憂鬱症的身心靈關顧

講，大約只有 1/3 的人有就診；在國內，則可能不到 20％ 的人就診， 所以不知是就診率增加，還是真的憂鬱症增加。現今，大家庭逐漸減 少，社會支持減少，小家庭增多，而憂鬱症的個案增多，到底是因為 求助的人增多，還是憂鬱的人增多，至目前為止，都還需要進一步的 探討。不過，有一些全世界較大型的研究顯示，如：終生流行率大概 是 10％-15％，台灣以往的評估則約為 5％-10％，即最少有 100 萬至 200 萬人罹患憂鬱症。若希望治療能更具隱密性，以 200 萬人需要就醫 的情況下，精神科專科醫生目前只有 900 多位，又只有不到 20％ 的人 就醫，如果 100％的人都來就醫，其治療隱密性是不可能了，反而像電 影院門口排隊一樣。以加拿大 3000 萬人口來講，就有 12000 個精神科 醫生，幾乎是我們的十倍，另外還有 25000 個合格的心理師（licensed psychologist），由此可見，我們精神醫療專業人力還缺非常多。 憂鬱症患者女性比男性高一倍，所以女性不要覺得寂寞，妳並不 孤單，因為有 1/4 至 1/5 的人一生中會得與妳一樣的病。躁鬱症則不太 一樣，女性與男性的比例是 1.2：1，女性比男性略多一點。憂鬱症較多 發生在 30 到 50 歲時，也是一個人最有用、功能最高的時候。憂鬱症的 失能，除了和心臟病比較起來各有輕重外，其餘如：高血壓、糖尿 病、關節炎都比憂鬱症來得輕，所以憂鬱症是一個很嚴重的病症，在 21 世紀把它列為三大黑死病之一。這三大，第一個是癌症，第二個是 愛滋病，第三個就是憂鬱症。到 2012 年就可能變成第二名，這到底是 因為很多其他疾病已被克服，或仍有很多的病症尚未被發現，還是憂 鬱症正在增加，現在仍在探討中。 正常人的生命週期，到 50 多歲可能就走下坡、因老化、生病等， 慢慢死亡。憂鬱症卻不是這樣，是在 30 多歲就直線往下掉，其自殺率 較正常人高 100 倍以上。憂鬱症患者終身約有 15％ 死於自殺。 自殺死亡最主要有三大原因：1.憂鬱症，2.藥物濫用，3.精神分