Año 4 Número 45 Agosto 2015
El CICS UST FELICITA A SUS EGRESADOS
GENERACIÓN 2011-2015
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Presentación
Expresión # 1
Expresión # 2
Expresión # 3
Expresión # 4
Expresión # 5
Expresión # 6
Expresión # 7
Expresión # 8
Expresión # 9
Expresión # 10
Expresión # 11
Expresión # 12
Expresión # 13
Expresión # 14
Expresión # 15
Expresión # 16
Expresión # 17
Expresión # 18
Expresión # 19
Expresión # 20
Expresión # 21
Especial # 1
Especial # 2
Expresión # 22
Expresión # 23
Expresión # 24
Expresión # 25
Expresión # 26
Expresión # 27
Expresión # 28
Expresión # 29
Especial # 3
Expresión # 30
Expresión # 31
Expresión # 32
Expresión # 33
Expresión # 34
Expresión # 35
Expresión # 36
Expresión # 39
Expresión # 40
Expresión # 37
Expresión # 38
Expresión # 41
Expresión # 42
Expresión # 43
Expresión # 44
Directorio Instituto Politécnico Nacional Enrique Fernández Fassnacht Director General Julio Gregorio Mendoza Álvarez Secretario General
CICS-Unidad Santo Tomás Opt. Lucio Alemán Rodríguez Encargado del Despacho de Dirección
Dra. Guadalupe de Jesús Guzmán Bárcenas Subdirector Académico
Subdirectora de Servicios Educativos e Integración Social Interina Biol. Esperanza Ortiz Ordoñez Subdirectora Administrativa Interina
Miguel Ángel Álvarez Gómez
Revista Electrónica CICS-Unidad Santo Tomás
Secretario Académico
Órgano Informativo del CICS-UST
Secretaría de Investigación y Posgrado
Comité Editorial
Secretaría de Extensión e Integración Social
Opt. Lucio Alemán Rodríguez Director
Secretaría de Servicios Educativos Gerardo Quiroz Vieyra Secretario de Gestión Estratégica Francisco Javier Anaya Torres Secretario de Administración
Lic. José Guadalupe Navarro Hernández Enlace y Gestión de Contenidos Realización de Reportajes Coordinador Editorial Fotografía Editor
Cuauhtémoc Acosta Díaz Secretario Ejecutivo de la Comisión de Operación y Fomento de Actividades Académicas Salvador Silva Ruvalcaba Secretario Ejecutivo del Patronato de Obras e Instalaciones David Cuevas García Abogado General
Lic. Javier Rodríguez Sosnaba Diseño Ing. Ernesto Díaz Garduño Apoyo Técnico, Formación y Publicación Lic. J. Gonzalo Amador Salinas Enlace Académico Luis Alberto Contreras Ramírez Difusión en Redes Sociales
Jesús Ávila Galinzoga Presidente del Decanato
Para participar con nosotros, dudas, comentarios y felicitaciones.
Jorge Edgar Puga Álvarez
Contáctanos: cicsst.ipn@gmail.com
Coordinador de Comunicación Social
Editorial ¡Felicidades a los Graduados del CICS-UST!
Cuando alguien se gradúa es un día sumamente especial, ya que termina con una etapa para iniciar otra nueva que le ayudará a crecer en la profesión que haya elegido. Uno de los mayores logros en la vida de todas las personas, es lograr graduarse y es que no es una tarea fácil requiere de ciertos años de estudio, para lo cual se necesita mucho esfuerzo y perseverancia. Afrontar los retos con alegría para hacerlo de la mejor manera posible, y que además se estudie lo que a uno de verdad le gusta, puesto que lo que se estudia, es en lo que cada uno se desempeñará por el resto de su vida. Después de varios años de sacrificio puro, y muchas desveladas, hoy han llegado al fin de ellas, para celebrar finalmente su graduación. Todos y todas estaban muy felices y esa felicidad la transmiten a los integrantes de toda la comunidad del CICS-UST y sabemos que les va a ir muy bien en todo lo que hagan, ya que llevan las herramientas necesarias para que así sea.
Investigan en el CICS-UST las Principales Afecciones Bucodentales que Padecen los Músicos de Aliento
Presencia
La Medicina del Arte, es una especialidad que no existe en México, esto afecta a un elevado número de músicos profesionales y amateurs Maritza Vargas Hernández y Silvia Gabriela López Adalid, de la carrera de odontología del CICS-UST, asesoradas por la Profesora Roxana Camacho Morfín, investigan las principales afecciones bucodentales que padecen los músicos de aliento. “El objetivo de nuestra investigación es detectar los principales problemas bucodentales que padecen los músicos de aliento e identificar si reciben atención odontológica que cubra las necesidades y exigencias que su carrera demanda” dijeron las alumnas. ¿Son atendidos los problemas de salud bucodental que presentan los músicos de aliento? “El tocar un instrumento de viento representa un gran esfuerzo para el aparato estomatognático, esto por todas las horas de ensayo y la fuerza ejercida al momento de tocar. Los músicos son pacientes que por su práctica deben recibir atención odontológica especial ya que además de ser artistas son trabajadores que dependen de su buen estado de salud bucal para poder ejercer” expresaron, y agregaron: “Entre los problemas bucodentales que presentan los músicos de aliento se encontraron principalmente: movimiento de los dientes anteriores y diversas alteraciones en labios como sequedad y dolor de los mismos”. Las estudiantes y su asesora, comentaron que la tercera parte de los escolares encuestados no cuenta con ningún servicio de atención odontológica. “La Medicina del Arte, es una especialidad que no existe en México, esto afecta a un elevado número de músicos profesionales y amateurs. Los problemas bucodentales de los músicos, exigen tratamientos específicos, pero hasta el momento no existe una protocolización de odontología del arte en donde existan tratamientos generales para este grupo de población”.
Según Estudios, Cinco Minutos de Risa equivalen a 45 de Ejercicio Ligero, asegura Catedrática del CICS-UST
Al echar una carcajada participan 400 músculos, por lo que se fortalecen sistemas como el muscular, nervioso, cardiaco, cerebral y digestivo
El humor "sirve como una válvula interna de seguridad que nos permite liberar tensiones, disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de todo", afirma la catedrática de la carrera de Psicología del CICS-UST, Amalia Gómez Cotero. “Los niños están mucho más dispuestos a reírse que los adultos, un pequeño se ríe un promedio de 300 veces al día, mientras que un adulto lo hace entre quince y cien. Tristemente, en estos tiempos, las personas ya no ríen, dando paso a expresiones de tristeza, enojo, seriedad y preocupación que deprimen, endurecen y enferman” aseguró la catedrática. tensión sanguínea, el aumento en la respiración, el fomento de la entrada y salida de oxígeno y ayuda a que se expanda la circulación.
Da el CICS-UST Signos de Alerta para el Cuidado de los Ojos Ojo rojo • Indica desde una conjuntivitis o alergia, hasta afecciones más graves como uveítis (inflamaciones del ojo) que se asocian a enfermedades inmunológicas, reumatológicas o infecciosas. Mancha blanca en la pupila o leucocoria • Puede tener diversas causas: una cicatriz, una catarata, anomalías vasculares y, en la infancia, ciertos tumores (retinoblastoma). Pupilas de distinto tamaño o anisocoria • Las causas suelen ser oftalmológicas, pero a veces indica problemas vasculares y/o tumores cerebrales o pulmonares. Ojos saltones • Podrían asociarse con enfermedades metabólicas o endocrinas (hipertiroidismo). Ojo seco • En la mayoría de casos está relacionado con la edad y los cambios hormonales (en mujeres con la menopausia), pero puede ser signo de enfermedades reumatológicas. Cambio brusco en la percepción de los colores (discromatopsia) O mancha negra fija (escotoma): indican problemas maculares y, a veces, también del nervio óptico (esclerosis múltiple, ciertos tumores cerebrales, afecciones vasculares…) Moscas flotantes que se mueven • Pueden ser síntoma de un desprendimiento del vítreo posterior del ojo (un gel con aspecto y textura similar a la clara de huevo). Si las moscas flotantes se presentan junto con fogonazos de luz (fotopsias), o se convierten en una mancha fija, debemos ir inmediatamente al oftalmólogo (podría indicar lesiones o desprendimiento de retina). Visión doble
• Entre otras cosas, indica problemas vasculares, neurológicos, diabetes, intoxicaciones y estrabismos latentes descompensados.
CÓDIGO DE ÉTICA del Instituto Politécnico Nacional
PRINCIPIOS Y VALORES INSTITUCIONALES
Responsabilidad La responsabilidad primordial del alumno del IPN y del maestro es adoptar una actitud decidida hacia el estudio y la investigación, y mantener sus conocimientos constantemente actualizados. Cuidadosos de su formación técnica y ética, llegarán a poseer un perfil profesional definido para poder interpretar, rectamente, las diversas situaciones que, en algún momento se les presenten en su desarrollo y decidir correctamente. No es fácil mantenerse actualizado en esta época en que la constante es el cambio y en la que la sociedad exige del profesionista conocimientos sobre temas diversos. Mantenerse actualizado en los respectivos campos de actuación profesional requiere del alumno y del maestro constante dedicación al estudio de temas muy variados y complejos. No debe desperdiciarse la oportunidad de responder adecuadamente a estas exigencias, ya que en esa actitud de responsabilidad está la base de la confianza y de la credibilidad que la sociedad otorga a los profesionistas egresados del Instituto.
Acuérdate de lo Bueno
Cuando el cielo este gris, acuérdate cuando lo viste profundamente azul. Cuando sientas frío, piensa en un sol radiante que ya te ha calentado. Cuando sufras una derrota, acuérdate de tus triunfos y de tus logros. Cuando necesites amor, reviven tus experiencias de afecto y ternura. Acuérdate de lo que has vivido y de lo que has dado con alegría. Recuerda los regalos que te han hecho, los abrazos y besos que te han dado, los paisajes que has disfrutado y las risas que de ti han brotado. Si esto has tenido, lo puedes volver a tener y lo que has logrado, lo puedes volver a ganar. Alégrate por lo bueno que tengas y por lo bueno de los demás, acéptalos tal cual son; desecha los recuerdos tristes y dolorosos, y sobre todo no tengas ningún rencor, no te lastimes más. Piensa en lo bueno, en lo amable, en lo bello y en la verdad. Recorre tu vida, detente en donde haya bellos recuerdos y emociones sanas y vívelas otra vez. Visualiza aquel atardecer que te emocionó. Revive esa caricia espontánea que se te dio. Disfruta nuevamente de la paz que ya has conocido, piensa y vive bien. Allí en tu mente están guardadas todas las imagines; ¡Y sólo tú decides cuáles has de volver a mirar! No hay carga que se nos dé y no tengamos la capacidad de llevar. Busca siempre vivir el presente aprendiendo del pasado, no cargues con situaciones y problemas que ya han pasado. Piensa en esto: ¿Cuál era tu mayor problema hace 10 años? Probablemente ahora sea nada. Ahora, si dentro de 10 años tus problemas actuales no van a ser nada ¿Por qué vivir tristes por ellos? Madre Teresa de Calcuta
Toman Protesta 17 Nuevos Licenciados en Odontología del CICS-UST
Actividades
17 nuevos Licenciados de la carrera de Odontología que imparte el CICS-UST, tomaron protesta en el Auditorio de este Centro. El C. D. Gerardo Eliseo García de Haro, jefe del Dpto. de Odontología del CICS-UST. Fue el encargado de dar la bienvenida a los pasantes de la licenciatura, a los padres de familia y al público en general. “Sean ustedes bienvenidos a la ceremonia protocolaria de titulación, bajo la opción curricular del Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud, Unidad Santo Tomás. Cabe mencionar que la opción curricular consiste en la acreditación de cursos o una serie de actividades expresamente diseñados para efectos de titulación; así como el haber cumplido con la metodología correspondiente para esta opción, dichos cursos se encuentran incorporados al plan de estudios de la carrera de odontología y corresponden a las asignaturas de Clínica Integral IV de 8° Semestre y clínica Integral IV de 9° Semestre, los contenidos están relacionados con los objetivos de la carrera y la práctica profesional, y con respecto a los requisitos contemplados dentro del Reglamento de Titulación, “es que el alumno cumpla con el 90% de la asistencia y haber obtenido la acreditación con una calificación no menor a 8 (ocho)” expresó García de Haro. El jurado estuvo integrado por el ESP. C. B. Carlos Vázquez Gorostiza, Presidente; La Esp. en E. Laura Farfán Becerril, Secretario; La C. D. Eva Guadalupe Romero Corona, Vocal; el C. D. Rafael Calvo Gómez, Vocal; el Lic. en O. Martín Alberto Magaña Vázquez, Vocal; el C. D. Gerardo Eliseo García de Haro, y el C. D. Edgar Rodrigo Solís Ávila. Los nuevos titulados son: Ávila Nieves Yukyko Lucero, Apresa Vidal Antonio, Carranza Gómez Rafaela, De Román Cruz Daniel Alberto, García Huerta Laura Jacqueline, Jiménez Cruz Omar, Magaña López Karla Gabriela, Martínez Celedonio Aimé Nathali, Monroy Martínez Brenda Berenice, Montiel Orozco Alejandra Liliana, Ramírez Santiago Ruth, Ruíz Mendoza Alejandro, Sánchez Sánchez Brianda, Solís Ortíz de la Peña Itzé del Socorro, Valenzo Guillen Nahim Iván, Vargas de Ita Christian y Vázquez Gómez Carlos Ariel.
Cumplen su Sueño 35 Nuevos Licenciados en Psicología
35 Jóvenes estudiantes de la Carrera de Psicología del Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud Unidad Santo Tomás (CICS-UST) se titularon, la mayoría con la opción curricular y solamente dos, por escolaridad, al haber tenido un promedio mínimo de 9 en toda la carrera, ellos fueron Fernando Omar López Armenta y Ana María Meléndez Mendoza, quienes fueron reconocidos con un fuerte aplauso por los presentes. Emoción y orgullo fue lo que se percibió al final de la ceremonia, ya que todos los presentes entonaron con gran fervor el Himno del Politécnico y el tradicional grito de guerra de nuestra institución…el Huélum y sus estrofas… ¡Huélum, huélum, gloria. A la cachi cachi porra. A la cachi cachi porra. Pim pom porra. Pim pom porra. Politécnico, Politécnico. Gloria! Muchas felicidades a todos(as) y cada uno de ellos(as), en el CICS-UST nos sentimos orgullosos de ustedes.
¡Felicidades Generación 2011-2015 de Optometría!
Emotiva Entrega de Reconocimientos a la Generación 2011-2015 de Psicología El auditorio del CICS-UST fue mudo testigo de emotiva ceremonia de entrega de reconocimientos, que con motivo de la conclusión de la carrera, obtuvieron los jóvenes de la generación 2011-2015 de la carrera de psicología. El Presídium de Honor estuvo integrado por el Decano del CICS-UST Lucio Alemán Rodríguez; la Bióloga Esperanza Ortiz Ordoñez, Subdirectora Administrativa Interina; la M. en C. Reynalda Alva Alva, Jefa de la Sección de Estudios de Posgrado e Investigación; la M. en C. Maribel Vázquez Herrera, jefa de la Carrera de Psicología; la Opt. Alejandra de las Mercedes Morales Argaés en representación de la Dra. Guadalupe de Jesús Guzmán Bárcenas, Subdirectora Académica; el joven pasante Jesús Ángel Mejía Noriega, y la madrina de la generación la Dra. Leticia María Jiménez López, Jefa del Departamento de Posgrado, quien dijo a los jóvenes que los felicitaba por su esfuerzo y que dejaban de ser alumnos que venían por horas a tomar sus clases, para ser ahora profesionistas que aprovecharan esas horas en ponerlas al servicio de la sociedad. Por su parte el pasante de la carrera de psicología, Jesús Ángel Mejía Noriega, expresó que era el portador del sentir de los alumnos que finalizan su carrera, y que ese sentir era de mucho agradecimiento “Agradecimiento a los profesores, agradecimiento a los compañeros, pero un agradecimiento muy especial es hacía nuestros padres, quienes siempre estuvieron presentes en el esfuerzo que día a día realizamos, esfuerzo que hoy se ve transformado en una realidad. Les pido de favor que se pongan de pie y les brindemos un fuerte aplauso en reconocimiento a su gran apoyo”. El Decano del CICS-UST Lucio Alemán Rodríguez, dijo a los jóvenes que tenían todas las herramientas para ejercer su profesión con calidad y liderazgo y sobre todo con alto nivel competitivo en el campo de la psicología. La ceremonia se vio engalanada con la participación de la escolta del CICS-UST, que coordina el profesor Alberto Casas Moscoso.
Colocan Bebederos de Agua Potable en el CICS-UST
Es 100% comprobable por estudios científicos que tomar agua de un bebedero es altamente recomendable para la salud gracias a los beneficios que nos ofrece el agua natural. La implementación de una iniciativa de este tipo conlleva grandes beneficios ambientales, sociales y económicos, tales como: • Acceso libre y gratuito para toda la comunidad y visitantes. • Ahorro económico de las dependencias y entidades académicas. • Fomento de una vida saludable. • Disminución del impacto Ambiental. El costo de una botella de agua, aun siendo alto, no refleja los impactos socioambientales derivados de la extracción, producción, transporte, consumo y disposición asociados a la industria de agua embotellada. Cada persona en México consume en promedio 234 litros de agua embotellada al año, generando 7 kg anuales de residuos de PET. De estos, solamente el 39% es recuperado para reciclaje y el restante termina en rellenos sanitarios, es incinerado o se dispersa en el ambiente.
Embellecen el Entorno del CICS-UST Definitivamente algo que parece tan sencillo es de mucha ayuda para el embellecimiento de las instalaciones. Además de aportar un valor estético y de contribuir a la sensación de bienestar de quienes admiran su belleza y colorido, las paredes verdes aportan una gran cantidad de beneficios, como el de recuperar oxígeno, atenuar los ruidos de la ciudad, capturar y limpiar de smog el aire, entre otros También este tipo de paredes mejoran la calidad ambiental y armónica del lugar. En estos tiempos de mucho estrés, basta con pararse frente a este tipo de arreglos y de inmediato se percibe una tranquilidad y bienestar.
Escolta del CICS-UST
Conmemora el CICS-UST el “Día Internacional de la Amistad”
El Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud Unidad Santo Tomás, conmemora el “Día Internacional de la Amistad” (International Friendship Day) que se celebra todos los años el 30 de Julio. Este es un día para fomentar la amistad entre los pueblos, los países, las culturas y las personas. Los orígenes de esta celebración se remontan a una reunión de amigos realizada en Puerto Pinasco (Paraguay) en 1958, en la cual el Dr. Artemio Bracho (fundador de la Cruzada mundial de la amistad), propone la instauración de un día para festejar la amistad entre los seres humanos. En el año 2011 la Asamblea General de las Naciones Unidas resolvió finalmente invitar a todos los países miembros a celebrar el “Día Internacional de la Amistad” el 30 de Julio de cada año. Este día, tienes que disfrutarlo con ese amigo que estuvo siempre, pero antes de elegir con quien disfrutar de este día, debes recordar que compañeros hay muchos pero amigos son pocos, los amigos son los que nos entienden y ayudan en momentos que no todos nos ayudan, están con nosotros en las buenas y malas oportunidades de la vida.
Hola quiero felicitar a la institución por tener una herramienta tan valiosa como lo es la revista electrónica, ya que en ella mis compañeros pueden publicar sus trabajos de investigación que han realizado con ayuda de nuestros profesores que aportan sus conocimientos y en la revista nos los comparten. Es una fuente de expresión para las 3 carreras y debemos aprovechar este recurso que no todas las escuelas cuentan con el privilegio de tener una revista y que se pueda reconocer su trabajo y el gran esfuerzo que hacen los maestros. En lo personal me gustaría que la revista se siga publicando ya que es muy interesante y hay muchos temas de los que se pueden hablar. Leslie Martínez Hernández En el CICS existe una revista denominada “expresión CICS-UST” la cual publica diversos temas de interés para la juventud estudiantil, como pueden ser: actividades, reportajes, servicios, avisos y boletines en los cuales nos podemos informar de lo que sucede en las diversas áreas del Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud en la Unidad Santo Tomas. En este comentario me enfocare al área de odontología en donde se comparte información de gran relevancia y que coadyuvara a que los jóvenes que se están preparando en este espacio estén informados de temas de gran interés que puedan enriquecer su conocimiento, o que los pueden motivar a realizar trabajos similares. Con estos aporte nos damos cuenta que los estudiantes se han preocupado por prepararse y mejorar los métodos en las ciencias de la salud. Estos y muchos otros temas de interés se pueden tener a la mano cuando existen grupos u organismos que se preocupan por compartir sus experiencias y conocimientos a través de estos medios. La permanencia de esta revista “expresión CICS UST” es y seguirá siendo un gran apoyo para los estudiantes, pues es una fuente que ha proveído una gran cantidad de información a muchos de los que a ella recurrimos. En conclusión podemos señalar que cualquier medio como esta revista en específico “expresión CICS UST” de divulgación cultural, científica y de situaciones que se da en el contexto donde nos estamos preparando no solamente para ser unos profesionistas con conocimientos sino también con valores, votamos no porque desaparezca sino porque existan más revistas como esta pues a través de esta los maestros y los estudiantes pueden expresar y compartir temas de interés que van a estar enriqueciendo nuestros conocimientos y acervo cultural. Una felicitación para quien dirige estos artículos que se plasman en la revista, pues no solamente nos ayuda a hacer trabajos de investigación, sino que también aportan a nuestro aprendizaje cosas valiosas. Peralta Bárcenas Nora Ruth
“No inviertas todo tu tiempo en un sólo esfuerzo porque cada cosa requiere su tiempo” Kant
“Por un lado está la inversión de dinero, pero también hay que invertir nuestro tiempo, ambos sirven para lograr algún propósito, pero, el tiempo a diferencia del dinero es invaluable”. Nan “En la medida que hagamos o no algo, y el tiempo involucrado lo administremos adecuadamente o no, nuestra vida podrá verse cómo la hemos llevado hasta ahora”. Irene “Desde hace tiempo que el esfuerzo es habitual en mi vida, sin éste no podría disfrutarse plenamente de las metas”. Elías “Todo a su tiempo y sin prejuicios, está bien hacer las previsiones correspondientes, más no determinar porque no sabemos qué vendrá en el futuro, eso sí, mientras haya constancia, todo bien”. Liz
“Ahora, en la escuela tengo demasiada tarea y me queda poco tiempo libre para hacer otras cosas que también me gustan”. Marla “Debido a la carga de trabajo en mi área, la psicología educativa, estoy incrementando mis habilidades de organización, Cada cosa requiere su tiempo, así como atención específica”. Paty “Es sólo cuestión de aplicar el esfuerzo y el tiempo necesarios, ni demasiado, ni muy poco, es delicado y complicado, pero necesario”. Mortiz “La cuestión aquí tal vez sea que aprendamos a ser capaces de discriminar lo que realmente merece todos nuestros méritos y lo que realmente no, pero ese es un tema subjetivo, todos anhelamos sueños diferentes”. Isaac
“Conforme va pasando el tiempo, adquieres más actividades pero todas las debes disfrutar y así hacer todo con éxito”. Anel “Es importante saber cómo manejar tu tiempo, todo el esfuerzo y dedicación que empeñes en esta actividad que amas te dará resultados que siempre esperaste”. Martha “Seguramente habrá mucho esfuerzo de nuestra persona, ya sea por motivos propios o externos, ya sean objetivos, metas, favores, sueños. El tiempo es el mayor juez que hay, ya que nos mostrará que cosa hicimos bien, regular o de plano, algo mal realizado”. Beto “Invertir en tiempo es invertir en tu vida; no hay que desperdiciar tan valioso recurso y por supuesto, habrá esfuerzos que requieran más tiempo que otros”. Kary
...Para ti un Torito
¿Qué tanto sabes de Ortografía?
¿Crees que está bien escrito?:
“Todo ese vasto territorio fue de México”
El CICS-UST, Zona Libre de Humo de Tabaco
¿QUÉ EFECTOS INMEDIATOS PRODUCE EN EL ORGANISMO?
Fumar un cigarrillo significa exponerse a numerosas sustancias perjudiciales para la salud y al riesgo de desarrollar una dependencia. El monóxido de carbono se encuentra en el humo del tabaco, y pasa a la sangre a través de los pulmones. Es el responsable del daño en el sistema vascular por una parte, y de la disminución del transporte de oxígeno a los tejidos de nuestro organismo, por otra. Produce fatiga, tos y expectoración. La nicotina actúa sobre las áreas del cerebro que regulan las sensaciones placenteras, provocando la aparición de dependencia. También actúa sobre el sistema cardiovascular aumentando la frecuencia cardiaca y la posibilidad de arritmias. Además, produce cambios en la viscosidad sanguínea y aumenta los niveles de triglicéridos y colesterol. A diferencia de la imagen atractiva que tiene a veces, el tabaco produce al poco tiempo de empezar a consumirse algunas alteraciones poco deseables entre las que se encuentran: • Arrugas prematuras en la zona del labio superior, alrededor de los ojos (patas de gallo), barbilla y mejillas, y coloración grisácea de la piel que constituye el llamado “rostro del fumador”. • Manchas en los dientes, infecciones y caries dentales. • Mal aliento y mal olor corporal por impregnación del olor del tabaco. • Manchas amarillentas en uñas y dedos.
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Cómo tratar a una persona con discapacidad Algunas pautas muy sencillas para tratar a personas que puedan tener alteraciones corporales visibles son las siguientes: Advertir previamente a los compañeros de trabajo de las características de la persona. Recalcar que no hay que subestimar o infravalorar a una persona por su aspecto físico. Fomentar el trato igualitario. • Evitar tanto mirar fijamente a las partes con deformidades, como apartar la vista de ellas. • Actuar siempre con naturalidad: evitar las situaciones exageradas, la sobreprotección y el paternalismo. • En el caso de que puedan necesitar ayuda: preguntarles antes de ayudar y seguir sus indicaciones.
Acciones Locales para Contribuir al Programa Politécnico para la Sustentabilidad
Reparar las obras de captación de energía solar existentes y fomentar la instalación de lámparas solares
RECOMENDACIONES DE SEGURIDAD PARA EL PERSONAL LA COMISIÓN DE SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO DEL CICS-UST, INFORMA ¿Qué es la Seguridad Laboral? Es el conjunto de acciones que permiten localizar, ayudar y controlar los riesgos y establecer las medidas para prevenir los accidentes. Es responsabilidad de todos y todas. ¿Qué son los Riesgos de Trabajo? De acuerdo con el artículo 473, de la Ley Federal del Trabajo, son los accidentes y enfermedades a que están expuestos las y los trabajadores en el ejercicio o con motivo de trabajo. ¿Cuáles son las causas de los accidentes? En los accidentes de trabajo intervienen varios factores, tales como: Condiciones inseguras y Actos inseguros. Las condiciones inseguras más frecuentes son: Estructuras o instalaciones de los edificios y locales impropiamente diseñados. Falta de medidas de prevención y protección contra incendios. Protección inadecuada, deficiente o inexistente en el equipo o en las instalaciones eléctricas. Falta de orden y limpieza. Avisos o señales de seguridad e higiene insuficientes o faltantes. Condiciones de los locales de trabajo: techos, paredes, pisos, patios, rampas, escaleras, salidas normales y de emergencia. Presencia de contaminantes (fauna nociva, basura, etc.) Objetos mal colocados o estibados Obstrucción de los pasillos y salidas. Orden y limpieza. Carencia de medidas para prevenir incendios. Falta de Botiquín de primeros auxilios Los actos inseguros más frecuentes son: Bloquear o quitar dispositivos de seguridad. Operar equipos sin autorización. Trabajar en líneas o equipo energizado Transitar por áreas peligrosas. Usar herramientas inadecuadas. Hacer bromas en el sitio de trabajo. Trabajar en lugares peligrosos sin protección.
"COLUMNA VISLUMBRADA "
"COLUMNA VISLUMBRADA" Acero pintado, 2008 RICARDO REGAZZONI Corredor Escult贸rico de la Unidad Profesional Adolfo L贸pez Mateos, Zacatenco, IPN
Servicios
Clínica de Odontología
Horarios de atención Turno matutino: lunes a viernes de 7:00 am a 1:00 pm Turno vespertino: lunes a viernes de 2:00 pm a 8:00 pm Sábados 7:00 am a 1:00 pm agosto-diciembre Tel: 57 29 60 00 Ext. 6304
Clínica de Psicología
SERVICIOS CLINICA DE PSICOLOGIA Son proporcionados en el Centro de Atención y Prevención Psicológica (CAPPSI) ubicado el Centro Interdisciplinario de Ciencias de la Salud Unidad Santo Tomás Requisitos: Acudir previamente a llenar solicitud de manera personal. Tel: 57 29 60 00 Ext. 63476 Lunes a Viernes en un horario de atención de 7:00 a 21:00 Hrs.
Clínica de Optometría Horarios y Citas Para realizar una cita y ver los horarios disponibles, favor de entrar al “Sistema para los Servicios en la Clínica de Optometría” que se encuentra en la página principal del CICS-UST. www.cics-sto.ipn.mx Se dan atención a los pacientes a partir de las 7:00 hrs y hasta las 12:00, está abierta a todo público de cualquier edad.