Page 1

EJERCICIO DE BOTE, CAMBIO DE RITMO Y DEFENSA

Salgo botando hacia el cono y hago lo siguiente: 1- Bote Lateral 2- Arrancada y entrada sin bote 3- Autopase y cojo después de ½ campo sin bote y entro a canasta 4- Desplazamientos defensivos. 5- Trote normal Si se hace 2 veces recuperación 5 MIN activo


EJERCICIO TÉCNICA INVIDUAL III  

4- Desplazamientos defensivos. 5- Trote normal Si se hace 2 veces recuperación 5 MIN activo 2- Arrancada y entrada sin bote 1- Bote Lateral...

Read more
Read more
Similar to
Popular now
Just for you