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R E G I O N A L

ANO 11 - Nº 531 - JANEIRO DE 2019

CONTRACAPA

Compostagem doméstica Processo que transforma resíduos orgânicos em adubo de qualidade para hortas e qualquer tipo de cultivo. Pág. 2

Dia do Farmacêutico celebra profissional responsável pela promoção à saúde


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Turismo

CONCURSOS PÚBLICOS

Três Coroas: cidade

CACHOEIRA DO SUL - A prefeitura abriu processo seletivo para 239 vagas em nível Médio e Superior. O salário varia R$ 1.075,23 a R$ 1.397.79 para jornada de 20 a 40h/semana. As inscrições serão realizadas até o dia 11 de janeiro, prazo na qual o candidato deverá protocolar seu currículo das 8 às 14h, na Rua Moron, nº 1013. Para demais informações sobre este processo seletivo, consulte o edital publicado no site da Prefeitura de Cachoeira do Sul - RS.

dos monges tibetanos

S

obre as montanhas do Vale do Paranhama está o templo budista tibetano da América do Sul, inclusive com tibetanos vivendo em seus arredores. O templo principal é uma réplica de Guru Rinpoche, o

grande mestre iluminado que levou o Budismo Vajraiana ao Tibete no Século 8. A visitação é gratuita e aberta de quarta a domingo. O público pode passear pelos belos jardins, participar de retiros e, claro, aprender ensinamentos budistas. Três Coroas é com certeza uma das cidades legais para conhecer no Rio Grande do Sul que vai ficar guardada na sua memória. O templo budista está a 7 km de Três Coroas por estrada de chão batido, fica no alto de um morro, com uma linda vista e sua decoração colorida é de uma beleza ímpar. Embora não seja um local de turismo e não tenhafinslucrativos,está parcialmente aberto ao público, que também pode fazer compras na região, rafting ou almoçar comida típica tibetana no mesmo dia.

Estátua do Guru Rinpoche

• Templo Khadro Ling Fundado em 1995 pelo mestre tibetano Chagdud Tulku Rinpoche, acabou se tornando um ponto turístico da cidade pelas belas construções tibetanas que abriga – estátuas, rodas de oração, bandeiras e as vibrantes cores e detalhes das construções. Apesar de ter sido construído com o objetivo de inspirar positivamente as pessoas, independentemente de crenças ou tradições religiosas, o local se tornou uma atração turística. É um bom passeio para casais, grupos de amigos e famílias,com espaçopara as crianças.

Verão

Litoral tem atividades gratuitas A temporada de verão está aberta no Rio Grande do Sul e além das tradicionais atividades gratuitas do Sesc/RS, que os veranistas encontram nas praias do Sul e do Norte, quem estiver em Porto Alegre nos fins de semana de janeiro e fevereiro terá diversas opções de esporte e lazer. O Verão Sesc desenvolve neste ano ações gratuitas de lazer, esporte, cultura e saúde em 11 praias: Atlântida Sul, Atlântida, Balneário Pinhal, Capão da Canoa, Cassino, Cidreira, Imbé, Laranjal, São Lourenço do Sul, Tramandaí e Torres até 05 de março. Na Capital, o projeto acontece na orla do Guaíba até 24 de fevereiro, sempre às sextas, sábados e domingos. Durante a programação, adultos e crianças poderão aproveitar pista de skate, Escola de Chimarrão, atividades recreativas e ações de saúde com testes como de glicose, aferição de pressão, avaliação expiratória e IMC. Acuidade visual, atendimento de podologia adulto e infantil, reflexologia podal com massagem nos pontos reflexos dos pés e orientações sobre envelhecimento. As Casas de Verão do Sesc no Litoral funcionam de terça a domingo, das 8h30 às 19h30, e contemplam empréstimo

de materiais esportivos e recreativos, gincanas de integração, slackline, aulões de ginástica e dança, quadras esportivas, quick massagem, totens de protetor solar e leitura local. Um destaque são as cadeiras anfíbias, que possibilitam o banho de mar para cadeirantes. Além das ações sistemáticas, é realizado um calendário de eventos, como Festival de Escultura em Areia, Escola do Chimarrão, Passeio Sobre Rodas, CãoMinhada e Passaporte da Saúde. Veja abaixo o detalhamento da programação. Nesta edição, as novidades são o Futmesa, uma mistura de mesa de ping pong e futebol, em que os jogadores podem usar somente a cabeça e os pés; o Circuito Inflável, uma estrutura com brinquedos infláveis e obstáculos; a Arena Games, espaço para jogos eletrônicos como realidade virtual, knect e drones para pilotar; a Escalada Rotativa, uma parede de obstáculos que se move à medida que o participante está escalando, e a Pista de Skate, uma estrutura itinerante para a prática do skate com ajuda de um instrutor. Mais informações podem ser obtidas no site www.sescrs.com.br/estacaoverao.

BANRISUL - Serão ofertadas 200 vagas, em todo o Estado, mais cadastro de reserva, para o cargo de Escriturário. A jornada de trabalho é de 30h/semana e a remuneração inicial é de R$ 2.100,22, durante o contrato de experiência de 90 dias, passando a ser de R$ 2.302,52, após a aprovação no contrato de experiência. As inscrições devem ser feitas até o dia 15 de janeiro, apenas via internet, através do endereço eletrônico www.concursosfcc.com.br. CRUZ ALTA - O MP do RS, EM Cruz Alta, publicou edital para preencher uma vaga para estudantes de nível superior do curso de Direito que estiverem entre o 4º e o 9º semestre. O valor da bolsa-auxílio é de R$ 4,88/ hora, acrescido de R$ 11, de auxílio-alimentação e R$ 8,60 de auxílio-transporte, ambos por dia efetivamente estagiado. As inscrições serão realizadas entre os dias 8 e 29 de janeiro, na sede da Promotoria.

AGENDA FORTALEZA DOS VALOS - O 2º Encontro Fortaleza Estradeira será no dia 12 de janeiro, no Parque de Exposições e Rodeios. CATUÍPE - O Rancho Park promove o 1º Pré-Carnaval no Rancho, no dia 12 de janeiro. Mais informações: 9 9142 5883 GRAMADO - O 33º Natal Luz de Gramado acontece até o dia 31 de janeiro. Telefone para Contato: 54 3286 2002. PANORAMA REGIONAL - Gráfica e Editora Jornalística Sentinela Ltda. CNPJ 87.657.854/0001-23 panorama@jornaldamanhaijui.com IMPRESSÃO: Cia de Arte - (55) 3331.0315 | 98700.000 Ijuí l RS CIRCULAÇÃO: Jornal da Manhã (Ijuí), Semanário (Tupanciretã), Folha de Catuípe (Catuípe), Jornal Integração Regional (Jóia, Entre Ijuis, Eugênio de Castro, São Miguel das Missões, Vitória das Missões e Augusto Pestana), Folha Popular (Tenente Portela, Miraguaí, Vista Gaúcha, Redentora, Derrubadas e Barra do Guarita), A Notícia (Catuípe), Regional (Três Passos, Campo Novo, Barra do Guarita, Derrubadas, Bom Progresso, Braga, Coronel Bicaco, Miraguaí, São Martinho, Vista Gaúcha, Sede Nova, Humaitá, Crissiumal, Esperança do Sul, Tiradentes do Sul, Tenente Portela), Tribuna das Cidades (Cruz Alta, Pejuçara, Boa Vista do Cadeado, Fortaleza dos Valos, Boa Vista do Incra, 15 de Novembro, Lagoa dos Três Cantos, Ibirubá, Selbach, Tapera), Tribuna Livre (Santo Cristo, Alecrim, Porto Vera Cruz, Santa Rosa) O Ponto da Notícia (Palmeira das Missões, Chapada, Nova Boa vista, Barra Funda, Sarandi, Novo Barreiro, Rondinha, Ronda Alta, Três Palmeiras, Trindade do Sul, Constantina, Engenho Velho, Novo Xingu, Liberato Salzano, São José das Missões, São Pedro das Missões, Sagrada Família, Lajeado do Bugre e Boa Vista das Missões) Gazeta dos Pampas (Cacequi, São Vicente do Sul, Mata e Jaguari), Tribuna da Produção (Palmeira das Missões, Cerro Grande, Jaboticaba, Pinhal, Sagrada Família, Boa Vista das Missões, Dois Irmãos das Missões, Novo Barreiro, Lajeado do Bugre, São Pedro das Missões e São José das Missões), Expresso Minuano (Alegrete, Bagé, Barra do Quaraí, Dom Pedrito, Itaqui, Manoel Viana, Maçambara, Quaraí, São Gabriel, Santiago, Rosário do Sul, São borja, Uruguaiana), Jornal Província (Tenente Portela, Vista Gaúcha, Derrubadas, Miraguai, Erval Seco, Barra do Guarita, Redentora, Coronel Bicaco, Campo Novo, Braga, Palmitinho, Santo Augusto), Gazeta Regional (São Pedro do Sul, Mata, Dilermano de Aguiar, Quevedos e Jari).


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Finanças

Família

Os nomes de bebês mais populares de 2018 A Associação dos Registradores de Pessoas Naturais (Arpen) divulgou a lista dos nomes de bebês mais registrados em 2018. Entre os nomes masculinos, a lista foi liderada por Enzo Gabriel, com 18.156 registros. Já entre os femininos, o nome mais popular foi Maria Eduarda, com 15.760 registros. Os preferidos no ano passado, Miguel e Alice, continuam populares, mas caíram no ranking. Miguel foi para o segundo lugar na preferência nacional, enquanto Alice está agora na terceira posição, atrás também de Maria Clara. Segundo a Arpen, 28,3% do total dos nomes escolhidos pelos brasileiros são compostos. Há, por exemplo, 3.027 variações compostas para Maria, 2.320 para Pedro, 1.564 para Ana, 1.488 para Enzo e 1.260 para João.

Ranking dos nomes mais registrados em cartórios brasileiros em 2018: • Masculinos: Enzo Gabriel: 18.156 registros Miguel: 17.699 registros Arthur: 17.119 registros João Miguel: 16.049 registros Heitor: 14.025 registros Pedro Henrique: 13.672 registros Davi: 10.206 registros Bernardo: 9.914 registros

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João Pedro: 9.519 registros Gabriel: 9.452 registros • Femininos: Maria Eduarda: 15.760 registros Maria Clara: 14.170 registros Alice: 12.482 registros Ana Clara: 11.059 registros Helena: 10.573 registros Valentina: 10.325 registros Maria Luiza: 9.353 registros Laura: 9.252 registros Maria Alice: 8.782 registros Maria Cecília: 7.719 registros

Planejamento e disciplina

para atingir objetivos

O

início do ano é uma época propícia para fazer um balanço dos últimos trezentos e tantos dias e também para colocar no papel o que se pretende para 2019. Saber o que se quer é importante, mas só isso não basta, é preciso saber como conseguir realizar seus planos. Para isso, é fundamental ter um bom planejamento financeiro e disciplina para atingir as mais variadas metas como, por exemplo, fazer a viagem dos sonhos, trocar de carro, comprar uma casa, juntar dinheiro para abrir um negócio ou mesmo se organizar para sair das dívidas. • Entenda porquê não está conseguindo realizar suas metas Antes de pensar no que você quer realizar em 2019, faça uma análise para entender as metas que você se propôs, mas não conseguiu realizar em 2018. Procure o real motivo que impediu a realização dos seus planos. Depois de identificada a razão, veja como fazer para não incorrer no mesmo erro. Agora que você já sabe o que impediu a realização dos seus projetos e como não cair na mesma armadilha, trace as novas metas para o ano que vai começar. • Estabeleça metas de curto, médio e longo prazo Seja ousado e pense em metas para a sua vida e saiba que muitas delas não serão possíveis de serem realizadas no período de apenas um ano. Pense estrategicamente e crie objetivos de curto, médio e longo prazo e faça um acompanhamento periódico. Tenha cuidado para não impor metas inatingíveis e cuide para que elas tenham um forte significado para você. Seja lá quais forem seus desejos para 2019 e para os próximos

anos, o planejamento financeiro e a disciplina são ferramentas poderosas para começar a conquistar as metas. Parece óbvio, mas a maior parte das pessoas não dá a devida importância para a dupla: planejamento financeiro e disciplina, e é justamente a falta dos recursos e a má administração do dinheiro que impedem, na maioria das vezes, as pessoas de realizarem seus sonhos.


HUMOR

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VOCÊ SABIA QUE CARACÓIS TÊM MILHARES DE DENTES? Os caracóis não apresentam perigo para os humanos por causa de seu pequeno porte, mas as plantas possivelmente devem se preocupar ao ver um molusco se aproximando lentamente. Apesar de não terem uma aparência ameaçadora, os simpáticos invertebrados estão entre os animais que mais possuem dentes na boca. Assim como lesmas e outros moluscos, os caracóis possuem entre 2 mil e 15 mil dentes. Os moluscos possuem microdentes que não servem para morder ou capturar pre-

sas, mas para raspar superfícies ou rasgar alimentos. Os microdentes são feitos de quitina, o mesmo composto que forma o exoesqueleto de alguns insetos, e ficam presentes, em sua maioria, na rádula, um órgão que parece com a língua humana. Com os microdentes presentes na rádula, os moluscos conseguem raspar alimentos de pedras, paredes, muros ou até mesmo outros seres vivos. A composição da boca dos caracóis também permite que os animais rasguem plantas em pequenos filamentos, o que facilita na hora da degustação.

Conversa de ônibus Um homem sentou-se ao meu lado e me mostrou no celular uma foto da esposa dele e perguntou: - Ela é bonita, não é? Eu respondi: - Se você acha que ela é bonita, deveria ver a minha namorada então. O homem questionou: - A sua namorada é tão bonita assim? E eu respondi: - Não, ela é oftalmologista.

Aula de Português

Barbára Borges contou que está superando o seu vício

Na escola, a professora vai explicando: - Se digo que fui rica é passado. Então, Mariazinha, se digo que serei diretora, o que é? - Futuro, professora. - E Joãozinho, se digo que sou bonita, é o quê? - Mentirosa.

Descendência

O FIM DO VÍDEO SHOW

O professor perguntou para Joãozinho: - Joãozinho, quem nasce na Bahia é? - Baiano! - Quem nasce em Minas Gerais? - Mineiro! - E quem nasce no Rio? - Peixe!

A TV Globo anunciou o fim do programa Vídeo Show após mais de 35 anos. A última edição vai ao ar nesta sexta-feira, dia 11. O programa que mostrou os bastidores da produção da Globo começou a ser exibido em 1983. A partir de segunda-feira, dia 14, a Sessão da Tarde vai começar a ser exibida mais cedo, às 14h. Entre 14 e 18 de janeiro, o Vale a pena ver de novo, exibido em seguida, vai ter uma dobradinha, com os capítulos finais de Belíssima e o início de Cordel Encantado”. No dia 21 de janeiro, depois da Sessão da Tarde, estreia uma nova edição do Álbum da Grande Família. O especial vai ao ar de segunda a sexta, com melhores momentos do seriado A grande família.

Bêbados Em uma cidadezinha no interior de Minas, dois bebuns estavam completamente loucos de tanto beber. O dinheiro deles já tinha acabado, quando resolveram entrar em um bar e roubar um litro de cachaça. Um dos bêbados entrou. De repente, sai correndo e o outro atrás. O dono do bar sai em perseguição. Os bebuns, passando por cima de um viaduto, pararam e olharam para baixo, e decidiram: - Vamos pular e sair nadando! Só que o que eles viram foi o brilho do asfalto na noite e não um rio. Então um pulou e se espatifou no chão. O outro lá em cima, perguntou se podia pular. O que estava todo machucado lá embaixo falou: - Pode, só que pula um pouquinho para lá que aqui tem uma pedra.

Sophia Abrahão e Joaquim Lopes, apresentadores atuais do Video Show


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Compostagem doméstica

Saúde Mental

Janeiro Branco na desconstrução de

tabus

É comum as pessoas encontrarem em cada mês - durante o ano - algumacampanhacom o objetivo de alertar ou conscientizar a população sobre determinadoassunto.Assim acontececomoJaneiro Branco que apesar de serumacampanhanova trazumtemaimportante, a Saúde Mental, e surgiu para desconstruir os tabus sobre o tema. A Saúde Mental ainda é uma temática estigmatizada, e a campanha surgiu justamente para favorecer a informação e a aproximação com a problemática - o conhecimento sobre o assunto também surge quando são abertos espaços para diálogos e informações. Com o amadurecimento sobre a questão, é possível prevenir ou combater o problema. IdealizadapelopsicólogomineiroLeonardoAbrahão em 2014, a campanha Janeiro Branco convida a população a refletir e debater a respeito da Saúde Mental já que segundo dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), no Brasil, 16% da população sofre com a depressão. Mas a campanha vai além da depressão. Ela busca - como um todo - combater o adoecimento emocional dos indivíduos.

Risco

Reaproveitamento de resíduos em pequena escala

É

essencial que cada um faça sua parte. Geralmente, é com essa frase que terminam todos os textos, artigos, vídeos ou campanhas sobre a prevenção e combate ao processo de degradação ambiental. Mas, como colocar a sustentabilidade em prática? Com atitudes simples é possível fazer mudanças diariamente. A separação do lixo para reciclagem e a economia de energia são exemplos de soluções descomplicadas de como é possível contribuir para o meio ambiente dentro de casa. Outro processo menos conhecido, mas que já é realidade em residências e pequenas produções em especial nas zonas rurais, a compostagem doméstica, que contribui na diminuição dos resíduos produzidos em domicílios. A compostagem doméstica ou compostagem caseira é um processo que transforma resíduos orgânicos em adubo de qualidade para hortas e qualquer tipo de cultivo. O sistema pode ser realizado nos quintais de casa - com a técnica, estima-se que uma família pode reduzir em mais de 70% o resíduo gerado em seu dia a dia. Podem ser reaproveitados restos de alimentos como cascas de frutas, verduras, cascas e talos, alimentos cozidos ou assados, desde que em pequenas quantidades, borra de café, podas de grama e folhas, serragem não tratada, folhas secas.

• Como realizar o processo de compostagem em casa?

São necessárias três caixas plásticas do mesmo tamanho e que se encaixem. Duas delas precisam ter pequenos furos no fundo e na lateral para ventilação. Empilhe as caixas, deixando aquela que não possui furos por baixo. A que está na parte superior precisa ser O reaproveitamento de resíduos preenchida com uma quantidade tem impacto significativo de terra contendo minhocas. Além na solução de problemas disso, reúna um pequeno estoque ambientais contemporâneos de material orgânico seco: folhas ou serragem, por exemplo. • Manutenção Depois que a caixa na parte superior estiver cheia, troque-a de lugar com a que está entre a primeira e a terceira na pilha. Encha a nova caixa com as minhocas e continue o processo de despejo dos orgânicos, encobrindo-os com o material orgânico seco. Durante os próximos 30 dias, a caixa que está no meio continuará passando pelo processo de compostagem. Quando for trocar as posições das caixas novamente, o material depositado terá se tornado adubo.

Proteja-se das tempestades com raios A morte do adolescente Eduardo Rodrigues Cardoso, 12 anos, em um campinho de futebol de Pelotas, no início deste ano, reforçou o alerta aos perigos que as pessoas correm durante tempestades com raios. No Rio Grande do Sul, 139 pessoas morreram vítimas de descargas elétricas de 2000 a 2017, segundo último levantamento do Grupo de Eletricidade Atmosférica (Elat) do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe). Os números colocam o Estado em quarto colocado no País em número de mortes por este tipo de ocorrência, atrás de São Paulo (313), Minas Gerais (167) e Pará (150). Diante desses números, fica a dúvida: em uma tempestade de raios, o que devemos fazer para nos proteger?

• Fuja de locais descampados O raio é uma descarga elétrica de grande intensidade que ocorre na atmosfera. A intensidade típica de um raio é de 30 mil ampères, cerca de mil vezes a força de um chuveiro elétrico. Na maioria das vezes, as pessoas são atingidas por correntes indiretas que vêm, por exemplo, pelo chão. São raros os casos em que alguém é atingido diretamente por um raio mas, se isso acontece, a pessoa morre na hora ou, se sobrevive, fica com sequelas graves. Segundo o Inpe, estar em um veículo fechado é o lugar mais seguro contra raios. Se o automóvel é atingido, a descarga elétrica se espalha por sua superfície metálica, sem afetar quem está dentro dele. Durante uma chuva forte, o melhor é sair imediatamente da rua e procurar um abrigo.

• Fique de cócoras Orisco de estar a pé, em uma moto ou bicicleta em um local descampado é o mesmo, porque nessas áreas, o objeto que estiver mais alto vai funcionar como um para-raios. A dica para quem não conseguir se recolher em um local descampado é se colocar de cócoras, com o corpo dobrado sobre os joelhos, e esperar a tempestade passar. Outro conselho para quem não conseguir abrigo durante uma tempestade é ficar embaixo de um viaduto ou parada de ônibus, mas sempre longe de árvores. A vegetação é um alvo fácil para receber um raio em um lugar descampado. Se isso acontecer, a pessoa que estiver próxima pode ser atingida por uma descarga elétrica ou por um fragmento da planta.

PROTEJA-SE DAS TEMPESTADES Se estiver na rua, procure abrigo em: - Carros não conversíveis, ônibus ou outros veículos metálicos não conversíveis. - Moradias ou prédios (de preferência, que possuam proteção contra raios). - Abrigos subterrâneos, como metrôs ou túneis Em casa: - Não use telefone com fio. - Não fique perto de tomadas, canos, janelas e portas metálicas. - Não toque em equipamentos ligados à rede elétrica.

Ao ar livre, evite: - Segurar objetos metálicos longos como varas de pesca - Empinar pipas - Andar a cavalo. - Nadar - Ficar em grupo. Oferecem risco e não protegem: - Pequenas construções (tendas, barracos, celeiros) - Veículos sem cobertura - Árvores - Oferecem grande risco: - Topos de morros e prédios, áreas descampadas, estacionamentos, cercas de arame, torres e árvores isoladas


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RESUMO DAS NOVELAS

TELEVISÃO

Climão entre cantores

Espelho da Vida – Globo – 18h Alain liga para Isabel e ameaça afastá-la de Priscila.Margot nota que Alain e Cris estão brigados. Priscila pega a caixinha de música antiga de Isabel para ensaiar balé com Flor. Dalva entrega para Margot uma rosa branca enviada por André. Alain fica surpreso ao saber por um morador que a senhora que cuidava da casa de Julia morreu há mais de vinte anos. O Tempo Não Para – Globo – 19h Marino confidencia a Carmen que escutou Lúcio marcar a implosão do prédio. Zelda e Monalisa avisam a Barão que Teófilo foi preso e pedem ajuda para soltá-lo. Belém alerta a Vanda que Teófilo está sendo mantido em cárcere privado na Criotec. Helen fica assustada ao saber que Teófilo será usado como cobaia. Agustina exige que Miss Celine e Elmo se casem. Dom Sabino reúne a população para um abraço coletivo pela SamVita. O Sétimo Guardião - Globo - 21h Eurico aceita a proposta de Valentina e conta sobre a irmandade. Milu ouve parte da conversa entre Eurico e Valentina. Valentina revela a Marilda que fez um acordo com Eurico. Feliciano afirma que descobrirá se Valentina sabe algo sobre a fonte. João Inácio dá um ultimato em Guilherme, e Mirtes se desespera. Judith cobra uma explicação de Robério sobre o dinheiro que ela encontrou. Gabriel descobre o poder curativo da fonte.na casa de Sóstenes para falar com Luz.

HORÓSCOPO ÁRIES - Controle seu humor para não provocar discussões. No trabalho, saberá convencer a todos dos seus pontos de vista. Confie no seu potencial para conquistar suas metas. Na paquera, acredite em seus instintos. TOURO - Você vai tirar de letra os imprevistos. Tente adotar uma alimentação mais saudável. Na conquista, escolha suas palavras com cuidado. Muito prazer na vida a dois. GÊMEOS - Pode se dar bem em parceria profissional com colega. Terá mais interesse em investir nos estudos e no aprendizado. Aceite convites dos amigos para se divertir Muita união no romance.

Após show em Santa Catarina, Gusttavo Lima e Alexandre Pires vêm travando uma verdadeira guerra nas redes sociais

A

lexandre Pires e Gusttavo Lima se desentenderam. Tudo começou porque o planejado inicialmente era Alexandre abrir um show em Santa Catarina e Lima completar o espetáculo, mas não foi o que ocorreu. “A equipe disse que não era para montarmos o palco porque o show [de Gusttavo] seria o primeiro. Se não fosse assim, o cantor iria entrar no avião e iria embora. [...] Depois, iniciouse uma discussão”, explicou Pires nas redes sociais. “Quero registrar minha surpresa com Gusttavo Lima e sua equipe por essa postura. Em meus 30 anos de carreira, nunca passei por uma situação tão desagradável, com tanto desrespeito.” Gusttavo não gostou muito da situação, e também se pronunciou em vídeos feitos pelo Instagram. “Parece que ele não ficou muito feliz com o convite [para o show] e com os horários.

Faustão explica fala polêmica No último Domingão do Faustão, gravado no ano passado, Fausto Silva deu declarações polêmicas sobre o atual cenário político do País. Diante da repercussão, o apresentador se manifestou. Em férias fora do Brasil, Fausto Silva enviou o vídeo com seu esclarecimento, a fim de acabar com as dúvidas. Segundo ele, em nenhum momento chamou de imbecis os eleitores ou o próprio presidente Bolsonaro. Mas, sim, o fato de que os novos deputados, senadores, governadores, ministros e o próprio presidente tenham consciência dos problemas do País - “agora é preciso esperar o que vão fazer”: “O programa de domingo passado foi gravado. Ainda assim, em nenhum momento eu falei a respeito do atual presidente, muito menos dos eleitores, no termo ‘imbecil’. Quando usei a palavra, usei para explicar que muitas vezes o político imbecil, que não está preparado pra ser eleito e nem sabe porque está lá, ele acaba entrando nessa onda da vaidade e esquece dos problemas do País”, explicou em vídeo.

Esse lance é totalmente responsabilidade da produção do evento. Fico muito decepcionado que o Alexandre não tenha gostado do nosso projeto, não tenha gostado de nosso evento”, desabafou. “Peço desculpas a você, que é um dos principais expoentes, um dos melhores e maiores artistas de todos os tempos da música popular brasileira. Lamento essa sua tristeza. Tive que reduzir um pouco do nosso show. Esse a gente só fez 1h40 para o Alexandre fazer 3h, que ele quer”, alfinetou. “Alexandre, você tem meu telefone. Se você não tem, você consegue rapidamente. Você poderia ter me ligado, me acionado pra gente tirar essas dúvidas de horário. Fico imensamente triste que você não tenha gostado do nosso projeto e nossos horários”, repreendeu Gusttavo. Revoltado, o pagodeiro disse que pretende processar o sertanejo pelo ocorrido.

Atriz revela problemas com álcool Bárbara Borges usou as redes sociais nesta semana, para fazer um desabafo e revelar sua relação tóxica com o álcool. A atriz de 39 anos, que está no ar na novela Jesus, da RecordTV, abriu o jogo sobre o seu problema e comemorou sua evolução. “A relação que tinha com o álcool, que foi evoluindo para exageros, não ‘dá mais match’, não é mais compatível com a Bárbara de agora”, revelou ela. “Foi difícil enxergar isso? Foi! Uma luta! Uma luta real, comigo mesma! Porque essa relação foi desenvolvida muito além do hábito social de ‘tomar uma cervejinha’, ‘beber um vinhozinho’ para se enturmar. E sim pra tentar preencher vazio, pra esquecer dores do coração, pra anestesiar, pra não sentir... e quanto mais avanço no meu estudo de autoconhecimento, mais me conecto com o Divino, mais entendo que a vida é sobre amar e

sentir, e sigo firme adiante. Quatro meses sem álcool. Me faz bem”, concluiu a famosa.

CÂNCER - Evite bater de frente com pessoas mais velhas. Exercícios físicos ajudarão a relaxar corpo e mente. No trabalho, colabore mais com os colegas. Não compre nada por impulso. Seja mais discreta em relação à sua vida amorosa. LEÃO - Não esconda suas qualidades no serviço. Sua impressão sobre certas pessoas vai se mostrar certeira. Seu lado extrovertido ajudará a arrumar um amor. Sua insegurança no romance pode provocar brigas. VIRGEM - Vai ter jogo de cintura para enfrentar mudanças no trabalho. Semana indicada para fazer exames de saúde. Desentendimento com parente distante. Terá disposição e criatividade na cama. Valorize seu par e não faça exigências. LIBRA - Desejará curtir mais a família. No serviço, terá maior concentração. Terá mais sorte com jogos e sorteios. Há chance de mudar coisas que incomodam no romance. Pode se interessar por alguém mais velho. ESCORPIÃO - Talvez precise intermediar impasse entre colegas. Deve receber notícia de grana extra. No serviço, receberá elogios. Tenha cuidado com mal-entendido nos assuntos amorosos. SAGITÁRIO - Com sorte e criatividade vai vencer os obstáculos. Finanças estão protegidas. Procure trabalhar em equipe. Não confie em alguém que acabou de conhecer. Precisará de jogo de cintura na relação. CAPRICÓRNIO - Cuidado com fofocas. Reconciliar-se com familiar aliviará seu coração. Foque em suas metas. Irá melhorar a produção no trabalho se der mais atenção aos superiores. Atrairá um novo amor. Saberá convencer seu par. AQUÁRIO - Terá chance de progredir nos estudos. Sua intuição ajudará nos assuntos de dinheiro. Vitória contra rivais. Curta a companhia dos amigos. Seu ciúme pode prejudicar o romance. Amor à distância pode dar certo.

Barbára Borges contou que está superando o seu vício

PEIXES - Pode ter chance de assumir nova posição no trabalho. Evite fazer empréstimo a amigo. Sua criatividade ajudará a fazer bons negócios. Companheirismo com o par. Fortes emoções na conquista.


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VISUAL

Pizza de liquidificador A pizza é uma das queridinhas na hora de escolher uma alimentação rápida. Poder fazê-la em casa, torna o alimento saudável.

Ingredientes da massa

• 1 xícara (chá) de leite • 1 ovo • 1 colher (chá) de sal • 1 colher (chá) de açúcar • 1 colher (sopa) de margarina • 1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó • 1/2 lata de molho de tomate

Modo de fazer - Massa

No liquidificador bata o leite, o ovo, o sal, o açúcar, a margarina, a farinha de trigo e o fermento em pó até que tudo esteja encorporado. Despeje a massa em uma assadeira para pizza untada com margarina e leve ao forno preaquecido por 20 minutos. Retire do forno e despeje o molho de tomate. Cubra a massa com mussarela ralada, tomate e orégano a gosto. Leve novamente ao forno até derreter a mussarela.

Laços e chapéus fazem a

cabeça das fashionistas

V

êm dos anos 90 algumas das principais tendências de moda que estão em alta na atualidade. Polêmicas, muitas delas fizeram até os fashionistas mais atentos torcerem o nariz, como foi o caso das pochetes, dos chunky sneakers e das bermudas em estilo ciclista. Este novo acessório promete causar resistência, mas pela quantidade de passarelas em que apareceu, também promete pegar. Acostume-se com o bucket hat, que voltou junto com esta onda de resgate do street wear com apelo esportivo, inclusive feito pelas marcas de alto luxo. Desde a última temporada de moda, o “chapéu de pescador” vem aparecendo nas passarelas de labels de vanguarda, como a Prada. Foi a marca italiana, aliás, a grife que deu o pontapé inicial no revival dos looks em neon, tendência que virou febre nos dias de hoje e que também resgata highlights dos anos 90. Mas não só os chapéus estão dominando as passarelas com as propostas para o verão 2019. As coroas de flores retornaram e os lenços ganharam novas formas de uso. Outra trend que não é nova, mas vem ganhando força mais recentemente é a dos laços. Feito de um jeito displicente para arrematar o rabo de cavalo, ou mais elaborado, para penteados de festa, os laços (ícone da feminilidade na moda) estão fazendo a cabeça das fashionistas mais atentas.

No look, os laços arrematam o penteado de festa

Em palha, o chapéu vem com aspecto menos street wear

Bucket hat propõe um clash de estampas com o resto do look

Praia

Alimentos práticos e nutritivos à beira-mar As melhores escolhas alimentares sem perder o sabor e a praticidade também são dúvidas entre os veranistas. Na mala vai toalha, protetor solar, cadeiras, guarda-sol, água, chimarrão, raquetes de frescobol, mas a organização do lanche acaba ficando em segundo plano e a saída é comer o que há disponível: pastel, peixe frito, queijo coalho, picolé e outras opções cheias de gordura e açúcar. Para quem deseja manter uma alimentação saudável, mesmo na praia, há opções simples, baratas, práticas e nutritivas. Mas, é muito importante que você acondicione adequadamente os alimentos, em potes de vidro e em bolsas térmicas bem vedadas. Leve guardanapos de pano para diminuir os resíduos e leve todo o seu lixo a uma lixeira próxima.

• Nuts e sementes

Castanhas de caju, nozes, sementes de abóbora, de girassol, pistache, amêndoas, amendoim, avelãs, enfim, as opções são inúmeras. A indicação é optar pelas versões sem sal. Apesar de serem muito versáteis e práticas, também são cheias de gordura, portanto, evite o excesso.

• Frutas

Essa opção é ótima! Elas já têm “embalagem natural” – as cascas -, são ricas em água, o que ajuda na hidratação e também em vitaminas e minerais, substâncias que são perdidas com o suor no calor, e necessitam reposição. Para levá-las descascadas e picadas, opte apenas por aquelas que não “estragam” como melancia, melão, abacaxi, laranja, mamão. Outras como maçã, banana e ameixa, ficam escurecidas se não são consumidas na hora que são cortadas. Leve as frutas já higienizadas e uma faca para ajudar a descascar!

• Barras de frutas ou de proteínas

Essa é uma opção de alimento industrializado. Escolha os mais naturais, sem açúcar ou adoçantes, e que tenham uma boa relação entre carboidratos, gorduras e proteínas. Mas a dica é evitar as barras de cereais com xaropes e adoçantes, e os que têm muito carboidrato e pouca proteína na composição.

• Sanduíches naturais

Essa opção também serve para aqueles aventureiros que passam o dia inteiro na beira do mar. Para substituir o almoço, o sanduíche natural é uma boa pedida. Faça com pão integral, evite manteiga, requeijão e maionese (são muito perecíveis), opte por azeite de oliva e coloque bastante salada crua (alface, tomate, rúcula, cenoura, beterraba, agrião). Se você consome carne, pode ser atum, sardinha ou frango desfiado. Já se você é vegetariano, pode ser abobrinha ou berinjela refogados, ou ainda hambúrguer de grão-de-bico ou de feijão.

• Legumes crus

Super saudável e super liberado. Palitos de cenoura, aipo, pepino, pimentão vermelho, nabo (cortar os vegetais crus em forma de palitos finos) para mergulhar em um molho da sua preferência.


R E G I O N A L

20 de janeiro: Dia

do Farmacêutico Data homenageia profissional responsável pela promoção da saúde e bem-estar das pessoas e pela promoção do uso racional de medicamentos

O

ser humano está sempre em busca de medicamentos para a cura de doenças. Partindo daí, o homem chegou à profissão farmacêutica, hoje, umas das mais promissoras e que, no Brasil, é exercida em 71 diferentes áreas, todas elas regulamentadas pelo Conselho Federal de Farmácia (CFF). Além de orientar o paciente sobre o uso correto dos medicamentos, os farmacêuticos, ainda, verificam a pressão arterial e aferem, na farmácia, taxas de glicose e de gordura no sangue (colesterol etc.). E mais: prestam aconselhamentos aos portadores de doenças, como diabetes, hipertensão arterial e outras. Isso, no plano da atenção primária. De forma que o Brasil – o País onde o acesso à saúde é difícil, esses serviços são prestados sem burocracia, sem fila e sem agendamento. A profissão tem mudado bastante nos últimos 10 anos. O novo farmacêutico é um profissional da Saúde obcecado pelo conhecimento científico e consciente de suas responsabilidades sociais; é alguém que luta para que a sociedade tenha acesso, de forma universal, aos medicamentos e aos seus próprios serviços, por entender a importância dos mesmos para o bem-estar das pessoas. É o profissional integrado às realidades sanitária e social do Brasil, com todas as contradições de um País que possui o maior sistema de saúde pública do mundo – o SUS (Sistema Único de Saúde) – que incluiu em seus programas de atenção básica os serviços farmacêuticos, a exemplo do PSF (Programa Saúde da Família). O Brasil aguarda muito do farmacêutico e reserva-lhe um papel histórico. Por ser um sanitarista por excelência, com especial conhecimento sobre os medicamentos e sobre a terapêutica medicamentosa, pesa sobre ele a responsabilidade de ajudar a reverter as estimativas sombrias relacionadas à saúde, no País. Cabe-lhe a responsabilidade de proteger a sociedade dos efeitos indesejáveis dos medicamentos que, quando usados sem a sua orientação, podem transformar-se em um tóxico letal. Ou simplesmente não atingir o efeito desejável. Ao servir, o farmacêutico cumpre o seu papel social.

A CRIAÇÃO DA DATA A escolha de uma data para a comemoração do Dia do Farmacêutico foi marcada por desencontros e várias propostas. A idéia da criação de um dia partiu do farmacêutico Oto Serpa Grandado, e foi colocada em discussão, pela primeira vez, no dia 7 de janeiro de 1941 quando ele participava de uma reunião na Associação Brasileira de Farmacêuticos (ABF) e fez o seguinte questionamento: “Todas as profissões têm o seu dia, data especial para comemorar o ideal abraçado. Por que não temos o nosso?” Deste questionamento, surgiu a proposta para a criação da data, que ficou definida em 20 de janeiro - em função da fundação da Associação Brasileira de Farmacêuticos (ABF), em 20 de janeiro de 1916, que na época, era a maior instituição representativa da categoria no País. No entanto, a data só foi reconhecida mais tarde, em 23 de março de 2007, por meio de decreto do Conselho Federal de Farmácia. Além disso, com objetivo de valorizar e estimular o profissional farmacêutico, também foi criada a Comenda do Mérito Farmacêutico, que visa distinguir farmacêuticos e autoridades pelos relevantes serviços prestados à profissão, e é entregue durante as comemorações do Dia do Farmacêutico.

ATRIBUIÇÕES DO PROFISSIONAL O Decreto 85.878, de 7 de abril de 1981, representa um importante marco na história da profissão farmacêutica no Brasil, pois ao mesmo tempo em que delimita o campo de atuação profissional do farmacêutico, ele define as atribuições que são privativas e exclusivas do farmacêutico e aquelas cuja realização são estendidas a outros profissionais, desde que comprovada a devida formação, capacitação e habilitação legal para exercê-la. Dessa forma, no Brasil, a atividade do profissional farmacêutico está dividida em atividades privativas, ou seja, funções desempenhadas exclusivamente por farmacêutico (funções exclusivas) e, atividades não privativas, ou seja, funções desempenhadas por outros profissionais além do farmacêutico (funções não exclusivas).

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Panorama - 10-01-2019  

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