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Examen ou concours, être efficace le jour J !

PUBLIC CONCERNÉ Pour toutes les personnes qui souhaitent être au top pendant l'examen ou le concours qu'elles préparent.

OBJECTIFS DE LA FORMATION 1. 2. 3. 4. 4.

PRÉ-REQUIS

Comprendre ses difficultés Explorer ses points forts Trouver des solutions adaptées Mobiliser ses ressources Impulser sa propre réussite

Aucun

SECTEUR PARTICULIÈREMENT CONCERNÉ Tous

PROGRAMME La réussite des examens et des concours ne dépend pas seulement du travail préparatoire. Chacun sait comme il est important d’être en mesure de restituer ses connaissances le jour de l’examen… Or certains perdent leurs moyens en situation de stress… Pour éviter les pannes le jour J, ne plus être handicapé dans votre progression personnelle ou professionnelle, nous vous proposons d’acquérir des outils clés qui vous mettrons à l’abri des effets du stress. Vous pourrez ainsi passer vos examens en étant plus serein et efficace mettant ainsi le titre ou le diplôme à votre portée...

Faire le point sur sa situation : • • • • •

Définir et adopter les présupposés utiles à sa réussite Explorer tous les bénéfices de la réussite de son épreuve Explorer les freins et les obstacles Transformer les obstacles en opportunités Identifier ses ressources et ses points forts

Trouver des solutions et mobiliser ses ressources : • • • • •

Neutraliser le souvenir d’une situation de blocage Générer en soi un état positif Se relaxer efficacement Prendre du recul et rester stable Mettre en œuvre les solutions adaptées pour réussir

Impulser sa propre réussite : • • • •

Explorer et utiliser sa stratégie de succès Se projeter et programmer sa réussite Imaginer et ressentir les conditions de la réussite Célébrer ses succès

FORMATEUR Isabelle BARBANSON

DUREE 2 jours

DOMAINE Développement Personnel Appliqué

PRIX 280 €/j/pers

NB DE PLACES 6 à 12

Examen ou concours - Etre efficace le jour J  

La réussite des examens et de concours ne dépend pas seulement du travail préparatoire. chaucun sait qu'il est important de restituer ses co...

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