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La Revista Sobre Adolescentes y Niños

pedagogía

La Creatividad y el déficit de Atención Homosexualidad en niños

salud

psicología

Año 2 N.1 Marzo 2008 Precio1500 www.aprendamos.net

¿Qué es Facebook? El gateo en el desarrollo psicomotor


Guía de Profesionales Consultorios Médicos Neurólogos

Dr. David Luna Telèfono:240-2815

Dermatólogos

Dr. Carlos Murillo Ceciliano. Teléfono: 2325246

Pediatras

Dr. Enrique San Gil Caballero Teléfono: 394-2413

Pediatra Neonatólogos Dra. Gladis Rey Uribe Teléfono: 368-5372

Nutrición

Rebeca Hernández A. Teléfono: Barrio Amón 256-8067 Hospital Cima: 208-8313

Psicología

Licda. Marcela Salas Psicóloga General Telèfono:898-0195 Eduardo Ramírez Middle School Counselor Telephone 247-66-57 / 833-25-19 Roberto Alonzo Acuña Terapeuta Familiar- individual y en Parejas Telèfono: 291-1490 / 3828707 Licda Silvia Camacho Telèfono: 839-08-66 Msc. Margarita Murillo Teléfono: 262-7871 Máster Ana María Carvajal Psicología del desarrollo Teléfono 5602429/3251794

Licda. Sandra Ayales Psicóloga General sayales@racsa.co.cr

Terapia Física Licda Irene Berzosa Teléfono: 823-0755 Licda. Tatiana Vázquez Gómez. Telèfono:811-0149 Lic. Herrold Mora Ceciliano Consultor de Bienestar. Tel: 349-15-47

Educación especial Adriana Quesada Méndez Teléfono: 383-1632


E

n esta edición quisiera referirme a la fundación Aprendamos a ser Diferentes a la que pertenece la revista Aprendamos. Nuestra revista nació con el propósito de dar a conocer los métodos y temas de actualidad en el campo pedagógico, por medio de artículos escritos por profesionales, tanto nacionales como internacionales, especialistas en diferentes especialidades relacionadas con este campo. Los temas deben relacionarse con todas aquellas personas que se salen de la norma. Es decir, los que tienen déficit de atención, dificultades en el aprendizaje, como por ejemplo los que son más inteligentes de lo normal. Posteriormente, como consecuencia de la gran acogida que tuvo la revista, surgió la idea de crear una Fundación que pudiera ayudar a esta población. Existen muchas fundaciones y asociaciones que ayudan, en sus estudios, a niños y niñas de bajos recursos, sin embargo, entre estos niños de bajos recursos, cuáles son los que siempre salen beneficiados. Los de mejores notas, sin duda. ¿Qué pasa entonces, con la población que, además de bajos recursos, tiene déficit de atención o alguna dificultad en el aprendizaje? Por lo general pasa inadvertida porque nunca podrán salir adelante si carecen de los recursos necesarios, y será, el día de mañana, una población con un gran potencial desperdiciado porque no hubo nadie que le tendiera una mano. Por eso la revista ha pasado a ser parte de nuestra fundación Aprendamos a ser Diferentes, con la idea de que se convierta en fuente generadora de ingresos para ayudar a una población que es tan importante para el progreso de un país ya que muchas de las personas con estas características fueron grandes genios como Thomás Edison y Albert Einstein.

Dulce E. San Gil Caballero M.S.ED

Dirección Editorial Dulce E. San Gil Caballero M.S.ED Coordinación Editorial Licda. Gabriela Chinchilla Alfaro Diagramación y Diseño Gráfico Lic. Gabriel Camacho Calvo

Agradecemos a

Colaboración Fotográfica Pablo Morales Ulloa. Nicole Lamas-Rodrìguez. Viviana Albertazzi Solìs.

Edición Hazel Vargas Zeledón Impreso por Masterlitho S.A.

Arquitecto: Andrés López Quiros Sr. Jorge E. Pereira, consultor e instructor en Mercadeo La Revista Aprendamos no se hace responsable de las opiniones emitidas por sus colaboradores. Se prohíbe la reproducción parcial o total de esta publicación


Psicología Los “Bullies” en escuelas y colegios. Segunda Parte

¿Que es Facebook?

6

Reflexiones ante la muerte de un ser querido

11

Educando el carácter y la moral de nuestros niños

8

¿Por qué mienten nuestros adolescentes?

12

14

¿Existen comportamientos en los niños que indiquen orientaciones homosexuales?

16

Pedagogía La importancia del gateo en el desarrollo psicomotor del niño El ingreso a la universidad ¿Qué estudiar y dónde hacerlo? La motrocidad fina y cómo podemos desarrollar esta habilidad

18 24

The International Baccalaureate

¿Cómo escoger un libro?

19

La creatividad y el déficit de atención

22

26

Asperger El síndrome de moda

27

30

Salud 33

Comidas Saludables Pilates y el trastorno del déficit atencional e hiperactividad

34

Envases Oxiobiodegradables el futuro hacia un planeta más limpio Hidroterapia en niños con parálisis cerebral

33 37

Experiencias Reales Chicos Nacidos del Corazón

38

Como se divierten nuestros adolescentes

39

Mi vida de alcohólico: Una historia real

41

Agradecemos a Nuestros Colaboradores Lic. Eduardo José Ramírez Siles • Licda. Sandra Ayales • Adriana Quesada Méndez • Roberto Alonzo Acuña • Ana María Carvajal Anne Aronson • Daniel L. Walker • Margarita Murillo G. • Alberto Córdoba M.Ed. • Licda. Tatiana Vásquez Goméz • Dr. David Luna •Sra. Ana Alfaro • Zaida Fehr de Quintero • Violeta Reuben Matamoros • Herrol Mora Ceciliano


LOS “BULLIES”

Comprensión de los comportamientos agresivos entre las niñas y las adolescentes II Parte Desde Costa Rica

Lic. Eduardo J. Ramírez Siles Psicólogo

n un artículo anterior discutimos a fondo el fenómeno del matonismo escolar, conocido internacionalmente con el nombre de “bullying”, y además, nos referimos a la forma en que este ha invadido nuestras instituciones educativas en los niveles de primaria y secundaria. En esta segunda entrega revisaremos las características distintivas que tiene la agresión entre las niñas y las adolescentes.

E

es casi imposible identificarlas con claridad. Con toda razón Simmons cataloga el matonismo femenino como una “cultura oculta de agresión.” Los parámetros de justicia y castigo, lealtad y deshonestidad, apoyo y traición son, sencillamente, interpretados desde una lógica inimaginable para las personas adultas, sean estos padres o madres de familia, profesores, orientadores o psicólogos.

En su libro “Odd girl out” la autora Rachel Simmons nos explica porqué, para nosotros, es tan difícil comprender que así como los varones son capaces de tener, entre ellos, tratos físicos agresivos y propinarse insultos verbales hirientes; las mujeres son capaces de provocarse el mismo dolor, pero de maneras mucho más sutiles, que no son tan claramente perceptibles como los golpes o los gritos. Lo anterior responde al hecho de que la cultura occidental niega la posibilidad de que la mujer haga uso de su fuerza física para expresar su enojo; entonces sus enojos se expresan por medio de explosiones de adrenalina en tratos como la exclusión, la difusión de rumores denigrantes, el uso de apodos, el chantaje emocional y la manipulación... con el objetivo último de atacar la integridad psicológica de su adversaria.

Los motivos ocultos y las características de algunas de estas formas de agresión únicamente pueden interpretarse por medio de una profunda comprensión de las presiones a las que se ven sometidas las jóvenes, en el laboratorio social de su vida pre adolescente y adolescente.

Como estas muestras de agresión son tan sutiles y silenciosas,

El autor Michael Thompson, en su libro “Mejores amigas, peores enemigas”, asevera que todas y todos los preadolescentes valoran sobremanera la conexión, el reconocimiento y el poder. Por esa razón, el deseo de ser parte de un grupo (conexión) conduce a nuestros jóvenes a crear lazos de amistad; mientras que su necesidad de reconocimiento y poder los lleva hacia la competencia y, finalmente, al conflicto. Este razonamiento nos permite inferir que, en el fondo de muchos de los comportamientos competitivos, se oculta un importante temor a la pérdida o al aislamiento social. De ahí que la presión del grupo sobre lo que es correcto y lo que es inapropiado así como el qué dirán respecto de la apariencia personal, se convierten en


preocupaciones fundamentales para nuestras jóvenes, cuando viven experiencias tan difíciles como la de dejar un cuerpo de niña, transformarse en una adolescente y asumir todos los cambios biopsicosociales que esto supone. Recomendaciones para madres y padres Tratar de comprender las relaciones de amistad y las presiones sociales de las y los pre adolescentes y adolescentes resulta, muchas veces, para los padres y madres de familia, una tarea difícil y frustrante. Como lo menciona Rosalind Wiseman en su libro “Queen bees and Wannabes” toda madre debe aprender a considerar, como un hecho bastante normal, que su hija... •Deje de buscarla para pedirle consejos. •No respete tanto su punto de vista como lo hacía antes. •Considere que no es posible que ella la llegue a comprender. •Comience a mentir y a ser escurridiza, aún cuando nunca lo había hecho. •Niegue que ha mentido y sea capaz de jurarlo, mientras la ve a los ojos. Ante estas actitudes las madres suelen tener una sensación de impotencia y ansiedad, que las puede llevar a responder de maneras inapropiadas, y a correr el riesgo de quebrantar uno de los tesoros más valiosos de las adolescentes: su intimidad. No existen recomendaciones que se puedan aplicar a todos los casos, sin embargo, algunas de las que se mencionan a continuación pueden servir para que las madres puedan apoyar a sus hijas cuando

enfrenten situaciones de agresión, de parte de las compañeras: •Promueva espacios que les permitan compartir y conocerse mejor: tomarse un café juntas, ir de compras, o simplemente ofrecerse para llevarla o traerla de reuniones con sus compañeras. Estos momentos pueden servir para generar conversaciones espontáneas donde su hija le comente sus vivencias personales. •Cuando su hija le hable sobre alguna situación que le preocupa, valide, en todo momento, sus sentimientos. Comentarios como “eso debió ser vergonzante”, “debes sentirte muy triste” la harán sentirse comprendida y aceptada. •No se aventure a juzgar las acciones de su hija, ni mucho menos las de las compañeras, a no ser que ella lo haga primero. •Si encuentra la ocasión, comparta con su hija experiencias de su adolescencia para hacerle ver que usted vivió situaciones semejantes. No es necesario que finja tener respuestas para todas sus dificultades, su hija valorará más la escucha atenta que los consejos. En todo caso, ofrézcase para encontrar respuestas juntas como madre e hija. •Propóngale a su hija que busque a un adulto, en la institución educativa donde asiste, a quien ella pueda acudir cuando se le presentan problemas: una profesora de confianza, un orientador o un psicólogo. Como lo mencionamos en una entrega anterior, toda institución educativa moderna cuenta con procedimientos establecidos para intervenir apropiadamente, y de manera no invasiva, en los conflictos de matonismo

que se suscitan entre las y los adolescentes. En la mayoría de los casos, son las y los psicólogos u orientadores educativos, los llamados a atender estos problemas. Si usted considera que su hija está siendo víctima de agresión por parte de sus compañeras, pida una cita para tratar ese punto y solicite confidencialidad y discreción. En conclusión, no debemos considerar el matonismo escolar como “un rito de pasaje” que obligatoriamente todos los jóvenes tienen que vivir durante la adolescencia, pero sí debemos estar atentos a cualquier signo de dificultad que enfrenten para apoyarlos. En todo caso, el pronto y oportuno soporte emocional, de parte de los padres, y el manejo profesional que haga la institución educativa, pueden propiciar que los momentos difíciles de la adolescencia se conviertan en experiencias de aprendizaje y crecimiento personal.

Bibliografía Simmons, Rachel (2002). Odd girl out. The hidden culture of aggression in girls. New York, U.S.A.: Harcourt Thompson, Michael y otros (2001) Best Friends, Worst Enemies: Understanding the Social Lives of Children. New York, U.S.A.: Ballantine Wiseman, Rosalind (2002) Queen bees and Wannabes. New York, U.S.A.: Crown Publishers


Reflexiones ante la muerte de un ser querido ¿Cómo hablarles a los adolescentes sobre la muerte de un ser querido?

D

espués de una enfermedad, accidente o de un desastre natural, el fin es el mismo, la lucha acaba, el ser querido muere. Finalizaron los días y las noches largas, la espera, la angustia. El que se va inicia un viaje de paz, los que nos quedamos sentimos una profunda tristeza. Afloran nuevas emociones: dolor, enojo, culpa, soledad, incertidumbre. Estamos de luto. El duelo es un proceso psicológico que conlleva alteraciones importantes en la conducta, y sus manifestaciones pueden parecerse a las de los estados depresivos: tristeza, apatía, llanto, desesperanza, desinterés, alteraciones en los hábitos de sueño y alimentación, disminución de la libido. Sufren perturbaciones las funciones cognitivas: la memoria, la tención y la concentración. Pareciera que nuestro funcionamiento intelectual y laboral es más lento. La toma de decisiones se vuelve difícil y las emociones se intensifican. Es frecuente que el cuerpo se resienta y aparezcan síntomas físicos: cefalea, refríos, descenso en el sistema inmunológico. La intensidad del duelo depende de varios factores, entre ellos, el lazo o vínculo afectivo, el tipo de relación, lo esperado o inesperado de la situación, las experiencias de pérdidas previas. En principio no hay diferencia de género en cuanto a la forma de experimentar las pérdidas, tal vez el proceso de socialización provoca que las mujeres expresen con mayor facilidad sus emociones, y deleguen en los hombres las “

ocasiones: entumecimiento, “reexperimentación” del hecho, Sandra Ayales Desde Costa Rica Licenciada en Psicología evitación de sentimientos, resentimientos, ataques de responsabilidades operativas”; pánico, ansiedad. En estos casos sin embargo, para ambos es es frecuente la pérdida de doloroso. Los niños y jóvenes confianza, la culpa, la vergüenza, hiperactivos, con déficit la depresión, la aparición de atencional u otras necesidades pensamientos suicidas. Se especiales pueden requerir presentan también oscilaciones en mayor atención y apoyo. Para el estado de ánimo: exagerada ellos este es un momento euforia, irritabilidad, rabia, de extrema sensibilidad y participación en actividades vulnerabilidad, que acrecienta su riesgosas, antisociales o ilegales. dificultad de expresar emociones Las y los adolescentes sienten y exacerba su poca tolerancia mucho temor e incertidumbre a la frustración. Por eso, para en relación con el futuro, sufren apoyarlos, se requieren dosis trastornos en el sueño y la altas de tolerancia y comprensión, alimentación, expresan quejas así como un ambiente muy físicas o cambios sobre su seguro y consistente. Este percepción de la identidad y el proceso puede durar alrededor propósito de la vida. Se sienten de dos años, periodo en que presionados a actuar como debemos invertir energía y trabajo adultos, a ser responsables en los niños y jóvenes que tienen y, en algunas oportunidades, esos problemas. manifiestan resentimiento o enojo, temor de expresar emociones Reacciones comunes en los fuertes, ansiedad por sentirse adolescentes abrumados o atravesar por situaciones embarazosas. También A menudo los y las adolescentes muestran cambios en su visión comprenden con madurez del futuro (mortalidad personal, la pérdida (es permanente, eventos importantes sin el ser reversible, inevitable, universal querido, etc.) y no funcional), sus respuestas son propias del adulto. Cuando ¿Qué hacer? así ocurre, los y las jóvenes intentan, a veces exageradamente, •Comparta sus propias respuestas proteger y ayudar a los miembros y formas de luchar. de la familia o de la comunidad. •Involucre al adolescente en Manifiestan un gran sentido las actividades familiares de responsabilidad en relación relacionadas con la pérdida, pero con los conflictos familiares y tenga precaución cuando pida su un deseo de continuar con el participación por un largo período compromiso social. Se sienten de tiempo. diferentes de quienes no han •No lo haga esperar ni le asigne experimentado una pérdida: responsabilidades de adulto. Sin embargo, también pueden •Discuta los cambios que se presentar, en determinadas


producirán en la familia y trabaje junto a ellos para encontrar soluciones. •Sea precavido acerca de cualquier cambio que el adolescente quiera hacer durante el trauma o inmediatamente después de una muerte, el evento puede estar influenciando la conducta, usualmente difícil, del adolescente. •Eduque al adolescente sobre el duelo y los riesgos potenciales de la conducta “acting out”. •Sea sensible a sus mensajes respecto de actividades riesgosas o ilegales. •Espere variabilidad del humor y de la conducta, así como una posible tendencia reactiva a ser excesivamente cercano o extremadamente distante. •Anímelo a confiar en alguien fuera de la familia. •Permita el desarrollo de las conductas normales de independencia. •Mantenga límites, consistencia y estabilidad. •Sea razonable con las reglas y con las expectativas conductuales y académicas. •Tenga mucha cautela, el dolor es un sentimiento subjetivo. Cada persona tiene su forma particular de expresarlo. •No apresure las cosas, todo proceso requiere de un tiempo cronológico y psicológico. •No utilice frases cajoneras, triviales, “ahorita te sentirás mejor” •Sea accesible, sobre todo en las noches, a las seis semanas, a los tres meses, los aniversarios y fechas especiales. •No mienta, no diga lo que no siente. •Exprese sus sentimientos con sinceridad, comparta sus experiencias dolorosas, sus pérdidas, no se avergüence de mostrar lo que siente. •Permita que el adolescente hable cuantas veces quiera de

lo sucedido, esto le ayudará a integrar la experiencia. •Ayúdele a expresar sentimientos escondidos que a veces avergüenzan, tales como ira, enojo o culpa. •Ayúdele a fortalecer la seguridad y confianza, a tomar decisiones, a hacer cosas nuevas, a manejar lo cotidiano. Hágala sentir que tiene el control. En la familia aprendemos a enfrentar las pérdidas, a vivirlas como parte de la vida, como experiencias dolorosas que nos permiten crecer y aprender. El proceso de duelo es un aprendizaje de destrezas que

le permiten al adolescente, a nosotros, enfrentar la vida con mayor alegría y fluidez. En la medida en que amemos la vida iremos perdiendo el temor a la muerte, que, tal vez, es la pérdida más dolorosa que experimentemos. Cuando finalizamos un proceso de duelo no somos los mismos. Sin importar la edad desarrollamos la resiliencia, los valores espirituales, psicológicamente nos hemos fortalecido y hemos desarrollado nuevas perspectivas ante la vida. Si somos creyentes, sentimos que en la batalla que hemos librado, el Señor ha estado de nuestro lado.

¿Cómo hablarle a los niños sobre la muerte de un ser querido? Desde Costa Rica

A

cercar a un niño a la idea de la muerte no es tarea fácil; sin embargo, debe hacerse con la mayor sinceridad posible y de manera sencilla. Es innecesario ofrecer muchos detalles, pero hay que explicar la forma en que falleció la persona querida. Se le puede decir al niño: “recuerdas que papá (mamá abuelo,) estaba muy enfermo, bueno, por causa de esa enfermedad ha muerto”, o “tuvo un accidente que lo dejó muy malherido y ha muerto”. Cuando se habla de la muerte de un ser querido se deben evitar las palabras que usualmente utilizan los adultos para consolar, por ejemplo, decir que ha ido a un mejor lugar, que ha emprendido un viaje, que lo hemos perdido. Esas frases pueden confundir al niño y crearle sentimientos de abandono, vacíos. Además, le ofrecen falsas esperanzas, porque lo hacen pensar que la persona ausente regresará de ese lugar desconocido al que ha ido, y eso le generaría ansiedad y confusión. Sobre todo se debe evitar la

Adriana Quesada Psicóloga

frase que se utiliza comúnmente: se quedó dormido, o está durmiendo, porque podría generar en el niño miedo a dormir, o a que llegue la noche o a que los seres que ama vayan a dormir, sobre todo si percibe que todos, a su alrededor, lloran por un ser querido que está durmiendo. Es importante hablar sobre este tema en un lugar tranquilo, lejos de la confusión que provoca la muerte; abrazar al niño ayuda mucho. Es importante también hacerle sentir seguridad, que sepa que ha partido una persona amada, y no va a volver, pero que muchas otras se quedan con él. Para los niños es difícil comprender qué es morir, responder esa pregunta tampoco es fácil para un adulto, porque tampoco comprende el misterio que conlleva la muerte, pero ante un cuestionamiento, es necesario dar una respuesta. Muchos padres se preguntan si pueden hablar en términos religiosos. Esa decisión la deben tomar los familiares cercanos


del niño. En general, esa debe considerarse la educación religiosa que se le ha dado al niño, porque si ha crecido en una comunidad de creyentes, probablemente será capaz de comprender mejor los comentarios religiosos de sus familiares. Si no es así, no es recomendable iniciar al niño en la religión, en un momento de dolor, eso aumentaría su confusión. En cuanto a la religión, es de suma importancia evitar expresiones como: Dios se lo ha llevado, o Dios quiso que mamá fuera con Él, o es la voluntad de Dios; esas frases pueden generar miedo, confusión disconformidad o resentimiento hacia Dios, por haberle quitado a la persona amada. Es decisión de la familia llevar al niño al velorio, al funeral o al entierro. Muchos autores recomiendan llevarlo, a partir de los seis años, si él desea ir. En ese caso, los adultos deben explicarle qué es lo que va a suceder, qué va a ver, a escuchar y a hacer. También hay que hacerle saber que probablemente mucha gente va a llorar, todo eso evitará que se asuste. Es importante mencionar otros detalles con el propósito de aminorar el impacto del ritual: que el ataúd estará abierto o cerrado. Eventualmente esas explicaciones generan preguntas, así que deben ofrecerse las respuestas, para evitar cualquier duda. Si el adulto no se siente preparado para responder, es importante el apoyo de algún familiar capaz de preparar al niño para lo que va a vivir La asistencia a estos rituales familiares provocará en el niño un sentimiento de pertenencia al grupo, y le dará la oportunidad de expresar su dolor, de fortalecerse y sentir el apoyo de los otros. Además, podrá despedirse del ser amado, pero es importante no obligarlo a ir. El niño debe decidir, por sí mismo, que no

desea asistir. En ese caso, es importante apoyarlo para evitar los sentimientos de culpa, que genera el hecho de no haber ido a despedir a la persona que no volverá a ver nunca más. En esos momentos lo más importante es permanecer al lado del niño y responder sus preguntas de manera sincera, sencilla, clara y directa. Estar muerto significa que el cuerpo se ha detenido por completo, que la persona no respira ni camina, no oye, no come, no siente más y no lo volverá a hacer; que ya no es como el resto de las personas vivas, que pueden realizar esas actividades todos los días. Para comprender lo anterior es de suma importancia perder el miedo de hablar sobre la muerte. La palabra muerte o la expresión “ha muerto”, por sí solas, no poseen significado, por eso es importante hablar con el niño sobre esos temas cuando no hay sentimientos de dolor ni se enfrenta una pérdida importante en la vida. Esto no quiere decir que no se pueda llorar frente al niño. De hecho, es sano que el niño vea llorar a sus familiares y perciba su dolor ante la pérdida de un ser querido, pues, de ese modo, se le enseña a expresar el dolor, y esta es la mejor manera de aprender de aquellos que forman parte de su vida. Cuando el niño ve que los que ama lloran, aprende a hacerlo para expresar tristeza. Si, por el

contrario, la familia evita que la vean sufrir, se le enseña al niño a hacer lo mismo y, probablemente, crecerá evitando u ocultando las emociones, sobre todo las relacionadas con la tristeza o el dolor y eso, definitivamente, no es sano. Otra situación difícil de enfrentar, cuando se habla sobre la muerte, es responder a la pregunta: ¿por qué? Esa pregunta en particular afecta en demasía a todas las personas porque, generalmente, no hay respuesta para ella. La pregunta ¿por qué papá, mamá, abuelo? ha muerto o ha tenido un accidente? puede resultar sobrecogedora, sin embargo, es necesario admitir que todos, alguna vez, nos hemos hecho esa misma pregunta. Por eso lo mejor es explicarle al niño que la muerte es un proceso natural por el que todos pasamos; es decir, que todos los seres de la tierra deben morir algún día ( sería bueno traer el ejemplo de una mascota que murió, o el animalito que nos encontramos en el parque muerto o ejemplos como estos) decirle que esto le ocurre a todo el mundo puede ayudarle al niño a sentirse mejor. Es necesario añadir que existen situaciones que podemos controlar y otras que no, y que la muerte es una de ellas. También es importante enfatizar que la muerte no es culpa de nadie, ni de los doctores, ni de Dios, ni de otros adultos, y, mucho menos, del ser amado que ha muerto. Al respecto el niño debe tener claro que él tampoco es causante de esa muerte.


¿Que es Facebook? Desde Costa Rica

F

acebook es un sitio web de redes sociales. El nombre del sitio hace referencia al boletín que la administración de muchas universidades entrega a los estudiantes de primer año, con la intención de ayudarles a que se conozcan más entre ellos. Facebook fue creado por Mark Zuckerberg, un estudiante de Harvard con 20 años de edad, y dos amigos suyos. Ellos Aspiraban a ser el punto de

encuentro de todos los ex-alumnos de esa universidad, pero en realidad consiguieron mucho más. Actualmente, ha sido abierto a cualquier persona que tenga una cuenta de correo electrónico. Los usuarios pueden agregar, bajo su responsabilidad, información personal detallada, desde un currículum vitae hasta sus hábitos alimenticios. Muchos opinan que

Facebook no es un sitio seguro ya que muchas de las aplicaciones, como las que sirven para compartir fotos y notas, pueden permitir el robo de identidades. A pesar de la controversia que ha generado, Facebook es uno de los 10 sitios web más visitados en Internet a noviembre del 2007 (http://www.alexa.com/site/ds/top_500 )

Recomendaciones para el uso seguro de Facebook Opción Allow anyone to see my public search listing

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No seleccione esta opción si quiere que la gente que conoce sepa que está en Facebook.

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¿Por qué?

Las fotos son útiles para que la gente sepa quién es usted de entre toda la gente que se llame igual. Pero es aconsejable utilizar una foto de la que no pueda avergonzarse en ninguna situación. Utilice fotos que no le importe que vea otra gente. Las ventajas de permitir que cualquiera pueda darle un toque en Facebook son dudosas. El peligro reside en que, al responder, estará permitiendo al otro usuario de Facebook que vea la información de su perfil durante cierto tiempo. Por eso es aconsejable desactivar esta opción.

Diana 22 años

Juan Ignacio 15 años

María Laura 17 años

Lo que más me gusta, es la comunicación, cada persona, tiene su perfil y en este, expone fotos, videos e información personal para que otros opinen y vean lo que tiene. Creo que tanto hombres como mujeres lo usan por igual. Yo paso como 5 horas por semana viendo la info que suben mis amigos.

He utilizado Facebook, Hi 5 y My space pero me gusta más Facebook, porque tiene más aplicaciones. Me gusta porque aquí tengo contacto con mis amigos y encuentro amigos con los que no había hablado en mucho tiempo.

Me gusta mucho utilizar estos sitios porque puedo ver lo que hacen mis amigos y me divierto viendo sus fotos. Algunas personas si mienten con respecto a sus datos, pero no creo que sea un sitio peligroso, si uno es suficientemente inteligente para no creer todo lo que las personas escriben ahí.


MIENTEN

ADOLESCENTES? Desde Costa Rica

Q

uizás usted, al igual que yo, se ha quedado perplejo al ver a un adolescente mentir con toda facilidad, al punto que uno duda si la mentira que acaba de contar, es, dentro de su consciente, prácticamente una verdad. Es decir, para mentir “tan bien” casi tiene que creerse la mentira uno mismo. A continuación analizaremos algunas de las razones por las cuales los adolescentes mienten y trataremos de definir qué se puede hacer al respecto. Tenemos que acordarnos de que las motivaciones más grandes, el gran propósito de la mayoría de los jóvenes, es pertenecer, es ser aceptado. Es por eso, que si mentir le ayuda a lograr esa meta, pues la mentira será, entonces, un aliado cercano. Y, ¿cuál es una de las maneras

más efectivas de ser aceptado por los demás jóvenes? Pareciera que la respuesta es: intentando ser superior y logrando la admiración de los otros. De ahí que muchos jóvenes pueden empezar a decir que tienen ciertas pertenencias (objetos materiales), que poseen ciertos atributos o capacidades (el valor para hacer o decir ciertas cosas), o que han vivido situaciones específicas fascinantes, que generan la admiración de sus semejantes, aunque sean mentiras fabricadas con gran creatividad. El efecto es peor aún cuando el joven se da cuenta de que su mentira le generó una reacción positiva (logró la admiración deseada), pues el logro de su objetivo lo incentiva a continuar repitiendo la artimaña que tanto beneficio le trajo. Pero ¿qué sucede cuando la mentira se dirige, específicamente, hacia los padres? En este caso se activan varios principios: si vivir la vida de manera arriesgada o desafiante produce admiración, entonces, cualquier cosa que “me impida vivir de esta manera, debe ser removida del camino”, opina el adolescente. Él piensa, “yo tengo que estar en esa fiesta, yo necesito participar de tal actividad”, y si mis papás se interponen para que lo logre, les miento o los engaño con tal de lograr la meta. Como en

Lic. Roberto Alonzo Acuña Psicólogo

esta etapa es tan importante la imagen que se proyecta, los y las jóvenes prefieren desobedecer o mentir antes que decir la verdad o complacer a sus padres. Como terapeuta familiar he tenido que ver cómo se preocupan muchos padres por su “hijo mentiroso”, y percatarme, con mucha tristeza, de que mentir es un estilo de vida normal en el núcleo familiar. “Le hice una nota a la profesora diciendo que estaba enfermo, porque no estaba listo para el examen y le iba a ir muy mal. “No le digás a tu papá que vás para tal lado, porque yo sé que él no te daría permiso.” O cuando suena el teléfono y se giran instrucciones como: “dígale que no estoy”. Estas situaciones propician que el adolescente considere que si se miente por una “buena” causa, o para disminuir una consecuencia, entonces no es tan malo mentir. Si ese es su caso, sobra recomendarle que haga un cambio de vida en este mismo instante. Debemos desarrollar una cultura donde mentir no sea aceptable nunca, bajo ninguna razón, sin importar las consecuencias. Precisamente las consecuencias nos permiten corregir la conducta desacertada en la que se incurrió en un determinado momento. Es necesario apoyar a los jóvenes para que abandonen el hábito de mentir, y la educación es muy importante en estos casos.


Es necesario enseñarles, a los y las jóvenes, cuáles son las desventajas de la mentira, cuáles son sus efectos negativos. Para hacerlo piense en historias reales y concretas relativas a personas conocidas por el mismo joven, que lo hagan reflexionar sobre las consecuencias tremendas que les trajo la mentira. Evite charlas genéricas como “mentir es malo”, o “Dios dice que no hay que mentir” ya que el adolescente no se identifica con ese tipo de argumentos. También puede preguntarse, ¿por qué miente el muchacho?, ¿cuáles son los beneficios específicos que, él o ella, creen obtener? ¿Será que piensa que las consecuencias de decir la verdad son devastadoras? Eventualmente podría premiar al adolescente cuando la circunstancia lo amerite, por haber dicho la verdad, o dejar de castigar una conducta errónea si lo considera adecuado. ¿Estará

la persona mintiendo para llamar la atención, o buscar aprobación o aceptación? Si sospecha que esta es la situación, no se concentre tanto en la mentira sino en la causa o el vacío que la provocaron. ¿Es que el joven no se siente aceptado o amado? ¿Existirá falta de confianza en la relación? ¿Habrá mal manejo de la comunicación? ¿Habrá alguna razón verdadera, importante, por la cual los padres o adultos le fallaron al joven? Si es así, reconózcalo y pida las disculpas en forma inmediata. Es importante recordar que la confianza se desarrolla en un ambiente cálido, afectivamente nutritivo, rico en tiempo de calidad. No espere un cambio de conducta si antes no ha generado un ambiente de transparencia y calidez. Le deseo éxitos en el apoyo a ese “chico o chica” para que logre su propio bienestar.


¿Existen Comportamientos en los niños que indiquen orientaciones homosexuales? Desde Costa Rica

Q

uisiera iniciar este artículo diciendo que la orientación homosexual no es una enfermedad, ni algo que degrade al ser humano. Por lo tanto, la posibilidad de “detectar comportamientos” es, por sí misma, excluyente, o busca que la persona pueda “quitarse” esa identidad lo antes posible. En cartas pastorales se ha dicho, que toda persona que se llame cristiana, debe aceptar a esas personas, con la misma dignidad con la que se acepta a una persona que gusta de personas del sexo contrario. La posición de homofobia (odio a los homosexuales) forma parte de los daños culturales que nos hemos hecho unos a otros, cuando de aceptar diferencias se trata. La orientación sexual está basada en muchos factores, lo esencial es que la persona cuente con una muy buena capacidad para aceptarse tal cual es, aceptar y gustar de su apariencia física, tratar de mantener buenas condiciones de salud, aceptar su cuerpo tal como le fue heredado, sin prescindir de los cuidados necesarios para conservar la salud. Otro aspecto indispensable es que la persona debe estimular y fortalecer su autoestima; es decir, ser capaz de encontrar cualidades

Margarita Murillo G. M.Sc Investigadora en el área de la sexualidad

en sí misma, lo suficientemente fuertes como para poder hacerle frente, de una forma saludable, a la frustración y al manejo del sufrimiento en las relaciones interpersonales. Más que preocuparnos de que un hijo o hija sea homosexual o heterosexual, debemos procurar el fortalecimiento de su calidad de vida interior, su madurez emocional, su capacidad de comunicarse y de resolver diferencias o conflictos. Las cuatro dimensiones de la identidad psicosexual tienen como objetivo que las personas procuren una mejor calidad de vida y un desarrollo integral. Identificar a tiempo cualquier desequilibrio en una de estas dimensiones es lo que va a garantizar que nuestros hijos e hijas estén desarrollándose de manera armoniosa y saludable. Este aspecto nos favorece a todos y todas, pues nos garantiza que contamos con buenos ciudadanos y con una mejor condición social para todos. Es bueno aclarar que, hasta el momento, los estudios no hacen mención de que una persona “nazca” homosexual, más bien se refieren a un proceso de construcción y decisión de la identidad, que va a pasar, al menos, por factores físicos,

sociales, emocionales, culturales y espirituales. Antes de hablar de las dimensiones de la identidad es necesario destacar que las adolescentes pasarán por varias situaciones que las pueden dañar de muchas maneras. La autora Mary Pipher. Ph.D, en su libro ¿Qué pasa con las muchachas de hoy?, las describe contundentemente. Nuestras muchachas, durante la adolescencia, están más vulnerables debido a sus cambios corporales, mentales, emocionales y a una cultura que promueve el distanciamiento de sus padres y madres. Además, enfrentan presiones culturales que las alejan de su propia identidad, lo que provoca, como respuesta, en la mayoría de ellas, alguna de las siguientes reacciones: conformarse, aislarse, deprimirse o ponerse furiosa. Para poder sanar esta situación se les debe ayudar para que aprendan a analizar el impacto cultural en sus vidas, emociones y valores y puedan defenderse. Hay que ofrecerles espacios donde puedan expresarse, además de mucha actividad física que les permita un mayor control de sí mismas y de sus cuerpos. Solo hasta el final de la adolescencia se piensa en los


Dimensiones que conforman la identidad psicosexual, según los postulados del Dr. Cavanagh Cognitiva

Emocional

Mirar positivamente el cuerpo, sentirse hombre o mujer y asumir todas las manifestaciones que les corresponden, así como las manifestaciones de las otras personas; es ser capaz de desarrollar un proceso de aceptación “de mi cuerpo y de mi forma de comportarme” así como del de los otros y otras. Es mirar el cuerpo como algo positivo.

Se logra en la medida en que las personas se sientan cómodas y competentes con su sexualidad y con la de los demás

padres y madres como personas con necesidades. Antes, son solo proveedores de cuidados. A diferencia de las mujeres, los varones, de acuerdo con los estudios del Dr. Willian Pollak, en su libro: ¿Qué pasa con los muchachos de hoy?; comienzan a construir una máscara de la masculinidad, cuya referencia es la no aceptación clara de sus emociones, lo que genera incertidumbre, miedo y soledad. Además, en la construcción de esa máscara se ha utilizado la vergüenza para endurecer los sentimientos, pues si muestra sus sentimientos, el hombre llegará a sentir una sensación de “debilidad” que le genera culpa. A los varones se les separa de la madre a muy temprana edad (5 o 6 años) con lo que se les niega el poder del vínculo. Ante esta situación se debe estimular, en los adolescentes varones, la posibilidad de apropiarse de los sentimientos, la generación de espacios de reflexión y comunicación, así como la realización de muchas actividades

Social Desarrollar la capacidad de mantener vínculos positivos con los niños, los jóvenes, los adultos y los ancianos.

Moral Se construye en la medida en que podamos ver, con claridad e importancia, las expresiones positivas de la sexualidad en la vida humana.

físicas, para poder generar mayor autocontrol y disciplina. Si un padre o una madre observa que algunos de los aspectos que a continuación se describen no están completamente desarrollado en sus hijos o hijas, debe procurar que se logre el equilibrio. Antes de preocuparse por la orientación sexual, los padres y las madres deben orientar sus esfuerzos a la promoción de la madurez emocional de sus hijos e hijas. Esta se logra en la medida en que tengan buen umbral para manejar el sufrimiento, un buen nivel de tolerancia a la frustración y una clara conciencia de la realidad y de la fantasía. La claridad en la comunicación, así como la fortaleza en la vivencia de los valores, es la base de toda buena persona. Por eso considero que nuestra mayor preocupación debe ser educar a nuestros hijos e hijas como personas justas, equitativas, felices y seguras. Esto va a garantizar que su identidad psicosexual se desarrolle saludablemente.


Educando el CARÁCTER y la MORAL uestros niño n e d Ana María Carvabajal s Psicóloga del desarrollo

Desde Costa Rica

Para la mayoría de las comunidades, criar y educar a los niños y las niñas para que puedan ser felices, buenos e inteligentes siempre han sido preocupaciones primordiales. Desde el principio de la era de “la educación moderna” (Egan 1997), los tres pilares fundamentales de la enseñanza han sido: 1-cultivar el desarrollo del intelecto 2-facilitar la realización personal e 3-inculcar las pautas y normas morales de la sociedad Este tercer propósito de la Educación tiene como meta socializar a los y las niñas para que puedan integrarse a la sociedad. Ese fin está íntimamente ligado a tres temas básicos en el campo de la Educación: el razonamiento moral, la educación del carácter, y la sabiduría. Sobre estos tres temas existe una bibliografía extensa que incluye numerosas investigaciones que han producido un cuerpo importante de conocimientos. A partir de esos estudios sabemos que los programas, que son significativamente efectivos en la educación del carácter y la moral, tienen en común las siguientes características (Berkowitz and Bier’s, 2004; Lickona, Schaps, & Lewis, 2003): •Son implementados de acuerdo con la forma en que fueron creados, ya que un buen programa solo servirá si se realiza de forma exacta.

•Son multifacéticos y de amplio enfoque (por ejemplo, incluyen a toda la escuela, tienen varios métodos de aplicación y toman en cuenta a profesores, alumnos, padres, madres y a la comunidad en general). •Crean un ambiente escolar donde los estudiantes sienten que son cuidados y donde se promueve un vínculo cercano entre la institución y las personas que están dentro de ella (el vínculo de los estudiantes con su escuela es un factor mediador significativo para lograr la efectividad de los programas). •Tiene líderes fuertes (tanto entre los directores y maestros, como entre los y las estudiantes). •Se enfocan en el desarrollo holístico de los estudiantes y no solo en el área académica. •Propician que los y las docentes entiendan y se involucren en el programa (gran parte de la implementación de los programas depende de los docentes). •Tienen dos características pedagógicas importantes: 1-enseñan, directamente, habilidades de carácter positivo (buenos hábitos); 2- propician que los estudiantes reflexionen sobre cuestiones morales y sociales.

• Posibilitan la participación activa de las familias de los estudiantes y de la comunidad en la vida de la escuela y, en general, en la educación de los niños y las niñas. •Proponen a algunos adultos como modelos éticos y positivos. •Promueven valores éticos que trascienden diferencias religiosas y culturales como fundamento del buen carácter. •Incluyen, como parte de la definición del carácter, componentes cognitivos, emocionales y conductuales. Consecuentemente, los programas tienen como objetivo promover el desarrollo de todas esas aéreas.


•Son intencionales, proactivos y están explícitos e implícitos en el currículo escolar. Ofrecen oportunidades para que los estudiantes apliquen los valores por medio de actividades como el trabajo comunal. •Desafían, a los y las estudiantes, por medio de un currículo académico significativo (es importante hacer notar que la educación moral y de carácter no constituyen un segmento más del currículo, forman parte de la cultura educativa de la escuela). •Promueve la auto-motivación de los estudiantes y no sobre-enfatiza los motivadores extrínsecos. •Finalmente, la efectividad y el impacto son evaluados constantemente. Desde el 2000, en el distrito de North York, Ontario, Canadá, la rectoría de las escuelas de ese distrito desarrolló, y actualmente promueve, un programa de educación del carácter llamado “Character Matters!” (¡El carácter importa!). Ese programa cuenta con la mayoría de las características citadas anteriormente. Por ejemplo, se basa en diez valores: respeto, responsabilidad, honestidad, empatía, imparcialidad, iniciativa, perseverancia, integridad, coraje y optimismo Yo realicé una investigación en las dos escuelas, una primaria y otra secundaria que, hasta el 2007, habían hecho la mejor implementación de ese programa. Como parte de esa investigación estudié cuáles eran las opiniones y las experiencias de los estudiantes, profesores y directores, porque son las vivencias diarias de esas personas las que, en realidad, integran el programa. Mi estudio

asumió la perspectiva desde adentro y consistió en entrevistar a los directores de esas dos escuelas, a cuatro maestros (dos de 5to grado y dos de 11vo año) y a veinte estudiantes (diez de 5to grado y diez de 11ª año). Entre otras cosas les pregunté, cuáles eran en su criterio las fuentes de influencia más importantes para el desarrollo del carácter (en general y dentro de la escuela) y cuál era el efecto de los programas y actividades escolares relacionados con su desarrollo. Todos los participantes, sin importad la edad, nombraron tres grupos como los más significativos para el desarrollo del carácter: padres y familiares cercanos; la escuela y los maestros, y los amigos o compañeros. La mayoría de los participantes, sin importad la edad, clasificaron a los padres y familiares cercanos como los más importantes. Luego, la mayoría (especialmente los adolescentes) nombraron a los amigos o compañeros como los segundo más importantes y finalmente, a la escuela y los maestros. Otro hallazgo interesante fue que los adolescentes de onceavo año nombraron a los medios de comunicación como fuentes de influencia importantes, pero esto no ocurrió con los estudiantes de quinto grado. Por otro lado, las respuestas sobre lo que se considera, dentro de las escuelas, como fuentes importantes para el desarrollo del carácter, fueron diferentes en los dos niveles escolares. En la escuela primaria los estudiantes, los maestros y el director consideraron las iniciativas directamente relacionadas con el carácter como las más significativas en su desarrollo, por ejemplo: las clases sobre valores y el carácter y la lista de valores del programa citado anteriormente.

En la escuela secundaria no había iniciativas relacionadas específicamente con el carácter, como ocurría en la escuela primaria. En la secundaria, todos los participantes consideraron importantes ciertas iniciativas que impactan indirectamente sobre el desarrollo del carácter, por ejemplo: las relaciones con sus amigos y compañeros, actividades extracurriculares y clubes. Además, opinaron que las iniciativas directas no serían adecuadas ni efectivas en este nivel escolar, ya que las consideraban infantiles y repetitivas. De acuerdo con la bibliografía atinente a este campo, tanto las iniciativas directas como las indirectas, son efectivas en la educación para el carácter; sin embargo, el estudio que yo realicé revela que esto no siempre corresponde a las percepciones de los estudiantes de diferentes niveles escolares. También el nivel escolar, determina un cambio en la percepción relativa a los maestros como fuentes de influencia. En primaria, los participantes consideraron que la importancia de los maestros está determinada, principalmente, por la educación que imparten; en secundaria, señalaron que se debe a la forma de relacionarse con los estudiantes. En conclusión, uno de los objetivos principales de la educación de nuestros niños y niñas es el proceso de socialización. Deben seguirse algunas pautas para que los programas de educación moral y del carácter sean efectivos. Pero no es suficiente seguir esas pautas ya que, como se ilustra en mi investigación, los programas también deben ser adecuados a la etapa de desarrollo que atraviesan los y las estudiantes.


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uién podría decir que por medio del gateo adquirimos tantas destrezas? Nuestro cerebro está perfectamente formado para suplir toda necesidad y, sobre todo, para crear. En él se encuentran dos áreas perfectamente bien dotadas de todas las capacidades necesarias para enfrentar el mundo: los hemisferios cerebrales, en ellos está implícito el lenguaje, las destrezas musicales y, muy importante, la habilidad numérica y científica, la percepción del espacio, la interrelación entre imágenes y espacios corporales, y mucho más. Existe también un área motora y premotora, puede imaginarla como un juego de luces apagadas que se encienden con rapidez cada vez que nos movemos. Entre los 6 y los 8.5 meses de vida, nuestro programa o esquema motor natural, ya está predestinado para adquirir una importante habilidad más, el gateo, rasgo que se espera desarrollar antes de caminar. Se ha comprobado que el gateo es una de las capacidades más pronunciadas para estimular diversas áreas en el sistema nervioso central, entre ellas las mencionadas inicialmente. Es decir, cada vez que nuestros niños y niñas gatean o juegan de cuatro patas,

activan inmediatamente sus hemisferios cerebrales y su área motora y premotora, ganan, en consecuencia, una sumatoria de estímulos para la percepción y medición de los espacios, la habilidad numérica y científica, la correlación de imágenes, etc. La función principal del gateo es lograr adaptación motora, equilibrio y coordinación, aspectos necesarios y beneficiosos para caminar. En el sabio mundo de las mamás se comenta la existencia de niños o niñas que no gatean, sino que caminan de una sola vez. Esto depende del tipo de desarrollo motor que hayan tenido los niños y, también, de la forma en que se haya estimulado al niño en el periodo comprendido entre su nacimiento y los 6 meses: en posición prono o boca abajo. Es muy importante saber que la mejor posición para el desarrollo de destrezas motoras máximas como el gateo, depende del estímulo que se haya dado a los bebés durante largos periodos: acostarlos boca abajo, iniciar con los arrastres, continuar con el gateo y maximizar la futura marcha. Por tanto, los juegos de cuatro patas, arrastrándose y, por supuesto, gateando, benefician a los bebés en diferentes

Licda. Tatiana Vásquez Gómez. Terapeuta Físico.

aspectos, desde su inteligencia, hasta su movimiento.

Algunos ejercicios que puedes practicar con tu bebé: •Mientras lo cambias extiende y flexiona sus piernas como si estuviera pedaleando en una bicicleta. •Hazlo rodar sobre sí mismo encima de la cama o de una alfombra. •Las pelotas con ruidos y colores son muy buenas, al igual que los juguetes cilíndricos con ruedas, que hacen que el bebé los empuje y los persiga. •Coloca pequeñas barreras como cojines o almohadas, que él deba superar. Todo esto ayuda a estimular su seguridad y agilidad, herramientas que le permitirán llegar a gatear y, posteriormente, a caminar.


The International Baccalaureate Daniel L. Walker IB Diploma Coordinator Lincoln School, Costa Rica

Desde Estados Unidos

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he International Baccalaureate Organization is a growing global community with one mission: high quality international education to create a better world. To do this, an IB education has to be special. What makes the IB special is when you combine the ideas behind the words International and Baccalaureate. Ideas like openmindednes and quality standards; risk-takers and raising the bar; global citizens and world class education,etc. Forty years ago, a group of talented teachers from international schools around the world did just that, they combined these ideas and created the IB Diploma Program. What started as a single program for internationally mobile students has today grown to be three programs for students aged 3 to 19, experienced by half a million students from state and private schools in over 120 countries. The IB diploma program is a challenging and comprehensive 2 year pre-university program that can give a definite competitive edge when applying to many universities. The IB Diploma confirms your potential for academic success. Universities around the world recognize the outstanding qualities of IB diploma program students. Typically, diploma holders are ready to debate real-world issues from an international prerspective. Not only

can they can ask hard questions, but they can conduct independent research and can express their opinion in a coherent manner both in writting and orally. The program is structured so that students are required to study six subjects. One subject from each of the subject groups 1 to 5. To allow for specialization at least 3 and not more than 4 subjects must be taken at higher level and to ensure a broad education 3 subjects are chosen at standard level. In this way Arts students must complete standard courses in sciences and mathematics, and Science students must pursue language and humanities courses. In an effort to offer flexibility in the curriculum students may chose not to take a group 6 course and instead select a 2nd subject from one of the other groups. These 6 groups represent two great traditions of learning: the humanities and the sciences. Group 1- reflects the IBO’s policy of encouraging students to maintain strong ties to their own cultures. To accomplish this, students study works of literature of their own culture or

their best language. In the process they develop their written and oral skills. At Lincoln we currently offer Spanish A1 and English A1. Group 2- has the aim to bring students into contact with ways of thinking which may be different from their own through the study of a second language. Courses for various levels of proficiency comprise this group. At Lincoln we currently offer English, Spanish and French.


Group 3- individuals and societies represent the subjects in this group. Here students gain a better understanding of how human society works and the various factors that affect our decisions, experiences and behaviours. Economics, Business and Mangement, History and Social Anthropology are common offerings at Lincoln. Group 4- the experimental sciences offered in this group allow students to apply the scientific method. Also students develop an ability to analyse and evaluate scientific information. At Lincoln we currently offer Biology, Chemistry and Physics. Group 5- because mathematics enters people´s daily lives in so many ways, it is a compulsory area of study for every diploma candidate. A range of mathematical ability is recognized in the courses offered. This group includes the elective course of Computer Science. The focus is on the organization of computer systems, including software, data and hardware. Group 6- the Arts- includes Visual arts, Theatre arts and Music. The emphasis is placed on producing art in one of these art forms and exploring individual creativity and linking it to a global context. At Lincoln we currently offer Visual arts and Theatre arts.

How is the IB assessed? Assessment for the IB Diploma is crterion-referenced. So a final subject grade is assessed according to the student´s own achievement against a set of known criteria, rather than a comparison with other students. Each of the six subjects is graded on a scale from 1 point to 7. Up to

3 bonus points can be awared to students based on their combined performance in TOK and the EE. The maximum score for the Diploma is 45 points. Congratulations goes to each of Lincoln´s IB diploma and IB certificate graduates on their May 2007 examination results. The average examination score was above the world average in 22 of the 27 subjects offered by Lincoln School last year. All of our students that applied to colleges and universities were admitted to at least one of their top choices. Given that they apply to highly selective schools, this speaks well of the quality of the overall experience that students enjoy at our school. Acceptance to the Lincoln IB program is determined by student´s overall academic achievement (85 average at

the end of the 10th grade and a conduct grade above 85 points), good school attendance and teacher recommendation.

How to ensure excellence in IB studies. The IB is a demanding program to study, but well-organised students are able to accomplish success and still find time to pursue other interest both inside and outside of school. A good IB student: Works consistently throughout the two years of study. He/she always has something to do. It is recommended that each student do a minimum of 18 hours of homework per week, that is 4 hours/week for each HL subject and 2 hours /week for each SL subject.

The IB Diploma Program The IB Diploma Program is academic challenge plus. The IB diploma program is about more than the six subjects that students study. To quote a parent, “the different aspects of IB develop students academically, socially, and physically, enabling them to take on new challenges with greater confidence”. At its heart are three core requirements that are integral to the curriculum and make the IB diploma program unique. Theory of knowledge (TOK)

The extended essay (EE)

Creativity, action, and service (CAS)

Is an interdisciplinary critical thinking course that explores the nature of knowledge found in the different subject areas. TOK teachers may, for example, ask their students to compare a historian´s approach to problem solving with that of a scientist or an artist.

Is an independent research assignment of 4000 words in one of the six subject areas. Many students find this as the most rewarding challenge of their IB experience.

Is designed to reinforce the idea that education does not begin or end in the classroom. To quote an IB parent ¨the CAS component allowed my two daughters to do things they wouldn´t have done in their comfort zones.¨ Many students cite CAS as the most enjoyable aspect of their IB experience.


• Makes a study plan for the coming week/month, anticipating deadlines for essays, assignments, etc., and forthcoming sportings and social activities. • Works in surroundings, condusive to thoughtful study; that is, in the library or alone in a quite well-lit room, sitting at a desk, without television or loud music. • Begins studying sooner rather than later in a sustained fasion, uninterrupted by frequent “refreshment breaks”, “emergency” telephone calls, computer games or television viewing; able to study for a set period, take a short break, and then return to study. • Engages in lively discussion and debate with fellow students and teachers, and demonstrates eagerness to ask questions.

• Presents neat assignments that are carefully researched, thoroughly argued and checked for spelling and syntax errors. The successful IB student possesses other important attributes, but those listed above constitute a fine start for any student. As an IB diploma program coordinator, I would quote a Lincoln colleague that “the IB experience is about building character”. It is a 2-year journey by students and their teachers to produce inquiring, knowledgeable and caring young people. The teachers involved believe that the key to real learning is to help people become active in the process of thinking and coming to conclusions, not simply transferring answers. The reward is there for those who accept the challenge.


La CREATIVIDAD y el DÉFICIT de ATENCIÓN Desde Costa Rica

E

l déficit de atención es una dificultad escondida que carece de marca física que lo registre. Se define, entonces, como la dificultad para focalizar y mantener la atención dela forma en que lo hacen las personas de la misma edad. No estoy de acuerdo con la definición que considera que la falta de atención caracteriza a esta población, ya que una mente dedicada a la superproducción de ideas, fantasías, ilusiones e inspirada en futuras creaciones, en inventos, difícilmente puede establecer conexión con temas ajenos a sus intereses, pero además, esta poblaciõn tiene sentimientos y emociones intensas y profundas. De ahí que, de acuerdo con el perfil, debería denominarse “superávit de emociones”. Aunque consideremos que no importa la denominación, sin embargo, esta marca el rumbo del tratamiento que se le dé a estas personas. Si creemos que somos diferentes porque tenemos talentos especiales y formas diferentes de aprender actuaremos en consecuencia, pero si creemos que tenemos una discapacidad, dificultad o déficit, de igual forma actuaremos y seremos tratados. A las personas con déficit de atención se les considera un problema cuando, en realidad, el problema es el desconocimiento y la incomprensión que existe hacia ellos. Además, un niño con exceso de energía, que se aburre con lo que otros niños se entretienen,

que no se queda quieto, que demanda con impaciencia, que es temerario e impulsivo produce mucho desconcierto. Otro problema adicional es que nuestro sistema educativo sigue utilizando métodos tradicionales para atender a estos niños y ellos no se ajustan a ellos. Estos niños no son un problema sino que están en problemas, y lo están porque están insertos en una sociedad que no está preparada para atenderlos como ellos lo requieren.Es importante agregar que los niños con DA tienen una sensibilidad extrema, sienten todo con mayor fuerza: los estímulos, los deseos, la impaciencia. De acuerdo con la Dra. Erika Landau los problemas escolares frecuentemente se presentan porque se presta mayor atención a las causas que generan la hiperactividad en el niño, la

Dulce E. San Gil Caballero M.S.ED Psicopedagoga distracción etc. Las causas no deben preocuparnos, debemos de trabajar en el aquí y el ahora con los comportamiento, síntomas y manifestaciones. La Dra. Landau considera que el DA se presenta cuando a un niño se le ofrece un determinado conocimiento o actividad de forma inadecuada. Cuando a un niño se le impone un conocimiento determinado y se le acompaña de una orden autoritaria por ejemplo “debes de aprender porque algún día te servirá de algo” o “hazlo porque lo digo yo”, se fomenta el principio de Déficit de Atención. A muchos alumnos con DA las actividades escolares no los estimulan y, generalmente, los docentes no planifican ninguna actividad que les despierte interés. En personas con DA se potencia el sufrimiento y su mente trabaja en mil proyectos diferentes mientras la maestra recita las tablas de multiplicar sin atender


su creatividad, por eso no le prestan atención. Su cabeza es un corredor superpoblado de sueños e inspiraciones que no paran de sucederse. Si se efectúa un acercamiento positivo a esta particuliaridad, o sea evalúa teniendo en cuenta las potencialidades e inclinaciones y la intensidad con que ellos viven, tendríamos resultados sorprendentes. Lo anterior puede constituir una dificultad, si no se logran canalizar sus capacidades y potencialidades. Pero si se les proporciona el entorno propicio y las herramientas que demanden, pueden superar las expectativas, una vez evaluadas sus inclinaciones. Es muy importante explicarle al niño acerca de las habilidades que posee, y de las revoluciones que su cuerpo puede manejar. Esta energía o fuerza generadora de entusiasmo e impulso provoca desilusiones frente a los obstáculos y por consiguiente, abandono de la empresa proyectada.

Ahora bien, ?qué relación existe entre una persona con Déficit de Atención y la creatividad? Primero definamos creatividad, de acuerdo con el Dr. Lynn Weiss la clave de la creatividad es estar siempre abierto a las preguntas y posiciones como sujeto, no como objeto de esas preguntas. También es determinante una actitud abierta a la novedad, a la prueba, a la experimentación, mirar las cosas desde distintos ángulos y esto es, precisamente, una de las características que tienen las personas con déficit de atención. A través de la historia es posible observar que cuando alguien ha tenido una etapa difícil de adaptación social, o en la escuela obtuvo grandes logros por encima de lo habitual, como inventor, creador, gente de arte y de pensamiento innovador es parte integrante de una lista de sujetos que, durante su niñez, fueron considerados problema. Es claro que quienes se han destacado por implantar algún cambio, tanto en la ciencia como en el arte, han necesitado alguona de las siguientes características:

Cualidades de la persona creativa Sensibilidad sensible a los problemas, necesidades, actividades y sentimientos de otros Fluidez capacidad de sacar ventaja de la situación que se está desarrollando Flexibilidad producción de gran cantidad de ideas Originalidad respuestas no comunes, diversidad de soluciones

Redefinición capacidad de reacomodar ideas, conceptos, personas y cosas de manera novedosa Análisis Capacidad de abstraer los componentes de un proyecto Síntesis Habilidad de cambiar varios componentes para llegar a una totalidad. Cualidades de una persona con DA Soñadores Sensibles Impulsivos Toman riesgos Cambios en su conducta Impacientes Estas cualidades son propias de las personas con Déficit de Atención y de las personas creativas que son muchas más. “La gravedad, la seriedad de los padres, esa actitud cerrada y empecinada en lo que debe de ser que a veces mantienen, son negativos” Debemos de abandonar la idea de que se trata de una discapacidad para empezar a darnos cuenta de que la incapacidad es del sistema educativo o social, que no brinda lo que debe ofrecer porque no entiende las diferencias de estos niños. Si se efectuara un acercamiento positivo de esta particulariedad, evaluando y teniendo en cuenta las potenciales e inclinaciones y la intensidad con que las que viven tendríamos resultados extraordinarios y sorprendentes. ADD and Creativity by Lynn Weiss, Ph.D Dr. Erika Landau


El ingreso a la universidad ¿Qué estudiar y dónde hacerlo? Desde Costa Rica

D

espués del crecimiento meteórico experimentado a partir de los años 80, por las universidades privadas en Costa Rica, estas instituciones han ido mejorando sus respuestas a los principales problemas que les presenta la sociedad costarricense. Algunas de ellas han logrado consolidar propuestas más maduras. Por ejemplo, la Universidad Veritas y la Universidad del Diseño atraen a los jóvenes recién graduados del colegio con sus programas ligados al campo de las artes y el diseño; la Universidad de Ciencias Médicas desarrolla importantes programas en el campo de las Ciencias de la Salud; la Universidad Interamericana, en Hotelería y Turismo; la Escuela Libre de Derecho en leyes y, en Educación, la Universidad La Salle, solo para nombrar algunas. Cuando un estudiante culmina el colegio, se enfrenta a la interesante tarea de planificar sus estudios post-secundarios. Este es un proceso de reflexión y auto conocimiento. Pero no todos los estudiantes recién graduados del colegio están listos para emprender esa tarea. ¿Qué estudiar y dónde hacerlo?, son las preguntas típicas que se hace el joven. Los adultos la repiten hasta la saciedad, ya que es una decisión mayor, junto con la elección de una carrera y de la pareja. No es una decisión trivial, pero el estudiante que ha asumido otras responsabilidades lo verá como un paso natural. Es

una decisión más, en el camino por aprender sobre el mundo circundante, la responsabilidad con otras personas y con el medio.

Objetivo de los estudios universitarios El objetivo de la formación universitaria, en su versión más pragmática y tradicional, es el desarrollo de destrezas para desempeñar una profesión. En general, se asocian los estudios universitarios a la capacidad de desempeñar una profesión y tener un empleo. Como el empleo es uno de los elementos más importantes en la vida adulta, ingresar a la universidad es, entonces, consustancial a este rol. Pero la educación universitaria también le permite al estudiante el desarrollo de destrezas por medio del estudio intenso que lo aleja del negocio rápido y lucrativo, de la gratificación instantánea. Es un espacio donde el estudiante

Alberto Córdoba, M.Ed.

puede darse cuenta del momento en el que vive, del significado de sus acciones y de las acciones de otros. Es un espacio para aprender a ver la vida en forma más madura. Al inicio de sus estudios, el estudiante universitario, debe cumplir con un programa de estudios que le proporcionará una formación amplia y un entrenamiento necesario para enfrentar las demandas de la sociedad moderna. Los estudios humanísticos cumplen una función importante para garantizar esa formación, ya que se contraponen, en su filosofía, a los estudios técnicos y vocacionales, en los que un estudiante se prepara, únicamente, para desempeñar un oficio.


Aunque para nuestras universidades es importante que los estudiantes decidan su futura especialidad, algunas, inclusive, durante el proceso de matrícula, no es un problema ingresar sin haber definido una carrera. Por eso muchos estudiantes cambiarán de carrera varias veces hasta encontrar la que realmente les apasiona. Y es que, actualmente, la sociedad se presenta, ante los y las jóvenes, con matices más dinámicos que décadas atrás. Pocas son las personas que tienen un puesto garantizado de por vida. La única garantía está en el desarrollo de destrezas intelectuales y en el impulso proporcionado por el estudio intenso. Un profesional, que se integra al mercado laboral en este siglo, tendrá que adaptarse a muchos cambios significativos durante su vida productiva. La disposición para entender las tendencias y adaptarse al cambio, para aprender a aprender, es propiciada por una formación humanística. Aprender a aprender. Esto es cada vez más importante. ¿Cuáles son los elementos que deben guiar la toma de decisiones? Las destrezas de una persona pueden desarrollarse o ser innatas, corresponden a sus talentos y habilidades. Puede ser que alguien tenga habilidades particulares para la música, los deportes o las artes; otras destrezas pueden desarrollarse por medio de la escuela, el estudio o el trabajo. Los intereses, en cambio, son las actividades favoritas de la persona, sus pasatiempos. Podría decirse que un interés puede convertirse en una pasión cuando se vive profundamente. Además, las destrezas e intereses pueden o no coincidir. Alguien puede sentir, por ejemplo, pasión por el fútbol, pero

tener pocas destrezas prácticas para jugarlo. Los valores, definidos ampliamente como el conjunto de creencias e ideales de la persona, son importantes en todo momento. Ejemplo de ellos son la honestidad, la integridad y la solidaridad. Es muy importante conocer nuestras destrezas, intereses y valores para definir una carrera; estos son factores importantes que deben ser tomados en cuenta cuando se planifican los estudios, una vez terminado el colegio. El inicio de los estudios universitarios permite soñar e imaginar posibilidades maravillosas para la vida futura. Es un momento para reflexionar sobre las destrezas, los valores y los intereses.


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Cuando de libros para niños y niñas se trata, priva la estética sobre cualquier otro criterio; las ilustraciones adquieren un

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Así escojo mis libros, a puro olfato, antenas todas; un sistema tan efectivo como las abejas que buscan polen en una pradera. Lo interesante es que muy pocas veces dejo un libro botado después del primer capítulo.

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Con las ansias despiertas, leo el resumen en la contraportada. Más allá de las palabras engañosas de los editores, afino mis sentidos para intuir la aventura que me espera.

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Me gusta palpar la encuadernación, dejar que mis dedos se entretengan hojeando las páginas, tocar el papel, sopesar el volumen; en otras palabras, dejarme cautivar por el hecho de tener un libro en la mano. Me guía lo implícito, los mensajes subliminales que la casa editorial ha querido enviar por medio del diseño de la portada.

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Existen personas especializadas en dibujar y formatear portadas. Su misión es dar una idea aproximada de la historia, en una simple portada.

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cuenta, usted, de lo importante que es la portada?

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Anne Aronson Directora Colegio Europeo

Desde Costa Rica

e gusta escoger libros en una librería. ¿Se ha dado

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Como escoger un libro significado especial. Otra vez, como en las portadas, son el reflejo de lo que se narra. Su belleza, las técnicas distintas que se usaron para dibujarlas anuncian el texto; lo acompañan como las muletas al inválido. La letra ha de ser clarita y grande, porque, después de todo, la historia es la razón del libro. Si al niño o a la niña se le dificulta la lectura por causa de una paginación demasiado exótica y confusa, el proceso de decodificación se vuelve arduo y el pequeño lector pierde el interés. En el mercado pueden encontrarse dos tipos de libros: unos son lujosos, con ilustraciones sumamente trabajadas, que se refieren a una historia compleja. Estas obras deben ser leídas a los y las niñas. Otros poseen un texto mucho más simple, para que los mismos niños y niñas los lean, descifren sílaba tras sílaba; por eso deben tener un tipo de letra clarito, obvio, sin marañas, para que la atención quede en la lectura y no se pierda en una mezcla de elementos elaborada por las casas editoriales que, en ocasiones, llevan lo moderno al extremo. En relación con el mismo texto, ni los niños ni las niñas son tontos, por eso no es necesario hablarles con un vocabulario demasiado sencillo que puede restarle emoción al hilo

de la historia. Más bien nuestros pequeños lectores desarrollarán un vocabulario más amplio en la medida en que estén expuestos a un lenguaje más rico. Si el vocabulario es importante, la diversidad de las lecturas es esencial. Los niños y las niñas siempre están ansiosos por conocer más. Es bueno alimentarles la mente con historias de otras épocas, de otras regiones del mundo, sin omitir los cuentos costarricenses que desarrollan un sentido de pertenencia y de valores compartidos. Más allá del placer de tener un libro interesante y atractivo en nuestras manos para pasar un buen rato, la lectura pone a trabajar nuestra mente: la pone en efervescencia, además, nos levanta el ánimo y nos permite acercarnos al sentido de la vida. Así que realice una visita a la librería más cercana y sea partícipe del gran viaje que le ofrece un buen libro.


Asperger El síndrome de moda Dr. David Luna Neurólogo Pediatra

Desde Costa Rica

E

n algunas oportunidades, durante mi carrera, he podido oír la frase que titula este artículo. En general la he oído de boca de personas ajenas a la medicina como profesión pero interesadas, de cierta forma, por alguna necesidad personal o familiar. Esas expresiones reflejan ignorancia y miedo. Ignorancia en relación con las bases que fundamentan el conocimiento científico, y un miedo irracional de ser incluido en un “diagnóstico”, como si eso limitara a los individuos o los condenara a un destino fatal. Una situación similar se presenta con el

“Síndrome de Asperger” (SA). Como ha sido relativamente desconocido en nuestro medio (aunque fue descrito por vez primera, en 1923, por la psiquiatra rusa Ewa Schukareva), es natural que las personas involucradas en temas de salud mental y educación se interesen en conocerlo mejor. Otro aspecto que explica su popularidad son sus relaciones con el autismo infantil, condición que, por sus devastadoras consecuencias y por su origen desconocido, siempre ha atraído las miradas interesadas de doctos y legos en el campo. ¿En qué consiste este síndrome? Antes de responder a esta pregunta conviene recordar que la palabra griega “síndrome” solo significa “correr juntos” y, en medicina, se aplica a las condiciones descritas a partir de una asociación regular de signos y síntomas. Su significado no tiene nada que ver con enfermedades graves, discapacitantes o asociadas con el retardo mental, solo expresa que una condición clínica se define por la presencia de un grupo determinado de características. El síndrome de Asperger se define de acuerdo con ciertas condiciones de naturaleza conductual que involucran cuatro aspectos básicos: la interacción social, las ideas obsesivas y las compulsiones, los intereses intensos y restrictivos en ciertos temas, y las

alteraciones en el lenguaje, sobre todo en la gramática y la prosodia del habla. La interacción social se ve afectada, entre otras cosas, por una falta de habilidad en reconocer, manejar y expresar estados emotivos, lo que provoca dificultades para establecer y mantener relaciones con individuos de su mismo nivel de desarrollo. Cuando se analizan esas condiciones es muy importante poder distinguir entre el “éxito” logrado en el establecimiento de las amistades y el método empleado para hacerlo. El establecimiento adecuado de relaciones depende de las exigencias sociales de cada nivel de desarrollo. Así, un niño Asperger de 5 años, que ingresa en un salón de juegos y declara explosivamente su nombre e invita a todos los presentes a jugar con él, podría tener buena aceptación y hace creer a los padres que no tiene problemas para establecer relaciones. Pero la misma escena, protagonizada por un adolescente de catorce años, tendría efectos desastrosos. El lenguaje corporal de los “asperger” es muy inadecuado y, con frecuencia, transmite mensajes confusos. Es el caso de las personas que saludan a otras dándoles la mano y viendo para otro lado… La conducta obsesivo-compulsiva es un elemento muy llamativo en los individuos con SA, tienden


a ordenar objetos en series, a coleccionar cosas, a ejecutar algunos actos de manera compulsiva. Generalmente se irritan con los cambios de planes o expectativas y les cuesta postergar la satisfacción de sus demandas. Estas características han llevado, con frecuencia, a confundir el diagnóstico con el de trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), pero se trata de un cuadro distinto. Conviene recordar que, aunque se clasifican como entidades diferentes, es posible que un paciente tenga los dos trastornos. A este fenómeno se le conoce como “comorbilidad” y nos referiremos a él más adelante. A pesar de que la condición sine qua non del SA es la alteración de los procesos de interacción social, lo más llamativo y peculiar corresponde a los intensos intereses que desarrollan en relación con temas exóticos o raros (animales, insectos, dinosaurios, planetas, trailers, etc.), intereses que además de intensos son excluyentes. El individuo SA tiende a hablar solo de su interés especial, orienta las conversaciones a su tópico preferido, colecciona ávidamente datos sobre su tema y no charla para compartir información sino para comunicar, unidireccionalmente, sus ideas. Esos intereses pueden convertirse, a través del tiempo y mediante un proceso de maduración, en una profesión, pero muchas veces son disfuncionales o excesivamente atípicos. Finalmente, el habla muestra alteraciones muy interesantes. Puede existir un desfase inicial en el desarrollo del lenguaje, luego se recupera el retraso y entonces aparecen, de manera creciente, palabras y frases elegantes, de

“tipo adulto”, que muchas veces sorprenden a sus interlocutores. Al mismo tiempo, muestran alteraciones en la entonación de las frases, por lo que resultan monótonas y con un curioso tono interrogativo al final, aunque no se trate de preguntas. Esto hace que algunas personas identifiquen ese acento al hablar con un acento extranjero. De igual manera, los individuos asperger, tienen problemas para comprender los sentidos figurados, las metáforas, los sarcasmos, etc. (comprensión primaria). Esta dificultad se suma a las alteraciones en la interacción social, y origina, con frecuencia, malos entendidos. Ese patrón conductual es de naturaleza hereditaria y se presenta, con más frecuencia, en hombres que en mujeres (la relación es de 5 a 1). Los investigadores son concluyentes en relación con su carácter genético, pero el establecimiento del patrón específico de transmisión está por definirse. Las evidencias favorecen una herencia poligénica cuya condición depende de numerosos genes funcionalmente relacionados. El individuo afectado por el síndrome tendría las variantes (alelos) menos funcionales de estos genes, lo que lo predispondría a desarrollar (con el concurso de algunas situaciones ambientales) la conducta en cuestión. Dependiendo de los factores presentes en una persona en particular, así será la severidad del síndrome, que puede oscilar desde

patrones de conducta casi autísticos a personalidades excéntricas o “ligeramente distintas” de lo normal. Justamente este patrón hereditario es el que explica el fenómeno de la comorbilidad que se presenta a cuando una persona posee los elementos genéticos determinantes de dos o más condiciones. Con frecuencia el SA presenta comorbilidad, en relación con el trastorno de déficit atencional con hiperactividad (TDAH), el TOC, el síndrome de Tourette y el trastorno bipolar. Desde el punto de vista educativo, es posible que los escolares asperger no manifiesten ninguna dificultad especial pero, con frecuencia, muestran trastornos en la capacidad de atención, conducta hiperactiva e inadecuada, problemas en la relación con sus compañeros, excesiva focalización en sus intereses en detrimento de la temática escolar, conductas fóbicas hacia docentes, alumnos o actividades escolares que bloquean su desempeño académico, pocas habilidades


motoras finas, etc. En general, los niños asperger no necesitan de ninguna institución educativa especializada, sino de docentes conocedores del tema y con experiencia en el manejo de estas condiciones en el nivel escolar. Por eso es tan importante hacer una divulgación responsable y organizada sobre este síndrome, entre el cuerpo docente, para arrancarle la concepción de que es “el síndrome de moda” y lograr un conocimiento adecuado del tema, necesario para todo maestro. La frecuencia estimada del trastorno es variable pero todo indica que no hay una escuela que carezca de algunos representantes. Desde el punto de vista médico hay algunos fármacos que pueden ser de gran utilidad en situaciones frecuentes en el SA. Estos incluyen bloqueadores dopaminérgicos, bloqueadores de la recaptación de serotonina o norepinefrina, estimulantes dopaminérgicos, preventores de ciclos tímicos, etc. Todas estas medicinas se aplican de manera específica, según el caso y la situación, y deben ser indicados por facultativos especializados, con experiencia en la atención del síndrome. Mi experiencia personal con el SA ilustra algunos de los tópicos que mencionamos anteriormente. Siempre había notado, en mí

mismo, algunas características obsesivas que me hacían pensar que yo era portador de un TOC o de una personalidad limítrofe con esta condición. Como lo señalé anteriormente, uno de los diagnósticos con los que se confunde con más frecuencia el SA es el TOC y a mí me pasó también.

en relación con las exigencias del ambiente en que se vive. Hay entornos “protegidos” como un consultorio, un púlpito o una cátedra universitaria, y situaciones más “demostradoras”, como las profesiones que exigen una interacción social dinámica o las relaciones afectivas en el entorno familiar inmediato.

Fue mi esposa, que trabaja desde hace varios años como asistente médico en mi consultorio, quien me dijo un buen día que yo era “igualito” a esos niños asperger que atendía… y como les sucede a muchos padres de mis pacientes, la primera reacción fue de incredulidad. Yo tendía a interpretar la “interacción social” de una manera estática y mecanicista y con base en esa interpretación encontraba que la mía no era mala o deficitaria. Pero se me escapaban dos elementos: primero, las habilidades sociales de los asperger cambian y mejoran con el tiempo, mediante un aprendizaje espontáneo de la dinámica social.

Al final acepté el certero diagnóstico de Shirley, y eso contribuyó a mejorar muchas cosas en mi vida, en mis relaciones sociales y en mi vida familiar. Todo esto ocurrió por la prevención de situaciones de conflicto y el uso de algunos fármacos. Justamente, un diagnóstico certero permite implementar una estrategia inteligente de tratamiento que, en última instancia, es fuente de mayor libertad personal y libera del temido encasillamiento “sindrómico”. Ahora pueden entender porqué las consultas de los niños asperger son útiles para ellos y también para sus padres y para todo su entorno inmediato.

Desgraciadamente este aprendizaje es doloroso y lleno de tropiezos. Es posible que a los cuarenta y tantos años no tuviera tantos problemas en la interacción social, pero a los 12 ó 14 años la situación era muy diferente… Segundo, la calidad de la vida social debe interpretarse

Mientras mejor conozcamos nuestras ataduras, más libres seremos de ellas.


Zaida Fehr De Quintero T.S.U. En Educación Especial. Mención R.M. Colegio Universitario Monseñor de Talavera, Caracas, Venezuela

Desde Venezuela

P

ara comprender mejor la importancia y el significado de la motricidad fina, haremos un breve paseo por los estadios del niño en su primera infancia y edad escolar, así podremos analizar la forma en que él va progresando, a medida que se consolida su madurez motora.

movimientos no responden a un control consciente de ellos. EI desarrollo de la motricidad fina juega un papel central en el aumento de la inteligencia, pues es un factor decisivo en el desarrollo de las habilidades necesarias para experimentar y aprender sobre el entorno

La motricidad fina incluye movimientos controlados y deliberados que requieren desarrollo muscular y madurez del sistema nervioso central. Aunque los recién nacidos pueden mover sus manos y brazos, estos

De igual forma que lo hace la motricidad gruesa, las habilidades de motricidad fina se desarrollan progresivamente, pero a un paso desigual que se caracteriza por progresos acelerados y, en otras ocasiones, frustrantes

retrasos que, generalmente, son inofensivos. En muchos casos, las dificultades que se presentan con ciertas habilidades necesarias para desarrollar la motricidad fina son temporales y no indican problemas serios. Sin embargo, la ayuda médica puede ser necesaria si un niño está por debajo del nivel que han alcanzado sus compañeros en aspectos relativos al desarrollo de motricidad fina, o si el niño tiene una regresión y ha perdido habilidades que ya tenía.

La primera infancia (0-12 meses) Los primeros días Las manos de un recién nacido están cerradas la mayor parte del tiempo y, como ocurre con el resto de su cuerpo, tiene poco control sobre ellas. - Al tocar su palma, cerrará su puño apretadamente, ,pero esta es una acción de reflejo inconsciente que desaparece al poco tiempo. - Pueden tomar un objeto sin percatarse de lo que están haciendo.

2 meses

2 - 4 meses

4 - 5 meses

12 - 15 meses

- Comienzan a descubrir y a jugar con sus manos, al principio solamente involucran las sensaciones del tacto, pero después, incluyen también la vista.

Inicia la coordinación ojo-mano al ver los objetos y tratar de tomarlos.

máximo nivel de alcance

Los niños utilizan sus dedos como tenazas (como si estuviese pellizcando), Se produce el agarre palmar. Aún resulta sumamente difícil involucrar el pulgar, o agarrar objetos pequeños

-En esta etapa todavía no tienen control sobre las actividades que hacen.

Los infantes pueden tomar un objeto que está a su alcance, mirar solamente el objeto y no sus manos. Este es uno de los grandes logros en el ámbito de la motricidad fina


La edad preescolar Es una etapa en la que

encontramos una considerable variación entre la motricidad fina y la gruesa, el sistema nervioso central presenta su mayor reto: lograr la suficiente maduración para enviar

mensajes desde el cerebro hasta los dedos. Hay que recordad que en la edad preescolar los niños aún tiene los deditos gordos y cortos y la musculatura se cansa con mayor facilidad.

3- 4 años •Desarrollan una capacidad de manipulación de objetos más compleja. •El niño es capaz de dibujar una figura humana con rasgos muy simples •Pueden abrochar botones grandes, manejar la tijera y hasta escribir su propio nombre. •Son capaces de abrir una puerta, empujar una palanca, marcar el teléfono, utilizar crayones, hacer garabatos. •Comienzan a definir su lateralidad, el uso consecuente de su mano derecha o izquierda •En esta etapa comienzan a ensartar cuentas o abalorios grandes, lo cual podemos hacer más divertido con la variedad de juegos que encontramos en el mercado, o construirlos con ellos simplemente con aros, o botones. •El juego de plastilina y la posibilidad de sacar los objetos de su empaque se complementa con la capacidad de poder verbalizarlos. El manejo de los cubiertos, o atar las cintas de los zapatos, son otras actividades importantes..

La diferencia estriba en que las actividades donde se ve involucrada la motricidad fina requieren mayor paciencia que energía corporal.

5 años •Pueden dibujar figuras humanas reconocibles, con las características faciales y las piernas conectadas en un tronco mucho más preciso. •Pueden cortar, pegar y trazar formas. •Pueden abrochar botones visibles (contrario a esos que están en la parte interior de la ropa) y muchos pueden hacer nudos, incluyendo los nudos de las cintas de los zapatos. El uso de su mano izquierda o derecha queda ya establecido, y utilizan su mano preferida para escribir y dibujar.


¿CÓMO PODEMOS ESTIMULAR LA MOTRICIDAD FINA? La consolidación del desarrollo de las habilidades motoras finas es considerablemente más complicada. Para que un niño logre desarrollar su habilidad motora fina requiere de planificación, tiempo y una gran variedad de materiales para jugar. Pero esto no quiere decir que es imposible. Sugerencias de actividades Manualidades: el tejido, el manejo de telares, el bordado con agujas especiales para niños. No sólo se realiza de esta forma un trabajo entretenido sino que, al final, pueden ver el producto de su trabajo. El mercado ofrece un surtido de posibilidades asequible a todos los estratos, y a las diferentes edades. No debemos dejar de aprovechar las diferentes épocas del año para manufacturar bufandas, gorros, fajas, y hasta salveques, adaptándonos a cada edad en cuestión. La cocina: es todo un éxito, y puedo citar como ejemplo la experiencia de mi hijo. Muchas veces los padres nos ponemos limitaciones y pensamos que no son capaces, o sentimos temor de que sufran un accidente y resulta que, además de divertirse están ejecutando actividades de motricidad fina y de interrelación familiar. En otros países latinoamericanos, en materias como Educación para el Hogar, es obligatoria la ejecución de actividades como las anteriormente citadas No sólo para preservar las culturas, sino para estimular la motricidad fina y el oficio.

Por ejemplo, mezclar la masa de un queque proporciona un buen entrenamiento para los músculos de la mano y del brazo, cortar y poner con la cuchara la masa en un molde, requiere de la coordinación ojo-mano. El uso del teclado y del “mouse” de una computadora puede servir de práctica para la coordinación de los dedos, manos, y para la coordinación ojo-mano. En virtud de que el desarrollo de las habilidades motoras finas desempeña un papel crucial en la preparación escolar y en el desarrollo cognoscitivo, debe ser considerado como una parte importante del plan de estudios, en el nivel escolar. Referencia: Gale Encyclopedia of Childhood & Adolescence. Gale Research, 1998 in association with The Gale Group and Look Smart

Libros Recomendados How to do homework without throwing up by Trevor Romain Excelente libro que enseña cómo hacer tareas de una manera más amena. Cómo pedir ayuda con la tarea y cómo hacer un horario entre varias recomendaciones.

Raising Cain Protecting the emocional life of boys by Dan Kindlon,PH.D and Michael Thompson,PH.D Estos dos psicólogos nos explican cómo mejor entender el comportamiento de los varones como sus verdaderas emociones y cómo en la sociedad en la que vivimos los ha afectado. Excelente libro para padres que tienen varones y educadores.


Comidas Saludables Desde Costa Rica

Meriendas

Merienda # 1

Ensalada de colores

2 fresas en mitades, ¼ de naranja en cuadritos y ¼ de kiwi en rodajas con una taza de yogurt natural descremado, rociado con 2 cdas. de cereal bajo en azúcar. Agua.

Merienda # 2

Merienda # 3

Mini hot dog

½ salchicha de pavo, se envuelve en una tajada de queso bajo en grasa y 1 tajada de pan integral suave; se sella con palito de dientes. Jugo de melón.

Merienda # 4

Mini quesadillas

11/2 tortilla de harina de trigo integral grande, se rellena con 1 tajada de queso blanco y se tuesta. Se parte en dos y se adjunta salsa de tomate natural para que la usen como dip. Limonada sin azúcar o con edulcorante sin calorías.

Pita pizza

A 2 mini pitas integrales se les pone - a cada una- 1 tajada de jamón de pavo y 1 tajada de queso blanco. Agua

Merienda # 5

Atún arreglado

¼ a ½ taza de atún en agua arreglado con 2 cdtas. de mayonesa baja en grasa y tomate picado. Se acompaña con 1 paquete de galleta de soda integral. Jugo de sandía.

Envases oxo biodegradables: el futuro hacia un planeta más limpio

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a oxo biodegradación es una solución que se incorpora al plástico a través de la tecnología d2w de origen inglés y reduce el tiempo promedio de descomposición de este material de 400 a 5 años, aproximadamente. Eso la convierte en una respuesta directa al problema de la acumulación del plástico –producido en forma industrial desde hace casi 80 años-, en el planeta. Al final del proceso, el 100% del plástico se desintegra y los únicos residuos son agua, mínimas cantidades de dióxido de carbono (CO2) y una biomasa que -fácilmente digerida por microorganismos tales como hongos y bacterias- se desintegra

como cualquier otro desecho orgánico. El CO2, al desprenderse lentamente, permite que el carbono se fije al suelo como nutriente, sin causar efecto invernadero. En Costa Rica, los primeros productos en envases Oxobiodegradables son el queso crema y el queso crema light de la marca Monteverde. Datos importantes 1.En el mundo, cada año, se producen 138 millones de toneladas de plástico; de estas, 10 millones van al mar. 2.Costa Rica importa, cada año, 80 mil toneladas de plástico como resina o producto terminado.

3.Costa Rica ocupa el primer lugar en Latinoamérica en el consumo de empaques desechables per cápita, según el Ministerio de Planificación. 4.El tiempo promedio de descomposición del plástico es de 400 años. 5.El 90% del plástico producido hoy en el mundo permanece en el ambiente, y se industrializó en 1930, 6.Hoy producimos 20 veces más plástico que hace 50 años.

Información suministrada por: Productores de Monteverde S.A.


Pilates y el Trastorno del Déficit Atencional e Hiperactividad Desde Costa Rica

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a técnica de entrenamiento corporal denominada Pilates inicia su periodo de apogeo a principios del siglo pasado (1926) cuando su inventor, Joseph Humbertus Pilates (1880-1967), se instala en la ciudad de Nueva York y comienza su labor de reeducación corporal con un grupo selecto de personas. En ese momento su estudio o salón de trabajo, “Universal Gymnasium”, comenzó a ser visitado por bailarines y bailarinas (que frecuentemente llegaban con la esperanza de recuperarse de alguna lesión), así como también por boxeadores, atletas de alto rendimiento y otras personas que simplemente eran referidas al lugar por encontrarse en busca de un sistema que mejorara su salud. Actualmente la “Contrología” (nombre original de la técnica) se ha expandido por todo el mundo, gracias a su gran capacidad de conseguir resultados corporales positivos, tanto en el nivel fisioanatómico como en el físicoestético. En dos sencillas palabras, Pilates puede definirse como EJERCICIO CORRECTIVO, sin embargo, detrás de esas palabras hay algo más, que muchas veces es dejado de lado y reduce el verdadero sentido y la esencia de la técnica: encontrar el desarrollo uniforme del cuerpo humano mediante un uso uniforme de éste, de tal manera que el producto final sea un sistema músculo esquelético totalmente balanceado y una

Violeta Reuben Matamoros Instructora Certificada en Pilates

capacidad consciente de usarlo eficientemente. En la medida en que se logre ese objetivo, los individuos tendrán más energía para disfrutar la vida (no sólo los ratos de actividad laboral sino también los de ocio y esparcimiento, que son cruciales para la buena salud), serán personas más completas, seguras de sí mismas, felices y satisfechas; por ende, más saludables y competentes. El estilo de vida en el que J.

Pilates creía firmemente (y nos quiso ayudar a conseguir promoviendo la práctica regular de sus ejercicios) se resume muy bien en la siguiente frase: “Estar en buena forma física es el primer requisito para la felicidad” , y al decir: BUENA FORMA FÍSICA se refería a que hubiera una completa coordinación entre cuerpo, mente y espíritu. Definitivamente, el sistema progresivo de patrones de movimiento fluido desarrollado

Pilates es una técnica que….. Las personas diagnosticadas con TDA/H logran concentrarse muchísimo mejor después de ejercitarse o después de una emergencia, eso es un hecho, los estudios al respecto lo demuestran. Imagínese, entonces, lo que puede hacer Pilates en esos organismos si además es una técnica que: •Desarrolla la consciencia de nuestro cuerpo y sus acciones. •Favorece la comunicación entre la mente y los músculos, entre la mente y nuestro ser físico. •Al ser una rutina reiterativa, fluida y precisa, que busca la progresión hacia la perfección del movimiento, con pocas repeticiones y constante introducción de retos y novedosas sensaciones para el cuerpo, estimula constantemente la creación de surcos neuro-musculares y nos vuelve individuos más despiertos. •Nos trae al aquí y al ahora, no sólo en el momento mismo del entrenamiento, sino que nos mantiene más atentos en nuestros quehaceres diarios. Gracias a esa vigorización de las células de los músculos y de las conexiones nerviosas y a que promueve la circulación de sangre hacia el cerebro, aviva más sus áreas.


por J. Pilates, logra llevar al practicante a un estado de atención y concentración especial, pues la mente debe trabajar en absoluta cooperación integral con el cuerpo, para realizar la rutina de manera satisfactoria. No es difícil imaginarse entonces, los impactos positivos que la práctica del Pilates traería a un niño o niña o a un adolescente diagnosticado con trastorno de Déficit Atencional e Hiperactividad (TDA/H). Existe una gran polémica respecto de la definición de este trastorno, sin embargo, muchos expertos coinciden en que sus causas pueden ser de origen neurobiológico (cerebros con bajos niveles de dopamina). La dopamina es la sustancia química del cerebro (neurotransmisor) encargada, de provocar una sensación de bienestar general en el organismo. Esta sensación es la responsable de que tengamos la habilidad de concentrarnos y de experimentar sentimientos de felicidad y satisfacción. Por esa razón, el TDA/H se ha comenzado a tratar con drogas estimulantes como las anfetaminas. Sin embargo, se ha prestado poca atención a los efectos positivos del ejercicio físico en la estimulación de la dopamina. Está comprobado que la actividad de la dopamina en el cerebro aumenta naturalmente como respuesta a un estímulo físico y mental. Pilates tiene esos dos componentes; constituye, en sí, una constante estimulación físicomental coordinada. Las personas diagnosticadas con TDA/H logran concentrarse muchísimo mejor después de ejercitarse o después de una emergencia, eso es un hecho, los estudios al respecto lo demuestran. Imagínese, entonces,

lo que puede hacer Pilates en esos organismos si además es una técnica que: •Desarrolla la consciencia de nuestro cuerpo y sus acciones. •Favorece la comunicación entre la mente y los músculos, entre la mente y nuestro ser físico. •Al ser una rutina reiterativa, fluida y precisa, que busca la progresión hacia la perfección del movimiento, con pocas repeticiones y constante introducción de retos y novedosas sensaciones para el cuerpo, estimula constantemente la creación de surcos neuromusculares y nos vuelve individuos más despiertos. •Nos trae al aquí y al ahora, no sólo en el momento mismo del entrenamiento, sino que nos mantiene más atentos en nuestros quehaceres diarios. Gracias a esa vigorización de las células de los músculos y de las conexiones nerviosas y a que promueve la circulación de sangre hacia el cerebro, aviva más sus áreas. Sin embargo, esta técnica de entrenamiento no es fácil, quien ha probado su ejecución sabe que (como se ha reiterado) la mente debe mantenerse totalmente concentrada en el propósito de cada ejercicio mientras se realiza, para efectivamente sentir y ver los resultados. Por ello es una práctica que ayuda a desarrollar también la paciencia, la perseverancia y la fe en uno mismo. Todas esas cualidades deben potenciarse en individuos diagnosticados con TDA/H, que frecuentemente presentan (generalmente por su dificultad de integrarse a la “normalidad” de su círculo social) ansiedad, depresión, tendencia a culparse a sí mismos por no llenar las expectativas de los demás, etc. Sentimientos que, a su vez, refuerzan la incapacidad


permita).

de concentrarse y concretar sus proyectos y los envuelven en un círculo vicioso. También hay que hacer notar que aquellos que presentan el síntoma de Hiperactividad y extrema extroversión, muchas veces logran concentrarse cuando reciben mucha estimulación externa (visual, auditiva, motora). Podría decirse, de manera simplista (y sin intenciones peyorativas), que las personas hiperactivas necesitan moverse para poder pensar y concentrarse en una tarea concreta. De esta manera, involucrarse en un sistema de ejercicios como Pilates les traería grandes beneficios, pues son ejercicios que pueden realizar en un espacio físico reducido, cuando sienten la necesidad de recibir un estímulo motor (siempre y cuando el contexto del momento lo

Además, el trastorno (TDA) asociado a la Hiperactividad empeora cuando no se tiene un sueño reparador (normalmente las personas hiperactivas tienen dificultades para dormir y descansar bien). Al respecto, los ejercicios de rodar sobre la espalda y articular la espina dorsal (totalmente originales de la técnica Pilates), son excelentes para obtener buenos resultados en la eliminación del insomnio y los disturbios en los hábitos del sueño, pues relajan el sistema nervioso central al ofrecerle un masaje. Ya no es secreto que la

salud física está ligada a la sanidad y a la integridad mental, y ambas, a su vez, están ligadas al buen desempeño académico. Para una persona con TDA/H, ver cambios positivos en sus vidas y sentirse integrados y aceptados en sus círculos de acción, hace la diferencia. Pilates desarrolla cuerpos y organismos sanos, físicamente bien capacitados y fuertes, bien oxigenados, libres de estrés, vitales y versátiles ante los retos y expectativas de los movimientos diarios. Además, fortalece la psique influyendo positivamente en al autoestima y en la manera de enfrentar los retos emocionales, cognitivos y relacionales que la vida nos pone en el camino .

Recomendaciones de

Aprendizaje

Agradecemos las recomendaciones al Centro de Arendizaje Kreativo CEAK

Sugerencias para ayudarte con el Déficit de Atención Lo más importante es que aprendas a conocerte y organizarte de acuerdo a tu forma de aprender. 1.Regula tu tiempo es importante tener varios descansos de acuerdo a tu atención. Estos descansos deben de ser con actividades cortas. 2.Un área de trabajo donde puedas moverte, un área pequeña y sin que te puedas mover libremente ocasiona gran dificultad para personas con déficit de atención.

3.Sonido. Es muy importante que puedas eliminar todo ruido exterior que cree distracción. En ocasiones un ruido constante y monótono como un aire acondicionado o audífonos con música clase te puede ayudar a eliminar ruidos externos. 4.Planear. Probablemente te sentirás más seguro y capaz si tienes un plan que seguir para cada una de tus actividades diarias. 5.Manejar distracciones, el dejar todo para última hora es considerado el problema número uno. El temor al fracaso, el deseo de rebelarte contra todas aquellas personas que te presione ha hacer algo que no quieres, es debido

al mismo temor de fracasar. Es crucial tener un esquema para cualquier proyecto o plan diario de actividades que debes de realizar. 6.Manejar el carácter, poder manejar el temperamento es muy importante especialmente las personas con déficit de atención son muy emotivas y explosivas. No pierdas el control utiliza mapas junto con las notas o pequeños dibujos o esquemas. 5.Utiliza papel blanco cuando tomes apuntes, deja líneas entre las ideas principales. 6.Cuando trates de acordarte de alguna información cierra los ojos y recuerda cómo se veían las palabras.


Hidroterapia en niños con parálisis cerebral

Herrold Mora Ceciliano, Terapeuta Fisico y Consultor de Bienestar.

Desde Costa Rica

L

a parálisis infantil (PCI) es un trastorno del movimiento y la postura, ocasionado por un daño cerebral ocurrido durante el embarazo, en el momento de nacer, después del nacimiento o, incluso, antes de los cinco años de edad. No es progresiva y causa un deterioro variable en la coordinación de la acción muscular, que incapacita al niño para mantener posturas normales y movimientos normales. La PCI afecta, además, muchas de las capacidades neuropsicológicas y perceptivas del niño, lo cual impide el logro de un desarrollo sensorial y social normal. Para aprender a sentir su cuerpo en el espacio, el niño necesita de movimientos voluntarios, y la mayoría de los que sufren PCI tienen esta capacidad limitada. Es por ello que el agua, como una aplicación terapéutica, puede resultar una de las mejores experiencias de estimulación global para un niño con parálisis. La hidroterapia, entonces, puede mejorar las capacidades motoras, sensoriales, cognitivas y sociales, así como el déficit de modulación del tono postural, la rigidez, los trastornos de coordinación, respiratorios, orales o de deglución. Para realizar lo anterior es necesario que el terapeuta sepa modular el tono del niño, procurar una buena alineación de los diferentes segmentos corporales, estimular las reacciones de enderezamiento y equilibrio, además de la propiocepción. Para que el niño tome conciencia de

todo su cuerpo, hay que facilitarle la adquisición y aprendizaje de movimientos eficaces y estimularlo para que juegue. Para lograr la estimulación respiratoria y oral hay que ponerlos a hacer burbujas, a soplar para mover objetos o a hacer chorritos. Debemos evitar que el niño trabaje con temor al agua y elogiar cualquier logro alcanzado. Existen varios tipos de parálisis cerebral y cada una de ellas presenta distintas características motoras, así como distintos grados de afectación en la topografía corporal del niño; por esa razón, aunque la hidroterapia puede tener un fin específico de acuerdo con los requerimientos de cada niño, eso lo debe definir el fisioterapeuta cuando realiza el plan de intervención.

Algunas recomendaciones o consideraciones que deben tenerse en cuenta cuando se trabaja con niños, en el agua •La temperatura del agua en la piscina debe ser de 34 – 37 grados centígrados, aproximadamente, para este tipo de población, ya que mejora la circulación y por ende la

relajación muscular •Adaptar al niño al ambiente del agua realizando patrones básicos de movimientos en un entorno tranquilo. Se practicará cada habilidad con progresión lenta y se combinará el entrenamiento motor con el placer de jugar en el agua. •Cuando se practica la estimulación temprana y se realiza el trabajo con niños deben tomarse precauciones relativas al medio acuático, sobre todo por las dificultades que presenta para el equilibrio y para girar, así como para evitar trastornos articulares como luxaciones y subluxaciones de cadera, entre otros. •Los juegos o juguetes pueden constituir una distracción para los niños hipertónicos, en cambio, para niños con un bajo tono, pueden ser beneficiosos. •Es importante mantener la cabeza alineada y funcionalmente activa además de las vías respiratorias libres. •Deben mantenerse las estructuras corporales afectadas dentro del agua, porque así reciben mayor información sensorial

Fotografía por: Pablo Morales Ulloa


Chicos nacidos del aro na Alf ica A . a r S sta R de Co Des

A

unque fue hace catorce años, aun recuerdo el proceso de adopción de nuestro hijo, como un periodo de mucha ilusión y, desde luego, de cierto temor ante lo desconocido y transcendental… pues es una decisión que afecta al núcleo familiar para el resto de la vida. Cuando digo afecta, me refiero positiva y negativamente. A pesar de que uno quiera ser positivo es inevitable que la personita que llega a la familia, al no traer en su cuerpo y mente la misma herencia, tendrá diferencias con los demás miembros de la familia. Me explico, aunque uno olvide que fue adoptado, a lo largo de los años muchos eventos recuerdan el origen, entre ellos, las citas médicas, los rasgos físicos, los gustos, el comportamiento, etc., y yo considero que es mejor asumir estos procesos con toda naturalidad que tratar de bloquearlos, pues esa actitud solo consecuencias negativas traería, especialmente para el hijo o la hija. En nuestro caso, desde el primer día compartimos con nuestros amigos y familiares que nuestro hijo era adoptado, y también con él hemos manejado el tema con la mayor naturalidad. Inclusive le hemos narrado los detalles del proceso, y le hemos hecho mucho hincapié en que tomamos la decisión con base en el amor y que, por esa razón, nos hemos sentido bendecidos ya que nuestra familia (padre, madre e hijo mayor biológico) no seria igual, si él no estuviera con nosotros.

La fe en Dios ha sido fundamental para recibir gestos, dudas y comentarios de terceras personas que responden más a la ignorancia que a la realidad; pero nosotros creemos que la posibilidad de compartir experiencias con otras familias con hijos adoptados, constituye un gran apoyo, tanto para los padres y madres, como para los hijos o hijas. Personalmente considero que no es buena señal, que una familia se plantee el sí o el no, con demasiada inseguridad, porque actos de esta naturaleza deben ser motivados por el corazón. Solo así tendremos fuerza para soportar situaciones difíciles que siempre van a ocurrir, como la rebeldía de los chicos al pensar, por qué los abandonaron

o los regalaron, por qué a ellos les pasó esto y a sus amigos no, etc. En esos momentos, lo único que puede ayudar es entender con toda naturalidad esos cuestionamientos y tratar de apoyar a nuestros hijos e hijas con mucho amor y comprensión. Tampoco me gusta cuando la gente nos dice que hicimos “ una caridad muy grande”; creo, más bien, que son estos Chicos nacidos del Corazón los que más nos dan a nosotros, pues nos permiten ser padres y madres y nos ofrecen la oportunidad de disfrutarlos día a día.


¿Cómo se divierten nuestros adolescentes? Andrés Artavia Madrigal

Desde Costa Rica

C

omo parte de sus actividades sociales, actualmente, los adolescentes y adultos jóvenes, asisten a eventos donde confluyen un sinnúmero de peligros para su salud y su seguridad. No obstante, su madurez y educación determina, en gran medida, su comportamiento en estas actividades. Es por eso que gran parte de la seguridad de los y las jóvenes que concurren a estas fiestas depende de su conducta y de su capacidad de discernir aspectos como la cantidad de licor que son capaces de ingerir y los peligros a los que se exponen si beben licor y conducen. En algunos casos, aunque se trate de jóvenes educados y maduros, se ven expuestos a peligros o situaciones que podrían atentar contra su integridad

física. Para prevenir hechos de esta naturaleza, evitar peleas y mantener el orden, a menudo los organizadores de esas actividades contratan personal de seguridad que, generalmente, se encuentra en el interior de las instalaciones donde se desarrolla la fiesta. Pero, a menudo, fuera de ellas, se han producido muchas peleas violentas donde, incluso, personas inocentes, fueron severamente agredidas con distintos tipos de armas. Por eso es importante que los y las jóvenes tengan cuidado, especialmente a la hora de salir del bar o del lugar donde se lleve a cabo el evento, para evitar ser víctimas de algún acto de violencia que esté ocurriendo a su alrededor. También debe señalarse que, en

¿Cómo hablar del alcohol con sus hijos? Déle todo el apoyo posible a sus hijos muéstreles cuantos los ama: béselos, abrácelos, converse con ellos. No olvide establecer límites cuando sea necesario usted no perderá su confianza por ello “Quién ama cuida”. Nunca es demasiado temprano los niños piensan sobres la cosas mucho entes de lo que nos imaginamos. Niños de 6 años ya entienden cuales son los comportamientos socialmente aceptados en relación al consumo de alcohol. Por ello no es nunca temprano para empezar hablar con sus hijos de este tema usted es el mejor ejemplo. Información brindada por: Cisa ,Centro de Información sobre salud y alcohol, y Florida Bebidas


muchas de estas fiestas, no hay ningún control sobre los objetos que portan los asistentes. Esto ocurre especialmente en los bares y discotecas, pues generalmente no se revisan los bolsos de las mujeres ni se registra a los hombres para determinar si están introduciendo algún tipo de arma o de droga. Esta situación resulta menos peligrosa en las fiestas organizadas en otros lugares como bodegas, lotes, etcétera, ya que, por lo general, en ellos sí hay personal de seguridad que revisa a la entrada para que no ingresen bebidas ni armas. En relación con las bebidas es fundamental que los asistentes estén atentos mientras se las sirven, aunque lo mejor es que lo hagan ellos mismos o alguien de su total confianza. También es importante que no descuiden nunca su bebida ni la dejen al alcance de otras personas. Estas

recomendaciones obedecen al hecho de que se conocen casos de personas que han sido víctimas de intoxicación con diferentes tipos de drogas, debido a que otros individuos les echaron sustancias en sus bebidas, con el fin de aprovecharse de ellas mientras estuvieran bajo el efecto de esas drogas.

peligrosos, donde se ponga en riego su integridad personal.

Uno de los problemas más comunes en la actualidad, es el de los choferes ebrios que conducen irresponsablemente y, en muchos casos, provocan colisiones e incluso muertes. Por consiguiente debe promoverse la idea de que asista un chofer designado que no ingiera bebidas alcohólicas y sea el responsable de conducir cuando finalice la actividad. Finalmente, cada persona debe velar por su seguridad, en la medida de lo posible, y tratar de evitar que las actividades sociales a las que asisten, se conviertan en eventos

¿Cómo hablar del alcohol con sus hijos? ¿Cual es el comportamiento que usted debe tener con sus hijos de 8 a 11 años de edad? •No suponga que los niños o las niñas de estas edades no beben

olvide que la venta de productos alcohólicos

es prohibida para menores de edad y que su consumo, aunque sea en pequeñas cantidades, •En una fiesta familiar sus hijos puede perjudicar el podrán pedirle un sorbo de su bebida. Es importante aclarar que no desarrollo de su hijo o hija. hay una única forma de manejar esta situación; algunos padres permiten a sus hijos mojar sus labios en la bebida creyendo que, de esa manera, evitarán que ellos o ellas beban a escondidas. Otros padres prefieren retrasar el contacto de sus hijos con el alcohol. •No es cierto que porque usted bebe, sus hijos deben hacerlo

•La decisión le corresponde únicamente a usted, sin embargo no

¿Cual es el comportamiento que usted debe tener con sus hijos de 15 a 16 años de edad? •Sepa siempre dónde está su hijo, con quién está, qué está haciendo y cómo se está portando. Muestre un sincero interés por las cosas que su hijo o hija consideran importantes. •Apóyelos siempre, pero sin dejar de supervisarlos, una adecuada supervisión es la clave de una buena educación, principalmente en lo que se refiere al consumo de alcohol •Mantenga la autoridad con sensatez, defina sus expectativas y establezca reglas bien claras, plausibles y que se puedan cumplir.

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Mi vida de alcohólico: una historia real

Mauricio R.

Desde Costa Rica

1.¿A qué edad empezó a tomar licor? Aproximadamente a los ocho o nueve años, con la chicha de maíz (fermentada), que hacía mi abuela y mucha gente en aquella época. Entre más fuerte estuviera mejor, ¡me encantaba el efecto! Me hacía sentir, muy pero muy bien, un bebida espirituosa, me levantaba el ánimo.

2. ¿Por qué sentiste el deseo de tomar y, más que nada, por qué continuaste? Por temor, pésima autoestima, inmadurez, nunca tuve metas, no sabía quién era, adónde estaba, mucho menos adónde quería llegar. Sentía, en lo más profundo de mi ser, que alcanzaba gloria, fama, prestigio, poder. Quería ser el número uno en todo, porque estaba lleno de miedo o padecía de la perversa enfermedad del ánimo, del alma, del espíritu, del valor, de la voluntad: carecía de bríos. Esa perversa enfermedad del alma la padecemos la mayoría de los adictos, por no decir todos. Y es a lo que hay que darle tratamiento, una vez que sintamos el deseo sincero de dejar de beber o de usar algún tipo de drogas. El alcohol o cualquier otra droga es un síntoma de un mal más profundo, el que comenté anteriormente: MIEDO, PERVERSA ENFERMEDAD DEL ALMA. ¿El miedo hace que suceda lo que más se teme: fracasar! Pensaba y

sentía una cosa, pero hacía otra y decía otra distinta. Es fácil detectar, que la persona que padece de alcoholismo o tiene adicción a cualquier tipo de droga, tiene graves trastornos de personalidad, de carácter y emocionales, el alcohólico no maneja sus emociones, padece de una sutil demencia. Yo tenía que tomar para sentirme “bien”, para levantarme el ánimo, el adicto no tiene poder para animarse, es pusilánime, cualquier cosita lo desalienta y no tiene capacidad para emprender grandes cosas. El alcohol me daba valor y seguridad, me hacía evadir y sentirme un ganador, ¡me cambiaba el ánimo como yo quería!, me convertía en un abogado de los pretextos, como si hubiese logrado todo, gloria, fama, dinero, poder, prestigio, nunca pude ser uno más entre todos, quería ser el número uno en todo, ser el centro de atención en todo lo que hacía, tanto con tragos como sin ellos, siempre quise tener más de lo que merecía. 3.¿Cómo te sentías cuando tomabas licor? El más grande, el más inteligente, el mejor amigo, el mejor amante, un triunfador, el más valiente, el que no tiene miedo, el que sabe de

dónde viene, adónde está y para dónde va, el sabio, o sea: Dios.

4.¿Tomabas porque sentías presión de otros, o porque te sentías bien? Claro que sentía muchísima presión, pero no de otros, sino de mí mismo. El alcohólico es una bomba, por algún tiempo me ayudó, me hacía sentir lo que no podía sentir bueno y sano, me hacía decir lo que no podía decir sobrio, y podía hacer y sentir lo que no podía hacer sin drogas, el alcohol es una droga.

5- ¿Se daban cuenta tus padres de que estabas tomando? Sí claro, pero desde muy pequeño me lo permitieron, nunca nadie me marcaron la cancha en ningún campo de la vida.

6- ¿Cómo puede darse cuenta un adolescente o un niño de


que se le ha ido la mano con la “tomadera”, y tal vez esté cayendo en el alcoholismo? ¡Buena pregunta! Hay muchas personas que pueden tomar, tienen control, hay otras que a las que el alcohol les produce mucho daño, dejan de tomar y se acabó el problema; pero el enfermo alcohólico, una vez que pierde el control sobre la bebida, nunca más va a poder contralarse, es como la persona que pierde un dedo, nunca más le va a nacer otro.

7- ¿Cuándo sabe una persona que es alcohólica y que debe de buscar ayuda? Esta enfermedad tiene dos características: la negación y el rechazo del tratamiento adecuado. Todo el mundo sabe que tiene grandes problemas, menos el enfermo alcohólico. Muchas veces hemos llevado el mensaje de AA (Alcohólicos Anónimos) a alguien que vive en la calle, duerme en aceras, con cartones como colchón y nos han dicho: ¡Yo estoy bien!, y nos señala a algún “compa” suyo que está en la acera del frente. También es un indingente como él y nos dice: hablen con él, que sí necesita ayuda, yo no. ¡Ojalá todos los que padecen esta enfermedad se pudieran evitar, cinco, diez o más años de sufrimiento! Cada nuevo intento para tomar con moderación, es, generalmente, un nuevo fracaso. Cuando una persona llega por primera vez a AA, recibe un folleto con más de veinte preguntas. Este es un diagnóstico rápido, pues si la persona contesta afirmativamente cierta cantidad de preguntas, quiere decir que tiene serios problemas con su manera de

beber y que no gobierna su vida. 8- ¿Qué es tomar demasiado? ¿Con qué frecuencia y qué cantidad? La enfermedad es progresiva, para un adicto un trago no es nada y cien no bastan. Al principio tomaba solo los fines de semana, luego cualquier día y, después, todos los días, pero si una persona cada vez que toma pierde el control por la bebida, debería hacer un alto en el camino, no es de una persona normal, vomitarse, olvidarse de lo que pasó la noche anterior, hacer ridículos, llorar, pelear, perder horas mintiendo en un bar, porque, ¿qué es lo bueno que habla una persona pasada de tragos? El que tiene problemas sabe de lo que estoy hablando, el que necesita tragos para poder bailar, para hablarle a un mujer, para pelear, para no afrontar un

problema, un desaire, un fracaso; el alcohólico toma por todo y por nada. 12- ¿Puede, realmente, una persona dejar de tomar? Claro, es solo por 24 horas, un día a la vez, en estas organizaciones hay gente con muchas 24 horas de no tomar alcohol ni ninguna otra sustancia, y se han podido realizar, viven muy bien.

¿Cómo hablar del alcohol con sus hijos? ¿Cual es el comportamiento que usted debe tener con sus hijos de de 17 a 18 años de edad? •No tenga miedo de hablar con sus hijos o hijas con claridad y franqueza; aun cuando sean físicamente más grandes que usted, su opinión sigue siendo de gran valor. •Cuando usted vaya hablar con ellos, asegúrese que ambas partes están haciendo oídas y que las opiniones de ambos lados están siendo escuchadas. •Mantenga el vinculo con sus hijos respetando su libertad parta que no se sientan que esta tratando de controlarlos o incluso reprimirlos.

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