Page 1

www.revistacorpoemente.com.br

Distribuição Gratuita

Edição 23 • Ano 6• Outubro 2016 • Dourados e Região

Farmácia Posanga, 30 anos de sucesso Sob o comando das farmacêuticas Yara Rigotti e Camila Alonso, a Posanga estabelece um novo marco com reestruturação do espaço e nova linha de produtos. Pág. 22

A importância de se Em Bela Vista, Ambientes valorizados construir a autoestima tratamento estético com projeto de som e Pág. 26 de resultado Pág. 28 iluminação Pág. 40 na infância


Seu sorriso em boas mãos

Temos os melhores profissionais para atender você. DR. ANDRÉ LUIS FREITAS TETIL

A

CRO 2287/MS (67) 3421-9778 ESPECIALIDADE:

IMPLANTE E PERIODONTIA

NS DRA. LUCIANA MARTI3/M S

CRO 149 (67) 3422-5281 ESPECIALIDADE:

ODONTOPEDIATRIA

TO JR DR. EDERCIO ALVES CALIX518 8/MS

CRO (67) 3423-1581 ESPECIALIDADE:

ClÍNICA GERAL E PRÓTESE

DRA. RENATA ARAÚJO DE OLIVEIR

A

CRO 4764/MS (67) 3421-2421 ESPECIALIDADE:

ClÍNICA GERAL e ORTODONTIA


Jean Paulo Campos.

Guilherme Seta, ator e aluno do Kumon.

Alunos do Kumon, Guilherme Seta e Jean Paulo Campos se dedicam aos estudos para conquistar seus sonhos. Construir o futuro do seu filho agora ou deixar para depois? Para os pais dos alunos Guilherme Seta e Jean Paulo Campos o futuro dos filhos se constrói agora!

escola melhoraram e o método desenvolveu muito a minha concentração, o que me ajuda na escola e nas gravações de novelas e comerciais.”

Aos 13 anos, os garotos já têm um currículo de dar inveja em muitos adultos. Mas nada aconteceu fácil na vida deles, e os meninos têm consciência de que dedicação, concentração e estudo são fundamentais para conquistarem seus sonhos. Por isso, eles estudam no Kumon, pois sabem que o método desenvolve concentração, agilidade e raciocínio lógico, habilidades importantes para que se destaquem na escola, na profissão e na vida.

Com 13 anos, Jean Paulo Campos é ator, apresentador e cantor. Iniciou sua carreira nas telinhas com apenas 2 anos. O pai de Jean já conhecia o método e o matriculou ainda pequeno no Kumon para que o filho pudesse desenvolver autonomia, responsabilidade, confiança e, assim, se tornar uma pessoa autodidata. Jean é um exemplo de dedicação e, hoje, estuda no Kumon, pois quer se preparar para receber seu tão sonhado prêmio em Hollywood, nos Estados Unidos. “Eu faço Kumon porque, além de aprender o idioma, quero estar preparado e assim, não perder o papel”, explica Jean Paulo. “Eu gosto muito de estudar no Kumon. Aqui aprendo de um jeito diferente e, como sou aluno adiantado, quando a professora ensina matéria nova na escola eu já sei do que se trata e tudo fica mais fácil”, finaliza o aluno.

#eufaçokumon Guilherme Seta de Morais Souza tem 13 anos e tinha dificuldade em aprender matemática: não conseguia diferenciar os símbolos e se enrolava na hora de resolver uma soma ou subtração. “Minhas contas de mais davam menos e as contas de menos davam mais; mas, depois que comecei a estudar pelo método Kumon de Matemática, tudo mudou, melhorei muito”, revela Guilherme. “O Kumon me ajuda bastante a me desenvolver. Minhas notas na

Quer saber mais? Acesse www.kumon.com.br

Sobre o Kumon - Desenvolvido no Japão pelo professor Toru Kumon em 1958 e aprimorado desde então, o método tem formado autodidatas no Brasil há quase 40 anos. Hoje, mais de 4 milhões de alunos no mundo são estimulados a desenvolver habilidades de ensino, como cálculo, leitura, interpretação de texto, raciocínio lógico e agilidade. Considerada uma das maiores redes de franquias especializadas em educação no país, o Kumon está presente em todo o território nacional e oferece as disciplinas de Matemática, Português (para brasileiros), Inglês e Japonês.

Unidade Dourados Donomae Tel.: (67) 3421-1100


Jean Paulo Campos tem 13 anos. Com o Kumon, ele aprendeu que a dedicação aos estudos é um aprendizado que vai levar para a vida toda.

Matemática | Português | Inglês

Kumon. Você acredita, seu filho chega lá.

Unidade Dourados Donomae (67) 3421-1100

www.kumon.com.br


Expediente

Editorial

Ano 6 - Nº 23 - Outubro 2016 Periodicidade: Trimestral Tiragem: 5.000 exemplares Distribuição: Gratuita www.revistacorpoemente.com.br

Distribuição Gratuita

Edição 23 • Ano 6• Outubro 2016 • Dourados e Região

Farmácia Posanga, 30 anos de sucesso Sob o comando das farmacêuticas Yara Rigotti e Camila Alonso, a Posanga estabelece um novo marco com reestruturação do espaço e nova linha de produtos. Pág. 22

A importância de se Em Bela Vista, Ambientes valorizados construir a autoestima tratamento estético com projeto de som e Pág. 26 de resultado Pág. 28 iluminação Pág. 40 na infância

Capa: Farmacêuticas Yara Rigotti e Camila Alonso Foto da capa: Aparecido Frota

A energia que nos move

Jornalista Responsável Irma Lupinetti Redação Vanessa Freixo José Roberto de Almeida Jhonatan Xavier da Silva Design Gráfico Vanilton Rossati Assistente de Produção Priscila Martins Fotos Aparecido Frota José Roberto de Almeida Impressão Gráfica Regente

É bastante alvissareiro testemunhar profissionais empreendendo em seus segmentos, bem no meio do que muitos chamam de a “maior crise financeira da história do Brasil”. Bom! Há controvérsias, porque cada crise parece ser sempre a maior enquanto dura. Mas, de fato, o momento do país é atípico e, de certa forma, explica o atraso desta edição, pelo que nos desculpamos, reafirmando nosso respeito ao público leitor e parceiros.

CONTATO COMERCIAL atendimento@revistacorpoemente.com.br (67) 3422-0085 Marlus Terra (67) 99833-7447

Este número traz ainda matérias de interesse sobre educação dos filhos – na escola e em casa -, e sobre os inesgotáveis assuntos de saúde, bem-estar, fitness e decoração, todos exclusivos produzidos por nossa própria editoria e profissionais parceiros. Esse é o nosso jeito de empreender.

CORPO&MENTE

O que gostaríamos de ressaltar, entretanto, é a visão otimista e positiva que se deve ter, em fases como a atual. É oportuno refletir, medir as ações, mas jamais perder a fé na própria capacidade de empreender. Essa é a energia indispensável para se transformar e se fortalecer, frente aos desafios que se impõem. Assim, são muito inspiradoras histórias como a que trazemos na capa desta edição, da tradicional marca “Posanga” se reinventando para atender melhor aos seus clientes, a reforma da Pão & Cia, renovando sua loja, um novo empreendimento médico, na vizinha Itaporã, enxergando uma oportunidade nos problemas de saúde pública de Dourados, ou a confiança da professora que trocou a sala de aula para dirigir um Spa de beleza, em Bela Vista.

Esperamos que goste da leitura.

Os editores

www.revistacorpoemente.com.br Rua Hayel Bon Faker, 2.130 Jardim São Pedro - CEP 79826-110 Dourados MS CONTATOS LEITORES Opiniões, sugestões e críticas de leitores poderão ser encaminhadas ao e-mail: opiniao@revistacorpoemente.com.br As informações de saúde contidas nesta revista não substituem a orientação médica. Sempre converse com o seu médico sobre diagnósticos e opções de tratamento. Anúncios, informes e propagandas são de inteira responsabilidade dos consultores, autores e/ou proprietários das empresas, clínicas e instituições que as administram ou gerenciam. É proibida a reprodução total ou parcial de conteúdos desta Revista, sem a autorização por escrito dos editores.

CORPO&MENTE


CORPO&MENTE

ÍNDICE Expediente

Editorial A energia que nos move

Transtornos de aprendizagem e o atendimento psicopedagógico Denise Caramori, psicopedagoga

Planejamento pessoal da mulher moderna Rosamaria Nogueira, coach de produtividade e performance para mulheres

06

06

26

Autoestima infantil Psicóloga Leslye Barbosa Cesar explica a importância da autoestima na infância

28

Tratamento estético de resultado Conheça o trabalho da esteticista Ana Cristina Godoy em Bela Vista

30

Odontologia Filipini Cinco vantagens da clínica odontológica integrada ao laboratório de prótese

32

Solução de filtragem para empresas ECOFIL garante o tratamento de efluentes obrigatório por leis ambientais

34

Atividade física para a vida Academia Espaço Vida auxilia pessoas na busca pela saúde

36

Pilates na hérnia de disco Studio Pilates Bem Estar e a técnica que auxilia no tratamento da coluna

38

A arte de valorizar o ambiente com som e luz Entrevista com Edivaldo Gomes, da Projetu’s

40

Mudança na Previdência Social O advogado Adalto Veronesi esclarece dúvidas sobre as novas regras da aposentadoria

42

Parceria e credibilidade no ramo imobiliário Avaliação, perícia, compra e venda de empreendimentos com a Imóveis do MS

44

Social Fotos de eventos

46

Pintura das araras é restaurada Parceria entre a Sicredi Centro-Sul MS e Edifício Adelina Rigotti permitiu revitalização

50

10

12

Vacina da dengue. Conheça a vacina que garante proteção de até 90% contra a doença

14

A solução em implantes dentários Carlos Eduardo Medici Lemos, cirurgião dentista

16

Entendendo a biologia do conhecimento Saiba como as neurociências está contribuindo no contexto educacional

18

Psiquiatria para uma melhor qualidade de vida Entrevista com Dr. Rôneo Reis Machado

Uso de medicamentos inapropriados por idosos Pesquisa da farmacêutica Priscila Lupinetti Mantovani traz alerta

20

Matéria de Capa – Farmácia Posanga Na comemoração de 30 anos, a renovação da Posanga

22

Alternativa aos pacientes de Itaporã Centro Médico Dr. Gecimar Teixeira Junior

24

CORPO&MENTE


CHEGA DE

LAVAR E

PASSAR ROUPA EM CASA

3032-6898 99602-7414

E O PAGAMENTO

É MENSAL NA LAVA&LEVA VOCÊ TEM A ROUPA DA SUA FAMÍLIA LAVADA E PASSADA TODA SEMANA

MAURÍCIO SHOGUN

CAMPEÃO DO UFC CLIENTE LAVA&LEVA

Rua Oliveira Marques, 1431 Centro - Dourados - MS

CONHEÇA O SISTEMA DA LAVA & LEVA 1

Você contrata um dos nossos planos de serviço

2

Uma vez por semana você entrega suas roupas na Lava & Leva

3

Nós lavamos e passamos suas roupas

4

Entregamos suas roupas dobradas e embaladas

5

E você paga por mês


CORPO&MENTE

Psicopedagogia

O atendimento psicopedagógico

A

profissional, conhecida como psicopedagoga, lida com as dificuldades e transtornos de aprendizagem, atua em consultórios particulares, nas escolas, centros comunitários e pode, também, atuar em hospitais. A psicopedagogia é uma área, uma ciência, que atua no campo do saber e é responsável por investigar e compreender os variados problemas psicológicos inseridos no ambiente escolar. Atua de forma preventiva ou terapêutica nos problemas comportamentais e de dificuldade de aprendizagem do estudante, assessorando pais e professores. Os instrumentos de avaliação incluem atividades e testes padronizados, contendo os aspectos pedagógico, cognitivo e afetivo social. Um dos primeiros recursos de investigação é a observação da criança, como ela aprende e sua relação com o aprender, entrevistas, jogos de regras, desenhos, provas projetivas psicopedagógicas e provas operatórias. Promovendo a aprendizagem e sendo o mediador do processo, o psicopedagogo auxilia, estimula, motiva, orienta, potencializa e intervém para que o estudante supere suas dificuldades e se desenvolva efetivamente e afetivamente. Veja aqui alguns dos principais transtornos de aprendizagem: Dislexia: é a incapacidade de processar o conceito de codificar e decodificar as unidades sonoras em unidades gráficas, mesmo com um nível de inteligência normal. Os disléxicos têm capacidade de aprender todas as funções sociais e até altas habilidades, desde que bem diagnosticado e sendo trabalhado nas áreas corticais favoráveis e com estratégias e intervenções adequadas. Disortografia: são os erros nas transformações do som no símbolo gráfico que lhe corresponde. Pode surgir pela má alfabetização, dificuldade de atenção aos sons e por déficit na memória auditiva de curto prazo ou dificuldades visuais que podem interferir na escrita. Disgrafia: apresenta uma escrita ilegível, decorrente de dificuldade no ato

10

| Outubro de 2016

motor de escrever, alterações na coordenação motora fina, ritmo e velocidade do movimento. Discalculia: dificuldade em aprender matemática, não consegue entender o que é pedido nos problemas propostos pelo educador, não entende as relações de quantidade, ordem, espaço, distância e tamanho. Por Denise Caramori, psicopedagoga* Dislalia: é um distúrbio da fala, dificuldade em articular as palavras, má criança que ainda não estiver falando, pronúncia das palavras. A criança omite, faz substituições, distor- que resistir aos cuidados paternos e que não interagir com outras pessoas, sendo ções ou acréscimos de sons. Transtorno desafiador opositivo: indiferente ao afeto, não demonstra extranstorno de conduta que costuma pressão facial ao ser encarada ou receocorrer em crianças menores, compor- ber gestos de carinho, ou apresentar atatamento desafiador, desobediente ou ques de raiva na presença de pequenas perturbador, mas não incluem atos de- mudanças em sua rotina diária. As causas podem ser Fatores genélinquentes, manifestações de agressiviticos, Fatores ambientais, Fatores condade ou comportamento antissocial. Transtorno de déficit de atenção: gênitos (rubéola, meningite, encefalite), facilidade de distração com devaneios Alterações químicas no cérebro e, até frequentes, desorganização, esqueci- mesmo, situações estressantes. Se pais ou professores perceberem mento e letargia. Problemas de relacioqualquer tipo de problema de aprendinamento, problemas no desempenho zagem na criança ou adolescente é neescolar e baixa autoestima. Transtornos de tiques: são movi- cessário que seja feito um diagnóstico mentos ou vocalizações que ocorrem através de um profissional especializado. subitamente, de maneira rápida, recor*Denise Caramori de Souza rente, não rítmica e involuntária; a crian• Psicopedagoga Clínica e Institucional ça pode até nem notar, afeta suas inte• Pós-graduada em Estudos da rações sociais, prejudica sua autoestima Linguagem e seu desempenho acadêmico, tiques • Membro da Associação Brasileira de motores ou vocais, ansiedade, baixa auPsicopedagogia – ABPp 12.994 toestima e sentimentos de culpa. • Curso relação Mãe-Bebê / Psicologia Deficiência intelectual: habilidades gestacional intelectuais abaixo da média, limitações na • Capacitada no programa de Neurociência / Intervenção em Leitura e comunicação, na interação social, em haEscrita - Rafael Pereira bilidades motoras, em cuidados pessoais • Capacitada na Alfabetização pelo e na vida acadêmica. As causas podem Método Boquinhas - Renata Jardini ser erros na formação do sistema nervoso • Curso de Neuropsiquiatria dos central ou anormalidades biológicas. Transtornos do Espectro do Autismo Transtornos do espectro do autismo: • Formação em Constelações Sistêmicas caracterizado por prejuízos na aquisição Familiares, segundo Bert Hellinger da linguagem, comportamentos estereotipados e repetitivos. Prejuízos na área www.denicaramori@hotmail.com Instituto Pedro Saturnino da imaginação, socialização e comuni(67)3422.7455 / (67) 99972.4008 cação. Observar o comportamento da


Os mais modernos métodos de tratamento facial e corporal você encontra aqui Constante atualização em tratamentos estéticos faciais e corporais A área estética está em constante evolução e a atualização profissional é uma necessidade primordial para o melhor desenvolvimento das técnicas. A todo momento, surgem novas técnicas e procedimentos e é imprescindível estar capacitado para alcançar os melhores resultados no procedimento executado. Visando a excelência em sua área de atuação, a farmacêutica Monique Garcia se especializou em Saúde Estética e em manipulação de medicamentos e cosméticos. Cursos em Fios absorvíveis, Lipo com saúde, Striort, Botox e preenchimento fazem da profissional uma das mais atualizadas na área estética em Dourados. Além disso, a utilização de modernos equipamentos dão aos pacientes bem-estar e primazia nos resultados.

Fios absorvíveis

Rejuvenescimento facial 3D por meio de aplicação subcutânea, além de lifting facial, arqueamento das sobrancelhas e bioplastia nasal

Microagulhamento

Tratamento facial de cicatrizes de acne, linhas de expressão e manchas através de indução percutânea de colágeno

Skinbooster

Monique Garcia

Rejuvenesce o rosto de uma forma natural

CRF/MS 3549

• 1ª Farmacêutica Esteta do estado • Ministra cursos de atualização em Saúde Estética.

Intradermo Terapia

Para clareamento e rejuvenescimento facial e tratamento corporal de gordura localizada, flacidez e tonificação muscular

Carboxterapia

Para redução de olheiras e tratamento corporal de flacidez e gordura localizada

Av. Presidente Vargas 884 - Jd. América esteticamoniquegarcia@hotmail.com Estética Monique Garcia

3426-3461 | 99930-9494


CORPO&MENTE

Empodere-se

A mulher moderna e a necessidade de planejamento pessoal Grande parte das mulheres não é ensinada a determinar um foco significativo para si

A

tualmente vive-se a cultura da correria, da falta de tempo e do acúmulo de coisas para fazer. O estresse gerado pela sobrecarga de atividades é visto como algo normal, já que todos se julgam sem tempo para família, para seu bem estar ou para cuidar das pessoas importantes. As mulheres sentem ainda mais os efeitos do estresse do que os homens e têm dificuldades em lidar com essa tensão, esgotamento ou irritação. Algumas se sentem sobrecarregadas, praticamente, todos os dias da semana. A sobrecarga da mulher contemporânea acontece porque ela continua com a maior parte das responsabilidades da casa, mesmo com a ajuda do marido. Ela sente que a responsabilidade da casa e dos filhos é sua. E, além dessas atividades, a mulher também acumula atividades profissionais fora de casa, já que ganhou espaço no mercado de trabalho e busca mais oportunidades, às vezes, pela necessidade de provar que é tão boa ou melhor que o homem em sua área de trabalho. Outra causa do estresse gerado pela sobrecarga é o excesso de informações, ao qual a mulher também é exposta diariamente. Os meios de comunicação invadem sua rotina e a envolvem em quantidades cada vez maiores de assuntos. E ela se vê atraída, querendo saber mais, estar mais atualizada. Quando se dá conta, o dia terminou e não conseguiu perceber o quê de importante fez no seu dia. São tantos acontecimentos e obriga-

12

| Outubro de 2016

ções que a mulher termina o dia esgotada sem perceber atividades realmente significativas. Tudo isso acontece porque grande parte das mulheres não é ensinada a determinar um foco significativo para si. Passam dias, meses e anos e ela vai vivendo sem ter exata clareza do que realmente importa e de onde realmente quer estar. A falta de foco definido contribui imensamente para originar esse estresse. Como Coach de produtividade e performance, tenho levado muitas mulheres a um processo estruturado, em direção aos seus objetivos de forma rápida e eficiente, com muitos ganhos reais. É possível, com o método certo, fazer um planejamento estratégico pessoal e dar direção às atividades diárias, de forma que elas façam total sentido e realmente a levem para onde você quer chegar. Imagine terminar seus dias com a sensação de dever cumprido, com a segurança de que fez realmente o que era importante para o seu foco atual e que vai ter sucesso na área que escolher, seja ela profissional, familiar, de saúde, nos rela-

ID VISUAL ROSAMARIA.indd 2

cionamentos, finanças ou estudos. Afinal, ser produtiva é principalmente, fazer mais coisas realmente importantes para você. Para isso, é importante seguir quatro passos: 1. FOCO: Saber exatamente qual é o seu objetivo e para onde quer ir. 2. PLANEJAMENTO: Trazer para o agora o que você quer que aconteça no futuro. 3. AÇÃO: Atitudes cotidianas que te levarão a alcançar seus objetivos. 4. AJUSTE DE ROTA: Para isso, é preciso estar na estrada, caminhando e sentindo quais ajustes são necessários. Vejo muitas profissionais se preparando para assumir outros papéis sem saber como fazer para não abrir mão da profissão, em virtude do tempo necessário de dedicação exigidas. Saiba que é perfeitamente possível administrar isso, desde que se consiga priorizar o que é importante em cada momento. Isso é ter foco! Coach de Produtividade e Performance para mulheres – Despertando o empoderamento feminino; Palestrante; Hipnoterapeuta; Psicóloga – CRP 14/06339-0; Pós Graduada em Gestão Avançada de RH; Administradora de Empresas; e Analista Comportamental

Rosamaria Nogueira

Rua General Osório, 2225 Jd América - Dourados/MS Fone: (67) 9982-5719 E-mail: rosanogueira.rn@gmail.com 29/10/2015 11:36:04


O momento de beleza da mulher Manicure Pedicure Massagem Depilação Maquiagem Acessórios especiais

- Segurança com os materiais - Esterilização com autoclave - Material descartável - Tendências e lançamentos

Toque de Fada Esmalteria

(67)

3032-1230 99630-9909

Rua Ponta Porã, 1.357 – Sala 3 – Anexo ao Posto Tatinha II – Dourados-MS


CORPO&MENTE

Vacinação

Vacina da Dengue dá proteção de até 90% contra a doença Disponível na rede privada, a vacina é indicada para pessoas de nove a 45 anos e não protege contra os vírus Chikungunya e Zika

R

ecomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) em países com dengue endêmica, como o Brasil e o México, a vacina contra a dengue traz a esperança de reduzir o número de pessoas contaminadas pela doença e a quantidade de vírus em circulação conforme a vacinação for disseminada. Denominada Dengvaxia pela empresa francesa Sanofi Pasteur, que desenvolveu e testou o produto, a vacina tem registro concedido pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) desde dezembro de 2015 e protege contra os tipos 1, 2, 3 e 4 da dengue, não valendo contra os vírus Chikungunya e Zika. A vacina está aprovada para uso pediátrico e adulto, dos nove aos 45 anos de idade. Pessoas que já tiveram a doença também podem vacinar. A contraindicação vale somente para mulheres grávidas ou que estejam amamentando,

pessoas alérgicas aos componentes da vacina, pessoas que tenham fenilcetonúria e aquelas com um sistema imunológico enfraquecido. Entre os efeitos colaterais observados, estão febre, dor de cabeça, dor no local da injeção, mal-estar e dor muscular, embora isso não aconteça com todas as pessoas. O esquema de vacinação consiste em três injeções a serem administradas por via subcutânea em intervalos de seis meses. A vacina, que está disponível somente na rede privada, é constituída por vírus vivos atenuados obtidos por tecnologia de DNA recombinante, combinando o vírus atenuado da febre amarela e os quatro sorotipos dos vírus da dengue. O custo por dose em Dourados é de cerca de R$ 240,00. Para a biomédica Dra. Elizabeth A. Maronna Praça, essa é a época ideal para vacinar, porque quando surgirem os primeiros casos de dengue a pessoa esta-

A vacina da dengue está disponível na rede privada

14

| Outubro de 2016

rá protegida. “Ela dá uma proteção em torno de 63% a 68% para os casos mais leves da doença e chega a 90% para os casos mais graves, como a dengue hemorrágica”, destaca Elizabeth. Como toda vacina, a produção de anticorpos tem início após aproximadamente 14 dias da aplicação da Dengvaxia, com proteção a partir de um mês da vacinação e eficácia completa ao final das três doses. Porém, mesmo com a vacina, a biomédica destaca a necessidade de manter o uso de repelente, assim como os cuidados de limpeza dos ambientes, não deixando acúmulo de água para a proliferação do mosquito. Outra versão da vacina da dengue, desta vez brasileira, do Instituto Buntantan, está em fase de testes em 13 cidades brasileiras e envolverá 17 mil voluntários, que serão vacinados e acompanhados durante cinco anos.


GÍTIMO LE

NUTELLA® É MARCA REGISTRADA DA FERRERO® OVOMALTINE® É MARCA REGISTRADA DA ASSOCIATED BRITISH FOODS®. KIT KAT®, NEGRESCO®, NINHO® MARCAS REGISTRADAS DA NESTLÉ®.

@icecreamydourados

sorvetenapedra.com.br Av. Marcelino Pires, 1.739, esquina da rua Presidente Vargas


CORPO&MENTE

Implantes Osseointegrados

Legenda

A solução em implantes dentários

Diga adeus às dentaduras, pontes móveis e fixas *Dr. Carlos Eduardo Medici Lemos, Cirurgião Dentista

C

ada dia mais procurados, os implantes devolvem o sorriso aos pacientes. O método é o que há de mais moderno quando o assunto é reposição dentária. O novo dente, ou seja, a prótese, pode ser fixo, pois garante a mesma força de mastigação. Além disso, utilizando a técnica adequada, raramente haverá perda de implante, salvos os casos de infecção ou outras complicações sistêmicas. Outro aspecto importante é que o paciente não sente dor, uma vez que o senso comum considera o implante como um processo dolorido. As pessoas se apavoram com a ideia de ter um parafuso colocado no osso. Se esse pensamento vier a mente, é só lembrar que modernas técnicas e aparelhos de última geração estão disponíveis no Centro Odontológico Integrado para oferecer maior conforto e tranquilidade ao paciente. Outra dúvida frequente, que pode

16

| Outubro de 2016

preocupar o paciente, é se o corpo rejeita os implantes. Isso dificilmente acontece, porque os implantes são confeccionados em titânio, metal 98% biocompatível. Caso essa rejeição ocorra, geralmente se dá em fumantes e em pacientes diabéticos não-compensados. O motivo da rejeição costuma ser devido a menor vascularização na região do implante, o que é bastante comum nesses pacientes. É importante ainda deixar claro que rejeição é diferente de perimplantite. Perimplantite é semelhante a periodontite, que causa perda óssea e faz com que os dentes amoleçam. A causa de ambas normalmente é a má higiene oral. Tendo esclarecidos esses aspectos sobre implante, deixe o medo de lado e faça um favor a si mesmo e ao seu sorriso, buscando a reabilitação com implantes. Agende sua avaliação e recupere sua autoestima e bem-estar.

*Dr. CARLOS EDUARDO MEDICI LEMOS CRO-MS: 3736 Especialista em Implantodontia, atualmente especializando em Odontologia Estética/Realitação Oral. Membro ITI Study Club

(67) 3421-2810

• Implantes Osseintegrados • Reablitação Oral Estética • Facetas / Lentes de Contato R. Major Capilé, 1.467 - Dourados MS


Alerta

CORPO&MENTE

Campanha nacional busca alertar sobre a Hepatite A doença tem sintomas silenciosos e mata cerca de um milhão e meio de pessoas por ano no mundo

O

Ministério da Saúde lançou recentemente uma campanha convocando pessoas com mais de 40 anos a comparecem a uma Unidade de Saúde para realizar o teste rápido de detecção das hepatites virais. O alerta é feito especialmente para aqueles que passaram por cirurgia, transfusão de sangue, transplante, fizeram tatuagem ou uso de seringas não descartáveis antes de 1993. Isso porque até então não havia teste para identificar o contágio por hepatite C. A campanha coincide com o Plano Regional da Organização Pan-Americana da Saúde (OPAS) para as Hepatites Virais 2015-2019, que prevê planos nacionais e estímulo à vacinação contra a hepatite B a todas as crianças menores de um ano e aos grupos de populações vulneráveis e de alto risco, além de campanhas de informação e ampliação do acesso aos medicamentos. Segundo a Organização Pan-Americana da Saúde/Organização Mundial da Saúde (OPAS/OMS), existem no mundo 400 milhões de pessoas com infecção crônica pelo vírus da hepatite B ou hepatite C, sendo que somente uma a cada 20 pessoas com a doença sabe estar infectada. O quadro, que é 10 vezes maior ao de infectados pelo HIV, ainda se torna mais alarmante devido o número de pessoas em tratamento: apenas 1% dos infectados faz uso de medicação para controle da enfermidade. Somente nas Américas, a estimativa de mortes por hepatites virais, em sua maioria dos tipos B e C, é de 125 mil por ano, número que pode ser reduzido com diagnóstico precoce e início rápido do tratamento. As chances de cura e de redução dos riscos de câncer de fígado ou cirrose, consequentes da doença, são de 90%, conforme estimativa da OPAS/OMS.

B e C. Existem, ainda, os vírus D e E, esse último mais frequente na África e na Ásia. Entre as diversas formas de contágio da hepatite, as principais incluem: contato com sangue ou fezes com o vírus, contato íntimo desprotegido, ingestão de comida contaminada, falta de higiene, uso de materiais não esterilizados para fazer tatuagens, piercings ou de manicure. A doença tem sintomas silenciosos, que nem sempre são manifestados, mas, quando aparecem, podem causar cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras. Os sintomas se confundem com outras doenças e, por isso, nem sempre é diagnosticado de imediato. No caso das hepatites B e C ainda é necessário um intervalo de 60 dias para que os anticorpos sejam detectados no exame de sangue.

Em 30 minutos, o teste rápido da rede pública traz ao paciente a informação de contágio e permite o encaminhamento imediato para assistência médica e início de tratamento. O processo, em sua execução, leitura e interpretação, não necessita de estrutura laboratorial. O exame pode ser feito gratuitamente no Centro de Testagem e Aconselhamento (CTA) de Dourados, que fica na rua dos Missionários, 420, Jardim Caramuru. Além das hepatites B, C e D, o teste rápido também detecta HIV e sífilis. O telefone de contato é (67) 3423-9150. Na rede privada, o exame pode ser feito a partir de encaminhamento médico. O custo varia de R$ 50,00 a R$ 245,00, conforme o local e os tipos de hepatite a serem analisadas.

#HepatiteC /SaudenasRedesMS @minsaude

O TESTE PODE SALVAR SUA VIDA.

SE VOCÊ TEM MAIS DE 40 ANOS E PASSOU POR ALGUMA CIRURGIA, TRANSFUSÃO DE SANGUE OU FEZ TATUAGEM ANTES DE 1993,

FAÇA O TESTE. PROCURE UMA UNIDADE DE SAÚDE.

HEPATITE C

TEM TRATAMENTO E CURA.

Contágio e sintomas As hepatites virais mais comuns no Brasil são causadas pelos vírus A,

O primeiro passo para a cura

A hepatite C é uma doença silenciosa que pode evoluir para cirrose, câncer e levar à morte.

Cartaz Hepatite C-Mulher-64x46.indd 1

8/3/16 2:35 PM

Outubro de 2016 |

17


CORPO&MENTE

Ciência e Educação

Neurociências no contexto educacional Conhecimentos das áreas médica e biológica sobre o cérebro começam a ter aplicações pedagógicas nas escolas

C

omo melhorar o desempenho escolar do estudante brasileiro? Sem ignorar problemas básicos da educação nacional, como a necessidade de melhorias das escolas e o desincentivo ao professor, as neurociências têm contribuições inovadoras a ofercer aos educadores. É essa área que estuda o funcionamento do sistema nervoso e, nela, se agrega um amplo conjunto de ciências, devido à complexidade das interações que envolvem qualquer atividade humana. Quase todas as atividades implicam em algum tipo de construção de conhecimento e, portanto, em transformação de estruturas biológicas. Basta o indivíduo ter contato com uma informação nova. “Quando estamos aprendendo desencadeamos uma série de transformações em nossas circuitarias sinápticas [ligações entre neurônios], por isso, construir conhecimento é um evento transformador para o indivíduo”, explica o professor doutor e neurocientista Alfred Sholl-Franco, da UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro). Ele exemplifica que a capacidade de aprender é imensa, até mesmo um feto, ainda sem ter a audição formada, assimila o ritmo da língua de sua mãe. “Quando o bebê nasce, seu riso ou choro já apresenta uma cadência semelhante a da língua falada pela mãe, uma vez que o sistema nervoso já foi modificado pelas vibrações provenientes da fala materna”, disse. E essa sensibilidade e capacidade

18

| Outubro de 2016

Os professores Alfred Sholl-Franco (UFRJ) e Elizabete Castelon (UFGD) apresentam a ideia de criar as Olímpiadas de Neurociêcias em Dourados.

de aprender dura a vida toda, segundo o professor Alfred Sholl. Convidado para o Encontro de Ensino, Pesquisa e Extensão (ENEPEX 2016), promovido pela UFGD (Universidade Federal da Grande Dourados) e UEMS (Universidade Estadual de Mato Grosso do Sul), em agosto, o professor se dedica a criar interfaces entre as neurociências e a educação, bem como à produção de materiais com conceitos de neurociências relevantes para o contexto educacional. Dedica-se ainda à difusão de conhecimentos neurocientíficos em várias frentes. É um dos criadores e editor da revista eletrônica “Ciências & Cognição”, já há dez anos referência na área, e orientador de alunos de mestrado e doutorado, na área de neurociências. É também o idealizador de um curso de formação continuada em “Neuroeducação”, que é oferecido pela UFRJ duas vezes ao ano, nas férias. Alfred Sholl foi pioneiro na realização, aqui no Brasil, da “Semana do Cérebro”, evento criado nos Estados Unidos, em 1995, para despertar vocações para a ciência entre os alunos da educação básica. Para ele, as crianças que desenvolvem mentalidade científica nessa fase terão aproveitamento muito melhor na escola, inclusive, em sua formação superior. “Esta é uma iniciativa pública e privada, que tem por objetivo divulgar para a sociedade o que é produzido no meio científico”, explica o professor, ressaltando

o papel da Semana do Cérebro na formação de uma consciência coletiva, de toda a sociedade, sobre a importância da educação científica, e falando da ampliação desse evento que teve sua primeira edição no Rio de Janeiro, em 2010, “já existem atividades no Brasil inteiro e, a cada ano, nosso grupo desenvolve uma temática diferente: em 2017 será ‘Entendendo ConsCiência, quando iremos trabalhar, sob vários aspectos, as visões que temos sobre consciência”, contou.

Olímpiadas de Neurociências em Dourados Além da Semana do Cérebro, o professor Alfred Sholl também organizou, pela primeira vez no país, as “Olimpíadas Brasileiras de Neurociências” (Brazilian Brain Bee), seguindo a ideia original de levar os conhecimentos em neurociências ao público leigo e aos professores. Ele adiantou que Dourados deverá participar do próximo campeonato, com provas locais.” À frente desse projeto, está a professora Elisabete Castelon Konkiewitz, do curso de medicina da UFGD. Ela está em entendimento com a Secretaria Estadual de Educação para formalizar um projeto de extensão, inicialmente, para alunos de medicina desenvolverem nas escolas de ensino médio, o “Dia do Cérebro”, antes da Olimpíadas de Neurociências. Acompanhe mais sobre Neurociência pelo site “www.cienciasecognicao.org” e pelo Blog “Neurociência em Debate”.


Há 11 anos Com cursos técnicos e profissionalizantes, agora também com Educação Infantil Do maternal ao 5º ano do Ensino Fundamental • Crianças a partir de um ano • Material didático da Editora Saraiva • Profissionais qualificados • Amplo espaço com quadras esportivas • Aulas de balé, judô, inglês e musicalização • Playground

(67) 3423-7504 www.iegran.com.br Rua Oliveira Marques, 582 Jardim Tropical - Dourados/MS Conheça também os cursos técnicos e profissionalizantes: - Técnico em Enfermagem - Técnico em Saúde Bucal - Técnico em Prótese Dentária - Técnico em Transações Imobiliárias - Técnico em Segurança do Trabalho - Estética - Auxiliar de Farmácia e Manipulação - Auxiliar de Laboratório Clínico - Auxiliar de Saúde Bucal - Eletricista (Residencial e Comercial)


CORPO&MENTE

Viva Bem

A contribuição da psiquiatria para uma melhor qualidade de vida Dr. Rôneo Reis Machado, psiquiatra

U

ma importante área da Medicina, a psiquiatria tem como principal objetivo aliviar o sofrimento psíquico do paciente. A especialidade ainda auxilia na prevenção, no diagnóstico, no tratamento e na reabilitação de variadas condições que afetam a saúde mental, comportamental e emocional. Em entrevista à Revista Corpo & Mente, o Dr. Rôneo Reis Machado, psiquiatra de Dourados, explica as contribuições da avaliação psiquiátrica para se viver com melhor qualidade de vida.

Corpo & Mente: Quais as principais condições em que a psiquiatria atua? Rôneo Machado: Este é um campo muito amplo de atuação, pois se dedica ao estudo, diagnóstico, prevenção e tratamento de patologias de um órgão altamente complexo e dinâmico, como o cérebro, que é responsável por todas as nossas ações não apenas motoras, como também as psicológicas. Felizmente há uma ampla gama de profissionais, tais como médicos psiquiatras, psicólogos, assistentes sociais, enfermeiros, terapeutas ocupacionais, psicopedagogos e outros, que atuam em conjunto e de forma complementar visando o exercício de um olhar amplo e abrangente sobre os problemas humanos ligados à saúde mental nas diversas fases da vida.

C&M: Como é feita a avaliação do paciente? R.M.: Frente a um paciente com transtorno psiquiátrico, a avaliação é o ato mais complexo e importante para o sucesso do tratamento. É imprescindível considerar todos os fatores que compõem a sua existência, como as perspectivas de vida, as atitudes psicológicas e

20

| Outubro de 2016

a forma de se relacionar sociavelmente, além de investigar seu histórico pregresso de tratamento e o uso de drogas licitas ou ilícitas. Também são necessários exames físicos e complementares, como os laboratoriais de imagem, para uma completa avaliação.

C&M: De que forma é possível identificar uma necessidade de orientação por um psiquiatra? R.M.: A iniciativa de procurar um psiquiatra ou outros profissionais ligados à saúde mental geralmente não é fácil. Passa-se por uma série de mitos, preconceitos e estigmas. A primeira ideia que vem à cabeça é: “mas eu não sou louco”. Então é preciso esclarecer que nós não trabalhamos apenas com doentes em surto psicótico, que estejam delirantes ou com alucinações. Tratamos também ansiedade, depressão, instabilidade emocional, irritabilidade e agitação. Enfim, cuidamos de pessoas que estejam passando por sofrimento psíquico ou que tenham comprometimento no convívio social, familiar, escolar, atividade laborativa ou afetiva.

C&M: Quais os tratamentos mais utilizados? R.M.: Podemos dizer que didaticamente o tratamento psiquiátrico se divide em duas categorias. A primeira é o tratamento psicofarmacológico, baseado no uso de fármacos psicoativos. A segunda é a psicoterapia, como a psicanálise, a terapia cognitivo comportamental e a terapia ocupacional, entre outras. Mas é preciso ficar claro que esta divisão é apenas didática, pois a prática é muito mais complexa. Precisamos ser sensatos e realistas, deixar a velha discussão que colocava estas modalidades terapêuticas em lados opostos, aceitando que

o tratamento baseado na união da psicofarmacologia com a psicoterapia, em suas diversas modalidades, é mais eficaz que qualquer um deles utilizados separadamente.

C&M: Como esses tratamentos contribuem na melhoria da qualidade de vida? R.M.: Assim como é ampla a gama de patologias psiquiátricas, os benefícios do tratamento também são inúmeros. Como exemplo, podemos mencionar desde a melhora no aprendizado e no comportamento escolar, passando pela prevenção ou recuperação de patologias mais características de adultos, como a ansiedade, a depressão, as psicoses, o uso de drogas e até na recuperação do sono e melhora da memória em pessoas mais idosas. Não se deve esquecer ainda dos benefícios que podem ser alcançados ao nível das interações interpessoais, para melhorar a nossa capacidade de viver pacífica e harmonicamente em sociedade.

Rôneo Reis Machado CRM-MS 7517 Médico formado em 2008, pela Instituição de Ensino Superior: FURG (Fundação Universidade Federal do Rio Grande) Residência Médica em Psiquiatria na Associação de Caridade Santa Casa do Rio Grande, Rio Grande – RS


#MOMENTOSODIÊ

momento O SEU DIA...

www.sodiedoces.com.br

O MELHOR

...Na MELHOR

Cafeteria

de DOURADOS

Funcionamento: das 9h às 19h de segunda a sábado das 9h às 12h aos domingos

• Estacionamento • Wi-fi • Ambiente climatizado

Encomendas com até duas horas de antecedência

Fone: 3032-0030 Av. Weimar Gonçalves Torres, 2175 • Centro

Quando aparece a vontade de algo realmente gostoso, você já sabe o que fazer: se deliciar com um bolo Sodiê! Os melhores sabores, feitos com ingredientes selecionados e muito carinho, só para você! Com uma completa cafeteria, a Sodiê Dourados oferece também uma variedade em doces, salgados, sucos e cafés. Tudo para deixar o momento mais saboroso e especial!


CORPO&MENTE

Capa

Yara Rigotti e Camila Alonso (ao centro) juntamente com equipes de atendimento e de laboratório da Posanga

Farmácia Posanga comemora 30 anos com novo espaço A renovação da infraestrutura foi a forma encontrada de presentear os clientes e celebrar três décadas de sucesso em Dourados

N

a comemoração de 30 anos de existência, a Farmácia Posanga buscou reafirmar seu compromisso com os clientes trazendo um ambiente renovado, amplo e ainda mais próximo e acolhedor. Pioneira em Dourados, a Posanga vem mais uma vez inovar e se reinventar para melhor atender o cliente. A farmácia tem uma linha própria de produtos que, a partir de agora, estarão à disposição dos clientes em prateleiras. Para a farmacêutica Yara Rigotti, proprietária, esse é um novo marco atingido pela empresa. “É mais uma etapa que estamos passando, modernizando para melhor atender aos clientes. Faz 30 anos que estamos aqui com um trabalho sério e agora a gente vem coroar, premiar esse serviço, com essa grande reforma”, afirma. Entre as novidades da reestruturação está o Atendimento Farmacêutico. No espaço, será realizado atendimento individualizado do paciente, que rece-

22

| Outubro de 2016

berá orientação e aconselhamento sobre tratamentos e produtos. O objetivo é resolver a necessidade do cliente de maneira efetiva e afetiva. “Procuramos estar o mais próximo possível do nosso paciente e fazer com que o atendimento seja resolutivo, principalmente”, reforça Yara. Para ela, farmácia é muito mais do que um negócio, é profissão. “É o que eu estudei e me formei, é uma vida, o que me motiva”, exalta.

Arquitetura moderna e aconchegante Considerado por Magno de Castro, arquiteto responsável pela reforma, um projeto desafiador e gratificante, a reestruturação da Farmácia Posanga traz muito mais do que transformação do espaço físico. O novo ambiente aproxima ainda mais cliente e atendente, fortalecendo o atendimento que já é reconhecido por ser recepti-

vo e voltado às necessidades de cada pessoa. “A gente se preocupou com a função de cada coisa. Estamos muito contentes”, comenta Magno. Além da estética, a essência da reformulação foi voltada para ampliar o espaço de circulação e deixar o cliente à vontade. A fachada também passou por modificações. Agora a entrada é pela avenida Weimar Torres, facilitando o acesso. Para a noite, uma iluminação mais quente deixa o ambiente aconchegante e confortável. Os detalhes em tons de madeira foram buscados em uma linha com design moderno. O material, MDF revestido com laminado de fórmica texturizado, tem alta durabilidade e traz excelente acabamento de forração contínua. Cada traço foi tecnicamente pensado, desde as prateleiras até os biombos para as pessoas circularem em volta. Tudo desenvolvido para valorizar ainda mais as três décadas de sucesso da Farmácia Posanga.


Capa

CORPO&MENTE

Produtos manipulados trazem fórmulas e benefícios exclusivos

A

Posanga possui atualmente cerca de 100 produtos desenvolvidos em uma linha de compostos fitoterápicos, dermatológicos e suplementos, voltados especificamente para as necessidades individuais e ao bem-estar dos clientes. Com fórmulas exclusivas, não encontradas em produtos industrializados, são associados princípios ativos que potencializam os resultados. Tudo a pronta entrega. O cliente já sai com o produto em mãos, sem espera e obrigação de voltar ao local para retirar. “Você consegue, dentro do produto manipulado, colocar uma concentração melhor de ativos, com resultado maior, mais rápido. Então, pensando nisso e nos nossos clientes, a gente ampliou a nossa linha”, conta a farmacêutica responsável pela produção, Camila Alonso. Ela explica que, em um produto cosmético industrializado, não é possível determinar a quantidade de ativos presentes, pois não vem especificado no rótulo. Já na Posanga é o inverso, a informação dos princípios vem presente no rótulo. “A gente procura trabalhar com uma porcentagem alta, para que seja um cosmético ou uma cápsula de resultado”, afirma. Sobre as matérias-primas das farmácias de manipulação, Camila explica que no Brasil são produzidos poucos princípios ativos e grande parte vem do exterior. Com isso, farmácias de manipulação e indústrias farmacêuticas acabam recebendo matéria-prima dos mesmos fornecedo-

A Posanga lança uma ampla linha de dermocosméticos magistrais res. Segundo a farmacêutica, a Associação Nacional de Farmacêuticos Magistrais (ANFARMAG) analisou há cerca de dois anos mais de 20 mil matérias-primas em farmácias brasileiras e nenhuma foi reprovada quanto ao teor de qualidade.

Produtos ByPosanga A linha de dermocosméticos oferece itens faciais, corporais e para cabelos, como produtos antiacne, antiqueda, antienvelhecimento, proteção solar, para celulite e estrias e para cuidados com mãos e pés, além de outras opções formuladas com ativos de alta tecnologia e resultados comprovados. Destaque para a linha voltada ao rejuvenescimento da pele, que está entre os últimos lançamentos da Posanga. Os produtos recebem o nome conforme a

faixa etária e a etapa da pele em que atuam: 20+, 30+, 40+ e 50+. É o cuidado ideal que a pele madura necessita. Já na linha de fitoterápicos, estão calmantes, laxantes, energéticos, para menopausa, memória, circulação, dores estomacais, antirreumático, digestivo, redutor de colesterol, para úlcera e gastrite, auxiliares de emagrecimento, antidiabético e para estímulo mental. Por fim, na linha de suplementos, podem ser encontrados shakes de emagrecimento, produtos para fortalecer unhas e cabelos, xarope expectorante, composto para prevenção de osteoporose, cápsulas antiestresse, fotoprotetores orais, lifting e peeling em cápsulas, cápsulas para o bronzeamento, combate à acne e prevenção de celulite.

Farmacêutica Proprietária: Yara Rigotti - CRF 810 Farmacêutica Responsável: Camila P. Alonso - CRF 1551

30 anos

Atendimento receptivo e voltado para as necessidades dos clientes

(67) 3423-4076 Av. Weimar Gonçalves Torres, 1.666 Centro - Dourados MS farmaciaposanga2@hotmail.com Curta nossa Fanpage facebook/posanga

Outubro de 2016 |

23


CORPO&MENTE

Medicina

Centro Médico é alternativa aos pacientes de Itaporã Médico clínico inova ao implantar uma clínica com as principais especialidades que os pacientes do interior buscam em Dourados e Campo Grande uma consulta de forma ágil e rápida, na cidade, em certas especialidades, como ortopedia, por exemplo. Observando essa realidade, o Dr. Gecimar não teve dúvidas em criar um centro médico, em Itaporã, e disponibilizar à população dos distritos e cidades vizinhas do município atendimento em diversas especialidades. Trata-se de um centro médico privado, que não atende pelo SUS nem por convênios, mas com forte componente de responsabilidade social profissional. “Eu atendia muitos pacientes daqui lá em Dourados e todos tinham essa queixa (da demora), e quando decidi montar a clínica, alguns disseram que não iria dar certo”, disse o médico explicando que o principal não era isso, “digo que lucro todo mundo quer, mas, para mim, é uma atividade à parte, que mais ajuda à população do que a mim mesmo”, afirma. Dr. Gecimar Teixeira e a esposa, Josiene Rodrigues, mostram que a medicina de qualidade pode ser descentralizada, para atender melhor às pessoas.

A

opinião comum é de que o brasileiro deixa a saúde por último em suas prioridades, delegando ao governo a responsabilidade pela assistência médica. A maioria das famílias não faz reservas para emergências de saúde, tampouco para consultas e exames eletivos, de rotina. “Essa é uma característica da cultura nacional”, opina o Dr. Gecimar Teixeira Junior, médico clínico em Dourados e Itaporã. Ele se transferiu de São Paulo, capital, para Dourados, em 2014, e observa uma outra particularidade brasileira, que é a preferência da maioria dos médicos pelas grandes cidades. Isso deixa os municípios do interior desassistidos em especialidades essenciais e obriga os pacientes a fazerem verdadeiras jornadas em busca de atendimento, longe de casa. O resultado dessa combinação de

24

| Outubro de 2016

fatores é, como se vê em Dourados, a superlotação dos serviços públicos e onde, segundo alguns profissionais ouvidos, a espera por uma consulta agendada é de no mínimo dois meses e para realização de um exame simples, incerta. Hoje, até mesmo pacientes com plano de saúde enfrentam dificuldade em conseguir

O Centro Médico “Dr. Gecimar Teixeira” traz aos pacientes de Itaporã e região atendimento de excelência e variadas especialidades

E assim, o Centro Médico “Dr. Gecimar Teixeira”, inaugurado em março deste ano, ganhou reconhecimento da população de Itaporã e conta hoje, em seu corpo clínico, com especialistas de renome em diversas áreas, inclusive, para pequenos procedimentos cirúrgicos. Para os pacientes da região, o Centro Médico garante atendimento local, oportunizando economia de despesas que seriam geradas com deslocamento e estadia em outras cidades.


Medicina de qualidade Especialidades médicas e avaliação diagnóstica:

Em Itaporã,

Centro Médico “Dr. Gecimar Teixeira Junior”

• Clínica Geral • Pediatria • Cardiologia • Cirurgia Vascular • Dermatologia • Gastroenterologia • Cirurgia Plástica • Urologia • Ecocardiografia • Ultrassom Doppler • Mapa • Holter • Eletrocardiograma

CRM 5957-MS

Em Itaporã, você conta com médicos qualificados e comprometidos em prestar o melhor serviço para a sua saúde e de sua família.

CENTRO MÉDICO DR. GECIMAR TEIXEIRA JUNIOR Fone: (67)

3451-1924

Av. São José, 405 Centro • Itaporã-MS


CORPO&MENTE

Saúde

Pesquisa alerta sobre o uso de medicamentos inapropriados por idosos Análise da farmacêutica Priscila Lupinetti Mantovani mostra que 45% dos idosos da área urbana de Dourados usam ao menos um remédio potencialmente prejudicial à saúde Farmacêutica Mestre Priscila Lupinetti Mantovani

C

om o aumento da expectativa de vida do brasileiro a cada ano, cresce também a preocupação em relação à qualidade de vida de quem chega à terceira idade. O Encontro Latino Americano sobre idosos apontou que, até 2025, aproximadamente 16% da população brasileira será representada por pessoas acima dos 60 anos. Com o envelhecimento, a predominância de doenças também se eleva e, para a manutenção da saúde, os idosos são induzidos a tratamentos medicamentosos. Porém, se não considerados os riscos das prescrições inadequadas, o uso de remédios acaba se tornando um problema de saúde pública. Isso ocorre porque o organismo do idoso não reage da mesma forma que o de um adulto, pois já sofreu uma série de alterações nas capacidades fisiológicas que interfere na resposta ao medicamento. Dependendo da associação de remédios ou da dose que o idoso ingerir, podem ser gerados efeitos tóxicos no organismo ou, até mesmo, a ineficácia da substância. “As principais causas de medicamento potencialmente inapropriado são os riscos de reações adversas, a duplicação de drogas dentro da mesma

26

| Outubro de 2016

classe sem efeito farmacológico comprovado, interações medicamentosas, utilização de medicamento por maior tempo que o recomendado e efeitos não reconhecidos”, explica a farmacêutica Priscila Lupinetti Mantovani, que analisou a problemática no mestrado em Ciências da Saúde da Universidade Federal da Grande Dourados (UFGD). Com orientação da Dra. Rosangela da Costa Lima, Priscila realizou um estudo de base populacional com 1.020 idosos residentes na área urbana de Dourados. Para a análise, foram solicitadas aos participantes receitas ou embalagens dos medicamentos utilizados nos 15 dias anteriores a entrevista. As informações coletadas foram avaliadas de acordo com o Critério Beers, que identifica a qualidade da prescrição médica para pessoas na terceira idade e revela os medicamentos dos quais os riscos superam seus benefícios. O resultado é alarmante. “A prevalência da utilização de pelo menos um medicamento potencialmente inapropriado chegou a 45% dos idosos”, afirma Priscila. Segundo o estudo, a toxicidade no organismo dos usuários pode ser observada mesmo em doses terapêuticas habituais.

Além disso, a pesquisa também aponta que idosos com 80 anos ou mais utilizaram 1,18 mais vezes medicamentos potencialmente inapropriados que idosos de idade inferior. Já para aqueles que fazem uso concomitante de vários remédios, a probabilidade foi 2,64 vezes maior. O número cresce para 51% em idosos que fizeram quatro ou mais consultas médicas em relação a quem não se consultou no último ano. Segundo a pesquisadora, para minimizar essas ocorrências, o ideal era ter no Brasil uma base tecnológica de informática que integrasse o histórico de saúde dos pacientes em todos os níveis de atendimento, público ou privado. Isso serviria de base para o médico na hora da consulta. Mas, como isso ainda não é possível, Priscila tem outra solução. “O incentivo de educação continuada aos profissionais prescritores, com ampla abordagem em farmacologia clínica do idoso, é de fundamental importância. Além disso, deve haver o apoio de equipes multidisciplinares ao médico, como o farmacêutico clínico, assim como orientações e acompanhamento contínuo aos idosos”, conclui.


Decore você mesmo a sua festa

Com uma proposta inovadora, a Vida Festas trouxe para Dourados o conceito de decoração “faça você mesmo”. O objetivo é deixar o evento requintado a um custo reduzido. São inúmeros itens em cristal, pérola, porcelana, cerâmica e vidro disponíveis para locação. São vasos, tapetes persas, mesas em madeira, poltronas, almofadas, aparadores de doces, candelabros, bolos falsos, árvores francesas e espelhos, entre outros. Os vasos para os mais diferentes gostos e estilos podem inclusive ser locados já montados com flores desidratadas ou naturais. Dessa forma cada festa se torna única, pois, o cliente escolhe cada peça que irá compor na decoração. Os itens são locados individualmente com valor a partir de R$ 20,00. A Vida Festas ainda fornece consultoria gratuita de eventos e auxílio na montagem da decoração. Para deixar o evento completo, o local também oferece uma ampla variedade de doces e bombons finos, bem casados, bolos em pasta americana, entre outros. Basta agendar uma degustação.

Casamentos Aniversários Batizados Chás de bebê

Eventos corporativos Bodas Chá bar Chá de panela (67) 99998-8160 Rua Melvin Jones, 863 Jardim América - Dourados/MS vidafestas@gmail.com

Vida Festas

@vidafestas


CORPO&MENTE

Psicologia Infantil

A autoestima se constrói na infância Leslye Barbosa Cesar, psicóloga

D

urante o desenvolvimento infantil é necessário dar liberdade para as crianças se expressarem e contarem o que sentem, valorizar suas realizações e evidenciar seus pontos positivos, para que cresçam e se tornem adultos confiantes. Esse processo está diretamente relacionado à construção da autoestima, que começa ainda na infância. A autoestima é o sentimento de importância e valor que uma pessoa tem em relação a si mesma. Acreditar no próprio potencial, e que suas iniciativas terão sucesso, dá a confiança necessária para ser um adulto de sucesso. Pais e pessoas que têm ligação afetiva com a criança têm um papel importante neste desenvolvimento. São elas que dão auxílio, orientação e reco-

Especializada em Psicodrama, Leslye Barbosa tem larga experiência em psicoterapia com crianças, adolescentes e adultos. nhecem as atitudes das crianças. Porém nem sempre a repreensão é feita da melhor forma. Diante disso, a criança não tem alternativas para fazer diferente. Por isso, quando a abordagem é feita por outra perspectiva, evidenciando as atitudes dela, abre-se um leque de oportunidades para que a criança retome sua conduta com uma nova postura. Pois, assim, ela refletirá, enxergará seus próprios erros e vai criar espontaneamente novas formas de agir, com maior consciência de si.

Como é possível construir uma autoestima positiva nos filhos? A autoestima positiva é construída por meio de contato, do olhar, de palavras de amor, de compreensão e de limites. O ser humano necessita se sentir amado e respeitado e é importante que os pais conheçam seus filhos, valorizando a essência dessa criança, para que ela se sinta pertencente.

Qual a importância de um elogio para o filho?

Por meio de atividades lúdicas no consultório, as crianças aprendem a superar a ansiedade, as dificuldades de comportamento e revelam sua criatividade inata.

28

| Outubro de 2016

A capacidade de aumentar a autoconfiança de uma criança pode ser ocasionada por elogios, porém, somente quando forem absolutamente sinceros e consequentes de uma atitude realizada pela criança. Os elogios não sinceros podem ter efeito contrário ao esperado, sujeitando a criança a desenvolver insegurança, devido ao fato de ela não se reconhecer nos elogios recebidos, porque são usados muitas vezes como substitutos de amor e atenção. Ensinando a criança a se admirar, ela se fortalece e terá sempre uma fonte de alimento emocional, aprendendo a apreciar o outro e, também, o mundo.

Eu trabalho fora e não tenho tempo de dar atenção aos meus filhos, o que fazer? O importante não é a quantidade de tempo dedicada à criança e sim a qualidade. Para educar e criar uma criança é necessário reconhecer que ela precisa dos pais para aprender a se desenvolver. Precisamos estar disponíveis e nos solidarizar com o sentimento que a criança traz, possibilitando um espaço de escuta. Ela precisa sentir do adulto que cuida dela que é entendida, amada e respeitada pelo que sente. Favorecer o desenvolvimento da autoestima positiva é fortalecer a criança para que seja um adulto espontâneo e criativo, que constrói sua capacidade de viver com verdade e profundidade, que sabe atravessar momentos difíceis com tranquilidade e confiança básica em si mesmo, na vida, nas pessoas e no mundo, e que se torne um ser de esperança para viver e desfrutar momentos de felicidade, plenitude e sucesso. Leslye Barbosa Cesar CRP/MS 4113-05 • Graduada em Psicologia pela Universidade Católica Dom Bosco • Pós-graduada em Psicodrama pelo Gaya/MS • Formada em Constelação e em Pedagogia Sistêmica Familiar Bert Hellinger • Possui cursos de Orientação Profissional, de Tatadrama, de Pedagogia Sistêmica, de Avaliação Psicológica e Instrumentos Psicológicos e de Avaliação e Perícia Psicológica • Experiência em psicoterapia com crianças, adolescentes e adultos desde 2008 CONTATOS: 67 - 99247-5095 leslyebc@gmail.com


Festa na limousine

Lilica & Tigor

Em

Grande Estilo

Fotos: Adriano Marcos

Um passeio mágico na Lilica & Tigor encantou 115 crianças. A luxuosa limousine exclusiva levou os convidados para uma volta pelas ruas de Dourados. Foram dois dias de festa e grande sucesso do evento que já está na 2ª edição. Para fechar o momento, ainda foi realizado um desfile com peças das grifes. Como resultado, a Lilica & Tigor recebeu muitos elogios nas redes sociais e muitas fotos foram compartilhadas. As crianças ficaram encantadas!

www.lilicaetigor.com

(67) 3423-0861 Av. Weimar Gonçalves Torres, 2185 B - Dourados - MS


CORPO&MENTE

Estética da saúde

A profissional que conquistou Bela Vista Ana Cristina criou na cidade um estúdio de beleza com conceito dos grandes centros Criolipólise para o seu “projeto verão” Se as suas medidas não cabem nas roupas de verão, então, a criolipólise pode ser uma boa solução, especialmente, se for seguida de um tratamento com terapias corporais, boa dieta e exercícios, como orienta a esteticista Ana Cristina Roa. Essa técnica elimina a gordura localizada com o poder do frio congelante, produzido em aparelho específico e controlado por profissional especializado. Esse procedimento promove a remodelação corporal e reduz medidas drasticamente, em apenas uma sessão.

M

uitas pessoas esperam por uma oportunidade, poucas se dispõem a criá-las. Isso exige espírito empreendedor, determinação e humildade para aprender sempre. Esse é o perfil da ex-professora Ana Cristina Godoy Roa, que teve a coragem de sair da sua zona conforto para tornar seus talentos na área de beleza e saúde em negócio e fonte de realização pessoal. Depois de 10 anos lecionando em escola pública, na cidade de Caracol, oeste de Mato Grosso do Sul, Ana Cristina foi se inserindo no segmento da estética com uma marca única de atenção às clientes, em sua região. Para isso, fez vários cursos de qualificação nas técnicas de bronzeamento, estética capilar e facial e tatuagem, por exemplo. Mas foi na vizinha Bela Vista, onde mora há dois anos, que ela se encontrou de vez com o sucesso, conquistando notoriedade profissional e a confiança das clientes. Observando como as mulheres da cidade se preocupam com o corpo e com a saúde, ela se especializou em terapias corporais, manuais e com aparelhos, voltadas para perda de medidas, como nos melhores Spas. “Elas são muito vaidosas com seu

30

| Outubro de 2016

corpo, caminham muito, lotam as academias com uma força de vontade fora do normal, e eu vi que estava faltando alguma coisa que elas queriam, mas não tinha quem oferecia”, conta Ana Cristina, explicando como criou um programa de controle da gordura localizada, em seu Espaço de Beleza e Estética, que é feito por uma equipe de profissionais de diferentes especialidades. O trabalho inclui sessão agendada de Criolipólise (que é opcional) e terapias manuais e com aparelhos, específicas para eliminação de gordura e drenagem linfática. O diferente e cativante é a sua orientação e cobrança, para que a cliente melhore seus hábitos. “Ela não está indo ali simplesmente em busca de perder medidas, e eu cobro bastante dela a reeducação alimentar e a atividade física, porque não existe milagre”, diz a esteticista. Após alcançar o objetivo de perdas de medidas, durantes os três meses, a cliente pode aderir a outro programa de manutenção no Spa.

Criolipólise e Heccus No “Espaço Cris”, de Bela Vista, as clientes contam com recursos disponí-

veis apenas em grandes centros, como a Criolipólise, que é oferecida por meio de parceria com fisioterapeuta especializada e equipamento homologado pela Anvisa (Agência Nacional de Vigilância Sanitária), o Cool Shaping, e também o Heccus, um aparelho que usa ultrassom e uma corrente elétrica segura enquanto massageia áreas, como o abdômen, os flancos da barriga onde estão os “pneuzinhos”, coxas, braços e nádegas. É indicado para o fortalecimento muscular, diminuição da flacidez da pele e da celulite, entre outras finalidades estéticas. O Heccus faz parte do programa pós-crio, junto com as massagens específicas e exercícios físicos. Já a Criolipólise pode reduzir as medidas em até seis centímetros, em apenas uma sessão, o que significa perda de 20% a 40% da gordura localizada na região tratada. Mas, para resultados duradouros e melhores, os especialistas recomendam acompanhamento posterior. Segundo Ana Cristina, esse cuidado leva 90 dias e assegura a manutenção de resultados ótimos de beleza e saúde. “Se a cliente não pretende fazer o tratamento pós-crio, então, não faça a criolipólise, porque é jogar dinheiro no ralo”, afirma.


Você na medida certa... e mais bonita NESTE VERÃO Estética Corporal, Facial e Capilar Reduza suas medidas, eliminando a gordura localizada no abdômen, flancos da barriga, coxas, braços e bumbum.

Criolipólise Cool Shaping (redução de gordura localizada) Tratamento Pós-Crio com Heccus e massagem modeladora Tratamento corporal com equipe multiprofissional Linha Boulevard Monde para detox do organismo Design de sobrancelhas Tatoo

Agende uma avaliação!

99918-5386 Rua General Osório, 589 Centro Velho - Bela Vista - MS 67

@espacocris2

/anacristinagroa

L O C A Ç Õ E S


CORPO&MENTE

Odontologia

Ricardo Filipini, dentista

T

er à disposição uma clínica odontológica e um laboratório de prótese na mesma estrutura de atendimento traz agilidade e resultados melhores para os pacientes devido ao trabalho conjunto e a análise precisa das características de cada paciente. Conforme a Odontologia Filipini, que desenvolve esse serviço integrado, são cinco vantagens decisivas:

1 - Agilidade Todos os trabalhos protéticos têm a fase clínica (cirurgião, dentista e paciente) e depois a parte laboratorial, na qual o técnico em prótese dentária confecciona o trabalho, retornando para a parte clínica novamente e esse processo se repete algumas vezes, até a finalização. Desta forma, é notável o ganho de tempo quando o laboratório está integrado à clínica, pois os serviços são entregues em menor tempo que o convencional.

Para isso, observam-se detalhadamente as características faciais e dos dentes do paciente e define-se o material mais adequado para a confecção da prótese. Por isso, ninguém melhor que o protético trabalhando junto com o dentista para se alcançar um resultado naturalmente diferenciado.

3 - Naturalidade Toda prótese mimetiza (imita) os dentes naturais de forma que não se perceba que uma pessoa a está usando.

32

| Outubro de 2016

Geralmente, o paciente vê a prótese pronta e, muitas vezes, nem sabe quem a produziu. Na Odontologia Filipini, é diferente. O paciente conhece os profissionais, o laboratório de ponta onde são feitas as próteses e aprende tudo sobre o processo de confecção do seu novo sorriso.

4 - Qualidade Como o serviço é iniciado e concluído no mesmo local, como acontece na Odontologia Filipini, tem-se o total controle dos produtos, materiais e técnicas utilizadas. Assim é possível garantir aos pacientes segurança e qualidade de excelência dos serviços.

5 - Conhecimento

2 - Precisão Como os profissionais trabalham em um mesmo local, a comunicação é direta e facilitada. O trabalho é planejado de forma multiprofissional e o protético pode acompanhar o cirurgião-dentista na escolha da cor, forma e nuances do dente natural do paciente, diminuindo, assim, as chances de erro e repetições.

Cinco vantagens da clínica odontológica integrada ao laboratório de prótese

Rodrigo Filipini, empresário há 13 anos no segmento protético

ODONTOLOGIA

Odontologia Filipini CRO 396 (67) 3021-1515 Rua Hilda Bergo Duarte, 842 Jd. Caramuru – Dourados/MS


Pra ficar forte, você não precisa fazer certos sacrifícios. Mantém o coração forte e saudável

Tome Jun-Tao regularmente Poderoso óleo de peixe.

Reduz o colesterol e os triglicerídeos

Previne o diabetes do tipo 2

Melhora a saúde ocular e é bom para a visão

Com Ômegas 3, 6 e 9, Jun-tao é um super reforço para sua saúde, prevenindo doenças e trazendo vigor ao seu dia a dia, com apenas duas cápsulas ao dia.

Veja alguns benefícios: Equilíbrio hormonal saudável Fortalecimento do sistema imunológico Combate o colesterol e o triglicérides Alimenta o cérebro e fortalece a memória Diminui a artrite e o reumatismo Alivia distúrbios da TPM Reduz a gordura corporal * Ganho de massa muscular * * quando associado a atividade física ao Jun-Tm te ! I AQU

Acesse e conheça todos os benefícios de Jun-Tao www.juntao.com.br

Ativa o cérebro e revigora a memória

(67) 3420-3131

Jun-Tao

Este produto não substitui alimentos e não pode ser considerado dieta exclusiva. Antes de consumir procure orientações medicas. Não contem glúten. Reg. Anvisa:658840009.


CORPO&MENTE

Sistemas de Filtragem

Solução de filtragem para empresas

Com os filtros de água, a empresa passa a ter uma Estação de Tratamento de Efluentes própria.

A ECOFIL desenvolveu filtros que retêm a impureza da água antes de ela retornar ao meio ambiente

S

egmentos empresariais e industriais utilizam a água em diversos processos de produção, desde a confecção de produtos até a limpeza de espaço e equipamentos. Esses processos geram líquidos residuais, denominados de efluentes, que são impróprios para retornar ao meio ambiente. Como forma de controle e preocupação com possíveis contaminações, determinados decretos e leis limitam a carga poluidora destinada à natureza. Para se adequar a isso, as empresas buscam soluções eficazes e rentáveis. Em Dourados, a ECOFIL desenvolveu filtros com carvão ativado para o tratamento de efluentes e resíduos sólidos, reduzindo em até 97% as impurezas da água para devolvê-la ao meio ambiente conforme exigências legais. “A ECOFIL surgiu, primeiramente, com a intensão de proteger o meio ambiente de degradações para as gerações futuras e também devido à necessidade de as empresas se adequarem a essas novas normas ambientais, no tocante ao descarte de resíduos e efluentes”, explicam os empresários Francisco Ubirajara e Henrique Angievisch. Para garantir o elevado índice de qualidade, Francisco explica que o efluente

passa por um processo inicial de separação de resíduos antes do tratamento. Como exemplo, temos os efluentes de postos de gasolina e oficinas mecânicas que obrigatoriamente passam por tanques de areia para reter o óleo. Além disso, os filtros são dotados de carvão ativado e compõem uma Estação de Tratamento de Efluentes (ETE) exclusiva para a empresa. O resultado é um tratamento de alto nível com baixo custo de manutenção. A manutenção dos filtros tem um custo reduzido e é feita baseada na atividade e na capacidade operacional de cada empresa. De um modo geral, o controle, que deve seguir orientações técnicas, é feito em média a cada 120 dias pela própria ECOFIL, que realiza a troca dos refis. Caso a manutenção não seja realizada, poderá haver contaminações ambientais, deixando a empresa passível de ser autuada por crimes ambientais. No Mato Grosso do Sul, a Deliberação CECA/MS Nº 36, de 27 de junho de 2012, faz a regulamentação ambiental do estado. O ideal é que cada empresa contrate um especialista para fazer a adequação do sistema de tratamento conforme as leis regionais e o efluente gerado por aquela atividade empresarial.

Entrada do Efluente

Saída do Efluente

Água Bruta

Areia

Unidade 1

34

| Outubro de 2016

Óleo

Água

Água

Unidade 2

Unidade 3

O tratamento dos efluentes é obrigatório por leis ambientais e evita o descarte de resíduos tóxicos na natureza Filtro de ar Os filtros para cabines de pintura e os exaustores para restaurantes são outras soluções ambientais trazidas pela ECOFIL. Os filtros fazem o tratamento de partículas residuais e odores e também têm como principal mecanismo de ação o carvão ativado. A função deles é reter partículas de fuligem e minimizar os odores derivados de processos como pinturas e frituras.

Filtro de ar da ECOFIL

Av. Marcelino Pires, 1405, sala 114 - Centro – Dourados/MS (67) 3032-9681 / 99963-9681 99817-5770 ecofil@outlook.com


CORPO&MENTE

Vida Saudável

Atividade física para a vida Combinando musculação, aeróbica e treino funcional, a Academia Espaço Vida é a opção de quem deseja viver bem e com saúde, não apenas moldar o físico.

E

star satisfeito com seu corpo vai muito além da estética. Isso exige bom condicionamento físico, disposição para atividades do dia-a-dia e, consequentemente, saúde em perfeita sintonia com a autoestima. Com esse conceito, as empresárias e educadoras físicas Fabiana Alcântara da Silva e Geralda Fátima de Moraes chegam a Dourados inovando com a Academia Espaço Vida, um lugar diferenciado, que une o trabalho muscular com aulas aeróbicas e treinamento funcional. Tudo isso direcionado para a saúde e o bem-estar de cada aluno. “Nosso foco é a qualidade de vida, é trabalhar com a família”, diz Fabiana, explicando que, muitas vezes, o que as pessoas buscam é força e disposição para fazer as atividades diárias, sem se esgotar fisicamente, mais do que ter um corpo malhado. Com base nisso, a Espa-

36

| Outubro de 2016

Empresárias e educadoras físicas, Geralda Fátima e Fabiana Alcântara oferecem novo estilo de vida aos seus alunos. ço Vida equilibra os treinos de musculação de acordo com as metas do aluno, agregando exercícios aeróbicos específicos, que na maioria dos outros lugares são cobrados à parte. “Trabalhamos, além do treino muscular, com aulas de Step, Zumba e treinamento funcional interligados, assim, garantimos um melhor desempenho de nossos alunos”, explica a professora. Os exercícios adicionais promovem a queima de gordura, o aumento da capacidade cardiorrespiratória e o vigor muscular. “O objetivo é tornar o indivíduo mais apto para o seu ritmo de vida”, afirma Fabiana. Com amplo estacionamento, ambiente climatizado e modernos aparelhos, a

Academia Espaço Vida apresenta uma área diferenciada também para treinos funcionais, ao ar-livre, com caixa de areia para corridas e muitas outras opções de exercícios para os alunos adeptos dessa modalidade de treinamento.

Saúde em primeiro lugar Uma academia com o nome Espaço Vida só poderia ter a saúde e o bem-estar dos alunos como foco principal. Para tal, elas contam com atendimento de uma nutricionista exclusiva, que orienta e acompanha os alunos, propiciando resultados mais eficazes e rápidos. Além disso, todos os alunos passam por uma avaliação física com bioimpedância antes de começar com as atividades físicas. “A avaliação é de extrema importância, assim asseguramos que o indivíduo tenha um treino exclusivo e voltado para suas necessidades específicas, sem agredir seu corpo, respeitando seus limites e evitando eventuais complicações”, conta Geralda. “O que oferecemos é atividade física para a vida! Nosso foco é tornar o indivíduo mais apto para o condicionamento do seu cotidiano. Com os métodos que aplicamos, conseguimos fazer com que ele alcance seus objetivos de maneira prazerosa e saudável”, finaliza Fabiana.


Academia . Musculação . Aulas aeróbicas com Jump, Zumba e Step . Treino funcional

Se está difícil carregar sacolas de compras, subir escadas, cuidar da casa, trabalhar ou estudar, então, é provável que você está precisando de orientação e de um bom condicionamento físico. Afinal, o ritmo de vida hoje exige de nós saúde de atleta. A Academia Espaço Vida tem nesse conceito a proposta ideal para suas necessidades individuais de condicionamento físico, sem excessos de sobrecarga, com variação de exercícios cardiorrespiratórios e o estímulo de professores qualificados, na orientação do seu treino. E sem qualquer adicional na mensalidade. Venha conhecer esta novidade em Dourados.

#vemcomigo #vempravida Academia Espaço Vida Av. Weimar Gonçalves Torres 4763-A Vila São Francisco • Dourados - MS 3424-9875 99999-3939 98437-5010 espacovida2307@gmail.com


CORPO&MENTE

Pilates

Pilates na hérnia de disco Entre os benefícios, a técnica promove estabilização da coluna e fortalecimento muscular

O

desequilíbrio osteomuscular é hoje considerado o maior causador de compensações musculares, dores e problemas de coluna. Segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 90% da população sofre, sofreu ou sofrerá de problemas da coluna. Mas, na maioria dos casos, o paciente sente dores insuportáveis sem saber ao certo o que está acontecendo. Dentro desta estatística de causas, pode-se considerar que 5,4 milhões de brasileiros que sentem dor lombar sofrem de hérnia discal, nesta região da coluna, o que, muitas vezes, torna-os incapazes de realizar atividades simples, da vida diária, evoluindo, então, para perda de qualidade de vida. Normalmente, a hérnia de disco surge devido à força da gravidade, tensão do dia-a-dia, vícios/desvios posturais, envelhecimento ou por movimentos repetitivos. Estes diversos pequenos traumas lesam as estruturas do disco intervertebral, podendo ser assintomáticos ou não, dependendo da localização, tamanho, grau, tipo e envolvimento de raízes nervosas.

A dor é causada pela compressão da raiz

38

| Outubro de 2016

Fisiologicamente, na hérnia de disco, o espaço entre as vértebras da coluna diminui e o disco é pressionado e até mesmo desgastado. Quando este desgaste é muito grande, pode ocorrer uma ruptura no anel (a parte externa do disco), deslocando o núcleo discal para fora. Geralmente esse fragmento do disco que escapa comprime alguma raiz ou raízes do nervo, causando dor e/ou formigamento, mais comum nas pernas e braços. A busca e a prática do Pilates na reabilitação vêm sendo cada vez mais frequentes pelo fato de a técnica promover a estabilização da hérnia de disco. O método se fundamenta, dentre vários aspectos, no centro de força do corpo, que inclui o complexo lombar pélvico e dos quadris. Resumidamente, o alongamento de cadeia muscular posterior, proporcionado pela prática do Pilates, gera um ganho de espaço intervertebral e hidratação do disco. Este espaço é mantido com o fortalecimento do abdômen e estabilização do tronco, fazendo com que o indivíduo tenha diminuição do quadro de dor e melhora da qualidade de vida. O tratamento da hérnia de disco pode ser dividido em fases, dependendo do seu limiar de dor:

Objetivos de aula (Fase 1): - Alívio das dores - Recuperar mobilidade de coluna - Aumento do espaço intervertebral - Estabilização do tronco - Alongamento axial - Melhora da qualidade de vida

Objetivos de médio e longo prazo (Fase 2): - Fortalecimento muscular abdominal - Fortalecimento muscular de eretores da espinha e transversos - Fortalecimento muscular global - Aumento da flexibilidade de tronco - Alongamento de cadeia posterior - Alongamento de cadeia anterior - Manutenção do quadro sem dor Não há nenhuma restrição quanto à prática regular dos exercícios por quem sofre com a hérnia de disco, seja na fase aguda, subaguda ou crônica, desde que seja orientada por um profissional qualificado, que buscará a progressão dos exercícios específicos para cada fase. Fernanda Soares de Oliveira Alencar. Graduada em Fisioterapia-UNIGRAN 2008. Especialista em Pilates Terapêutico-Faculdade Estácio de Sá/2009. Pós-graduanda em Pilates Avançado e Treinamento Funcional-Faculdade Inspirar/2017. Evelyse Thiê Ishiy Lima. Graduada em Fisioterapia-UNIGRAN 2008. Especialista em Pilates Terapêutico-Faculdade Estácio de Sá/2009. Pós-graduanda em Pilates Avançado e Treinamento Funcional-Faculdade Inspirar/2017.

(67) 3421-0175 Rua Albino Torraca, 1.049 - Dourados MS


Modelo e Blogueira: Kelly Cisneros

Elegância e conforto na hora de treinar

& MODAFITNESS FEMININA MASCULINA

PRAIA & PLUS SIZE

@EspacoModaFitnesss /EspaçoModaFitnes

Av. Weimar Gonçalves Torres, 2430 - Centro

(67) 99944-9909 / 99280-4377


CORPO&MENTE

Iluminação e Som

A arte de valorizar o ambiente com som e luz Projetos acústicos e de iluminação destacam o que há de melhor em cada ambiente

Q

uando se pensa em decoração, logo se imaginam peças que compõem um ambiente com perfeição. São cortinas, vasos, móveis variados e tantos detalhes que, juntos, dão elegância a cada cômodo de uma casa ou de um espaço comercial. Porém, sem a devida acústica e a luminosidade adequada, o ambiente pode se tornar não tão aconchegante e valorizado quanto deveria. Para se adequar a isso, projetos técnicos trazem para diferentes espaços e momentos de lazer a trilha sonora perfeita sob a luz ideal. Para esclarecer as principais dúvidas sobre projetos que valorizam ambientes residenciais e comerciais, conversamos com Edivaldo Gomes, da Projetu’s. Ele é formado em eletrotecnia, tem experiência em grandes eventos do ramo, como a Casa Cor de São Paulo, e desenvolve em Dourados e região projetos de sonorização e iluminação.

Corpo e Mente: Qual a importância de procurar um profissional especializado para a elaboração de um projeto de iluminação? Edivaldo Gomes: Quando se estudou luminotecnia, você tem o conhecimento de onde iluminar. Por exemplo, em um quarto, ilumina-se próximo da cama, mas jamais se coloca luz em cima da cama. Isso porque se a pessoa estiver deitada, olhando para cima, a luz vai incomodar. Então o que fazer? Trabalhar as iluminações laterais e a temperatura de lâmpada. Além disso, tem que usar lâmpadas que não tenham foco, mas sim que espalhem a luz. Luz de foco é usada em cantos ou para harmonizar uma peça. Quando se tem o conhecimento em luminotecnia, é possível enxergar isso de uma maneira diferente e o cliente vai perceber quando receber o resultado final.

C&M.: De que forma a iluminação valoriza os ambientes? E.G.: A iluminação vai dar vida em tudo o que você coloca em cada ambiente, em sua mobília, no seu aparador, na sua cortina, enfim, ela vai compor todo o ambiente. Às vezes se coloca uma ótima mobília, mas se não iluminar adequadamente, ela some e não irá valorizar. Uma boa iluminação em uma sala de som também pode criar o ambiente de um cinema dentro em casa. Essa iluminação ainda permite três tipos de cenários: um antes de o filme iniciar, outro durante o filme e outro depois, no intervalo, para comer. Então se criam cenários e efeitos diferentes em uma mesma sala, tudo com iluminação.

C&M.: Integrado à iluminação é feito um sistema projetado de som. Quais os maiores benefícios de ter esse sistema personalizado? E.G.: A maior vantagem é ter um ci-

Home theater faz da sala um cinema

40

| Outubro de 2016


Projeto de iluminação valoriza e integra ambientes da casa

nema dentro de casa, onde é possível assistir ao filme que quiser no momento e do jeito que preferir. É possível ter o mesmo efeito em casa e ainda chamar os amigos, porque criando esse ambiente se aproveita mais. O sistema projetado de som também agrega valor a uma casa. Se você vai a uma casa que já tem uma infraestrutura de som e em outra que não tem, isso na hora de uma compra pode definir. Outro aspecto importante é que, no sistema de som que vendemos, nós integramos com o WiFi da casa e é possível escutar música e rádio de qualquer lugar do mundo simultaneamente. Então você vai ter mais de um milhão de rádios à disposição. Tudo controlado pelo celular. O mesmo vale para o vídeo, com aplicativo integrado, por exemplo, ao Netflix.

C&M.: Que cuidados devem ser tomados antes da instalação? E.G.: Você tem que montar uma infraestrutura para, quando chegarem os equipamentos, eles se encaixarem. Como exemplo, a altura da televisão, tubulações, fiação e demais itens feitos antes da instalação do som, geralmente no

período de obras. O ideal também é usar piso de madeira, porque faz com que o som se propague e não reverbere, ou seja, não dê eco. Quando você tem um piso de madeira, você terá uma qualidade de som melhor. Mas com nossos equipamentos é possível corrigir a deficiência do som em outros pisos em até 85%.

Conforto e tecnologia na sua casa • Projetos completos de iluminação • Sistemas integrados de som conectados ao WiFi e ao Bluetooth

C&M.: O que se tem de mais moderno e de qualidade no ramo? E.G.: O Brasil está bem defasado em equipamentos de som. As opções que temos vêm de fora. As três marcas com que a Projetu’s trabalha são Yamaha, Marantz e Pionner. Essas são as -melhores marcas que atendem qualquer projeto de automação. Com elas, você consegue ter boa qualidade de som e se consegue manutenção, que é um fato principal. Além disso, elas são importadas dos Estados Unidos e têm um ano de garantia. Hoje temos equipamento que trabalha com 11 caixas de som e cada caixa tem uma posição e uma regulagem para dar o efeito surround. No sistema 3D, por exemplo, na hora que a imagem vem, o som acompanha.

Luminotécnico • Home Theaters

Controle do sistema de som pode ser feito pelo celular

(67) 3020-0077 99999-8042 | 98445-3099 projetus2014@outlook.com.br Rua Ipiranga, 1.239 JD. São Luiz – Dourados-MS


CORPO&MENTE

Aposentadoria

Mudança na Previdência Social afeta o seu futuro O advogado Adalto Veronesi esclarece as principais dúvidas sobre as novas regras da aposentadoria e o momento certo para se aposentar.

O

aumento na expectativa de vida da população e o rombo nos cofres públicos são alguns dos motivos que levaram Governo e Previdência Social a promoverem mudanças nas regras da aposentadoria. A incerteza que essa situação provoca e o medo de novas mudanças estão levando muitas pessoas a antecipar a aposentadoria. Mas até onde isso é vantajoso? A população deve ficar receosa em relação ao futuro da previdência? Conversamos com o advogado Adalto Veronesi, especialista em Direito do Trabalho e Direito Previdenciário, para responder essas perguntas e descomplicar as mudanças na regra da aposentadoria.

Corpo e Mente: O Fator Previdenciário ainda está em vigor? Adalto Veronesi: Sim. Se uma pessoa pegar o Cadastro Nacional de Informações Sociais (CNIS) e fizer a conta, hoje, somar a idade e o tempo de serviço e não atingir a idade certa para se aposentar, ou se pegar o tempo de serviço e ver que atinge 35 anos, antes do vigor da lei, ela pode optar pelo Fator Previdenciário e se aposentar normalmente. O Fator previdenciário sempre coloca na fórmula a expectativa de vida multiplicado pelo tempo de contribuição e, geralmente, o benefício cai entre 15 ou 25%.

C&M: Seria o caso de antecipar a aposentadoria? A.V.: Na verdade, esse é um di-

42

| Outubro de 2016

Especialista explica a importância da contribuição para a aposentadoria

reito adquirido, então, a pessoa tem a escolha de continuar trabalhando e se aposentar com 100% dos vencimentos, quando chegar à idade certa, ou se aposentar agora e seu salário tem a redução do Fator Previdenciário.

C&M: As pessoas estão se aposentando mais cedo? A.V.: Estão sim, essa questão dos cálculos que o governo está fazendo eu, particularmente, sou a favor. Isso são dados científicos e estatísticos. As pessoas estão vivendo mais, isso significa menos gente contribuindo.

C&M: Nessa linha, existe alternativa de aposentadoria para trabalhadores autônomos, por exemplo? A.V.: O Autônomo entra como segurado da Previdência Social e é obrigação dele contribuir com a previdência pagando o carnê. Se durante a vida toda ele não pagar esse carnê, ele não vai se aposentar.

C&M: Então, de modo geral, é possível a pessoa pagar o INSS mesmo não estando trabalhando? A.V.: Quem não trabalha, como o estudante, ou não tem carteira assinada, como a dona de casa, pode contribuir na modalidade de Contribuinte Facultativo. Isso vai garantir a contagem de tempo e os benefícios normais da previdência.

C&M: O pensamento de que basta ter a idade certa para se aposentar não é verdadeiro? A.V.: Não, em tese se aposenta quem contribui com a previdência. Por outro lado, o Brasil é um país grande e ainda existe falta de informação e desigualdade social, por isso, o governo cria alguns benefícios aos idosos para não os desamparar, como o Benefício da Prestação Continuada da Lei Orgânica da Assistência Social (BPC/LOAS). Ele serve para ajudar aquele idoso que nunca contribuiu, então, ele ganha um salário mínimo para não ficar sem fundos. O LOAS também se aplica a pessoas com deficiência. A previdência social é patrimônio do Brasil, o seu problema hoje não é na lei, mas sim um problema administrativo.

* Adalto Veronesi, OAB/MS 13.045 Advogado militante, Especializado em Direito do Trabalho e Direito Previdenciário, Coordenador Estadual do Instituto Brasileiro do Direito Previdenciário (IBDP) www.adaltoveronesi.jur.adv.br averonesi.adv@hotmail.com


Só A Casa tem.

O melhor churrasqueiro servindo você

RestauranteeMarmitaria

Nenê

Junior

O Restaurante "A Casa" tem tudo que o douradense gosta: comida caseira variada e saborosa, o preço mais econômico inclusive, aos domingos -, e o melhor churrasqueiro da cidade servindo você.

RestauranteeMarmitaria Segunda a Sexta-feira

Sábados

R$

R$

17,00

Almoço com churrasco livre

18,50

Almoço com churrasco livre

Domingos e Feriados

Buffet para viagem por quilo

R$

R$

20,00

Almoço com churrasco livre

27,00

Com churrasco

É o Nenê, Laudinir Munareto, o churrasqueiro gourmet mais requisitado de Dourados há 30 anos, para festas e eventos. É ele que todos os dias vai ao açougue, escolhe, compra e prepara com carinho a carne que será servida no almoço. "Sim, ele é o cara", diz Junior Estigarribia, seu filho e gerente da Casa, "ele corta a carne direto no prato, macia, ao ponto ou bem passada, ao gosto do cliente, e aos domingos tem até picanha", conta. Junior garante que todos os dias é assim e por um preço inacreditavelmente econômico.

Churrasco para viagem

R$

57,00 O quilo

(67) 99928-2022 Av. Toshinobu Katayama, 1118 - Dourados - MS


CORPO&MENTE

Negócios Imobiliarários

Imóveis do MS, parceria e credibilidade no ramo imobiliário Avaliação do imóvel antes da compra e venda garante efetividade dos negócios imobiliários

A

maior apreensão de quem compra ou vende um imóvel é ter a certeza de que o negócio está sendo feito com o valor adequado de mercado. Usualmente, o preço de venda praticado é baseado apenas em aspectos superficiais, como valores de venda da região ou considerando somente o custo do terreno e da construção. Porém, os critérios de avaliação de um imóvel são muito mais complexos e exigem um profissional capacitado para isso. Preocupados com um atendimento eficaz, justo e voltado para necessidade do cliente, Maristela Andrade Rezende, corretora e perita avaliadora de imóveis, e Paulo Sérgio da Silva, corretor e avaliador de imóveis, uniram-se para trazer para Dourados um escritório de referência em negócios imobiliários, o Imóveis do MS. “Nós fazemos o estudo e damos o valor mais preciso possível do imóvel para o cliente, se ele está fazendo um bom investimento naquele local, se é propício ou não, se vai valorizar, depreciar e se está correto o valor”, afirma Paulo. Fatores como nascente e poente do sol, vizinhança, proximidade de ponto comercial, vista, topografia, entre outros aspectos, influenciam no valor final de um terreno ou edifício e, por isso, são cuidadosamente considerados pelos corretores. “A avaliação técnica é um importante instrumento que dá ao comprador maior segurança na transação de um imóvel”, diz Maristela.

Maristela Andrade Rezende

99929-3552

/Maristela Moreira Andrade CRECI 4667

44

| Outubro de 2016

Maristela Andrade Rezende Atua há oito anos no ramo imobiliário com compra e vendas de imóveis, possui diversos cursos na área, entre eles o de Avaliação de Imóveis pelo UNIMÓVEIS/MG e de Perito Judicial pelo CETEPS/MT.

Paulo Sérgio da Silva Especialista no ramo, faz avaliação de imóveis para liberação de crédito imobiliário há 14 anos em empresa terceirizada do banco Bradesco.

Paulo Sérgio R. da Silva

Corretora e Perita Avaliadora de Imóveis

(67)

O laudo é gerado com base em estudo feito pelo corretor e em dados da Prefeitura municipal e da tabela consultiva do SINDUSCON MS, que traz parâmetros para o cálculo. O custo da avaliação, que varia conforme o valor do imóvel, é mínimo perto da segurança que o cliente tem de fazer um bom negócio, com garantia de satisfação e de valor compatível com o mercado. Além da avaliação, o escritório Imóveis MS ainda oferece serviços de perícia, compra e venda de propriedades, além de possuir um banco de imóveis, disponível no site que disponibiliza aos clientes diversas oportunidades de negócios imobiliários em Dourados e na região sul do estado. “A maioria das pessoas sonha com a casa própria e ter a chance de fazer parte do processo é gratificante. Por isso nos esforçamos para oferecer o que há de melhor no mercado”, conclui Maristela.

Avaliador e Corretor de Imóveis

www.imoveisdoms.com.br dourados@imoveisdoms.com.br

(67)

99637-8822

/Paulo Sérgio Silva CRECI 4425-E


Escritório de Contabilidade

O VALOR DA CONTABILIDADE Reafirmamos que em gestão de negócios, o valor da CONTABILIDADE é evidente e imprescindível. Tanto no controle de custos, como na apuração de políticas de preços e expansão, ela É UMA FERRAMENTA EFICAZ para diagnósticos, e se torna uma grande ALIADA DAS EMPRESAS que buscam inovações, menores preços e maior eficiência produtiva.

Francisco Osvaldo Libório de Alencar

Francisco Ivan Libório de Alencar

Técnico em Contabilidade CRC/MS 2333/O

Técnico em Contabilidade CRC/MS 7075/O

Abertura e encerramento de empresas

Assessoria Tributária

Contabilidade Geral

Assessoria Trabalhista

Assessoria Fiscal

(67)

3421-2731

Março de cada ano: Não esqueça do seu Imposto de Renda Pessoa Física

www.dinamico.com.br contabildinamico@uol.com.br

Rua Cuiabá, 1.782 - Centro - Dourados-MS


CORPO&MENTE

Social

Reinauguração da Pão & Companhia A Pão & Companhia reinaugurou sua loja em agosto, com melhorias que proporcionam aos clientes mais conforto e satisfação. A franquia está instalada em Dourados desde 1991 e é referência em seu segmento. O sócio José Roberto Ribeiro atribui o sucesso do negócio a sua esposa, Cenira. “Existem vários fatores, mas, em primeiro lugar, está a dedicação total da Cenira, na parte de produção, qualidade dos produtos, atendimento aos clientes, a paixão dela é isso aqui”, diz Beto. Com a reforma, aparece ainda mais a essência da marca, que é valorizar o momento do café, com pão quentinho, na presença de pessoas queridas. Por isso, além dos produtos de fermentação natural e sem aditivos químicos, sempre teve como diferencial o atendimento acolhedor. A reinauguração contou com a presença de familiares, amigos, clientes e da sócia fundadora da franquia, Damaris Valadão.

46

| Outubro de 2016


Social

CORPO&MENTE

A nova Posanga Um coffee break com clientes e amigos marcou a reinauguração da loja da farmácia, em setembro, que agora tem inclusive um consultório farmacêutico.

Outubro de 2016 |

47


Social

GROUP

CORPO&MENTE

PROFESSIONAL

Novo sucesso

O 4º “Kaedo Trend Fashion” foi mais um workshop de sucesso do casal Sandro e Maria Aparecida, executivos do salão e distribuidora Kaedo, do Shopping Avenida Center, em Dourados. Na finalização do curso, em 28 de setembro, os hair stylists Luciano Vasconcelos e Fábio Freitas deram uma mostra de sua técnica e arte nas modelos, que vestiram coleção da Carolina Keller.

48

| Outubro de 2016


Studio Maria Kaedo, no Shopping Avenida Center • Corte feminino e masculino • Barbearia • Atendimento kids • Manicure e pedicure • Mechas, luzes e loloração • Escova progressiva • Relaxamento e cauterização capilar • Maquiagem • Penteados • Atendimento de noivas, debutantes e madrinhas • Design de sobrancelhas • Depilação

GROUP

Os proprietários Sandro Rogério de Souza e Maria Aparecida dos Santos, juntamente com modelos e hair stylists Luciano Vasconcelos e Fábio Freitas, durante Workshop Kaedo Trend Fashion

PROFESSIONAL

/Maria Kaedo Dourados Atendimento de segunda a sábado, das 10h às 22h. Aos domingos e feriados, das 14h às 20h.

Fone: (67) 3426-2795 • 99619-2806 Shopping Avenida Center v. Marcelino Pires, 3600 - Dourados


CORPO&MENTE

Iconografia

Símbolo Restaurado

A revitalização da pintura das araras se tornou possível por meio de parceira entre a Sicredi Centro-Sul MS com o Edifício Adelina Rigotti

R

eferência no centro de Dourados, o Edifício Adelina Rigotti abriga há 16 anos em suas paredes externas obras do artista plástico Cleir Ávila, que teve como inspiração os animais do Pantanal. As pinturas, que já fazem parte da cultura e do dia a dia do município, deram inclusive um segundo nome ao edifício: Prédio das Araras. O papagaio e as araras estão pintados nas laterais da edificação e, devido a ações do tempo, estavam perdendo a cor e necessitando de restauração. O síndico do edifício, Mario Sergio de Oliveira, conta que há tempos buscava parceria para recuperar a obra, porém não encontrava adesão. Há dois anos começou o contato com a Cooperativa Sicredi, sendo a parceria firmada neste ano de 2016. “É um sonho dos condôminos e dos douradenses que está se realizando”, comenta o síndico. A pintura no Edifício Adelina Rigotti, construído em 1977, foi efetuada em 2000, valorizando o primeiro edifício comercial da cidade e também o primeiro com mais de 10 andares. “É um dos princípios da Cooperativa a preocupação com a comunidade e, embora esta obra de arte não seja declarada oficialmente um patrimônio público, a Cooperativa entende que é um

50

| Outubro de 2016

ponto de referência de Dourados e região”, afirma Sadi Masiero, presidente da Cooperativa Sicredi Centro-Sul MS. A iniciativa ainda estimula a contribuição da população por meio do investimento em poupança. Conforme Masiero, para cooperar com a ação a população só precisa abrir ou levar a sua poupança para o Sicredi. As pessoas que contribuem ganham brindes, que variam de imã de geladeira, chaveiro e camiseta ecológica, sendo todos personalizados com a pintura das araras. O próprio autor da obra, Cleir Ávila, é o responsável pela restauração das pinturas. O artista plástico é reconhecido por sua influência hiper-realista, em que retrata temas regionais e ecológicos, principalmente da natureza pantaneira, presente em quase todas suas artes. Ele possui inúmeros trabalhos espalhados pelo estado, como em Campo Grande, Corumbá, Três Lagoas e Bonito. Para ele, é gratificante o trabalho que está realizando em Dourados. “Trabalho muito com o tema de preservação da natureza e acredito que restaurar é pensar no futuro. A arte tem que ser preservada, mantida, é um patrimônio cultural e artístico que a cidade tem”, ressalta o artista.

Edilson Antonio Lazzarini, vice-presidente Sicredi Centro-Sul MS; Cristiane da Silva Santos, assessora de comunicação e marketing; Cleir Ávila, artista plástico; e Giorgio Martins Bonato, diretor executivo na lateral do Edifício Adelina Até o fechamento desta edição, faltava concluir cerca de 20% das duas pinturas


3422-2048 99636-4020

23ª edição revista corpo e mente  

Revista Corpo e Mente - 23ª Edição

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you