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2017 Programme SAPAL

Service d’Animation, de Prévention et d’Accompagnement des Landes

Les Actions Solidaires


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d’animation, de prévention SAPAL setervice d’accompagnement des Landes Historique Le SAPAL a été créé en 1986 par le Département des Landes. Identité Le SAPAL est le seul service public départemental d’animation gérontologique en France. Organisation et partenaires • 8 agents sont à votre disposition ; • Le SAPAL vous accueille dans ses bureaux (Hôtel du Département à Mont-de-Marsan) ou dans votre commune (prendre RDV auprès du SAPAL) ; • Vous pouvez contacter le SAPAL au 05 58 05 40 89 ou sapal@landes.fr ; • Le SAPAL travaille avec de nombreux partenaires tels que des professionnels du secteur de la gérontologie. Public Le SAPAL s’adresse aux seniors (retraités et personnes âgées, clubs de 3e âge et EHPAD) mais aussi à toute personne disposant de temps libre. Objectifs • favoriser le maintien ou la réinsertion des retraités dans la société, • répondre à la problématique du passage à la retraite, • améliorer la qualité de vie des plus âgés, • favoriser la mixité intergénérationnelle, sociale et géographique. Plus spécifiquement, il s’agit, par le biais d’activités et de formations, d’aider les personnes âgées à : • reconstruire un emploi du temps, • préserver le tissu relationnel, • entretenir leurs capacités (physiques, intellectuelles et cognitives), • revaloriser l’image de soi (par la formation, l’implication et le réengagement). • favoriser la mixité (intergénérationnelle, sociale et géographique).


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SOMMAIRE Engagement, partage et solidarité

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Solidarité 8 Bien vivre ma retraite 

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Accompagner les personnes handicapées dans leur pratique sportive

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Animation d’ateliers d’histoires

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Projets en cours et bénévolat

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Culture, patrimoine, environnement et vie pratique

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Conférences et rencontres 16 Cours 17 Projets 21 Sorties et séjours 22 Visites et découvertes 23


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Activités physiques et de pleine nature Gymnastique d’entretien Tennis de table

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Golf 32 Randonnées pédestres 32 Raquettes à neige 34 Marche d’orientation 34 VTT 35 Escrime 36 Pirogue haiwaïenne 36 Manifestations sportives 37

Vie associative, EHPAD, projets et partenariats Vie associative

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Les relations avec les EHPAD 42 Projets et partenariats

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Engagement, partage et solidaritĂŠ


Des activités pour celles et ceux qui veulent s’investir dans un projet intergénérationnel, s’engager avec des associations humanitaires, dans une action de solidarité mais aussi mieux vivre leur temps de retraite.

Si vous souhaitez participer à l’une de ces propositions, nous vous invitons à remplir le bulletin de pré-inscription joint à ce dossier à la rubrique « Engagement, partage et solidarité ».

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SOLIDARITÉ TROUVER UN NOUVEL ENGAGEMENT SOLIDAIRE

CARNETS DE VOYAGES ENTRE DEUX MURS

Vous souhaitez vous investir dans la vie associative humanitaire ou caritative ? Le SAPAL vous propose de faire le point sur vos aspirations et d’accompagner votre démarche auprès d’associations partenaires : • La Banque alimentaire • les Restos du cœur • le Samu social • les Visiteurs de prison • AST : Association solidarité travail • l’Accueil des familles : association Tournesol • le Secours Catholique • l’Espace petit-déjeuner (du 1er décembre 2016

Ce projet au sein du Centre pénitentiaire de Mont-de-Marsan vise à apporter un peu de chaleur à travers des présentations de films et de diaporamas mêlées de lectures, de contes et paroles autour du voyage. Un temps fort de partage qui contribue à une meilleure socialisation des détenus. Si cette expérience originale vous tente, rejoignez les membres de ce groupe lors de la réunion de lancement.

au 31 mars 2017)

• Génération mouvement : Fédération des Landes • L’association Cœur et Santé Prendre contact avec le SAPAL

LE BÉNÉVOLAT À L’ANVP Créée en 1935, l’Association nationale des visiteurs de prison tente d’apporter un peu d’air « extérieur » et d’humanité auprès des détenus tout en essayant de favoriser le processus de réinsertion. Centrées sur le contact humain et l’écoute, les rencontres avec les personnes détenues se font en tête-à-tête au sein de parloirs qui garantissent la confidentialité des échanges. C’est cette approche de l’autre et cet enrichissement mutuel que l’association se propose de vous faire partager. Vendredi 3 février à 14 h à l’Hôtel du Département à Mont-de-Marsan

Vendredi 13 janvier à 10 h à l’Hôtel du Département à Mont-de-Marsan

SOLIDAIRE CONTRE LA SOLITUDE Ce projet vise à procurer aux personnes âgées fragilisées et isolées un moment convivial de partage répondant à un besoin de rencontre exprimé par celles-ci.

RENCONTRE PARTAGE D’EXPÉRIENCE « SOLIDAIRE CONTRE LA SOLITUDE » Ces temps d’échanges s’adressent aux personnes engagées auprès de personnes isolées à partir de l’expérience vécue dans le cadre de la charte. L’objectif est de renforcer ses capacités d’écoutant, ses savoir-être et savoir-faire pour un accompagnement de qualité. Lundi 18 septembre de 14 h à 16 h 30 à la Maison des associations de Saint-Paul-lès-Dax


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BIEN VIVRE MA RETRAITE FORMATION À LA CONNAISSANCE DE SOI Le défi de bien vivre ma retraite

Une journée pour faire le point sur sa vie à la retraite et sur ses aspirations pour que ce temps soit un bon temps de vie. Mardi 24 janvier

Bien vivre mon temps libre

Ces deux journées ont pour objectifs de mieux prendre conscience de ses divers engagements, d’améliorer sa manière de vivre son temps libre afin de donner plus de sens à cette période de vie.

Gagner en estime de soi

Changer de regard sur soi et développer une relation à soi et aux autres constructive. Lundi 25 septembre

Trouver un chemin de vie après un deuil

Mardi 14 et mercredi 15 février

Ces journées s’adressent aux personnes ayant perdu un proche afin de les aider à mieux se situer dans le processus de deuil, de dépasser cette situation de rupture et de retrouver le goût de la vie.

Mon expérience, une richesse à partager

Écouter pour mieux communiquer

Ces journées visent à prendre conscience de son héritage d’humanité pour mieux le transmettre. Jeudi 16 et vendredi 17 mars

Ma vie de grand-parent

Pour les grands-parents qui cherchent à mieux vivre les relations avec leurs petits-enfants. Ces journées aident à identifier les enjeux relationnels et trouver une juste place dans la vie des petits-enfants. Mardi 4 et mercredi 5 avril

Me préparer à la retraite

Ces journées s’adressent aux personnes qui souhaitent se préparer à cette nouvelle étape de vie que représente la retraite. Mardi 7 mars, mercredi 8 mars, lundi 3 avril, mardi 16 mai ou mardi 3 octobre

Mercredi 11 et jeudi 12 octobre

Vous souhaitez devenir plus conscient de vos points forts et de vos difficultés dans l’écoute auprès de vos proches, dans vos engagements auprès de personnes ou associatifs… Vous pourrez découvrir les clés pour affiner votre écoute et progresser dans la communication. Vendredi 17 novembre

Mes choix au quotidien

Cette journée vous aidera à faire vos choix au quotidien en fidélité à vous-même. Mardi 5 décembre Modalités > Maison des associations de Saint-Paul-lès-Dax > De 9 h à 17 h > Modules proposés et animés par un formateur agréé PRH (Personnalité relation humaine formation développement) > Participation gratuite


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ACCOMPAGNER LES PERSONNES HANDICAPÉES Favorisant le lien social entre tous, ces activités permettent d’entrer en relation avec des personnes handicapées au travers d’activités physiques adaptées. Participation gratuite.

PRÉSENTATION D’ACTIVITÉS PHYSIQUES ADAPTÉES ET DU PUBLIC PRATIQUANT

ACCOMPAGNER DES DÉFICIENTS INTELLECTUELS DANS LA PRATIQUE DU SPORT

Présentation (en demi-journée) par le SSID (Service sport intégration et développement du Conseil départemental) des 2 fédérations sportives liées au handicap : la Fédération française du sport adapté (déficiences mentales) et la Fédération française de handisport (déficiences physiques). Mises en situations de handisport (basket fauteuil, boccia ou pétanque adaptée, sarbacane) en partenariat avec les sportifs du centre de Majouraou.

Aidés par le SAPAL et le SSID, vous participez à l’organisation et l’encadrement d’activités sportives auprès de déficients intellectuels (différents rôles vous seront proposés selon l’activité).

Vendredi 20 janvier, l’après-midi Centre Majouraou à Mont-de-Marsan

Mercredi 18 janvier Samedi 1er avril Vendredi 16, samedi 17 et dimanche 18 juin (championnat de France) à Mont-de-Marsan

Modalités > Prévoir une tenue de sport > La participation à cette réunion est nécessaire pour accompagner les différents publics par la suite.

Multisport

Mercredi 4 janvier à Hagetmau

Tennis de table

Prévoir 1 h ou 2 h de formation à l’arbitrage.

Vélos adaptés

Jeudi 16 mars à Bascons ou Cassen


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DANS LEUR PRATIQUE SPORTIVE

Randonnée pédestre

ACCOMPAGNER DES PERSONNES HANDICAPÉES PHYSIQUES DANS LA PRATIQUE DU SPORT

Pétanque

Accompagnés par le SAPAL et le SSID, vous aidez à encadrer diverses activités sportives auprès de personnes atteintes d’un handicap moteur (rôles différents selon l’activité).

Mardi 14 mars à Gaillères Mercredi 16 mai à Tosse

Mardi 4 avril à Labatut

Activités motrices

Jeudi 27 avril à Magescq Jeudi 18 mai à Cauneille

Trophée départemental Handisport Mardi 17 janvier à Mont-de-Marsan

Multi activités, modélisme

Mercredi 8 février à Mont-de-Marsan

Tir à l’arc

Prévoir un moment de formation à l’arbitrage. Mercredi 26 avril à Mont-de-Marsan Samedi 3 mai à Saint-Pierre-du-Mont

« Boccia et sarbacane »

Mercredi 31 mai à Mont-de-Marsan


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ANIMATION D’ATELIERS D’HISTOIRES ACTIVITÉS RÉGULIÈRES Les retraités déjà investis dans cette activité vous invitent à les rejoindre pour lire et raconter des histoires aux enfants sur le secteur montois, dacquois et du sud du département (une fois par mois) : • au Centre hospitalier de Mont-de-Marsan (service pédiatrie) • dans les crèches de Saint-Pierre-du-Mont et de Mont-de-Marsan ; ateliers d’assistantes maternelles • dans certaines médiathèques, bibliothèques et centres de loisirs du département.

Réunion de présentation Présentation de l’activité pour les nouvelles personnes avec les coordinatrices bénévoles du groupe. Mardi 31 janvier à 10 h à l’Hôtel du Département à Mont-de-Marsan

FORMATIONS GRATUITES Entrée en scène*

Mettre en scène, c’est donner du sens. Ce stage est l’occasion d’un travail de recherches autour de la quête du sens et de la transposition d’un texte à la scène. Comment défendre un texte, le partager avec une équipe, un public ; entrer sur un plateau, occuper l’espace, rythmer les entrées, les sorties… Qu’est-ce qu’une progression dramaturgique, les règles de mise en scène ? Intervenant : Thierry Lutz

Jeudi 6 et vendredi 7 avril à Mont-de-Marsan

Perfectionnement marionnettes* Poursuite de la formation débutée l’année précédente : manipulation de marionnettes et jeu. Intervenants : « Le café Boissec »

Lundi 25 septembre et lundi 9 octobre à Larbey

Perfectionnement à la lecture à haute voix* Diction, adresse et portée de voix, regards, corps, double lecture, ponctuation orale et respiration écrite, analyse et choix du texte, rythmes, mise en chair des mots, lectures chorales, initiation à la lecture spectacle… autant d’exercices pour que la lecture devienne un vrai plaisir. Intervenant : Thierry Lutz

Lundi 6 et mardi 7 novembre à Mont-de-Marsan

Sensibilisation à la lecture à haute voix Mise en place, présence physique et voix, les outils pour donner vie à un texte. Stage de 2 jours : dates et lieu seront définis selon les inscriptions Intervenants : bénévoles de l’Atelier d’histoires du SAPAL

* réservé prioritairement aux personnes ayant déjà suivi une formation de base.


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PROJETS EN COURS LES RENDEZ-VOUS…

Contes et lectures gourmands autour de la réalisation de merveilles, crêpes Mardi 7 mars de 14 h à 16 h 30 à l’Ecolieu-Jeanot de Rion-des-Landes

Contes et légendes de mer et de sables Jeudi 14 septembre à Capbreton

ET BÉNÉVOLAT Au cœur de l’action du SAPAL, se niche une activité particulièrement riche grâce à un réseau de bénévoles retraités : accompagnement de randonnées, animation de séances de gymnastique, de tennis de table, d’orientation, de cours d’anglais, de vidéo, d’informatique ; mise en place et animation de sorties culturelles, de rallyes, d’expositions photos… Cet enthousiasme se vérifie aussi à l’occasion de nombreux engagements dans des projets multiples au long cours : • l’Atelier d’histoires permet à tous d’entrer de plain-pied dans des aventures de lectures, contes et spectacles auprès de publics divers (voir plus haut) ; • un groupe de passionnés d’histoire locale prépare et encadre chaque année des journées autour d’un site landais ; • suite aux réalisations remarquées sur les lavoirs (livre) et les sources (site internet), une équipe s’est engagée à garder la mémoire de notre département à travers un projet de photos, les Clichés de Toujours ; • initié par le Comité départemental du tourisme, un projet de création d’un réseau de Greeters est en pleine gestation. Il s’agit de proposer des visites guidées bénévoles à de petits groupes sur votre quartier ou l’environnement proche que vous aimez.

Vous souhaitez rejoindre et enrichir le réseau ? Prenez contact avec un animateur du SAPAL.


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Culture, patrimoine, environnement et vie pratique


Élargir toujours plus vos connaissances, aller plus loin dans la découverte des richesses du patrimoine landais, s’ouvrir à la diversité de notre environnement sont les axes des actions qui vous sont proposées ici.

Si vous souhaitez participer à l’une de ces propositions, nous vous invitons à remplir le bulletin de pré-inscription joint à ce dossier à la rubrique « Culture, patrimoine, environnement et vie pratique ».

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CONFÉRENCES ET RENCONTRES DIAGNOSTICS IMMOBILIERS

LES INDUSTRIES DISPARUES Rédigé par un professionnel, le diagnostic est ET OUBLIÉES LANDAISES obligatoire avant toute transaction immobilière. Intervenant : Laurent Delaire de la SESO

mardi 21 mars à Saint-Paul-lès-Dax jeudi 6 avril à Soorts-Hossegor mardi 19 septembre à Mont-de-Marsan > De 14 h à 17 h > Gratuit

IMMOBILIER : ACHAT ET VENTE D’UN BIEN Rencontre avec un professionnel afin de comprendre le travail de l’agence immobilière. mardi 25 avril à Saint-Paul-lès-Dax jeudi 4 mai à Mont-de-Marsan mardi 21 novembre à Soorts-Hossegor > De 9 h à 12 h ou de 14 h à 17 h > Gratuit

À l’occasion de la sortie de son ouvrage intitulé Le patrimoine industriel landais, l’auteur évoquera les métiers d’autrefois et les structures industrielles dans le département au début du XXe siècle. Exposé agrémenté de très nombreux visuels. Intervenant : Serge Pacaud

Mercredi 29 mars à 14 heures Salle Bosquet à Mont-de-Marsan > Gratuit

MYTHES ET RÉALITÉS DE LA GASCOGNE MÉDIÉVALE L’auteur de Contes et légendes de l’Aquitaine médiévale et Jean et Isabelle d’Armagnac, la constance incestueuse (roman historique portant sur la relation sulfureuse entre le comte d’Armagnac et sa sœur Isabelle au XVe siècle) vous invite à vous plonger dans le passé moyenâgeux de la Gascogne par l’évocation de plusieurs sujets ayant trait à cette époque. Lecture d’un conte au milieu de l’exposé. Intervenants : Serge Pacaud et une conteuse de l’Atelier d’histoires du SAPAL

Jeudi 30 novembre à 14 h Salle Bosquet à Mont-de-Marsan > Gratuit


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COURS LETTRES ET CONFIDENCES DE CORISANDE ET DU VERT GALANT Née à Hagetmau en 1554, La “Belle Corisande”, Diane d’Andouins fut une très riche orpheline à 8 ans. Devenue Comtesse de Guiche et de Gramont par son mariage à 14 ans avec Philibert de Gramont, elle en resta une richissime veuve à 26 ans. La belle histoire dit qu’elle fut la (32e) maîtresse d’Henri IV. Après avoir étudié les 48 lettres « dites d’amour » entre Henri de Navarre et Corisande, Alain Lamaison propose avec Robert Marquebielle une approche présentant une version assez différente de ces relations intimes. Par ailleurs, Alain Lamaison, propose un livre dans lequel les fac-similés des lettres du Roi sont présentés tels qu’ils ont été écrits au XVIe siècle. Intervenants : Alain Lamaison et Robert Marquebielle

mardi 19 décembre à Pontonx-sur-l’Adour > Gratuit

ATELIER VIDÉO Découverte, initiation et pratique de la vidéo et de la photo numérique. Un rendez-vous formel hebdomadaire de 2 heures sera réservé au perfectionnement au montage numérique, à la réalisation et à la projection de films, au partage d’expériences et à la recherche de solutions à divers problèmes. Intervenant : Christian Pagès

mardi de 9 h 30 à 11 h 30 Conseil départemental des Landes (Mont-de-Marsan) > Participation gratuite

Parallèlement, des modules de formations spécifiques seront proposés durant l’année pour aborder d’autres pratiques ou logiciels en lien avec le montage numérique : Picasa (gestion de photos numériques) ; Photofiltre (retouche photos) ; Audacity (gestion audio) ; Néro (copie CD, DVD) ; Image Resizer (redimensionnement photos) ; Heroglyph (animations numériques). Une réunion de présentation de l’activité aura lieu au SAPAL le mercredi 11 janvier à 10 h

ANGLAIS Séances selon niveau (apprentissage, perfectionnement). Intervenante : M me Young

Débutant : lundi à 14 h 30 Intervenante : M me Arralde

Niveau 1 : jeudi à 14 h 30 Intervenante : M me Berny

Niveau 2 : vendredi à 14 h 30 ESPE de Mont-de-Marsan (ancienne IUFM, 335 rue Saint-Pierre) > Participation gratuite


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COMPOSITION FLORALE

Du téléphone (smartphone) Des arrangements simples aux compositions à la tablette numérique les plus élaborées convenant à tous les goûts, vous apprendrez peu à peu à connaître et maîtriser les fleurs. Au fil des saisons, vous découvrirez les trésors de formes, de couleurs et de textures que recèle chacune et ainsi à mettre en valeur les végétaux qui s’y associent. Patricia, intervenante depuis 19 ans, vous fera partager sa passion et son savoir-faire. Réunion de présentation et d’inscription : Intervenante : M

me

Dubrasquet

mardi 14 mars, à 14 h, salle 3 des associations de Pontonx-sur-l’Adour. > Participation : 70 € pour 5 demi-journées (achat des fleurs) > Participer à cette formation nécessite l’engagement sur les 5 demi-journées

FORMATION INFORMATIQUE 8 thèmes différents (d’une journée) seront proposés au cours de l’année au sein de médiathèques partenaires et animés par les animateurs multimédias de chaque structure accueillante. Un stage de 2 jours autour du montage vidéo complètera ce programme.

Utilisation d’une tablette tactile, découverte des options de son smartphone ; évolution du téléphone portable, les forfaits téléphoniques et les tablettes (sous Android). mardi 7, mercredi 8 ou vendredi 10 février

Les outils de communication par internet Email (premiers pas, fonctions de base, fonctionnalités avancées, dangers…), médias sociaux (réseaux sociaux, outils de communication). mardi 14, mercredi 15 ou vendredi 17 mars

Recherche d’informations et stockage Navigation (premiers pas, formulaires, se protéger), recherche (moteurs de recherche, analyse de site), organisation et stockage (favoris, cloud…). mardi 9, mercredi 10 ou vendredi 12 mai

Les outils Google Utilisation des nombreux outils de Google autre que la simple recherche : site internet, agenda, formulaire, traduction, photos, maps, livres, etc. mardi 6, mercredi 7 ou vendredi 9 juin

Maintenance de l’ordinateur Suppression de fichiers, désinstallation de programmes, nettoyage des disques, défragmentation, antivirus, antispyware… mardi 19, mercredi 20 ou vendredi 22 septembre


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Initiation et rangement photo

ATELIER CUISINE

Gestion des photos sur l’ordinateur (ranger, graver, imprimer).

La cuisine de Violette

mardi 10, mercredi 11 ou vendredi 13 octobre

Fichiers audios Conversion des fichiers sons en mp3, montage audio… mardi 7, mercredi 8 ou vendredi 10 novembre

Initiation au montage vidéo Stage de 2 jours pour apprendre à réaliser un montage : insertion de photos et de vidéos, ajout d’effets, de transitions, de musique, de texte. Pour participer à ces journées, vous devez avoir préalablement suivi les stages d’initiation et rangement photo et fichiers audios ou maîtriser ces deux domaines. selon les lieux : mardi 5 et mercredi 6 ou mercredi 6 et jeudi 7 ou jeudi 7 et vendredi 8 décembre Modalités > De 9 h 30 à 16 h > Participation gratuite > Possibilité de déjeuner sur place à la charge des participants (environ 14 €) > Sites accueillants

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Atelier multimédia d’Aire-sur-l’Adour Espace multimédia de Rion-des-Landes Atelier multimédia de Pontonx-sur-l’Adour Espace multiservice informatique de Soustons Espace multiservice informatique de SaintVincent-de-Tyrosse • Atelier multiservice informatique de Tartas

« Que ton aliment soit ton médicament » ; c’est la devise de Violette ! Grâce à sa grande expérience de la cuisine, Violette vous propose 5 ateliers. Une fois réalisés, les plats seront dégustés avec un dessert. Intervenante : Violette Valès

• jeudi 9 février : la soupe • jeudi 16 mars : les légumes anciens • jeudi 8 juin : les asperges, petits pois et feuilles de vigne • jeudi 20 juillet : le rôti de magret fourré aux aubergines • jeudi 12 octobre : les coings • jeudi 30 novembre : les farces Modalités > Salle des fêtes à Mazerolles > De 9 h 30 à 13 h > 25 € comprenant le cours et le repas (plat, dessert, vin et café)


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Atelier pâtisserie

Gestes de premiers secours

Animé par des bénévoles (Monique et Christian), chaque cours donne l’occasion de réaliser deux desserts que vous rapportez à l’issue des séances.

Formations d’une journée (avec mises en situation) visant à assimiler la conduite à tenir en cas d’évènement imprévu mettant en danger la vie d’une personne.

vendredi 10 février : Saint-Valentin vendredi 16 juin : Fête des pères vendredi 29 septembre : le chocolat Vendredi 1er décembre : Noël Modalités > Salle du Petit Bonheur à Mont-de-Marsan > De 14 h à 17 h > 10 € par séance

CONDUITE, SÉCURITÉ ROUTIÈRE ET SECOURISME Dans le cadre du Plan de prévention de la perte d’autonomie, le Département des Landes finance des projets divers permettant l’accès gratuit à des actions sur la sécurité routière et le secourisme. Ces actions sont menées par l’Automobile Club des Landes, partenaire du SAPAL.

Code de la route Séances de 3 heures, encadrées par un formateur expérimenté ; quiz permettant de repasser son Code (aucun permis ne sera repris !).

Cours personnalisés de conduite Cours individuels de 2 heures avec un enseignant de la conduite permettant de revenir sur vos habitudes ; conseils sur les domaines de votre choix.

> Pour ces 3 actions, les personnes intéressées doivent prendre contact avec l’Automobile Club des Landes, au 05 58 75 03 24 afin de choisir le thème, la date et le lieu

Recyclage gestes de 1er secours Cette remise à niveau interactive et pratique, est ouverte aux personnes préalablement formées aux gestes de 1er secours dans une période inférieure à 2 ans. mercredi 29 mars à Soorts-Hossegor mercredi 18 octobre à Dax mercredi 13 décembre à Mont-de-Marsan > De 9 h à 12 h ou de 14 h à 17 h > Gratuit

Découverte et utilisation du défibrillateur Aujourd’hui, des défibrillateurs sont à disposition dans tous les lieux publics. Cette formation sensibilise à la prise en charge de l’arrêt cardiaque et à l’utilisation de l’outil. mercredi 15 mars à Saint-Pierre-du-Mont mardi 7 juin à Dax mardi 12 décembre à Soorts-Hossegor > De 9 h à 12 h ou de 14 h à 17 h > Gratuit


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PROJETS GROUPE EXPOSITION PHOTOS « ARJUZANX, UN ESPACE PHOTOGRAPHIÉ » Les membres du groupe ont réalisé l’année précédente une exposition photographique sur le thème : « Arjuzanx, un espace photographié ». Une réunion ouverte aux membres du groupe actuel et à toutes personnes intéressées présentera les projets pour l’année à venir : animations pédagogiques de l’exposition auprès de scolaires (enfants de 8 à 11 ans) ; visites commentées et témoignages pour les retraités et résidents des EHPAD du département dans le cadre des « Rendez-vous d’Arjuzanx » (voir page 41). vendredi 13 janvier à 14 h 30 Hôtel du Département à Mont-de-Marsan

RALLYE DÉCOUVERTE Groupe de préparation sur le rallye Contribuez à la mise en œuvre de cette journée : choix du parcours et de son contenu ; élaboration des énigmes.

Réunion d’information vendredi 6 janvier à 10 h Hôtel du Département à Mont-de-Marsan

VIVRE LE RALLYE Constituez une équipe de 2 à 4 personnes et partez à la découverte d’un lieu en voiture et à pied. Un carnet de bord vous guidera à travers un certain nombre d’épreuves. jeudi 29 juin > Journée complète > Gratuit

GROUPE SENTIER BOTANIQUE Les membres du groupe vous invitent à les rejoindre pour la poursuite du projet de réhabilitation et de mise en valeur du petit et non moins adorable sentier botanique « Marguerite » de l’Ecolieu Jeanot.

Réunion de présentation lundi 13 mars à 10 h Ecolieu Jeanot à Rion-des-Landes > Pique-nique partagé


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SORTIES ET SÉJOURS JOURNÉE ŒNOLOGIE À BORDEAUX Mardi 2 ou 16 mai

Nichée en bord de Garonne à Bordeaux, la Cité du Vin est un équipement culturel unique au monde où s’exprime l’âme du vin à travers une approche immersive et sensorielle, au cœur d’une architecture évocatrice. La Cité du Vin donne à voir le vin autrement, à travers le monde, à travers les âges, dans toutes les cultures et les civilisations. Modalités > Tarif : 65 € comprenant :

• la visite avec dégustation d’un château bordelais • le repas • l’entrée à la Cité du Vin • Le transport en bus RDTL

SÉJOUR À CLERMONT-FERRAND Du 10 au 14 avril (5 jours/4 nuits)

Visite guidée de la cité comtale de Montferrand fondée au XIIe siècle ; accès au Musée d’Art Roger-Quilliot ; visite du centre historique de Clermont avec un guide à bord du bus et découverte à pied. Musée et exposition de « l’Aventure Michelin ». Projection de l’opéra d’images à la maison du tourisme. Visite de Notre Dame du Port. Départ en train à bord du Panoramique des Dômes pour accéder au sommet du Puy de Dôme. Visite d’une ferme au cœur du Parc naturel des Volcans d’Auvergne avec les secrets

de fabrication d’un des fromages AOC : le Saint-Nectaire ; dégustation de produits. Saint-Saturnin labellisé « Plus beau village de France » avec son puissant château fort et son émouvante église romane. Orcival, bourg typique aux toits de lauzes, qui abrite une des plus belles basiliques romanes d’Auvergne (Notre Dame des Fers), un haut lieu de pèlerinage. Saint-Nectaire, station thermale, célèbre pour le fromage auquel elle a donné son nom puis route vers Issoire pour découvrir l’église romane Saint-Austremoine. Plongée au cœur d’un volcan à ciel ouvert à Lemptéguy. Modalités > Tarif : 595 € comprenant :

• la pension complète en chambre double à l’hôtel Ibis • les visites guidées par l’Office de tourisme • l’accompagnement d’animateurs du SAPAL • le transport en bus RDTL • l’assurance rapatriement annulation • les repas des voyages aller/retour


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VISITES ET DÉCOUVERTES SÉJOUR À AMBOISE AU CŒUR DES CHÂTEAUX DE LA LOIRE Du dimanche 1 au samedi 7 octobre (7 jours/6 nuits) er

Amboise est le site idéal pour découvrir les merveilles de la vallée de la Loire. Ses châteaux : Chenonceau, Amboise et le Clos de Lucé (domaine de Léonard de Vinci), Villandry et ses jardins, Chambord, Chaumont-sur-Loire, Loches et sa cité médiévale. Ses richesses naturelles et insolites : les majestueuses falaises de calcaire de Rochecorbon et ses habitations troglodytiques ; les vins de Vouvray ; la Loire en promenade en bateau ; la ville souterraine de Bourré avec sa champignonnière… Modalités >>Tarif : 790 € comprenant :

• la pension complète en chambre double en village vacances VVF • les visites guidées et excursions mentionnées • l’accompagnement d’animateurs du SAPAL • le transport en bus RDTL • l’assurance rapatriement annulation • les repas des voyages aller/retour

ENTREPRISES

L’entreprise STEF Spécialiste de la logistique du froid, STEF (anciennement TFE) est le premier opérateur européen pour le transport et l’entreposage sous température dirigée. lundi 6 ou mardi 7 mars Saint-Sever >>Gratuit

L’entreprise PYRENEX Cette entreprise landaise, leader dans son domaine, est au cœur de la tradition d’élevage des canards depuis près de 150 ans. Cette usine traite ainsi plus de 4 000 tonnes de plumes brutes. Mais l’essentiel de son chiffre d’affaires est réalisé avec le marché du textile. Des centaines de milliers de traversins, de couettes et de sacs de couchage sont ainsi produits depuis 1960 au sein de l’usine landaise. mercredi 8 mars, vendredi 7 avril ou vendredi 19 mai Saint-Sever >>Gratuit


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La miellerie Api-Melli Cette exploitation apicole de Saint-Lon-lesMines est constituée de 300 ruches. Thierry, apiculteur, vous expliquera avec passion le monde des abeilles, de la production du miel, de la gelée royale, de la propolis et des multiples produits dérivés. Intervenant : M. Francke, apiculteur

mardi 28 novembre de 10 h à 12 h ou de 14 h 30 à 16 h 30 Saint-Lon-les-Mines >>Gratuit

Visite de la ferme Darrigade La famille Darrigade vous accueille pour une visite insolite de leur culture de cacahuètes : présentation de la parcelle, explications sur la plantation ; la récolte, le séchage, les différents produits et recettes. Vous pourrez également découvrir si vous le souhaitez la culture d’asperge, de maïs ainsi que l’élevage de canard. mardi 26 ou mercredi 27 septembre Soustons >>Gratuit

SITES ET COMMUNES

Saint-Sever, cœur de Chalosse Visite guidée de l’abbatiale (inscrite sur la liste du patrimoine mondial de l’humanité par l’Unesco) et du cloître de l’abbaye et des Jacobins. Vous déambulerez dans le cœur de la cité historique.

Après le déjeuner pris au restaurant, visite guidée d’un champ de bataille de la première guerre mondiale : représentation grandeur nature d’un véritable labyrinthe de tranchées françaises avec différents types d’abris ; bivouac-cantonnement en arrière de la ligne de front avec tentes, gourbis, feuillées, foyers, poste de secours, etc. Intervenants : Office de tourisme de Saint-Sever et M. Diot bénévole de l’association du « Centenaire de 14-18 » Communauté du Cap Gascogne

jeudi 20 ou vendredi 21 avril

>>Tarif : 21,50 € comprenant les visites et le repas

Grenade-sur-l’Adour Grenade est une bastide fondée en 1322 par les vicomtes de Marsan-Béarn avec les Antonins de Saint-Antoine de Goloni. Elle a conservé le plan classique des bastides construites avec une place centrale carrée. Sur deux côtés, demeurent les couverts où s’ouvraient les échoppes. Elle possède une belle église et de petites rues pittoresques près des anciens remparts. La visite de la ville durera au maximum deux heures. Intervenante : M me Fritz

Lundi 10 ou mardi 11 avril >>Demi-journée >>Gratuit


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EXPOSITIONS

« Les Landes et la Révolution française : 1789-1799 » Aux XVII et XVIII  siècles, les philosophes envisagent d’autres modes d’autorités que celles exercées par l’Eglise et les monarques. La contestation du régime monarchique se fait vive en France avec les réflexions conjointes de penseurs d’exception et de scientifiques de valeur, appelés « Les Lumières ». L’intelligence politique et l’audace du tiers-état permet à partir du mois de juin 1789 de renverser les structures politiques et sociales de l’Ancien Régime en imposant une représentation nationale, une constitution et la Déclaration des droits de l’homme et du citoyen dont la portée sera universelle. e

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Intervenant : Archives départementales à Mont-de-Marsan

lundi 16 janvier ou lundi 13 février >>Gratuit

« Blessures d’archives, rêve d’éternité » Présentation des problèmes fréquents de conservation auxquels sont confrontées les archives pour sensibiliser le plus grand nombre aux défis que représente la conservation « pour l’éternité » de documents plus ou moins anciens et mettre en lumière le travail minutieux des archivistes qui veillent à la préservation et à la sauvegarde de ces fonds d’archives. Intervenant : Archives départementales à Mont-de-Marsan

lundi 10 ou mardi 11 juillet >>Gratuit

ENVIRONNEMENT

Observation des grues La Fédération départementale des chasseurs propose des parcours de découverte de la grue cendrée (observation du lever ou du coucher des grues). Le site est aménagé pour accueillir le public tout en garantissant une quiétude maximale pour les oiseaux. Du matériel d’observation est mis à disposition du groupe (jumelles et longues vues). Vous pouvez aussi prendre des photos (sans flashs). mercredis 18, 25 ou vendredi 27 janvier Lagune de Latapy à Vert >>Matinée ou soirée >>Horaires communiqués ultérieurement >>Gratuit

Randonnée naturaliste le long de la Petite Leyre Randonnée pédestre (10 km) guidée par un naturaliste permettant d’observer et d’appréhender la richesse faunistique (libellules, reptiles, oiseaux…) et floristique (plantes carnivores, diversité des plantes), mais aussi une race de vache autochtone (vache marine) utilisée dans le cadre de la gestion pastorale mise en place sur une partie du site. Intervenant : garde nature du Conseil départemental

mercredis 23, 31 mai ou 1er juin de 10 h à 16 h Site départemental de « Garlande et Gaouchey » à Luxey >>Prévoir un pique-nique >>Gratuit


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Découverte du Domaine de Chourdens

À tire d’aile !

Située sur un site typiquement landais à Uchacq-et-Parentis, la ferme pédagogique de Chourdens accueille petits et grands pour une découverte d’animaux en voie de disparition.

Découverte des oiseaux d’eau sur la retenue collinaire du Brousseau à Aire-sur-l’Adour ; observation des oiseaux sur le site du Brousseau (migration, hivernage, alimentation, reproduction…)

mardi 4 ou jeudi 6 juillet de 10 h à 11 h 30

Intervenant : garde nature du Conseil départemental

> 20 personnes > Tarif : 6 €

Les rives Est de l’étang de Léon Découvrir et comprendre la richesse des milieux naturels des étangs landais, entre histoire, traditions et biodiversité… Intervenant : garde nature du Conseil départemental

mercredi 13 ou 20 septembre Vieille-Saint-Girons > Matin ou après-midi > Gratuit

mercredi 22 ou 29 novembre Aire-sur-l’Adour > Le matin ou l’après-midi > Gratuit

Aquitaine Landes Récifs L’association Aquitaine Landes Récifs a pour vocation la création de récifs artificiels sur le littoral aquitain et d’assumer leur gestion par des études en plongée sous-marine. Une section de suivi scientifique en immersion, soutenue par Océanide, bureau d’études indépendant, a été créée pour effectuer ce travail. Cette rencontre (échange, débat et exposition) vise à découvrir l’association. Jeudi 30 mars de 9 h 30 à 12 h salle municipale de Saint-Paul-lès-Dax (lac de Christus) > Gratuit


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DIVERS

Découverte des drones Un drone désigne un aéronef sans pilote à bord mais le plus souvent télécommandé. D’usage militaire au départ, il s’est rapidement démocratisé pour envahir tous les domaines professionnels et de tourisme. Intervenant : Gérald Dumartin

mercredi 8 février à Biscarrosse mercredi 15 février à Dax mardi 28 février à Mont-de-Marsan >>De 9 h à 12 h ou de 14 h à 17 h >>Gratuit

Découverte d’une ludo-médiathèque Visitez et découvrez la première ludo-médiathèque des Landes : 250 m2 dédiés à la culture par différents supports (musique, cinéma, jeux vidéo, magazines, livres, documentaires, postes informatiques, tablettes, liseuses, bandes dessinées, mangas, jeux et jouets). Jeudi 23 mars de 10 h à 12 h ou de 14 h à 16 h Bordères-et-Lamensans >>Gratuit

Ciné-débat : Les héros du rugby montois Dans la famille Boniface, André, l’aîné et Guy, le cadet, connaissent à Montfort-en-Chalosse une enfance heureuse grâce au rugby où André trouve toute l’intensité dont il rêve et où son frère l’accompagne en toutes circonstances. A cette image intime et presque familière se superpose la figure des « Boni ». Celle de Guy, le héros romantique, surnommé par Antoine Blondin « Fanfan la Tulipe » en raison de son panache. Celle d’André, le chantre du beau geste, ce geste caractéristique du jeu de rugby et particulièrement celui des lignes trois-quarts. Vendredi 10 mars de 9 h 30 à 12 h Cinéma « Les Toiles du Moun » à Saint-Pierre-duMont Modalités >>Possibilité de déjeuner au restaurant « le Richelieu » : 25 € >>Possibilité d’assister au match de rugby Mont de Marsan - Béziers à 20 h (voir prix)


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ActivitĂŠs physiques et de pleine nature


Adaptées au plus grand nombre, ces activités sont un moyen simple et efficace de rester en forme, tout en découvrant notre patrimoine et notre environnement. Le Département des Landes dispose d’une assurance responsabilité civile

pour toutes les actions proposées par le SAPAL. Elle ne couvre cependant pas les participants de manière individuelle. Aussi, en cas d’accident, c’est l’assurance de chacun qui entre en jeu : Sécurité sociale, mutuelle et individuelle accident (vérifiez vos propres assurances).

Si vous souhaitez participer à l’une de ces propositions, nous vous invitons à remplir le bulletin de pré-inscription joint à ce dossier à la rubrique « Activités physiques et de pleine nature ».

ATTENTION L’ACCÈS AUX ACTIVITÉS PHYSIQUES EST VALABLE UNIQUEMENT SUR PRÉSENTATION D’UN CERTIFICAT MÉDICAL DE NON CONTRE-INDICATION À LA (AUX) PRATIQUE(S) SOUHAITÉE(S).

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GYMNASTIQUE D’ENTRETIEN Animateurs : Mme Dupeyron, Mme Descat, Mme Cassagne, Mme Arbaud, M. Carrère et le SAPAL. Mercredi de 10 h à 11 h Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30 Mont-de-Marsan Modalités > Participation gratuite > Salle Henri Lacoste (Barbe d’Or) à Mont-deMarsan > Cours adaptés au plus grand nombre > Chaussures interdites sur le tapis > Séances interrompues durant les vacances de Pâques, d’été et de Noël

TENNIS DE TABLE Animateur : M. Nicolas Lundi et jeudi de 10 h à 12 h Salle du Péglé à Mont-de-Marsan Modalités > Matériel fourni ; changement de chaussures obligatoire > Pas d’activité en juillet et août > Participation gratuite

Tableau des séances de gymnastique dans le département Le SAPAL forme depuis de nombreuses années des animateurs bénévoles de gymnastique d’entretien visant à animer des séances d’activités physiques au sein des clubs de 3e âge. Vous trouverez ci-contre le tableau des séances proposées dans le département. Pour en savoir plus sur la formation des animateurs, rapportez-vous au chapitre « Vie associative, EHPAD, projets et partenariat » (voir page 40).


COMMUNE

JOUR

HORAIRES

NOM

TÉLÉPHONE

Arboucave

mardi mercredi

19 h- 20 h 20 h 30 - 21 h 30

Joëlle Labastugue

05 58 44 56 27

Bélus

lundi et jeudi

15 h 30 - 16 h 30

Marie-Claude Loreyte

05 58 73 12 96

Benesse-Maremne

lundi et vendredi

10 h - 11 h

Thérèse Le Campion

05 58 72 55 82

Biscarrosse

lundi et mardi jeudi

10 h - 11 h 10 h 30 -11 h 30

Régine Krupenninck

06 66 13 88 06

Bourriot-Bergonce

mardi

19 h - 20 h

Guy Rossigneux

05 58 93 35 39

Castets

vendredi

16 h - 17 h

Denise Bardet

05 58 55 00 73

Classun

mardi

15 h - 16 h

Josiane Dupuis

05 58 75 90 26

Eugénie-les-Bains

mardi

20 h 30 - 21 h 30

Clarisse Lecomte

05 58 51 19 79

Gabarret

vendredi

10 h -11 h

Colette Kauffmann

05 58 44 31 35

Gamarde-les-Bains

mardi

16 h -17 h

Deolinda Marques

05 58 98 47 64

Hagetmau

lundi

15 h-16 h

Annie Carrère

05 58 79 50 27

Lesgor

jeudi

10 h -11 h

Pierre Dauphin

05 58 57 94 58

Lit-et-Mixe

lundi jeudi

10 h 30 - 11 h 30 20 h - 21 h

Monique Drouard

05 58 42 79 47

Losse

mardi

18 h 30 -19 h 30

Mireille Lariau

05 58 93 64 57

Mézos

lundi et mardi

18 h 30 -19 h 30

Anne-Marie Ferdani

05 58 42 60 27

Moliets-et-Maâ

lundi

15 h - 16 h

Catherine Conrad

05 58 43 73 12

Mont-de-Marsan

mercredi vendredi

10 h - 11 h 10 h 30 - 11 h 30

SAPAL

05 58 05 40 89

Mont-de-Marsan

mardi et jeudi

10 h 45 - 11 h 45

Amicale laïque montoise

Montfort-en-Chalosse

lundi

14 h 15 - 15 h 15

Simone Cazaux

06 70 66 90 36

Montgaillard

jeudi

15 h - 16 h

Arthur Prince

05 58 03 55 12

Onesse-et-Laharie

lundi et jeudi

19 h - 20 h

Roger Willaume

05 58 07 34 98

Pissos

lundi

9 h 30 - 10 h 30

Eliane Fauvielle

05 58 09 62 58

Rion-des-Landes

mardi

15 h - 16 h

Françoise Carrère

05 58 57 16 17

Roquefort

lundi

10 h -11 h

Anny Descat

05 58 45 60 61

Saint-Cricq-Villeneuve

lundi et mercredi

19 h - 20 h

Martine Sebi

05 58 45 36 67

Saint-Gor

jeudi

19 h 30 - 20 h 30

Eliane Bernadet

05 58 45 63 00

Saint-Lon-les-Mines

lundi

15 h 30 -16 h 30

Danielle Degos

06 88 55 17 46

Saint-Martin-d’Oney

mercredi

15 h -16 h

Mme Serani

05 58 52 92 12

Saint-Maurice-sur-l’Adour

lundi mardi et jeudi

9 h - 10 h 18 h 30 - 19 h 30

Martine Constant

05 58 03 75 91

Saint-Paul-en-Born

lundi jeudi

10 h 30 - 11 h 30 18 h 30 - 19 h 30 10 h 30 - 11 h 30

Nelly Brethes

05 58 42 74 77

Saint-Paul-lès-Dax

lundi et jeudi

19 h - 20 h

Olga Pons

05 58 91 00 98

Saint-Vincent-de-Tyrosse

mardi jeudi

9 h 30 - 10 h 30 9 h - 10 h

Yvette Cantin

05 58 77 09 23

Saint-Vincent-de-Tyrosse

lundi

17 h 15 - 18 h 15 18 h 30 - 19 h 30

Joëlle Dulucq

05 58 57 48 24

Saubion

jeudi

9 h 30 - 10 h 30

Marie-Jeanne Regus

05 58 41 76 10

Seyresse

lundi jeudi

18 h 30 - 19 h 30 9 h 15 - 10 h 15

Josette Araque

05 58 74 04 49

Sort-en-Chalosse

mardi

15 h - 16 h

Eliane Pruilh

05 58 89 53 20

Tartas

jeudi

14 h 30 - 15 h 30

Robert Thevenin

05 58 73 43 39

Villeneuve-de-Marsan

mardi et jeudi

9 h 30 - 10 h 30

Paulette Moudens

05 58 45 28 73

Ychoux

lundi

9 h 30 - 10 h 30 11 h - 12 h

Léone Villenave

05 58 82 37 42

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GOLF

RANDONNÉES PÉDESTRES

STAGES

SORTIES MONTAGNE

En partenariat avec différents golfs du département, le SAPAL vous propose 6 stages de 3 jours. Mardi 10, mercredi 11 et jeudi 12 janvier à Soustons Lundi 20, mardi 21 et mercredi 22 février à Mimizan Mercredi 3, jeudi 4 et vendredi 5 mai à Bahus-Soubiran Mardi 12, mercredi 13 et jeudi 14 septembre à Moliets-et-Maâ Mardi 18, mercredi 19 et jeudi 20 octobre à Soustons Mardi 19, mercredi 20 et jeudi 21 décembre à Seignosse > 150 € (par stage), comportant une heure de cours, les balles, le parcours de 9 trous et les repas. > Attention ! Les prix peuvent varier selon les lieux

« Orio/Zumaïa » (Espagne) Chemin du littoral basque espagnol entre montagne et mer sans oublier le passage au milieu des vignobles de Txakoli. Lundi 22, mardi 23 ou mercredi 24 mai ; > 16 km, 450 m de dénivelé.

Les Bergeries Bordak à Saint-Pée-sur-Nivelle Itinéraire traversant le quartier Urguri remarquable par ses maisons labourdines. Le sentier chemine ensuite sur les crêtes d’où vous aurez des points de vue panoramiques sur la vallée de Saint-Pée-sur-Nivelle et de Sare. Mardi 4 ou mercredi 5 ou jeudi 6 juillet ; > 13 km, dénivelé positif cumulé : 303 m.

Vallée de Luz : Soum de la Siarrousse

Mardi 5 ou mercredi 6 ou jeudi 7 septembre ; COMPÉTITION DE CLASSEMENT 13 km, dénivelé positif : 740 m (avec possibilité (UNIQUEMENT POUR LES LICENCIÉS) Jeudi 9 novembre à Moliets-et-Maâ > Participation : 35 €

de variante).

Modalités > 17 € par sortie > Départs des bus (ordre selon les randonnées) Saint-Pierre-du-Mont, arrêt à Tartas, SaintVincent-de-Paul > Prévoir des chaussures de montagne, un piquenique et des vêtements adaptés > Au-dessous de 35 participants, la sortie est annulée > Toute inscription doit être confirmée par téléphone au plus tard le lundi précédant la sortie


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LES JEUDIS DE LA RANDO

SÉJOUR RANDONNÉES PÉDESTRES

Circuits de 8 à 12 km. Partenariat entre le SAPAL, le Comité départemental de randonnée pédestre et les clubs affiliés.

Du 9 au 15 mai (7 jours/6 nuits)

• • • • • • • • • • •

19 janvier > Hagetmau 23 février > Hontanx 30 mars > Amou 27 avril > Roquefort 18 mai > Meilhan 27 juillet > Gaillères 24 août > Peyrehorade 28 septembre > Garrosse 26 octobre > Tarnos 16 novembre > Saint-Vincent-de-Tyrosse 21 décembre > Biscarrosse

> Le départ des randonnées s’effectue à 14 h (sauf en juillet et août à 9 h 30) ; pour connaître les lieux de départ, contactez le SAPAL ou le CDRP la semaine qui précède la sortie > Sorties gratuites pour les licenciés ; 2 € pour les non licenciés (randonnées préparées, encadrées et assurées par le CDRP) > Inscriptions souhaitées

Le Mercantour

Le parc national du Mercantour est un des dix parcs nationaux de France. Il est situé sur les départements des Alpes-Maritimes et des Alpes-de-Haute-Provence. Il est plus particulièrement connu pour être l’un des plus sauvages de France et l’un des plus variés sur le plan des paysages. Modalités : > Tarif : 650 € > Il comprend :

• La pension complète en chambre double (pique-nique lors des randonnées) • L’encadrement technique d’accompagnateurs montagne • L’accompagnement d’animateurs du SAPAL • le transport en bus RDTL • les repas des voyages aller/retour


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RAQUETTES À NEIGE

MARCHE D’ORIENTATION

SORTIES À LA JOURNÉE

Une collaboration entre le Comité départemental de la course d’orientation des Landes (CDCO) et le SAPAL a permis la création d’un groupe autour de cette activité. Les diverses journées ou formations sont encadrées et animées par les deux partenaires.

Jeudis 2 février, 16 février et 9 mars Modalités : > Tarif : 30 € comprenant le transport en bus et l’encadrement par des guides professionnels, > Départs des bus (ordre selon les randonnées) : Saint-Vincent-de-Paul, Saint-Pierre-du-Mont, arrêt à Tartas > Prévoir : un pique-nique, une tenue et des chaussures adaptées pour la marche dans la neige > Prêt gratuit des raquettes et bâtons > Au-dessous de 35 participants, la sortie est annulée > Toute inscription doit être confirmée par téléphone au plus tard le mardi précédant la sortie

JOURNÉES OUVERTES À TOUS Pratique de l’activité sur des parcours adaptés pour tous : débutant ou pratiquant.

Initiation et découverte d’un parcours Jeudi 8 juin à Lit-et-Mixe

Initiation, découverte et Rallye orientation Parcours réalisés et animés par les retraités du service et le CDCO Jeudi 21 septembre à Castets > Activité annulée en cas de mauvais temps > Tenue adaptée à la pratique de ce sport > Participation gratuite


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VTT GROUPE D’ORIENTATION Réunion de lancement

Ouvert aux membres du groupe actuel et à toutes nouvelles personnes intéressées, ce temps est consacré à la présentation des animations et des projets prévus pour l’année : préparations et animations de parcours d’orientation dans le département (Gaillères, Pontonx-sur-l’Adour, Cassen…) auprès de différents publics (enfants, adultes et handicapés) ; cartographie de parcours ; finition du parcours d’orientation thématique de Mexico à Commensacq. Lundi 30 janvier de 10 h à 12 h ; Pontonx-sur-l’Adour

Cartographie* Création et réalisation, avec le logiciel OCAD, d’une cartothèque de cartes d’orientation du département. Jeudi 16 et vendredi 17 février Jeudi 12 et vendredi 13 octobre Pontonx-sur-l’Adour > De 9 h 30 à 17 h 30 *réservée prioritairement aux membres du groupe

CASTETS Boucle de 40 à 45 km Lundi 29 mai

DAX Boucle de 35 à 40 km Mardi 10 octobre > Prévoir le VTT, un gilet, un casque, un kit de réparation et le pique-nique > Gratuit


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ESCRIME

PIROGUE HAWAIENNE

DÉCOUVERTE ET INITIATION

Un collier de fleurs, une pagaie… Partez à la recherche des nénuphars et oiseaux qui peuplent la réserve naturelle du lac. Une balade guidée pour petits et grands à bord d’une embarcation traditionnelle du Pacifique.

Constituée de 3 armes (l’épée, le sabre et le fleuret), l’escrime porte en germe des valeurs de respect et de courage. Maîtrise de soi, anticipation, souplesse, réflexes et concentration sont quelques-unes des qualités visant à l’harmonie du corps et de l’esprit. Vous découvrirez cette pratique avec un maître d’armes. Mardi 17 janvier à Dax Jeudi 13 avril à Mont-de-Marsan Mercredi 15 novembre à Soorts-Hossegor > Tarif : 10 € > Prévoir une tenue de sport

Intervenant : All water Mimizan et Aureilhan

Mardi 30 mai ou mercredi 28 juin Mimizan > Tarif : 15 €


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MANIFESTATIONS SPORTIVES ESCAPADES LANDAISES L’année 2017 vous propose un coffret « Escapades Landaises » particulièrement original : 4 journées de randonnées pédestres, différentes les unes des autres, à consommer selon les goûts de chacun et sans modération. • • • •

Lundi 19 juin : « la solidaire » à Pouillon Mardi 20 juin : « la landaise » à Lit-et-Mixe Mercredi 21 juin : « la musicale » à Luxey Jeudi 22 juin : « la citadine » à Mont-de-Marsan

Un prospectus spécifique sera disponible en avril 2017. Il sera envoyé à toute personne pré-inscrite en cochant la case « Escapades Landaises » sur le bulletin « Activités physiques et de pleine nature ».

JEUX D’AQUITAINE SENIORS Au programme : challenge convivial et physique où des équipes de toute la région s’affrontent sur 8 épreuves sportives. Exemples d’activités : badminton, pétanque, tir à la carabine laser, frisbee golf, quilles de 6, lancers de basket, fléchettes, ski sur herbe (modifications possibles). Mercredi 27 septembre Vielle-Saint -Girons (40)

Équipes de 8 joueurs âgés de 60 ans et plus (possibilité de constituer des équipes mixtes) > Frais d’inscription : 7,50 € (frais d’organisation, assurance des participants, récompenses) et un certificat médical ou une photocopie de votre licence sportive


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Vie associative, EHPAD, projets et partenariats


Ce dernier chapitre élargit le domaine d’intervention du SAPAL à l’ensemble des acteurs et structures concernant les retraités et personnes âgées : les associations de 3e âge, les établissements d’hébergement, mais aussi les professionnels du secteur et tout autre partenaire s’inscrivant dans des projets auprès du public.

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Si vous souhaitez participer à l’une de ces propositions, nous vous invitons à remplir le bulletin de pré-inscription joint à ce dossier à la rubrique « Vie associative, EHPAD, projets et partenariats ».


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VIE ASSOCIATIVE FORMATIONS Bases de la vie associative Cette journée vise à déconstruire les idées fausses accumulées au fil du temps pour rebâtir sur des bases saines. La Loi 1901, les obligations légales, les différents textes constitutifs (statuts, Règlement intérieur), l’organisation générale… permettent d’aborder un très grand nombre de sujets au plus près de vos préoccupations. jeudi 23 mars de 9 h 30 à 16 h 30 salle Colette-Lagüe (Tartas) > Cette formation peut être décentralisée sur demande > Gratuit

Formation d’animateurs gymnastique bénévoles Constituée de trois modules de trois jours chacun, cette formation s’adresse aux personnes souhaitant s’investir dans l’animation bénévole d’un groupe de gymnastique d’entretien. Un certificat médical de « non contre-indication » à la pratique de cette activité est nécessaire. Intervenants : SAPAL – UFOLEP

> Formation gratuite

Module 1 • Aspects physiologiques de la gymnastique • Construction d’une séance • Contenu, et animation d’une séance Mardi 17, jeudi 19 et vendredi 20 octobre

Module 2 • Étirement, assouplissement et tonification • Les dangers de la gymnastique • Animation d’une séance Mardi 21, jeudi 23 et vendredi 24 novembre

Module 3 • Aspects physiologiques et psychologiques du vieillissement • Animation d’une séance ; analyse • Le suivi administratif de l’animation d’un groupe Lundi 11, mardi 12 et jeudi 14 décembre à Tartas

Regroupement d’animateurs bénévoles Ces demi-journées visent à entretenir une dynamique auprès des animatrices et animateurs déjà formés : temps de retrouvailles, d’échanges et d’apports nouveaux. > Participation gratuite > Certains thèmes seront définis ultérieurement

Théorie et pratique présentées par un masseur kinésithérapeute Intervenante : Marie Couthures

Au choix :

lundi 27 mars à Grenade-sur-l’Adour De 9 h 30 à 12 h 30 Lundi 10 avril à Saint-Julien-en-Born De 14 h à 17 h


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Découverte du Taï-chi-chuan

Rendez-vous d’Arjuzanx

C’est une discipline de santé et de relaxation donnant au pratiquant une conscience accrue de la mécanique corporelle et une connaissance de la science de l’énergie vitale qui nourrit et entretient la vie. Constituée d’exercices lents et doux, exécutés avec une respiration appropriée, cette discipline apporte calme et sérénité. Une pratique régulière améliore notamment l’équilibre, la souplesse, la circulation sanguine, la coordination et la mémoire.

Visite commentée de l’exposition « Arjuzanx, un espace photographié » avec les retraités du SAPAL, visionnage d’un film sur la mine d’Arjuzanx suivie de témoignages et d’échanges avec les retraités de la commune et les résidents des EHPAD du secteur.

Dimanche 12 février à Mont-de-Marsan

Mardi 7 février EHPAD de Saint-Pierre-du-Mont Mercredi 19 avril Médiathèque de Samadet Mardi 17 octobre EHPAD de Souprosse Mercredi 13 décembre Lieu à définir Les après-midis de 15 h à 16 h 30

Regroupement UFOLEP 2

Aide, conseils et accompagnement

Ballons et abdominaux

L’équipe est à l’écoute des associations, collectivités, professionnels ou toutes autres personnes pour :

Mardi 14 novembre à Tartas, après-midi

Regroupement UFOLEP 1

Dimanche 9 avril à Labastide-Chalosse

ANIMATIONS Expositions itinérantes Grâce à un partenariat avec les Archives Départementales, le SAPAL coordonne le prêt d’expositions de qualité ; « Herbiers, trésors vivants », « L’encre du métayage ; colons et maîtres, cinq siècles de documents », « Objectif paysage », « Francis Planté ; un homme d’exception », « 1418 : des affiches et des hommes », « La laïcité en France », « Salles des fêtes, de réunions, foyers municipaux : une histoire architecturale » sont quelques-uns des thèmes proposés.

• des questions d’ordre associatif (juridique, comptable, gestion…) • une aide à l’élaboration de projets (mise en place de sorties et séjours, d’activités diverses…) • des formations à la demande (vie associative, informatique…)

Subventions Le Conseil départemental propose une aide aux associations de retraités à travers une subvention annuelle de fonctionnement. Cette contribution (360 € en 2016) vise à conforter les actions innovantes au sein des clubs. La demande doit être effectuée auprès du SAPAL qui vous enverra alors un dossier à remplir et à lui retourner avant le 30 juin 2017.


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LES RELATIONS AVEC LES EHPAD Souhaitant participer à l’amélioration de la qualité de la vie sociale des personnes âgées hébergées, le SAPAL renforce sa collaboration avec les établissements de notre département et propose des outils adaptés. L’équipe est à l’écoute des acteurs (professionnels et bénévoles) souhaitant s’investir au travers des projets nouveaux.

LES MANIFESTATIONS Carnaval (s)

Spectacle : contes et lectures à Construites en collaboration avec les ani- haute voix mateurs des EHPAD du département, des après-midis festives sont proposées aux résidents des établissements pour personnes âgées. Musique, danse, bonne humeur et déguisements sont les ingrédients de ces rencontres hautes en couleurs. Goûter offert aux résidents. > Participation gratuite > Les dates, lieux et horaires seront précisés ultérieurement et communiqués aux EHPAD

Lectures spectacles Une fois par mois, des retraités lisent des histoires aux personnes âgées résidant dans les établissements de Saint-Pierre-du-Mont, Mont-de-Marsan, Souprosse et Rion-desLandes. Vous aussi, participez par la lecture à l’amélioration de la vie des résidents.

Les membres de l’Atelier d’histoires proposent un spectacle pour les EHPAD : Jeudi 1er juin EHPAD de Souprosse Jeudi 23 novembre EHPAD de Villeneuve-de-Marsan

Si vous souhaitez avoir des renseignements ou rejoindre le groupe, veuillez cocher le bulletin de réponse à la réunion d’information du mardi 31 janvier.

Rendez-vous d’Arjuzanx Visite commentée de l’exposition « Arjuzanx, un espace photographié » (voir dans chapitre « vie associative » page 40).


EXPOSITION

du 5 septembre au 16 décembre 2016

ET DES HOMMES «J’ai vu» la grande guerre

affiche originale : Abel Faivre - Conception-impression Dpt40 / juillet 2016

1D E 4S A-F F1I C 8H E S

TRÉSORS VIVANTS

design graphique :

HERBIERS

Mont-de-Marsan

archives.landes.fr

AIDES AUX ANIMATEURS « CULTUREàVIE »

« Bibliographie en ligne »

Le Département des Landes, à travers une subvention attribuée au Groupement national des animateurs en gérontologie, offre aux animateurs des EHPAD un accès gratuit à la plateforme collaborative « CULTUREàVIE ». Cet outil vise à faciliter et optimiser le travail des agents chargés de l’animation en établissement permettant ainsi une prise en charge au plus près des attentes des résidents.

Une collaboration avec la Médiathèque départementale des Landes a permis la mise en ligne d’un outil particulièrement utile à tous les acteurs intervenants dans le domaine de la lecture et du conte auprès des personnes âgées. Préparée et réalisée par les bénévoles du groupe de l’Atelier d’histoires du SAPAL et par les agents de la médiathèque, une liste d’ouvrages adaptés à ce public est disponible sur le site médialandes.fr. Les critères portent sur le fond (thèmes, genres) et sur la forme (taille des caractères…).

Expositions itinérantes Grâce à un partenariat avec les Archives départementales, le SAPAL coordonne le prêt d’expositions de qualité : « Herbiers, trésors vivants », « L’encre du métayage ; colons et maîtres, cinq siècles de documents », « Objectif paysage », « Francis Planté ; un homme d’exception », « 14-18 : des affiches et des hommes », « La laïcité en France », « Salles des fêtes, de réunions, foyers municipaux : une histoire architecturale ».

Formations Diverses journées de formation peuvent être proposées durant l’année. Elles visent à apporter aux agents intervenants dans le domaine de l’animation au sein des EHPAD, des outils pédagogiques et techniques. N’hésitez pas à nous contacter afin d’étudier les possibilités.

Accompagnement de projets S’appuyant sur une collaboration avec de multiples partenaires (dans le département et au niveau national), le SAPAL peut accompagner les animateurs des EHPAD à travers leurs projets.

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PROJETS ET PARTENARIATS FORUM DES SENIORS

INTERVENTIONS

Organisé par la MAIA ACTTE 40 (Méthode d’action pour l’intégration des services d’aide et de soins dans le champ de l’autonomie - Armagnac - Chalosse - Tursan - Terres Est), ce forum vise deux objectifs :

Fort d’une expérience reconnue, le service répond favorablement à des sollicitations d’interventions diverses :

• améliorer la connaissance du public (personne âgée, entourage, aidants, etc.) sur les dispositifs existants • offrir la possibilité de trouver, dans un seul et même endroit, toutes les réponses à leurs diverses questions

Ce forum permet également de créer un lieu d’échanges pour les acteurs du territoire présents, les ressources disponibles étant également souvent mal connues par les professionnels. Le SAPAL tiendra un stand d’information et animera des ateliers informatiques. samedi 25 mars de 9 h 30 à 17 h Pôle culturel à Saint-Pierre-du-Mont

• cursus scolaires • colloques et forums • autres

ACCUEIL DES STAGIAIRES Porteuse de valeurs d’éducation populaire, l’action du SAPAL se conjugue aussi à travers la transmission de savoirs et méthodologies. Dans ce cadre, le service accueille régulièrement des stagiaires autour de projets de professionnalisation (scolaires, éducateurs sportifs, travailleurs sociaux…).

PARTENARIATS Au-delà des multiples actions inscrites au calendrier, le SAPAL collabore durant l’année avec de nombreux partenaires autour de projets divers. Les conditions de participation à ceux-ci sont communiquées par l’envoi de newsletters mensuelles.


Notes ..............................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

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Département des Landes Direction de la Solidarité Départementale SAPAL - Service d’animation, de prévention et d’accompagnement des Landes Hôtel du Département 23 rue Victor-Hugo 40 025 Mont-de-Marsan CEDEX Tél. : 05 58 05 40 89 Mél. : sapal@landes.fr

© S. Zambon/Dpt40 - RMN-Grand Palais (Château de Versailles) - Conception-imp. Dpt40/10/16

landes. fr/sapal

Calendrier SAPAL 2017  

Des activités pour celles et ceux qui veulent s’investir dans un projet intergénérationnel, s’engager avec des associations humanitaires, da...

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