Page 1

138 SIDOR! #4 2016

HÄSTHÄLSA

TRÄNA HÄSTEN PIGG

Ida-Linn Lundholm –

beridare på Tullstorp

”Jag   lever min dröm!”

Maria Gretzer

”Jag jobbar fortfarande med min sits”

HOVSLAGARE Vem skor din häst egentligen?

HAGTIDER

dags att se över hagar och staket

•Vinnare och mingel från Wermland Equestrian Games


Cheval

INNEHÅLL

26 89

20

8

2


72

4 Ledare 7 Stallplock med Lurifax 8 Möt Ida-Linn Lundholm, beridare på Tullstorp 20 Fina schabrak 26 På besök hemma hos Maria Gretzer 46 Stort bildreportage från Wermland Equestrian Games 65 Clinic med Agneta Aronsson 72 Bröllop med hästtema 89 Hovslagare – om skoning 96 Ryttarinspiration och Johanna Lassnack svarar på frågor 100 HÄSTHÄLSA – kondition 106 Dags att fixa hagarna 118 Ryttarvänner – stallet en plats för alla 122 Hantering – planera din träning 132 Middagstips 138 Nästa nummer

Covalliero är ett varumärke från Albert Kerbl GmbH, Felizenzell 9, 84428 Buchbach, Germany, Telefon +46 703-882090, Finns bl.a. på Granngården För mer information kontakta Gisela Lindberg gli@kerbl.com

AZ779

Innehåll


138 sidor! #4 2016

HästHälsa

träna hästen pigg

Ida-Linn Lundholm

Vi möter förbundskapen Bo Jenå

STALLTIPS Muck Boot® ger behagligt torra och varma fötter - året om. Så behagliga att de till och med kommit att uppfattas som själva Originalet bland komfortstövlar. Utöver modellerna här finns fler varianter för alla som älskar ett aktivt uteliv.

Maria Gretzer

”Jag jobbar fortfarande med min sits”

beridare på tull

rp ”Jag lever minsto dröm!”

Hovslagare Vem skor din häst egentligen?

Hagtider

dags att se över haga

r och staket •Vinnare och Wermland Eque mingel från strian Games

Cheval

HORSES AS LIFESTYLE

Utgivare/Publisher: Linagården AB Per Elvin och AnnaKarin Spjuth Adress: Moren 2, 783 95 Gustafs Nr 4 2016. Nr 14 sedan starten.

VERONA LÄDER ELEGANS OCH KOMFORT

info@chevalmedia.se chevalmedia.se facebook.com/chevalmedia

Svart och Beige Komforttemp: 0 till +180. Stl 36-42

Chefredaktör/Editor-in-chief: AnnaKarin Spjuth anna@chevalmedia.se 0705-88 02 09 Redaktionella medarbetare: Linnea Dalqvist, Per Elvin, Lotta Gyllensten, Karin Ingerstam, Lisbeth Johnson och Sandra Callermo

MUCKSTER II ANKLE LÅG OCH SMIDIG Svart/Rosa Stl 36-42, Grön Stl 39-48 Komforttemp: 0 till +180

COLT RYDER I ALLA VÄDER Colt Ryder Komforttemp: -170 till +300. Stl 37-46

Sociala medier/Social medias: Emma Elvin emma@chevalmedia.se 0703-56 93 09 Annonser/Advertising: Per Elvin per@chevalmedia.se 0702-00 95 95

MED

REIGN

HOP IN-HOP OFF I SMIDIGA WEAR

Reign Två färger. Komforttemp.: 00 till +350 . Stl 36-42

Wear Komforttemp: -170 till +350. Stl 37-47

X press C ool FODER

MUCK BOOTS ÄR ETT AV FLERA LEDANDE VARUMÄRKEN SOM DISTRIBUERAS AV GY TTORP

Layout: Sjöutsikt AB layout@chevalmedia.se

Gilla oss!


VÄLKOMMEN

Cheval

Sommaren är kittlande nära

Ä

ÄNTLIGEN SLIPPER MAN pälsa på sig när man ska rida även om vi får räkna med ett och annat bakslag än så länge. Det var något vi även fick bildbevis på när vi besökte populära Wermland Equestrian Game i Hammarö i mitten av maj. Härliga tävlingar som både bjöd på 20° och sol för att sen hamna på 5° och regn. Bete och hagar är högaktuellt – här får du bra tips och råd. Sommar och bröllop hör också ihop och självklart ska hästen vara med på bröllopet. Se läsarnas egna bröllopsbilder på sidan 72.

fortfarande kämpar för att hela tiden bli bättre – Maria Gretzer. DETTA BLANDAT MED lite annat smått och gott gör att jag hoppas att du kommer att njuta av ännu ett fullmatat nummer av Cheval. Saknar du något eller har du några tips och ideer på om vad du vill läsa, skriv då gärna till mig. Trevlig läsning!

KUNSKAP ÄR EN LÄTT BÖRDA att bära och vill du fylla ryggsäcken med mer av den varan så har vi flera matnyttiga artiklar. En som har tagit vara på chansen att lära sig av ett par av de bästa tränarna är ödmjuka Ida-Linn Lundholm som jobbar som beridare på Tullstorp. Vi har även haft förmånen att träffa en som besitter massor av kunskap och erfarenhet och

Ryttare i fokus under Wermland Equestrian Game i Hammarö.

5


Förbered dig på sommarens ridläger! Fram t.o.m. 1 juni får du 15% rabatt på alla ridbyxor och säkerhetsvästar. ARES SÄKERHETSVÄST NU

849,-

(999,-)

NOVARA RIDBYXA NU FRÅN

679,-

(FR. 799,-)

HOOKS.SE


Stallplock

Cheval

Trädgårdsfint

Hästen kan gärna få vara i trädgården – om den ser ut så här. Den nästan halvmeterhöga trädgårdsskulpturen i grön-brons står dessutom stadigt då den väger 7 kg, 1 090 kr.

Inga semesterplaner?

Perfekt till sommarens fester

Fixa själv! Ge bättre begagnade hästskor ett nytt och uppskattat liv.

Har du inte bestämt dig för vad du ska göra på semestern så kanske du kan få några bra idéer om du kikar i den här.

Examenspresent med tur Fina lyckoamuletter från Lakka.nu, kostar från 199 kr.

Lurifax

7


Cheval

8

DRESSYR – IDA-LINN LUNDHOLM


Ida-Linn Lundholm

Jag lever min dröm idag!

Att vara beridare i Sverige är mångas dröm. För Ida–Linn Lundholm blev drömmen sann redan när hon som 19–åring kom till Tullstorps Dressage Stable som lärling. AV LOTTA GYLLENSTEN FOTO LOTTAPICTURES

9


Cheval

DRESSYR – IDA-LINN LUNDHOLM

D

et var jätteläskigt i början. Jag hade sån extrem respekt för både Jan Brink och Kyra Kyrklund att jag nästan var rädd. Ja, jag hade sån respekt för alla som jobbade här, för deras kunnande. Det var samtidigt en otroligt känsla att vara här och jag undrade nästan om man skulle ta av sig skorna för att gå på gruset? Tjugofemåriga Ida–Linn Lundholm är en mjuk liten tjej som inte gör mycket väsen av sig vare sig när hon visar hingstar på bruksprov eller på tävlingsplatser. Men hon har gjort en fantastisk resa från en liten ridskola i Norge till beridare hos Jan Brink på Tullstorp utanför Hässleholm. Bakom det glada leendet är det en tuff tjej som arbetar hårt. – Det jag gör, gör jag till 100 procent. Det gällde tidigare skolan och nu gäller det ridningen. I skolan innebar det att jag pluggade till prov vid 3–4 tiden på morgonarna så att jag kunde rida efter skolan och på kvällarna. RIDINTRESSET HAR ALLTID FUNNITS där, trots att ingen i familjen haft samma intresse. Ida–Linn minns hur hon som fyraåring fick sitta framför en annan ryttare i sadeln under en ridtur i samband med en semester i Florida. Efter föräldrarnas skildsmässa och flytten till Norge började hon som femåring rida på Hogde shetlands stuteri i Fredrikstad. – Det är en fantastisk ridskola. Man får göra allt där, rida, leka och lära sig sköta hästarna. De tillsammans med min förra tränare Marit Delebekk har lagt grunden till mitt kunnande och mina värderingar. Ida–Linn är uppväxt i Norge tillsammans med sin mamma Susan. Susan och hennes sambo Ove har alltid funnits som ett stöd och trott på henne oavsett vad hon gett sig in på. –Jag tvingade mamma att läsa faktaböcker om hästar istället för sagor på kvällarna för mig när jag var liten. Jag var ju helt nördig och skulle veta allt och sök-

10

te kunskap via google, filmer och böcker. Mamma har tillbringat många timmar på läktaren och i stallet medan jag ridit.

Drömmen att få arbeta på Tullstorp

Att ridsporten var och är betydligt mindre i Norge än i Sverige, gjorde det bara lite svårare att följa idolerna Jan Brink och Kyra Kyrklund. Det var deras sätt att se på hästar, utbildning och hästhållning som gällde. Ida–Linn bestämde sig tidigt för att drömmen var att få komma till Tullstorp och arbeta.

Kort om Ida-Linn Lundholm

Ålder: 25 år. Gör: Beridare på Tullstorp Dressage Stable. Bor: Lägenhet på Tullstorp. Familj: Singel, föräldrar med respektive familjer. Motto: ”Det man verkligen vill kan man göra”. Äter: Allt, från tacos till tapas. Men vill gärna bli överraskad. Dricker: Bonaqua med päronsmak. Musik: Lyssnar på det mesta utom hårdrock och dansband. Okänd talang: Gillar att pyssla, rita och handarbete. Har bland annat gjort enkäpphäst. Mål: Lära mig rida många olika hästar och nu även tävla och bli bland de bästa: Tränare: Jan Brink och med i ”Plantskolans” satsning.

»


H채r kan du l채sa mer om Plantskolan.

11


Cheval

DRESSYR – IDA-LINN LUNDHOLM

–Jag sa tidigt till mamma att det man verkligen vill kan man göra! Och jag ville arbeta på Tullstorp men jag trodde att det skulle ta mycket längre tid. Att jag skulle behöva arbeta i Tyskland och andra ställen först. Eftersom Ida–Linn ville rida insåg hon snabbt att enda sättet var att få rida andras hästar och bli beridare. Så hon red hellre än hon gick på fest om någon ville ha hjälp med sin ponny. Som 15–åring fick hon, tack vare sin tränare Marit Delebekk, tillgång till en dressyrponny som hon red norska mästerskapen med. Parallellt med skolan började hon sedan arbeta i Stall Gøtesen som är ett utbildnings– och försäljningsstall i Norge.

– Det var jätteläskigt och jag hade extrem respekt för alla i början. När jag träffade Kyra första gången så kändes det som ”skit, hon finns på riktigt”. Under de snart sex år som Ida Linn nu har arbetat på Tullstorp har rollen förändrats. Hon är idag anställd beridare och rider sju–åtta hästar om dagen. Hon ansvar för utbildning och tävling tillsammans med Jan. Hon visar hingstar på bruksprov. – Jag trivs i min roll att utbilda hästar och det passar mig som person att vara med i laget på Tullstorp. En del handlar det om min bakgrund. Jag har ju alltid ridit andras hästar från det att jag började rida. Samtidigt tycker jag om vardagen med utbildning av varje häst. Det är ju ridningen och resan man gör med varje individ som NÅGOT ÅR SENARE så frågade Marit Jan är rolig. – Men påpekar Ida–Linn hela tiden. Brink om Ida-Linn kunde komma till honom som lärling. Ida–Linn var bara 19 år Jag är en del av laget Tullstorp. Vi är verknär hon flyttade från vänner och familj i ligen ett lag här som arbetar mot samma mål. De andra är lika viktiga även om det Norge till Tullstorp. 12

»


”När jag träffade Kyra första gången så kändes det som; skit, hon finns på riktigt ”

13


Cheval

14

DRESSYR – IDA-LINN LUNDHOLM


Vill du veta mer om Tullstorp?

är jag som syns på tävlingsbanorna och i media. Under alla år har Ida–Linn bott på Tullstorps gård. Hon flyttat från ett rum ovanför ridhuset via en lägenhet i ett av boningshusen till idag en lägenhet ovanpå stallet. Hon trivs med att ha nära till arbetet och hästarna. Någon enstaka gång tar hon några lediga dagar. Sist var det en helg i Köpenhamn med kompisen och ryttaren Anna (Zibrandtsen). – Jag tycker om att bo och finnas här, nära hästarna. Jag lägger gärna extratid efter ordinarie arbetstid på att rykta och sköta hästarna. Jag ser verkligen min framtid här och har inga planer på att flytta.

som både hon och Jan Brink gärna talar om och ser som en möjlighet. Ida–Linn är inte nervös när hon tävlar men inser att hon behöver träna på att tävla. Hon har vinnarskalle och kan bli skogstokig när hon spelar sällskapspel eller åker slalom. Men när det gäller hästarna har hon lättare att vara realist och veta om förutsättningarna finns. – Jag lever min dröm redan idag och tycker att det är så himla häftigt att sedan få möjlighet att nu kanske även ta steget in i tävlingsvärlden på allvar. Jag vill göra en tävlingskarriär och nå toppen.

IDAG HAR IDA–LINN en ”egen” tävlingshäst tack vare samarbetet mellan Jan Lever min dröm idag och hans förra sponsor Åke Björsell. Ida–Linn har inte lika mycket tävlings- Åke var tidigare med och startade Knyterfarenhet som en del jämnåriga ryttare. kalaset 1998 där Sveriges bästa ryttare Men det är en framtida tävlingskarriär tränar för Kyra Kyrklund. Han var också

» 15


Cheval

DRESSYR – IDA-LINN LUNDHOLM

Här rider Ida-Linn Eclectisch 1319 på Tullstorps hingstvisning 2016.

Film

”Ida–Linn är inte nervös när hon tävlar men inser att hon behöver träna på att tävla” en av sponsorerna till Jan Brink i hans tävlingssatsning med hingsten Briar. Åke har nu köpt ett ungt okänt sexårigt sto (Vivaldi– Havidoff) som han har placerat för utbildning på Tullstorp av Ida–Linn. Med tanken att det ska bli ett nytt ekipage. – Det är en grön häst och allt kan hända men det känns fantastiskt att Åke gjort detta. Det är ännu en dröm som jag knappt kan förstå. Att han vill satsa på en okänd häst tillsammans med en relativt okänd ryttare. Jag lever verkligen min dröm idag.

emottagen av de andra ryttarna. Vågar man få favoriter när man arbetar med andras hästar? – Jag måste våga för det går tillbaka till varför jag rider. En gång i tiden började jag ju rida för att jag älskade hästar. Och självklart gör det väldigt ont när man förlorar en häst genom försäljning, skador och dödsfall. Men man måste våga älska för att få den riktiga känslan när en häst gör rätt och utvecklas rätt. Jag kan ju till och med börja gråta när jag känner att en häst gör något den inte kunnat tidigare. Idag är det Ida–Linns arbete att kunDET SENASTE ÅRET har Ida–Linn även fått möjlighet att vara med i Plantskolan na handskas och rida alla hästar men visst som är en satsning på unga dressyrryttare finns det några hästar som det klickat lite extra med. Först var det Bernt, en minisi Sverige. – Det innebär väldigt mycket att få vara hetlandsponny, därefter Equador som var del i det sammanhanget. Det har verkligen hennes första skötponny. De senaste åren inte varit någon självklarhet eftersom jag så har St Erik betytt mycket liksom hingsinte tävlat lika mycket som de andra delta- tens Amperes historia. Just nu klickar det garna. Men nu är jag en del och blir så väl lite extra med Eclectisch. C 16


Några röster om Ida-Linn CECILIA PANTHER Stall- och hästskötare, blivande tävlingshästskötare. – Hon är lugn och rak. Säger vad hon tycker men är väldigt ambitiös. Hon har humör och kan säga ifrån fast det händer inte ofta. JAN BRINK Arbetsgivare, tränare. – Ida–Linn kom som en ung begåvning till Tullstorp. Hon har utvecklats fint under åren och verkligen visat att hon vill och även kämpar för det hon vill. Hon är nördig på ett positivt sätt när det gäller hästar, ödmjuk och duktig. I framtiden ser jag henne som en verklig tillgång genom att hon kommer att vara skyltfönstret i tävlandet. Jag har sagt att jag satsar på henne och hoppas genom sponsorer och samarbeten kunna hjälpa henne göra tävlingskarriär.

17


Film

www.bucas.com

Carl Hester & Charlotte Dujardin choose Bucas


Cheval

PRYLAR – SCHABRAKFROSSA

SNYGGAST UNDER Nytt schabrak piggar alltid upp, här får du ett urval i olika stilar, färger och prisklasser.

Härligt vårgrönt

Schabraket, som är från Eskadron, finns i flera olika färger och kostar 895 kr.

20


Fräcka ränder

Kingston Schabrak från Börjes med silikonprint. Finns i Marin/ grön och brun/cerise 279 kr.

Med glitterband Fina schabrak, från Equito, med glitter- och bandpasspoal. Undersidan är våfflad och göra att schabraket inte glider. 549 kr.

Matchande set

Equilines Britty, set med hoppschabrak och luva. Seten finns i marin, svart och avioblå i storlekarna full och ponny (ponnysetet har fullschabrak och ponnyluva) 1 699 kr.

Fler fina schabrak 21


Cheval

PRYLAR – SCHABRAKFROSSA

Komplett med nummerlapp

Schabraket Grand Prix från Hööks finns i både dressyr-och allround modell. Schabraket levereras komplett med nummerlapp som enkelt fästs med kardborre där loggan sitter, 449 kr.

Fina kontrastfärger

Vårfina Harcourschabrak som finns i två olika färger, 489 kr.

Glänsande

Schabrak i metalliclook från Horka finns i två olika förger, svart och petrol, 575 kr.

22


Snygg dekoration

Lamicells Diamond Chain finns i tre färger, marin, svart och röd, och har en snygg men ändå diskret detalj i form av en blankpolerad kedjelänk med stenar. Finns även en matchande huva till. 495 samt 295 kr.

23


• Agria rekommenderar a-staketet • Uppfyller djurskyddslagens krav • Underhållet är minimalt

www.equi

Equi Safe Försäljnings AB, Kåphult 410, 310 20 K


1100-책-책rrss ggaarraann tti!i!

Snyggt Snyggt&&tryggt tryggtsedan sedan1986! 1986!

uisafe.se isafe.se

0Kn채red. Kn채red.Tel Tel0430-530 0430-53070. 70.info@equisafe.se info@equisafe.se


Cheval

26

CHEVAL MÖTER – MARIA GRETZER

maria gretzer


Maria Gretzer

Sitter säkert i sadeln Redan 19 år gammal försörjde hon sig på hästarna. Nu, nästan 40 år senare sitter hon fortfarande säkert i sadeln och siktar på Falserbo i sommar. AV MALLE KIVIKAS FOTO MALLE KIVIKAS

27


Cheval

MARIA GRETZER

M

ARIA GRETZERS SITTER ruggigt säkert i sadeln, blir ett med hästen och är ständigt ute efter att utvecklas och förbättra, sig själv, hästarna och andra ekipage. Nuförtiden rider hon i snitt bara två till tre hästar per dag. De mest gröna och busiga hästarna rids av andra. Hon behöver inte bevisa att hon klarar av dem, då den långa rutinen talar sitt klara språk, blev t ex medlem i landslaget redan 1989. Men hon tycker om att rida och utbilda unghästar. Precis som i fjol hoppas hon kvala till Falsterbo, med 6-åriga Fecybelle. Maria förstod tidigt att det inte går att bara tävlingsrida om man vill leva på hästar, man måste ha flera ben att stå på. Att vinna en svår klass med en högre prissumma är en bonus, inget man kan leva på.

28

Tillsammans med mor Wivi-Anne, som alltid har stöttat sin dotter. De betyder fortfarande väldigt mycket för varandra.

Samma sak gäller om man säljer en häst för en större summa. Men med många bäckar små så går det och Maria har levt på hästar sedan hon var 19 år gammal. – Det går inte att bara ”vilja OS och tävling” om man vill livnära sig på hästar. Man måste ha ett annat mål också, ett realistiskt mål, säger Maria. Har man koll på det, då kan man komma till OS. Och det har Maria gjort – tre gånger. Första gången med Marcoville, det stora skimmelstoet som hoppade till sig många medaljer och som på riktigt tog Maria vidare i karriären. På OS i Barcelona 1992 landade de på en individuell sjätteplats. – Hon hade en enorm hoppkapacitet och var het men inte särskilt hinderklok. Hon hade inte kommit lika långt idag.

»


Lite mer om Maria

Fakta: Som ung red hon alla discipliner. Hon tyckte mycket om att träna dressyr, men tävlingsformen var hon lite mer tveksam till. Att det blev just hoppning och inte fälttävlan beror till stor del på de ekonomiska förutsättningarna, att det kräver väldigt mycket tid att träna alla disciplinerna på hög nivå och att prispengarna är i stort sett obefintliga. Familj: Mor Wivi-Anne och hunden Lulu. Särbo med Björn ”Björne” Carlsson. Hästar vi minns: Marcoville (vars dotter Madonna är avelsto på Phile nu), Feliciano, Almeto Z (reds sedan av RGB och har även ridits av Niklas Arvidsson), Sino

(som fått pris av drottningen), Cinderella och Singular La Silla (som rids av Marcus Ehning och aldrig kommer att säljas – ”se filmerna på hans FB-sida så förstår man varför”). Meriter hon är mest stolt över: ”Sjätteplaceringen på OS i Barcelona med Marcoville – för ett OS är så stort. Mer press, publik som annars inte tittar på sport och defintivt inte ridsport. Att komma till final med Feliciano på OS i Sydney var egentligen en större bedrift för han hade inte riktigt samma kapacitet som Marcoville. Att vara första svensk att vinna deltävling i världscupen, att vinna en bil i Globen, att bli placerad i GP i Aachen …”

Vill du veta mer?

29


Cheval

MARIA GRETZER

Dagens hopphästar tänker hinder och man behöver nästan inte lära hästen att hoppa vilket vi oftast behövde förr. Jag fick träna oändligt mycket dressyr på henne och fick hjälp av Kyra som då jobbade på Flyinge, minns Maria. DET VAR KYRA som fick ekipaget att flyga. Hur? Genom att få Marcoville att sätta under sig, lägga vikten på bakbenen och acceptera skänkeln. Vid tillfälle tränar Maria fortfarande för henne. Det finns en anekdot om när Kyra skulle rida stoet som Maria gärna berättar: – Den första lektionen fick jag mest rida i skritt och öva på att göra halt, för

att få Marcoville att acceptera skänkeln. Jag red alltid utan sporrar. När Kyra satt upp hade hon sporrar på sig och när jag kommenterade det sa hon att hon kan ha sporrar på alla hästar. Efter ett varv tog hon av dem … Om det är något hon skulle ha gjort annorlunda som ung ryttare så är det att jobba mer med sitsen i över hindret. Själv fokuserade hon helt på anridningen och landningen och tänkte inte så mycket på det som händer i luften. – Jag kämpar fortfarande med min sits, men det är svårt att lära en gammal hund att sitta. Så mitt tips till unga ryttare är att verkligen jobba med den.

»

Som vilken hästdam som helst är det självklart för Maria att själv ta in sina hästar och i så stor utsträckning som möjligt sköta stallsysslor. 30


”Jag kämpar fortfarande med min sits men det är svårt att lära en gammal hund att sitta”

31


Cheval

MARIA GRETZER

Phile gård, Marias bas sedan snart 40 år. En klassisk skånegård, som med sin hästskoformade utformning skyddar hästarna när det är småblåsigt.

32


”Det fanns inga möjligheter att försörja sig på fälttävlan. Man ställde upp i svåra tävlingar men det fanns inga större prispengar” När jag hoppar en banan ser det jämnt och bra ut, men när det är stora hinder är min sits oftast svag i luften, benen flaxar och jag tittar ner. Om den hade varit bättre är jag säker på att jag fått färre rundor med fyra fel och kanske vunnit fler tajta omhoppningar. Hon tror, eller är övertygad om, att ryttare som har ”egna, lite sämre, stilar” skulle ha en högre och jämnare nivå om de hade haft en bättre sits.

Maria var under den tiden i Tyskland hos den svensk-tyska familjen Lene och Jasper Nissen-Lembke för att lära sig häst på riktigt. Snart åkte hon en andra gång utomlands, till Schweiz och Paul Weier. Efter två år hos honom kom hon hem som slipad tävlingsryttare. Det var då hon helhjärtat började satsa på banhoppning, även om hennes hjärta brann för fälttävlan. – Det fanns inga möjligheter att försörja sig på fälttävlan. Man jobbade hårt med SEDAN SNART 40 ÅR har Maria haft sin hästarna och ställde upp i svåra tävlingar men det fanns inga större prispengar. Som bas på Phile gård i byn Tygelsjö, Skåne. Gården var föräldrarnas sätt att stötta hoppryttare kunde jag däremot få in lite sin dotter. De köpte gården för att coacha pengar, även om omkostnaderna var stora, minns Maria. dotterns hästintresse.

» 33


Cheval

MARIA GRETZER

Tv책 historiska OS-ritter av Maria Film

Maria och Marcoville OS Barcelona 1992.

Film

Maria och Feliciano Sydney 2000.

34


SAFETY HELMET WITH MIPS PROTECTION SYSTEM

STRAIN LEVEL HIGH

STRAIN LEVEL

The graphic was generated using a finite element computer model based on measurements obtained from nine accelerometers in a Hybrid III crash test dummy head. The dummy head wearing a helmet was subjected to an angled impact using the MIPS test rig. The model illustrates strain in the brain from a similar angled impact when the dummy head is wearing a helmet without MIPS and a helmet with MIPS.

NO MIPS

LOW

= The more red the more strain


Cheval

MARIA GRETZER

Detta var i början av 1980-talet och resten är historia. Prishyllan dignar av bucklor och väggarna skulle kunna tapetseras med troféer. Men resultaten har inte stigit henne åt huvude. Precis som vilken hästtjej som helst hämtar hon själv in Fecybelle från hagen och gör henne iordning för dagens ritt.

jag. Men när man jobbar med hästar kan man inte stressa, arbetet måste få ta den tid det behöver. Annars fungerar det inte. När hon väl jobbar med hästar stressar hon alltså inte, vilket gör att hon själv inte upplever sig stressad. Säkert skulle många andra yrkesgrupper må bra av den insikten, att kunna kombinera mycket arbete under pressade förhållanden utan att risI STALLET FÅR HON HJÄLP av Robin Ary- kera hälsan. ee, som liksom Marias mor, bor på gården. Att han uppskattar Maria som sin chef är MARIA ÄR EN UPPSKATTAD TRÄNARE och tydligt och kanske inte så konstigt. För hon tycker om att träna andra, se dem utäven om hästarna är Marias ögonstenar vecklas. och skatter så har hon inget problem att – Jag var själv nog en ganska talangfull delegera ansvaret för den vardagliga trä- ryttare som ung, men inte en naturbegåvningen. ning på banhoppning. Det har jag fått jobEn helt vanlig dag på Phile gård hand- ba för och jag tror att om man själv tvinglar om hästar och ridning. Men även om as lära sig, att ta reda på vilka verktyg som olika uppdrag inom hästsporten, som ex- behövs, så kan man lättare lära andra. empelvis ryttarrepresentant i FEI, vilket Och hon tycker fortfarande det är så innebär en hel del telefonmöten. Maria får kul att få andra att bli ännu bättre. ofta höra av omgivningen att hon väl har – Det är en förmån att få jobba med för mycket att göra, för mycket stress. duktiga ryttare. De som tränar för mig ri– Jag jobbar väldigt mycket, det gör der på professionell nivå, vilket tvingar 36

»


”När man jobbar med hästar kan man inte stressa, arbetet måste få ta den tid det behöver”

37


Cheval

MARIA GRETZER

Bakbenen är hästens motor, det är där kraften finns. Maria brukar tänka att händerna, via en kabel, känner av om motorn är på. Hur mycket kontakt ska det finnas i tygeln? Det avgörs såklart av häst och behov, vilket kräver fingertoppskänsla. Men det är en avgörande skillnad mellan att rida utan kontakt och det Maria kallar för ”medveten glapptygel”.

38


Film

Kontakten med hästen är avgörande och att hästen jobbar bakifrån. Det ser så enkelt ut och låter så enkelt, men är ändå något många ryttare kämpar med i sin vardag. mig att hålla mig kvar på en hög nivå. De ställer höga krav på mig som tränare och nöjer sig inte med slentrian, säger Maria. – En stor fördel med att jobba med sådana ekipage är att de förstår hur viktiga detaljerna är. Kanske kommer man vid ett träningstillfälle inte längre än till den enklaste övningen, som måste sitta innan man kan gå vidare till nästa. Mindre professionella ryttare blir lätt besvikna vid sådana tillfällen. De hade hoppats på så mycket mer av träningen och ser inte de små framstegen som viktiga grundstenar att bygga vidare på. Hon har själv alltid utbildat och utvecklat hästar. Kanske är det erfarenheten av hur mycket som krävs och hur många detaljer som måste harmoniera för att det ska bli en vass tävlingshäst som gör att hon ytterst sällan lobbar för att hennes elever ska byta häst för att komma vidare i karriären. – För mig handlar det mycket om att arbeta med det man har och att matcha olika typer av hästar så bra som möjligt. Det är nog lite ovanligt. Självklart kan man

prata om att byta häst på sikt, om det behövs för att komma vidare, men det är inte alltid möjligt och under tiden får man försöka göra sitt bästa, säger Maria. FÖRMÅGAN ATT FOKUSERA på hästen och ridningen blir tydlig när hon landar i sadeln, samtalet får vila en stund. Men efter ett tag bubblar hon över och levererar den ena insiktsfulla kommentaren efter den andra, om vad som är poängen med ridning. Hon förklarar så enkelt vad de små detaljerna, som är helt avgörande, består av. Ett vanligt problem, särskilt hos lite mer oerfarna ryttare, är ju kontakten med hästen och känslan. – Den allra viktigaste känslan är den i händerna. Få ryttare har en mycket bra hand, det är svårt. Många tänker att de vill ha en mjuk hand, men får höra att det glappar och risken blir då att de blir för hårda i handen i stället. Jag brukar tänka att bakbenen är motorn. Det är där kraften finns och att händerna via en kabel känner av om motorn är på. Är man för hård i händerna stannar motorn. Poängen är att

» 39


Cheval

40

MARIA GRETZER


”Galopp med en hand kan ju vara bra att kunna om man vill hålla en segerbukett i ena handen på ärevarvet”

Marias ridtips

 Glöm inte skritten. Vissa hästar ”skenar” i skritt, andra släpar sig fram – glöm inte att skritten är gångart precis som trav och galopp. Dessutom är det den gångart där man som ryttare har lättast att hitta känslan. Är hästen för lätta hjälper eller inte? Om den inte är det i skritt är det nog inte så troligt att det fungerar med lätta hjälper i trav eller galopp. Själv har Maria som professionell tävlingsryttare ridit hela träningspass i skritt.  Sitsen. Be någon longera så att du kan koncentrera dig på sitsen. Redan i övergång från skritt till halt är sitsen jätteviktigt.  Stabil kontakt. Tänk på kontakten med hästen, undvik glappkontakt.

Åren som förbundskapten för hopplandslaget  När Maria blev tillfrågad att vara förbundskapten var hon själv aktiv tävlingsryttare och vissa menade att det kunde uppstå intressekonflikter. Visst hade det kunnat vara ett bättre utgångsläge, men Maria är nöjd med att laget kvalade till OS i Hong Kong, kom till final och tog poängplats. Samtidigt som RGB tog individuellt silver. Laget höll sig även kvar rida i den högsta ligan i nationshoppningen.

41


Cheval

MARIA GRETZER ryttaren väljer hur mycket kontakt det ska finnas i tygeln, vilket kräver fingertoppskänsla eftersom alla hästar behöver olika mycket kontakt vid olika tillfällen. När man väl har koll på kontakten har man även en väl fungerande dialog med hästen och man kan känna av vilken växel som ligger i. Och styra, det gör man mestadels med skänkel och vikthjälper, förklarar Maria.

för att ha en ”medveten glapptygel”. Att hon har kontakt med Fecybelle är tydligt, hon har inga problem att göra piruetter i galopp med en hand. Så kan det ju vara bra att kunna, om man vill hålla en segerbukett i ena handen på ärevarvet. Tävlingsinriktad som hon är så är det just mot segern hon strävar vare sig det gäller den egna ridningen eller hennes DET BETYDER INTE att man aldrig kan elevers. Den inställningen i kombination rida med lång tygel. Har man hästen med med erfarenheten och all kunskap känns sig kan man länga tygeln. Maria kallar det tryggt att ha ett OS-år som detta. C

Maria just nu

 Ryttarrepresentant i FEI. En aktuell fråga är hur reglerna ska ändras inför OS i Tokyo. Många anser att dagens regelverk behöver utvecklas, så att fler grenar blir mer publikvänliga. Det är ett tufft jobb, enligt Maria, då många är emot alla slags förändring. Att det dessutom handlar om ett internationellt regelverk underlättar inte, det finns stora skillnader på hur man uppfattar hästsporten i olika

42

kulturer. Med sin breda erfarenhet av alla discipliner kan Maria bidra med en hel del kunnande utifrån ett ryttarperspektiv.  Tränar landslaget i fälttävlan inom banhoppning. På väg till Rio och är tacksam för en bra försäsong. Skulle önska, såklart, en större spetstrupp.  Populär hopptränare på den tvååriga beridarutbildningen på Flyinge.


Maria, Robin och Fecybelle. Ett sammansvetsat team, med stort förtroendekapital.

Se minnen från Marias karriär

43


Cheval

44

MARIA GRETZER


Skrivuppgift av Maria i klass 5 g.

Om jag hade vunnit en miljon, så hade jag köpt ett stall med många hästar. Jag skulle ha mest travhästar och många hopphästar. Så skulle jag ha några ponny också. Sveriges största och finaste hoppbana skylle jag bygga upp. I en flott bil skulle jag åka och välja ut de hästar jag ville ha. När allt var klart skulle jag anställa grabbar som gjorde rent i boxarna och sopade stallgångarna och en del andra tråkiga saker. När man har så många hästar kan man ju inte rida och köra alla själv, så jag skulle anställa några kuskar och ryttare. Fröken skulle få komma och rida ibland, och titta på mina berömda hästar. Aldrig skulle jag behöva arbeta mer än i stallet, för mina hästar skulle springa in en manssa pengar varje helg. Frökens kommentar: Fröken kommer gärna! Trevligt skrivet Maria.

45


Cheval

46

WERMLAND EQUESTRIAN GAMES

POPULÄR LOCKAR


TÄVLING MÅNGA

Wermland Equestrian Games har blivit en otroligt populär tävling. Att dessutom första omgången av Swedish 7-Star Spring Tour ägde rum med kvalmöjlighet till Falsterbo gör den inte mindre populär. AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO ANNAKARIN SPJUTH OCH PER ELVIN

47


Cheval

WERMLAND EQUESTRIAN GAMES

Arrangör Tomas Wilhelmsson.

säger Sophie Wilhelmsson, som är tävlingsledare under helgen. Vi har även fått ihop bra med prispengar. På häst rörde det sig om cirka 300 000 kronor och på Tävlingsledare ponny så var Sophie Wilhelmsson. det 80 000 i värdecheckar, Equi-coins. Vi valde att ha Equi-Coins så att ponnyryttarna själva får välja vad de vill ha för vinst i stället för att få hederspriser. Equi-coin kan bytas ut mot motsvarande värde på produkter från Equality Lines sortiment. En annan bidragande orsak var naturligtvis att tävlingarna även innebar möjlighet att kvala till Falsterbo Horse Show Ungdoms Grand Prix samt Falsterbo Horse Show Ponny Grand Prix. De 12 bästa ryttarna från 1,50-hoppningen i Swedish 7-star-Spring Tour kvalade dessutom till final i Falsterbo. – Det är jättebra med det här samarbetet mellan flera stora tävlingsplatser fram– ANLEDNINGEN TILL att tävlingarna har blivit så populära beror nog dels på att för allt med Falsterbo, säger Sophie som är vi har fått till så bra banor och underlag, trött men nöjd med helgens tävlingar. TÄVLINGEN STRÄCKER SIG över fyra dagar, från torsdag till söndag och under dessa dagar så hinner man med cirka 1 600 starter. Intresset har verkligen varit enormt och som mest hade vi en kölista på 120 ekipage som ville komma. Många ekipage och starter är något som sporrar och mixen av alla människor gör det hela mycket trevligare tycker Tomas Wilhelmsson. I fjol hade vi SM i både hoppning och dressyr samtidigt. I år så satsar vi på en kombo med både häst och ponny. Under helgen har det hållits elit-, nationella- och regionala hopptävlingar ute i Hästviken på Hammarö. Klasserna har varit från 1meter till 1,50 för häst och från LB till MsvA för ponny. – Totalt så ordnar vi med uppstallning åt 426 hästar. Det var lite svettigt i onsdags för då fattades 60 stycken boxar men vi fick hit dem från Norge och kunde bygga upp så att allt var klart på torsdagen. Det mesta går att lösa, säger Tomas med ett leende. Just att Tomas har det där lugnet är något som vi får bekräftat av andra som är med och jobbar under helgen. Och vi får väl summera det som att det är rutinen och glädjen i att befinna sig i hetluften som gör att han kan vara så avslappnad även då saker kör ihop sig.

48


Den eventuellt OS-aktuelle Niklas Johnsson var p책 plats, h채r med Pilgrim.

Se ett bildcollage fr책n t채vlingarna 49


Cheval

WERMLAND EQUESTRIAN GAMES

Storhoppande Cajza Cavat hoppade till sig placering med Karin Martinsen.

50


Filip Ågren och Cardora blev bästa svenska ungdomsekipage.

Amanda Kjellberg och Copain VDB Z fixade placering under helgen.

51


Cheval

WERMLAND EQUESTRIAN GAMES

Arnold Assarsson ser till att hålla sig varm i det små kyliga vädret, här med Northern Clawfinger. Det är många som bor i husvagnar, husbilar och lastbilar på tävlingsplatsen.

52

Prylar fanns för den köpsugne.


De välpreparerade banorna var mycket uppskattade av både hästar och ryttare.

Butet – en av sponsorerna.

426 hästar stod uppstallade på anläggningen. 53


Cheval

WERMLAND EQUESTRIAN GAMES

Alva Sandberg och Tullibards Above the Clouds fick leda 채revarvet.

Framridning ponny. 54


Linn Arvidsson och Yukon Gold. Do it for your horse “Fashion meets function” med Professional´s Do it for your horse Choice nya benskydd o boots. “Fashion function” med Professional´s Do itmeets for your horse Choice nya benskydd o boots. Do itmeets forfunction” your “Fashion med horse Professional´s Choice nya benskydd o boots. “Fashion meets function” med Professional´s Choice nya benskydd o boots.

VenTECH Elite Sports Medecine Boots är utrustad med VenTECH teknologi, har låg vikt och är uppbyggd med flera lager. Benskyddet har en ventilerande VenTECH Sports Medecine Boots och är utrustad med VenTECH teknologi, TM-material. exteriör avElite kalkstensbaserad neopren är fodrad med UltraShock har låg viktElite och är uppbyggd med flera har en teknologi, ventilerande Benskyddet gerSports 360 graders skydd, särskild avBenskyddet senor och ligament, och har beVenTECH Medecine Boots ärlager. utrustad med VenTECH TM-material. exteriör av kalkstensbaserad neopren och är fodrad med UltraShock visats över 26 procent avflera genomtrampskraften. Denen unikt designade har lågabsorbera vikt och är uppbyggd med Benskyddet har ventilerande VenTECH Elite Sports Medecine Boots ärlager. utrustad med VenTECH teknologi, Benskyddet ger 360 skydd, särskildär avfodrad senor och ligament, och har beTM-material. stödremmen töjer siggraders vid varje språng tillåter fullmed rörlighet i hoven, samt exteriör av kalkstensbaserad neopren UltraShock har låg vikt och är uppbyggd med fleraoch lager. Benskyddet har en ventilerande visats absorbera övergraders 26övertöjning procent av särskild genomtrampskraften. Den uniktoch designade hjälper till förhindra avoch kotan. Benskyddet ger 360 skydd, senormed och UltraShock ligament, har beTM-material. exteriör avatt kalkstensbaserad neopren ärav fodrad stödremmen töjeröver sig vid varje språng och tillåter full rörlighet hoven, samt visats absorbera 26 procent avsärskild genomtrampskraften. Deni unikt designade Benskyddet ger 360 graders skydd, av senor och ligament, och har beSäljes i välsorterade rid/westernbutiker. hjälper till att förhindra övertöjning av kotan. stödremmen töjer sig26 vid varje språng och tillåter full rörlighet hoven, samt visats absorbera över procent av genomtrampskraften. Den iunikt designade Läs mer på:avwww.miasrs.se hjälper till atttöjer förhindra kotan. stödremmen sig vid varje språng och tillåter full rörlighet i hoven, samt Säljes iövertöjning välsorterade rid/westernbutiker. hjälper till att förhindra övertöjning kotan. Läs mer på:avwww.miasrs.se Säljes i välsorterade rid/westernbutiker.

SäljesLäs i välsorterade rid/westernbutiker. mer på: www.miasrs.se

Läs mer på: www.miasrs.se

www.miasrs.se


Cheval

WERMLAND EQUESTRIAN GAMES

Seger fรถr Anna Hassรถ och Blue Loop.

Julia Hallberg och Rolex fixade seger och flera placeringar under helgen.

56


Glada miner p책 prisutdelningen n채r Niklas Jonsson f책r ta emot pris av t채vlingsledaren Sophie Wilhelmsson. 57


Cheval

WERMLAND EQUESTRIAN GAMES

Amanda Kjellberg och Carinthina Z p책 framridningen. Placerade sig i 1,45.

Helena Persson och Zenna.

58


FOTO: BO BENNERGÅRD

Sara Granqvist och Areda var givna vinnare efter två felfria rundor i 130-hoppningen och tveklöst bästa tiden.

59


Cheval

WERMLAND EQUESTRIAN GAMES

Det blev seger i 1,50-hoppningen för Pontus Westergren och Cerrado Z i premiären av Swedish 7-Star Spring Tour.

60


FOTO: BO BENNERGÅRD

61


Cheval

WERMLAND EQUESTRIAN GAMES FOTO: BO BENNERGĂ…RD

Jens Fredricson och Uncanto di Villagana toppade 1,40-hoppningen. 62


Här kan du se tävlnigarna från Hammarö: www.ridsport play.se

Film

Vill du veta mer Det är tredje året som Sweden 7-Star Spring Tour anordnas du kan läsa mer om touren här:


64


CLINIC MED AGNETA ARONSSON

HÄSTENS gångarter och rörelsemekanik

Cheval

Hästen är i grunden inte skapt att bära ryttare. För att underlätta i hästens arbete med att bära runt på oss så finns det några viktiga saker att tänka på. Agneta Aronsson, lärare på Ridskolan Strömsholm och Grand Prix-domare i dressyr berättar i samband med en domarutbildning hur. AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO ANNAKARIN SPJUTH

65


Cheval

CLINIC MED AGNETA ARONSSON

Agneta är, sedan många år, lärare på Ridskolan Strömsholm, hon är Grand Prix-domare i dressyr och håller även i utbildningen av dressyrdomare på LA-MsvC-nivå. HÄSTENS GÅNGARTER och rörelsemekanik var kvällens tema när Dalarnas Ridsportförbund tillsammans med Stiernhööks gymnasiet och SISU bjöd in till clinic. Den som höll i taktpinnen och delade med sig av sina kunskaper och erfarenheter var Agneta Aronsson. Vi måste anpassa oss till hästen, hästen är inte skapt för att bära ryttare. Det är inte bara fysiskt jobbigt för hästen att bära upp oss utan även mentalt jobbigt så det är viktigt att vi ser till att arbeta både fysisk och mentalt. Hästens ryggmuskler är till för att i första hand bära upp det som är i bukhålan, inte att bära upp oss ryttare. Ungefär 60 procent av hästens vikt bär den upp med frambenen. Vore det då inte bättre att vi satt lite längre bak på hästen, kan man tycka, så att det blev en bättre fördelning? Men så är det inte – hästen har betydligt bättre bärighet fram tack vare revbenens infästning mot ryggraden. Ju längre bak du sitter desto mer bukmuskler krävs det av hästen för att bära upp dig. Något som vi kan göra för att inte det ska bli skadligt mycket vikt på frambenen är att anpassa tempot. Rid i långsamt tempo med bra aktion i bakbenen, på så

viss så flyttar du vikten bakåt och hästen stärks. Rider du i ett för högt tempo som hästen inte har styrka för att klara av kan det bli förödande, då frambenen får ta emot mycket mer tyngd än vad de klarar av. VI PRATAR OM ATT HÄSTEN har fem olika gångarter, skritt, trav, galopp, pass och tölt, även om de två sistnämnda oftast förknippas med islandshästen. Enligt Agneta så går det alltid att förädla en bra gång. En dålig gång går aldrig att göra bra men man kan göra så att den blir bättre. Spänning i hästen är en vanlig orsak till att hästen kan få en dålig gång. Man kan prata om gångarternas register, helst vill man ha ett så brett register som möjligt. Har man inte det då måste man träna på att få så elastiska gångarter som möjligt. Det gäller både hopp och dressyr, det är en träning som gäller hela livet. Det ställer lika höga krav på samling som på ökning.

Hästens ryggmuskler är till för att i första hand bära upp det som är i bukhålan, inte att bära upp oss ryttare. 66


SKRITTEN är den långsammaste gångarten men den använder flest muskelgrupper. Det är även den gångart som är mest lösgörande. Skritten är en samsidig – liksidig rörelse. Hovförflyttningen är YB, YF, IB, IF. Lyssnar man så ska ”hovklappret” låta så att du jämt kan räkna: 1, 2, 3, 4. Skulle rörelsen bli samtidig – samsidig då är det passgång. För att mäta kvalitén på skritten så kan man bland annat titta på övertrampet, dvs hur mycket bakhovens spår trampar över framhoven spår. Ju större övertramp desto bättre kvalité på skritten men det kan även innebära att hästen har svårare att samla sig. Skritten är den gångart som det är allra lättast att förstöra och dessutom även allra svårast att förbättra.

Vid en ren skritt kan man se att det bildas ett V mellan fram- och bakbenen.

vill få den eftergiven. För att hästen ska kunna komma till eftergift måste den kunna sträcka på sig. När vi vill att den ska böja sig i sidan så förutsätter det att den kan korta sitt inner bakben och förskjuta bålen mot ytter, vilket även leder till att den yttre boken skjut utåt. Det är något som vi kan uppleva som negativt men det ger även rätt förutsättningar för att hästen ska kunna göra det vi vill och ber om. Det gäller bara att försöka få hästens så liksidig som möjligt då kommer gränsen mellan positivt och negativt att jämnas ut. Men man ska veta att det är väldigt få hästar som är liksidiga lika väl som det är VI MÅSTE NYTTJA hästens förutsättningar, väldigt få människor som är det. De flesdet som vi ibland kan uppleva som något ta av oss är högerhänta vilket även innenegativt kan vara förutsättning för att häs- bär att vi har en dålig finmotorik i vänster ten även ska kunna göra något positivt. hand. De som är vänsterhänta är oftast Arbetet med hästen bygger på att vi mycket mer liksidiga.

Trav och galopp 67


Cheval

CLINIC MED AGNETA ARONSSON

I den ökade traven är här skenorna fram och bak parallella. TRAVEN är en tvåtaktig diagonal rörelse. Hovförflyttningen är YB, IF, IB, YF. Övertrampet i traven talar främst om kvalitén när det kommer till den ökade traven. Aveln har nu utvecklats lite åt det håll att man har sett väldigt rörliga framben (t ex Totilas) men det har lett till att traven nästan har blivit fyrtaktig. För att den ska vara tvåtaktig så krävs det att skenorna ska vara parallella i den

68

ökade traven, vilket är en svår kombination till de extremt rörliga frambenen. Vid lättridning på böjt spår så ska ryttaren sitta ned på den yttre diagonalen då underlättar man för hästen att komma in djupare inunder sig med inner bak. Traven är den rörelse som är lättast att förädla och således den svåraste gångarten att förstöra.


GALOPPEN är den mest betydelsefulla gångarten. Den är en oliksidig, tretaktig rörelse. Hovförflyttningen är YB, IB-YF, IF, svävmoment. Hästen är som högst fram när den sätter ner ytter bakben. Då målsättningen är att hästen ska bära upp mer vikt på sin bakdel så är det viktigt att man som ryttare är stabil och kan sitta kvar på ytter bak så att framdelen får möjlighet att bli lättare. Ju större avstånd det är mellan inner och ytter bakben i galoppen desto bättre balans har hästen. Avståndet mellan bakbenen ska inte förändras även om du till exempel minskar volten. Däremot ska bakbenen böjas något mer. Det är först vid galoppiruetter som avståndet minskas och böjningen ökar, men här går även själva galoppen över till att bli mer fyrtaktig. DEN FÖRVÄNDA GALOPPEN kan bli svår för hästen både mentalt och fysiskt. Mentalt för att den ska göra något som den tidigare inte ha fått göra och fysiskt svårt blir det när den ska utföra rörelsen på böjt spår.

Det är alltid jätteviktigt, oavsett om du rider dressyr eller hoppning, att du först värmer upp hästen i båda varven i rättvänd galopp innan du börjar göra byten eller rida förvändgalopp. Anledningen är att galoppen är oliksidig och risken finns då att du får en spänning eller ännu värre en skada om inte hästen är ordentligt uppvärmd i de muskler som den behöver använda för den nya rörelsen/uppgiften.

När vikten flyttas bak som t ex i en piruett blir galoppen mer fyrtaktig.

FOTO: BO BENNEGÅRD

Ju större avstånd det är mellan inner och ytter bakben i galoppen desto bättre balans har hästen.

Harmonisk ridning 69


Cheval

CLINIC MED AGNETA ARONSSON

Harmonisk ridning

VI VILL ATT HÄSTEN ska vara harmonisk och då är det viktigt att vi berömmer den ofta – och direkt. Du har 3–5 sekunder på dig att berömma något, sedan har hästen glömt bort/förstår inte vad den får beröm för. Det är viktigt att vi vet hur det ska kännas på vägen fram till målet. Vi måste kunna känna oss nöjda med det vi gör just nu inte säga ”de sista tio minutrana var bra”. Vi måste lära oss hur det känns på vägen till ”de där sista tio minutrana” och vara nöjda och berömma hästen hela vägen mot mål. – Det är bara du som kan ändra på dig, för hästen ser inget syfte i att göra det, avslutar Agneta. C

Något vi måste jobba med hela livet, oavsett nivå, är:  Rakriktning  Form  Styrka

Beröm hästen direkt när den gör rätt och gör det under hela passet.

70


RENONS 4x effekt Långtidsverkande för häst & ryttare

För ridtur och kortare utevistelse

när du bryr dig om djur & miljö

För huvud och sprayrädd häst

Alla RENONS produkter håller effektivt både flugor och insekter på avstånd utan dödande gift. Godkända av Kemi och bra för djuren, miljön och dig själv.

www.trikem.se


Cheval

Häst skit och lockande gröngräs

BRÖLLOP

Det är inte helt lätt att få till den där lyckade bröllopsbilden när även hästen ska vara med. Hästbajs på klänningen och gröngräs som lockar mer än något annat kan ställa till det lite. Men de inblandade fick ändå fina minnen och bilder från sin stora dag.

72


FOTO LOTTAPICTURES

Vem vinner fotot채vlingen? 73


Cheval

BRÖLLOP

I Cheval nummer 2 utlyste vi en fototävling ”Vinn på din bästa bröllopsbild” där vi bad er läsare skicka in bilder från ert hästrelaterade bröllop. Redaktionen har fått in många fina och roliga bilder. Här presenterar vi ett urval. Och en vinnare. Ett stort tack till alla duktiga fotografer som skickat in sina bilder! Vi bjuder även på förslag till bröllopspresenter som passar den hästtokiga. Vi visar inspirerande bröllopstårtor. Och så får du som ska fotografera ett bröllop lite fototips.

74


Hästen i centrum

”Tycker man ser att bruden vill ha hästen i fokus, brudgummen är lite härligt tafatt i bakgrunden. Det blev väldigt bra och romantiska bilder när hästen inte var med sedan ;-).” Skriver Mirre Leü, Fjugesta.

Vem vinner fototävlingen? 75


Cheval

BRÖLLOP

Häst och vagn enligt tradition

”Bilden tog jag på min brors vagn hem till det småländska bröllop i somras. Det är han och lantbruk min bror nu driver likt hans fru som på traditionsenligt tidigare generationer.” vis far från kyrkan med häst och Harald Johansson, Bromma.

Godaste gräset

”I detta fall var bruden mycket angelägen om att hästen skulle vara med på bild hästen var mer intresserad av det goda gräset.” 76


FrieserbrĂśllop

Det var som ett riktigt sagobrÜllop Nicklas och Beatrice gifte sig. Här poserar Bea med friesern Fritz.

77


Cheval

BRÖLLOP

FOTO OLA ÅKEBORN

Bröllop med westerntema

Inges stora dröm! Att i sin egendesignade klänning rida till bröllopet. Brudnäbben på ponnyn är Inges systerdotter. Bröllopet ägde rum på ranchen Hagströms hästar i Ramsjömåla. 78

I Cheval 9-15 kan du läsa mer om Inges klänningar.


Underbart med ett lagom snöfall

”Hästen är en kallblodstravare som heter Håkon Jo, godkänd avelshingst, som finns på stuteriet Överby stuteri och det är även "bossen" Anita Gottås Löjdahl som håller i tömmarna.” Skriver bruden Anna P. Stugufors.

79


Cheval

BRÖLLOP

Brudvals med doft

”När jag och min man bestämt oss för att gifta oss var det självklart att jag ville ta bilder med min älskade häst. Det första hon gjorde när jag hoppat upp på henne var att bajsa. Självklart hamnade en del på klänningens släp och jag dansade hela kvällen med hästskit på klänningen.” Hälsar Evelina Johansson, Eslöv.

Vinnare! Grattis Evelina! Du vinner statyn ”Par på häst” från About a horse. 80


Fint & fixat Här är några tips på pynt du kan göra till bröllopet.

HAVREKNYTEN Byt ut riset mot havre och lägg i små påsar av tyll eller spets. Knyt ett fint band runt.

DUKNING Duka fint med små hästdetaljer. Fixa till exempel hästiga bordsplaceringar.

a n n

A

PRESENT Gör små fina paket och lägg vid varje gästs plats. I paketet lägger du en liten godsak. Till exempel en liten chokladhäst från Grannas.

Fina hästiga bröllopstårtor 81


Cheval

BRÖLLOP

Kronan

på verket

Bröllopstårtan är ju själva kronan på verket. Självklart ska den ha hästtema. Här är några fantastiska skapelser att inspireras av.

Dessa fantastiska tårtor kommer från Mina magiska bakverk. Här kan du se mer otroliga kreationer: Facebook Instagram

82


Känner du att tårtorna på föregående sida är lite för avancerade så kan du pimpa en vanlig tårta med fina dekorationer.

Tårtdekoration Brudpar med häst och vagn, 169 kr, från Mixhuset.

Tårtdekoration Brudparshästar, 330 kr från Etsy. För dig som vill skoja till det. Brudpar med hästhuvuden, 199 kr. Hästiga bröllopspresenter Hitta din återförsäljare på www.equalityline.se


Cheval

BRÖLLOP

Fina presenter Bröllopspresent eller morgongova. Här bjuder vi på lite inspiration om du ska på bröllop. Morgongåva BUDGET

Bettarmband i 100 % sterlingsilver från Equito, 749 kr.

Morgongåva LYX

Maffigt dubbelbettsarmband i guld, från LUC of Sweden, 65 000 kr.

Plats för kyld dryck

Vinkylare med handtag i läder och dekorationsbett. Finns hos Equito för 1 099 kr. 84


Prydande kärlekspar

Priset i fototävlingen – statyetten ”Par på häst” gör sig fint som bröllopspresent. Du hittar den hos About a horse, 759 kr.

Härliga vår- & sommarnyheter från de ledande märkena

MASSOR AV

REA & OUTLET! Drick fint

Fina muggar från Mia Blanche keramik. Den här lilla espressomuggen heter Svennis och kostar 120 kronor. Finns i flera olika färger. Muggen är 6 cm hög och rymmer 6 cl.

Ange koden CHEVALFRAKT i kassan, så bjuder vi på frakten!

W W W . A L E R I D S P O R T. S E


Cheval

BRÖLLOPSSPECIAL

10 tips

– så tar du bättre bröllopsbilder Är du inte den som ska stå vid altaret utan den som blivit tillfrågad att vara fotograf? Här bjuder vi på tio bra tips när du ska fotografera bröllop.

1. Träffa

brudparet innan

Ha ett möte med brudparet en tid innan bröllopet och stäm av om de har några speciella önskemål.

86

2. Inspireras

Sök på nätet efter bröllopsbilder för att hitta inspiration. Tänk gärna ut några färdiga poser för brudparet som du tycker ser bra ut.

3. Ta det lugnt

Det blir inte bättre bilder om fotografen stressar. Var närvarande och fokuserad så att du upptäcker de där blickarna och leendena i ögonblicket.


4. Förbered

dig noga

Planera fotograferingen. Har du möjlighet så besök miljön för fotograferingen innan för att kolla in fina ställen. Skriv en lista på bilder som du vill få med, så som bilder på klänningen, ringarna, blommorna, porträtt, riskastningen m.m. Ha en plan B Planerar du mycket utomhusfotogarfering så ha en back up-plan vid dåligt väder. Se till att det finns ställen med tak eller snälla assistenter med stora paraplyer om himlen skulle öppna sig.

5. Ha en bra assistent

Ska det vara med barn, häst eller andra djur i bilderna så behövs det assistenter. Barnen behöver någon de känner väl som kan underhålla dem och uppmuntra

6. Många bilder

Att fotografera bröllop är svårt. Det händer mycket på kort tid. Du har som fotograf bara en chans på dig då denna stora dag bara händer en gång, så ta många fler bilder än du tror behövs. Ställer du in kameran på seriebildstagning så blir det lättare att fånga spontana ögonblick.

7. Passa in

8. Back up

i miljön

Känner du någon som har en systemkamera? Fråga om du får låna den som backup under bröllopetifal lolyckan skulle vara framme och din kamera går sönder.

Är du inte bjuden till bröllopet som gäst och då följer given klädkod se ändå till att klä dig festligt men diskret.

9. Regisera

brudparet

De nygifta har antagligen fullt upp med att bara gifta sig så hjälp dem att leka fram bra positioner framför kameran. Skoja och få dem att slapna av och skratta naturligt.

dem vid fotograferingen. En häst behöver en hyftat hästvan assistent som kan hålla i leda, muta och locka fram glada öron.

10. Ha koll på tekniken

Prova kameran innan. Provfotografera i olika ljus så du vet hur mycket din kamera klarar. Ett brudpar är extra svårt att fota då den ena ofta är klädd i vitt och den andra i svart. Ska du fotografera inne i kyrkan så tänk

på att det ofta är mörkt och du riskerar att få rörelseoskärpa med för långa slutartider. Ta med extrautrustning så som extra batterier till kameran och till blixten, om du använder en lös sådan. Ha även med extra minneskort.

87


HOVSLAGARE

Cheval

VEM ÄR DET SOM SKOR DIN HÄST?

Titeln Hovslagare är inte skyddad vilket innebär att vem som helst kan kalla sig för hovslagare utan att ha någon egentlig utbildning. Att anlita en utbilda hovslagare som är ansvarsförsäkrad ger dig som kund en större trygghet. Tyvärr så kan det bli fel även om du väljer en utbildad hovslagare, vad det kan bero på och vad kan du som kund göra är några av de frågor som vi tar upp här.

89


Cheval

HOVSLAGARE

Tobias Winqvist, hovslagare som tycker att det ibland är lite för mycket trendskoning. 90


I DAGSLÄGET SÅ UTBILDAS det fler hovslagare än någonsin. Det finns cirka 2 000 (?) utbildade hovslagare i Sverige. Cheval har besök Sveriges äldsta hovslagarskola, som är en mycket väl renommerad sådan – Hovslagarskolan i Skara. På skolan i Skara så finns det 4 stycken lärare på 50–60 elever. Utbildningen har gott rykte och varje år så har man fler ansökningar än man har platser. Just att man har många ansökningar gör även att det blir en gallring. Och de som inte är mogna att gå utbildningen riktigt än får vänta och skaffa sig mer erfarenhet till nästa gång det är dags att söka. Ansökningarna följs av antagningsprov där de som söker får göra fystest, verktyghanteringsprov och hästhanteringsprov. Har man som skola många ansökningar så kan man även vara lite hårdare i sina antagningar och på så sätt så får man redan från början de elever som är bäst lämpade

för att i framtiden kunna utföra ett så bra jobb som hovslagare som möjligt. Men efter samtal med flera veterinärer runt om i landet så verkar det tyvärr som om en hel del hältor kommer från dålig skoning. Vad kan då dålig skoning bero på? Självklart är det så att alla kan göra fel ibland. Det som i sådana lägen inger förtroende är när hovslagaren faktiskt talar om att det kanske inte blev riktigt som det var tänkt och att man ska ha lite extra uppsikt. Men det finns även de som inte säger något, kanske beror det på okunskap, att de inte ens vet om att de har gjort något fel – och då är det värre. Har din häst blivit dåligt skodd så bör du verkligen tala om det för den hovslagaren så snart som möjligt. Inte minst med tanke på att göra hovslagaren uppmärksam på de fel han har gjort så att de förhoppningsvis inte ska upprepas. Det kan

» 91


Cheval

HOVSLAGARE

Man kan göra mycket med hästskor ... …till exempel en tron för nykrönt skokung?

finnas ett visst motstånd till det, man kanske inte vill att just den hovslagaren ska komma tillbaka och göra om jobbet – förtroendet kanske är brutet. Men har det blivit en större skada så måste man kontakta hovslagaren för att eventuellt kunna få ut något från dennes ansvarsförsäkring. Något som i allra högsta grad är relevant är tiden. När var det hästen blev skodd? Det händer att man kommer till en veterinär för en hältutredning och veterinären tycker att skoningen inte ser så bra ut. Hästägaren kanske minns fel och uppger att det inte har gått så lång tid sedan hästen blev skodd fast det i själva verket har gått betydligt längre. I det läget kanske det inte är skoningen som har varit felet utan något annat. De fall där man verkligen kan se att det är skoningen det handlar om är när hästen blir för trångt spikad eller verkad alldeles för hårt eller fel. Där får du dessutom oftast en väldigt snabb och tydlig reaktion ifrån hästen.

Generellt så efterlyser de att mer fokus borde ligga på hästen, hanteringen av den, mer individ anpassad skoning. Att kunna se till den enskilde individen/hästen, vilket arbete ska den utföra, på vilket underlag ska den gå osv. Tobias Winqvist är en av hovslagarna som vi har pratat med och han tycker att det ibland blir för mycket ”trendskoning”. Det går mode i att använda vissa skor men varken hästägare och ibland även hovslagare ställer sig frågan hur och varför? Det är väldigt viktigt att man ställer just de fråVI PRATAR MED NÅGRA väl etablerade gorna. Hur ska jag sko med denna sko för hovslagare, som även verkar som praktik- att den ska komma till sin rätt. Och varför värdar för hovslagarstudenterna, vad tyck- ska jag sko med den här skon, det kanske er de? är helt fel skoval till just den här hästen. 92

»


En rejält sömstucken häst. Råd från BYS Hovslagarskola i Skara

 Ett råd till både hovslagare och hästägare är att se till att ha en bra dialog med varandra. Hästägaren känner sin häst bäst och hovslagaren kan yrket. Det allra bästa är om hästägaren kan ta sig tid att vara med vid skoningen så att man direkt kan prata om det är något som är speciellt som dyker upp.

Det finns en uppsjö av skor att välja mellan. Det gäller att veta hur och varför man ska använda en viss sko. Så att man inte bara väljer en för att ”alla andra” har den.

SADELDOKTORN

-Vi löser dina sadelproblem Tel. 070-720 94 15 • Har hästen ryggproblem? • Passar sadeln dåligt? Dålig balans häst - ryttare? Gör som eliten - vänd Dig till sadeldoktorn Jimmy Inserte för ett personligt besök och konsultation.

www.sadeldoktorn.se Tel: 070-720 94 15 • E-mail: jimmy_sadeldoktorn@tele2.se

Generalagent för

Återförsäljare av:

Rembrandt by Erreplus


Cheval

HOVSLAGARE

På hovslagarutbildningen lägger man mycket tid på smide. Med den längre utbildningen så kommer det bli möjligt till ännu mer praktisk skotid och individanpassad skoning. Hovslagarföreningens ordförande Hans Vincent berättar att föreningen jobbar för att hovslagarutbildningen ska bli treårig istället för som idag tvåårig så att man bland annat får in mer praktiktid. Och en av anledningarna, som han ser det, att det inte är så mycket hovslagare med stor hästerfarenhet som är utbildade nu, är att de som söker utbildningen idag är betydligt yngre än de som utbildade sig för 15 år sedan. Förr så hade man hållit på med häst väldigt länge för att sedan utbilda sig till hovslagare, vilket gjorde att man redan hade ovärderliga hästkunskaper.

ning. Sommaruppehållet man har idag gör ibland att eleverna kommer av sig lite med skoningen. En annan fördel är att man kommer kunna följa upp ”Fölkorrigerings blocket” under hela sommaren. Det har ju varit lite svårt att få till det riktigt bra tidigare säger Jocke Carlsson, lärare på skolan. Eftersom det är under sommaren som fölen föds och ska de justeras så gör man ju det väldigt tidigt. Och tidigare har det ju varit sommaruppehåll från studierna då. Något som man i dag lägger mycket tid på men som kommer att få ännu mer tid är just hur man ska anpassa skoningen efter de fysiska förutsättningarna som hästen har. På en äldre häst kan man inte ändra det som redan är utan justeringarna måste FRÅN OCH MED NÄSTA ansökningsperiod ske på unga hästar. Hoven är en avspegling av den belastså kommer de som ska gå utbildningen på Hovslagarskolan i Skara att få gå 2,5 år i ning som den utsätts för och vi måste se stället för 2 år som tidigare. Bland annat så till individen hur vi på bästa sätt kan ankommer man inte att ha något sommarup- passa skoningen för att belastning och slipehåll och det kommer dels att innebära taget ska bli så liten som möjligt för häsatt eleverna får sammanhängande utbild- ten, säger Jocke. C

Jocke Carlsson, lärare på BYS.

94


Här hittar du mer information  Svenska Hovslagareföreningen – här hittar du bland annat utbildade hovslagare, tips och råd.  Hovslagarskolan i Skara/BYS.  Hovslagarutbildning Flyinge.  Hovslagarutbildning Strömsholm.  Hovslagarutbildninge Wången.  Lerums gymnasiums hovslagarutbildning.  Hantverkslärling.  Jordbruksverket.

Fri veterinärvård för hemlösas djur

Idag lever många som hemlösa och flera av dem med ett djur som bästa vän. Genom Svenska Djurskyddsföreningens projekt ”Fri veterinärvård för hemlösas djur” får djuren hjälp. Ge ditt stöd genom att sätta in din gåva på Svenska Djurskyddsföreningens pg 69 32 68-5


Cheval

RYTTARINSPIRATION

Johanna Lassnack driver Ryttarinspiration som är skapad för att inspirera och motivera ryttare. Hon håller föreläsnigar, coachar ryttare och svarar här i Cheval på dina frågor om mental träning. www.ryttarinspiration.se

Hej och välkommen till min spalt! Här kan du alltid ställa den där frågan som du alltid undrat över eller inte vågat fråga någon annan. Jag ska göra min bästa för att ge dig verktygen du behöver för att bli ännu bättre på att tänka rätt! Idag besvarar jag en fråga från Tindra som undrar om det här med motgångar och hur man ska lära sig att tackla dem. Hoppas du kan känna igen dig och få hjälp av verktygen!

FRÅGA Hej Ryttarinspiration, Jag hoppas ni kan hjälpa mig. Jag har blivit lite av en expert att hitta fel på mig själv och allt jag gör, känner jag att jag inte gör bra nog. Det känns som om jag är ensammast i världen om dessa tankar. Jag har jättesvårt med att hantera motgångar och de misstagen jag gör. Hur ska jag tänka för att hantera motgångarna bättre och slippa dessa hjärnspöken? /Tindra

mindre sådana tankar dagligen. Hjärnspöken kan få oss alla att känna att vi är den enda människan med problem och att alla andra har det så himla bra.  Hjärnspöken är experter på att ge oss skulden för allt som sker, att vi aldrig ska vara nöjda, och att vi aldrig är bra nog.  Att det är fel och pinsamt när vi misslyckas och gör misstag. Du är inte ensam om dessa känslor. Alla är vi människor med brister och hundra tankar innanför pannan. Alla människor som du möter dagligen, som du går banan med, sitter och rider fram med eller står i samma stall som, har också en mängd tankar som snurrar innanför deras hjälm. Detta syns såklart inte, precis som att det inte syns utanpå dig vad du tänker och säger till dig själv. Men alla har vi dem.

ALLA KÄNNER VI HOPPLÖSHET IBLAND, det är en del av livet. Motgångar sätter de mest obekväma känslorna i oss och är fruktansvärt jobbiga, men alla har vi dem. Oavsett om det verkar som att bara Du har det så är det inte så. Vissa människor drar sig tillbaka och försvinner när något går dåligt, andra försöker intala sig själv och andra om att det inte är så farligt och går ner ett snäpp och stannar där för SVAR att undvika att det blir fel igen. Bland Hej Tindra, dessa människor märker vi inte om de Jag vill börja med att glädja dig med att har det tufft eftersom att de förnekar det känslorna du beskriver är du inte en- och skäms. Istället förblir de  alltid där sam om. Vi alla brottas med mer eller på samma trygga nivå för dem aldrig

Ställ dina frågor till Johanna här 96


vågar känna den där obekväma känslan när något är nytt och man inte behärskar det i början. Men motgångar finns bland oss alla och vi handskas med dem på olika sätt. Men något som gäller oss alla är att våra motgångar är nyckeln till våra framgångar! När vi upplever en motgång så försöker vi automatiskt hitta en orsak till det och vi övertygar oss om att motgången beror på ett misstag som vi inte borde ha gjort. Detta är en helt fel bedömning av oss.  Våra misstag och våra motgångar är inte våra fiender, de är våra vänner, det är våra lärdomar.  För varje gång vi gör ett misstag så lär vi oss något. När vi gör ett misstag så innebär det att vi fattas en kunskap, en kunskap som vi behöver lära oss. För hade vi haft kunskapen så hade vi inte gjort misstaget.

du har bara inte lärt dig ännu. Det är alltid svårt att göra en förändring och allra tuffast är det i början, men det går! När det känns extra svårt så påminn dig då om att; För att bli bra på något måste vi vara villiga att vara dåliga på det i början. Rolf Göran har också en gång letts runt i ett ridhus på en shettis. Vi alla börjar någonstans och allting har sin tid, så är det med allt. Man kan inte tävla banhoppning innan man lärt sig hoppa och man kan inte göra en skänkelvikning innan man lärt sig hur man använder skänklarna. Man måste ta sig igenom de olika momenten i rätt ordning och ha tålamod. FORTSÄTT KÄMPA, fortsätt jobba, fortsätt tro och övertala dig själv om att det du gör är bra och att motgångar är okej. Motgångar är en del av processen och är en del av din resa! Sätt dig själv i fokus. Beröm dig själv och lyft fram dig själv och dina egenskaper. Tänk på att det du säger till dig själv är det du blir. Behandla dig själv som den värdefullaste personen i ditt liv.  Sträva alltid efter att bli bättre, men glöm aldrig bort vad du redan har och vad du redan uppnått.  För visst har det krävts en hel del jobb av dig för att ha nått dit du är idag. Du har visat både för dig själv och andra att hårt arbete betalar sig, så jobba mot dina mål och jobba för att bli bättre, men glöm inte att njuta av vad du uppnått. Du har alla möjligheter i världen! Stort lycka till!

LÅT OSS KOLLA NÄRMARE PÅ DET. När du gör ett misstag så lär du dig att ”det här funkade inte”. Det innebär att du måste lära dig hur du ska göra för att ta dig igenom denna svårighet. Så nästa gång du stöter på samma problem så har du utvecklat din kunskap så du slipper göra om samma misstag igen. Verktygen du utvecklar efter varje motgång (lärdom) bör du behandla värdefullt och förvara i en verktygslåda som du bär med dig hela livet. I den verktygslådan samlar du alla verktyg du skapat genom dina misstag (lärdomar) så att du kan återanvända dem under livets kommande motgångar, och på så sätt inte göra om samma misstag och på så sätt hela tiden bli bättre. Motgångar är alltså dina lärdomar  Johannas favoritcitat som passar som du sedan gör till värdefulla verktyg bra till dagens ämne: som du kan använda genom hela livet. När du nu ska lära dig att tänka på detta sätt så kommer det såklart att vara utmanande men jag lovar att Du kan,

w in, u o y s e ”So metim yo u learn” es m i t e m o s

Läs mer om Johanna i förra numret av Cheval

97


Cheval

100

HÄSTHÄLSA


HÄSTHÄLSA

TRÄNA HÄSTEN PIGG Ryttare relaterar ofta hästens prestationsförmåga till fodermängden. Trötta hästar ska ha mer och heta hästar ska ha mindre kraftfoder. Sett ur ett idrottsperspektiv så måste hästsporten vara en av få där näringsintaget många gånger har större fokus än fysträningen. AV TORBJÖRN CARLSSON FOTO ARKIV OCH PIXABAY

att pumpa ut blod, kärlens möjlighet att sprida blodet i kroppen och antalet mitokondrier och kapillärer i muskelcellerna. Vid konditionsträning bildar kroppen fler kapillärer och mitokondrior så att syretillförseln till musklerna förbättras. Mängden blod ökar också med uthållighetsträning. Om hjärta och kärl inte kan leverera tillräckligt med syre till musklerna, frigörs energi istället i anaeroba processer med Hästens grundläggande prestationsförmå- mjölksyra som upplagrad biprodukt och snart når man mjölksyretröskeln som sigga beror på: nalerar att konditionen inte räcker till. Kondition är en färskvara vilket inne• Fysisk kondition bär att man måste träna och motionera i • Mental balans (motivation) princip varje dag för att upprätthålla eller • Teknik och styrka förbättra den. • Tillgång till bränsle (näring) IDROTTSTRÄNARE prioriterar sällan att prata om mer mat som verktyget för bättre prestation. Här handlar det om större träningsdos, bättre kondition, mer muskler och bättre teknik. Visserligen kompenserar vi själva mer träning med mer mat, vilket hästen i sin avgränsade tillvaro inte kan, men poängen är att det faktiskt krävs mer fysisk träning för att ha behov av mer näring – inte tvärtom!

Kondition handlar om syreupptag

Med fysisk kondition menas kroppens syreupptagningsförmåga eller aeroba uthållighet för långvarigt maximalt arbete. Aerob uthållighet beror på hjärtats förmåga

INOM HUMANIDROTTEN BENÄMNER man allt som inte är tävling för träning. Träningspassen delar man grovt upp i fys- eller teknikträning. Träning inom hästsporten är många gånger förknippat med en bokad träningstid 1–2 ggr/vecka för instruktör. All annan

» 101


Cheval

HÄSTHÄLSA

”När hästen inte presterar eller orkar är det ofta troligare att den saknar syretillförsel än att den lider brist på näring”

ridning kallas för ”daglig motion” eller ”rida ut”. Många hobbyhästar får helt enkelt ingen planerad och genomtänkt fysträning som syftar till att bygga upp muskler och kondition som förberedelse till teknikutvecklingen inom exempelvis hoppning eller dressyr. När hästen inte presterar eller orkar är det ofta troligare att den saknar syretillförsel än att den lider brist på näring – med andra ord den saknar kondition. Om problemet skulle vara för lite foder kommer man snart att upptäcka det i form av att hästen magrar av. Många hästar är överviktiga och har gott om energireserver som kan omvandlas till spänstiga musker istället för skvalpande fett.

102

DAGLIG FYSTRÄNING ger även många hälsoeffekter inom områden där vi nu ser en ökande problematik. Med bättre kondition följer: Minskad utsöndring av stresshormoner. En vältränad häst blir ofta lugnare – inte galnare. Insulinkänsligheten ökar och sockerhalten i blodet minskar samtidigt som fettförbränningen ökar både under arbete och vila. För lite fysträning kan kanske vara en del av orsakerna till ökningen av sjukdomar som IR, PPID, Cushing, fång m.m. Urkalkning av skelettet motverkas. Nervsystemet utvecklas vilket gör att koordinationen förbättras.


Gör en plan för hästens fysträning

Kondtitonsträna mera och få en lugn och motiverad häst. Det mentala välbefinnandet och tillfredställelsen ökar. Mer träning ökar samarbetet och gemenskapen med hästen.

Motivation och stress

I all prestation ingår en viss mängd stress. Under inlärning har djur en hög stressnivå som sjunker efterhand som arbetet befästs. Stressbaserad prestation har ofta en ”allt-eller-inget” karaktär. Efter den initialt höga intensiteten går luften ur totalt och djuret kan inte längre prestera – varken fysiskt eller mentalt. När stresspåslaget i inlärningen efterhand minskar byggs prestationen istället på hållbar hög motivation med betydligt

Bygg upp grundkondition och styrka med långa ridturer i kuperad terräng. Träna kondition och muskler med varierat arbete på olika underlag. Teknikträna inte förrän hästen har tillräcklig ork och styrka. Kondition är färskvara som måste underhållas i princip varje dag. Undvik att skapa stress i träningen genom att balansera prestationskrav mot fysisk status och rätt motivation. mindre inslag av stress. Djuret blir mer fokuserad på uppgiften och lägger sin energi på rätt saker. Motivation som byggts med beröm, samarbete och djurets glädje i uppgiften, skapar trygghet och stabilare prestation – även när det börjar bli jobbigt. Många faktorer kan dra ner även en hög motivation, t.ex otillräcklig fysik eller smärta som båda direkt påverkar lusten till arbete. Därmed

» 103


Cheval

HÄSTHÄLSA

får man tydligare signaler och risken station. Djuret hör inte kroppens sigför skador på grund av överprestation naler och nonchalerar såväl smärtindminskar. ikatorer som värderingen av den egna förmågan. DET KAN VARA SVÅRT att hitta den mentala balansen hos hästen efter Gör rätt från grunden som den är ett flyktdjur och alltid lig- Hästen vandrar naturligt över stora ger nära till stresspåslag. Stressnivån ytor medan den betar cirka 16 tim/ påverkas också av kraftfoder, vilket dygn för att samla tillräckligt med gör att vi kortsiktigt kan uppleva en föda. Överlevnadsinstinkten tvingar prestation byggd på stress som posi- alltså hästen till massor med fysisk tiv. Man kan helt enkelt få en ”stress- aktivitet samtidigt som den får föda quick-fix” med raketbränsle, som i takt med sin matsmältning. Vi kan dock i det längre perspektivet kan bli aldrig hålla en sporthäst enligt dessa till en katastrof - både för prestationen förutsättningar men vi kan anpassa och hållbarheten. Med stress följer vår hästhållning i de viktigaste deofta både blockeringar och överpre- larna. C

104


BYGG FODERSTATEN PÅ ANALYSERAT GROVFODER  Var noga med att ge makromineraler året runt – även om hästen betar!  Komplettera med multipreparat för vitaminer, mikromineraler och spårämnen.  Håll extra koll på proteinmängden. Många hästar får för lite protein!  Uteslut gärna kraftfoder eller var ytterst återhållsam. Det är inte många hobbyhästar på amatörnivå som behöver kraftfoder om näringsupptaget fungerar.

 Behöver den mer arbetande hästen energitillskott – använd flera energikällor.  Fördela utfodringen på så många tillfällen som är praktisk möjligt.  Hantera tarmstörmningar direkt när de uppkommer. Dålig avföring är tecken på tarmstörning vilket kan innebära ett lågt näringsupptag. Då hjälper det inte att vi har en perfekt foderstat.

105


Cheval

HAGAR

Hagtider Nu börjar det bli hög tid att se över staket och hagar inför kommande betessäsong. Det finns en mängd olika material att välja emellan när man ska bygga staket. Här kommer ett urval på det som finns samt lite tips och idéer om vad som kan vara bra att tänka på. AV ANNAKARIN SPJUTH FOTO ARKIV

106


107


Cheval

HAGAR

Se till att hästarna inte kommer åt varandra över staketen, antingen med distanser eller mellanrum mellan hagarna.

HUR SKA HAGARNA användas? Ska de vara permanenta hagar eller ska de bara vara beteshagar för en kortare period? Om hagarna ska vara permanenta så tänk noga efter vad för slags staket du vill ha, hur underhållsfritt vill du ha det och hur ser det ut med elanslutningen till hagarna. Ska du anlägga helt nya hagar så kan det vara en fördel om du har möjlighet att ”hårdgöra” marken där hästarna ska äta och dricka alternativt göra en del av hagen till en sandhage så att du kan stänga av om det blir väldigt blött ute, så att du slipper få gräshagarna söndertrampade. Vilket material på staketet du väljer är dels en fråga om tycke och smak men även ekonomi. 108

 Elstängsel finns som tråd, rep, band och järntråd. När du gör en hästhage så bör du ha två – tre trådar/rep/band i stängslet på ungefär 60, 90 respektive 120 centimeters höjd. Plast eller trästolpar brukar användas till dessa stängsel. Den här typen av staket är enkla att sätta upp och relativt billiga.  Trästaket är fina men kräver vanligtvis en del underhåll, målat och impregnerat trä måste ombehandlas med jämna mellanrum. För att förhindra gnag och bitskador på staketet kan man med fördel komplettera det med eltråd på insidan.

Plasstaket


A1 Guld är guld värd! ättre, Nu ännu b an ut försäkring ör ng f begränsni hältor!

A

gria A1 Guld, ny heltäckande veterinär­ vårdsförsäkring där du själv väljer ersättningsnivå. Rehabilitering vid igångsättning efter en skada ingår. Försäkringen gäller för träning av häst på vattenmatta, fysio­ terapi, kiropraktik och sjukgymnastik*. Dessutom ingår MR, scint och DT. A1 Guld – du väljer själv ersättningsnivå 120 000, 60 000 eller 30 000 kr A1 Guld – ersätter för hältor, rörelse­ störningar och ryggsjukdomar till din valda nivå A1 Guld – du får exklusiv rådgivning av våra skadespecialister och veterinärer A1 Guld – ingår i Agria Extra *Ersätter upp till 5 000 kr/försäkringsår.

För mer information kontakta din lokala Agriasäljare som du hittar på agria.se eller ring 0775-88 88 88 Agria Djurförsäkring är länsförsäkringsgruppens specialistbolag för djur- och grödaförsäkring.


Cheval

HAGAR

Förse trästaketet med eltråd på insidan så slipper du sönder gnagda staket.  Plaststaket är oftast nästintill under- att inte någon stolpe eller slanan släpper hållsfria. Det man ska tänka på om man och kan förorsaka stakning-/spetsningsoväljer plast och vill att de ska se fina ut är lyckor. att man väljer ett staket av UV-stabiliserad plast. Kvalitén på plast skiljer sig väldigt Staket man inte ska välja är fårmellan olika fabrikat och modeller, försäkstängsel och taggtråd. Risken ra dig om att plasten är av god kvalité och med fårstängslet är att hästen fasttål kyla så att den inte spricker. nar i nätet och gör sig ordentligt illa. Det finns plaststaket med ingjuten meTaggtråd är förbjudet att använda till talltråd som då kan elanslutas vilket medhäst sedan den 1:a januari 2010. för att hästarna får extra respekt för staketet.

 Järn- stålrörstaket förekommer också även om dessa inte är så vanliga. Här är det viktigt att man är noggrann med att kontrollera att staketet håller sig intakt så

OAVSETT VILKEN TYP av staket du väljer så är det viktigt att du väljer material av bra kvalité, det gäller allt från minsta isolator till band, tråd och stolpar.

Bra att veta 110


Vi erbjuder attraktiva yrkesutbildningar Utbilda dig i Skara till:

Hovslagare Grundutbildning 2,5 år

Kvalificerad tilläggsutbildning 1 år

a End onellt ati de! n r e int tifiera cer

K ANSÖ NU!

Verksamhetsledare – häst 1 år Djurvårdare - utökad nivå 1,5 år Ridlärare Preparandkurs Hästföretagare Unghästutbildning & Inkörning Hästens arbete vid hand

Mer information om alla våra utbildningar hittar du på vår hemsida www.bys.nu eller ring oss på tel 0700-82 57 00.


Cheval

112

HAGAR


Låt inte stolparna sticka upp ovanför översta tråden, risk finns att hästarna kan spetsa sig på staketet om de stegrar emot det.

113


Cheval

HAGAR

Stängseltestare gör att du enkelt kan ha koll på att staketet är helt. 159 kr. Blixtskyddet skyddar ditt aggregat från blixtnedslag, ska monteras så nära aggregatet som möjligt. 149 kr.

Band- och trådspännare hjälper till att hålla stängslet sträckt. Denna är från DeLaval och kostar 160 kr för två stycken.

Rutland aggregaten från Bandini håller en hög kvalité och finns i flera olika storlekar och prisklasser. 114

Har du inte ström framdragen till hagen utan behöver använda dig av ett batteri så kan det även vara bra att komplettera med en solcellspanel. DeLavals aggregat kostar 3 200 kr och solcellspanelen drygt 1 000 kr.


Löper staketet utmed allmän väg så måste du ha skyltar som anger att det är ett elstängsel.

Användbara mått

 Permanenta plast- och trästolpar bör vara minst 150 cm för att du ska kunna fästa dem ordentligt i backen, stolparna bör komma ner minst 20–30 cm i jorden. Hörnstolparna bör vara både längre och grövre, och gärna försedda med strävor, för att klara av de påfrestningar som uppstår.

 Behöver du ett riktigt starkt aggregat ska du välja ett aggregat med högt Joule värde, då Joule anger laddningsenergin som aggregatet klarar av att ladda upp.  Har du impregnerade stolpar bör du använda de som är märkta med NTR-A, då de klarar påfrestningarna både över och under jord bättre.

 Avstånd mellan stolparna, vid användning av tråd el. liknande, mellan 4 – 6 me-  Se till att jorda ditt aggregat ordentligt, ter. Breda elband är vindkänsliga och bör tänk på att marken helst ska vara så fukha det kortare avståndet mellan stolparna. tig som möjligt, sätt med andra ord inte jordspetten nära en väldränerad husgrund  Höjden på tråden bör ligga på 60, 90 och eller i sandmark. 120 cm höjd. Har du små ponnyer och föl är det viktigt att du har den lägre tråden  Kontrollera att tråden är ordentligt annars räcker det med de två översta. spänd. Ingen vegetation så som gräs eller Tänk på att ha en ”korridor” mellan ha- grenar ska ta i eltråden. Använd gärna en garna, alt. använda dig av så kallade Y-stol- stängseltestare för att se att spänningen är par eller distanser, så att inte hästarna från som den ska i staketet. olika hagar kan komma åt varandra.  Löper din hage utmed allmän väg eller  Ska hästarna klara sig på enbart betet så gångstig så ska det finnas varningsskyltar räkna med att du behöver ca 1 ha mark om det är ett elstängsel. per häst.  Skydda gärna ditt elaggregat mot regn och rusk genom att bygga en liten ”holk” Bra att veta  För att få trådar/band/rep som leder som du kan hänga den i. Tänk på att inte ström så bra som möjligt så ska du välja hänga aggregatet direkt på stallväggen då de som har så lågt motstånd som möjligt. det kan börja brinna om till exempel blixMotståndet /stömledningsförmågan anges ten slår ner eller om det blir något elfel. i Ohm. Ju lägre Ohm värde desto bättre För att skydda ditt aggregat mot blixtnedslag så kan du montera ett särskilt Blixtledningsförmåga. Riktvärden 0,10 ohm/m = mycket bra skydd i närheten av ditt aggregat. C lednings förmåga, 4,0 ohm/m = godkänt, Det säger veterinären 15 ohm/m = dåligt. 115


Cheval

HAGAR

Karin Alexandersson.

Vad säger veterinären?

Karin Alexandersson är veterinär på Värmlands Hästsjukhus och hennes erfarenhet
av stängselrelaterade skador är att elrep och elband förorsakar de värsta skadorna. Hon har ännu inte råkat på skador från galvad tråd. Elrepen och banden har en kraftigt brännande och skärande effekt och en av de vanligaste och värsta skadorna är när repen/ banden fastnar runt (vanligast) hasen och sliter av huden i hasvecket och i värsta fall även skär av sträck-senorna. Hasveckskador är ofta trögläkta eftersom de sitter på ett ställe där det är väldigt stram hud och

1

stor rörlighet. Karin kan inte nog poängtera hur viktigt det är att planera sina staket så att skarpa hörn undviks, så att hästarna inte kan jaga in varandra i hörnen. Att ha ett mellanrum mellan hagar så att hästar inte kan nå varandra över staketet och om man har rep/ band till sina hagar, noggrant sträckta tråden och se till att elen verkligen fungerar. Det bör även finnas regelbundna ställen på rep/bandet där det går av vid för hög belastning. Gamla stålrörstaket kan orsaka dödliga stakningsskador så det är viktigt att de är hela o korrekt uppsatta.

2

Skador från elrep med långa konvalescenter som följd. (1) Rep som snott rund karleden och skurit sönder huden. (2) Hud, benhinna och sträcksenan gick av, efter en fem månader lång konvalescent så var hästen återställd. 116


117


Cheval

RYTTARVÄNNER

Stallet – en

Många ridskolor har allt mer övergått till att bli ordets rätta bemärkelse Rid-skola. Man får vad man betalar för, kort sagt ridning. Det är något som vi nu hoppas ska kunna ändra på i och med detta projekt. AV CARINA ESPEGREN FOTO CARINA ESPEGREN OCH PRIVAT 118


plats för alla

NÄR CARINA ESPEGREN, som är född 1960, var ung det fanns knappt en ridskola inom räckhåll. Den ena som fanns, och hade funnits sen 1945, hade kronhästar och hette Sundsvalls Ridklubb. Den andra, en mer lantlig ridskola, ”Svarta Hingsten” numer Sundsvalls Lantliga Ryttarförening. Som liten fastnade hon på Svarta Hingsten då alla hennes klasskamrater hörde dit. – Jag kan inte säga att min hästkarriär sköt i höjden, som de oftast gör nuförtiden. På en salig blandning av små Welch/arab, araber, nordsvenskar och Norska

Dölehästar tillbringade jag min uppväxt. På sommarhalvåret runt om i skogen och på vintern på upptrampade stigar i snön, vare sig det var i skogen eller i paddocken. Lyckan var att få uppdraget att mocka till någon av ridskolans hästar eller hjälpa till med något annat stallgöromål. Inga föräldrar så långt ögat nådde. Jag kan tillägga att sadelkammaren luktar lika gott nu som då, säger Carina. – Det mesta var annorlunda då, man trillade av, var lite rädd men mina föräldrar var inte ett dugg intresserad av min

» 119


Cheval

RYTTARVÄNNER

Lomma ridklubbs Ryttarvänner är Selma Pålsson, Stina Olså, Jennifer Ljung, Majken Fredricsson, Vilma Jälén, Nora Matteoni, Sofie Grönvall, Elin Bennsten, Helga Lonefalk, Sigrun Adalsteinsdottir och My Dannqvist. hobby. Alla hästgrejer man hade fick man förvara i stallkistan som fick stå på balkongen, berättar Carina. Den första ”egna hästen” var Carinas farbrors 16 år gamla arbetshäst, Rubin. Carina fick rida, köra höskrinda och timmerkälke med honom. Sadla och sela fick hon naturligtvis klara på egen hand. – Jag ryktade och mockade så svetten lackade. Då jag var 13 år körde jag ved i skogen själv. Det fanns inga säkerhetsregler som gällde då, minns Carina.

barnen. Dessutom så förekommer det ett karriärsökande som även har blivit allt vanligare fenomen. Barnen ska tidigt lyckas att prestera i sin ridning. Klimatet har blivit hårdare även i stallet och på ridskolorna. Hur ska vi då lyckas ”börja om” och hitta tillbaka till när ungarna kvittrade runt, pysslade, mockade och till vilket pris som helst ville ha en sköthäst. Då de såg en glädje i att hjälpa till på barnridning och se det positiva i att tillbringa sin fritid i och kring ridskolan. Det är nu vi kommer till Ryttarvännerna. Det startade en gång i tiden som ett KLIVET TILL DAGENS RIDSKOLOR känns enormt. Det är inte alla föräldrar som har kompisprojekt på Sundsvalls Ridklubb någon hästvana och många är hästrädda, och dessa flickor hette då ”Stallkompisar”, en rädsla som dessutom smittar av sig på och när Carina nu har flyttat till Skåne och

120


Lomma Ridklubb kände hon ett starkt behov av att förmedla känslan till barn och ungdomar att tiden till fots i stallet är lika viktigt som att rida. Att man dessutom skulle börja prata med varandra, hitta på saker, hjälpa till är något som likt en lavin, rullat igång med dessa Ryttarvänner som projektet nu heter. NAMNET RYTTARVÄNNER ÄR det Pontus Hugosson som kom på, han är vår manliga förbild. Inom kort kommer även den kvinnliga förebilden att presenteras. Projektet har dessutom blivit tilldelat ett stipendium från Skandia Idéer för livet. Stipendiet har bland annat gått till västar som tjejerna har i stallet så att alla vet att de är en Ryttarvän. Ryttarvännerna är tilldelade olika dagar och de är två – tre stycken per dag som mockar, sopar, visar elever tillrätta, svarar på frågor från föräldrar, hjälper till med att göra hästar iordning och hjälper elever in och ut i ridhuset. De gör även egna aktiviteter som gör ridskolan mer till en fritidsgård. Vissa har även små teorilektioner. Lomma ridklubb vill nu även att detta projekt ska sprida sig som ett vänskapsoch kunskapsprojekt till andra ridskolor. Tanken är att tre ridskolor ska få en stafettpinne av oss så att vi kan sprida detta vidare. Önskan är att de ska ha västar med namnet Ryttarvän på samt att vissa ”Gyllene regler” som flickorna, som varit med att starta detta, har tagit fram, ska finnas med. Förhoppningsvis så blir det ringar på vattnet och stafettpinnarna får fortsätta att gå vidare. C

Carina Espegren, Lomma Ridklubb

Carina var nominerad i Svenska Idrottsledarpriset ”Årets kvinnliga ledare 2015” Juryns motivering: ”Carinas liv går ut på att få unga och gamla att trivas, älska hästen och vilja lära sig mer. Hon brinner för att alla ska få vara med, om de som hamnar utanför, är blyga och rädda. Hon tycker att hästen ska finnas för alla. Hon har ’uppfunnit’ fjärilsdagar för barn med fjärilar i magen. Hon kopplade ett projekt till socialtjänsten och kyrkan för att barn i familjer med liten kassa skulle få råd att rida och initierat anti-mobbing projekt. En konstant idéspruta som har lösningar på allt.”

121


Cheval

HANTERING

LÄGG UPP

122


HANTERING FOTO: PIXABAY

EN PLAN

Ha en plan på vad du vill lära dig och din häst. Dela upp utbildningen i många små steg för att göra det lätt för hästen att förstå. Ha också en plan på ett längre perspektiv för att kunna ha en klar bild över vad träningen ska leda till. AV LISBETH BÖRJESSON FOTO SVEN BÖRJESSON OCH PIXABAY

123


Cheval

HANTERING

KUNSKAP – FÖRSTÅELSE – ERFARENHET – INSIKT

Oavsett hur intelligent du är så finns det en given ordning för hur man ska lära sig om hästar. Det är ingen idé att forcera, då får man konstant bakslag, som kan göra att man blir frustrerad, ledsen, arg och till slut tappar intresset och lägger av.  Skaffa dig först teoretisk kunskap om hästen, rasen, vilka behov har den m.m.

planen börjar vid köksbordet

 Vad vill jag?  Vad gör jag?  Hur ska jag vara?  Verktyg?  Hur, var, varför?  Rimliga perspektiv?  Tidsplan?

 Nästa steg är att praktiskt vara med hästen. Hur man beter sig då man är tillsammans med hästen. Det går fortare om man får hjälp av en kunnig i början så att det inte händer alltför tokiga eller farliga saker. Det finns en mängd olika tekniker när det handlar om hantering. Här får man göra en egen bedömning av vad man tycker är rätt och riktigt, vad som känns bra, så länge man inte uppenbart skadar någon gör man inte fel. Var inte rädd att göra fel,  Till sist kommer insikten, det krävs erdet är en del i processen av att lära sig. farenhet, kunskap och förståelse för att få  Nu måste du få förståelse för de olika insikt om vad det verkligen innebär. Man saker som händer, varför det händer. Hur brukar kalla det för mästarnivå då man man ska bete sig i olika situationer. Vad fått insikten. Det finns många områden jag behöver göra föra att komma vidare i där man behöver insikt för att nå total min och hästens utveckling. Förstå häs- mästarnivå. Det är ju givetvis relativt vad tens beteende, varför den gör som den gör, man tycker är mästare, men för mig är det vad jag kan göra för att det ska bli bättre. total insikt och ödmjukhet. Det finns oerHur olika typer av utrustning fungerar och hört många som är på väg att bli mästare, inverkar på både mig och hästen. Passar men mycket få som blir det. Inte så många sadeln, eller får hästen besvär av den? Hur som har det intresset och det är helt ok, inverkar bettet i hästens mun? Hur kan jag det viktiga är att var och en hittar den nihjälpa hästen att få ett bättre beteende, el- vån de själva vill ligga på. ler vad behöver den för vård vid olika typer av skador m.m.  Så är det dags för erfarenhet och det får man endast då man har gjort något praktiskt. Om jag har en häst som jag jobbar mycket med får jag erfarenhet av den hästen, om jag jobbar med flera hästar får jag med automatik en bredare erfarenhet. Erfarenhet tar tid att skaffa sig, ju fler år och ju fler hästar man hanterar ju mer erfarenhet ger det. Erfarenhet är en stor del i kunskapen om häst. Ett tips är dock att starta med en häst som är erfaren. 124

Gör en plan

LÄGG UPP EN PLAN över vad du vill lära dig och din häst och hur en lektion ska se ut och dela upp den i så många små steg du kan för att göra det lätt för hästen att förstå och kunna utföra momentet på ett så enkelt sätt som möjligt. Fundera på hur du kan göra det enkelt för hästen att förstå vad du förväntar dig av den. Ha också gärna en plan på ett längre perspektiv, för att kunna ha en klar bild


FOTO: PIXABAY

Bygg förtroende. Det ska vara roligt att vara med sin häst och det ska vara roligt för hästen att vara med oss.

över vad träningen ska kunna leda till, det ger inspiration att fortsätta även då det inte blir som man tänkt sig. Skapa ett språk som både du och hästen förstår, ha specifika signaler för specifika rörelser. Det finns generella språkmönster som är enklare att förstå än andra, välj ett som passar dig och din häst bra. Om man upprepar en signal tillräckligt många gånger med positiv respons från hästen, blir det så småningom en reflex. Om man lägger upp en plan för hur träningen ska kunna se ut, kan det vara lättare att få en bra struktur träningen. Det är för många också lättare att motivera sin träning om det finns en plan och ett önskat resultat med hästen.

Det gäller att sätta relevanta mål och ha en plan som man kan klara av utan allt för mycket motstånd. Det ska vara roligt att vara med sin häst samtidigt som det ska vara roligt för hästen att vara med oss. Att vara flexibel vid behov är också en bra egenskap, ibland kan det dyka upp saker som gör att vi får ändra vår plan. ATT FÖRA DAGBOK är ett bra sätt för att kunna komma ihåg vad som hänt och också för att kunna jämföra hästens beteende de olika perioderna. När man för dagbok ser man också hur mycket eller lite tid man egentligen lägger på sin häst. Det är en sak vad man vill göra och en annan vad man egentligen gör.

» 125


Cheval

HANTERING FOTO: ARKIV

Hästar leker mycket, leken är till för att förbereda dem för kommande händelser.

Det behöver inte alls vara en komplicerad plan. Det kan till exempel vara hur du vill att hästen ska uppföra sig när du sätter på och tar av grimma eller träns. Att den ska stå stilla när du kliver upp i sadeln. Lägg det på ett plan som är rimligt både för dig och din häst. Det finns mängder med vardagliga saker som man bör ta med i sin planering. Om du får bra ordning på de små sakerna har du också bättre förutsättningar för andra mer komplicerade saker. Jag har med åren lärt mig att uppskatta att göra de små förberedande sakerna för att sedan med lätthet nå de önskade resultat jag har. Största prioritet är mitt eget och hästens mentala tillstånd då vi tränar samt att alltid sluta när vi ligger på topp. När du gör upp din plan så ha en realistisk tidsram för det du tänkt dig. Många 126

gånger vill vi mer än vad vi egentligen gör. Därför är det viktigt att man är realistisk med tiden. Om man sätter upp en alldeles för kort tidsram är det lätt att man istället blir besviken och tappar intresset. Det är viktigt att man är realistisk både vad det gäller en själv och vad hästen klarar av att leva upp till.

Ge hästen och dig själv den tid ni behöver

HUR VIKTIG ÄR TIDEN? Vad är tid? Hur lång tid tar det? Hur uppfattar hästen tid? Tid är en oerhört viktig faktor när man arbetar med hästar. Om du ger hästen den tid den behöver går det fortare. Det är ett väldigt sant ordspråk! Forcera inte hästen för blir det garanterat ett bakslag på ett eller annat sätt. Ibland


blir det på det psykiska planet, där hästen börjar bli orolig, aggressiv, passiv eller kanske panikslagen direkt i situationen. Eller så blir det fysiska problem, som spänningar i muskulaturen, inflammationer i leder, ömma ryggar m.m. listan kan göras lång. Ha ett gott omdöme och lyssna på hästen. Det är lätt att ha för bråttom med både oss själva och hästen. Vi behöver också tid för att förstå och kunna utföra ett bra jobb med hästen. Så, ge dig själv den tid du behöver så lär du dig fortare. Ju mer du släpper taget om tiden och prestationen ju fortare går det. Tid för människan är räkningsbar, vi räknar tid i sekunder, minuter, timmar, dagar, veckor och år. För hästen existerar bara nuet, hästen är alltid här och nu, förvisso präglad av tidigare erfarenheter. HÄSTAR SOM HAR MÖJLIGHET till ett så naturligt liv som möjligt lever mer på känsla än en häst som har hela sin tillvaro styrd av människor. Man ser mycket sällan till exempel överviktiga vildhästar. En häst äter när den är hungrig, dricker när den är törstig, leker när lusten finns. De har aldrig tider att passa utan går hela tiden på känsla. Just därför är det viktigt att vi lär oss av hästen att vara i nuet när vi arbetar eller bara tillbringar tid med dem. Ofta lägger vi energi på att vara i dåtid eller framtid när vi är tillsammans med hästen, istället för här och nu. Om vi inte är här och nu när vi är tillsammans med hästen, missar vi massor av information från hästen. Om vi är frånvarande i tanken, varför ska då hästen vara 100 procent närvarande? Hur lång tid det tar att träna en häst är omöjligt att säga, det beror helt på hur just den hästen uppfattar det jag försöker lära den. Sen beror det givetvis på hur väl jag kan presentera mina idéer för just den hästen. Tiden är dyrbar, en av de få saker du aldrig kan få tillbaka så använd den väl.

inte är glad eller i närheten av nöjd med sättet man behöver göra det på. Det kan till exempel vara en situation där hästen blir skadad och behöver transporteras till veterinär. Är hästen då inte bekväm med att åka transport är det lite sent att lastträna just då! Då måste vi helt enkelt bara komma iväg. Det kan vara andra situationer där man gör det som behövs för att ingen ska komma till skada. Det är nästintill omöjligt att kunna göra allting perfekt. Det viktiga är att man lär sig av de situationerna för att sedan träna hästen inför sådana situationer om de skulle dyka upp igen. Hästar leker mycket, leken är till för att förbereda dem för kommande händelser. Samma sak är det med träningen, den är som en lek, för att hästen ska fungera i trängda situationer. Situationsträning är oerhört givande för både hästar och människor. Moment träning skapar oftast mer slitage och hästarna blir uttråkade. Var aldrig rädd för att göra det som krävs i den situationen du är i just nu. Ibland blir det ”fel”, det är omöjligt att undvika. Lär av misstagen och gör det bättre till nästa gång. Misstag är bra, om de gör att vi får motivation att lära oss mer och visar oss vad vi inte ska göra. Bli nyfikenhet och ta lärdom så går det rasande fort att lära sig.

Lämplig utrustning

NÄR MAN SKA jobba/utbilda eller umgås med hästen på marken är det för mig lämpligt att ha en repgrimma och rep som är ca 4,5 meter. Kvaliteten har givetvis betydelse, har du utrustning av bra kvalité underlättar det arbetet betydligt. Det blir dessutom oftast bekvämare, lättare och säkrare för både dig och hästen. En ”vanlig” grimma är platt och bred, vilket gör att det blir stor tryckyta. Det i sin tur gör att hästen får en starkare känsla för att trycka emot och blir fysiskt starkare. En repgrimma är smalare, rundare och Att få jobbet gjort har tryckpunkter på sidorna vilket gör att IBLAND HAMNAR MAN i situationer där hästen blir känsligare för tryck, utan att man behöver få jobbet gjort även om man det för den skull gör ont. Hästen blir där-

» 127


Cheval

HANTERING

Att vara instruktör

DET ÄR INTE ALLTID en lätt uppgift att vara instruktör, men å andra sidan ett fantastiskt privelegie att kunna vara det. Det är för det mesta ett mycket givande och roligt yrke. Det är instruktörens uppgift att hjälpa eleven så att den förstår på bästa och enklaste sätt. Eftersom vi alla är olika så kan det ibland vara svårare att hitta enkla lösningar till alla. Instruktörens uppgift är också att kunna lägga sig på elevens nivå, att kunna ge en bra grundkunskap och att sedan kunna ge eleven den hjälp den behöver för att kunna komma vidare. Samtidigt som instruktören måste kunna stå för det den lär ut.

128

En annan uppgift är att ge gränser, kunna tala om för eleven var gränserna går och tala om vad som behövs just nu för att kunna komma vidare. Instruktören bör också vara medveten om sina egna gränser. Att ge eleven gott självförtroende så att eleven kan arbeta på egen hand utan att behöva vara rädd för att göra fel. Helt enkelt lyfta fram självförtroende och självkänsla. Bra att fokusera på som är bra och fungerar för att sedan bygga vidare på det så att det bli mer och mer. Ibland stöter jag på elever som gärna vill ha snabba resultat men de är inte riktigt villiga att investera vare sig tid eller pengar på att göra det som krävs för att nå hela vägen fram till resultatet.


Att vara elev

ATT VARA EN GOD ELEV är inte heller alltid så lätt. Ofta vill man för mycket och då blir det lätt en låsning och därmed inte så lätt att komma vidare. Det är viktigt att en elev talar om för sin instruktör vad man har för mål med sin häst och sin ridning/körning m.m. Eleven behöver också själv ta ansvar för sin träning. Det är många som gärna lägger skulden på sin instruktör när det blir dåliga resultat. Visst har instruktören stor betydelse, men eleven får inte glömma att se sig själv i spegeln innan hon/han dömer. En god elev lyssnar, ifrågasätter och tar ansvar för sin träning.

Det är bra investerade pengar och tid att anlita en tränare som ger dig de verktyg, tips och inspiration som du behöver för att nå de resultat du vill ha. 129


Cheval

HANTERING

För att ställa in fokus på önskat resultat är det fantastiskt bra att använda sig av NHÖR – ett kraftfullt NLP verktyg som används flitigt inom både idrotten och affärsvärlden. Testa den och se vart den leder dig!

En bra repgrimma gör arbetet från marken lättare. med heller inte lika stark i en repgrimma. Nu är det bra om du ändå förstår att du kan toleransträna en häst så att den inte bryr sig om repgrimman heller, om du konstant drar och hänger i hästen blir den lika okänslig i en repgrimma som i en vanlig grimma. Vad jag i övrigt säger om repgrimman är att aldrig lämna hästen i hagen med den på eller binda upp hästen i den. En repgrimma går aldrig sönder om hästen skulle få panik eller fastna någonstans. Repgrimma och rep är ett arbetsredskap att använda då man tränar hästen. Ett vanligt grimskaft med en ”vanlig” 130

grimma kan vara bra när man till exempel ska binda upp hästen någonstans inne eller ute. Ett rep på ca 4.5 meter är mycket bra att ha när man ska jobba eller gå på promenad med sin häst. Det är alltid bra att kunna hålla hästen på avstånd eller kanske ibland också driva på i olika situationer. Det blir ju även ibland situationer där vi behöver ge hästen mer utrymme och då är det bra att kunna ge det genom ett längre rep. Annan utrustning du kan använda dig av är en dressyrpisk, eller en pinne som kan vara din förlängda arm. C


131


Cheval

MIDDAGSTIPS

Entrecôte

med rosmarinsmör och betasalad Det är skillnad på kött och kött så se till att få en riktigt bra entrecôtre. För dig som inte vill ha kött går det lika bra att välja en bit lax till receptet.

132


4 portioner

I SAMARBETE MED

4 skivor entrecôte Betsallad: 700 g färska rödbetor 300 g frysta edamamebönor 3 msk olivolja 1 msk vitvinsvinäger Saft från 0,5–1 citron En stor näve rucola Parmesan Rosmarinsmör: 3 kvistar rosmarin 75 g smör Skal från 1 citron

Gör så här

Sandra Callermo är 26 år och bjuder i sin blogg på enkla vardagsrecept blandat med förrätter, frukostrecept, festligare måltider och mumsiga efterrätter. sandrasmatkrypin.se

Rosmarinsmör: Lägg rumsvarmt smör i en skål eller djup tallrik. Finhacka 2 kvistar rosmarin (inte stjälken) och blanda i smöret tillsammans med yttre skalet (zest) från citronen, salt, svartpeppar, cayennepeppar och örtsalt. Forma sedan smöret till en rulle. Finhacka sista kvisten rosmarin och rulla smörrullen i det. Rulla sedan bunken med rödbetor. Tillsätt olivolja, in i plastfolie och lägg i kylen. vinäger, pressad citron, salt och svartpeppar i bunken. Avsluta med Betasallad: Koka betorna i saltat att vända ner ruccola och hyvlad vatten tills de är genomkokta, ca parmesan. 30–45 minuter för normalstora. Skölj med kallt vatten och skala medan Köttet: Pensla köttet med lite olivolja. de fortfarande är lite varma. Skär i Grilla på grill eller i grillpanna ca 2 klyftor och lägg i en bunke. (Ett tips är minuter på varje sida beroende på att ha på sig diskhandskar när man tjocklek och önskad stekgrad. hanterarrödbetorna så flipper man få Krydda med salt och peppar. Servera färgade fingrar.) Koka upp lättsaltat tillsammans med betsalladen och vatten och ha i edamamebönorna. smöret. Låt koka upp och koka 1 minut innan Fräsch hallonmousse till dessert du häller av de. Tryck ut bönorna i 133


Cheval

MIDDAGSTIPS – DESSERT

HALLONMOUSSE AV LINNEA DAHLQVIST

134


250 g frysta hallon 1 dl florsocker 100 g f채rskost 3 gelatinblad 2 dl vispgr채dde

135


Cheval

MIDDAGSTIPS – DESSERT

Gör så här

 Lägg gelatinbladen i kallt vatten.  Koka upp de frysta hallonen och låt koka i ca 2 min. Passera hallonen genom en sil, dela sedan upp såsen i två delar och låt ena delen stå och svalna.  Krama ur gelatinbladen från vatten.  Blanda sedan ner gelatinbladen i den andra delen av såsen medan den fortfarande är ganska varm, låt sedan svalna.  Blanda den orörda delen av såsen tillsammans med färskosten och florsockret.  Vispa upp grädden.  Blanda sedan ihop båda delarna sås och vänd till sist ihop den med den vispade grädden. Låt stelna en stund i kylskåpet.

136


137


5-2016 finns att läsa på www.chevalmedia.se från den 18 juni

Nästa nummer Här kommer du kunna läsa spännande artiklar om både kända och okända hästprofiler, få träningstips och lära dig mer om hästhälsa för att du och hästen ska kunna njuta av en härlig sommar.

Cheval

Cheval 4 2016  

Cheval 4 2016 Gratis hästtidning för dig med hästar som livsstil. Du läser bl a om Maria Gretzer, Ida_Linn Lundholm - beridare på Tullstorp,...

Cheval 4 2016  

Cheval 4 2016 Gratis hästtidning för dig med hästar som livsstil. Du läser bl a om Maria Gretzer, Ida_Linn Lundholm - beridare på Tullstorp,...