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Examen de Condición Física: Educación para la Salud 1.- ¿Que es la flexibilidad?. De que depende principalmente que seas flexible o no?. Qué tendrás que hacer para ser flexible?. Nombra 2 ejercicios de flexibilidad. (2 puntos)

2.- Completa: Si no flexionas bien el tronco es porque tienes los músculos doblarte bien tendrás que estirar sobretodo los músculos puedes doblar bien es la rodilla lo que tienes que estirar bien son los .(1 punto)

. Para llegar a , y si lo que no

3.- ¿Que afirmación es la verdadera?. Para ser flexibles hay que ser elástios o para ser elásticos hay que ser flexibles?. Razona la respuesta poniendo un ejemplo que lo clarifique. (1 punto)

4.- ¿Que es fuerza?. ¿De que depende que tengas más o menos fuerza?. ¿Que tendrás que hacer para mejorar tu fuerza?. Nombra 3 ejercicios de fuerza. (2 puntos)

5.- ¿Cual es tu nota media en fuerza?. ¿Como lo has averiguado?. Explícalo. (1 punto)


6.- Nombra 3 clases de fuerza distintas. Defínelas y pon un ejercicio claro de cada una. (1 punto)

7.- De los beneficios que aporta hacer ejercicio, ponme algunos de los que hay relacionados con las enfermedades. (1 punto)

8.- De los beneficios que aporta hacer ejercicio, ponme algunos de los que hay relacionados con la mente. (1 punto)

9.- En una hoja a parte dime 20 beneficios de hacer ejercicio agrupándolos en 4 apartados. Me interesan sobretodo los beneficios mentales y los que ayudan a las enfermedades (10 puntos). Si no lo sabes con claridad no lo hagas y tan solo bajarás un punto de la nota del examen. 10.- Voluntarias (+2) a) Nombra 3 deportistas ya famosos con 15 años (Sólo valen los constatados) b)Escribe 3 gallegos con el deporte practicado que este verano ganaran algún campeonato a nivel nacional o internacional (Sólo valen los constatados en nuestra página carpeta actualidad).

Inés Martínez Deus 4ºA nº 9


Eso.  

nosé lo que es pero yo lo pongo igual.

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