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高雄市苓雅區福康國小推動運動人口倍增計畫研習 樂趣化排球教學與遊戲方法設計實務探討 高雄市教育局國教輔導團健康與體育學習領域

輔導員張其洲

壹、 前言 體育教學是以各項富有教育價值的運動、遊戲做教材,以場地、設備、 器材為環境,根據學習原理、學童身心發展,有系統的指導學童學習各項 運動技能,滿足學童身心需求,增進健康、鍛鍊強健的體魄;培養良好的 人際關係、啟發運動興趣、充實康樂生活為目的的教育活動。 體育課教學老師在教材規劃時,應以學校場地、設備器材為依據,並 以學生學習為主體將學習帶到生活經驗中,適時去修正教材、修正場地、 修正運動規則、修正參與人員….等,因人、事、時、地、物的不同應有 不同教材與教法,讓每一個孩子感覺自己是體育課學習課程的主角,體育 課不是少數技能高超孩子的天下,也不是要逃避某些不喜歡課程的避風 港,更不是提供孩子運動休閒的時間。 樂趣化排球的教學主要重點是要跳脫技術層面的表現,適時的修正器 材(球的變大變軟) 、修正場地(球網的高度、場地的大小) 、修正遊戲方 法規則(球可落地反彈在擊球),老師在教學上要讓學童能自動學習、自 由地創作。提供學童健康、快樂、安全的學習環境,讓學童在參與活動中 得到享受排球運動的樂趣;排球競賽活動進行中得到成就感及安全感,並 了解排球運動的簡易規則,進而喜歡排球運動、從事排球運動的觀念。


貳、 樂趣化排球教學素材(請參考大象老師網站) 以下排球基本動作您再上課時,可以視學生的程度與年齡做適當的調整練 習。 一、熟悉球性-球感練習

拋接球

拋球-拍手-接球

拋球-前滾翻-接球

拋球-轉身-接球 拋球-騰躍-接球

面對面拋接球

二、低手傳接球練習

手型的練習

低手傳球的基本動作


單手、雙手低手傳球

拋反彈球-低手傳球

拋球-低手傳球

對牆低手傳球

三、高手傳接球練習

高手傳球手型位置

直上拋球高

直上、斜上

手傳球

高手傳球

手和球位置

四、發接球練習

單手對傳反彈球

低手發球

肩上發球


肩上連續發球

發球-接發球

(以上圖片來源:教育部樂趣化排球活動手冊) 參、 樂趣化排球遊戲方法 一、排網球(單打) 參加人數:自訂 遊戲方法: 1、 兩隊依序派一名同學出場(如圖一) 2、 發球-彈地反彈發球(低手傳球的方式)。 3、 以低手傳球的方式將球推送至對方有效場地區域內,球可落地反彈 後再擊球(限落地反彈一次限落地反彈一次、或依孩子的程度自訂 落地次數)也可以不落地擊球。 4、 一球決勝負(可自訂)。以此類推計算該隊總得分。

(圖一)


二、排網球(雙打) 參加人數:自訂 遊戲方法: 1、 兩隊依序派一名同學出場(如圖二) 2、 發球-彈地反彈發球(低手傳球的方式)。 3、 以低手傳球的方式將球推送至對方有效場地區域內,球可落地反彈 再擊球。 (限落地反彈一次、或依孩子的程度自訂落地次數)也可以 不落地擊球 4、 同隊可傳球一次,第三球一定要傳送到對方場地有效區域。 5、 三球決勝負(可自訂)。以此類推計算該隊總得分。

(圖二)


三、十字型排網球 參加人數:自訂 遊戲方法: 1、 兩隊依序派一名同學出場(如圖) 2、 發球-彈地反彈發球(低手傳球的方式)。 3、 以低手傳球的方式將球推送至對方有效場地區域內,球可落地反彈 再擊球(限落地反彈一次、或依孩子的程度自訂落地次數)也可以 不落地擊球。 4、 三球決勝負(可自訂)。以此類推計算該隊總得分。

(圖三)


四、樂趣化排球競賽

(圖四) (一)低年級比賽方式: 參賽人數:4-6 人(如圖四) 場地大小:長 12 公尺,寬 6 公尺或以羽球場地大小。 網高:1.2 公尺 勝負:計時 10 分鐘(得分高之一方獲勝)制或 15 分制;三局(採三戰兩 勝) 發球:再場內任一位置以單手或雙手發球(彈地發球) 反彈球次數:可自訂 擊球次數:4-5 次(可自訂),不得連續擊球 擊球動作規定:可以身體任何部位、方式擊球,不得接駐球後在傳送出去。


(二)中年級比賽方式: 參賽人數:4-6 人(如圖四) 場地大小:長 12 公尺,寬 6 公尺或以羽球場地大小。 網高:1.5 公尺 勝負:計時 10 分鐘(得分高之一方獲勝)制或 15 分制;三局(採三戰兩 勝) 發球:再場內任一位置以單手或雙手發球(彈地發球) 反彈球次數:可自訂 擊球次數:4-5 次(可自訂),不得連續擊球 擊球動作規定:可以身體任何部位、方式擊球,不得接駐球後在傳送出去。

(三)高年級比賽方式: 參賽人數:4-6 人(如圖四) 場地大小:長 12 公尺,寬 6 公尺或以羽球場地大小。 網高:1.6 公尺 勝負:計時 10 分鐘(得分高之一方獲勝)制或 15 分制;三局(採三戰兩 勝) 發球:再場內任一位置以單手或雙手發球(彈地發球) 反彈球次數:可自訂 擊球次數:4-5 次(可自訂),不得連續擊球 擊球動作規定:可以身體任何部位、方式擊球,不得接駐球後在傳送出去。


(四)得失分規定:(低、中、高年級相同) 1. 發球未過網 2. 未將球由球網上方擊向對方有效區域內 3. 擊球致對方未過網 4. 同一方擊球超過規定次數 5. 同一人連續擊球兩次 肆、參考資料 1. 教育部推廣國民小學樂趣化排球活動手冊



樂趣化排球教學與遊戲方法