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Av. Benjamim Pinto Dias 1045 - Centro 26130-000 - Belford Roxo, RJ. Tel. (21) 2761-1059 - email: pibbr@pibbr.org.br - skype: pibbroxo Missionário da PIBBR: Pr. Sérgio Valadares e Família - Tte. Portela, R.S.

Nossa Visão

Queremos ser uma comunidade viva de cristãos autênticos.

Pr. Cláudio C. Barrozo – BOLETIM Ano 73 – N° 29/11 – 06 de fevereiro de 2011

Nossa Missão

TRAZER pessoas para Jesus, TORNÁ-LAS membros integrados na família de nossa igreja, AJUDANDO-AS a desenvolver maturidade para tornarem-se discípulos frutíferos, CAPACITANDO-AS para o ministério de modo a GLORIFICAR a Deus.

Nosso Alicerce

“Rogo-vos, irmãos, pelo nome de nosso Senhor Jesus Cristo, que faleis todos uma mesma coisa e que não haja entre vós divisões, antes sejais inteiramente unidos na mesma disposição mental e no mesmo parecer.” (1Co 1.10)

Nosso Lema

Comprometidos com o Grande Mandamento e com a Grande Comissão construiremos uma Grande Igreja para Jesus.

Celebração

4ª feira, 19:30 Celebração da Fé Domingo, 10:15 e 19:00 Celebração da Família

VOCÊ VIGIA A POSTURA DO SEU CORPO?

A má postura pode ser a causa de várias lesões. Cuidar da postura no trabalho, no lazer e em casa, fazer caminhadas e alongamentos são atitudes que promovem saúde e ajudam a combater as lesões posturais. Página 2 e 3.

E AGORA? COMO DEVO AGIR? Você já fez direitinho a lição de casa. Está bem vestido, unhas e cabelos cortados, devidamente inteirado das atividades da empresa, sabe quem é o entrevistador e como se pronuncia o nome dele. Agora é só enfrentar a fera. Página 3.


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Boletim de Primeira – 06/02/11

Soprando Velinhas 06/02 – Edilúcia Rodrigues Carvalho 08/02 – Noemia Lopes Camara 10/02 – Caroline Silva de Oliveira 12/02 – Rosilene Gonçalves da Silva

08/02 – Milton Rodrigues de Carvalho 09/02 – Pastor Cláudio Côrtes Barrozo 12/02 – Elaine de Carvalho Santos 12/02 – Viviane Cristina de B. S. Rodrigues

“Senhor, ensina-nos a contar os nossos dias, de tal maneira que alcancemos corações sábios” (Salmo 90.12)

Fique por Dentro Troca alimentar saudável (9)

Picanha por lombo - O porco não é mais gordo que o boi nem o boi é mais gordo que o porco. Tudo é uma questão de corte. Há peças bovinas com menos gordura saturada, caso da alcatra e do filé mignon, e há aquelas parrudas, como a picanha e o cupim. O mesmo raciocínio se aplica à carne suína: o lombo é mais magro que o pernil. Mas saiba que há medidas para retalhar o possível malefício de qualquer corte rechonchudo. “Limpe a peça antes de cozinhá-la, retirando toda gordura aparente”, ensina Ana Maria. Até porque, apesar de a gente não ver, altas doses do nutriente já estão emaranhadas na carne.

Fonte: http://www.anapmaia.com/2010/05/20-trocas-que-valem-pena.html

Você vigia a postura do seu corpo?(1) A má postura pode ser causa de várias lesões. Cuidar da postura no trabalho, no lazer e em casa, fazer caminhadas e alongamentos são atitudes que promovem a saúde e ajudam a combater as lesões posturais. Muitas pessoas são acometidas de dores no corpo, principalmente nas costas, e somente depois de algum tempo percebem que sua postura estava errada. A educação postural é algo que se deve perseguir desde a infância, para evitar problemas na idade adulta. A postura correta O Dr. Mauro Bosi, ortopedista do Fusame - Hospital Municipal de Americana, interior de São Paulo explica que para se ter uma postura correta é preciso praticar atividade física regularmente, corrigir sempre a própria postura nas atividades diárias domésticas e/ou profissionais, mantendo a coluna ereta o tempo todo.

Se a cadeira for alta demais pode causar dores nas costas.

Joelhos mais altos que os quadris relaxam a coluna. Pernas esticadas em outro banco forçam a coluna.


Boletim de Primeira – 06/02/11

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Existem três desvios na coluna, relata Dr. Bosi, que são a escoliose, a cifose e a lordose, os quais podem ser congênitos ou adquiridos. Segundo ele, são problemas físicos que podem ser tratados conservadoramente com fisioterapia e/ou coletes, ou, quando o caso requer, com tratamento cirúrgico. A má postura leva inicialmente a dor e depois a uma deformidade que pode tornar-se irreversível (geralmente em pacientes idosos), acrescenta. Fonte: http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=3944&ReturnCatID=1777

E agora? Como devo agir?(1) Você já fez direitinho a lição de casa. Está bem vestido, unhas e cabelos cortados, devidamente inteirado das atividades da empresa, sabe quem é o entrevistador e como se pronuncia o nome dele. Agora é só enfrentar a fera. Assim que for recebido, cumprimente-o com aperto de mão firme, sem exagero. Pega mal cumprimentar com a mão mole, como se não tivesse vontade de estar ali. Da mesma maneira, é irritante e desagradável aquele que faz da mão um alicate e cumprimenta com tanta força que parece querer esmagar a mão da outra pessoa. Se você for encaminhado para uma sala de reunião, com várias cadeiras em volta da mesa, espere que o entrevistador indique o lugar para se sentar. Assim, não correrá o risco de se sentar exatamente na cadeira preferida dele. Desligue o telefone celular e concentre-se apenas na entrevista.

Fonte: http://noticias.uol.com.br/economia/carreiras/artigos/polito/2007/03/16/ult4385u6.jhtm

Acontece na igreja... Café com Cristo - Na quinta-feira, 27/01, o Ministério Café com Cristo serviu a 810 pessoas por onde passou com café, leite, pão e a Palavra de Deus. Não deixe de orar a Deus para que o trabalho deste ministério cresça ainda mais e você também pode contribuir para o crescimento servindo. Procure a irmã Zeti Sevilha.

Não se esqueça! - Esta segunda, dia 07/02 ás 19:00, o Ministério de Intercessão

estará conduzindo um momento de oração por Missões Mundiais. Junte-se a nós em oração pelos motivos já apresentados no boletim anterior ou confira os motivos no link: http://issuu.com/pibbr/docs/revista_de_primeira_-_30-01-11

Atenção!! - Você, que fez a inscrição para o seminário da EBP (Comprometido Com a Membresia, Comprometido Com a Maturidade 1, Comprometido Com a Maturidade 2 e Comprometido Com a Sua Missão), não se esqueça! O seminário se dará de 07/02/11 à 10/02/11 iniciando às 19:00h.


SEGUNDA-FEIRA - 07/02 19:00 - Reunião de oração com o Ministério de Intercessão

TERÇA-FEIRA - 08/02

19:00 - Ensaio do Celebrart 19:00 - Ensaio da Equipe de Dança

QUARTA-FEIRA - 09/02 19:30 - Celebração da fé

QUINTA-FEIRA - 10/02

05:00 - Café com Cristo 09:00 - Oração por Belford Roxo aqui na PIBBR

SEXTA-FEIRA - 11/02

18:00 – Encontro do Ministério de Comunicação

SÁBADO - 12/02 08:00 - Ensaio da Equipe de Louvor 09:00 - Ensaio do Celebrart 09:00 - Ensaio da Equipe de Dança

DOMINGO - 13/02 07:30 - Momento de oração 09:00 - Escola Bíblica de Primeira 10:15 - Celebração da família de Deus 18:00 – Momento de Oração 19:00 - Celebração da família de Deus

Enfermagem QUARTA-FEIRA: (09/02/11) Rosana DOMINGO: (13/02/11) MANHÃ: Elza NOITE: Glaucilene

Participação Musical

QUARTA-FEIRA: (09/02/11) Thelma Ribeiro DOMINGO: (13/02/11) MANHÃ: Glaucilene Arruda NOITE: Ministério de Dança

Atalaias em Ação

QUARTA-FEIRA: (09/02/11) Gazofilácio: Célia Regina | Maria Auxiliadora | Devair José Pátio: Maiara Germano | Carlos Madeira Galeria: Luiz Carlos Assistência Pastoral: Milton Rodrigues DOMINGO: (13/02/11) MANHÃ: Gazofilácio: Carla Beatriz | Márcia Esteves | Leandro Pereira Pátio: Ivan | Cristina Rodrigues Galeria: Luciane Assistência Pastoral: Isaías Cardoso NOITE: Gazofilácio: Patrícia Baraúna | Célia Regina | Genes Silva Pátio: Rosilene | Gilberto Dias Galeria: Renata Assistência Pastoral: Altair Oliveira

Recepção QUARTA-FEIRA: (09/02/11) Keli da Silva DOMINGO: (13/02/11) Manhã: Luiz Carlos | Sandra Barbosa Noite: Nivam de Souza | Margarida de Souza

Ministério Infantil

QUARTA-FEIRA: (09/02/11) Berçário: Léia DOMINGO: (13/02/11) Calçados com o evangelho da paz 04 à 06 anos: Jurema | Lidiane Dias | Lidiane Fraga 07 à 10 anos: Bianca | Keli | Camila Gomes Lanche: Silvia | Renata Recepção: Camila | Patrícia | Thiago Berçário: Maria José | Cristiane

Revista de Primeira  

Notícia, educação e saúde