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Ijuí, 11 de março de 2014

Jornal da Manhã

Cuidados pós-verão Pág. 5

Saboroso e nutritivo

Espaço Zen oferece tratamentos para reparar os danos causados na estação

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As mais de 130 opções da Substância Gastronomia Light jm_saúde_pg1.indd 1

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Apneia atrapalha o sono e a saúde Pessoas que roncam podem ou não ter apnéia do sono, mas quem tem apneia com certeza ronca; quem sofre desta síndrome tem problemas no dia a dia, como cansaço, sono excessivo, lapsos de memória, alterações de humor

A apneia obstrutiva é uma doença que atinge 32% da população paulista, segundo a Unifesp

Roncar não é normal. Nem todo ronco é somente um ruído durante o sono. Em muitos casos, ele está associado à apneia obstrutiva, uma doença de caráter evolutivo que causa a obstrução das vias aéreas e atinge 32% da população paulista, segundo uma pesquisa realizada pela Unifesp (Universidade Federal de São Paulo). Para evitar confusão, as pessoas que roncam podem ou não ter apneia do sono, mas quem tem apneia com certeza ronca. Quem sofre desta síndrome tem problemas no dia a dia, como cansaço, sono excessivo, lapsos de memória, alterações de humor, falta de atenção, diminuição da produtividade e da libido. “O ronco é o som resultante da vibração dos tecidos moles da faringe e, se não tratado, pode evoluir para apneia obstrutiva do sono. Estudos recentes mostraram que a presença do ronco primário é um fator de risco para arteriosclerose das carótidas, uma alteração na parede das artérias que favorece o acúmulo de placas de gordura”, ressalta o ortodontista Mauricio Souto. Sobre a doença Pesquisadores americanos da Universidade de Wisconsin divulgaram um estudo onde um grupo de 1.500,00 pessoas que tinham desenvolvido apneia do sono foi analisado. Eles

O aparelho para tratar a apneia do sono é produzido sob medida, após criteriosa avaliação

conscluíram que quem possui asma tem 70% a mais de chances de desenvolver apneia em comparação aos não asmáticos. Esse risco foi ainda maior entre pessoas que desenvolveram asma na infância.O diagnóstico pode ser feito através do exame de polissonografia em clínica especializada, onde o paciente tem o sono monitorado ao longo de uma noite. As pessoas com apneia do sono não costumam usufruir das fases do sono profundo como pessoas que não têm essa doença. Se não for tratada, o cérebro e os demais órgãos começam a apresentar dificuldades de funcionamento, gerando sintomas que irão se manifestar durante o dia ou até posteriormente. Problemas como o aumento da resistência à insulina e de arritmias ou infartos no coração podem surgir caso essa doença não seja tratada. O tratamento pode consistir no uso de um aparelho que produz Pressão de Ar Positiva e Contínua nasal (CPAP) ou no uso de um aparelho intra-oral específico durante o sono, dependendo do diagnóstico e da severidade da apneia. Esse aparelho é confeccionado exclusivamente para cada pessoa e ajuda a sustentar a musculatura da garganta, aumentando o espaço de passagem de ar pelas vias aéreas impedindo a

obstrução enquanto o paciente dorme. Risco Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de Barcelona, na Espanha, apontou graves consequências da apneia do sono relacionada a vários tipos de câncer. Segundo as pesquisas, o distúrbio respiratório não só pode fazer com que a doença se propague mais rapidamente, mas também eleva o risco de morte. Em um dos trabalhos, eles induziram ratos de laboratório a desenvolverem melanoma, o tipo mais agressivo de câncer de pele. Eles, então, observaram que a disseminação dos tumores em metástase foi mais grave e frequente entre animais que tiveram a respiração interrompida propositalmente em determinados períodos do sono. Um estudo brasileiro, por sua vez, concluiu que essa doença é mais grave nos meses mais frios do ano. Pesquisadores da Ufrgs (Universidade Federal do Rio Grande do Sul) mostraram que dias mais frios aumentam a incidência do distúrbio e também a quantidade de paradas respiratórias por hora de sono. Para saber mais, entre em contato com o Ortodontista, Dr. Mauricio Souto, Shoping JB, sala 311, ou pelo telefone: 55 3332 4922, em Ijui.

DA PESQUISA PARA SEU DIA A DIA ESTUDO REVELA PÍLULA PARA PREVENÇÃO DO HIV Pesquisas recentes mostram alternativas para a prevenção do HIV. Uma droga experimental foi testada em macacos e protegeu totalmente os animais da contaminação, de acordo com dois estudos apresentados em uma conferência sobre AIDs, na última semana. Na pesquisa, cientistas do Centro de Controle e Prevenção de Doenças deram doses da droga experimental, feita pelo Glaxo Smith Kline PLC, para seis macacos, durante quatro semanas. Outros seis macacos receberam doses fictícias. Todos foram expostos ao vírus duas vezes por semana, durante 11 semanas. Os animais que receberam a falsa pílula foram rapidamente infectados, mas os macacos que tiveram a droga foram protegidos, revelou o líder do estudo, Gerardo Garcia-Lerma. Para testar a durabilidade de uma única dose, os cientistas realizaram um segundo estudo, no qual uma dose protegeu 12 macacos por cerca de 10 semanas. A dose administrada em animais corresponde ao que uma pessoa tomaria de três em três meses.

SER PAI APÓS OS 45 ANOS ELEVA RISCO DE TRANSTORNO MENTAL NO BEBÊ Filhos de homens que se tornaram pais aos 45 anos ou mais apresentam um risco maior de desenvolver distúrbios psiquiátricos, como autismo, transtorno bipolar, esquizofrenia e transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH), na comparação com homens que se tornaram pais mais jovens, entre os 20 e 24 anos. Essa é a conclusão de um amplo estudo que envolveu mais de 2,5 milhões de pessoas, divulgado nesta quarta-feira, dia 26, pelo periódico científico Jama Psychiatry, publicação do Journal of the American Medical Association, um dos mais importantes veículos da área médica no mundo. Pesquisas anteriores já sugeriam essa relação, embora sem um número tão expressivo de voluntários. Desta vez, os cientistas analisaram todos os nascimentos ocorridos na Suécia entre 1973 e 2001, e a ligação entre a idade paterna e a saúde mental do bebê se mostrou ainda mais forte.

CHANCE DE TER ENFARTE OU AVC CRESCE APÓS ‘EXPLOSÕES’ DE RAIVA O risco de sofrer um enfarte ou um acidente vascular cerebral (AVC) aumenta nas duas primeiras horas após uma ‘explosão’ de raiva, na comparação com situações em que não há descontrole emocional. É o que afirmam pesquisadores da Escola de Saúde Pública da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, com base em uma revisão sistemática de nove estudos e metanálise. Os resultados foram publicados no dia 3, na revista científica European Heart Journal, e levaram em conta mais de 6 mil eventos cardiovasculares. De acordo com o trabalho, risco de uma pessoa sofrer um enfarte do miocárdio ou síndrome coronariana aguda nas duas horas subsequentes a um rompante de fúria aumenta quase cinco vezes, na comparação com momentos em que o voluntário não está emocionalmente abalado.

OPERADORAS TERÃO DE INFORMAR QUALIDADE DOS SERVIÇOS A partir do mês que vem, todas as operadoras de planos de saúde serão obrigadas a informar aos clientes indicativos de qualidade de sua rede de prestadores de serviço. Em entrevista ao Estado, o diretor-presidente da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS), André Longo, revelou que hospitais, laboratórios e médicos serão qualificados de acordo com uma série de critérios estabelecidos pela agência. O resultado dessa avaliação deverá ser publicado pelas operadoras em todo o material de divulgação de sua rede assistencial, nas versões online e impressa.

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A Substância Gastronomia Light quer ver você vivendo mais e melhor Na Substância Gastronomia Light, você não precisa ir para a cozinha para fazer dieta. A Substância oferece mais de 130 pratos variados além de lanches saborosos e doces deliciosos

Spa Day vem em 3 versões, todas com muito sabor e atributos saudáveis

A Substância cria e desenvolve produtos e serviços há 27 anos para melhorar sua qualidade de vida e organizar a sua alimentação no dia a dia. Alimentos saudáveis e imensamente gostosos. Distribuída em lojas nas principais capitais do Brasil, e aqui em Ijui na loja Delivery localizada a Rua Eduardo Geiss 216 Sala A,( fundos do HCI). A Substância oferece o melhor da gastronomia em versões light, com opções prontas para o consumo. Conta ainda com programas de reeducação alimentar adequados a cada perfil, especialidades

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para dietas restritivas, Spas Semanais de redução e controle de medidas, Dieta Líquida e Spa Day em 3 versões. São refeições com muito sabor, que além de tudo, prezam por atributos saudáveis como baixas calorias, baixo teor de sódio e 0% de gordura trans. Um prato cheio para manter o corpo em forma. Nossos pratos são variados e contêm massas, legumes, carnes, peixes, aves, grãos, sopas e consomês, frutas oleaginosas entre outros ingredientes, tudo congelado para você levar para seu trabalho ou sua casa, com a maior praticidade.

Na Substância Gastronomia você encontra: • pratos para ovo-lacto-vegetarianos • pratos com baixo teor de carboidratos e alto teor de proteínas. • lanches isentos de açúcar • pratos sem lactose • pratos sem glúten, com maior teor de fibras e índice glicêmico moderado. • pratos riquíssimos em fibras e índice glicêmico reduzido. Os kits promocionais da empresa são uma ótima opção de jantar nutricionalmente equilibrado. Conheça este novo conceito de alimentação em Ijuí e aproveite as promoções: Kit 7 pratos + 1 milk shake R$ 130,00 Kit 10 pratos + 1 milk shake R$ 165,00 Kit 15 pratos + 1 milk shake R$ 250,00

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Boa Forma Academia: spinning para diversas idades e objetivos Não é todo mundo que pode pedalar de bicicleta pelas ruas admirando belas paisagens ou que tem paciência para aguentar a monotonia das bicicletas ergométricas. Uma alternativa para esse dilema são as aulas de spinning, onde os alunos pedalam em uma bike especial seguindo a seqüência de posições determinadas por um professor. O spinning é uma aula em grupo procurada por pessoas com idades, objetivos e níveis de condicionamento diferentes, é um exercício que oferece muitos benefícios físicos como definição nas pernas, bumbum e abdômen, além de auxiliar psicologicamente, aumentando a autoestima dos seus praticantes. Entre outros benefícios pode-se citar ainda, aumento da resistência cardíaca e respiratória, auxiliando também como uma ótima atividade relaxante para o stress diário. As aulas de Spinning surgiram como um verdadeiro milagre para quem quer perder peso, eliminando cerca de 700 calorias em apenas uma hora, mas quem pensa que o spinning só trabalha os músculos das pernas e glúteos está muito enganado, os movimentos incluem ainda três posições básicas para apoio das mãos, que ajudam a eliminar a fadiga dos ombros, cotovelos e punhos, não é à toa que ganhou espaço nas academias e atualmente é uma das aulas mais disputadas e está no topo da lista de preferidas dos brasileiros. Porém, o que poucas pessoas sabem é que a sequência de exercícios feitas nas bicicletas pode ser uma solução para quem sofre de problemas cardíacos. A teoria foi comprovada por uma pesquisa realizada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), em outubro de 2010. Obesidade, sedentarismo e pressão alta são alguns dos males que acompanham os problemas do coração e que podem ser combatidos ou contornados com a prática de atividades aeróbicas, como o Spinning. Na Boa Forma Academia, as aulas de spinning não se resumem somente a pedalar com variações de posições, usamos uma metodologia diferenciada e inovadora, pois acreditamos que o spinning, apesar de todos os benefícios já citados, poderia ser complementado, por isso ao fim das aulas trabalha-se exercícios localizados para membros inferiores e posteriores, buscando uma melhora para os praticantes. É válido lembrar também que alongamento antes e depois do exercício também é muito importante, assim como a regulagem correta da bike, e por fim, acreditamos ser fundamental o acompanhamento do professor fazendo a aula sempre junto do início ao fim, motivando sempre os alunos a dar o seu melhor.

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Aulas eliminam cerca de 700 calorias em apenas uma hora e trazem benefícios físicos e psicológicos

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Espaço Zen Terapias: tratamentos exclusivos para reparar os danos do sol Com o fim das férias e do verão, a Clínica Espaço Zen recebe muitos clientes desesperados para reparar os danos causados pelo sol. As pessoas abusam da exposição com o intuito de estarem bronzeadas, parecerem mais bonitas e mais jovens e, no entanto, acabam insatisfeitas com a aparência, afirma a doutora Jocie Parzianello, fisioterapeuta responsável pela estética facial da Espaço Zen Terapias. Exposição excessiva ao sol, mesmo com proteção, causa fotoenvelhecimento da pele. As conseqüências dos danos causados pela radiação sobre as estruturas celulares e cutâneas (como fibras de colágeno e elastina, responsáveis pela elasticidade da pele) são flacidez, ressecamento, desidratação, rugas ou linhas de expressão e manchas. Mas os danos não param por aí, além de queimaduras solares, outros distúrbios tendem a aparecer com a exposição contínua ao sol. A acne é um deles, com a exposição abusiva ao sol ocorre um edema/inchaço que obstrui os poros da pele, criando um ambiente propício para a proliferação de bactérias que causam a acne. Assim como o sol, alguns filtros solares oleosos também agravam o quadro de acne, por isso é importante saber se proteger. Para pessoas com peles

oleosas e acneicas, a doutora Joice Parzianello recomenda o uso de filtro solar em gel. A Clínica Espaço Zen oferece para a população de Ijuí e região os mais variados tratamentos, que vão desde limpeza profunda da pele, tratamentos para acne e oleosidade, rejuvenescimento facial, revitalização facial, hidratação profunda da pele. Tratamento de rugas e flacidez e peelings para manchas. Também disponibiliza de pronta entrega, produtos específicos para cada tipo de pele que vão desde sabonetes, esfoliantes, loções, hidratantes, rejuvenescedores e filtros solares em gel, em pó, com base, com tonalizante, e também com filtro solar com hidratantes, com matéria prima importada e de altíssima qualidade. Presta atendimento gratuito de consultoria e avalia a pele do cliente sem custo, para que ele possa ter um conhecimento maior a respeito de si mesmo e aprenda a cuidar da sua pele todos os dias e não apenas durante o tratamento. A doutora Joice Liege Parzianello é fisioterapeuta, esteticista, designer de sobrancelhas e dermopigmentadora. Crefito: 39255. A Clínica Espaço Zen está situada na Rua Benjamin Constant, 593, esquina com a Rua 20 de Setembro. Telefones: 55 3332 2015/91651681.

Manchas removidas com peeling químico

Tratamento para remoção de cicatrizes de acne

Cachorros podem ajudar os diabéticos em momentos de crise Após adestramento, cães conseguiram acusar casos de queda acentuada dos níveis de glicose em pessoas com diabete tipo 1. É o que mostrou um experimento da Universidade de Bristol, no Reino Unido. Os médicos entrevistaram diabéticos que passaram a contar com o auxílio de

cachorros treinados para detectar essas crises. Os voluntários relataram menos episódios de inconsciência e mais autonomia depois da chegada das mascotes. “O terror dessas pessoas é a hipoglicemia noturna. Os índices de glicose baixam e o indivíduo não percebe”, con-

ta o endocrinologista Balduino Tschiedel, presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes. Hoje existe um sensor de glicose subcutânea, mas o equipamento é caro e sujeito a falhas. “Ter um cão treinado por perto traria, portanto, mais segurança”, opina Tschiedel.

Qualquer raça pode passar pelo adestramento, que dura dois anos

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Como combater o envelhecimento aos 60 anos Dorme-se menos, e a insônia é comum. Aumenta a incidência de doenças degenerativas, como o Alzheimer. A capacidade de regeneração dos tecidos é menor. Osteoporose e tendência à redução da atividade física aumentam o tempo para a recuperação de traumas. Cresce a sensibilidade da pele à ação danosa do sol e aumenta o surgimento de manchas que podem levar ao câncer. Na 6.ª década de vida, o desgaste nas articulações se acentua, como também a vista cansada, aumentando mais a dependência de óculos. A audição fica menos sensível. Os músculos perdem massa e encurtam. A importância da atividade física nas décadas

anteriores será decisiva para minorar os efeitos desse acúmulo de perdas. Nutrição - A perda de massa óssea e força muscular que antes equivalia a 10% por década, a partir dos 60 anos, é de 10% por ano. Além disso, há perda expressiva de ferro e cálcio. Os alimentos mais indicados são as proteínas de boa qualidade e procedência, carboidratos integrais, que já são recomendados nas décadas anteriores, e alimentos antioxidantes (verdes folhosos, frutas, verduras e legumes), que combatem o envelhecimento natural. É indicado o consumo de leites e derivados no café da manhã e no lanche (alimentos ricos em cálcio) e carne vermelha magra

e fígado (ricos em ferro). Atividade física - A incidência aumentada de problemas de saúde, nesta fase, torna recomendável a consulta ao médico para definição da atividade física, de acordo com o perfil de saúde de cada um nessa altura da vida. Atividades na água e caminhadas geralmente não têm contraindicações. É necessário aumentar e dar prioridade a práticas que melhorem a flexibilidade e a força, e como meio de viabilizar as tarefas diárias como dirigir, subir escadas, atravessar a rua. A partir dessa faixa etária aumenta a incidência de queda por fraqueza muscular e começa a haver falta de amplitude nos movimentos cotidianos.

É recomendável uma consulta médica para definição da atividade física

O que faz um médico Otorrinolaringologista? O otorrinolaringologista ou, simplesmente, otorrino é o médico com conhecimento e treinamento para o manejo clínico e cirúrgico das doenças do ouvido (Oto), nariz (RINO) e garganta (laringe), assim como as estruturas da cabeça e pescoço, exceto cérebro, olhos e dentes. É, certamente, uma das áreas mais amplas da Medicina e há interfaces com a Pneumologia, Traumatologia, Cirurgia Plástica, Neurocirurgia e Neurologia. Para se tornar um Otorrino, deve-se cursar 6 anos de graduação em Medicina e mais 3 anos de Residência Médica em Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial. Há opção de cursar mais 1-2 anos de supraespecialidade (Fellowship), além de pós-graduação, como Mestrado e Doutorado. Os sintomas que mais levam pacientes a este médico são obstrução nasal (nariz trancado), o hábito de dormir de boca aberta e todas as outras alterações do sono provocadas por problemas respiratórios, inclusive o ronco.

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Essas alterações acabam sendo preocupantes, pois é comum encontrar pessoas dormindo mal por questões respiratórias, o que influi na qualidade de vida. As doenças infecciosas que acometem o nariz, a orelha e a garganta, como otite, amidalite, faringite (inflamação da faringe), sinusite (inflamação dos seios da face) e rinite (inflamação da mucosa nasal) também levam muitos pacientes aos consultórios e ainda todos os tipos de alterações da voz, como a rouquidão. Doenças que os otorrinos tratam Doenças no ouvido: • Otites; secreção pelo ouvido • Surdez, inclusive cirurgias para melhora auditiva como estapedotomia e implante coclear. • Distúrbios do equilíbrio, tonturas, vertigem. • Perfuração timpânica; Colesteatoma. • Labirintite. Doenças no nariz: • Obstrução nasal; • Rinossinusites; • Doenças alérgicas como

rinites; • Desvios de septo (o septo divide o nariz em duas narinas e, quando há este desvio, ocorre uma obstrução nasal); • Adenoides (formação de tecidos linfáticos no interior do nariz); • Epistaxe (sangramento nasal). Doenças na parte oral e laringe • Faringoamigdalites; • Processos infecciosos como angina e estomatites; • Obstruções da via aérea; • Apneia do sono obstrutiva e roncos; • Problemas na voz ou deglutição; • Disfagia (dificuldade em deglutir); • Câncer de laringe e de boca; • Nódulos e pólipos na garganta ou cordas vocais. Cirurgias plásticas de orelhas, nariz e face Dr. Marcos Soares - CREMERS 33991 Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina.

Doutora Gabriela Gomes Mânica e doutor Marcos Soares

Residência Médica em Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial – Hospital de Clínicas de Porto Alegre/UFRGS – MEC. Título de Especialista em Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial pela ABORLCCF. Fellowship em Otologia e Implante Coclear pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre. Dra. Gabriela Gomes Mânica – CREMERS 33020

Graduação em Medicina pela Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre. Residência Médica em Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial – Hospital de Clínicas de Porto Alegre/UFRGS – MEC. Título de Especialista em Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial pela ABORLCCF. Fellowship em Rinologia pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre.

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Os benefícios da musculação na adolescência Ao contrário do que muita gente pensa, a prática não traz prejuízos para a saúde dos jovens, desde que seja feita com a orientação de profissionais capacitados. Na adolescência surgem as inseguranças com relação ao corpo e a aparência. Nessa fase, muitos jovens decidem recorrer à musculação em busca da forma física perfeita. A malhação tornou-se então uma atividade procurada cada vez mais cedo. O desejo de ingressar em uma academia para a prática da modalidade gera dúvidas nos pais, que não sabem se a atividade pode trazer problemas para a saúde dos filhos. Antigamente acreditava-se que os exercícios com pesos dificultariam a fase do crescimento, mas esse mito já está superado. Hoje existem estudos que comprovam os fatores positivos no desenvolvimento dos adolescentes. Não há nada que impeça a prática da musculação, desde que a atividade seja bem orientada. A musculação é recomendada para os jovens e o cronograma de treinos será elaborado pelo profissional de Educação Física, os exercícios devem começar bem leves, com pouca carga e não muito complexos, deve-se respeitar a carga horária diária, as cargas, as repetições e principalmente a individualidade biológica de cada aluno. Os benefícios da musculação para os adolescentes são inúmeros, entre eles, aumento da força, melhora da autoestima, correção da postura, socialização, aumento da concentração, maior flexibilidade e condicionamento físico, aumento da densidade mineral dos ossos, evitando posteriormente doenças ósseas, e principalmente, a atividade afasta os jovens do sedentarismo. Assim como qualquer atividade física, a musculação tem seus riscos, por isso, alguns cuidados precisam ser tomados. É importante fazer exame médico e avaliação física, e sempre procurar um profissional habilitado e qualificado para instruir da melhor forma possível a prática da atividade, respeitando as características individuais e os objetivos dos alunos.

A Active está premiando os clientes com 600 toalhas e 600 squeezes na hora da matrícula

A Active tem 600 squeezes e 600 toalhas de brinde para o cliente. Neste ano de 2014 a Active completa 7 anos e para iniciar o ano a Active Center Academia tem 600 Squeezes e 600 toalhas de brinde para você. No ato do pagamento da mensalidade com vencimento no mês de março e também as novas matrículas em março serão brindados com um squeeze e uma toalha. A Active Center Academia disponibiliza de uma megaestrutura para a prática de atividades físi-

cas, contando com mais de 700 metros quadrados de área, e conta com uma parte aeróbica com 11 esteiras profissionais, 10 bikes e 4transport`s. A academia oferece as modalidades de musculação, e personal trainning. A Active funciona de segunda a sábado das 6h30 às 22h sem fechar ao meio-dia e aos sábados das 8h30 às 12h e das 14h30 às 17h, oferecemos vestiário com ducha, e atende pelo telefone 55 3331-1022. A equipe de profissionais da Active Academia espera por você.

Molho de tomate faz bem ao coração Cientistas da Universidade de Barcelona, na Espanha, identificaram altos níveis de carotenoides, polifenóis e vitamina C neste que é um dos pilares da dieta mediterrânea: o molho feito de tomate, cebola, alho e azeite

de oliva. A adição do óleo da oliveira, aliás, é fundamental para que a receita não fique apenas apetitosa como favorável à saúde. “É que ele potencializa a ação de todas essas substâncias encontradas na receita”, justifica Rosa

María Lamuela, uma das autoras da avaliação. Sorte a nossa, pois a combinação de nutrientes ajuda a diminuir a pressão arterial, inibir a oxidação do colesterol ruim e combater processos inflamatórios - daí o motivo pelo qual seu consumo afasta de doenças cardiovasculares a câncer. “Mas faltam análises complementares para chegarmos à proporção ideal de cada ingrediente”,

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pondera a pesquisadora. Por enquanto, sabe-se que, consumindo 120 gramas do molho, é possível absorver de 6 a 10 miligramas de carotenoides e até 24 miligramas de polifenóis. Um prato cheio para a saúde - e, se o cardápio também for composto de peixes, cereais e oleaginosas, outros itens típicos da dieta mediterrânea, melhor ainda. Na cozinha Bata no liquidificador: 4 to-

mates, 1 xícara (chá) de água, 1 colher (sobremesa) de azeite extravirgem, 1 colher (chá) de sal, 1/2 cebola e 1 dente de alho. Leve ao fogo baixo por 20 minutos (ou até o molho encorpar), adicione manjericão e orégano a gosto e sirva com massas e carnes. Faça o molho em casa. O industrializado leva ingredientes como açúcar e amido. Logo, não é tão vantajoso.

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Próximo caderno:

Ijuí, 11 de março de 2014 Jornal da Manhã

Clínica Unique Fleur: inovações tecnológicas e manuais em estética corporal e facial

Manchas: clareamento, despigmentação e rejuvenescimento em um único tratamento

A Clínica Unique Fleur dispõe das mais variadas e inovadoras técnicas para cuidar da sua pele e do seu corpo. Os tratamentos variam desde técnicas manuais, uso de cosméticos e avançados aparelhos que potencializam os resultados. Para gordura localizada e celulite são oferecidos protocolos individuais incluindo a radiofrequência, o ultrassom avatar, a endermologia, massagem modeladora, manta térmica, gessoterapia, drenagem linfática e a exclusiva técnica Lipo-trent que já reduziu mais de 20 cm em um pacote. Conheça as novas técnicas trazidas à clínica e protocolos individuais. Quem deseja melhorar a aparência do rosto, reduzin-

do manchas, acne, linhas de expressão, flacidez, rejuvenescer, hidratar e previnir o envelhecimento da pele, os tratamentos indicados são os peelings químicos ou de diamante, cosméticos avançados e a radiofrequência. Lembrando que todo procedimento deve ser iniciado com uma limpeza de pele que remove células mortas, reduz secreções sebáceas, impurezas e desobstrui poros. O superlançamento do mês é o peeling de Goji Berry e frutas vermelhas, o Goji Berry Peel, com potente ação antioxidante, promovendo uma hidratação intensa, nutrição, revitalização, afinamento da pele, remoção de células mortas, regeneração e uniformizando a pele. A fruta Goji

Protocolos personalizados para rejuvenescimento

Berry, originária da China, é conhecida por fruta da longevidade. As frutas vermelhas possuem ação antirrugas, já que previnem e revertem os danos dos raios UV na pele. Aos cosméticos agregam valores por ser multifuncional, onde um único componente oferece todos benefícios que este peeling proporcionará a sua pele. Promoções – Especial Mês da Mulher – Limpeza de pele - R$ 60,00; Peeling de diamante - R$ 60,00; Peeling de porcelana - R$ 45,00 e para reduzir medidas e gordura localizada 6 sessões por R$ 299,00, sendo 3 sessões de radiofrequência + endermologia + 3 sessões de ultrassom avatar + massagem modeladora. Válidos por todo mês de março. A clínica está situada na Rua Venâncio Aires, 205 – sala 09 – Galeria Esplanada Center. As avaliações são gratuitas, para agendar ligue (55) 3331-3016 ou 9936-2257 (obs. caso sua ligação não seja atendida, ela será retornada o mais breve possível).

Diversas opções de tratamentos para redução de medidas

3 dias de lipo-trent realizado na Clínica Unique Fleur

Tratamento realizado na Clínica Unique Fleur

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Caderno Saúde 11.03.2014  

Edição do caderno Saúde do JM

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