我
們
⼀
起
住
吧 ！
目錄
序言
110年9月，新北市新店央北青年社會住宅迎來第一批住戶。 1070戶的居民，每一位市民朋友帶著不同的故事前來，同住在一個 屋簷下，建立一個充滿未來可能的城市生活。 新北市推動社會住宅，希望借重青年回饋、鄰里共創，打造一個個具 有安全感、歸屬感，信任感的永續社區。臺灣的社宅還很年輕，新北 市身為全國最大的直轄市，創建多元包容的社會住宅資源，本市境內 已完工近7000戶，預計2023年多元興辦一萬戶以上。除了在量的追 求，我們更邀請24戶青年、銀髮朋友加入《跨世代共居種子計畫》， 陪伴央北社宅建立人際連結，發揮自己的專業長處、熱情，一起創造 提升人心溫度的美好社宅生活。 過去六個月，我們跟著種子戶的腳步，透過每月社區開課、培力賦 能，編織出一張張綿密的社會網絡。期待未來的日子，積累出更多的 創意動力，擁抱幸福笑容，成就非凡日常。
緣起
20 1 7 年 ， 在 三 峽 的 三 戶 家 庭 式 公 寓 裡 ， 透 過 空 間 的 規 劃 設 計 、 居 家 的 空 間 管 理 、 社 群 的 實 體 活 動 ， 將 「 共 居 」 (co - li vi n g ap artment) 的 新 概 念 推 廣 於 居 住 生活之中，歷經三梯次的三天兩夜體驗營以及六個月的長居生活，打造世代共享 的創新住宅文化，也期待能為臺灣的居住模式開創一個嶄新的可能。三個空間的 青銀室友依據各自不同的機能設計空間，一起吃飯、一起工作、一起玩樂，一起 分享生活的酸甜滋味，至今仍居住在一起。
20 20 年 ， 依 循 著 青 銀 共 居 的 經 驗 ， 在 新 店 央 北 青 年 社 宅 這 座 全 新 落 成 的 舞 台 ， 更聚焦於人與人的交流、社區由內而外的串連，推展為《跨世代共居種子計 畫》，期待藉此增進長輩青年互相交流、彼此支持，形成跨越老中青三個世代的 共居生活社群。至今一共招募二十四戶、27 人的銀髮族與青年為示範種子戶，每 位種子保藏著各式各樣的絕技投入計畫，透過舉辦不同類型的回饋課程、辦理多 元的開放型活動，在央北社區中發芽，期待和所有的居民一同茁壯成長為大樹。
銀髮 7人
青年 99人
親子兒童-15件 體育休閒-31件 居家生活-30件 心靈成長-30件
我們一起住吧
經 過 一 個 月 的 徵 件 ， 共 有 99 位 青 年 及 7 位 長 輩 申 請 ， 其中有近三成的人是上班族，學生及老師各約一成， 還有影視媒體業、工程師、建築設計師、景觀設計 師、社工、體育教練、家庭教育工作者、遊戲設計 師、五金行老闆、水電師傅、護理師等各行各業一同 來申請。有曾任司機的退休長輩，因年輕時長居國 外，外語能力佳，以「增進社區心靈及英文能力表 達」，希望增進群居社會中彼此互動關係的交流；也 有青年的申請提案為「電影讀書會」，主旨在透過系 列電影觀賞與賞析引導大家討論婚姻平權議題，期待 藉此消彌社會上對不了解事物的誤解、偏見或歧視， 以增進社區和諧。經過書面資格審核後，終於從多元 的 提 案 申 請 中 精 選 出 58 件 進 入 第 二 階 段 的 簡 報 面 談 甄 選。大家在豔陽高照的六月下旬，來到社宅進行一整 天的甄選作業，以社區發展性、公眾參與性、計畫可 行性及個人特質為評選重點，最終選出如今的種子 戶。
九月正式入住前，我們舉辦了相見歡與選屋的社群暖身活 動，種子戶帶著信物分組自我介紹，每個人真誠表達，專 心聆聽，誠摯的互動讓大家一下子就認識了彼此。青年戶 與銀髮戶也交流各自提案內容，討論對於未來生活的期待 與想法。活動中更邀請「學長姐」—永和國光社宅《青年 共居》的室友分享當初的申請動機以及共居心得，給予學 弟妹們辦理社造活動的實用建議。而在看屋選屋時，種子 戶們仔細地查看不同房型的設備與格局，謹慎對待未來生 活的空間。最後的簽約不僅是一紙租賃的契約，也簽下對 未來的回饋承諾，挑戰正要開始！
種子戶透過將自身專長轉化為回饋課程，以此課程為提案申請入住，分期試辦階段，分為首期六個月以及下期一年半。在首期 的半年當中，每人每月皆須完成「社區設計課程（2小時）+課程實作（2小時）+提案執行（2小時）」，共6小時之培力課程 與提案回饋。
透過學習「社區設
作為每堂培力課程作
依專長提案規劃辦理
計」之方法，以央北
社宅為研究基地，運
業，除了解社會住宅 相關議題，亦實際深
課程或活動，有些種 子擅長獨立作業，自
用社會學的理論分析
入社宅社區，進行田
成一門課程，亦有許
問題、設計思維的實
野調查，藉由實地訪
多種子分組合作，將
踐提出解決方案。
查社區與居民生活， 一探整體社宅樣貌。
相似技能加乘為更豐 富的內容。
提供居民親子育樂之用，使用軟地墊、 學齡座椅與益智遊具，打造充滿趣味、 安全舒適的共讀與遊戲空間。
央北社宅共有三處共享空間，目前提供公共事務 活動以及種子戶辦理每月回饋課程之用，物管單 位也正著手規劃所有居民的借用辦法，未來將開 放給整個社區一同使用。 此次改造依據不同需求與客重新規劃裝修，除界 定成人與孩童使用空間與功能，增添適宜家具設 備，亦新設佈告欄、粉刷牆面以及鋪設風格地 板，期待以符合需求而生的空間設計輔助種子戶 與居民辦理活動，串連社區，增進整體社宅之認 同感與凝聚力。
針對社區居民的使用習 慣，設計書報閱覽室， 鋪設風格地板與粉刷牆 面並重新安排座位佈 局。明亮通透的閱讀空 間供居民休憩與舉辦小 型活動之用。
作為社區中最大的共享空 間，是居民舉辦大型會議 及活動之主要場所，裝設 佈告欄提供社區佈達重要 資訊及活動宣傳，並粉刷 牆面營造舒適空間氛圍。
我們一起玩吧
社群力建構延續過往於三峽北大社宅的經驗， 以「共識、共學、共創」打造永續社區。 共識｜社區設計方法打造社群共識 種子戶的社區賦能，管理單位設計一系列的課程與作 業，幫助種子快速了解社宅的發展、並且培養帶著走 的設計工具，讓每一位種子戶都能在未來的居住中串 連鄰里回應社區需求。 共學｜對話、交流、大講堂 剛入住的六個月，跟著新住戶一起探索社區， 以繪本教學、親子家庭闖關、居家風格課程打造社區 共學平台，以家與人為核心輻射到每個人關心的議 題，以期未來產生有機的興趣社團。 共創｜創造多元與共榮打造心目中的理想社區在種子 戶中發現重要的社區資產，帶領有興趣的夥伴發展第 二梯隊，透過種子之眼觀察到社區的需求，進而與管 理單位、物管中心打造社區新服務，每週課輔之夜、 一起找到好朋友。請大家拭目以待。
第 一 堂 課 ， 種 子 戶 們 互 相 熟 悉 彼 此 ， 使 用 O p en Sp a ce 開 放 空 間 會 議 技 巧 ， 由 不 同 人 發 起 開 課 主 題 ， 讓興趣相投的種子一拍即合，迅速組成小分隊，一起 腦力激盪發想課程內容，並在課末提案發表。
尋找三個和自己提案課程相似的案例，並寫下值得參考的地方。種 子戶們運用實拍、網路和剪報等方式蒐集資料，可以看出每個人２ 的思考方式與個性都很不一樣呢。
運用作業一的成果，以「閃電形示範」找出靈感刺激，找出自己以及 同組員的案例中可運用在回饋課程上的優點。下半堂課一起玩社宅桌 遊「生活心旅」，從趣味的遊戲規則和角色設定中體會社會住宅組成 的多樣性與住客不同的需要。
觀賞由台北市政府社會局出品的紀錄片《人家》，並寫下對於影片的感 受、關鍵字和共鳴。從這次的作業中，種子戶們都感受極深，並很能夠 同理片中人物所遭遇的困境。「社會」、「家庭」、「希望」、「改 變」等是熱門的關鍵字。
介紹國內外社會住宅的發展背景、源起以及台灣社會住宅的發展現況。下 半堂課講解何謂轉換觀點，以作業二看完紀錄片後所提出的十個關鍵字為 材料，種子戶們判斷這些詞彙所蘊含的意義屬於正面或是負面，源於個 人、社會還是環境因素，貼在相對應之位置，製成「社區資產地圖」。
種子們以自己在央北社宅的居住經驗、心情及印象為出發點，拍攝與央北 社宅有關的10 張照片。雖然都是生活在央北，但每個人從自己的角度拍攝 出來的照片五花八門，仰視俯視都收集齊了呢。
1 李俊廷｜ 波爾多小姊姊的微笑 2 游景鈞｜jungle 3 李美燕｜觸動 4 陳朱祥｜比鄰一心
延續第三堂課轉換觀點的概念，並融合作業三的央北快拍，種子戶分辨這些照片的性質，製作屬於央北 的「社區資產地圖」。種子們的央北快拍多以建築及週邊硬體設施為主題，而作業四「人物調查」則需 要主動採訪社宅內及周邊的民眾，並事先瞭解田野調查的基本知識和訪談技巧。
請訪談3 ~5位社宅居民或周邊人物，整理記錄成人物資產調查。 這次作業要實際與住戶面對面訪談，令人緊張又興奮。除了央北的左鄰右舍外，也有種子戶訪問了公車 司機、清潔領班與物管主任等默默為央北社區付出的角色，非常精彩。
種子戶們彼此分享自己在作業四中訪問到的人物，透過他 人蒐集到的材料，更加瞭解央北社區及其蘊含的人力資 源。下半堂課以自身經驗出發，種子戶們寫下喜歡央北社 宅的地方與希望改善的方向，一起發想可能的解決之道， 期許央北社宅能夠更加完善，完成屬於央北的「社區資產 地圖」。
回顧已執行數個月的種子回饋計畫，融入培力課程所學與 個人觀察製作簡報。 種子戶們用心分析自己的課程，以圖表、時間線等方式呈 現內容，透過每次參加人數增減與滿意度調查優化課程， 希望能帶給參加者最棒的體驗。
本 次 課 程 由 各 組 輪 流 發 表 自 109 年 10 月 實 行 至 110 年 1 月 之 回 饋 課 程 介 紹、感想與未來展望，種子戶彼此給予回饋、提出建議與改善方式。 在六堂的培力課程與作業中，每位種子戶對於央北社宅的接觸和觀察 方式不盡相同。秉持著「最重要的資產是人」這個結論，種子戶的活 動也會一直持續下去。
與新店在地推廣熟齡說故事服務的社會企業──搖滾爺奶合作，邀請經驗 豐富的創辦人林宗憲老師，與種子戶以及央北社宅不同年齡層的住戶們一 起透過繪本說故事，打破年齡的藩籬以及想像的限制，從遊戲導入、講述 故事到趣味手作，每位學員同時是聽故事的觀眾，也是說故事的表演者。 以佐野洋子的繪本故事「飛天獅子」為主軸，以愛與理解這個各年齡層都 能有感的主題為切入點，深入探討故事，更在原本的故事中加入不同條件 跟情境，讓各組發揮創意，上台呈現不同風貌的「飛天獅子」。 參加者分成不同小組，組員有長有少，年齡橫跨高中生到七八十歲的銀髮 長者。「在我的課堂上，就是要沒大沒小。」林宗憲老師一視同仁的訓練 方式，對首次參加課程的民眾來說十分新鮮，年輕人不需要特別賣力，銀 髮長者也不用畫地自限，只需要為了講好一個故事而努力。
不 論 新 舊 住 客 ， 許 多 央 北 居 民 其 實 並 不 全 然 了 解 社 宅 的 構 造 以 及 公 共 空 間 的 規 劃， 藉 由 社 宅 闖 關活動，讓央北住戶們可以對照闖關地圖，探索央北的不同面貌，同時享受遊戲帶來的趣味。 從社會住宅知識以及種子計畫的回饋課程延伸出五道闖關關卡，分別為考驗記憶力的「央北對 對碰」、擴充社宅知識的「社宅知識通」、攝影課程延伸的「攝手打卡趣、健康運動課程的 「叫我神射腳」以及與英語課程相關的「英語釣魚王」。邀請種子戶擔任關主，與社宅居民熱 情互動。 參加民眾以親子居多，小朋友們活力滿滿地奔走於社宅之中，迅速破解五道關卡，開心兌換獎 品。獎項除了萬用的彩色蠟筆外，另一個亮點就是提供由擁有甜點專長的一般戶居民所製作的 蛋糕及餅乾作為闖關獎品，住戶們邊吃著甜點邊讚嘆社宅真是臥虎藏龍呢。
完善的居家環境能提升生活品質，多元風格的美感佈置則凸顯 個人的特色。居家佈置一直是央北住戶很有興趣的主題，本次 活 動 與 北 歐 代 表 品 牌 家 具 I KE A 合 作 ， 透 過 「 美 好 家 居 生 活 」 的理念傳遞，搭配玖樓空間設計團隊的實例分享，引導居民運 用居家飾品塑造不同風格的空間樣貌。 I KE A 企 業 客 戶 經 理 Te rry 分 享 疫 情 下 的 居 家 佈 置 概 念 ， 以 實 際家具與情境舉例，講解如何讓在家中過得更加舒適自宜。玖 樓空間設計團隊則以「顏色」、「燈光」及「陳列」為主題， 教導大家如何打造獨具美感的居家設計。 在演講之後，參加住戶實際運用課堂所學，將準備好的佈置品 妝點社宅公共空間，手邊的素材雖多，但是要如何擺設又是一 門學問了，組員一邊討論一邊試擺，很多新穎的佈置巧思就在 嘗試之間萌發。
我們一起發芽吧
種子戶於2020年九月入住，經過首月彼此認識、社區探索後，自十月
參與課程的社區學員在每次的滿意度調查表上留下了許多珍貴的回饋，包括對現有課
開始辦理每月回饋課程至今。
程的建議，例如希望使用更多元的媒材、更多戶外的活動與更合適的課程長度等。除
每月2小時的回饋課程是種子戶的義務時數之一，藉由辦理課程創造獨
了現有的課程外，也希望可以額外開拓烹飪、語言、舞蹈與歌唱等新類型的課程。
一無二的央北社宅氛圍，凝聚社區意識。多元豐富的課程也一直是種子 戶們努力的方向，開課類型橫跨不同領域，共有以下九大類。
男, 32％
18歲以下
18-25歲
女, 68％
26-35歲
36-45歲
46-55歲
56-65歲
65歲以上
藉由參與種⼦們舉辦的社區活
分為靜態展⽰及⼿作課程，樂
藉由藝術活動促進社區交流，
動，培養鄰⾥間的緊密連結。
於分享的種⼦帶領⼤家⼀窺其 歷年來的娃娃作品及製作指導。
課程內容涵蓋素描、似顏繪、 甜點描繪及剪紙等等。
透過健⾝課程培養居⺠運動的 習慣，也會邀請⽛醫進⾏衛教 科普，使居⺠更加了解⾝體保 健的⼩知識。
每週的英語課程，給予住戶持 續性的英語學習機會，結合⼿ 作與英語繪本朗讀，增加社區 居⺠學習意願。
透過系列課程，⼀步步建⽴起 學員對影像製作的概念，進⽽ 使⽤⼿機進⾏⽇常紀錄並且獨 ⽴製作⼀部短影⾳。
藉由栽種簡易且⼊⾨的綠植， 讓社區居⺠對種植有興趣，進 ⽽⾃發性探索更多農業知識， 增添⽣活樂趣。
整合個⼈理財及⽣產⼒⼯具， 協助社區居⺠以更有效的⽅式 規劃⾃⾝財富。
⼿作烘焙課程主要以安全、不 需⽤⽕的⽅式進⾏，透過⼿作 甜點培養居⺠們的互動。
▲ 環島環島旅行及歌曲分享
▲ 手作趣：手作縫紉
▲ 萬聖節親子英文
▲ 開心農場
▲ 聖誕薑餅屋手作烘焙
▲ 一家一菜：回央北吃晚餐
▲ 親子足球
▲ 有氧瑜珈
種子，種子
（Penny）
讓計畫得以成真的種子們