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sommaire Façonnable 159 €*

Ma Vue

Ma Vie

dossier spécial vue

10 32

vu sur www.com

36

Tout savoir sur la cataracte Quel type de lunettes acheter à votre enfant ? Lentilles et presbytie, c’est possible !

22

De vous à moi

26 28

Shopping optique Shopping solaire

9

société

courrier

24 40

Treize formules pour vos vœux 2013 Pourquoi Atol choisit la France

16 30 44

Mon ado est trop fan 2013, l’année M. Pokora ! Adriana crève l’écran

47

Noël et fêtes : vive les restes !

49

Les astres et moi

psycho

tendance

cuisine

Mon Shopping

astro

mode

6 7

Les chiffres fous d’internet

Mon Évasion

Bleu d’hiver Baroc’glitter

beauté 14

Les it-beauté aux douze coups de minuit

18

À chaque signe, son cadeau

carnet de voyage d’Antoine

38

cadoscopie

Heiva titane 139 € exclusivité Atol

Destinations : les Seychelles, la Réunion et l’île Maurice

Mes Sorties art de voir

**

42

Expositions : culturellement vôtres

Comment se servir des flashcodes ?

1

Je lance l’une des applications disponibles gratuitement (Code scan, Mobile tag, i-nigma, Quickmark, Neo Reader etc…)

2

Je prends la photo du flashcode

3

J’accède directement au contenu

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Rien n’est moins vrai ! Pour finir l’année en beauté, suivez nos conseils pour un shopping ultra glamour : les styles donnent dans le baroque pour des fêtes brillantes et sophistiquées, qu’elles soient nacrées, irisées, dorées ou argentées. Côté couleur, on suit la vague bleue, entre cyan, marine, Klein et cobalt : c’est la tendance “peak petrol” de 2013, impossible d’y échapper. Pour être sûr de traverser la Saint-Sylvestre avec élégance, nous vous invitons à découvrir les meilleurs produits pour être belle et rayonnante aux douze coups de minuit ! Avec les cadeaux, on ne se creuse plus la tête. On s’inspire des étoiles et de l’astrologie : à chaque signe son cadeau. Pratique et presque scientifique. Les vœux aussi seront simples : notre compilation de formules sincères et sympas vous permettra de toucher vos proches, avec une réelle singularité : servez-vous ! Et pour émerveiller vos amis en 2013, choisissez une nouvelle paire de lunettes d’optique ou jouez la star avec les toutes nouvelles tendances solaires. Les fêtes de fin d’année rassemblent aussi nos meilleurs

HIVER 2012 - N°50 - GRATUIT

amis : M. Pokora en concert à Bercy en décembre,

Directeur de la publication P. Peyrard Marketing / Coordination A. Ravallec M. François-Besombes Rédacteurs D. Vitel - D. Mazure - M. Pérel L. Éréac - L. Dargens M-L. de Blic - T. Pichereau C. Cardin-Brichet Conception et réalisation Zabcréation Stylisme D. Mazure Illustration L. Latour Photographes O. Della Photogravure et impression STID

Antoine reprend la scène et Adriana Karembeu, cet hiver, enflamme le petit écran. Jamais l’hiver n’aura été aussi riche et chaleureux. Bonnes fêtes à tous ! Le comité de rédaction

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Qu’on se le dise, une vague bleue déferle sur l’hiver. Au programme : le peak petrol, et toutes les nuances azur et céruléennes déclinées en touches ou en total look. Et au top céleste : le bleu cobalt qui fracasse les codes. Zénith.

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ma vie

Les chiffres fous

WEB

Internet n'en finit plus de grossir : chaque année, la Toile croît de 50 %. Et s'il faut actuellement 1 milliard de DVD pour stocker l'ensemble du web, l'ensemble du Réseau en occuperait alors des quantités astronomiques.

Une goutte d’eau dans l’océan du web A l'été 2012, on dénombre environ 250 millions de sites web et 140 millions de blogs. Mêmes données gigantesques, pour le mail : chaque jour, il s'échange 247 milliards de courriels – dont 80 % de spam publicitaires non sollicités. Côté images, sur l'ensemble de la Toile, 80 % des images en ligne représentent des femmes nues. Et un tiers des recherches sur le web concernent spécifiquement des thèmes pornographiques.

d’internet

Le web est gigantesque. Des milliards de pages, encore plus d’e-mails échangés et des millions de sites. Pour prendre la mesure, tour d’horizon de la Toile à travers de gros chiffres impressionnants.

Le web est-il bon pour les yeux ? Comme pour toute activité en vision rapprochée, la lecture sur écran pour travailler ou surfer sur Internet sollicite fortement la vision. D'où fatigue néfaste sur la concentration et l'efficacité. Pour optimiser sa vision sur ordinateur, il est conseillé de faire contrôler régulièrement sa correction, voire de disposer d’un équipement dédié à ce type d'écran. Les contraintes visuelles y sont nombreuses et spécifiques : distance de lecture de 60 à 70 cm (contre 40 cm pour un livre), reflets, balayage visuel de l’écran, du clavier et des documents papiers... Pour les porteurs de verres progressifs, le port de tête pour voir nettement l’écran n'est pas naturel et peut occasionner des douleurs au niveau du cou ou du dos. Il existe aujourd’hui des verres développés spécialement pour travailler sur un ordinateur : les verres “proximité” ou “computer”. Equipés d’un antireflet, ils permettent de retrouver une vision confortable et efficace. Demandez conseil à votre opticien Atol.

Savoir surfer avant de savoir lire C'est un fait : 76 % des internautes, dans le monde, sont Américains. Et aux ÉtatsUnis, comme dans le reste du monde, ce sont les adolescents et les jeunes adultes qui passent le plus de temps devant l'écran : environ 31 heures par semaine, en France – contre 4 heures consacrées aux devoirs scolaires. Même les tout-petits s'y mettent : 23 % des bébés savent surfer avant même de savoir lire. Réjouissant ? LOÏC DARGENS

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9


Tout savoir sur Pathologie oculaire la plus répandue, elle touche toutes les personnes à partir de soixante-cinq ans, et plus précisément leurs cristallins.

la cataracte

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Le cristallin et la cornée jouent respectivement un rôle proche de l’objectif et de l’oculaire d’un appareil photo, le cristallin étant l’objectif. Avec le temps, l’objectif se grippe et s’opacifie : c’est la cataracte.

Définition de la cataracte La cataracte est le résultat d’une opacification du cristallin, lentille placée à l’intérieur de l’œil, en arrière de la pupille, par où passent les rayons lumineux. Normalement, le cristallin est transparent et permet de focaliser l’image sur la rétine, zone visuelle tapissant la paroi postérieure de l’œil qui capte l’information visuelle et la transmet au cerveau. Quand le cristallin s’opacifie, la lumière ne peut plus passer au travers pour se focaliser sur la rétine correctement et la vision est brouillée.

Quels sont les symptômes ? Les symptômes de la cataracte apparaissent souvent de façon insidieuse, si bien qu’au début la personne atteinte éprouve seulement la sensation d’une moins bonne vision. Cette sensation est en fait due à une chute de l’acuité visuelle causée par une opacification partielle ou totale du cristallin. Le rôle du cristallin est très important dans le mécanisme de notre système visuel.

Ses fonctions sont multiples : - Il assure, avant l’apparition de la presbytie, la mise au point pour voir net, appelée "accommodation", grâce à une modification de sa courbure par tension ou relâchement de la zonule. - Il représente un tiers de la puissance totale de l’œil, la cornée fournissant les deux autres tiers et il permet de focaliser les rayons lumineux sur la rétine. - Il absorbe une partie des UV et protège ainsi la rétine, tissu qui tapisse le fond de l’œil. L’opacité du cristallin crée des diffusions anormales de la lumière, provoquant chez beaucoup de personnes un éblouissement gênant, ressenti lors des journées de fort ensoleillement mais aussi lors de la conduite de nuit à cause des phares et des lampadaires, qui sont perçus avec des halos lumineux. La mauvaise vision des couleurs des


ma vue

11 sujets atteints de cataracte est simplement due au fait qu’en vieillissant, le cristallin non seulement s’opacifie partiellement mais surtout devient ambré et absorbe une partie de la lumière blanche, ce qui fausse la perception exacte des couleurs. À tous ces symptômes s’ajoute une modification de l’indice du cristallin causant une évolution de correction vers la myopie au fur et à mesure que la cataracte s’installe. C’est pourquoi il est fréquent qu’avant toute intervention chirurgicale, le sujet atteint de cataracte soit obligé de changer régulièrement de prescription de verres correcteurs et donc de lunettes.

Quelles sont les causes ? Les causes exactes de la cataracte demeurent mal connues à ce jour mais le vieillissement, l’exposition au soleil et l’hérédité semblent aujourd’hui des 15,50 € la paire de motifs unis 29,50 € la paire de motifs “résine”

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facteurs prépondérants de la perte de transparence du cristallin. La cataracte touche généralement les deux yeux dans des délais qui sont relativement brefs.

C’est pourquoi il est important de se protéger des UV dès le plus jeune âge. Afin de bénéficier de la meilleure protection allez voir votre opticien Atol.

1. L’âge Le cristallin embryonnaire se construit par couches successives, comparables à celles d’un oignon. Cette évolution du cristallin se poursuit tout au long de la vie. Au fur et à mesure que son épaisseur augmente, le cristallin devient de moins en moins souple. Comme les protéines du noyau central ne se renouvellent pas, elles s’accumulent et conduisent à l’opacification du cristallin. Cette opacification totale ou partielle du cristallin est neuf fois sur dix liée à l’âge et touche la quasi-totalité des personnes de plus de soixante-cinq ans.

3. La cataracte congénitale La cataracte congénitale est une pathologie affectant les enfants. Aujourd’hui un à trois enfants sur dix mille sont atteints de cataracte, et ce dès la naissance. Dans un tiers des cas, il s’agit d’une maladie d’origine génétique. Lorsqu’elle n’est pas héréditaire, la maladie peut être causée par une infection contractée par la mère au cours de la grossesse. Un seul œil ou les deux peuvent être touchés, de façon plus ou moins grave. Il peut s’agir de simples taches sur le cristallin ou d’une cataracte blanche laissant à peine passer les rayons lumineux. Le traitement de ces cataractes rares nécessite une prise en charge ophtalmologique rapide.

2. L’exposition au soleil Une étude menée en France dans le Sud, près de Sète (étude POLA), a montré que le risque de développer une cataracte est triplé pour les personnes vivant dans les régions les plus ensoleillées. Par conséquent, une bonne protection des yeux contre le soleil est nécessaire tout au long de la vie pour prévenir cette affection. Parmi les rayonnements solaires, ce sont les UV qui semblent provoquer des cataractes.

4. Autres facteurs Un traumatisme oculaire, une inflammation ou d’autres affections de l’œil peuvent conduire, des mois ou des années plus tard, au développement d’une cataracte. Le tabagisme et l’hypertension artérielle ainsi que certains traitements à base de cortisone constituent également des facteurs de risque.

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Quels sont les traitements ?

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À l’heure actuelle, aucun traitement à base de collyres ou d’autres médicaments n’a pu permettre de stabiliser ou de faire régresser une cataracte. La chirurgie est donc le seul moyen d’améliorer la vision d’un sujet atteint. Cette opération consiste en une ablation du cristallin opacifié remplacé par un implant intraoculaire. Cependant la progression de la cataracte est variable, si bien qu’il est difficile de prévoir son évolution. Il y a encore quelques années, la décision de l’ablation du cristallin dépendait du degré de maturité de la cataracte. Cette aide à la décision est devenue obsolète et l’ablation doit être motivée par d’autres facteurs que l’opacification complète. En effet la chute de l’acuité visuelle, un éblouissement trop important, un défaut de perception de contrastes… sont aujourd’hui des gênes suffisantes pour motiver une intervention chirurgicale.

Le cristallin opacifié est retiré et remplacé par un implant (placé dans la capsule résiduelle) qui permet de rendre au porteur une vision satisfaisante. L’implant est réalisé dans un matériau souple, acrylique ou silicone. Des mesures réalisées sur l’œil avant l’opération permettent de choisir le bon implant. Celui-ci doit restaurer la vision de loin. Les implants monofocaux permettent la vision de loin, mais pas l’accommodation. Il existe également des implants à optiques multifocales qui restaurent non seulement la vision de loin mais aussi, en partie, celle de près. Cependant, ces implants multifocaux sont plutôt proposés aux sujets les plus jeunes. Ils nécessitent un bon état de la rétine et une bonne capacité d’adaptation du cerveau, car celuici va recevoir en même temps des informations concernant la vision de près et de loin. De plus, les implants multifocaux conduisent à une baisse de la sensibilité dans la vision de nuit, avec notamment la présence de

* Prix de vente généralement constaté. Modèle en vente dans les magasins Atol participants. Si le produit n’est pas disponible en magasin, votre opticien peut vous le fournir sur commande. Visuel non contractuel.

halos nocturnes. Mais grâce à ces implants multifocaux les patients ont une vision suffisante pour ne plus porter de lunettes.

Après l’opération Il est habituel que le sujet ayant subi une opération de cataracte ait besoin d’un petit verre peu épais, pour parfaire sa vision de loin. Sans lunettes, sa vision lui permet d’effectuer les actes de la vie courante, mais s’il désire avoir la vision la plus parfaite possible de loin, une petite correction peut être nécessaire. La lecture demande la plupart du temps une petite correction. Le cristallin opacifié et légèrement teinté offrait avant l’opération une petite protection permanente à la forte luminosité, la grande netteté de vision offerte par l’implant est parfois gênante pour le patient. C’est pourquoi Ophtalmologistes et opticiens conseillent des verres légèrement teintés voire photochromiques pour offrir une protection permanente à l’éblouissement. MARIE-LAURE DE BLIC, OPTICIENNE Réalisé en collaboration avec le professeur Brémond-Gignac.


ma vue

13

de l’auto

Mondial

binoculaire) et de surveiller ce qui se passe sur les côtés lorsque l’on regarde la route (largeur du champ visuel). Ces fonctions sont d’autant plus essentielles que le champ visuel se rétrécit à mesure que la vitesse augmente et que la luminosité faiblit. Dans ce contexte, “bien voir et être vu” constitue un postulat en matière de sécurité routière et un contrôle régulier des capacités visuelles contribue à diminuer les risques.

Comme à chaque Mondial de l’Auto, l’ASNAV (Association pour l’amélioration de la vue) participe au salon pour évaluer la vue des conducteurs. Pour cette édition 2012, ce sont plus de 4 000 visiteurs qui ont bénéficié d’un test de leurs capacités visuelles par des opticiens diplômés, parmi lesquels 25 % ont réalisé un test en situation avec un simulateur de conduite. Tous les résultats ne sont pas encore connus mais une première évaluation de l’opération est déjà possible.

La vue au volant, un bien précieux… Plus de 90 % des informations nécessaires à la conduite proviennent de nos yeux. Elles permettent d’anticiper les dangers de la route, de lire les informations (panneaux, tableau de bord), de percevoir les reliefs et les distances (vision

Mondial 2012 : des résultats visuels en amélioration. Mais…

22 € la paire de branches unies

Près de 11 % des visiteurs testés lors du dernier Mondial, se sont vus attribuer

L’ASNAV évalue la vue des conducteurs

un carton rouge, synonyme d’un trouble visuel avéré nécessitant un rendezvous chez un Ophtalmologiste dans les meilleurs délais. Ce pourcentage est en net recul par rapport à 2010 (20 % de cartons rouges), mais dénote qu’encore bon nombre de conducteurs prennent le volant avec une qualité de vision inférieure aux minimums requis pour le permis de conduire. En complément du test visuel, l’ASNAV proposait une séance de conduite sur simulateur. Lors de l’édition 2010 du mondial, 611 personnes s'étaient prêtées aux tests permettant d'évaluer le temps de réaction face à une information visuelle. Cette année, ce sont 1 029 visiteurs qui ont passé plus de 10 min en conduite sur simulateur. Cette action a permis de sensibiliser un nombre important de visiteurs à la nécessité d’avoir de bonnes capacités visuelles lorsque l’on prend le volant. Prise de conscience pour les uns, rappel pour les autres, la vue au volant reste plus que jamais un sujet à prendre très au sérieux pour sa propre sécurité mais également pour celles des autres !

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Mon ado est Il collectionne les autographes, les CD, les T-shirts ? Sa chambre est tapissée des posters de “La Star” ? C’est clair, notre ado est fan !

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Et puis, notre ado se cherche. Il En revanche, et surtout si notre cherche un modèle auquel s’idenfan s’enferme dans son univers tifier. L’image idéale de ce qu’il voude posters et de rêve, on doit l’aiEt, oui, quand notre teenager joue drait être. En étant fan, il va imiter, der à revenir sur terre, à adopter de la guitare invisible, déguisé en chiper et intégrer les qualités de une attitude active : suivre La Star punk-rockeur, “il construit son iden“sa” star, afin de consolider sa proà chaque concert c’est non, mais tité”. À cet âge en effet, il cherche pre personnalité : le charme d’un prendre des cours de chant, oui. à s’affranchir de l’enfance et de sa Justin Bieber, la féminité de Katy Lui proposer aussi de nouveaux famille. Il cherche de nouvelles fiPerry, l’humour d’un Debbouze... horizons : inviter des amis à la gures à aimer et admiEt quand ce maison, l’envoyer en stage de rer. Alors, finis Jack sera fait, il pasMatt sera Robin ! musique, pratiquer un sport ou Sparrow et nous ausera à autre Jeune égérie d’Atol, M. Pokora aller au ciné ensemble. Et surtout tres, parents ringards. chose, tout interprètera la comédie musicale communiquer, s’intéresser à ce À présent, ses nouveaux bonnement. “Robin des bois”. Un spectacle qui qu’il est et ressent, afin qu’il dehéros sont Rihanna, Moralité : inucommencera dans moins d’un an, vienne le VIP de sa propre vie. M. Pokora, Kev Adams, tile de s’oppoen septembre 2013. Une vraie Lil Wayne. DOMINIQUE MAZURE flèche décochée dans le cœur des * Prix de vente généralement constaté. Modèle en vente dans les magasins Atol participants. Si le produit fans ! Et en attendant, sa tournée n’est pas disponible en magasin, votre opticien peut vous le fournir sur commande. Visuel non contractuel. bat son plein. Dernières dates : les 15 et 16 décembre à Paris-Bercy.


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scorpion Guêpière Body 85 € Mademoiselle Pull-In - Front Cover Kit de maquillage à lèvres Kissogram 25 € Sephora - Bottines à clous 435 € Dr Martens - Bague “Nerpent” 18 € Lollipops.

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ma vue

des lecteurs

Courrier

Vous indiquez que vous jouez du hautbois, que vous êtes professionnelle. Vous signalez des symptômes, je suppose que ceuxci surviennent lors de votre pratique. S’agissant de la pression au niveau des yeux, je vous invite à faire réaliser chez un ophtalmologiste une mesure de la pression oculaire. Il faut savoir que certaines études ont mis en évidence une augmentation de cette pression chez les instrumentistes à vent. Seul votre ophtalmologiste pourra poser un diagnostic fiable sur vos plaintes. Par ailleurs, il faut réaliser un bilan orthoptique qui pourrait être perturbé, montrant une insuffisance de convergence. Pour la pression au niveau de la tête, je vous invite à consulter votre médecin traitant qui verra peut-être une relation entre

ce symptôme de mal de tête et les plaques extrêmes comme c’est souvent le cas en montagne ou dans le désert. Si l’un de ces rouges sur le corps. symptômes apparaît, n’attendez pas pour Une amie m’a dit qu’elle avait pris un consulter en urgence votre ophtalmolo"coup de soleil" à l’œil. Cela est-il pos- giste et soyez patient, vous aurez sans sible ? doute à passer 48h à l’obscurité avec un Oui le coup de soleil à l’œil est possible; il traitement antalgique approprié. est aussi appelé ophtalmie ou photokératoconjonctivite. Lorsque l’œil est exposé J’ai l’impression que mon fils confond sans protection adéquate à un rayonne- les couleurs. Que dois-je faire ? Quels ment ultraviolet très intense, comme c’est risques pour lui ? le cas en haute altitude ou dans des envi- S’il a moins de 4 ans, il peut encore se tromronnements de fort ensoleillement, le per entre les couleurs sans que ce ne soit risque de brûlure de la surface oculaire est problématique et inquiétant. très élevé. Si l’ophtalmie n’est pas un grave S’il a plus de 4 ans, je vous invite à contacter problème de santé, elle est néanmoins ex- votre ophtalmologiste pour qu’il fasse un trêmement stressante et douloureuse pour diagnostic de cette confusion de couleurs. les individus qui en sont atteints. En effet, Seul l’ophtalmologiste pourra vous dire quelques heures après la “surexposition” quels sont les risques encourus. Cependant, vient la sensation d’avoir du sable dans les les anomalies de la vision des couleurs sont yeux, puis des larmoiements, et des trou- relativement fréquentes chez les garçons. bles de la vision qui conduisent parfois à Ceci n’a aucun caractère de gravité mais une perte majeure de la vision, heureuse- doit être diagnostiqué pour ajuster certains ment temporaire. Mais cette invalidité peut détails de la vie quotidienne de l’enfant. se révéler dramatique dans des conditions Réalisé en collaboration avec le professeur Brémond-Gignac.

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d’abonnement

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Je suis musicienne de métier : je joue donc du hautbois tous les jours. Depuis quelque temps, j’ai des rougeurs sur la peau et une forte pression aux yeux et à la tête. Comment l’expliquer ? Y a-t-il un risque ?

par Julie d’Armoncourt

Je souhaite recevoir gratuitement “Rien que pour vos yeux” pendant 1 an. Abonnement limité à la France hexagonale et aux DOM-TOM.

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ma vie

pour vos vœux 2013

Treize formules originales Les belles formules de vœux ne sont pas aisées à trouver. Pour mieux faire passer le message, compile utile de 13 phrases prêtes à l’emploi pour respecter le rituel avec originalité et émotion.

24 De moins en moins classique mais toujours aussi traditionnelle : si la formule de vœux se modernise avec les SMS ou l’assouplissement des codes de politesse, l’habitude ne disparaît pas. Au contraire : ce sont souvent les plus jeunes qui se disent à cheval sur ce rite social de l’année nouvelle. À condition d’envoyer des vœux à la fois originaux, sincères et rafraîchissants. Citations, bons mots, jolies phrases ou poésies sur des tons joyeux, doux-amers, ironiques ou spirituels : 13 exemples utiles pour s’inspirer et faciles à utiliser.

1

vœux universels Bonne année à tous ceux qui m’aiment et qui m’entendent ici-bas. Et bonne année aussi, quand même, à tous ceux qui ne m’aiment pas.

2

vœux philosophiques “Qu’est-cequ’une année sinon le volume infini d’une pincée de secondes ?” (Dominique Rolin)

3

vœux étoffés Pour 2013, on vous souhaite 365 jours dans du coton : soyeuse année !

4

vœux bien remplis Que la nouvelle année soit celle de nous revoir, de nous aimer encore, celle de partager des moments sincères, d’échanger nos confidences, nos joies, nos souffrances, celle d’apprécier nos silences, nos rires et nos larmes, celle de comprendre nos coups de gueule : meilleurs vœux de réussite pour tout faire tenir sur 12 mois.

5

vœux liquides 1 zeste de réussite, 1 soupçon d’imprévu, 1 pointe d’humour, le tout arrosé de bonheur et d’amour et 2013 aura une saveur inoubliable.

6

vœux “petite annonce” Année modèle 2013. Zéro heure au compteur, calendrier entièrement révisé, saisons en parfait état de marche, jours fériés gonflés à souhait, cherche enthousiaste pour effectuer révolution de 365 jours.

7

vœux automobiles Le plein de bonheur, de joie, d’amour : bonne route en 2013 !

8

vœux mathématiques Retiens les joies, additionne les plaisirs, multiplie la chance, soustrais les soucis : l’équation de la meilleure année qui soit ! Bons vœux à toi, bon vent pour 2013 !

9

vœux gourmands Menu de la bonne année 2013 : Cocktail de l’amitié - Suprême de bonne santé - Gratinée de prospérité - Plateau d’excellentes nouvelles - Soufflé de bonheur. Bonne et savoureuse année ! Bon appétit (régale-toi !) !

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10

vœux qualifiés Belle. Excellente. Joyeuse. Agréable. Sympa. Exquise. Douce. Heureuse. Mais par-dessus tout une année délicieuse : meilleurs vœux !

11

vœux exigeants Je vous présente mes vœux. Merci d’en faire quelque chose de bien. Bonne année…

12

vœux pessimistes Janvier est le mois où l’on présente ses meilleurs vœux à ses amis. Les autres mois sont ceux où ils ne se réaliseront pas. Bonne année quand même.

13

vœux “hommage” Un beau ciel bleu, un soleil d’or, tout ce que tu veux et plus encore, car quelqu’un dont l’amitié est aussi précieuse mérite les choses les plus merveilleuses. Je te souhaite une année à ton image : unique ! LOÏC DARGENS Diesel 104 €*


Tendance

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et branchée ! 1 Vogue 122 €* 2 Adriana Karembeu à partir de 219 €*** 19,90 € la paire de parures imprimées 24,90€ la paire de parures matelassées exclusivité Atol 3 Heiva Titane 169 €** 4 TITANflex 243 €* 5 Karaverso 159 €* 6 Calvin Klein 164 €* 7 Duo 59 €** exclusivité Atol

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ma vie

2013 :

l’année M. Pokora ! Disques, tournée, comédie musicale : les mois qui viennent seront éblouissants pour M. Pokora. Tour d’horizon d’un emploi du temps généreux.

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Que les fans se réjouissent ! Non content de proposer sa tournée “À la poursuite du bonheur” aux Franciliens, avec deux shows exceptionnels à Bercy, les 15 et 16 décembre prochains, M. Pokora tient aussi à rendre ce moment inoubliable. Et pour cause : la star annonce l’enregistrement d’un DVD live pendant ces concerts. L’occasion de figurer pour l’éternité dans un spectacle du chanteur qui n’en finit pas d’engranger les succès.

Un artiste heureux L’été dernier, alors qu’il lançait sa tournée, il s’enthousiasmait, devant la presse, des réactions de son public sur ces shows : “Je ne m’attendais pas à un tel accueil : il a été extraordinaire dans des salles remplies”, explique celui qui se définit comme un “artiste heureux”, dans les colonnes de Nice Matin. Il faut dire que l’atmosphère lors de ces concerts frise parfois l’hystérie tant l’artiste sait jouer avec son public et enchaîne titres forts et douces ballades.

Sons, couleurs, images, lumières Au sujet de cette tournée, M. Pokora aime rappeler que le travail de préparation a été colossal. Six mois durant, il a imaginé, peaufiné et ciselé chaque détail du spectacle. Son objectif : offrir une expérience à la fois musicale et émotionnelle, inviter à un voyage de sons, de couleurs, d’images et de lumières. Pour chaque séquence, on reste impressionné par les moyens colossaux déployés sur scène.

Reprises de gospels Après sa tournée, M. Pokora envisage de se reposer quelques semaines. C’est du moins ce qu’affirme son entourage, car l’intéressé envisage déjà de nouveaux projets. Côté musique, il travaille à des nouveaux morceaux, et pourrait sortir des interprétations pop-dance de classiques du gospel à l’automne prochain.

Le voleur de "Robin des bois" Et alors qu’il signe cet hiver “Envole-moi”, une nouvelle reprise de JeanJacques Goldman – ici, en duo avec l’artiste Tal –, Matt réédite aussi son album “À la poursuite du bonheur”, agrémenté de cinq titres inédits. À cela s’ajoute sa participation à la comédie musicale “Robin des bois”, dont la première aura lieu le 26 septembre 2013 à Paris. Il y incarnera le voleur de la forêt de Sherwood. Pour ce rôle, il est parti s’entraîner avec les membres du Cirque du Soleil pour préparer les acrobaties. “On me verra encore faire de nouvelles choses. C’est le plus gros défi de ma carrière”, promet-il. MARC PÉREL Pour suivre toute l’actualité de M. Pokora : www.facebook.com/opticiensatol www.facebook.com/mpokora www.twitter.com/mpofficial

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32 Quel type de lunettes

acheter à votre enfant ?

On vient de prescrire des lunettes à votre enfant. Ne le voyez pas comme la révélation d’une tare, mais plutôt comme un cadeau que vous offrez à votre tout-petit, pour lui permettre de grandir en ayant toutes les chances de son côté ! Cette attitude positive lui fera d’autant mieux accepter cette nouvelle contrainte.

Cela paraît évident, mais pour que les tout-petits acceptent leurs lunettes, il faut qu’elles leurs plaisent, qu’elles soient confortables, qu’ils voient bien, qu’on leur dise qu’ils sont à croquer avec leur nouvelle frimousse. Bref, qu’avec ces nouvelles lunettes leur vie est plus belle ! Et pour choisir leurs lunettes, ne vous croyez pas seuls, votre opticien est là pour vous conseiller et pour vous aider à choisir LA monture adaptée à la morphologie de votre bout de chou.

Le choix des lunettes enfants, pourquoi est-ce si différent ? • Leur environnement visuel est différent Du fait de sa taille, l’enfant regarde souvent vers le haut et son regard ne doit pas sortir des verres. • Leur morphologie est différente Leurs arcades sourcilières sont effacées et les enfants regardent beaucoup vers

le haut, les lunettes doivent donc être bien centrées sur l’œil. Leurs pommettes sont saillantes et relativement plus hautes ; il ne faut pas que les lunettes soient “trop basses” pour ne pas être en contact avec les pommettes, ce qui serait gênant. Leurs tempes sont bombées, le tenon de la monture doit donc être déporté pour ne pas comprimer les tempes. Leur arrête nasale est peu développée, le pont de monture est bas pour que les lunettes ne glissent pas sur leur nez. • Ils ont besoin de protections aux UV particulières En effet leur cristallin, plus transparent, n’arrête pas les UV. Tous ces aspects ont une importance pour le choix de la monture et nécessitent donc de passer du temps à trouver la jolie paire de lunettes qui plaira autant à vous-même qu’à votre enfant.

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AIDER SON ENFANT À ADOPTER SES LUNETTES Porter des nouvelles lunettes est parfois une étape difficile pour les enfants. Voici quelques conseils pour l’aider à adopter ses lunettes : • Valorisez les personnes que vous connaissez et qui portent des lunettes. • Mettez quelques photos de lui avec ses lunettes dans le salon et ne lui dites pas d’enlever ses lunettes lorsque vous prenez une photo. • Associez les lunettes à certaines de vos valeurs ou aux valeurs de vos enfants, citez par exemple les qualités de ses héros préférés et qui portent des lunettes.

Heiva junior 99 €* exclusivité Atol

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Bien prendre en compte

Le choix est très important si votre enfant souffre d’un strabisme, d’une amblyopie ou autre pathologie oculaire. Les conseils de l’ophtalmologiste pourront être utiles.

leurs goût s

Les critères de choix des lunettes à voir en fonction de l’âge Il existe de nombreux modèles, en plastique, en acétate ou en métal, de toutes les couleurs. Quel que soit le matériau, il doit être adapté à la morphologie de l’enfant et conçu pour ne pas le blesser en cas de choc.

de lunettes doit être robuste, pratique et esthétique. Qu’elle soit en plastique ou en métal n’a pas vraiment d’importance, il existe de nombreux modèles dans ces deux matériaux. Pour les enfants, la mode importe beaucoup et le choix de la monture doit se faire avec eux, car sinon ils risquent de

• Pour la tranche d’âge de 0 à 5 ans Il est préférable de prendre une monture en plastique : cette matière est anallergique, elle assure une meilleure répartition du poids sur le nez, ne se déforme pas et ne se casse pas. Il existe des montures monobloc, sans charnières métalliques et totalement souples qui offrent à votre enfant une protection et une tenue optimales. Pour plus de conseil, consultez votre opticien. • Pour la tranche d’âge de 5 à 10 ans Pour cette tranche d’âge, la monture * Prix de vente généralement constaté. Modèle en vente dans les magasins Atol participants. Si le produit n’est pas disponible en magasin, votre opticien peut vous le fournir sur commande. Visuel non contractuel.

ATOL CERTIFIÉ ! Engagée au quotidien pour maintenir la qualité de la filière santé, Atol est la seule enseigne d’optique en France certifiée ISO 9001 (depuis 2008). Cette norme garantit la qualité de l’enseigne en matière d’hygiène, de respect des normes et des procédures, de traçabilité et de service. L’opticien diplômé certifié ISO 9001 est un auxiliaire de santé garant de la bonne exécution de l’ordonnance de votre ophtalmologiste. Mieux : en 2012, Atol a aussi obtenu la certification ISO 14001, la seule qui mette en avant une démarche éco-responsable et citoyenne.


ma vue ne pas les porter. Chaque année, les collections de lunettes mode et tendance pour les enfants sont de plus en plus nombreuses à proposer des montures à la fois originales et fonctionnelles. Parmi les marques destinées aux enfants les

plus prisées : Hello Kitty, Titeuf, Harry Potter, Les Triplés… Nombreux aussi sont les enfants qui aiment avoir le même style de lunettes que leurs parents telle les D’Clip, Heiva Junior, JF Rey, little Paul and Joe…

LES POINTS À RETENIR • Laissez votre enfant choisir une monture qui lui plaît, sinon il ne la portera pas et n’en prendra pas soin.

THIBAUT PICHEREAU, OPTICIEN

• En pratique, il faut questionner l’enfant pendant les essais et bien s’assurer que les lunettes se positionnent correctement sur son nez, qu’elles ne serrent pas les tempes. Pour cela référerez-vous aux conseils de spécialiste de votre opticien.

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• La monture doit toujours correspondre à la morphologie du visage de l’enfant et être suffisamment haute pour qu’il ne puisse pas regarder en-dessous ou au-dessus des lunettes. • Les verres anti-rayures ne sont pas infaillibles. Si des rayures apparaissent, elles peuvent nuire à la vision de l’enfant, il faut donc changer les verres rapidement.

Flashez et venez découvrir la collection Heiva Junior

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ma vue ma vue

Conseil de pro Le port de lentilles nécessite une visite chez l’ophtalmologiste. Celui-ci réalisera un examen oculaire complet, et après vérification, il vous prescrira l’équipement le mieux adapté à vos besoins et à la physiologie de votre œil. Un examen d’autant plus important qu’avec l’arrivée de la presbytie, la prévalence de certaines pathologies oculaires augmente fortement.

36 Lentilles

et presbytie

Les presbytes vont enfin voir la vie autrement, et on vous dit comment !

Avant, les lentilles étaient considérées comme restrictives en terme de correction, aujourd’hui elles s’adaptent aux besoins de tous, même des presbytes !

c’est possible ! Enfin, désormais disponible en version jetable, la lentille presbyte ne nécessite aucun entretien ce qui limite considérablement les dépenses.

Pourquoi les adopter

Bien choisir ses lentilles

Ce n’est pas par hasard qu’en France, 50 000 presbytes ont d’ores et déjà adopté les lentilles. La première de leurs motivations : s’affranchir du port des lunettes qui signe le passage à une autre période de la vie... Mais les lentilles, pour les presbytes, c’est aussi le confort de conserver un champ visuel optimal et ne pas subir les impressions de vertige souvent liées au port des verres progressifs.

Si le premier essai ne se révèle pas satisfaisant, pas de panique, la lentille qui vous convient existe forcément. - Le premier équipement possible est la monovision (ou équipement en bascule). Il permet d’équiper un œil pour voir de près et l’autre voir de loin. Une prescription généralement adressée aux jeunes presbytes. - Les lentilles à vision alternée. Elles,

reprennent le principe des verres bifocaux (verres double foyer). Sur la même lentille, on retrouve une zone pour la vision de loin et une pour la vision de près. Le changement naturel de position du regard permet d’alterner ces deux zones de vision. - Les lentilles à vision simultanée. Ce sont des lentilles bi, tri ou multifocales. Elles compensent simultanément la vision de près et de loin. Fine mouche, le cerveau apprend très vite à interpréter et à sélectionner l’image la plus nette. THIBAUT PICHEREAU, OPTICIEN

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6 mois de lentilles + 1 paire de lunettes de vue =

1 mois de lentilles supplémentaires* !

* Offre valable, du 15 décembre 2012 au 31 mars 2013, chez les opticiens Atol participants, pour l'achat simultané d'un équipement complet avec verres unifocaux et, pour le même porteur, de 6 mois de lentilles journalières parmi les références suivantes : Journalières 1 day Acuvue Moist x90 du laboratoire Johnson & Johnson de la gamme -12 à -0,50 et +0,50 à +6,00 / Lentille Journalière Dailies Aqua Comfort Plus x90 du laboratoire Alcon de la gamme -10 à -0,50 et +0,50 à +6,00. Le mois de lentilles supplémentaire est valable sur ces mêmes références produits selon disponibilité en magasin. Ce dispositif médical est un produit de santé réglementé qui porte, au titre de cette réglementation, le marquage CE. L’utilisateur est invité à lire attentivement les instructions figurant dans la notice d’information. Offre non cumulable avec les soldes, toute offre ou promotion en cours et tarifs spéciaux conventionnels des organismes complémentaires d’assurance maladie partenaires d’Atol. Si votre produit n’est pas disponible en magasin votre opticien peut vous le fournir sur commande. Visuel non contractuel.

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Destinations

Les Seychelles, la Réunion et l’île Maurice Paysages exceptionnels, soleil généreux, plages idylliques… Avec Maurice, la Réunion et les Seychelles, l’océan Indien vous offre ses plus belles perles.

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Les Seychelles : un paradis terrestre Ah, les Seychelles ! Le seul fait de prononcer le nom de ce pays suffit à faire voyager l’imaginaire. Véritables cartes postales grandeur nature, Mahé, Praslin et la Digue, les trois plus grandes îles de l’archipel, sauront vous émerveiller par la beauté de leurs plages blondes bordées d’une mer turquoise. Il règne ici une douceur de vivre incomparable où le temps semble s’être arrêté, comme pour offrir aux visiteurs un pur moment d’éternité…

La Réunion et l’île Maurice : une âme volcanique Contrairement aux Seychelles, Maurice et la Réunion sont nées d’une activité volcanique intense qui a dessiné au gré des siècles des paysages d’une richesse et d’une diversité exceptionnelles. Cirques impressionnants, reliefs escarpés, chutes d’eau vertigineuses… À la Réunion, le piton de la Fournaise compte naturellement parmi les sites incontournables. L’île Maurice recèle aussi d’autres trésors géologiques, comme les terres de couleur de Chamarel.

Antoine retourne à l’Olympia Voilà 25 ans que je n’avais pas enregistré de nouvelles chansons ! C’est désormais chose faite avec mon nouvel album paru chez Polydor en octobre 2012. Cet album m’a d’ailleurs réservé une belle surprise. Alors que je cherchais une salle pour présenter ces nouveaux titres au public et enregistrer une version live d’une de ces chansons, Daniel Guichard, qui passait à l’Olympia, a eu la gentillesse de m’inviter sur scène. C’était vraiment génial ! A` la sortie, le directeur de l’Olympia me dit qu’il a une date de libre le 14 novembre ! Et voilà comment je me suis retrouvé programmé par hasard à l’Olympia !

Antoine en tournée pour Connaissance du Monde dans le sud de la France en décembre 2012 Avec la sortie de son nouvel album Demain Loin chez Polydor, un nouveau livre Délivrez-nous des dogmes aux éditions Léo Scheer et un nouveau film consacré aux parcs de l’Ouest américain chez Warner Home Vidéo, l’actualité d’Antoine est explosive ! Il vous donne néanmoins rendez-vous la première moitié de décembre dans tout le sud de la France pour une série de 20 conférences pour Connaissance du Monde autour de son film Océan Indien. Un rendez-vous “atolien“ par excellence !


mon évasion

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LOIC ERÉAC


Qualité, sécurité,

Pourquoi Pionnière de la relocalisation, l’enseigne d’optique Atol produit ses lunettes en France. Un choix justifié par des raisons à la fois sociales, économiques et écologiques en termes de qualité, de traçabilité et de sécurité. Un parti pris stratégique ultra-pertinent déjà remarqué par Christian Estrosi et salué par Arnaud Montebourg, en visite chez Atol pour promouvoir le Made in France, en août 2012.

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Injection de branches D’CLIP d’Atol - plastique et l’ESSENTIEL

Machine de découpe laser pour Nu et D’CLIP d’Atol

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Une entreprise citoyenne, créatrice d’emplois Flashez et retrouvez la formidable histoire de la relocalisation d’Atol.

Le Jura sous la neige… un des sites de production de lunettes Atol

Ainsi, en pionnier et en contrepied de ses concurrents, Atol choisit, dès 2005, de relocaliser sa production en France. Pour des raisons techniques : les pays asiatiques et l’Inde, performants dans la réalisation de masse, demeurent décevants en termes de finition, quand la fabrication française garantit haute qualité et longévité des produits. Mais aussi pour des raisons sociales : cet acte de capitalisme solidaire permet de préserver et de créer de nombreux emplois.

Une entreprise innovante, partenaire du dynamisme local Les commandes passées par Atol dans le Jura et l’Ain aident à maintenir environ 500 emplois directs et au moins autant d’emplois indirects. Ils préservent, voire perpétuent les savoir-faire de la lunetterie locale. En outre, cet engagement durable permet à ces sous-traitants de se doter des dernières innovations en matière d’équipement industriel : d’impressionnants robots pour la découpe laser sur le métal, des presses pour matériaux plastiques, des machines à application de couleurs qui libèrent la créativité des designers...


responsabilité, environnement...

vie mama vie

Atol choisit la France “Vous êtes les hussards de l’industrie française, les avant-gardistes, les grenadiers voltigeurs. (…) Je veux vous en remercier profondément au nom de l’ensemble du gouvernement.” déclarait le ministre du Redressement productif. Atol a entrepris l’expérience de relocalisation depuis déjà plusieurs années pour garantir le meilleur au consommateur, aux salariés, aux populations. Pour l’enseigne, c’est tout vu : pas de business sans éthique, pas de prouesses sans principes. Une conscience d’envergure qui impose le savoir-faire français comme un incontournable.

Machine d’impression numérique pour accessoires Adriana Karembeu et D’CLIP d’Atol

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Imprimante 3D pour réalisation des prototypes

Une entreprise engagée, attachée à la qualité française

Une entreprise responsable, respectueuse de l’environnement

Une lunette n’est pas un simple produit manufacturé. Sa fabrication nécessite jusqu’à 250 opérations qui exigent un savoir-faire de précision, entre design, artisanat et haute technologie. D’où l’impérieux besoin de garantir à la fois la qualité et la sécurité, comme le contrôle permanent de la production, notamment en terme de traçabilité. C’est cette exemplarité totale qui justifie aussi la décision d’Atol de préférer les lunetiers français pour fabriquer ses modèles. Une assurance d’excellence, au service de tous.

Cette démarche ne serait pas cohérente sans un important volet environnemental : Atol déploie également de nombreux dispositifs pour limiter son impact écologique. En ce sens, le choix de la production en France se révèle pertinent par la réduction de la consommation de matières et de transports polluants : une paire de lunettes hexagonale représente 13 g de Co2 contre plus de 1 kg pour une paire réalisée hors de nos frontières ! Par ailleurs, les normes sur les traitements et colorations en France sont très largement supérieures à celles d’autres pays.

Une entreprise cohérente, solidaire et globale L’ensemble de la démarche d’Atol, citée en exemple pour sa transversalité et sa cohérence, vaut aussi à l’enseigne de se voir certifier ISO 9001 pour la qualité de son service et ISO14001 pour son approche environnementale. Une reconnaissance unique en son genre : Atol est la seule marque d’optique à bénéficier de ces certifications. La preuve que les choix précurseurs apportent de la valeur : un corollaire aussi réjouissant que prometteur. MARC PÉREL


s e r t ô v t n e m e l l e r u t l u C

Expositions

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© Jakob Gautel

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de 169 € D’CLIP à partir l exclusivité Ato

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32 € la paire primée de branches im 42 € la paire iroir de branches m

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© Aldebaran

© Eric de Ville

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m et Métiers – Cna

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Adriana

crève l’écran

Adriana* fait feu de tout bois... à la télévision. L’égérie d’Atol et ambassadrice de la CroixRouge française regorge de projets sur les chaînes et multiplie les genres.

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Fiction, aventure, compétition, magazines, séries... Adriana Karembeu multiplie les apparitions à la télévision pour y déployer ses talents multiples. Après sa participation remarquée à la minisérie de M6 "Scènes de ménage", en octobre dernier, où on l’a vue manier l’autodérision avec subtilité, la belle tourne aussi : pour TF1, dans la série “RIS”, et pour France 2, dans “La Parenthèse inattendue”, la nouvelle émission de Frédéric Lopez.

Miss et stars Autre temps fort de l'hiver : l'élection de Miss France 2013, début décembre sur TF1. C'est tout naturellement que la société Miss France s'est tournée vers Adriana, l'une des plus belles femmes du monde, pour participer au jury de ce concours de beauté cher au cœur de tous les français.

Danse et mont Blanc Si, cette année encore, on pourra l’admirer dans une émission spéciale du concours glamour “Danse avec les stars” sur TF1, Adriana a également été croisée sur France 2, dans l’ascension du mont Blanc, avec Michel Cymes : un passionnant magazine scientifique sur les pouvoirs extraordinaires du corps humain. Là, elle a pu expérimenter la respiration dans un environnement réduit en oxygène. Et la miss a parfaitement résisté ! * Adriana Karembeu est habillée par le couturier Jean-Claude Jitrois et porte un bracelet de diamants noir du joailler Edouard Nahum.

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f o r fa i t h aute m on tag n e


Afrique et sagesse Toujours pour France 2, elle rempile pour un retour en Afrique dans “Rendez-vous en terre inconnue”, auprès de Frédéric Lopez. Après son séjour mémorable de deux semaines, en 2008, chez les Amharas, une tribu chrétienne d’Éthiopie, elle retourne sur leurs terres pour y puiser de leur sagesse et vivre à leur ryhtme, selon leurs codes. Une expé-

rience riche, à la fois épreuve physique et aventure humaine.

Amour et crise Adriana Karembeu s'essaie aussi au documentaire pour M6, avec un magazine original sur le couple et les difficultés du vivre ensemble. Dans “Pour le pire et pour le meilleur”, elle assure une mission prometteuse : aider les unions dans

la tourmente ou en rupture à dépasser leurs obstacles relationnels. Sous la forme d'un docu-réalité, elle y traite de la complexité de la vie de couple, et part à la rencontre d'hommes et de femmes afin de comprendre la crise qu’ils traversent, et de les convaincre de se battre pour résoudre leurs problèmes amoureux. Un défi de taille pour le mannequin star. MARC PÉREL

Le D éclic

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de Jean-Marc Généreux

Vous l’avez découvert en 2010 dans “Danse avec les stars”. En 2011, il réalisait l’un de ses grands rêves en lançant JMG Dance, une société vendant des souliers de danse. Avec son compère Chris Marques, il partage cette année le jury de la troisième édition avec deux danseuses de talent : Marie-Claude Pietragalla et Shy’m. Le célèbre juré québecois porte cette année des lunettes à l’écran. De passage à Paris, il testait la collection D’Clip d’Atol, portée par les deux candidats les plus talentueux et glamour de Danse avec les stars, M. Pokora et Adriana Karembeu. “C’est super design et confortable. Chaque couleur de branche pourrait correspondre à une danse”, confiait ce passionné. “En deux jours, j’ai reçu mes lunettes, équipées des meilleurs verres progressifs du monde Essilor. Avec D’Clip, j’suis branché !”. Il a désormais trouvé lunettes à son nez. Fin d'année riche pour Jean-Marc Généreux. Outre le lancement de son site internet (jeanmarcgenereux.com) qui propose notamment de tout découvrir sur lui, le chorégraphe canadien haut en couleur passe aussi l'année à la télé : le 31 décembre, il fête la St-Sylvestre aux côtés d'Arthur, dans "Le 31, tout est permis". Une émission spéciale et festive placée sous le signe de la bonne humeur, du jeu, de l’humour avec un seul mot d’ordre : tout est permis !

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Et comme la télé adore le juré vedette de ”Danse avec les Stars“, celui-ci se retrouve aussi au casting d’une émission spéciale autour des participants des premières éditions. Un moment inratable pour rendre les fêtes plus hilarantes : “On achète !”.

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vie mama vie

vive les restes !

Noël et fêtes :

Que reste-t-il au lendemain des fêtes ? Réponse : des restes, justement ! Saumon, foie gras, chapon, dinde, bûche, les reliquats de nos agapes sont souvent trop volumineux et précieux pour les jeter. De plus, les recettes “post-fêtes” ne manquent pas.

Nos fêtes du cœur À Noël, que personne ne reste sur sa faim ! Pour cette fête du partage, donnons aux Restos du cœur, la célèbre association qui distribue des repas gratuits aux personnes démunies. Un don de 30 € suffit pour assurer un repas quotidien pendant un mois, et de 90 € pour tout l’hiver. Dons déductibles des impôts.

La première recette, c’est la salade composée. Surtout, la salade de lentilles, un légume sec qui s’accommode à merveille avec saumon, volailles ou foie gras. Pour “terminer” le saumon fumé, marions-le aux endives gratinées (façon endives au jambon). Ou, dégustons-le à l’intérieur de crêpes ou de feuilles de brick. Ces feuilles de bricks sont idéales pour cuisiner tous les restes festifs : onpeut les garnir de foie gras mélangé à de la pomme et des champignons sautés, puis passés à la poêle. Ou, pour une recette orientale, les remplir d’une pâte faite avec les restes de dinde, deux œufs, quelques raisins secs, des pignons de pin, de la coriandre, du persil, de la cannelle (cuire 25 min au four à 180°C). Émincés en copeaux, les restes de foie gras conviennent à une purée de légumes anciens : topinambours, panais et pommes de terre.

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On peut aussi confectionner des ravioles au foie gras que l’on recouvre de crème liquide, sel, poivre (cuire 10 min au four à 150°C). Avec la dinde et les volailles de fête, on n’en a jamais fini. La recette la plus simple est bien sûr le curry, que l’on peut ensuite surgeler. Quant à la carcasse, on la fait mijoter en bouillon avec oignon, un poireau, une carotte, quelques champignons et un bouquet garni. Côté dessert, on peut vite préparer un gratin en plaçant dans des ramequins nos précieux restes de fruits exotiques

que l’on recouvre d’un mélange de 3 œufs, 1 cuillère à soupe de farine, 3 de crème, du sucre vanillé (cuire au four 30 min à 180°C). Recouvrir ensuite des miettes de 3 tranches de pain d’épice grillé et dorer 5 min au four. Servir tiède avec le jus de la salade de fruits. Même la bûche glacée peut faire son come-back à table : on enveloppe les restes de bûche dans des crêpes maison, repliées façon paquet cadeau et nappées de chocolat fondu ou décorées de vermicelles de sucre, ou autres mini-décos festives ! Un vrai Noël bis ! DOMINIQUE MAZURE

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Votre ado est “trop” fan et suit la vie de ses stars au jour le jour ? Vous aussi, suivez l’actualité des égéries d’Atol M. Pokora, Adriana Karembeu, Antoine, ainsi que de votre enseigne Atol en vous rendant régulièrement sur la page Facebook des opticiens Atol.

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ma vie

Les astres et moi

Janvier Février

par Michèle Pagnoux astrologue *

du 21 mars au 19 avril

du 20 avril au 21 mai

du 22 mai au 21 juin

1er décan du 21/3 au 30/3 2e décan du 31/3 au 10/4 3e décan du 11/4 au 19/4

1er décan du 20/4 au 30/4 2e décan du 1/5 au 10/5 3e décan du 11/5 au 21/5

1er décan du 22/5 au 31/5 2e décan du 1/6 au 11/6 3e décan du 12/6 au 21/6

JANVIER Bonne année, cher Bélier ! 1er décan : mois mitigé ! Un zeste de stress, une pincée d’agitation, et vous voilà assez agressif ! Pourtant le succès peut être au rendez-vous grâce à Jupiter ! Tout le signe profite d’une résistance et d’une force évidente tout le mois. Une femme au foyer vous perturbe et votre boss fait de la résistance face à votre désir d’indépendance ! Santé, belle forme physique qui vous incite à faire du sport.

JANVIER Ami Taureau, je vous souhaite une belle année ! La pleine lune du mois vous donne envie de voyager, voire de dépasser vos limites, c’est parfait ! Profitez de ce beau moment pour suivre vos intuitions et, comme d’hab, charmez, séduisez… Mais surveillez votre vitalité, 1er décan, Saturne le sévère vous guette, mais vous apporte concentration et calme. Attendez doucement, votre heure viendra ! Les autres natifs sont agités, grâce à (ou à cause de) la planète Mars.

FÉVRIER Nés autour du 27 mars : vous êtes pile-poil en phase avec Uranus. Traduction : changement de cap et rébellion ! Prenez le tournant avec allégresse ! Pour les autres, projets en route, sérénité, vous êtes bien dans votre peau ! La pleine lune dans votre secteur amical vous incite à nouer de nombreux (et favorables) liens avec autrui pour booster votre créativité. Vénus, en bonne place, va vous aider à être en beauté ! Et une satisfaction dans vos finances.

FÉVRIER Avec Jupiter (argent) dans le secteur dédié aux finances, il se pourrait que vous receviez une certaine somme d’argent ! Sinon vous aurez envie d’économiser à fond et l’on vous prendra pour un radin ! Suivez votre bonhomme de chemin et faites fi des envieux. Occupez-vous de votre progression professionnelle, la période est idéale pour avancer, et faites quelques propositions à votre patron, c’est le bon moment ! La santé est solide, voire florissante !

JANVIER Tous mes souhaits pour une joyeuse année ! Et le gagnant du jour est… le 1er décan ! La pleine lune est gratifiante, (vous consolidez vos acquis). Profitez donc pleinement du passage (bénéfique) de Jupiter, planète généreuse. Tout le signe profite des influx d’enthousiasme et de vitalité : exploitez ce moment pour faire mille choses en même temps, vous seul en êtes capable, votre signe double vous permettant de démultiplier vos projets et vos actions ! FÉVRIER La pleine lune vous sourit et les rencontres sont gratifiantes. La chance du mois réside dans les contacts tous azimuts ! Sortez, bougez, voyagez, parlez et remuez-vous, ce ne sera que tout bénéfice ! En plus, votre signe aérien et bavard sera aux anges ! Même Saturne, dans votre maison 6, correspondant aux tâches quotidiennes, vous encourage à travailler en toute complicité avec vos supérieurs. La vie n’est-elle pas agréable ? Bonne chance !

du 22 juin au 22 juillet

du 23 juillet au 23 août

du 24 août au 23 septembre

1er décan du 22/6 au 2/7 2e décan du 3/7 au 12/7 3e décan du 13/7 au 22/7

1er décan du 23/7 au 2/8 2e décan du 3/8 au 12/8 3e décan du 13/8 au 23/8

1er décan du 24/8 au 2/9 2e décan du 3/9 au 12/9 3e décan du 13/9 au 23/9

JANVIER Cher Cancer, que cette année soit heureuse ! Vénus la sentimentale, négative actuellement, vous met en porte-à-faux, comme un complexe intérieur, mais vous octroie une séduction nouvelle. La nouvelle lune pourtant, dans un contexte d’opposition, vous perturbe, mais Saturne veille ! Cette planète raisonnable et réfléchie vous incite à mener votre bonhomme de chemin calmement et vous oblige à raison garder. Dommage pour les rêves…

JANVIER Ami Lion, bonne année ! Nés dans le 1er décan, Saturne assombrit un peu votre optimisme : zappez donc la plage sentimentale du mois. Les sourires et autres amabilités seront pour plus tard, vous avez d’autres chats à fouetter ! Travail, santé, et le domaine du quotidien sont en relief, vous incitant à ne penser qu’à votre job et à délaisser ainsi les futilités. Tout le signe dispose d’une force intérieure à toute épreuve, tenez bon et résistez !

JANVIER Tous mes souhaits de bonne année ! La balle est dans l’autre camp sur le plan affectif, alors restez dans l’ombre, car vous vous sentirez mal aimé. Gardez les pieds sur terre. 1er décan : Neptune vous brouille la vue. Côté santé, toujours ces maux de ventre, dus à l’angoisse. Mon conseil : grâce à la pleine lune favorable, vous pouvez vous occupez des enfants et de vos loisirs en toute quiétude et planifier cette nouvelle année, plutôt active et joyeuse !

FÉVRIER Un mois assez neutre, où vous aurez votre libre arbitre, ce qui n’est pas plus mal pour avancer dans votre job (1er décan : changement dans l’air !) et faire valoir vos compétences en haut lieu ! 2e décan : Saturne le sage protège vos arrières et vous donne la “zen-attitude”. Pour tous : contrats, contacts, relationnel et collaborations sont au premier plan. Travaillez à certains projets, ils donneront des résultats positifs en avril. Santé solide.

FÉVRIER Cette pleine lune est agaçante, convenez-en, et quelques soubresauts vous guettent. 1 er décan, ne soyez pas triste parce que Saturne vous freine, cultivez la patience et la réflexion. Un Soleil éloigné de votre signe, comme chaque année en ce mois frisquet, vous rend apathique, morose, et un brin nostalgique, cela ne vous ressemble guère ! Utilisez votre légendaire éclat pour faire face aux tourments, tout ira mieux le mois prochain.

FÉVRIER Attention, pleine lune hostile ! Ne vous alarmez pas, c’est un mois que vous devez utiliser à résoudre les conflits (vous serez énervé) et à préparer quelques projets, tranquillement, comme à votre habitude ! Vous serez dévoué, en attente, et n’aurez pas le dernier mot, alors courbez l’échine pour un temps, mais la patience vous va bien. Prenez soin (vous aimez cela) de votre santé : tisanes calmantes, gouttes essentielles de lavande, huile de massage.

* Tél. : 03 29 52 73 02 • Email : pagnouxm@wanadoo.fr • Site web : www.astropagnoux.net

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ma vie

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du 24 septembre au 23 octobre

du 23 novembre au 21 décembre

du 24 octobre au 22 novembre

1er décan du 24/9 au 3/10 2e décan du 4/10 au 13/10 3e décan du 14/10 au 23/10

1er décan du 23/11 au 2/12 2e décan du 3/12 au 12/12 3e décan du 13/12 au 21/12

1er décan du 24/10 au 2/11 2e décan du 3/11 au 12/11 3e décan du 13/11 au 22/11

JANVIER Chère Balance, bonne année ! Ouf, le sérieux Saturne n’est plus chez vous, vous respirez : la joie revient par Jupiter e bienfaisant et vous pouvez entreprendre de grands projets, car vous verrez la vie en rose ! Cette pleine lune du mois met en vedette votre famille et votre chère envie de paix est à l’ordre du jour ! Pourtant quelques contretemps peuvent vous agacer, rien ne fonctionnera comme prévu, il faut patienter pour retrouver la sérénité.

JANVIER Une pleine lune bénéfique mais sérieuse s’annonce, alors que cette année soit heureuse ! 1er décan : le réaliste Saturne vous regarde, vous pouvez avancer tranquillement. Prenez des vitamines pour contrecarrer la fatigue due à cette planète. Les autres décans : il faudra réagir contre le stress et l’hyperactivité de Mars, qui joue avec vos nerfs. Vénus la charmeuse vous rendra séduisant avec l’entourage et les copains : à vous les amabilités !

JANVIER Meilleurs vœux, cher sagittaire ! Votre signe de feu vous rend optimiste. Vos enfants vous accaparent. Et les amours, dites-vous ? Au beau fixe, flamboyantes, vous dis-je. N’est-ce pas merveilleux ? Nés avant le 28 : nouveautés et innovations pour des perspectives toutes neuves, mais gare aux mirages ! Tout le signe bénéficie d’un regard lucide sur les perspectives financières, attention aux dépenses faramineuses. Votre foie fragile vous rend inquiet.

FÉVRIER Les planètes de ce mois hivernal sont plutôt gentilles ! 1er décan : la chance vous accompagne encore, vous progressez. Vénus rend tout le signe aimable, charmant, aimé et bien dans sa peau. La planète active, Mars, dans votre maison 6, celle du travail et des charges quotidiennes, est bien placée pour que vous vous sentiez à l’aise et actif dans votre job. Néanmoins, vous sentirez le poids de l’obéissance, et vous ne pourrez devenir le chef !

FÉVRIER Vous, l’angoissé du zodiaque, on remarque votre regard pénétrant et votre charme sombre. En attendant, zénitude obligée ! Vous ne serez pas à prendre avec des pincettes (comme d’hab), et vos partenaires se montreront plus forts que vous. Laissez-les briller et restez dans l’ombre tout le mois. Soignez plutôt vos collaborateurs, car un changement au travail se présente et de nouvelles techniques seront appliquées. Nés après le 16 : c’est une phase porteuse qui arrive.

FÉVRIER La pleine lune est censée être libératrice pour le 1er décan : vive la liberté, que vous revendiquez bien haut ! Pour tous : les influx favorables de Vénus, planète d’amour, pourraient vous valoir moult rencontres grâce à votre grande séduction ! Toutefois, un petit bémol : Mercure les contacts vous met en porte à faux avec autrui. Il vous faudra, en conséquence, bien peser vos paroles, réfléchir avant d’agir et préparer un projet pour le mois d’avril.

du 22 décembre au 20 janvier er

1 décan du 22/12 au 31/12 2e décan du 1/1 au 10/1 3e décan du 11/1 au 20/1

du 21 janvier au 18 février

du 19 février au 20 mars

1er décan du 21/1 au 30/1 2e décan du 1/2 au 9/2 3e décan du 10/2 au 18/2

1er décan du 19/2 au 1/3 2e décan du 2/3 au 11/3 3e décan du 12/3 au 20/3

JANVIER Bon anniversaire, cher Capricorne ! Cette pleine lune s’annonce électrique ! Nés vers le 25 décembre : Uranus a nerveuse vous met le tourbillon au cœur ! Puis Mars la combative vous vaudra quelques coups de colère relatifs au domaine financier, de légères restrictions s’imposent ! Veillez à garder les pieds sur terre car la tendance aux illusions sera évidente. Le secteur familial est sujet à des remous, propices à un déménagement ou à un changement.

JANVIER Ami Verseau, bonne année ! Il vous viendra, sous l’influence de la pleine lune, des traits de génie ou autres illuminations ! De plus, Mars, planète active et positive, vous facilite la tâche en vous octroyant un maximum d’énergie. Vénus, située dans votre secteur de secret, vous rend muet comme une carpe, vous laissant profiter des plaisirs de la vie ! Seuls les natifs nés les derniers jours de janvier ressentent encore les obligations de Saturne et la fatigue.

JANVIER Voici un joli mois énergique pour vous souhaiter la bonne année ! La pleine lune vous veut du bien, et Vénus, planète d’amour, entoure tout le signe de charme et de beauté. Les sentiments, les enfants, les loisirs seront en lumière et vous pouvez créer. Nés autour du 20 mars, vous planez très haut ! Pour tous, Mercure, planète de la pensée, s’accorde pour vous faciliter les tâches intellectuelles. Profitez de ce passage avec éclat pour avancer.

FÉVRIER Dans cette période active, dorlotez vos douleurs chroniques de petit Capricorne, à savoir les os, la colonne vertébrale. Reminéralisez-vous. Saturne est bienveillant, alors libérez vous calmement de vos contraintes, mais vous paraitrez hyper réfléchi. Vos tendances de base étant déjà sages et prudentes, vous pourrez avancer en toute tranquillité ! Vos atouts en cette période : réflexion et sagesse. Nés fin décembre tout bouge pour vous.

FÉVRIER Nés avant le 19, joyeux anniversaire ! Cette pleine lune est très sentimentale (vous serez tout miel) mais pas du tout cérébrale ; en conséquence, dorlotez et chouchoutez vos amis pour arriver à vos fin et laissez de côté discours, actions, car vous ne convaincrez personne par ce biais intellectuel. Surtout les natifs de fin janvier, qui constatent que l’approche du grand sérieux Saturne les refroidit, les fatigue, les décourage ! Accrochez-vous et battez-vous !

FÉVRIER Pleins feux sur les contacts et la communication, c’est le mois idéal pour signer un contrat ou entreprendre un plan pour le futur. Résultats des courses au mois d’avril. Sur le plan santé, ce serait raisonnable de commencer un traitement, qui donnera de bons résultats au printemps. Sinon, la pleine lune, dans votre secteur dédié aux secrets, vous conseille de rester muet dans vos projets et de jouer la carte du silence tout le mois.

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Publi-rédactionnel

Pour nous, les presbytes, Essilor lance

S comme Sérénité, Stabilité, Solution visuelle En 2040, la population des + de 59 ans atteindra 21 millions de personnes... Mais qui sommes-nous, nous ces presbytes de plus en plus nombreux et que rechercherons nous pour notre confort visuel au quotidien ? Eh bien, nous sommes “jeunes”, actifs, curieux et soucieux de notre apparence... À la recherche de la perfection en général et pour notre vue en particulier, nous attendons chaque jour le meilleur de la technologie.

La révolution en marche Les verres de la famille Varilux S Series reposent sur les dernières innovations dans le domaine de l’optique et sur une compréhension poussée de votre physiologie. Désormais, vous pouvez tout voir sans ajustement de tête et les images sont stabilisées même lorsque vous bougez !

Ce qu’en pensent les professionnels ? Pour le Docteur Frézard, ophtalmologiste à Cusset (03) et porteur du nouveau verre, c’est clair : “il est incomparablement plus confortable que les précédents verres que j’ai pu porter, je ne ressens aucune déformation latérale, je m’y suis donc adapté très rapidement.” Et M. Baud, opticien Atol à Vichy de poursuivre : “mes clients me disent qu’en situation dynamique, il n’y a plus d’aberration et le confort est instantané. Pour être honnête, je n’ai plus peur de devenir presbyte !” Et vous ?

24 C’est le nombre de nouveaux presbytes équipés de verres Varilux chaque minute.

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