Issuu on Google+


УДК 37.01 ББК 88.8 И55

Перевод с французского Алины Поповой Художник Лиз Эрцог

Имурасен, Мюриэль И55  Мой дневник... Я беременна! — Москва: Клевер-Медиа-Групп, 2014. — 222, [2] с.: ил. ISBN 978-5-91982-515-9 (Французские психологи рекомендуют) ISBN 978-5-91982-516-6 (Школа для родителей) Мюриель рассказывает вам о своей беременности со всеми ее приятными сторонами (тебе уступают место в автобусе, можно съесть шаурму, устроить бесконечный поход по магазинам или позволить себе откровенное декольте), со всеми неудобствами, которые придется пережить (тошнота, абсолютная трезвость на вечеринках среди бурно празднующих друзей, скачки настроения под действием гормонов), — словом, все, чего подружки (и книжки) никогда не расскажут!  

Оригинальное название: Le Journal de moi... Enceinte LE JOURNAL DE MOI... ENCEINTE © Larousse 2012 © ООО «Клевер-Медиа-Групп», 2014


Мюриэль Имурасен

М

о

нев д й

ник...

Я

беременна!


СОДЕРЖАНИЕ ЗАЧАТИЕ

НЕДЕЛЯ 1 Таблетки мне больше не нужны!� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 8 НЕДЕЛЯ 2 Любовь по расписанию, или Как оптимизировать зачатие� � � � � � � � � � 12 МОЙ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОС ТИ

НЕДЕЛЯ 3 Чудо. Страхи. Возможно, я беременна� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 18 НЕДЕЛЯ 4 + 4 килограмма за 4 дня� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 22 НЕДЕЛЯ 5 От теста на беременность к разочарованию. Зачем мы это сделали?� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 26 НЕДЕЛЯ 6 Бегу впереди паровоза!� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 30

= Я уже записалась в клинику + объявляю своим родителям МОЙ ВТОРОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОС ТИ и родителям Жюльена!

НЕДЕЛЯ 7 Чем чаще тебя рвет – тем больше можно съесть!� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 38 НЕДЕЛЯ 8 Неужели мне уже нужна одежда для беременных?� � � � � � � � � � � � � � � � � � 42

НЕДЕЛЯ 9 Поход по магазинам! Немного побыть пупом земли, или Как я поняла, что я не единственная на свете беременная женщина� � � � � � � � � � � � � � � 46 НЕДЕЛЯ 10 Нет-нет, я ничуть не изменилась! Пытаюсь скрывать от всех, особенно на работе, то, что и так известно куче людей.� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 50 МОЙ ТРЕТИЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОС ТИ

НЕДЕЛЯ 11 Нужно срочное «вливание» шаурмы… На что меня тянет?� � � � � � � � � � � 56 НЕДЕЛЯ 12 Ура, первое УЗИ уже позади!� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 59 НЕДЕЛЯ 13 Наконец‑то я официально объявляю о своей беременности� � � � � � � � � � 64

Дело сделано!


НЕДЕЛЯ 14 У меня больше не подгибаются ноги! Великие изменения второго триместра.� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 68 НЕДЕЛЯ 15 Держите меня семеро!� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 71 МОЙ ЧЕТВЕР ТЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОС ТИ

НЕДЕЛЯ 16 Гапто… что?� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 78 НЕДЕЛЯ 17 Разведка боем: вылазка в магазин детских товаров� � � � � � � � � � � � � � � � � � 83 НЕДЕЛЯ 18 Неожиданное рядом: первый сеанс гаптономии� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 87 НЕДЕЛЯ 19 Мой первый визит в клинику, или Очень странное место� � � � � � � � � � � 91 МОЙ ПЯ ТЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОС ТИ

Акушерка очень милая! НЕДЕЛЯ 20 Тише! Мой малыш все слышит!� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 98 НЕДЕЛЯ 21 Семейная жизнь во время беременности: гармония под угрозой!� � � 102 НЕДЕЛЯ 22 Пресловутое УЗИ 5‑го месяца� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 106 НЕДЕЛЯ 23 � �т� о� �д�е�в�о�ч�к�а� !� � � � � � � � � � � � 112 А если малышка будет некрасивой?� � � � � � � � Э

НЕДЕЛЯ 24 Небольшая передышка — каникулы� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 116 МОЙ ШЕС ТОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОС ТИ

НЕДЕЛЯ 25 Молодая мать и мода: хочу оставаться женщиной!� � � � � � � � � � � � � � � � � � 126 НЕДЕЛЯ 26 Я все еще работаю� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 130 НЕДЕЛЯ 27 «Хотите добавить к сахару немного воды?» Тест Салливана и гестационный диабет� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 134 НЕДЕЛЯ 28 Роды в моих снах: богатство и разнообразие ночных видений� � � � � � 138


МОЙ СЕДЬМОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОС ТИ

НЕДЕЛЯ 29 Час искупленья пробил! Мое тело больше не соблюдает диетических правил� � � � � � � � � � � � � � � � 144 НЕДЕЛЯ 30 200 дней! Промежуточные итоги моей беременности� � � � � � � � � � � � � � � 152 НЕДЕЛЯ 31 200 дней! Малышка в 3D. Объемное УЗИ� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 156 НЕДЕЛЯ 32 Почти формальность: последнее плановое УЗИ!� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 159 МОЙ ВОСЬМОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОС ТИ

НЕДЕЛЯ 33 Экскурсия для будущих мам: посещение клиники� � � � � � � � � � � � � � � � � 166 НЕДЕЛЯ 34 Моя обожаемая гаптономия. Подготовка к родам� � � � � � � � � � � � � � � � � � � 172 НЕДЕЛЯ 35 Я — чемпионка в тяжелом весе!� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 176 НЕДЕЛЯ 36 Без моих фей я никуда!� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 180 МОЙ ДЕВЯ ТЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОС ТИ

Привести себя в порядок перед родами!

НЕДЕЛЯ 37 Так мне положить с собой фен? Как собраться в роддом…� � � � � � � � � � 186 НЕДЕЛЯ 38 Группа, где учат носить младенцев в слинге� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 190

Я закрутилась... НЕДЕЛЯ 39 Никогда не фотографируйте беременную женщину снизу� � � � � � � � � � 193 НЕДЕЛЯ 40 Я изучила все приемы, которые помогают ребенку появиться на свет� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 198 НЕДЕЛЯ 41 День X� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 204 ЭПИЛОГ

Прошло 9 месяцев… � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 216 ДЕСЯТЬ ЗАПОВЕДЕЙ БЕРЕМЕННОЙ� � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � � 220


НЕДЕЛЯ

1

Таблетки мне больше не нужны! Понедельник. И так, мы начинаем... Как говорят врачи, первый день цикла. Все счетчики сброшены: начало месячных. Через две недели, если все пойдет как положено, лидер гонки помчится вперед быстрее субмарины и сольется с яйцеклеткой этого месяца. Кажется, в нашем возрасте вероятность зачатия составляет один к пяти на каждый цикл. Или просто один к пяти? Чтобы не мучиться сомнениями, мы решили стараться из всех сил. Мы вместе чуть больше двух лет. Познакомились на  новоселье у друзей. Как раз отличный случай, чтобы и нам навесить

Вперед!

на себя узы и обязательства. Забавно, что друзья изо всех сил пытались свести нас задолго до того вечера: они были уверены, что  мы идеально подойдем друг другу. Правда, ни одному из нас эта идея не нравилась, и оба категорически отказывались от приглашений на званые обеды, задуманные как  ловушка для  закоренелых холостяков. И  когда через неделю после того новоселья мы отправились вдвоем

8


Неделя 1



посидеть в  кафе, нам стало ясно, до какой степени нашу И, как в песне Эдит Пиаф жизнь определяет случай. «Мой легионер», И  мы на  пару от  души «Он был красив, он был высок, над  этим посмеялись. горяч, как в Африке песок». За  несколько недель Ну, допустим, так уж горяч он (честно говоря, за несколько не был, недел ь  — д л я  него, а  дл я  мен я  — за  нескол ько но нельзя же требовать всего дней) эта история переросла сразу. в  грандиозный роман. Но  это только на первый взгляд кажется, что все просто: раз — и готово, все идет как по маслу, а на самом деле нам, как и почти всем парам на  свете, поначалу пришлось несладко! Это время недоразумений, размолвок и  тревог, время, когда то и дело боишься потерять недавно обретенного близкого человека или, наоборот, слишком сильно к  нему привязаться. И конечно, мы оба до поры до времени были свободными и независимыми личностями, не слишком настроенными обзаводиться семьей, вить гнездо и  вообще «устраивать свою личную жизнь». И вдруг это случилось — чуть ли не вопреки нашей воле и без всяких определенных планов с  нашей стороны. Просто так вышло само собой, и  всё, хоть и не без некоторых сложностей. Через шесть месяцев после

Ох уж эта любовь...

9


МОЙ ДНЕВНИК... Я БЕРЕМЕННА!

нашей встречи мы стали жить вместе, поняв, что все равно уже не расстанемся. Общие друзья, удивленные, что мы все‑таки решили съехаться, то и дело спрашивали: «А деток когда ждать?» И я отвечала: «Ну что за убогий взгляд на жизнь! Мы только успели переехать в двухкомнатную квартиру, о ко��орой всегда мечтали, зачем нам сейчас дети? Ну да, мы любим друг друга, живем вместе, и что? Почему за этим непременно должны пойти дети? У нас еще столько планов, мы хотим путешествовать, наслаждаться жизнью, у нас еще куча времени впереди! Да и вообще, пока непонятно, захотим ли мы заводить детей…» Но все же мысль о ребенке стала посещать нас обоих. Точнее, это была не  мысль, а  какое‑то  подспудное сильное желание, которое медленно, но  неуклонно зрело в  наших

Это я должна завести ребенка? Уже?

10


Неделя 1



душах. Незаметно для  себя Вс мы начали обсуждать имена, Сб Пт решали, какие нам нраЧт Ср вятся, какие нет. РазгоВт Пн варивали о детях, которые попадались нам на глаза: о том, что в них хоро ш его, как  б ы м ы поступили в том или ином случае, если  бы их  родителями были мы. С деньгами у нас в то время было не ахти, Встретимся через поэтому мы не  очень обсуждали друг с  другом наше желание иметь 9 месяцев? ребенка. Постепенно все налаживалось, мы стали чувствовать себя увереннее. У меня на работе настал спокойный период, больше подходящий для раздумий, а вместе с ними — и для продолжения рода. Постепенно как‑то само собой получилось, что мы решили завести ребенка. Почти так же незаметно, как стали жить вместе. У меня оставались еще противозачаточные таблетки — на два месяца. Мы решили, что эти закончим, а новые покупать не будем. Когда кончилась первая упаковка, Жюльен посмотрел на  вторую и  сказал: «Слушай, давай ее просто выкинем  — и  за  дело!» Еще  не  зная, радоваться мне или  ужасаться, я убрала вторую упаковку в шкафчик с лекарствами. пригодится потом. лушай давай ее Может, Когда‑нибудь нескоро.

«С

,

просто выкинем  —

и за дело!»

11


НЕДЕЛЯ

2

Любовь по расписанию, или Как оптимизировать зачатие Вторник, просматривая свой ежедневник... Считаю дни. Время тянется медленно. По  моим расчетам, в конце этой недели мы должны любить друг друга очень страстно и целеустремленно. Согласна, делать это по  плану не  так уж  романтично, но  повезло хотя  бы в том, что эти дни выпали на выходные… Обидно было  бы запороть зачатие только потому, что  оба страшно устали, или потому, что я только что целый час промучилась, зажатая подмышкой какого‑то  противного дядьки, пока ехала в электричке с работы. ДЗЫ-Ы-Ы-Ы -ЫН Мы решили провести эти чудесЬ! ные выходные в объятиях друг друга. Или, если уж  совсем

Биологические часы прозвонили! честно, это я  решила, потому что  мой спутник, вообще довольно приземленный и прагматичный, считал, что нужно пустить дело на самотек, а  «когда придет время, все получится само собой». Так‑то оно так. Но если можно этому «само собой» немного помочь, не стоит упускать шанс. И нельзя сказать, что мой план был так уж неприятен.

12


Неделя 2



Четверг, пишу дома И вот я снова готова. Говорю «снова», потому что несколько недель назад, через две недели после того, как  известные таблетки были заброшены в  известно какой шкафчик с лекарствами, я недолго была беременна. В полном восторге от этого успеха совсем забыла, как часто по статистике случаются выкидыши — куда чаще, чем об этом принято говорить, особенно в  начале беременности. И  теперь мне понадобилось некоторое время, чтобы перевести дух и подготовиться к новой попытке, надеясь на лучшее. Беременность продлилась совсем недолго, но зато и забеременела я сразу, как перестала принимать таблетки, а  ведь я  их  «ела» несколько лет. Вот вам и опровержение расхожего мнения, что «нужно некоторое время, чтобы организм восстановился и снова был готов к  зачатию». Совершенно очевидно: в  вопросах деторождения никаких общих правил не существует. Теперь я  уже пережила эту печаль и  готова попробовать заново, да и вообще, в тот первый раз я уж не знаю как, но чувствовала в глубине души, что все идет как‑то не так.

13


МОЙ ДНЕВНИК... Я БЕРЕМЕННА!

Пятница, наконец‑то… Сегодня я вернулась домой раньше обычного. С удовольствием помылась в  душе, надушилась и  сменила обычную пижаму и домашние тапочки (я поклялась, что буду теперь всегда обаятельной и привлекательной) на  коротенькую кружевную ночную рубашку и  такие высоченные каблуки, что  ходить на  них свободно было невозможно: каждый шаг выдавал скованность моих нижних конечностей. Но  я  решительно отмела все сомнения и  стала ждать своего спутника жизни. В  конце концов, мне не обязательно много ходить. Наконец он пришел. Как  всегда, с  облегчением вздыхает, захлопнув за  собой дверь. Поднимает глаза, видит меня, улыбается. У него уже заранее усталый вид. И я его понимаю.

Ах, ну да, я и забыл. В эти выходные у тебя овуляция, да?

Сегодня очень важный вечер. 14


Неделя 2



БА БУ Ш КИ НЫ РЕЦЕ ПТ Ы (Э ТО БЫ ЛА НЕ МО Я БА БУ Ш КА)

Что делать, чтобы заб еременет ь: > Стоять на руках. Это чтобы оживить ужасн ые воспоминания о ш ных уроках физкульт кольуры? Нет уж, спасибо. Так недолго и нос сло Зато это, на верно, пол мать! езно для г руди, ведь она некоторое время свисат ь в п рот ивопо будет ложн ую сторон у. > После ак та полеж ать полчаса, под ло жи в под ягод иц ы под уш Надо просто лежать, ку. к тому же в удобной позе, так что тут я толь ко за. > Закинуть ноги за гол ову. Не очень‑то изящ ная поза. Интересно, говорят, что кто‑то отки когда нул копыта, это связан о с продолжением род а? > Испы тать во время акта ваг инал ьн ый орг азм. Вот тут я точно Берем на заметк у. за. > Зан иматься любовью через ден ь. Не сл иш ком ред ко, но и не ч Ес ли де лать это ча асто. ще, умен ьш ит ся ко ли чес тво сперм ато на ка жд ую эя ку ля зои дов ци ю, а е сл и реж е — мень ше ша нс ов попа на ну жн ый ден ь. Об  сть этом я п ред поч ла бы не  знать, ка жется, у меня чрезмерн ые зап росы. > Кормить буд ущего па пу яблока ми. Кроме того слу чая, когда у н на яблоки ал лергия его , так что на м это не  поможет. > Смеяться. Я ч итала од но исс ледова ние, где говори лось, что ж щины, которым делали енЭКО, чаще беременели , если к ним в больни приход ил и с выступ цу лен ием клоун ы. Зл ые язы ки, пон ятно, ска что клоун ы способств жу т, ова ли их плодови тос ти совсем други м спо бом. И  сам а я, честн соо ска зат ь, клоунов бою сь. Но пу нк т про сме прин имается! х > Зан яться любовью на  14-й ден ь ци кла. Это момент овуля ци и. Пе вы й ден ь ци кла оп рредели ть просто — это первы й ден ь ме Через две недели — сяч ны х. овуляци я. На са мом деле это примерный у кого‑то она происход расчет: ит на 12‑й ден ь, а у ко го‑то — на 16‑й.

15


МОЙ ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ

Не де ля 3

По не де ль ни к

Вт ор ни к

БЕРЕМЕННОСТИ

Че тв ер г

Ср ед а

Чу вс тв ую се бя та -а -а ко й ус та -а -а ло й! СП АТ Ь!

Ст ра нн ые ощ ущ ен ия ... Гр уд ь ра сп ир ае т.

Сл иш ко м мн ог о ем ! Об ъе ла сь вс як их бу ло че к.

NB Из ме ни ть ве сь жи зн ен ны й ук ла д!

Бе за лк ог ол ьн ый

Не де ля 6

20 :00 Уж ин с по др уж ка ми

М ой ма лы ш ещ е не  б ол ьш е ри со во го зе рн ыш ка

Не де ля 5

Не де ля 4

НЕ УЖ ЕЛ И АС Ь? ОП ЛО ДО ТВ ОР ИЛ

8:0 0. Сд ат ь кр ов ь. Ла бо ра то ри я

10 :00 На зн ач ит ь ви зи т в кл ин ик у


ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ Пятн ица

Воск р-е

Субб ота

Для заме ток

П ол е з н о з н а т ь:

Акушерски й срок бер еменности считается с первого дн я последних месячн ых. Эмбрионал ьный срок — с момента овуляции , то есть на 15 дней меньше.

Ап те ка : куп ить те ст на бе ре ме нно сть

Ре зу ль та т те ст а: Я БЕ РЕ М ЕН НА

13 :00 Об ед у мо их ро ди те ле й

13 :00 Об ед у ро ди те ле й Жю лье на

щить Сооб ть с ново


НЕДЕЛЯ

3

Чудо. Страхи. Возможно, я беременна Понедельник, пишу на диване С моих последних месячных прошло 15 дней. Я бы с радостью продолжила наш марафон по продолжению рода и на четвертую ночь подряд, но сегодня у нас гостят мои двоюродные братья и останутся ночевать, к тому же я вижу, что Жюльену не слишком нравится такой прагматический подход к любовным утехам. А  еще  я  себя чувствую как‑то  так… в  общем, как‑то странно. На этой неделе к одной из моих яйцеклеток, возможно, подселился квартирант. Похоже, что я беременна. Не знаю, действительно ли я что‑то чувствую или это мне кажется, поскольку минувшие выходные мы провели так, что меня бы не удивило, окажись я беременной МНОГО РАЗ.

Счастливый победитель

Четверг, в метро

Я вымотана и чувствую себя преотвратно. Просто больше не могу. В  эти выходные я  не  выспалась, а  в  начале недели спала еще меньше, потому что вечерами подолгу болтала с моими двоюродными братьями с юга Франции. Обо всем, кроме одной

18


Неделя 3



ВАЖНЫЕ ДАТЫ, КОТОРЫЕ НАДО ЗАПИСАТЬ НАКОНЕЦ‑ТО Я ПОНЯЛА РАЗНИЦУ —  Дата последних месячных = начало первой недели аменореи (пресловутый акушерский срок, о котором говорят все врачи).

—  Овуляция = на 15 дней позже, это начало беременности (1‑я неделя беременности). —  Если месячные не приходят, можно сделать тест, начиная с первого дня задержки.

В ИТОГЕ: роды у меня будут, когда пройдет 41 неделя акушерского срока или 39 недель беременности.

ТРЕВОЖ Н Ы Е СИ М П ТОМ Ы БУР НЫ Е ЧУВСТВ А

Мне то хочется ра здавать оплеухи на право и на лево, то, наоборот, приж ать к груди каждого встречного-поперечного, в том числе и на работе. Мне да же за хотелось расцеловат ь мою коллегу Жа кл ин только за то, что она встави ла в принтер нову ю пачку бу ма ги. Да-да, я и са ма чу вствую, что начи на ю вест и себя ст ра нно (скоро уж е смогу за щи ти ть докторск ую по первич ны м приз на ка м беременнос ти).

УСИЛЕНИЕ ОБО НЯНИ Я

Я  пе ре ст ал а по ль зовать ся св ои ми ду ха ми. Хо тя он и бы ли моим и люби мы ми, и я им и ду ши ла сь уж е деся ть лет. Те перь мне ка жетс я, что он и па хну т уж асно. Ил и это моя кожа та к уж ас но па хнет? А может, и то и др угое — не знаю.

Эти духи, случайно, не напоминают освежитель воздуха? 19


МОЙ ДНЕВНИК... Я БЕРЕМЕННА!

маленькой пачки таблеток, заброшенной в один шкафчик, — ни к чему заранее рассказывать о том, чего еще нет.

Суббота, перед зеркалом Неужели я беременна? Или мне так этого хочется, что мое тело симулирует нужные симптомы... Через неделю я узнаю, смогла ли «перейти на темную сторону силы», как говорил кто-то из «Звездных войн». А тем временем рассматриваю календарь, чтобы понять, когда может родиться ребенок. Я не разбираюсь в акушерских неделях и неделях беременности, но позже обязательно вникну в эти премудрости (см. с. 19).

Завести ребенка — чудесная идея! 1. Это прекрасный плод любви, связующее звено в семье… 2. Дети — это же так мило! 3. Родится новый человечек, который будет носить нашу фамилию… 4. Когда буду вынашивать ребенка, я почувствую себя центром мира… 5. Дети — это такое счастье! 6. В старости он будет о нас заботиться… 7. Во время беременности у меня будет оправдание, чтобы много есть… 8. А еще можно смотреть дурацкие мультики, играть и лепить из пластилина, и никто не сможет обозвать меня умственно отсталой… 9. Все всегда гордятся своим ребенком и считают его очень красивым. 10. У меня будет огромная грудь, безо всякого силикона… 11. Ребенок ластится к маме, говорит ей ласковые слова, мама для него всегда красавица. Ну, по крайней мере до наступления переходного возраста…

20


Неделя 3



Но должна ведь быть и оборотная сторона медали?

Ребенок? Какой ужас! 1 ….и одновременно начало конца — источник конфликтов и ссор. 2 ….ну да, первые три года, а потом они становятся невыносимы. 3 …..хотя нашей семье досталась такая дурацкая фамилия, что лучше ее не увековечивать. 4 ….зато потом останусь толстой и никто не будет на меня обращать внимания. 5 ….и заботы, и тревоги. 6 ….но до того потребуется куча денег, чтобы его вырастить. 7 ….и я стану еще толще, чем была. 8 ….от ребенка столько грязи, а иногда от него просто воняет. 9 ….просто потому, что теряют способность смотреть на вещи здраво. 10 ….и никакого нормального общения с друзьями на ближайшие несколько лет. 11 ….а станет подростком — и будет хамить, спать до полудня, бунтовать по пустякам. И хорошо еще, если он (или она) окажется не таким упрямым, как я была в этом возрасте.

21


НЕДЕЛЯ

4

+ 4 килограмма за 4 дня Понедельник, на улице Вот только что прошла мимо витрины дорогущей кондитерской, хотела устроить себе пир, но удержалась. Я читала в одной книжке для будущих мам, что лучше не набирать вес в первые 3 месяца! Но я думаю, что общих правил для всех беременных не бывает. Некоторые мои подруги сильно прибавляли в весе уже в первом триместре и мало в конце, а другие — наоборот. Одна подружка по имени Армелла прибавляла не больше килограмма в  месяц, в  точности как  написано в  книжках, но зато извела всех домашних.

Вечер вторника, пишу в постели Я купила несколько книжек по беременности, но стоит мне открыть любую из них  — и  я  засыпаю, не успев дочитать до конца первого триместра. Если им верить, беременность — это такой позитивный и приятный период, что просто восторг. Мне этот тон не нравится: не понимаю, зачем описывать эдакую идеальную береМойлыш ма менность, без  сучка, без  задоринки. Мо йм Хотя, по правде сказать, даже если бы ал ыш это была великая литература, я  все равно заснула  бы над ней с  раскрыБудущим  тым ртом, роняя слюнки. Я сплю около мамам Бере менн ость 12 часов в сутки, а сегодня утром мне от А Мой до Я дн Я - м евник... ама! даже пришлось позвонить на  работу и  сказать, что  я  себя неважно чувбеременная сть ствую, чтобы поспать еще пару часов. о н н е ерем яб

Легка

22


Неделя 4



Выбирать еду в два раза тщательнее, но не есть в два раза больше!

МОИ БЛ АГ ИЕ НА МЕ РЕНИ Я (ес ли я все их вы по лн ю, то на верн як а стан у св ят ой) > БРО СИТ Ь КУРИТЬ ил и,п о кр ай ней мере све сти ку рен ие к

ми ни му му.

> НИ КАП

ЛИ АЛКОГОЛЯ. Сперва мн е казалось, что так ая гость не ну жна, но вро строде бы да же небол ьш ое кол ичест во спи ртного может пр ивест и к неп ри ятн ым последст ви ям, особенно в первом три местре. Для утешени я можно выпить безал когол ьного пи ва (крепостью меньше 1 %), газировк и ил и подыскать ка кой ‑то другой на пи ток , от ко торого у вас ул уч ши тся настр оен ие. > НЕ ЗЛОУПОТРЕ БЛЯ ТЬ ТОН ИЗИ РУЮЩИ М ПИТЬЕМ . По меньше ча я и

кофе.

> НЕ ЕСТ Ь МН

ОГО СЛА ДОС ТЕЙ . Во вр ем я бер емен но сти все хочетс я много сла дк гда ого, но есл и не сдерж иваться, сил ьно прибави шь в весе, да же может разви тьс я гестац ион ны й диабет. > ВЫ БИРАТЬ ЕДУ В ДВА РАЗ А ТЩ АТЕ

ЛЬНЕЕ. Но не ест ь в дв а раза бол ьше. Это лег ко ска зат ь, но тру дно сде лать: хочетс я ест ь все под ря д, тем более что есл и уж пр оголодаеш ься, то ап пет ит какой‑то прямо вол чи й, и сто ит уст уп ить себе од ин раз, как вообщ е теряеш ь кон троль за тем, сколько и чего ты съела. > ДЕРЖАТЬС Я ПОД АЛЬШЕ ОТ ВРЕ ДНЫХ ВЕЩ ЕСТ В, из бег ать вся кой

хи ми и и лек арств.

> ЗАНИМ АТЬ

СЯ СПОРТОМ , тем же, что и до беременност и (ес это не требует экстре ли ма льны х на грузок), побольше ходить, под умать об оздорови тел ьн ых зан яти ях вро де йог и ил и тай цзи цюан ь.

23


МОЙ ДНЕВНИК... Я БЕРЕМЕННА!

Ч е т ве р г, н а  сл ед ую щ и й де н ь п о сл е е же м е с я ч н о го о беда с подругами Почти у всех моих одноклассниц есть дети, поэтому и на наши посиделки теперь можно приходить с детьми. Например, этот вечер с  нами провел шестинедельный Артур  — последний ребенок, родившийся в нашей компании. На все, что связано с детьми и беременностью, у моих подружек глаз наметанный, их не проведешь. Я взяла стакан вина, иначе они бы сразу догадались, но только чуть‑чуть смочила в нем губы. У них на эти вещи нюх точнее полицейского радара. Только первые 2 – 3 беременности в  компании были настоящим сюрпризом, а потом пошло соревнование, кто первым угадает. Когда Селия объявила, что беременна, Надя и Марион хором воскликнули: «Так я и знала!» — потому что обе они заметили, что Селия изменилась. Я лично ничего не заметила, просто она стала очень хорошо выглядеть и еще она не пила вино на последнем нашем «девичнике».

Пьешь молоко? С тобой точно все в порядке?

24


Неделя 4



Знак на бутылке говорит сам за себя: во время беременности не пить! Когда забеременела Софи, ей было достаточно сказать: «Нет, спасибо!» — когда я  собиралась налить ей вина, и  Аксель тут  же выпалила: «Ага, ты беременна, так?!» И пока я обо всем этом думала, как раз Софи мне и говорит: «Ты попробовала вино только для виду… Ничего не хочешь нам рассказать, а?» — «Да, правда… То есть нет, я еще ничего толком не знаю, но… Это так, на всякий случай…» Не думаю, что это их убедило, тем более что мне страшно хотелось рассказать об  этой возможной новости и выспросить у каждой, как она себя чувствовала, как она узнала, в какой момент сделала тест и какой именно тест использовала, какими словами сообщила об  этом своему парню — и еще много чего. Но  я  ничего не  сказала подружкам, а  они, уважая мое молчание, не настаивали. Они уже переживали вместе со  мной печаль и  горечь от  первого выкидыша. Учитывая, сколько еды я  слопала за  ужином, маловероятно, что  мне удалось их обмануть. Тем более я не прикоснулась к колбасе из‑за этих рассказов про листериоз, который можно подцепить, если есть некоторые продукты, только я  еще  не  разобралась, какие именно. Зато я вволю наелась тарамы * , и теперь ломаю голову, не относится ли она к этим самым запрещенным продуктам… Да, но ведь еще никто не сказал, что я беременна! *  Тарама — закуска из подкопченой рыбной икры.

25


5

НЕДЕЛЯ

От теста на беременность к разочарованию. Зачем мы это сделали? Пятница, я только что вышла из аптеки Купила тест на беременность. Выбрала двойной, чтобы второй был в запасе на следующий месяц, если в этом результат будет отрицательным. Раздумывала, какой тест лучше — с цифровым экранчиком или который показывает дату начала беременности. Потом я вспомнила: одна подружка говорила, что в тесте с экранчиком литиевая батарейка, а зачем мне засорять планету вредными веществами? И  я купила какой попроще.

Утро субботы, в ванной Накануне вечером я еще раз прочитала инструкцию, а то пришлось бы одновременно мочить тест и пытаться вспомнить, что же делать дальше. Моча утром более концентрированная, поэтому я, следуя указаниям на тесте, едва проснувшись, лечу в туалет. Жюльен ждет за дверью — ждать приходится совсем недолго.

Одна черточка — это нет, а две — это да! 26


Неделя 5



У знать

резул ьтат несложно :

одна полоска – нет, две – да. Коротко и ясно.

Нужно подождать указанное время, не больше и не меньше. Жюльену пришлось держать меня за руки, чтобы я не бросилась смотреть буквально в ту же секунду. Мы одновременно уста��ились на  тест и  разом перестали смеяться, увидев две розовые черточки. Две розовые черточки в пластиковом окне. Несколько секунд мы молчали, справляясь с радостью и тревогой, которые обрушились на нас разом и без предупреждения от этого простого факта: я беременна. Жюльен сказал с блаженной улыбкой: «Ура, получилось!» Он всегда так романтичен… А я все не могу поверить, что это правда. Уже, так быстро? Всего через несколько недель после выкидыша? Надо же, как нам повезло! Я по‑прежнему сижу на  полу, счастливая и  одновременно испуганная. А у него такой вид, как будто все это обычное дело. Он возвращается к своим делам, только улыбка осталась на лице, как приклеенная. А я вдруг как заплачу... У меня буквально камень с плеч свалился, и что‑то мне подсказывает, что на этот раз все будет нормально. А еще мне страшно. Раз все нормально, значит, мы скоро станем родителями?! У меня вспотели ладони, сердце скачет, горло перехватило — я сейчас умру! А не рано ли это? Я что, правда уверена, что хочу всю жизнь прожить именно с  этим парнем, который, глупо улыбаясь, стучит по клавишам компьютера?

27


МОЙ ДНЕВНИК... Я БЕРЕМЕННА!

Ы-Ы ЫЗ Д

-Ы-ЫНЬ!

Я хотела сообщить маме. Нет, пожалуй, маме еще слишком рано. М оже т, п о звон и ть Эл и зе? О н а мне как сестра, во  всяком случае я именно такой представляю себе сестру, потому что на  самом деле я у родителей одна. Я хватаю трубку, звоню ей и выпаливаю: «У  меня будет ребенок!» Без всякой подготовки, чтобы не  терять времени. «О! Поздравляю! Какая радость! Малыш! Когда узнала?» — «Только что, я еще держу тест в руке. Не могу поверить!» «Придется поверить, дорогуша! На этот раз все будет классно, я уверена! Вступай в наши ряды затюканных родителей!» Она радостно хохочет. У Элизы две дочки. Я думаю, если бы иметь детей было совсем ужасно, она не стала  бы рожать второй раз. И  мне могла  бы сказать, чтобы я не  рожала. Но она смеется. А значит, мне все‑таки повезло, да?

О господи, теперь мне крышка! Вся моя жизнь станет другой!

Кончились спокойные деньки...

28


Неделя 5

 М А Л ЕН ЬК И Е У ДОВО Л ЬС Т ВИ Я, О Т К О Т ОРЫ Х П Р И Д ЕТ С Я О Т К А ЗАТ Ь С Я

•  М не теперь не удастс я подо лг у спат ь ут Н И-КОГ-Д А!!! ром вообще •  Нел ьз я бу де т за бр ат ьс я на че ты ре ча поставив ря са в ва н н у, дом ком пью тер. •  Прощ ай те, м и лые эк сп ро м ты вр оде: сейчас на мас «С хо ж у‑ка я са ж, а потом посиж у на те кафе и вы пь ррасе любим ю стак ан чи к ого ви на — коне ск и чистого» чно, эколог ич . Чтобы себя епоба ловать, ст роит ь план теперь прид ы зара нее. ется •  Не выйдет по ехать в отпу ск в кл уб, ку с де тьм и, ил да не пускаю и спеш но со т брат ьс я и м света, ил и пу ах ну ть на край тешествовать с ба га жом мен грам мов… ьше 20 кило•  Никаких шан сов, что мож но будет целы реть телевизо й день смотр, перекл юча я прог ра м м ы . •  Смешно и дум ать о том, чтоб ы провалятьс все вы ходн ы я в постели е, не высовы ва я носа из дом у. •  Прощайте, ночн ые развлечени я в городе до самого утра. И ч то са мое уж асное, этот сп исок еще ны й… да леко не по л-

29


НЕДЕЛЯ

6

Бегу впереди паровоза! Вторник, в лаборатории У меня только что взяли кровь на анализ, чтобы подтвердить беременность. И я совершенно успокоилась, потому что уровень бета-ХГЧ (гормона, который появляется только у беременных) стал гораздо выше, чем в первый раз. Для верности вчера утром я использовала и второй тест — и снова увидела две черточки, только еще более розовые, чем в субботу. Да, все так и есть. Мы с медсестрой в лаборатории понравились друг другу, и она сказала мне то, что я и так

Растить детей не всегда легко 30


Неделя 6



уже знала: дети часто даются тяжело. У нее десятилетняя дочка, с  которой сейчас куча неприятностей: начинается переходный возраст. В мое время он начинался в 12 – 13 лет, но это было сто лет назад. Медсестра спрашивает, где я  собираюсь рожать. Верно, я и  забыла! Первое, что нужно сделать, когда узнаешь о беременности, — записаться в клинику. Вообще‑то, если подумать, выходит просто ерунда: не  успеешь осознать, что у  тебя будет ребенок, и  нет уверенности, что удастся его нормально выносить, а  уже пора записываться в  клинику, где будешь рожать. Правда, на самом деле рожать ребенка? Мне? Невозможно поверить, но  это так. И я  уже давно выбрала клинику. Раньше, задолго до того, как на самом деле захотеть ребенка, я решила: если я когда‑нибудь настолько поглупею, что соберусь завести потомство, буду рожать именно там. Еще не планируя становиться матерью, я уже знала, что это самое лучшее, модное и надежное место в наших окрестностях, и надо разбиться в лепешку, чтобы попасть именно туда.

ИН ИК У ПОЧЕМУ Я ВЫ БРА ЛА ЭТУ КЛ •  Она замечательная! ан но, и во всех помещения х сдел •  С вид у там очен ь уют ремонт!

хорошо отавшийся, все знают, что там •  Кол лектив у них сраб естена на рова нти орие ник а обра щаются с пац иен там и, кли ную аль сим мак и ние ива рмл ственные род ы, груд ное вска . нка близост ь матери и ребе или Не хотелось бы рож ать в маш ине •  Это неда леко от дома. ую люб рать выб но нци пе мож в автобусе по дороге. А в при . ешь жив ты где кли ник у, неза виси мо от того, и, рил что она классна я! •  Да просто все мне гово

В клинике я выберу ором палату с телевиз 31


МОЙ ДНЕВНИК... Я БЕРЕМЕННА!

Среда, на работе Я знала, что будет нелегко остаться одной, чтобы позвонить в клинику и записаться: Жаклин всегда найдет повод околачиваться возле меня, когда мне надо, чтобы никого не было. Нужно позвонить между 10 и 12 часами. 9 ч. 54 мин. Я смотрю на часы над дверью кабинета, как будто время от этого пойдет быстрее. Но, кажется, от этого оно вообще остановилось. 9 ч. 57 мин. Теперь уже точно надо остаться одной. Если закрою дверь, чего я никогда не делаю, это вызовет подозрения… Решаю позвонить из туалета. 9  ч. 59 мин. Мне уже все равно, я  больше не  могу ждать, и пока буду набирать номер, настанет 10 часов. Уже занято! Ничего, позвоню еще раз. Я и тридцать раз позвоню, если надо. «Алло!» Невероятно  — я  дозвонилась со  второго раза. Медсестра записывает мои данные, фамилию... «Вроде бы я недавно слышала вашу фамилию…» — «Да, я была записана несколько недель назад, но  потом…» Я  больше ничего не  смогла сказать: перехватило горло и  отказал голос. Да она знает, я думаю, это должно быть в документах в таком случае. «Все в порядке, я  посылаю вам подтверждение, у вас номер 5127». Ура, все в  порядке! У  меня даже номер уже есть.

н

Тало

Две полоски на тесте, анализ на ХГЧ — и надо выбирать роддом. Гм... Не слишком ли быстро? С этим номером я могу приехать в клинику рожать в течение 14 месяцев! 32


Неделя 6

 Суббота, у родителей

На этой неделе мы устроили так, что в субботу нас пригласили к моим родителям, а в воскресенье — к родителям Жюльена. Можно было попробовать объявить сразу всем, но общий сбор вызвал бы у них вопросы и всякие подозрения уже заранее. Мама встречает нас на пороге: «Выглядишь на пять баллов, моя дорогая! Я  бы даже сказала, на десять! Ты не  пополнела немножко?» Папа у нее за спиной улыбается: он думает, что я в ответ ляпну что‑нибудь резкое. «Да, мам, я действительно немного поправилась и буду дальше полнеть, потому что я беременна». За моей спиной Жюльен смеется: «Вот и славно, а то мы договорились, что объявим эту новость только в конце обеда, на десерт». — «Дорогая моя, это чудесно, я  так рада! Немного рано мне становиться бабушкой, но я  так рада!»  — «Знаешь, мам, если ты уже готова выйти на  пенсию, значит, и  бабушкой становиться самое время!» Я  вижу, что у  папы влажные глаза, и  он ограничивается одной фразой: «Поздравляю, моя девочка». Обед проходит весело и спокойно, если не считать маминых замечаний по  поводу моего питания. «Будь поосторожней, ведь чем больше ты сейчас прибавишь в весе, тем труднее тебе будет потом похудеть, уж я‑то знаю. Когда я носила тебя, я набрала 25 килограммов, и потом понадобился год, чтобы от них избавиться!» Что ж, будем надеяться, что это не  передается по  наследству... Хотя, боюсь, что передается. Ну и ладно, в кои‑то веки я имею право растолстеть и не желаю себя ограничивать. И вообще, пусть лучше мне завидуют, чем жалеют и сочувствуют, ведь так?

33


МОЙ ДНЕВНИК... Я БЕРЕМЕННА!

Воскресенье, у родителей Жюльена Я люблю к ним приходить. У них так оживленно, как никогда не было у меня дома. Я даже не о том, что семья большая — семеро детей, а  только об  атмосфере. Жюльен  — четвертый ребенок в семье, и хотя трое старших уже обзавелись семьей, у них еще нет детей. Когда у нас родится ребенок, четверо наших родителей станут бабушками и дедушками  — это  же страшно трогательно! Моя свекровь, как всегда, энергична донельзя, и сейчас рядом с ней я кажусь себе просто мокрой курицей. «Послушай, садись‑ка поближе, пообщаемся!» С первых минут у меня со свекровью сложились особые отношения. Если бы она еще воспитала у сына привычку делить пополам обязанности, и прежде всего работу по дому, я бы

Назовем ребенка Оскаром, как дедушку, или Денизой, как бабушку! 34


Неделя 6



вообще была в восторге. Но это уже другая история. Его сестры станут На  этот раз мне проще потеротличными нянями! петь с сообщением нашей новости до десерта, но Жюльен через стол бросает на меня многозначительные взгляды. Я знаю, что он сам слишком застенчив, чтобы объявить всем о ребенке, поэтому попросил это сделать меня и теперь явно хочет, чтобы я поторопилась. Когда мы садились за стол, я  сразу предупредила, что не  буду пить спиртного, объяснив это тем, что накануне слишком напраздновалась. Такое объяснение позволяет избежать вопросов, и никто не подумает, что ты беременна. Наконец приносят десерт. Жюльен не сводит с меня глаз, понимая, что я получаю удовольствие от того, что его мучаю. Отец подшучивает над ним: «Ты так давно не видел свою жену, что не можешь отвести от нее глаз?» За  столом все смеются. «Нет, но  он хочет вам кое‑что рассказать, только не решается». Я специально произнесла это немного трагическим тоном. Отец поворачивается к  Жюльену: «Что‑то не  клеится? У  тебя проблемы с  деньгами, да?» Жюльен улыбается: «Нет, папа, но они обязательно скоро появятся, потому что… у нас будет ребенок!» Можно подумать, я в один миг оказалась в  окружении фанатов выигравшей футбольной команды. «Срок пока всего 6 недель, но мы решили сказать вам сразу. Это уже второй раз, в  первый у  меня был выкидыш…»  — «Если недавно случился выкидыш, то в этот раз все будет хорошо!» От этих слов свекрови у меня становится легче на душе.

Шампанское! Только вот... Мюриэль, тебе не наливаем... 35


МОЙ ВТОРОЙ МЕСЯЦ По не де ль ни к

Вт ор ни к

Ср ед а

То шн ил ки на  р аб от е. ..

Ка ра ул ! М ен я то шн ит !

Не де ля 7

БЕРЕМЕННОСТИ

По хо д в  ма га зи н! Не де ля 8

То лс те ю со  в ку со м. ..

Не де ля 10

Не де ля 9

У ме ня вы хо дн ой ! 17 :00 В ки но шк у с  Ад ел аи до й

10 :00 Еж ем ес яч но е со бр ан ие . Ко лл ег и не до лж ны до га да ть ся , чт о я бе ре ме нн а!

Че тв ер г


ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ Пятн ица

Субб ота

Воск р-е

Для заме ток

14:00 Завт рак с Аксе ль и Фред ом

Мое черное платье слишком узкое...

Эмбрион уже размером с оливку!


МОЙ ТРЕТИЙ МЕСЯЦ По не де ль ни к

Вт ор ни к

Ср ед а

Че тв ер г

20 :00 Го то вл ю уж ин !

12 не де ля

Не де ля 12

Не де ля 11

М не хо че тс я ша ве рм ы

БЕРЕМЕННОСТИ

Вс та ть на уч ет к ги не ко ло гу

Не де ля 13

у, ач а л ьн и ц н ь т и д е ! П ред у п р ре м е н н а ч то я б е

Не де ля 14

20 :00 Ве че ри нк а

2 1: 00 Н а от кр ы ти и ба ра у  А кс ел ь и  Ф ре да

Не де ля 15

!! м Обедае к а к вдвоем, ные влюблен

Осто рож но, раст яжки !


ИЗО ДНЯ В ДЕНЬ Пятн ица

Субб ота

Воск р-е

ПЕРВОЕ УЗИ!

ра зм ер ом М ой ма лы ш уж е но чк а ба 65  –  7 5 мм ... ка к он по ка ит ес  в йо гу рт а, но ме нь ш е  — 45 г

Йогурт

Для заме ток




Прошло

9 месяцев

4. НЕ ВНЕМЛИ «БЛАГОЖЕЛАТЕЛЯМ»; УЧИСЬ ПОСЫЛАТЬ КУДА ПОДАЛЬШЕ СОВЕТЧИКОВ СВОИХ Беременность — конец вашей свободы от чужих мнений. Можно подумать, что быть в положении — значит, сделать свое тело неким общим пространством, частички которого принадлежат самым разным людям. И после родов ситуация не улучшится, поэтому надо сразу дать всем понять, что родители ребенка — это исключительно ВЫ. А не консьержка, которая вычитала у себя в календаре, что вам надо рожать только в полнолуние, и не пожилая соседка, которая по форме живота точно видит, что врач на УЗИ неправильно определил пол вашего будущего крошки…

5. ПОЛЬЗУЙСЯ СВОБОДОЙ СВОЕЙ После родов все будет не лучше и не хуже, но совсем по‑другому. Для поездки за город на выходные понадобится самосвал-пятитонка, чтобы влезли все вещи, необходимые для малыша, а дату, когда вас пригласили в гости, нужно заранее обвести в календаре красным — лучше недели за три, потому что нужно ведь договориться, чтобы кто‑то посидел с ребенком. Короче, на сумасшедшие гулянки с друзьями, сложившиеся экспромтом, можно не рассчитывать.

221


МОЙ ДНЕВНИК... Я БЕРЕМЕННА!

6. НАСЛАЖДАЙСЯ ЖИВОТОМ СВОИМ И ПОЛОЖЕНИЕМ СВОИМ Мы все, конечно, любим пожаловаться, но, нравится нам беременность или нет, это состояние продлится всего несколько месяцев, которые, конечно, могут кому‑то показаться и целой вечностью. Нас чаще спрашивают, как мы себя чувствуем, заботятся, чтобы мы не делали лишних усилий, холят и лелеют. Мы можем внаглую сесть на любое место в автобусе, прямо под носом у противной старушенции. Поэтому надо уж воспользоваться своими правами на полную катушку и выжать из этого состояния все хорошее, что оно дает.

7. ПРОВОДИ БОЛЬШЕ ВРЕМЕНИ, ПРИЛЕПИВШИСЬ К МУЖУ СВОЕМУ Как уже много раз говорилось, появление ребенка — момент серьезнейшей психологической перестройки не только для обоих родителей, но и для их отношений как пары. И начало жизни втроем редко проходит без сучка без задоринки. Найдите время, чтобы заняться вашими отношениями, до родов. Побольше говорите друг с другом, делитесь своими тревогами и сомнениями, ожиданиями от будущей жизни — это и есть лучший способ подготовиться к большим переменам.

8. НЕ СТЕСНЯЙСЯ ПОПРОСИТЬ О ПОМОЩИ БЛИЖНИХ СВОИХ Тоже хороший совет на то время, что настанет после рождения малыша. Не позволяйте себе обычного «Лучше я сделаю это сама» и «Незачем беспокоить маму (или мужа, или кошку) из‑за такого пустяка». Секрет, как справиться с делами, — не пытаться все делать самой. Иначе вам грозит жуткая усталость, а то и преждевременные схватки.

222




Прошло

9 месяцев

9. ПОДУМАЙ ЗАРАНЕЕ, КАК РАЗОШЛЕШЬ ТЫ ОТКРЫТКИ О РОЖДЕНИИ МАЛЫША СВОЕГО Чтобы не тянуть с этим до того, как ему стукнет годик, лучше заранее подумать, что в них будет написано и где их заказать.

10. НАСЛАЖДАЙСЯ СЧАСТЬЕМ СВОИМ Быть в положении, ждать ребенка — это не ОДНО СПЛОШНОЕ счастье, хотя так часто утверждают: здесь тоже есть свои взлеты и падения, свои тревоги и радости, но все равно это грандиознейшее событие и великая удача. Период беременности мы будем вспоминать всю жизнь, так сделаем же, чтобы он был самым прекрасным, и тогда он таким и будет. А уж как мы будем счастливы потом, рассказывая о нашей жизни этому самому младенцу, который, на наше счастье, получился таким замечательным…

223


Н аучно -популярное издание

Мой дневник... Я беременна!

Издательство Clever Генеральный директор Александр Альперович Главный редактор Елена Измайлова Арт-директор Лилу Рами Редактор Евгения Попова

Тираж 4000 экз. (в двух обложках) ISBN 978-5-91982-515-9 (Французские психологи рекомендуют) ISBN 978-5-91982-516-6 (Школа для родителей) ООО «Клевер-Медиа-Групп» 115054, г. Москва, ул. Пятницкая, д. 71 / 5, стр. 2 www.clever-media.ru   clever-media-ru.livejournal.com

facebook.com / cleverbook.org vk.com / clever_media_group @cleverbook Книги — наш хлѣбъ Наша миссия: «Мы создаём мир идей для счастья взрослых и детей».



"Мой дневник. Я беременна!"