Issuu on Google+


‫ﻣﻌﺎمل ﻃﻔﻠﻚ اﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﺘﺘﺬﻛﺮﻳﻬﺎ‬ ‫إﺳﻢ ﻃﻔﻠﻚ‪.......................................................................................................... :‬‬ ‫ﺗﺎرﻳﺦ اﳌﻴﻼد‪........................................................................................................ :‬‬ ‫ﻣﺤﻞ اﳌﻴﻼد‪......................................................................................................... :‬‬ ‫أول ﻣﺮة ﻳﻘﻮم ﻃﻔﻠﻚ‪:‬‬ ‫• اﻹﺑﺘﺴﺎم ﻟيك ‪.....................................................................................................‬‬ ‫• اﻟﺠﻠﻮس ﺑﺪون ﻣﺴﺎﻋﺪة ‪.....................................................................................‬‬ ‫• ﻗﺎل "ﻣﺎﻣﺎ" ‪........................................................................................................‬‬ ‫• ﺑﺪأ اﻟﺰﺣﻒ ‪.......................................................................................................‬‬ ‫• وﻗﻒ ﻟﻮﺣﺪه ‪....................................................................................................‬‬ ‫• ﻣﴚ ﻟﻮﺣﺪه ‪.....................................................................................................‬‬


‫أﻋﻮام‪2-3‬‬ ‫ﰲ ﻫﺬا اﻟﻌﻤﺮ‪ ،‬ﻃﻔﻠﻚ ﻣﺸﻐﻮل ﺑﺈﺳﺘﻜﺸﺎف اﻟﻌﺎمل‪ .‬ﻃﻔﻠﻚ ﻳﺤﺐ أن ﻳﻜﻮن ﻧﺸﻴﻄﺎً وﻳﺴﺘﺨﺪم ﺧﻴﺎﻟﻪ‪.‬‬ ‫ﻗﺪ ﻳﺨﺎف ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ أﺷﻴﺎء ﻣﻌﻴﻨﺔ وﻳﺨﺠﻞ ﻋﻨﺪ ﻣﺤﺎوﻟﺔ أﺷﻴﺎء ﺟﺪﻳﺪة‪ .‬ﺳﻴﻜﻮن أﻛرث راﺣﺔ ﻋﻨﺪ‬ ‫ﺑُ ْﻌ َﺪﻫﻢ ﻋﻨﻚ ﻟﻔﱰات أﻃﻮل‪ .‬ﻳﺒﺪأ ﻃﻔﻠﻚ ﰱ ﻓﻬﻢ اﳌﺸﺎرﻛﺔ وﻳﺼﺒﺢ ﻟﻄﻴﻔﺎً وأﻛرث ﺳﻴﻄﺮة ﻋﲆ ﻋﻮاﻃﻔﻪ‪،‬‬ ‫وﻟﻜﻦ ﻓﻘﻂ ﻟﻔﱰات ﻗﺼرية‪ .‬ﺗﻨﻤﻮ روح اﻟﺪﻋﺎﺑﺔ ﻟﻄﻔﻠﻚ‪ ،‬ورمبﺎ ﻳﻀﺤﻚ ﻛﺜريا ً وﻳﻜﺮر اﻟﻜﻠامت‬ ‫واﻟﻌﺒﺎرات اﳌﻀﺤﻜﺔ‪ .‬ﻋﻨﺪ ﻋﻤﺮ ﺛﻼث أﻋﻮام ﻗﺪ ﻳﺘﻠﻌﺜﻢ أو ﻳﺘﺌﺘﺄ ﻷن ﻟﺪﻳﻪ اﻟﻜﺜري ﻣﻦ اﻟﻜﻠامت ﻟﻴﻘﻮﻟﻬﺎ‬ ‫وﻟﻜﻦ اﻟﻜﻠامت ﻻ ﺗﺨﺮج ﺑﺎﻟﴪﻋﺔ اﻟﻜﺎﻓﻴﺔ‪ .‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل ﰲ ﻫﺬه اﻟﺴﻦ ﻳﺤﺒﻮن ﻗﺮاءة اﻟﻜﺘﺐ‬ ‫وﻳﻘﺮأون ﻧﻔﺲ اﻟﻜﺘﺐ ﻣﺮارا ً وﺗﻜﺮارا ً‪.‬‬

‫ﻋﻨﺪ ﺑﻠﻮغ ﻋﺎﻣﻬﻢ اﻟﺜﺎﻟﺚ‪ ،‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐﺎر‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻹﺟﺘامﻋﻴﺔ‬ ‫• اﻟﺘﻌﺒري ﻋﻦ اﻟﺨﺠﻞ ﻋﻨﺪ إرﺗﻜﺎب اﻟﺨﻄﺄ‬ ‫• ﻳُﺒﺪي اﻹﻫﺘامم ﻟﺤﻮاﱄ ﺛﻼث دﻗﺎﺋﻖ‬ ‫• ﻳﺪرك و ﻳﻨﻔﺬ اﻷواﻣﺮ اﻟﺒﺴﻴﻄﺔ‬ ‫• ﻳﺪرك أﻧﻪ ﺻﺒﻲ أو ﻓﺘﺎة‬ ‫• ﻳﺴﺘﻄﻴﻌﻮا أن ﻳﻘﻮﻟﻮا ﻣﺎ ﻋﻤﺮﻫﻢ‬

‫ﻣﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﺔ واﻟﻨﺸﺎط‬ ‫• ﻳﺮﻣﻲ‪ ،‬ﻳﻨﻄْ ْﻂ‪ ،‬ﻳﺪﺣﺮج اﻟﻜﺮة‬ ‫• ﻗﺪرة اﳌﻨﺎورة‬ ‫• اﻟﺒﺪء ﰲ إﺳﺘﺨﺪام اﻟﺘﻮاﻟﻴﺖ ﻣﻊ اﳌﺴﺎﻋﺪة‬

‫ﻣﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬ ‫• إﻃﻌﺎم أﻧﻔﺴﻬﻢ‬ ‫• اﻹﻣﺴﺎك ﺑﺎﻷﻟﻮان وﺛﻨﻰ ﻗﻄﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﻮرق‬ ‫• ﻏﻠﻖ وﻓﺘﺢ أزرار ﻣﻼﺑﺴﻬﻢ‬ ‫ﻣﻌﺎمل ﻣﻬﺎرة اﻟﺤﺪﻳﺚ‬ ‫• ﻳﺘﻜﻠﻢ ﺟﻤﻞ ﻣﻦ ﺛﻼث إﱃ ﺧﻤﺲ ﻛﻠامت‬ ‫• ﻳﺴﺘﺨﺪم ﺻﻴﻎ اﻟﺠﻤﻊ ﻣﺜﻞ "اﻟﻜﻼب" "اﻟﻜﺮات"‬ ‫و "اﻟﻘﻄﻂ"‪.‬‬ ‫• ﻃﺮح أﺳﺌﻠﺔ ﻗﺼرية‬ ‫• اﻟﻀﺤﻚ ﻋﲆ اﻷﻓﻜﺎر اﳌﻀﺤﻜﺔ‪ ،‬ﻣﺜﻞ "‪ .‬ارﺗﺪاء‬ ‫اﻟﻘﻄﺔ ﻛﻘﺒﻌﺔ"‬


‫ﻋﺎم ‪1-2‬‬ ‫ﺧﻼل اﻟﻌﺎم اﻟﺜﺎىن ﻟﻄﻔﻠﻚ‪ ،‬ﺳﻴﺒﺪأ ﰱ اﻟﺮﻛﺾ‪ ،‬ﻳﺘﺴﻠﻖ ﻋﲆ اﻷﺛﺎث‪ ،‬وﻳﺘﻌﻠﻢ اﻟﻠﻌﺐ ﻣﻊ اﻵﺧﺮﻳﻦ‪.‬‬ ‫ﺳﺘﺰداد اﳌﻔﺮدات ﻋﻨﺪه ﻣﻦ ﻛﻠﻤﺔ ﻣﻔﺮدة إﱃ ﻋﺒﺎرات ﺑﺴﻴﻄﺔ ﻋﻨﺪ ﻋﻴﺪ ﻣﻴﻼده اﻟﺜﺎين ﺳﻮف ﻳﺒﺪأ ﰲ‬ ‫إﻃﻌﺎم ﻧﻔﺴﻪ‪ ،‬وﻳﺘﻌﻠﻢ اﻟﺨﺮﺑﺸﺔ ﺑﺎﻷﻟﻮان‪ ،‬ورمبﺎ ﻳﺒﺪأ ﰱ ﺗﺠﻤﻴﻊ اﳌﻜﻌﺒﺎت‪ .‬إن اﳌﻬﺎرات اﻻﺟﺘامﻋﻴﺔ‬ ‫واﻟﻌﺎﻃﻔﻴﺔ ﺗﺘﻄﻮر أﻳﻀﺎً ﺳﻮف ﻳﻘﻠﺪوا ﺳﻠﻮك اﻵﺧﺮﻳﻦ وﺳﻴﻈﻬﺮوا اﻹﺛﺎرة ﻋﻨﺪ اﻟﻠﻌﺐ ﻣﻊ اﻷﺻﺪﻗﺎء‪.‬‬ ‫ﻷﻧﻪ ﻳﻘﻮم ﺑﺘﻨﻤﻴﺔ إﻋﺘامده ﻋﲆ ﻧﻔﺴﻪ وﻗﺪ ﻳﻈﻬﺮ ﺗﴫﻓﺎت اﻟﺘﺤﺪي أﻳﻀﺎً‪.‬‬

‫ﻋﻨﺪ ﺑﻠﻮﻏﻬﻢ ﻋﺎﻣﻬﻢ اﻟﺜﺎين‪ ،‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐﺎر‪:‬‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻹﺟﺘامﻋﻴﺔ‬ ‫• ﺗﻘﻠﻴﺪ اﻟﺴﻠﻮك‬ ‫• ﻣﺘﺤﻤﺴﻮن ﻟﻠﻌﺐ ﻣﻊ اﻷﻃﻔﺎل اﻵﺧﺮﻳﻦ‬ ‫• اﻟﺘﻌﺮف ﻋﲆ أﺳامء اﻷﺷﺨﺎص اﳌﺄﻟﻮﻓني‪ ،‬اﻷﺷﻴﺎء وأﺟﺰاء اﻟﺠﺴﻢ‬ ‫ﻣﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﺔ واﻟﻨﺸﺎط‬ ‫• اﳌﴚ دون ﻣﺴﺎﻋﺪة‬ ‫• ﻗﺪ ﻳﺒﺪأ ﰲ اﻟﺠﺮي‬ ‫• اﳌﴚ ﺻﻌﻮدا وﻫﺒﻮﻃﺎ ﻋﲆ اﻟﺪرج ﻣﻊ اﳌﺴﺎﻋﺪة‬ ‫• ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻓﺘﺢ ﻣﻘﺒﺾ اﻟﺒﺎب‪ ،‬و ﻓﺘﺢ ﻏﻄﺎء ﻣﺮﻃﺒﺎن‬

‫اﳌﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬ ‫• ﻳﺮص ‪ 6‬ﻣﻜﻌﺒﺎت‬ ‫• ﻳﺒﺪأ ﰱ اﻟﺘﻌﺮف ﻋﲆ اﻷﺷﻜﺎل واﻷﻟﻮان‬ ‫• اﻟﻌﺜﻮر ﻋﲆ اﻷﺷﻴﺎء اﳌﺨﺒﺎءة‬ ‫• ﻳﺪرك أن اﻷﺷﻴﺎء اﻟﺘﻲ ﻻ ﺗﺮى ﻻ ﻳﻌﻨﻲ أﻧﻬﺎ ﻏري ﻣﻮﺟﻮدة‪.‬‬ ‫ﻣﻌﺎمل ﻣﻬﺎرة اﻟﺤﺪﻳﺚ‬ ‫• ﻳﻘﻮل ﻋﺪة ﻛﻠامت )‪ 15-18‬ﺷﻬﺮا(‬ ‫• ﻳﺮﺑﻂ اﻟﻜﻠامت ﻣﻌﺎ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻋﺒﺎرات ﺻﻐرية )‪ -24 18‬ﺷﻬﺮا(‬ ‫• "ﻻ" ﻫﻲ ﻛﻠﻤﺘﻪ اﳌﻔﻀﻠﺔ‬


‫أﺷﻬﺮ ‪9-12‬‬ ‫اﻧﻪ ﻟﴚء راﺋﻊ أن ﺗﺮي ﻃﻔﻠﻚ ميﻜﻦ أن ﻳﻘﻒ ﻟﻮﺣﺪه ورمبﺎ أن ﻳﺨﻄﻮ ﺧﻄﻮة ﻟﻮﺣﺪه‪ .‬ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻃﻔﻠﻚ‬ ‫أن ﻳﺘﻜﻠﻢ ﻛﻠﻤﺘﻪ اﻷوﱃ و ﺗﻄﻮر ﻣﻬﺎرات اﻟﺤﺮﻛﺔ ﻋﻨﺪه ﻟﺬﻟﻚ متﻜﻨﻪ اﻹﻣﺴﺎك ﺑﺎﻷﺷﻴﺎء اﻟﺼﻐرية‪ .‬إذا‬ ‫ﻛﺎن ﻃﻔﻠﻚ أﺑﻄﺄ ﻗﻠﻴﻼ ﰲ اﻟﻮﺻﻮل إﱃ ﻫﺬه اﳌﻌﺎمل‪ ،‬ﻟﻴﺲ ﻫﻨﺎك داﻋﻲ ﻟﻠﻘﻠﻖ ﺑﴪﻋﺔ‪ ،‬وذﻟﻚ ﻷن ﻛﻞ‬ ‫ﻃﻔﻞ ﻳﺘﻄﻮر ﺑﻄﺮﻳﻘﺘﻪ اﻟﺨﺎﺻﺔ‪.‬‬

‫ﻋﻨﺪ ﺑﻠﻮﻏﻬﻢ ﻋﺎﻣﻬﻢ اﻷول‪ ،‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل‬

‫ﻣﻌﺎمل ﻣﻬﺎرة اﻟﺤﺪﻳﺚ‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻹﺟﺘامﻋﻴﺔ‪:‬‬ ‫• ﻣﺤﺎوﻟﺔ ﺗﻘﻠﻴﺪ اﻟﻜﻠامت‬ ‫• اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻟﻐﺮﺑﺎء‬ ‫• اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺨﻮف ﻣﻦ اﻹﺑﺘﻌﺎد ﻋﻦ اﻷم و اﻷب • ﻳﺘﻜﻠﻢ ﻋﴩة ﻛﻠامت ذات ﻣﻌﻨﻰ‬ ‫• ﻳﺘﺠﺎوب ﻟﻜﻠﻤﺔ "ﻻ" واﻷواﻣﺮ اﻟﺒﺴﻴﻄﺔ‬ ‫• ﻳﻬﺰ رأﺳﻪ ﻟﻴﻘﻮل "ﻻ"‬ ‫• اﻟﻨﻈﺮ إﱃ اﻟﺼﻮرة اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺬﻛﺮ إﺳﻤﻬﺎ‬ ‫• ﻳﺤﺮك ﻳﺪه "ﺑﺎي ‪ -‬ﺑﺎي"‬ ‫• ﻟﻌﺒﺔ إﺧﻔﺎء اﻟﻮﺟﻪ ﻣﺎزاﻟﺖ ﻟﻌﺒﺘﺔ اﳌﻔﻀﻠﺔ‬ ‫ﻣﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﺔ واﻟﻨﺸﺎط‬ ‫• اﻟﺰﺣﻒ ﻋﲆ أﻳﺪﻳﻬﻢ ورﻛﺒﻬﻢ‬ ‫• اﻟﻮﻗﻮف ﺑﺪون ﻣﺴﺎﻋﺪة‬ ‫• اﳌﴚ ﺑﺎﻹﺳﺘﻨﺎد ﻋﲆ اﻷﺛﺎث‪ ،‬ورمبﺎ ﺣﺘﻰ ﻳﺄﺧﺬ ﺑﻀﻊ ﺧﻄﻮات ﻣﻦ دون ﻣﺴﺎﻋﺪة‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ‬ ‫• إﺳﺘﻜﺸﺎف اﻷﺷﻴﺎء ﺑﻌﺪة ﻃﺮق ﻣﺨﺘﻠﻔﺔ ﻣﺜﻞ اﻟﺮج‪ ،‬اﻟﻬﺰ‪ ،‬اﻟﺮﻣﻲ‪ ،‬واﻹﺳﻘﺎط‬ ‫• إﺳﺘﺨﺪام اﻹﺑﻬﺎم وإﺛﻨني ﻣﻦ اﻷﺻﺎﺑﻊ‬ ‫• اﻟﺒﺪء ﰲ إﺳﺘﺨﺪام اﻷﺷﻴﺎء ﺑﺸﻜﻞ ﺻﺤﻴﺢ ﻣﺜﻞ اﻟﴩب ﻣﻦ اﻟﻜﻮب ومتﺸﻴﻂ اﻟﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﻔﺮﺷﺎة‬ ‫• ﻳﺸري ﺑﺄﺻﺒﻌﻪ اﻟﺴﺒﺎﺑﺔ‬


‫أﺷﻬﺮ ‪6-9‬‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺸﻬﺮ اﻟﺴﺎدس إﱃ اﻟﺸﻬﺮ اﻟﺘﺎﺳﻊ‪ ،‬ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻃﻔﻠﻚ اﻟﺘﻤﻴﻴﺰ ﺑني اﻷﺷﺨﺎص اﻟﺬﻳﻦ ﻳﻌﺮﻓﻬﻢ‬ ‫واﻟﻐﺮﺑﺎء‪ ،‬وميﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﺧﺠﻮل ﻗﻠﻴﻼً‪ .‬ﻃﻔﻠﻚ ﻳﺒﺪأ ﺑﺎﻟﺤﺒﻮ واﻟﺘﺪﺣﺮج‪ ،‬وﻳﺒﺪأ ﰲ إﻛﺘﺸﺎف أﻣﺎﻛﻦ‬ ‫ﺟﺪﻳﺪة‪ .‬ﻳﺠﺐ أن ﺗﺘﺄﻛﺪي ﻣﻦ أن اﳌﻨﺰل آﻣﻦ ﻟﻄﻔﻠﻚ ﳌﻨﻊ وﻗﻮع اﻟﺤﻮادث ﻗﺒﻞ ﺣﺪوﺛﻬﺎ‪.‬‬

‫ﰲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺷﻬﺮﻫﻢ اﻟﺘﺎﺳﻊ‪ ،‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل‪:‬‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﻴﺔ‬ ‫• اﻟﻀﺤﻚ‪ ،‬اﻟﺼﻴﺎح و اﻟﻀﺤﻚ اﻟﻜﺘﻮم‬

‫ﻣﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﺔ واﻟﻨﺸﺎط‬ ‫• اﻟﺠﻠﻮس ﻣﻦ دون ﻣﺴﺎﻋﺪة‬ ‫• ﻳﺒﺪأ ﰲ اﻟﺤﺒﻮ‬ ‫• ﻳﺄﺧﺬ وﺿﻊ ﻣﺴﺘﻨﺪ ﻋﲆ ﻳﺪﻳﻪ ورﻛﺒﺘﻴﻪ‬ ‫ﻣﻌﺎمل ﺣﺮﻛﻴﺔ دﻗﻴﻘﺔ‬ ‫• إﺳﺘﺨﺪام اﻹﺑﻬﺎم واﻟﺴﺒﺎﺑﺔ ﻹﻟﺘﻘﺎط اﻷﻟﻌﺎب‬ ‫• ﻳﺮﻓﻊ اﻷﺷﻴﺎء ﻣﻦ ﻣﻜﺎﻧﻬﺎ وﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ إرﺟﺎﻋﻬﺎ‬ ‫ﻣﻌﺎمل ﻣﻬﺎرة اﻟﻜﻼم‬ ‫• ﺗﺤﺪﻳﺪ ﻣﻜﺎن اﻷﺻﻮات اﻟﺘﻲ ﻓﻮق وﺗﺤﺖ ﻣﺴﺘﻮى إذﻧﻪ مبﱰ واﺣﺪ‬ ‫• ﻳﻘﻮل "ﺑﺎﺑﺎ" و "ﻣﺎﻣﺎ"‬ ‫• إﺳﺘﺨﺪام ﺗﻌﺎﺑري اﻟﺘﻌﺠﺐ‬


‫أﺷﻬﺮ ‪3-6‬‬ ‫ﻣﻦ ﺛﻼﺛﺔ إﱃ ﺳﺘﺔ أﺷﻬﺮ ﺗﻘﺮﻳ ًﺒﺎ‪ ،‬ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻃﻔﻠﻚ أن ﻳﻘﻮم ﺑﺮد ﻓﻌﻞ ﻋﻨﺪ ﺳامع إﺳﻤﻪ وإﻟﺘﻘﺎط ﻟﻌﺒﺔ‬ ‫ﺑﻴﺪ واﺣﺪة‪ .‬ﻃﻔﻠﻚ ﺳﻮف ﻳﻀﻊ ﻛﻞ ﳾء ﰲ ﻓﻤﻪ ﻟﻴﻜﺘﺸﻒ ﻛﻴﻒ ﻳﻜﻮن ﻣﻠﻤﺲ اﻷﺷﻴﺎء‪ .‬وإﻧﻪ ميﻜﻦ‬ ‫أﻳﻀً ﺎ إﺻﺪار ﺑﻌﺾ اﻷﺻﻮات اﻟﻘﻠﻴﻠﺔ ﺗﺒﺪو وﻛﺄﻧﻬﺎ ﻛﻠﻤﺔ "ﻣﺎﻣﺎ"‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮن ﻃﻔﻠﻚ ﻣﺴﺘﻴﻘﻈًﺎ‪ ،‬ﺿﻌﻴﻪ‬ ‫ﰲ ﻗﻔﺺ اﻷﻟﻌﺎب أو ﰱ ﴎﻳﺮه ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻌﻠﻢ أن ﻳﺴﲇ ﻧﻔﺴﻪ‪.‬‬

‫ﰲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺷﻬﺮﻫﻢ اﻟﺴﺎدس‪ ،‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻹﺟﺘامﻋﻴﺔ‬

‫• ﻟﺪﻳﻪ رؤﻳﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ ﻟﻸﻟﻮان واﻟﺮؤﻳﺔ ﻋﻦ ﺑُ ْﻌﺪ‬ ‫• اﻻﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﺎﻟﻠﻌﺐ "‪"Peek A Boo‬‬ ‫• ﻳﺒﺪي إﻫﺘامﻣﻪ ﺑﺎﻟﺼﻮر ﰱ اﳌﺮآة )اﳌﺮاﻳﻪ!(‬

‫ﻣﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﺔ واﻟﻨﺸﺎط‬

‫• ﻳﺘﺪﺣﺮج ﻋﻦ ﺑﻄﻨﻪ اﱃ ﻇﻬﺮه وﻣﻦ ﻇﻬﺮه اﱃ ﺑﻄﻨﻪ‬ ‫• اﻟﺠﻠﻮس ﻣﻊ اﳌﺴﺎﻋﺪة‬ ‫• ﻳﺤﻤﻠﻮا أوزاﻧﻬﻢ ﻛﻠﻬﺎ ﻋﲆ أرﺟﻠﻬﻢ ﻋﻨﺪ ﻣﺴﺎﻋﺪﺗﻬﻢ ﻋﲆ اﻟﻮﻗﻮف‬

‫ﻣﻌﺎمل ﺣﺮﻛﻴﺔ دﻗﻴﻘﺔ‬ ‫• ﻣﺪ أﻳﺪﻳﻬﻢ ﻟﻠﻮﺻﻮل اﱄ اﻷﺷﻴﺎء‬ ‫• ﻧﻘﻞ اﻷﺷﻴﺎء ﻣﻦ اﻟﻴﺪ إﱃ اﻟﻴﺪ اﻷﺧﺮى‬ ‫• إﺳﺘﻜﺸﺎف اﻷﺷﻴﺎء ﺑﺄﻳﺪﻳﻬﻢ وﺑﺎﻟﻔﻢ‬ ‫• ﺑﺪل اﻟﺠﻬﺪ ﻟﻠﻮﺻﻮل إﱃ اﻷﺷﻴﺎء اﻟﺒﻌﻴﺪة ﻋﻦ ﻣﺘﻨﺎول أﻳﺪﻳﻬﻢ‬ ‫ﻣﻌﺎمل ﻣﻬﺎرة اﻟﻜﻼم‬ ‫• متﻴﻴﺰ اﻟﻌﻮاﻃﻒ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ ﻧﱪة اﻟﺼﻮت‬ ‫• إﺳﺘﺨﺪام ﺻﻮﺗﻬﻢ ﻟﻠﺘﻌﺒري ﻋﻦ اﻟﻔﺮح واﻹﺳﺘﻴﺎء‬ ‫• اﻟرثﺛﺮة مبﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺤﺮوف اﻟﺴﺎﻛﻨﺔ )"ﺑﺎ ‪ -‬ﺑﺎ ‪ -‬ﺑﺎ ‪ -‬ﺑﺎ"(‬ ‫• اﻹﺳﺘﺠﺎﺑﺔ ﻋﻨﺪ ﺳامع إﺳﻤﻪ‬


‫ﰲ ﻧﻬﺎﻳﺔ ﺷﻬﺮﻫﻢ اﻟﺜﺎﻟﺚ‪ ،‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻹﺟﺘامﻋﻴﺔ‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﺟﺴﻢ ﻣﺘﺤﺮك ﺑﻌﻴﻮﻧﻬﻢ‬ ‫ﻣﺸﺎﻫﺪة اﻟﻮﺟﻪ ﻋﻦ ﻗﺮب‬ ‫اﻟﺘﻌﺮف ﻋﲆ اﻷﺷﻴﺎء اﳌﺄﻟﻮﻓﺔ واﻟﻨﺎس ﻣﻦ ﺑُ ْﻌﺪ‬ ‫اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ ﻋﻨﺪ ﺳامع ﺻﻮت واﻟﺪﻳﻬﻢ‬ ‫اﻹﺳﺘﻤﺘﺎع ﺑﺎﻟﻠﻌﺐ ﻣﻊ أﺷﺨﺎص آﺧﺮﻳﻦ‬ ‫ﻗﺪ ﻳﺒيك ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻮﻗﻒ اﻟﻠﻌﺐ‬

‫ﻣﻌﺎمل اﻟﻨﺸﺎط واﻟﺤﺮﻛﺔ‬

‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫رﻓﻊ رؤوﺳﻬﻢ وﺻﺪورﻫﻢ ﻋﻨﺪ اﻟﻨﻮم ﻋﲇ ﺑﻄﻮﻧﻬﻢ‬ ‫دﻋﻢ اﻟﺠﺴﻢ اﻟﻌﻠﻮي ﻣﻊ ﺑﺄﻳﺪﻳﻬﻢ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﺎﻣﻮن ﻋﲆ ﺑﻄﻮﻧﻬﻢ‬ ‫ميﺪوا أرﺟﻠﻬﻢ وﻳﺮﻛﻠﻮا ﺑﻬﺎ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﺎﻣﻮن ﻋﲆ ﺑﻄﻮﻧﻬﻢ أو ﻋﲆ ﻇﻬﻮرﻫﻢ‬ ‫دﻓﻊ أﻗﺪاﻣﻬﻢ إﱃ اﻷﺳﻔﻞ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ وﺿﻌﻬﺎ ﻋﲆ ﺳﻄﺢ ﺛﺎﺑﺖ‬

‫ﻣﻌﺎمل ﺣﺮﻛﻴﺔ دﻗﻴﻘﺔ‬

‫• ﻓﺘﺢ وﻏﻠﻖ أﻳﺪﻳﻬﻢ‬ ‫• ﻣﺴﻚ و ﻫﺰ أﻟﻌﺎب ﻳﺪوﻳﺔ ﻟﻸﻃﻔﺎل‬ ‫• ﺑﺪء اﺳﺘﺨﺪام أﻳﺪﻳﻬﻢ وﻋﻴﻮﻧﻬﻢ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﺘﻨﺎﺳﻘﺔ‬

‫ﻣﻌﺎمل ﻣﻬﺎرة اﻟﻜﻼم‬

‫• اﻟﺒﺪء ﰲ اﻟرثﺛﺮة وﺗﻘﻠﻴﺪ ﺑﻌﺾ اﻷﺻﻮات‬


‫أﺷﻬﺮ ‪0-3‬‬ ‫ﺳﻮف ﻳﻨﻤﻮ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺼﻮرة ﻛﺒرية ﺧﻼل اﻟﺜﻼﺛﺔ أﺷﻬﺮ اﻷوﱃ‪ .‬ﺳﻮف ﻳﻀﺤﻚ ﻃﻔﻠﻚ ﻟﻠﻤﺮة اﻷوﱃ وﻳﺮﻓﻊ‬ ‫رأﺳﻪ ﻷﻋﲆ‪ .‬ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻄﻔﻞ ﻓﺘﺢ ﻳﺪﻳﻪ‪ ،‬وﻣﺘﺎﺑﻌﺘﻚ أو ﻣﺘﺎﺑﻌﺔ ﻟﻌﺒﺘﻪ اﳌﻔﻀﻠﺔ ﺑﻌﻴﻨﻴﻪ وﺑﺮأﺳﻪ ﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫ﻻ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻃﻔﻠﻚ اﻟﺘﺤﺪث ﺑﻌﺪ‪ ،‬ميﻜﻨﻚ أن ﺗﻌﺮﰲ ﻣﻦ ﻟﻐﺔ ﺟﺴﺪه ﻣﺎذا ﻳﺮﻳﺪ ومبﺎ ﻳﺸﻌﺮ‪ .‬ﻋﲆ ﺳﺒﻴﻞ‬ ‫اﳌﺜﺎل‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻌﺐ ﻃﻔﻠﻚ‪ ،‬وﺳﻮف ﻳﻘﻮم ﺑﺘﺤﺮﻳﻚ رأﺳﻪ ﺑﻌﻴﺪا ً أو ﻳﻀﻊ ﻗﺒﻀﺘَ ْﻲ ﻳﺪﻳ ِﻪ ﻋﻨﺪ ﻋﻴﻨﻴﻪ‪..‬‬

‫ﻋﻨﺪ ﻧﻬﺎﻳﺔ اﻟﺸﻬﺮ اﻷول‪ ،‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل��� ‫ﻣﻌﺎمل إﺟﺘامﻋﻴﺔ‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫اﻟﺘﻮﻗﻒ ﻋﻦ اﻟﺒﻜﺎء ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳُﺤ َﻤﻞ أو ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺘﺤﺪﻲﺛ إﻟﻴﻪ‬ ‫ﻳﻔﻀﻞ اﻟﻮﺟﻮه اﻟﺒﴩﻳﺔ ﻋﻦ أي أﺷﻜﺎل أﺧﺮى‪.‬‬ ‫ﻳﻔﻀﻞ اﻷﺳﻮد واﻷﺑﻴﺾ واﻷﻤﻧﺎط ﻛﺒﺮﻴة اﻟﺘﺒﺎﻳﻦ‪.‬‬ ‫اﻟﱰﻛﻴﺰ ﻋﲆ اﻷﺷﻜﺎل اﻟﺘﻲ ﺗﺒﻌﺪ ﻋﻨﻪ ﻣﺴﺎﻓﺔ ‪ 20‬ﺳﻨﺘﻴﻤﱰا إﱃ ‪25‬‬

‫ﻣﻌﺎمل اﻟﺤﺮﻛﺔ واﻟﻨﺸﺎط‬

‫• اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺤﺮﻛﺎت اﻟﺘﻠﻮﻳﺢ ﺑﺬراﻋﻬﻢ‪.‬‬ ‫• ﺗﺤﺮﻳﻚ رؤوﺳﻬﻢ ﻣﻦ ﺟﺎﻧﺐ إﱃ آﺧﺮ أﺛﻨﺎء ﻧﻮﻣﻬﻢ ﻋﲆ ﺑﻄﻮﻧﻬﻢ‪.‬‬

‫ﻣﻌﺎمل ﺣﺮﻛﻴﺔ دﻗﻴﻘﺔ‬

‫• رﻓﻊ أﻳﺪﻳﻬﻢ إﱃ أﻋﲆ ﻟﺘﺼﻞ إﱃ وﺟﻮﻫﻬﻢ‪.‬‬ ‫• إﻏﻼق ﻳﺪه و ﻋﻤﻞ ﻗﺒﻀﺔ‪.‬‬

‫ﻣﻌﺎمل ﻣﻬﺎرة اﻟﻜﻼم‬ ‫• ﻳﺴﻤﻊ ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ ﺟ ًﺪا‪.‬‬ ‫• ﻳﺘﻌﺮف ﻋﲆ ﺑﻌﺾ اﻷﺻﻮات ﻣﺜﻞ ﺻﻮت آﺑﺎﺋﻬﻢ‪.‬‬


‫اﳌﻌﺎمل اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﰲ ﻣﺮاﺣﻞ منﻮ اﻟﻄﻔﻞ‪:‬‬

‫اﳌﻌﺎمل اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻫﻲ ﻃﺮﻳﻘﺔ أﺧﺮى ﳌﺘﺎﺑﻌﺔ منﻮ ﻃﻔﻠﻚ‪ .‬اﳌﻌﺎمل اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﺗﺸﻤﻞ‪ ،‬ﻋﲆ ﺳﺒﻴﻞ اﳌﺜﺎل‪،‬‬ ‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺮﻓﻊ ﻃﻔﻠﻚ رأﺳﻪ ﻟﻠﻤﺮة اﻷوﱃ‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﺘﺒﻊ ﻃﻔﻠﻚ أي ﺣﺮﻛﺔ ﺑﻌﻴﻨﻴﻪ‪ ،‬أو ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﺪﺣﺮج‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ ﻟﻠﻤﺮة اﻷوﱃ‪ .‬ﻫﺬه ﻛﻠﻬﺎ ﺗﻄﻮرات ﺑﺪﻧﻴﺔ وﻣﻼﺣﻈﺘﻬﺎ ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻟﻘﻴﺎس اﻟﺘﻘﺪم ﰱ منﻮ ﻃﻔﻠﻚ‪.‬‬

‫ﻻ ﻳﻮﺟﺪ رﺿﻴﻌني ﻣﺘﺸﺎﺑﻬني متﺎ ًﻣﺎ‪.‬ﺳﻮف ﻳﻨﻤﻮ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘﺘﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ‪ .‬أﻏﻠﺒﻴﺔ اﻷﻃﻔﺎل ﺗﺠﺘﺎز ﻣﻌﺎمل‬ ‫ﻣﻌﻴﻨﺔ ﰲ ﻧﻔﺲ اﻟﻌﻤﺮ وﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﰲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن ﻫﻨﺎك أﻃﻔﺎل رﺿّ ﻊ ﻃﺒﻴﻌﻴني وﻳﺘﻤﺘﻌﻮا ﺑﺼﺤﺔ‬ ‫ﺟﻴﺪة وﺑﺎﻟﺮﻏﻢ ﻣﻦ ذﻟﻚ ﻳﺘﺄﺧﺮوا ﻋﻦ ﺑﺎﻗﻲ اﻷﻃﻔﺎل‪ .‬ﺑﻌﺾ اﻷﻃﻔﺎل ﻳﺘﻌﻠﻤﻮن اﻟﻜﻼم ﻣﺒﻜ ًﺮا وﻟﻜﻦ‬ ‫ﻳﺘﺄﺧﺮوا ﰱ ﺑﻌﺾ اﳌﻬﺎرات اﻟﺒﺪﻧﻴﺔ اﻷﺧﺮى ﻣﺜﻞ اﳌﴚ واﻟﺠﺮي‪ ،‬وﻫﻨﺎك أﻃﻔﺎل آﺧﺮﻳﻦ ﻋﲆ اﻟﻌﻜﺲ‬ ‫ﻣﻦ ذﻟﻚ متﺎ ًﻣﺎ‪ .‬ميﺸﻮن وﻳﺠﺮون ﰱ وﻗﺖ ﻣﺒﻜﺮ وﻟﻜﻦ ﻗﺪ ﻳﺒﺪأوا اﻟﻜﻼم ﰱ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﻣﺘﺄﺧﺮة‪.‬‬ ‫وﻓﻴام ﻳﲇ اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻹﺳﱰﺷﺎدى ﻟﻠﻤﻌﺎمل اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ‪ .‬ﺳﻴﻘﻮم ﻃﺒﻴﺐ اﻻﻃﻔﺎل اﻟﺨﺎص ﺑﻚ ﺑﺘﻘﻴﻴﻢ ﺗﻄﻮر‬ ‫ومنﻮ ﻃﻔﻠﻚ أﺛﻨﺎء اﻟﺰﻳﺎرات اﻟﻌﺎدﻳﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﻚ‪ .‬ﺗﺬﻛﺮي دامئﺎ أن ﺗﺘﻜﻠﻤﻲ ﻣﻊ ﻃﺒﻴﺐ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺨﺎص‬ ‫ﺑﻚ إذا إﻋﺘﻘﺪيت أن ﻃﻔﻠﻚ ﻣﺘﺄﺧﺮا ً ﻋﻦ أﻗﺮاﻧﻪ‪.‬‬ ‫إذا ُوﻟِﺪ ﻃﻔﻠﻚ ﻗﺒﻞ ﻣﻮﻋﺪ ِه اﳌﺤﺪد )ﻗﺒﻞ اﻷﺳﺒﻮع ‪ 37‬ﻣﻦ اﻟﺤﻤﻞ(‪ ،‬ﺳﻮف ﺗﺤﺘﺎﺟﻲ إﱃ اﻟﻨﻈﺮ ﰲ دﻟﻴﻞ‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﺑﺸﻜﻞٍ ﻣﺨﺘﻠﻒ ﻗﻠﻴﻼً‪ .‬ﺗﻌﺘﻤﺪ اﳌﻌﺎمل اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﻋﲆ اﻟﻌﻤﺮ اﳌﺘﻮﻗﻊ ﻟﻮﻻدة ﻃﻔﻠﻚ‬ ‫وﻟﻴﺲ ﺗﺎرﻳﺦ اﻟﻮﻻدة اﻟﻔﻌﲇ‪ .‬إذا ُوﻟِﺪ ﻃﻔﻠﻚ ﻗﺒﻞ ﻣﻮﻋﺪه اﳌﺤﺪد ﺑﺸﻬﺮﻳﻦ‪ ،‬إذا ً ﻋﲆ اﻷرﺟﺢ ﺳﻴﺠﺘﺎز‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﺷﻬﺮﻳﻦ ﻣﻦ اﳌﻮاﻋﻴﺪ اﳌﻌﻄﺎة ﰱ اﻟﺪﻟﻴﻞ اﻹﺳﱰﺷﺎدي‪.‬‬

‫وميﻜﻦ ﺗﻘﺴﻴﻢ اﳌﻌﺎمل اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﺑﻨﻤﻮ ﻃﻔﻠﻚ إﱃ أرﺑﻊ ﻣﺮاﺣﻞ ﻋﲆ اﻟﻨﺤﻮ اﻟﺘﺎﱄ‪:‬‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬ ‫•‬

‫ﻣﻌﺎﻢﻟ إﺟﺘﺎﻤﻋﻴﺔ‬ ‫ﻣﻌﺎﻢﻟ إﺟﺎﻤﱄ ﺣﺮﻛﺘﻪ وﻧﺸﺎﻃﻪ‬ ‫ﻣﻌﺎﻢﻟ ﺣﺮﻛﻴﺔ دﻗﻴﻘﺔ‬ ‫ﻣﻌﺎﻢﻟ ﻣﻬﺎرة اﻟﻜﻼم‬


‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻗﻴﺎس اﻟﻮزن‬ ‫ﻣﻦ اﳌﻤﻜﻦ أن ﻳﺘﻢ وزن ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام ﻣﻴﺰان اﳌﻨﺰل اﻟﺨﺎص‬ ‫ﺑﺎﻷﻃﻔﺎل أو ﻣﻴﺰان اﻟﺤامم اﻟﻌﺎدي‪ .‬ﺗﺬﻛﺮى إذا ً ﻛﻨﺖ ﺳﺘﺴﺘﺨﺪﻣﻲ‬ ‫ﻣﻴﺰان اﳌﻨﺰل اﻟﺨﺎص ﺑﺎﻷﻃﻔﺎل‪ ،‬ﻳﻨﺒﻐﻲ أن ﺗﺰين ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺪون‬ ‫ﻣﻼﺑﺲ‪ .‬ﻛﻮين ﺣﺬرة أن ﻻ ﺗﻌﺮﴈ ﻃﻔﻠﻚ ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻮﻻدة ﻟﻠﱪد وﻻ ﺗﱰيك ﻃﻔﻠﻚ أﺑ ًﺪا ﺑﺪون ﻣﺮاﻗﺒﺔ وﻫﻮ‬ ‫ﻋﲆ اﳌﻴﺰان‪ .‬إذا مل ﻳﻜﻦ ﻟﺪﻳﻚ ﻣﻴﺰان ﻟﻸﻃﻔﺎل‪ ،‬ميﻜﻨﻚ ﺣﺴﺎب وزن ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ ﺧﻼل وﻗﻮﻓﻚ ﻋﲆ‬ ‫ﻣﻴﺰان اﻟﺤامم وأﻧﺖ ﺗﺤﻤﻠﻴﻪ‪ .‬ﻗﻮﻣﻲ ﺑﻜﺘﺎﺑﺔ اﻟﻮزن اﻟﻜﲇ ﻟﻜﻼﻛام ﺛﻢ ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺎﻟﻮﻗﻮف ﻋﲆ اﳌﻴﺰان‬ ‫ﺑﺪون اﻟﻄﻔﻞ‪ .‬إﻃﺮﺣﻲ وزﻧﻚ ﻣﻦ اﻟﻮزن اﻹﺟامﱄ ﻟيك وﻟﻄﻔﻠﻚ‪ ،‬وﺳﺘﺤﺼﲇ ﻋﲆ وزن ﻃﻔﻠﻚ‪ .‬ﻟﻴﺴﺖ‬ ‫ﻫﻨﺎك ﺣﺎﺟﺔ ﻟﻮزن ﻃﻔﻠﻚ أﻛرث ﻣﻦ ﻣﺮة واﺣﺪة ﰲ اﻷﺳﺒﻮع‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻗﻴﺎس اﻟﻄﻮل‬

‫ميﻜﻨﻚ ﻗﻴﺎس ﻃﻮل ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ ﻣﻦ ﻗﻤﺔ رأﺳﻪ إﱃ أﻃﺮاف ﻗﺪﻣﻪ‪ .‬ﺿﻌﻲ ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻤﺪدا ﻋﲆ ﺑﻌﺾ‬ ‫اﻟﻮرق‪ ،‬وإﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻗﻠﻢ وﻗﻮﻣﻲ ﺑﻮﺿﻊ ﻋﻼﻣﺔ ﻋﻨﺪ ﻗﻤﺔ رأﺳﻪ وﻋﻨﺪ أﻃﺮاف ﻗﺪﻣﻪ ﻋﲆ اﻟﻮرق‪ .‬ﺛﻢ‬ ‫ﻗﻴﴗ اﳌﺴﺎﻓﺔ ﺑني اﻟﻌﻼﻣﺘني ﺑﺈﺳﺘﺨﺪام ﴍﻳﻂ ﻗﻴﺎس‪ .‬ﻫﺬا ﻗﺪ ﻳﺘﻄﻠﺐ ﺷﺨﺼني‪ ،‬واﺣﺪ ﻟﻺﻣﺴﺎك‬ ‫ﺑﺎﻟﻄﻔﻞ واﻵﺧﺮ ﻟﻮﺿﻊ اﻟﻌﻼﻣﺎت‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ ﻗﻴﺎس ﻣﺤﻴﻂ اﻟﺮأس‬ ‫ﻟﻘﻴﺎس ﻣﺤﻴﻂ رأس ﻃﻔﻠﻚ‪ ،‬ﺿﻌﻰ ﴍﻳﻂ ﻗﻴﺎس ﻏري ﻣﻄﺎﻃﻲ ﺣﻮل رأس ﻃﻔﻠﻚ ‪ -‬اﻟﺠﺰء اﻷﻛﱪ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺮأس ‪ ،-‬إﺑﺪأي ﻣﻦ ﻓﻮق اﻟﺤﺎﺟﺒني واﻷذﻧني‪ ،‬ﺛﻢ ﺟﺎﻧﺒﻲ اﻟﺮأس‪.‬‬ ‫ميﻜﻨﻚ ﺗﺘﺒﻊ منﻮ ﻃﻔﻠﻚ ﰲ اﳌﻨﺰل‪ ،‬وﻟﻜﻦ ﻣﻦ اﳌﻬﻢ أن ﺗﺘﺬﻛﺮي أﻧﻚ ﻗﺪ ﻻ ﺗﻜﻮين دﻗﻴﻘﺔ ﰲ ﻗﻴﺎس‬ ‫ﻃﻔﻠﻚ ﻣﺜﻞ ﻃﺒﻴﺐ اﻷﻃﻔﺎل أواﳌﻤﺮﺿﺔ‪ .‬اﻟﻘﻴﺎﺳﺎت ﻏري اﻟﺪﻗﻴﻘﺔ اﻟﺘﻰ ﻗﺪ ﺗﺼﻞ إﱃ أﻗﻞ ﻣﻦ ﻧﺼﻒ‬ ‫ﺳﻨﺘﻴﻤﱰ ميﻜﻦ أن ﺗﺆﺛﺮ ﺑﺸﻜﻞ ﻛﺒري ﻋﲆ ﻣﻮﻗﻊ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﲆ اﻟﻼﺋﺤﺔ اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻨﻤﻮ‪.‬‬


‫اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺤﻤﺮاء واﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﺗﺸري إﱃ‪:‬‬ ‫اﻟﺨﻄﻮط ﺣﻤﺮاء ﺗﻈﻬﺮ أن ‪ 85٪‬ﻣﻦ اﻷﻃﻔﺎل ﺿﻤﻦ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮط‬ ‫اﻟﺨﻄﻮط اﻟﺒﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﺗﻈﻬﺮ أن ‪ 97٪‬ﻣﻦ اﻷﻃﻔﺎل ﺿﻤﻦ ﻫﺬه اﻟﺨﻄﻮط‬ ‫ﻋﲆ ﺳﺒﻴﻞ اﳌﺜﺎل‪ ،‬إذا ﻛﺎن ﻟﺪﻳﻚ ﻃﻔﻞ رﺿﻴﻊ ﻋﻤﺮه ﺧﻤﺴﺔ أﺷﻬﺮ ﻓﻬﻮ ﻳﻮﺟﺪ ﻋﻨﺪ اﻟﻨﺴﺒﺔ اﳌﺌﻮﻳﺔ ‪60‬‬ ‫اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﻄﻮل وﻫﻮ ﻣﺎ ﻳﻌﻨﻲ أن ‪ 40‬ﰲ اﳌﺎﺋﺔ ﻣﻦ اﻷﻃﻔﺎل ﰱ ﻋﻤﺮ ‪ 5‬أﺷﻬﺮ أﻃﻮل وأن ‪ 60‬ﰲ اﳌﺎﺋﺔ‬ ‫ﻣﻨﻬﻢ أﻗﴫ‪.‬‬ ‫ﻻ ﺗﺠﻌﲇ ﻗﻀﻴﺔ وزن أو ﻃﻮل ﻃﻔﻠﻚ ﺗﻘﻠﻘﻚ ﻛﺜريا ً‪ .‬واﳌﻬﻢ أن ﻳﻜﻮن ﻃﻔﻠﻚ ﺳﻌﻴﺪا ً وﻳﻨﻤﻮ ﺑﺸﻜﻞ‬ ‫ﺟﻴﺪ‪ .‬ﻣﻨﺤﻨﻰ منﻮ اﻟﻄﻔﻞ ﻟﻦ ﻳﻜﻮن ﻣﺜﺎﻟﻴﺎ أﺑﺪا ً‪ .‬إذا ﻛﺎن ﻟﺪﻳﻚ أي أﺳﺌﻠﺔ أو ﻣﺨﺎوف ﺑﺸﺄن منﻮ ﻃﻔﻠﻚ‪،‬‬ ‫إﺳﺘﺸريي ﻃﺒﻴﺐ اﻻﻃﻔﺎل اﻟﺨﺎص ﺑﻚ ﺑﺨﺼﻮص منﻮ ﻃﻔﻠﻚ وﺗﻮﻗﻌﺎﺗﻚ‪.‬‬ ‫ﻟﻮﺣﺪه‬

‫‪www.who.int/childgrowth‬‬


‫منﻮ اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺒﺪين‬

‫ﻋﻨﺪ اﻟﻮﻻدة‪ ،‬وﻋﻨﺪ ﻛﻞ ﻓﺤﺺ ﻃﺒﻲ‪ ،‬ﺳﻮف ﻳﻘﻮم ﻃﺒﻴﺐ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺨﺎص ﺑﻚ ﺑﻘﻴﺎس ﻃﻮل ﻃﻔﻠﻚ‬ ‫)اﻻرﺗﻔﺎع ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﻃﻔﻠﻚ اﻟﻮﻗﻮف(‪ ،‬واﻟﻮزن‪ ،‬وﻣﺤﻴﻂ اﻟﺮأس‪.‬‬

‫اﻟﻮزن‬

‫ﻃﻔﻠﻚ ﺳﻮف ﻳﻨﻤﻮ ﺑﴪﻋﺔ ﰲ اﻟﻌﺎم اﻷول‪ .‬ﻳﱰاوح ﻣﺘﻮﺳﻂ وزن اﳌﻮﻟﻮد اﻟﺠﺪﻳﺪ ﻣﻦ ‪ 2،8‬ﻛﻴﻠﻮ ﺟﺮام‬ ‫إﱃ ‪ 3،5‬ﻛﻴﻠﻮ ﺟﺮام‪ .‬ﺳﻴﺘﻀﺎﻋﻒ وزن اﻟﻄﻔﻞ ﻋﻨﺪ اﻟﻮﻻدة ﰱ اﻟﺸﻬﺮ اﻟﺨﺎﻣﺲ أو اﻟﺴﺎدس وﺛﻼﺛﺔ‬ ‫أﺿﻌﺎف ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﺎم ﻣﻦ ﻋﻤﺮه‪.‬‬

‫اﻟﻄﻮل ‪ /‬اﻹرﺗﻔﺎع‬

‫ﻣﺘﻮﺳﻂ ﻃﻮل اﻟﻄﻔﻞ ﺣﺪﻳﺚ اﻟﻮﻻدة ﻣﺎ ﺑني ‪ 48‬ﺣﺘﻲ ‪ 51‬ﺳﻢ وﻳﺰﻳﺪ ﺑﻨﺤﻮ ‪ 50٪‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ اﳌﻮﻟﻮد‬ ‫ﻋﺎم ﻣﻦ ﻋﻤﺮه‬

‫ﻣﺤﻴﻂ اﻟﺮأْس‬

‫منﻮ اﻟﻄﻔﻞ ﻳﻌﻨﻲ منﻮ اﻟﺪﻣﺎغ أﻳﻀً ﺎ‪ .‬ﻋﻨﺪ اﻟﻮﻻدة‪ ،‬ﻳﻜﻮن ﺣﺠﻢ دﻣﺎغ اﻟﻄﻔﻞ ﺣﻮاﱄ رﺑﻊ ﺣﺠﻢ دﻣﺎغ‬ ‫اﻹﻧﺴﺎن اﻟﺒﺎﻟﻎ‪ .‬ﺳﻮف ﻳﺴﺘﻤﺮ اﻟﺪﻣﺎغ ﰲ اﻟﻨﻤﻮ وﻟﺤﺪ أﻗﺼﺎه ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺒﻠﻎ ﻣﻦ اﻟﻌﻤﺮ ‪ 15‬ﻋﺎم إﱃ ‪18‬‬

‫اﻟﻠﻮاﺋﺢ اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ‬

‫ﻃﺒﻴﺐ اﻻﻃﻔﺎل اﻟﺨﺎص ﺑﻚ ﺳﻮف ﻳﻘﻮم ﺑﺈﺳﺘﻌامل ﻫﺬه اﻟﻘﻴﺎﺳﺎت ﻋﲆ اﻟﻠﻮاﺋﺢ اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ ﻟﻨﻤﻮ اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﳌﻌﺮﻓﺔ ﻛﻴﻒ ﻳﻨﻤﻮ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺎﻟﻨﺴﺒﺔ إﱃ أﻃﻔﺎل اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ .‬ﻫﻨﺎك ﻟﻮاﺋﺢ ﻗﻴﺎﺳﻴﺔ ﻣﻨﻔﺼﻠﺔ ﻟﻨﻤﻮاﻷﻃﻔﺎل‬ ‫اﻟﺬﻛﻮر واﻹﻧﺎث ﺗﺒني اﻟﻮزن واﻟﻄﻮل‪ .‬ﺳﻮف ﻳﺨﱪك ﻃﺒﻴﺐ اﻻﻃﻔﺎل اﻟﺨﺎص ﺑﻚ اﻟﻨﺴﺐ اﳌﺌﻮﻳﺔ ﻟﻨﻤﻮ‬ ‫ﻃﻔﻠﻚ وﻓﻘﺎً إﱃ ﻫﺬه اﻟﻠﻮاﺋﺢ اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ‪.‬‬ ‫ميﻜﻨﻚ أﻳﻀﺎ ﺣﺴﺎب اﻟﻨﺴﺐ اﳌﺌﻮﻳﺔ ﻟﻨﻤﻮ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺈﺳﺘﺨﺪام ﻧﺴﺐ اﻟﻨﻤﻮ اﻟﻮاردة ﰲ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﻴﺐ‪.‬‬ ‫اﻟﺨﻂ اﻷﺧﴬ ﻳﻌﻄﻲ ﻣﺘﻮﺳﻂ اﻟﻮزن )أو اﻟﻄﻮل( ﻟﻜﻞ اﻷﻃﻔﺎل ﺗﻢ وزﻧﻬﻢ وﻗﻴﺎس أﻃﻮاﻟﻬﻢ ﰲ ﺳﻦ‬ ‫ﻣﻌني‪ .‬ﺑﻄﺒﻴﻌﺔ اﻟﺤﺎل‪ ،‬ﻟﻦ ﻳﺘﺒﻊ أي ﻃﻔﻞ اﳌﺘﻮﺳﻂ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ‪.‬‬ ‫ﻫﻨﺎك أﻃﻔﺎل ﻛﺒرية وﺻﻐرية وﻫﺬا ﻫﻮ اﻟﺴﺒﺐ ﰲ وﺟﻮد أﻛرث ﻣﻦ ﺧﻂ ﻋﲆ اﻟﻠﻮاﺋﺢ اﻟﻘﻴﺎﺳﻴﺔ‪.‬‬ ‫اﳌﺠﺴﻢ ‪:1‬ﻣﺜﺎل ﻣﻦ‬ ‫ا ﳌﻨﻈﻤﺔ ا ﻟﻌﺎ ﳌﻴﺔ‬ ‫ﻟﻠﺼﺤﺔ ﳌﻘﺎﻳﻴﺲ منﻮ‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ 'اﻟﻄﻮل ﻟﻠﻌﻤﺮ'‬ ‫)ﻧﺴﺐ ﻣﺌﻮﻳﺔ( ﻟﻸوﻻد‬ ‫واﻟﺒﻨﺎت ﺧﻼل ﻋﺎﻣﻬﻢ‬ ‫اﻷول‬


‫اﻟﻌﻨﺎﻳﺔ ﺑﺎﻟﻌﻴﻮن‬

‫ﻣﻦ اﳌﻤﻜﻦ أن ﺗﺼﺎب ﻋﻴﻮن اﻟﺮﺿﻊ ﰲ اﻷﺳﺎﺑﻴﻊ اﻟﻘﻠﻴﻠﺔ اﻷوﱃ ﻣﻦ ﻋﻤﺮﻫﻢ ﺑﺒﻌﺾ اﻹﻟﺘﻬﺎﺑﺎت‪ .‬ﻗﺪ‬ ‫ﺗﻈﻬﺮ إﻓﺮازات ﺳﻤﻴﻜﺔ ﺟﺎﻓﺔ واﻟﺘﻲ ﻻ ميﻜﻨﻚ إزاﻟﺘﻬﺎ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ‪ .‬أﻧﺖ ﺗﺤﺘﺎﺟﻲ إﱃ إﺳﺘﺨﺪام ﻗﻄﻊ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻘﻄﻦ اﻟﺮﻃﺒﺔ ومتﺴﺤﻲ ﻫﺬه اﻹﻓﺮازات ﺣﺘﻰ ﺗﺰﻳﻠﻴﻬﺎ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ‪ .‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﻜﻮن اﻟﻌﻴﻮن ﻏري ﻣﻠﺘﻬﺒﺔ‪،‬‬ ‫ميﻜﻨﻚ ﺗﻨﻈﻴﻔﻬام ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﻘﻄﻦ اﻟﺮﻃﺐ‪ .‬إﺳﺘﺨﺪﻣﻲ اﳌﻴﺎه اﻟﺘﻲ ﺳﺒﻖ ﻏﻠﻴﻬﺎ ﺛﻢ ﺗﱪﻳﺪﻫﺎ‪ .‬وﻋﻴﻮن‬ ‫اﻟﻄﻔﻞ ﻣﻐﻠﻘﺔ‪ ،‬ﻗﻮﻣﻲ مبﺴﺢ اﻟﻌﻴﻨني ﺑﻘﻄﻌﺔ ﻣﻦ اﻟﻘﻄﻦ ﻣﻦ زواﻳﺎ اﻟﻌني ﻣﻦ اﻟﺨﺎرج إﱃ اﻟﺪاﺧﻞ‪.‬‬ ‫إﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻗﻄﻌﺔ ﻗﻄﻦ ﺟﺪﻳﺪة ﻟﻜﻞ ﻋني‪.‬‬

‫اﻷﺳﻨﺎن‬ ‫إن أول ﺳﻦ ﺳﻴﻈﻬﺮ ﻟﻄﻔﻠﻚ ﰱ ﻋﻤﺮ ‪ 6‬أﺷﻬﺮ ﺗﻘﺮﻳﺒًﺎ‪ .‬ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل ﺗﻈﻬﺮ أﺳﻨﺎﻧﻬﻢ اﻷﻣﺎﻣﻴﺔ أوﻻً‪.‬‬ ‫ﺗﻈﻬﺮ اﻟﺴﻨﺘﺎن اﻟﺴﻔﻠﻴﺘﺎن أوﻻً ﺛﻢ اﻟﺴﻨﺘﺎن اﻟﻌﻠﻮﻳﺘﺎن‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺒﺪأ اﻷﺳﻨﺎن ﰱ اﻟﻈﻬﻮر ﺗﺼﺒﺢ اﻟﻠﺜﺔ‬ ‫ﺣﺴﺎﺳﺔ ﺟﺪا ً‪ .‬إﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺣﻠﻘﺔ اﻟﺘﺴﻨني اﻟﺒﺎردة ﻟﻠﻌﺾ إﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﻄﻔﻞ ﻋﲆ اﻟﺸﻌﻮر ﺑﺎﻟﺮاﺣﺔ‪.‬‬ ‫ﺗﺄﻛﺪي ﻣﻦ أن ﺣﻠﻘﺔ اﻟﺘﺴﻨني ﻻ ﻳﻮﺟﺪ ﺑﻬﺎ أي ﺣﻮاف ﺣﺎدة أو ﺷﻈﺎﻳﺎ‪ ،‬و أن ﻻ ﻳﺨﱰﻗﻬﺎ ﺑﺄﺳﻨﺎﻧﻪ‪ .‬ﻻ‬ ‫ﺗﻀﻌﻲ ﺣﻠﻘﺔ اﻟﺘﺴﻨني ﰲ اﻟﻔﺮﻳﺰر ﻷن ﺣﻠﻘﺔ اﻟﺘﺴﻨني اﳌﺠﻤﺪة ﻣﻦ اﳌﻤﻜﻦ أن ﺗﻘﻮم ﺑﺘﺠﻤﻴﺪ ﺷﻔﺎه‬ ‫ﻃﻔﻠﻚ‪ .‬ﺿﻌﻲ ﺣﻠﻘﺔ اﻟﺘﺴﻨني ﰲ اﻟﺜﻼﺟﺔ‬

‫اﻟﻌﺪوى‬

‫ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺨﺘﻠﻂ ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻊ اﻷﻃﻔﺎل اﻵﺧﺮﻳﻦ‪ ،‬ﻓﺈن ﻓﺮﺻﺔ إﺻﺎﺑﺘﻪ ﺑﻌﺪوى ﻓريوﺳﻴﺔ ﺗﺼﺒﺢ ﻛﺒرية‪ .‬إذا‬ ‫ﻛﺎن ﻟﻄﻔﻠﻚ أخ أﻛﱪ أو أﺧﺖ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ ﻣﻦ اﳌﺮﺟﺢ أن ﻳﺤﺼﻞ ﻋﲆ اﻟﻌﺪوى اﻟﺘﻲ ﻳﺠﻠﺒﻬﺎ اﻟﻄﻔﻞ اﻷﻛﱪ‬ ‫إﱃ اﳌﻨﺰل‪ .‬اﻹﺻﺎﺑﺎت مبﺜﻞ ﻫﺬه اﻟﻌﺪوى ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﲆ ﺗﻘﻮﻳﺔ اﳌﻨﺎﻋﺔ ﻟﺪﻳﻪ‪ .‬ﻫﺬه اﳌﻨﺎﻋﺔ‬ ‫ﺗﺴﺎﻋﺪ اﻟﺠﺴﻢ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﻣﺒﺎﴍة وﻓﻌﺎﻟﺔ ﰱ ﺗﻨﺸﻴﻂ ﺟﻬﺎز اﳌﻨﺎﻋﺔ إذا أﺻﺎﺑﻪ اﻟﻔريوس ﻣﺮة أﺧﺮى‬

‫اﻟﴩب‬

‫ﺗﴩب اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐرية ﺑﻮاﺳﻄﺔ زﺟﺎﺟﺔ ﻣﻊ ﺣﻠﻤﺔ وﰲ وﻗﺖ ﻻﺣﻖ ﻣﻦ ﻛﻮب ا���ﻃﻔﺎل‪ .‬وﻫﺬه‬ ‫اﻷﻛﻮاب ﻣﻔﻴﺪة ﺟﺪا ً ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺤﺪث اﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﻔﻮﴇ ﻣام ﻛﺎن ﺳﻴﺤﺪث إذا ﴍب ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ ﻛﻮب‬ ‫ﻋﺎدي وﻟﻜﻦ‪ ،‬إﺳﺘﺨﺪام اﻟﻜﻮب اﻟﻌﺎدي ﻟﻠﴩب ﻳﺴﺎﻋﺪ ﻋﲆ ﺗﻨﻤﻴﺔ اﻟﺘﺤﺪث واﻟﺘﻌﺒري‪ .‬إن اﻟﴩب ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻜﻮب اﻟﻌﺎدي ﻳﻜﻮن أﻛرث ﺻﻌﻮﺑﺔ ﻷن اﻟﻔﻢ واﻟﻠﺴﺎن ﻳﻠﻌﺒﻮا دو ًرا ﻛﺒ ًريا ﰲ ﺿامن أن ﻳﺘﻢ اﻟﴩب‬ ‫ﺑﺎﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ‪ .‬وﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈن ﻋﻀﻼت اﻟﻠﺴﺎن واﻟﻔﻢ ﺗﻨﻤﻮ وﻫﺬه ﻫﻲ اﻟﻌﻀﻼت اﻟﻼزﻣﺔ‬ ‫ﻟﻠﻜﻼم‪ .‬وﻟيك ﺗﺘﺠﻨﺒﻲ ﺑﻠﻞ ﻛﻞ ﺷﺊ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﴩب ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ ﻛﻮب ﻣﻔﺘﻮح‪ ،‬ﺿﻌﻲ اﻟﻘﻠﻴﻞ ﰲ اﻟﻜﻮب‪،‬‬ ‫أو إﺑﺪيئ ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﻜﻮب اﳌﻔﺘﻮح ﻋﻨﺪ إﻋﻄﺎء ﻃﻔﻠﻚ ﻃﻌﺎﻣﺎً ﺳﻤﻴﻜﺎً ﻣﺜﻞ اﻟﺤﺒﻮب أو اﻟﺰﺑﺎدي‪.‬‬


‫ﺗﻐﻴري اﻟﺤﻔﺎﺿﺎت‬ ‫أﻧﺖ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﱃ ﺗﻐﻴري اﻟﺤﻔﺎض ﻟﻄﻔﻠﻚ ﰲ ﻛﻞ ﻣﺮة ﻳﺘﺒﻮل أو ﻳﺘﱪز‪ .‬ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﻐري اﻟﺤﻔﺎض اﳌﺘﺴﺦ ‪,‬إﻏﺴﲇ‬ ‫ﻣﺆﺧﺮة اﻟﻄﻔﻞ ﺑﺎﳌﺎء اﻟﻔﺎﺗﺮ أو ﺑﺎﳌﺮﻃﺐ اﻟﺨﺎص ﻟﻸﻃﻔﺎل وﻟﻜﻦ ﻻ ﺗﺴﺘﺨﺪﻣﻲ اﻟﺼﺎﺑﻮن‪ .‬ﺟﻔﻔﻲ و ﻧﻈﻔﻲ‬ ‫ﺑﻠﻄﻒ ﺛﻨﺎﻳﺎ ﺟﻠﺪ ﻃﻔﻠﻚ ﺑني اﻟﻔﺨﺬ واﻷرداف‪.‬‬ ‫إذا ﻛﺎن ﺟﻠﺪ ﻃﻔﻠﻚ ﰲ أﻋﲆ أرداﻓﻪ ﺑﻪ ﺑﻘﻊ ﺣﻤﺮاء وﻃﻔﺢ‪ ،‬ﻓﺈن ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ اﳌﺤﺘﻤﻞ ﻳﻌﺎين ﻣﻦ ﻃﻔﺢ اﻟﺤﻔﺎض‪.‬‬ ‫ﻫﺬا ﻳﺤﺪث ﻛﺜريا ً ﺟﺪا ً وميﻜﻦ ﻋﻼﺟﻪ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ‪ .‬وﻳﺤﺪث ذﻟﻚ اﻟﻄﻔﺢ ﻷن اﻟﺠﻠﺪ وﺻﻞ إﻟﻴﻪ ﺑﻮل اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺬي‬ ‫ﺗﺴﺒﺐ ﰲ ﺗﺤﺴﺲ اﻟﻄﻔﻞ‪ .‬ميﻜﻦ أن ﺗﺼﺒﺢ اﻟﺒﴩة ﺣﻤﺮاء‪ ،‬وﻋﻠﻴﻬﺎ ﺑﻌﺾ اﻟﻘﺸﻮر وﺗﺴﺒﺐ اﻷمل‪ ،‬وﺑﺜﻮر ﺻﻐرية‬ ‫ﻗﺪ ﺗﻈﻬﺮ وﺗﻔﺘﺢ وﺗﱰك ﺑﻌﺾ اﻟﺒﻘﻊ اﻟﺮﻃﺒﺔ ﻋﲆ اﻟﺠﻠﺪ‪.‬‬ ‫ميﻜﻦ اﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﻃﻔﺢ اﻟﺤﻔﺎض ﻣﻦ ﺧﻼل اﻟﺘﺄﻛﺪ دامئﺎً ﻣﻦ أن أرداف ﻃﻔﻠﻚ ﻧﻈﻴﻔﺔ وﺟﺎﻓﺔ‪ .‬ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ‬ ‫أرداف ِ‬ ‫ﻃﻔﻠﻚ مبﺎء ﻓﺎﺗﺮ دون ﺻﺎﺑﻮن أو ﻣﻊ اﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ زﻳﺖ اﻷﻃﻔﺎل‪ .‬ﻣﻦ اﳌﻬﻢ ﺟﺪا أن ﺗﻜﻮن أرداف ﻃﻔﻠﻚ‬ ‫ﺟﺎﻓﺔ ﻋﻨﺪ ﺗﻐﻴري اﻟﺤﻔﺎض‪ ،‬وإﺗﺮيك ﻃﻔﻠﻚ ﻳﺮﻗﺪ ﻗﻠﻴﻼ ﺑﺪون اﻟﺤﻔﺎض‪ .‬إذا مل ﻳﺨﺘﻔﻲ ﻃﻔﺢ اﻟﺤﻔﺎض ﺑﻌﺪ ﺑﻀﻌﺔ‬ ‫أﻳﺎم‪ ،‬إﺳﺘﺸريي ﻃﺒﻴﺒﻚ‪.‬‬

‫ﻗﺺ اﻷﻇﺎﻓﺮ‬ ‫إن أﻇﺎﻓﺮ اﻟﻄﻔﻞ ﺗﻨﻤﻮ ﺑﴪﻋﺔ ﻛﺒرية‪ .‬ﺣﻴﺚ أن ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل ﻻ ميﻜﻦ أن ﺗﺜﺒﺖ أﻳﺪﻳﻬﻢ ﳌﺪة ﻃﻮﻳﻠﺔ‪ ،‬ﻓﻴﻜﻮن‬ ‫ﻣﻦ اﻟﺼﻌﺐ ﻗﺺ أﻇﺎﻓﺮﻫﻢ‪ .‬أﻧﺖ ﺗﺴﺘﻄﻴﻌﻰ أن ﺗﻘﻮﻣﻲ ﺑﻘﺺ أﻇﺎﻓﺮه أﺛﻨﺎء ﻧﻮﻣﻪ ﻛام أﻧﻪ ﻟﻦ ﻳﻼﺣﻆ‪ .‬ﺗﺄﻛﺪي‬ ‫ﻣﻦ أن ﻻ ﺗﱰيك أﻇﺎﻓﺮ ﻃﻔﻠﻚ ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻷﻧﻪ ﻣﻦ اﳌﻤﻜﻦ أن ﻳﺨﺪش ﻧﻔﺴﻪ ﺑﻬﻢ‪ .‬ﻋﻨﺪ ﻗﺺ اﻷﻇﺎﻓﺮ‪ ،‬ﺗﺄﻛﺪي أن ﻻ‬ ‫ﺗﺆذي ﻃﻔﻠﻚ‪ .‬دامئﺎ إﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﻣﻘﺺ أﻇﺎﻓﺮ ذو ﻧﻬﺎﻳﺔ ﻋﺮﻳﻀﺔ أو ﺗﻠﻤﺔ‪.‬‬

‫ﻧﻈﺎﻓﺔ اﻷذن‬ ‫ﻳﺠﺐ أن ﺗﻜﻮين ﺣﺬرة ﺟﺪا ً ﻋﻨﺪ ﺗﻨﻈﻴﻒ أذُين ﻃﻔﻠﻚ ﻷن ﺗﻨﻈﻴﻔﻬﻢ أﻛرث ﻣﻦ اﻟﻼزم ميﻜﻦ أن ﻳﺰﻳﺪ ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻄﺮ اﻟﻌﺪوى‪ .‬ﻗﻮﻣﻲ ﺑﺘﻨﻈﻴﻒ اﻷذن ﻣﻦ اﻟﺨﺎرج وﻣﻦ اﻟﺪاﺧﻞ )ﺻﻮان اﻷذن( ﺑﻘﻄﻌﺔ ﺻﻐرية ﻣﻦ‬ ‫اﻟﻘﻄﻦ اﳌﺒﻠﻠﺔ ﺑﺎﳌﺎء أو ﺑﺰﻳﺖ اﻷﻃﻔﺎل‪ .‬وﻣﻦ اﻷﻓﻀﻞ ﻋﺪم إزاﻟﺔ ﺷﻤﻊ اﻷذن ﺣﻴﺚ أﻧﻪ ﻳﻮﻓﺮ ﺣامﻳﺔ‬ ‫ﻃﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻄﺒﻠﺔ اﻷذن‪.‬‬


‫رﻋﺎﻳﺔ اﻟﻄﻔﻞ‬ ‫ﻧﻈﺎم اﻟﻨﻮم‬ ‫ﰲ اﻷﺷﻬﺮ اﻷوﱃ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة‪ ،‬ﺳﻮف ﻳﻨﺎم ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻌﻈﻢ اﻟﻮﻗﺖ‪ .‬اﻷﻃﻔﺎل ﺣﺪﻳﺜﻲ اﻟﻮﻻدة ﻳﻨﺎﻣﻮن‬ ‫ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﳌﺪة ﺗﱰاوح ﺑني ‪ 16‬إﱃ ‪ 17‬ﺳﺎﻋﺔ ﰲ اﻟﻴﻮم‪ .‬ﻷن اﻟﺮﺿﻊ ﻧﻮﻣﻬﻢ أﺧﻒ ﻣﻦ اﻟﺒﺎﻟﻐني‪ ،‬ﻳﺴﺘﻴﻘﻈﻮن‬ ‫ﺑﺸﻜﻞ ﻣﺘﻜﺮر أﻛرث‪ .‬اﻷﻃﻔﺎل ميﻴﻠﻮن إﱃ اﻟﻨﻮم ﻟﻨﺤﻮ ﺛﻼث ﺳﺎﻋﺎت وﺑﻌﺪ ذﻟﻚ اﻹﺳﺘﻴﻘﺎظ ﳌﺪة ﺳﺎﻋﺔ‬ ‫ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ‪ .‬ﰲ ﻋﻤﺮ أرﺑﻌﺔ أﺷﻬﺮ‪ ،‬ﺳﻮف ﻳﻨﺎم ﻃﻔﻠﻚ ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ ﻣﻦ ‪ 14‬إﱃ ‪ 15‬ﺳﺎﻋﺔ ﰲ اﻟﻴﻮم‪ .‬اﻵن ﻓﱰات‬ ‫اﻟﻨﻮم ﺗﺼﺒﺢ أﻃﻮل وﻃﻔﻠﻚ ﺳﻴﻨﺎم ﻣﻦ ﺛﻼث إﱃ أرﺑﻊ ﻣﺮات ﰲ اﻟﻴﻮم‪.‬‬ ‫وﻗﺪ أﻇﻬﺮت اﻷﺑﺤﺎث أن اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺬﻳﻦ ﻗﺎﻣﻮا ﺑﺎﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺛﺪي أﻣﻬﺎﺗﻬﻢ ﺧﻼل اﻟﺴﺎﻋﺔ اﻷوﱃ ﺑﻌﺪ‬ ‫اﻟﻮﻻدة ﻣﺒﺎﴍة‪ ،‬ﻳﺴﺘﻄﻴﻌﻮن اﻟﻨﻮم ﺑﺸﻜﻞ أﻓﻀﻞ‪ .‬ميﻜﻨﻚ ﻣﺴﺎﻋﺪة ﻃﻔﻠﻚ ﰲ اﻟﻨﻮم‪.‬‬ ‫ﺗﺄﻛﺪي ﻣﻦ ﻋﺪم إزﻋﺎج ﻃﻔﻠﻚ أﺛﻨﺎء اﻟﻨﻮم‪ ،‬وأن ﺗﻬﻴﺌﻲ ﻟﻪ اﳌﻜﺎن اﳌﻨﺎﺳﺐ‪ .‬وذﻟﻚ ﳌﺴﺎﻋﺪة ﻃﻔﻠﻚ ﻋﲆ‬ ‫اﻟﺘﻌﻠﻢ ﺑﴪﻋﺔ أن وﻗﺖ اﻟﻠﻴﻞ ﻫﻮ ﻟﻠﻨﻮم؛ إﺗﺮﻛﻴﻪ ﻳﻨﺎم ﺧﻼل اﻟﻨﻬﺎر ﰲ ﺿﻮء اﻟﻐﺮﻓﺔ ﻣﻊ اﻟﻀﻮﺿﺎء‬ ‫اﳌﻌﺘﺎدة وأن ﻳﻨﺎم ﰲ اﻟﻠﻴﻞ ﰲ ﻏﺮﻓﺔ ﻣﻈﻠﻤﺔ وﻫﺎدﺋﺔ‪.‬‬ ‫ﻗﺒﻞ اﻟﺬﻫﺎب إﱃ اﻟﻨﻮم ﰲ اﻟﻠﻴﻞ‪ ،‬أﻋﻄﻲ ﻃﻔﻠﻚ رﺿﺎﻋﺔ ﻛﺎﻣﻠﺔ‪ .‬إذا ﻧﺎم ﻃﻔﻠﻚ أﺛﻨﺎء اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ‪ ،‬أﻳﻘﻈﻴﻪ‬ ‫ﺑﻠﻄﻒ ﳌﻮاﺻﻠﺔ إﻃﻌﺎﻣﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﲆ ﻛﻤﻴﺔ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﻗﺒﻞ اﻟﺬﻫﺎب إﱃ اﻟﻨﻮم‪ .‬إذا ﻛﺎن ﻃﻔﻠﻚ‬ ‫إﺳﺘﻴﻘﻆ أﺛﻨﺎء اﻟﻠﻴﻞ ﺑﺴﺒﺐ ﺷﻌﻮره ﺑﺎﻟﺠﻮع‪ ،‬أرﺿﻌﻴﻪ ﻋﲆ اﻟﻔﻮر وﺣﺎﻓﻈﻲ ﻋﲆ دﻓﺌﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﻌﻮد إﱃ‬ ‫اﻟﻨﻮم ﻓﻮرا ً‪.‬‬

‫رﻋﺎﻳﺔ اﻟﻄﻔﻞ‬

‫رﻋﺎﻳﺔ ﻃﻔﻞ ﺻﻐري ﻫﻰ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻫﺎﻣﺔ‬ ‫ﺟﺪا ﻷن ﺟﻠﺪه ﻣﻦ اﳌﻤﻜﻦ أن‬ ‫ﻳﺘﺤﺴﺲ ﺑﴪﻋﺔ‪ .‬ﻋﻠﻴﻚ أن ﺗﻜﻮين‬ ‫ﺣﺬره ﺟﺪاً ﻋﻨﺪ ﺗﻨﻈﻴﻒ ﻃﻔﻠﻚ و‬ ‫وإﺳﺘﺨﺪﻣﻲ أﻗﻞ ﻗﺪر ﻣﻤﻜﻦ ﻣﻦ‬ ‫اﻟﺼﺎﺑﻮن‬


‫ﻛﻴﻒ متﻨﻌﻲ ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻦ إﺧﺮاج اﻟﺤﻠﻴﺐ ﺑﻌﺪ اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ‬ ‫ﻫﻨﺎك ﻋﺪة ﺧﻄﻮات ميﻜﻨﻚ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﻬﺎ ﳌﻨﻊ ﴍب ﻃﻔﻠﻚ ﺑﴪﻋﺔ ﻛﺒرية وﻣﻦ ﺛﻢ إﺧﺮاج ﺑﻌﺾ اﻟﺤﻠﻴﺐ‪:‬‬ ‫• إﺳﺘﺨﺪﻣﻲ ﺣﻠﻤﺔ زﺟﺎﺟﺔ ﺑﻬﺎ ﺛﻘﺐ أﺻﻐﺮ ﺣﺘﻰ ﻳﺠﺪ اﻟﻄﻔﻞ ﺻﻌﻮﺑﺔ ﰲ ﻋﻤﻠﻴﺔ اﳌﺺ ﻟﻰﻜ ﻳﺤﺼﻞ‬ ‫ﻋﲆ اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﻐﺬايئ‪.‬‬ ‫• إﺣﻤﲆ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ رأﺳﻴﺔ ﺑﻌﺪ ﻛﻞ رﺿﻌﺔ‪.‬‬ ‫• ﻻ ﺗﻌﻄﻲ اﻟﻜﺜﺮﻴ ﻣﻦ اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﻐﺬاﻲﺋ إﱃ اﻟﻄﻔﻞ ﻷن ﻣﻌﺪﺗﻪ ﻟﻦ ﺗﺘﺤﻤﻞ أﻛﺮﺜ ﻣﻦ اﻟﻼزم‪.‬‬ ‫إذا ﻛﺎن ﻃﻔﻠﻚ ﻳﺨﺮج اﻟﻜﺜري ﻣﻦ اﻟﺤﻠﻴﺐ ﺑﻌﺪ اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ أو ﻫﻨﺎك دﻣﺎء ﻓﻴﻪ‪ ،‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ اﺳﺘﺸﺎرة‬ ‫ﻃﺒﻴﺒﻚ ﻓﻮرا ً‪.‬‬

‫ﺧﻄﻮرة اﻹﻣﺴﺎك‬ ‫• إن اﻟﻄﻔﻞ ﻟﺪﻳﻪ ﻣﺴﺎﺣﺔ ﻛﺒﺮﻴة ﻣﻦ اﻟﺠﻠﺪ ﻧﺴﺒﻴﺎ وﻤﻳﻜﻦ أن ﻳﻔﻘﺪ اﻟﻜﺜﺮﻴ ﻣﻦ اﻟﺮﻃﻮﺑﺔ ﺑﺴﺒﺐ اﻟﺤﺮارة‪،‬‬ ‫اﻟ ِﻜﲆ ﺗﺴﺘﺨﺪم اﳌﻴﺎه ﻟﻠﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ اﻟﺒﻘﺎﻳﺎ اﻟﻐريﻣﻔﻴﺪة‪ ،‬وﻟﻜﻦ إذا مل ﻳﻜﻦ ﻫﻨﺎك ﻣﺎ ﻳﻜﻔﻲ ﻣﻦ اﳌﻴﺎه‬ ‫ﰲ اﻟﺠﺴﻢ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟ ِﻜﲆ ﺳﺘﺄﺧﺬ اﳌﺎء ﻣﻦ اﻷﻣﻌﺎء‪ .‬إذا ﺣﺪث ﻫﺬا‪ ،‬ﺳﻮف ﻳﻜﻮن ﻃﻔﻠﻚ ﻗﺎدرا ً ﻋﲆ اﻟﺘﺒﻮل‬ ‫دون أي ﻣﺸﻜﻠﺔ وﻟﻜﻦ ﻗﺪ ﻳﺘﻜﻮن ﺑﺮاز ﺻﻠﺐ‪ .‬ﻏﺎﻟﺒﺎ ﻣﺎ ﻳﺮﺗﺒﻂ اﻟﱪاز اﻟﺼﻠﺐ ﻣﻊ اﳌﻐﺺ‪ ،‬وإﻧﺘﻔﺎخ‬ ‫اﻟﺒﻄﻦ‪ ،‬واﻟﻜﺜري ﻣﻦ اﻹﺟﻬﺎد‪ .‬ﳌﻨﻊ ﺣﺪوث ذﻟﻚ‪:‬‬ ‫• ﺗﺄﻛﺪي ﻣﻦ أﻧﻚ ﻗﺪ أﺿﻔﺘﻲ اﻟﻜﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻣﻦ اﳌﻴﺎه ﻋﻨﺪ إﻋﺪاد اﻟﺤﻠﻴﺐ ﻋﻦ ﻃﺮﻳﻖ إﺗﺒﺎع‬ ‫ﺗﻌﻠﻴامت اﻹﻋﺪاد اﻟﺘﻲ ﻋﲆ اﻟﻌﺒﻮة‪.‬‬ ‫• إذا ﻛﺎن ﻃﻔﻠﻚ ﻻ ﻳﺰال ﻟﺪﻳﻪ إﻣﺴﺎك‪ ،‬إﺳﺘﺸﺮﻴي ﻃﺒﻴﺐ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺨﺎص ﺑﻚ‬


‫إن ﻃﺮﻳﻘﺔ اﻹﻋﺪاد ﻏري اﳌﻨﺎﺳﺒﺔ‪ ،‬أو اﻟﺘﺨﺰﻳﻦ اﻟﺴﻴﺊ‪،‬‬ ‫أو اﻹﺳﺘﺨﺪام اﻟﺨﺎﻃﺊ ﻗﺪ ﻳﻌﺮض ﺻﺤﺔ ﻃﻔﻠﻚ ﻟﻠﺨﻄﺮ‪.‬‬ ‫ﻟﺘﻀﻤﻨﻲ أن ﻃﻔﻠﻚ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﲆ اﻟﻘﻴﻤﺔ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ‬ ‫ﰲ اﻟﻴﻮم‪ ،‬إﺗﺒﻌﻲ ﺑﺎﻟﻀﺒﻂ اﻟﻜﻤﻴﺎت اﳌﺤﺪدة ﻋﲆ اﻟﻌﺒﻮة‪.‬‬ ‫ﻟﺘﻠﺒﻴﺔ اﻻﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻟﻄﻔﻠﻚ‪ ،‬ﻓﺈن اﻟﺘﻌﻠﻴامت اﻟﺨﺎﺻﺔ ﺑﺘﻐﺬﻳﺔ ﻃﻔﻠﻚ ﻣﻄﺒﻮﻋﺔ ﻋﲆ اﻟﻌﺒﻮة‪.‬‬ ‫• ﺗﺄﻛﺪي ﻣﻦ إﺿﺎﻓﺔ اﻟﻜﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻣﻦ اﳌﺎء إﱃ اﻟﻜﻤﻴﺔ اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻣﻦ اﳌﺴﺤﻮق‪.‬‬ ‫• إﺿﺎﻓﺔ اﳌﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﳌﺴﺤﻮق إﱃ ﻛﻤﻴﺔ اﳌﺎء اﳌﺤﺪدة ﻗﺪ ﺗﺆدي إﱃ إﺻﺎﺑﺔ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺎﻹﻣﺴﺎك أو ﺑﺄﻢﻟ‬ ‫ﰲ اﳌﻌﺪة‪.‬‬ ‫إﺿﺎﻓﺔ ﻛﻤﻴﺔ أﻗﻞ ﻣﻦ اﳌﺴﺤﻮق إﱃ ﻛﻤﻴﺔ اﳌﺎء اﳌﺤﺪدة ﺗﻌﻨﻲ أن ﻃﻔﻠﻚ ﻟﻦ ﻳﺤﺼﻞ ﻋﲆ اﳌﻮاد‬ ‫اﳌﻐﺬﻳﺔ اﳌﻔﻴﺪة اﳌﻄﻠﻮﺑﺔ وﻫﺬا ﻗﺪ ﻳﺆﺛﺮ ﻋﲆ ﺻﺤﺔ ﻃﻔﻠﻚ‪ .‬ﺗﺄﻛﺪي ﻣﻦ إﻋﻄﺎء ﻃﻔﻠﻚ اﻟﻜﻤﻴﺔ‬ ‫اﻟﺼﺤﻴﺤﺔ ﻣﻦ اﳌﺴﺤﻮق اﳌﻌﺪ )ﻣﻞ( ﰲ ﻛﻞ رﺿﻌﺔ وإﻋﻄﺎﺋﻪ اﻟﻌﺪد اﻟﺼﺤﻴﺢ ﻣﻦ اﻟﺮﺿﻌﺎت ﻳﻮﻣﻴﺎ‪.‬‬ ‫ﻻﺗﻌﻄﻲ ﻃﻔﻠﻚ ﻛﻤﻴﺎت زاﺋﺪة ﻣﻦ اﻟﺤﻠﻴﺐ ﰱ اﻟﺮﺿﻌﺔ اﻟﻮاﺣﺪة وﻻ ﺗﻌﻄﻲ أﻛرث ﻣﻦ اﻟﻌﺪد اﳌﺤﺪد‬ ‫ﻟﻠﺮﺿﻌﺎت ﰱ اﻟﻴﻮم اﳌﺬﻛﻮرة ﻋﲆ اﻟﻌﺒﻮة أو ﺣﺴﺐ ﺗﻌﻠﻴامت ﻃﺒﻴﺐ اﻷﻃﻔﺎل‪ .‬اﻟﺰﻳﺎدة ﰱ إﻃﻌﺎم‬ ‫ﻃﻔﻠﻚ ﺗﺆدى إﱃ زﻳﺎدة ﺧﻄﺮ اﻟﺒﺪاﻧﺔ‪ .‬إذا ﻛﺎن ﻟﺪﻳﻚ أي أﺳﺌﻠﺔ‪ ،‬ﻳﺮﺟﻰ اﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺐ اﻻﻃﻔﺎل‬ ‫اﻟﺨﺎص ﺑﻚ‬

‫زﺟﺎﺟﺔ اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﳌﺴﺘﺨﺪﻣﺔ‬

‫• ﺗﺄﻛﺪي ﻣﻦ أن ﺣﻠﻤﺔ اﻟﺰﺟﺎﺟﺔ ﻣﻠﻴﺌﺔ ﺑﺎﻟﺤﻠﻴﺐ أﺛﻨﺎء ﻗﻴﺎم ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺎﻟﴩب ﻣﻨﻬﺎ إذا ﻢﻟ ﻳﺤﺪث ذﻟﻚ‬ ‫ﻓﺈن اﻟﻄﻔﻞ ﺳﻴﺄﺧﺬ ﻫﻮاء أﻛرث ﻣﻦ اﻟﻼزم‪.‬‬ ‫• إذا ﻛﺎن ﻃﻔﻠﻚ ﻳﴩب ﺑﴪﻋﺔ ﻛﺒﺮﻴة‪ ،‬ﻤﻳﻜﻨﻚ ﻋﻤﻞ ﺛﻘﺐ ﺻﻐﺮﻴ ﺟﺪا ﰲ ﺣﻠﻤﺔ اﻟﺰﺟﺎﺟﺔ ﺣﺘﻰ ﻻ‬ ‫ﻳﺨﺘﻨﻖ اﻟﻄﻔﻞ‪.‬‬ ‫• إذا ﻛﺎن ﻃﻔﻠﻚ ﻳﴩب ﺑﺒﻂء ﺷﺪﻳﺪ‪ ،‬ﻤﻳﻜﻨﻚ ﻋﻤﻞ ﺛﻘﺐ أﻛﱪ ﻗﻠﻴﻼ أو ﺣﺘﻰ إﺛﻨﻦﻴ ﻣﻦ اﻟﺜﻘﻮب‬ ‫اﻟﺼﻐرية ﰲ ﺣﻠﻤﺔ اﻟﺰﺟﺎﺟﺔ‪.‬‬ ‫• ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل ﺗﺒﺘﻠﻊ ﺑﻌﺾ اﻟﻬﻮاء ﻋﻨﺪ اﻟﺮﺿﺎﻋﻪ وﻳﺨﺮج ﻣﺮة أﺧﺮى ﻋﲆ ﻫﻴﺌﺔ ﺗﺠﺸﺆ‪ .‬ﳌﺴﺎﻋﺪة‬ ‫ﻃﻔﻠﻚ اﻟﺮﺿﻴﻊ ﻋﲆ اﻟﺘﺠﺸﺆ‪ ،‬إﺣﻤﲇ ﻃﻔﻠﻚ وﺿﻌﻲ رأﺳﻪ ﻋﲆ ﻛﺘﻔﻚ‪ ،‬ﺛﻢ إﺿﻐﻄﻲ ﺑﻠﻄﻒ ﺑﻜﻒ‬ ‫ﻳﺪك ﻋﲆ ﻇﻬﺮ اﻟﻄﻔﻞ‪.‬‬ ‫• ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﺠﺸﺎء اﻷﻃﻔﺎل‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ أﺣﻴﺎﻧﺎ ﻳﺨﺮج اﻟﻘﻠﻴﻞ ﻣﻦ اﻟﺤﻠﻴﺐ‪ ،‬ﻟﺬا ﺿﻌﻲ ﻗﻄﻌﺔ ﻗﺎﻤش ﻋﲆ‬ ‫ﻛﺘﻔﻚ وﺿﻌﻲ رأس ﻃﻔﻠﻚ ﻋﻠﻴﻬﺎ‬


‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﺨﺰﻳﻦ‬ ‫• إﺣﺮﴆ داﻤﺋﺎً ﻋﲆ أن ﻳﻜﻮن ﻣﻜﺎن اﻹﻋﺪاد ﻧﻈﻴﻒ وﻣﺮﺗﺐ‪.‬‬ ‫• إﻏﲇ ﺟﻤﻴﻊ اﻷواﻲﻧ اﳌﺴﺘﺨﺪﻣﺔ ﻋﲆ اﻷﻗﻞ ﳌﺪة ﺛﻼث دﻗﺎﺋﻖ ﻣﺮة واﺣﺪة ﰲ اﻟﻴﻮم‪.‬‬ ‫• ﺑﻌﺪ ﻛﻞ إﺳﺘﻌﺎﻤل‪ ،‬ﺗﺄﻛﺪي ﻣﻦ أن اﳌﻜﻴﺎل اﳌﺮﻓﻖ ﺟﺎف وﻧﻈﻴﻒ ﻗﺒﻞ إرﺟﺎﻋﻪ داﺧﻞ اﻟﻌﺒﻮة‪.‬‬ ‫• إﻏﻼق اﻟﻌﺒﻮة ﺑﺈﺣﻜﺎم‪.‬‬ ‫• ﺗﺨﺰﻳﻦ اﻟﻌﺒﻮة ﰲ ﻣﻜﺎن ﺟﺎف وﺑﺎرد )أﻗﻞ ﻣﻦ ‪ 25‬درﺟﺔ ﻣﺌﻮﻳﺔ(‪.‬‬ ‫• إﺳﺘﺨﺪام ﻣﺤﺘﻮﻳﺎت اﻟﻌﺒﻮة ﰲ ﺧﻼل أرﺑﻌﺔ أﺳﺎﺑﻴﻊ ﺑﻌﺪ ﻓﺘﺤﻬﺎ‪.‬‬


‫زﺟﺎﺟﺔ اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ‬ ‫ﻓﺮﻳﺰﻻﻧﺪ ﻛﺎﻣﺒﻴﻨﺎ ﺗﺆﻣﻦ ﺑﻘﻮة أن اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻫﻲ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻷﻓﻀﻞ واﻷﻛرث ﺿامﻧﺎً ﻟﺼﺤﺔ ﻃﻔﻠﻚ‬ ‫ومنﻮه ﻋﲆ اﻷﻗﻞ ﺧﻼل أل ‪ 6‬أﺷﻬﺮ اﻷوﱃ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻪ‪ .‬ﻟﺬك ﺗﺆﻳﺪ ﺗﻮﺻﻴﺔ ﻣﻨﻈﻤﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﳌﻴﺔ أن‬ ‫ﺗﻜﻮن اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻫﻲ اﻟﻄﺮﻳﻘﺔ اﻟﻮﺣﻴﺪة واﻷﺳﺎﺳﻴﺔ ﻟﺘﻐﺬﻳﺔ اﻷﻃﻔﺎل ﺧﻼل اﻷﺷﻬﺮ اﻟﺴﺘﺔ‬ ‫اﻷوﱃ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻬﻢ‪ ،‬وإدﺧﺎل ﺗﻐﺬﻳﺔ ﺗﻜﻤﻴﻠﻴﺔ ﻣﻨﺎﺳﺒﺔ وﻣﺄﻣﻮﻧﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﺴﺘﺔ أﺷﻬﺮ ﻣﻊ إﺳﺘﻤﺮار اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ‬ ‫اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪.‬‬ ‫وﻣﻊ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻫﻨﺎك ﺑﻌﺾ اﻷﻣﻬﺎت ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻊ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺎﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻷي ﺳﺒﺐ ﻣﻦ اﻷﺳﺒﺎب‬ ‫وﻳﺘﻄﻠﺐ وﺟﻮد ﺑﺪﻳﻞ آﻣﻦ ﻟﻠﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪ ،‬إن اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﻐﺬايئ‪ ،‬ﻳﻨﺘﺞ وﻓﻘﺎ ﳌﻌﺎﻳري دوﻟﻴﺔ ﺻﺎرﻣﺔ‬ ‫ﺧﺎﺻﺔ ﺑﺎﻟﺴﻼﻣﺔ وﺑﺎﳌﻜﻮﻧﺎت ميﻜﻦ أن ﻳﻜﻮن ﺑﺪﻳﻼ‪.‬‬ ‫إذا أرديت اﻟﺤﺼﻮل ﻋﲆ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻋﻦ اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﻐﺬايئ‪ ،‬إﺗﺼﲆ ﺑﻄﺒﻴﺐ اﻻﻃﻔﺎل اﻟﺨﺎص ﺑﻚ‪.‬‬ ‫ﺳﺘﺠﺪي أدﻧﺎه ﺑﻌﺾ اﳌﻌﻠﻮﻣﺎت اﻟﻬﺎﻣﺔ اﻟﺘﻰ ﺗﻀﻤﻦ أن اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﻐﺬايئ ﻳﺤﴬ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺤﺔ و‬ ‫ﺣﺮﻳﺼﺔ ﻟﻠﺤﻔﺎظ ﻋﲆ ﺳﻼﻣﺔ وﺻﺤﺔ ﻃﻔﻠﻚ‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺘﺤﻀري‬

‫ﻫﺬه ﻫﻰ اﻟﺘﻌﻠﻴامت اﻟﻌﺎﻣﺔ ﺑﺈﻋﺪاده ﺗﺬﻛﺮي دامئﺎ ﻗﺮاءة اﻟﺘﻌﻠﻴامت اﳌﻮﺟﻮدة ﻋﲆ اﻟﻌﺒﻮة ﻷن ﺟﻤﻴﻊ‬ ‫اﳌﻨﺘﺠﺎت ﻟﺪﻳﻬﺎ ﺗﻌﻠﻴامت ﺗﺤﻀري ﻣﺤﺪدة‪.‬‬

‫‪ .1‬ﻏﺴﻞ اﻟﻴﺪﻳﻦ واﻷواين ﺟﻴﺪا ً ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﳌﻴﺎه اﻟﻨﻈﻴﻔﺔ‪.‬‬ ‫‪ .2‬ﻏﲇ اﳌﺎء اﻟﻨﻈﻴﻒ ﳌﺪة ﺧﻤﺲ دﻗﺎﺋﻖ وﺗﺮﻛﻪ ﻳﱪد ﺗﻘﺮﻳﺒﺎ إﱃ ‪.C ° 0.40‬‬ ‫‪ .3‬ﻗﺒﻞ اﻻﺳﺘﺨﺪم‪ ،‬ﻓﻮرا ً إﻏﺴﲇ اﻟﺰﺟﺎﺟﺔ واﻟﺤﻠﻤﺔ ﺟﻴﺪا ﺑﺎﳌﺎء اﻟﺴﺎﺧﻦ‪.‬‬ ‫‪ .4‬ﺻﺒﻲ ﻛﻤﻴﺔ اﳌﺎء اﳌﺸﺎر إﻟﻴﻪ ﰲ اﻟﺰﺟﺎﺟﺔ‪.‬‬ ‫‪ .5‬إﺳﺘﺨﺪام اﳌﻜﻴﺎل اﳌﺮﻓﻖ ﻹﺿﺎﻓﺔ ﻣﻠﻌﻘﺔ واﺣﺪة )ﻣﻤﺴﻮﺣﺔ( ﻣﻦ اﳌﺴﺤﻮق ﻟﻜﻞ ‪ 30‬ﻣﻞ ﻣﻦ اﳌﺎء‪.‬‬ ‫‪ .6‬اﻹﺳﺘﻤﺮار ﰱ اﻟﺘﺤﺮﻳﻚ أو اﻟﺨﺾ ﺣﺘﻰ ﻳﺬوب اﳌﺴﺤﻮق متﺎﻣﺎ‪.‬‬ ‫‪ .7‬إﺧﺘﺒﺎر درﺟﺔ ﺣﺮارة اﻟﺤﻠﻴﺐ واﻟﻘﻴﺎم ﺑﺈرﺿﺎع ﻃﻔﻠﻚ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺼﺒﺢ اﻟﺤﻠﻴﺐ ﻓﺎﺗﺮا‪.‬‬ ‫‪ .8‬إﺳﺘﺨﺪام اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﻐﺬايئ اﳌﻌﺪ ﺧﻼل ﺳﺎﻋﺔ واﺣﺪة ﻓﻘﻂ ﺑﻌﺪ إﻋﺪاده‪.‬‬ ‫‪ .9‬اﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ أي ﺣﻠﻴﺐ ﻣﻌﺪ ﻣﺴﺒﻘﺎً ومل ﻳﺘﻢ إﺳﺘﺨﺪاﻣﻪ ﰲ ﻏﻀﻮن ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ اﻟﺘﺤﻀري‪.‬‬


‫اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺧﻼل اﻷﺷﻬﺮ اﻷوﱃ ﻣﻦ ﻋﻤﺮه‬

‫رﺿﻊ < ‪ 1‬ﺳﻨﺔ‬

‫‪ 6 - 12‬ﺷﻬﺮ‬

‫اﻟﻮﻻدة ‪ 6 -‬أﺷﻬﺮ‬

‫أﻏﺬﻳﺔ اﻟﻔﻄﺎم‬

‫اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﻐﺬايئ‬ ‫ﻟﻠﺮﺿﻊ‬ ‫ﺣﻠﻴﺐ اﻟﻨﻤﻮ‬ ‫ﻟﻸﻃﻔﺎل‬

‫اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﻐﺬايئ‬ ‫ﻟﻠﻤﺘﺎﺑﻌﺔ‬

‫‪2‬‬

‫‪1‬‬


‫ﻣﺎي ﺑﻮي‪ :‬اﳌﻮامئﺔ ﻣﻊ اﻹﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﳌﺘﻐرية‬ ‫وﺿﻊ ﰱ اﻹﻋﺘﺒﺎر اﻟﺘﻐري ﰲ اﻹﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﻟﻸﻃﻔﺎل‪ ،‬ﻟﺬﻟﻚ ﻃﻮرت ﻣﺎي ﺑﻮي ﻣﺠﻤﻮﻋﺔ ﻣﻦ‬ ‫اﳌﻨﺘﺠﺎت ﻟﺘﻮﻓري ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ اﳌﻮاد اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ اﻟﺘﻰ ﺗﺪﻋﻢ منﻮ وﺗﻄﻮر اﻟﻄﻔﻞ اﻟﺼﺤﻲ‪.‬‬

‫ﻣﺎي ﺑﻮي إﻟﺪوﻟﺰان‪3‬‬ ‫ﻟﻸﻃﻔﺎل ﻓﻮق ﻋﻤﺮ اﻟﻌﺎم اﻟﻮاﺣﺪ‪ ،‬ﺣﻠﻴﺐ اﻟﺜﺪي أو ﺣﻠﻴﺐ اﻟﻨﻤﻮ ﻻ ﻳﺰال ﺟﺰء ﻣﻬﻢ ﺟﺪا ﻣﻦ ﻧﻈﺎﻣﻬﻢ‬ ‫اﻟﻐﺬايئ ﻻﺳﺘﻜامل اﻹﺣﺘﻴﺎﺟﺎت اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‪ .‬ﻣﺎي ﺑﻮي اﻟﺪوﻟﺰان‪ 3‬ﻫﻮ ﻣﺼﺪر ﻟﻠﻔﻴﺘﺎﻣﻴﻨﺎت واﳌﻌﺎدن‬ ‫واﳌﻮاد اﳌﻐﺬﻳﺔ اﻷﺧﺮى اﻟﺘﻲ ميﻜﻦ أن ﺗﻜﻤﻞ اﻟﻨﻈﺎم اﻟﻐﺬايئ اﻟﻴﻮﻣﻲ ﻟﻄﻔﻠﻚ‪.‬‬


‫اﻟﺘﻐﺬﻳﺔ ﺧﻼل اﻷﺷﻬﺮ اﻷوﱃ ﻣﻦ ﻋﻤﺮه‬ ‫أﺷﻬﺮ ‪6-0‬‬

‫ﺣﻠﻴﺐ اﻷم ﻫﻮ اﻷﻓﻀﻞ ﻟﻄﻔﻠﻚ ﰲ اﻟﺴﺘﺔ أﺷﻬﺮ اﻷوﱃ‪ .‬ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ إﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺐ اﻷﻃﻔﺎل دامئﺎً‬ ‫ﻟﺘﻘﺪﻳﻢ اﳌﺸﻮرة ﺑﺸﺄن اﺣﺘﻴﺎﺟﺎت ﻃﻔﻠﻚ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ ﺧﻼل ﻫﺬه اﻷﺷﻬﺮ اﻟﻬﺎﻣﺔ‪.‬‬

‫ﺷﻬﺮ ‪6-12‬‬

‫ﰲ ﻋﻤﺮ اﻟﺴﺘﺔ أﺷﻬﺮ‪ ،‬ﻳﺼﺒﺢ ﻃﻔﻠﻚ أﻛرث ﻧﺸﺎﻃﺎ وﺣﻴﻮﻳﺔ‪ .‬ﰲ ﻫﺬه اﳌﺮﺣﻠﺔ‪ ،‬ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ أن ﻳﺘﺪﺣﺮج ﻋﲆ‬ ‫ﻇﻬﺮه‪ ،‬وميﻜﻨﻪ اﻟﺠﻠﻮس واﻟﻨﻈﺮ ﺣﻮﻟﻪ‪ .‬ﻃﻔﻠﻚ ﻳﻨﻤﻮ ﺑﴪﻋﺔ وﻫﻮ ﰱ ﺣﺎﺟﺔ إﱃ اﳌﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫ﺑﺠﺎﻧﺐ ﺣﻠﻴﺐ اﻟﺜﺪي‪ .‬ﰲ ﻫﺬا اﻟﻌﻤﺮ‪ ،‬اﳌﺨﺰون ﻣﻦ اﻟﺤﺪﻳﺪ اﻟﺬي ﺗﻠﻘﺎه ﻣﻨﻚ أﺛﻨﺎء ﻓﱰة اﻟﺤﻤﻞ ﺑﺪأ‬ ‫ﻳﻨﻔﺬ وﻟﺬﻟﻚ ﺳﻮف ﻳﺤﺘﺎج ﻃﻔﻠﻚ إﱃ ﻣﺼﺎدر إﺿﺎﻓﻴﺔ ﻣﻦ اﳌﻮاد اﳌﻐﺬﻳﺔ‪ .‬ميﻜﻨﻚ اﻟﻘﻴﺎم ﺑﺬﻟﻚ ﻋﻦ‬ ‫ﻃﺮﻳﻖ إﻃﻌﺎﻣﻪ ﻣﻼﻋﻖ ﺻﻐرية ﻣﻦ اﻟﻔﻮاﻛﻪ واﻟﺨﴬوات واﻟﺤﺒﻮب‪ .‬ﻣﻦ ﺧﻼل إﻃﻌﺎم ﻃﻔﻠﻚ ﻃﻌﺎم‬ ‫إﺿﺎﰲ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ ﻟﻦ ﻳﻘﻮم ﺑﻌﻤﻠﻴﺔ اﳌﺺ ﻓﻘﻂ وﻟﻜﻦ ﺳﻮف ﻳﺘﻌﻠﻢ أن ﻳﻌﺾ أﻳﻀﺎً ﺑﺎﺳﺘﺨﺪام اﻟﻔﻚ واﻟﻠﺜﺔ‪.‬‬ ‫ﺳﻴﺘﻌﻠﻢ ﻃﻔﻠﻚ اﳌﻀﻎ ﻷﻧﻪ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﱃ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم‪ .‬ﰲ ﻋﻤﺮ ‪ 8‬أﺷﻬﺮ‪ ،‬ﻃﻔﻠﻚ مل ﻳﻌﺪ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﱃ‬ ‫اﻷﻃﻌﻤﺔ اﻟﺴﺎﺋﻠﺔ اﳌﺮﻛﺰة وميﻜﻦ أن ﻳﺄﻛﻞ اﻟﻄﻌﺎم اﳌﻬﺮوس‪ .‬إن اﻟﻄﻌﺎم اﻟﺨﺸﻦ ﺑﻌﺾ اﻟﴚء ﻳﺴﺎﻋﺪ‬ ‫ﻃﻔﻠﻚ ﻋﲆ ﺗﻨﻤﻴﺔ ﻋﻀﻼت ﻓﻜﻪ‪ ،‬اﻟﺬي ﻫﻮ أﻳﻀﺎً ﻣﻬﻢ ﻟﺘﻄﻮﻳﺮ اﻟﻜﻼم‪.‬‬

‫ﰲ ‪ 12‬ﺷﻬﺮ‬ ‫ﰲ ﻫﺬه اﳌﺮﺣﻠﺔ‪ ،‬ﺳﻮف ﻳﺒﺪأ ﻃﻔﻠﻚ ﰱ اﳌﴚ‪ ،‬وميﻜﻦ أن ﻳﻔﻌﻞ اﳌﺰﻳﺪ ﻟﻨﻔﺴﻪ وﻫﺬا ميﻜﻦ أن ﻳﺆدي‬ ‫ﰲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن إﱃ اﻟﻜﺜري ﻣﻦ اﻟﻔﻮﴇ‪ .‬اﻵن ميﻜﻨﻚ أن ﺗﻌﻄﻲ ﻃﻔﻠﻚ ﻛﻤﻴﺔ أﻛﱪ ﻣﻦ اﻟﻄﻌﺎم‬ ‫اﳌﺴﺎﻋﺪ‪ ،‬وأﻳﻀﺎ زﻳﺎدة ﺣﺠﻢ اﻟﻘﻄﻊ ﰱ اﻟﻐﺬاء‪ .‬ﻣﻦ اﳌﻬﻢ ﺟﺪا ً أن ﺗﻜﻮن ﻛﻤﻴﺔ اﳌﻠﺢ واﻟﺘﻮاﺑﻞ ﻗﻠﻴﻠﺔ‬ ‫ﺟﺪا ً ﰲ ﻏﺬاء ﻃﻔﻠﻚ ﻷن ﰲ ﻫﺬه اﳌﺮﺣﻠﺔ‪ ،‬ﺗﻜﻮن اﻟ ِﻜﲆ ﻏري ﻛﺎﻣﻠﺔ اﻟﻨﻤﻮ‪ .‬ﻋﻨﺪ إﻃﻌﺎم ﻃﻔﻠﻚ اﻟﻜﺜري‬ ‫ﻣﻦ اﳌﴩوﺑﺎت اﳌﻀﺎف إﻟﻴﻬﺎ اﻟﺴﻜﺮ ﺳﻴﺠﻌﻠﻪ ﻳﺸﻌﺮ ﺑﺎﻟﺸﺒﻊ وﻫﺬا ﺳﻮف ﻳﻘﻠﻞ ﺷﻬﻴﺘﻪ ﻟﺘﻨﺎول وﺟﺒﺔ‬ ‫اﻟﻄﻌﺎم اﻟﺮﺋﻴﺴﻴﺔ ﰱ اﻟﻴﻮم‪ .‬اﻷﻃﻔﺎل ﺑﻄﺒﻴﻌﺘﻬﻢ ﻳﻔﻀﻠﻮن اﻷﻃﻌﻤﺔ اﻟﺤﻠﻮة‪ .‬وﻟﻜﻨﻬﻢ ﻳﺤﺘﺎﺟﻮن أﻳﻀﺎً‬ ‫ﺗﺠﺮﺑﺔ ﺑﻌﺾ اﻷﻧﻮاع اﻷﺧﺮى ﻣﻦ اﻟﻄﻌﺎم‪ .‬ﻋﻨﺪ ﺗﻘﺪﻳﻢ ﻧﻮع ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻄﻌﺎم إﱃ ﻃﻔﻠﻚ ﻳﻜﻮن ﻣﻦ‬ ‫ﺧﻼل ﺗﻘﺪميﻪ ﻣﺮة واﺣﺪة ﰲ اﻷﺳﺒﻮع‪ ،‬وﺑﻌﺪ ذﻟﻚ زﻳﺎدة ﻛﻤﻴﺘﻪ ﺗﺪرﻳﺠﻴﺎ ﰲ ﺑﻌﺾ اﻷﺣﻴﺎن‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﺤﺘﺎج‬ ‫اﻟﺼﻐﺎر ﻟﺘﺬوق ﻧﻮع ﺟﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﻄﻌﺎم إﱃ ﻋﴩة ﻣﺮات ﻗﺒﻞ أن ﻳﺒﺪأ ﰲ اﻹﻋﺠﺎب ﺑﻬﺬا اﻟﻄﻌﻢ‬ ‫اﻟﺠﺪﻳﺪ‪.‬‬


‫اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﺗﻌﻄﻲ ﻃﻔﻠﻚ أﻓﻀﻞ ﺑﺪاﻳﺔ ﰲ اﻟﺤﻴﺎة‬ ‫اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﻟﻄﻔﻠﻚ اﻟﺠﺪﻳﺪ ﻫﻲ ﻫﺎﻣﺔ ﺟﺪا ً ﻷﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻋﲆ إﻧﺸﺎء ﻋﻼﻗﺔ وﻃﻴﺪة ﺑﻴﻨﻚ وﺑني‬ ‫ﻃﻔﻠﻚ‪ ،‬ﻷﻧﻬﺎ متﻨﺢ ﻃﻔﻠﻚ أﻓﻀﻞ ﺑﺪاﻳﺔ ﻟﺤﻴﺎﺗﻪ‪ .‬ﺣﻠﻴﺐ اﻷم ﻳﻮﻓﺮ ﻟﻄﻔﻠﻚ ﺟﻤﻴﻊ اﻟﻌﻨﺎﴏ اﻟﻐﺬاﺋﻴﺔ‬ ‫اﻟﺘﻲ ﻳﺤﺘﺎﺟﻬﺎ ﻟﻠﻨﻤﻮ اﻟﻄﺒﻴﻌﻲ اﻟﺼﺤﻲ‪ .‬وﺑﺎﻹﺿﺎﻓﺔ إﱃ ذﻟﻚ‪ ،‬ﻳﻮﻓﺮ ﺣﻠﻴﺐ اﻷم اﻷﺟﺴﺎم اﳌﻀﺎدة اﻟﺘﻰ‬ ‫ﺗﻮﻓﺮﻟﻪ اﻟﺤامﻳﺔ ﻣﻦ أى ﻋﺪوى ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻓﺈﻧﻪ ﻣﻦ اﳌﻬﻢ أن ﺗﻀﻌﻲ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﲆ ﺻﺪرك ﻟﻠﻤﺮة اﻷوﱃ ﺧﻼل‬ ‫‪ 30‬دﻗﻴﻘﺔ ﺑﻌﺪ اﻟﻮﻻدة‪.‬‬

‫ﻛﻴﻔﻴﺔ اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‬ ‫ميﻜﻨﻚ اﻻﺳﺘﻠﻘﺎء أو اﻟﺠﻠﻮس ﻹرﺿﺎع ﻃﻔﻠﻚ‪ ،‬أﻳﻬام ﻳﻜﻮن أﻛرث راﺣﺔ ﻟيك‪ ،‬ﺗﺄﻛﺪي ﻣﻦ أن ﺗﻜﻮين ﰱ‬ ‫وﺿﻊ ﻣﺮﻳﺢ وﺟﺴﻤﻚ ﻣﺪﻋﻮم ﺟﻴﺪا‪ .‬اﻟﻮﺿﻊ اﻟﺠﻴﺪ ﻫﻮ أن ﺗﻀﻌﻲ رأس ﻃﻔﻠﻚ وﺟﺴﻤﻪ ﰲ ﻧﻔﺲ‬ ‫اﻟﻮﺿﻊ اﻟﺬي ﻓﻴﻪ ﺟﺴﺪك‪ ،‬و ﺑﻄﻦ اﻟﻄﻔﻞ ﰱ ﻣﻮاﺟﻬﺔ ﺑﻄﻨﻚ‪ .‬وﺗﺄﻛﺪي ﻣﻦ أن أﻧﻒ ﻃﻔﻠﻚ ﰲ وﺿﻊ‬ ‫ميﻜﻨﻪ ﻣﻦ اﻟﺘﻨﻔﺲ ﺑﺴﻬﻮﻟﺔ‪ .‬وأﻓﻀﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﻠﻘﻴﺎم ﺑﺬﻟﻚ ﻫﻲ ﻋﺪم اﻟﻀﻐﻂ ﻋﲆ ﺛﺪﻳﻚ ﺑﺄﺻﺎﺑﻌﻚ‬ ‫وﻟﻜﻦ إﺿﻐﻄﻲ ﺑﻠﻄﻒ أﺳﻔﻞ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺤﻴﺚ ميﻴﻞ رأﺳﻪ ﻗﻠﻴﻼً إﱃ اﻟﻮراء ﺑﻌﻴﺪا ﻋﻦ ﺛﺪﻳﻚ‪.‬‬ ‫ﻷن اﻷﻃﻔﺎل ﻳﻮﻟﺪون وﻟﺪﻳﻬﻢ اﻟﻘﺪرة ﻋﲆ اﳌﺺ‪ ،‬مبﺠﺮد وﺿﻊ ﻃﻔﻠﻚ ﻋﲆ ﺛﺪﻳﻚ‪ ،‬ﺳﻴﻘﻮم ﺑﻔﺘﺢ ﻓﻤﻪ‬ ‫وﻟﺴﺎﻧﻪ وﻳﺘﻤﺴﻚ ﺑﻪ ﻗﻠﻴﻼ‪ .‬إدﻋﻤﻲ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﻮﺿﻊ ذراﻋﻚ أﺛﻨﺎء وﺿﻌﻪ ﺑﻠﻄﻒ إﱃ ﺻﺪرك‪.‬‬

‫ﻛﻢ ﻣﺮة ﻳﺠﺐ ﻋﻠﻴﻚ إرﺿﺎع ﻃﻔﻠﻚ‬ ‫إن ﻣﻌﻈﻢ اﻷﻃﻔﺎل ﻳﻌﻠﻤﻮن أﻣﻬﺎﺗﻬﻢ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻜﻮﻧﻮا ﺟﺎﺋﻌني‪ .‬ﰲ اﻷﺳﺎﺑﻴﻊ اﻟﻘﻠﻴﻠﺔ اﻷوﱃ‪ ،‬ﻗﺪ ﻳﺤﺘﺎج‬ ‫ﻃﻔﻠﻚ إﱃ اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﻣﻦ ‪ 7‬إﱃ ‪ 8‬ﻣﺮات ﰲ اﻟﻴﻮم‪ ،‬وأﺣﻴﺎﻧﺎ أﻛرث ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ .‬ﻛﻠام رﺿﻊ ﻃﻔﻠﻚ أﻛرث‪ ،‬ﻛﻠام‬ ‫زادت ﻛﻤﻴﺔ اﻟﺤﻠﻴﺐ اﻟﺘﻰ ﺳﺘﻨﺘﺞ‪ .‬ﰲ ﺑﻌﺾ اﻷﻳﺎم‪ ،‬ﺳﻮف ﻳﺤﺘﺎج ﻃﻔﻠﻚ إﱃ اﳌﺰﻳﺪ ﻣﻦ اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ ﻷﻧﻪ‬ ‫ﰲ ﻃﻔﺮة منﻮ‪ .‬ﰲ اﳌﺘﻮﺳﻂ‪ ،‬ﻳﻜﻮن ﻟﺪى اﻷﻃﻔﺎل ﻃﻔﺮات منﻮ ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺘﻢ ﺗﺴﻌﺔ أﻳﺎم ﻣﻦ ﻋﻤﺮه‪ ،‬ﺳﺘﺔ‬ ‫أﺳﺎﺑﻴﻊ ﻣﻦ ﻋﻤﺮه‪ ،‬وﻣﺮة أﺧﺮى ﰲ ﻋﻤﺮ اﻟﺜﻼﺛﺔ أﺷﻬﺮ‪.‬‬ ‫وأﻧﺖ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﱃ ﺗﻨﺎول اﻟﻄﻌﺎم ﺑﺸﻜﻞ ﺟﻴﺪ أﺛﻨﺎء ﻓﱰة اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪ .‬ﻷن اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‬ ‫ﺗﺘﻄﻠﺐ ﻃﺎﻗﺔ إﺿﺎﻓﻴﺔ‪ ،‬أﻧﺖ ﺑﺤﺎﺟﺔ إﱃ إﺗﺒﺎع ﻧﻈﺎم ﻏﺬايئ ﺻﺤﻲ وﻣﺘﻨﻮع‪ .‬وﻣﻦ اﻟﻬﺎم ﺟﺪا ً ﴍب‬ ‫اﻟﻜﺜري ﻣﻦ اﳌﺎء ﻋﻨﺪ اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ‪.‬‬


‫ﻣﺮﺣﺒﺎً ﺑﺎﻷﻣﻬﺎت اﻟﺠﺪد‬

‫إﻧﻪ ﺣﺪث ﺳﻌﻴﺪ وﻣﺜري ﻟﻠﻐﺎﻳﺔ أن ﺗﻠﺪي ﻃﻔﻠﻚ اﻷول‪ .‬ﺗﻬﺎﻧﻴﻨﺎ‬ ‫ﻫﻨﺎك اﻟﻌﺪﻳﺪ ﻣﻦ اﻷﺷﻴﺎء اﻟﺠﺪﻳﺪة ﻳﺠﺐ أن ﺗﻌﻠﻤﻴﻬﺎ أﻧﺖ وﻃﻔﻠﻚ ﻟيك ﺗﺘﻌﺮﻓﻮا ﻋﲆ ﺑﻌﻀﻜﻢ اﻟﺒﻌﺾ‬ ‫وﻟﺘﻌﻠﻤﻲ ﻛﻴﻒ ﻳﻨﻤﻮ ﻃﻔﻠﻚ وﻛﻴﻒ ﻳﺘﻄﻮر ﰲ اﻷﻋﻮام اﻷوﱃ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻪ‪ .‬وﻫﺬا ﻫﻮ اﻟﺴﺒﺐ ﰲ أﻧﻨﺎ ﻗﺪ‬ ‫أﻋﺪدﻧﺎ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﻴﺐ ﻟيك ﻛﺄم ﺟﺪﻳﺪة ﳌﺴﺎﻋﺪﺗﻚ ﻋﲆ رﻋﺎﻳﺔ ﻃﻔﻠﻚ وﻣﻨﺤﻪ ﺑﺪاﻳﺔ أﻓﻀﻞ ﰲ اﻟﺤﻴﺎة‪.‬‬ ‫اﻷﻫﻢ ﻣﻦ ذﻟﻚ‪ ،‬إﻧﻚ ﺗﺤﺘﺎﺟني إﱃ ﻣﻌﺮﻓﺔ ﻛﻴﻔﻴﺔ إﻃﻌﺎم ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﻨﻤﻮ ﺑﻄﺮﻳﻘﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﺳﻠﻴﻤﺔ‬ ‫وﻟﻘﺪ ﻗﻤﻨﺎ ﺑﻜﺘﺎﺑﺔ ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺣﻮل منﻮ ﻃﻔﻠﻚ وﺗﻄﻮره‪ .‬ﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻛام ﺗﻌﻠﻤني ﻋﲆ ﺳﺒﻴﻞ اﳌﺜﺎل‪ ،‬ﻋﻨﺪﻣﺎ‬ ‫ﻳﺘﻌﺮف ﻋﻠﻴﻚ ﻃﻔﻠﻚ وميﻨﺤﻚ اﻻﺑﺘﺴﺎﻣﺔ اﻷوﱃ‪ .‬ﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻘﻊ ﻃﻔﻠﻚ ﻷول ﻣﺮة‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﺨﻄﻮ أوﱃ‬ ‫ﺧﻄﻮاﺗﻪ‪ ،‬وﻋﻨﺪﻣﺎ ﻳﻨﻄﻖ أول ﻛﻠﻤﺔ ﻫﺬه ﻫﻲ اﻟﻠﺤﻈﺎت اﻟﺨﺎﺻﺔ ﰲ ﻣﺮاﺣﻞ ﺗﻄﻮر ﻃﻔﻠﻚ وﺗﺴﻤﻰ‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻟﻬﺎﻣﺔ ﰱ ﺣﻴﺎة ﻃﻔﻠﻚ‪.‬‬ ‫وﻧﺤﻦ ﻧﺄﻣﻞ أن ﻳﺴﺎﻋﺪك ﻫﺬا اﻟﻜﺘﻴﺐ ﻋﲆ اﻟﺘﻤﺘﻊ مبﻌﺮﻓﺔ ﻃﻔﻠﻚ وﻣﻌﺮﻓﺔ ﻛﻴﻔﻴﺔ منﻮه وﺗﻄﻮره ﰲ‬ ‫اﻟﻌﺎم اﻷول ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺗﻪ‪.‬‬ ‫اﳌﻌﺎمل اﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﻄﻔﻠﻚ‪ ،‬اﻟﻠﺤﻈﺎت اﻟﺘﻲ ﺗﻔﺨﺮﻳﻦ ﺑﻬﺎ‪.‬‬


‫ﻟﻘﺪ ﺗﻢ إﻋﺪاد ﻫﺬا اﻟﻜﺘﻴﺐ ﻣﻦ ﻗﺒﻞ ﻓﺮﻳﺰﻻﻧﺪ ﻛﺎﻣﺒﻴﻨﺎ‪ ،‬ﻣﻨﺘﺠﻮ أﺻﻨﺎف ﺣﻠﻴﺐ ﻣﺎي ﺑﻮي اﻟﺘﻲ ﺗﻢ‬ ‫ﺗﺼﻤﻴﻤﻬﺎ ﻟﺘﻮﻓري ﻣﺰﻳﺞ ﻣﻦ اﳌﻮاد اﳌﻐﺬﻳﺔ ﻟﻀامن منﻮ ﺻﺤﻲ ﻟﻠﺮﺿﻊ وﻟﻸﻃﻔﺎل اﻟﺼﻐﺎر‪ .‬وﺗﻠﺘﺰم ﴍﻛﺘﻨﺎ‬ ‫متﺎﻣﺎ ﺑﺘﻮﺻﻴﺎت ﻣﻨﻈﻤﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﳌﻴﺔ ﺑﺄن اﻟﺮﺿﺎﻋﺔ اﻟﻄﺒﻴﻌﻴﺔ ﰲ اﻷﻋﻮام اﻷوﱃ ﻣﻦ ﻋﻤﺮ اﻟﻄﻔﻞ ﻫﻲ‬ ‫أﻓﻀﻞ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻟﻀامن ﺑﺪاﻳﺔ ﺻﺤﻴﺔ‪.‬‬ ‫إن اﳌﺒﺎدئ اﻟﺘﻮﺟﻴﻬﻴﺔ ﳌﻨﻈﻤﺔ اﻟﺼﺤﺔ اﻟﻌﺎﳌﻴﺔ ﺗﻨﺺ ﻋﲆ أن ﻻ ﻳﻘﻮم ﻣﻨﺘﺠﻲ ﺣﻠﻴﺐ اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺼﻨﺎﻋﻲ‬ ‫ﺑﺘﻮﻓري أي ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻟﻸﻣﻬﺎت ﺣﻮل ﻣﻨﺘﺠﺎت اﻷﻃﻔﺎل اﻟﺮﺿﻊ اﻟﺬﻳﻦ ﺗﻘﻞ أﻋامرﻫﻢ ﻋﻦ ﻋﺎم واﺣﺪ‪.‬‬ ‫وﻟﺬﻟﻚ‪ ،‬ﻟﻴﺲ ﻫﻨﺎك أي ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﻋﻦ أﺻﻨﺎف ﻣﺎي ﺑﻮي إﻟﺪوﻟﺰان ‪ 1‬و ‪ 2‬ﰲ ﻫﺬا اﻟﻜﺘﻴﺐ‪ .‬ﻃﺒﻴﺐ‬ ‫اﻻﻃﻔﺎل اﻟﺨﺎص ﺑﻚ ميﻜﻨﻪ ﺗﻘﺪﻳﻢ اﻟﻨﺼﺢ ﺣﻮل ﻫﺬه اﳌﻨﺘﺠﺎت‪ .‬اﳌﻌﻠﻮﻣﺎت اﳌﻘﺪﻣﺔ ﺻﺤﻴﺤﺔ ﻋﲆ‬ ‫ﻗﺪر ﻣﺎ ﻟﺪﻳﻨﺎ ﻣﻦ اﳌﻌﺮﻓﺔ وﻟﻜﻦ ﻻ ﻳﺠﺐ أن ﺗﺴﺘﺨﺪم ﻛﺒﺪﻳﻞ ﻟﻼﺳﺘﺸﺎرة اﻟﻄﺒﻴﺔ اﳌﺘﺨﺼﺼﺔ‪ .‬ﻳﺠﺐ أﻻ‬ ‫ﻳﺘﻢ إﺳﺘﺨﺪام اﳌﻌﻠﻮﻣﺎت ﻟﺘﺸﺨﻴﺺ أو ﻋﻼج ﻣﺸﻜﻠﺔ ﺻﺤﻴﺔ أو ﻣﺮض دون إﺳﺘﺸﺎرة ﻃﺒﻴﺐ ﻣﺆﻫﻞ‪.‬‬


‫إﻣﻨﺤﻰ ﻃﻔﻠﻚ ﺑﺪاﻳﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﺳﻌﻴﺪة ﻟﺤﻴﺎﺗﻪ‬ ‫ﻣﻌﻠﻮﻣﺎت ﺗﻬﻢ اﻷﻣﻬﺎت اﻟﺠﺪد‬


myboy