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NOMBRE: SALTO DE FÉ

OBJETIVO:

CONTENIDO: LUGAR: lugar con algún desnivel (sino podemos acudir a un potro o banco)

EDAD: 9 años

MATERIAL: ninguno (sino tenemos el desnivel, debemos tener bancos o potros)

ORGANIZACIÓN: grupos de 7 personas

DESARROLLO: 6 se colocarán enfrentados, con los brazos entrelazados y muy juntos. El otro alumno se subirá al desnivel (sino al banco o potro), mas o menos hacia la altura de un metro como mínimo. Desde esta altura, con los brazos cruzados en el pecho, se dejará caer de espaldas en los brazos de sus compañeros, importante que esté rígido y recto el cuerpo, no dejarse caer sentado.

GRÁFICO:

REGLAS: el cuerpo rígido, recto, los brazos en cruz y la cabeza ligeramente hacia delante, sus compañeros deben estar bien juntos y los brazos agarrados con fuerza

VARIANTES: una vez hecho el salto, el que se haya tirado deberá bajar reptando por los brazos de sus compañeros hasta el final, desde ahí bajará con cuidado o ayuda de los otros.

OBSERVACIONES: por razones de seguridad, además de insistir en la seguridad de la posición de los que cogen y del que se lanza, debemos poner una colchoneta debajo de los brazos de los compañeros. Cuando haya bajado, se pondrá al final de la fila sustituyendo a otro compañero, que será el que salte ahora.


NOMBRE: RELEVOS DE COMBA

OBJETIVO: conocer y trabajar distintos saltos

CONTENIDO: LUGAR: lugar abierto o cerrado, liso sin obstáculos

EDAD: 9 años

MATERIAL: cuerdas, una para cada grupo

ORGANIZACIÓN: por grupos de 4 ó 6 personas

DESARROLLO: es una carrera de GRÁFICO: relevos, el primero que sale debe llevar la cuerda, debe ir saltándola, al llegar al final la deja y vuelve corriendo, le da el relevo a su compañero y este sale corriendo, coge la cuerda y vuelve saltándola, le dará el relevo al siguiente compañero al darle la cuerda

REGLAS: no puede salir ningún alumno si no se le ha dado el relevo. En el recorrido que se tenga la cuerda se debe ir saltándola constantemente, los desplazamientos son a base de saltos en la cuerda VARIANTES: pueden ir y volver con la cuerda, saltando a pies juntos al ir y a la pata coja al volver. O hacer el recorrido una vez saltando con la pierna derecha y al volver, con la pierna izquierda. OBSERVACIONES: deberíamos hacer antes un calentamiento con saltos en a la comba, para que no cojan las cuerdas en frío, así serán mejores los saltos y por lo tanto menos agotadores.


NOMBRE: CONVERSACIÓN RESPIRACIÓN

OBJETIVO: control de los ritmos respiratorios que podemos hacer y explorar distintas maneras de comunicación CONTENIDO: LUGAR: cerrado y en silencio

EDAD: 9 años

MATERIAL: ninguno

ORGANIZACIÓN: parejas

DESARROLLO: los dos sentados con los ojos cerrados, espalda contra espalda, tendrán una “conversación” mediante sus ritmos de entrada y salida de aire (fuerte, suave, imperceptible, agitada...)

GRÁFICO:

REGLAS: no pueden hablar, tampoco moverse o abrir los ojos

VARIANTES: podemos proponerle previamente un tema sobre el que hablar (“el dia de ayer”, “qué harás este fin de semana”...) y facilitar la comunicación OBSERVACIONES: al final del ejercicio preguntaremos qué les ha parecido, si se han entendido, de qué hablaban, qué les ha parecido lo más complicado...


NOMBRE: EMPARÉJATE CON LA MÚSICA

OBJETIVO: trabajar la percepción del tiempo y el ritmo, junto con desplazamientos

CONTENIDO: LUGAR: lugar cerrado, sin obstáculos

EDAD: 9 años

MATERIAL: música

ORGANIZACIÓN: por parejas

DESARROLLO: Por parejas, estarán separados por el gimnasio, cuando pare la música deben juntarse de nuevo, y volverse a separar cuando se reanude.

GRÁFICO:

REGLAS: separarse cada vez que reanude la música, no entorpecer a los demás compañeros

VARIANTES: podemos hacer que se desplacen por el espacio y cuando pare la música se juntarán en el centro con otra pareja diferente cada vez. Podemos hacer que el profesor diga de cuánto deben ser los grupos que se deben juntar, cada vez que pare la música dirá un número, y así se deberán juntar (Si el profesor dice 5, se juntarán en grupos de 5) OBSERVACIONES: será un juego dinámico y bueno para principio de curso, para que se conozcan los alumnos


NOMBRE: A POR EL PESCAITO FRITO

OBJETIVO: prepararse para el trabajo de la pesca de las zonas costeras

CONTENIDO:

LUGAR: sitio abierto o cerrado, amplio

EDAD: 9 años

MATERIAL: conos, cuerdas y aros

ORGANIZACIÓN: grupos de 3 personas

DESARROLLO: dos grupos se colocarán enfrentados, entre ellos hay una fila de 6 conos, cada grupo tiene un aro atado a una cuerda. El juego consiste en lanzar el aro sin soltar la cuerda, con él atrapar el cono y traerlo hasta nuestro lado. Tienen 2 tiros cada uno del equipo, el que más conos consiga es el ganador

GRÁFICO:

REGLAS: no vale tirar mas de dos veces cada uno, tampoco tirarán dos a la vez, se turnarán uno de cada equipo a la hora de lanzar el aro

VARIANTES: podemos añadir más aros y cuerdas, y permitir que sí se lancen a la vez, habría más competición a la hora de elegir un cono.

OBSERVACIONES: deben colocarse a lo largo del gimnasio o pista, los grupos bien separados entre sí para no coger aros de otros grupos o no chocar en el lanzamiento con otros.


NOMBRE: EL JUEGO DE LOS 10 PASES

OBJETIVO: trabajar desplazamientos, lanzamientos y percepciones, organización espacial CONTENIDO: LUGAR: espacio amplio

EDAD: 9 años

MATERIAL: un balón

ORGANIZACIÓN: 2 equipos de unas 8 personas

DESARROLLO: los dos equipos se enfrentarán por la posesión del balón, entre los miembros de equipo se deben hacer 10 pases sin que el otro equipo toque el balón, así conseguirán un punto

GRÁFICO:

REGLAS: no robar el balón de las manos de los contrincantes, no se pueden desplazar con el balón en las manos, una vez que consiguen 10 pases, se anota un punto y se pasa el balón al otro equipo. VARIANTES: podemos hacer que sea obligatorio que todos los miembros del equipo toquen el balón, que una vez hechos los 10 pases se tenga que marcar gol o canasta, podemos dividir en dos los equipos, y hacer así equipos más pequeños OBSERVACIONES: estar atentos que todos toquen el balón, que no se desplacen y que se lleve bien el puntaje, haciendo cambios en los equipos para hacerlos mas parecidos y no tengan ventaja el uno sobre el otro.


NOMBRE: ESCAPA EL GALGO

OBJETIVO: trabajar desplazamientos, lanzamientos y recepciones

CONTENIDO: LUGAR: espacio amplio y sin obstáculos

EDAD: 9 años

MATERIAL: un balón

ORGANIZACIÓN: grupos de 8 a 10 personas

DESARROLLO: uno de ellos es el galgo, debe escapar de los cazadores que deben pillarlo tocándolo con el balón, realizarán pases entre ellos para cercarlo. Una vez que lo pillan se cambia el galgo con el que lo haya tocado, éste pasa a ser glago

GRÁFICO:

REGLAS: no se pueden desplazar con el balón el las manos, realizarán mediante pasos.

VARIANTES: variaremos los desplazamientos, recepciones o lanzamientos. También podemos hacer dos equipos, uno con cada balón y el que primero pille al galgo ganará OBSERVACIONES: es un juego muy rápido y cansa mucho a los alumnos, no utilizarlo como calentamiento o al final de una sesión


NOMBRE: SOMOS SUBMARINISTAS

OBJETIVO: desarrollar la resistencia respiratoria con apneas extensas

CONTENIDO: LUGAR: preferiblemente en un espacio cerrado y amplio, como puede ser el gimnasio MATERIAL: cualquier objeto pequeño que puedan tener entre manos (balón, tela, silbato...)

EDAD: 9 años

DESARROLLO: los cuatro sentados en círculo, uno de ellos tiene el objeto entre manos, sólo con esto entre manos podremos coger aire, luego lo pasaremos al compañero de al lado para que coja aire él. Podemos soltar aire cuando queramos, no hace falta tener el objeto para soltar aire, sí hace falta para coger aire.

GRÁFICO:

ORGANIZACIÓN: grupos de 4 personas

REGLAS: no podemos inspirar sin el objeto entre manos. Debemos pasar rápido el objeto para ayudar al compañero

VARIANTES: podemos introducir otro objeto que sólo con él entre manos podemos expulsar el aire, que irá detrás del objeto de inspirar. Una vez experimentadas unas cuantas vueltas del objeto, podemos juntar dos grupos y hacer tardar más el objeto para inspirar aire OBSERVACIONES: hay que contarles una historia de introducción: “Los submarinistas hacen esto debajo del agua, solo con el tubo de oxígenos entre manos (el objeto) pueden coger aire, así que está en vuestras manos la respiración de tus compañeros...”

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