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M a t e r n i d a d, b e b e s s a n o s y f e l i c e s AÑO 4 - 2013

EDICIÓN N°.15

REVISTA MAMÁ POR TRES EDICIÓN NO 15

FOTOGRAFÍA: PÁMELA KNOX

Tres

A R A P S A C I TÉCN

É B E B L E D

EL BAÑO

LA IMPORTANCIA

DEL LAVADO

DE MANOS

EFECTOS DE LA DIETA EN EL EMBARAZO SOBRE EL DESARROLLO MENTAL

DE LOS NIÑOS

CUIDADOS

DEL CORDÓN

UMBILICAL

PARTO EN

EL BUS

PARTO EN

EL AGUA

LEERLES CUENTOS

ES COMPARTIR EL

TIEMPO CON AMOR

Encuéntranos en: www.mamaportres.com 59558 RevistaMama x3 - 15.indd 1

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Bebes

NAVIDAD FELICIDAD PARA

COMPARTIR La felicidad es una decisi贸n. No depende de nada ni de nadie, s贸lo de nosotros mismos.

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Bebes

C

on la llegada de la Navidad, podemos ser felices de varias maneras, aunque vendrán días agitados. Podemos observar que, con el único propósito de dar, los niños en la escuela ensayan un número artístico para regalar su arte, las empresas compran muchos panetones para sus empleados, los amigos organizan intercambios de regalos, la gente generosa prepara chocolatadas para los que menos tienen y la familia se reúne para compartir. Los más pequeños nos regalan sus sonrisas e inocente dulzura y, por supuesto, los padres

quieren dar lo mejor de sí. Podemos decir que estas son muchas razones para sentirnos felices todos porque, de una u otra forma, recibimos algo que no necesariamente es material. A la llegada de la Navidad, casi todos armamos en casa el nacimiento del niño Jesús y el tradicional arbolito. Nos ponemos de acuerdo en nuestra cuadra para decorarla, y en algunos casos hay competencia entre calles para ver cuál está más iluminada. Estas son algunas de las cosas que nos hacen felices, nos permiten por un tiempo olvidarnos del día a día, compartir con nuestra familia y, en muchos casos, con la gente que queremos y que muchas veces no tenemos cerca.

4 Mamá por Tres

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Bebes Contagiémonos de la inocente alegría de los bebes que juegan con las cajas sin importarles su contenido, porque la verdadera felicidad no se puede comprar. Seamos siempre felices, pero en esta época que el espíritu de la Navidad nos colme de una especial felicidad llena de amor para compartir.

Feliz Navidad y un próspero y venturoso año 2014

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Mamรก por Tres 7

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Índice

Tres

tener un parto en el bus? ¿Has leído sobre los beneficios

REVISTA MAMÁ POR TRES

importante es el agua en la dieta diaria, te imaginas

EDICIÓN NO 15

Llegó Diciembre y nuestra edición viene cargada de información súper interesante para ti, entérate que

AÑO

FOTOGRAFÍA: PÁMELA

KNOX

Editorial

lices bes sanos y fe M a t e r n i d a d, b e EDICIÓN N°.15 4 - 2013

del parto en el agua? o la importancia de la dieta en el

más, leyendo los interesantes artículos que han escrito los especialistas para ti.

RA ICAS PA BÉ TÉCN ÑO L BE EL BA

DE

LA IMPORTANCIA

DEL LAVADO

DE MANOS

CUIDADOS

DEL CORDÓN

UMBILICAL

Encuéntranos

EL AGUA

LEERLES CUENTOS

PARTO EN

ES COMPARTIR EL

EL BUS

TIEMPO CON AMOR

tres.com en: www.mamapor

Deseando que tengan una ¡Feliz y mágica Navidad! nos

PORTADA

despedimos de ustedes esperando reencontrarnos el próximo año en nuestra siguiente edición de Febrero.

PARTO EN

EL EMBARAZO EFECTOS DE LA DIETA EN MENTAL SOBRE EL DESARROLLO

DE LOS NIÑOS

Navidad felicidad para compartir

Feliz año 2014. Leerles cuentos es compartir el tiempo con amor

Fanny Ikeda Directora.

La mollerita lo que debemos saber

Técnicas para el baño del bebé

Cuidados del cordón umbilical

Directora: Fanny Ikeda Gerente de Diseño: Antonio Prieto 994916245 Fotografía de Carátula: Pámela Knox Corrector Ortográfico: Dr. Aland Bisso Asesor Médico: Dr. Aland Bisso AsistentedeDiseño: César Cuadros / Pedro Negrete Diseño&Diagración: Antonio Prieto La revista Mamá por tres es un producto de KREATRES SAC Distribución gratuita. Publicidad al: 6230797 email: mamaportres@gmail.com www.mamaportres.com Agradecimientos:

PERU HOME por los accesorios de la carátula Av. Petit Touars 5431 tda.2 y 5330 tda.11 Miraflores - Lima Telf.: 221-9484 / 2411939 www.peruhomestore.com

Periodicidad trimestral: Prohibida cualquier reproducción de material de esta revista sin autorización del editor.

El llanto del bebé

La importancia del lavado de manos ¿Se puede saber si un bebé aparentemente sano ha nacido con una enfermedad metabólica congenita?

Parto en el bus

Parto en el agua Estudio efectos de la dieta en el embarazo sobre el desarrollo mental de los niños

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en esta edición podrás ver esta y mucha información

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embarazo en el desarrollo mental de los niños, pues

IMPRESO EN LIMA - PERÚ NOVIEMBRE 2013 - GRAMS

Hecho el Depósito Legal en la Biblioteca Nacional del Perú N° - 2010 - 05598

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bebes

Leerles cuentos es

compartir el tiempo

con amor

Al buscar la definición de Cuento encontramos que es una narración breve de hechos, protagonizada por un personaje o un grupo de personajes con características definidas, que pasan por travesías y que al final nos dejan una enseñanza o moraleja. Pero cuando hablamos de cuentos infantiles, lo relacionamos más con una actividad que permite compartir un tiempo valioso con nuestros hijos. Y es cierto, los cuentos son parte importante de la vida de los niños; influyen significativamente en su desarrollo cognitivo, socio-emocional y moral. Por lo general, está más difundido su carácter lúdico, pero también podemos hablar del cuento como herramienta de comunicación y de abordaje para un problema dentro de la familia.

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El cuento y eitl ivo n desarrollo cog Al presentarle un cuento a un niño, estamos despertando su curiosidad y abriéndole la puerta a la imaginación. Pasamos a la primera página y el niño ve, si es pequeño, una ilustración muy grande y dos líneas de texto que describen la escena; pero él está esperando entender qué pasa en esa imagen; entonces la voz del adulto le lee y se inicia el viaje a un mundo de fantasía. Si hacemos este viaje todas las noches, entonces estamos

creando en el niño el hábito de la lectura. Crear un espacio para la lectura es desarrollar su capacidad de atención y concentración, entender las relaciones de causas y consecuencias, el aprendizaje de nuevas palabras, mejorar su ortografía y dicción; es exponerlo a conocimientos sobre otras culturas y costumbres.

Valor emocional de los cuentos Bruno Bettelheim, psicólogo infantil interesado en la influencia de los cuentos en la vida de los niños, sostiene que a través del contenido de los cuentos el niño puede hallar el sentido a sus acciones, comprenderse y lograr significativas relaciones con su entorno. El personaje o los personajes principales de la historia tienen características definidas. Los niños tienden a identificarse

Lic. Jesica Kuwae Goto Psicóloga Clínica Infantil y Danzaterapeuta Facebook y Blog: crianzadanza Telf.: 633 - 3415

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con un determinado rol en particular o señalan también a personas de su entorno como parte de la historia que están leyendo. En el desarrollo del contenido del cuento, el niño es capaz de identificar emociones y conocer la resolución de conflictos narrados.. Si bien es cierto, en los cuentos no podemos ver la totalidad de la naturaleza humana como lo es en realidad, ahí se nos muestran personajes que son totalmente buenos o terriblemente malos lo cual permite que el niño tenga un acercamiento a los sentimientos y acciones humanas.

e El cuento dentro d la familia Aún cuando en la familia no exista el hábito de la lectura, es importante que sí exista un espacio donde padres e hijos compartan la lectura de un cuento a fin de reforzar el desarrollo cognitivo del niño, fortalecer su desenvolvimiento emocional o simplemente compartir un momento de tranquilidad que mejore la relación familiar. Incluso, se puede utilizar el cuento como un instrumento para resolver inconvenientes, como el temor del niño para dormir solo; o para abordar un tema específico, como el desarrollo de la sexualidad; o para paliar un estrés emocional, tal como el fallecimiento de un ser querido.

Los cuentos son un recurso didáctico, un instrumento de estimulación cognitiva, un med io para aprender valores y también una oportunidad para reparar situa ciones pasadas y presentes; pero, so bretodo, sirve para crear un espacio de vinculación, de intimidad familiar y de demostración afectiva entre padr es e hijos.

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A T I R E L L O S O M LA M E B E D E U LO Q R E B SA

lvis y e la pe d s é v tra sea parto a ilidad ó l b e i d x l e a fl rta l can an ario cie s a por e s e c a e p cuentr n n é s e b e e e l s b a can o el bebé el part or este za del p e e t r b n a a s a c r e Du e la trav as. para a uesos d mbran , h e a s m n o i l y g , s ago la va iento e cartíl l nacim d A s . a é r b u sut del be llos por e e r t n e unidos

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Dra. Paola Arrús Ackermann Médico Pediatra www.ensenandoacomeramihijo.com Teléfono 2722500 18 Mamá por Tres

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L

as suturas acumulan gradualmente minerales y se endurecen, proceso que se denomina osificación, haciendo que los huesos del cráneo se unan con firmeza. Estas aberturas se conocen con el nombre de fontanelas y van a facilitar el paso de la cabeza del bebé por el canal del parto. Al nacimiento existen 6 fontanelas en el cráneo del bebé pero las perceptibles son 2, la anterior y la posterior. La fontanela posterior se cierra entre el mes y los dos meses de vida. La anterior (la comúnmente conocida como “la mollera”) se cierra entre los 7 y 19 meses de edad.

Ven e invita a mamás como tú a recibir nuestras interesantes charlas

¿Cómo se sienten normalmente las fontanelas? Las fontanelas deben sentirse firmes y ligeramente cóncavas (o algo hundidas) al tacto. Si el niño llora o vomita, las fontanelas pueden lucir momentáneamente protruidas y ligeramente tensas, pero luego se deben normalizar cuando está calmado y con la cabeza erguida.

¿Para que sirven las fontanelas?

Ademas de facilitar el pasaje a través del canal del parto, las fontanelas son útiles para ver el estado de hidratación del bebé, una fontanela muy hundida indicará deshidratación en el bebé, y por el contrario, una fontanela tensa y abombada podría indicar un aumento de la presión intracraneal o una hidrocefalia.

DICIEMBRE

13,14

FEBRERO

22

Lugar Centro de Convenciones Clínica CADA MUJER Facultad de Obstetricia y Enfermería de la USMP Av. Salaverry 1158, Jesús María De 3:00 pm a 7:00 pm

Informes: 654 6116 / 94 636*4442

Gracias a:

Cuando consultar con el pediatra Cuando el bebé tiene la fontanela muy hundida y además presenta diarrea o vómitos, significa que sufre de deshidratación. Cuando el bebé tiene la fontanela realmente abombada, en especial si está acompañada de fiebre o letargo, debe ser llevado a emergencia para ser evaluado por el pediatra.

/escuelaparapadreshuellitas-peru

escuelaparapadreshuellitas@gmail.com

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Bebes Bebes

TÉCNICAS PARA

EL BAÑO

DEL BEBÉ

EL BAÑO PARA EL BEBÉ FORMA PARTE BÁSICA DE SU CUIDADO E HIGIENE; ADEM ÁS, REFUERZA EL VÍNCULO AFE CTIVO CON LA MADRE E INICIA LA ESTIMULACIÓ N SENSORIAL D E FORMA TEMPRANA; PO R TANTO, SE DEB E DE DEDICAR U TIEMPO ESPECIA N L PARA ESTE GR AN MOMENTO.

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• •

• •

El ambiente donde se baña al bebé debe ser cálido, sin corrientes de aire. La temperatura del agua debe ser de 34 a 38°C, pudiendo medirse con termómetro de baño o, simplemente sumergiendo el codo en el agua. Por seguridad, se recomienda no llenar la bañera hasta el tope. Para un recién nacido, una altura de 5 cm de agua será suficiente. Los tiempos del baño deben ser cortos Antes de iniciar el baño, debe tenerse a la mano todos los elementos necesarios, como: toallas, cambiador, ropa y útiles de aseo. Se recomienda utilizar productos de una sola línea, preferentemente jabón neutro, sin perfume ni agregados que puedan irritar la piel sensible del niño.

Verificar que la bañera esté limpia y luego de terminado el baño, lavarla y secarla. • Se recomienda usar una malla de seguridad que va acoplada a la tina, ello da seguridad al niño y confianza a la madre o cuidadora • En el recién nacido se coge al bebé acunándolo, evitando que el agua llegue al ombligo que aún no cae, posteriormente se hará un baño por inmersión. Otra opción de baño es el de esponja. • Iniciar el baño por la cabeza, luego tronco, brazos, miembros inferiores y terminar con los genitales. Si usa esponja, esta debe ser especial para bebés y usar una diferente para los genitales. • Prestar especial atención en la

cabeza, no presionar la fontanela o ‘mollerita’. Después de enjuagar al bebé, debe asegurarse de quitarle el jabón o champú por completo. El secado se hace por contacto y no por frotación. Asegúrese de secarlo bien, especialmente cabeza, ingles, axilas y detrás de las orejitas. El mejor momento para el baño es antes de darle sus alimentos; de lo contrario, podría regurgitar o vomitar durante el baño. También es buena hora bañarlo antes del descanso nocturno. El baño debe ser ínterdiario o ser según la necesidad de higiene. Es muy importante que en las primeras semanas se cuente con la ayuda de otra persona. Puede involucrarse al papá, abuelas, o alguien cercano al entorno familiar. No se sorprenda si su bebé llora durante sus primeros baños; recuerde que son experiencias nuevas. No se ponga tensa, pues ello no contribuye; háblele, cántele o coloque música de fondo a la hora del baño, preferentemente la que usó en la etapa prenatal.

El baño del bebé es un disfrute mutuo que fortalece la maternidad y paternidad. Lic. Obst. Socorro Sánchez Cadillo Especialista en Psicoprofilaxis y Estimulación Prenatal Directora de Escuela para Embarazadas www.escuelaparaembarazadas.com

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CUIDADOS

DEL CORDÓN UMBILICAL

Se considera cuidados del cordón umbilical al conjunto de actividades destinadas a mantener la asepsia umbilical con el objetivo de prevenir la infección y complicaciones posteriores y, también, para favorecer la caída del cordón y facilitar su cicatrización. Las infecciones algunas veces comienzan con la contaminación del cordón umbilical, aumentando el riesgo de enfermar o morir de los recién nacidos.

D

urante el embarazo, el cordón umbilical conecta al feto con la madre para conseguir el aporte de alimentos y oxígeno necesarios para su normal desarrollo; cuando el bebé nace, el cordón se pinza y se corta para separarlo de la madre. El muñón del cordón cortado, de aproximadamente 3 cm, que queda en el abdomen del recién nacido y luego se seca, se arruga, se vuelve de color negro y al caerse, queda la cicatriz umbilical (ombligo). Todo esto ocurrirá entre cinco y quince días después del nacimiento.

Por: Lic. Kelly Muñante Obtetriz Magister en Administración de servicios de Salud.

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CAL ES UMBILI N Ó D R UD CO LONGIT ANO, EL E M D U M H C O 6 ET UNOS 5 ONES EN EL F S CORD RAL, DE O E L N . E O G R ET IDAL POR LO DE DIÁM HELICO A M Z C E 2 L A NATUR Y DE 1 A E LOS SON DE EL 5% D S E D L S A Á C I M 5 CM, N). UMBIL OR DE 3 RABUZÓ N I E T M N O U Ñ (COMO ORDÓN N TAMA ENEN U MC EL C I C T 0 S 8 E E N ÁS D EGIDAS CORDO A PROT IDEN M N M E V % A 5 AS Y UN Y OTRO MINADA ARTERI A DENO S S O O N D I E T A ONTIEN CIA GEL ON. SUSTAN A N WARTH U E R D A PO N I T GELA Recientemente se ha descubierto que la sangre del cordón umbilical es una fuente rica de las llamadas Células Madre, las cuales se pueden utilizar en el tratamiento de ciertas enfermedades como la leucemia. La conducta sobre el cuidado y limpieza del cordón umbilical en el recién nacido no está aún completamente estandarizada y son utilizadas diferentes soluciones antisépticas. Tras la higiene del niño (cuando el bebé tiene aún el cordón umbilical, no debemos sumergirlo en la bañera) se debe secar cuidadosamente la zona del ombligo y realizar la respectiva curación. Habitualmente, se recomienda limpiarlo una o dos veces al día con una solución de alcohol al 70º o con clorhexidina al 2%, lo cual permitirá una adecuada cicatrización que evitará las infecciones. Esté atenta a la recomendación de su Pediatra Neonatologo el día del alta de su hospitalización. PROCEDIMIENTO PARA EL CUIDADO DEL CORDON UMBILICAL

Con las manos limpias coger una gasa estéril por las puntas, de forma que no toque la parte central de la gasa que es la que se pondrá en contacto con el ombligo.

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Las curas se realizarán 3 veces al día.

Una vez desprendido el cordón, continuar la higiene con agua y jabón, enjuagar y secar durante tres días a una semana más hasta que esté bien cicatrizado.

Se repetirá la limpieza siempre que sea necesario, por ejemplo si se manchase con deposiciones u orina.

No cubrir con gasa el ombligo para favorecer su secado, esto se logrará más rápido cuanto más esté en contacto el ombligo con el aire del medio ambiente.

Con otra gasa estéril humedecida en alcoho,l limpiar nuevamente de la misma forma.

¿Cuándo consultar con el Pediatra?

•Si el cordón umbilical no se caído pasados los 15 días.

Impregnar la zona central de la gasa con alcohol al 70º.

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Limpiar la base del ombligo con un movimiento de rotación alrededor del mismo llevando la gasa hacia el “clamp” (el gancho que pinza el cordón).

•Si hay presencia de líquido o sangre en el cordón o en el ombligo •Si el cordón umbilical o el ombligo desprende mal olor •Si luego de la caída del cordón queda alguna zona roja o hay presencia de manchas de sangre aguada (sanguaza) en la ropa del bebé que está en contacto con el ombligo.

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EL LLANTO

DEL BEBÉ

Para un recién nacido, el llanto es una herramienta de comunicación, así como lo son la risa, el movimiento, los sonidos y después el habla. Por ello, cuando llora un bebé lo primero que debemos hacer es verificar que puede estar necesitando y revisar si se encuentra limpio, si tiene hambre, si necesita abrigo, si esta sudado, etc. Sin embargo, jamás pensamos que los bebes también demuestran su frustración a través del llanto; es decir que éste también es un medio de comunicación emocional, que muchas veces trata de ser reprimido por las madres, quienes piensan que el bebé siempre tiene que estar contento y tranquilo. Y en verdad esto no es así, ya que el llanto cumple una función primordial en la descarga del estrés físicoemocional acumulado.

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E

Bebes n un estudio español realizado por investigadores en psicología emocional se encontró que el llanto es un signo, una señal y un síntoma que puede ser estudiado en cada uno de sus componentes.

Es un signo por cuanto muestra la existencia del bebé. No en vano, los niños lloran una media de dos horas al día, independientemente de la conducta o reacción del cuidador; es también un síntoma, puesto que muestra un desequilibrio

¿PORQUÉ LLORA UN BEBÉ? Los bebes lloran porque desean satisfacer sus necesidades primarias y/o secundarias en una primera instancia, y si los padres las satisfacen, la causa desaparece y por ende el llanto también. Entre esas necesidades tenemos:

o malestar y es, finalmente, una señal útil porque incrementa la supervivencia al obligar al cuidador a prestarle atención. El psicólogo y terapeuta Ángel Álvarez a su vez menciona que el llanto no sólo se discrimina en relación con otras formas

Hambre

Higiene: Tiene el pañal sucio

los niños.

Sueño: Necesita dormir

Las investigaciones más recientes muestran claras evidencias

Vínculo: Quiere que lo tengas en

de expresión, sino que existe, además, una discriminación sexual: ya que a las niñas se les permite llorar más que a

de que el llanto es un proceso fisiológico beneficioso que desempeña un papel central en la resolución del trauma y la restauración de la homeostasis (equilibrio interno del

brazos •

cólicos)

organismo). Sin embargo, debido a la represión sistemática del llanto en nuestra sociedad, casi todos crecemos con muy pocas oportunidades de descargar las experiencias estresantes.

Necesidad de eructar

Temperatura: Tiene demasiado frío o demasiado calor

Cuando un bebé llora, los adultos no deberíamos irritarnos, ni pensar que es un consentido o sentirnos manipulados (los

bebés nunca manipulan); tan sólo necesita nuestra atención y saber que estamos ahí.

Problemas de estómago (gases,

Algo le molesta en su cuerpo (un botón, una arruga, un cabello, etc)

Dentición

Quiere menos estimulación

Quiere más estimulación

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Consejos para acompañar al bebé en su llanto Pon al bebé en brazos y siéntate en un lugar confortable. Sosténlo con calma, sin mecerlo ni distraerlo, y no apartes tu mirada comprensiva de sus ojos. Trata de relajarte y sé consciente del amor que sientes por tu bebé. Háblale suavemente. Puedes decirle: “Te quiero... estoy escuchando, puedes llorar tranquilamente en mis brazos”. Déjale saber con palabras suaves, aunque no te entienda, que quieres ayudarle a sentirse mejor. Observa tus propias emociones. Su llanto hará vibrar tu propio llanto reprimido. Si necesitas llorar, hazlo. Dile que estás triste también. Toca sus brazos o su frente con ternura para reasegurarle de tu presencia física, intentando no distraerlo de su llanto. (No te sorprendas si esto produce aún más llanto en tu bebé). Continúa sosteniendo a tu bebé atentamente hasta que espontáneamente deje de llorar.

Sabías qué Criar a un bebé no es una tarea fácil. Los padres necesitamos mucha paciencia en todo este proceso de crianza. Los bebes no pueden recibir menos de lo que necesitan, y el papel de los padres es satisfacer estas necesidades con tanto acierto como sea posible. Nuestra labor como padres no debería consistir en sobreproteger a nuestros bebes, sino más bien en ayudarles a tratar los sentimientos y sensaciones resultantes. Un bebé que puede expresar sus emociones libremente se siente amado porque se aceptan todas sus formas de expresión (y no sólo cuando se ríe y se «porta bien»), y esto es, en sí mismo, esencial para su bienestar y tranquilidad.

LLANTO COMO SEÑAL DE ALARMA Si bien, el llanto debe ser considerado un mecanismo adaptativo, éste debe ser interpretado también como una señal de alarma cuando el bebé, además de llorar, presenta uno o más de los siguientes síntomas. En este caso, debe ser llevado inmediatamente a su médico pediatra.

Temperatura superior a 38º o inferior a 36º

Piel de color pálido, amarillenta o cianótica (amarilla/morada)

Dificultades en la respiración

Indicaciones de dolor torácico, abdominal o en nuca

prolongados Presencia de vómitos

Moco o sangre en las heces

Diarrea o estreñimiento prolongados

Reducción severa del apetito

Sueño prolongado con decaimiento

Lic. Obstetra Ynes Vigil Barreda Asesora en Lactancia Materna Educadora Perinatal Certificada www.psicoprofilaxisperinatal.com www.mundomaternoperu.com Fabebook.com/Psicoprofilaxis Perinatal Lima

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LA IMPORTANCIA

DEL LAVADO DE MANOS

Dr. Aland Bisso

Médico Internista del Hospital Central PNP y la Clínica Centenario Peruano-Japonesa

La piel de nuestras manos contiene en su superficie una gran cantidad de bacterias que se denomina flora residente o colonizante. Estas bacterias son de baja virulencia y no nos causan daño; sin embargo, cuando entramos en contacto con otra persona, por ejemplo, a través de un apretón de manos, o cuando tocamos un objeto contaminado, nuestra piel adquiere una flora transitoria conformada por microorganismos (bacterias, virus, hongos) que estarán en nuestra piel por un lapso variado de tiempo (minutos, horas o días).

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Este tipo de flora, dependiendo de su tipo y origen, puede ocasionar enfermedades infecto-contagiosas y de ahí la importancia del oportuno y frecuente lavado de manos. Mediante el adecuado lavado de nuestras manos podemos evitar diversos tipos de infecciones, tales como gastroenteritis infecciosa (incluyendo al cólera), fiebre tifoidea, hepatitis viral, infecciones de las vías respiratorias, como el resfrío común o la gripe (influenza), y hasta infecciones propias de la piel. El lavado de las manos es de tres tipos: social, clínico y quirúrgico

Lavado social Es el tipo de lavado de manos que se realiza dentro de nuestro hogar, centro de trabajo y en establecimientos públicos (restaurantes, cines, tiendas, baños públicos). Este tipo de lavado tiene por objetivo remover la suciedad y mantener las manos limpias. Se utiliza jabón (sólido o líquido) de tocador o jabón antiséptico y es capaz de remover un 80% de los microbios de la flora transitoria. Debemos lavarnos las manos en las siguientes

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situaciones: Técnica del • Cuando llegamos a casa, lavarse las manos de inmediato. • Después de haber realizado necesidades fisiológicas como orinar o defecar • Después de haber bajado la manivela del inodoro (water o escusado) • Después de haber realizado la higiene de zonas íntimas. • Después de haber dado un saludo con un apretón de manos • Después de haber tenido relaciones sexuales • Después de manipular plantas o animales • Después de realizar actividades de limpieza • Antes de comer • Antes de manipular y preparar alimentos • Después de habernos tocado la nariz o la boca, u otra zona contaminada de nuestro cuerpo. • Antes y después de atender (asear, vestir, alimentar) a un niño o a un paciente en casa. • Antes de manipular un medicamento.

lavado de manos 1. 2. 3. Retirar aros, anillos, pulseras y reloj

Mojar ambas manos con agua corriente

Aplicar el jabón en ambas manos, incluso muñecas, durante unos 5 segundos

4.

Ambas manos deben enjabonarse completamente, incluso entre los dedos y las uñas (por fuera y por dentro) especialmente cuando son largas.

5. 6.

Enjuagar ambas manos durante 5 a 10 segundos

7. 8.

Cerrar la llave del caño con el mismo papel-toalla utilizado en el secado

Para el secado emplear papel-toalla descartable

Eliminar el papel utilizado en un tacho de basura teniendo el cuidado de no tocar la superficie del tacho.

El lavado clínico y el lavado quirúrgico se realiza dentro de consultorios médicos, salas de hospitalización y en salas de operaciones, y se recomiendan para el personal de salud (médicos, enfermeros) que manejan pacientes y manipulan biomédicos.

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É B E B N U I S ER B A S E O D D I E C U A P N A ¿SE H O N A S E T N E M E APARENT

D A D E M R E F N E A N U N

CO

A C I L Ó B A T E M ? A T I N CONGE

SÍ, ES POSIBLE, A TRAVÉS DEL LLAMADO “TAMIZAJE”. UNA ESTRATEGIA PREVENTIVA PARA IDENTIFICAR DENTRO DE UNA POBLACIÓN DE RECIÉN NACIDOS APARENTEMENTE SANOS, A LOS ALTAMENTE “SOSPECHOSOS” DE PORTAR ENFERMEDADES CAPACES DE OCASIONAR ALTERACIONES GRAVES, COMO: RETARDO MENTAL, RETARDO DEL CRECIMIENTO, CONVULSIONES, CATARATAS, EPISODIOS DE DESHIDRATACIÓN Y UNA SERIE DE TRASTORNOS QUE PUEDEN LLEVAR, INCLUSO, HASTA LA MUERTE. 34 Mamá por Tres

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Estas enfermedad es se producen a ca usa de una deficiencia bioquím ica o metabólica qu e bloquea la conversión de com puestos bioquímico s precursores en productos finales específicos, impidi en do así el normal funcionamiento de l organismo. En ot ros casos, se producirá el almac enamiento anómalo de compuestos intermedios y que impedirá algunas fu nc iones celulares o que causarán da ños irreversibles. Po r todo esto, de ahí la importancia de hacer el tamiza je –o búsqueda temprana- de esta s anomalías en las pr imeras semanas de vida para instalar el tratamiento nece sario en forma oportuna y mejorar así la calidad de vid a del niño con la consiguiente pr evención de serias complicaciones futuras.

• SEGUNDO, porque muchas enfermedades metabólicas tienen tratamientos nutricionales o farmacológicos bastante simples que evitan completamente el daño si se proporcionan en forma oportuna, antes de que la enfermedad presente signos clínicos. Aunque otras enfermedades metabólicas, lamentablemente, no poseen un tratamiento completamente eficaz, se puede mejorar la calidad de vida del paciente y de su familia. • TERCERO, porque en cualquier

circunstancia, la determinación del diagnóstico sirve para conocer la posibilidad de repetición en un nuevo embarazo y decidir en forma informada nuestra futura vida reproductiva. Cabe resaltar que una vez identificado un bebé “sospechoso” de portar una de estas enfermedades, se debe continuar un algoritmo diagnóstico de tipo confirmatorio específico para la enfermedad específica que se sospecha.

NTE A T R O P IM S E É ¿POR QU AJE A IZ M A T L E R A REALIZ ES? NUESTROS BEB

Es necesario que el tamizaje de este tipo de enfermedades sea realizado por un laboratorio de reconocido prestigio y que tenga en su staff a profesionales médicos altamente calificados, tales como Endocrinólogos Pediatras y Genetistas entrenados en enfermedades metabólicas y que pueden otorgar soporte local para el seguimiento del bebé detectado.

ANA CECILIA BONILLA SUÁREZ

• PRIMERO, porque aunque la mayoría de

los bebes parecen sanos, hay algunos que portan enfermedades imposibles de diagnosticar por el examen médico rutinario al momento del nacimiento, puesto que en esa etapa no se dan signos clínicos y cuando estos son evidentes, el daño producido es ya irreversible.

Endocrinología Pediátrica y Genética CMP 20625 / RNE 17681 www.bbdetecta.com / consultas@bbdetecta.com

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PARTO EN EL BUS TODA MUJER QUE SE ENCUENTRE EN LAS ÚLTIMAS SEMANAS DE GESTACIÓN DEBE TENER MUCHO CUIDADO AL DESPLAZARSE EN UN VEHÍCULO, SEA PARTICULAR O PÚBLICO.

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SI BIEN ES CIERTO, NO ES FRECUENTE QUE ALLÍ SE PRODUZCA EL PARTO, DEBEMOS ESTAR PREPARADOS PARA LA ATENCIÓN OPORTUNA Y SIN MAYORES RIESGOS POR PERSONAS QUE NO SON NECESARIAMENTE ENTENDIDOS EN MATERIA DE LA SALUD.

En primer lugar, se debe mantener la calma, evitando el pánico. Debemos recordar que durante miles de años los nacimientos se han producido sin atención profesional y la humanidad supo sobrevivir a la agresión del medio y a toda clase de adversidades. En segundo lugar, debemos conseguir comodidad a la parturienta, buscando un asiento amplio y limpio, abrir las ventanas para una buena ventilación, recostarla en posición sentada o semisentada, para mejorar su oxigenación facilitar el trabajo de parto. Debemos aflojar las ropas, sin desabrigarla y buscar toallas o telas limpias para recibir al bebé. Quien atiende el parto, antes debe lavarse bien las

manos con agua y jabón y, si es posible, colocarse guantes quirúrgicos. Si está´presente una tercera persona, debe comunicarse de inmediato con el hospital más cercano o con un médico ginecólogo para recibir los pasos a seguir y disminuir las situaciones de riesgo. Si el parto en inminente, se debe retirar la ropa interior. La parturienta sentirá deseos incontrolables de pujar, pero, debe recomendársele evitarlo a fin de que la salida no sea tan brusca, recordando que, quien atiende el parto, no tiene la experiencia de coger a un bebé que sale rápido y que se le podría resbalar.

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Al bebé se le debe coger de la cabecita con las dos manos; primero sale un hombro, luego el otro y el resto del cuerpecito sale prácticamente solo. Enseguida debe colocarse al bebé sobre el regazo de la madre y cubrirlo rápidamente para que no se enfríe. Debe ser colocado de costado, para que pueda eliminar sus secreciones orales

y bronquiales. No se debe jalar o traccionar el cordón umbilical. Si no se tiene con qué cortar el cordón, dejarlo así, y si sale la placenta, colocarla envuelta al lado del bebé. Todos estos pasos deben realizarse mientras nos vamos acercando al centro hospitalario o mientras llega la ambulancia.

AL LLEGAR A LA EMERGENCIA, DEBE SOLICITARSE UNA CAMILLA PARA DESPLAZAR A LA PARTURIENTA A LA MESA DE EVALUACIÓN PARA QUE SEA REVISADA POR EL PERSONAL MÉDICO DE GUARDIA.

Por: Dr. Jorge Richard Calderon Cornejo Médico Ginecólogo-Obstetra Cmp: 16875 Rne: 7487 Av. Tomás Marsano 2056 Urb. Aurora Miraflores Citas Telf: 2717483 2713935 Jorgecalderon1804@yahoo.Com Http://partoverticalperu.blogspot.Com 999009710 - (98)104*8992

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¿CÓMO AYUDA EL AGUA EN EL PARTO? Estudios demuestran que el agua tibia (37ºC, temperatura corporal), durante el parto, reduce la producción de adrenalina, hormona que endurece el cuello del útero y retrasa la dilatación. Es por ello que el agua acorta el período de dilatación. Además, contrarresta la fuerza de la gravedad y reduce la estimulación sensorial, aumentando la producción de endorfinas, las cuales son hormonas cerebrales que disminuyen la sensación de dolor, hacen olvidar el paso del tiempo y también relajan los músculos.

EL NACIMIENTO EN EL AGUA Cuando la mujer se acomoda en la bañera, se aísla sensorialmente del mundo y consigue una desinhibición en sus movimientos y respiración. En algunas ocasiones, la mujer despierta de pronto de este estado por el reflejo de la expulsión y decide

salir del agua. Este cambio de temperatura favorece para que la expulsión sea más vigorosa y eficaz.

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Maternidad La mujer se halla tan relajada dentro del agua que puede realizar el proceso del expulsivo dentro del agua. En este caso, el bebé, que está habituado a la inmersión en el líquido amniótico, entra directamente en contacto con un medio que le resulta familiar, de una forma no violenta y sin traumas. Luego, se coloca al bebé sobre el vientre de la madre para que ésta pueda darle un suave masaje mientras permanecen los dos dentro del agua. El cordón umbilical sigue latiendo durante unos minutos, suministrando oxígeno al bebé hasta que comience a respirar por sí mismo. El parto en el agua funciona, según las mujeres

Por: Lic. Thanie M. Aroca O.

Obstetriz Esp. Psicoprofilaxis Obstétrica y Estimulación Prenatal Consejera en Lactancia Materna Directora Centro “Nueve Lunas” www.nuevelunasperu.com

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que lo han probado, como una epidural natural. Aunque sea un método sencillo, el parto bajo el agua está solamente indicado para los casos de bajo riesgo. Por esta razón, no es recomendable hacerlo en casa sin el profesional idóneo. La realización de un parto en el agua necesita siempre de la supervisión por un especialista (obstetriz o ginecólogo), a fin de evitar riesgos para la madre y el bebé.

SABÍAS QUÉ... Toda mujer tiene derecho a elegir como parir y buscar los medios para que el nacimiento de su bebé sea una feliz experiencia; sin embargo, siempre pensemos en que lo más importante es la seguridad para la madre y para el bebé. Asesórate y decide.

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N A R T S EMUE

D S O I STUD

A L E E D S O T C L E E EF EN

A T DIE ARAZO EMB OS ENTAL

M OLLO R R A S L DE

ร‘ I N S E LO

SOBRE

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s tudiar lo s e s e re jetivo vida sob cuyo ob la , e E d H s T a s niños, RIMEN as etap r T lo e U e im d N r l p a o ect ent y n las iento m El proy Unidos trición e im s u d o n n d e r la a t l e s d sE oye ña, efectos urológic 08 en lo o Unido, Espa e 0 n 2 l o ll e o r e desd l Rein el desar . lizando como e a , e s Bélgica r o y e e p a n í o r ie r g v u n e se , Hu íses rsos pa , Polonia a d n la o en dive ,H lemania Italia, A

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a plia gam m a a n u n más incluye e e a u z q i l , a n e stigació entíficas, se r e v través n i a a s i L o c ñ i s n 0 iplina y 18,00 cos de i s g de disc e ó r l d o i a m 00 m s epide o i d de 17,0 u s. t s ntes e icionale r e t r u e f n i d y de nción interve

L

os investigadores han analizado los efectos a largo plazo de la ingesta de proteínas, ácidos grasos omega-3, vitamina B, ácido fólico, hierro, yodo y leche materna, sobre desarrollo cognitivo, emocional y conductual de los niños desde antes del nacimiento hasta los 9 años. Por otro lado, el proyecto tiene como objetivo mejorar la información que llega al público y consumidores, especialmente a padres, maestros y a la industria, para mejorar el desarrollo de las recomendaciones saludables acerca de la influencia de la dieta en el desarrollo cognitivo y en el comportamiento en los niños. A la fecha, los estudios han demostrado que la ingesta de ácido fólico durante los tres primeros meses de embarazo reduce la probabilidad de desarrollar problemas del comportamiento durante la niñez. Igualmente, se ha comprobado los beneficios del pescado, no solo por los ácidos grasos omega-3 que sirven de cimiento para las células cerebrales, sino también por su contenido en yodo, el cual demostró un efecto positivo sobre la habilidad para la lectura en los niños evaluados. El proyecto NUTRIMENTHE basa su éxito en el seguimiento de los niños involucrados en los diferentes estudios durante muchos años, ya que el cerebro necesita mucho

tiempo para madurar, y las deficiencias tempranas puede tener efectos de largo alcance; de ahí que la buena nutrición temprana se destaca como lo más importante. Existen otros factores que pueden afectar al desarrollo mental de los niños, como la edad de los padres o su nivel educativo y socio económico, y también, como se ha demostrado en el Proyecto NUTRIMENTHE, factores genéticos transmitidos de la madre al hijo. Asesorar a los padres es fundamental para promover la importancia de tener una buena nutrición durante el embarazo y en los primeros años de vida del niño, incluyendo la lactancia materna, si es posible, ya que puede tener un efecto positivo en la salud mental y el rendimiento académico durante la infancia.

s a í b a ¿S qué?

nido a iento obte El conocim europeo l proyecto e d s é v a tr uirá HE contrib T N E IM R NUT ntífica a base cie a crear un r las establece ra a p a d sóli ara aciones p recomend as y mbarazad mujeres e de el objetivo niños con nto u rendimie mejorar s ir preven mental y rnos del los trasto miento. comporta

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Fuente: www.nutrimenthe.eu/espanol Mamรก por Tres 47

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ALGUNOS SIGNOS DE ALERTA

SOBRE EL DESARROLLO

COMUNICATIVO

EN NUESTROS NIÑOS

U

no de los momentos más importantes en la vida de una pareja que ha decidido tener un niño; sin duda, es cuando se entera que éste está en camino. Muchos sueños, muchas ilusiones nacen y las expectativas y la algarabía crecen. Cuando el nuevo integrante llega, no hay nada más feliz en la vida de un padre que ver a su niño sonreír, aprender con él a entender lo que su llanto nos quiere decir, observar como tan pequeño puede manifestarnos tantas cosas y como ese pequeñín puede comprender todo lo que pasa a su alrededor; sin embargo, algunas veces con el paso del tiempo, sentimos que nuestro niño empieza a cambiar; de pronto ya no sonríe como antes, a veces se muestra excesivamente tranquilo y/o demasiado sensible, llora por todo y sin motivo aparente, además, como si fuera poco, empezamos a notar que le llamamos por su nombre y no nos responde, ya no nos sigue con la mirada, no nos busca y parece estar solo en su mundo. Si acaso, tenemos un hijo mayor, entonces es más sencillo darnos cuenta de estos “detalles” e ir inmediatamente en busca de alguna opinión profesional; pero si por el contrario, no contamos con referente alguno, entonces pueden pasar totalmente desapercibidos para muchos y tomarlo en cuenta mucho tiempo después. Como Padres de Familia, es indispensable tener en cuenta algunos INDICADORES IMPORTANTES, que nos alertarán sobre posibles trastornos en la comunicación y/o el lenguaje, así como en el aspecto social e interaccional del niño. 50 Mamá por Tres

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Parece no escuchar cuando le hablan o no entender lo que se le dice. No mira a las personas cuando le hablan o cuando desea algo, parece como “metido en su mundo”. No cumple instrucciones como “párate” “ven” “dame” “dale a mamá”. Tiene conductas raras o extrañas: darse vueltas, fijarse en un objeto o agredirse a sí mismo. Parece no reaccionar ante el ruido, los sonidos ambientales y/o la voz humana. No “comparte focos de atención” con la mirada. Tiende a no mirar a los ojos. No mira a los adultos vinculares para comprender situaciones que le interesan o extrañan. No mira lo que hacen las personas. Presenta juego repetitivo o rituales de ordenar. Se resiste a cambios de ropa, alimentación, itinerarios o situaciones. Se altera mucho en situaciones inesperadas o que no anticipa. Las novedades le disgustan. Atiende obsesivamente, una y otra vez, a las mismas películas de vídeo. Coge rabietas en situaciones de cambio. Carece de lenguaje o, si lo tiene, lo emplea de forma ecolálica o poco funcional. Resulta difícil “compartir acciones” con él o ella. No señala con el dedo para compartir experiencias. No señala con el dedo para pedir. Frecuentemente “pasa por” las personas, como si no estuvieran.

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Parece que no comprende o que “comprende selectivamente” sólo lo que le interesa. Pide cosas, situaciones o acciones, llevando de la mano. No suele ser él quien inicia las interacciones con adultos. Para comunicarse con él hay que “saltar un muro”: es decir, hace falta ponerse frente a frente y producir gestos claros y directivos. Tiende a ignorar completamente a los niños de su edad. No “juega con” otros niños. No realiza juego de ficción: no representa con objetos o sin ellos situaciones, acciones, episodios, etc. No da la impresión de “complicidad interna” con las personas que le rodean, aunque tenga afecto por ellas.

¿Qué debemos hacer ante esto? En primer lugar no angustiarse, mantener la calma, informarse, y acudir a una especialista que nos oriente y determine el tratamiento a seguir Si varios de estos indicadores están presentes en tu pequeño, entonces probablemente requerirá una evaluación más especializada e integral, por personal calificado que pueda orientar y abordar el trabajo terapéutico respectivo. Recuerde que cuando más temprano sea la intervención mejores resultados se pueden obtener. El Centro de Desarrollo, Estimulación y Rehabilitación Integral CEDERI, brinda desde hace cuatro años, abordaje especializado de una manera responsable y multidisciplinaria tanto de manera individual como a través de su programa anual especializado para niños con dificultades en la comunicación y /o el lenguaje; así como Talleres de desarrollo de las habilidades pragmáticas para niños verbales con dificultades en la comunicación y /o el lenguaje que así lo requieran.

Lic. Janet Delgado H.

Especialista en evaluación e intervención de los trastornos de la comunicación y el lenguaje - CEDERI

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¿EL SECRETO

ESTÁ EN EL

AGUA?

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l agua es indispensable para cada función de nuestro cuerpo, después del oxígeno es el segundo elemento más importante que necesitamos para vivir. Si bien es cierto, el agua es necesaria para cada etapa de la vida y en cada momento de nuestro día, los beneficios del agua en la etapa de embarazo y lactancia son incalculables:

Ayuda al cuerpo a eliminar toxinas o sustancias de desecho

Con un aporte adecuado de agua se puede combatir la deshidratación, esta es una complicación que puede afectar al desarrollo del cerebro del feto. Además, consumiendo 2 litros de agua al día podremos evitar la retención de líquidos propios de la gestación.

El agua mantiene la piel hidratada y más sana.

Tomar 2 litros de agua al día ayuda a prevenir problemas de estreñimiento

La ingesta en pequeños intervalos de agua durante el día ayuda a prevenir las náuseas y la acidez provocada por los jugos gástricos.

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Durante la etapa de la lactancia las necesidades de agua se ven incrementadas debido a la producción y succión de leche, por ello, las madres deben aumentar el consumo de líquidos. La deshidratación moderada a grave puede afecar la cantidad y calidad de la leche materna.

OTRAS VENTAJAS DEL

AGUA

Las mujeres embarazadas deben realizar algún tipo de actividad física para que el cuerpo esté en el mejor estado para afrontar todos los cambios que se presentarán a lo largo de los nueve meses. El ejercicio debe estar bien orientado para que la gestante sienta los cambios a nivel físico y psicológico. Se recomienda iniciar el ejercicio después del tercer mes de gestación evitando realizarlo en los meses de mayor riesgo. El medio acuático es ideal para controlar el peso y lograr la tonicidad muscular. El peso del cuerpo en el agua es muy ligero lo que facilita el movimiento y lo convierte en un medio óptimo para hacer ejercicio.

Ayuda a controlar ó a disminuir el estrés

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Cuando hablamos de ejercicios acuáticos no solo nos referimos a la natación sino también a un deporte muy recomendado que es el “aqua gym” que se practica con la dirección de un monitor externo. Este ejercicio está dirigido a fortalecer el suelo pélvico, mejorar la circulación sanguínea, prevenir problemas de sobrepeso u obesidad. Otras ventajas de los ejercicios acuáticos:

Mejora la oxigenación de la sangre

Mejora de la circulación sanguínea.

Alivia los dolores de espalda a través de los movimientos de estiramiento y los masajes del agua.

UBICACIÓN DE AMBAS TIENDAS:

Av.Javier Prado Este 410 San Isidro Av.Javier Prado Este 1450 San Isidro (NUEVA TIENDA) Nombre comercial: TIENDAS MUNDO BEBÉ.

Esta nueva Tienda (ahora tenemos 2 Tiendas) tiene un nuevo formato, una nueva imagen mucho más elegante, e incluso un nuevo logotipo. El viernes 27 de setiembre la CADENA DE TIENDAS MUNDO BEBÉ inauguró por todo lo alto su segundo local y su tienda más grande y exclusiva en venta de artículos para bebés. Esta propuesta tiene por objetivo mostrar las últimas tendencias para el engreído de la casa. En esta exclusiva Tienda, ubicada en la Av. Javier Prado Este 1450 - San Isidro, podrán encontrar lo último de la moda y tendencias para bebes, con modernas y sofisticadas colecciones en sus diversos productos. Asimismo, en esta nueva tienda dedicada para los pequeños de la casa, encontraran un espacio en donde se ofrecerán todo tipo de artículos para el cuidado, desarrollo y diversión de sus hijos. Este evento inaugural contó con la presencia y amadrinamiento de las más destacadas mamás del medio artístico como Cati Caballero, Connie Chaparro, Mónica Chacón, entre otras figuras. Cabe destacar que comercializamos estos artículos: Coches, sillas de auto, sillas de comer, andadores, biberones, artículos para lactancia y cuidado del bebé, artículos de seguridad, extractores de leche, cojines de lactancia, cunas, cómodas, artículos para el dormitorio del bebé, prendas de vestir, juguetes, entre otros. Algunas marcas que comercializamos: BRITAX, PEG PEREGO, CAM, GRACO, AVENT, PIGEON, NUK, DR.BROWNS, BABY MOOV, AGU LULU, WAWITA, MATERNELLE, THERMOS, DISNEY, BABY GYM, PRINCE LIONHEART, ENTRE OTROS.

ATENTAMENTE,

Liliana Venegas M TIENDAS MUNDO BEBÉ

Lic. Jimena Trujillo Garay Jimena.trujillo@gmail.com 994651904

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SOCIALES

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Maternidad al dĂ­a

21 de septiembre 2013

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FELICITACIONES a todos los ganadores

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Carolina

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César

Thiago Josue

Abdias

Camila

Crixo

Alejandra

Camila

Danna Sofia

Emily

Angely Danna Sofia

Si quieres ver a tu bebé en esta sección, envíanos su foto en alta resolución bajo el asunto mis pequeños amigos a: mamaportres@gmail.com

Facundo

Stefano

Stacy Juan Carlos Luana

Jowelt

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Nicolas

Rafaelito

Marcia

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Caleb

Stacy

Mariano

Stefano AndrĂŠ

Joaquin

Piero feliz

Ameli Piero Sahid 59558 RevistaMama x3 - 15.indd 61

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