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Los veganos suelen elegir sustitutos lácteos como el queso cheddar. Estos productos son generalmente altamente procesados ​y contienen grandes cantidades de grasa, y de echo no ofrecen muchos nutrientes. No siempre son la mejor opción para las personas que siguen dietas para perder peso. Con una dieta vegetariana definitivamente puedes perder peso si tienes los mismos cuidados que cualquier dieta

La Dieta Vegetariana ¿Reduce Tu Peso Y Da Salud?  

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