Page 1

EJERCICIO TÉCNICA INVIDUAL

Circuito tecnica individual 1- Bote Lateral 2- Bote hacia atras 3- Bote entre piernas y en segundo cono aguanto el balón y arranco 4- 10 abdominales

EJERCICIO TÉCNICA INVIDUAL II  
EJERCICIO TÉCNICA INVIDUAL II  

3- Bote entre piernas y en segundo cono aguanto el balón y arranco 4- 10 abdominales 2- Bote hacia atras 1- Bote Lateral