Issuu on Google+

BRILLA Crecimiento Personal y más...

SAN VALENTÍN

2a Edición Febrero 2013 Santa Ana. Costa Rica.

Pág. 4

El patrón de los Enamorados

Refugio en Santa Ana libera Pág. 12

70% de especies

¿Amor propio o Egoísmo?

Pág. 22

Estos términos suelen confundirse

10 pasos para ser Feliz Según Harvard

Pág. 23


E El diamante en mi bolsillo

l amor por los demás se inicia en nuestro

encontrarme conmigo misma y empezar a

corazón y sin darnos cuenta, pretendemos

amarme,

ser amados por otros y hacemos cual-

que otros lo hicieran por mí.

quier cosa por que nos amen, y si no lo

No soy muy dada a comprarme cosas para

logramos, nos volvemos tristes y hasta amar-

mí, excepto las necesarias, y siempre había

gados.

anhelado tener un diamante y esperaba que

Esto me pasaba a mí, hasta que leí en el libro

alguien muy especial me lo obsequiara. Sin

“El diamante en tu bolsillo” de Gangaji, un men-

esperar más, (por si nunca llegara es alguien

saje contundente que me impacto. Este men-

tan especial) me fui a investigar el valor de los

saje ya lo había oído antes, pero en esta opor-

diamantes y me sorprendí de la fineza con que

tunidad mi hizo despertar y tomar consciencia

me atendieron y las facilidades que dan en la

del mismo, y dice así: “El amor que buscas por

Joyería Rose; por esta razón decidí obsequiar-

doquier ya está presente dentro de ti. Puede ser

me a mi misma esta joya, la cual es para mí

evocado por una serie de personas o eventos.

un símbolo de que me amo y que merezco las

Una montaña puede evocar ese amor. Un

cosas buenas de la vida. Además es el recor-

atardecer puede evocar este amor. Pero, final-

datorio de mi relación de Amor y Amistad con

mente, debes darte cuenta de que eres este

Dios, de su Amor incondicional y de cuán im-

amor. La fuente de todo amor está dentro de ti.

portante soy para Él.

Pag. 97. (este es el Diamante en nuestros bolsillos: El Amor) Pocos son los afortunados a los que les en-

profundamente en ti y verás el Ser tan magnífico y espléndido que eres, tal como te hizo Dios.

A raíz de las circunstancias dolorosas que

WWW.RIVARI.CR

Te invito a que te ames a ti mismo (a) y que te valores, tal como eres en esencia, mira más

señaron a amarse a ellos mismos sanamente. experimenté, aprendí que nunca es tarde para

2 BRILLA

cuidarme y mimarme, sin esperar


ba a Valentín. Le retó a que devolviese la vista a una hija suya, llamada Julia, que nació ciega. Valentín aceptó y en nombre del Se-

¿Quieres ser mi esposa? El resplandor de tu Alegría y tu

….y no pondré ningún anillo en tu

ñor, le devolvió la vista.

buena y dulce Alma, ha

anular para no tocar tu libertad…

Este hecho convulsionó a Asterius

impactado a mi Corazón con esa

y su familia, quienes se convirtieron al cris-

mirada enamorada que refleja el

…y en un cobrecito de arras te daré

tianismo. De todas formas, Valentín siguió

Amor que sientes por mí , haz

un par de alas de mariposa por si un

preso y el débil emperador Claudio finalmen-

hecho revivir el Amor que dormía

día decides volar lejos de mi…

te ordenó que lo martirizaran y ejecutaran

en mi pecho y el resto de mi vida,

el 14 de febrero del año 270. La joven Julia,

lo viviría junto a ti, si me aceptaras.

agradecida al santo, plantó un almendro de

SAN VALENTÍN mente occidental, pues se re-

glo III ejercía en Roma.

monta a la Europa germánica

(incluido al actual Reino Uni-

Claudio II, quien decidió prohibir la ce-

do) desde donde pasaría a los Estados

lebración de matrimonios para los jó-

Unidos y allí a gran parte del mundo,

venes, porque en su opinión los solte-

pero actualmente se ha extendido a

ros sin familia eran mejores soldados,

otros países, como China, Japón y Tai-

ya que tenían menos ataduras.

wán.

el

emperador

El sacerdote Valentín conside-

Muchas de las leyendas fue-

ró que el decreto era injusto y desafió

ron probablemente inventadas durante

al emperador. Celebraba en secreto

la Edad Media en Francia e Inglaterra

matrimonios para jóvenes enamora-

cuando el día festivo de 14 de febrero

dos (de ahí se ha popularizado que

empezó a ser asociado con el amor,

San Valentín sea el patrón de los ena-

a raíz de la historia de San Valentín,

morados). El emperador Claudio II se

quien habría sido ejecutado un 14 de

enteró y como San Valentín gozaba de

febrero al no querer renunciar al cris-

un gran prestigio en Roma, el empe-

tianismo y haber casado a parejas en

rador lo llamó a Palacio. San Valentín

secreto después que el matrimonio fue

aprovechó aquella ocasión para hacer

prohibido por el emperador Claudio II.

proselitismo del cristianismo.

Otra leyenda dice que es pa-

Aunque en un principio Clau-

trono de los enamorados porque su

dio II mostró interés, el ejército y el Go-

fiesta coincide con el momento del año

bernador de Roma, llamado Calpurnio,

en que los pájaros empiezan a empa-

le persuadieron para quitárselo de la

rejarse.

cabeza.

El origen de la celebración del

Día de San Valentín se remonta a la

El emperador Claudio II dio orden de

época del Imperio Romano.

que encarcelasen a Valentín. Entonces,

El 14 de febrero del 270, murió

el oficial Asterius, encargado de encar-

martirizado y ejecutado San Valentín,

celarle, quiso ridiculizar y poner a prue-

4 BRILLA

WWW.RIVARI.CR

Te ofrezco unos humildes, pero

el almendro sea símbolo de amor y amistad

valiosos, obsequios que tengo solo

duraderos.

para ti:

Confitería & Regalos

pues era un sacerdote que hacia el si-

flores rosadas junto a su tumba. De ahí que

aurora boreal de nuestra Alegría… …y juntos, unidos por nuestro Amor,

Te regalaré una corona de rosas

l Día de San Valentín es típica-

Gobernaba

Amor, el cielo se alumbrará con la

te llevaré a vivir a un lugar mágico

El patrón de los Enamorados

E

…y cuando culminemos muestro

Dulcilandia

llamado “El Aquí y el Ahora”

blancas pequeñas que pondré sobre tu cabeza para coronarte con

Todo esto y más te regalaré… si

mi Amor…

aceptas ser mi esposa.

…y te vestiré con

un traje blanco

transparente para poder contemplar

lates

co

ho C y s

ito

l Rega

equia

obs Para

n

í Valent n a S r en

Costado Sur de la Plaza, Santa Ana

Teléfono: 2203-6360

la hermosura de tu Alma...

Le ofrece para el día del Amor y la Amistad bellos diseños florales y ese detalle especial que usted busca. Puede escoger entre una surtida variedad de bases en vidrio, madera, cerámica o metal para la confección de su arreglo floral . ¡Así mismo, le ofrecemos bellos peluches, globos, tarjetas, candelas, para hacer de su presente un detalle especial! Visítenos en el Mall Santa Ana frente a Forum I, contiguo a la entrada principal del Mega Super. Amplio y cómodo parqueo. Desde la comodidad de su hogar u oficina puede realizar sus encargos al tel. 2282-9581 con servicio de cargo automático a su tarjeta de crédito o debito. Visite nuestra página: www.floristeriamonteflor.com E-mail: monteflor@racsa.co.cr.

30% 15%

zados

sus pedidos reali de descuento en Febrero. antes del 12 de

la sus compras con de descuento en illa Br n pó Cu este presentación de

BRILLA

5


Editorial

San Valentín En muchos lugares del mundo, el 14 de febrero se celebra el Día de San Valentín, Día del Amor y la Amistad. Al recordar quién era San Valentín, nos daremos cuenta de que la valentía de enfrentar el egoísmo de alguien tan poderoso, era cuestión de amor propio y por los demás. El Emperador Romano Claudio II, envió el 14 de febrero del año 270 a martirizar y a ejecutar al sacerdote Valentín por celebrar en secreto matrimonios para jóvenes enamorados. A estos jóvenes se les prohibía casarse. San Valentín amaba la libertad y aunque sabía que por ayudar a los demás podía morir, dejó que el amor reinara. El Amor se basa en la libertad y el temor, en el egoísmo acaparador, dañino hasta para sí mismo. Y es que la vida se vive con dos emociones fundamentales las cuales son:

El Amor y el Temor. Cualquier acción emprendida por los seres humanos se basa en el amor o el temor, y no simplemente las que afectan a las relaciones. Las decisiones relativas a los negocios, la industria, la política, la religión, la educación de los jóvenes, la política social de naciones, los objetos económicos de la sociedad, las decisiones que implican guerra, paz, ataque, defensa, agresión, sometimiento; las determinaciones de codiciar o regalar, de ahorrar o compartir, de unir o dividir, cualquier decisión libre que se tome se deriva de uno de los dos únicos pensamientos posibles que existen:

Un pensamiento de amor o un pensamiento de temor. El temor es la energía que contrae, cierra, capta, huye, oculta, acumula y daña. El amor es la energía que expande, abre, emite, permanece, revela, comparte y sana. El temor cubre nuestros cuerpos de ropa; el amor nos permite permanecer desnudos. El temor se aferra a todo lo que tenemos; el amor lo regala. El temor prohíbe; el amor quiere. El temor agarra; el amor deja ir. El temor duele; el amor alivia. El temor ataca; el amor repara. Conscientes o no, todas las decisiones que tomamos se basan en estas dos emociones, e indudablemente, nuestra vida es el resultado de la mescla de ambas. Quizás lo más interesante podría ser el reconocer como actuamos y qué clase de decisiones tomamos, porque ellas nos producirán toda clase de resultados positivos o negativos, a nosotros mismos y a los demás. Finalmente deseamos que el Amor y la Alegría, que mueve todo y que saca lo mejor de cada quién, sean la mayor vivencia de sus vidas y sus hogares. Feliz Día de Amor y la Amistad y que dure todo el año 2013.

6 BRILLA

WWW.RIVARI.CR

Dirección: Dios Producción: RIVARÍ 23, S.A. Distribución: RIVARÍ 23, S.A. Diseño Gráfico: Publi Producciones Arisa. Tel: 2235-8282. www.arisacr.com Fotografía: Ada Kariana Barboza y María Arias Ventas: María Arias Coordinadora y Ventas: Doris Rivera Contenido: RIVARI 23, S.A. Traducción: Debora Padilla Gordon Colaboradores: Monte Flor y Cosmetic Dental Center Impresión: Jorge Benanbu. Oficinas: Urb. Vista Dorada, No. 41 Santa Ana, San José, C.R. Tel: 2282-33-33 Cel: 85153207 / 8374-1386. Correo electrónico: revistasexclusivasrivari@hotmail.com revistabrilla@rivari.cr www.rivari.cr


Hogar con energías

guese de colores, ¡sea atrevido! Reinvente la decoración.

La decoración como base de la armonía familiar.

V

¿Qué le parece si nos atrevemos

con un salón en dos colores? ¿una pared roja fuego y otra turquesa ? Por ejemplo.

ivimos en tiempos donde nos

han enseñado que todo lo de-

muebles y demás; eso, no es un proble-

bemos comprar hecho; nos

ma; compre tela en esos colores y déjelas

¿No le combina con sus sillones,

acostumbraron a dormir nues-

caer desenfadadas por encima de sus

tra creatividad y tal vez así hacernos más

sillones. Si tiene jarrones de cristal es el

consumistas.

momento de quitarles el ya desgastado

Somos muchos los rebeldes ah

popurrí , y ponerles unos retales de tela

estas situaciones; provocando muchas

con los tonos que decidió para su nuevo

veces las miradas burlonas de quienes

espacio, me atrevería a decir que seguro

observan nuestras explosiones de crea-

tiene por el armario prendas que no utili-

tividad en un espacio cualquiera, cuando

za, pañuelos, fulares; que jugarían un pa-

logran asomar tímidamente desde nues-

pel creativo en su salón.¿ barato verdad?

tro Ser.

Su arreglo floral tampoco le combina con

Recuerde

entonces en

ese

nada?

momento aquellos tres monitos?...sordo, mudo y ciego…y chis pun fuera, mala vibra!

Si usted es de esos que aun quiere

sacar a la luz el artista que todos tenemos dentro, entonces va leyendo por buen camino.

Como seres únicos también debe-

ríamos tener hogares únicos; donde allí se diera rienda suelta a nuestro ingenio, nuestra destreza en el bricolaje y adaptar el reciclado a nuestra decoración, al final todos queremos ser amigables con el entorno.

Nuestro hogar es el único sitio don-

de somos realmente libres, somos nosotros mismos.

Tal vez el está deseoso de aires de

energía renovadora, recuerde que usted en el ir y venir diario trae ah su casa esas energías invisibles, que sin darse cuenta las deja depositadas en su casa, muchas veces son negativas y es esa la diferencia que a veces percibimos entre un hogar con armonía o un hogar enfermo, con los canales de energía positiva bloqueados, y aunque usted no lo crea, muchas veces nos sentimos pesados , cansados ,con migrañas y mucho tiene que ver las energías de nuestro hogar.

Decorar no es cuestión de dinero ni

de aptitudes, decorar es sentir; dejar fluir su “Yo” profundo y expresarlo en colores, creati-

8 BRILLA

WWW.RIVARI.CR

vidad y originalidad.

Busque tiempo para usted; pero el

verdadero tiempo, póngase en “Off” para el mundo.

Como se suele decir” usted vuelve

habitar su cuerpo” y entonces es el momento de escucharse y dar rienda suelta a su imaginación.

¿Qué le da miedo que su decora-

ción no es lo que se ve por ahí? Pues claro!! De eso se trata. Usted es único y como ser único su casa es también única.

¿Qué tiene una idea? Pero es una

locura? Seguro que su mente le envió ráfagas de creatividad y termina construyendo algo increíble y el primer sorprendido será usted.

Comparta esa visión! ¿Tiene hijos?

hágalo participe de sus ideas, déjese invadir por sus olas de ingenio, ellos están libres de presiones sociales, de patrones marcados y sus mentes fluyen libre por los canales de la originalidad.

Sin parecerlo usted colabora en su

desarrollo creativo, emocional y estrecha vínculos afectivos. Ellos se sentirán parte del cambio.

Decore su “territorio” para usted y su

familia, no decore esperando la aprobación de los demás. ¡Así que manos a la obra! Cár-

¡Es el momento de ir al parque!

Busque ramita secas, (que nos va regalando el viento) y junte un puñado de ellas, una vez en casa pintarlas del color que usted desee, será un momento, ya tiene solucionado su arreglo floral y ambientado en los colores que más le han inspirado.

¿No le gusta pintar?

Entonces le doy una idea sencilla y original. Seguro dispone de revistas; deportivas, ejecutivas y de moda; infinidad de ellas que tal vez es el momento de reciclarlas.

Solo necesita tiempo, recuerde! ya

lo tiene, (está en “off”), ir a la ferretería de su barrio (ayuda al comercio de proximidad) y pedir cola para empapelar.

Ya en casa, nos sentamos cómoda-

mente para elegir las hojas de la revista y el tema que quiero para mi pared.

Una vez que tenemos todo decidido

manos a la obra empapelamos y dejamos secar, en ese tiempo vamos eligiendo las imágenes más relevantes y las recortamos para luego pegar encima y fórmanos un collage. ¡Listo! Original, barato y creativo. ¿No fue tan difícil verdad? Decorar es sentir, sentir es crear y eso eres tú.

Silvia Yvonne.


Cosmetic Dental Láser

ientes manchados, torcidos o quebrados dejaron de ser mpoco representan un problema los grandes espacios guno; ya que con la tecnología de punta usted puede Si su sueño es una sonrisa cautivadora, brillante, muy or de usted, está muy cerca de alcanzarlo. En Cosmetic nrisa, gracias a dental. En usted puede ajustable al Quienes han zas dentales, s, carillas o e porcelana, r natural de tonalidades. aplican son: ías digitales ser. Mientras metic Dental jos virtuales música o ver nrisa.

O

dontología del nuevo milenio sin dolor. Cosmetic Dental Láser ofrece tecnología de punta con láser, que no requiere en el 90% de los casos anestesia ni agujas ni taladro. Con el láser dental aprobado por la Food and Drug Administration (FDA) y la American Dental Association (ADA) los tratamientos son más seguros, rápidos y precisos.

La combinación del láser dental, junto con el agua y el aire, logra la eliminación de caries, los tratamientos de nervio, de encías y desaparece la sensibilidad dental en los cuellos; asimismo, con ella se pueden efectuar blanqueamientos y cirugías de todo tipo, entre otros procedimientos sin dolor para el paciente, que además son precisos y seguros. El láser dental es ideal para todo tipo de pacientes, resulta muy beneficioso para los hipertensos y diabéticos, pues el láser actúa como bactericida en el área donde trabaja y consigue la coagulación. También, es muy recomendado en odontopediatría. Cosmetic Dental Láser Sonrisas que encantan. Los dientes manchados, torcidos o quebrados dejaron de ser un dolor de cabeza. Ahora, tampoco representan un problema los grandes espacios entre dientes ni

la falta de alguno; ya que con la tecnología de punta usted puede lucir una dentadura perfecta. Si su sueño es una sonrisa cautivadora, brillante, muy blanca y que proyecte lo mejor de usted, está muy cerca de alcanzarlo. En Cosmetic Dental Láser se diseña su sonrisa, gracias a los avances en cosmética dental. En cuestión de un par de citas, usted puede lograr un canon de belleza ajustable al ideal social de hoy en día. Quienes han perdido una o todas sus piezas dentales, pueden optar por implantes, carillas o coronas y puentes, 100% de porcelana, o incluso, cambiar su color natural de dientes, de entre cinco a siete tonalidades. Otros procedimientos que se aplican son: diagnóstico digital, radiografías digitales y detección de caries con láser. Mientras usted es atendido, en Cosmetic Dental Láser le proporcionan anteojos virtuales que le permitirán disfrutar música o ver TV, mientras le diseñan su sonrisa.

Seminario de Crecimiento Personal

“Decido Ser Feliz”

Temas: * Reconociendo mi mente. * Técnicas para aumentar el acto estima. * El poder de la afirmación positivas. * Apreciando mi sexualidad. Fecha: Sábado 23 de Febrero 2013 Horario: 1 p.m a 6 p.m Lugar: Santa Ana, Urb. Vista Dorada, No. 41

Incluye: Folleto con las enseñanzas, CD Música Relajante, Certificado de Participación y Refrigerio. Precio: C20.000 Para reservar y cancelar, realizar transferencia al BCR No. 1-030405Z9-3 a nombre de Rivari 23, S. A. Información e Inscripción hasta el 20 de febrero: Tel: 8374-1386 / 2282-3333 / 8515-3207 Email.: revistasexclusivasrivari@hotmail.com

Te invita Rivarí 23, S. A.

10 BRILLA

WWW.RIVARI.CR


¡Te invitamos a venír con tu familia a un increíble tour por los senderos del Refugio Herpetológico de Costa Rica e interactúa con animales silvestres en Santa Ana!! Con más de 53 especies te aseguramos que te encantará! Come along with your family to an amazing tour through the trails of the Costa Rican Herpetology Refuge and interact with wildlife in Santa Ana! With more than 53 species we assure you that you will love it!

A

provecha esta increíble oportunidad para conocer un poco más de nuestra biodiversidad en el Refugio Herpetológico de Costa Rica, con nuestros tours guiados podrás conocer las impresionantes historias de nuestros inquilinos, como por ejemplo SOBEK, el cocodrilo de 4 metros que ¡¡no tiene patas delanteras!! En el refugio podrás disfrutar de un tiempo agradable en contacto con los animales y con la naturaleza, aquí habitan más de 53 especies diversas entre las cuales destacan: tres tipos de monos, una exhibición de las serpientes más venenosas de América, un mariposario lleno de color y una pasada subterránea por el estanque del cocodrilo, donde lo podrás observar nadando y aprender de la variedad de peces que lo acompañan. Nuestro tour dura 1 hora y media e incluye una explicación detallada de cada animal, además podrás permanecer en las instalaciones observándolos todo el tiempo que desees. Contamos con una cafetería llamada Croc’s Café en la que podrás observar la naturaleza mientras disfrutas de un delicioso café o un increíble frozen! Perfecto para actividades especiales o sencillamente para relajarse después de la oficina.

12 BRILLA

WWW.RIVARI.CR

T

ake advantage of this incredible opportunity to learn more of our biodiversity in the Herpetology Refuge of Costa Rica. With our guided tours you can learn the amazing stories of our tenants, such as SOBEK, the four meters long crocodile that has no front legs!

Contamos con un souvenir de recuerdos y artesanías nacionales, ofrecemos gaseosas, diferentes tipos de jugos así como comida para picar algo ya sea en el tour o luego del mismo. Contamos con parqueo para los vehículos de nuestros visitantes y la más cordial de las atenciones, nos especializamos en darle un momento especial con la naturaleza.

Acerca

del

Proyecto

El proyecto empezó en el 2003 de forma privada, el 100% de los animales que habitan aquí fueron rescatados, ya sea por particulares, el Cuerpo de Bomberos o por el mismo Refugio Herpetológico de Costa Rica.

In the shelter, you can enjoy a wonderful time in contact with animals and nature. More than 53 different species live here, among these are: three types of monkeys, an exhibition of the most poisonous snakes of America, a butterfly house filled with color and an underground passage by the crocodile pond where you can see it swim and learn to observe the variety of fish that accompany it.

La política del refugio es liberar todo animal silvestre que pueda reintegrarse de forma segura al medio ambiente, liberando más del 70% de las especies que ingresan día a día. Todos los inquilinos del refugio están en estado de recuperación o no pueden ser devueltos al ambiente por qué no sobrevivirían al mismo.

Our tour lasts 1 ½ hours and includes a detailed explanation of each animal, and you can stay on the premises watching them as long as you like.

La UNICA fuente económica para rehabilitar, alimentar y darle calidad de vida a los animales proviene de las entradas del público y las diferentes donaciones de los amigos del Refugio Herpetológico de Costa Rica.

We have a coffee shop called Croc’s Café where you can observe nature while enjoying a coffee or a delicious frozen drink! Perfect for special event or just to relax after work.

El programa de voluntariado del refugio le permite a niños y adultos de todas las edades dar un aporte a los animales y compartir con ellos momentos únicos; alimentándolos, entreteniéndolos y dándoles cariño día con día.

There is also a souvenir shop with national souvenirs and crafts. We also offer soda pop drinks, different types of juices and snacks for either during the tour or after it. We have parking for our visitors’ vehicles and offer the warmest hospitality and specialize in giving you a very special moment with nature.

About

the

Refuge

The project began privately in 2003. A hundred percent of the animals that live here were rescued either by individuals, the Fire Department or by the Costa Rican Herpetological RZefuge. The shelter’s policy is to release all wild animals that can safely return to the environment, releasing more than 70% of species that enter from day to day. All occupants of the shelter are either in a recovery process or cannot be returned to their own environment as they would not survive. The ONLY source of income to rehabilitate, feed and give quality of life to the animals comes from the public and various donations from friends of the Costa Rican Herpetological Refuge. The shelter’s volunteer program allows children and adults of all ages to make a contribution to the animals and share unique moments with them, feeding them, entertaining them and giving them love every day.

BRILLA

13


de las áreas, y en cada aspecto de su vida, simplemente, no puede hablarse de un crecimiento personal, ya que el individuo simplemente existe, pero no crece, ni se desarrolla, en relación a su experiencia de vida. • Es Continuo El crecimiento personal, no tiene límite de edad, ni de etapa de desarrollo, ni está condicionado a un estilo de vida en particular, ni a un nivel de adquisición, o profesión, o distinción social, simplemente mientras el individuo tenga vida, siempre y constantemente, tiene que ir experimentado desarrollo, en to-

Crecimiento Personal

E

das las facetas de su vida. El crecimiento personal se da en el individuo de forma natural, en algunas personas el

s un proceso de desarrollo evolutivo e

• Es Evolutivo

crecimiento es inconsciente y lento, pero por

integral, que el individuo puede experi-

Es un proceso que a su misma vez, está

mentar de manera natural y continua,

siendo desarrollado a través de múltiples

durante toda su existencia.

procesos, que van seguidos unos de otros,

Lo importante es recordar que nuestra vida

los cuales les permiten al individuo, pasar

es nuestra y es un gran regalo divino y que

Características del Crecimiento Personal

por diferentes niveles de desarrollo y madu-

de la forma como la aprovechemos o mal

• Es un Proceso

rez.

gastemos es solamente nuestra decisión y

• Es Integral

responsabilidad, porque finalmente obten-

El crecimiento personal, no es una acción

razones especiales, algunas otras inician un proceso acelerado y consciente.

que se logra de un momento a otro, sino que

Es integral, porque el crecimiento perso-

dremos lo que provocamos, y no debemos

más bien, es el resultado, de un largo pro-

nal, constituye muchas facetas del individuo,

culpar o dar los créditos a otros por lo que

ceso que se va manteniendo en el tiempo,

y comprende todos los roles, y aspectos del

nos sucede, puesto que tenemos libre albe-

y que permite que el individuo vaya aumen-

individuo partiendo desde lo individual para

drio y sea lo que sea que nos pase, lo hemos

tando continuamente sus conocimientos,

irse desarrollarse en lo general.

permitido consciente o inconscientemente.

sus habilidades, su potencial, y su desarrollo

• Es Progresivo

emocional, biológico, espiritual y en todos los aspectos personales del individuo.

Por lo tanto es importante recordar que no

Esta es una característica que debe ser esencial en el individuo, puesto que si no hay

es lo que la Vida o Dios nos dan, sino lo que provocamos.

EXCELENTE ALIADA LA SEROTONINA UNA PARA EL BIENESTAR La serotonina es un químico que ayuda a transmitir señales desde un área del cerebro a otra. Aunque la serotonina se produce en el cerebro, el 90% de nuestro suministro de serotonina se encuentra en el tracto digestivo y en las plaquetas sanguíneas. Influyendo el estado de ánimo, el deseo, apetito, sueño, memoria y aprendizaje, regulación de la temperatura y comportamiento social. Los alimentos ricos en proteínas, como carne o pollo, contienen altos niveles de triptófanos. Sin embargo, irónicamente, los niveles de triptófano y serotonina bajan después de una comida llena de proteínas, más comer una comida rica en carbohidratos provoca una liberación de insulina. Esto hace que los aminoácidos en la sangre pasen a ser absorbidos en el cuerpo, pero no el cerebro. A excepción de… adivina… ¡los triptófanos! Estos permanecen en la sangre en niveles elevados después de una comida de hidratos de carbono, lo que significa que pueden entrar libremente en el cerebro y causar un aumento de serotonina. Al hacer ejercicios a diario y así oxigenar el cerebro, ayuda a la circulación efectiva del triptófano y la serotonina. Los estudios han demostrado que el ejercicio regular puede ser tan eficaz para el tratamiento de la depresión como la medicación antidepresiva o la psicoterapia.

14 BRILLA

WWW.RIVARI.CR

HAY MOMENTOS IMPORTANTES PARA TOMAR AGUA PURA FILTRADA 2 vasos de agua pura justo al despertarse, * ayuda a activar los a órganos vitales. 1 vaso de agua pura 30 minutos antes de cada comida, * ayuda a la digestión. 1 vaso de agua pura justo antes de bañarse,* reduce la presión sanguínea. 1 vaso de agua pura antes de acostarse a dormir, * para evitar infartos y embolias.

Te lo recomienda Strauss Water

¿Sabía que...?

un nivel de progreso continuo, en cada una


LIBRO RECOMENDADO

UNA NUEVA TIERRA: UN DESPERTAR AL PROPOSITO DE SU VIDA De: ECKHART TOLLE “La finalidad principal de este libro no es

de la conciencia colectiva, facilitando el cam-

Si ya se ha iniciado en usted el proceso del

bio para los demás. Si no sabe lo que signifi-

despertar, éste se acelera y se intensificará

ca despertar, lea este libro.

con esa lectura.” Querido lector:

Le recomendar este ma-

darle a su mente más información ni creen-

Es solamente a través del despertar que po-

cias, ni tratar de convencerlo de algo, sino

drá comprender el verdadero significado de

ravilloso libro “UNA NUEVA TIERRA” (aunque

generar en usted un cambio de conciencia,

la palabra. Basta con un destello para iniciar

yo le llamaría: UN NUEVO MUNDO, puesto

es decir, un despertar.

el proceso, que es irreversible. Para algunos,

que el mundo somos cada uno de los seres

En ese sentido, este libro no es ‘interesante’,

este libro será ese destello, para muchos

humanos que habitamos esta tan lastimada

puesto que esa palabra implica la posibili-

otros que quizás no se hayan dado cuenta, el

tierra) Deseo que usted se ilumine y su expe-

dad de mantener una distancia, jugar con las

proceso ya ha comenzado.

riencia de vida suba de nivel integral. Este libro,

al igual que “EL PODER DEL

ideas y los conceptos en la mente y manifes-

Este libro les ayudará a reconocerlo. Al-

tarse de acuerdo o en desacuerdo con ellos.

gunos habrán emprendido el camino como

AHORA “ del mismo autor, (el cual recomien-

Este libro es sobre usted. Si no contribuye a

consecuencia del sufrimiento o de una pérdi-

do muy especialmente) los pueden encon-

modificar el estado de su conciencia, no ten-

da, mientras que otros quizás lo hayan hecho

trar en las librerías de nuestro país o bien

drá significado alguno.

a través del contacto con un maestro o una

en línea en las páginas de libros gratis. Le

Solamente servirá para despertar a quienes

enseñanza espiritual, la lectura de El poder

insto a que se dé la oportunidad de algo nue-

estén listos. Aunque no todo el mundo está

del ahora o de algún otro libro pleno de vida

vo pero muy bueno para usted y la sociedad.

listo, muchas personas sí lo están y cada vez

espiritual y de energía transformadora, o una

que alguien despierta se amplifica el ímpetu

combinación de lo anterior.

16 BRILLA

WWW.RIVARI.CR

17


RECETAS DE COCINA Mousse Apasionado de Maracuyá

Gimnasioo

Fitness Center

exclusuijevres para m

El postre perfecto para terminar la cena de los enamorados. Espuma (mousse) con maracuyá o fruta de la pasión. Requiere 4 frutas maduras, 1 lata de leche evaporada fría, 1 taza de azúcar, 2 sobres

*ENTRENAMIENTO FUNCIONAL * T R X * CARDIO BOX * STEP * TAEBO * SPINNING * INSANITY * YOGA * PILATES * ZUMBA * DANZA FIT

de gelatina pura, 1/2 taza de jugo de naranja. Para el almíbar ¼ de taza de miel de abeja, 2 frutas de maracuyá. Se extrae el contenido de las 4 frutas y se licuan por 20 segundos, se pasa por colador fino y se reserva la pulpa obtenida. Se ponen los 2 sobres de gelatina en polvo en el jugo de naranja por 3 minutos para esponjar. Se lleva al microondas por 30 segundos para regresar a estado líquido. Se licua la leche evaporada que esté bien fría, por unos 4 minutos para que aumente su volumen. Se le incorpora con la licuadora

Todo

matrícula o z r a M 2X1

por

1 Aniversa a

rio

encendida, el jugo de maracuyá, el azúcar y finalmente la gelatina diluida en forma de chorro. Se pasa a un molde o en copas y se lleva a refrigeración por unas horas hasta que corte. También puede hacerse con batidora, donde la mezcla aumenta mucho más, a una consistencia de espuma.

Calle Margarita Este, Frente al Residencial Montesol Santa Ana * Tel.: 2203-0978 * 2203-3145

:blessingsfitnesscenter y Grupo Blessings

Antes de servir se mezcla con una cuchara, la miel de abeja con la pulpa entera de las 2 frutas restantes y se baña el mousse, para

EL APIO

decorar

AYUDA A LA SEXUALIDAD DEBIL El apio se ha utilizado desde tiempos histó-

a los movimientos intestinales, lo cual lo con-

ricos tanto en la cocina como por los botica-

vierte en un laxante natural que ayuda a ali-

rios. Además de su crujiente textura y sabor,

viar el estreñimiento.

para adelgazar más importantes que existe. Elimina y previene cálculos: Elimina toxinas del cuerpo , lo cual ayuda a romper y elimi-

Antiinflamatorio: El poli acetileno de las pro-

nar los cálculos urinarios y los de la vesícula

Las diez cualidades más importantes del

piedades del apio para adelgazar es un alivio

biliar. El jugo ayuda a quienes han sufrido de

apio, que te ayudarán a mantener tu figura y

increíble para todos los tipos de inflamación,

cálculos a no padecerlos nunca más.

a cuidar tu salud;

incluyendo la artritis reumática, la osteoartri-

es una verdura “equilibrarte”.

El apio consumido con regularidad nos

tis, la gota, el asma y la bronquitis.

Y finalmente nos aumenta la sexualidad: Es benéfico para la sexualidad débil, sin cau-

reduce el colesterol, es anti cancerígeno, es

Ayuda a perder de peso rápidamente: To-

sar un deseo incontrolable como algunas

diurético, nos disminuye la presión sanguí-

mar jugo de apio durante todo el día ayuda a

drogas farmacéuticas tales como el viagra y

nea alta; además

restringir los antojos de dulce y comida cha-

similares.

Es Digestivo: El jugo de apio libera algunos

tarra. Te llena sin hacerte ganar kilos de más.

nutrientes especiales de la fibra que ayudan

Ésta es una de las propiedades del apio

18 BRILLA

WWW.RIVARI.CR

BRILLA

19


COMO OBTENER DINERO

=

PROFESIONAL IMPROVEMENTS

Y si lo que deseas te parece muy lejano, empieza a bendecirlo, a amarlo y sobre todo

For all your plumbing, electrical and irrigation needs Plomería, Electricidad, Riego Reparación & Instalación.

pide ayuda a Dios, pero de una manera específica, por ejemplo: Gracias Dios por ayudarme con mi intensión de obtener más dinero. Dar “Gracias” es la clave para soltar los milagros y los favores divinos; es un acto de fe extraordinaria, porque se agradece lo que se recibe, más la fe te da convencimiento de que lo que anhelas lo recibirá.

Más de 20

“Jesús siempre daba, de antemano, las Gracias a Dios por los milagros que iba a realizar, porque estaba tan seguro que Dios

años de experiencia

se los iba a conceder que le daba las gracias por adelantado”.

La palabra es creadora. La ac-

función de lo que se escoja tener. Hay una gran diferencia entre querer y decidir. Querer algo es solo un deseo. Decidir es

creación.

tener ideas claras de lo que se anhela y que Por lo tanto, si quieres algo,

te quedas

acciones debe realizar, y la fuerza que lo im-

con la experiencia de quererlo,

nada más.

pulsará es el convencimiento, la perseveran-

Entonces si tu intención es de obtener más

cia y la pasión para obtener lo que se anhele.

minada manera, sino que abrirse a multitud de resultados y escoger los más favorables, porque con todo siempre crecerás.

ía

er

Es una terapia que ayuda a eliminar emociones traumáticas, atrapadas que están en el cuerpo creando trabas, conflictos emocionales, dolores, enfermedades. La técnica se lleva a cabo con la ayuda de los Imanes de Nikken . Restablece el equilibrio emocional y proporciona bienestar general. * Busque el libro “El código de la Emoción” en Internet y entérese como funciona la terapia.

Terapeuta: María Arias Ramírez Reiki en 3ª Nivel Japonés Sistema Usui WWW.RIVARI.CR

om

Es una terapia que relaja, equilibra y proporciona mucho bienestar.

Código de las Emociones:

20 BRILLA

Pl

TERAPIAS ALTERNATIVAS Reiki:

d

expectativas de que debe resultar de deter-

ción es creadora. El pensamien-

to, la palabra y la obra son los tres niveles de

te, pero también lo es no tener demasiadas

eg o

dinero” “yo decido tener más…” y actuar en

ponerse en marcha

para lograrlo. Tener metas es muy importan-

Ri

nes con Dios”.

anhelamos y decidir

da

lo firmemente, decir: “Yo decido tener más

ici

pítulo 10 del libro “Conversacio-

tr

dinero o más de lo que sea, debes pensar-

ec

asada en las enseñanzas del ca-

El

B

No es con suplicas ni llanto, sino con agradecimiento como atraemos las cosas que

Tel.: 8374-1386

Presupuesto sin compromiso Todo trabajo garantizado

Plomería Ice Maker Destaqueos Pilas Inodoros Fregaderos Lavatorios, Duchas Fugas Cacheras

Jacuzzi Llaves Triturador de desperdicios Tinas Reparación de tuberías Tanques de agua caliente Filtros de agua.

Teléfonos: 8732-4719 8732-4705

http://mejorasprofesionales.wix.com/crsj

Instalación y Reparación de Sistemas de Riego; Válvulas, Timers, Sensor de Lluvia, Aspersores, Rociadores, Rotores, Bombas de Agua. Servicio completo de electricidad; Instalación de Abanicos de Techo, Luz de Seguridad, Caja de Breaker, Cableado Eléctricos, Tomas, Interruptores, etc.


10 Pasos para ser feliz según Harvard

¿Amor propio o egoísmo? Cuántas veces no nos hemos preguntado: “¿seré egoísta?” - “¿será que no tengo amor propio?”…

Licda. Floria Gabert Carrillo Psicóloga Clínica – Adicciones CEL.5703-1093

P

ara dar una respuesta a esas incógnitas es importante tener presente los conceptos correspondientes a amor propio y egoísmo.

Estos términos suelen confundirse y en otros casos acrecentarse o desaparecer por completo. El egoísmo es una forma de satisfacer los deseos personales abarcando el propio bienestar sin importar dañar, herir o arrasar con las demás personas y cosas que rodean nuestro contexto.

vencias y experiencias equivocas. No obs-

mismos, no es real amar a los demás cuan-

L

a universidad norteamericana de Har-

base a los resultados obtenidos desarrollo el

sos, mientras que solo 34% cuando compran

vard realizo una investigación sobre

“Curso sobre Felicidad” en donde enseñan a

cosas.

las cosas que hacen más felices a las

las personas 10 técnicas sencillas para cam-

personas.

biar su estado de ánimo:

. Agenda y enfrenta tus retos: entre mas se posterguen algo que se tiene que hacer, mas

Medir la “felicidad” de las personas parece

.Ejercicio: practicar frecuentemente un ejer-

ansiedad y tensión se genera. Se recomien-

estar convirtiéndose en tema de investiga-

cicio por 30 minutos produce el mismo efec-

da no dejar para mañana lo que se puede

ción para varias organizaciones mundiales.

to que un antidepresivo.

hacer hoy.

Win-Gallup Internacional realiza el Baróme-

. Desayuna y come bien: desayunar ayuda a

. Recuerdos: pega recuerdos, frases, fotos

tro de la Felicidad Mundial, el cual indica que

tener energía, pensar y desempeñarse exito-

de los seres queridos en lugares estratégicos

el 53% de la población se considera feliz.

samente en las actividades del día. También

ayuda a las personas a sentirse acompaña-

Por otra parte, la institución Británica New

se recomienda comer ligero cada 3-4 horas,

do durante el día.

Economics Foundation (NEF) realiza perió-

con el fin de mantener los niveles de glucosa

dicamente el estudio de la felicidad y satis-

estables.

mejor actitud la vida y recibir alegría gracias

facción en la vida y en cuya ultimo versión,

. Agradecimiento: estar agradecido por todo

a esto. Con solo sonreír cambia el estado de

Costa Rica figura como el país más feliz del

lo bueno que se posee también ayuda. Los

ánimo.

mundo.

.Se amable: esto ayuda a enfrentar con una

especialistas recomiendan escribir una “lista

.Zapatos cómodos: si duele los pies la gente

El periodista español Antonio San José,

de gratitud” con las 10 cosas que te hacen

se pone de malas, por eso se aconseja usar

autor del libro “La felicidad de las pequeñas

más feliz, lo cual obliga a la mente a enfocar-

zapatos cómodos, livianos y flexibles.

cosas”, indica que existen momentos que no

se en las cosas buenas.

.Siéntate guapo o linda: El 41% de la gente

cuestan dinero y que permite alcanzar ráfa-

.Ser asertivo: decir las cosas que se piensan

dice que se siente más feliz cuando piensa

gas de felicidad, como por ejemplo, como

tante, para un adecuado nivel en la salud

do no nos amamos. Es necesario siempre

y sienten, de forma adecuada ayuda a me-

que se ve bien. Dile a tu cuerpo que te gusta

Sin embargo, el amor propio es la forma

emocional es importante procurar hacer los

tener presente que todo inicio empieza en

recibir una llamada inesperada. Si a esto se

jorar el autoestima. Las personas que aguan-

como es. Son miles las personas que han

de querernos, protegernos, chinearnos, es

méritos para realizar cambios de conducta y

uno, en nuestra casa para luego proyectarla

necesario y saludable. Conlleva lo que se de-

de sentimientos pues si la persona continua

a entorno.

le agrega la capacidad de poder olvidar y

tan todo pueden incrementar la tristeza y la

participado en este curso, y según reportes

nomina autoestima, también, se basa en las

con una conducta egocéntrica sería como

perdonar, la felicidad se vuelve más fácil de

desesperanza.

de la misma Universidad, otros tantos están

acciones y obras dirigidas hacia otros según

cerrarse en su propio ser y no dejarse vivir

Por lo anterior, es vital que hagamos cam-

el contexto en el que nos desarrollamos.

y sentir de una forma más saludable siendo

bios constantes pero antes de esos cambios

ésta la vía de amarse a sí mismo.

mucho más importante hacer consciencia y

En muchas ocasiones hemos experimentaUn punto importante por desarrollar es el

actitudes egoístas o no. Si existen dudas no

y los hemos llevado a cabo de una u otra for-

amarse primero a uno mismo para poder

dude en consultarlo a la persona que más

ma y de un bajo o alto nivel. Es importante

amar a los demás. Un pensamiento herrado

confianza nos transmita y si se encuentra

hacer alusión a que somos seres humanos

en la mayoría de las personas es dar al próji-

consciente en realizar lo correcto, no dude

no portadores de la sabiduría absoluta por

mo sin pensar primero en uno. No es factible

en llevarlo a cabo siempre, sin importar y es-

lo que es natural tender a experimentar vi-

dar cuando no nos hemos dado a nosotros

perar nada a cambio. Suerte!!!

su propia investigación sobre el tema y con

cuando invierten su dinero en viajes o cur-

en la lista de espera.

basada en fuentes renovables. Funcionario

ICE, desde donde fue el líder del desarrollo

de gran calidad humana y profesional, al Dr.

en el país de la geotermia, que es el aprove-

Mainieri se le reconoce en el ámbito nacio-

chamiento del calor que hay en el fondo de

nal e internacional por su destacada visión,

la tierra para producir electricidad, desempe-

talento y entrega en la investigación y bús-

ñándose como director de Recursos Geotér-

duelo (aprender a sobrellevar la muerte de

queda de fuentes de energía constantes y

micos del ICE. Ahí, seguía liderando equipos

lescentes y adultos

un ser cercano), *Adicciones, fobias, trau-

limpias, para beneficio del país y el planeta.

de trabajo que realizan estudios para nuevos

Ardua experiencia en:

mas, discapacidades, inadaptación social,

* Trastornos de ansiedad.

autoestima, crisis 40s-50s-60s, *Conflictos

* Manejo del estrés.

personales y de pareja, secuelas del divorcio

* Trastornos alimentarios (atracones, ano-

* Efectos emocionales sobrevivientes de de-

rexia, bulimia, vigorexia), sobre peso y obe-

sastre natural.

sidad, *Problemas de aprendizaje.

* Charlas motivacionales para todas las eda-

* Métodos de estudio, manejo de límites,

des, talleres y más.

Atención en Ciudad Colón, Sta. Ana y domicilio (si el caso amerita) Citas: Cel. 5703-1093 WWW.RIVARI.CR

75% de las personas se sienten más felices

Especialidad en Adicciones en Niños, ado-

evolución infantil, depresión, procesos de

22 BRILLA

.Experiencia, no cosas: Según Harvard, el

La Universidad de Harvard decidió realizar

contestarnos con la verdad si estoy tomando

do los términos anteriormente mencionados

Licda. Floria Gabert C. PSICOLOGA CLINICA

lograrla.

En palabras del Ing. Mainieri, la energía geotérmica tiene características únicas que

desarrollos geotérmicos en otros sitios del país.

la han hecho tan conveniente para la pro-

Por su destacado legado en el campo geo-

ducción de electricidad. “Es una forma de

térmico y su aporte al desarrollo eléctrico

Rivaí 23 S.A, lamenta el fallecimiento del

energía limpia, de bajo costo, no contami-

del país, en el 2008 fue nombrado “Miembro

Dr. Alfredo Mainieri Protti, pionero del de-

nante y amigable con el medio ambiente,

Emérito” del Colegio de Geólogos de Costa

sarrollo de la energía geotérmica en Costa

pues protege y favorece la recuperación de

Rica, del cual fue fundador en 1973.

Rica y Centroamérica, cuyo talento y trabajo

la flora y la fauna.

nombre de las generaciones actuales y futu-

comprometido permite que el país cuente

Su aporte lo vio concretado a través de una

hoy con una destacada generación eléctrica

trayectoria de más de cuatro décadas en el

En

ras: muchas Gracias don Alfredo. “MERITO A QUIEN MERITO MERESE”.

BRILLA

23



Revista Brilla