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I. Defensas mixtas Esta temporada son bastantes los equipos que utilizan este tipo de defensas (Estudiantes, sobre todo, en Liga Europea, Joventut, Unicaja, etc.). Parece que cada vez más equipos trabajan este tipo de defensas para sorprender tácticamente a sus rivales. A mí, particularmente, las defensas mixtas me han ayudado en muchísimas ocasiones. En todos los equipos donde he estado las he utilizado, siempre dependiendo de los jugadores que he tenido, en unos equipos he podido hacer más cosas que en otros. Me ayudaron a conseguir el ascenso a la Liga ACB con el Lliria. I.I. Eficacia de la defensa mixta La eficacia de la defensa mixta se debe al hecho de que casi todos los equipos se encuentran delante una defensa infrecuente para atacarla, y resulta difícil atacarla, en la práctica, por los siguientes motivos: 1. Aunque el equipo contrario esté preparado para enfrentarse a este tipo de defensa, seguramente no es un método de ataque que utiliza con frecuencia, ni en los entrenamientos ni en los partidos, y, en consecuencia, no será nunca una forma de ataque sincronizada, ni automatizada, entre los jugadores. Recuerdo que en el Clínic de Navidad, en Madrid, en el cual se hablaba de ataque contra zona, uno de los conferenciantes, que habló de ataque contra la defensa mixta, dijo que eran defensas que apenas se utilizaban y que él no tenía un ataque específico para este tipo de defensas. Más a nuestro favor, ya que normalmente el utilizarla es un factor sorpresa. 2. Al ser una defensa que toma en asignación a uno o a dos jugadores atacantes, normalmente los mejores del equipo contrario, creará problemas, ya que quitará del campo muchos de los puntos de referencia de ataque habituales del equipo contrario. 3. Es muy variada, ya que al jugador que se defiende en individual puede ser: base, pívot, alero, alero-pívot, base-alero, etc., dependiendo de si es "box & one" o de si es triángulo+2. Y, también, porque los jugadores que se colocan en zona pueden variar de "box" a diamante, o, cuando es un triángulo, puede ser normal, con el vértice hacia el centro del campo, o "reverse", con el vértice hacia la línea de fondo. 4. Crea problemas psicológicos. Ya que, normalmente, no sabes si atacarla contra zona o contra individual, suele crear precipitaciones en ataque y, en otras ocasiones, desespero de los jugadores defendidos en individual porque no pueden recibir con normalidad. En muchas ocasiones, hace salir de sus posiciones habituales a los jugadores (los pívots salen fuera de la zona para recibir y buscar tiros, con lo cual descuidan el rebote). 5. Favorece el contraataque y logra, en gran parte de veces, que el equipo contrario no encuentre un buen equilibrio en el balance defensivo, ya que están más preocupados para hacer bloqueos para que reciban los jugadores que están defendidos en mixtas, o por el sistema que se les ha explicado en el tiempo muerto, que para lograr una buena colocación para el balance defensivo. I.II. ¿Cuándo utilizarla? 1. Para crear confusión en los sistemas de ataque del equipo contrario: Muchas veces no saben si atacar contra zona o contra individual. Los equipos excesivamente organizados precisan, precisamente, de un ataque organizado. 2. Para cambiar la mentalidad defensiva de nuestro equipo: En muchas ocasiones, una mala racha de resultados hace que perdamos confianza en nuestra defensa base. Este tipo de defensa puede ayudarnos a ganar partidos y a poder recuperar la confianza. Puede ser nuestro primer cambio defensivo. 3. Como defensa base, si nuestro equipo no es buen defensor: si nuestra defensa de equipo no es buena, este tipo de defensa nos puede ayudar a disimular nuestros defectos. Podemos colocar a nuestros defensores cara-cara con la única misión de no dejar que reciban. 4. Como defensa alternativa: Puede ser nuestro primer cambio defensivo. La podemos utilizar alternando con nuestra defensa base (se requiere gran concentración), podemos cambiar según sea canasta o no, o, incluso, según quien anote o si el balón sale fuera de banda, etc. II. Defensa mixta triángulo+2


II.I. Características generales 1. Defensa: de tres hombres en zona y dos cara-cara sin dejar recibir el balón. 2. Objetivo: los jugadores que defienden en individual deben de ser nuestros mejores defensores o, al menos, defensores con gran capacidad de concentración que sean capaces de defender duro y fuerte teniendo un objetivo principal: que los jugadores a los que defiendan, normalmente los mejores del equipo contrario, no reciban el balón. 3. Se puede efectuar sobre: base-escolta (normal), base-alero (normal), base-pívot ("reverse"), escolta-alero (normal), escolta-pívot ("reverse"), alero-pívot ("reverse") y pívot-pívot (más que un triángulo parecerá una zona "match-up"). Aunque para este tipo de defensas, las más utilizadas son sobre dos exteriores. 4. Funciones esenciales para el jugador que defiende la mixta: Seguirlo como una sombra, como hemos comentado, que no reciba el balón, jugar duro con él, si le hacemos falta debe de ser antes de que pueda recibir el balón (imponer respeto físico). Intentar no hacer falta cuando este jugador tire, ya que irá a la línea de tiro libre, y eso puede hacer que coja confianza y, al mismo tiempo, puede hacer que el jugador que está defendiendo en individual la pierda. Intentar que no juegue en sus zonas favoritas, sacarlo a las posiciones donde no se encuentre a gusto y, si tira, que lo haga en posiciones no habituales para él. Es muy importante que los hombres sobre los que efectuamos la defensa mixta no puedan recibir nunca el balón, pudiendo cambiar entre ellos si la situación defensiva del triángulo es normal (defensa entre exteriores en la mixta). Si los hombres sobre los que efectuamos la defensa mixta son muy peligrosos, incluso en el lado débil estaremos caracara. Si por el contrario, el ataque deja de mirar a estos hombres podremos realizar ayudas tan sólo en el lado débil, como si se tratase de una defensa individual normal, pero lo importante es que nunca reciban balón. 5. Dificultad: dentro de la dificultad que conlleva para el jugador que defiende en individual, es la defensa que crea menos problemas de adaptación, ya que se trata de secar al atacante rival más peligroso, inhibiéndose de cualquier otra circunstancia que pueda suceder en el campo defensivo. 6. Labor de equipo: la labor de equipo empieza en la función de los otros tres jugadores. 7. Formación del triángulo: Formación en triángulo normal Formación del triángulo "reverse": viene marcada según la posición de ataque del equipo contrario II.III. Forma de entrenarla 1. Situaciones de 3x3 en medio campo: generales. 2. Situaciones de 3x3 continuo: el equipo que consigue canasta continúa atacando. 3. Situaciones de 3x3 en todo el campo: defendemos individual tres cuartas partes del campo y al llegar a la línea de 6,25 nos acoplamos a defensa de triángulo. 4. Situaciones de 4x3 alternativo: desventaja numérica defensiva, nos ayuda a comunicarnos y a ser más agresivos. Se pueden anotar las canastas de cada equipo, el equipo perdedor tiene trabajo extra. 5. Situaciones de 4x3 más un defensor que se incorpora: defendemos, en principio, el balance defensivo, intentando retrasar el contraataque e intentando, al mismo tiempo, que le dé tiempo a nuestro último defensor a que se incorpore y podamos organizar la defensa. 6. Situaciones continuas de 4x4: tres hombres en triángulo y uno cara-cara, siendo los jugadores los que eligen el hombre a quien le van a efectuar la defensa mixta, nunca puede ser el mismo defensor. En los ejercicios 4, 5 y 6 incluiremos trabajo continuado de contraataque. 7. Situaciones continuas de 4x4 trabajando dos sistemas de ataque del equipo contrario: realizamos primero 4x0 sistema fraccionado del equipo contrario, siempre los más utilizados o los que veamos que son más complicados para acoplar el


triángulo. 8. Situaciones de 5x5 en medio campo: defenderemos dos cara-cara y tres en el triángulo. 9. Situaciones de 5x5 menos un defensor: situaciones de desventaja defensiva. El entrenador nombrará a uno de los jugadores defensivos para que éste corra hasta la línea de medio campo y regrese para defender, los otros hombres deben de ayudar hasta que su compañero recupere. III. Defensa mixta caja+1 ("box & one") III.I. Características generales 1. Defensa: consiste en defender cuatro jugadores en caja o en cuadrado y un jugador en individual. 2. Objetivo: el jugador que defiende en individual debe de ser nuestro mejor defensor o, al menos, un jugador con gran capacidad de concentración, que sea capaz de defender duro y agresivo, teniendo un objetivo principal: que el jugador que defienda, normalmente la estrella del equipo contrario, no reciba el balón. 3. Funciones esenciales para el jugador que defiende la mixta: Seguirlo como una sombra, como hemos comentado, que no reciba el balón, jugar duro con él, si hacemos falta debe de ser antes de que pueda recibir el balón (imponer respeto físico). Intentar no hacer falta cuando este jugador tire, ya que irá a la línea de tiro libre, y eso puede hacer que coja confianza y, al mismo tiempo, puede hacer que el jugador que está defendiendo en individual la pierda. Intentar que no juegue en sus zonas favoritas, sacarlo a las posiciones donde no se encuentre a gusto y, si tira, que lo haga en posiciones no habituales para él. 4. Dificultad: dentro de la dificultad que conlleva para el jugador que defiende en individual, es la defensa que crea menos problemas de adaptación, ya que se trata de secar al atacante rival más peligroso, inhibiéndose de cualquier otra circunstancia que pueda suceder en el campo defensivo. 5. Labor de equipo: la labor de equipo empieza en la función de los otros cuatro jugadores. II.II. Normas defensivas II.II.I. Defensa del triángulo (normal o "reverse") 1. La defensa de los hombres del triángulo, de inicio, debe de ser lo más parecido posible a la defensa individual. Los jugadores deben estar acoplados de inicio cada uno con su hombre, cuando se inicia el sistema de ataque es cuando se producirán los cambios entre los hombres del triángulo. 2. La defensa debe de ser muy constante y activa, no permitiendo pases cómodos o tiros fáciles, aunque estemos flotando a según qué jugadores. Los cambios que se efectúen entre interiores y exterior deben de ser agresivos, intentando anticiparse a la línea de pase. 3. La defensa en triángulo nunca puede ser una zona estática, sino más bien una especie de zona "match-up" (acoplamiento), no nos debe de preocupar si quedamos en desequilibrio ("miss-match"), lo importante es defender inteligente y con anticipación. 4. Si es un hombre pequeño que se queda con un grande en posición de poste medio, éste debe de intentar defenderlo por delante, con la ayuda de los otros dos hombres grandes. 5. Si es un grande que se queda con un pequeño lejos del aro, debe de intentar trabajar activo con muchas fintas para no ser rebasado y muy activo de brazos para que no puedan efectuar un lanzamiento cómodo a canasta. 6. Se pueden evitar las situaciones de desequilibrio defensivo siguiendo algunos cortes Una de las situaciones de desequilibrio que más se produce es cuando, después de haber cambiado en varias situaciones entre los hombres del triángulo, nos hemos quedado un hombre grande con un exterior en la esquina y el hombre pequeño con un grande en el poste alto. Esta situación, de momento, no es preocupante, pero si el poste alto decide cortar al poste


medio nos encontramos que un pequeño se queda con un grande en una posición no deseada. La mejor manera de poderlo evitar es siguiendo el corte, el defensor pequeño, hasta que éste pueda cambiar con el otro hombre grande que debe de estar en la posición de ayuda. En esta situación el desequilibrio defensivo queda en el lado débil, pero no es tan preocupante Otra de las situaciones que también se produce con bastante frecuencia es que, después de haber realizado varios cambios entre los hombres del triángulo, nos encontremos que uno de los pívots está defendiendo a un exterior en la posición de alero y que nuestro hombre exterior se encuentra en el poste alto con un hombre grande. Dos maneras para solucionarlo: a) Nuestro pívot sigue con él porque es un hombre rápido, intentándole orientar hacia las líneas e impidiendo que busque una situación de tiro, de penetración o de pase fácil. b) Intentamos cambiar entre el exterior y el hombre grande 7. Si se colocasen los dos pívots de inicio en el poste alto (ataque 1-4), nuestra posición defensiva sería la misma que en individual manteniendo las mismas situaciones defensivas de ayudas o de líneas de pase, cuando iniciasen los cortes o los bloqueos procederíamos a los cambios. Ejemplo una de las opciones sería cambiar en el corte por la línea de fondo, si hay buena comunicación. Otra solución sería que el defensor de línea de fondo lo siguiera hasta la esquina. 8. Es muy importante que los defensores del triángulo estén en continua comunicación. Si no hay comunicación, será una defensa vulgar y vulnerable. II.II.II. Cambios entre los hombres en mixta y los del triángulo 1. Puede ocurrir que uno de los defensores de la mixta se quede enganchado en un bloqueo o pierda ventaja sobre su defensor, en esta ocasión se puede cambiar con uno de los hombres del triángulo, invirtiendo las posiciones. 2. Ejemplo: sistema habitual en la Liga con cambio zona, mixta

def.mixtas  

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