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POR LA FORMACIÓN DE NIÑOS Y JÓVENES TM POR UNA VIDA SALUDABLE POR LA RESPONSABILIDADSOCIAL

VERANO

COBRA 2017 GUÍA CAMPAMENTOS DE VERANO LOMPOC FAMILY YMCA a branch of the Channel Islands YMCA


A LA

YMCA HORARIO YMCA lunes - jueves viernes sabado domingo

FECHAS DE CIERRE 5am - 9pm 5am - 8pm 7am - 5pm 12 - 5pm

HORARIO DE KIDS CORNER lunes - jueves

8:30 - 11:30am 4:30 - 8pm

viernes

8:30 - 11:30am 4:30 - 7:30pm

sabado

9 - 11am

HORARIO DE KIDS GYM lunes - jueves

5 - 7:30pm

1 enero

Día de Año Nuevo

29 mayo

Día de los Caídos

4 julio Día de la Independencia 4 septiembre Día del Trabajo 23 noviembre Día de Acción de Gracias 24 diciembre Nochebuena (Cerrado al mediodía) 25 diciembre Navidad 31 diciembre Nochevieja (Cerrado al mediodía)


ACERCA DE MEMBRESÍA BENEFICIOS DE MEMBRESÍA

ATRACCIONES

• Un ambiente sano y orientado a la familia

• Gimnasio para adultos y niños

• Kids Corner: Cuidado de niños incluido con membresía de familia • Orientación completa del equipo cardio Technogym® • Clases beneficiosas como yoga, pilates, Zumba® y ciclismo • Uso de la piscina de la Ciudad de Lompoc Aquatic Center para nadar vueltas y hacer ejercicios aeróbicos acuáticos • Acceso a 2600 YMCAs en los Estados Unidos y Canadá

• Máquinas selectorizadas Technogym® • Pesas libres • Crosstrainers, bicicletas verticales, bicicletas reclinadas, caminadora y remador • FreeMotion® striders • Máquinas de flexibilidad • Ergómetro del cuerpo superior • Clases de ejercicios grupales • Estudio de ciclismo

• Privilegios de membresía de reciprocidad a través de 62 YMCAs del Sur de California • Consulta y planificación de fitness Y FIT

• Saunas secas para hombres y mujeres • Kids Corner centro de actividades (3 meses a 12 años) • Kids Gym sala de fitness (5 a 12 años)

OPEN DOORS TIPO MEMBRESÍA

PRECIO MENSUAL

Adultos (19-65) Familias de Dos Personas Familias* Ancianos (66+) Adolescentes** (12-18)

$42 $60 $72 $37 $25

Gracias a la generosidad de nuestros miembros y la comunidad, asistencia financiera es posible a los que califican.

*Las membresías familiares incluyen dos adultos y cualquier dependiente (menores de 24 años de edad) que viven en el mismo hogar. Se requiere verificación de la dependencia. **Los menores que se inscriban para una membresía adolescente necesitarán un padre o tutor legal presente al momento de inscribirse.


ACERCA DE MEMBRESÍA

COMO PAGAR EFT (Electronic Funds Transfer) Los miembros pueden pagar mensuamente la membresía a través de nuestro sistema EFT. Todo lo que necesitamos es un cheque anulado, una tarjeta de débito o tarjeta de crédito, y podemos configurarle con retiros de fondos automáticos. Cancelación / Cambio de Membresía Por que no hay contrato, puedes cancelar o cambiar (actualizar o rebajar) su membresía en cualquier momento. Sólo necesitamos saber en forma escrito 30 días antes de la fecha del cambio. Membresía Corto Plazo Seis Meses Todos los miembros pueden pagar por una membresía a corto plazo de seis meses en efectivo, cheque o crédito / débito. Membresía Anual Miembros pueden pagar el año entero en efectivo, cheque o crédito / débito.


GUARDERÍA GUARDERÍA DESPUES DE CLASES Muchos padres tienen los horarios llenos, y confían en el Y para un poco apoyo. Nuestros programas despues de clases mejoran las actitudes de los niños sobre la escuela y aumentan su confianza en sí mismos. Nuestro empleos están atento a las necesidades de todos los niños y pueden ayudar a su hijo a crecer. Ofrecemos:

• Ayuda con tareas • Un ambiente seguro y divertido donde pueden jugar con amigos • Estándares HEPA (Comida Saludable y Actividad Física)

Cuidado de niños en seis lugares: Buena Vista - Afterschool Upgrade Lic#421710034 Supervisora: Ruth Kane Email: Ruth.Kane@ciymca.org 100 Aldebaran Ave. #P-3 805.742.2935 La Canada (precios son basados en su sueldo) Lic#421710565 Supervisora: TBD 620 W. North Ave. RM 30 805.742.2203 Los Berros Lic#426206184 Supervisora: Christina Hill Email: Christina.Hill@ciymca.org 3745 Via Lato #P-27 805.742.2342 Miguelito Lic# 426214475 Supervisora: Brianna Gusman Email: Brianna.Gusman@ciymca.org 1600 West Olive RM 15 & MPR 805.742.2442

La Honda Y USA Achievement/ASES Grades: TK - 6th Contacto Principal: Claudia Rocha Email: Claudia.Rocha@ciymca.org 1213 North ‘A’ Street RM 10, 23, 30 & 33 805.742.2188 Clarence Ruth Y USA Achievement/ASES Grades: TK - 6th Contacto Principal: Aleca Eccles Email: AlecaRae.Eccles@ciymca.org 501 North ‘W’ Street RM 37, P-38 805.742.2494


COBRA VIDA CAMPAMENTOS DE VERANO Fechas

12 de junio – 12 de agosto

Sitio

La Honda Elementary School 1213 North A Street

Horario

6:30am – 6pm

PRECIOS

PRECIOS ANTICIPADOS ¡Regístrese antes del 31 de marzo para un discuento de $15 menos a la semana!

Camp

$133 con membresía facility $148 con membresía de programas

CITs

$30

CATEGORÍAS

EDADES

Kinder Live ‘Y’ er Adventurers Challengers Jr. High CIT

4-5 5-7 8-9 10 - 12 12 - 13 14 - 17

Contacte Claudia Quezada-Rocha Youth Development Director Claudia.Quezada-Rocha@ciymca.org


CALENDARIO SESIONES TEMA Semana 1: 12 - 16 de junio Bajo del Mar Piscina Semana 2: 19 - 23 de junio ¿Podemos Construirlo? Feria de Ciencias Semana 3: 26 - 30 de junio Arte y Flores Festival de Flores Semana 4: 3 - 7* de julio Semana de Alegría Almuerzo Familiar y Técnicas de Maestría Semana 5: 10 - 14 de julio Días de Oro La Misión Semana 6: 17 - 21 de julio Carnaval Concurso de Talentos Semana 7: 24 - 28 de julio

Agricultura Zoológico Interactivo

Semana 8: 31 de julio - 4 de agosto

Juegos Olímpicos Boys and Girls Club & Rec Center

Semana 9: 7 - 11 de agosto Acampar Ken Adams Park *Semana Corta: El 4 de julio no hay campamento y el precio de esta semana es reducida por $15.


SEMANAS DE CAMPAMENTO SEMANA 1 Bajo del Mar Campers pasarán una semana maravillosa aprendiendo acerca de los animales marinos, la ciencia, y hacen un viaje al Centro Acuático Lompoc.

SEMANA 2 ¿Podemos Construirlo? Esta será una semana llena de experimentos científicos, proyectos de ingeniería, robótica culminando en una feria científica juzgada por miembros de la Base de la Fuerza Aérea Vandenberg.

SEMANA 3 Arte y Flores Campers iniciarán un Garden Club en La Honda STEAM Academy. La semana estará llena de actividades y proyectos artísticos. Además hacen un viaje al Festival de las Flores de Lompoc.

SEMANA 4 Semana de Alegría Campers participarán en la Semana de Alegría y servicios de amistad. Además de crear un almuerzo familiar donde los campers mostrarán sus habilidades de maestría a los padres / cuidadores.

SEMANA 5 Días de Oro Campers participarán en actividades y proyectos temáticos de la Misión. Los campers van a tener una visita de los docentes de la Misión La Purísima. La semana termina con una excursión a la Misión La Purísima.


SEMANA 6 Carnaval ¡Esta semana se llenará de actividades divertidas! Los campers participarán en actividades temáticas de carnaval y tendrán la oportunidad de mostrar su talento. El viernes participan en el Summer Camp Talent Show (Concurso de Talentos).

SEMANA 7 Agricultura Los campers tendrán un tiempo increíble durante la Semana de la Agricultura. Los campers estarán remodelando el jardín y aprenderán acerca de los tractores. También habrá una visita especial del Zoológico Interactivo.

SEMANA 8 Juegos Olímpicos La Semana Olímpica estará llena de eventos deportivos. Los campers participarán en torneos de baloncesto, fútbol y pista y campo. El miércoles será un día lleno de diversión durante los Juegos Olímpicos con el Boys Girls Club y Rec Center.

SEMANA 9 ¡Acampar! Una semana divertida llena de actividades de acampada al aire libre. El verano llegará a su fin durante nuestro campamento anual en el parque Ken Adams.


CAMPAMENTO: SLEEPAWAY

CAMP FOX ¡Pase una Semana en la Isla Catalina! En las villas o cabañas, el Océano Pacífico está a pocos pasos. Participa en actividades: natación en la playa, kayaking, tubing, snorkeling, paddle boarding a pies, laboratorio marino, pescar, tira con arco, senderismo, disc golf, escaladando paredes, artes y manualidades, fogatas, YMCA Rag programa y mucho más! Campers establecen metas, hacen conexiones y regresan revitalizado! Fechas 18 - 24 junio Noche Informativa Santa Barbara YMCA 8 junio • 6:30pm School Age Entrando Grado 3 - 6 Jr High Entrando Grado 6 - 9 YALP Entrando Grado 9 - 12

YALP EN CAMP FOX YALP es un programa diseñado para que adolescentes no sólo crezcan como individuos sino también como líderes. YALPs participan en un viaje de mochilero la noche antes de ser colocado en las cabañas / villas donde tendrán oportunidades de liderar y mentorar los campers. Las horas de servicio a la comunidad serán contados cuando se completan. Hay un proceso de aplicaciones para ser considerado para este programa. PRECIOS Con Membresía Facility/Program $625 Comunidad $665 Depósito $100/sesión

Materiales de registro: ciymca.org/html/sleepawaycamp.html


CAMPAMENTO YMCA LAGO SEQUOIA Más de 900 hectáreas de bosque rodeado de los parques nacionales Sequoia y Kings Canyon hacen el lugar perfecto para explorar en el aire libre, desarrollar la confianza y hacer recuerdos de toda la vida. Las actividades incluyen navegación a vela, cursos de cuerdas, escalar, tiro con arco, natación, pescar, artesanías, deportes, fogatas, canoas, senderismo, capillas, liderazgo personal y desarrollo. Los campistas comparten camarotes con amigos y conocen nuevos compañeros de cabaña de otros Ys.

Fechas 23 -28 julio Noche Informativa Ventura Family YMCA 12 julio Youth Teens CITs

Entrando Grado 3 - 7 Entrando Grado 8-12 Entrando Grado 12

Precios Anticipado 1 - 31 marzo Facility/Program $565 Community Precio $600 Precios Regulares Facility/Program $600 Comunidad $635 Depósito $50

¡Regístrese hoy! Encuentre los materiales de registro aquí... ciymca.org/html/sleepawaycamp.html


AQUÍ TENEMOS

FUTUROS BRILLANTES


CAMPAMENTO: ESCOLAR Cada niño merece la oportunidad de un futuro brillante y exitoso. En la YMCA de Lompoc, nuestra misión es ayudar a cada niño a ver todo su potencial. El Campamento Escolar de Verano empleará actividades del Programa PLAY y las Habilidades de Maestría para asegurar que cada niño crezca y se convierta en una persona más fuerte. Los campers también se unirán al campamento de día en excursiones en los días que hay excursiones. PLAY (Physical Learning Activities for Youth) Los objetivos del programa PLAY son aumentar la aptitud física en la juventud, prevenir la obesidad infantil y disminuir los miedos y estigmas asociados con el ejercicio. Los estudiantes aprenderán a apoyarse en un ambiente que promueve la camaradería y un tiempo divertido. El programa asegura que todos los campers participen, aprenden ejercicios y construyan autoestima. PLAY promueve la salud a largo plazo en los estudiantes. a desarrollar hábitos regulares de ejercicio que pueden continuar a medida que envejecen y pasan a la escuela intermedia, la escuela secundaria y, finalmente, la edad adulta. Habilidades de Maestría Entendemos que los niños son únicos y nuestro objetivo es animar a los niños a buscar y desarrollar esas habilidades y calidades únicas. Durante el verano, los niños pueden elegir una habilidad que quieran explorar y desarrollar durante el verano. Todos los días trabajarán con su consejero de campamento que los mentoreará en esa habilidad. Fechas Precio Horario Edades

19 junio – 10 julio $75 cada semana 12:30pm - 6pm 5 - 12 / Entrando Grados 1 – 6

Programa del Día 12:30pm Recogida y Registro 1pm PLAY 2pm Habilidades de Maestría 3pm Merienda 3:30pm 'Component Time' 4:30pm 'Huddle Group' 5:00pm 'Closing Circle' 5:30pm - 6pm Juego Libre


CAMPAMENTO: PRIMAVERA Ejercita tu mente y cuerpo con nuestros campos especiales de primavera. Vamos a dar vueltas en el campo y explorar las maravillas de un nuevo idioma. ¡La Y está aquí para ayudar a los niños a mantenerse activos mental y físicamente! Fechas

10 - 14 abril

Precios con Membresía Facilty $25 Program $35 Sitio

La Honda Elementary 1213 North A Street

OFRECEMOS Idioma Japones Edades 8 - 14 Años Horario 2 - 3pm Técnicas de Fútbol Edades 8 - 14 Años Horario 2 - 3pm

¡Regístrese hoy en la a recepción o ciymca.org! ¡El ultimo día de registro es el 3 de abril! Para mas información, contacte Stephanie Saucedo 805.736.3483x38 o Stephanie.Saucedo@ciymca.org.


COBRA VIDA FÚTSAL DE JOVENES Cuando 2 marzo - 27 abril jueves Donde Gimnasio de Boys and Girls Club División 1 Edades 5 - 6 5:30 - 6:15pm División 2 Edades 7 - 9 6:15 - 7pm

ADULT BASKETBALL Cuando miércoles y viernes 6 - 8am Donde

Gimnasio de Boys and Girls Club

Edades

18+

Precio

GRATIS para miembros

División 3 Edades 10 - 12 7 - 7:45pm

FUTBOL DE BANDERA Cuando 2 mayo - 27 junio jueves

Precios $65 con membresía facility

Donde

La Honda Elementary

Edades

9 - 12

$75 con membresía de programas Regístrese antes del 1 marzo

Precios $75 con membresía facility $85 con membresía de programas Regístrese antes del 24 abril

Contacte Stephanie Saucedo Program Director Stephanie.Saucedo@ciymca.org


DEPORTES ITTY BITTY ¡En la Y todos pueden ser estrellas de los deportes: grande o pequeño! Deportes Itty Bitty es un programa de 6 semanas en el que los atletas más pequeños pueden aprender baloncesto, fútbol y t-ball en un ambiente divertido y seguro. Los niños conocerán nuevos amigos, aprenderán sobre trabajo en equipo y espíritu deportivo. Todos los niños deben venir a las clases con el equipo y el traje apropiados. Contacte Stephanie Saucedo 805.736.3483 o por email a Stephanie.Saucedo@ciymca.org Edades Donde Cuando Precios

3-4 La Honda Elementary 4 - 5pm $42 con membresía de facility $52 con membresía de programas BALONCESTO 19 - 23 junio 26 - 30 junio FÚTBOL 5 - 7 julio 10 - 14 julio T-BALL 17 - 21 julio 24 - 28 julio


COBRA VIDA ES TU PISCINA Miembros del Y pueden nadar vueltas, y hacer ejercicios aeróbicos acuáticos en el Centro Acuático de la Ciudad de Lompoc.

NATACIÓN 3ER GRADO Es nuestra misión asegurar que cada niño está seguro en el agua. La familia Y quiere invitar a todos los estudiantes de tercer grado a aprender a nadar GRATIS esta primavera. Dicen que cada año después del tercer grado, será menos probable que aprendan a nadar. Nuestras lecciones enfatizan los valores positivos y estimulan la autoestima de los niños, mientras que se divierten en la piscina. Si desea que su hijo de tercer grado aprenda a nadar, póngase en contacto con Stephanie Saucedo 805.736.3483 o por email a Stephanie.Saucedo@ciymca.org antes del 1 de abril. Cuando

10 - 14 abril

Donde

Lompoc High School Pool

Precio GRATIS

¡REGÍSTRESE ANTES DEL 1 DE ABRIL!


COBRA VIDA Y FIT ¿Como trabaja Y FIT? •

Sessión 1: Consulta inicial para determinar sus necesidades, metas y cualquier barrera que pueda prevenir su éxito. También se ofrece un entrenamiento introductorio de 30 minutos.

Sessión 2: Introducción a la fuerza y equipo de cardio junto con un entrenamiento personalizado de 30 minutos.

Sessión 3: 30 minutos de entrenamiento guiado y evaluación del programa.

Y FIT proporciona una solución completa basada en sus necesidades y ayuda prevenir el desánimo de la aptitud, preparándote para un éxito total. Por favor, haga su cita GRATIS con los del Member Engagement Desk.

ORIENTACIÓNES DE BIENESTAR Puede ser la primera vez que vas al gimnasio o su primera vez en un tiempo, le ayudaremos en el camino hacia un futuro saludable. Haga una cita con un Entrenador de Bienestar y aprenda sobre los recursos disponibles en la YMCA. Su entrenador trabajará con usted para crear un programa que incorpore metas realistas e una variedad de actividades que se adapten a sus necesidades y horario. Su orientación complementaria de bienestar también incluirá instrucción en los equipos de entrenamiento de fuerza Technogym®, así como en nuestras máquinas cardiovasculares. Por favor, haga su cita con los del Member Engagement Desk.


BIENESTAR DE LA JUVENTUD ORIENTACIÓN DE BIENESTAR DE ADOLESCENTES El Y es el lugar perfecto donde los jóvenes pueden aprender hábitos activos y saludables que se mantendrán con ellos durante toda su vida. Se requiere que los miembros de 12 a 17 años participen en una Orientación de Bienestar de Adolescentes antes de usar el Total Health Center o las clases de ejercicio en grupos. Un entrenador de bienestar se reunirá con cada adolescente y les guiará cómo usar nuestro equipo Technogym® y nuestra línea de máquinas cardiovasculares. Ellos enseñarán la mecánica adecuada y la alineación del cuerpo, y diseñarán un programa básico con ellos para cumplir con metas específicas de salud. Por favor, haga su cita con los del Member Engagement Desk.

PROGRAMAS DE BIENESTAR PARA JOVENES PRIMAVERA Y VERANO 2017 Porristas Itty Bitty 12 abril - 31 mayo 21 junio - 9 agosto miércoles 4 - 5pm $20 Facility/$30 Program

KIDS’ CARDIO CLUB

STEAM/Robotics 10 abril - 29 mayo lunes 6:15 - 7:15pm $50 Facility/$60 Program

Nos damos cuenta de que los niños necesitan actividad y ejercicio, y el Y es un ambiente seguro para ellos. Los miembros edades de 8 a 11 años pueden Amo el Arte inscribirse al Kids Cardio Club. Después Dibujo y Acuarela para Niños de haber completado una orientación con 11 abril - 30 mayo un entrenador de salud, los niños podrán lunes 5 - 6pm usar el equipo cardiovascular y participar $25 Facility/$35 Program en algunas de nuestras clases de cardio y $10 para materiales (siempre con la supervisión directa de un padre o guardiano). Su niño recibirá una camiseta Kids Cardio Club que usen cada vez que quieren usar equipo o asistir a clases. Por favor, haga su cita con los del Member Engagement Desk. Precio: $10 incluye orientación y camiseta.


PODER Y APOYO


LIVESTRONG® EN LA YMCA La Y y la Fundación LIVESTRONG® se unieron para crear LIVESTRONG® en la YMCA, un programa de actividad física y bienestar diseñado para ayudar a los sobrevivientes de cáncer adultos a lograr sus metas de salud. El programa ofrece a las personas afectadas por el cáncer un entorno seguro y de apoyo para participar en actividades físicas y sociales centradas en el fortalecimiento de toda la persona. Los participantes trabajan con empleos de la Y entrenados en apoyo al cáncer para lograr sus metas, como la construcción de masa muscular y fuerza; Aumentando la flexibilidad y la resistencia; y mejorar la confianza y la autoestima. Además de los beneficios físicos, LIVESTRONG® en la YMCA se centra en el bienestar emocional de los supervivientes y sus familias, proporcionando una comunidad de apoyo donde las personas afectadas por el cáncer pueden conectarse durante el tratamiento y más allá. Centrándose en la persona entera y no en la enfermedad, LIVESTRONG® en la YMCA ayuda a las personas a superar el cáncer en espíritu, mente y cuerpo. Este programa es un programa GRATIS de 12 semanas, y todos los participantes recibirán membresías gratuitas durante este tiempo.

Contacte Nicki Marmelzat Directora Regional Health & Wellness Nicki.Marmelzat@ciymca.org


ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO Sabemos que los estilos de vida saludables se logran nutriendo la mente y el cuerpo, así que el bienestar y la salud en la Y incluye algo más que simplemente ejercicio. Ofrecemos programas educativos para promover decisiones más saludables y ofrecer entrenamiento personal para apoyar la fuerza física, intelectual y espiritual. Los no-deportistas, atletas y los miembros de la pre-rehabilitación pueden beneficiarse de la atención personalizada de un entrenador personal certificado. Nuestros instructores pueden diseñar un programa individualizado y específico para usted y le dará una evaluación completa de la condición física y una sesión de establecimiento de metas antes de diseñar su programa. Por favor, pregunte al 'Member Engagement Desk' para obtener una lista de nuestros entrenadores y sus precios.

ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO DE ADULTOS JÓVENES La formación de jóvenes adultos ha sido un pilar de la YMCA desde su creación. Nuestros entrenadores están calificados para ayudar a los atletas jóvenes a lograr el objetivo de ser más fuertes, más rápidos y más flexibles. Se presta una atención cuidadosa a la formación del atleta en crecimiento y en desarrollo. La formación personal de los jóvenes también es excelente para aquellos que buscan actividad física para mantenerse saludable. Pregunte al 'Member Engagement Desk' para obtener una lista de nuestros entrenadores y sus precios.


¡Un evento GRATIS para la comunidad!

VOLTEAND POR EL

VERANO!

El verano cobra vida durante HEALTHY KIDS DAY! 29 ABRIL • 10am - 1pm Atracciones • • • • • • •

Juegos de Bingo (puedes ganar un T-shirt) Charlotte’s Web Camión de Libros Zumba para Niños Fútbol de interior y fútbol de la bandera Artes y manualidades PE PLAY Circuit Construir Carros de Derby


LOMPOC FAMILY YMCA 201 West College Avenue, Lompoc, CA 93436 805.736.3483 • ciymca.org/lompoc

Lompoc Summer Guide 2017  
Lompoc Summer Guide 2017