Page 1

142 SIDOR! #7 2016

HELENAS HÄSTHÄLSA ÅTTONDE SKYDDA HÄSTEN MOT SOMMARPLÅGOR SM-GULD

Så blir du starkare ryttare Louise Etzner SÄKRARE Att komma UNDERLAG igen efter en svår olycka på hoppbanan HANTERING För din och hästens säkerhet

Lina Andersson

DRESSYR

träna för Möt”Att Cecilia Bergåkra Sveriges Adelinde geryngsta mig Grand Prix-ryttare jättemycket” Så laddar Lisen och Peder inför OS och framtiden

Hästen & konsten

Maria målar sig frisk

ED TILL HÄNG M d i v t s e f t s ä h Camilla byggde g i r Som T Ó M S D N A L a n r a g n i l v ä t s g a d l sitt iona Natdrömstall på Strömsho lm


Cheval

INNEHÃ…LL

8 70 64

76

2


30

4 Ledare 7 Stallplock med Lurifax 8 Lina Andersson ger aldrig upp 30 Landsmót – världens största islandshästevenemang 48 Louise Etzner representerar Sverige i Paralympics 62 PRYLAR – Säkerhet 64 GRATTIS Helena till SM-guld 70 Carolinas drömsmycken 76 Fälttävlan – möt Uffe Johansson 88 Camilla byggde sitt drömstall 104 PRYLAR – Förvaring 108 Foder efter betet 114 PRYLAR – Täcken 118 HÄSTHÄLSA – Farliga flugor 122 Ryttarinspiration och Johanna Lassnack svarar på frågor 128 Ryttarvänner 130 Hantering – för din säkerhet 138 Middagstips 142 Nästa nummer

AZ874

Innehåll

Covalliero är ett varumärke från Albert Kerbl GmbH, Felizenzell 9, 84428 Buchbach, Germany, www.covalliero.com


142 SIDOR!

Foto: Lone Mølgaard

equalityline.se

FOTO: BO BENNER GÅRD

#7 2016

HEL HÄENA STHS ÄLSA ÅTT SKYDOND DA HÄST E EN MOT SMSOMGUL MARPLÅG D OR

Lina Andersson

DRESSY

R Möt”Att Cecilia trän aåkra Berg för Adelind Svereiges geryngs ta mig Gran Prix-ryttare jättd emy cket”

Så blir du starkare ryttare

Så laddar Lisen och Peder inför OS och framtiden

Louise Etzner SÄKkom Att RARma E UNDERL igen efteAG r en svårhopp på olycbana ka n

Hästen & konsten

Maria målar sig frisk

HANTERING För din och hästens säkerhet

HÄNG MED TILL Cami lla bygg Somrig hästfest de vid LANDSMÓT sit t drömstal Nationald agstävling arna l

Helena Persson och Bonzai H vinner SM.

på Strömsholm

Cheval

HORSES AS LIFESTYLE

Utgivare/Publisher: Linagården AB Per Elvin och AnnaKarin Spjuth Adress: Moren 2, 783 95 Gustafs Nr 7 2016. Nr 17 sedan starten. info@chevalmedia.se chevalmedia.se facebook.com/chevalmedia Chefredaktör/Editor-in-chief: AnnaKarin Spjuth anna@chevalmedia.se 0705-88 02 09 Redaktionella medarbetare: Linnea Dalqvist, Per Elvin, Johanna Lassnack, Karin Ingerstam, Jenny Mukka, Christoffer Lomfors, Camilla Berguist, Cecilia Müller, Lisbeth Johnson och Sandra Callermo. Sociala medier/Social medias: Emma Elvin emma@chevalmedia.se 0703-56 93 09

Make the difference

Annonser/Advertising: Per Elvin per@chevalmedia.se 0702-00 95 95 Layout: Sjöutsikt AB layout@chevalmedia.se

Gilla oss!

Hitta din återförsäljare på www.equalityline.se


VÄLKOMMEN

N

Kämparglöd och hårt jobb

U BÖRJAR KVÄLLARNA bil svala, rutiner komma på plats och förhoppningsvis så inleder vi hösten med massor av ny energi. Energi och beslutsamhet är något som krävs för att vi ska kunna ta oss framåt och utvecklas. I detta nummer av Cheval har vi tre exempel på personer som visar att just energin och beslutsamheten – att inte ge upp, är viktigt. Vi kan mer än vi tror och med inställningen ”ingenting är omöjligt” kan vi nästan ta oss hur långt som helst. De jag pratar om är dressyrryttaren Louise Etzner som råkade ut för en svår olycka men nu tagit sig tillbaka så pass att hon ska vara med och rida i Paralympics i Rio. Fälttävlansryttaren Ulf Johansson gick om kull med en häst och hade ett 17 år långt riduppehåll, nu är han tillbaka på tävlingsbanorna. Dressyrryttaren Lina Andersson bröt nacken nu är målet inställt på OS i Tokyo 2020. Med träning och vilja så kan vi så otroligt mycket mer än vad vi själva kanske tror. Men en sak är säker ingenting kommer gratis det gäller att jobba hårt för att nå dit man vill.

Cheval

genomförde då de inte rev en enda bom under hela OS. Det är något som de var helt ensamma om! MÅNGA HAR HAFT HÄSTARNA PÅ BETE och nu tagit in dem i stallet, att pyssla och fixa så att det blir fint i stall och sadelkammare är vi flera som gillar, någon som definitivt gör det är Camilla Bergquist som tillsammans med sambon Rasmus har renoverat sitt stall, kolla in reportaget på sidan 88 – jag lovar att du blir inspirerad. Skulle inte dina energidepåer vara fyllda nu så hoppas jag att de är fyllda till bredden efter att du har läst detta nummer. Trevlig läsning!

SÄKERHETEN KRING HÄST kan alltid förbättras, både vad det gäller hantering och utrustning. När det gäller utrustning så är jag så otroligt glad över det brittiska dressyrlaget som alla bar hjälm när de tävlade i OS. På tal om OS så finns det även något annat att glädja sig åt – en silvermedalj, som faktiskt borde ha varit en guldmedalj med tanke på den otroliga bedrift och prestation som Peder Fredricson och All In

5


SAFETY HELMET WITH MIPS PROTECTION SYSTEM

STRAIN LEVEL HIGH

STRAIN LEVEL

The graphic was generated using a finite element computer model based on measurements obtained from nine accelerometers in a Hybrid III crash test dummy head. The dummy head wearing a helmet was subjected to an angled impact using the MIPS test rig. The model illustrates strain in the brain from a similar angled impact when the dummy head is wearing a helmet without MIPS and a helmet with MIPS.

NO MIPS

LOW

= The more red the more strain


Stallplock

Cheval

Fina pannband som gör gott

Modernt tänk

Hela det brittiska dressyrlaget hade under OS bytt ut hatten mot hjälm. Bra val och tummen upp för det tycker vi på redaktionen.

De handgjorda Zinj-pannbanden från Kenya kostar 499 kr. Företaget Kampuni bidrar, genom att importera dessa produkter till Skandinavien, med sysselsättning och försörjning för Kenyanska kvinnor. Pannbanden hittar du balnd annat här:

i

Västen, det optimala plagget

Nu finns det en massa nya snygga västar att välja på ute i handeln.

i Hööks, 599 kr.

i Spooks, 1 190 kr.

i Stockholm Equestrian, 799 kr.

Lurifax

7


Cheval

DRESSYR – LINA ANDERSSON

Hårt arbete, målmedvetenhet och en vilja att aldrig ge upp Lina satt på hästryggen innan hon kunde gå. Mamma Margona, som bland annat föder upp hästar i liten skala, hade alltid med sig dottern i stallet – så att hästarna skulle bli en stor del i Linas tillvaro stod klart ganska tidigt. Efter ett bakslag med en olycka som innebar en fraktur på nacken så har Lina kämpat sig tillbaka och skördar nu framgångar. AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO ANNAKARIN SPJUTH, PER ELVIN OCH PRIVAT

Lina och Dalhems Diomedes tog SM-brons 2015. 8


9


Cheval

LINA ANDERSSON

Lina och Sargon.

Linas hemsida

10

i


Linas föräldragård i Sundborn utanför Falun.

J

Lina och Lilla Prim.

AG ÄR UPPVUXEN på en jordbruksgård där det alltid har funnits djur, inte bara hästar. När jag var liten så var jag jättemycket med pappa ute i traktorn. Det var hårt arbete som gällde från morgon till kväll, berättar Lina när Cheval träffar henne på föräldragården i Sundborn utanför Falun. Med sig har hon 11-årige Sargon som är uppfödd på gården och nu är en av Linas främsta tävlingshästar. Hästarnas roll i familjen har alltid varit väldigt naturlig. Margona, Linas mamma har ett stort hästintresse och innan hon träffade Stefan, Linas pappa, så jobbade hon med hästar nere i Tyskland. Intresset för avel har gjort att det alltid har funnits ett antal hästar på gården men det var inte på dessa som Lina började rida utan det var på gotlandsrusset Rulle. – Jag var nog som de flesta barn som gillar hästar, red, pysslade och hade roligt, säger Lina. Men intresset för just dressyr kom redan när Lina var 12 år. Det var med låneponnyn Lilla Prim, en jättefin liten Welsh,

som tävlingskarriären kom igång. De hade många fina framgångar och 2005 var det dags för det första SM:et, där de kom på en 6:e plats. Efter Lilla Prim kom D-ponnyn Dehrana in i Linas liv, men det var en väldigt kort sejour. Hon var mer lagd åt det lite lata hållet och hade väldigt mycket egen vilja. Tänk när hon under en tävling stannade mitt i en galoppökning och vägrade att gå, domaren bad mig lämna banan och Dehrana rörde sig inte ur fläcken. – Hjälp, vad pinsamt det var, skrattar Lina vid minnet. Till och med mamma, som alltid har något positivt att säga när man har ridit, svor lite. PLANEN PÅ ATT GÅ ÖVER TILL STOR HÄST tog fäste och nu ville jag ha en häst med lite fart i. Vi hittade det vi sökte hos Minna Telde, det var den 7-åriga valacken Kypros.

» 11


Cheval

LINA ANDERSSON

Mamma Margona hämtar in de tvååriga påläggskalvarna Claire de Lune och Zariola. Kypros var allt annat än lat och Lina kände att hon behövde hjälp med att komma igång med honom, så hon frågade om hon kunde få jobba nere hos Minna under sommaren och samtidigt få hjälp med sin ridning. Att få jobba hos proffs och verkligen se hur allt går till är en av de bästa skolorna. Sommaren gick fort och när hösten kom så var det dags att börja gymnasiet. Lina började på idrottsgymnasiet i Falun och tack vare att skolan gick med på att hon skulle få läsa en del på distans kunde hon åka ner och jobba hos Minna igen. – Det var tre hårda år som innebar jättemycket jobb, dels med skolan för jag visste att om jag misskötte den så skulle jag vara tvungen att läsa allt på plats hemma i Falun och sedan var det mycket jobb i stallet med hästarna – men oj vad jag lärde mig mycket. PÅ HÖSTEN, SAMMA ÅR som hon tog studenten, så flyttade hon upp till Enköping och började jobba hos Gunilla Byström. Hos Gunilla fick jag även lära mig vikten av att ha många olika ben att stå på, så att 12

man kan få sin verksamhet att bära sig, något som jag har mycket nytta av idag. Men så händer det som man inte tror ska hända. Olyckan var framme som skulle kunna sätta stopp för alla drömmar och visioner. – Det var i januari, några månader efter att jag börjat hos Gunilla, som jag skulle ta in hästar från hagen på kvällen. Jag blev omkullsprungen och slog i huvudet i isen. Jag kände att det tog men tänkte att det går nog över så jag tog ipren och fortsatte jobba. Det var när jag vaknade på morgonen som jag kände mig jättekonstig. När jag skulle gå på toaletten så var det som om någon sköt mig i nacken och jag svimmade. När jag sedan hör att min kompis, som hade gått och fodrat hästarna på morgonen, komma in vill jag inte att hon ska hitta mig på golvet så jag reser mig upp, bara för att svimma på nytt. Vi åker in på akuten, där de efter röntgen konstaterar att jag har fått en fraktur på nacken mellan första och andra kotan, berättar Lina. – Med det beskedet så fick jag också veta att jag inte skulle kunna rida på väldigt, väldigt länge – och jag som hade kvalat

»


FOTO: TULLSTORP

Lina och Sargon pĂĽ Falsterbo i somras.

lina andersson 13


Cheval

LINA ANDERSSON

Mor och dotter har mycket gemensamt. Lina på Sargon och Margona på By Gant.

14


Efter olyckan så väljer Lina noga vilka hästar hon sitter upp på. – Jag behöver inte bevisa något, all ridning ska ge mig något och jag tänker alltid ”Safety First”. in Lion Heart till Young Rider-SM! Allt kändes smått kaotiskt men på något underligt vis så var jag bara så fokuserad på att det skulle gå. Rehabiliteringen gick också förvånas värt snabbt och bra och när det var dags för SM i juni så var vi faktiskt med! UNDER VÅREN SÅ HADE Adelinde Cornelissen haft en clinic på Strömsholm och Lina var en av de som satt på läktaren och det hon såg då var något som hon ville ha mer utav. Efter clinicen tog hon mod till sig och kontaktade Adelinde och frågade om hon fick komma ner och träna hos henne i Holland, vilket gick bra. Tidigare under våren så hade Lina blivit tilldelad ett ungdomsstipendium från Gothenburg Horse Show på 20 000 kronor. De pengarna kom nu väl till pass för resan ner till Adelinde. – Jag var helt salig när jag kom på plats, jag ringde hem till mamma och sa att ”nu förstår jag verkligen varför Holland är bäst i världen på det här”. Hos Adelinde så fick jag lära mig att inget är omöjligt och det är de små detaljerna som är viktiga, att alltid bygga från en bra grund och får man problem så hittar man oftast lösningen i grunden. Jag fick också lära mig

»

15


Cheval

LINA ANDERSSON

Lina tränar mycket för Adeline Cornelissen. – Jag har henne att tacka för jättemycket. att det är viktigt att vara noga med att ta hand om sig själv, säger Lina. – Har jag inte tillräckligt med kondition eller om jag inte förser kroppen med bränsle så kan jag inte vara fokuserad och prestera mitt bästa i sadeln och då kan jag inte förvänta mig att hästen ska prestera på topp heller, fortsätter hon. Det tillsammans med de grunder hon fick via idrottsgymnasiet gör att Lina är jättenoga med att få i sig bra mat och hon är seriös i sin fysträning. EFTER ATT LINA hade varit nere och tränat för Adelinde så fick hon även möjlighet att börja jobba hos henne. Till en början så var det som hästskötare men sen avancerade jag och blev beri-

16

dare. Jag var där i två år och det var otroligt lärorikt, inte minst med tanke på alla fina Grand Prix-hästar som jag fick möjlighet att rida. Lina hade även med sig den egna hästen Sargon som hon fick mycket hjälp med. – Vi startade vår första Intermediare i Holland, berättar Lina. Det var även när hon var i Holland som hon fick möjlighet att börja rida Dalhems Diomedes – en otroligt fin häst som har väldigt lätt för sig. Den möjligheten gjorde även att ett samarbete inleddes med Hans-Yngve Göransson och Dalhem Farms. – Det var även tack vare det samarbetet som jag beslutade att flytta tillbaka hem till Sverige, säger Lina.

»


FOTO: TULLSTORP

2015 fick Lina tillsammans med Antonia Andersson och Carl Hedin ta emot Ulla Håkanssons Ajax-stipendiet på 200 000 kr. Stipendiet delas varje år ut till tre lovande ryttare i dressyr och hoppning. Pengarna ska användas för träning hos etablerad tränare.

Lina red Dalhems Aretos på en Clinic för Patrik Kittel under Falsterbo i somras. 17


Cheval

LINA ANDERSSON

Sadelkammaren är full av fina detaljer så som en telefon i gammal stil, bett som hänger snygg på rad och stallpallen, som Lina gjorde när hon gick i skolan, har sin givna plats.

18


Alla sadelkammare av dignitet har väl en egen kristallkrona‌

19


Cheval

20

LINA ANDERSSON

Borst och mys i stallgången efter träningspasset.


Här kan du läsa mer om Plantskolan

i

Numer så utgår Lina från Smygehamn i Skåne där hon har sina hästar uppstallade. – Jag rider fyra hästar om dagen sedan undervisar jag resten. Efter olyckan så väljer Lina noga vilka hästar hon sitter upp på. – Jag behöver inte bevisa något, all ridning ska ge mig något och jag tänker alltid ”Safety First”. Något som också ger en hel del är undervisandet – genom att hjälpa andra så blir jag även många gånger själv hjälpt med min egen ridning. Man hittar lösningar på egna problem genom att man hjälper andra och ser hur hästarna reagerar och svarar på olika övningar, berättar Lina.

minst har det bidragit till att hon har kunnat fortsätta att träna för Adelinde. Från och med i år så ingår hon även i Plantskolan. Den häst hon har med och rider där är en riktig Briar-kopia. Det är den tioåriga hingsten Dalhems Aretos, som även han är uppfödd och ägs av Hans-Yngve Göransson. – Jag är verkligen glad och tacksam över att få möjlighet att rida för Jan Brink, han är verkligen de små detaljernas mästare. När man rider för honom så har man hans fullständiga fokus och han ser minsta lilla detalj, berättar Lina. Möjligheten till att få träna för ett par av världens skickligaste ryttare och ständigt utvecklas gör att när Lina tänker på DRIVKRAFTEN ATT HELA TIDEN vilja ut- framtiden och vad hon vill med den, så vecklas har gjort att Lina har varit beredd finns ett OS med i tankarna och det är bara att jobba hårt för att få de resultat hon vill. fyra år bort. Med tanke på den målmedTack vare att hon visat framfötterna och vetenhet och vilja att arbeta för att nå dit presterat bra så tilldelades hon i fjol Ulla man vill så är det nog inte det målet ouppHåkanssons Ajax-stipendiet på 200 000 nåeligt. C kronor. Det är något som hon är otroligt glad för och det har betytt jättemycket inte Linas tankar om hästar

21


Cheval

LINA ANDERSSON

Linas tankar om hästar

 Hästar ska få vara hästar, jag vill ha en naturlig hästhållning där hästarna får vara ute i stora hagar och beta gräs på sommaren. Foderstaten ska bestå av bra grovfoder och där det behövs kompletteras med kraftfoder. Utrustningen vill jag ha så basic som möjligt. Jag rider helst med vanligt tredelat tränsbett, vanliga benskydd och eftersom jag har ett samarbete med Erreplus och är väldigt nöjd med deras sadlar så föredrar jag att rida i dem.

22


Linas hästar

Sargon f. 05 e. Saigon – Nightingaler – Nooitgedacht. Uppfödare Margona Andersson.  En mycket arbetsvillig och energisk herre som har lätt för samling och piaffer men som är otroligt känslig. I höst så ska Lina få Sargon hjälp av australiensaren Tristan Tucker, som har specialiserat sig på att få spända hästar mer avslappnade genom sin 3-stegsmetod. Anledningen är att Sargon ibland stressar upp sig så mycket på tävling att han bara stänger av och man tappar kontakten med honom, något som Lina nu hoppas att etoden man med rätt träning kan arbeta bort. m T R T Mer om här : u hittar d Dalhems Diomedes f.05 e. Belissimo – Flemmingh. Äg./uppf. Hans-Yngve Göransson.  En häst som ger en fantastiskt häftig känsla av power och som har ett hjärta av guld! Älskar att tävla och desto mer flaggor, publik och applåder desto bättre tycker han! Många härliga vinster och placeringar i Lilla rundan och även Internationellt. Förra året red jag honom i en hingstklass under världscuptävlingarna på Indoor Brabant i Holland.

i

Dalhems Aretos f.06 e. Briar – Nocturne. Äg./uppf. Hans-Yngve Göransson.  En ”once in a life-timehäst” med väldigt mycket talang! Han är smart och han har humor. Alltid glad och han bockar gärna lite varje dag när man fattar galopp. Han är en riktig kopia av sin pappa Briar. När jag är i Holland med honom så stannar folk upp och Dalhems Aretos säger är inte detta Briar? Han har placeringar i Lilla rundan och även startat några Internationella. Santorini f.06 e. Sandakan – Briar. Äg./uppf. Annika Laangen.  Tävlad upp till Intermediere II, nu dräktig med Negro och går på lösdrift i Sjöbo.

Claire de Lune

Mina unghästar Claire de Lune och Zariola rids in under hösten av Fältävlandsparet Anna Fresgård och Wiliam Nilsson Fryer.

Goda råd från Lina 23


Cheval

LINA ANDERSSON

Linas råd till dig som vill satsa

Till er alla som älskar hästar och vill satsa på en karriär inom ridsporten: Ingen dröm är för stor! Det gäller att sätta ett riktigt högt mål och hålla fast vid det oavsett motgång. Hårt jobb är nyckeln till allt, var ödmjuk och kom i håg att hästen alltid är din bästa vän. En häst är fortfarande en häst utan en ryttare, men en ryttare utan en häst är ingen ryttare.

Mina råd till träning för en hållbar och glad häst

 Ha alltid en röd tråd och en plan med ditt ridpass.  Skritta mycket, skritta fram utomhus, värm upp hästen länge i skritt, skritta av.  Varierad träning, olika underlag, asfalt, åkrar, grusvägar.  Värm alltid upp din häst på sam-

ma sätt, en lång skrittuppvärmning först, gärna utomhus, innan passet börjar på ridbanan. Jobba hästen mycket i skritt först på raka spår och sedan böjda spår. Det är viktigt att hästen är aktiv och skrittar genom kroppen. Flytta lite skänkelvikning och gör gör halter. Börja redan i skritten att jobba med tempoväxlingar från större skritt till mindre skritt. När du sen börjar värma upp i trav och galopp har du redan mycket gratis eftersom hästen är genomjobbad i skritten.

Rid ut

Variera din träning med uteritter på olika underlag. Skritt och trav på asfalt. Galopp på fälten och travjobb med skänkelvikningar, öppna sluta på grusvägarna. En stark häst är en glad häst!

Så tränar Lina sin egen styrka

24


RENONS LÅT HÄSTEN GLÄNSA - VARJE DAG

www.trikem.se


Cheval

LINA ANDERSSON

Så tränar Lina sin egen styrka  Hos Adelinde tränar vi på gym med hennes personliga tränare två dagar i vecka. Framför allt coorstabilitet men också mycket styrka för hela kroppen. Vi jobbar samtidigt med andningen och avslappning i träningen som vi har bra nytta av i ridningen också. En gång i veckan kör vi bootcamp utomhus med löpning och olika styrkeövningar som att välta däck, hänga i ringar och springa i trappor. Ibland kommer Adelindes tränare från Hereenven (Hollands motsvarighet till Bosön) till henne. Då tränar vi utomhus: först löpning och sedan boxning, balans och koordinationsövningar. Många

26

övningar är med bollar. Jag är normalt sett kass på allt som har med bollar att göra. Förra gången när tränaren från Herrenven var på besök så fick vi många goda skratt. När tränaren sa till mig hur jag skulle göra så funkade det inte alls, men så fort Adelinde höjde rösten, som hon kan göra under en ridträning, och sa till exakt när jag skulle ta bollen så gick det strålande.  Hemma i Sverige blir det lite löpning och power walk på stranden några dagar i veckan. Tyvärr hinner jag inte till gymmet eftersom jag undervisar alla kvällar i veckan.


NU INGÅR G ERSÄTTNIN INÄRFÖR VETER H RESOR OC MEDICIN

Heston for U Zuidenwind - Prestige

VDL

Nu lägre premie vid nyteckning av föl. Du som uppfödare är viktig för svensk ridsport, det vill vi stödja. Välj A1 Safe Liv och Användbarhet och A1 Safe Veterinärvård till ditt föl så ingår en extra trygghet för dolda fel. Rätt försäkrat föl lever tryggare, det är ditt föl värt!

Kontakta din lokala Agriasäljare som du hittar på agria.se eller ring 0775-88 88 88. Agria Djurförsäkring är länsförsäkringsgruppens specialistbolag för djur- och grödaförsäkring.


www.bucas.com

Carl Hester & Charlotte Dujardin choose Bucas


Cheval

LANDSMÓT 2016

Stormötet på Island Landsmót är världens största islandshästevenemang. Det arrangeras vart annat år och i månadsskiftet juni–juli så var det dags igen. TEXT OCH FOTO JENNY MUKKA

30


Den första kvinnan att vinna A-flokk på Landsmót någonsin är Eyrún Ýr Pálsdóttir på Hrannar frá Flugumýri II.

31


Cheval

LANDSMÓT 2016

Vill du veta mer om Landsmót?

M

ELLAN DEN 27 JUNI OCH DEN 3 JULI HÖLLS LANDSMÓT på Hólar på Norra Island. Landsmót är inte bara Islands största sportevent utomhus det är även världens största islandshästevenemang, där de bästa hästarna och ryttarna i landet deltar. Det var det 22:a Landsmotet sedan starten 1950, och samtidigt var det 50 år sedan det senast hölls på Hólar. Här ligger även det berömda Islandshästuniversitetet där de bästa islandshästryttarna och instruktörerna i världen utbildas. Det innebär även att alla tänk bara faciliteter finns på plats så som tre banor, tre ridhus och flera stora stall som gör att både de aktiva och besökarna har gott om plats. Förutom det så bjöds de många besökarna på bra väder, fantastisk natur och en hel del historia för den som var intresserad. Vi tog även tillfället i akt och hyrde en bil som vi åkte runt på den södra och västra sidan av ön och turistade för att verkligen få ut mesta möjliga av vår resa.

TÄVLINGARNA PÅGICK PARALLELLT på två olika banor. På den ena banan, en 32

ovalbana, tävlade man i Gæðingakeppni, som är en tävlingsform full av traditioner och omnämnt som det bästa sättet att visa upp en islandshästs egenskaper. I Gæðingakeppni är det hästarna som står i centrum, jämfört med i sportgrenarna där ryttaren ska visa ett så korrekt program som möjligt med perfekt takt, tempo och form. Gæðingakeppni är en friare tävlingsform, med mindre krav på precission och bedömningarna grundas på utstrålning, kraft och stor spännvidd mellan tempon i gångarterna. Det finns klasser för alla åldersgrupper, från barn, till tonåringar, unga vuxna och vuxna. På den andra banan, en rakbana, bedömdes landets bästa avelshästar, i åldersgrupperna 4, 5, 6 samt 7 år och äldre, hingstar och ston uppdelade var för sig.

»


Svenskavlade och svenskägda Þota frá Prestsbæ visad av Þórarinn Eymundsson, vinnare ston 7 år och äldre.

Gæðingakeppni 33


Cheval

LANDSMÓT 2016

Kristján Árni Birgisson på hästen Sjéns frá Bringu, vinnare i barnklassen.

GÆÐINGAKEPPNI Barnklass, för ryttare mellan 10–13 år.  Uttagningen rids med tre ekipage på banan och under uttagningen visas två varv med antingen tölt eller trav och sedan två långsidor med galopp. Utöver dessa två gångarter bedöms ryttarens sits och ridkunskaper, en bedömgång för sits och ridkunskaper görs för varje gångart. Domarna delar sedan sin totalpoäng på 4. Eftersom ryttarens sits och ridkunskaper väger in lika mycket som hästens gångarter betyder det att det inte nödvändigtvis är barnet med den finaste hästen som vinner, utan det kan lika väl vara en välridande ryttare med en mindre bra häst som tar hem vinsten. På detta sätt har alla barn en chans att lyckas, vilket är tänkt att uppmuntra till god ridning och fint horsemanship.

gick vidare till A-final och de med placering 8–15 gick vidare till B-final. Vinnaren av B-finalen vann även en plats i A-finalen. Ledaren efter uttagningen, Kristján Árni Birgisson på hästen Sjéns frá Bringu, blev även vinnaren i A-finalen på lördagsförmiddagen, med poängen 8,95. På andra plats kom Signý Sól Snorradóttir på hästen Rafn frá Melabergi med poängen 8,79

Tonåringar, för ryttare mellan 14–17 år I BARNKLASSEN DELTOG 68 EKIPAGE, de Två varv långsamt tempo tölt, två varv översta 30 ekipagen gick vidare till en se- i valfritt tempo trav och två varv ökat mifinal från vilken de med placering 1–7 tempo tölt eller trav visas i uttagningen, 34


Gæðingakeppni

 En tävlingsform full av traditioner och omnämnt som det bästa sättet att visa upp en islandshästs egenskaper. I Gæðingakeppni är det hästarna som står i centrum, jämfört med i sportgrenarna där ryttaren ska visa ett så korrekt program som möjligt med perfekt takt, tempo och form. Gæðingakeppni är en friare tävlingsform, med mindre krav på precission och bedömningarna grundas på utstrålning, kraft och stor spännvidd mellan tempon i gångarterna.

Jämn kamp i finalen för unga vuxna mellan ettan Gústaf Ásgeir Hinriksson och tvåan Guðmunda Ellen Sigurðardóttir. ängen 8,82. Mariginalen till andraplatstagaren var minimal, Hákon Dan Ólafsson på hästen Gormur frá Garðakoti hade poängen 8,81.

även här med 3 ekipage på banan. De tre visade momenten samt ryttarens sits och inverkningar bedöms, och domarnas totalpoäng delas på 4.

Unga vuxna, för ryttare mellan 18–21 år Uttagningen rids med tre ekipage på banan, två varv med långsamt tempo tölt, två varv med valfritt tempo trav och två varv med ökat tempo tölt. Utöver de tre visade momenten bedöms vilja och form under ryttare. Totalpoängen delas på 5.

 Av de 81 ekipage som deltog i klassen gick 30 vidare till semifinal, och därifrån gick de med placering 1–7 vidare till A-final och de med placering 8–15 till B-final. Vinnaren av B-finalen kvalificerade sig till A-finalen. Ledaren efter uttagningen, Hafþór Hreiðar Birgisson på hästen Villimey frá Hafnarfirði vann även A-finalen med po-

 80 ekipage deltog i denna klass. Ledaren efter uttagningen, och likaså den delade vinnaren av semifinalen, Gústaf Ásgeir Hinriksson på hästen Póstur frá Litla-Dal vann även A-finalen på poängen 8,88. Även i den här finalen var det tätt mellan ettan och tvåan, då tvåan Guðmunda Ellen Sigurðardóttir och Rauður frá SyðriLöngumýri hade poängen 8,84.

» 35


Cheval

LANDSMÓT 2016

Vinnare i B-flock Nökkvi frá Syðra-Skörðugili riden av Jakob Svavar Sigurðsson.

B-flokk, vuxna ryttare (fyrgångshästar) Tre hästar är inne på banan samtidigt under uttagningen, och visar två varv långsamt tempo tölt, två varv trav i valfritt tempo och två varv ökat tempo tölt. De tre gångarterna bedöms, och utöver det så räknas poängen dubbelt för spirit och form under ryttare. Domarnas totalpoäng delas med 7.  Vinnaren av A-finalen, Nökkvi frá Syðra-Skörðugili och Jakob Svavar Sigurðsson, med poängen 9,21, låg på tredje plats efter uttagningen och på andra plats efter semifinalen. Ledaren efter uttagningen och semifinalen, Loki frá Selfossi och Árni Björn Pálsson hamnade på en andra plats i A-finalen med poängen 9,18. 106 ekipage deltog i klassen.

36

A-flokk, vuxna ryttare (femgångshästar) Under uttagningen visas två varv valfritt tempo tölt, två varv valfritt tempo trav och en passträcka per häst, även här med 3 ekipage på banan. Tölt, pass, spirit och form under ryttare räknas dubbelt. Totalpoängen delas på 9.  Vinnaren av A-finalen, Hrannar frá Flugumýri II och Eyrún Ýr Pálsdóttir med poängen 9,16 ledde klassen genom hela tävlingen. Tvåan, Arion frá Eystra-Fróðholti och Daníel Jónsson med poängen 9,04, höll även han sin placering genom hela tävlingen. Totalt deltog 104 ekipage i klassen. Eyrún Ýr Pálsdóttir blev den första kvinnan att vinna A-flokk på Landsmót någonsin.


TÖLT T1 T1 är en sportgren till skillnad från de gæðingakeppni som tidigare beskrivits. I denna klass visar ekipagen först ett varv långsamt tempo tölt, byter därefter varv för att i det nya varvet först visa ett varv långsmt tempo tölt på kortsidorna med steglängdsökningar på långsidorna och därefter avsluta med ett varv ökat tempo tölt. Alla tre delmomenten väger in lika mycket i slutpoängen. I denna klass deltog 29 ekipage. De ekipage som placerade sig på plats 1–5 fick rida A-final och de på plats 6–10 kom till B-final. Vinnaren av B-finalen fick gå upp och rida A-final.

 250 metersklassen vanns av Bjarni Bjarnason och hästen Hera frá Þóroddsstöðum på den fantastiska tiden 21,41 sekunder. Efter att banan blivit mätt och vindstyrkorna kontrollerats kunde tiden konstateras som ett nytt världsrekord! På andra plats kom Gústaf Ásgeir Hinriksson på Andri frá Lynghaga med tiden 22,13 sekunder. 150 metersklassen vanns av Árni Björn Pálsson och Korka frá Steinnesi med tiden 13,86 sekunder och på en andra plats med tiden 14,11 sekunder kom Sigurður Vignir Matthíasson och hästen Léttir frá Eiríksstöðum.

 Vinnare av A-finalen blev Árni Björn Pálsson på hästen Stormur frá Herríðarhóli med den väldigt bra poängen 9,22. På andra plats kom Jakob Svavar Sigurðsson på Gloría frá Skúfslæk med poängen 8,89.

SPEEDPASS  Speedpassen, 100 meter, var spännande och jämn och resultatet fastslogs först efter att sista ryttaren ridit sitt sista löp. Vann gjorde Konráð Valur Sveinsson på Kjarkur frá Árbæjarhjáleigu II med tiden 7,42 sekunder. På andra plats kom Helga Una Björnsdóttir på Besti frá Upphafi med tiden 7,45 sekunder.

PASSLÖP Utöver ovalbanegrenarna tävlades det även i passlöp, 250 meter och 150 meter från startboxar och 100 meter med flygande start.

Vinnare i speedpass – Konráð Valur Sveinsson på Kjarkur frá Árbæjarhjáleigu II.

Avelsbedömning 37


Cheval

38

LANDSMÓT 2016

Klassen för 6-åriga ston vanns av Jörð frá Koltursey visad av Daniel Jónsson.


AVEL Till Landsmót tar hästarna med sig sin exteriörbedömning från en tidigare bedömning. Under ridegenskapsbedömningen har de 10 sträckor på en rakbana till förfogande för att visa tölt, trav, skritt, galopp, pass, helhetsintryck, spirit, form under ryttare, sakta tölt och sakta galopp. Gångarterna bedöms på en skala mellan 5,0–10,0, där 5,0 betyder ”icke visat” och 10,0 är maxpoängen. Först visas hästarna en och en för att några dagar senare, på den öppna bedömningen, visas igen med möjlighet att höja de poäng de fått under den första bedömningen. Bland stona 7 år och äldre utmärkte sig den svenskavlade och svenskägda Þota frá Prestsbæ visad av Þórarinn Eymundsson. Þota hade med sig 8,61 för exteriör och fick 8,94 för ridegenskaper med 9,5 för tölt och helhetsintryck, 9 för trav, spirit, sakta tölt och sakta galopp. Totalpoäng 8,81. På andra plats kom Nípa frá Meðalfelli visad av Daníel Jónsson med 8,16 för exteriör och 8,77 för ridegenskaper med 9 för tölt, pass, spirit och helhetsintryck. Totalpoäng 8,53. Klassen för 6-åriga ston vanns av Jörð frá Koltursey visad av Daniel Jónsson. Jörð fick hade 8,51 för exteriör och fick 8,78 för ridegenskaper med 9 tölt, spirit, helhetsintryck och skritt. Totalpoängen blev 8,67. På andra plats bland de 6-åriga stona kom Hansa frá Ljósafossi, visad av Jakob Svavar Sigurðsson. Exteriörpoäng 8,13 och ridegenskaper 8,94 med 9,5 för spirit och 9 för tölt, pass, helhetsintryck och sakta tölt. Totalpoäng 8,62. Bland de 5-åriga stona vann Viðja frá Hvolsvelli, visad av Elvar Þormarsson, med exteriörpoängen 8,29 och 8,56 för ridegenskaper med bla 9 för tölt och helhetsintryck. Totalpoängen 8,45. På andra plats kom Garún frá Koltursey, visad av Sara Sigurbjörnsdóttir, med exteriörpoängen 8,19 och ridegenskaper på 8,55 med 9 för tölt, galopp och spirit. Totalpoäng 8,41.

Bland de 5-åriga stona vann Viðja frá Hvolsvelli, visad av Elvar Þormarsson. Ston 4 år Stefna frá Torfunesi, visad av Gísli Gíslason blev det högst bedömda 4-åriga stoet. Hon hade en exteriörbedömning på 8,33 och ridegenskaper på 8,40 med 9 för pass och spirit. Totalpoängen blev 8,37. Det näst högst bedömda 4-åriga stoet blev Fjöður frá Þóroddsstöðum, visad av Árni Björn Pálsson med en exteriör på 8,04 och ridegesnkaper på 8,56 med 9 för tölt, pass och spirit. Totalt 8,35.

»

Stefna frá Torfunesi. 39


Cheval

LANDSMÓT 2016

Bland hingstar i åldergruppen 7 år och äldre var den svenskägda Ölnir frá Akranesi, visad av Daníel Jónsson som tog hem segern. Ölnir hade en exteriörbedömning på 8,43 och ridegenskaper på 9,09! Han fick 9,5 för pass och spirit och 9 för tölt, trav och helhetsintryck. Totalpoängen landade på 8,82. Den näst högst bedmda hingsten i denna åldersgrupp blev Kolskeggur frá Kjarnholtum I, visad av Gísli Gíslason, med 8,66 för exteriör och 8,87 för

ridegenskaper. Han fick 9,5 för pass och spirit och 9 för tölt och trav. Totalpoängen blev 8,79. Hingstar 6 år Organisti frá Horni I, visad av Árni Björn Pálsson, blev högst bedömda 6-åriga hingst med 8,39 för exteriör, 8,94 för ridegenskaper med 9,5 för spirit och 9 för tölt, trav, pass, galopp och helhetsintryck. Totalpoängen landade på 8,72.

»


Sirkus frá Garðshorni á Þelamörk som visas av Agnar Þór Magnússon blev högst bedömda 4-åriga hingst.


Cheval

LANDSMÓT 2016

På andra plats kom Roði frá Lyngholti, även han visad av Árni Björn Pálsson, med en exteriör på 8,35 och ridegenskaper på 8,92. Roði fick hela 10,0 för pass, 9,5 för spirit och 9 för galopp och helhetsintryck. Totalt 8,69. En annan hingst som utmärkte sig i denna klass var fyrgångshingsten Ljósvaki frá Valstrýtu, även han visad av Árni Björn Pálsson. Ljósvaki hade 8,22 för exteriör och 8,75 för ridegenskaper med 10 för tölt och galopp, 9,5 för spirit och helhetsintryck och 9 för skritt, sakta tölt och sakta galopp. Eftersom Ljósvaki inte visade någon pass fick han 5,0 för pass. Totalpoäng 8,54. 77 för ridegenskaper med 9 för tölt, pass, spirit och helhetsintryck. Totalpoäng 8,53. Bästa 5-åriga hingst blev Forkur frá Breiðabólsstað, visad av Flosi Ólafsson med 8,46 för exteriör och 8,80 för ridegenskaper, med 9,5 för spirit och helhetsintryck och 9 för tölt och galopp. Totalpoäng 8,67. Näst bästa 5-åriga hingst blev Draupnir frá Stuðlum, visad av Daníel Jónsson med en exteriör på 8,55, ridegenskaper på 8,70 och totalt 8,64. Draupnir fick 9 för tölt, pass, spirit och helhetsintryck. Totalt 8,64. Hingstar 4 år Sirkus frá Garðshorni á Þelamörk, visad av Agnar Þór Magnússon, blev högst bedömda 4-åriga hingst med exteriörpoäng på 8,17, ridegeskaper på 8,71 och totalt 8,49. Sirkus fick 9,5 för spirit, 9 för tölt och 8,5 för trav, pass, galopp och helhetsintryck. På andra plats kom Valgarð frá Kirkjubæ, visad av Guðmundur Friðrik Björgvinsson, med 8,31 för exteriör, 8,54 för ridegenskaper och totalt 8,45. Valgarð fick 9 för spirit och 8,5 för tölt, trav, pass, galopp och helhetsintryck.

42


Bland hingstar i åldergruppen 7 år och äldre var det svenskägda Ölnir frá Akranesi, visad av Daníel Jónsson, som tog hem segern.

En tur runt Island 43


Cheval

LANDSMÓT 2016

V

I AVSLUTADE VÅR RESA med ett fantastiskt avslappnande bad i en naturlig varm källa. Guldkorn som denna källa finns lite varstans på ön, men är oftast inte utmärkta på kartan, vilket gör dem lite mera exklusiva och mindre exploaterade. När vi så summerar tiden är det på ett väldigt positivt sätt då vi inte minst har fått se fartfyllda visningar med många och mycket flotta hästar. Att vi dessutom han med att se och uppleva en massa på denna underbara ö gjorde vår resa helt fantastisk. SEVÄRDHETER Om man följer huvudvägen runt Island och enbart gör kortare avstickare klarar man sig med en mindre bil, men om man planerar att åka upp på höglandet eller att bege sig lite längre från huvudvägen behöver man en större bil och i många fall även en jeep. Börjar du din resa från Reykjavik och följer huvudvägen på öns södra sida så

44

kommer sevärdheterna på rad längs vägen. Vissa av dem ser man direkt från vägen, medan man kan behöva lite vägbeskrivning till andra. Vårt första stopp gjorde vi vid Seljalandsfoss, som är ett av Islands mest kända vattenfall. Vattenfallet är 60 meter högt och en av sakerna som gör vattenfallet så populärt är att man kan gå in under vattenfallet! Det är lätt att hitta hit, då det både syns tydligt från vägen och är bra skyltat. Nästa stopp var även det vid ett vattenfall, Skógafoss, som också syns från huvudvägen. Vattenfallet är 60 meter högt och 25 meter brett. Flygplansvraket på den svarta stranden Sólheimasandur hör till en av de sevärdheter som inte syns från vägen och som det inte heller finns skyltar till. Man får parkera längs huvudvägen och sedan promenera 4 km ut till strandkanten. Flygplansvraket har legat på stranden sedan det störtade år 1973.


Efter ytterligare ca 2,5 mil kommer man till Reynisfjara, som är en vacker svart strand med klippor och grottor vackert utformade av basaltpelare. FORTSÄTTER MAN ÖSTERUT kommer man till Skaftafell, som är en del av Vatnajökulls nationalpark. Här finns flera vandringsleder, bla en 1,8 km lång klättring upp till det fantastiskt vackra vattenfallet Svartifoss. Vattenfallet har fått sitt namn av de svarta basaltkolonnerna runt det. När man har kört ungefär 37 mil österut från Reykjavik kör man över bron vid Jökulsárlón, och det går helt enkelt inte att missa! Jökulsárlón är en sjö som ligger söder om glaciären Vatnajökull. Sjön ökar hela tiden i storlek på grund av smältvatten från glaciären, och på dess yta flyter flertalet stora isberg. Det går att köpa biljett och åka på en guidad tur i en amfibiebåt bland isbergen, vilket var en fantastisk upplevelse! Flera stora filmer har spelats in här, bla James Bond-filmen Die another day. På den västra sidan bilade vi en dag runt på halvön Snæfellsnes. Tyvärr var det väldigt dimmigt denna dag, så det var svårt att uppskatta naturens skönhet fullt ut. En av de sevärdheter som utmärkte sig var ett av Islands mest fotograferade berg, Kirkjufell. Kirkjufell är 463 meter högt och det finns en vacker vandringsled runt berget. För den lite mera vågade kan man även klättra upp på toppen. C

Seljalandsfoss

Vill du resa till Island?

Här har du olika researrangörer som kanske kan ha något som passar. Equitours Horsexplore Ishestar Vulkanresor

i i i i

Mer om Hólar Islandshästuniversitet hittar du här:

Kirkjufell

i 45


• Agria rekommenderar a-staketet • Uppfyller djurskyddslagens krav • Underhållet är minimalt

www.equi

Equi Safe Försäljnings AB, Kåphult 410, 310 20 K


1100-책-책rrss ggaarraann tti!i!

Snyggt Snyggt&&tryggt tryggtsedan sedan1986! 1986!

uisafe.se isafe.se

0Kn채red. Kn채red.Tel Tel0430-530 0430-53070. 70.info@equisafe.se info@equisafe.se


Cheval

LOUISE ETZNER – PARADRESSYR

NÄR DET OTÄNKBARA HÄNDER Livet blir sällan riktigt så som man har tänkt sig, men det kan bli bra ändå. Att råka ut för en svår olycka och ha kraft att komma tillbaka visar att man många gånger besitter krafter man själv inte tror att man har. En som verkligen har visat att det går är dressyrryttaren Louise Etzner som kommer att representera Sverige i Paralympics i Rio i september. AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO HELENA AGER, ANNAKARIN SPJUTH OCH PRIVAT

48


49


Cheval

LOUISE ETZNER

Louise på Facebook

FOTO:HELENA AGER

50


Louise Etzner förbereder sig för fullt för Paralympics.

L

OUISE VÄXTE UPP i Eskilstuna med hästar som största intresse. Som så många andra med det intresset så begav sig Louise till Tyskland för att jobba i dressyrstall under ett par år. Väl hemma i Sverige igen så visade det sig att hon skulle bli gotlänning. då hon i mitten på åttitalet träffade sin blivande man Gunnar när hon var på Gotland för att titta på en häst som var till salu. Louise och Gunnar bosatte sig på Gunnars släktgård Eksta Bopparve som ligger utanför Klintehamn. På gården hade det fötts upp hästar under en lång tid och det var något som Louise och Gunnar fortsatte med då båda var intresserade av avel. Louise tävlade även framgångsrikt i dressyr på Grand Prix nivå och höll i träningar. Hästintresset har dessutom gått i arv till de båda döttrarna Lisa och Hanna som under uppväxten tävlade på internationell nivå. DET SOM GJORDE ATT LIVET plötsligt tog en drastisk vändning var olyckan den 5:e augusti 2011. – Jag hade varit iväg och tränat för Lars

Andersson och trots att det var tidig eftermiddag så var vi lite efter i tidsplanen med vad som skulle hinnas med under dagen. Två hästar gick i skrittmaskinen och det var när jag och yngsta dottern Hanna skulle hämta in dem som det som inte får hända hände. Min häst, som var stallets snällaste och lugnaste, blev rädd för något och hoppade till. Hon landade på min fot så jag kom inte loss och när hon sedan flög upp i luften så följde jag med henne och landade på rygg och slog bakhuvudet i marken. Hanna som gick bakom mig såg alltihopa och trodde först att jag hade dött för jag låg helt stilla. Hon skrek så högt att min man Gunnar hörde det trots att han var inne i huset. De ringde efter ambulans men eftersom det var Medeltidsveckan på Gotland så fanns det ingen ledig för tillfället och det tog nästan två timmar innan någon kom, berättar Louise. VÄL PÅ LASARETTET så visade det sig att Louise hade spräckt skallen och fått flera hjärnblödningar. Vägen tillbaka skulle visa

» 51


Cheval

LOUISE ETZNER

”Jag har inte något ’filter’ utan tar in precis allting vad det gäller ljud och intryck” sig vara mödosam. De första tre månaderna som Louise var hemma fick hon inte göra någonting, starkt påverkad av morfinet hon fick så var hon mest avtrubbad under den tiden. När hon så tillslut fick börja att göra något så var det korta mikropromenader med stavar som kunde ökas på med en minut om dagen. – Det var en otroligt jobbig period, inte minst mentalt. Jag hade ingen fysik kvar, blev trött för minsta lilla. Tog jag mig till ridhuset för att titta när Lisa och Hanna red så var jag för trött för att orka titta. Jag kände att jag var som en belastning för övriga familjen, som fick göra allt. Jag var ju den som hade haft koll på allt förut och levt ett otroligt aktivt liv, nu orkade jag ingenting. Jag längtade efter att få börja rida igen, och läkarna gav mig klartecken; ”När det har gått sex månader får du rida, men du får inte ramla av, för det är inte bra om du slår i huvudet igen”, minns Louise och fortsätter: – Jag tjuvstartade faktiskt lite, nyårshelgen 2011 så satte jag mig upp på hästryggen igen. Det var den egenuppfödde gamla trotjänaren Kanalj som fick äran. Vi kände varandra utan och innan och med honom kände jag mig trygg. Första gången så fick jag bara skritta runt medan Lisa höll i longerlinan men redan dagen efter så galopperade jag. – Det första halvåret var det just bara skritt och galopp som jag klarade av, så fort jag skulle trava så var det som ett järnspett slog inne i huvudet. Neurologen sa att om jag ville kunna trava så var det bara att träna och det har jag gjort, men jag värmer alltid upp både hästarna och

52

mig själv med skritt och galopp innan jag börjar trava. – Det hjälpmedel som jag har är att jag använder klister på stövlarna, framförallt på vänster stövel är det nödvändigt för jag har sämre koordination i vänster sidan, men jag har klister på båda för att det ska kännas likadant. – 2012 SÅ RINGDE MIN VÄNINNA Katarina och frågade om inte jag kunde utbilda hennes häst till Grand Prix. Det kändes helt galet, men på något vis gick det och 2014 så startade vi vår första tävling. Under våren så kvalade vi in till S:t Georges. Det som har känts väldigt skönt med ridningen och tävlandet är att här har jag känt mig lugn och trygg. Jag vet att jag kan det här, så ridningen har inte bara stärkt mig fysiskt utan det har även varit väldigt bra mentalt sett då jag har känt att jag behärskar det här, när så mycket annat inte har fungerat, berättar Louise. – På hösten 2014 så togs frågan upp om jag inte skulle rida paradressyr. Men jag var lite skeptisk, skulle jag platsa där? Var inte jag för frisk för att få vara med, frågade sig Louise. När man ska tävla i paradressyr så delas man in i olika grader, 1–4, beroende på den funktionsnedsättning man har. Största funktionsnedsättningen har man i grad 1. När så Louise var med och skulle klassificeras så hamnade hon i grad 3. – Då insåg jag att jag kanske inte var så frisk som jag först trodde, säger Louise. I APRIL 2015 så var hon med vid mönstringen i Strömsholm och i och med det så

»


FOTO:HELENA AGER

Guldlaget vid NM i finska Ypäjä. Från vänster Christina Petersson, Anita Johnsson, Louise Etzner, Eva Lundqvist och Agneta Aronsson – Chef d’Equipe. Nyhet i Sverige! WTP – bettserie med unik konstruktion för hästens välbefinnande.

Under Ryttargalan 2015 så fick Louise ta emot priset ”Årets kämpe”.

Nyhet i Sverige! WTP – bettserie med unik konstruktion för hästens välbefinnande.

Fler modeller finns

Visas under Bre eders. Välkomna för mer informatio n!

Visas under Bre eders. Välkomna för mer informatio n! Undvik skador i hästens mun, bett som klämmer, hästar som Fler modeller finns gapar, andningsproblem, headshaking eller inte håller tungan på plats. Med ett bett från WTP får du en mer harmonisk häst utan onödig smärta i munnen. Dess unika konstruktion förhindrar bl a nyp i tungan och att bettet trycks upp i gommen.

Undvik skador i hästens mun,Sadelhjälp bett som klämmer, hästar som Sonnys gapar, andningsproblem, headshaking eller inte håller tungan Sonny Elfvin | Telefon 0709-60 04 10 | e-post sonny.elfvin@gmail.com på plats. www.sonnyssadelhjalp.se Med ett bett från WTP får du en mer harmonisk häst utan onödig smärta i munnen. Dess unika konstruktion förhindrar


Cheval

LOUISE ETZNER

FOTO: HELENA AGER 54


”Min häst, som var stallets snällaste och lugnaste, blev rädd för något och hoppade till”

louise etzner

55


Cheval

LOUISE ETZNER

I september bär det iväg till Paralympics i Rio. Teamet består av Agneta Aronsson, Louise Etzner, Lisa Etzner och Barbro Lindström.

En nöjd och glad Lisa promenerar med Zernard efter att Louise har tagit tre raka segrar i italienska Arezzo. 56

Det är mycket som ska förberedas och provpackas innan allt är klart för avresan till Rio.


Lisa och Zernard på besiktningen i Arezzo.

tog den internationella karriären som pararyttare fart. 2016 har hitintills bjudit på många fina placeringar. Vid NM i finska Ypäjä i månadsskiftet juni–juli så vann Louise allt som gick att vinna, det blev både lag- och individuellt guld samt guld i küren. En som ständigt finns med vid Louise sida när hon tränar och tävlar är dottern Lisa. – Lisa gör allt när vi är iväg, det enda jag behöver göra är att klä på mig själv och rida. Det känns så otroligt skönt att ha med henne, trots att hon har ett civilt jobb som jurist så har hon ändå tid, kraft och lust att vara med och hjälpa mig, säger Louise med värme i rösten.

redelserna är många och det som har tagit mest tid är att allt måste deklareras inför flyget. Allt du ska ha med dig måste skrivas upp, värderas i USD och vägas, sedan ska dessa listor stämma när du ska checka in på flyget, annars blir det problem. I övrigt så har inte Louise ändrat på något inför Rio, hon har fortsatt att rida för Lars Andersson på Hogsta var fjortonde dag och träningen hemma på gården är den samma. Här rider hon framförallt Zernard men även Florechello som hon själv har fött upp och som även är släkt med Kanalj.

– I DAG SÅ KLARAR JAG av att göra iordning hästarna själv, det jag behöver hjälp med är att kratsa hovarna men annars ATT NU VARA UTTAGEN till Paralympics fungerar det rätt bra. När jag rider så är är stort och att dessutom ha kommit med det alltid någon hemma på gården och jag som individuell ryttare, då Sverige inte har har alltid mobiltelefonen med mig, säger kvalificerat något lag, är oerhört bra. Förbe- Louise och fortsätter:

» 57


Cheval

LOUISE ETZNER – Det som är jobbigt det är att jag blir väldigt trött, jag har inte något ”filter” utan tar in precis allting vad det gäller ljud och intryck. Vänstersidan är försvagad och när jag börjar bli trött så börjar jag att skaka. Druvsocker och äppeljuice är något jag ständigt har med mig för att snabbt kunna tanka energi till hjärnan. När jag rider så lägger jag all fokus på att rida bra och resten försöker jag tänka bort, annars orkar jag inte. Även om Louise anser att hon inte klara av samma saker nu som innan olyckan och att hon inte har den kollen som

58

hon alltid hade på allting så inser man att det finns en otrolig viljestyrka inbyggd i denna kvinna. En styrka som fanns där redan tidigare men som då yttrade sig på ett annat sätt. Nu visar den sig genom att Louise faktiskt presterar långt mycket mer än många icke funktionsnedsatta personer klarar av. När hon nu säger att hon åker till Rio för att ta guld så håller jag det inte för otroligt att hon lyckas. C

DÅ TÄVLAR LOUISE 11 sept fm Teamtest, uppvärm ningsklass. (Alla.) 13 sept em Championat, medalj klass. (Alla.) 16 sept em Kür. (De ryttare med bäst resultat, minst 7 stycken.)


Anita på Facebook FOTO: HELENA AGER

Anita Jonsson och Dear Friend får bråttom att hinna packa till Paralympics.

EN TILL REPRESENTANT

D

EN 23:E AUGUSTI blev det klart att Sverige får ännu en representant till Paralympics i Rio i september. Anita Johnsson och hennes Dear Friend fick klartecken att åka då det blev klart att Rysslande inte fick delta. Anita Jonsson och Dear Friend var med på NM i finska Ypäja tidigare i sommras och visade på väldigt fin form med bland annat guld i lag. Anita är klassificerad till grad 1a, vilket

innebär att hon rider program i skritt. Anita rider sin första uppvärmningsklass den 12:e september. För Anita är detta det andra Paralympics som hon är med i, första var i London 2012 och då red hon hästen Donar. Nu är det Dear Friend som kommer att vara med på resan. Helena Ager som även är delägare i ”Freddan” kommer att följa med som assistent. Vi önskar Anita stort lycka till!

59


Cheval

PARALYMPICS

ber

7–18 septem

Missa inte Paralympics Det är här de riktiga hjältarna gör upp om medaljerna. Inom Paralympics så är dressyr den enda ridsportgrenen som utövas. Ridsport har funnits med som paralypisk gren sedan Atlanta 1996. De svenska dressyrryttarna Louise Etzner och Anita Jonsson kommer representera Sverige.

Film

Så går det till: Film om hur Paralympicdressyren genomförs. (På engelska.) 60


Tipsa oss! Vad vill du läsa om i Cheval? Skriv till oss och berätta. anna@chevalmedia.se 144 SIDOR!

114 SIDOR!

138 SIDOR!

#5 2016

#4 2016

HÄSTHÄLSA

TRÄNA HÄSTEN PIGG

er

Maria Gretz HÄSTHÄLSA jobbar MOT ”JagHÄSTEN SKYDDA R RPLÅGO nde SOMMA fortfara med min sits”

32 DRESSYR sidor

somma Bergåkra Ceciliargodis Möt frånSverige Falster s yngsta bo Grand Prix-ryttare Så laddar Lisen och Peder inför

framtid HÄST OS och HÄLS A en

HÄSTAR OCH VÄRME

SÄKRARE UNDERLAG på hoppbanan

Ida-Linn Lundholm –

beridare på Tullstorp

Vi möter förbundskapen BO JENÅ

HOVSLAGARE Vem skor din häst egentligen?

HAGTIDER

Spännande forskning kring hästars gener Hästen

& konsten

Maria målar sig frisk

dags att se över hagar och rigt mstake

ian Ga Wermland Equestr

#6 2016

#7 2016

HEL HÄ ENA DRES STHÄ SSYR LS

A

ÅTT SKY ONMathis Rose DDA DE HÄSTENenMOT SM SOM ”Nu rider -GU MAR jag LD PLÅbättre GOR än någonsin”

Lina Andersson

DRES

SYR Möt”At Cectilia trä naåkra Berg för Adelind Sverige s yng e ger sta mig Gra nd em Prix-ryttare jätt ycket”

RYTTASå RINSP blirIRATIO du N

Så laddar Lisen och Peder inför OS och framtiden

sta – så hittar rka re du ryt dintar inre e styrka

Louise Etzner SÄK Att kom RARma E Annelie Eriksson UNDERL igen efte r inget en ”Det ärAG svå på r olyc hop pba kanan quick fix att

Hästen & konsten

träna upp en

Maria målar sig frisk

HAN TERING distan shäst” För din och hästens säkerhet

Rio HÄNG MED TILL te OS CaimiSomrig lla bygg hästfest de vid MissaVIiGnUIDAR DIGsit LANDSMÓT t drömldagstä Nationa stal vlingarn

hästfest vid a So gstävlingarn da al n frå on el ti olm •Vinnare och ming Na me på sStrömsh

”Jag lever min dröm!”

142 SIDOR!

Cheval

l

på Strömsholm

a


PRYLAR

Cheval

Säkerhet –  Ska du köpa en ny hjälm i dag så se till att den är VG1 godkänd även om du får fortsätta att rida med de gamal EN1384 märkt hjälmarna och även tävla med dem t.o.m. 31 december 2017. Läs mer här:

i

i

Huvudsaken

Lami-Cell Ventex och Delta är båda VG1 godkända lättviktshjälmar till väldigt bra priser, 750 respektive 1 000 kr.

Bra och snygga skydd

Veredus Grand Slam Carbon Gel är ett skydd som sitter väldigt bra utan att störa rörelsen i kota och knä. Hög stötupptagningsförmåga och kolfibret gör skyddet extremt tåligt. Finns i svart och brunt i storlekarna M och L, 1 879 kr.

i 62

Mjul hand

i

Dessa tvättbara ANKY-handskar i finaste läder ger ett fantastiskt grepp. Finns i svart och vitt i storlekarna 6 – 10,5. 299 kr.


och nya prylar

i Tappa inte greppet

Korrekt skänkelläge

Safestyle-stigbygeln gör det lättare att hålla skänkeln i korrekt position tack vare stigläderinfästningen, samtidigt som den förhindrar att ryttaren ska fastna med foten i stigbygeln vid en eventuell avfallning. Den mjuka gummibågen är lätt att ta av om man inte vill ha den på plats. 1 299 kr.

Grip-X ridbyxa med siliconskoning tillverkad i Aqua-X som är ett vattenavvisande material med hög andasfunktion. Finns från cl 152 till 44 dam, 1 300 kr.

i

Säkra appen

Gratis olyckslarmsapp som larmar om du skulle råka ut för en olycka. Möjlighet för andra utvalda personer att följa dig i realtid finns också med denna app. För mer information gå in här:

i

63


Cheval

HOPPNING – SM 2016

DRAMATIK OCH GULDMEDALJER SM i hoppning är nu avgjort och för åttonde gången gick SM-guldet för seniorer till Helena Persson. AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO BO BENNERGÅRD

S

UNDBYHOLM stod som värd för årets utomhus-SM i hoppning där medaljer delades ut till juniorer, Young Rider och Seniorer. Seniorklassen avgjordes under viss spänning då Helena Persson gick i mål med 4,74 fel. Jacob Hellström som låg i ledningen med 0,58 fel startade sist. Jacob fick ett nedslag – vilket han hade råd med men när klockan stannade efter målgång så visade det sig att han även drog på sig ett tidsfel vilket gjorde att det tilltänkta guldet blev till silver. I och med det så tog Helena Persson sitt åttonde guld, men det första med den 16-årige valacken Bonzai H.

64

Fullständiga resultat hittar du här: Bilder från tävlingarna hittar du här: Se SM-hoppningarna (betalkanal):

i i i


Gratti

s

Helena och

Bonza

i

Dramatik pĂĽ prispallen 65


Cheval

HOPPNING – SM 2016

Stor dramatik på prispallen!

På prispallen råkade Helena nocka Jacob så han började blöda i pannan. Efter omplåstring kunde segerbilden tas. Seniormedaljörerna

Guld: Helena Persson, Årsta-Runsten – Bonzai H Silver: Jacob Hellström, Österlens RK - Happy Day Ter Putte Brons: Daniel Zetterman, Österlens RK – Acapulco Z

66


Junior-SM Juniormedaljörerna

Guld: Ottilia Lundgren, Nääs Hästsportförening – Alisia Silver: Mikaela Gustaphson, Västerås RS – Cum Laude 5 Brons: Josefine Nykvist, Strömsholm RSF – Lara

Tre felfria rundor gjorde att SM-guldet för juniorer gick till Ottilia Lundgren, tävlandes för Nääs Hästsportförening. Det var med det 14-åriga stoet Alisia (e. As de Villagana – Ramitos Bube) som hon säkrade guldet men hon hade även fler segrar och framskjuta placeringar under helgen. Prisutdelning Young Rider 67


Cheval

HOPPNING – SM 2016

Young Rider-SM

Karin Martinsen hade fullt upp under tävlingsmeetinget med flera hästar till start men den främsta placeringen var SM-guldet för Young Riders som hon tog tillsammans med Quantos (e.Quidam’s Rubin – Maraton).

68


YR-medaljörerna

Guld: Karin Martinsen, Nääs Hästsportförening – Quantos Silver: Emma Falk, Åby Ridklubb – Surfers Paradise Brons: Gabriel Lithander, Jump Club RSF – Highborn van het Kastanjehof

69


Cheval

SMYCKEN

Att bära

70


på en dröm I alla tider har folk dragits till och uppskattat det som är vackert. Att få vara en som med sina händer och sitt sinne kan tillverka något som får andra att sukta måste vara en gåva. Den gåvan besitter Carolina Lomfors.

AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO CHRISTOFFER LOMFORS

71


Cheval

SMYCKEN

Carolina Lomfors, guldsmed.

C

AROLINA ÄR HÄSTTJEJEN som efter gymnasiet funderade på vad hon ville bli när hon blev ”stor”. Drömmen började med ett oskrivet blad där hon satte sig ner och skrev en lista med plus och minus över vad hon skulle vilja göra i sitt yrke. När så listan skulle summeras blev det – guldsmed. Fråga mig inte hur för jag hade egentligen ingen aning om vad det innebar att vara guldsmed, hur en dag skulle se ut. Men sagt och gjort kom jag in på Guldsmedshögskolan i Köpenhamn. Utbildningen är 4 år, varav 3 är baserade på lärlingsplats. När utbildningen var klar blev det en vända upp till Göteborg som anställd. Men

72

ganska snart så vill drömmen vidgas och bli större och den växte sig till en egen verksamhet med butik och verkstad som Carolina startade i Malmö. Den har jag nu drivit i tolv år och under dom senaste sex åren även med en anställd vid min sida. TANKEN OCH DRÖMMEN har ända sedan början varit att göra vackra, unika smycken, gärna med en finurlig twist. Det mesta tillverkas på beställning. Oftast har kunderna guld som de har ärvt och har affektion till. Varje kund ger olika infallsvinklar, och smyckena tar ofta helt olika form. Men det är ganska tydligt att det är ett smycke från Guldmakeriet. Om

»


Vill du veta mer om Guldmakeriet?

i

Frossa i fler fantastiska smycken 73


Cheval

SMYCKEN

någon frågar om jag kan beskriva min stil är det lättast att jag paketerar det i ”lekfull elegans”. HÄSTINTRESSET, SOM JAG hade sen unga år, har varierat genom livet, men det ger mig frihet och gör mig glad. Genom det kan jag bli inspirerad och använda energin till skapandet och överföra det i smycken. De senaste tre åren har jag ställt ut på Falsterbo Horse Shows eget galleri tillsammans med fyra andra konstnärer. Det ger en ytterligare boost och väcker hela tiden ny lust att skapa och producera. Jag vill att mina kunder ska komma ut lyckliga från butiken, med ett leende på läpparna. Jag är väldigt engagerad och vill verkligen uppnå och helst överträffa mina kunders önskningar. Från början så var det främst lokala kunder som jag hade men tack vare den digitala världen med sociala medier så hittar jag numera även mina kunder på andra sidan jorden, vilket är helt fantastiskt! C

På Facebook och Instagram visar Carolina kontinuerligt sina skapelser.

74


”Tanken och drömmen har ända sedan början varit att göra vackra, unika smycken, gärna med en finurlig twist”

De fina bilderna i reportaget är tagna av Carolinas man och tillika fotograf Christoffer Lomfors.

i

75


Cheval

76

FÄLTTÄVLAN


FYSTRÄNING GÖR DIG TILL EN BÄTTRE RYTTARE

Fälttävlan en tuff gren som kräver en hel del av både dig som ryttare och din häst. A-tränaren Uffe Johansson fick efter en svår olycka upp ögonen för vad träningen kan göra med dig. Här tipsar han om bra träning som stärker dig. AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO PER ELVIN OCH PRIVAT

77


Cheval

FÄLTTÄVLAN

boxning så förbättras min koordination, balans och explosiva styrka vilket jag har jätte mycket nytta av som ryttare. Genom att förbättra balansen och verkligen bli medveten om den så förbättras din position i sadeln och du både påverkar hästen på ett bättre sätt samtidigt som du även stör den mycket mindre, det är viktigt inte minst i hoppningen.

U

FFE JOHANSSON ÄR A-TRÄNARE i fälttävlan, under flera år så tillhörde han även landslaget. 1998 så red han omkull och fick hästen över sig. Efter olyckan så fick han konstant huvudvärk, luktsinnet försvann och även känseln i höger handen. Läkarna gav honom ridförbud och under 17 år så red inte Uffe någonting. Men det var med fysisk aktivitet och träning som han upptäckte att huvudvärken började försvinna och den insikten gjorde även att han började fundera i banorna om hur fysisk träning kan förbättra dig som ryttare. Det hela ledde till att Uffe bestämde sig för att gå Elittränarutbildningen på Bosön och idén föddes om att ge ut en bok – ”Ryttare är idrottare”. IDAG JOBBAR JAG jättemycket med fysträning, framförallt med kampsporter. Kombinationen kampsport och ridning har mycket gemensamt. När jag tränar Thai-

78

NÄR UFFE BÖRJADE rida som barn så var det redan då fälttävlan som var det som intresserade mest. Den första hästen köpte han som 18 åring. Den häst som har betytt mest för Uffe är Cyklon (f.1979 e. Ceylon – Unesco). Cyklon var en mycket speciell häst, det var inte bara det att han var en fantastisk terränghäst, tillhörde Sverigeeliten under många år, han hade även en otrolig livsvilja och kämparanda. Beviset på det var att han råkade ut för tre benbrott under sitt liv men han tog sig tillbaka till elit nivå efter varje gång. NU ÄR CYKLON borta sedan länge och andra hästar har kommit in i Uffes liv, bland annat en nioårig irländare med namnet Slim Shady som han nu har börjat tävla i hoppning med, åt KG Svensson och Angela Wachtmeister. Sedan har han det egna stoet Godsmild som han tror kommer att bli en riktigt bra fälttävlanshäst. I början av augusti så var det åter debut på fälttävlansbanan efter ett 18 års långt tävlingsuppehåll. Hur det gick? På bästa tänkbara sätt – med en seger så klart. Jag har nog bara suttit på en häst tidigare som ”äter hinder” som hon gör och det var Cyklon. På frågan om han jämför och letar efter en ”ny” Cyklon svara han: – Jag är så otroligt tacksam över att jag har haft den förmånen att ha en sådan fantastisk häst. Aveln går framåt och det dyker alltid upp ny spännande hästar och individer, för det är just individen som jag tycker är intressantast, så det finns mycket att se fram emot.

»


Uffes bok: ”Ryttare är idrottare”, kostar 179 kr och kan beställas här:

i

Uffe och Cyklon tillhörde Sverigeeliten i fälttävlan under många år.

Ri

c da

ui n seq

shades of gRey

j us

ti n

aR

e

c h a

new ch al e

R ia

t

ulli


Cheval

FÄLTTÄVLAN

”Kombinationen kampsport och ridning har mycket gemensamt”

Uffe är uppskattad tränare. 80


STALLTIPS Muck Boot® ger behagligt torra och varma fötter - året om. Så behagliga att de till och med kommit att uppfattas som själva Originalet bland komfortstövlar. Utöver modellerna här finns fler varianter för alla som älskar ett aktivt uteliv.

VERONA LÄDER ELEGANS OCH KOMFORT Svart och Beige Komforttemp: 0 till +180. Stl 36-42

MUCKSTER II ANKLE LÅG OCH SMIDIG Svart/Rosa Stl 36-42, Grön Stl 39-48 Komforttemp: 0 till +180

COLT RYDER I ALLA VÄDER Colt Ryder Komforttemp: -170 till +300. Stl 37-46

MED

REIGN

HOP IN-HOP OFF I SMIDIGA WEAR

Reign Två färger. Komforttemp.: 00 till +350 . Stl 36-42

Wear Komforttemp: -170 till +350. Stl 37-47

X press C ool FODER

Så blir du en starkare ryttare MUCK BOOTS ÄR ETT AV FLERA LEDANDE VARUMÄRKEN SOM DISTRIBUERAS AV GY TTORP


Cheval

FÄLTTÄVLAN

BRA ÖVNINGAR för dig som ryttare ATT TRÄNA UPP BALANSEN är jätteviktigt, det gör att du även lättare hamnar i rätt position över hästen. Det finns många bra balansövningar som du enkelt kan göra hemma, ett par exempel är:  Gå balansgång på en regel som ligger på golvet.  Stå på en ”balansbräda”. Det finns olika modeller med olika svårighetsgrad.  Stå och sitt på en pilatesboll. (Om du står se till att alltid ha någon som du kan hålla dig i för att undvika olyckor.)  Rocka rockring. Att träna upp en ordentlig muskelkorsett mage/rygg för att bli bålstabil är nödvändig för att du som ryttare ska orka hålla balansen. Man ser tyvärr många ryttare som inte orkar vara upprätta ända in emot hinder och då sjunker ihop i sin hållning – och det är inte bra. Så här tränar du:  Vanliga hederliga situps är bra övning.  Rygglyft, liggandes på mage på golvet eller om du ligger på en pilatesboll.  Foam rolling – bra övning samtidigt som musklerna får stretch och massage. Konditionen är naturligtvis en självklarhet att man tränar upp. Har du inte bra kondition så orkar du inte prestera bra oavsett hur stark/stabil och välbalanserad du är. Att hinna med att springa/cykla/simma eller vad man nu gör för att träna upp sin kondition är en prioriterings fråga. Hur

82

bra vill du bli? Det finns inga genvägar om man vill satsa och bli riktigt bra då måste man kämpa. DET ÄR INTE BARA DU som ska bli stark, välbalanserad och få ordentligt flås, det gäller att du succesivt tränar upp och stärker din häst på bästa sätt. Forcera inte, ha en plan och var beredd att lägga ner ordentligt med tid på din häst – det kommer du ha igen. Det är viktigt att inte tråka ut hästen, hästen ska alltid tycka att det är roligt. För att hästens rörelsebehov ska tillgodoses så krävs arbete i rörelse. Mina hästar rids två gånger om dagen, ett ”jobbpass” och ett där man skritta ut/ rider ut och joggar hästen lite mer. Det upplägget har gjort att mina hästar alltid ha känts harmoniska, de får utlopp för sin energi, vilket jag inte tror att de alltid får när de bara går i hagen, det är lätt att de bara står stilla i något hörn och inte rör på sig alls. Var noga med att all ridning sker i balans. Ett sätt att bygga uthålligheten i hästen är att galopparbeta den i samlad galopp under lite längre intervaller. Jag lägger mycket tid på dressyrarbetet sedan så hopptränar jag en till två gånger i veckan och det är alltid för instruktör. Jag har förmånen att få rida för KG Svensson, han är väldigt kompromisslös, men det är precis så jag tycker att en tränare ska vara för att man ska kunna utvecklas. Det är de små detaljerna som är så otroligt viktiga och många gånger avgörande för hur slut resultatet blir.

Har du svårt att få tiden att räcka till, ta med hästen på joggingturen, på så sätt får ni båda röra på er.


Uffe hopptränar en till två gånger i vecka – alltid för instruktör.

Tips på bra träningsredskap

83


Cheval

FÄLTTÄVLAN

TIPS PÅ TRÄNINGSHJÄLP Bra träningsredskap som hjälper dig att komma igång och stärka bland annat bål, rygg och förbättra balansen.

i Balansplatta ger bra träning av styrka och balansen, 349 kr. I filmen nedan ser du tips på hur du kan träna.

Film

84


Film

Pilatesbollen ger en många träningsmöjligheter, finns i olika storlekar, 349 kr. Filmen till höger ger tips på hur du kan använda bollen.

i Rockring ger bra träning av mage, rygg, sätesmuskler, höfter och ben. 349 kr. Foam Roll, dessa finns i massa olika modeller, storlekar och prisklasser. Denna kostar 599 kr.

i

i

85


Film


Cheval

STALLINREDNING

Camilla byggde

Hästarna Majestad V, Forino de Fussieux Z och Maltes XXI trivs utmärkt i sitt nya fina stall. 88


sitt drรถmstall

89


Cheval

STALLINREDNING

Camilla och sambon Rasmus bodde i ett radhus när drömmen om en hästgård tog fart, i december 2014 blev drömmen verklighet och flyttlasset gick till Ön Nordgården. Det var massor som skulle fixas innan det blev så som de ville ha det men det var inget som avskräckte paret. – Nej, vi såg så många möjligheter med gården och dessutom gillar vi att fixa och bygga själva, säger de.

H

AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO CAMILLA BERGQUIST

ÖGSTA PRIORITET var att få till ett nytt stall. Det fanns en befintlig byggnad som hade varit ladugård tidigare och som de gamla ägarna hade börjat planera för att göra om till stall men det var otroligt mycket som skulle göras. Taket behövde lyftas, golvet skulle gjutas, väggar skulle isoleras och kläs in med kondensplast och råspont, mellanväggar till sadelkammare, foder- och torkrum skulle byggas samt all boxinredning som också skulle till. Vi gjorde massor av olika ritningar innan vi bestämde oss för hur vi ville ha det. Vi har gjort i princip allt själva med en del hjälp från släkt och goda vänner.

90

Mycket av det material som vi har använt är återvunnet och en hel del är fyndat på blocket vilket även har gjort att vi har kunnat hålla nere kostnaderna. – RASMUS SOM ÄR FÖDD och uppvuxen på gård är väldigt händig och jätteduktig på att svetsa – vilket jag är otroligt glad över, säger Camilla och fortsätter: – Då vi har ritat all inredning själv och byggt utifrån de mått vi har haft att förhålla oss till så har det blivit mycket specialarbeten men det har gjort att stallet har en väldigt personlig prägel. Det har dessutom hänt att vi har byggt upp för att upptäcka att det inte blev så bra och då har vi rivit ner för att göra om. Så var det tillexempel med

»


Vi på gården

 På gården bor Camilla och Rasmus tillsammans med hunden Terence, halvblodet Forino de Fussieux Z kallad ”Foppa” och PRE-valacken Maltes XXI. För Camilla har hästar alltid varit ett stort intresse. Från början var det hoppning och fälttävlan som gällde men efter en skada på ”Foppa” så blev det mer och mer dressyr och nu har hon köpt Maltes som hon satsar på att komma ut och tävla dressyr med.

91


Cheval

STALLINREDNING

Även boningshuset har fått sig en totalrenovering.

skötselplatsen, den ändrade vi på och den blev jättebra nu – är supernöjd med den! Mellanväggen där gör att det är enkelt att hänga ifrån sig sadel eller annan utrustning samtidigt som det hindrar vattnet från att komma ut i stallgången när man spolar av hästarna. VI ÄR BÅDA BRA PÅ ATT hitta ”nya liv” till gamla grejer och är man lite klurig så kan man modifiera om saker så att de passar perfekt till det man har tänkt dem. Vi har även tillverkat en hel del inredning själv så som till exempel täckeshängarna. Jag ville inte ha de vanliga traditionella täckeshängarna som är som en järnbåge på grund av olycksrisken, det finns ju hästar som bland annat har bitit och fastnat och brutit käken, så jag googlade runt lite och hittade en variant med läderremmar och rundstav. Jag beställde hem läderrem på rulle och nitar sedan så skar jag till den längd jag ville ha nitade ihop så att rundstaven precis fick plats och sedan var det bara att skruv upp dem, det är också en sådan där detalj som jag känner mig jättenöjd med. Även träns- och sadelhängarna har vi sågat till och gjort själva. Till foderrummet fick vi tag på gammal köksinredning som vi monterade in, snyggt att få in alla hinkar och burkar i 92

skåp – det blir så rent och snyggt då. Fodret förvara jag i plastbackar med lock från IKEA. Att få till ett torkrum för alla blöta täcken och svettig utrustning kändes också viktigt. Byxhängarna är jättebra att hänga upp schabrak och benskydd på sedan har vi krokar i taket för täckena. Den installerade luftavfuktaren gör att allt torkar väldigt fort. Eftersom den är inställd på att slå av och på automatiskt vid en viss luftfuktighet så är den även energieffektiv. Sadelkammaren ska inte bara rymma all utrustning det ska kännas lite ombonat att vara där, de båda Malmbyråerna från IKEA gör att man har en rejäl yta att vara på om man ska putsa eller fixa med något. DET RÅDER INGET TVIVEL om att det går att göra en massa själv, när vi har tittat runt i Camilla och Rasmus stall så har vi verkligen möts av ett superfint stall med många smarta lösningar och prylar som man verkligen tror är tillverkade för just stall men i själva verket är de ämnade för något helt annat – fantasin och uppfinningsrikedomen är det absolut inge fel på. Camilla har dessutom varit jätteduktig på att dokumentera alla framsteg som de har gjort med sitt bygge så här får vi ta del av förvandlingen, se, njut och låt dig inspireras. C


Camillas blogg

i

Se stallets fantastiska fรถrvandling

93


Cheval

STALLINREDNING

Fรถre

94


Stallets ursprungliga mått. Rinnande vatten har dragits från boningshuset. (Blå pricken i hörnet.)

Den ursprungliga byggnaden har fått sig en rejäl ansiktslyftning. Innertaket revs för att få dit ett nytt med högre takhöjd, mellanväggar flyttades, fönster byttes ut och väggar isolerades.

95


Cheval

STALLINREDNING

Efter

”Vi har gjort i princip allt själva med en del hjälp från släkt och goda vänner”

96


Stallets nya mått. Dörrar har flyttats och breddats.

Rejäla ytor med mycket ”luft” har gjort stallet ljust och inbjudande. Snygga skyltar pryder dörrarna.

97


Cheval

STALLINREDNING

Snygga smarta detaljer

Gör det själv! Camilla har gjort snygga hängare själv. Pappersrullshållare fungerar utmärkt som förvaring av boots.

Supersnygga rostfria krubbor med plugg i botten. En används till krubba och den andra till ”vattenhink” med smart tappkran och slang. 98


Stallinredning behรถver inte vara dyrt. Smart rullvagn frรฅn ikea fรถr 399 kr. 99


Cheval

STALLINREDNING

Torkrummet

Torkrummet bjuder på bra upphängningsmöjlighete. Byxgalgar och väggfasta byxhängare är perfekta att hänga upp schabrak och benskydd på. Dessutom finns en luftavfuktare som ser till att allt torkar snabbt. 100


Foderkammaren

I foderrummet så förvaras allt i lådor med lock och i skåp vilket gör det enkelt att hålla rent och snyggt.

Nya hoppskydd – Pro Performance Show Jump Boots är tillverkad av ett stötabsorberande material för maximalt skydd. Skydden är superlätta och förblir så då de inte drar till sig någon vätska. Lätt att rengöra och torkar snabbt.

www.miasrs.se

Du hittar produkterna i välsorterade ridsportbutiker.


Cheval

STALLINREDNING

Sadelkammaren

Sadelhängare i trä ger ett gediget intryck. Du gör dem enkelt själv.

102


Sadelkammaren har plats för bra och genomtänkt förvaring. Återigen finns byxhängare uppsatta för att schabraken ska kunna förvaras lättåtkomligt och luftigt. Sittbänken har bra förvaringskorgar för strumpor, sporrar och andra små skotillbehör.

103


Cheval

PRYLAR – FÖRVARING

BRA OCH SMART FÖRVARING kan man inte få för mycket av

Y-hängare för benskydd

Kila bara fast benskydden när du hänger upp dem på tork, enkelt och smidigt. 138 kr.

104

i


För prylar och kavaj

Perfekt och snygg förvaring från Eskadron och deras Platinum -kollektion. 599 kr. Matcha även med ryktväskan 399 kr.

i

» 105


Cheval

PRYLAR – FÖRVARING

Smart i transporten

Emma Nilsson har delat med sig av sin smarta förvaring som hon har i hästtransporten. Biltemas prylficka rymmer mycket samtidigt som man enkelt kan skydda allt med framstycket. 199 kr. 106

i


Ger dig kunskap om häst

i

Bra förvaring för bandagen

Väska för att enkelt kunna ta med, rymmer 12 lindor, 119 kr från Hööks.

Kunskapssajten HästSverige är för dig som vill få bättre och djupare kunskap om hästar. HästSverige ger dig fakta som du kan lita på. Texterna är baserade på forskning och beprövad erfarenhet.

Följ oss på Facebook

www.hastsverige.se

Fri veterinärvård för hemlösas djur

i När du ska iväg

Sadelvagnen är perfekt när man ska iväg och träna eller tävla. Den gör det enkelt att få med sig det nödvändigaste. Komplettera med ett överdrag och grejerna håller sig rena och skyddade. 874 respektive 375 kronor. Dessa från T&A:

Idag lever många som hemlösa och flera av dem med ett djur som bästa vän. Genom Svenska Djurskyddsföreningens projekt ”Fri veterinärvård för hemlösas djur” får djuren hjälp. Ge ditt stöd genom att sätta in din gåva på Svenska Djurskyddsföreningens pg 69 32 68-5


Cheval

HÄSTHÄLSA – FODER

”Verkar inte betet ge tillräckligt med näring så kan det bli aktuellt med tillskottsutfodring, som i första hand ska ske via grovfoder”

108


I SAMARBETE MED

HÄSTHÄLSA

Succesiv tillvänjning är nödvändig Det är inte bara på våren som det är viktigt att man succesivt vänjer hästarna vid betet det är lika viktigt att du gör den tillvänjningen när hästarna ska tas in från betet. Allt för att minska risken för störningar i magoch tarmkanalen som bland annat kan leda till diarréer, kolik och fång. KÄLLA CECILIA MÜLLER, SLU, FOTO CHEVAL OCH PIXABAY

109


Cheval

HÄSTHÄLSA

B

ETESTILLVÄXTEN är som störst i början på sommaren. Beroende på väderlek så kan näringsvärdet gå ner i perioder under både högoch sensommaren och det är då väldigt viktigt att man har bra koll på hästarna så att de inte tappar hull, i synnerhet unghästar och digivande ston måste man vara extra uppmärksamma med. Verkar inte betet ge tillräckligt med näring så kan det bli aktuellt med tillskottsutfodring, som i första hand ska ske via grovfoder, detta är för att inte foderstaten ska bli kraftfoderbaserad. En kraftfoderbaserad foderstat kan leda till störningar i magoch tarmkanalen med diarré, kolik och fång som följd. Ju närmare hösten vi kommer desto troligare är det att hästen måste stödutfodras om den går på bete, det sker då lämpligast med det grovfoder som hästen

110

ska äta under vintern, för att övergången från betet ska bli så succesiv och bra som möjligt samt att man ska slippa flera foderbyten. TAR MAN IN HÄSTEN från betet på natten så ger det en bra och naturlig övergång då man kan utfodra hästen med grovfoder på natten och den kan fortsätta att beta gräs på dagen. Förutom att tillvänjningen ska ske succesivt, minst under två veckor, så är det även jätteviktigt att man ser till att hästen får i sig tillräckligt med vätska. Betesgräs innehåller ca 20–25 procent torrsubstans och således 75–80 procent vatten, medan hö innehåller 84 procent torrsubstans och således 16 procent vatten. Risken för förstoppningskolik är stor om hästen inte kompenserar vätskeförlusten i det nya fodret genom

»


Nya A1 Safe

NU MED PREMIE T K N Ä S PÅ LIVRINGEN FÖRSÄK

Fokus i varje steg

...

Nya Agria A1 Safe ger maximal trygghet för dig och din ridhäst. Du väljer själv ersättningsnivå för veterinärvård, med de höjda alternativen 120 000, 80 000 eller 40 000 kronor. Nu har vi också sänkt premien på livförsäkring!

Vill du veta mer? Ring 0775-88 88 88 eller hitta din lokala säljare via agria.se. Agria Djurförsäkringar är länsförsäkringsgruppens specialistbolag för djur- och grödaförsäkring.


Cheval

HÄSTHÄLSA

Så här kan analysen av grovfoder se ut.

Ha koll på ditt digivande sto så hon inte tappar hull. att dricka. Märker man att hästen är dålig på att dricka kan man smaksätta vattnet med melass eller äppeljuice. Betfor uppblött i extra mycket vatten är också ett bra sätt för att få i hästen vätska. NÄR HÄSTEN VÄL ÄR INSTALLAD så är det även dags att räkna ut en bra och balanserad foderstat till hästen. Förutsättningarna för att lyckas med det är att du har tagit en ordentlig analys på ditt grovfoder – det är nödvändigt att du gör detta då du inte med blotta ögat kan avgöra vad ditt grovfoder innehåller. Köper du grovfoder så fråga alltid om det är analyserat och be i så fall om att få värdena så att du med hjälp av dessa kan räkna ut vad din häst ska ha/behöver. C

Vägledning hur du ska tolka analysen hittar du här:

112

i

 För att kunna räkna ut rätt foderstat till din häst så behöver du även veta hur mycket den väger. Säkraste sättet är naturligtvis att väga hästen. Det kan till exempel göras på de flesta kliniker. Har man inte tillgång till våg så finns det även särskilda måttband som man kan använda sig av, du hittar de här:

i

 Ett annat alternativ är att via formler mäta hästen och sedan räkna ut vad den väger, du hittar formlerna här:

i

 Behöver du hjälp med att räkna ut foderstaten till din häst så har HästSverige ett bra program, som är gratis att använda, här:

i


Cheval

PRYLAR – TÄCKEN

Tid för täcke Sommaren lider mot sitt slut och det börja bli svalare ute, fler och fler börjar plocka fram täckena som man satte undan i början på sommaren. Känns det som om du behöver förnya täckesgarderoben så får du lite tips här. Vattenavvisande

Softshelltäcke från BR med bra ”andningsförmåga” och löstagbara gjordar. 799 kr.

114

i


i

Stalltäcke Andalo JH Collection

Härligt mjuk vadderad krage. Insidan är slät för att förhindra att hår och smuts fastnar utsidan är i nylon. Finns i storlekarna 125–155, 799 kr.

Lami-cell täcket ”Teddy”

i

Ett täcke i tjock och härlig 500 g Sherpa-fleece med extra vadderad krage. Finns i storlekar från 125–155 cm, 950 kr.

»

115


Cheval

PRYLAR – TÄCKEN

i

Begränsad upplaga

i

Eskadron Platinum Acrylic wool är ett täcke som ger en lite lyxigare känsla, 1 450 kr.

116

Enkelt stalltäcke

Från JCN Sporthorses med 100 g fyllning och insida av nylon. Finns från 135–155 cm. 599 kr.


i

Förhindrar skav

Vadderad platta som man sätter mot bogen och knäpper med bred kardborre. 259 kr.

Bucas Shamrock Power Cooler

Perfekt stall-, transport och svettäcke. Stay-dryfodret ser till att hästen håller sig torr och det släta ytmaterialet gör att spån och smuts inte fastnar så lätt. Finns i marin och svart, 1 100 kr.

i

OS-guldmedaljören och dressyrdrottningen nummer ett Charlotte Dujardin gillar Bucas Shamrock Power Cooler, se film:

Film

117


Cheval

118

HÄSTHÄLSA


HÄSTHÄLSA

SOMMARPLÅGA SOM DRÖJER SIG KVAR 119


Cheval

HÄSTHÄLSA

Under sensommaren kan olika sorters flugor utgöra en del bekymmer för våra hästar och det kan vara bra att var lite extra uppmärksam. AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO CHEVAL OCH PIXABAY

Lusflugor

LUSFLUGOR ÄR PLATTA lite krabblika med långa vingar som de bryter av när de har hittat ett värddjur. Hos hästar är det framförallt den vanliga lusflugan (Hippobosca equina) som besvärar. Under svärmningstiden som är i september så förekommer även hjortlusflugan även kallad älgfluga (Lipoptena cervi). De förflyttar sig snabbt i sidled i djurens päls. Den lever på hudutsöndringar men den suger även blod och söker sig gärna till sår. Hos hästen så hittar man dem oftast under svansen, ljumskarna och mellan bakbenen. Ibland kan allergiska reaktioner och bölder uppstå efter att hästen har blivit biten. Lusflugor har spridit ut sig mer och 120

mer och förekommer nu på många platser. Ibland kan flugorna även angripa hundar och människor. Flugorna plockas enklast bort för hand men på grund av att de har kloliknande fötter som gör att den håller sig fast kan de ibland vara svåra att få loss. De är hårda och nästan omöjliga att slå ihjäl, bäst är att krossa dem eller nypa av dem.

Läs mer på SVA

i


Styngflugor

STYNGFLUGAN ÄR EN BI-LIKNANDE fluga som fullbordar sin livscykel hos bland annat hästar. Flugan sprayar sina ägg på hästens päls, oftast på frambenen och bringan/bogen, vilket upplevs som mycket irriterande. Då larverna kläcks börjar de klia och hästarna slickar och biter sig och på så sätt kommer larverna in i hästens munhåla. När larverna kommer i kontakt med den fuktiga och varma vävnaden inne i munnen borrar de in sig direkt och gräver gångar i tungan för att sedan förflytta sig till tandköttet där de bosätter sig i några veckor. Inflammationer i tandköttet, problem att äta och ha bett i munnen är några av de bekymmer som de kan förorsaka. Efter några veckor vandrar de ner i magsäcken. Larverna övervintrar i hästens magsäck och på våren-försommaren så följer de med avföringen ut. Larverna förpuppas under träcken och utvecklas till flugor. Äggen är gulaktiga och bara ett par millimeter, ser nästan ut som små frön som har fastnat i pälsen. Bästa sättet att skona hästarna från dessa problem är att skrapa bort äggen dagligen. Det finns många olika sätt att få bort de små äggen på, ryktsten, furminator och luskam kan fungera bra och är väl värda att prova. En del använder även naglarna men var dock noga med att inte peta dig själv i mun eller ögonen om du petat med naglar, det har förekommit fall med styngflugelarver i ögat eftersom de reagerar på varm fuktig vävnad. Pälsglans kan även verka förebyggande då äggen inte har lika lätt för att fastna på det glatta hårstrået.

Läs mer på Värmlands hästsjukhus

i 121


Cheval

RYTTARINSPIRATION

Johanna Lassnack driver Ryttarinspiration som är skapad för att inspirera och motivera ryttare. Hon håller föreläsnigar, coachar ryttare och svarar här i Cheval på dina frågor om mental träning. www.ryttarinspiration.se

Hej och välkommen till min spalt! Här kan du alltid ställa den där frågan som du alltid undrat över eller inte vågat fråga någon annan. Jag ska göra min bästa för att ge dig verktygen du behöver för att bli ännu bättre på att tänka rätt! Idag berättar Emilie om sin hopplösa situation och jag berättar en histora för henne och er. Hoppas du kan känna igen dig och få hjälp av verktygen!

FRÅGA Hej Johanna, jag hoppas att du kan hjälpa mig. Du verkar som en mycket klok tjej som klarar allt! Mitt problem är att min ponny fick cushing och ville inte ridas mer. Vi fick därför sälja honom. Han har varit min bästa vän och jag har kunnat få uppleva mina drömmar. Nu när jag inte har häst längre vill inte mina föräldrar sponsra mig med det utan vill att jag ska bli medryttare/gå på ridskola. Det är ingenting som känns intressant för mig då jag vill mycket mer än så. Jag skulle vilja skaffa en egen häst och jobba i stallet för att finansiera det. Men en sak är säker, mina föräldrar låter mig inte jobba då det tar för mycket tid... Allt känns hopplöst just nu, jag trivs

Ställ dina frågor till Johanna här 122

inte i min klass, min fritid känns som den är förstörd och dessutom har jag fått en tandställning som gör att jag känner mig obekväm med mitt utseende. Om du har några tips får du gärna höra av dig! Emelie

SVAR Hej Emelie, Jag förstår att du går igenom en fruktansvärt hårt tid nu och att allting känns hopplöst. Du har förlorat din bästa vän och har inte möjlighet att utföra din passion i den omfattning du önskar. Jag vill berätta en historia för dig: "Det finns en tjej vars ridkarriär började vid sex års ålder. En dag fick hon följa med sin klasskamrat hem till hennes gård. För första gången satte hon sin fot i ett stall och från den dagen visste hon hade detta var något hon ville hålla på med. Hon rusade hem till sina föräldrar och berätta om allt hon fått uppleva i stallet, om hästarna, om doften, tjejerna som red och den underbara stämningen. Med ett brett leende och en euforiskt känsla inom sig frågade hon sina föräldrar om hon också kunde få börja rida. Hennes föräldrar hade inte alltid haft den bästa ekonomiska förutsättningen så deras svar till sin dotter var att hon tyvärr inte kunde få göra det. Flickan blev krossad och la sig gråtandes på sin säng. Det tog inte lång-


Från den dagen i det där stallet så på alla hennes lediga dagar så var hon den som kom dit absolut först och lämnade absolut sist under tre års tid. Efter några veckor sedan första besöket så började ridskolechefen undra vad det var för någon blond, lockig tös som sprang rundor i stallet och klappade hästarna dagarna in och ut. Ridskolechefen började inse att hon förmodligen inte skulle bli av med flickan så en dag kom hon fram till henne och frågade om hon skulle vilja hjälpa till att mocka. Flickan såg på henne med stora ögon, sken upp som en sol och nickade som förstummat. Wow, någon frågade om hennes hjälp. Självklart ville hon hjälpa till. Flickan fick lära sig hur man mockade och några veckor senare fick hon lära sig hur man rycktade, hur man satte på skydd, hur man tränsade och sadlade. Så när ridskoleeleverna kom till sin lektion så hade hon fixat så att alla hästarna stod helt färdiga med sadel och träns. Efter ytterligare några månader fick hon bli ledare på lektio-

nerna och för varje steg hon tog i det där ridhuset så log hon bara större och bredare. Efter ett knappt år blev hon tillfrågade av en av de stora tjejerna om att hjälpa till i privatstallet. Wow! Nu skulle hon få hjälpa till i stallet där tävlingshästarna stod och där det fanns tjejer som hade sina egens hästar. Hon kände sig stolt. Hon fick lära sig hur man lindade, hur man knoppade och hur man förberedde inför en tävling. Efter tre år så hade hon lärt sig massor och hon kunde nästan allt om hästhållning. Allt förutom en sak, och det var att faktiskt rida. För under de tre åren i stallet så hade hon inte suttit på en häst en enda gång. Under den här tiden var flickans morfar mycket hemma hos henne och hennes föräldrar. Morfarn och föräldrarna noterade hur flickan gick tidigt och alltid kom hem sent med hö å i håret och lera upp till knäna. Vid samma tid hade föräldrarna bör-

»

Det är tungt att bli av med sin bästa vän. Forts.

FOTO PIXABAY

tid förrän hon torkade tårarna när det helt plötsligt slog henne att bara några kilometer bort i från där hon bodde så fanns en ridskola och en ridklubb. Morgonen därpå vaknade hon av ett rus genom kroppen och hon kastade sig på sin cykel för att cykla till det där stallet. Hon öppnade stalldörren och slogs återigen av den där varma lite fuktiga känslan av häst och nyskördat hö och hon kände en känsla som hon aldrig tidigare känt. Hon kände sig hemma.

 123


Cheval

RYTTARINSPIRATION

jat få samtal hem ifrån flickans lärare Hon hade där läraren undrade vad som hade hänt ägnat dagar med flickan. till att göra boxen fin till Den där osäkra tjejen med dåligt själv- sin nya bäsförtroende och dåligt attityd och kon- ta vän och centrationssvårigheter hade helt plöts- nu skulle hon ligt börjar sitta stilla i solbänken och komma. Traibörjat sina läxor. lern rullar in på Föräldrarna började inse att det här gården och stomed ridning nog inte var en så dum idé.  et leds ut. Hon En eftermiddag ringer morfadern går fram till sin lurviga vän, klappar upp flickan och säger något som skul- henne ömt på halsen och leder in le förändra hennes liv. Han ringer och henne till sin nya box. säger att han skulle vilja ge henne ett Och där går hon, stalltjejen, halvårs ridlektioner på ridskolan. Flick- men sin egen häst och leder in sin an kunde knappt förstå att det var sant egen häst i stallet där hon alltid taoch stod som förstummad och med tårar git hand om andras hästar. Nu hade i ögonen på andra sidan luren. Nu skulle hon sin egen.  hon, stalltjejen, få lära sig att rida. Hon kunde knappt bärga sig till Flickan red på ridskolan i ett halvår dagen därpå när hon skulle få rida.  och fick lära sig grunderna och under Morgonen kom och hon hade aldrig denna tiden blev det allt tätare mellan cyklat så snabbt till stallet som då. Hon samtalen från läraren och föräldrarna satte sin ponny på stallgången och rykfick se en helt annan sida av sin dotter. tade i timmar, hon lindade benen och Hon hade börjat bäddat sin säng, städa fyllde svansen med pälsglans. Hon till sitt rum och gå upp direkt när klockan och med knoppade, för det hade hon ringde på morgonen, något hon aldrig lärt sig. Hon valde en tid i ridhuset när tidigare gjort.  hon visste att de flesta rider, för nu Föräldrarna och morfadern börja- skulle hon få visa upp sin egen häst.  de inse att det inte skulle gå att hålla Hon leder ponnyn till ridhuset och henne ifrån stallet och började förstå att hoppar upp. Hon sitter stolt som en detta inte bara var en fas, hon skulle tupp. Tänk, där sitter hon på sin abinte sluta. solut egna häst! Hon rider på henne i Då ringer morfadern upp flickan nästan tio minuter innan ponnyn från ännu en gång, en eftermiddag ett halv- ingenstans hoppar rakt upp i luften och år senare. Och denna gången säger han kastar henne rakt in i väggen. Inför alltnågot som hon aldrig någonsin ens vå- ihop! Det gick bra med flickan, men gat drömma om. Han ringer och säger hon skämdes något enormt inför sina att han skulle vilja köpa en egen ponny stallkamrater.  till henne. En egen ponny! Från den här tiden så har flickan två starka minnen.  De åkte runt och tittade på lite olika De första minnet är när hon vakponnyer och efter den femte hästen vis- nar upp i ett för henne helt svart rum. ste hon att hon hittat sin bästa vän. De När hon får upp ögonen känner hon besiktigade det bruna stoet och några hur ögonen svider av tårar och intorveckor senare skulle hon få hem sin kat grus. Hon minns att hennes föräldegen häst. rar sitter borta i vänster hörn och tittar

124


FOTO PIXABAY

oroligt på henne och runt omkring henne är en massa läkare. Hon minns att hon tänker där och då ”inte igen, inte igen…” Det visade sig att den där dagen i ridhuset när hon ramlade av, det skulle inte bara vara den dagen, det skulle inte bara vara under dag två och inte heller bara under dag tre utan det skulle vara under varje dag, ibland varannan om hon hade tur, under nästan fyra års tid. Fyra år! Och nu ligger hon här på sjukhuset ca tre år in i tiden och denna gången har det inte gått så bra. Här och nu bestämmer hennes föräldrar sig för att sälja ponnyn, hennes allt, hennes bästa vän. För under dessa tre år hade de gång på gång sett sin dotter stanna ut sig på tävling efter tävling och fått trösta henne i bilen hem efter varje tävling. De hade varit där och kört henne till sjukhuset gång på gång och för varje gång tvättat hennes grusiga ridbyxor.  Tränarna hade slutat tro på ekipaget och nu rått föräldrarna att sälja den där galna ponnyn, hon skulle aldrig bli något och hon var inget annat ett monster. Så nu skulle hon säljas... Flickans allt...  Flickan vet inte själv hur hon gjorde med på något sätt så lyckades hon övertala föräldrarna om att inte sälja henne.  Och här kommer hennes absolut starkaste minne.

till den nyss genomförda tävlingen med tygeln i ena handen och den andra handen fullt upptagen med att att torka tårarna. Kroppen skakar och tårarna bara rinner ner för hennes kinder. Men denna gång rinner inte tårarna av frustation, smärta eller skam, för denna gång så rinner tårarna av glädje. Glädjen av att de för absolut första gången genomfört sin första felfri runda, någonsin. Nu hade de gjort det, de hade klarat det där som ingen trott att de kunde. Tårarna verkade inte ta slut… Något som verkat som en omöjlighet hade nu blivit verklighet och de hade gjort det tillsammans. Nu hade de bevisat för alla att de också kunde! De hade bevisat att allting går om man vill men att det omöjliga ibland bara tar lite längre tid.

Senare gjorde de flera felfria rundor och tog placering efter placering. Dagen kom när flickan blev för stor för sin bästa vän och skulle sälja henne. Vid den tiden hade de tillsammans kvalat sig till LA-nivå och säljandet gjorde att flickan hade råd att köpa en stor häst. Den hästen var en söt liten fux med stor bläs, en sån där gentleman som ställde upp i alla lägen. Han tog henne från 90 cm till 130 cm och tog henne senare till både Falsterbo och Globen. Han gav henne allt det där självförtroendet hon förlorat och han lärde henne allt om tillit. Efter sju år tillsammans drabbades han akut av kolik och fick somna in på operationsbordet en varm augustidag på djursjukhuset. Flickan fick se honom en sista gång där han låg, livlös men fortfarande varm. Hennes liv rasade samman. Hon kastade sig om sin bästa vän och borrade in näsan i hans man för sista gången. Hon återvände till stallet för att tömma hans box och packa ner hans saker. Vi är ytterligare ett år fram i tiden och Packa ihop sitt liv.  flickan har haft sin ponny i drygt fyra Det fanns inte längre något att år. Denna gång står hon på parkeringen leva för. Det tog flera veckor innan

»

Forts.

 125


Cheval

RYTTARINSPIRATION

hon gick upp från sängen och varje dag överfölls hon av panikattacker av gråt och förtvivlan. Försäkringen var inte bra nog och skulle inte kunna hjälpa henne till en ny häst. Allt var slut, hennes liv var över.  Vad fanns det att leva för nu? Efter månader av sorg så vågade sig flickan ut till stallet igen, hon började så småningom åka runt på tävlingar varje helg. Hon satt där på läktaren och avundades dem som red runt på sina egna hästar. Hon kunde inte förstå att hon bara några månader tidigare varit en av dem, det var så långt borta. Varför var hon inte mer tacksam när hon hade allt det där. Tankarna plågade henne. Efter ytterligare några månader växte beslutsamheten inom henne. Det fick räcka nu, hon skulle bannemej ta sig tillbaka till det där livet. Hon visste inte hur, hon visste bara att hon skulle det. Hon började åka runt till olika gårdar där hon såg hästar och frågade om det ville ha hennes hjälp. Varje gång hon ringde på stod hon som på nålar fylld med förhoppning, men varje gång dörren stängdes igen framför henne stod hon kvar där med blicken i marken. Ingen verkade behöva hennes hjälp. Hon var precis på väg att ge upp när hon en dag några månader senare knackade på rätt dörr.  Den där dörren ledde henne till en femåring som bara precis var inriden. Hon tog bussen till det där ridhuset varje dag och hoppades varje dag på att inte ramla av. Efter några månader fick hon hem hästen till ett stall närmare henne och började få hjälp av sin tränare. Träningen gav resultat och ett knappt år gjorde de stadiga och fina tävlingsrundor till-

126

sammans. Där och då beslutade ägaren sig för att ta tillbaka hästen och ge den till sin dotter som tidigare varit rädd för henne. Ännu en gång stod flickan utan häst och ytterligare ett år hade gått till spillo. Motivationen hade börjat svikta men trots detta försökte hon hela tiden intala sig själv att allt händer av en anledning. Hon började göra upp en plan för att kunna köpa sin egen häst, det skulle kvitta hur mycket timmar av jobb hon skulle behöva putta in, hon brydde sig inte vad det skulle kosta henne, för nu skulle hon köpa sin egen häst som INGEN kunde ta ifrån henne. Hon började ta olika extrajobb utöver sitt ordinarie arbete och började ge lektioner på tiden i mellan. På övrig ledig tid hängde hon i stallet där hennes tränare fanns, där hon gjorde i ordning hästar, mockade och satt med under träningar. På helgerna följde hon med och groomade på tävling och som betalning fick hon rida en och annan häst medan hon fick hjälp av sin tränare.  Tidiga morgnar blev ännu tidigare och sena kvällar blev ännu senare och när hon kom hem efter ytterligare en midnatt frågade hon sig om hon verkligen var på rätt väg. Hennes tidigare starka tro började svikta och hon började ifrågasätta om det här verkligen skulle ge henne något. Ett år hade nu gått och det kändes som att hon fortfarande stod still. Under året som gått hade hon varit så uppe i sin dröm och i allt jobb att hon en eftermiddag slås av en chock när hon loggar in på sin internetbank. Det där kontot som bara hade innehållit ett par få hundralappar hade nu nästan uppgått till femsiffrigt. Och hon började inse att hon håller på att göra verklighet av sin dröm. 


FOTO PIXABAY

Drömmen väntar på dig där på andra sidan staketet. Men vägen dit kan vara lång och fylld av motgångar. Ytterligare fyra månader senare sitter hon vid datorn och det är svårt att hålla handen stilla på musen. Hon dubbelkollar så att alla siffror stämmer och att överföringsdatumet står på dagen. Hon tar ett djupt andetag och för muspekaren ner till den gröna knappen med vit text som säger ”skicka”. Hon håller andan och kniper ihop ögonen... Klick! Det hade nu blivit verklighet. Hon hade köpt sin absolut egna häst! Det hade tagit många år av slit, tårar, tvivel, hårt arbete och långa dagar. Men det hade gått, hon hade gjort det! Och nu skulle hon snart få hem en vän för livet, en bästa vän. Sin EGEN häst!" Varför jag skriver den här historien till dig Emelie är för att jag är tjejen i historien. Och med det vill jag säga att jag vet vad du går igenom. Jag vet din känsla av hopplöshet och hur liten du Cheval

ryttarinspiration

känner dig. Och med det så vet jag också att det finns hopp och du ska veta att det faktiskt går att uppfylla din dröm, trots det som händer dig nu. Kanske inte på det sättet som du planerat men det finns andra sätt! Det finns alltid en väg, och även om det verkar vara en lång och krokig väg så finns det alltid en ände på den, även om du inte kan se den. Det viktigaste är att du gör någonting, det kvittar hur stort eller litet det är, bara du gör något litet i rätt riktning. Saker och ting har en tendens att lösa sig på sin väg och vägar har en tendens att öppna sig om du bara tar de första steget. Jag hoppas min historia kan inspirera dig till att inte ge upp din dröm och att den motiverar dig att göra något litet redan idag som på sikt kan ta dig mot din dröm. Stort lycka till på vägen mot dina drömmar, jag tror på dig! Johanna

Bli en bätte ryttare med mental träning

Läs mer om Johanna i Cheval 3-16 av Johanna Lassnack, grundare nan. Ryttarinspiration, på tävlingsba

3

2


Cheval

RYTTARVÄNNER

Sommarhälsning från Ryttarvännerna

Det här är Ryttarvänner

 Ryttarvänner är barn och ungdomar som hjälper till och ser till att alla trivs och känner sig trygga i stallet. Ryttarvännerna är tilldelade olika dagar och de är två – tre stycken per dag som mockar, sopar, visar elever tillrätta, svarar på frågor från föräldrar, hjälper till med att göra hästar i ordning och hjälper elever in och ut i ridhuset. De håller även i egna aktiviteter som gör ridskolan mer till en fritidsgård. Vissa har även små teorilektioner.

Läs mer om Ryttarvänner i Cheval 4-16. Cheval

RYTTARVÄNNER

Stallet – en plats för alla

Vill din klubb ta del av projektet?

Ridskolor har allt mer övergått till att bli ordets rätta bemärkelse Rid-skola. Man får vad man betalar för, kort sagt ridning. Det är något som vi nu hoppas ska kunna ändra på i och med detta projekt.

Kontaka carina@lommaridklubb.se

av foto 2

128

När CariNa EspEgrEN, som är född 1960, var ung det fanns knappt en ridskola inom räckhåll. Den ena som fanns, och hade funnits sen 1945, hade kronhästar och hette Sundsvalls Ridklubb. Den andra, en mer lantlig ridskola, ”Svarta Hingsten” numer Sundsvalls Lantliga Ryttarförening. Som liten fastnade hon på Svarta Hingsten då alla hennes klasskamrater hörde dit. – Jag kan inte säga att min hästkarriär sköt i höjden, som de oftast gör nuförtiden. På en salig blandning av små Welch/arab, araber, nordsvenskar och Norska

Dölehästar tillbringade jag min uppväxt. På sommarhalvåret runt om i skogen och på vintern på upptrampade stigar i snön, vare sig det var i skogen eller i paddocken. Lyckan var att få uppdraget att mocka till någon av ridskolans hästar eller hjälpa till med något annat stallgöromål. Inga föräldrar så långt ögat nådde. Jag kan tillägga att sadelkammaren luktar lika gott nu som då, säger Carina. – Det mesta var annorlunda då, man trillade av, var lite rädd men mina föräldrar var inte ett dugg intresserad av min

» 3


Hej!

Efter en regnig sommar har nu Ryttarvännerna haft en kick off inför hösten med planering och uppdatering. Våra hästar går på bete invid Dalby Söderskog, Sveriges minsta naturreservat. På slingriga stigar, och under trädkronor stora nog att dölja både Tarzan och hans apor, vandrade vi mot betet och förundrades över fåglar vi aldrig hört förr. Inflikas kan att det är en skog värd att beskåda för de som tycker om naturen. Att genvägar är senvägar fick vi återigen bekräftat då halva gänget glatt såg kor och hästar på avstånd och ansåg att genväg var den bästa vägen. Andra halvan av gruppen tog den "vanliga" stigen och befann sig snart vid betets ingång. Efter att tålmodigt ha väntat konstaterade vi att "genvägshalvan" mycket troligt tappat bort sig bland buskarna... Till slut hördes glada skratt och utrop och gruppen var samlad. Våra hästar går med kor och kalvar på ett enormt bete. Varför vi tog det säkra före det osäkra och intog vår picnic på behörigt avstånd från koflocken. Inga mygg eller knott förstörde kvällen och följande utvärderades och planerades: STAFETTPINNEN, vi har nu skickat iväg tre stafettpinnar till ridskolor runt om i landet från norr till söder. Vår förhoppning är att de

vill ta upp dessa och föra projektet Ryttarvänner vidare och till ny nivå inom ridskolan. De i sin tur ska när de känner sig redo och har hittat tre kandidater kasta vidare sin tre pinnar. Det är även möjligt för ridskolor som vill hoppa på tåget redan nu att höra av sig till carina@lommaridklubb.se projektet drivs genom stipendium från SKANDIA Idéer för livet. FLICKORNA FÖRDELADE DAGAR mellan sig och precis som under våren ska teorilektioner bedrivas av Ryttarvännerna. Teorilektionerna har mål att grupperna ska klara alla HÄSTEN märken samt upp till RM 1. Att vi även har stor hjälp av Ryttarvännerna under ridlägret för nybörjare var det ingen som tvivlade på, och även där ska det hållas teori. Det är ett fantastiskt sätt att rekrytera unga ledare och senare ett USEK som står stadig på jorden. Ponnyer ska hem från bete och armarna räcktes raskt upp när frågan om någon vill hjälpa till kom upp. På det stora hela kändes gruppen varm i kläderna och att rekommendera är att inte byta ut ledare för snabbt, då hinns det inte med att få utöva det de lärt sig på en termin inom detta. Beklagligt är att vi inte har någon grabb i lagom ålder ännu, men det kommer ska ni se. Sommarhälsningar Ryttarvännerna/Lomma Ridklubb

129


Cheval

HANTERING

GRUNDLÄGGANDE HANTERING – För din och hästen säkerhet

130


HANTERING

131


Cheval

HANTERING

– Många av de hästägare som tar kontakt med mig gör det för att de hamnat i en situation som de upplever som ett problem och de har ingen lösning tillgänglig. Problemet de upplever har tagit över och nu är det akut, säger Lisbeth. Här ger hon grundläggande konkreta råd på hur du hanterar hästen på ett säkert sätt. AV LISBETH BÖRJESSON FOTO SVEN BÖRJESSON OCH CHEVAL

J

Det spelar ingen roll vilken kapacitet hästen har om du inte får tillgång till den. För att få tillgång till hästens fulla kapacitet och förmåga behöver vi ta hänsyn till vad hästen behöver för att plocka fram det. Alla hästar har alla förmågor i mer eller mindre grad, frågan är bara vad som behövs för trigga igång det. Oftast kommer sig problem på grund av okunskap, man vet helt enkelt inte bättre. Hästen ger oss alltid information genom sitt beteende, hur den agerar i olika situationer. För mig är säkerheten det absolut viktigaste. Jag träffar många hästar och vill gärna överleva så jag har inte råd med att vara slarvig eller hoppa över det grundläggande. Det jag vill dela med mig av här DE FLESTA HAR MER ELLER MINDRE pro- är just hur du kan bygga upp den stabila blematik med sina hästar på grund av plattformen som du sedan kan utgå ifrån. att man missat de små signalerna från När plattformen väl är etablerad går allt hästen. Man har inte lagt en bra grund/ annat betydligt smidigare, det ger dessutplattform att utgå ifrån, man har haft för om friskare hästar på lång sikt. bråttom med prestation, man sätter sina egna behov före hästens. Ibland går det VARDAGSHANTERINGEN är en av de mest bra för att hästen är av den karaktären grundläggande delarna. Hur är din häst att och har den personligheten att den kan hantera i de vardagliga sysslorna – när du hantera situationen, ibland går det inte sätter på och tar av grimman, när du ska alls bra för hästen kan inte hantera situ- leda den till och från hagen, när den ska hanteras för andra syften – till exempel ationen. AG LYSSNAR PÅ DERAS HISTORIA och hur de upplever den utifrån sitt perspektiv, jag iakttar hur hästen beter sig tillsammans med sin människa för att få en rättvisare bild av helheten. En upplevelse är generellt 20 procent fakta – det som faktiskt händer, 80 procent är bara ren tolkning av händelsen eller situationen, hur hästägaren upplever situationen. Jag har tränat mig på att släppa tanken om problem och istället se det som någon gör som ett symptom på något som är i obalans för tillfället. För mig är det intressant att förstå symptomet, för då kan jag agera och få en förändring i beteendet.

132


Hästar är både starkare och snabbare än oss.

”För mig är säkerheten det absolut viktigaste. Jag träffar många hästar och har inte råd med att vara slarvig eller hoppa över det grundläggande” lägga på och ta av täcken, sadla och tränsa med mera, hur är den vid utfodring med mera? Ett tips är att du gör en lista över de situationer du har i vardagen med din häst, fundera över hur du vill att hästen ska bete sig i dessa situationer, reflektera över hur den beter sig nu i förhållande till hur du vill att det ska vara. Slutligen, fundera på vad du kan göra för att det ska bli så som du vill ha det. Är det något du behö-

ver sluta med? Är det något du behöver börja med? Om du fortsätter att göra det du alltid gjort kommer du få det du alltid har fått! Det är så med hästar som med allt annat, om du inte har en stabil grund att utgå ifrån så är det inte hållbart. HÄR FÖLJER KONKRETA TIPS på vad jag prioriterar med mina hästar i vardagen för att skapa en stabil grund och hur jag går tillväga:

» 133


Cheval

HANTERING

Sätta på och ta av grimman ALLA HÄSTAR VET att vi vill ta på dem grimman när vi kommer med den i handen. Jag vet att om hästen går iväg eller motvilligt går med på att sätta på grimman så finns där ett motstånd till att vara med mig. Så här gör jag för att bygga upp det:

Att bära hjälm vid hanteringen är en bra säkerhetsåtgärd.

 Lägger grimskaftet runt halsen.  Öppnar upp nackstycket på grimman.  Står vid bogen på ena sidan.  Lägger nackstycket runt halsen. H  åller fram nos stycket så att det blir enkelt för hästen att komma ner med nosen. V  äntar tills hästen vänder sig om stoppar ner nosen, då knäpper jag fast nackstycket.  Släpper tillbaka huvudet. S  er till att jag är närvarande under hela processen och inte har en tid att passa.

Det är viktigt för både din och hästens säkerhet att er kommunikation fungerar.

134


Lugn och trygg promenad det lugn och går i den takt jag beslutat EN DEL HÄSTAR har väldigt bråttom ut till att vi ska gå i. hagen, kan vara för att den är understimu er till att jag har hästens huvud i nivå lerad, för att kompisarna väntar i hagen  S med min sida. Undviker att gå vid häsmed mera, en del släpar sig ut så långsamt tens hals eller bog, för då får hästen audet bara går för att de av någon anledning tomatiskt ett övertag i situationen och inte vill dit. På eftermiddagen eller kvällen det leder oftast till meningslösa konfliknär de ska in, är hungriga, vet att maten ter. ligger och väntar i boxen kan de ha väl m hästen ”slöar” och släpar sig efter digt bråttom in. Det finns många alterna-  O mig, driver jag på med grimskaftet (jag tiv att välja mellan. Det viktiga för mig är använder mig alltid av rep och repgrimatt mina hästar tar hänsyn till vart jag bema eller ett längre grimskaft) från min finner mig och att de lyssnar till mina beyttersida. Jag vill inte ha hästen bakom slut om i vilket tempo vi ska förflytta oss, min rygg där den hamnar i ett drivande vilken riktning vi ska gå, om vi behöver läge. stanna eller liknande. Så här gör jag för att O  m hästen uppvisar ett stressat tillstånd i skapa den attityden hos mina hästar: boxen eller hagen, så väntar jag tills den lugnat ner sig, så att jag alltid skapar de  Ser till att både jag och hästen är mentalt bästa förutsättningar för att lyckas med närvarande i situationen. det jag vill.  Använder mig av ett tydligt kroppsspråk. O  m hästen har bråttom och är ofokuse-  J ag undviker att ha mat i boxen eller hagen då hästen kommer in eller ska ut om rad så stannar jag upp många gånger, det är en hungrig eller matglad häst. Jag tills hästen har fokus på mig igen. undviker att skapa förväntningar som är O  m hästen har väldigt bråttom vänder kopplade till stress. jag runt om och om igen tills hästen tar

Säkerhet vid fodring 135


Cheval

HANTERING

Utfodra hästarna med fokus på din säkerhet.

Att hålla sig undan vid fodring JAG SER ATT MÅNGA HAR PROBLEM med att hästarna är närgångna vid utfodring. I min värld är det verkligen förenat med livsfara att gå ut med foder till en grupp hungriga hästar om de är närgångna. Jag ser alltid till att hästarna håller ett behörigt avstånd då jag ska fodra dem, vare sig det är i boxen eller ute i hagen. För att skapa denna respekt för avstånd vid fodring gör jag så här: Ser till att hästarna håller sig borta från ingången då jag ska gå in med fodret, jag

136

använder mig av en skottkärra att köra fodret i. Om inte hästarna har respekt för mig som person så ser jag till att jag har något i handen som jag kan köra bort dem med. Jag kör bort dem genom att rikta mitt fokus på det utrymmet jag vill ha. Undviker att rikta det direkt mot hästen. Om jag behöver ta i mer så slår jag till exempel med en pinne eller pisk runt omkring mig, så att det blir obehagligt för hästarna att vara där. C


Cheval

MIDDAGSTIPS

Lammburgare med rostade rödbetor och chévrekräm Kanske har du turen att ha ett eget trädgårdsland att skörda rödbetorna från, annars köper du färska i affären. Rödbetornas söta smak passar finfint med sältan i chevrén. AV SANDRA CALLERMO

138


4 portioner

I SAMARBETE MED

600 g lammfärs 1 dl färska örter (t ex basilika, persilja och timjan) 0,5–1 tsk sambal Chévrekräm: 180 g chevré 1 msk honung 3 msk crème fraiche 1 dl valnötter 3–4 rödbetor Rapsolja Timjan Ruccola Bröd Sallad med paprika, sockerärtor och gröna blad

Sandra Callermo är 26 år och bjuder i sin blogg på enkla vardagsrecept blandat med förrätter, frukostrecept, festligare måltider och mumsiga efterrätter. sandrasmatkrypin.se

Gör så här

Rödbetorna: Sätt på ugnen på 175 grader. Skala rödbetorna och skär i skivor. Sprid ut på en plåt med bakplåtspapper och ringla över rapsolja. Lägg på ett par kvistar med timjan och krydda med salt och svartpeppar. Sätt in plåten i ugnen 15–20 minuter tills rödbetorna fått lite färg och blivit mjuka. Chévrekrämen: Hacka valnötterna. Hacka/smula chévren i en skål och bland med créme fraiche, honung och valnötterna. Blanda och smaka av med salt och svartpeppar.

sida tills de fått fin färg och är rosa i mitten. Servera med bröd (t ex rostade skivor av surdegsbröd) och ruccola och en sallad vid sidan av.

Tips!

Gillar du inte lamm så går det utmärkt att byta till nötfärs. Vill du ha en vegetarisk burgare, så byt till vegetarisk färs. Eller så gör du som vår chefredaktör AnnaKarin och byter Burgarna: Blanda färsen med hackade till dovhjortsfärs, vilket ska vara helt fantastiskt. örter, sambal, salt och svartpeppar. Forma till 4 burgare. Hetta upp rapsolja och smör i en stekpanna och Smarrig morotskaka till dessert stek burgarna några minuter på varje 139


Cheval

MIDDAGSTIPS – DESSERT

saftig

MOROTSKAKA

140

AV LINNEA DAHLQVIST

bjud h c o a n r isa p m o k a k Överras gra å n d e m – ta a k fi l l a t på s na! r a t s ä h l til r e t t ö r o extra m


3 ägg 3 dl socker 3 dl mjöl 1½ tsk bakpulver 1½ tsk kanel 1 tsk vaniljsocker 4–5 medelstora morötter ¾ dl naturell rapsolja Topping 200 g mjukt smör 200 g philadelphiaost 2 dl siktat florsocker 1–3 krm äkta vaniljpulver eller 1 msk vaniljsocker Skal av 1 stor citron/ apelsin eller 2 lime

Gör så här

 Sätt ugnen på 150 grader.  Vispa ägg och socker vitt och pösigt.  Blanda mjöl, bakpulver, kanel och vaniljsocker. Rör ner i äggsmeten.  Riv morötterna

fint och rör ner dem tillsammans med rapsoljan i smeten.  Häll i smeten i en smörad och bröad form med löstagbar kant. Grädda på 150 grader i ca 40–50 min. Prova gärna med

sticka för att se när den är klar. Låt svalna. Topping  Vispa ingredienserna till toppingen fluffigt och bred över den svalnade kakan.

141


8-2016 finns att läsa på www.chevalmedia.se från den 24 september

Nästa nummer  Stor prylspecial med reportage från höstens mässor  Paralympics – så gick det för Louise och Anita  Hästhälsa  Träningstips  Hantering  Fakta och inspiration …

Cheval

Cheval 7 16  

Hästtidningen för dig med hästar som livsstil. LÄs om SM 2016, Fälttävlan: Uffe Johansson, Dressyr: Lina Andersson, Paradressyr: Louise Etzn...

Cheval 7 16  

Hästtidningen för dig med hästar som livsstil. LÄs om SM 2016, Fälttävlan: Uffe Johansson, Dressyr: Lina Andersson, Paradressyr: Louise Etzn...