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ANO1 EDIÇÃO 3 VALE e LITORAL

O Correio da Mantiqueira CICLO-CROSS

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ciclo cross é uma modalidade bem mais

antiga que o MTB, deveria ser tratado igual ao MTB pois onde passa uma bike de mtb com certeza uma bike de ciclo cross também passa, o que poderia ser colocada em experiência, nas provas de mtb, criar uma categoria ciclo cross para que se possa ter a idéia de quantos adeptos da modalidade se tem em nosso pais, mas isso não cabe a nós atletas fazermos da categoria, e sim ao dirigentes das entidades organizadoras do esporte.

MTB O Mountain Bike é praticado em estradas de terra, trilhas de fazendas, trilhas em montanhas e dentro de parques e até na Cidade. Mountain Bike é um esporte que envolve resistência, destreza e auto-suficiência. Como é comum a prática do esporte em locais isolados, o aspecto de auto-suficiência é importante para que o ciclista consiga realizar pequenos reparos em sua bicicleta.

CICLISMO INFANTO JUVENIL ESTREIA NOVOS UNIFORMES COM PÓDIUM

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escola de ciclismo CIACITRE está de roupa nova. no dia18 domingo pela manhã, em evento realizado na Chácara Reunidas, em São José dos Campos, o clube de ciclismo tricolor lançou os novos uniformes modelo 2012. A nova vestimenta, que continua sendo confeccionada pela empresa ERT, foi apresentada pelos diretores e alunos defronte à antiga estação ferroviária de Tremembé, que serviram como “modelos”. O uniforme de Layout totalmente inovador, ganhou uma bela combinação das cores branca, preta e vermelha. O design do modelo foi inspirado na equipe Bissell. pagina 3


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CAMPOS DO JORDÃO ALPES BRASILEIRO

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Serra da Mantiqueira, pode ser considerada como o nosso: “Alpes brasileiro,” tamanha sua beleza, e clima europeu, incrustada no alto está a aprazível Campos do Jordão, um dos quinze municípios paulistas considerados estâncias climáticas pelo estado, por cumprirem os pré-requisitos definidos por lei estadual. Tal nomeação garante a esses municípios uma verba maior por parte do Estado para a promoção do turismo regional. O município também adquire o direito de agregar junto a seu nome o título de estância climática, termo pelo qual passa a ser designado tanto pelo expediente municipal oficial quanto pelas referências estaduais. Campos do Jordão é chamada de Suíça Brasileira, principalmente pela sua arquitetura baseada em construções europeias, e pelo seu clima mais frio que a média brasileira. Por isso, a cidade recebe maior quantidade de turistas durante a estação do inverno, especialmente no mês de julho, a topografia e loacalização atraem e proporcionam a prática de diversas modalidades esportivas, entre elas podemos citar : o ciclismo de estrada, o mountain bike, e o vôo livre

Foto origem: Flirck Autor: Rodrigo Soldon

Foto origem: Wikpédia Autor: User os2 warp

EXPEDIENTE Ano I- Edição- 03Capa: Fotos Divulgação

Informativo Mensal de Esporte Amador, EducaçãoVariedades, e Cultura ECACT CNPJ: 12 478 480/0001-80 Registrado no Cartório de registros TD e PJ de Tremembé sob o nº294 Distribuição gratuita e dirigida com circulação no Vale do Paraíba, Região Serrana , Litoral Norte e Sul de Minas.

Contato: (12) 81594752 ocorreiodamantiqueira@gmail.com Impresso por: Grafica. DT Editor Responsável: João Marcos Tourinho Departamento Financeiro: Ricardo Pires Antunes Reportagens e Redação: Jeniffer Stephanie Castro Jornalista Responsável: Wilson Borelli Werneck: Nº 013873

JORNALISTA WILSON BORELLI WERNECK É VOLUNTÁRIO NESTA OBRA

Foto origem: WiKpédia Autor: Majtec

EDITORIAL

O CORREIO DA MANTIQUEIRA É UMA PUBLICAÇÃO SEM FINS LUCRATIVOS, porém necessitamos de recursos para a impressão e distribuição do jornal, sendo assim procuramos anunciantes para nos auxiliar. Todos que prestam sua colaboração à esta publicação o fazem de forma voluntária. Nossa Missão é fazer tudo para apoiar e divulgar o esporte na nossa região, pois entendemos que sómente atravéz de uma ocupação saudável a juventude terá a tranquilidade para atravessar o período da infância e adoslecência sem traumas, sem pressões dos adultos preocupados com a atual fase em que se encontra a humanidade. Grandes são os obstaculos para esta batalha, mas assim não fossem a vitória não teria a mesma dimensão. A cada dia que passa temos plena convicção que estamos no caminho certo, como humanos que somos às vezes erramos, e quando isto acontece é uma oportunidade para se fazer melhor na próxima vez. Pedimos a todos que se importam com o futuro dos Jovens desta região e deste país que nos ajudem da maneira que for possível, para juntos podermos fazer algo por esta juventude, que é o futuro da nação. A REDAÇÃO PARA ANUNCIAR LIGUE (12) 81594752 OU ENTRE EM CONTATO PELO EMAIL: OCORREIODAMANTIQUEIRA@GMAIL.COM


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CICLISMO DE ESTRADA

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ESCOLA DE CICLISMO CIACITRE ESTRÉIA NOVOS UNIFORMES COM FESTA NO PODIUM

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uma manhã inspirada, a equipe de ciclismo infantil da CIACITRE (escola de ciclismo de Tremembé e região),participou da 1a Etapa do Paulista e Intermunipal Sênior Master 2012. A equipe contou com 7 atletas e arrebatou 6 medalhas, aproveitamento de 90%, estes acontecimentos só corroboram o treinamento que estes pequenos atletas fazem praticamente todos os dias, seguindo um precioso conselho de um dos Maiores ciclistas que o Brasil conhece atualmente: MAGNO NAZARETH da equipe de ciclismo Funvic de Pindamonhangaba , Magno em uma conversa com os garotos lhes disse: “ Se vocês querem ser grandes ciclistas não há segredos, apenas treinem: Estrada, Estrada e Estrada”, conselho dado conselho seguido, resultado: os garotos a cada competição estão melhores. Magno Nazareth se tornou um ìcone para os pequenos ciclistas. A etapa realizada em São José dos Campos teve em pódio : Categoria Infanto Juvenil: Lucas Couto 1º lugar, Marcelo Oliveira Souza 3º lugar, Victor Nunes Barbosa 5º lugar. Categoria Junior: Helio Marques da Silva 4º Lugar Categoria Infantil Feminino: Katleen Cristina 2º lugar. A Escola de Ciclismo e Atletismo CIACITRE necessita de novos apoiadores para extender suas atividades, para isto oferece várias modalidades de divulgação de marcas, os possíveis intressados podem entrar em contato pelo Tel:(12) 3767-3904, ou pelo Email: ciacitreciclismo@ hotmail.com. Todas nossa atividades são veiculadas no blog: http://ciclismonaserradecampos.blogspot.com.br/ este blog é um dos campeôes de visitação no google, podendo ser localizado com apenas a frase: “ciclismo na serra de campos” na caixa de pesquisa do google Fotos: Sergio

CICLOCROSS

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CICLOCROSS, é um ciclismo como o MTB, porém é praticado com uma bicicleta semelhante a estradeira, com freios v-brake e pneus com cravos, a bicicleta ciclo-cross pode ser usada no cicloturismo ou laser na terra. São bicicletas extremamente leves e resistentes proporcionado ao ciclista conforto e esforço físico menos intenso devido a fatores como: geometria, eficiência, e posição de pilotar. Muito comum na Europa e EUA onde é paixão de milhões de atletas amadores e profissionais, no Brasil no entanto não é muito conhecido, por falta de divulgação. A região da Serra da Mantiqueira têm um enorme potencial para o desenvolvimento desta modalidade, basta incentivo dos envolvidos no ciclismo, e apoio das entidades que dirigem o esporte. Fotos; José David Sacristán e Pedale Forchet Texto: redação


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CICLISMO MTB

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ara quem quer curtir a natureza, cuidar da saúde e manter a forma, a Mountain Bike é uma ótima opção em Campos do Jordão . Existem muitas trilhas próprias para a prática do Mountain Biking, e com grau de dificuldade e distância variados . Para quem quiser fazer passeios mais longos, o ideal é procurar um guia especializado. Aqui vai a dica de duas trilhas, próximas ao centro que são as minhas preferidas e do Horto Florestal : Trilha das Três Matas Distância : 8,3 km Nível de dificuldade : médio Características : single track, com vários trechos de descida técnica. Suba a estrada de asfalto que dá acesso ao Morro do Elefante, no final da subida siga em frente pela estrada de terra, sempre pela principal . A entrada da trilha está cerca de 400m após a entrada do SPA, fica do lado direito da estrada, começa subindo . Em alguns trechos aparecem outras trilhas que acabam se encontrando com a principal mais à frente, procure manter a trilha mais aberta . O ponto mais alto é o visual das pedras, a 1750m de altitude onde vale a pena perder um bom tempo pois é demais ! O fim da trilha é no asfalto que dá acesso a Minalba, próximo ao loteamento Pedra de Fogo. Trilha da Casa Redonda (Alto do Capivari) Distância : 16 km Nível de dificuldade : fácil Características : subida em estradas de terra e asfalto, single track em campo aberto Subir para o Alto do Capivari pela estrada principal de asfalto, quase no final da subida, entrar à esquerda na rua da Casa Redonda. A entrada da trilha, virou uma estradinha de terra subindo, ao terminar a subida fica fácil ver a trilha principal seguindo para a esquerda . A trilha segue a uma altitude de 1730m e vai terminar na Represa do Fojo. Horto Florestal Existem roteiros indicados dentro do parque, inclusive quanto ao seu nível de condicionamento físico . Há também locação de mountain Bikes para quem não tiver e quiser passear . Dicas Campeãs : § Para pedir informações e encontrar guias especializados, procure a Zoom Aventura, localizada no Horto Florestal ou pelo telefone (012) 3663-3746.

Texto: www.camposdojordão.com.br

Fotos: ao alto- Sjaradon, ao centro -Augen Zeuge. abaixo- Bmoreno


MOTOCROSS

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As Competições de motocross são geralmente realizadas em pistas fechadas com distâncias que podem chegar a 1,5 km, essas pistas incorporam características naturais do terreno com quantidades variadas de saltos, costelas (sequencia de lombadas e pequenos morros) e curvas. No Supercross a distância dos saltos é maior que as de pista de motocross. As corridas de motocross ocorrem tradicionalmente em terreno molhado. As provas são divididas em varias categorias, onde grosseiramente podemos dizer que são amadores e profissionais, nas provas realizadas pelos profissionais as baterias podem durar ate 20 minutos, nas baterias amadoras 10 minutos. A sinalização em uma prova de motocross ocorre geralmente por placas ou bandeiras, cada cor de bandeira tem um significado: - Bandeira xadrez (ou quadriculada): Fim de prova; - Bandeira amarela: Perigo logo a frente. Proibido ultrapassar. Reduza a velocidade; - Bandeira listrada em amarelo e vermelho: Proibido ultrapassar e saltar. Reduza a velocidade. Acidente particularmente grave; - Bandeira azul: Dê passagem (o retardatário) a uma moto mais veloz que quer ultrapassar; - Bandeira verde: Pista livre para iniciar processo de largada; - Bandeira vermelha: Corrida paralisada devido a problemas meteorológicos ou acidentes particularmente graves impossibilitando a continuação da corrida; - Bandeira preta: Desclassificação do piloto ao qual foi indicada; - Bandeira branca com cruz vermelha: Equipe medica na pista; - Placa Stop and Go: Sera indicado na placa o numeral e o tempo de penalização em segundos do piloto a ser cumprido no pitlane. As corridas de motocross são ricas em imagens, o esforço dos pilotos em ultrapassar seus limites e de suas motos, em cada curva aumentando a velocidade e em cada salto adquirindo mais altura, faz desse esporte uma imã para quem assiste e não deseja perder uma imagem. O esporte tem evoluído muito na década de 1990, recentemente mesmo ainda sendo um esporte de alto custo, mas as facilidades que vem se encontrando recentemente para aquisição de motos e pistas para treinamento. As motos de entrada para o esporte, que inicialmente as crianças iniciam acima de sete anos de idade, são as motos 50cc. Também neste esporte a região da Serra da Mantiqueira apresenta todas as condições para a massificação deste esporte, vejam que potencial pra o Turismo esportivo. Fonte: Wikpédia


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O Sanda / Sanshou - Boxe Chinês

Sanshou ("mãos livres"), ou Sanda ("luta livre"), é uma forma chinesa moderna de combate corpo-a-corpo, um sistema de autodefesa, e um esporte de combate...e as técnicas agregam simplicidade, combate direto e se torna efetivo contra oponentes mais fortes. Não é considerado um estilo de luta independente, mas um dos componentes das diversas modalidades de arte marcial chinesa, normalmente ensinado integrado às diversas formas de wushu. O termo Sanda é mais antigo e de uso mais comum, quando o governo chinês formalizou e padronizou as artes marciais usou oficialmente o termo Sanshou para designar este aspecto, posteriormente voltando a usar o termo Sanda.O sanshou se refere a luta livre a onde as regras estão prontas para simular com total precisão o combate atual e real. Existem hoje duas modalidades de competição para sanshou, a amadora e a profissional (conhecida também como sanda). A prática contemporânea do Sanshou como esporte de combate teve seu ponto de partida como esporte contemporâneo em 1990, ano em que o comitê organizador dos XI Jogos Asiáticos incluiu o Wushu como esporte oficial de competição. Nesse mesmo ano, se fundou a Federação Internacional de Wushu como organismo oficial encarregado de dirigir o crescimento e a difusão do esporte, determinando as diferentes disciplinas de competição e sua respectiva regulamentação.O Sanshou está crescendo rapidamente em popularidade. Na atualidade, as competições são levadas em mais de 95 países no mundo inteiro. Recentemente tem se convertido também em um esporte profissional na América. Apesar de ser um esporte de contato, tem vários benefícios: Perda de peso, definição e tonificação muscular, professor.rodrigo@artesantigas.com.br /Site: www.ARTES ANTIGAS.com.br Prof. Rodrigo Silva A. Granatyr

MOTORISTA SEJA GENTIL COM O CICLISTA EDITAL DECONVOCAÇÃO A Escola de Ciclismo, Atletismo e Cidadania do Município de Tremembé, no uso de suas atribuições legais, e com fulcro em seus estatutos legais, convoca seus Diretores e Conselheiros fiscais, para no dia 12 de maio (sábado) em primeira convocação às 17 horas, e em segunda convocação às 18 horas, do corrente ano, na sede da entidade situada à rua antonio Lourenço Xavier,276, sala1 andar superior, se fazerem presentes para juntos tratarem da segunite pauta: 1- Apreciação da evolução do projeto. 2-Apresentação das contas referente ao ano de 2011. 3- Apresentação de sujestões para evolução da entidade. 4-Outros assuntos que se façam pertinentes. Sergio Silva Pannain diretor presidente

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O CORREIO DA MANTIQUEIRA ELIMINE A BARRIGUINHA E ADQUIRA O HÁBITO DE PEDALAR!!!

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Perca aquela barriguinha que insiste em incomodar e é muito mais prejudicial pra sua saúde do que pra sua autoimagem. Isso porque a gordura abdominal é um gatilho para diversas doenças, incluindo a incidência de câncer de intestino. Pesquisadores do Imperial College London, na Inglaterra, afirmam que, a cada 2,5 centímetros a mais na cintura, o risco de um tumor nos intestinos aumentam em 3%. Todos falam do cigarro, que , sem dúvida , é um tiro certeiro para a morte, mas, depois desse hábito nocivo, manter o peso é o mais importante, segundo pesquisadores do World Cancer Research Fund (Fundo Mundial de Pesquisas em Câncer). É o local da gordura o fator mais importante. Na cintura e na barriga, ele envolve órgãos vitais e libera toxinas. Para se ter um parâmetro, as mulheres devem ficar dentro dos 80 centímetros, e os homens, com cintura até 94. O argumento mais forte contra a gordura nessa região é que ela desequilibra os homônios que alimentam esse tipo de câncer, Exercícios aeróbicos como PEDALAR, caminhar com energia, correr, ou nadar entram na lista de atividades contra cinturinha de ovo (olha aí a páscoa). INCENTIVO: quando a gordura for embora, uma barriguinha sarada já estará lá aguardando!!! Matéria: Ângela Borelli Werneck (Bióloga e Professora de Biologia) e-mail: angel.b.w55@hotmail.com Fonte de pesquisa: Revista Vida e Saúde INCLUSÃO SOCIAL ATRAVÉS DO JIU JITSU Na escola E.M.E.F Ernani Giannico de segunda à sexta-feira, das 17:30h às 21:00h, acontece o programa “Jiu-Jitsu para todos”, onde o professor Luiz Carlos faixa preta 3° grau, conhecido como “Buzinho” da equipe do Mestre Wilson (RJ) . Ensina gratuitamente o esporte que também é denominado como “Arte Suave” para mais de cinqüenta alunos, sendo esses na sua maioria crianças.O programa já vem sendo feito há mais de seis meses e pode ser usufruído por todos os tremembeenses. Para os menores de idade é necessário que os pais ou responsáveis assinem um termo de responsabilidade para liberação dá prática do esporte. “Por ser um programa sem fins lucrativos, nos impossibilita de termos uma participação mais ativa em campeonatos estaduais, nacionais e até mesmo a nível mundial, pois cada campeonato exige uma taxa de inscrição, transporte e alimentação, dificultando assim a nossa tarefa” alegou o professor Buzinho. Maiores informações (12) 3672-3638. E-mail buzinh@00hotmail.com

Matéria: Wilson Borelli Werneck


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