Page 1

L'ira  una passione che fa perdere il controllo...  Che cos’è I proverbi sull'ira Ciascuno di noi si identifica solitamente con la parte educata e razionale di sè e rifiuta di riconoscere come Se siamo irritati senza motivo, lo siamo sempre perchè il propria la parte passionale, della cui attivazione è è nascosto in noi e ci è molto scomodo scoprirlo. responsabile l’altro. É sempre qualcuno o qualcosa che ci motivo Paul Bourget ha fatto arrabbiare... In realtà, la rabbia è una passione che fa parte di noi e che Sono sempre più sincere le cose che diciamo quando l'animo dovrebbe indurci a guardarci dentro con più attenzione. Se è irato che quando è tranquillo. qualcuno ci fa arrabbiare, infatti, questo significa che in noi Marco Tullio Cicerone c’è qualche cosa di irrisolto, c’è una disarmonia. In caso Non appena nutrita la rabbia muore, è il digiuno che la contrario non ci arrabbieremmo, ma affronteremmo la ingrassa. difficoltà con calma, moderazione e logica. Emily Dickinson Invece tutti abbiamo qualche cosa che ci fa arrabbiare perchè tutti abbiamo delle intolleranze, delle debolezze o Attenzione alla furia di un uomo paziente. qualche vecchia ferita non completamente rimarginata. John Dryden Spesso infatti quando ci arrabbiamo non è per il fatto La collera è uno di quei stramaledetti lussi che uno non si può contingente, ma per qualche cosa d’altro, di più “antico”, permettere. dimenticato forse. E così, la classica “goccia che fa Ernest Emingway traboccare il vaso” ci fa esplodere. E allora cosa fare? Reprimere la rabbia? No. La rabbia, come le altre passioni, Una risposta garbata disarma l'ira, una parola dura eccita la è una dinamica del corpo che lo danneggia sia quando è collera. eccessivamente compressa, sia quando è scatenata senza Salomone limiti. L’ira compressa, nella migliore delle ipotesi, genera frustrazione e mal di stomaco, così come il suo scatenamento aumenta la pressione e può generare un colpo apoplettico. Tutti i filosofi hanno sempre pensato che la salute del corpo e l’equilibrio della mente non si mantengono con la repressione delle passioni o con la loro rimozione, ma con la loro “misurata espressione”. Socrate raccomandava di “arrabbiarsi con la persona giusta, nella misura giusta, nel modo giusto, nel momento giusto e per la giusta causa”. Sembra facile… Le manifestazioni della rabbia C’è chi, piuttosto che esprimere direttamente la propria rabbia, preferisce chiudersi in se stesso (prerogativa soprattutto femminile, si veda la vignetta sul carattere delle donne), o ricorrere ad attacchi psicologici. Oppure sposta la rabbia su una persona diversa da quella che l’ha provocata, che non ha il coraggio di affrontare, o non può affrontare... Come dice Iannacci in quella vecchia canzone: "...quelli che... perde il Milan, vanno a casa e picchiano i figli..."!!! Le manifestazioni patologiche dell’ira spesso hanno a che fare con quelle patologiche della sessualità. C’è infatti una sotterranea parentela tra ira e sessualità se è vero che la parola greca "orgia" significa "collera", "ira". Arriviamo così ai casi estremi di quegli impiegati modello, miti e dimessi, e che non hanno mai alzato la voce in vita loro anche se calpestati, che la sera spaccano i piatti in testa alla moglie, oppure si trasformano in violentatori... Le soluzioni per combattere l'ira La soluzione per vincere la nostra rabbia consiste nel farci carico delle nostre passioni. Invece di comprimerle come il senso comune, l’ipocrisia e una cattiva scuola religiosa ci hanno insegnato diamo loro espressione avendo cura della giusta misura. Inoltre, quando la rabbia è passata, guardiamoci dentro per capire cosa ha scatenato in noi quella reazione. E quando c’è qualcuno o qualcosa che in particolare ci infastidisce e ci fa arrabbiare, non evitiamolo, ma affrontiamolo. "Conosci il tuo nemico" recita un antico proverbio; conoscilo e l’avrai per metà vinto. E il "nemico", il più delle volte è dentro di noi...


ira2  

trattato sull'ira a cura di mezzo gruppo della 4ds

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you