Page 1

Oktober 2010, jaargang 2, nummer 10

CHOICEZ.NL

Mind - & Lifestyle magazine.


H

Ed

OOFDREDACTIE Chantal van den Berg

ria ito

R

EDACTIE Chantal van den Berg, Anita Groenendijk

F

OTOGRAFIE Stock Rodrigo Otazu Michiel Meys www.michielmeys.nl Model & Visagie: op de foto’s van Michiel Meys: Chantal van Schaik www.creatingmoreyou.com

V

ORMGEVING Choicez

E

IND REDACTIE Chantal van den Berg

U

ITGEVER Choicez

C

ONTACT mail@choicez.nl www.choicez.nl

C

OVER: Rebecca van der Wurff www.pleasurements.com

A

RTIKELEN Chantal van den Berg, Manou Burghout, Hans ten Dam, Louise Grasmeier, Chantal Lugtmeier, Viviane Rose, Sophie van Sorgen, Ivonne Veldscholten.

C

OLUMNS Roodbaard, Ping, Chantal

I

NTERVIEWS Chantal van den Berg

G

AST COLUMNIST Chantal van Schaik

S

TIJL COLUMNIST Chantal van Schaik

R

ITUALS Artemis

C P

OEZIE Vivianne Rose

hoicez


al

Chantal Ik keek naar haar. Hoe ze daar stond in een kledingzaak in Utrecht. Ze bewonderde zichzelf in de spiegel. Ze was een jaar of tien en ze droeg haar bruine haar in twee vlechtjes. Ze paste en paars t-shirt met lange geisha mouwen aan. Ze leek niet geïnteresseerd in de rest van het shoppend publiek, noch in iemands mening. Vol verwondering keek ze naar zichzelf. Ze draaide rondjes, lachte naar zichzelf en maakte allerlei bewegingen met haar handen. Ze genoot. Ze was verliefd op zichzelf. Zo mooi. Ik hoop dat ze nog steeds met zoveel plezier naar zichzelf kijkt. Hoe jij jezelf ziet zegt ook heel erg veel over hoe jij je over jezelf voelt. Wanneer je steeds, als je in de spiegel kijkt, tot de conclusie komt dat dat wat jij ziet waardeloos is, dan voel je je ook zo over jezelf. Elke verandering begint in jou. Verander je perceptie verander je wereld. Het magazine staat deze maand in het teken van in je kracht staan. Ik hoop dat je inspiratie vindt, wanneer je wilt reageren op een artikel of iets kwijt wilt….Mail gerust! 
 Ik wens je veel lees plezier! Liefs, Chantal


Oktober staat in het teken van in je kracht staan. Dat bereik je het makkelijkst wanneer je op een liefdevolle wijze met jezelf omgaat. Hoe praat jij tegen en over jezelf? Hoe aardig ben jij voor jou? Je bent het waard om liefdevol benadert te worden, door anderen en door jezelf. Love you, choose you, be you. De wereld is mooier met jou Choicez


inhoud

oktober 2010 8. Mind Style... 10. Reis mee met Ping 12. Uitgelicht: In je kracht staan 20. Rituals

24. Life Style ... 26. 28. 32. 36. 49. 51.

Stijl Column ChanT Artikel Samengestelde gezinnen Column More Me Interview met Rebecca van der Wurff Gedicht Vivanne Rose Artikel Feng Shui

52. Worklife Style ... 54. 56. 64.

Column Mijn authentieke kracht Robert Roodbaard interview met Dennis Kil over in je kracht staan en schoonheid Column; Richt je op dat wat stroomt


inhoud

oktober 2010

66. Spiritualiteit...

Columns...

68. 70. 78. 80. 90.

10. 32. 26. 54. 64.

Lichtwerk ABC deel 2 Uit de praktijk van... Archetypen Dossier 2012. Mijn energie vs. jouw energie

Reis mee met Ping More Me Stijl Column Mijn authentieke kracht Richt je op dat wat stroomt

thema tips

94

tips over het thema van deze maand, in je kracht staan, vind je op pagina


mind style


P ing

JEZELF BLIJVEN IS... Jezelf blijven is het moeilijkste wat er is. Ik ben uitgegroeid van tomboy, naar grunge chick, naar rave teef en op het moment ziet mijn omgeving mij als een electro luisterende ‘Gaysha’ met een hele entourage van gay vrienden om me heen. Het zijn fases in mijn leven die ik heb doorlopen en ervaren en ik heb er geen spijt van. Leuk hè, al die hokjes. Maar wie ben ik nou echt? Ik bevind me in een wereld van artistieke creatieve types waarin fashion, kunst en lomografie de scepter zwaait. Ik vind het leuk en interessant, maar tegelijkertijd vind ik het ook een grote luchtbel. En vermoeiend. Ik denk echt heel vaak ‘wanneer kom je nou uit je act’ als er weer een hysterische nicht naar me toekomt die naar me roept hoe geweldig en fantastisch deze avond wel niet is en dat ik er faaaaabulous uit zie. Maar ik doe of mijn neus bloed en doe gezellig mee. De andere wereld waar ik me in bevind is een wereld van retraites, yoga en transformational breathing sessions. Dat vind ik leuk! En interessant! Maar bij yoga raak ik in de war van al die ingewikkelde benamingen. Ze klinken als Indiase gerechten en daar krijg ik trek van. Dus na elke yoga sessie trakteerden mijn vrienden en ik onszelf op taart. Ook niet echt effectief.

Ping, 28, werkt als Traffic & productie coör geven en vertrekt over 1 maand naar Azië. zoektocht naar zichzelf, spiritualiteit en haa Elke maand te lezen in Choicez, Ping.


Choicez | Column

P gni

En dan is er nog de wereld van Het Kantoor. Waar ik me ambitieus, pro-actief maar ook sociaal moet gedragen. Oh gezellig de VrijMiBo. VrijdagMiddag Borrel. Waarschijnlijk is deze geweldige afkorting verzonnen door een Roderick met haar dat lijkt op een verzopen kat. Nee bedankt, ik hou niet van VrijMiBo’s. Wel van bureau’s inpakken met aluminium folie. Inclusief pennen en telefoon. Dat noemen ze dan weer Kantoor Humor. Dus zoveel werelden, zoveel hokjes, zoveel verwachtingen. In alle werelden sta ik maar met een half been in. Je ontkomt er niet aan. Het lijkt alsof je altijd maar één type soort mens kan zijn. Ook al wil je niet, je ‘hoort’ ergens bij. Ik heb het zelf ervaren, tijdens mijn reis in Azië zei iemand tegen me dat ik geen ‘average backpacker’ was. Waarom? Omdat ik geen afritsbroek aan heb en niet uit dezelfde mok kan drinken waarin ik ook pis? Toch weet ik meestal wel mijn eigen pad te volgen. Het is een kwestie van gevoel, intuïtie en je omgeving. Mijn liefste vrienden en familie halen het beste in mij naar boven. Iedereen die dat niet doet, hoort niet bij mijn entourage. Het klinkt zo simpel, maar is dat het ook? Wijsheid komt uit China zeggen ze. Dus neem het maar van mij aan. Hou van jezelf, begin te leven, volg je eigen pad en geef niet op. The way of Ping. Jezelf blijven is het makkelijkste wat er is. Peace & Love Ping

rdinator bij de VNU, heeft haar baan opge- . Wij reizen met Ping mee. Op haar ar passies.


Choicez uitgelicht | In je kracht staan

How can you love me if you can’t stand the sight of me?


Door | Chantal van den Berg

In je

kracht

staan betekent voor iedereen iets

anders De verschillende omschrijvingen zijn o.a. Je voelt je goed. Je bent trouw aan jezelf en je neemt beslissingen die hart en ratio verbinden. Leven in overeenstemming met jezelf. Doen wat goed voelt. Vriendelijk zijn naar jezelf en anderen. Keuzes maken die goed zijn voor jou. Naar jezelf luisteren en van jezelf houden. Jezelf serieus nemen. Goed voor jezelf zorgen. Zicht op je talenten en kwaliteiten een completer beeld van jezelf...


Choicez uitgelicht | in je kracht staan

Dus jij kunt gedachten lezen......

14.

knap hoor!

Foto | Stock


Het zal veel mensen wel bekend voorkomen. Het invullen wat de ander denkt is iets

waar we ons allemaal wel eens schuldig aan maken. Het komt in alle vormen en maten voor. In gesprekken met vriendinnen, ‘Hij denkt zeker dat ik gek ben! Ik denk dat hij denkt dat ik hem bel.’ Of ‘Wat zullen ze wel niet van mij denken.’ ‘Ze denken zeker, oh daar heb je haar ook weer. Ik weet zeker dat mijn manager denkt dat zij het beter kan.’ ‘Je had het moeten zien! Ze keek mij aan, haar blik gleed over mij heen en de afkeuring droop er van af. Wat een zielig hoopje mens, hoorde ik haar denken.’ Het feit blijft dat de meeste van ons helemaal niet zo goed zijn in telepathie en dat dat ‘wat ze denken’ geheel onze eigen invulling is en veel zegt over hoe wij over onszelf denken en over de (stomme) eisen die we aan onszelf stellen. We vullen de hele dag door onbewust van alles voor de ander in en nemen dat spontaan aan als waarheid. De onbewust opgeroepen emoties zorgen voor onrust in je lijf.

Ik weet niet beter of mijn moeder was bang voor wat anderen wel of niet konden denken. De schone schijn was heel belangrijk bij ons thuis.

Nachten liggen we te woelen, over die email, die vergadering, het gesprek met die vriend(in), het functionerings gesprek, de buurvrouw die op een bepaalde manier keek, die foute opmerking, de gedachten van je partner, etc. En voordat de schoonmaker komt, maken we ons huis eerst nog even schoon. Anders denkt hij ook ‘dat die mensen zo leven’.

Ik merkte later, in de eerste instantie vooral in mijn werk dat ik erg veel bezig was met wat anderen wel niet over mij zouden kunnen denken. Er bleef weinig ‘echts’ van mij over. Ik was zo druk met het pleasen van de “wereld” en het goed doen dat ik alle grenzen in mij zelf al heel wat keren was over gegaan.

Dat wat anderen wel of niet denken houdt ons bezig. Terwijl de meeste van ons werkelijk geen idee hebben. En toch staat het je in de weg. Sommige van ons hebben het met de paplepel ingegoten gekregen; Sam vertelt: Sam, 37, samenwonend met Eric, 41, moeder van tweeling Jip en Fay, ‘Elke keer wanneer mijn moeder komt kijkt ze naar de voordeur van de buurvrouw en daarna naar die van mij. Vervolgens zucht ze diep en zegt iets in de trant van: “De mensen zullen ook wel denken dat jij nooit schoon maakt.” Sinds kort bestaat de neiging om mij tegen dit soort opmerkingen te verdedigen gelukkig niet meer. De lijst die vertelt dat ik dat heus wel doe, blijft in het archief. Maar dat heeft mij wel jaren gekost!

Het beperkte zich niet alleen tot mijn werk maar uitte zich ook naar mijn partner, onze kinderen de buurt, de school, de sportverenigingen en zo kan ik nog wel even door gaan. Ik zag ook bijna alles als mijn verantwoordelijkheid en dus ook de gedachten die anderen over mij zouden kunnen hebben. Ik was zo naar buitengericht dat ik helemaal niet meer door had wat er in mijzelf om ging. Ik was bezig met wat ik niet goed deed, of nog moest verbeteren of bewijzen van mezelf dat het al lang niet meer tot mij doordrong wat ik allemaal wel in huis had. Mijn belangrijkste les? Er achter komen hoe ik over mij denk!’ De gedachten die wij aan anderen geven over onszelf zijn vaak niet al te rooskleurig. Het kost energie en levert niks op. Wanneer je in je kracht wilt staan is dit iets waarover je met jezelf in gesprek mag. Stel jezelf vragen over je gedachten. Hang een post it op in huis met de zin “Ik weet niet wat andere mensen denken” en geloof vooral niet alles wat je denkt!


Choicez uitgelicht | in je kracht staan

Ik heb nog veel te Leren. Ik ben eigenlijk nooit klaar. Ik oordeel veel te snel en heb niet altijd zulke liefdevolle gedachten. Ik moet mijn tijd beter plannen ik ren steeds achter de feiten aan. Wanneer ik in de spiegel kijk zie ik meteen waar ik niet blij mee ben. Ik vind dat ik wel wat meer aan sport mag doen. En ik vind dat ik tot meer in staat zou moeten zijn dan ik nu laat zien! Het is nooit goed, nooit genoeg. Ik zie altijd iets dat ik beter had kunnen doen. En anderen zien dat ook! Hoewel we onze minpunten moeiteloos kunnen opsommen doen we het een heel stuk minder rap als het om onze talenten en kwaliteiten gaat. We hengelen links en rechts naar feedback, alles om onszelf te verbeteren. En wat die ander ook zegt. Jij antwoordt ‘Dank je wel.’ En als een ander een hele andere kijk heeft op jouw plannen dan jij, stel je ze bijna zonder nadenken bij. “De ander zal het wel beter weten.” Waar heeft het mee te maken? Hoe kan het dat veel kinderen zo voor de spiegel staan als het meisje uit het editorial en dat op latere leeftijd kwijt raken? De bevestiging en goedkeuring van anderen wordt ergens ineens belangrijker dan hoe jij het zelf ziet, ervaart en vindt. Ook mogen we onszelf niet meer uitvoerig bewonderen in de spiegel. Dan zijn we arrogant, ijdel of erger een narcist! Jezelf complimenten geven is ook niet echt iets wat je te vaak mag doen. Ook op een compliment hoor je braaf te wachten tot een ander het je geeft. Jezelf afkraken, zeggen dat je jezelf lelijk vindt of al je punten op noemen waar je nog aan wilt werken. Dat kan dan weer wel. Al is die lijst nog zo lang, mensen luisteren over het algemeen geduldig en vol begrip naar je ellende, minpunten en lelijkheden. Zou je hetzelfde doen, in dezelfde hoeveelheid over je krachtkant dan wordt dat, over het algemeen, heel anders ervaren. 16.

En wat hebben we een uitstekend zicht op onze werkpunten! Maar hoe zit dat met je kwaliteiten. En dan heb ik het niet over je diploma’s en prestaties maar over jou. Wat maakt jou jou? Waarom is je partner zo graag bij je, waarom vinden je vrienden je zo’n fijn mens, waarom zijn ze op het werk zo blij met je? Wanneer je al die tijd maar een kant in jezelf onderzocht hebt, namelijk de NIET kant is handig als je ook de andere kant eens verkend. De WEL kant. Zodat je je “midden” kunt ervaren. Een groot obstakel in het bij jezelf komen, is de angst voor wat anderen over je denken wanneer jij leeft zoals jij ervaart dat het bij je past. Wat hierin in speelt is vaak de angst voor afwijzing. Deze angst voor afwijzing laat zich in verschillende gezichten zien. De kern is steeds hetzelfde ‘niet goed genoeg zijn, cq het niet waard zijn, cq er niet bij horen, cq...’ angst voor afwijzing dus. (De fysieke zus heet Burnout) En als die afwijzing voor je gevoel uit alle hoeken kan komen. De maatschappij, het gezin, familie, vrienden, collega’s, etc. Dan ben je steeds alert, loop je regelmatig op je tenen en dat is dood vermoeiend. Je bent steeds met de ander bezig. Je energie is daar en niet bij jou. En doordat jouw energie daar is, heb jij een ‘gat’ dat prima opgevuld wordt door energie die veelal dezelfde overtuiging draagt als jij. Dat versterkt elkaar dus lekker.

Foto | Michiel Meys


zie ook wat je nog meer bent en open de deuren naar je stralende zelf. Luister naar wat de mensen tegen je zeggen. Ik heb een keer met een Coach gewerkt die maar niet inzag wat voor inspiratiebron zij voor anderen is. Pas wanneer ze echt begon te luisteren, begon de andere kant haar ook in eens op te vallen.

Voordat ze anders begon te luisteren kwam alleen de feedback die haar aanspoorde tot verbetering en verandering echt binnen. Op allerlei niveaus. Terwijl de andere kant wel gehoord werd, maar niet ontvangen werd. Dat wat al “goed” was pikte ze niet meer op. Ze was getraind in het luisteren naar wat er NIET was. Zodra ze anders begon te luisteren begon ze ook anders te ervaren. We zijn over het algemeen opgevoed aan de NIET kant. NIET met open mond eten, NIET op de bank springen, ik heb maar twee FOUTEN in mijn proefwerk gemaakt,(i.p.v. 38 GOED), etc. Het is zo met ons verweven in veel wat we doen. We benoemen wat we niet willen in plaats van dat wat we wel willen. Ook in relaties zijn we geneigd te kijken naar wat er ontbreekt in plaats van naar dat wat er is. Dat NIET is zo gewoon dat de andere kant niet meer opvalt. Bekijk jezelf en je wereld eens vanuit de WEL kant en vind je “midden”

.

Hoe compleet is jouw beeld van jezelf? Welke talenten en kwaliteiten ervaar je bij jezelf? Welke ervaart je omgeving? Let eens op welke gedachten je aan mensen geeft. Wat vertellen die over jou? Wat in jezelf wijs jij af? Wat mag er niet zijn? En wanneer heb je dat besloten?

Wie bepaalt of jij goed genoeg bent? Wie bepaalt of jij er mag zijn? Op wiens toestemming wacht je? Je bent er al. Make the best of it!

Love you, choose you, be you....De wereld is mooier met jou!

18.


Choicez uitgelicht | In je kracht staan

.

Foto| Stock


Choicez | Rituals

Rituals... Rituals.....

Dit ritueel komt uit de workshop Soulcollage®

Oktober is begonnen en de kleuren in de natuur verraden de herfst. De dagen worden korter en de nachten langer. We trekken ons niet alleen langzamerhand terug in onze huizen, we keren ook weer meer naar binnen. En voor die knusse momenten binnen deze keer een creatief ritueel. Je hebt nodig; rechthoekig stevig wit karton van 12 x 20 cm, dat je kunt kopen in een hobby winkel, schaar, lijm, magazines en alles wat voor jou bijdraagt aan een prettige ontspannen sfeer. Kaarsen, wierook, muziek, etc. We gaan een Soulcollage® maken. We beginnen met het uitknippen van plaatjes. Elk plaatje is goed. Het gaat om jou. Ga hierbij op je gevoel af. Tip: als je langer dan een paar seconden naar een plaatje kijkt, knip het dan uit, waarschijnlijk wil je er iets mee. Wat dat is, wordt vanzelf duidelijk. Maak echt contact met jezelf en verzamel alle plaatjes die je op 1 karton wilt hebben. Als de kaart klaar is, laat je de kaart even op je inwerken en maak de volgende zin af: ‘Ik ben degene die…’. Vraag door op je antwoord. Wat ervaar je bij het antwoord? Wat betekent het voor jou? Welke acties kun je hieraan verbinden, etc. Je zult ervaren dat de plaatjes op de kaart betekenis krijgen over wie je bent en waar je in je proces je zit. Door het maken van deze kaart, leer je niet alleen jezelf beter kennen, je bent op een leuke manier met jezelf bezig!

Wanneer je je kaart na een tijdje weer bekijkt, dan kan het zijn dat de betekenis van de afbeeldingen zijn verandert ... . Om je een indruk te geven van hoe zo’n kaart eruit ziet, zie je hiernaast de kaart die ik .... ... . gemaakt heb tijdens een workshop. Tijdens het verzamelen van de afbeeldingen was de samenhang en de betekenis me niet meteen helder, later wel: “ Ik ben degene op de kaart die voorop loopt en de kar trekt. Ik ben degene die lacht, positief en vol energie in het leven staat. Ik ben degene die dat enthousiasme wil overbrengen. Ik ben het water dat omlaag stroomt, mysterieus, niet voor iedereen zichtbaar. Ik ben degene die vanuit de kern nieuw leven brengt. Ik ben degene die onschuldig is. Ik ben degene die verbonden is met het water, de bomen en de natuur. Laat je verassen door wat de kaarten je vertellen en geniet van deze bijzondere ervaring. Je kunt dit zo vaak doen als je wilt!

.

Tip: Je kunt dit ook met kinderen en je partner geniet van de echte gesprekken die ontstaan. Doe je dit met meerdere mensen, laat dan 1 persoon opschrijven wat je zegt, dan kan je achteraf de woorden nog eens rustig teruglezen. Lieve groet, Artemis

20.


...

Foto | Michiel Meys

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

...

.c

21.


Advertentie

www.pleasurements.com


Li F e S t y l e


Choicez | Style Column

STYLING VOOR JE OFF- DAY

ChanT creëert meer van jouw persoonlijkheid door dit (nog meer) zichtbaar te maken. “Creating more you” dat is haar missie, vanuit haar gelijknamige stylingconcept. “Ik creëer meer van jou en één van de middelen om dat te bereiken is kleding en visagie. Maar ook de styling van je directe omgeving speelt hierin een belangrijke rol. Of het nu gaat om een woning of kantoor, videoclip, fotoshoot of het podium waarop jij jezelf presenteert. Iedereen wil iets uitstralen. Mensen de juiste sfeer laten ervaren. Dit wordt voor een groot deel bepaald door wat je mensen visueel laat ervaren. Bedenk: Wat wil je aantrekken in je leven? Als je omgeving ook aantrekkelijk is (want jij bent het al!) kom jij nog meer tot je recht.” www.creatingmoreyou.com

We hebben ze allemaal. Van die dagen dat je haar niet zit zoals jij dat wilt, niets zit lekker, niets in je kledingkast, die uitpuilt van de leuke outfits, zit naar je zin. Je kijkt om je heen en realiseert je dat je zojuist je halve kledingkast hebt leeg getrokken. Het is officieel, je hebt een “OFF-DAY”. Geen paniek. Ik ga je laten zien hoe je er zelfs op je off-day leuk uit kunt zien. Met als resultaat dat je waarschijnlijk toch nog een heerlijke dag hebt. Kies voor een lekkere comfortabele joggingbroek. Daarop draag je een simpel basic truitje. Gewoon zwart of wit..in ieder geval een effen kleur. En dan komt de truc; kies een mooi, kort getailleerd jasje of colbertje. Tover een mooie ketting of armband uit je kast. En een paar comfortabele half hoge gympen met natuurlijk je heerlijkste sokken, want die ziet toch niemand. Tot slot, steek je haar in een nonchalante knot of staart en een beetje mascara. Wist je dat je van lippenbalsem mooie zachtroze lippen krijgt? Dus lippenbalsem op je lippen en je lekkerste parfum.

Kijk in de spiegel...en lach naar jezelf. Heb je gezien hoe leuk je bent? Succes!

ChanT 26.


Gast Column | Chantal van Schaik

Lees meer over ChanT in de column ‘More Me’ op pagina 32

27.


Door | Manou Burghout

Samengestelde Gezinnen I

k ben opgegroeid in een “standaard” gezin met mijn beide ouders en mijn broertje. Heel veilig en gemoedelijk. Scheidingen komen in onze familie niet voor en mijn ouders zijn al bijna 40 jaar samen. Toch is dit ‘blueband’ plaatje redelijk achterhaald. Een op de 3 huwelijken strand en daardoor worden steeds meer samengestelde gezinnen gevormd. U kunt zich mijn shock dan ook wel voorstellen wanneer ik vertel dat de liefde van mijn leven vader van 4 kinderen bleek te zijn. Drie jongens en een meisje. Alstublieft. Dapper en vol goede moed ging ik het avontuur aan. Ik stapte in alle wel welbekende valkuilen ‘kijk-eens-hoe-goed-ik-het–doe’ werd mijn nieuwe onbewuste mantra. Ik wilde het goed doen voor iedereen. De buitenwereld (wie dat ook zijn), mijn vriend, zijn kinderen…iedereen. Want wanneer je verliefd wordt op een man met vier kinderen uit twee relaties, dan kun je wel wat opmerkingen, blikken en zuchten verwachten. Daarnaast zijn we ook nog eens een bonte verschijning, twee van de kinderen hebben exotische roots. Je ziet de wenkbrauwen omhoog gaan wanneer wij met z’n 6-en langs lopen. Je hoort ze bijna denken….’Hoe zit dat?’ Er kwam veel op mij af en hoe bewust ik ook dacht te zijn, ik was toch makkelijk te kwetsen door de kinderen. Wanneer zij een rot opmerking maakten, of wanneer ik mijn mobiel in stukjes in het huis terug vond, dan kon dat best diep raken. Tegen beter weten in pakte ik het persoonlijk op. Nu ik terug kijk, snap ik dat heel goed van mezelf. Er kwam zoveel op mij af, mijn partner in de rol als opvoeder en ik in eens ook, verhuizing, vier kinderen en ook nog eens gewoon verliefd zijn. Het was als een achtbaan waar geen einde aan kwam. 28.


Choicez | Artikel

Ik heb niet alleen geleerd om geduld met de kinderen te hebben maar ook met

mezelf. En vooral dat laatste, al die dingen die bij mij getriggerd werden door deze situatie vertelden mij enorm veel over mezelf. Dat proces van indalen heeft tijd nodig. Nu als een van de kinderen zou zeggen jij bent stom, dan voel ik daar niks bij. Dat zeggen ze tegen elkaar op het schoolplein ook en dat is prima. Toen ik het nog zo vreselijk goed moest doen, was de zin ‘jij bent stom’ genoeg om te bevestigen dat ik dat dus nog niet deed! De rol als bonusmoeder eigen maken heeft tijd nodig, geduld en liefde. Vooral voor jezelf in deze nieuwe situatie. De kinderen en ik hebben elkaar ondertussen goed leren kennen. En ik ervaar ze als een verrijking van mijn leven. Wat mij vooral heeft geholpen zijn de gesprekken met een vriendinnen, die en moeder en bonusmoeder zijn. Hieruit leerde ik dat biologische ouders hun kinderen ook wel eens achter het behang kunnen plakken. Of het gejengel zwaar irritant vinden. Dat was dus helemaal niet slecht of gemeen van mij. Ik leerde dat het niet altijd leuk is en dat dat okay is. Dat de meeste ouders helemaal niet aan overdreven entertainment doen. Dat het perfecte plaatje niet bestaat. Dat kinderen soms rete ondankbaar kunnen zijn. Mijn hele plaatje, dat wat ik ooit bedacht had bij “het gezin”, bleek in de verste verte niet op mijn realiteit te lijken. Ik houd van mijn vriend en zijn kinderen zijn onderdeel van ons leven. Voordat ik hem ontmoette woonde ik best een tijd alleen. Die ruimte miste ik enorm en die mocht ik van mijzelf in het begin niet nemen. Want hey, ik wilde het graag goed doen. Gelukkig ligt dat achter mij. Ik gun mezelf mijn ruimte nu weer in ons druk gezin en doe dat zonder schuldgevoel. Vooral als ik ongesteld moet worden, ze er alle 4 zijn en het regent, dan wordt het soms zo druk. Ik zoek dan de ruimte buiten op, in de natuur en ga wandelen om mijn gedachten en gevoelens de vrije loop te laten. 29.


Artikel | Samengestelde gezinnen

Foto’s | Stock

30.


In het begin van onze relatie zocht ik mij

suf naar informatie hierover. Wat mij vooral opviel is de negatieve lading die de term ‘stiefouder’ met zich meebrengt. In veel verhalen herkende ik mezelf niet, teveel drama. De openheid vind ik een mooie ontwikkeling, maar het mag wel positiever. Daarmee wil ik de problemen niet bagatelliseren want een samen gesteld gezin kan best pittig zijn. En een niet samengesteld gezin ook. Een gezin is een onderneming, de beste als ik Paul de Blot mag geloven. Dat brengt uitdagingen met zich mee. Communicatie is essentieel in relaties, zeker in complexe. Gelukkig zijn alle betrokkenen meestal bereid om hieraan mee te werken, iedereen dient het zelfde doel. En wat bindt zijn de kinderen. Alle betrokkenen zijn het ermee meestal wel over eens, het gemeenschappelijk belang is het welzijn van het kind.

‘ Het meest waardevolle advies dat ik je kan geven is onderzoek je motieven en geef jezelf de ruimte om al dat wat in je ego wordt angesproken zonder ooreel en met nieuwsgierigheid te observeren en onderzoeken’. Jezelf tijd gunnen, zelfreflectie, benoemen wat je ervaart, in contact blijven met jezelf en de ander, loslaten van illusies en de “zo hoort het” beelden. Dont’s Het te goed willen doen, stoppen met communiceren, concurrentie aan willen gaan, jezelf wegcijferen.

In mijn zoektocht naar informatie om beter met mijn eigen situatie om te gaan ben ik de Stichting Stiefgezin Nederland tegengekomen en wat mij aansprak was het gedeelte over de positieve ervaringen over het Stiefouderschap. Een aantal voorbeelden hiervan zijn dat het stiefgezin een gevoel van geborgenheid en tevredenheid geeft, de kinderen zien dat hun ouder weer gelukkig is, nieuwe mogelijkheden biedt en je leert tolerant te zijn. Uit de praktijk van stiefgezinnen is dan ook gebleken dat volwassenen en kinderen uit stiefgezinnen bijzondere levenservaringen hebben opgedaan. Ervaringen waardoor ik voelde hoe goed en zinvol het is om een stiefgezin te zijn. Mijn doel is om de samengesteld gezin boesfeer te halen. tussen aangesloten en ik begeleid ik

lading die om een hangt, uit de taIk heb me onderbij deze stichting lotgenotengroepen.

Meer lezen? Kijk op www.nieuwgezin.info/

31.


B

More me | Chantal van Schaik

More Me ijna acht maanden geleden werd ik moeder van en prachtige dochter Zoë Zion. En voor het eerst moeder worden dat is...interessant. Naar mate mijn zwangerschap meer op zijn eind kwam vroeg ik me natuurlijk af hoe mijn leven er straks uit zou zien als moeder. Je leest overal dat je leven er zo anders uit komt te zien. Jìj niet meer op de eerste plaats, je partner krijgt ook ergens een soort van bijrol. Alles draait alleen nog maar om je pasgeboren bundle of joy. Zonder dat het echt voelde als een strijd woedde er wel zoiets dergelijks in mij. “Eh...ik geloof niet dat ik wil dat mijn leven eruit gaat zien zoals in menig boek, blad of levensverhaal omschreven wordt”. Dàt wil ik niet. Ik geloof dat ik het een plezieriger idee vind om samen met mijn baby in de bloei van het leven te staan. 4 Februari 2010 werd Zion geboren en de weken en maanden daarna moest ik nàtuurlijk mijn draai vinden in het moeder zijn. En mijn lichaam laten herstellen van deze “pittige” klus. Want ja..(mocht je net als ik denken “ dat doe ik er wel even bij”) het is echt een aanslag op je lichaam. Na al dat pamperen, stortvloeden aan kraamtranen die zich te pas en te onpas aandienen, was ze daar opeens weer: IK. En ik voelde me, blakend van verliefdheid op mijn baby, sterker dan ooit. En ontdekte dit; Wèl eerst jezelf. Want ook binnen het moederschap geldt als je niet goed voor jezelf zorgt en gaat voor je eigen geluk heeft dit zijn weerslag op je gezin en dus ook op je kindje.

32.

Met een agenda vo en, ging ik, samen naar vernieuwing. O leuke, lieve, intere kwamen er steeds mijn kant op. Ieman mij winkelen. Een f visagiste. Weer iem mij graag inzetten klus. Een beetje overwel avond op de bank. deze dingen op mij agie heb ik veel ge mijn grote droom. om voor mijn cre kiezen werkte ik rui toor. Verdiende ee en dacht toen dat i op kon geven om v Tegelijkertijd realis dat 14 jaar toch ech beroepskeuze te m moest nu éénmaal dus was ik Managem geen visagiste. Waa ooit geweldig vond te dragen.

Dus visagie was w droom die ineens binnendrong. Het mand die graag mij ook een enorm su in kwestie is zo’n succesvolle vrouw. heel natuurlijk. Ach passen vertelde ze nooit had meegem vol kleding, accesso Het mooiste vond i in haar hoofd was o zelf verwoordde. Wow! Toch? Dat is dat voor iemand ku wil ik vaker doen. een jaar geleden b toeëren? Je moet k


Choicez | Column

ol netwerk afsprakn met baby opzoek Ontmoette allemaal essante mensen en s meer verzoekjes nd wilde graag met fotograaf zocht een mand anders wilde n voor een styling-

ldigd zat ik op een Hoe kan het dat al jn pad komen? Visedaan en was vroeg Voordat ik besloot eatieve bestaan te im tien jaar op kanen geweldig salaris ik dat allemaal niet visagiste te worden. seerde ik met toen ht te jong is om een maken. Maar dat l vanuit school. En ment Assistente en arom? Omdat ik het d om mantelpakjes

ĂŒk ben een selfmade creatieve kersverse mammie in de bloei van haar leven en dus heb ik ongeveer een maand geleden mijn bedrijf nieuw leven ingeblazen met een concept waarbinnen alles wat ik doe, gedaan heb en ooit van droomde samenkomt. En op die energie die dan vrijkomt teer ik dagen en nachten lang om van mijn bedrijf een succes te maken. Dan na een paar uur slapen in de vroege ochtend ontmoet ik daar de ogen van mijn kleine baby, die mij begroet met een stralende lach. Life is a rollercoaster, you just got to ride it!

C hanT

wel echt een oude weer mijn wereld winkelen met iejn advies wilde was ucces. De persoon mooie, krachtige, Het ging allemaal hteraf, bij het doorme dat ze dit nog maakt. Vijf tassen oires en schoenen. ik dat er een knop omgegaan, zoals ze

toch te gek als je unt betekenen? Dat Maar...ik was toch begonnen met tatkiezen..focus!

33


Advertentie


Advertentie

Roots of Bliss CONNECT– DEVELOP - ACCELERATE www.rootofbliss.com info@rootsofbliss.com 06-26360646 Connect to your roots - Develop yourself - Accelerate in Life

www.roodbaard.nu 0031 (0)23 - 55 14 18 7


L

ove isn’t blind....


Rebecca In gesprek met......

Chantal gaat in gesprek met met Rebecca van der Wurff, 24. Student economie en oprichtster van Pleasurements. Een gesprek over het herpakken van je droom, de ontdekking van liefde en erotiek, over sterke vrouwen en draagbare lingerie. En natuurlijk ook over haar onderneming. Pleasurements

“Erotiek is zo porno beladen. Dat is het in essentie helemaal niet. Juist door die associatie noem ik het sensotiek. Een combinatie van erotiek en sensualiteit�.

37.


‘Toen mijn vader ons verliet had mijn moeder geen enkel diploma Binnen vier jaar werkte ze als assurantie adviseur. Dat vind ik Power! ‘

Ik

ontmo de eerste keer tijdens ee Ik was meteen onder de van schoonheid, kracht e We raakten in gesprek e Ze vertelde mij over haa Thuis gekomen bekeek draagbare lingerie vuld even iets anders, schoot te steeds meer onder de ik was nieuwsgierig naa Rebecca te benaderen v

“Vrouwelijke schoonheid aandacht gehad. Vooral l alles er om heen. De wi heid van de vrouw bena af aan. Met het erotisch kwam pas toen ik mijn p tijd hadden mannen na zag heel lang de toegev in mijn leven niet.

De man – voorbeelden d kreeg, waren niet om o Mijn vader vertrok toen ik hem nauwelijks nog g vrouw, zij had al kindere kinderen. Tot voor kort graag contact met hem. hij is. Zij heeft een ande kan mij herinneren toen waren, dat ik baalde als energie, het luchtige, vr Die herinneringen heeft herinneringen en dat be

*Smart & Sexy Picknicks werden afgelopen zomer op een aantal locaties georganiseerd door Lisa Portengen www.smartensexy.nl


oet Rebecca voor en Smart & Sexy picknick* e indruk van de combinatie en spontaniteit. en de klik was daar. ar webshop Pleasurements. ik haar website. Prachtig, de mijn scherm. Dit is wel er door mijn hoofd. Ik raake indruk van deze dame en ar haar verhaal. Ik besloot voor een interview.

d en kracht heeft altijd mijn lingerie. De stoffen, de sfeer, ijze waarop het de schoonadrukt. Dat was al van jongs he had ik toen nog niks. Dat partner ontmoette. Voor die auwelijks mijn aandacht. Ik voegde waarde van een man

die ik tijdens mijn jeugd mee over naar huis te schrijven. n ik 7 jaar was, daarna heb gezien. Hij kreeg een andere en en die ziet hij nu als zijn wilde mijn zusje, 20, nog . Ze wilde graag weten wie er beeld van hem dan ik. Ik n mijn ouders nog bij elkaar hij thuis was. Hij drukte de rije ging er van af. zij niet, zij heeft andere egrijp ik.

Ik vind het wel moeilijk om te zien hoe ze steeds gekwetst raakt want haar interesse wordt niet door hem gedeeld. De verklaring die hij zijn familie geeft, over het schitteren van afwezigheid van zijn kinderen op elk feestje, is dat wij geen contact met hem willen. Hij kan natuurlijk moeilijk zeggen ‘mijn kinderen interesseren mij niet’ Dat doet hij al vanaf wij klein zijn. Heel logisch de schuld bij kinderen neer leggen. Of hij legde de schuld bij mijn moeder, terwijl zij het contact altijd stimuleerde. Gelukkig heeft mijn zusje sinds kort haar behoefte aan contact met hem kunnen transformeren. Hij is absoluut niet geïnteresseerd Wat mijzelf betreft heeft hij al die tijd -van - mijn part - gelijk. Ik hoef hem niet te zien. Ik heb die behoefte al heel lang niet meer. Ik denk ook niet dat ik iets mis aan hem. Wat voegt hij toe? Iemand die zo met mensen en zijn eigen kinderen omgaat, tja…die hoef ik eerlijk gezegd ook niet in mijn leven. Dat zijn meestal ook helemaal niet zulke leuke mensen…… Toen mijn vader ons verliet had mijn moeder geen enkele diploma, geen bron van inkomsten en op steun van mijn vader hoefde ze ook niet te rekenen. Binnen vier jaar was ze assurantie adviseur. Dat vind ik Power! Mijn moeder draaide het gezin, werkte twee banen zodat het mijn zusje en mij aan niks ontbrak. Sport, muziekles, ik heb niks hoeven missen. Zo heeft ze bijvoorbeeld jarenlang geen kleding voor zichzelf gekocht en alles zonder auto gedaan. Allemaal om mij te kunnen laten paardrijden en mijn zusje te kunnen laten basketballen. Als ik dat toen had geweten.


Choicez | Interview

M

ijn moeder regelde haar banen zo dat we samen aten en dat ze er voor ons was en dan ging ze ′s avonds weer werken. Daarnaast zorgde ze ook nog voor de boodschappen en het huishouden. Ik heb echt kind kunnen zijn. Ik voelde mij wel verantwoordelijk voor mijn zusje, maar dat was natuurlijk. Mijn moeder heeft mij geleerd dat alles mogelijk is. Toen mijn vader weg ging had ze twee dochters, van zeven en drie en geen enkele diploma. De alimentatie voor ons kwam vaker niet dan wel. Moet je eens zien wat zij wel niet heeft gedaan. Dat inspireert mij! Helaas was ze ook een magneet voor verkeerde mannen.Uit respect voor mijn moeder en aangezien het iets van het verleden is, praat ik hier liever niet over. Maar nee, door de ervaringen die volgden had ik geen hoge pet op van mannen. Niet alleen thuis maar ook om mij heen waren genoeg voorbeelden die mij in mijn overtuiging sterkten. Zelfs een leraar op school schroomde niet om een flinke duit in de zak te doen. Nee, met mannen had ik niks en met seksualiteit ook niet. Totdat ik mijn eerste en huidige liefde ontmoette. Er ging een wereld voor mij open, aan liefde, gelijkwaardigheid, samenwerking, man-vrouw vriendschap en ook erotiek. Je liefde via je hart, ziel en lichaam uiten. Mijn ‘tik’ van vroeger met lingerie kreeg een hele andere wending. Ik wilde er leuk uitzien, onder mijn kleding, mijn kleding versterken en spannender maken. Spelen. Erotiek had zijn intrede in mijn leven gemaakt......


41.


V

oor mij is erotiek de wijze hoe je je liefde uit en hoe je die aankleedt. Liefde in de breedste zin van het woord. Liefde voor jezelf en de ander. Hoe geef je daar vorm aan. Hoe breng je de liefde voor jezelf tot uiting maar ook naar de ander toe. Ik kon in Nederland niks vinden, het werd snel te ordinair. Wat heb je hier nou? Christine Le Duc, de Papbo. Dat is toch verschrikkelijk! In het buitenland kon ik mijn concepten wel vinden. Lingerie is haute couture, tenminste dat kan het zijn, maar daar moet je wel goed naar zoeken. Rebecca lacht, dat hoeft nu eindelijk niet meer niet meer, met Pleasurements! En zo is Pleasurements ontstaan, vanuit mijn behoefte aan Sensotiek (sensuele erotiek). Ze vertelt verder…. Kunst, couture en erotiek gaan heel goed samen. De vrouw op zich is een prachtig en krachtig wezen. Onze seksualiteit is ook onze kracht. Eeuwen lang is de wijze waarop wij vrouwen onze seksualiteit mogen uiten gedicteerd door mannen. Seks & erotiek zijn bij de meeste mensen –pornobeladen. Terwijl het zo iets moois en fijns is om samen te doen. Maar de beelden die wij over ons heen krijgen zijn plat, zo plastisch en meestal ordinair dat de woorden seks en erotiek meteen daarmee geassocieerd worden. Erotiek is zo in de porno hoek komen te liggen, daar is niks authentiek aan. Doorgaans producten voor mannen, door mannen En dat die porno associatie ook door banken gelegd wordt merkte ik toen ik een jaar geleden met Pleasurements startte.

Alle bekende banken waren het er mee eens. Ik heb een goed en compleet ondernemersplan, goedgekeurd door een ervaren accountant. Wat ik aanbied is exclusief. Stuk voor stuk spraken ze hun vertrouwen in mij en Pleasurements uit. En stuk voor stuk kwamen ze met een MAAR. “Maar, mevrouw van der Wurff, wij financiëren de erotische industrie niet. Dat is tegen ons beleid.” Gelukkig bleek dat ik het prima zonder ze kon redden, maar toch heb ik even slapeloze nachten gehad en was ik bang dat ik mijn droom in de ijskast moest zetten. Het is zoals het klimaat nu is. Daar wil ik verandering in brengen. Ik vind het jammer dat erotiek is zo bezoedeld geraakt. Terwijl het zo’n onderdeel van ons leven is. Ik denk dat elk stel wel kan beamen dat als de sensotiek (sensuele erotiek) de relatie heeft verlaten het met de relatie ook bergafwaarts gaat. Onderzoeken wijzen het uit, genieten met elkaar verlaagt de bloeddruk, zorgt voor het aanmaken van dopamine en mensen die regelmatig sensueel erotisch bezig zijn leven langer en zijn minder vaak ziek. Pleasurements is erotische couture. De nadruk ligt op lingerie en op lingerie geïnspireerde kleding. Ik werk veel samen met jonge ontwerpers en lever couture en kunst. Van elk artikel verkoop ik maar enkele stuks en ik koop alles zelf in. Van over de hele wereld, van Amerika tot aan Australië. En ook veel uit de UK, daar komt prachtige en vooruitstrevende lingerie vandaan. China sla ik graag over.

Exclusief voor Choicez lezers biedt Rebecca 10% Gebruik de kortingscode “choicez” in de laatste stap van h www.pleasure Daarnaast verloot Rebecca nog een Pleasurements kad aankoo


Choicez | Interview

M

Sensuele erotiek beleef je samen ieder vanuit zijn kracht en met elkaar in verbinding. Ieder in liefde voor zichzelf en de ander. Daar is niks lelijks, plats of plastisch aan. Het is een samenspel van lichaam, geest en ziel. Waar ik verder van droom? Een eigen collectie. En om een boetiek te openen. Klein en persoonlijk in een zijstraat. Ik heb er al honderden keren in mijn fantasie in rond gelopen. Ik weet precies wat de uitstraling en sfeer zal zijn. Ik heb er zo een zin in!

.

eer Rebecca & Pleasurements? www.pleasurements.com

% korting op de gehele collectie van Pleasurements. het bestelproces. De code is gelding t/m 31 december 2010. ermenst.com dobon van 50 euro onder de lezers van Choicez die een op doen.


Advertentie

www.pleasurements.com


Advertentie

Yoga is voor iedereen. Je hoeft niet lenig te zijn om yoga te beoefenen. Het gaat om de balans tussen lichaam en geest. Je voert iedere yogahouding op je eigen manier uit. De weg naar de houding is belangrijker dan het doel. Yoga &ik biedt; Yoga, Business Yoga, Kinder Yoga & Yoga voor golfers. Kijk voor meer informatie op Yoga &ik. www.yogaenik.com | info@yogaenik.nl

J

C

ungiaans & meer

oaching

www.4lifecoaching.nl “Iedereen straalt op zijn eigen mooie manier� Louise Grasmeijer Telefoonnummer 06 41 46 82 18 mail@4lifecoaching.nl www.4lifecoaching.nl


Advertentie

GRATIS CV-CHECK OPZOEK NAAR EEN BAAN OF STAGEPLEK? LAAT VOOR JE SOLLICITEERT EERST GRATIS JE CV CHECKEN. VOOR MEER INFORMATIE KIJK OP: WWW.TALENTCLICK.NL


Gedicht by Vivianne Rose

A

ngst voor eigen kracht In eigen schulp wegkruipen Inrichten met maskers en mooie woorden Niet beseffen hoe moeilijk makkelijk is Op de post je naam geadresseerd Je profielfoto je gezicht De omhulsels ken je en breng je goed Blanco voorbij de oppervlakte Gegumd tot een leeg scherm Jaren genoeg verstreken Ben ik de dichter die je zegt Dat de schoonheid voorbij je angst ligt De grens steeds verder weg Kansen zijn niet altijd te grijpen Wel te maken Twijfel aan niets doen Twijfel nooit aan dingen doen De ontdekking van jezelf Is door dalen naar toppen gaan Tot de hoogvlakte bereikt Jezelf gevonden voorbij de buitenlaag Wanneer binnen straalt in eigenheid Straalt de buitenkant

C

reating

A

wareness

is my

B

usiness

www.vivannerose.biz

49.


Feng shui

Feng Shui | Chantal Lugtmeier

Met Feng Shui je leven positief beïnvloeden Feng shui (spreek uit als foeng swee) komt oorspronkelijk uit het oude China van 3000 jaar geleden en de allereerste verwijzingen naar Feng Shui gaan zelfs al terug naar 4000 – 6000 jaar geleden. ‘Feng’ betekent ‘wind’ en ‘Shui’ betekent ‘water’. De wind werd gezien als de waaiende bode vanuit de hemel. Zij voert de wolken met het water die zorgen voor vruchtbaarheid op aarde. Maar wat er vooral werd uitgedrukt, is dat achter alles wat ons in de zichtbare en onzichtbare wereld omgeeft, een energiebron schuilgaat. En dat Feng Shui het mogelijk maakt om deze energiebronnen in de vloeiende bewegingen van water en wind te leiden. Feng Shui gaat over de relatie tussen de mens zijn leef- of werkomgeving en is gericht op de harmonie tussen natuurlijke en gecreëerde vormen. Alles wat de mens maakt is eigenlijk niet natuurlijk, maar kan wel met de natuur in harmonie gebracht worden. Het doel van Feng Shui is om onze leef- en of werkomgeving zo aan te passen dat een harmonieuze, positieve stroming van levensenergie gestimuleerd wordt. In de Feng Shui draait alles om harmonie en evenwicht. Energie manifesteert zich via de vijf elementen. Deze elementen (water, hout, vuur, aarde en metaal) zijn energieën die alles in onze wereld beschrijven. Om de relatie van de energieën onderling te begrijpen worden ze in een cyclus geplaatst. Ook staat elk element voor een specifiek materiaal een eigen vorm en kleur. Deze vijf elementen beïnvloeden elkaar. Ze zwakken elkaar af of versterken elkaar. Deze energieën zijn, hoewel ze onzichtbaar zijn, altijd aanwezig en altijd in beweging.

50.


Iedere ruimte in huis straalt een bepaalde energie uit en heeft invloed op onze stemming. Door gebruik te maken van Feng Shui kun je invloed uitoefenen op het welzijn en geluk van de mens en ook hoe negatieve invloeden veranderd kunnen worden in positieve. Dit kan door middel van het verplaatsen van meubilair en accessoires en kleur- en vormgebruik. Heb je chaos in je huis? Dan heb je ook chaos in je hoofd. De Chinezen zeggen ook niet voor niets: “Zoals je huis is, zo ben jij ook”. Door gebruik te maken van Feng Shui in combinatie met Nine Star Ki kun je sterker in je eigen kracht komen te staan. Met behulp van je geboortedatum is het mogelijk om je Nine Star Ki getallen uit te rekenen. Nine star ki is de oudste Chinese vorm van astrologie en wordt toegepast binnen de Feng Shui. De Nine Star Ki getallen komen overeen met de getallen van de elementen bij Feng Shui. Iedereen kent wel een voorbeeld van mensen die verhuisd zijn en waarvan zijzelf of een kind in het vorige huis heel goed sliep en in het nieuwe huis niet goed kan slapen, zich niet goed kan concentreren of driftbuien heeft. Het kan dan heel goed zo zijn dat die persoon bijvoorbeeld een ‘vuurmens’ is en in het element ‘water’ slaapt. Water dooft vuur en heeft daar een negatieve invloed op.

.

Door een Feng Shui berekening van je woning met je Nine Star Ki getallen te laten maken is het mogelijk om voor ieder persoon in huis te bekijken hoe je meer met jezelf in balans kunt komen. En dus meer in je kracht komt te staan. Daarnaast kun je veel in je leven positief beïnvloeden. Denk bijvoorbeeld aan je gezondheid, carrière, relatie, welzijn, kinderen, familie, kennis en financiën.

51.


Work Life Style


Mijn authentieke kracht Goed

“Is dit nu wat je leuk vindt, écht leuk?”, “Hoe bedoel je? Ik doe gewoon waar ik goed in ben.” Jarenlang stelde een goede vriend me dezelfde vraag, jarenlang gaf ik hetzelfde antwoord. Totdat ik ineens het woordje ‘leuk’ hoorde... Ik deed waar ik goed in was, niet wat ik leuk vond ... Niet waar ik mee in mijn kracht stond.

Leuk

Wat vond ik dan wel leuk? De zoektocht begon. Die begon bij Neuro Linguistisch Programmeren. Het volgen van de NLP en Communicatie practitioner heeft mij enorm veel gebracht, heeft me kennis laten maken met persoonlijke ontwikkeling. Persoonlijke én zakelijke ontwikkeling is nu mijn passie geworden. Met RoodBaard geef ik nu zelf NLP en Meer ... opleidingen. Iedere dag blijf ik leren, heerlijk.

Leren

Ik weet het niet precies meer, maar toen mijn moeder vol trots aan de rest van de familie vertelde dat ik mijn eerst stapjes had gezet, was ik zelf niet eens zo heel erg onder de indruk. Iedereen om me heen kon toch lopen? Waarom zou ik het dan niet kunnen? Trouwens de meesten konden al veel beter lopen dan ik, dus ik ging door. Bleef mijn stapjes zetten. Iedere dag ging het een stukje beter, al was het maar 1%. Met vallen en opstaan. Stel je voor dat je op dat punt al opgeeft ...

Kracht

Nog steeds leer ik iedere dag, al is het maar 1%. Hierdoor kan ik doen wat ik doe. Ik ben een wereldverbeteraar. Ik doe wat ik doe omdat ik er in geloof dat wanneer meer mensen, meer zichzelf kunnen zijn er een mooiere samenleving ontstaat. En ... is de tijd van separatie nu niet eens echt voorbij? Alles is toch één? Of zoals Dan Brown in The Lost Symbol schrijft, het enige verschil tussen jou en God is dat jij vergeten bent goddelijk te zijn. Dat zijn voor mij drijfveren om mensen authentiek te durven laten zijn en vanuit daar hun potentieel benutten, met passie en inspiratie hun dromen, missies realiseren en gelukkig zijn, genieten.

Leven

Leven is de mogelijkheid je dromen te realiseren, wonderen te verrichten. Dit staat haaks op het bijna in onze Nederlandse genen geprinte; “als je voor een dubbeltje geboren bent, zul je nooit een kwartje worden.” Laten we nu voor eens en altijd afscheid nemen van dit ontkrachtende paradigma ... Het gaat er niet om hoe vaak je valt, het gaat er om hoe vaak je weer opstaat. Ook dit artikel heb ik met vallen en opstaan geschreven ...

Wat houdt jou nog tegen om meer jezelf te zijn, vanuit je authentieke kracht te leven?

54.


Column | Roodbaard


In

D

57.


gesprek met

Dennis Kil

58.


Door | Chantal van den Berg

‘De definitie van schoonheid en lelijkheid bestaat niet. Ken je het spreek woord “Beauty is in the eye of the beholder…?” Nou, het zelfde geldt voor lelijkheid!’ Op een doordeweekse dag zo rond 12.30 uur ’s middags. Ik heb een afspraak met Dennis voor en interview. We hebben afgesproken in het centrum van Utrecht en lopen naar een gezellig terras. Dennis maakt een veelzijdige indruk op mij, wat zich in mijn ogen ook uit in de verscheidenheid van zijn werk en alle andere dingen die hij doet. Hij heeft duidelijk meerdere gezichten, maar geen maskers! Inspireren en geïnspireerd raken, lopen als een rode draad door zijn verhalen heen. Even als de behoefte om zich te uiten en geraakt te worden. Alles met of een lach of een traan. Wat Dennis precies doet is niet in een hokje te plaatsen, net als hij zelf. Als je het mij vraagt is hij artiest, coach, hairdresser, trainer, poëet, strateeg, concept bedenker, muzikant, visionair, en nog veel meer. ‘Ach, noem het maar Creative Director, daar kun je van alles mee met zo’n titel’ zegt hij lachend. Hij omschrijft zijn leven als een “Rock ‘n’ Rolla Roller Coaster Ride”. Met veel te hoge pieken en veel te diepe dalen die elkaar in hoge snelheid afwisselen. Of dat nou zo leuk is weet hij niet. Het is nooit saai in ieder geval.

‘Ik hoef niet zo nodig gelukkig te zijn. Dat ben ik ook niet, maar daar ben ik niet ongelukkig om’. Ik leef voor de thrills in mijn leven. Ze kunnen me intens blij maken…. maar ook zo’n “*@!$%” veel pijn doen en teleurstellen. Zakelijk gezien heb ik best mazzel, zegt hij. Veel wensen zijn vanzelf uitgekomen. Al heb ik heb niks gepresteerd qua opleidingen toch staan ze bij mij in de rij. Soms snap ik er niks van! Ik verheug mij ook nooit ergens op. Want als ik mij ergens op verheug gaat er altijd iets mis. Maar zaken waar ik niet eens van zou durven dromen, liggen ineens op mijn pad’ 58.


In gesprek met | Dennis Kil

Mijn carrière begon toen ik 14, 15 jaar was en van school af werd gestuurd. Mijn moeder was niet van plan om mij rustig thuis te laten zitten en zo kwam ik bij mijn tante terecht die een kapsalon begon in Utrecht centrum. Eerst vond ik vond het helemaal niks, werken in de kapsalon. Ik wilde kunstenaar worden, geen kapper! Wat ik op de kappersvak school leerde vond ik de verkeerde manier van kennis overdracht. Boeide me totaal niet. Ik wilde niet ‘ge-teached’ worden. Mij moest je inspireren. De leraren adviseerden mij dan ook om een ander vak te kiezen; ‘Die jongen krijgt het nòòit in de vingers.’ Dennis lacht. Pas toen vrienden mij bewust maakten dat met haar als materiaal je ook kunst kon maken, begon ik het vak anders te benaderen en leuk te vinden. Ik begon mijn eigen stijl te ontwikkelen. Een bekende kapper uit Amsterdam wist dit wel te waarderen en vroeg of ik een show wilde geven, om zijn 40 medewerkers te inspireren. Dat is nu ongeveer 20 jaar geleden’. Dennis lacht en denkt even na en met lichtjes in zijn ogen vervolgt hij; ‘Dat was kracht! Een inspirator zijn voor anderen en mezelf! Dit wil ik vaker ervaren. Ik ontdekte Sebastian Professional ergens eind jaren 80 tijdens hun eerste show in Nederland. Een Amerikaans innovatief haarcosmetica bedrijf. Toen de tijd nog erg creatief en rebels. Ik zat in het publiek en zei ik tegen een bekende uit het vak die naast mij zat ‘Daar wil ik later bijhoren’! Hij lachte en zei ‘Droom jij maar lekker verder, dat wil iedereen wel.’ Later mocht ik een keer naar een Sebastian Seminar in LA en toen ik daarvan terug kwam was ik zo in de war en geïnspireerd dat ik wist dat dit was wat ik wilde, dit ‘jasje’ paste me perfect!’

‘Later bleek dat Sebastian Professional belangstelling had in mij, daar wist ik in het begin niks van. Zij waren al een tijdje met mijn tante aan het onderhandelen over mij. Ze wilden mij weghalen uit de salon maar mijn tante wilde mij niet kwijt. Uiteindelijk maakte ik de keuze en ben bij Sebastian Professional gaan werken waar ik in sneltreinvaart verschillende functies heb bekleed. Van Business Development Consultant, Artistic Team Member tot Artistic Manager en uiteindelijk Creative Director. Toen het creatieve Sebastian Professional steeds groter en georganiseerder werd en het ‘jasje’ steeds strakker ging zitten ben ik daar weggegaan en voor mezelf begonnen. Ze boden mij aan op freelance basis mijn functie te blijven uitvoeren. Dit werkte een stuk fijner. Tja, wilde dieren horen niet thuis in een kooitje en Sebastian is en blijft een mooi merk.’ Ondertussen doet Dennis zijn bedrijf verschillende dingen voor meerdere grote en kleine bedrijven. Coachen, trainen, lezingen, concepten bedenken en strategisch uitvoeren, teveel om op te noemen. Nu is hij bezig met de voorbereidingen voor een wereld tournee. Hij is door een groot bedrijf gevraagd een show te bedenken en uit te voeren die in 8 landen over 4 continenten wordt getoond. Ik doe mijn werk vanuit verschillende emoties, creativiteit, met oprechte passie en vanuit intuitie. Als dat ingrediënten zijn van kunst…. ben ik een kunstenaar!

59.


‘Ik heb elke dag een soort podium nodig waar ik mijn ding kan doen, mijn verhaal kan vertelle in de meest krachtige vorm! Op een podium mogen staan vind ik iets nobels, dat je iets voor de ander mag doen. Ik ben en bewust maken, een beleving creëren. Neem het woord podium ook niet te letterlijk, een aan het kletsen ben, vanavond ga ik koken voor vrienden en morgen help ik een vriendinne Voor mij allemaal podia! Is die er niet, dat creëer ik ‘m wel hahaha!’ Ik ben het meest krachtig wanneer ik op mijn podium sta. In mijn kracht staan voelt groots. Zonder dat ik vind dat ik groots ben, wat ik mag doen is ‘doe’ belangrijk. Daar zit voor mij een belangrijk verschil in. ‘Being or Doing?’ Wat haalt je uit je kracht?

‘Die verrekte onrust in mijn hoofd. Enerzijds is het mijn katalysator anderzijds mijn nachtm Maar ze zijn er achter hoor! (zegt hij met een sarcastische lach) Ik ben hoog empatisch en h Daardoor beleef erg intens, enerzijds ondersteund dat mij heel erg in mijn werk en ben ik in st in te spelen en ‘customized’ kan creëren. Anderzijds pik ik van alles op wat ik liever niet had

Wat mij het meest uit mijn kracht haalt is de lelij de onverschilligheid. Als ik niet oplet maakt het mij zo kwetsbaar. Som ik tegelijkertijd weet dat het voor die ander helem het niet de intentie van de ander hoeft te zijn. Ik iets ontvang. Tja als je hoog intuïtief bent…. dan dat oppikt wat bij de ander nog onbewust is.

Waar komt je creativiteit vandaan? Vanuit overlevingsdrang! Ik moet de herrie in mi iek, shows, kunst en concepten. Want als ik dat Gek genoeg is dat wat mij uit mijn kracht haalt o oren.

‘People laugh because I am different. I laug

Hoe weet je dat je dan gek wordt? Lacht. ‘ Weet je Chantal, misschien ben ik wel ge nog een sigaret op. Volgens mij zijn alle creatiev maal. Het is maar net hoe je het bekijkt. Er valt een korte stilte waarna Dennis vervolgt.

Misschien ben ik juist normaal! Wat nou als ik de enige overgebleven normale pe maal gek geworden zijn? Maar omdat zij met z’n nieuwe normaal zijn. Ze leven in een strak ritme 8 uur ‘sociaal leven’? Noemt het maar een soort lijkt zo zinloos alsof er zoveel mensen zijn die nik zo intens pijn en soms geeft het zo’n intens fijn g ‘leef’!! Gek of normaal, ik leef en intens ook…. R

Wie is er nou gek? Ach, wie zal het zeggen? Chan gaan eten ofzo? 61.

‘Ik ben niet gek zei de nar! Het volk lachte m


en, mijn kunsten kan vertonen. Mezelf kan zijn

een story teller, wil andere mensen inspireren podium is ook waar ik nu op zit nu ik met jou etje met het opzetten van haar eigen bedrijfje.

groots. Ik ‘ben’ niet belangrijk, ik vind wat ik

merrie. Het kan zo’n herrie zijn, verschrikkelijk! hoog intuïtief. taat om eerder op de nog onbewuste behoeften d willen voelen of weten.’

jkheid van mensen. De nepheid, het meningloze,

ms kan ik diep teleurgesteld zijn in iemand, terwijl maal niet zo hoeft te zijn. Daarmee bedoel ik dat k ben natuurlijk zelf verantwoordelijk voor hoe ik n heb je een uitdaging met jezelf. Omdat ik ook

ijn hoofd uiten, in mooie verhalen, kapsels, muzniet doe dan word ik stapelgek. ook mijn grootste drijfveer. Die onrust tussen mijn

gh because they are all the same’

ek.’ Hij neemt een slok van zijn whisky en steekt ve geesten wel een klein beetje gek. Of juist nor-

ersoon zou zijn die nog op aarde leeft en zij allen allen zijn hebben ze collectief bepaald dat zij het e, de 8-8-8 structuur. 8 uur slapen, 8 uur werken, t van ‘Biologisch bestaan’ net als een bloem. Het ks uit het leven willen halen. Soms doet het leven gevoel dat ik er zeker van ben dat ik in ieder geval Rock’n’Roll for Life!

.

ntal, zullen we ergens een lekker gezond saladetje

maar zag zijn tranen niet’

62.


Rodrigo Otazu Bekijk de officiĂŤle website www.rodrigootazu.com


Choicez | Column

Foto | Stock


stroomt

Door | Chantal van den Berg

Richt je op dat wat

Het loopt al een tijdje niet zo lekker. Je merkt dat dat wat je onderneemt niet meer stroomt. Afspraken worden afgezegd, projecten gaan niet door, workshops komen niet vol, etc. Je blijft manieren zoeken om het toch te laten werken en elke keer krijg je dezelfde boodschap. De deuren blijven dicht. Hoe vaak je er ook voor staat, welk gereedschap je ook meebrengt. De deur blijft pot dicht. Frustratie al om. Je zelfvertrouwen begint links en rechts aardig wat deuken op te lopen wat zorgt voor een neerwaartse spiraal. Je hoort jezelf de laatste tijd herhaaldelijk zeggen: “Ik snap er niks van! Wat ik ook onderneem, het loopt niet!” Je vriendinnen kijken je vol begrip aan, zij snappen het ook niet. Je doet toch zo je best? Je visualiseert, je netwerkt, je steekt je energie erin. Volgens ‘The Secret’ ben je dan al drie kwart op weg! Wat je ook doet, het stroomt niet Dit is nou precies het omgekeerde van synchroniciteit. Bij synchroniciteit komt alles samen, versterkt elkaar, het stroomt, het klopt, puzzelstukjes vallen op de plek. Het is in harmonie Bij het omgekeerde krijg je dus hetzelfde effect, maar dan omgedraaid. Niks loopt, het versterkt elkaar helemaal niet, de puzzel klopt voor geen meter, en er komt helemaal niks samen. Sterker nog HET blijft uit. Wat het ook is. En harmonie? Stress zul je bedoelen. Stress en frustratie. De boodschap hierin is; Ga wat anders doen. Richt op iets dat wel stroomt, geef de dichte deur even geen aandacht meer, sla er niet meer op, schop er niet meer tegen aan, bestorm het niet met een koevoet maar draai je om en richt je op wat anders. Wat dan ook zolang dat andere maar stroomt. Wentel je daarin. Voel weer hoe het is in verbinding met jezelf te staan. Want wanneer jij bij jezelf bent, is je wereld er een van balans en harmonie. Over het algemeen dan hé. Wanneer je je met al je aandacht richt op dat wat stroomt dan leef je in die energie en op een dag, terwijl jij er niet meer mee bezig bent, loop je zonder nadenken in eens de eerder nog gesloten deur door. Verbaasd kijk je achterom en schiet je in de lach. De deur was al die tijd al van het slot. Hij zwaaide alleen naar de andere kant open.

.

65.


Spiritualiteit

Foto | Michiel Meys


Choicez | Artikel

Lichtwerk ABC W

Kracht

at is kracht? In de natuurkunde is kracht een niet-fysieke grootheid, waardoor in een lichaam druk ontstaat die dit lichaam doet versnellen. Kracht kan worden overgebracht door contact tussen voorwerpen of deeltjes of door een krachtenveld. Dat wil zeggen dat de kracht zelf iets is wat met onze huidige fysieke zintuigen niet kan worden waargenomen. We kunnen het alleen waarnemen doordat iets anders in beweging wordt gezet. Dat geldt niet alleen voor onze eigen fysieke kracht, maar bv ook voor wind- en zwaartekracht. M.a.w. je moet kracht gebruiken, om het zichtbaar te laten zijn. Karaktereigenschap Kracht wordt ook gezien als een positieve karaktereigenschap. Ook deze kan niet worden waargenomen met onze fysieke zintuigen; hij kan echter wèl worden gevoeld. Een krachtig iemand heeft een sterke uitstraling. Als zo iemand de kamer binnen komt, kijkt iedereen op; daar hoeft die persoon niets voor te zeggen of te doen. Bij iemand die deze kracht van binnenuit uitdraagt, voelt dit anders aan dan bij iemand die deze kracht vanuit wil of ego neerzet. Bij de eerste voelt het meer solide en rustiger; bij de laatste voelt het eerder opgeblazen en leeg van binnen. Net zoals bij elke andere eigenschap kan kracht uit balans zijn. Bij te weinig kracht wordt er over jouw grenzen heen gegaan en bij teveel ga je zelf over de grenzen van anderen, maar ook over die van jòu, heen. Eén… Uiteindelijk is er maar één kracht: jezelf zijn. Het betekent echter voor iedereen wat anders, juist vanwege de verscheidenheid aan persoonlijkheden. Bovendien kan de kracht van de één bij een ander overkomen als zwakheid. Bv. ‘meegaan met de stroom’ kan een ander zien als ‘met alle winden meewaaien’ of ‘geen eigen mening hebben’.

68.

Foto | Stock

Wanneer beiden in hun kracht staan, kun veld te laten slaan of er boos over te word betekent niet dat het dùs voor mij ook zo het bij.

…en meer. Jezelf zijn kan bestaan uit elke mogelijk je maar kunt bedenken. Er is maar één c omdat jij uniek bent.

Hoe? Is ‘in je kracht staan’ -o.a.- je doel, dan b Het beantwoorden van vragen als ‘Wat vrede), ‘waar ben ik goed in’ (bv grenzen het opschrijven van karaktereigenschapp

Tot deze eigenschappen behoren bv. rec in hun waarde laten, goed kunnen luis stimuleren om hun talenten te ontplooien Zo kun je een karakterbeschrijving van je glijstje maken met eigenschappen die je w is het belangrijk dat je opschrijft wat je aandacht en je aandacht volgt de energie. je níet wilt, dat dàt ook hetgeen is wat er dus bezig met wat je wèl wilt! Zelfreflectie is in dit ontwikkelingsproces begint. Als je pas gestart bent, zijn er vaa overtuigingen over jezelf, waardoor eigen


nnen ze elkaars visie aanhoren zonder zich uit het den. “Oké, zo denkt een ander er over. Prima. Dat o hoeft te zijn of moet worden.” En daar laten ze

ke combinatie van karaktereigenschappen die je combinatie die bij jouw kern past en die is uniek,

Door | Yvonne Veldscholten

Wanneer je deze gaat verwerken, ontdoe je je van oude pijn en ben je jezelf letterlijk aan het ont-wikkelen. Onderdeel van deze zelfreflectie kan het onderzoeken zijn van andermans mening over jou. De scheidslijn tussen het naast je neerleggen van opmerkingen vanuit ego of vanuit rust is soms erg dun. Stel, dat je terugkijkt op een bepaalde eigenschap en ineens ziet dat iemand je tien jaar geleden al gezegd heeft dat je bv. niet altijd even rechtvaardig was. Toen kon je dat nog niet zien en legde je het naast je neer vanuit ego; nu zie je het wel en kun je het oppakken en uitbalanceren. daarna opnieuw tegen je worden gezegd dat je niet rechtvaardig bent, dan kun je dit nu vanuit rust naast je neer leggen. Je weet immers dat het (niet meer) klopt. Jezelf veroordelen, ‘had ik tien jaar geleden maar…’, is niet nodig. Ieder heeft zijn eigen weg en zijn eigen tempo. Juist door deze weg te volgen op jouw manier ben je op dit punt gekomen, zodat je het kon zien. Het betekent dat je gegroeid bent. Ook het aanvaarden van jouw eigenheid in leren, is onderdeel van zelfacceptatie, waardoor je uiteindelijk jezelf kunt zijn.

betekent dat dat je jezelf moet leren kennen. vind ik belangrijk voor mezelf en anderen’ (bv n stellen) kunnen je daarbij behulpzaam zijn. Ook pen die op jou betrekking hebben, kan je helpen.

Wanneer je in je kracht staat, weet je wie je bent, weet je wat je belangrijk vindt in jezelf en in anderen en je staat voor jouw zijn, jouw mening en jouw gedrag. Je staat bij wijze van spreken in het oog van de storm.

chtvaardigheid, doorzettings-vermogen, anderen steren, behulpzaamheid, leiderschap of anderen n. ezelf opstellen: dit ben ik! Ook kun je een verlanwilt ontwikkelen of punten ter verbetering. Daarbij wèl wilt en niet wat je níet wilt. Energie volgt je . Dat betekent dat wanneer je bezig bent met wat gebeurt. En dat is nou net wat je níet wilde. Wees

I am that I am Uiteindelijk betekent in je kracht staan, dat je jezelf tot in je kern accepteert en lief hebt. Vanuit deze kern kun je deze waarden uitdragen naar anderen en hen stimuleren hetzelfde te doen. Je hoeft ‘alleen maar’ jezelf te zijn…

wezenlijk, of je nu al een eind op weg bent of net ak nog pijnlijke emoties aanwezig en/of negatieve nschappen nog niet in balans zijn.

Dit is wie ik ben. Ik ben die ik ben.

I am that I am.

69.


EXTREME MAKEOVER: DE TRANSFORMATIE VAN EEN LANGE LIJS valt in het gras en is in het maanlicht Het is begin 90-er jaren. De plaats moeilijk te vinden. De meisjes giechelen van handeling is een Holiday Inn in een buitenwijk van een grote stad aan de Amerikaanse oostkust. Een klein en bont gezelschap Amerikanen is bijeen om te kijken of ze echte herinneringen aan vorige levens kunnen ophalen. He is from Europe, you know. De niet-begrijpende staf van het hotel heeft een matras op de grond gelegd van de gehuurde zaal, aan twee kanten afgeschot met vouwwanden. Een zaal die je associeert met ontmoetingen van vertegenwoordigers, jubilea, afscheidsrecepties en verkoopacties van de plaatselijke Lyons. Er komt geroezemoes van achter een van de schuifwanden. Het is zondag, de tweede en laatste dag van deze workshop. De volgende klant is een meisje van even in de twintig, tegen de twee meter lang. Ze weet nog niet precies hoe ze haar wat uit de krachten gegroeide lichaam moet ronddragen. En ze is nog onzekerder over de sessie. Ze denkt eerlijk gezegd dat ze het misschien niet kan. Goed, ze gaat liggen en de anderen schuiven hun stoelen aan, benieuwd hoe de Benjamin van het gezelschap het gaat doen. Voel maar dat je onzeker bent en denkt dat je het niet goed kunt. Ga terug naar de eerste keer dat je voelt dat je onzeker bent en denkt dat je het niet goed kunt. Waar ben je en wat gebeurt er? Ze zucht diep en vertelt, een beetje hakkelend, dat ze op een open plek in het bos is. Het is nacht, maar er is een volle maan. Ze draagt een eenvoudige witte jurk met sandalen. Ze heeft een slang in haar hand die net om haar arm kronkelt. Nu ziet ze allemaal jonge meisjes in het gras zitten die tegen haar opkijken. Ze leert ze hoe priesteressen met slangen omgaan. Ze is onhandig, de slang glipt van haar arm, 70.

en ze voelt zich rood worden. Wat is ze toch onhandig! Het beeld vervaagt tot een algemeen beeld van een bos in het maanlicht Hoe voel je je nu? Ze zucht weer diep. Eigenlijk wel rustig nu. OK, ga maar naar een plaats en tijd die heel belangrijk voor je is. Ze zucht weer en rolt wat heen en weer. Dan begint ze te verstrakken en ze heeft de neiging haar armen wijd opzij te doen. Doe dat maar. De stoelen schuiven achteruit. Wat gebeurt er? Ik weet het niet, maar ik voel dat de God naderbij komt. Nu wordt het stil in de zaal. Kan God wel naderbij komen in een Holiday Inn? Laat de God maar naderbij komen. Wat is je eerste indruk? Ik zie een strakke, lichtblauwe, wolkenloze hemel. Een enorme vogel daalt op mij en komt in mij. Ze beschrijft een religieuze bijeenkomst ergens tegen de Andes. Ze is een priester die tussen twee andere priesters staat. De plaatselijke bevolking ligt geknield voor hem. Als de godheid in hem komt, spreekt die door hem. Hij vertelt de gemeenschap hoe zij hun problemen kunnen oplossen, hun geschillen bijleggen, wat ze moeten doen met hun dieren, hun land, hun buren. Hij geneest de zieken door handoplegging en zegent allen. Ze spreekt nu zonder aarzeling, met een rustige, diepe stem. Hoe voel je je hier? Diep voldaan. Maar toch is het alsof ik iets mis. Wat doe je met dat gevoel? Ik zie dat ik mijn functie neerleg en me terugtrek als een soort kluizenaar. Maar de kluizenaar blijft niet alleen. De dorpelingen vinden hem. Hij geeft ze opnieuw raad, maar nu zonder de godheid te incorporeren.


U

it de praktijk van

H

ans ten

D

am

71.


Choicez | Uit de praktijk van...

U

it de praktijk van

Hij gebruikt gewoon zijn gezond verstand en zijn afstandelijkheid. Hij vindt een nieuwe tevredenheid en sterft uiteindelijk tevreden. Maar toch blijf ik iets missen. Je krijgt nu een indruk wat je al die tijd gemist hebt. Nu verschuift het beeld naar een achtjarige jongen die door de priesters uitgekozen wordt. Het is een hele eer voor hem en zijn familie. Iedereen vindt het prachtig, hij ook. Maar ik wil ook bij mijn vader en moeder blijven en spelen met mijn vriendjes. Haar stem klinkt nu treurig. Ga terug naar de kluizenaar die voor zijn grot zit, op het eind van zijn leven. Als je daar bent, zeg je ja. Ja. Nu zie je het achtjarige jongetje aan komen, het jongetje dat naar zijn vader en moeder verlangde en nog graag speelde. Haar gezicht wordt zacht, vertrekt, en dan komen de tranen, van ontroering, van geluk, van troost, van thuiskomen. Was dit wat je miste? Ze knikt, niet in staat om te spreken. En dan veranderen haar trekken opnieuw. Wat gebeurt er? Ik zie een grote vogel aankomen. De godheid komt terug en wil op haar neerdalen. Ze wringt zich in bochten. Ik kan dit niet! Het is teveel voor me, het is te veel! Waar is de jongen? Hij staat naast me. Ziet hij de vogel? Ja, hij straalt. Neem de jongen in je armen voor je. Voel dat je met hem versmelt. De jongen is nu in je. Voel je een achtjarige jongen. Waar is die jongen in je lichaam? Zijn hoofd is in mijn hart. Kun je nu de godheid ontvangen? Ze knikt en spreidt langzaam en aarzelend haar armen weer, alsof een vogel uit het ei komt en zijn vleugels voor de eerste maal ontvouwt.

72.

H

ans ten

D

am

Haar gezicht wordt sereen. Daalt de godheid af? Ze knikt. Wacht één moment voordat hij indaalt. Wie is deze godheid? Weet ik niet. Wie is deze godheid? Weet ik niet! Ze roept bijna en wringt zich. Wie is deze godheid? (Steeds dieper en bezwerender gezegd, steeds dichterbij komend.) En dan komt het verlossende antwoord, in een fluistering die de zaal vult: Ik ben het. Voel de waarheid. Laat hem nu indalen. En daar ligt ze. Krachtig, strak, vol, mooi, in een onwankelbare diepte en kalmte. Het duurt lang voordat ze terugkomt. Als ze zucht en zich ontspant, buig ik me over haar heen en vraag in een fluisterende samenzweerderstoon die alle anderen horen: Kan je je dat meisje nog herinneren dat onzeker was of ze het wel kon? Ze opent haar ogen en kijkt vriendelijk terug. Ja, maar dat was lang geleden. Ze gaat zitten. En dan vraag ik, voor de zekerheid, wat ze is. Een vrouw. Ze lacht. Dan ben je nu man en vrouw, volwassene en kind, mens en meer dan mens (“human and divine”). Dat noemen we nu een Grote Integratie. In het boek Genesis staat dat in den beginne de aarde nog woest en ledig was. En de geest Gods zweefde over de wateren. Waar zweeft de geest Gods tegenwoordig? Ik weet het. Boven uit hun krachten gegroeide meisjes die wat ongemakkelijk over straat lopen op half-hoge hakken, onzeker over hun opmaak.

.


Advertentie

A road-map for world-citizens. This original and profound work maps the world’s most pressing political issues around ten challenges. Uniquely, this work bridges the gap between individual action and global issues. This work is written for politicians, administrators, journalists, and activists; for people in international agencies and associations; and most importantly, for every one of us who -- lucky enough to live in a democracy -- wants to act effectively and choose wisely. Subjects: • The Atlas Syndrome • How to Develop Civilization: From Confucius to Toynbee • Cruelty, Torture and Terror • Limits to Manageability • Depletion and Pollution of the Environment • Leisure and Unemployment in Post-Industrial Society • The Politics of Democracy • Injustice, Corruption and Revolt • Struggling Nations at Odds • Global Warfare • Global Emergencies • Nihilism • Road Maps for World Citizens. With a preface by the SecretaryGeneral of the Club of Rome www.lulu.com/product/pocketboek/how-people-make-the-world/11712018 | www.lullu.com

Hans ten Dam, met ruim veertig jaar ervaring als managementconsultant en èèn van de meest ervaren regressie therapeuten die Nederland Rijk is. 25 jaar geleden richtte Hans de eerste echte opleiding tot regressietherapeut op. Jarlijks studeren er nog steeds velen studenten af. Hans is Oprichter van het Tasso Inituut. Auteur van o.a. ‘Reïncarnatie: Denkbeelden en ervaringen’, ‘Het Roosvenster’ en zijn meest recente boek ‘The Ten Global Chalanges’ Kijk op www.damconsult.com voor informatie over managementconsultancy en voor meer informatie over Tasso Instituut, Regressie, de genoemde boeken en meer, kijk op www.tasso.nl

73.


Advertentie


Advertentie

De Tasso-opleiding is grondig, met kennis van zaken, en een zeer gevarieerd pakket aan methoden. Wij geven degelijk, inspirerend en transformerend onderwijs. Onze docenten dragen bij aan de wereldwijde ontwikkeling van het vak. De inhoud van het vak is vaak spiritueel, maar de methodiek is praktisch & professioneel. Wij scheppen geen sfeertje. Je komt bij ons om een vak te leren. Dat kan alleen door het aan den lijve te ervaren. Hoe kan je aan problemen met cliënten werken als je er zelf nog middenin zit? De opleiding staat onder verantwoordelijkheid van Hans ten Dam, internationaal bekend therapeut, schrijver, opleider en organisator. Zie voor de meningen van studenten en afgestudeerden www.youtube.com/tassoinstitute . Tel. 0523-949 415 www.tasso.nl www.youtube.com/tassoinstitute www.facebook.com/tassoinstitute www.twitter.com/tassoinstitute

De Praktijk van Leven is een spirituele praktijk waar je terecht kunt

met levensvragen. Hier wordt het mentale in evenwicht gebracht met het emotionele, het lichamelijke met het energetische en het spirituele met het aardse. Alles is één en één is alles. Jij en je omgeving zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden en beïnvloeden elkaar wederzijds. De situaties waarin je terecht komt, kun je zien als spiegel voor wat er binnenin je zit. Negatieve overtuigingen of onbalans in bepaald gedrag kunnen er voor zorgen dat je in pijnlijke situaties terecht komt. De situatie de schuld geven, is één mogelijkheid. Een andere is uitzoeken wat het Leven jou wil leren door je in een dergelijke situatie te brengen. Vaak is dit het af of juist aanleren van een bepaalde menselijke eigenschap, zoals ‘altijd een ander de schuld geven’, ‘alleen maar het negatieve in een situatie zien’, ‘reageren uit liefde’ of ‘grenzen aangeven’. Wanneer je de les uit de praktijk die Leven heet, geleerd hebt, zul je merken dat je ineens niet meer in dergelijke pijnlijke situaties terecht komt. Om de levenslessen op te sporen en te integreren, wordt in deze Praktijk gebruik gemaakt van energetische therapie, regressie- en reïncarnatietherapie, reading en healing, lichtwerk en kristallen. Zowel therapie als (e-)coaching behoren tot de mogelijkheden. Wees je eigen Meester!

www.praktijkvanleven.nl Yvonne Veldshcolten


Advertentie


A Choicez | Artikel

rchetypen

Alles om ons heen is energie. Je hond, een plant, een boom en jijzelf! Krachtige energiebronnen die vol kracht stromen. Stromen van je bewuste naar je onderbewuste en vice versa. Er zijn energieprocessen naar de buitenwereld toe van de buitenwereld naar de binnenwereld. Lao Tze heeft dat heel mooi verwoord: “Leer de wereld te begrijpen door naar binnen te kijken en je zult toegang hebben tot de ware en authentieke kennis; leer de binnenwereld te begrijpen door naar buiten te kijken en je zult toegang hebben tot ware en authentieke kennis!” Dus kijken naar deze energiestromen geeft ons inzicht in wie we zijn maar ook kennis met wie we te maken hebben kortom meer begrip voor elkaar. Want in elk mens zit zowel goed als kwaad. Maar hoe zit dat nu precies? In 1920 stelde de Zwitsere professor Carl G. Jung , één van de grondleggers van de analytische psychologie, vast dat er 8 verschillende persoonstypen zijn. Deze persoonstypen mag je ook archetypen noemen. Beelden die ieder mens kent en die terugkomen in onze dromen en fantasieën,angsten en projecties. Elk archetype is een beeld van een menselijk thema die wereldwijd voorkomen. Al deze archetypen zitten in jou. Betekent dit dat iedereen dan een meervoudige persoonlijkheid heeft? Nee hoor! Het betekent dat er leven is, want zonder de wisselwerking van deze archetypen is er geen leven.

De archetypen bepalen wie JIJ bent. Welk uniek mens JIJ bent. Ze bepalen wie JIJ van naturen bent, maar ook wat jou gezicht naar de buitenwereld is (hoe andere je zien). Daarnaast bepalen ze je schaduwzijde ( kort door de bocht is dat al het gedrag wat je verafschuwde bij je ouders en wat je zelf in bepaalde situaties in zet) en de donkere zijde waar je jezelf niet van bewust bent. Prof. Jung stelde vast dat er 8 verschillende persoonstypen zijn waarvan 4 mannelijke(animus) en 4 vrouwelijke(anima). De mannelijke archetypen zijn: de bankdirecteur, de wetenschapper, de handelsman en de leider. De vrouwelijke archetypen zijn: de strateeg(heks), de ontvankelijke(oermoeder),de visionair en de vernieuwer. We beginnen deze maand met de

Leider;

“leer de binnenwereld te begrijpen door naar buiten te kijken en je zult toegang hebben tot ware en authentieke kennis, leer de buitenwereld te begrijpen door naar binnen te kijken en je zult toegang hebben tot ware en authentieke kennis!”Lao Tze Bron: `Archetypen` van Carl Jung en `Strijden of leiden`van Harry Rump


A

Door | Louise Grasmeijer

rchetypen de leider

Leider is een mannelijk archetype (animus) . De karaktereigenschappen van een leider zijn onder andere: eerlijk, dynamisch, individueel, jeugdig, hartelijk, moedig, verantwoordelijk, dominant, autoritair, kinderlijk, spelend, terughoudend en verantwoordelijk mens. Nu zal je absoluut denken “hey, ik heb een aantal van deze karaktertrekken! Dus ik ben een leider een leeuw. Dat klopt ten dele….de leider schuilt in ieder van ons. Heerlijke gedachte toch dat in ieder van ons de held schuilt? Bij sommige mensen zie je dat ze een natuurlijk leider zijn, ze hoeven maar een opdracht te geven en een ander voert het zonder er bij na te denken uit. Bij deze mensen ligt het archetype leider bij wie ze van naturen zijn. Bij een ander komt de leider op een andere manier om het hoekje kijken. Voorbeeld is bijvoorbeeld in een noodsituatie: Jan werkt als magazijnmedewerker in een warenhuis, hij is een hele rustige jongen die blij is met zijn werk en iemand die niet er niet aan denkt om ooit een leidinggevende positie te bekleden. De gedachte alleen om in het centrum van de belangstelling te staan om zoveel verantwoordelijkheid te dragen stond hem tegen. Maar dan op een dag breekt er brand uit…het magazijn is al snel een vuurzee. Op dat moment gaat er een knop om bij onze vriend Jan. Hij trekt het initiatief naar zich toe en rent naar de winkel toe. Hij acteert kalm en doelbewust en zorgt er mede voor dat de mensen rustig de winkel verlaten. Uit bovenstaande blijkt dat de leider bij Jan te voorschijn komt in stress situaties…..dat de leider leeft in de schaduw van Jan. Of je een goede leider bent wordt ook bepaald in hoeverre in competenties op dit gebied ontwikkelt zijn.

Ze zijn bij een natuurlijk leider in potentie aanwezig soms ontwikkelt en soms niet. In het laatste geval weerhoud iets in je verleden je ervan om het ontwikkelen. Vaak zijn dit negatieve associaties met bijvoorbeeld delegeren. Misschien is dit in het verleden geassocieerd met verantwoordelijkheid afschuiven. Wat voor een soort leider wordt bepaald door het vrouwelijke archetype bij wie je van binnen bent. Is de vrouwelijke tegenhanger de ontvankelijke alias oermoeder dan zal je ongetwijfeld een peoplemanager zijn, een leider die zijn mensen coacht en zich ook voor hun verantwoordelijk voelt. Het kan ook zijn dat het de strateeg alias heks is. In het geval is het een strategische leider die als strateeg beslissingen neemt….dit is een machtige leider die in negatieve zin manipuleert om zijn zin te krijgen. Gekoppeld aan een visionair..jij je raadt het al dan is het een afstandelijke of spirituele leider. Een leider kent dus vele gezichten goed luisteren en letten op taalgebruik en gedrag kan je inzicht geven met wat voor een soort leider je te maken hebt in jezelf en in de mensen om je heen. Volgende maand meer over de oermoeder alias de heks.


Door | Chantal van den Berg

foto | Stock


21-12-2012 Wat gaat er gebeuren? Wat zeggen

de voorspellingen? Is het waar? Draait de aardas? Completeert de aarde een grote cyclus van 26.000 jaar? Krijgen we een botsing met

aarde? bewustzijns ver-

een komeet? Vergaat de

Komt er een schuiving van het niveau Atlantis

aan? Trilt de aarde naar de 5e dimensie? Luidt 2012 het begin

Golden Era? Of gebeurt er gewoon he-le-maal niks? in van de

81.


Foto | Michiel Meys

W

anneer je op google 2012 intikt, geeft google ongeveer

1.350.000 resultaten er is van alles over te vinden. Van de Apocalypse tot een galactische conjunctie die slechts eens in de 26.000 jaar zou voor komen. Allen claimen de waarheid en hoe dichter we bij de datum 21-12-2012 komen hoe meer het tot de fantasie spreekt. Toch maakte het onderwerp mij nieuwsgierig. Het deed mij denken aan toen ik 14 was. Ik zat met mijn vader in de auto en vertelde hem over Nostradamus en de voorspellingen. Mijn vader schoot in de lach en antwoordde: ‘Ik kan ook wel een boek schrijven over ervaringen van nu en dan zeggen dat het door een dode geschreven is, die ergens in 1500 leefde’. Dat is natuurlijk veel te kort door de bocht maar ik haalde er wel uit dat ik niet alles moet geloven dat ik lees. En dat is iets om mee te nemen in je achterhoofd wanneer je je gaat verdiepen in de hele 2012 materie.

82.


Choicez | 2012

De Maya’s hanteerden meerdere kalenders, zo hadden ze bijvoorbeeld ook een kalender voor de dag en voor de week. De voorspellingen van de Maya’s waaraan veel gerefereerd wordt in de theorie is de lange kalender. De lange kalender begint met de getallen 0.0.0.0.0. wat omgerekend volgens de Gregoriaanse kalender zo ongeveer neerkomt op 3114 voor Christus. De einddatum van de lange kalender is 13.0.0.0.0. Wat ongeveer neerkomt op 21-12-2012 21 December 2012 is dus de einddatum van de tijdsrekening van hun lange kalender. En aangezien de Maya een volk van profetieën zijn, hebben ze over de aanloop naar deze einddatum verschillende voorspellingen gedaan. Zo wordt er veel gesproken over natuurrampen, zoals overstromingen, aardbevingen en vulkaan uitbarstingen. Slechts een derde van de wereldbevolking zou het overleven.

Op de beroemde poolverschuiving heeft 2012 twaalf ook al geen patent. Dat er een magische switch aan zit te komen is namelijk ook larie. Deze pool verschuiving vindt elke 11 jaar plaats (bron: Wikipedia) Ik heb daar nooit iets van gemerkt. Jij? Toch blijf ik nieuwsgierig. ondanks de hoeveelheid onzin dat je over dit onderwerp vindt, zijn er toch wat dingen die ik op zijn minst interessant vind. Is 2012 twaalf dan gewoon een ordinaire 2000 hype?

Ik weet het niet. Wat mijn nieuwsgierigheid vasthoudt is dat meerdere inheemse culturen ‘iets’ hebben met 2012 en dat hadden ze niet met 2000. Zo spreken, volgens Geoff Stray de Sumeriër over de terug komst van de Goden, de Maorie’s over het samen komen van vader hemel en moeder aarde, waarmee, zo wordt er gespeculeerd hetzelfde wordt bedoelt als dat wat de Sumiers zeggen. Dat wat de Dat er een klimaatverandering bezig is, is ‘oude’ Egyptenaren erover te melden hebduidelijk, dat wij daar aan bijdragen ook. ben komt volgens Stray erg overeen met de creatie mythe van de Mauori en dus Over de interpretatie van de voorspellingen ook het weer terug in omhelzing gaan van is niet iedereen het eens. Zo schrijft Gerald de Vader en de Moeder. Benedict in zijn boek ‘De Maya voorspellingen voor 2012’ dat er een unieke galactische De Maorie’s omschrijven het als volgt: De conjunctie aan zit te komen de ‘line up’ van aarde en de hemel zaten eerst stevig in de verschillende planeten zou weer voor het een omhelzing. ( Moeder is de aarde, het eerst sinds 26.000 jaar (de cyclus van de lichaam, Vader is de hemel, het Goddelilange tijdsrekening) in die unieke stand jk bewustzijn. Het kind (het ego) zorgde komen. voor steeds meer afstand tussen Moeder Hij noemt wat beroemde namen zoals en Vader. En de voorspelling van de Maori’s Neptunus, Jupiter, Saturnus en Pluto. zegt dat op het moment dat de kinderen Het leest allemaal heel overtuigend en mijn hun Goddelijke oorsprong vergeten zijn, eerste gedachte is dan ook “Wauw wat bi- Moeder en Vader weer terugkeren in een jzonder” Dat blijkt dus lariekoek te zijn of stevige omhelzing. M.a.w. het bewustzijn zoals Govert Shilling verwoord, “flauwekul” zal indalen. De oude Egyptenaren omschrijven iets soortgelijks. Allemaal in het jaar 2012.

83.


Choicez | 2012

Foto | Stock

84.


De Hopi’s spreken van het komen van de blauwe ster. Volgens hen zitten we nu in de vierde wereld en gaan we 21 -12-2012 over naar de vijfde. De Hopi’s spreken van een nieuwe ‘World Era’ en het verdwijnen van de sluier. Het indalen van een breder bewust zijn. Deze bewustzijnsverandering zal wat geboortepijn in de vorm van natuurrampen met zich mee berengen. (Bron: Lezing Geoff Stray, website TU Delft) De van Maya’s afstammende sjamaan Don Cirilo trekt al meer dan 20 jaar door Amerika om te spreken over 2012 met de stamhoofden van de oorspronkelijke bewoners van Amerika. De eenvoudige Don Cirilo heeft zijn boodschap ook mogen uitspreken op de universiteit van Harvard en die van Guatemala stad en is zelfs ontvangen door de paus en de Dalai Lama. Maar ook de NASA sprak met hem over de astronomische kennis van de Maya’s. Don Cirilo spreekt over natuurrampen, en een nieuw tijdperk dat na de periode van rampen zich zal vormen. Dat tijdperk kenmerkt zich door respect & harmonie. Dit komt overeen met wat de andere culturen voorspellen. Don Cirilo legt het indalen van goddelijk bewustzijn uit als oude (goddelijke) kennis die weer toegankelijk voor ons zal zijn. De wijze, die in veel voorspellingen als Goden worden omschreven, interpreteert hij als wijs en bewuste mensen. Wanneer je meer over Don Cirilo wilt weten kijk dan de documentaire van Wiek Lenssen, The year Zero. Hoe het ook zij, veel culturen hebben ‘iets ‘met 2012. Wat het ook is. Als het goed is zitten we al in de aanloop van veranderingen. Zo zou 2011 ook flink van zich laten horen. We zullen zien en ervaren. Maar vergaan doet de wereld in 2012 niet.

. 85.


Choicez | Advertentie


Advertentie


Choicez | Artikel

Mijn energie vs. jouw energie In je kracht staan heeft voor mij ook veel met energie te maken. Het woord energie wordt vandaag de dag voor alles en helemaal niets gebruikt. Tegenwoordig zit overal ook energie in, van je drankjes tot je shampoo en gezichtscrème, zodat we langzamerhand compleet de betekenis van het woord zijn kwijt geraakt. Energie is een woord dat je zowel wetenschappelijk of spiritueel kunt uitleggen. Maar over het algemeen bedoelen we dat energie iets is wat we allemaal voelen en gebruiken, maar (de meeste van ons) niet kunnen zien, maar we wel kunnen leren beheersen. Je bewust zijn van je eigen energie en de energie van anderen in je omgeving kan je enorm helpen om in je eigen kracht te blijven staan. Maar hoe doe je dat en hoe kan je jezelf hier in ontwikkelen? Laten we het eerst eens hebben over de stroom van energie en hoe velen van ons dit ervaren. Een bekend fenomeen voor iedereen is dat je van sommige mensen energie krijgt en andere je compleet leegzuigen, sommige plekken voelen fijn en er hangt dus een prettige energie, andere plekken hebben een ‘slechte vibe’.

90.

We wisselen constant energie met elkaar uit in de vorm van gevoelens, behoeften, emoties, intenties en ideeën. Het een pept ons op, het ander trekt ons leeg of naar beneden. Een bewustwordingsproces van je eigen ‘energiebeleid’ kan je veel nieuwe inzichten brengen. Hoe eerder je er achter komt dat je ‘leegloopt’ hoe beter. Als je bewuster naar je eigen reacties op mensen gaat letten zul je in een steeds eerder stadium doorhebben of de relatie – hoe pril of tijdelijk ook – in beginsel voedend of kostend is. Hoe je hier vervolgens mee wilt omgaan is aan jou. Sommige mensen besluiten om deze energie ‘zuigende’ relaties per compleet te vermijden, nou vind ik dit een redelijke rigoureuze optie, maar wel bijzonder effectief. Je realiseren dat je baas in eigen energie huishouding bent en geen speelbal van deze ‘energie zuigers’ hoeft te zijn is in dit geval het belangrijkst. Mensen die klagen, zeuren, vaag doen, de betweter of slachtoffer uithangen: ze kosten bakken energie en kunnen je uit je kracht halen. Je gaat je moe en lusteloos voelen, je wilt weg, naar huis, naar buiten en frisse lucht


Door | Sophie van Sorgen

91.


Choicez | Artikel

Prana is de energie die het leven voorstuw en die je dus nodig hebt om te leven. De m en hoe stabieler je bent in lastig Op de langere termijn kan het goed zijn selectief te zijn met de contacten die je aanhaalt of afhoudt. Vaak is het niet gemakkelijk om deze ‘energiezuigende’ mensen in je omgeving te mijden om de dood eenvoudige reden dat ze je collega’s, (schoon)familieleden zijn of in je vriendengroep zitten. Je zult altijd energie kostende mensen tegenkomen maar je kunt ze of in een vroeg stadium uit je leven werken of leren hoe je eigen energie weet te behouden zodat je niet leegloopt. Maar je eigen energie behouden en beheersen hoe doe je dat? Door eerst eens heel eerlijk bij jezelf kijken, hoe vaak en bij wie geeft je energie of zuig je het weg? Dan zal je al gauw tot de conclusie komen dat ook jij in bepaalde situaties een ‘energiezuiger’ bent. Maar als je hier naar gaat kijken kom je snel te weten wat je energie uitwisseling is met de mensen uit je omgeving. Waar komt onze energie eigenlijk vandaan? Nou dat is een complexe vraag en niet iedereen is het eens over het antwoord. We halen onze energie uit meerdere zaken, waaronder ons eten en onze nachtrust. Maar vele mensen binnen de spirituele beweging zijn het er over eens dat we het leeuwendeel van onze energie uit de kosmos halen, deze energie is bekend onder meerdere namen, prana, ki of chi maar het is allemaal hetzelfde; energie uit de kosmos.

Deze vaak niet door de reguliere wetenschap erkende energie wordt al sinds de schepping van de mens door de mensheid erkend en ervaren in velerlei culturen. De kennis van deze energie, haar krachtvelden en banen is op vele wijzen doorgegeven. We hebben allemaal een ‘prana of energie buis’ door ons lichaam lopen, deze buis loopt van de bovenkant van je hooft, waar als baby je fontanel zat, tot het plekje tussen je anus en je geslachtsdeel. Als je een rondje maakt met je ringvinger en je duim, dan kan je zien hoe groot jouw prana buis is.

92.


wt, de kracht die het lichaam leven geeft meer prana je hebt, des te prettiger je voelt ge ‘energie zuigende’ situaties. En via deze buis zuigen we deze kosmos energie op, daarom voelen mensen zich vaak opgefrist en weer vol met energie als ze een tijdje buiten zijn geweest in de natuur, in het bos, in de duinen of op het water, waar jij je het prettigst voelt, hier vind je namelijk de meeste kosmos of prana energie. Hoeveel je energie je opzuigt, kan aan veel verschillende zaken liggen. Soms zit er een blokkade is je buis, dit kan te maken hebben met een ziekte maar kan ook iets psychisch of energetisch zijn. Prana is dus de energie die op elk moment werkzaam is in iedere cel van elk levend organisme. Er zijn een groot aantal oefeningen om je energie op peil te houden, maar persoonlijk vind ik deze twee simpel en zeer effectief. Wat dus goed een goede oefening is door ergens rustig te gaan zitten (liefst elke dag een paar minuten) zonder dat je gestoord wordt, je ogen te sluiten en je te concentreren op je prana buis en te visualieren dat je met elke inademing energie naar binnen zuigt en je deze energie op de uitademing je lichaam in brengt, als je dit buiten in de natuur doet werkt het vaak nog krachtiger. Deze oefening kan je dus gebruiken als je al leeg gezogen bent en weer snel wil opladen. Maar wat een goede oefening is als je weet dat je met een ‘energie zuigend’ persoon in contact komt is door weer even ergens rustig te gaan zitten waar je niet gestoord wordt, je ogen weer te sluiten en een soort grote zeepbel, glazen bol of iets wat voor jou prettig is, om je heen te visualiseren en dat jou energie deze zeepbel of glazenbol niet verlaat en wordt opgezogen door de ander. Het is vaak een beetje oefenen, maar zoals met alles in het leven, zal je merken dat je er steeds beter in wordt en je eigen energie huishouding weet te behersen en je zal merken dat je minder snel of vaak leegloopt en makkelijker in je kracht blijft staan.

.

93.


94.


T

hema

1.

T

ips......in je kracht staan

Hang een post it in je huis met de tekst. ‘Ik weet niet wat een ander denkt’

2.

Schrijf je biografie en richt je op je krachtkant. Welke kwaliteiten heb jij door de jaren heen in gezet in de meest uiteenlopende situaties?

3.

Maak een lijst van je kwaliteiten & talenten. Vraag collega’s en vrienden om hetzelfde te doen.

4.

Richt je aandacht op dat wat stroomt. Versterk dat wat er al is. Stel jezelf steeds de vraag, ‘draagt dit bij aan mijn kracht, zelfliefde etc?

5.

Wanneer je een spiegel tegenkomt zwaai dan uitbundig naar jezelf.

6.

Begroet jezelf minsten elke ochtend met een simpel ‘Hallo’

7.

Zoals Elvis zong: “A little less conversation a little more action” In je kracht staan is ook verbonden aan je acties. Wat dat je nu niet doet zou je leven verbeteren? Wat maakt het dat je het niet doet?

8.

Maak via bewust ademhalen, elke dag minstens vijf minuten, contact met je lichaam en stel jezelf de vraag; “Hoe gaat het met mij?” Denk ook aan het ritueel op pagina 20!

95.


VOLGENDE

M A A N D

N I

CHOICEZ De november editie staat in het teken van verbinden, met jezelf en met de ander. Met o.a. een interview met Coen Vermeeren, over buitenaards leven. Artikelen over verbinden en verbroken verbindingen.

Over karmische relaties door verschillende levens heen. Hoog gevoelig, HSP, hoe ga je daar mee om? En nog veel meer interessante artikelen, inspirerende verhalen en columns. Ontdek je hoe je weer De november editie staat

15

verbinding

November online op

met jezelf komt.

www.choicez.nl

En omdat halloween eraan komt, een speciale fun & fantasie editie. Met donkere sprookjes, spanning en fantasie. Ga mee in de wereld van Halloween

20

oktober online. www.choicez.nl Omdat ik communiceer dat je als abonnee slechts 1x per maand een email ontvangt, ontvang je hiervan geen melding, tenzij je het aangeeft.

Nog geen abonnee? Aanmelden kan via www.choicez.nl/abonneren Wil je ergens op reageren n.a.v. dit magzine mail dan naar magazine@choicez.nl Adverteren in Choicez? Bekijk de media kit op www.choicez.nl/adverteren of mail naar info@choicez.nl o.v.v. ‘adverteren’ en t.a.v. Chantal van den Berg Wist je dat er op Choicez.nl dagelijks quotes vermeld worden, tip van de week en food for thoughts geboden wordt? Ook worden er regelmatig nieuwe blogs gepost en laden er filmpjes. Fijne oktober maand! Have fun & Love....De wereld is mooier met jou!

96


Jouw advertentie in Choicez? Choicez is een Life - & Mindstyle magazine en gratis online te lezen. Op de website www.choicez.nl kun je de media kit bekijken. Daarin vind je informatie over onze doelgroep, bladformule, advertentie mogelijkheden en meer. Of mail naar info@choicez.nl o.v.v. adverteren t.a.v. Chantal van den Berg www.choicez.nl/adverteren

Acties Via de website www.choicez.nl/acties bieden verschillende ondernemers de abonnees van het Choicez Magazine allerlei leuke acties, goodies, kortingen, etc. aan. Ben je ondernemer? En wil je leuke acties delen? Gewoon omdat je iets weg wilt geven, of iets voor een ander wilt doen? Of wil je een bv. gratis twee mensen toelaten in je workshop of een fikse korting bieden? Ben je auteur en wil je iemand je boek cadeau doen? Ander idee? mail dan naar info@choicez.nl www.choicez.nl/acties

Abonneren op het Choicez Magazine? Wanneer je abonnee wordt van het Choicez Magazine, betaal je daar niks voor. Wij maken dit magazine immers voor jou. Je gegevens worden vertrouwelijk behandeld en niet gedeeld met derden. Wanneer je abonnee bent, ontvang je 1x per maand een email, zodra het Choicez Magazine online staat. In die email vind je ook een code. Deze verwijst naar de actie pagina op de website. Elke maand bieden ondernemers daar iets aan of ze geven fikse kortingen op hun producten of diensten. Denk bijvoorbeeld aan gratis stijladvies, of een marketing workshop voor de helf van de prijs. Het aanbod is divers! Je ziet het abonnee zijn heeft alleen maar voordelen. Meld je ook aan! www.choicez.nl/abonneren


Work Shop Choicez

Workshop ‘ Van jezelf houden is makkelijk!’ Het is raar en toch is het een feit. Positief over jezelf spreken, denken en goed voor jezelf zorgen is ons vaak op jonge leeftijd al afgeleerd. Jezelf wegcijferen is immers een deugd. ‘ Geef hem/haar maar niet teveel complimenten, anders gaat ze nog naast haar schoenen lopen!’ ‘ Zo praat je toch niet over jezelf! Dat hoor je niet over jezelf te zeggen hoor!’ We mogen voluit praten over dat wat niet goed gaat in ons leven of dat wat we minder mooi aan onszelf vinden. Maar onszelf prachtig vinden, complimentjes geven, liefde geven. Nee dat hoort niet. Dat moeten anderen doen. Dus niet! Tijdens deze workshop leer je de weg vrijmaken voor het houden van jezelf. Het is makkelijk om van jou te houden! De wereld is mooier met jou! De workshop wordt gegeven door Chantal van den Berg, gediplomeerd holografisch counselor, life between lifes facilitator en coach. Ervaren trainer. Beroepslid van de NVRT en van de NOBCO Deze workshop wordt ook aangeboden als huiskamer workshop. Intieme sfeer, veilige huiselijke omgeving, gratis parkeren. Als huiskamer workshop maximaal 6 deelnemers. 4 avonden van twee uur. Locatie Houten. Investering 135 euro inclusief BTW, materiaal en versnaperingen. Datum: Dinsdag 4, 11, 18 & 25 januari 19-2100 Locatie Houten, nabij Utrecht. Maximaal 6 deelnemers. Wil je meer informatie of je jeinschrijven? Neem dan contact op met Chantal mail@choicez.nl


CHOICEZ.NL

Mind - & Lifestyle magazine.

Choicez Magazine  

Mind & work-lifestyle magazine met aandacht voor spiritualiteit.

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you