra (como acontece em outras cidades portuguesas), alertar a população em geral sobre o bullying e preconceitos vividos pela população jovem LGBTIQA+, integrar e participar no Concelho Municipal da Juventude de Sintra, reivindicar a não discriminação e a integração na sociedade de jovens LGBTIQA+, desenvolver e implementar estratégias e ações de intervenção a nível científico e social, cultural e/ou político referentes à juventude e à educação no âmbito da temática LGBTIQA+ e da Juventude. Uma das primeiras atividades oficiais

deste movimento foi uma “Roda de Conversa”, sobre bullying e preconceito, onde um dos assuntos abordados foi a inércia dos estabelecimentos de ensino em lidar sobre situações de bullying e preconceito e agir em conformidade e a falta de ação de entidade, tais como as associação de pais. Participaram mais de 20 pessoas, sendo que 12 eram jovens. As próximas atividades serão um Quiz na Casa da Juventude (ainda sujeito a confirmação), no dia 21 de Maio (15h00-18h00) haverá Reunião Juvenil sobre "(Des)Igualdade de Género" na Casa da Juventude. Para junho, está ainda prevista a realização de um conjunto de atividades, que vão desde o visionamento de filmes, curtas-metragens, debates, conversas e exposições, que que culminará na 1.ª Marcha do Orgulho LGBTIQA+ de Sintra, na Tapada das Mercês. Além de pretender realizar reuniões quinzenais para jovens, o SintraFriendly tem uma forte presença nas redes sociais, seja no Facebook (https://www. facebook.com/SintraFriendlylgbtiqa), ou no Instagram (@sintrafriendly).


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Nariz Vermelho apela à consignação do valor do IRS

A Operação Nariz Vermelho (ONV) é a entidade “responsável” pela figura dos Doutores Palhaços, artistas das mais variadas áreas que percorrem os serviços de Pediatria dos hospitais, levando as artes performativas (e alguma alegria) às crianças internadas.

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urante a fase crítica da pandemia, dado que os Doutores Palhaços não podiam estar fisicamente presentes, foram apresentados “projetos alternativos”, para, de alguma forma, a ligação aos hospitais - e às crianças, principalmente - não fosse bruscamente interrompida. “O regresso dos Doutores Palhaços aos 17 hospitais com que colaboramos foi sendo conquistado ao longo do tempo, com alguns serviços a reabrirem mais cedo que outros, à medida que eram garantidas as condições de segurança e higiene necessárias. Desde o início deste ano que estamos de volta a todos os hospitais – sendo que, no caso do Hospital Prof. Dr. Fernando Fonseca (Amadora-Sintra), já estamos de volta desde Setembro de 2021 –, mas guardamos o que aprendemos com os projetos alternativos que apresentámos durante a fase mais crítica da pandemia, a “TV ONV” e o “Palhaços na Linha”, porque estes modelos poderão ser úteis no futuro.

Por exemplo, com o “Palhaços na Linha” podemos eventualmente chegar a novos hospitais, em regiões onde ainda não estamos presentes, e essa é uma das grandes descobertas que a pandemia nos trouxe”, disse, ao nosso jornal, Rosária Jorge, diretora-executiva da ONV. Sendo que a missão da ONV não conta com apoios do Estado, é de especial importância o momento que hoje vivemos: a entrega do IRS de milhões de contribuintes, e a consignação de 0,5% do mesmo para uma causa social. Esclarecendo qualquer dúvida: o valor consignado não sai dos montantes que o contribuinte irá receber, mas sim, do valor a entregar ao Estado. Ou seja, não existem quaisquer custos associados e é uma forma simples de ser solidário. “Nos dias de hoje, a consignação do IRS é uma medida cada vez mais importante na construção do orçamento de muitas instituições. No caso da ONV, representa cerca de 1/3 do orçamento que, todos os anos, é feito a partir do zero, porque não contamos com apoios do Estado e temos de assegurar os fundos necessários para oferecer as visitas dos Doutores Palhaços aos hospitais”, esclareceu ainda aquela diretora, revelando que, no ano passado, os valores recolhidos alcançaram os 590 mil euros, que são sempre aplicados na missão. “Quero aproveitar para reforçar que a entrega das declarações de IRS decorre até ao final de junho, pelo que, caso ainda não tenha entregado a sua declaração, é importante usufruir desta forma gratuita de solidariedade. Se quiser apoiar a ONV com 0,5% do seu IRS, basta preencher o Modelo 3, Quadro 11, Campo 1101, colocando o nosso NIF – 506 133 729”, concluiu Rosária Jorge.

Susana Vieira, apresenta em Sintra “Uma Shirley Qualquer” Será no próximo dia 27 de maio (21h00) que o Centro Cultural Olga Cadaval acolherá a adaptação brasileira da peça “Shirley Valentine”, de Willy Russel, tendo a atriz Susana Vieira a protagonizar. Casada, mãe de dois filhos, Shirley Valentim convive com o pior tipo de solidão: aquela que se sente mesmo estando acompanhado. Atire a primeira pedra quem nunca conversou com as paredes em uma situação como essas! A peça traz essa protagonista solitária que decide conhecer a Grécia, ao lado de sua melhor amiga Wanda, sem a família, nem mesmo Joel, o marido controlador.

Shirley decide embarcar nessa viagem – uma divertida jornada ao encontro do seu verdadeiro eu. O espetáculo já conquistou plateias do mundo inteiro desde sua primeira versão, em 1986, quando estreou em Londres. Em 1989, entrou em cartaz na Broadway e Pauline Collins levou para casa o Tony Award. No mesmo ano, estreou a versão cinematográfica, também com Pauline Collins, indicada ao Oscar e Globo de Ouro, e vencedora do British Academy Film Award. A adaptação, de Miguel Falabella e com direção de Tadeu Aguiar, celebra os 60 anos de carreira da atriz.

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Agualva - Cacém Fabricar Teatro: novo projeto do teatromosca pretende recuperar acervo da companhia

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objetivo do projeto centra-se em resgatar, identificar, tratar e tornar acessível o acervo documental da companhia – documentos e materiais de criação, produção e gestão, adereços, objetos cenográficos, figurinos, e outra memorabilia.

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O teatromosca está a desenvolver o projeto Fabricar Teatro, uma iniciativa financiada pelo CET – Centro de Estudos de Teatro da Faculdade de Letras da Universidade de Lisboa e pela DGArtes, que consiste em tratar o arquivo da companhia entre 1999, ano da sua fundação, e 2018, ano do início da gestão e programação do AMAS – Auditório Municipal António Silva. Por um lado, este projeto originará uma revisitação e reflexão sobre o trabalho do teatromosca nas suas diferentes vertentes (desde a criação de espetáculos, às atividades pedagógicas, trabalho com a comunidade, digressões nacionais e internacionais etc) e, por outro, contribuirá para a memória futura da criação artística

em Portugal. O arquivo do teatromosca ficará disponível para consulta online e visita na sede da companhia, mediante marcação. Os resultados deste processo serão divulgados publicamente através de duas edições, em livro físico e digital pela moscaMORTA – projeto editorial da companhia –, e através de um filme documentário assinado pelo realizador Ricardo Reis. Será ainda construído um dispositivo cénico, resultado de um conceito e curadoria dos materiais encontrados, o qual será exibido em vários espaços. Para mais informações, devem contactar a companhia através do email geral@teatromosca. com ou por telefone 91 461 69 49.

Janela aberta para o mundo Decorreu na passada semana, no salão da Igreja de Santa Maria, em Agualva, a entrega de Tablets à população senior da Cidade de Agualva-Cacém que se candidataram ao Projeto 65 + janela aberta para o mundo. Este Projeto, desenvolvido pela autarquia de Sintra e Fundação Aga Khan, com o apoio das Juntas de Freguesia e outros parceiros, tem como propósito, “prevenir o isolamento social, combater a solidão e reduzir a exclusão digital dos seniores que residem no concelho”. Esta iniciativa que decorre no âmbito do Plano Municipal para o Envelhecimento Ativo, Saudável e Inclusivo, prevê, para além da atribuição dos tablets, acções de formação na área informática/digital.

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3.º Grande Prémio de Agualva e Mira Sintra volta no próximo dia 22 de maio, com início marcado para as 09h00. O seu ponto de partida (e chegada) será no Largo da República. Haverá provas com vários escalões de

idade e a realização de uma caminhada urbana, circular, para todos aqueles que pretendem participar no evento. As inscrições para a caminhada já podem ser feitas nos serviços de Agualva e Mira Sintra ou através do e-mail sara.

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Grande Prémio de Agualva e Mira Sintra corre-se dia 22 almeida@jf-agualvamirasintra.pt. A União de Freguesias de Agualva e Mira Sintra acrescenta ainda que a participação é gratuita, “mas pressupõe a entrega de um pacote de leite (no dia da caminhada)”.

Recolha seletiva de resíduos em Agualva e Mira sintra

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s Serviços Municipalizados de Água e Saneamento de Sintra (SMAS de Sintra) estão a expandir a recolha seletiva de resíduos alimentares (biorresíduos) na freguesia de Agualva e Mira Sintra, envolvendo mais 20 mil alojamentos e cerca de 42 mil pessoas, complementando o universo de 75 mil habitantes que, em 2021, foram abrangidas pela Operação “Sintra e os Biorresíduos”. Segundo os Serviços Municipalizados, com o alargamento da recolha seletiva ao território de Agualva e Mira Sintra, “os

SMAS de Sintra dão mais um passo para abranger a totalidade da área urbana do concelho, desviando estes resíduos do encaminhamento para aterro e potenciando a sua valorização para produção de energia ou composto orgânico para aplicação na agricultura”. Para concretizar a recolha seletiva de restos alimentares, aqueles serviços estão a proceder à entrega nas habitações de um pequeno balde castanho (de 7 litros) e de sacos verdes, onde devem ser colocados os resíduos orgânicos para posterior depo-

sição nos contentores de resíduos indiferenciados já existentes na via pública. Os resíduos serão entregues na Central de Digestão Anaeróbia da Tratolixo (empresa intermunicipal de Sintra, Cascais, Oeiras e Mafra), localizada no Ecoparque da Abrunheira, em Mafra. Os sacos são triados em unidade de tratamento mecânico que, através de sistemas óticos, efetua a sua separação, permitindo o seu tratamento de forma diferenciada. O processo de tratamento vai gerar energia elétrica a partir do biogás produ-

zido, que será exportada para a Rede Elétrica Nacional como “energia verde”, sendo produzido ainda um composto orgânico para aplicação na agricultura. O novo sistema vai envolver a totalidade da área urbana do Concelho de Sintra, sendo alargado, em 2023, às uniões das freguesias de São João das Lampas e Terrugem e de Almargem do Bispo, Pêro Pinheiro e Montelavar. “Os SMAS de Sintra vão cumprir assim, até ao início de 2024, a obrigatoriedade da recolha seletiva de biorresíduo”, que vai ser uma realidade em todo o país.

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Viagem pela história e pela arte no Edifício Multiusos Cultural de Belas ritório Queluz – Belas, entre eles, Anigett Graça, Maria Leonor Lopes, Catarina Ferreira, Pedro O Novo, Miguel Chorão, David Teixeira. Pode encontrar ainda a composição de artistas do século XX e século XXI com abordagens sobre a cidade, concretizadas através da voz e do instrumento. Na diversidade destes registos encontram-se pontes entre juventude, subcultura e inconformismo. A iniciativa é da União de Freguesias de

Feira da Sardinha Como é da tradição, a Associação Humanitária dos Bombeiros Voluntários de Queluz organizam, durante grande parte do Verão, a Feira da Sardinha. Assim, aos fins-de-semana e feriados, entre as 10h00 e as 22h00, os entusiastas deste popular peixe poderão encontrá-lo, bem fresco, no Quartel dos BVQ.

Queluz e Belas, promove ainda debates, apresentações e música ao vivo, todos os dias entre 09h30 e as 12h30 e entre as 14h00 e as 17h30. A entrada é livre.

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té dia 16 de maio, está patente no Edifício Multiusos Cultural de Belas a exposição "Apego Longo", com curadoria de Pedro Nascimento. Esta exposição parte do imaginário de criar um acervo artístico em torno da comunidade, através de um levantamento de imagens de várias épocas e momentos que fazem parte da história da Freguesia de Queluz. No mesmo espaço destaque ainda para artistas com projectos artísticos e objetivos distintos com a ligação ao ter-

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Queluz

Aqua’Alva Stória celebra Maio: mês da diversidade cultural e de festejar África

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al como o Correio de Sintra já tinha adiantado, o 5.º Aqu’Alva Stória Encontro Internacional de Narração Oral da Lusofonia será celebrado ao longo do ano, tendo o seu ponto alto, com o encerramento em setembro, Mês Municipal do Migrante. Neste mês de maio, nos dias 19 e 20, o autor e contador de histórias angolano António Gouveia e as contadoras Ilda Aguiar e Cecilia Guerra deslocar-se-ão às escolas de Agualva-Mira Sintra e de Cacém e São Marcos, para sessões de

contos. E no dia 25, Miguel Horta - pintor, narrador e mediador cultural - marcará presença nos espaços do Projeto Vivacidade-E8G, em Agualva-Cacém. Ainda este mês, realizar-se-á uma nova “Caminhada com Stória”. É no dia 21, pelas 16h00, e será conduzida como habitualmente pelo antropólogo e professor Rui Oliveira. “Esta caminhada surge através de uma parceira entre a União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão e a

RJ Anima – Associação, que através da organização de vários passeios por Massamá e Monte Abraão revelará a história da nossa freguesia”, informou a autarquia. A caminhada acontece sobre os Respiradores de aqueduto de Massamá que servem a antiga Fábrica da Pólvora de Barcarena. Os interessados podem inscrever-se gratuitamente até ao próximo dia 20 de maio às 16h30, através do site oficial daquela união de freguesias.

OP Jovem de Massamá e Monte Abraão analisa propostas

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as 15 propostas concorrentes à 3ª edição do Orçamanto Participativo (OP) Jovem, na União das Freguesias de Massamá e Monte Abraão, sete foram aprovadas e já passaram pela fase de análise realizada no dia 4 de maio, pela equipa de Análise e Viabilidade das Propostas do Orçamento Participativo

Jovem (OPJ). Os sete projectos considerados são os seguintes: “Sessões de cinema ao ar livre na Quinta das Flores, em Massamá”; “Torneio Interescolas de Futebol 2.º e 3.º ciclos | Realização de Torneio Interescolas de Futebol 2.º e 3.º Ciclos”; “Torneio Interescolas da Freguesia de Massamá

e Monte Abraão | Realização de torneio interescolas de Futebol e Basquetebol -sub15, 17, 19”; “Torneio Desporto no Real (futebol) Masculino e Feminino interescolas | Torneio Desportivo interturmas de futebol (Masculino e Feminino)”; “Aulas de Educação Sexual | Realização de aulas/ workshops sobre educação social”; “Olim-

píadas | Organizar jogos olímpicos (futebol, voleibol e basquetebol)”; “Espaço de convívio com internet e ao ar livre | Colocar hotspot no parque 25 Abril – Monte Abraão com o objetivo de realizar atividades interativas Até 15 de maio, os jovens terão a possibilidade de restruturar a proposta ou recorrer da decisão da equipa. PUB


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Desporto Parabéns, SintraVólei!

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Estamos muito felizes na celebração da conquista do Campeonato Regional da Associação de Voleibol de Lisboa, no escalão de juvenis femininos", refere a Associação Desportiva SintraVólei, na página de facebook, "um feito único e significativo" e até "histórico" no Voleibol Nacional e no concelho que passa ainda, pelo titulo de Vice Femininos e Vice-Campeã Regional de Cadetes Femininos, da Associação de Voleibol de Lisboa. "É um momento único, as nossas atletas são campeãs regionais, sim 'nossas', todas formadas aqui, a treinar no pavilhão Alto dos Moinhos", na Terrugem, pode ler-se, num momento de grande alegria e regozijo, durante a cerimónia de entrega do troféu, onde foi destacado o apoio e envolvimento de todos. Recorde-se, o SintraVólei conta com 80 atletas inscritas na Federação Portuguesa de voleibol nos escalões de for-

mação, minis, infantis, iniciadas, cadetes e juvenis. "Sabemos que as grandes dificuldades para o crescimento do projeto SintraVólei, são os espaços de treino e as deslocações das equipas para os torneios/fases finais dos campeonatos nacionais", refere que a Associação Desportiva SintraVólei, gostaria de ter "três campos, com as dimensões oficiais a funcionar", dando o exemplo do Pavilhão da Escola Secundária Leal da Cãmara em Rio de Mouro: "É o nosso sonho".

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Surf na Praia Grande PUB

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ecorre nos dias 21 e 22 de maio, a 5.ª etapa do Circuito Regional de Surf da Grande Lisboa, na Praia Grande. Em prova vão estar os atletas sub 12 / 18 / 16f e 18f. A organização da iniciativa está a cargo do Clube Recreativo da Praia das Maçãs com o apoio da Câmara Municipal de Sintra, Junta de Freguesia de Colares e Federação Portuguesa de Surf, bem como das empresas ORG Surfboards e Xino Glass.

CSQ arrecada quatro primeiros verde até 7º Kyu (categoria de 15/17 anos) Na modalidade de Kumite, Feminino: 1.º lugar - Vera Carvalhal, Gohon (categoria de -8 anos) 3.º lugar - Mariana Sebastião, Gohon (categoria de -8 anos) 3.º lugar - Carolina Almeida, Gohon (categoria de -8 anos) 1.º lugar - Rita Aveleira, Gohon até 7.º Kyu (categoria de 15/17 anos) Na modalidade de Kata, Masculino: 2.º Lugar - Afonso Fernandes, verde a vermelho/castanho entre 6º a 4º Kyu (categoria de Cadetes 15/17 anos.

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o passado dia 1 maio, o Centro Shotokai Queluz participou com uma equipa de 14 karatecas, no XXII Campeonato de Karate KPS, no Pavilhão Desportivo do Sporting Clube de Vila Verde na Terrugem, onde alcançaram os seguintes resultados: Na modalidade de Kata, Feminino: 1.º lugar - Vera Carvalhal, cintos laranja e acima (categoria de -8 anos) 2.º lugar - Mariana Sebastião, cintos branco a amarelo/laranja (categoria de -8 anos) 1.º lugar - Rita Aveleira, branco a laranja/


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Saúde: O HFF perto de si

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Sangue está desde tempos imemoráveis ligado ao simbolismo da vida. Isto acontece pelo facto deste precioso tecido do nosso organismo desempenhar funções essenciais à nossa sobrevivência. Até hoje ainda não se conseguiu arranjar um substituto para o sangue. Daí que seja essencial a contribuição de cada um de nós, como seres humanos solidários e altruístas, para que possamos continuar a salvar vidas… Neste contexto, o Hospital Professor Doutor Fernando Fonseca (HFF) através do Serviço de Sangue e Medicina Transfusional promove, nas suas instalações, a dádiva de sangue, tendo como objetivos a sensibilização de novos dadores e a fidelização de todos aqueles que já doaram sangue noutras ocasiões. É para nós uma luta diária garantir as reservas suficientes para cobrir todas as situações de urgência, médicas ou cirúrgicas, que impliquem terapêutica com componentes sanguíneos. Esta luta também depende de si! Do seu esforço

individual, estimulando e informando os seus familiares, amigos e colegas para que venham fazer a sua dádiva benévola ao nosso Hospital. Uma doação, de cerca de 450 ml de sangue, pode salvar a vida de até três pessoas. Para que possa doar sangue deve ser saudável, ter um peso igual ou superior a 50 Kg e idade compreendida entre os 18 e os 65 anos. Após a dádiva, receberá um cartão de dador de sangue, no qual está inscrito o seu grupo sanguíneo e onde ficarão registadas todas as dádivas. Ser-lhe-á também oferecida uma refeição ligeira. Os dadores de sangue têm igualmente regalias que constam do Estatuto do Dador de Sangue, como a isenção das taxas moderadoras. Serviço de Sangue do Hospital Professor Doutor Fernando da Fonseca é um posto fixo de colheita de sangue e está aberto todos os dias uteis entre as 08:30 e as 15:00. Às terças-feiras o horário de encerramento é as 17:00. Caso pretenda organizar

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Carneiro Dominante: Valete4dede Espadas, significa que RecebaCarta em qualquer Carneiro Carta Dominante: Copas,que que significa deve parte estardo Vigilante eLute Atento. Amor: Não se deixar abater por Carneiro Carta Rainha de que desânimo. Amor: pelos objetivos quePaus, pretende mundo Dominante: significa Poder Material. Amor: estará em plena uma discussão. Que o seu sorriso ilumine todos em seu030 redor! (00351) 210 929 atingir. Dê importância aoTudo presente, esqueça as amuletos demais proteção. harmonia. Queotimista! o seu sorriso ilumine todosumem seu Saúde: Seja mais Dinheiro: Procure terminar projeto situações negativas do seu passado. Saúde: Período redor! Saúde: Faça um check-up. Dinheiro: Tente dentro do prazo estabelecido. Pensamento positivo: Eu valorizo calmo, preocupações. Dinheiro: Seja prudente nos pouparsem um pouco mais, pois mais vale prevenir do que os meus amigos. seus gastos. Pensamento positivo: valorizo os meus remediar. Pensamento positivo: EuDou atenção às amigos. mensagens dos meus sonhos. Centro

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Dia Mundial do Dador de Sangue assinala-se a 14 de junho

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Touro Carta Dominante: 3 de Copas, que significa Conclusão.

Touro Carta dedeoCopas, que significa Amor: Esclareça com o seu par8 tudo que possa a Touro Carta Dominante: Dominante: 10 Paus, queprejudicar significa Concretização, Felicidade. Aestesua relação tem harmonia da sua relação. Saúde: Durante período é possível Sucessos Temporários. Amor:Amor: O seu poder de atração vai vindo a esfriar e você precisa de tomar uma atitude. Não que venha a ter alguns problemas musculares. Dinheiro: Nunca abalar muitos corações. Encare asi vida de uma forma exija tanto do outro, dê mais de próprio. Saúde: Não desista dos seus sonhos! Pensamento positivo: Estou atento a otimista e verá que tudo corre melhor! Saúde: Prováveis faça dietas demasiado rigorosas. Dinheiro: Invista neste tudo ode quedentes. se passa à minha volta. dores Dinheiro: Não gaste aquiloAque tem eo momento em algo que planeia há muito. sorte é-lhe que não tem! Pensamento positivo: Estoutodas atento a tudo favorável. Pensamento positivo: Mereço as glórias eGémeos triunfos queDominante: aàvida mevolta. dá.Mágico, que significa Habilidade. o que seCarta passa minha O Amor: Liberte a criatividade que existe dentro de si e aprenda a

Dra. Diana Sousa Mendes Diretora do Serviço de Sangue e Medicina Transfusional do Hospital Professor Doutor Fernando Fonseca

um grupo de amigos, colegas de trabalho ou familiares em maior número, poderá ser agendado outro horário se necessário.

Gémeos Carta CartaDominante: Dominante: A Papisa, que significa Gémeos A Temperança, que significa encontrar soluções de forma mais original. Saúde: É possível que Estabilidade, Estudo e Mistério. Amor: Tenha cuidado Equilíbrio. Amor: espere o amor vá consigo, se sinta fisicamente enfraquecido. Dinheiro: Sejaterfirme, masa pois pode perderNão aquilo queque tanto trabalho lhe deu procure ser você a distribuir amor pelas pessoas que justo, com asSeja pessoas trabalha. conquistar. o seuquem melhor amigo!Pensamento positivo:o rodeiam. Que o sorriso todos em seu redor! Saúde: Não seseu sobrecarregue Dedico-me às pessoas que amo.iluminedesnecessariamente. Dinheiro: Trabalhe Pensamento Saúde: Não esteja eà confie esperano deseu se sucesso. sentir mal para ir ao positivo: Tenho força e domínio sobre as minhas médico, faça umDominante: exame completo. Dinheiro: fase Carta 2 de Ouros, que significa Caranguejo emoções e pensamentos. favorável pedidos de Mantenha empréstimo, masQue seja Dificuldade/para Indolência. Amor: a calma. a prudente. Pensamento positivo: Eu Saúde: tenho Fé para sabedoria seja a sua Dominante: melhor conselheira! estão Caranguejo Carta A Morte, queNão significa ultrapassar todos momentos. Renovação. Amor:osPoderá ter deevite enfrentar forte previstas dificuldades, no entanto cometeruma excessos. discussão com alguém da suaredobrado família. Que Dinheiro: Faça um esforço pora sabedoria manter a Caranguejo Carta Dominante: Rainha de Espadas, que seja a sua melhor conselheira! Saúde: O cansaço poderá concentração. Pensamento positivo: Eu tenho Fé para ultrapasinvadi-lo, tente relaxar. Dinheiro: A sua conta bancária significa Melancolia. Amor: Para gostarmos dos outros sar todos os momentos. anda um pouco em baixo, prudente nospróprios. gastos. temos que primeiro saber seja gostar de nós Pensamento positivo: Cultivo as energias na Saúde: Procure com mais regularidade o seupositivas médico de Leão Carta minha vida.Dominante: 7 de Paus, que significa Discussão. família. Dinheiro: Este é um período favorável para fazer Amor: Alguns momentos menos agradáveis poderão assombrar algumas renovações no seu guarda-roupa. Pensamento Leão Carta Dominante: Valete de Ouros, que significa a sua vida amorosa. Não se deixe dominar por maus presságios! positivo: Tenho cuidado com o que digo e com o que Reflexão, Novidades. Amor: Guarde o seu Saúde: Tendência para algum mau humor e sarcasmo irritabilidade.e fiquepara atento queixas do seu que par.amo. A força do Bem faço não às magoar as pessoas Dinheiro: Finalmente, poderá conseguir um aumento qual transforma a vida!Saúde: Espere um período pelo regular. esperava. Pensamento positivo: Tenho cuidado o que com digo Dinheiro: Poderá investir em novos projetos, Leão Carta Dominante: Rainha de Paus, com quemas, significa e com o que faço para não magoar as pessoas que prudência. Pensamento positivo: Venço a amo. melancolia Poder Amor:e da Deixe atravésMaterial. da confiança fé. o orgulho de lado e dê o braço a torcer, pois não tem razão para ter ciúmes! VirgemRecomenda-se Carta Dominante:repouso Ás de Espadas, que significa Sucesso. Saúde: e relaxamento. Virgem Carta Dominante: Ocom Louco, que Dinheiro: significa Amor:é Procure passar mais aalgum sua família. Olhe em Este um período favorável. Excentricidade. Amor: Aotempo enfrentar problema só frente e ser veráresolvido que existe uma luz fundo discutido do poderá seEu for pelos Pensamento positivo: seiabertamente queaomereço ser túnel! feliz. Saúde: Durante este período poderánovas ser incomodado porlivro fortesdadores dois. Aprenda a escrever páginas no sua vida! Saúde: Cuidado com alimentação. de cabeça. Dinheiro: O bom ambiente profissional ajudará a Virgem Carta Dominante: 8a de Ouros, queDinheiro: significa Lembre-se das contas que tem em atraso. Pensamento aumentarPessoal. a qualidade do Dê trabalho.Pensamento positivo: Eu sei Esforço Amor: um pouco mais de atenção às positivo: A felicidade permanece na minha vida! que mereço ser feliz. pessoas mais velhas da sua família, verá que ainda aprenderá muito com elas. Saúde: Não tente mais Balança Carta Dominante: Ás de Copas, que ser significa Dominante: A Papisa, que significa Balança Principio do Amor, Grande Amor: O convívio forte doCarta que realmente é,Alegria. para não virEstabilidade, a sofrer Estudoa epessoa Mistério. Amor: Faça possíveis por estarnesta maispouco perto com seráosproporcionado fase. fisicamente comamada isso. Dinheiro: Tente poupar um Aproveite estes momentos eSaúde: esqueça todos os seus de umpois amigo muito querido. O seufavoráveis. organismo vai mais, avizinham-se períodos menos receios. Mantenha-se alegre e puro. recetível. Saúde: Fase agradecer-lhe o contactoDedico-me com o ar Dinheiro: Momento Pensamento positivo: às pessoas que amo. estável mas esteja sempre alerta. Dinheiro: Os seus favorável ao estudo. Pensamento positivo: Eu valorizo os meus problemas poderão ser resolvidos, embora com amigos. Pensamento Balança Carta Dominante: O Tenho Diabo,habilidade que significa lentidão. positivo: para Energias Amor: Dê mais atenção à sua família. lidar comNegativas. todos os elementos da minha vida. Carta Dominante: 4 de Ouros, que significaDinheiro: Projetos. Escorpião Saúde: Cuidado com os excessos alimentares. Escorpião Carta Ademasiado Roda da Fortuna, Amor: O aumento seu par Dominante: poderá estarrendimento exigente. Seja Possível do seu mensal, que que significa inesperados. Amor: Não dê poderá relacionado promoção no seu toleranteestar eacontecimentos dedicado. Saúde:com Façauma desporto, mas opte por atenção a quem não o merece. Selecione apenas local de pessoas trabalho. Pensamento positivo: Eu valorizo os modalidades que que ajudem a aumentar a e resistência física. aquelas o compreendem gostam de si meus Dinheiro: AprendaQue a seraum bom gestor das suasesteja poupanças. Aos para oamigos. rodear. clareza de espírito sempre poucos iráSaúde: ver a diferença nasua sua imagem. conta. Pensamento positivo: consigo! Cuide da Inicie uma dieta. Dinheiro: Não se com esforce demasiado sua atividade Escorpião Carta Dominante: 10 dena Espadas, que Vivo cada momento felicidade. laboral, será recompensado na devida altura. significa Tristeza. Amor: Procure ser justo com as pessoas Pensamento positivo: Sou equilibrado em tudo na que maisCarta ama.Dominante: 6 de Espadas, que significa Viagem Sagitário minha vida. Saúde: Poderá ummais pouco consulte o Inesperada. Amor:andar Trabalhe o seuindisposto, lado espiritual. Descubra seu médico. Dinheiro: mais responsável nos seus a força e a coragem queAndará tem dentro si! Saúde: mais Sagitário Carta Dominante: A de Estrela, queTenha significa gastos. Pensamento positivo: Vivo cada momento com Proteção, Luz. Amor: Não tenha medo demonstrar os atenção ao seu peso. Dinheiro: É possível quede receba um convite felicidade. seus sentimentos à pessoa que ama, até poderá ser de trabalho muito aliciante. Pensamento positivo: A alma não correspondido. Tenha a ousadia de sonhar! Saúde: Não tem idade, jamais envelhece! deixe que Carta o seu Dominante: sorriso fique3amarelo e procure o seu Sagitário de Ouros, que significa dentista. Dinheiro: Momento favorável. Pensamento Poder. Amor: Há tendência para uma melhoria afetiva Carta Dominante: O Julgamento, queque significa Capricórnio positivo: Tenho vitória sobre as questões me neste período. Novo Ciclo de Vida. Amor: Esteja atento aos sinais do Cupido, preocupam. Saúde: Não surgirão surpresas nesta área. Dinheiro: pois é possível que venha a conhecer um novo amor. Saúde: As Trabalhe com mais afinco para fins. Capricórnio Carta Dominante: 6com deatingir Ouros, queseus significa tensões acumuladas podem fazer que se os sinta cansado. Pensamento positivo: A alma algum não tem jamaisa Generosidade. Amor: Tenha cuidado com Dinheiro: Esforce-se por conseguir atingir os idade, seus objetivos forma como fala com os seus familiares, pois pode envelhece! profissionais. Tenha a ousadiaAceite de sonhar! magoa-los sem querer. os Pensamento erros dos positivo: outros. Procuro manter-me sereno e ouvir a voz de Deus! Saúde: Tudo estará dentro da normalidade. Dinheiro: Capricórnio Carta Dominante: 2 de Espadas, que Momento propício a investimentos um pouco mais significa Falsidade. Amor: Seja prudente na forma como alargados. Pensamento em Dominante:positivo: Rainha A deminha Copas,confiança que significa Aquário Carta fala com a sua cara-metade. Saúde: Esteja para mim esperança mesmo nosatento momentos Amigamesmo Sincera. dá-me Amor: Aposte nos seus sentimentos. Lute pela evitar quedas. Dinheiro: Pense bem, tenha cuidado para difíceis. sua felicidade. Saúde: Evite pegar em pesos e adote uma postura não se endividar. Pensamento positivo: Procuro mais correta, pois aDominante: humidade fazer com que fortes Aquário Carta 5 de Copas, quesinta significa manter-me sereno e ouvir apoderá voz de Deus! dores na coluna. o seu para se Derrota. Amor: Dinheiro: Procure Aproveite ser sincero nasdinamismo suas promessas se quer que pessoa quesuas tem a seu lado confie em si. concentrar aoamáximo nas tarefas Que o Aquário Carta Dominante: O Sol, queprofissionais. significa Sucesso. Viva o presente com confiança! Saúde: Liberte-se eOameu sua sucesso esteja que sempre consigo! ,Pensamento positivo: Amor: Deixe o seu coração fale mais alto do que saúde melhorar. Dinheiro: Excelente período paraa coraçãoeirá está disponível o Amor. razão, não se arrependerá. Saúde: Faça exercício físico tratar de assuntos depara caráter profissional. Pensamento ao ar livre. Dinheiro: A estabilidade reina suas positivo: Esforço-me diariamente para darnas o meu CONSULTAS Dominante: Cavaleiro que significa Peixes Carta Pensamento melhor. economias. positivo:deO Ouros, meu coração está Maturidade.para Amor: Proteja as suas emoções tornando-se cada disponível oPRESENCIAIS Amor. Peixes Cartanum Dominante: Osmais Enamorados, dia que passa ser humano forte e entãoque sim, significa será feliz! Escolha. Amor:um Esteja atento a tudoa oprecisar. que oDinheiro: rodeia. Saúde: Consulte dentista, POR TELEFONE Peixes Carta Ecom Dominante: 6pode de estar Espadas, que sobre significa Preocupe-se aquilo que você apenas pensa si Evite fazerInesperada. gastos desnecessários. Compre que Viagem Amor: O interior. Cupido invadir o Agora mais perto de si! poderá próprio, faça uma limpeza Saúde: aquilo Dê mais realmente positivo: Eu venço os meus seu coração, esteja à,Pensamento espreita. Saúde: Nada o dificuldades preocupará. atenção ànecessita. sua saúde. Dinheiro: Algumas medos! www.mariahelena.pt avizinham-se. positivo: Graças ao meu Dinheiro: TenhaPensamento cautela, não gaste de mais. Pensamento empenho muitos f www.facebook.com/MariaHelenaTV positivo: Euconsigo venço os meusganhos. medos! Av. Praia da Vitória, nº57 4ºDto 1000-246 Lisboa - Portugal

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