Actividad 3 Carrera de obstáculos
Descripción • Equipos de cuatro a seis participantes. • Todos los miembros del equipo van corriendo en fila con un bastón, separados entre sí dos metros, aproximadamente. • El primero se detiene, se agacha y coloca el bastón a la altura de la cadera delante de él para que los demás salten por encima. Después se incorpora y ocupa la última posición del equipo. • Algunos metros más adelante se arrodilla el
Objetivo:
siguiente y hace lo mismo para que sus compañeros salten el obstáculo.
• Practicar la carrera de velocidad y salto.
Variantes - Correr calles de obstáculos. - Se marcan en el suelo varias líneas donde tendrá que pararse cada uno de los participantes de cada equipo para formar el obstáculo que saltarán sus compañeros. - Se trata de una carrera de obstáculos en la que participa todo el equipo en la fila. - Al llegar a la primera línea, el primero se detiene y forma el obstáculo por donde pasan los demás; al llegar a la segunda, se coloca el siguiente y así todos los integrantes del equipo.
Durante la actividad 1,”Los quemados”, ¿tus movimientos eran conscientes al lanzar o defenderte del balón? _______ Explícalos_________________________ __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 243